毎日バッチリ完成度100パーセントのメイクを施すのは、どんな美意識の高い人でも実際面倒くさいもの。そこで、メイクのレベルを三段階で用意してみて。気を抜きたい日用のメイクパターンを決めておくと、朝の支度がラクになりますよ。完璧に仕上げたい日休日・デート・女子会・パーティーなど、支度の時間がたっぷりあるorなにがなんでも「可愛く」仕上げたい日用の勝負メイクは必ず各シーズンごとにアップデートしたいもの。仕上がりもメイクモチもパーフェクトに仕上げるためには、全ての工程を細かく丁寧に行うことが鍵となります。トレンドin!ハイプライスコスメも投入した「勝負メイク」①季節ごとのアップデートが最重要一番の勝負メイクは「これ!」と自分が一番よく見えると決めたパターンでも、半永久的に使えるわけではないのでご注意を。こちらは季節ごとにトレンドのアップデートを行い、調整しましょう。最低でも年2回「春夏」「秋冬」でメイクを変えてみて。②ハイプライスコスメは勝負日のみ使えば長持ち1万円前後のベースメイクアイテムやアイシャドウ。仕上がりは最強だけど高いからケチケチ使っちゃう・・・。その気持ち、よーーくわかります。そんな大切なスペシャルコスメは、勝負の日だけ使うようにしてみてはいかがでしょうか?あまり上質な仕上がりを求めない日はお安いものを。そして完璧に仕上げたい日はお気に入りのハイプライスコスメを登場させて。自分への自信も違いますよ!③パーツごとに下地やファンデを使い分け人の顔は全てのパーツが同じ肌質でも、皮膚の厚さでも、同じ色なでもありません。だからこそ、仕上がりもメイクモチも完璧にしたい時は、パーツごとに使うアイテムを分けるのがおすすめです。例えば・頬は保湿系の下地で、Tゾーンは皮脂崩れを防ぐ下地・くすみや赤みの気になる頬のみコントロールカラー・まぶたにはアイベースなど。急いでいる日のメイクには少々手間がかかるため不向きですが、下地を使い分けするだけで、見た目の印象もメイクのキープ力も変化するので勝負の日には欠かせないテクニックです。ちょっぴりお寝坊したい日仕事が内勤オンリー、大学のテスト期間中でメイク時間が長く取れない、疲れがとにかく溜まっている・・・そんな日は、いわゆる「時短メイク」をしたい。時短メイクはその場ですぐできるものではありません。つなぎの時間を短縮するためにも、「どこにでも外出可能だけど短時間で仕上がる」そんな仕上がりとかける時間の折り合いをつけたメイクパターンを1つ準備しておいて損はなし。時短コスメとプチプラコスメで気楽に作る!「だるーん7割メイク」①「なにか」を省けるファンデーションで上手に時短「下地が要らないファンデーション」「お粉が要らないリキッドファンデーション」「下地もお粉も要らないファンデーション」などなど、近年では便利なベースメイクコスメが多数存在します。トラブルの完璧なカバーやメイクのモチを重視したい時には不向きなアイテムではありますが、頑張り過ぎたくない日はこれくらいで十分です。②簡単グラデが作れるアイシャドウパレットを用意せよ普段は単色アイシャドウをいくつか組み合わせてブラシを使って丁寧に塗っている方も、短時間でパパッと済ませたい日はこちらが便利です。深く考えずにパレットに内蔵された色全てを付属のチップで塗るだけで、「そこそこ」印象的な目元に仕上がるパレットを一つ持っているだけで、寝坊してしまった日も落ち着いてメイクができますよ。③ペンシルライナーならミスしにくいリキッドアイライナーは、急いで引くとまつ毛やまぶたについてしまって、結果的にメイクを修正する手間を生む可能性があるので落ち着いて丁寧に引く必要があります。その時間を取れない日はペンシルアイライナーを使ってみて。ペンシルアイライナーなら、まつ毛に液体がつくこともなければ、乾く前に瞬きをしてしまって大惨事・・・なんてことにもなりにくく、比較的雑に引いてもバレにくいため、とにかく便利です。あまりメイクする気が起きない日誰にだって、あまりメイクをしたくない日は存在します。かといって、すっぴんで良いかと言えばそうでもないのが大人のマナー・・・。メイクしたくない日はとにかく最低限、自分を守るために必要なことと、健康的に見せることだけを意識すると良いでしょう。他人のためではなく、自分のためのメイクならできるでしょ?UVケアと血色死守!「最低限2割メイク」①眉なしさんは最低限、眉だけプラス「すっぴんでいたい」その気持ちはよーーくわかります。しかし、眉毛があまり生えていないという方は、眉だけはとりあえず描くクセをつけましょう。眉のない顔は他者から見ても怖いですし、自分でも疲れて見える原因となり、鏡や窓に自分がうつる度に気分が下がります。なので、どんな時でも眉だけは描くようにして!②チークとリップメイクで血色を眉なしの次に怖いのは血色感のなさ。頬と唇、あるいは唇だけでも血色感を加えてあげるだけで、すっぴん力は格段にあがります。眉と血色があるだけで、近所への外出や宅配便・デリバリーの受け取りだって顔を上げて行えますよ。③外に出るなら日焼け止めだけは必ず塗ろう!コンシーラーでアラを隠すより何より自分のために大切なのはUVカット!「近場へ短時間出かけるだけだから」って気を抜かずに、冬でも日焼け止めだけは塗るようにして。色つきの日焼け止めorUVカット効果の高いファンデーションなら、ちょっとしたアラも隠せて一石二鳥。自分の中で、予定に合わせたメイクレベルを三段階用意しておくだけでとっても便利。急いでいる日や何も考えたくない日に活用すべく、時間のある時に考えてみてくださいね。
2017年01月11日100人のママたちが私物をオークションに出品し、その売上の一部を熊本地震の義援金として提供するという『ママ100人プロジェクト第1弾』が、2016年10月に開催されました。クローゼットに眠る服やアクセサリーを持参してくれたママたちには、プロカメラマンによる写真撮影が行われるという、「撮影会」×「オークション」×「慈善活動」の複合型企画です。そんな『ママ100人プロジェクト第1弾』の全貌を探るべく、プロジェクトディレクターの小澤あきさんへインタビューさせていただきました。今回は、『ママ100人プロジェクト』の活動内容や始めるに至ったきっかけ、苦労したこと、参加メンバーについてお届けしたいと思います。●ーー『ママ100人プロジェクト』とは?活動の場を広げたいと思うママを応援しながら、支援を必要とするママのこともサポートしたい!という思いを軸に、ママたちのイベント企画、キャスティング、チャリティー活動などを展開するプロジェクトです。ひとりのママでは小さな力でも、100人のママが集まったらきっと何か大きな変化が起こせる!そんなシンプルな発想から『ママ100人プロジェクト』はスタートしました。●ーー『ママ100人プロジェクト』を始めようと思ったきっかけは?私もいろいろな活動をしていますが、他の頑張っているママたちのサポートもしたいとずっと思っていました。子育てが大変な時期には外へ出ることもままならない人もいるし、震災などの天災で困っている人、病気で困っている人、夫婦のことや子育てに悩んでいる人など、世の中には困っているママもたくさんいて、何かしてあげたいけど、一人では難しい。そんなことを思っていたとき、自宅でサロンを開業したり、ハンドメイド作品を作ったり、読者モデルをしたり、アクティブに活動しているママたちの姿を見て、すごくパワフルだなと思って刺激を受けました。そんなエネルギーに満ちたママたちの姿を見ていたら、小さなことでもママたちのマンパワーを集めたら大きなこともできるんじゃないかと思って。ママたちのエネルギー、たくさんのマンパワーを困っている人たちに分けてあげて、サポートしたい、手を差し伸べたいと思ったのがきっかけです。誰かをサポートしたいという気持ちが根底にあるんですが、こういう気持ちって、ママだからこそ、母性があるからこそ自然と芽生えるものなんだと思います。●ーー『ママ100人プロジェクト』に参加しているメンバーにはどんな人がいますか?●インフルエンサー4人を紹介福吉彩子さん(写真左から1番目)は、ポジティブメイクセラピストとして働くワーキングママです。山下美咲さん(写真左から2番目)は、雑誌『CanCam』や『AneCan』『美人百花』などの大人気読者モデルママ。現在CMにも出演中。戸田さと美さん(写真左から3番目)はティーンのころから読者モデルをしていて、今は株式会社PETAGO代表取締役のシングルママ。三上未央さん(写真左から4番目)は中古車販売業を経て、今は“ブライトライフナビゲーター”として、女性の魅力を開花させるためのコーチングをしています。他には、おうちでサロンを開いているママやカップケーキの講師、アクセサリーのハンドメイドをしているママ、韓国系のアパレルショップ経営者など、さまざまなメンバーがいます。●ママの起業を応援するシンママもシングルマザーも意外と多いです。シンママは子どもとの時間や仕事と家庭のバランスを大事にしようという気持ちがより強く出ていますね。『週3美ママ起業塾』といって、コンサル業をやっているシンママの松枝明葉さんもメンバーで、子どもとの時間を犠牲にしないで自分の仕事も頑張りたいというママの起業を応援しており、ママ同士の広いネットワークを持っています。ママ同士が交流できるパーティーなどの主催もしているんですが、参加するママがすごく多い。起業に興味のあるママが多いことがわかります。ただ、個人で起業しようと思ってもなかなか生計がうまく立てられない。そこを起業塾としてフォローしているんですね。●ーー実際にママは100人集まりましたか?協力したいと言ってくれるママは多くて、実際は100人以上から声があがりました。キリがいいから100人にしているだけで……いずれはママ100どころか、ママ1,000になるかもしれない。ただ、子どもがいると、子どもの就学とかいろいろなタイミングがあるから、なかなか今やりますって言っても参加してもらうのはムズカシイだろうけど……。●ーー『ママ100人プロジェクト第1弾』の活動内容は?写真左・菊かこさん、写真右・三木芽久美さん第1弾となる今回は、ママたちから不要になった服やアクセサリー、靴など、アパレル系の商品を集め、DMMサイト内に「美ママモデルオークション」ページを設置していただき、インターネットオークションへ出品しました。熊本地震によって被災したママと子どもたちのために役立てていただきたいと思い、オークションの収益金の一部を11月末に熊本市長の元に届ける予定です(※実際の熊本での様子は後日談参照)。支援だけでなく、プロジェクトに参加してくれたママたちにもメリットになることがしたくて、オークションの出品物を持参してもらった際、プロのカメラマンによるママたちの写真撮影も無償で行いました。仕事やSNSなど、さまざまな場面でプロフィール用写真や宣材写真として使ってもらおうと思って。それによってママたちの活躍の場が広がればいいなと思います。儲けは実質ないですね。NPOのようなものです(笑)。今後は、支援継続のためにもママたちの応援のためにも、そして自分の家族のためにも、収益も出したいと思います。プロジェクトの内容は夏に企画したものですが、サイト掲載予定が熊本地震からちょうど半年たったころで。風化させないようにという思いから、今後も継続的にやっていきたいです。●【後日談】実際に熊本へ行ってきました!11月30日、熊本市へ収益金の一部を届けてきました!議会などで多忙のなか、20分間の時間を割いてくださった熊本市長さん。市長へ、「ママは一人ひとりそれぞれの生活があるので、“一人で何かしよう”と思ってもなかなか難しいが、まとまって行動することで大きな力になるので、引き続き支援します」とママ100の想いをお伝えしたところ、とても喜んでくださいました。「熊本へ観光に来ていただけるだけで、復興支援になります。ママ100人で熊本城に来てほしいです!」とのお言葉をいただけました。●熊本市の『子ども支援課』でも話を伺いました『子ども支援課』では、熊本地震の際、ママや子どもたちが困ったこと、現在の熊本市の状況などをお聞きしました。熊本地震は、想像をはるかに超える被害と避難者数であり、震災直後、子どもをもつママに必要な情報を届けるのが難しかったとのことです。特に困っていたのは、物資はたくさん届いたものの、必要な人に必要なものを届けることが難しい状況だったことだそうです。夜泣きがひどくなってしまった子や、自宅に戻る不安感がある子などもおり、保健師が9,000件におよぶ電話での状況確認を行い、必要に応じて適切な対応をとり、5月からは子どもたちの検診も再開。熊本のママたちが前向きになれるようなイベントなどの機会が増えるといいなということでした。●ママ100が今後、熊本のためにできること熊本市長さんや子ども支援課の方のお話を聞いて、「ママたちが元気になれるようなことをしていきたい」という気持ちが大きくなりました。今後、ママ100人プロジェクトではそんなことを提案していこう!と思っています。現在、熊本出身のママ100メンバーが1人、熊本在住のママが1人いますが、今後はもっと熊本在住のママも増やしていき、連携をとりながらママたちが元気になれる試みを実行するため、協力していきたいです。●ーーちなみに、ママたちの衣装を白シャツとデニムにしたのはなぜ?写真左・山下美咲さん、写真右・井上真梨絵さん“ママ”“女性”というイメージが一番出るのは白シャツ・デニムだと思ったから。アクティブに活動している感じをデニムで出して、白いシャツで清潔感も出せるなと。それに統一はしているものの、デニムだけでもスカートやショートパンツ、スキニー、ボーイフレンドデニムなど、一人ひとりの個性が出ました。ママたち一人ひとりの個性が出せるという点でもこの衣装にしてよかったと思います。みんな似合うし、とっても素敵でした。『HelloUFO』という中目黒にある韓国ファッションのセレクトショップから、衣装リースも行いました。オーナーのMegumiさんも、ママ100に参加してくれています。●ーー『ママ100人プロジェクト』の今後の展望は?ママたちによるチャリティー活動は柱としてずっとやっていきたいです。限られた時間の中で出会える人は限られているから、一人ひとりとの縁を大切に、『ママ100人プロジェクト』を通してこれからもたくさんのママたちと出会って、つながっていきたいとも思っています。今は都内中心に活動を行っていますが、いずれは全国規模にしたいですね。海外にも広げていけるといいです。ママたちが必要としていることは、聞きに行けばたくさんあるので、そういう声を聞きながら、ママたちのパワーで支援が必要な人を支援していきたい。文化の違いはあっても、ママなら共通することがたくさんあると思うので、世界に広げて行くことも可能だと思うんです。いずれ1,000人、10,000人……と、地球規模で一緒に活動するママを増やしていきたいと思っています。●ーーパピマミ読者のママに一言お願いしますママの持つエネルギーを心から尊敬しています。すべてのママたちがイキイキ活躍できるように、『ママ100人プロジェクト』でも応援していきたいと考えています。まだまだママ100活動は進んでいくので、よかったら参加してみてください!----------小澤あきさん、ありがとうございました。次回は、多忙な毎日を送る小澤あきさんのライフスタイルについてのインタビューをお届けします。【取材協力/小澤あき】一般社団法人MOTHER代表理事。双子+兄弟の3児ママ、JSAアイシングクッキー認定講師、ライフオーガナイザー2級。2016年、「ママだからこそできる!」を合い言葉に、『ママ100人プロジェクト』をスタート。2016年12月には、一般社団法人MOTHERを設立。・ママ100人プロジェクトFacebookページ●文/パピマミ編集部
2016年12月29日女性を対象とした「世界で最も美人な顔100人」ランキングを毎年発表している「TC Candler」が、男性を対象とした「世界で最もハンサムな顔100人」のランキングも発表。今年の1位はオランダ出身の俳優マイケル・ユイスマンに決定!現在35歳で身長は183センチ。「ゲーム・オブ・スローンズ」ファンにはデナーリス・ターガリエンに仕えるダーリオ・ナハーリス役としておなじみのマイケル。この役はシーズン3では別の俳優(エド・スクレイン)が演じていたが、シーズン4からマイケルが演じることになり、その違いにファンが戸惑うのではと危惧されたが、セクシーさと演技力で見事受け入れられたようだ。映画『わたしに会うまでの1600キロ』や『アデライン、100年目の恋』にも出演している。2位は「BIGBANG」のSOL、3位はアレクサンダー・スカルスガルド。昨年1位のディエゴ・ボネータは13位という結果に。日本からは唯一、赤西仁が昨年の34位から順位を上げて31位にランクイン。すぐ下の32位はライアン・ゴズリング、34位はアーミー・ハマー、38位はブラッド・ピットという豪華な顔ぶれを押しのけた。日本人の血を引いている金城武は93位だった。(Hiromi Kaku)
2016年12月28日1990年から毎年「世界で最も美しい顔100人」を発表している「TC Candler」が、今年もランキングを発表!栄えある1位の座を手にしたのは、イギリス人モデルのジョーダン・ダン。16歳からモデルを始め19歳で出産を経験し、わずか10週後に復帰。世界のファッション誌の表紙を飾り、数々のブランドの顔を務めてきたトップモデルだ。現在26歳の彼女は母国イギリスの高級スーパー「マークス&スペンサー」とタッグを組み、自身の名を冠したキッズウェアコレクションのデザインも担当。2位はフィリピン系アメリカ人のリザ・ソベラーノ。フィリピンの芸能界で活躍する18歳のモデル・女優で、フィリピンの情報サイト「philstar.com」によると、今年8月には「メイベリン(MAYBELLINE)」の新しい顔として契約を結んだとも伝えられている。昨年、一昨年と2年連続で1位だった「AFTERSCHOOL」のナナは3位。日本からも3人の女性が見事ランクインした。最も順位が高かったのは4回目のランクインで6位の石原さとみ。2014年に8位にランクインし、5回目のリスト入りを果たした桐谷美玲は38位だった。最高位は2014年の50位だった島崎遥香は92位で、このランキングに18回も選出されている“常連”のモニカ・ベルッチと、“ニューカマー”でシンディ・クロフォードの娘のカイア・ガーバーに挟まれる形となった。(Hiromi Kaku)
2016年12月28日「100人100眉プロジェクト」メンバー募集中眉で美しくなるための情報を発信するスペシャルサイト「美眉総研」を2014年より展開しているアイブロウトリートメントサロン「アナスタシア」(クレディアワールドワイド株式会社)が100通りの眉をうみ出すプロジェクト「100人100眉プロジェクト」を立ち上げた。眉は顔の印象の8割を決めるといわれており、美眉になることで大きく印象が良くなる可能性が高く、女性にとって興味深いプロジェクトだ。100通りの美眉を創出現在、アナスタシア表参道店のホームページでプロジェクトメンバーを募集しており、11月20日よりアイブロウトリートメントを体験したメンバーのビフォーアフター写真や生の声が順次公開されていき、100通りの美眉を創出するという内容だ。募集は100人決定次集終了する。眉の形は10人10色。眉は、その人の骨格や筋肉の影響をうけるパーツで、誰一人として同じ眉の人は存在しません。「100人100眉プロジェクト」では、100人のメンバーを公募。アイブロウトリートメントで100通りの美眉を創出するプロジェクトです。ビフォーアフターの写真や、体験前後のコメント100通りを順次公開し、リアルな見た目の印象や心情の変化をお届け致します。また、一人ひとりの眉のポイントについて、アイブロウスペシャリストからのコメントも紹介致します。(プレスリリースより)みなさんも「100人100眉プロジェクト」への参加やサイト掲載の美眉を参考にしてみてはいかがだろうか。なお、今後も「美眉総研」では眉に関するコンテンツを随時展開していくという。(画像はプレスリリースより)【参考】・プレスリリース「100人100眉プロジェクト」・アナスタシア表参道店公式HP
2016年11月26日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が、イギリスの公共放送BBCが選ぶ今年の「女性100人」に選ばれた。「女性100人」はBBCが毎年、社会に影響を与えた女性を選んでいるもの。麻央は、ブログを通じて闘病について赤裸々につづり、多くの人の心を動かしたとして選出された。BBCに寄稿した文書で、麻央は「私は、闘病をBlogで公表し、自ら、日向に出る決心をしました。すると、たくさんの方が共感し、私のために祈ってくれました。私が怖れていた世界は、優しさと愛に溢れていました」とブログへの思いを告白。また、「与えられた時間を、病気の色だけに支配されることは、やめました。なりたい自分になる。人生をより色どり豊かなものにするために。だって、人生は一度きりだから」などと打ち明けている。麻央は、23日のブログで「今日、BBCからお声がけ頂き、寄稿した記事がサイトに更新されました」と報告。「人間なので、いつでもこんな気持ちでいられるわけではありませんが、私なりの葛藤の先にたどり着いた思いです」と伝え、「皆さんに背中を押して頂きました。本当にありがとうございます」と感謝した。
2016年11月23日加齢は人の見た目に変化をもたらし、その見た目が人の印象を大きく左右することは周知の事実。いつまでも若々しく見られる策として、進化著しい美容医療に頼ることもできるが、本稿ではその前にできるエイジングケアの基礎について学ぼう。今回は、「見た目印象」を高めるためのポイントを、アンチエイジング研究の第一人者である塩谷信幸教授に伺った。○骨が空洞化してくると、筋肉が緩み皮膚もたるむ加齢による見た目の変化の中でも、肌や体型の変化はわかりやすく、化粧品メーカーや下着メーカーなどの研究が進み、その対策となる商品も数多く発表されている。ただ、その加齢による変化に「骨」が深く関係していることを認識している人は少ないのではないかと塩谷教授は語る。「加齢による骨の問題としてよく取り上げられるのは『骨粗しょう症』。身体機能の問題としてとらえられますが、実は体だけでなく顔の骨にも骨粗しょう症はおきているのです。骨の中身がスカスカになって細くなると、骨を支えとしている筋肉がゆるみ、その上を覆っている皮膚もたるむというわけです」。その対策として、積極的に摂取するべき栄養素はビタミンD。骨の成長には欠かせない栄養素であり、不足するとカルシウムの沈着が悪くなる。ビタミンDは魚や卵に多く含まれているため、健康志向が過ぎて野菜ばかりを食べている人は注意が必要。バランスのよい食生活はすべての基本なのだ。○表情が「見た目印象」を大きく左右女性の見た目の印象を判断する代表的な要素として下記の3つがある。顔や体の造形メイクアップ表情顔や体の造形は持って生まれたものなので、簡単には変えられない。メイクアップはある程度の技術と道具が必要となる。だが唯一、表情は、自分の心掛けだけで大きく変えられる。そのうえ、体の造形やメイクアップを変えるのに匹敵するほど大きな影響をもたらす。もちろん表情が豊かな人は好感度も上がり人間関係も円滑になるわけだが、年齢を重ねると顔の筋肉、つまり表情筋が衰えて表情も硬くなってしまいがち。定期的にマッサージするなどして、表情筋を柔軟にするよう意識しよう。「好印象をもたらす表情のひとつとして、口角を少し上げ、自然に『ほほ笑みかける』ことが確実に『見た目印象』アップにつながります」と塩谷教授はアドバイスする。○「エロス」がある人は気持ちが若く、内面から輝き続ける「骨」「表情」ときて、最後は「エロス」だ。この言葉自体、やや刺激的かもしないが、何か特別な行動を起こすということではなく、要は「異性を意識する」ということ。人は誰でも「若々しく見られたい」と思うが、それは「1歳でも若く見られたい」のではなく「いつまでも生き生きと内面から輝いていたい」と考えている場合が多数という。「つまり、劇的に見た目を変えることより、さまざまなことに興味を持ち、豊かな人間関係を築いていくことが求められます。それを実現させるのが、異性の存在。何歳になっても異性の存在を意識しながら装い、立ち振る舞うことで本来の魅力が増し、『見た目印象』も格段に差が出るのです」。からだエイジング
2016年06月16日仕事もない、嫌いな上司にも会わなくて良い、好きな物が食べられる…。一人でいられる休日ってとても贅沢なものです。「一人休日」をもう少し有意義に・楽しく・リフレッシュできたら仕事も恋も趣味も頑張れること間違いなし。働く大人女子にオススメな過ごし方をご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。パン屋さん巡りパンが好きな方は多いと思います。しかも、パンはお店によって味も香りも具材も全然違いますし、値段も手頃なので心とお財布に優しいご褒美ですよね。最近では、素材にこだわったお店やオーガニックのお店、○○専門店などを謳うパン屋さんがいろいろと出来ています。老舗のパン屋さんを巡ってお店のお母さんとおしゃべりして、懐かしい味を感じるというのもオツですね。自分好みのパン屋さんを見つけたときは幸せ。もちろん、美味しいパンを頬張っているときも幸せ。筆者おすすめは、日本初のカナダ・モントリオール式ベーグルが味わえる「ポコベーグルカフェ」。テイクアウトもOK。小麦粉100%カナダ産!卵・グラニュー糖・ハチミツが入っているのでまろやかであたたかくて自然な味に仕上がっています。しかも、ベーグルなので脂肪分や添加物が入っておらず、美容を気にする乙女心をくすぐられますね。商店街巡り商店街で有名なのは、東京だと戸越銀座商店街や谷中銀座商店街ですが、そのほかにもたくさんあります。東京23区にも、市部にも、近郊県にも。それぞれの商店街の雰囲気や商品って特徴があって、だからこそ面白いんですよね。コロッケが50円で美味なお店、食器が安いお店、小物がかわいいお店、野菜が新鮮で激安な八百屋さんなど、並んでいるお店も本当に様々。素敵なお店に出会えることを夢見て散策するのはとても楽しいです。一人酒一人の休日の贅沢と言えばお酒でしょう。昼間から家のソファーでくつろぎながら自家製サングリアを飲んだり、夜雰囲気の良いバーに出かけて、特製カクテルをまったりと飲んだり。お酒をアレンジしたり、自分好みのおつまみを作ったりするのも、おいしさが倍増されるのでオススメ。例えば、市販のカクテルに旬のフルーツを入れてビタミンを摂取しながら飲む、そこにアイスクリームを浮かべるのも「カルーア」っぽくなって美味ですよ。おつまみとしては、餃子の皮にチーズと野菜を入れたカルツォーネ風おつまみ、自家製ポテトチップス・野菜チップスなんていかがでしょうか?映画鑑賞自宅で見るDVD映画も楽しいですが、雰囲気まで楽しめるのが映画館。いつもの家ではなくて、敢えて外で見る映画、そして大画面と大音量で見る映画は非日常感が味わえるのでとてもリフレッシュできます。ジュースとポップコーンも必須ですね!また、涙を流すとストレス物質も一緒に外に出るので、心身の健康と肌にも良い効果をもたらすので、たまには感動系の映画を見ることもオススメです。仕事が忙しく、勉強や友達との付き合いがある中での貴重な一人の休日。己の感性を解放させて、予定を決めずに散策し、食べたいものを食べ、素敵な物に触れ合う…これこそ、大人女子の最高な休日です。
2016年05月25日「100%プラセンタエキス」を調合!美しい肌へと導く『PLACENTA 100EX』登場株式会社エストラボは「100%プラセンタエキス」ウマ由来の原液美容液『PLACENTA 100EX』を、通信販売専用アイテムとして3月15日に売り出す。同社はエステサロンを対象とした、コスメアイテムの製造企画および販売を扱っている企業だ。また『PLACENTA 100EX』は30包で、販売サイトはMONOゲートショップになる。アイテムの特徴『PLACENTA 100EX』は素肌への刺激になる防腐剤および水も加えていない、ウマ由来の原液美容液「100%プラセンタのエキス」を調合している。※独特なアミノ酸のにおいは100%の証明である。またパッケージはレッド系カラーを基調とした、印象強いデザインに仕上げられている。利用者の声は?『PLACENTA 100EX』をエステで経験した利用者からは、「翌朝の化粧ノリが全然違う。クスミが取れた気がします」や、「気になる目尻が、1か月毎晩使い続けて改善されました。3回くらい使い続けたら、においも気にならなくなりました」(引用元は株式会社エストラボ プレスリリース アットプレスニュースより) などの賞賛の声がきかれた。エストラボについて株式会社エストラボは2015年4月に設立し、コスメアイテムの製造や販売企画、エステサロン経営およびサプリメント製造などを取り扱っている。※詳細は同サイトまで。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社エストラボ プレスリリース (アットプレスニュース)株式会社エストラボ
2016年03月25日「見た目より性格が大事」って、古今東西、男女問わず言われる言葉ですよね。確かにそうですが、それでも可愛い子のほうがモテる印象があるのも事実。今回は男性が即、恋愛のターゲットにするような女性はどんな女性なのかを聞いてみました。■1.やっぱり見た目は大切!「やっぱり見た目は重視してしまいます。というか、一般的に見て美人・可愛いということよりも、自分の好みかどうかが重要だし、服装やメイクに清潔感があるだけでも可愛く見えて、最初から好印象です。」(メーカー/26歳)最初にも書いたとおり、性格に一目ぼれした・・・という話はなかなか聞きません。通常、一目ぼれはビジュアルに対してするものですよね。どんなに性格が良くても、だらしない服装や派手すぎるメイク、あるいはドすっぴんでは、恋愛のスタートラインに立つことができません。服装やメイクに清潔感があるかどうかが重要ということですので、きっちり押さえましょう。■2.スタイルも重要!「顔だけは可愛い女友達がいるんですが、スタイルがぽっちゃりを超えてしまっているんですよ。そのせいで恋愛対象になりません。どんなに可愛くても、スタイルが女性的じゃないとそそらないですよね。」(音楽関係/27歳)「脚がすらっとしていたり、お尻が上がっていて形が綺麗だったりすると『おっ!』と思います。これで巨乳だったら、言うことはありませんね。顔がそれなりでも、スタイルがいいとポイントが高いです。」(商社/28歳)男性は本能的に、胸やお尻など、女性らしさの象徴となる部分をしっかり見ています。胸が大きかったりお尻の形が良い女性は、迷わずそこをアピールしましょう。スタイルに自信がない場合は、まずは脚の形から整えたり、姿勢を良くするといったことから始めてみると良いでしょう。ヒールの靴を履いて脚の長さをカバーするなど、ちょっとした工夫でスタイルが良く見えますよ。■3.ガリガリ体型はNG「女の子が思うイケてる体型は男から見たらガリガリにしか見えないのに、それを可愛いと思っていることが理解不能。デブは嫌だけど、ちょっとぽっちゃりくらいの女の子が好きな男は多いと思いますよ。」(不動産/24歳)ぽっちゃりした女の子に魅力を感じる男の人は結構います。一方で、「スリムな方がいい」という意見もあるので、好みもあるかもしれません。ただ、共通して言えるのは「ガリガリ体型はNG」ということ。女性が素敵に思う体型は、男性には痩せすぎのようです。ダイエットしたいと思っている人は、男女の価値観の違いを覚えておいてもいいかも。■4.個性的すぎるファッションはNG「同じサークルの子に『紹介したい子がいる。』と言われて会った子がロリータ系でした。ピンクでキラキラしたのがいっぱいついたネイルをしてて。ファッションに引いてしまって、顔とかあまり印象に残っていないです。」(学生/21歳)ロリータ・ファッションは女性にとってはおとぎ話に出てくるような、可愛い服装に見えますよね。しかし、こういった個性的なファッションは、男性にとってはパンチ力がありすぎてとっつきにくいよう。女性にはおしゃれに思えるネイルも、男性からは「何がいいのか分からない」という意見も。あまりこだわりすぎないもののほうが、男性ウケは良いのかもしれませんね。■おわりに男性にとって女性の見た目は「一次審査」という意味合いが強いことが分かりました。ここをクリアしないと、なかなか恋愛対象に格上げされないようです。どんなに性格が良くても、二人の価値観があうとしても、まずはこの一次審査をクリアしなければ、それをアピールすることもできません。今回挙げた4つのポイントを参考にして、一次審査を突破しましょう!(恋愛エステティシャン桜子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月29日リーボック クラシック(Reebok CLASSIC)の初のブランドムック『Reebok CLASSIC 100 People Episode /100人のリーボック クラシック』(815円)が、9月10日に発売された。同書では、“100人のリーボック クラシック”をテーマに、木梨憲武、バーバル(VERBAL)、高橋愛、エリーローズ、ドーベルマン インフィニティ(DOBERMAN INFINITY)などのブランドを愛する著名人らや、創業者を始め、アメリカ本社のキーマンやブランドアンバサダーのケンドリック・ラマー(Kendrick Lamar)や玉城ティナなどのブランドと馴染の深い人物のコメントを掲載。多くの人の声を通じてリーボック クラシックの魅力に迫れる一冊となっている。その他、ファッションスナップや最新モデル、コラボレーション企画も紹介。15-16SSシーズンのガイドや、ショッピングの参考にもなる情報が詰め込まれている。
2015年09月13日同年齢なのに、見た目がずいぶん若い人っていますよね。その逆もまたしかり……。いつまでも若々しくいる方法は、ライフスタイルに秘密が隠されているようです。今日からでも生活習慣を改めたくなる驚きの研究結果を、米ニュースサイト「TIME」を参考にお届けします。科学が証明!ライフスタイルで若々しさは決まる!エイジング(加齢の度合い)の要因はさまざまですが、ざっくり分けると遺伝とライフスタイルの二つが挙げられます。米国科学アカデミーで発表された研究によれば、なんとエイジングの8割はライフスタイルが影響しているんだそうです。遺伝によるエイジングはたったの2割だというから驚き!心がけ次第で五年後、十年後の若さに差をつけることが可能かもしれません。それだけでなく、見た目が若い人は脳の衰えが遅いことも明らかに!見た目年齢が若くなるライフスタイルとは?見た目年齢を若く保つためには、どのようなライフスタイルを送るのが理想的なのでしょう?実は、まだハッキリと分かっていない状況です。しかし、生活習慣を改善すれば、加齢を抑えられる可能性があります。アンチエイジングに良いとされる化粧品を購入するよりも、睡眠時間の確保や適度な運動、健康的な食生活、ストレスを溜めないことなど、改めて見直すべき点はあるはず。追跡研究では、被験者が45歳になった時点でのエイジングの様子と、食生活など具体的な生活習慣を調べることにしているそうです。研究結果が気になりますね。5歳若く見えるかどうかは心がけ次第!ライフスタイルによるエイジングの変化というのは、一週間や一ヶ月で効果が現れるものではありません。今の生活習慣が、三年後、五年後、十年後の自分を作ります。久しぶりに再会した学生時代の友人から「●●さんって、学生時代と変わらないよね」と言われたいものですね!
2015年08月07日「100percent」(100パーセント)は15日、照明器具「Lamp/Lamp LED」を発売した。○デスク用のテーブルベースも用意同社は、「モノを通して人間が持つ豊かな感情や情緒を喚起し、そこから育まれる新たな価値観を多くの方と共有したい」を理念に掲げるデザインレーベル。同商品は、2007年にリリースした同種の商品「Lamp/Lamp(ランプ/ランプ)」を、新たにLED照明として発売するものとなる。定格寿命は2万時間で、1日5時間使用しても約11年となる。また、電球部分が高熱にならないため、小さな子どもがいる家庭でも安心して利用できる。口金はE26、消費電力は1.8%。照度は30wの白熱電球に相当。価格は7,000円(税別)。一般的な電球型照明器具で利用できるが、別売で専用テーブルベースも用意。価格は4,000円(税別)。
2015年05月22日2011年より産経新聞社主催で行われている人気イラストレーター100人のイラストが一堂に会する作品展「絵師100人展 05」が、今年もUDX秋葉原のAKIBA SQUAREで開幕した。会期は4月29日~5月6日。第5回目となる今年のテーマは「絵師の世界」で、イラストレーターになるきっかけとなった作品やイラストレーター自身の自己世界、これから挑戦してみたいシチュエーションなど、それぞれのイラストレーターの内面からあふれる表現をイラストとして展示している。参加イラストレーターのなかには『魔法少女まどか☆マギカ』のキャラクターデザインを担当し、『ひだまりスケッチ』の原作者でもある蒼樹うめ氏や、『AIR』や『CLANNAD』『リトルバスターズ』などの原画を担当の樋上いたる氏、『初音ミク』など、VOLALOID2のキャラクターデザインなどで知られるKEI氏らが参加。会場では、人気声優の佐倉綾音がキャラクターボイスを担当する同イベント公式キャラクター「百ちゃん」が、展示されている100作品のなかから12作品を解説する音声ガイドも用意されていたほか、同イベント会場でしか購入できない限定グッズの販売も行われていた。開催初日は、会場周辺で世を明かす徹夜で入場を待つ熱心なファンの姿もあったという。秋葉原での開催は、GW期間中の5月6日までとなっているが、地方巡回展も予定されている。詳細については、同イベントの公式サイトにて発表予定。
2015年04月30日肌のハリやシワ、髪、身のこなしなどから想像した年齢と、実年齢があまりに違ってビックリ…なんていう経験、誰にでもあるのでは? 同じアラフォー女子なのに、20代に負けない若さを保っている人もいれば、早くも老化を感じさせる人もいます。その差はどこから来るのでしょう? 「それはズバリ 『卵巣の働き』 の差です!」と答えてくださったのは、大人の女性の健康に詳しい婦人科医の小山嵩夫先生。見た目の若さと卵巣の関係について、より詳しく伺いました。小山嵩夫先生 プロフィール婦人科医。専門は生殖内分泌学、女性の健康増進。日本のHRT(女性ホルモン補充療法)の第一人者として知られる。1996年、女性の健康管理を目的としたクリニック「小山嵩夫クリニック」を銀座に開業。「NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア」および「一般社団法人 日本サプリメント学会」理事長として、更年期前後から元気に生きるための啓発活動を行っている。著書に『遺伝子を調べて選ぶサプリメント』『女性ホルモンでしなやか美人』(ともに保健同人社)、『40歳であわてない! 50歳で迷わない!もっと知りたい「女性ホルモン」』(角川学芸出版)など。 見た目の若さは、「卵巣」の若さに比例する!「女性美はもちろんですが、若さを保つのは女性ホルモンに他なりません。これこそ最大の要。生殖に関わる器官だけでなく、皮膚や髪、骨、脳など全身に作用して、女性らしさと同時に健康と若さをキープする役目を担っています。でも、女性ホルモンはどこから来るか知っていますか? 勝手に湧いてくるわけでもどこかで作られるわけでもなく、卵巣から分泌されるものなんですよ。そう、元締めは卵巣です。卵巣が若くバリバリ働いてくれなければ、女性ホルモンを正しく分泌することはできません」と小山先生。最近「30代で子宮力が落ちる」などという言葉を耳にしますが、これは正しい言い方ではありません。「子宮力」とは、脳の指令に従って卵巣が女性ホルモンを出し、これよって子宮が妊娠の準備をしたり月経を起こしたりする、一連の動きのことを指しています。若く保つべきは、子宮ではなく卵巣なのです。閉経する年齢にかなりバラツキがあることからわかるように、卵巣の老化にも個人差があります。卵巣が老化し始めの頃は自覚症状が出ないため、うっかりしていると水面下で老化がどんどん進んでしまうことになります。まずは、あなたの卵巣がどれくらい若いかをセルフチェックしてみましょう。卵巣の老化が加速するターニングポイントは、37歳!女性の約9割は45〜55歳までの間に閉経を迎えます。そのため、一般的にこの時期を「更年期(閉経周辺期)」と呼ぶようになりました。それは卵巣の機能が目に見えて衰える時期です。ただし、更年期になって突然老化するわけではなく、30代から早くも始まっていると考えられています。さて、あなたの卵巣は元気にバリバリ働いていますか?▼若さのバロメータ「卵巣機能」をセルフチェック!以下の項目のうち、当てはまる点数を合計してください。さあ、どの程度当てはまりますか?*程度の目安 ◎=確実に当てはまる ○=なんとなく当てはまる △=ときに当てはまる ×=当てはまらない【合計点による評価】0~25点:卵巣機能は良好です。40歳を過ぎたら年1回は婦人科検診を。26~50点:卵巣機能に不安があります。生活習慣を見直してみましょう。51~65点:卵巣機能が落ち、更年期の状態です。婦人科の受診をおすすめ。66~80点:更年期症状があります。他に何らかの疾病が隠れている可能性があるので、婦人科で相談しましょう。81~100点:更年期症状の他に、心身症的な疾病の可能性もあります。長期的な対応が必要です。 「40歳前後の女性が、20代のように卵巣が若いということはほとんどありません。卵巣は肌や器官などと同じように、年相応に老けていくんですよ。どちらかと言えば、卵巣は他の器官より早めに老化現象が始まるといってもいいくらいです」小山先生によれば、卵巣はだいたい次のような段階を経て老化していき、閉経を迎えると考えられているそうです。●第1段階:31歳頃から、卵子の質が低下し始める。●第2段階:35歳頃から、活動的な卵胞の数が減少し、妊娠しにくくなる。●第3段階:41歳頃から、活動的な卵胞が30歳代の10分の1以下になり、妊娠率が著しく低下する。●第4段階:45〜55歳頃、月経不順になり、やがて閉経する(更年期)。第2~第3段階にいるアラフォー女子は、更年期のすぐ手前にいます。ルックス的にも肉体的な若さにも影響が出てもおかしくない時期。卵巣の状態が気になり始めたら、そろそろ更年期へ向けての準備を始めましょう。自分の卵巣年齢、体内年齢を知ることがとても大切さて、誰にでも訪れる更年期を前にして、アラフォー女子がしておきたいことはなんでしょう? 小山先生が教えてくれます。「大きなテーマは『健康評価』です。卵巣の老化は自然現象とも取れますが、良くない生活習慣や栄養不良などにより、老化のスピードは確実に速くなります。特に、ストレスや過度なダイエット、体脂肪過多、血液循環の不良、ストレス、喫煙は、卵巣の老化の直接の原因に。ですから、自分の体にきちんと目を向ける習慣をつけることですね。病気を見つけるためでなく、若さや健康の度合いを把握するためです。体組成計を購入して、体重、体脂肪率、それに筋肉量や水分量、内臓脂肪レベルなどを記録するだけでも大きな進歩。スポーツクラブやエステサロンなどに精密な体組成計があれば、進んで利用するようにしましょう」そして、アラフォーからは婦人科検診を受けることは必須。小山先生のクリニックのように、さらに抗加齢的な検査を加えたスペシャルなレディースドックやエイジングケアドック(老化度測定検査)を受けられる医療機関も増えているので、上手に利用したいものです。【ベーシックな婦人科検診(女性検診)の主な内容】●乳がん検査(マンモグラフィ、乳腺エコー、乳房視触診など)●子宮がん検査(子宮頸部細胞診、子宮体部細胞診、経腟エコーなど)【老化度測定検査(エイジングケアドック)のオススメ検査】加齢マーカー(IGF-1、DHEAS)、AGEリーダー(糖化度測定)、抗ミュラー管ホルモン(AMH)値測定、女性ホルモン値検査、抗酸化ストレス度測定、体組成分析老化度測定検査のうち、抗ミュラー管ホルモン(AMH)の値は、不妊治療の分野ではずばり「卵巣年齢」と呼ばれている数値。これは卵巣の中にある「卵子のもと」から分泌されるホルモンで、濃度を測定することで卵巣が何歳くらいの状態か推定することができます。専門的に知りたい人は、こういった検査を受けてみるのも手。実年齢以上に若い卵巣を目指して、そろそろ本気で自分の体と向き合いましょう。
2015年02月10日美人が男性にチヤホヤされていると、「結局、顔か~」と思ってしまいますよね。でも、幼少期は不公平さって感じなかったと思いませんか?一体、人はいつから、見た目で相手を判断するようになるのでしょう?ということで、全国の30代~40代の女性100人に、「“人は見た目が9割”だと気付いた年齢を教えてください?」というアンケートを行なってみました。すると、悲しいことにみんな小学校を卒業する12.76歳くらいには、「人は見た目が9割」と気付いていたことが判明!なんともショッキング……。どうして、そんなふうに思ってしまったのかなど、さっそくアンケート結果の詳細をみていきましょう!■実は3歳から人は見た目で判断されていた!今回のアンケートでは、人は見た目が9割だということに気付いた最少年齢は3歳でした。では、寄せられたコメントから、印象的だったもの、ユニークだったものを紹介しましょう。まずは、中学時代までに気付いたというみなさんからのコメントです。「3歳。幼稚園で、大人からは子供っぽい子が人気だったが、子供同士の中ではやはり見た目がかわいい子が人気者だったから」「6歳。発表会の劇で、主役などの良い役はみんなかわいい子だったから」「8歳。クラスのかわいい子が給食当番でおかずをぶちまけて 食べられなくなったとき、男子が何ひとつ文句を言わなかった。自分だったら絶対責められただろうと思う」「9歳。とってもかわいくてスポーツ抜群の子が、姫のようにもてた」「13歳。バレーボール部でしたが、監督の好きそうな顔の子ばかりがかわいがられていたので」「15歳。友達の友達の、さらに友達くらいの男の子から“もう少し痩せたら付き合ってあげてもいいよ”と、突然、上から目線で言われた時」言われてみれば、たしかにそうだった気のするエピソードがいくつもあるように思いませんか?■見た目9割効果で恋愛も就活も思いのまま!大人の階段を上がるにつれ、さらに見た目は人生に大きく影響していました。「これでいいのか世間の人達よ!」と、思わず声を大に訴えたくなるコメントがぞくぞく寄せられました。「16歳。綺麗・可愛い人には彼氏が居たから」「18歳。バイトでカワイイ女子と一緒にだったとき、露骨に扱いが違っていた」「18歳。就職して、かわいい子はすぐに彼氏ができた」「18歳。コンパニオンのバイトをしているお金持ちな友人を見て気付いた」「19歳。大学生のとき。採用されやすい人を見てそうなのかなと」なかには、「周囲からちやほやされた」という自らの体験から、人は見た目が9割だということに気付いたという、なんとも羨ましいコメントもありました。■見た目で得をすると見た目で失意も味わう!ただし、25%の人達は「人は見た目なんかじゃない」と思っていることもわかりました。その人達からは、「見た目がすべてとは思っていない」「見た目だけで判断する人と付き合いたくない」といったコメントが寄せられています。ちなみに、今回のアンケートでの(見た目が9割だと気付いた年齢の)最高齢は40歳でした。そしてさらに、年齢が上がることで、因果応報ともいうべく事実が待ち受けていたことも判明!?そんなみなさんの貴重な実体験・声を最後にご紹介しましょう。「40歳。年をとって若さには負けると思った」「37歳くらい。この頃から容姿が少し衰え始め、あまりもてなくなった。若いときはちやほやされていたので気がつかなかった。今は若い女の子と私に対する目線が違うのが明らかにわかる」「30歳。自分がもう若くないと思い始めた頃からなんとなく気付き始めた」オシャレは自分の印象を決めるうえで大事なことに違いありません。しかし、メッキ塗装と一緒で、剥げたときには見る影もなくなってしまいます。見た目だけ取り繕うのではなく、内面の充実もはかるようにしたいものです。(文/富士峰子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月9日 (火)調査対象:全国30代~40代の女性100名
2014年12月28日今年のクリスマスケーキは何にしよう。ブッシュ・ド・ノエルも良いけれど、苺と生クリームのケーキがやっぱりいいかな? 苺、生クリーム、市販のスポンジケーキを買い物かごに入れていたら、彼から電話がきた。彼「クリスマスケーキの材料は、もう買っちゃった?」私「いや、レジはまだこれからだよー。」彼「そっか。俺色々考えてみたんだけど、やっぱりティラミスが食べてみたいな~。」私「…ティラミス?」ティラミスか…。ちょっと地味な気もするけど…。クリスマスっぽい見た目にアレンジしたら意外とそれっぽくなるかな? ホールにしないでカップサイズにしたら、見た目や味にも変化が出せるかも。よし、今年はティラミスにしてみよう。<材料>(3種類×各2個/直径77×高72mmの210mlカップで約6個分)・スポンジケーキ6号(18cm):1/2~3/4台程度・苺(中サイズか、やや小さめのもの):6個程度・ほうれん草:30g(下ゆで済)・生クリーム:100cc・マスカルポーネ:250g・砂糖:50g・チョコ菓子:適量・デコペン(白、黒):各1本ずつ・珈琲液の材料(インスタント珈琲、砂糖):各大さじ2杯ずつ※作った当日でも食べられますが、できれば食べたい日の前日に作って下さい。※冷蔵庫で1晩~1日寝かせると、味が馴染んでより美味しくなります。生クリームは脂肪分35%程度のものがおすすめ。葉はミントや抹茶でも代用可能ですが、ほうれん草だとクセが少なく食べやすいです。チョコ菓子の種類は好みですが、棒状で少しゴツゴツした感じのものがよく合います。余ったスポンジはパフェやトリュフ、ラスク等にアレンジでき、冷凍保存も可能です。では、早速作ってみましょう。<作り方>1.マスカルポーネを冷蔵庫から出し、常温に置いておきます。工程5で使用する適当な3つの器を先に用意し、こちらは冷蔵庫に入れて冷やしておきます。ほうれん草は洗って塩ゆでし、滑らかになるまで細かく刻みます。その後、目の細かい茶こしや布で裏ごしをします。苺はヘタを取らずに流水でかるく洗い、適当なボールに入れて5分ほど水に浸けておきます。その後、再度流水で洗ったら、ヘタと水気を取り除きます。終わったら、2~3個(完熟しているもので40g程度)を適当に潰しておきます。2.珈琲液の材料をお湯150ccで溶いておきます。濃いめの珈琲であれば、インスタントでなくても、もちろんOK。スポンジは1~1.5cm位の厚さに切ります。このとき断面に浅い切り込みを一周入れてから中心を切るようにすると、比較的綺麗に切ることができます。3.使用するカップでスポンジを必要な数だけくり抜きます。今回は6個分なので、12個くり抜きました。トナカイ用の耳パーツも作っておきます。(少し湾曲した木の葉のような形)サンタ用の丸い鼻は、キューブ型に切ったスポンジを指で潰すようにして作ります。余ったスポンジは小さく千切り、カップの底に手でしっかりと敷き込みます。サンタ用の鼻と顔2枚分以外には、珈琲液を染み込ませておきます。液の量は目安です。お好みで調節OKですが、後でクリームからの水分もスポンジが吸うため、少な目にしておいたほうが無難です。刷毛を使って、見えやすい側面、底面、上面を中心に珈琲液を馴染ませたら、冷蔵庫に入れて冷やします。4.スポンジを冷やしている間に、クリームを作ります。このとき、黒ずみ防止のため、ステンレスではなく、できればガラス製のボールを使用して下さい。生クリームに分量内の砂糖を大さじ1/2杯程度加えて、氷水に当てながら泡立てます。7分立てまで泡立ったら、マスカルポーネと残りの砂糖を少しずつ加えながら混ぜます。クリームの固さは好みでOKですが、泡立てすぎると分離するため、注意して下さい。5.クリームができたら器に入れ、150g、110g、90gの3つに分けます。分ける際に使う器は工程1で冷やしておいたものを使用して下さい。室温が高い場合は更に氷水に当てながら作業をすると、クリームの状態が長持ちします。分け終わったら、110gのクリームにほうれん草、90gのクリームに苺を加えて混ぜておきます。6.カップにクリーム→スポンジ→クリーム→スポンジの順で入れていきます。トナカイ用はプレーン、サンタ用は苺クリーム、雪だるま用はほうれん草クリームを使用。サンタ用の上面スポンジはプレーンのものを使用します。雪だるま用は、上面スポンジの上にプレーンのクリームを薄く塗ります。全体の量は淵より少し下でもギリギリでもOKです。7.デコペンをお湯につけて軟らかくします。軟らかくしている間に、苺を切ります。サンタの帽子はヘタを取って縦半分に切った後、ヘタ側1cm程度のところで横に切ります。切ったヘタ側の苺は雪だるまの帽子になります。トナカイの鼻は苺の先端を1cm程切って作ります。チョコ菓子を1.5cm程度の長さに折り、トナカイの角と雪だるまの鼻・口にします。各パーツができたら、スポンジにデコレーションしていきます。デコペンが温まったら、黒でそれぞれの目とトナカイの口を描きます。白でサンタの帽子のボンボンを作り、その後ヒゲも作ります。最後にサンタの鼻を付けたら完成。当日から食べられますが、ラップをかけて冷蔵庫で寝かせるとより美味しくなります。しっとりしたスポンジに、濃厚なクリームがベストマッチ。ほうれん草クリームはクセが少なく、色も鮮やかです。クリスマスケーキに何を作るか悩んだときは、ぜひ一度お試しあれ。
2014年12月19日恋愛に悩みはつきもの。ひとりで悩むよりは、きっと100人で考えたほうがいい! マイナビニュース会員から寄せられた恋愛相談の答えを、マイナビニュース会員100人に考えてもらった。今回のテーマは「結婚後、いつまで夫は『かわいい』と言ってくれる?」。■今回のお悩み「いつまで旦那はかわいいと言ってくれるか?」(33歳女性/大阪府/医療・福祉/専門職)Q.結婚後、夫はいつまで「かわいい」と言ってくれると思いますか?■「●●年間」・「1週間くらい?」(29歳女性/岡山県/その他/その他)・「半年ぐらい」(31歳女性/大阪府/金融・証券/販売職・サービス系)・「1年くらい」(31歳男性/埼玉県/商社・卸/事務系専門職)・「1~2年」(41歳女性/東京都/マスコミ・広告/事務系専門職)・「結婚して3年後まで」(31歳女性/東京都/情報・IT/事務系専門職)・「5年くらいだと思います」(20歳未満/男性/埼玉県/その他/その他)・「12年」(32歳女性/神奈川県/アパレル・繊維/事務系専門職)■ずっと・「一生だと思う」(32歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「ずっと」(35歳女性/東京都/医療・福祉/専門職)・「いつまででも」(44歳男性/兵庫県/商社・卸/販売職・サービス系)・「死ぬまで」(29歳女性/静岡県/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「死ぬ時までだと思いたい。そういう人と結婚したい」(22歳女性/京都府/情報・IT/技術職)■「●●歳」まで・「35」(22歳男性/東京都/学校・教育関連/その他)・「20代が終わるまで」(24歳女性/神奈川県/情報・IT/クリエイティブ職)・「30代前半まで」(27歳男性/埼玉県/小売店/販売職・サービス系)■子どもができるまで・「子供ができるまで。子供の前でいえないから」(28歳女性/東京都/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)・「子供が生まれる前まで」(49歳女性/新潟県/その他/主婦/その他)・「子どもが小さいくらいまで?」(26歳女性/静岡県/学校・教育関連/技術職)・「10年後くらいまで。母親になるとかわいいとは言えない」(32歳男性/群馬県/金融・証券/専門職)■若いうちだけ・「若いうちだけと思う」(50歳以上/男性/広島県/その他/専門職/事務系専門職)・「おばさん臭い態度を取るようになるまで」(46歳男性/東京都/商社・卸/販売職・サービス系)・「老けるまで」(32歳男性/兵庫県/小売店/販売職・サービス系)■かわいければ・「実際にかわいければずっと」(25歳女性/栃木県/情報・IT/事務系専門職)・「自分がきれいにしていたら」(30歳男性/和歌山県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「かわいくしていれば大丈夫」(49歳男性/埼玉県/マスコミ・広告/経営・コンサルタント系)・「"1年くらいだと思う。ただ、奥さん側のきちんと、女性をキープできるかにもよると思う。目の前で、平気でオナラとかされるとかわいいとは思えないから"」(43歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「妻がかわいいアピールをし続けている間」(34歳女性/愛知県/情報・IT/秘書・アシスタント職)■そもそも言わない・「言わないと思います」(32歳女性/愛知県/食品・飲料/事務系専門職)・「そもそもあまり言わない」(30歳男性/千葉県/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「言わない人は言わない」(38歳女性/福岡県/情報・IT/技術職)■その他・「最初だけです」(35歳女性/茨城県/農林・水産/事務系専門職)・「しばらくの間だけ」(26歳女性/奈良県/電機/事務系専門職)・「意外と終焉は早いと思う」(44歳男性/奈良県/医療・福祉/専門職)・「相手次第だと思います」(31歳女性/神奈川県/学校・教育関連/技術職)・「努力していたらずっと言われると思う」(31歳女性/福岡県/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「個人差があると思うけれど、仲がいい間はずっと」(30歳女性/東京都/金融・証券/秘書・アシスタント職)結婚後、いつまで夫は「かわいい」と言ってくれるか――そんなかわいいお悩みへの答えを、マイナビニュース会員に考えてもらった。「1年」「3年」「20代が終わるまで」「一生」といった具体的な回答が並ぶなか、「若いうちは」「かわいければ」「仲がいい間は」といった条件付きのものもいくつか挙がっていた。「子どもができるまで」という回答も目立った。「死ぬ時までだと思いたい。そういう人と結婚したい」という22歳女性の回答も。既婚男性のみなさん、妻に「かわいい」って言ってますか?調査時期: (悩み)2014年10月2日~16日(答え)2014年10月30日調査対象: マイナビニュース会員調査数: (悩み)200名(答え)100名調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2014年11月14日恋愛に悩みはつきもの。ひとりで悩むよりは、きっと100人で考えたほうがいい! マイナビニュース会員から寄せられた恋愛相談の答えを、マイナビニュース会員100人に考えてもらった。今回のテーマは「彼女が結婚したがっている」。■今回のお悩み「彼女が結婚したがっていることに悩んでいる」(28歳男性/埼玉県/建設・土木/事務系専門職)Q.彼女が結婚したがっている(だが彼氏は結婚したくない)。そんなときはどうしたらよいと思いますか?■話し合う・「真剣に話し合ってみる」(28歳/男性/埼玉県/小売店/販売職・サービス系)・「年齢、子供が欲しいかによって、女性の年齢で変わると思う。女性が子供を産むのに限界ならきちんと話をして、ダメなら縁がなかったと思う。若い世代は、お互いの気持ちが合わないと無理に結婚してもダメになると思う」(43歳/男性/東京都/情報・IT/技術職)・「将来の話をきちんとする」(26歳/女性/静岡県/学校・教育関連/技術職)・「お互いの理由を説明しあう。納得できるところに落とす」(28歳/女性/東京都/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)■お互いに気持ちを伝える・「彼氏の方が彼女にそのことをはっきり伝えるべき」(32歳/男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「結婚したくない理由を話す」(46歳/男性/東京都/商社・卸/販売職・サービス系)・「自分は結婚したいと思っているけれどと相手に素直にきく。それで相手の考えもきいて答えを出す」(31歳/女性/大阪府/金融・証券/販売職・サービス系)・「彼は今結婚したくないのか、その彼女と結婚したくないのかを伝えるべき」(41歳/女性/東京都/マスコミ・広告/事務系専門職)・「丁寧に現況や気持ちを伝えることだと思う」(43歳/男性/宮城県/建設・土木/営業職)・「彼氏がどうしてまだ結婚したくないのか聞いてみたい。『他にいいと思える人が居るかもしれない』とか『その彼女とは結婚したくない』という理由であれば早く彼女とは別れてあげてほしいと思う」(27歳/女性/大阪府/情報・IT/クリエイティブ職)・「今の段階で2人の関係をどう考えているかを伝えておく。どういう考えでいるか彼女が聞いて安心すれば、まだ結婚は後でいいと思ってくれそう」(29歳/女性/静岡県/学校・教育関連/販売職・サービス系)■結婚する・「結婚したらいいと思う」(44歳/男性/奈良県/医療・福祉/専門職)■別れる・他を探す・「さっさと別れる」(27歳/男性/埼玉県/建設・土木/技術職)・「別れるべきです」(22歳/女性/三重県/医薬品・化粧品/秘書・アシスタント職)・「時期がきてもその気でないなら、別れる」(31歳/女性/東京都/情報・IT/事務系専門職)・「見切りを付けて結婚しそうな他の男を探す」(28歳/女性/東京都/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「結婚以外の形で一緒にいることに納得できないならば彼女は別の男を探すべき」(22歳/女性/京都府/情報・IT/技術職)・「結婚できる人を探した方が良い」(33歳/男性/京都府/機械・精密機器/技術職)・「ずるずる付き合っても、彼女が婚期を逃すことになるので別れたほうがいい」(34歳/女性/愛知県/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「妥協点が見えないなら別れる」(44歳/男性/兵庫県/商社・卸/販売職・サービス系)■待つ・「少し待ってみる」(30歳/男性/和歌山県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「時間が解決してくれると思うのでそっとしておく」(24歳/女性/千葉県/機械・精密機器/技術職)・「彼氏が結婚する気になるまで待つか、見切りをつけて他の人と結婚する」(30歳/女性/東京都/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「だらだら過ごしていけば、いずれ結婚するからいい」(23歳/女性/岐阜県/自動車関連/事務系専門職)・「そっとしておく」(27歳/男性/埼玉県/小売店/販売職・サービス系)■気持ちをそらす・「あまりふれない」(34歳/女性/千葉県/その他/クリエイティブ職)・「無理に結婚を意識させない」(28歳/女性/奈良県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「雰囲気だけ上げとく」(24歳/女性/群馬県/商社・卸/事務系専門職)・「仕事が落ち着いたらとウソをつく」(36歳/男性/山梨県/機械・精密機器/販売職・サービス系)・「結婚のマイナス面をいう」(31歳/女性/東京都/アパレル・繊維/事務系専門職)・「距離を置く」(43歳/女性/兵庫県/電機/事務系専門職)・「一度冷静になってみる」(29歳/女性/岐阜県/建設・土木/事務系専門職)・「遠まわしに言う」(42歳/男性/京都府/電機/技術職)・「ごまかす」(50歳以上/男性/京都府/その他/その他)・「さらっと別の話題に話を向ける」(32歳/男性/群馬県/金融・証券/専門職)・「結婚の話題をいったんやめてみる」(32歳/女性/神奈川県/アパレル・繊維/事務系専門職)・「無視」(31歳/男性/東京都/食品・飲料/技術職)■(結婚しない方向に彼氏が)説得する・「断ればいいと思います」(20歳未満/男性/埼玉県/その他/その他)・「まだ時期ではないと言う」(45歳/男性/京都府/電力・ガス・石油/営業職)・「心の準備ができてないとつげる」(39歳/男性/京都府/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「稼ぎが少ないと言う」(24歳/女性/茨城県/医療・福祉/専門職)■いずれ結婚すると約束する・「いつまでに結婚するかなんとなくでもいいから言ってあげる」(32歳/女性/愛知県/食品・飲料/事務系専門職)・「いつか結婚しようという」(33歳/女性/岐阜県/その他/その他)・「いつかしてあげる保障をする」(27歳/女性/福島県/商社・卸/秘書・アシスタント職)■(結婚する方向に彼女が)説得する・「彼氏の不安などを一緒に取り除いていく」(32歳/男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「結婚して幸せに暮らしている友達の家庭に遊びに行く」(49歳/女性/新潟県/その他/その他)・「彼氏の友人に協力してもらう」(27歳/女性/神奈川県/機械・精密機器/技術職)・「まわりの家族から固めていく」(22歳/女性/兵庫県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「結婚情報誌をさりげなく見せる」(29歳/女性/岡山県/その他/その他)・「妊娠する」(24歳/女性/神奈川県/情報・IT/クリエイティブ職)・「彼女から逆プロポーズ」(22歳/男性/鹿児島県/その他/その他)・「脅す」(24歳/女性/北海道/不動産/事務系専門職)■その他・「彼女のことが大切なら結婚する。自分の方が大切なら別れる」(35歳/女性/埼玉県/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「どうにもならないと思います。2人が同意のもとでの話なので、片方がしたいからと言って結婚を迫るのは良くない」(47歳/男性/福岡県/ソフトウェア/経営・コンサルタント系)・「どうしようもない」(49歳/女性/大阪府/学校・教育関連/専門職)・「弱りましたね」(48歳/男性/長野県/電機/技術職)・「無理しない」(38歳/女性/福岡県/情報・IT/技術職)・「将来、結婚する気があるか否か、はっきりさせる」(23歳/女性/東京都/その他/事務系専門職)「彼女が結婚したがっている」という悩みに対して、男性側・女性側からさまざまな意見が寄せられた。多かったのは「話し合う」「お互いに気持ちを伝える」というもの。そのほか「いずれ結婚すると約束する」「待つ」「気持ちをそらす」「説得する」などの声が並んだ。いずれにしても、まずは「彼女が今結婚したい理由」「彼氏が今結婚したくない理由」を確認することが必要そうだ。調査時期: (悩み)2014年10月2日~16日(答え)2014年10月30日調査対象: マイナビニュース会員調査数: (悩み)200名(答え)100名(男性39名、女性61名)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2014年11月11日恋愛に悩みはつきもの。ひとりで悩むよりは、きっと100人で考えたほうがいい! マイナビニュース会員から寄せられた恋愛相談の答えを、マイナビニュース会員100人に考えてもらった。今回のテーマは「女性からの好感度を上げるには」。■今回のお悩み「どうやったら相手に好きになってもらえるか分からない」(32歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)Q.男性が女性からの好感度を上げるには、どうすればいいと思いますか?■とりあえず清潔感・「清潔感を出す」(女性/愛知県/26歳/金融・証券/営業職)・「清潔感のある行動や外見を心がける」(女性/奈良県/34歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「清潔感や身だしなみからだと思う」(男性/宮城県/43歳/建設・土木/営業職)・「清潔にして威張らない」(女性/東京都/28歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)・「身だしなみを清潔感のあるものにして、丁寧に優しく接する。紳士になる」(女性/東京都/30歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「最低限の清潔感にプラス、流行をさりげなくおさえたオシャレや話題についていくこと」(女性/神奈川県/27歳/機械・精密機器/技術職)■おしゃれする・「とりあえず、おしゃれな服を着る」(男性/埼玉県/27歳/小売店/販売職・サービス系)・「ファッションの勉強を」(男性/北海道/35歳/小売店/販売職・サービス系)・「さわやかな服装を心がける」(女性/奈良県/26歳/電機/事務系専門職)■女性の話をきちんと聞く・「女性の話をきちんと聞くことが好感度アップにつながると思う」(男性/東京都/43歳/情報・IT/技術職)・「包容力があるところを見せるのと、女性の話をよく聞く」(女性/東京都/41歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「女性の話に同調する」(女性/東京都/28歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「話を聞いてあげて、同意してあげる」(男性/京都府/33歳/機械・精密機器/技術職)・「聞き上手になる、差し入れをする」(女性/東京都/23歳/その他/事務系専門職)・「悩みを聞いてあげる」(女性/愛知県/32歳/食品・飲料/事務系専門職)■女性の変化に気づく・ほめる・「ささいな変化に気づく。相手を褒める」(男性/岡山県/27歳/警備・メンテナンス/技術職)・「小さな変化にも気づいてあげる。」(女性/兵庫県/22歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「毎日ほめる」(男性/山梨県/36歳/機械・精密機器/販売職・サービス系)・「女性をたてるくらいの器の大きさをもって接する」(女性/北海道/29歳/建設・土木/事務系専門職)■女性に優しくする・「常に優しく接する」(女性/東京都/31歳/情報・IT/事務系専門職)・「ちょっとした気遣いをする。ありがとうとちゃんと言うなど」(女性/大阪府/31歳/金融・証券/販売職・サービス系)・「まめに女性のために動く」(男性/奈良県/44歳/医療・福祉/専門職)・「とりあえず親切にすればマイナスはない」(男性/群馬県/32歳/金融・証券/専門職)・「いろいろ気にかけてあげると、大事にされてると感じて好感度が上がりそう」(女性/静岡県/29歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「優しくする。レディファースト」(女性/岡山県/29歳/その他/その他)■女性におごる・プレゼントする・「プレゼントする」(女性/群馬県/24歳/商社・卸/事務系専門職)・「さりげなくおごる。プレゼントをする」(女性/北海道/24歳/不動産/事務系専門職)・「年上だったらちょっとした時にコーヒーとかおごってくれたりしたら『優しいなぁ』とか『大人だなぁ』って思える」(女性/大阪府/27歳/情報・IT/クリエイティブ職)■その他・「仕事をがんばる」(男性/埼玉県/28歳/小売店/販売職・サービス系)・「年収を増やす」(男性/京都府/39歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「プライドを捨てる」(女性/東京都/35歳/医療・福祉/専門職)・「ダイエット」(男性/埼玉県/27歳/建設・土木/技術職)・「笑顔を絶やさないようにする」(男性/東京都/30歳/運輸・倉庫/技術職)・「何でもいいから頻繁に話しかける。単純接触の原理」(女性/愛知県/34歳/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「本音で付き合う」(男性/広島県/50歳以上/その他/事務系専門職)・「"感情の浮き沈みをなくすこと。怒るということを少なくすること"」(女性/東京都/25歳/情報・IT/事務系専門職)・「自然体」(女性/福岡県/38歳/情報・IT/技術職)・「自分磨きをすること」(女性/三重県/22歳/医薬品・化粧品/秘書・アシスタント職)・「明るくて気さくな感じになる」(女性/大阪府/29歳/食品・飲料/秘書・アシスタント職)・「頼りがいのあるところをみせる」(女性/福岡県/31歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「マメになる。それに尽きる」(女性/神奈川県/31歳/学校・教育関連/技術職)・「ランチに誘う」(男性/埼玉県/20歳未満/その他/その他)・「だきしめる」(男性/香川県/50歳以上/医療・福祉/専門職)・「家庭的な事をする」(女性/滋賀県/29歳/アパレル・繊維/事務系専門職)・「着かず離れず、ときどきごきげんをとる。」(女性/茨城県/35歳/農林・水産/事務系専門職)・「女性が望んでいることをしてあげる」(女性/神奈川県/32歳/アパレル・繊維/事務系専門職)圧倒的に多かったのは「清潔感」という回答。そのほか「おしゃれする」「女性の話をきちんと聞く」「女性の変化に気づく・ほめる」「女性に優しくする」「女性におごる・プレゼントする」などが続いた。これらをすべて実行できたらかなりのスーパーマンだが、「自然体」「本音で女性と付き合う」という回答もあった。とりあえずできることから、無理なくやってみるのがよさそうだ。調査時期: (悩み)2014年10月2日~16日(答え)2014年10月30日調査対象: マイナビニュース会員調査数: (悩み)200名(答え)100名調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2014年11月07日20歳を過ぎると、見た目年齢の差はどんどん開いていきます。年齢を聞いて驚くほど若く見える人がいたり、「ずっと年上なんだろうな」と思っていた人が自分と同い年でビックリ!なんてことはありませんか?歳をとるのは止められませんが、見た目年齢は操作できるもの。女子の大敵「ほうれい線」以外にも、様々なポイントが見た目年齢を左右しています。今回は、見た目年齢を決めるパーツとケアをまとめてみました。■1.ヘアー白髪はもちろん、傷んでツヤのなくなった髪やボリュームダウンした髪は見た目年齢を上げる原因です。カラーリングは、ハイトーンのカラーよりも落ち着いた色味の方が若々しさが出ます。最近は若くても白髪で悩んでいる女子が増えているようです。朝風呂派は夜の入浴に切り替え、きちんと髪の汚れを落として眠ること、そしてバランスよく栄養を摂ることのが白髪撲滅のポイントです。亜鉛のサプリやヘッドスパなども効果が期待できます。■2.眉老けて見える女性に共通なのは「眉メイクが雑」ということ。骨格や筋肉の動きを無視した細眉や、濃くしっかりと描きすぎた眉、極端なアーチ眉は「いつの時代の人?」と思うほど顔を古臭く見せます。自眉をしっかり生やし、パウダーと眉マスカラでふわっとしたストレートよりの眉に変えるだけで、オバサン顔から脱出することができます。女性の顔はちょっと求心的にメイクすると美人に見えることが多いのですが、眉に関しては眉間が狭く、濃くなると老けてしまうので注意してください。■3.目元周りただでさえ皮膚の薄い目元周り。アイメイクやつけまつげなどによる刺激や重力を毎日受けています。そのため、年齢を感じさせる衰えが出るのが早いのもうなずけますよね。保湿は大前提ですが、さらに目の周りを鍛えることでたるみを防げます。例えば、パチパチと早い瞬きを繰り返すだけでも目の周りは鍛えられます。気づいたときにやってみてください。また、目の周りのくすみやシワが気になるからと、ベースメイクを厚くしてしまうと、シワにメイクが入り込み、余計にアラが目立ちます。ベースは薄く、アイカラーでくすみを飛ばすのがお薦めです。■4.フェイスライン顔の大きさにかかわらず、ぼんやりした輪郭はオバサン顔の象徴です。あご先から耳の下まで流すマッサージや、奥歯をかみしめた時にポコッと出る「咬筋」周辺をもみほぐすなど、血行の良さを保ちましょう。むくみがなくなりシャープなラインが出てきます。また、食事の時に片方の歯ばかりで噛む「噛み癖」や、口呼吸もたるみ顔の元です。噛み癖のある方は歯医者さんに相談したり、口呼吸が多い人は鼻呼吸への意識づけすることで改善するようにしましょう。■おわりに顔かたちの美しさとはまた別の評価軸の一つが「若く見える・見えない」ということです。無理な若作りは必要ないですが、パーツケアの積み重ねで作った「若々しさ」なら自然で好印象に見えます。日々のパーツのケアで無理なくキレイになりましょう。(下山一/ハウコレ)
2014年11月04日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。先月、私のコラムを読んでくださる20・30代の男性100人にアンケートを実施しました。その中の質問「顔の好きな芸能人は誰ですか? その理由は?」で興味深い傾向が出たので、以下に紹介していきます。ヘアメイクや雰囲気作りの参考にしてみてはいかがでしょうか。■5位堀北真希・・・・・・5人「ちょっとタレ目なところ」「はにかんだ笑顔がかわいい」「美人系より、見ていてホッとする方がいいから」堀北さんのキーワードは清楚さ。「実際そうではない気もするけど、『清楚かも』と思わせてくれればいい」という声もありました。女性よりも男性に受けるタイプであり、「身近にいそうでいない」というほどよい親近感が、選ばれるポイントなのかもしれません。■4位大島優子・・・・・・7人「目が大きくてリスみたい」「エクボが最高。表情がくるくる変わるなど、愛きょうがある」「歌っているときの真剣な顔もいい」AKB48グループで唯一ランクイン。同じ質問を女性にしたら、小嶋陽菜さんや板野友美さんの方が上位に来そうですが、男性が選んだのは大島さんでした。これは「美しさよりもかわいらしさを求めている」ことの表れではないでしょうか。■3位桐谷美玲・・・・・・11人「今どきのかわいいパーツを集めた顔」「口角が上がっているのにアヒル口」「ネコ目なのに目が大きく、小顔だから映える」桐谷さんで目立ったのは、パーツに関するコメント。特に目と口に関する絶賛の声が多く、パーツに見とれてしまうようです。男性はモデルよりも、アイドルや女優の顔を好みがちですが、「桐谷さんだけは別格」ということなのでしょう。■2位綾瀬はるか・・・・・・12人「パーツがどうというより、キョトンとした表情がかわいい」「メイクや髪型でかわいい系にもキレイ系にもなれる」「アゴがしゃくれているけど、そんなの忘れるくらい透明感がある」綾瀬さんは、なぜか「好きな理由」のコメントが長いものばかり。また、それらに共通していたのは、「表情が好き」という声でした。「『ここがかわいい』とかじゃなくて、『とにかくかわいい』」なんて愛情たっぷりの声もあり、その柔らかな雰囲気に魅了されているようです。■1位新垣結衣・・・・・・17人「吸い込まれそうな瞳」「10代のころから全然変わらない」「あの笑顔を見るだけで癒される」「この顔を嫌いな男はいないと思う」「どの役でもかわいい」新垣さんは、綾瀬さんと相反するように、シンプルな理由ばかり。もしかしたら新垣さんは、男性が考える“理想の女性像”なのかもしれません。笑顔などの明るい表情をホメる声が多かったので、意識的にマネしてみてはいかがでしょうか。■パーツよりも表情や雰囲気作りその他に名前が挙がったのは、北川景子4人、長澤まさみ4人、篠田麻里子3人、石原さとみ3人、吉高由里子2人、戸田恵梨香2人、本田翼2人、川島海荷2人、佐々木希、倉科カナ、小嶋陽菜、渡辺麻友、板野友美、満島ひかり、能年玲奈、武井咲、比嘉愛未、本仮屋ユイカ、白石麻衣、平愛梨、竹内結子、井上真央、加藤綾子アナ、北乃きい、瀧本美織、島崎遥香、枡田絵里奈アナ、川口春奈、新川優愛、篠崎愛、YUKI、皆藤愛子、生野陽子アナ、森葉子アナ。今回のアンケートで現れた傾向は、「キレイ系よりもカワイイ系」「カッコイイ系よりカワイイ系」の顔が好まれるということ。あなたがもし「多くの男性からモテたい」のであれば、表情、ヘアメイク、服などを含めた全体の雰囲気作りで、参考にしてみてください。また、顔の美しさでは有名人に叶わなくても、「繰り返し会うことで与えられる」親近感や一体感では確実に勝てるので、顔をマネするだけでもそれなりに好印象を与えられるものです。たとえば、新垣結衣さんの笑顔、綾瀬はるかさんの無垢な顔、堀北真希さんのはにかんだ顔などをマネするだけでも、男性の印象は変わります。合コンなどでよく「芸能人で言うと○○に似てる」という会話になりますが、誰に似てると言わせるかは、あなた次第かもしれません。(木村隆志/ハウコレ)
2013年08月15日見た目年齢「-○○歳」を実現!こちらの女性は何歳に見えますか?肌のつやもいいし、美白だし…かなり若く見えますよね。ちなみに、あるリサーチ会社が行った調査では平均29歳でした。…でも実際は50歳だそうです。それを実現したのが「メディプラスゲル」というスキンケアアイテム。たった一本使うだけで「肌環境」が向上していき、みるみる肌が若返っていき、いずれは見た目年齢マイナス21歳も夢ではないかも!?コスメに興味のない方でもすっぴんは若く見られたいという気持ちは共通ですよね。「メディプラスゲル」はオールインワンゲルなので、乳液・クリームは一切不要で、価格が2ヶ月分で3,885円と驚くほどお得な値段設定。ちなみに、実物がこちらです。62種類の美容成分を配合・お肌にやさしい662種類もの美容成分が含まれており、ヒアルロン酸、コラーゲン、美肌の名湯と名高い「出雲玉造温泉水」まで肌を美しくする成分が詰め込まれています。これ一本だけでお手入れできるので肌へ与える刺激の回数が少なく済むので、肌に優しいのがうれしいですね。では、このような実年齢よりも若く見られるには何が大事なのでしょうか。それはつまり、「肌力」です。「肌力」とは、いわば見た目年齢のことです。男性は肌の状態だけで、女性の若々しさを感じ取っているのです。確かに10代よりも20代、20代よりも30代、どんどんと肌力は弱っていき、しわやたるみ、しみなども目立ってきます。だからといって、「肌力アップ」は並大抵の努力では達成できません。とくに、アラサー世代になると、時間も体力も、根気もなくなってきて、どうにも重い腰が動かなかったりして。ではその「肌力」をいつまでも綺麗に保つ為にはどうすればいいのでしょうか。「やっぱり、美肌アンチエイジングって一朝一夕にできるものではなさそう……」そう思ったあなた!アンチエイジングを諦めるのはまだ早いかもしれません。たったひとつの注目アイテムで、なんと10日間で肌を生まれ変わらせることが可能だといいます。みなさんも「メディプラスゲル」で肌環境の向上と「見た目年齢」の低下を是非、実感してみてはいかがですか?春だし、コスメ一新と一緒にスキンケアイテムも一新してみてはいかがでしょう。もしかしたら10代の頃の肌が蘇ってくるかもしれませんよ。元の記事を読む
2013年03月09日見た目がよくて得することはあっても、損することって少ないですよね?日本に住む外国人20人に、母国ではどんなタイプの男性がモテるか、外見に特化して聞いてみました!■背が高くて、筋肉がついていて、かっこいい男性(ハンガリー・女性・30代前半)■背が高くて、かっこいい(インド・女性・30代後半)■背が高くてかっこいい人が人気です(台湾・男性・20代後半)背が高いというのは万国共通なのですね。それだけである程度、男らしくかっこよく見えてくるのかもしれません。■背が高くて、筋骨隆々で男らしい男性はかなり人気がある(スペイン・男性・20代後半)■背の高い、筋肉のある男性。世界共通と思う(イギリス・男性・40代前半)■お金持ちで筋トレ男が理想かな?(イタリア・男性・30代前半)身長に並び、筋肉もかなり大事のようです。日本でいい男として人気の有名人を思い浮かべてみましたが、特に筋肉が際立っているという印象はあまりない気がします。しかし、彼らも強調していないだけで、身体は引き締まっています。■肩幅が広く、特にあごのラインがしっかりしている男性(オランダ・男性・30代前半)いかにも男性的ですね!強くて頑丈で頼りがいがありそうな印象を受けます。モテ要素といえるでしょう。■男性の見た目では、筋肉質、ブロンドヘア、背が高い(フランス・女性・20代後半)ブロンドヘア、金髪ですね!女性だけではなく、男性もブロンドが人気あるのですね。長身で身体が引き締まった金髪男性、モデルさんのようですね!■一般的にはスポーツ体形で、センスのいい服を着た男性が人気です(ロシア・女性・20代後半)■背が高めで丈夫な身体の人。必ず、身だしなみがきれいな人(ウズベキスタン・男性・20代後半)体形はもちろんのこと、おしゃれも大事です!スタイルが良くても似合わない服を着ていたり、だらしない格好をしていたら、台無しになってしまいます。また、服のセンスでその人の好みがある程度想像できませんか?身だしなみは自己表現のひとつです。■肌が白く、髪の毛が直毛で(くりくりではなく)、鼻と口が小さく、目が大きい、エジプト人俳優のフセイン・ファフミみたいな人です。日本人でいえば、市川海老蔵さんみたいな人です(エジプト・男性・40代後半)かなり詳しく教えてくださいました。イメージがパッと浮かびますね!というか、市川海老蔵さんで頭の中がいっぱいです!■身長が高く、学歴が高く、収入が高く(中国・男性・20代後半)ついにきました!日本でもかつて取りざたされた「3高」というやつです。まさにこの3つ、全く同じですね。悔しいけれど、やはり女性がほっとかないんですね……。■長身で明るい人(ペルー・男性・50代後半)■頭がいい男性は人気です(タイ・女性・30代後半)■見た目かっこいい人、優しい人(スウェーデン・女性・40代前半)■格好にはあんまり気にしなくても、真面目でちゃんと勉強して、ちゃんと仕事してればモテると思います(アルゼンチン・男性・20代後半)今回はどんな見た目の人が人気があるのか、というアンケートでした。もちろんみなさんそれを踏まえてお答えくださっているのですが、どうしても自然と出てきます。明るい、優しい、賢い、真面目、といった内面的なこと。■年相応の相手が人気、見た目よりも中身(フィンランド・女性・50代前半)そういうことなんですよね。やっぱり人間見た目だけではありません。身長の高さだけでなく、これも万国共通のようです。なんとなくホッとしました!【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月20日ネットイヤーゼロとサッポロビールは13日、Facebookを使って、ビール愛好家と共同でビールを開発するプロジェクト「百人ビール・ラボ」を開始した。「百人ビール・ラボ」は、クローズドなコミュニティを活用するのではなく、Facebook上でユーザーとの会話、議論をオープンな場で行い、楽しみながら新商品を開発していく新しい試み。ビール作りのプロセスや、知識を広めていくコンテンツを配信することにより、全国のビール愛好家が集う交流サイトとして数万単位のファンを集めることを目指すという。百人ビール・ラボでは、多くのビール愛好家との交流によりポイントを付与。上位100人までを「百人ビール・マイスター」として認定し、優先して開発されたビールを味わえるなどのさまざまなインセンティブを提供するなど、参加者を飽きさせない工夫を行っていく。同プロジェクトのように、ソーシャルメディア上のオープンな場で、ユーザーと新商品を開発するという取り組みは、事例が少なく、プロセスやノウハウは確立していない。両者はそれにあえて挑戦することで、ソーシャル化が急速に進む現在の状況を先取りした新しい製品開発・販売のあり方や収益モデルを試行し、同時により豊かなビールを味わうライフスタイルを、世に広く提起していきたいと考えているという。両者は、既に10万人のファンが集まる「北海道Likers」を含め、今後、複数のビジネスモデル開発を試行錯誤しながら、将来的には共同事業化を視野にいれた協力を進めていく。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月14日アメリカの大手映画会社パラマウント ピクチャーズが今年、生誕100周年を迎え、スタジオの作品に携わった116人の映画人が記念撮影を行った。『マダガスカル3』特別動画パラマウントが誕生したのは1912年。フランス映画の配給によってスタジオの礎を築いたスタッフたちはスタジオを設立。その後も『サンセット大通り』や『十戒』『ローマの休日』『ゴッド・ファーザー』『サタデー・ナイト・フィーバー』など数々のヒット作を世におくりだした。記念撮影は今年1月に行われ、スティーブン・スピルバーグ、マーティン・スコセッシ、デイヴィッド・フィンチャー、トム・クルーズ、ブラッド・ピット、レオナルド・ディカプリオ、ハリソン・フォード、ジョージ・クルーニー、ジャック・ニコルソン、メリル・ストリープ、シャーリーズ・セロン、キャメロン・ディアス、ナタリー・ポートマンらが参加。パラマウントは現在もアメリカだけでなく世界の映画マーケットにヒット作を多く送り込んでおり、最新作『マダガスカル3』も6月上旬に全米公開され、2週連続で興収ランキング首位を記録している。このほど公開された特別映像は、記念撮影が行われたときの模様と、スタジオの最新作『マダガスカル3』の日本語版予告編を編集したもの。『マダガスカル3』は、NYの動物園を抜け出したライオンのアレックスたちがヨーロッパを舞台に大冒険を繰り広げる姿を描いている。『マダガスカル3』8月1日(水) 新宿ピカデリーほか全国ロードショー※3D/2D同時公開
2012年06月22日「人は見た目が9割」とは、最近ではよく耳にする言葉となりましたが、確かに外見から得る情報はかなり大きな比重を占めます。人間、見た目が良いに越したことはないと思いますが、やはり転職においても、見た目の良しあしは影響するのでしょうか。そこで、キャリアコンサルタントの坂本徳子さんにお話を聞いてみました。――見た目とひとことに言ってしまいますが、容姿やセンスなども関係しますか?「見た目といっても、外見ではなく、重要なのは基本的な服装や髪型などではないでしょうか。相手に対して不快な印象を与えない、清潔感が求められます。しかしいくら清潔でも、奇抜なものはあまり好まれません。髪型などは特に、職種によって微妙な特徴などがあるので、よく周りを見て、同調させることも時には重要です」――服装はスーツが無難な気もしますが、ほかにも気を使わなければいけない部分があるんでしょうかでしょうか?「スーツを着ていれば安心ということはありません。クリーニングにも出さず、ヨレヨレのスーツではだらしない印象を与えるだけです。それに、サイズの合ってないものも頂けませんね。『親の形見だから…』なんていう理由もあるかもしれませんが、良い印象を与えるためには、ピシっとサイズの合ったスーツを着ましょう」――そうなると、マナーの問題にもなってくると思いますが、例えば面接時、これは気を付けなければいけないという点などありますか?「基本的なことですが、会社に入る時は、冬であれば必ずコートは脱いでください。マナー違反ですし、非常識な人間ととらえられてしまうでしょう。逆に、暑いからといって、スーツのジャケットを手に持つのはアウト。しっかりと着用して、会社に入るようにしてください。ネクタイの着用は、最近では義務付けられてはいないようです」――マナーの問題で言えば、姿勢を正すことも重要だと思いますが、いかがですか?「背中が曲がっていたり、姿勢が悪かったりすると、不健康なイメージを与えてしまいます。胸を張って、しっかりと真っすぐ前を向いている人は、自信があるように見え、好感が持てます。面接時の採用担当者は、そういった座る姿勢や、歩き方も見ているので、入室してから退出するまで、気を抜かないようにしましょう」面接時に大事なのは、採用担当者に好印象を与えることです。マナーを守ることや、姿勢を正すことは、急にできるものではありません。常日ごろ、気を付けながら生活し、自然にできるようにしておく必要がありそうですね。(OFFICE-SANGA 川島光明)監修:坂本徳子パフォーマンスコンサルタント、CMCA認定キャリアカウンセラー、日本交流分析学会正会員。これまで多くの大手企業の新人研修やCAコンサルティング、学生のキャリアデザインなどを手掛けてきている。社会人としてのビジネスマナーなどにも詳しい。監修書籍として『「君、こんなことも知らんのか」と言われる前に読む本』(洋泉社)がある。
2012年04月25日街で見つけた美髪ガール100人の「大図鑑」株式会社マンダムの女性用ヘアメイクブランド「ルシードエル」では、「街で見つけた美髪ガールをキャッチ」として、100人の美髪ガールを紹介する「美髪ガール大図鑑!」をWebサイトにアップ、「イチオシ」の女の子を選んでツイートすれば、美髪グッズが当たるキャンペーンを実施している。アンケート回答の手描き文字がおもしろい支持率の高かった美髪ガールは、iPhoneアプリ「髪コレ」モデルとして登場するとしている。100人の美髪ガールはサムネイル表示されていて、クリックすると、拡大表示されるとともに、「あなたにとって美髪とは」「あなたが潤いが必要と思う瞬間は」「あなたの髪にキャッチコピーをつけてください」の3つの質問に自筆で答えている。写真と文字を見ると、写真だけの印象とは異なって「あれ?」と思ったりもするのもおもしろい。プレゼントへの応募期限は11月30日まで。詳細は、「美髪ガール大図鑑!」ページを参照のこと。元の記事を読む
2011年09月26日きれいの悩みを100人以上の医師が解決しますトレンダーズ運営の「キレイクリニックナビ(キレナビ)」がインターネット上で会員が医師に美容の悩みを相談できる「キレナビ診察室」を開設した。キレイクリニックナビは美容クリニックに関するキャンペーンチケットサイトだ。美容クリニックなどを検索できるようになっている。「キレナビ診察室」は、表参道の「衣理クリニック表参道」、銀座の「Theoryクリニック」、青山の「青山ホワイテリア」の各院長も含め、総勢113人の医師で構成されている。キレナビの会員は美容の悩みを一人の医師ではなく、複数の医師に相談できるようになっている。他の会員の悩みを閲覧することもできる。とどまらないキレイの悩み開設直後から「ほうれい線を目立たなくするには?」「ボトックス注射の効果とは?」「部分やせの最適な方法は?」「顔の産毛は脱毛した方がいいの?」などのキレイの悩みが多数寄せられて、それぞれに医師がアドバイスなどをしている。キレナビは現在関東版のみであるが、この「キレナビ診察室」開設で、関東に出迎えない人も有名な関東の美容医師に相談することができるようになった。元の記事を読む
2011年09月04日夏も本番、すっかり暑くなりましたね。今年はエアコンを使うことも気が引けてしまうため、夏バテが心配です。そこで、AskDoctorsでは医師100人に聞きました。「電力をできるだけ使わずに夏バテ対策を行うには?」■まずは十分な「食事」「睡眠」100人中52人の医師が「十分な食事」を挙げています。具体的には、「水分をこまめにとる」「レモン・はちみつなどの食材・ビタミン剤などを多めにとる」「野菜や果物を多くとる」など。胃に負担の大きい食事は逆に体調を崩すきっかけになる場合もありますので、あくまでバランスの良い食事を心がけましょう。また、「清暑益気湯」などの漢方の活用を進めるお医者さんも多くいらっしゃいましたので、興味のある方は試してみては?食事の次に挙がったのは「十分な睡眠」(17人/100人が回答)。寝不足は体力低下を招きますので、きちんと休養をとるようにしましょう。■意外と大切なのが「適度な運動」食事、睡眠に続いて多かったのが「適度な運動」です(11人/100人が回答)。「夏場はなるべく外に出ないように」と思いがちですが、それでは体力が低下していきます。早朝やすずしくなる夕方に軽く運動したり、プールに行ったりと、エアコンに頼らずに猛暑に耐えられる体づくりを目指してみてはいかがでしょう。(AskDoctors)【関連リンク】【コラム】医師100人に聞いた「電気を使わない熱中症対策」【コラム】節電オフィスで働く男性を「夏バテから守る」食材はこれ!【コラム】本格的な夏が訪れる前に!?夏バテ対策5か条
2011年07月24日