あれ?いつの間にか吹き出物ができてる…。なんていう悩みを抱えた方って多いと思います。ついつい気になって触ってしまったりしちゃいますよね。それはタブーです!一番良くないのは、触ったりつぶしたりしてはいけないこと。触ったりつぶしてしまうことで雑菌が入って化膿しやすくなって痕が残りやすくなってしまいます。■気をつける3つのルールとは?1.肌に触れるものは清潔にファンデーションで使うスポンジやパフなど直肌に触れてしまうものは清潔に保ちましょう。また枕などの寝具も素肌に触れるものなのでまめに洗濯をしましょうね。2.シャンプーやリンスのすすぎはしっかり行う首やあごや額などにできやすい方は、すすぎ残しのシャンプーなども原因とされます。すすぐ際には十分に時間をかけて洗い流しましょう。3.前髪がかかったり整髪料がつかないように髪の毛が触れると毛穴を刺激して悪化することがあります。ヘアスタイルに気を配ったりまとめるなどしましょう。これからの時期はタートルネックなどの服も首周りを刺激する可能性があるので気をつけましょうね。もちろんこれだけではなく、元の原因を断つことが大切です。一つの原因にこだわらすぎず、その他にも原因は考えられます。例えばホルモンバランスの乱れだったり、睡眠不足や栄養不足など。したがって多方向からケアしていくように意識していきましょう。長期的に治らない方は、自己流ではなく医師の正しいアドバイスを受けることをオススメいたしますよ。---------------------------------------ビューティーコーディネーター 平野宏枝セミナー講師、美容ライター、美容コンサルタント、読者モデルなどで活躍中。積極的にメイクボランティア活動も行う。独自の小顔マッサージ、 ファンデーションを使わないツヤ肌立体ベースメイクなど、好評なオリジナルセミナーを都内中心に行い、女性の美サポートに力を注ぐ。 Blogはこちら Facebookはこちら ---------------------------------------
2011年10月31日顔と違って背中は自分では見えないので、意外とケアを怠りがち。背中のあいたドレスを着たときにふと鏡で見てみると、赤いポツポツがいっぱいでショックを受けたことありませんか?背中のニキビは実はカビ菌が原因と聞いたことがありますが、毎日洗っているのに身体にカビがつくなんてことありえるのでしょうか?このうわさについて、平田雅子先生(私のクリニック目白)に伺ってみました。(以下、平田雅子先生)確かにカビ菌が原因で、背中にニキビとよく似た赤いポツポツした湿疹(しっしん)ができることはあります。でもこれはニキビとは別のもので「マラセチア毛包炎」という病気なのよ。マラセチア毛包炎とは、マラセチア菌(カビ菌の一種)が皮膚を刺激することで炎症を起こす皮膚病です。マラセチア菌は誰の皮膚にもいる常在菌よ。毛穴に存在して皮脂をエサに増殖する性質があるため、皮脂分泌が多い背中や頭皮などにできやすいのよ。また、マラセチア菌はカビの一種のため、湿気を好む性質があります。だから湿度の高い夏は増殖しやすく、症状も悪化しやすいの。予防には、過剰に皮脂が分泌されないよう高脂肪の食生活を避け、汗をかいたらすぐにシャワーを浴びるなどして、皮膚を清潔に保つことが大切よ。でも、いくらシャワーを浴びて皮膚を清潔にしていても、身体を洗うスポンジやナイロンタワシにせっけんカスが付着したままになっていると、このせっけんカスをエサにマラセチア菌が増殖する可能性があるわ。さらに湿気の多い浴室は、マラセチア菌の増殖しやすい環境。マラセチア菌がたっぷりついたスポンジなどで身体を洗えば、炎症を悪化させてしまう可能性も……。スポンジなどは使用後、浴室以外の場所に干し、しっかり乾燥させるようにしましょう。ニキビかマラセチア毛包炎かの判断について、その違いを見た目で判断することは専門家でも難しいの。心当たりがあるのなら、素人判断をせず皮膚科を受診することをオススメします。(ビューティ&ダイエット編集部)【関連リンク】人には言えない女子の悩み相談【ビューティ&ダイエット】ピルを飲んでカンジダになる?マリー先生の相談室【コラム】皮膚科医に聞く。ストレスと大人ニキビの関係
2011年10月20日「クリアモイストチャージジェル」新発売へ悩みが複雑な大人の乾燥性ニキビ。またできちゃった…と鏡を見てがっかりした経験をもつ人も少なくないのではないだろうか。そんないやなニキビを徹底予防するアイテムがオルビスから登場だ。アイテム名は「クリアモイストチャージジェル」。10月1日より発売開始される。「クリアモイストチャージジェル」は、ニキビや肌荒れを防ぐ薬用の高保湿ジェルだ。100%オイルカットでできており、新処方「ACケアネットシステム」を採用しているという。朝晩のスキンケアで美肌を手に!この新処方で、0.1ミクロンのきわめて細かな網目状のネットが、含まれる有効成分や保湿成分を逃がすことなく、つけた肌にしっかりキープ。じっくりと浸透させていくから、高い効果が望めるそうだ。乾燥性ニキビの主要な原因は、“乾燥、角層の肥厚、ニキビによる肌荒れ、肌のバリア機能低下”の4つといわれている。この4点をジェルで徹底的にケア。さらに紫外線や乾燥などのダメージから肌をガードして、バリア機能を助け、肌本来が持つ美しさを引き出して、美肌を守ってくれるという。べたつき感もなく、さらっとした付け心地で使いやすいのもマル。毛穴を防ぐこともないから、毛穴詰まりの心配もない。日々のスキンケアに取り入れれば、乾燥性ニキビの悩みとはさよならできそう。要因も複雑で頑固な大人ニキビに悩むあなたには、スペシャルなアイテムとなりそうだ。元の記事を読む
2011年09月26日目が届きにくい背中のニキビ株式会社ピカイチでは、背中専用のニキビ専用ジェル『Jewel Rain(ジュエル・レイン)』の販売人数が、2011年7月現在3万人を突破したと発表しました。背中のニキビやシミの跡、意外と自分では気がつきにくいのですが、他人からは見られているというのをご存知でしたか?これから夏まっさかり。露出も増えてきますが、背中のケアをしっかりしているという方は少ないのでは。しかし男性は意外と背中を見ていることが同社のアンケートからも判明。なんと20代男性の75.4%、30代男性の78.1%が、恋人の体のニキビを気にしているとの結果が出ているそうです。過去にできた、ニキビ痕のケアも大丈夫『Jewel Rain』は、低分子オリゴヒアルロン酸がお肌の奥まで浸透し、高分子ヒアルロン酸が、表面の角質層を潤すというダブルの効果でお肌のケアをしてくれます。また、長年できたニキビ痕やシミ、そばかす対策にも効果的とのこと。すでに黒ずんでしまったニキビ痕でも、このジェルを使用しているうちに、すぐにはわからなかったけれど、いつの間にか目立たなくなっていたという方も多くいらっしゃるそうです。より深刻化する前に、これからのケアに、ぜひ一度お試しになってみてはいかがでしょうか。詳細については以下サイトよりご覧ください。背中用ニキビ専用ジェル『Jewel Rain』◇集中ケアプラン(毎月の定期コース)初回割引につき5,980円のところ、初回分を4,980円◇その都度買い8,900円編集部吉沢元の記事を読む
2011年07月07日角質ケアのエキスパート「デルマビジュアルズ」製品株式会社エスト(本社:東京都新宿区)は6月28日、ドイツの最新テクノロジーから生まれたメディカルコスメブランド「デルマビジュアルズ」の「エクストラクトマリン」をリニューアルした「エクストラクトマリンプラス」を、同日より販売開始することを発表した。「エクストラクト マリン プラス」は以前の商品よりも、より肌の角質層に浸透するよう美容効果を改善・向上したもの。豊富なリノール酸がニキビケアに効果「エクストラクト マリン プラス」は、ニキビ・毛穴が気になる肌・ドライ肌タイプ向きの、海藻エキスの美容液で、肌を保護し保湿する。使用されている海藻のラミナリアディギタータは、ミネラル物質や微量元素のほかに、種類の異なる糖類、プロテイン、アミノ酸、ビタミンを含み、そのエキスは皮膚への水分補給を一定に保つ。また、「エクストラクト マリン プラス」はリノール酸を豊富に含み、リノール酸が不足により炎症を生む初期ニキビができている肌のケアなど、ニキビケアに有効。またリノール酸には、セラミドを良い状態に整え、保湿効果にも期待できるという。内容量:20ml標準価格5,880円。元の記事を読む
2011年06月29日限りある人生、「いつまでも若々しくありたい」とは誰しもが思うところ。しかし、ときの流れは無常であり、いつか「自分も年をとったな~」としみじみ感じる瞬間がくるのです。ちなみに私の場合、好きな歴史上の人物が亡くなった年を上回ったときにそれを実感しました。皆さんはどのような場面で「年をとった」と感じるのでしょうか? COBS ONLINE読者にアンケートで聞いてみました。調査期間:2011/3/1~2011/3/7アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 754件(ウェブログイン式)■「太りやすくなった。前は飲み会が続いて食べ過ぎても体重がすぐ戻ったのに今は戻らない」(27歳/女性)これはよく分かります。私も20代後半から腹回りが気になるようになりました。飲み会では油物を控えるなど、カロリーの取りすぎに注意する必要がありそうですね。■「会社の新人が平成生まれ」(29歳/男性)今年は平成23年。平成元年に生まれた人も続々と社会に出てきています。そのうち21世紀生まれが会社の後輩になるのかと思うと、なんだか不思議な気分です。■「お肌の衰えを感じたとき。シミができ、目にクマができやすくなった」(27歳/女性)女性ならではの悩みですが、男性の私も肌がくすんできたことを実感しています。アンチエイジングブームの影響か、最近は年をとっても若々しい肌を保っている方が多いので、日々の努力を怠らないようにしなければなりませんね!■「ニキビができなくなった」(22歳/女性)「ニキビは若さの象徴」といいますが、基本的にはない方が良いものなので、喜ばしいことなのでは? しかし、大人には「吹き出物」という「大人のニキビ」もあります。■「逆上がりができないくなった。逆上がりをすると、気持ち悪くなる」 (27歳/女性)大丈夫です。私は小学生のときからできませんから。■「物忘れが激しい。友達と会話していて、アレとかソレを多用しすぎて会話が成立しなくなってきた」(29歳/男性)私の場合、父親から「この前のアレとアレは、アレだぞ! しっかりやっとけよ」と電話がかかってきたことがありました。ちっとも意味が分かりませんでしたが、とにかくしっかりやろうとは思いました。要は気持ちが伝わればいいんです。そのほかのコメントもご紹介します。■飲み会のときに翌日のことを考えてしまう。昔は徹夜しても何とかなったが、さすがに最近は無理(26歳/男性)■「あぁーどっこいしょ」などという掛け声を無意識に出してしまう。独り言の域を超えたなぁーと……」(29歳/女性)■自分が学生のころに流行(はや)った歌が、懐メロ特番で流れていた」(26歳/男性)体力的な衰えやジェネレーションギャップなど、「年とったな~」と感じる瞬間はさまざま。しかし、そこで落ち込んでいても年をとっていくことには逆らえないと考えれば、なるべく気持ちを前向きにして、いきいきとした毎日を送ることが大切だということにも気付かされます。誰もがうらやむような年齢の重ね方をしたいものですね。(宮崎智之/プレスラボ)【関連リンク】【コラム】「セーラームーン=ドラマ?」20代が年下に世代ギャップを感じるとき【コラム】女性が男性の年齢を判断するポイント。1位は××【コラム】「第一印象と違う」と言われる人は、どう誤解されていたの?
2011年06月16日会社に行こうとすると胃が痛くて吐き気がする、このごろ手に汗をかく、食欲がない、円形脱毛ができた……。自分の体はどこか悪い?それともストレス?と不安に思うことはありませんか。気分が落ち込んだり体調が悪かったりするとき、それがストレスなのか、疾患なのかはどのように判断すればいいのでしょうか。大阪府内科医会副会長で泉岡医院院長・内科医の泉岡利於(いずおか・としお)先生にお話をうかがいました。■ストレスによる主症状と副症状とは?泉岡先生は、まず、ストレスについてこう説明します。「ストレスとは、自分の理想と異なる環境が持続することによって、苦痛を伴う状態に陥ることを言います。苦痛の具体的な感覚は、個人によって千差万別です。一般的に、『弱いところに症状が現れる』といわれますが、臨床の現場から見ても、それは正しい解釈です」症状によって、ストレスの程度が軽いのか重いのかを判別することはできるのでしょうか。「一概には言えませんが、代表的な症状を分類し、それぞれに、ストレスの主症状によって程度を診断することはあります」と言う泉岡先生によると、ストレスの主症状は、次の4つのレベルに分かれます。1.睡眠の障害寝つきが悪い、途中で目が覚める、早朝に目が覚めるなど2.食欲の異常拒食、過食など3.表情の異常くもりがち、笑うことがなくなる。表情に変化がなくなるなど4.感情の障害うつ、そううつの疾患、普通ではない気分が落ち込んだ状態・高揚した状態など「1から4にいたるにしたがって症状は積み重なって行くため、ストレスの度合いは大きくなります。2の段階の人の場合、睡眠障害のうえに食欲の異常もあるということになります。つまり、4に行くにつれて、うつの可能性が高まるのです」(泉岡先生)。また、ストレスによる諸症状について、泉岡先生は次の1~9のように分類し、「ここ1~2カ月で、次の症状に思い当たることはありませんか?」と問います。先生はこれらの症状を、「ストレスによる副症状である可能性が高い」と言います。1.心理症状イライラする、集中力がまるでない、人と会うのがわずらわしい、憂うつ感が長引く、自分はダメな人間だという無力感が長引く、ひきこもりがち2.循環器の症状動悸(どうき)、息切れ、血圧が上がる、脈が速くなる、過呼吸、手足が冷たくなる、手足に汗をかく、貧血3.消化器の症状胃が痛む、便秘、下痢、食欲不振4.耳鼻咽喉(いんこう)科の症状 めまい、立ちくらみ、耳鳴り、難聴、鼻づまり5.婦人科の症状月経異常6.皮膚科の症状ニキビ、じんましん、湿疹(しっしん)、アトピー、円形脱毛症になった、抜け毛がひどい7.眼科の症状目の疲れがはげしい、目が乾く8.歯科の症状口の中が異様に渇く、歯痛、顎(がく)関節症9.その他の身体症状頭痛、肩こり、腰痛「これらの副症状は、ストレスが原因で引き起こされることが多い代表的な症状です。複数に心あたりがある人も多いでしょう。うちのクリニックを訪れる患者さんでも、『その苦痛は、実はストレスが原因だ』と気づいてない方が非常に多いんです」(泉岡先生)■ストレスかどうかは、睡眠と食欲の状態で見分ける「ストレスが原因なのか体の疾患なのかを見分けるポイントは、主症状があるかないかということです。胃が痛いと言って診察に来られた場合、まず、『よく眠れていますか』、『食事は適量を食べていますか』とおたずねします。『最近、眠るのに1時間以上かかるのですよ』、『いやあ、寝つきが悪いうえに、食欲もめっきり落ちました』といった返事があると『ストレスが原因では』と考え、睡眠障害の症状をよく聞いてから、検査や薬の必要性などを診断していきます」と、泉岡先生は診察の現場の視点で話します。つまり、ストレスの強さは、副症状の程度ではかることはできません。主症状で判断するのです。主症状は客観的に言える指標です。ただ、自分では主症状に気づかずに、副症状が出てようやく『あ、病気なんだ』と気づく患者さんが多いんですよ。『体の声を聞け』とよく言いますが、これは、副症状が起こってきたら、ストレスはすでに蓄積されているから気をつけろ、ということです。■ストレス性の苦痛への正しい対処法とは?主症状の第一段階である睡眠障害に加え、第二段階の食欲不振がある場合は、ストレスの程度は高くなります。「『今日は眠れないな~』というときは、何か原因があるはずです。明日の仕事への緊張感か、体の疲労度が高いからか、悩みがあるからか。具体的に自分自身で問うてみてください。食欲に関しても、『どうもごはんがのどを通らない』、『食べても吐いてしまう』というようなとき、同様に原因があるのです。自分の状況を考え、その原因が何なのかを探ってください。表情の異常、感情の障害がある場合は、心身の調子ともに深刻なレベルだと判断します。自分ではわからないことが多いので、だれかにそういう指摘をされたらすぐに病院へ行くようにしてください」と泉岡先生。「便秘や過呼吸、円形脱毛症を訴える人に睡眠や食欲の様子を聞いてみると、その場ではじめて、『あ、自分はストレスがたまっているのかも』と気づかれる場合が多々あります。世間がストレス、ストレスという割には、患者さんたちは自分にストレスがかかっていることに気づいていません。でも、ストレスだと気づくと、便秘だからといって便秘の薬を飲むよりも、リラックスを心がけて早く寝るようにするほうが治ります。それが正しい対処法ですね。ストレスか疾患かを見極めることができない場合は、医師に相談してください。医師がそれを判断しますから」と、泉岡先生は、「ストレスが原因であると知ることが大事」と強調します。■ストレスと向き合う方法自分の苦痛がストレスによるものだとわかった場合、自分ではどのようにケアするべきでしょうか。泉岡先生はケアについて、取り組みやすい順番別に提案をします。「とにかく、自分流のリラックス法をとりいれることです。1日に1回は、心が穏やかになることを行ってください。まずは、『五感を心地よく刺激する』ことが効果的です。ペットをなでる、ゆっくり入浴する、アロマを楽しむ、マッサージをする、好きな音楽を聴くことなどの方法がありますね。次に、アウトドアでリフレッシュをすることをおすすめします。ウォーキング、サイクリング、森林浴、山登り、ヨガ、ジムなどで体を動かしましょう。部屋でストレッチをするだけでもかまいません。また、趣味の時間を大切にすることもいい。運動が趣味なら一石二鳥ですが、映画、読書、ゴルフ、料理、日曜大工、ガーデニング、プロ野球観戦など好きなことをしていると、その時間は苦しいことを忘れて趣味に集中しているでしょう。そういう時間が大切なんです。あと、家族や友人との会話ですね。しゃべること、相談すること、吐き出すことが大事です」最後に注意事項として、泉岡先生は「副症状のすべてをストレスが原因だとするのも危険です。副症状のみがあって、2週間以上続く場合は疾患を疑い、医師に相談してください」と付け足します。ストレスの度合いを推測する場合、たとえば、副症状にあたる胃痛の程度で判断するのではなく、主症状の睡眠、食欲の様子などを見極めることが大事だということがわかりました。眠れない、食べられないようなときはすかさず自分の状況はよくないと判断して、自分ケアの対処を行いましょう。監修:泉岡利於氏。内科医、医学博士、大阪府内科医会副会長、医療法人宏久会泉岡医院(大阪市都島区。 )院長、ほか。(阪河朝美/ユンブル)【関連リンク】【コラム】皮膚科医に聞く。ストレスと大人ニキビの関係【コラム】内科医に聞く。精神的ストレスや体の不調を感じたらどうすればいい?【コラム】眠気、ストレス、二日酔いに最適!一人で出来るお手軽マッサージ
2011年05月07日就職、転職、引っ越しなどで環境が変わったときや、残業が続いて忙しすぎる、社会不安が大きいような状況のとき、ひどく肌が荒れる、ニキビが急増したなどという経験はありませんか。ストレスと大人ニキビの関係ついて、皮膚科専門医で小林皮フ科クリニックの小林照明院長にお話をうかがいました。■大人ニキビの原因とは大人ニキビとはそもそも、どうしてできるのでしょうか?小林先生は、こう説明します。「大人ニキビも思春期ニキビも、できるメカニズムは同じです。思春期のころから、男性も女性も、男性ホルモンが増えてきたり、ホルモンバランスが乱れやすくなります。また皮膚が定期的に入れ替わる「角化」のリズムも乱れやすくなります。『ホルモンバランスの乱れ』による皮脂の過剰分泌と『「角化」のリズムの乱れ』による毛穴の閉鎖が進むとニキビが生まれやすくなり、さらにニキビ菌が増えやすくなります。ニキビ菌は毛穴にたまった皮脂を栄養にして増えていき、その結果、毛穴の壁が破れて炎症がさらに拡大し、赤みが強くなったり膿(うみ)を持つような状態に進んでいくことも多いのです」■ニキビそのものがストレスになる大人ニキビができるのには、ストレスがかかわっているのでしょうか?小林先生は、「『季節の変わり目』、『脂っこいモノを食べた』、『便秘』、『不摂生な生活』、『睡眠不足』などのストレスがかかるとホルモンのバランスが崩れます。その崩れが皮脂の分泌を高めることになって、先ほどのニキビができるメカニズムに結びつくわけです。当然、ニキビは発生しやすくなります」と言います。たしかに、生活環境の変化や社会不安な状況は、睡眠不足や疲労、ストレスに直結します。「それがニキビを生む一因になっています。また、ニキビそのものがストレスになることもあるわけです。放っておくと、シミになる、赤みがとれない、肌が隆起や陥没したりするなど、ニキビあとに悩むことはよくあるんです。それらのストレスを取り除くためにも、皮フ科医は、まずはニキビケアのポイントや、正しいスキンケアの方法を指導します」(小林先生)■大人ニキビはあとに残りやすいではここで、小林先生に「自分でできるスキンケア」を教えていただきましょう。1 1日2回以上、次の正しい洗顔を行います。特に、汗をかいたらすぐに洗顔を。気温が高い夏は皮脂と汗が混じってニキビを悪化させるので注意してください。<洗顔法>(1)蒸しタオルで毛穴を開かせておくと、毛穴の奥の汚れや皮脂が出やすくなります。(2)36℃~40℃の人肌程度のぬるま湯で顔を素洗いします。(3)石けんをよく泡立てて、泡で皮脂や汚れを包んで乳化させ、泡といっしょに落とします。その際、人さし指と中指の腹で円を描くようにして、次の順に力を入れずに軽くマッサージします。額→こめかみ→まゆ→鼻→目のまわり→ほお→口のまわり→あご→首すじ泡をころがすイメージで洗いましょう。肌に負担をかけないために、ごしごしとこするなど力を入れないようにします。(4)最後の洗い流しが重要です。こめかみ、あご、首すじに石けんを残さないようにたっぷりのお湯で繰り返し、流しましょう。(5)人さし指で、鼻の横、ほお、額を下から上へなぞり、さらっと指がすべる感じであればOK。ぬるっとして指に脂分が残る感じがしたら、まだ洗い足りない証拠です。再度その部分を泡で洗ってからよくすすぎましょう。(6)柔らかいタオルで、肌の上から軽く抑えるようにふきます。<ガーゼ洗顔法>皮脂の多い部分や、白ニキビ、黒ニキビにはガーゼを使った洗顔を行います。「ガーゼの布を利き手の人さし指に一重に巻き、指先のガーゼにニキビ用の石けんをつけてよく泡立てます。ニキビ部分をその泡で、力を入れずに、円を描くように洗ってください。直線で洗うと汚れがとれないし刺激が強いので、かえって肌に負担になることもあります」と小林先生。この方法は、症状の改善が見られたら毎日は行わずに週に2~3回だけにして、上の洗顔法だけを1日2回行うようにします。ガーゼ洗顔をしすぎると皮膚が刺激を受け、皮脂の分泌が盛んになってしまうことがあるからです。この方法は、断水下などで水が貴重なときにも応用が利きます。ガーゼやコットンに水を適量含ませて、円を描くように顔をなぞります。なぞる順番は、上の<洗顔法>の(3)に習ってください。2 ストレスをためない生活を心がける。就寝前に趣味の時間を持つなどして、リラックスタイムをつくる。3 夜ふかし、睡眠不足は大敵。4 食事は1日3回、分量の比率として、朝が3、昼が2、夜が1の割合が理想。夜9時以降の食事は避ける。5 ヘアスタイルに注意。前髪で額を隠したり、ほおやあごに毛先がかかったりすると肌を刺激してニキビを悪化させる原因になります。6 ほおづえをつくクセをやめる。手がほおにつく部分のニキビが悪化します。オフィスのデスクや部屋のソファなど、ほおづえをしやすい場所の近くに鏡を置いてチェックするというような工夫をしてください。7 日やけに注意。日やけをすると皮膚の角化が高まってニキビを悪化させます。帽子や日傘は必須です。8 ニキビを指でつぶしたり、こすったりしないようにします。ニキビあとが残る原因になります。薬を塗っておくと触らなくなるはずですが、とにかく触れないことが重要です。「当たり前のことのようですが、これらを丹念に行うことがニキビ予防、またニキビあとの予防につながるんです」と言う小林先生。皮膚科へ行くタイミングについて尋ねると、「ニキビあとを残さずに治すには、赤くなってきたり膿(う)んだりする前の段階で行くことです。目安としては、顔全体に10個ほどのニキビができて正しい洗顔をしても2週間以上消えない場合などです。診断の上、適切な処方薬や化粧品を指導します。一番の注意点は、大人ニキビは、ストレスフルな生活を送っている人の場合、なかなか完治せず、あとを残してしまうということです。早めに皮フ科に行くことで予防できることが多いのです。大人ニキビにかかわらず、ストレスでかぶれる、ひどいクマ、くすみなどの肌荒れを起こした場合、ひとりで鏡を見て悩んでいるよりも、皮膚科へ相談するほうが解決は早いでしょう」とアドバイスします。ニキビ、肌荒れは悪化すると人前に出たくなくなることもあります。正しいスキンケアに取り組んで、きれいになることで心の内にもアプローチをかけていく。これが肌のトラブル解消への近道のようです。監修:小林照明氏。皮膚科専門医。医学博士。小林皮フ科クリニック・皮フとビタミン研究所(院長。(阪河朝美/ユンブル)【関連リンク】【コラム】大人ニキビができる原因【コラム】大人ニキビの予防法6つ【コラム】乾燥?枕?意外に知られていなかったニキビの原因を追求
2011年04月23日「お母さん、どうして私はもっと可愛く生まれて来なかったの?」そんな困った質問を親に投げかけたのは、幼い頃の話。大人になれば自分のルックスとも上手に付き合えるようになってくるものですが、それでもたまには「もう少し鼻が高ければなぁ」なんて思ってしまうときが誰にでもあるはず。20代ビジネスウーマンがもっともコンプレックスを感じがちな顔のパーツとは?>>男性編も見るQ、コンプレックスを感じている顔のパーツは?1位、目33.8%2位、鼻33.1%3位、肌32.8%4位、歯31.4%5位、輪郭29.4%■目にコンプレックスがある女性の本音は……・「左右の大きさが違うので、メイクに気をつけている」(29歳/生保/金融系専門職)・「一重で小さいところがコンプレックスだが、アイプチをしてごまかしている」(25歳/金融/金融系専門職)・「クマが出来やすいので、なるべく目を休めるよう努力している」(27歳/金融/金融系専門職)・「目が細いので昔はアイメイクをばっちりしていましたが、今はこれも個性だと思えるようになりました」(29歳/小売/販売)■鼻にコンプレックスがある女性の本音は……・「鼻が低いので、メイクで陰影をつけて高く見せるようにしている」(26歳/金融/金融系専門職)・「鼻が大きいが、自分の魅力として認識し自信を持つようにしている。そして人と比べない」(25歳/公益法人/企画開発)・「毛穴が気になる。洗顔を丁寧にするように気をつけている」(24歳/商社/総務)・「鼻が低い。たまに鼻をつまんで高くなるように念じている」(25歳/卸/営業)■肌にコンプレックスがある女性の本音は……・「ニキビ、ニキビ跡がひどいため皮膚科に通っているが、今度ケミカルピーリングをやってみようかと思っている」(25歳/食品/作業工員)・「肌が黄色いので美白をがんばっている」(24歳/印刷/営業)・「色白で他人からは羨ましがられるが、肌荒れやニキビ、うぶ毛などが目立ちやすいのが悩み。ローションパックなど、手軽にできるケアがあれば試しまくっている」(23歳/商社/企画開発)・「男性が好きであろう透き通った肌ではないので、すっぴんになるのに抵抗がある。食生活には気をつけている」(23歳/通信/法務)■歯にコンプレックスがある女性の本音は……・「虫歯ができやすく、虫歯だらけ」(24歳/卸/販売)・「お茶の飲みすぎなのか、やや黄ばみ気味。たまに歯垢取りに行くが、あまり効果ないような……」(27歳/建築/設計)・「顎が小さいため歯並びが悪いので、矯正治療を行っている」(23歳/印刷/営業)■輪郭にコンプレックスがある女性の本音は……・「エラが張っているので、髪で隠している」(26歳/情報/SE)・「下を向くと二重あごになってしまう。ころころするマッサージローラーを買った」(24歳/化粧品/営業)・「小顔に憧れますが、克服は無理なので諦めています」(27歳/小売/販売)■その他、こんな顔のパーツにコンプレックスがある女性も……・唇「口角が下がっているので、笑うようにしている」(26歳/自動車関連/総務)・耳「異常に小さいのでバランスが悪い」(23歳/運輸/マーケティング)完全版(画像などあり)を見る
2009年11月05日普段はそこまで自分のルックスを気に掛けていない人でも、恋に落ちたときなどをはじめ、突然心がナイーブになり、コンプレックスが気になって仕方ない日もあるはず。20代ビジネスマンが実は、「自分のココがもっとこうだったら……」と思っている顔のパーツとは?普段あまり人には明かさないであろう自意識にまつわる本音は、以下のような結果に……。 >>女性編も見るQ、コンプレックスを感じている顔のパーツは?1位、髪25.8%2位、歯22.7%3位、ヒゲ20.9%4位、目18.3%5位、肌17.8%■髪にコンプレックスがある男性の本音は……・「量が少なく、細い。ドライヤーでエアリーにふんわりセットしているが、湿気の多い日はペタッとなり、残念な頭髪に」(29歳/広告/クリエイティブ)・「クセが強いので縮毛矯正をかけている」(23歳/機械/財務)・「最近髪の毛が少なくなってきた……。なるべく規則正しく生活している」(25歳/自動車関連/設計)・「髪の毛のクセが強いので、普段から通っている美容院のスタイリストさんに相談し、クセを生かした髪型にしている」(21歳/金融/金融系専門職)■歯にコンプレックスがある男性の本音は……・「着色しやすいので、定期的に歯医者に行って着色を落としている」(26歳/IT/SE)・「たぶんコーヒーのステインのせいで、白さが足りないような気がする。審美用の歯磨き粉を使っているが、効果は薄い」(24歳/自動車関連/財務)・「前歯が欠けているので、歯医者で修正してもらう」(25歳/食品/営業)■ヒゲにコンプレックスがある男性の本音は……・「ヒゲの生える場所が部分的なので、ヒゲを生やそうにも上手くいかない」(28歳/放射線測定サービス/研究開発)・「ヒゲが濃い。脱毛しようにもお金がないのでできない」(22歳/IT/SE)・「早く伸びてくるため、時々抜いている」(23歳/化学/エンジニア)■目にコンプレックスがある男性の本音は……・「一重で少し細いので、吸いこまれるような大きな目に憧れる」(25歳/紙パルプ/営業)・「普通にしているのにきつい目をしていると思われる」(24歳/商社/財務)・「右目が一重で左目が二重だから」(29歳/食品/営業)■肌にコンプレックスがある男性の本音は……・「肌が白いので、調子が悪くなくても『顔色が悪いけど大丈夫?』と心配されてしまう。できるだけ日焼けしようとしているが、なかなか黒くならない」(26歳/学校/財務)・「ニキビがすぐにできるしニキビの跡が消えないので、サプリメントの摂取をしたりニキビに効くと言われている洗顔で顔を洗っている」(26歳/精密機器/プログラマー)■その他、こんな顔のパーツにコンプレックスがある男性も……・唇「いつからか黒いシミができてしまい、まるで海苔がついてるよう。何か改善策をとりたいが、何をすれば良いのか分からない」(28歳/IT/プログラマー)・顔全体のバランス「バランスが悪いと思う。誰も見ちゃいないと自分に言い聞かせている」(25歳/通信/研究開発)・まつ毛「よく伸びてボサボサになってしまう。こまめに整えるようにしています」(27歳/小売/販売)・輪郭「あごが細く、痩せて見える」(27歳/食品/エンジニア)・頬「ふっくらしているので、毎日マッサージをして小顔になれるように努力しています」(27歳/小売/クリエイティブ)完全版(画像などあり)を見る
2009年11月05日毎日顔を合わせる、社内の同性の先輩や同僚。髪形や服装など、同じ男性としてついチェックしてしまうことはありませんか?そこで、20代を中心とした男性に、社内の同性を見るときに気になるポイントを聞いてみました。合わせて、社内で体験した“身だしなみに関する失敗談”も参考にしてみてはいかがでしょう。>>女性編も見るQ.社内の男性を見るときに気になるポイントはどこですか?1位鼻毛の伸び35%2位寝癖24%3位歯並び23%3位ニキビ・吹き出物23%5位ベタつき21%●鼻毛で失敗!・「鼻毛が出ているのに気づかず、一日過ごした」(23歳/化学/エンジニア)・「鼻毛が伸びているのを同僚に指摘された」(24歳/マスコミ/クリエイティブ)・「鼻毛が出ていることがよくある。恥ずかしい!」(31歳以上/化学/財務)・「抜いた鼻毛が、鼻の下についていた」(28歳/団体/事業開発)●寝癖で失敗!・「後頭部の寝癖に気づかなかった」(28歳/機械/エンジニア)・「寝癖を直さずに会議に出たら、上司に注意された」(29歳/小売/販売)・「無造作ヘアで会社に行ったら、上司に『寝癖を直せ』と言われた」(27歳/食品/エンジニア)・「直したはずの寝癖が直っていなかった」(23歳/マスコミ/企画開発)●ヒゲやニキビで失敗!・「急いでヒゲをそっていたら深ぞりしてしまい、血が止まらずにYシャツへ……」(22歳/IT/SE)・「ニキビがものすごく膨らんでいて、同僚から心配された」(25歳/卸/総務)・「ニキビをつぶしてしまい、流血」(27歳/自動車関連/その他)●服装で失敗!・「Yシャツに昼食のスープのシミがついていた」(27歳/運輸/SE)・「ズボンのチャックが開いていた」(23歳/金融/営業)・「ボタンを掛け間違えてプレゼンをしたため、誰もまじめに聞いてくれなかった」(24歳/自動車関連/営業)・「Yシャツのすそがズボンから出ていて、社長に指摘された」(26歳/卸/営業)・「アイロンを掛けずにシャツを着ていったら上司から注意を受けた」(24歳/ホテル/営業)・「Yシャツの色柄が隣の席の先輩とかぶった」(25歳/IT/SE)●ほかにもこんな失敗が!・「オフィスが乾燥していたため肌がカサカサになり、先輩に笑われた」(24歳/IT/SE)・「歯磨きをし忘れ、息が臭かった」(23歳/官公庁/総務)・「顔の汗をふかずに会議に出たら、上司に『顔を洗ってこい』と注意された」(25歳/官公庁/その他)完全版(画像などあり)を見る
2009年11月02日