自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。ゴールデンウィーク明けに起こりがちな5月病。春は新入社員や学生、社会人など、新たな環境への適応で心理的な負担がかかりやすい時期です。緊張や不安で気が張っているときに、長期的な休暇が入ることで、気が抜けたような状態になることがあります。うつ状態や不安、イライラ、集中力の低下、身体的な疲労感、睡眠障害など、出る症状は様々ですが「あれ?私どうしたんだろう」と不安になりますよね。そんなカラダからの声をキャッチしたら、できる範囲でかまいません。睡眠と食事を整えることからはじめてみませんか?■睡眠は身体の回復と心理的な安定に欠かせないまずは「気を張って頑張っていた自分」を受け止めて、ケアしていきましょう。心身の回復に最も大切なのは睡眠です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や新陳代謝の促進、免疫機能の強化などが行われますが、心の健康を保つ上でも欠かせません。連休中、夜更かしや、お昼近くに起きるなどして、睡眠のリズムが崩れていませんか?体内リズムを調えることが、不調の改善への一番の近道です。夜は23時までにベッドに入り、朝は6時に起床する、という睡眠パターンを取り戻して行きましょう。質の良い睡眠を確保するために、就寝1時間前からはスマホ、パソコン、テレビは見ないようにします。おだやかな光にし、読書や瞑想、ストレッチなどで副交感神経スイッチを入れていきましょう。寝付けないからと寝酒をたしなむ方もいますが、飲酒は睡眠の質が低下するのでやめましょう。代わりにはちみつレモネードや、ホットはちみつ豆乳など、少量のはちみつで糖を補給すると、途中覚醒せず安眠できることが多いので、ぜひ試してみてください。■食事はたんぱく質をしっかりと!ビタミンB6、亜鉛と組み合わせて栄養素だけで解決できるわけではありませんが、特定の栄養素が精神的な健康に影響を与えることが知られています。トリプトファン、ビタミンB6、亜鉛は、セロトニンとメラトニンという重要な神経伝達物質の合成に関与しています。セロトニンは、幸福感や安定した気分を促す神経伝達物質です。トリプトファンは、セロトニンの合成に必要なアミノ酸で、良質なタンパク質源(肉、魚、大豆製品など)やナッツ、種子、バナナなどの食品に含まれています。セロトニンを作るのに、必要なのがビタミンB6。ビタミンB6は、トリプトファンからセロトニンへ変換する酵素の働きをサポートします。ビタミンB6はタンパク質が豊富な食品(鶏肉、魚、豆類、ナッツなど)に多く含まれているので、トリプトファンが多い食品と一致します。つまり、肉や魚、大豆製品を食べる、ということが大事なのです。カップラーメンや、パンやおにぎりなど糖質主体の食事では、タンパク質メインのおかずが不足しがちになります。また1回に吸収できるタンパク質量は決まってるので、朝、昼、晩と3回にわけて食べると、体内使用効率が高ります。朝は卵と納豆、昼は肉、夜は魚、というように決めるといいですね。■睡眠ホルモンメラトニンを分泌させるために必要なこと幸福感や安定した気分を促すセロトニン。日中に作られたセロトニンは夜になるとメラトニンになり、眠りに導きます。そのためメラトニンは「睡眠ホルモン」と言われています。このメラトニンもトリプトファンから作られてますが、亜鉛は、トリプトファンからメラトニンへの変換を促進するために必要な酵素の材料です。亜鉛は、赤身の肉、貝類、ごまや松の実などのナッツ類、穀物などの食品から摂取できます。またメラトニンは光に大きな影響を受けます。日内変動があり、朝の日光によって分泌が減り、夜になると増えます。朝にしっかり光を浴びると14~16時間後にメラトニンの分泌がさかんになるので、朝早く起きて太陽の光を浴びることや、入眠前に強い光を浴びないことが睡眠の質を高める上で重要です。眠れないからと夜中にスマホを見ていると、脳が覚醒しますます眠れなくなるので注意しましょう。■5月病を予防するおすすめ食材は「かつお」早寝早起きで規則正しい生活に戻そう、というのは分かった。だけど食事は何を食べたらいいの?と考えてしまいますよね。栄養の話は少し難しいですが、食事は簡単シンプル!ごはんとみそ汁、という基本の食事が一番のリセットになります。そこに、たんぱく質のおかず(主菜)と副菜(野菜、海藻、きのこ)のおかずを組み合せましょう。副菜まで作るのが難しいときは具沢山のみそ汁やスープがあればOK。エネルギー切れを起こさないよう、ごはんも食べてください。主食を抜かすと、血糖値が下がりすぎて、甘い物やアルコールを欲してしまうので要注意。血糖値の乱高下を起こし、余計にメンタル状況が悪くなります。肉、魚、卵、大豆製品など、たんぱく質のおかずは毎食つけましょう。魚は炎症を抑えるDHAやビタミンDを含む優秀なたんぱく源です。その中でも特におすすめしたいのが「かつお」。かつおはタンパク質含有量が多く、トリプトファン、ビタミンB6,亜鉛、いずれも豊富に含みます。■かつお/春獲り/生【100g当たりの含有量】タンパク質 25.8gビタミンB6 0.76㎎亜鉛 0.8㎎【1日の推奨量(女性30~49歳)に対する充足率】タンパク質 51.6%ビタミンB6 83.6%亜鉛 10.0%※ 食品成分データベースより 4~6月頃のものは「初鰹」と言われ、赤色が強く、味はさっぱりしているのが特徴です。秋に美味しい戻りガツオは脂がのって濃厚ですが、疲労感や食欲低下があるときは脂肪の少ないカツオが消化によいですね。カツオの刺身、もしくはタタキにアボカドを組み合せると、味がまろやかになります。疲労回復に梅干しのクエン酸が効果的です。梅干しの塩分により、しょうゆの量の増減を調整してください。体内の解毒システムが滞ると、疲労感の原因になります。デトックス効果があるスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトは頻繁に食べると良いですね。食欲がないときも、大葉のように香りが良い薬味をプラスするとスッキリ食べやすくなります。これに野菜や海藻を入れたお味噌汁があれば栄養バランスも安心です。疲れたな、と思ったら睡眠をとり、しっかり休んで、基本のごはんで体調をリセットする。体内リズムを戻し、必要な栄養でカラダを満たすことで、健康の土台を整えていきましょう。■「カツオとアボカドの梅しそ和え丼」の作り方調理時間 15分レシピ制作:金丸利恵栄養成分 1人分エネルギー 571kcalタンパク質 32.9g脂質 17.5g炭水化物 73.4g食塩相当量 2.3g▶︎ 【金丸利恵のダイエットレッスン】バックナンバー一覧はこちら>>
2024年05月04日皆さんは、生活のなかで思わず驚いてしまったことはありますか?この記事では、読んでいて驚いてしまうような物語とユーザーからの声を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:にちゃん@エッセイ漫画(@nichan_comi)厄介な隣人夫と2人でアパートで暮らしている主人公。あるとき、隣に子どものいる家族が引っ越してきました。隣人は部屋で大騒ぎしたり、主人公宅の庭で子どもを遊ばせたりと、やりたい放題です。大家さんに相談するも、状況はまったく改善されず…。駐車場でボール遊び出典:Instagramそんなある日、主人公の車の横でボール遊びをしていた隣人親子。車にボールが当たると危ないため、夫が「それうちの車なんで…」と注意をしにいくと…。隣人は「は?」と怒って、威嚇するかのようにボールを投げつけてきたのです。恐怖を感じた主人公が警察に通報すると、すぐに警察が駆けつけてくれましたが…。読者の感想こんな人が隣に引っ越して来たらと想像するだけでゾッとしてしまいました。(20代/女性)周りのことをまったく考えない隣人には、呆れてしまいます…。これから先も暮らしていくことを考えると、相当ストレスが溜まりそうですね。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月04日男性からの好感を得ようと頑張っている女性は多いのではないでしょうか。しかし、その努力がときに逆効果になることも。どんな行動に注意すべきなのか、男性から見て魅力的とは思えない女性の行動を順番に確認していきましょう。自然体ではない姿写真のポーズや表情を作りすぎてしまう行為は、男性に「必死に見える」と感じさせるかもしれません。自然体が1番というのは、こういうときに特に当てはまるようです。女性同士では普通と思われる行動も、男性から見ると不自然に映り、快適さよりも居心地の悪さを感じさせてしまうことがあるかも。天然を演じる姿男性は天然な振る舞いに親近感を感じ、魅力的だと感じるようです。しかし、天然を演じることは裏目に出ることが多く、無理に抜けてるように見せることは、本物とは程遠い印象を与えるかもしれません。自然な素直さと正直さが、魅力を引き出すといえるでしょう。かわいさを意識した言葉遣いかわいらしさを演出しようと「やだぁ」とか「ひどぉい」などの甘えた言葉を多用するのも、男性にとっては警戒の対象になるかもしれません。過剰な演出は、むしろ距離を置かれる原因となります。わざとらしくない姿で心地よい会話を心がけることが重要です。自然体が一番男性に好印象を与えたいという一心でした行動で、逆効果になることもあるでしょう。必要以上のアピールは押しつけがましく映り、興味を持たれるどころか遠ざけてしまうこともあります。自分を信じ、余裕をもって行動することで、よりよい印象を与えることができるかもしれません。(CoordiSnap編集部)
2024年05月04日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:響野結婚式の話し合い…ある日結婚式の話し合いをしていた主人公たち。予想以上に衣装や内装について積極的に意見を言ってくれる彼に感動していました。出典:愛カツ仲のいい友達も招待…出典:愛カツ結婚式当日…出典:愛カツここでクイズ式当日、主人公がモヤモヤする事態が起こります。一体何でしょうか?ヒント!主人公は「面白くないな」と感じていました。夫の招待客は>出典:愛カツ正解は…正解は「新郎の招待客が女性ばかりだったから」でした。結婚式当日、バージンロードを歩き彼が待つ祭壇に向かった主人公。祭壇に着き振り返ると、彼の招待客が女性ばかりで驚きます。しかも美人やかわいい女性ばかり…。実は彼、デザイン系の学校に通っていたため異性の友人が多いのです。そのため招待客が女性ばかりになったのですが、それを主人公に伝え忘れていたようで…。「伝え忘れちゃってたかも!」と、ヘラヘラ伝えてくる夫に「なんだか面白くないな」とモヤモヤ…。思わず『ごめんね私と結婚してもらって?』と嫌味を言ってしまうのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年05月04日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!両親に就職の報告をした結果主人公はケーキ屋に就職が決まりました。パティシエになることが夢だった主人公はとても喜びます。さっそく、両親にそのことを報告しました。父に報告出典:エトラちゃんは見た!嬉しそうな母出典:エトラちゃんは見た!ここでクイズしかし次の瞬間「ケーキ屋に電話する」と言い出した父。電話口でなんと伝えたでしょう?ヒント!父は主人公の就職が気に食わないようです。[nextpage title="r60o"]父のまさかの行動出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「主人公は結婚させるから正社員登用はなしにしてくれ」でした。勝手に就職を辞退しようとする父。まさかの父の行動に「は」と顔面蒼白になる主人公でした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年05月04日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。イラスト:shimenoレシートを確認して驚いた話ある日、スーパーでの買い物から帰ってきた主人公。そこで初めて、卵が割れていることに気づきます。これまでそんなことはなかったため…。主人公は何が原因なのか考えました。卵が割れている出典:愛カツ袋詰めのときに?出典:愛カツレシートを確認した主人公は「なにこれ!?」と驚きました。ここでクイズ主人公が驚愕した理由とは?ヒント!主人公はすぐにスーパーに連絡しようと思いました。打ち間違いが多数出典:愛カツ正解は…正解は「打ち間違いが多数見つかったから」でした。レシートを確認すると多数の打ち間違いが見つかります。そしてどうやら支払った金額も本来より多かったようで…。まさかのミスに驚愕する主人公なのでした。(愛カツ編集部)
2024年05月04日今回は、物語をクイズ形式で紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。幼馴染と同窓会のため地元へ帰省主人公は幼馴染と一緒に、地元の同窓会に出席しました。同窓会には仲のよかった友人たちもいたのですが、問題児だった同級生も来ていました。問題児は、同窓会でも悪態をつき、せっかくの場を楽しめなかった主人公と友人たち。そこで、仲のいい友人とお茶をして帰路につく主人公でしたが…。帰りの高速道路は渋滞していて、路肩を走る車まで現れました。そんなとき、事件が起こります。クラクションの音が…出典:エトラちゃんは見た!主人公の乗る車の後ろにいたスポーツカーから「プップーッ」とクラクション音がします。クラクションの音にびっくりした主人公が怖くて怯えていると…。ここでクイズクラクションを鳴らされた理由は?ヒント!主人公が乗っている車は何も悪くはありませんでした。違反車が強引に…出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「違反車が強引な車線変更をしようとしていたから」でした。主人公は、直前に危険運転をしていた車が警察に捕まっていたのを目撃していました。そしてその後、また危険運転をする違反車が現れ…。違反者は警察の取り締まりから逃れるため、強引に車線変更しようとしてきたのです。そして、主人公がその違反車の運転手をよく見ると、問題児の同級生だと気づき…。主人公は、危険な運転を繰り返す同級生を見過ごせず「危ないっ!」と注意をしてしまうのでした。イラスト:エトラちゃんは見た!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年05月04日お付き合いが始まったら、女性の多くは自分自身が彼にとって特別な存在になりたいと思うことは自然なことでしょう。しかし、大切にされる女性として自らを位置づけるためには、外見の美しさだけでは足りず、言動にも気を配らなければなりません。ここでは、男性が「この人を守り抜きたい」と強く感じる女性の行動について、3つ紹介します。感謝の言葉を伝える男性は女性から感謝されることに喜びを感じるものですが、その上で自己の頑張りを認められることに最高の喜びを見出します。そこで、彼に対するあなたの愛情がより一層深まるように、彼を敬う振る舞いを心がけることが大切です。日々、彼が業務に打ち込む姿を見たら素直に感謝の言葉を伝えてみましょう。これを受けて、彼は「信頼される男性になる努力をしよう」と更なる自己改善の意欲を抱くかもしれません。彼を唯一無二の存在として讃える誰もが、愛される人からの特別な扱いを望みます。彼が自分のために何かをしてくれた際「あなただけがこんなことをしてくれるの」とやさしく言葉で表現してみましょう。さらに「他ではあり得ない」というメッセージを添えることにより、彼の心を深く打つことができます。この言葉から「あなたは私に必要な存在」という認識を感じ取れば、彼もまた「私もあなたから離れられない」と強く感じるでしょう。1番の理解者にする男性の多くは、愛する女性が何に幸せを感じるのかを知り、それを実現したいと願っています。日常では「こんなところへ行ってみたい」とか「これが好きだな」という希望や感想をさりげなく彼に伝えてみてください。彼がそれに気づき、あなたの希望を叶えたとき「なんでこんなに私のことを理解してくれるの?」と驚きを見せることがポイントです。これをきっかけに「彼女にとって特別な人になりたい」という思いを彼に抱かせることができるでしょう。彼にとっての特別な扱いとは男性は自分を特別扱いしてくれる女性を大事にしたいと思います。ただし、すべての人に同じ特別扱いをしてしまうと「みんなと同じでは?」と感じさせてしまうことも。そのためにも、気になる男性に対してだけ、心を掴む特別なアプローチをしてみることが大切です。(CoordiSnap編集部)
2024年05月04日相手の気持ちを急に冷え込ませてしまう女性の行動や発言が存在しているようです。今回は、やりすぎた行動がきっかけで引かれてしまう要注意な言動を紹介します。相手任せずぎる何を聞かれても「何でもいい」という一言は、思わぬ誤解を招くことがよくあります。関係を深めるには、互いの意見を積極的に共有することが重要です。何かを選ぶ際に迷った時でも「どちらがいいと思いますか?」と提案することで、自分の気持ちを相手に伝えることができます。日頃から、感じたことや思ったことを素直に伝えるように心がけるとよいかもしれません。感謝の言葉がない誰かに何かしてもらった時「ありがとう」「ごちそうさま」という感謝の気持ちを言葉にすることは、とても大切です。しかし、その感謝を表す言葉がまったくないと、相手に不快感を与えてしまうことがあります。感謝の言葉を伝える時も、相手に感謝の気持ちがしっかり伝わるように心を込めて伝えることが重要でしょう。意見を無視する「出産直後から私の病室で、朝から晩まで居座っていた義母。過剰な『やってあげる!』攻撃に困惑しましたが、退院後も変わらず。触ってほしくなかった場所まで『掃除してあげる』と勝手に開けられてしまい…『もうやめて…!』と限界でした」(30歳女性)相手のためだと思って、意見を無視してまで勝手な行動を取ると、それはお節介になってしまいます。せっかくの思いやりが伝わらず、むしろ迷惑だと思われてしまわないためにも、無理やり行動するのはやめましょう。素直に気持ちを伝えることの大切さ心からの気遣いが、時には関係をこじれさせることもあります。相手の立場になってみて、心からの思いやりを持って行動することを心がけましょう。(Grapps編集部)
2024年05月04日恋愛において、相手の感情が一方的に冷める経験をしたことはありますか?とくに何の前触れもなく相手からの態度が急に変わった場合、その理由に心当たりがないと、戸惑いますよね。実はその背景には、何かしらの行動や態度によって相手が興味を失った可能性が…。今回は、気持ちが冷めてしまった男性たちの興味を失った瞬間に何があったのかを深堀しましょう。ギャップに幻滅男性は外見が魅力的な女性に対しても、その行動や態度、言葉遣いを重視しているようです。例えば、常に人の目を気にして行動する女性に対しては、本来の自分を出していないように見え、そのギャップに幻滅することもあるとか。表面的な魅力だけでなく、内面も求められているように思えます。清潔感がない男性は女性のデスクの散らかり具合や、料理の仕方にも目が行くようです。整理整頓ができていなかったり、生活感が雑だと感じるとそれが冷める原因になることも。清潔感や秩序感を大切にする姿勢が、相手への魅力として伝わることがあります。金銭関係お金に対する考え方や使い方も、男性が女性に対して冷める原因のひとつのようです。デートの際に、高価なレストランでなければ不機嫌になるような態度をとる女性に対して、男性は幻滅してしまうことも。お金への執着よりも、共にいる時間の質を重視しましょう。思いやりの欠如最後に、相手の真の姿に気付いた瞬間、男性は心変わりをすることがあります。例えば、普段は穏やかな女性が、些細なことで人に対して不満を露わにする姿を見て、その人の思いやりのなさに気づき、冷める瞬間があるとのこと。対人関係においては、誰に対しても常に思いやりを持つことが大切でしょう。これらのエピソードを通じて、男性が女性に対して感じる魅力は見た目の美しさだけでなく、日々の行動や態度、価値観など、内面に根差したものであることが分かります。自分自身を見つめ直し、内面からの充実を目指すことも、長くよい関係を築く1つの方法かもしれませんね。(CoordiSnap編集部)
2024年05月04日好きな男性とLINEを交換した後は、さらにその関係を深めたいと誰しもが思うでしょう。しかし、ただメッセージを送るだけでは彼の関心を惹き続けることはできません。返信をしてもらうためには、工夫を凝らしたメッセージを送ることが重要。そこでこの記事では、彼とのLINEのやりとりをより楽しむためのテクニックを3つ紹介します。自分の気持ちを積極的に伝える気になる男性とのLINEは、自然とわくわくするものです。その興奮や楽しい気持ちを、彼にも分かち合うことが大切。スタンプや絵文字を用いて、あなたがどれほどこのやりとりを楽しんでいるかを積極的に示しましょう。あなたとのLINEが楽しいと彼が感じることが、関係の手助けになるはずです。関係に合った質問を投げかける気になる彼のことは、もっと知りたいと思うでしょう。しかし、興味のない相手からの質問は、通常、好ましくないものです。重要なのは、2人の関係性に応じた質問をすること。これにより、彼も自然と会話を続けたくなるはずです。趣味や仕事、休日の過ごし方について軽く尋ねることから始め、徐々に話の幅を広げていくのがおすすめです。適時に返信するLINEのやり取りでは、実際の対面とは異なり、気持ちがストレートに伝わりにくいことも。忙しい時間帯では返信が難しい場面もありますが、彼が返信を待っているならば、素早く返すことで彼の気持ちを軽くします。最初のうちは、頻繁にやり取りをすることで関係を築き上げていくとよいでしょう。ただし、無理に返信する必要はなく、適度な回数を心がけて。会わない時間も距離を縮めるLINEを使って、直接会えない時間も2人の距離を縮めることができます。お互いにメッセージのやり取りが日常になると、彼も自然とあなたに対して意識を持ち始めることでしょう。これらのポイントを踏まえて、LINEを通じて2人の関係をより深めていけることを願っています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月04日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん」 「簡単おつまみ!冷や奴のキムチのせ」 「キュウリとセロリの和え物」 「春雨スープ」 の全4品。 みんなが集まるお休みにぴったりのボリュームたっぷりのメニューです。 【主食】ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん ホットプレートでみんなでワイワイ作れる焼きビビンバです。一気に作れてとても簡単!ご飯のおこげもやみつきに。 調理時間:1時間 カロリー:891Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) ご飯 茶碗3杯分 豆モヤシ 50g ホウレン草 1/2束 <調味料1> ゴマ油 大さじ1 白ゴマ 小さじ2 塩 少々 顆粒チキンスープの素 少々 ニンジン 4cm 作り置き甘酢 大さじ1 合いびき肉 200g <調味料2> 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 卵黄 1個分 ゴマ油 適量 【下準備】 ホウレン草は根元を除き、長さ4cmに切る。 ニンジンは皮をむき、せん切りにし、サッと熱湯でゆでて作り置き甘酢をからめる。 合いびき肉と<調味料2>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <調味料1>の材料を混ぜ合わせ半分にわける。 2. 熱湯で豆モヤシをゆで、(1)で和える。 3. (2)と同じ熱湯で、ホウレン草をゆで、水にとる。粗熱が取れたら水気を絞り、(1)で和える。 4. フライパンにゴマ油を熱し、合いびき肉を炒める。 5. ホットプレートにゴマ油を熱し、ご飯を広げ、上に(2)、(3)、(4)、ニンジンをのせて蓋をし、焼き色をつける。 6. (5)に卵黄を割り入れ、お好みで分量外のコチュジャンを加えてよく混ぜる。 【副菜】簡単おつまみ!冷や奴のキムチのせ 冷や奴にはキムチをのせてピリ辛に!ゴマ油の風味がたまりません! 調理時間:5分 カロリー:86Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 豆腐 1/2丁 白菜キムチ 50g ネギ (刻み)大さじ2 しょうゆ 適量 ゴマ油 適量 【下準備】 豆腐はサッと水洗いし、4等分に切る。 【作り方】 1. 白菜キムチは食べやすい大きさに刻む。 2. 器に豆腐を盛り、白菜キムチ、刻みネギをのせ、しょうゆ、ゴマ油をかける。 【副菜】キュウリとセロリの和え物 さっぱりと頂ける一品。ザーサイで簡単に味付け。 調理時間:10分 カロリー:51Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) キュウリ 1本 セロリ 1/4本 ザーサイ 50g ゴマ油 小さじ2 【下準備】 キュウリはヘタを切り落として、麺棒で軽くたたいてひとくち大に割る。 セロリは筋を取って斜め薄切りにする。 ザーサイは細切りにする。 【作り方】 1. ボウルに、キュウリ、セロリ、ザーサイを混ぜ合わせ、ゴマ油をかけて器に盛る。 【スープ・汁】春雨スープ ヘルシー中華スープ。卵を加えて彩りよく仕上げます。 調理時間:10分 カロリー:67Kcal レシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾 材料(2人分) 春雨 10g シイタケ (生)1個 卵 1個 <スープ> 固形チキンスープの素 1個 水 400ml 酒 大さじ1 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 春雨は袋の表示通りにもどし、食べやすい長さに切る。 生シイタケは石づきを切り落とし、かたく絞った布巾で汚れを拭き取り、細切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料を煮たて、固形チキンスープの素が溶けたら、春雨、シイタケを加え、弱めの中火にする。 2. (1)に溶きほぐした卵を加えてひと混ぜし、器によそい、粗びき黒コショウを振る。
2024年05月04日イヤイヤ期真っ最中の娘を育てながら、正社員として働くりささんは、現在第2子を妊娠中。平日は働きながらワンオペ育児でヘトヘト……。そして、妊娠4カ月を迎え会社の上司に報告をしたところ、参加していたプロジェクトのメンバーからも外されてしまいました。さらに休日は義実家で家事を押し付けられ、まったく休む暇がありませんでした。自由気ままに過ごす夫が羨やましく思えて、つい夫に「入れ替わりたい」と非現実的なことを言った、その瞬間。なんと本当に入れ替わってしまい、夫はりささんとして過ごすことに。夫は覚悟を決めたものの、ひどいつわりに耐えながらの家事や育児は想像以上に大変。そんななか、りささんのママ友に声をかけらたことがきっかけで、夫は初めてママ友の集まりに参加することになって……。ママ友会は、子どもの教育についての話で盛り上がり始めました。しかし「保育園に預けるなんてありえない」「習い事をさせていないなんてかわいそう」と、まるで娘・ひまりのことを否定するような発言が飛び交い、夫は思わず「それって、個人的な感想ですよね?」と切り込んでしまいました。 そのまま、感情に任せてママ友に言い返してしまい……。やってしまった…! 娘は保育園に通っていて、習い事もしていないけれど、確実に成長している。親は仕事も育児も人一倍頑張っているのに、それのどこがかわいそうなのか?夫は自分がりささんと入れ替わっていることも忘れ、感情のままにママ友たちに話します。 さらに「習い事の数で立派になれるなら、みんなやってるわ!」「オムツがはずれた年齢は就職のときに聞かれるのか!?」1人のママ友に詰め寄るまでに……。子どもの声で我に返り、まわりがドン引きしているのに気付いた夫……。そこで初めて、自分がやらかしてしまったことに気付きました。 しかし、一緒に集まりに行こうと声をかけてくれたママ友から「驚いたけど、スッキリした」と言われたことで、すこし救われたような気持ちになりました。 嫌なことを言われても、その場限りだと我慢してやり過ごすこともできたはず。しかし、夫は、自分が入れ替わってみてりささんの頑張りを思い知ったからこそ、黙っていれなかったのかもしれないですね。育児や教育はそれぞれの家庭で異なるもの。またそれに正解はありません。りささんや夫がしてきたこと・感じたことに自信を持って、進んでいってほしいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター しろいぬしろ 著者:原作者 中澤夕美恵
2024年05月03日大人気マンガシリーズ、進撃のミカさんの『母が他界し、忌引き休暇を申請すると…』第1話を紹介します。ペット用品の販売をしている会社で働く主人公。主人公がこの仕事を選んだのは子どもの頃から寄り添ってくれたペットへの想いがきっかけでした。そんな主人公の仕事ぶりは…。#1母が他界し、忌引き休暇を申請すると…出典:進撃のミカ寂しさを埋めてくれた猫出典:進撃のミカ上司から…出典:進撃のミカ山のような仕事を…出典:進撃のミカ逆らうことができず…出典:進撃のミカ不満の原因出典:進撃のミカかわいいあの子のために!出典:進撃のミカ猫カフェに来た主人公出典:進撃のミカ社長も来ていた次回予告出典:進撃のミカ真面目に働いている主人公のもとへ山のような書類を持ってきた上司。主人公をバカにしているかのような発言をしながら仕事を押し付けていました。そんな主人公が癒しの場である猫カフェに行くと、社長から声をかけられたのですが…。イラスト:進撃のミカ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(CoordiSnap編集部)
2024年05月03日俳優の川口春奈が主演、木南晴夏、畑芽育が共演する、TBS系金曜ドラマ『9ボーダー』(毎週金曜後10:00)の第3話が3日に放送され、ラストシーンに注目が集まっている。第3話は、コウタロウ(松下洸平)との恋に浮かれる自分にブレーキをかけたい七苗(川口春奈)は、大庭家に集まる面々にそのことを相談する。まだ29歳、踏みとどまる必要はないと背中を押す六月(木南晴夏)。しかし複雑な思いを抱える陽太(木戸大聖)は、七苗が席を外した隙に六月や八海(畑芽育)たちだけに、コウタロウの私物に紛れていた1億円以上の預金残高が書かれた明細書のことを打ち明ける。そんな中、いまだ離婚を先延ばしにする六月の前に、邦夫(山中聡)の浮気相手・萌香(さとうほなみ)が現れる。一方、七苗は有名パティシエとの新プロジェクトに携わることになったが…。さらに、警察からコウタロウに「家族が見つかったかもしれない」との一報が入る…というストーリーだった。「警察から連絡があって、家族が見つかったかもしれない。北海道に両親と小さい子どもがいるって。シングルファーザーとか何とか…。だから会いに行こうと思ってる」。突然の出来事だが、コウタロウの背中を押すしかない七苗は、自分の恋心に蓋をしてしまう。そして思い立って仕事を辞めて「これで何にもなくなった。一回、全部捨てる。また始める」と決意を新たにした七苗だが、そこに再びコウタロウが現れる。家族かと思いきや人違いだったことが判明していた。ラストは、諦めかけていた再会に思わず涙を流した七苗に対し、コウタロウが顔を寄せてのキスをする…という展開に。第3話にして描かれた王道の胸キュンシーンに視聴者からは「突然のキスシーンにびっくり!」「ここでキスはズルい」「もう付き合っちゃえー!」「惚れてまうやろーーーー」「はわぁ~~見てるこっちが溶ける、コウタロウめろすぎる」「コウタロウが沼過ぎる」などの声が寄せられている。本作は、19歳、29歳、39歳と、いわゆる「大台」を迎える前のラストイヤー=「9ボーダー」真っ只中の3姉妹が、父の突然の失踪を機に一つ屋根の下に集結。「LOVE」「LIFE」「LIMIT」の“3L”をテーマに、モヤモヤや焦りを抱え幸せになりたいともがきながら人生を前向きに進んでいく姿を、完全オリジナルで描くヒューマンラブストーリーだ。
2024年05月03日藤井爽子(そうこ)はやさしい夫・拓也、3歳の娘・未来(みくる)と幸せな毎日を送っていた。ある日、爽子は家の掃除中に、娘と同じ「未来」という名前の女性に宛てた夫の手紙を発見。さらに身内の形見だと言って結婚指輪の代わりに身につけている指輪に「MIKURU」という刻印があることを知ってしまった。不信感を抱えたまま2人目の妊活を考え始めた爽子だが、娘が慕う保育園のカナエ先生の下の名前が未来(みくる)であることを知ってしまう。夫は昔、カナエ先生と付き合っていたのだった。そしてカナエ先生は、爽子の家族を奪おうと不穏な行動を始め……。 私とたっくんの赤ちゃんです家族の大切さを思い知った夫は、「カナエ先生とはもう会わない」と爽子に約束。カナエ先生にあてた手紙を破り捨て、ペアリングもゴミ箱へ。そしてカナエ先生の連絡先を消去してみせた。 爽子は簡単に夫を許せることはできない。しかしそれ以上に、「仕掛けてきているのはカナエ先生」だということにも気づき始めていた。 娘の未来(みくる)へ贈り物をしたり、義母に取り入って家に上がったり、家族の団らんに無断で侵入したりと、やはりカナエ先生は普通ではない。 爽子は昔カナエ先生に「藤井さんの家族、私にくれませんか?」と言われたことを思い出して、恐怖を感じるのだった。 後日、爽子がいない間にカナエ先生が家に来ていた。しかし、玄関から出てきたのは夫の友人・赤羽。爽子の夫が出てこないと悟ったカナエ先生は、「出直します」と言い、その場を去っていった。 そして、拓也から連絡をブロックされたと思ったカナエ先生は、爽子に連絡。ついに爽子はカナエ先生と対峙することに……。爽子な、夫が自分と娘の未来を選んだことを伝え、「私の家族は渡さない」と改めて宣言。 しかしカナエ先生は気にも留めない様子。それどころか「なんでそんな偉そうにできるんですか?」「出会う順番が違っていたら娘にあなたの名前つけたかなあ」など、煽ってくる始末。 そして極めつけに、夫との子どもだというエコー写真を爽子に突きつけた──。 ◇◇◇ 許せない気持ちはありつつも、夫との関係性はすこしずつ修復してきた爽子さん。しかしカナエ先生からは夫との子どもだというエコー写真を見せられたりと、まだまだ波乱は続きそうです……。ですがこれからは夫の拓也さんもしっかり爽子さんを支えてくれるはず。夫の友人や爽子さんの会社の先輩も味方でいてくれています。爽子さんには「自分はひとりではない」と感じてもらい、周りの人に頼りながら幸せな家庭を守っていってほしいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター 樹ユウマ
2024年05月03日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。【LINE】浮気夫の味方をして私を追い出した実の娘元夫の浮気が原因で離婚していた主人公。元夫との娘ははじめから夫の味方で、元夫の浮気を知っていたのにもかかわらず隠していました。さらに娘は、主人公に黙って夫の浮気相手に会っていたようで…。浮気相手に「ママになってほしいなー」とお願いするほど仲よくしていたようでした。そんな娘は、当然元夫について行くことを決め、主人公を「赤の他人」と罵り、家から追い出したのでした。それから5年後、主人公のもとへ、絶縁したはずの娘から連絡が届きます。「ママ、久しぶりだね!」という娘に対し「すみません、どちらさま?」と返答した主人公。そんな主人公に娘は「助けて」と言いました。娘から話を聞くと…出典:Youtube「スカッとドラマ」主人公が事情を尋ねると、娘は、元夫と浮気相手の間に弟が生まれたと言い…。それを機に、娘は邪魔者扱いされ始めたのだと言いました。その寂しさから、娘は既婚者の男性と付き合い始めたのだと言います。そしてそのことが男性の妻にバレ、慰謝料を請求されているのだと言いました。それを元夫と浮気相手に相談すると、勘当され大学の費用も自分で出すよう要求されたそうで…。問題さあ、ここで問題です。既婚者と付き合い「相手の奥さんにバレて慰謝料請求される」と話す娘。それを聞いた主人公はなんと言った?ヒント主人公からするともう他人ごとです。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「スカッとドラマ」正解は「あらあら、大変ね」でした。主人公が社長をしていることをどこからか聞き、必死に助けを求めてきた娘。しかし主人公に娘を助ける気はなく「あらあら大変ね」と冷静に返すのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年05月03日皆さんは、生活のなかで思わず驚いてしまったことはありますか?この記事では、読んでいて驚いてしまうような物語とユーザーからの声を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:イルカ(@irukakun_sorakoara)息子と飼い犬の様子がおかしい夫と息子、愛犬と暮らす主人公。ある日を境に、息子と愛犬が部屋で不可解な行動をとるようになります。何もない部屋の隅に向かって吠えたり、隅を見て泣いたりするのです。そんなことが続いたある夜、主人公が寝ていると突然異様な声が聞こえてきて…。「今の音…なに?」と飛び起きて、音がした場所を振り向いた主人公。すると寝ていたはずの夫が奇声を上げていて…。おそろしい動き出典:イルカの日常次の瞬間、夫は突然寝た姿勢のまま体を上下にバタバタと動かしたのです。夫の人間とは思えない動きに主人公は絶句して…。読者の感想夜中に突然夫が奇声を上げて妙な動きをするなんて怖すぎます…。自宅で次々と起こる不可解な出来事にゾッとしてしまいました。(20代/女性)不可解な行動の連続には、相当不気味さを感じますよね。寝ているときの夫の動きは、一体何を意味しているのでしょうか…。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月03日亮太さんは妻の麻耶さん、4歳の息子・和馬君の3人家族。亮太さんは、麻耶さんに対して不満があり、会社で寝泊まりして1週間になります。亮太さんが家を出ることになった理由とは……?何を伝えてもいつも屁理屈ばかりの麻耶さんに、亮太さんはいつしか「話し合うだけ無駄」と考えるように。しかも、麻耶さんは隠れて浮気ともとれるような電話のやり取りをしている様子……。ある日、和馬君を保育園に迎えに行って帰宅した麻耶さんは、イヤホンで浮気相手と電話を始めます。しかし電話に夢中の麻耶さんは、和馬君が家の中からいなくなったことに気付きません。そんな矢先、偶然にも体調不良で早退した亮太さんは、和馬君の姿が見えないことを麻耶さんに問いただします。どこにも和馬君がいない状況に、いよいよ2人が焦り始めたタイミングで、隣人の山田さんが「家の前でうろうろしていた」という和馬君を送り届けてくれました。そして、この事件がきっかけでとうとう本気の夫婦喧嘩が勃発! 殴ったり強い言葉で非難したり、和馬君の前で激しくやり合ってしまったのです。 自分の言い分が通らないことに腹を立てた麻耶さんは、つい感情的になり亮太さんの頬を殴ってしまいます。 それを見ていた和馬君は、麻耶さんに「ごめんなさい」するように促しますが……? もうどうしたら良いのかわからない… 子どもの前で夫婦喧嘩してしまったことに対し強い罪悪感を抱いた亮太さんは、一生懸命和馬君に謝ります。 しかし、和馬君の心には、大きな傷が残ってしまったようです。涙ながらに「仲良くしてほしい……!」と一生懸命訴えます。 和馬君の想いを聞いて、これからどうすべきかわからなくなってしまった亮太さん。 仲直りしたほうが良いとは思いつつも、自分から折れる必要性を感じないのでした。和馬君が望むように、本来は3人で仲良く暮らせるのが一番理想的な家族の形ですよね。 しかし、亮太さんが感じているように、夫婦関係はすでに破綻寸前……。 もうこれ以上麻耶さんとの結婚生活を続けることが、亮太さんにとっては精神的な苦痛になっているようです。子どもの気持ちを優先することは大切ですが、自分の気持ちを守ることも同じくらい大切なこと。 子どもや自分が笑顔でいるために、家族にとってどんな形を取るのが最善なのかをしっかりと話し合ってもらいたいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター くろねこ
2024年05月03日私は主婦なのですが、ときどき昔やっていた仕事の依頼を受けることがあります。好きな仕事と大好きな夫と猫ちゃん。とても満たされた毎日です。先日弟が結婚し、義理の妹ができました。最初はとてもフレンドリーだったのですが、ことあるごとに嫌みを言われるようになり……。マウントをとるのも好きなようで、彼女から連絡されるのがとても憂うつになっていました。偏見の激しい義妹ある日、突然連絡をしてきた義妹。何事かと思えば、私がボロアパートに入っていくのを見たと、なぜかうれしそうに報告してきました。義妹は「お義姉さんの大体の生活状況は理解した」と言い、私の主人の会社が名の知れたところでないとまで言い出しました。義妹は「うちみたいに裕福じゃなかったんだ」とニンマリしている様子。さらには「あんなボロアパートで飼われるなんて猫もかわいそうだ」と言い出す始末でした。 弟が決めた人だからこんな事は言いたくありませんが、まだ数回しか会っていない義理の家族に対しての言葉とは思えませんでした。義妹には「あまりそういう言動は取らないほうがいいのでは」とアドバイスしましたが、ちゃんと人を見て判断していますから大丈夫です、と……。 義妹は、私がボロ家に住んでいるという真実を隠すのも気に食わないと言います。正直なところ私は何も隠しておらず、勝手に義妹が勘違いして暴走しているだけなのですが。 義妹が私の家だと勘違いしているアパートですが、じつは仕事道具を置くために借りていた部屋。義妹にも画材置場と説明しても、まったく信じてくれませんでした。その上アーティスト気取りなんてやめろ、自分のお古の洋服をあげるから取りにこいなんて言われて、もうあ然とするばかりでした。私はいただきものは丁重にお断りし、義妹とはもう今後は付き合わないとはっきり伝えました。私に家政婦になれと!?数日後。あれだけ今後付き合わないと宣言したのにもかかわらず、義妹から連絡が。「今度うちに遊びにおいでよ」「貧乏パートの義姉に30階の景色を見せてあげる♡」「うちは50階なんで結構です」「は?」 私を家に招待してきた義妹。タワマンを私に自慢したく連絡してきたのだと思うのですが、実は私はそのタワマンよりも超高層のマンションに住んでいるのです。義妹には正直に話したのですが、それを彼女はまったく信じてくれず、スルーされました。 そして、今度は私に家政婦になれとまで言ってきて……。生活に苦労していることは秘密にするから、その代わりに彼女のうちの家事をするよう言われたのです。 私はあきれ返り、義妹の連絡を無視しました。手のひら返しにあ然…後日、私のことを弟から聞いた義妹は、真実を知って大慌て。私に連絡をしてきました。じつをいうと、ちょっとばかり有名だったんです、私。義妹の好きな芸能人とも知り合いだとわかったようで、猫なで声で紹介してほしいと言ってきて……。友だちにもすでに自慢したらしく、ツーショット写真がないと困るとまで言い出しました。 義妹は謝ったら私に許してもらえると思ったみたいですが、度重なる無礼を許せるはずはありません。その後、義妹は私とのやりとりを弟に言ったようなのですが、反対に相当しかられたそう。ふてくされた義妹は、私にいびられたとデマを世間に流し、私に名誉毀損で訴えられることになりました。弟とも離婚する方向になったそうです。 とんでもない人と家族になってしまいましたが、これは私も弟も反省するところです。私は信頼する弟が選んだ人だからと安心しきっていましたし、弟は人を見る目が養いきれていませんでした。いろいろと不快な思いはしましたが、早めに気づけて良かったと思うことにします。これからもマイペースに仕事を続け、夫と愛猫との生活をゆっくり楽しみたいです。 真実を話しても、一向に信じようとしなかった義妹。義妹の相手の一面でしか判断せず、見下すという行為は誰も幸せにしません。せっかく家族になったのならば、お互いが嫌な気持ちにならずに思いやりを持って接していきたいですが、みなさんが義家族と接する際に気をつけていることはありますか? 著者:ライター ベビーカレンダー編集部/ママトピ取材班
2024年05月03日2児のママ・モグさんの夫・マロくんは、イケメンですがモラハラ気質を持っています。ある日の夕食後、パパは娘・ハナちゃんの熱に気が付きました。しかしパパは他人事。ゲームをする予定があると言って、病院への送迎も長男・タロくんの面倒を見ることも拒否! さらには、お酒とおつまみの買い出しまで頼んできたのです。体調不良の子どもを連れた夜間診療の帰り道、買い物などできるわけがありません。しかしパパはそんなことはお構いなし。買い物をしてこなかったモグさんを強引に外へ追い出し、これから買い物に行けと命令しました。 悲しいことに、買い物から戻ったモグさんへのお礼はありません。パパは無言で買ってきたものを取り上げたのですがーー。酔った夫が耳を疑う発言を… 何もかもが気に食わず、買ってきたお酒にまでケチをつけるパパ。買い直してくるよう命令しますが、モグさんが家事を名目に待たせておくと、眠りに落ちていました。 こうしてモグさんの大変な夜は、終わったのでした。 子育ては夫婦で協力しておこなうもの。病院へ付き添わないなら、きょうだい児をお風呂に入れて寝かしつけるのは保護者として当然ではないでしょうか。 娘の発熱に気付いたのはありがたいことですが、それ以降の行動は最悪だったパパ。ママを悪者にして責める姿勢を辞め、親としての自覚をもう少し持って責任ある行動をとってほしいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター モグ
2024年05月03日このお話は作者ゆりゆさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え漫画化しています。■これまでのあらすじ夫の裏切り後、夫婦関係の再構築を選択したみさき一家。だが妻が高熱でダウンしても、夫はまったく妻の心配をせずに完全に放置状態。車の運転ができない妻は、仕方なく市販薬でごまかしながら症状を乗り越えるのだった。それから数ヶ月後、夫が体調不良に。「放置したい」と考える妻だったが、どうしてもお粥を作るなど優しく接してしまう。そんな中、夫が病院へ。妻が高熱を出した際には「陽性だったらボーナスカットになる」などと散々言った夫だが、今はもうその状況ではないという。夫は陽性と診断されるも、数日で回復。「すぐに病院に行けたもんね」と嫌味を言ってもまるで効かない夫に「私のことは心配しれくれなかった」と本音をこぼすと、「心配はしてたけど、俺にできることってなくない?」と返されて…。そうでした、そもそも夫は裏切りの前科があったのでした。それなら尚更、妻に尽くすべきだと思いますが、どうしてそんなに自分勝手に生きられるのか。“夫婦は助け合っていくもの”なんて、幻想なのでしょうか…?次回に続く「妻は看病してもらえないのが普通ですか?」(全14話)は22時更新!
2024年05月03日■これまでのあらすじ大好きな兄の婚約者が小学校の頃自分をいじめてきた同級生のゆかりだと知って猛反対する主人公の祭。結婚を阻止するべく友人サキに相談すると、ゆかりが高校生のときに子どもを産んでいること、兄を含めて3人の彼氏と同時進行中ということを突き止めます。それを知った兄は子どもの父親が分かるまで入籍はしないとゆかりに告げました。祭が兄をそそのかしたと思ったゆかりは祭を呼び出し殴りかかります。このままでは埒が明かないと判断したサキは、隠し子の真相を探るべくゆかりの母親に会いに行くことに。昔父を馬鹿にされた記憶がある祭にとって、ゆかりの母親もまた許せない存在。当時のことを都合よく忘れていたゆかりの母親に、兄が早速本題を切り出します…!■ゆかりの母は何も知らないようで…■ゆかりが出産後、育児しなかったのは事実■第一子が元夫に引き取られた真相ゆかり本人も知らない衝撃の事実…。第一子はゆかりの母が勝手に元夫に引き渡したとのことでした。元夫は責任をとり、子どもを育てていくつもりでゆかりたちとの同居を提案したようですが、体裁が悪いからと、一旦ゆかりの家で引き取ることに。しかし結局ゆかりの母は孫の世話をするのが嫌になり、難癖をつけて元夫に子どもを押し付けたようです。どうしても産みたいと言って出産したのに育児放棄したゆかりも、自分の趣味のために孫の世話を拒否するゆかりの母も、本当に身勝手で、保護者としての責任を果たしてこなかったようです。ゆかりの母から真相を聞いた祭たちは何を思うのでしょうか…。次回に続く「兄の連れてきた婚約者は…」(全53話)は22時更新!
2024年05月03日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:iwao.旅行先で彼がお酒を飲んだ結果主人公は彼と旅行に行きます。温泉を楽しみ、旅館のお食事処で美味しい食事をとる2人。しかし、旅行に浮かれた彼はお酒をたくさん飲み始めます。お酒をたくさん飲む彼出典:愛カツ主人公は「お酒のペース早くない?」と心配しますが…。彼は「もう部屋戻るし」と飲むのをやめません。直後、酔った彼があるトラブルを起こしイラッとすることに。ここでクイズ主人公を怒らせた彼の行動とは?ヒント!彼はせっかくの旅行を台無しにする行動をとります。[nextpage title="N;NQl0`00[0__|0nLR"]主人公を怒らせた彼の行動出典:愛カツ正解は…正解は「酔っぱらって部屋に着くなり寝てしまった」でした。部屋に戻るなり、ベッドに倒れ込み寝てしまった彼。主人公は「えっ!」となりますが、彼は起きる気配はありません。「せっかく来たのに!」と腹が立って仕方がない主人公でした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年05月03日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!ママ友が激怒したまさかの理由主人公はママ友たちを招いてホームパーティーを開きました。するとママ友の1人が冷蔵庫にあった高級ブランデーを勝手に飲み始めます。酔っ払ったママ友は、そのまま帰ってしまいました。その後、主人公はそのママ友が残っていたお酒も盗んでいたことに気づきます。後日、ママ友が「恥かいたじゃない!」と言って主人公のもとにやってきました。激怒するママ友出典:エトラちゃんは見た!騙したわね?出典:エトラちゃんは見た!ママ友は怒っている理由を説明しました。ここでクイズママ友が激怒している理由は?ヒント!ママ友は盗んだお酒を夫や義母に飲ませたようです。中身が違っていた出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「高級ブランデーの中身が安物のウイスキーだったから」でした。実はママ友が盗んだ高級ブランデーの正体は安物のウイスキーだったのです。それを知らずママ友は夫と義母に振るまい、恥をかいたようでした。自分がお酒を盗んだことを棚に上げて激怒するママ友に…。「はあ?」と呆れる主人公でした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年05月03日今回はLINEをもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。浮気した上に慰謝料を取ろうとする夫主人公の夫は月に1万円しか生活費を入れません。困った主人公が夫に交渉するも…。「実家に助けてもらえ」と言うばかりで話を聞いてくれません。さらに夫が浮気していることが判明。しかも夫は「金目当てで主人公と結婚した」と言い出します。続けて夫は「浮気相手と結婚するね」と言いました。どうやら主人公を陥れて慰謝料を取ろうと考えている様子。お金でチャラに出典:Youtube「Lineドラマ」相応の償いを出典:Youtube「Lineドラマ」夫の本性を知った主人公は「そう」と答えます。そして夫への反撃を始めたのでした。ここでクイズ浮気夫が青ざめた主人公の反撃の内容とは?ヒント!主人公はある人物に助けを求めました。父親からの連絡出典:Youtube「Lineドラマ」正解は…正解は「父親に連絡した」でした。夫の言う通り、実家に助けてもらった主人公。すぐに父親から直接連絡がいき…。予想外の反撃に「どういうことだよ!」と顔面蒼白になる夫なのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年05月03日大人気マンガシリーズ、スカッとドラマさんの『【LINE】自分の仕事まで押しつけてくる、パワハラ上司への反撃』を紹介します。主人公が前職の看護師を1年で辞めたことを、バカにする上司。主人公は今の会社に転職して、やる気を持っていると主張しますが…。上司は「やる気があるなら残業も受け入れるのが筋」と、主人公に言ってきたのです。≪HPはこちら≫前回のあらすじ出典:Youtube「スカッとドラマ」#4【LINE】自分の仕事まで押しつけてくる、パワハラ上司への反撃出典:Youtube「スカッとドラマ」すでに上に伝えている出典:Youtube「スカッとドラマ」残業を押しつける前提で…出典:Youtube「スカッとドラマ」選択権がない出典:Youtube「スカッとドラマ」量をこなすのが一番出典:Youtube「スカッとドラマ」聞き入れてもらえず…出典:Youtube「スカッとドラマ」先輩からの連絡出典:Youtube「スカッとドラマ」返信をすると…出典:Youtube「スカッとドラマ」ランチに誘われた出典:Youtube「スカッとドラマ」次回予告出典:Youtube「スカッとドラマ」主人公に残業を押しつけるつもりで、仕事の納期を短くしていた上司。主人公は何も言い返せないまま、残業することになりました。そんなとき、先輩がランチに誘ってくれて…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月03日今の時期から夏まで活躍する「優秀カーディガン」が【ROPÉ PICNIC(ロペピクニック)】から登場したのはご存じですか? 暑い日の日よけや肌寒い場面でも重宝する女子の必須アイテムであるカーディガン。今回は、人気のアイテムを使ったカーディガンコーデをご紹介! 快適におしゃれを楽しみたい方におすすめの内容なので、ぜひ最後までご覧ください♪ボーダーカーディガンで爽やかな大人のカジュアルコーデ!出典:ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC】「クルーネックニットカーディガン」¥4,389(税込)爽やかなボーダーカーディガンは、大人のカジュアルコーデにぴったり! ロペピクニックのカーディガンは、爽やかな色合いと細めのボーダーが上品な雰囲気を演出します。ボーダーデザインがさりげないアクセントになり、シンプルなコーディネートにも抜群のマッチ♪ デニムやテーパードパンツなど、シチュエーションによって組み合わせを変えて、上品なカーディガンコーデを楽しみましょう!ブラック × ホワイトでこなれ感のあるおしゃれさんコーデ出典:ROPÉ PICNICブラックとホワイトで組み合わせたスタイリングは、こなれ感たっぷりのおしゃれコーデに! ブラックカーディガンコーデのシンプルさと程よくちりばめられたホワイトの清潔感が絶妙なバランスを生み出し、洗練された雰囲気を演出します。ポイントはすっきりとしたシルエットのアイテムで揃えること! アクセサリーや靴などの小物でアクセントを効かせれば、個性的な印象も加えられますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪レッドカーディガンならフェミニンスタイルのアクセントに!出典:ROPÉ PICNICレッドカーディガンは、フェミニンなスタイルに活気と華やかさをプラスするアクセントアイテムです。シンプルなワンピースやトップスにレッドのカーディガンを羽織れば、一気にコーディネートが華やかになります。特に淡色系のアイテムとの相性がよく、ピンクやベージュと組み合わせれば女性らしい柔らかな雰囲気を、白やグレーと合わせればスタイリッシュでモダンな印象を演出できます。小物やアクセサリーもレッドに合わせてコーディネートすることで、全体のバランスを取りながら個性的なスタイリングを楽しめますよ!夏になったら肩掛けスタイルもGOOD◎出典:ROPÉ PICNIC夏になると、カーディガンを肩にかけるスタイルもおしゃれで便利です。暑い季節でも急な冷え込みや冷房対策に備えて、カーディガンを持ち歩くことができます。肩にかけるだけで、コーディネートに軽やかさとリラックス感もプラス◎ 特にシンプルなトップスやワンピースに合わせると、一気にこなれ感が演出できますので、明るいカラーのカーディガンをゲットしておきましょう♪※すべての商品情報・画像はROPÉ PICNIC出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:楓乃
2024年05月03日皆さんは、生活のなかで思わず驚いてしまったことはありますか?この記事では、読んでいて驚いてしまうような物語とユーザーからの声を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!奥手な息子女性に対して奥手な息子を心配していた主人公。しかしある日突然、息子が「僕、結婚する」と報告してきました。主人公と夫は驚きながらも「お相手は!?」と大喜び。すると次の瞬間、婚約者が現れましたが…。モデルのような美女出典:エトラちゃんは見た!息子の婚約者はモデルのような美女で、主人公と夫は「えっ?」と驚きます。息子と婚約者に失礼だと思いつつ、何か裏があるのではないかと思っていましたが…。読者の感想奥手な息子が突然美人な婚約者を連れてきたら、驚いてしまうのも無理ありませんね。不安な気持ちも理解できますが、余計な口は出さずに見守るしかないかなと思います。(20代/女性)息子の婚約報告には、嬉しさと不信感で相当モヤモヤしたと思います。婚約者の本性はどんな姿だったのか、とても気になりますね。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月03日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】山羊座全体運普段は許されないわがままも、今日はすんなりと受け入れてもらえそう!「ちょっと図々しいかな」と思っていたことも、お願いしてみる絶好のチャンスです!相手の都合や気持ちも考えているのだと伝わることが、運気を生かすポイント。健康運少し感傷的になってしまう1日になりそう。また、それによりストレスを感じたり、わがままを言ってしまうかもしれません。あまり神経質にならず、一度自分の状況を冷静に判断してから発言するように心がけましょう。家庭運いろんな人とさまざまな話をする日。一日で使う言語数が多く、しゃべり疲れるかもしれません。あなたの何気ない話題が、相手にとっては印象的で心に残る話になることも。今日会った友人には、お礼やフォローの連絡を忘れずに。【ラッキーアイテム】自転車【ラッキープレイス】おもしろ自転車のある公園【2位】乙女座全体運過去に投げ出してしまった経験があることにも、今日は諦めずに向き合えます。それだけでなく、協力者が現れて順調に進む可能性も大。「見習いたいな」と思う人のまねをしてみるのが、高い運気を生かす秘訣です。健康運ダイエットや体力アップの目標に向けてやりぬくことが出来る日です。もし、準備が面倒でまだできていないのであれば、今日中に整えてください。今日のあなたは体力が十分にあります。悩む前に行動に移すことが幸運の鍵です。家庭運家族の絆を感じやすい日。ママの知らないところでの子どもの発言に「そんなこと言ってたの⁉」と成長に驚かされたり、我が子らしさに大笑いすることも。パートナーからは普段とは違う感謝の言葉をかけられ、仲良く過ごせそう。【ラッキーアイテム】ウエストポーチ【ラッキープレイス】新しくできた店【3位】魚座全体運1日中、エネルギッシュに動き続けることができそうな日です。積極的に行動するほど、運気の勢いが増していきます。特に、好きなことや心から「楽しい!」と思えることに時間を使うのが◎。ほかのことへのやる気もアップしそう。健康運今日は体を動かしてみたくなるでしょう。でも今までやったことのないトレーニングなど、無理な運動は禁物です。体力アップのつもりで始めると余計な力が入ってしまい、捻挫やぎっくり腰になってしまいそうです。家庭運今日は家族のために気持ちよく家事を進められそう。整理整頓、おかずの作り置きなど、思った以上にはかどります。子ども目線で想像力が働き、お着がえやトイレトレーニングなどの生活習慣も、子どもといっしょに工夫できるでしょう。【ラッキーアイテム】ニットキャップ【ラッキープレイス】湾岸エリア【4位】獅子座全体運懐かしいものや人との縁が、舞い戻ってきそうな日です。「過去は過去」と割り切らず、懐かしむことを純粋に楽しんでみて。すると、今の自分に必要なのかどうか、自信をもって判断できるはずです。旧友から貴重な情報がもたらされる可能性も大。健康運今日は他人のために尽くしてみてはいかがでしょうか。あなたは活力に満ちて、とても魅力的に感じられます。ふとしたアドバイスに感激をしてくれたりと、今まで話すことの少なかった人との新しい関係ができるかもしれません。家庭運おすそ分けされたり、良いものを譲り受けそう。子ども服やおもちゃは、十分使えるものを貰えて満足できるでしょう。また、モノだけでなく仕事を引き継ぐことも。地域ボランティアや子どもの学校の手伝いでは、想像以上に学びがありそう。【ラッキーアイテム】お財布バッグ【ラッキープレイス】フリーマーケット【5位】天秤座全体運普段は前向きに考えられることでも、今日は悲観してしまうかも。しかし、前向きな明るい人と関われば、それを防ぐことができます。それだけでなく、話しているうちに、自分では気づかなかった魅力や能力を教えてもらえる可能性大!健康運日々の疲れが一気に表れ、体力の限界を感じてしまうでしょう。今日無理は絶対に禁物です。栄養のあるものを食べ、ゆっくりお風呂に入り、早く寝ましょう。余計なことは考えず、頭と体を休ませてあげてください。家庭運お金の計画を立てるのに良い日。将来に向けた細かい設定が想像でき、現実的な資産形成に向けて必要な情報を集められます。また、体に関する理想が高まり、新しい健康法をスタートさせるのに良い時期。ゆったりした呼吸が吉。【ラッキーアイテム】リフトアップアイテム【ラッキープレイス】図書館【6位】水瓶座全体運「いつかはやってみたい」と考えていることがあれば、今日、これまでよりも具体的に動いてみるといいでしょう。今までより有益な情報が入ってきたり、いい意味で風向きが変わったと感じることができそうです。健康運周囲の友人に人気のあるスポーツに挑戦してみましょう。事前に友人達から意見を集めると、あなたにピッタリな運動になるかもしれません。周囲からもバックアップされ、成功する確率も高まるでしょう。家庭運新しいママ友と親子で充実した時間を過ごせます。自分から積極的に話題を振るなど、おもてなしも肩肘張らず気持ちよくできそう。また、子どもにとっても新鮮な遊びが刺激となり、子どもの新しい一面を知ることができそうですよ。【ラッキーアイテム】チョーカー【ラッキープレイス】甘味処
2024年05月03日