私はもともと乾燥肌ですが、Tゾーンだけは乾燥知らず。特におでこは年中オイリーでした。30代になり、おでこに赤みのない無数のプツプツができるようになりましたが、乾燥はしていなかったのであまり気にしていませんでした。それが40歳になると、おでこは相変わらずオイリーなのに触るとザラザラに。メイクの仕上がりも悪くなってきて、途方に暮れていました。オイリーおでこの原因は洗顔かも!?おでこの悩みを解決する糸口となったのは、冬のある日に子どもの肌の乾燥対策にと皮膚科に行ったときのこと。全身に塗る保湿剤を処方してもらうための診察で、皮膚科医のアドバイスが私の心に留まりました。「本当は、冬は毎日体をせっけんで洗わなくていいんだよ。乾燥肌の子は体をせっけんで洗うだけで乾燥するからさ」その言葉にピンと来た私は、「それは大人にも当てはまりますか?」と質問。「子どもほどではないけれど、体をせっけんで洗うことで乾燥が進んでしまうのは同じだね」と言われました。帰宅後にネットで調べてみると、皮膚科医が言ったことと同じような内容を発見。さらに、「乾燥が進むとそれ以上の乾燥を防ごうと皮脂が過剰に出ることがある」とも。 ひょっとしたら私が乾燥肌なのにおでこだけオイリーなのは、洗顔が原因なのかも……?と思い当たりました。クレンジングはオイルをやめてクリームタイプに私はそれまでTゾーンの脂っぽさが取れて少しでもサッパリするような洗顔料やクレンジングを選んできました。しかし、それがかえって乾燥を招いているのかも……と思い、まずはクレンジングを変えることに。メイクやおでこのオイリーな汚れをしっかり落とそうとオイルタイプのクレンジングを好んで使っていたのを、肌の負担が比較的少なめというクリームタイプのクレンジングに変えました。クリームタイプのクレンジングは、オイルタイプほどスルっと落ちた感じはしませんが、クリームが肌の温度でなじんでいくのが気持ち良く、私にとってはオイルタイプと引けを取らない使い心地でした。また、洗顔料もさっぱりタイプからしっとりタイプに変更。洗顔後の突っ張り感が少し軽くなった気がしました。洗ったぞ~! という感覚が減りましたが、それは肌のためと言い聞かせる日々。洗顔後も保湿効果の高い化粧水や乳液、乾燥している日にはワセリンなども使うようにして、しっかり素早く保湿することを徹底しました。朝の洗顔は思い切って洗顔料をやめてみたクレンジング・洗顔料を変えて2週間ほど様子を見てみると、おでこのザラザラという感触は減ったものの、まだ細かいプツプツは残っていました。そこで「洗い過ぎは乾燥のもと」という皮膚科医の言葉を信じ、朝の洗顔には洗顔料を使わないことを決意。ぬるま湯で顔をやさしく洗って汚れを軽く落としたあと、すぐに化粧水と乳液、保湿クリームで保湿するようにしました。洗顔料を使わない洗顔は、初めこそ「汚れや脂っぽさが取り切れていない」と物足りなさを感じましたが、毎日続けていくと次第にそれも気にならなくなっていきました。また、思いがけずうれしかったのが、メイクまでの時間が短縮されたこと。ぬるま湯だけでの洗顔は洗顔料を使ったときに比べ洗顔後の突っ張り感が少なく、そのまましっかり保湿することで肌の調子がすぐに落ち着くようになりました。これまでネックだった“メイクの前にあぶらとり紙でおでこの余分な脂を取って、そこに化粧下地を入念に塗って……”といった作業を省けるようになり、化粧のりも少しずつ改善していきました。朝の忙しい時間帯に洗顔やメイクの下準備にかける時間が短縮されたことで、心にも余裕が生まれました。まとめこれらの方法で洗顔&保湿を続けたところ、1カ月ほどでプツプツが少なくなり、脂っぽさも乾燥もないツルツルしたおでこに再会することができました。何年ぶりだったか思い出せないほどの久々の肌触りに感激! そして、私のおでこは乾燥のせいで脂っぽくなっていた…… という意外な結果に、自分自身も驚いてしまいました。しかし、暑い日が続くにつれ、おでこにはまたプツプツが出るようになりました。乾燥しがちな冬と違って、今度は皮膚の脂が多すぎる状態なのかもしれません。肌のオイルコントールの難しさを痛感しつつ、これからも自分に合ったケアの方法を探していきたいと思います。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/やまっこ(40歳)元気な男の子2人の子育てを頑張るママライター。自分のケアもそこそこに子どもたちに振り回される生活を送っていたら、あっという間に40代に突入! だんだん体力や肌、髪など不調を感じるように……。それでも心豊かな生活を目指して、できることから実践中。
2024年03月03日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。おでこのシワが気になり、思い切ってボトックス施術のカウンセリングを受けることにした村澤さん。先生に相談したところ、まさかの答えが返ってきて……。★前の話ボトックス施術のカウンセリングでまさかのこんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。おでこのシワ予防にもなるんだよ、と友人に勧められたこともあり、思い切って受けにいったカウンセリングでしたが、思わぬ診断が出て、意気消沈して帰ってきました。とりあえず、当分は前髪でカモフラージュする作戦で過ごそうと思います。ちなみに、美肌のレーザーにも興味があって、以前別の病院にカウンセリングに行ったときも、先生に目の開きをよくする「眼瞼下垂(がんけんかすい)手術」という、まったく別の大きな額のものを突然勧められたこともあります。悩んでいない部分の施術を勧められると、複雑な気持ちになりますね……。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。【黒田先生からのアドバイス】ヒアルロン酸施術なら、眼瞼下垂のリスクなく、シワをきれいにできます。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2023年07月12日多くの男性は女性からのボディタッチに対してドキドキする傾向にあるので、できれば好きな人の男心をくすぐるテクニックを活用したい人も多いのではないでしょうか?軽めの接触をして好きな人の男心をくすぐっちゃいましょう。今回は「男心をくすぐるボディタッチのテクニック」第1位〜3位を紹介します!■第3位:熱を測るフリでおでこに触れる好きな男性の調子が悪いと感じた日は、相手の熱を測るフリでおでこに触れれば、相手は男心をくすぐられて思わずドキッとするようです。例えば「今日熱がない?」と言いながらおでこに手を当てれば、女性の体温を感じてときめく男性が多くいます。自分のおでこは普段他人から触れられる機会は少ないので、相手を気遣う言葉を言いながらすれば、より一層心が鷲掴みにできるようです。■第2位:肩に触れながら声をかける気になる男性が職場の同僚や先輩なら、「ちょっと教えてもらってもいいですか?」と肩に触れながら声をかければ、相手の心をくすぐれる可能性大です。相手の肩にそっと置いて横から声をかければ、男性の男心を刺激してドキッとさせられるので、あなたもチャレンジしてみましょう。逆に背後から近づいて肩に触れてしまうと、男性はびっくりしすぎて男心もくすぐられないので、相手を驚かせないように横から声をかけるのが大切なんです。■第1位は...第1位は、不意をついてさり気なく手に触れる手は人肌の温もりを強く感じられる部分なので、2人っきりの時に不意をついてさり気なく触れれば、男性は思わず男心をくすぐれる可能性大です。こうした触れ方は、さり気なさを保ちつつ、特別感のある行為なので、男性はドキドキして「もしかして?」と期待も膨らみます。例えば、「〇〇くんの手って大きいね?」という言葉を加えれば、自然な流れで相手に手に触れるので、試しちゃいましょう。■まとめ自然な程よいボディタッチや接触は、好きな男性の男心をくすぐり、ドキドキさせるのに効果的なテクニックなので、あなたを一気に意識してくれる可能性を高められます。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年05月12日■アウトドア派陰キャの母が子供よりもはしゃいだ結果…?食べすぎてすぐ肌に響くことは無いと思うのですが、ニキビの数とそのサイズ感、出現したタイミングに戸惑いを隠せませんでした!!■保育園の中心で母のニキビを報告した息子アラフォーの吹き出物の何がそんなに面白かったのかよくわかりませんが…この後家に帰って速攻お説教しました。
2023年04月05日吉高由里子、北村匠海共演の「星降る夜に」3話が1月31日放送。吉高さん演じる鈴の“おでこキス”に「背伸びおでこキスは反則です」「あれ見て可愛いって思わない人いないと思う!」など、SNSに多くの反響が届けられている。大石静が脚本を手がけ、のどかな海街を舞台に感情を忘れ孤独に生きる産婦人科医と、音のない世界に生きる遺品整理士が、星降る夜の出会いを機に運命の恋を育んでいく至高のヒューマンラブストーリーとなる本作。かつては大学病院に勤務していたが、医療事故で医療裁判を抱えることになり、今はのどかな海街にある「マロニエ産婦人科医院」で働く産婦人科医の雪宮鈴に吉高さん。学生時代に亡くし、その際に出会った遺品整理士の仕事ぶりに感銘を受け、自らも遺品整理士となり「遺品整理のポラリス」で働くことになった、生まれつき聴覚を持たない柊一星に北村さん。以前は都庁で働いていたが30代後半で医学部に入り、45歳で医師になった佐々木深夜にディーン・フジオカ。一星の同僚の佐藤春に千葉雄大。看護師長の犬山鶴子に猫背椿。看護師の蜂須賀志信に長井短。「マロニエ産婦人科医院」院長の麻呂川三平に光石研。明るくて陽気で深夜の過去も知っている「遺品整理のポラリス」社長・北斗千明に水野美紀といったキャスト。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。雪降る夜、踏切越しに「好きだ」と思いを伝えた一星は、驚き立ち尽くす鈴に走り寄り、キスしようとする…が、あまりの展開の速さと、一星が10歳下であることへの戸惑いから鈴は一星を寸前で制止。「とりあえずステイ」と告げる。そんななか、マロニエ産婦人科医院では麻呂川がたまにはみんなで息抜きに釣りに行こうと言い出す。しかし当日やってきたのは麻呂川と深夜のみ。しかも結婚記念日だったことを忘れていた麻呂川は、釣れた魚を託して途中で帰ってしまう。料理がほぼできない鈴は困り果てるが、深夜が家で魚を料理することに。彼の手料理を振る舞われることに。その帰り、鈴を自宅まで送る途中、深夜は酔って転んでしまう…。その際の深夜の転び方に「おディーン様のコケ方100%仕事中思い出し笑いする」「さすがにディーンさんのコケ方が面白すぎ」「おディーンさまのコケ方がおかしくて今日いち笑いました」「定期的に見たくなってしまいそうなくらいおもろすぎるwwwww」といった反応が殺到。そんな鈴と深夜の様子を一星が目撃してしまい、ショックで寝込んでしまう。千明の計らいで鈴は一星の自宅を訪ねることに。そのまま眠り込んでしまった鈴を一星は海辺に連れ出す。早朝の浜辺で再びキスしそうになる2人だが、今度は一星が鈴に「ステイ」と告げる。「仕返し?」と問いかけた鈴は、少しの間考えた後、「しょうがないな」と一星の帽子をとって、そのおでこにキスする…。「背伸びおでこキスは反則です!!好きです!!」「あれ見て可愛いって思わない人いないと思う!」「普通にキスじゃなく鈴からのおでこにチュッは良かった」「おでこにチューのあとの一星くんの笑顔にやられました」「2人の表情可愛すぎる」など、この“おでこキス”にも多くの反響が集まっている。【第4話あらすじ】おでこキスをきっかけに距離を縮めた鈴と一星。鈴は徐々に明るく、いきいきと生きるように変わり始める。そんななかマロニエ産婦人科医院に佐藤うた(若月佑美)が来院。深夜から妊娠6週目だと伝えられたうたは“喜び”とはかけ離れた表情を浮かべ、その夜、春にうたは妊娠したことを告げる…。「星降る夜に」は毎週火曜21:00~テレビ朝日系にて放送中。(笠緒)
2023年02月01日高橋海人主演「ボーイフレンド降臨!」の第7話が12月3日オンエア。キスの後にかしこのおでこに自分のおでこをくっつけるアサヒに、視聴者から「おでこくっつけあう流れ考えた人天才」「優しい温もりを感じて愛おしくなった」などの声が上がっている。高橋さん演じる天才アーティストが事故で記憶喪失に…ひょんなことから小さな広告代理店で働く女性に助けられた彼は“アサヒ”と名付けられ、そこでバイトをすることに。そして女性の親友がアサヒに恋して…というトライアングル・ラブコメディーが繰り広げられる本作。キャストは日本を代表する現代美術家だが事故で記憶喪失になったアサヒに高橋さん。アサヒに自分のコンペの手助けをしてもらってきた茶谷かしこに桜井ユキ。アサヒに告白した佐藤渉に田中みな実。かしこの同僚・黒瀬顕介に末澤誠也(Aぇ! group)。記憶を失う前のアサヒの婚約者だったという津久井エマには片岡凜。かしこが勤める広告代理店の社長・青柳有造に光石研といった面々。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。かしこたちは見事コンペに勝ち会社の皆で祝勝会を開くことに。アサヒが渉を選んだと思っているかしこは複雑な心境のまま参加するが、渉からアサヒにフラれたことを聞かされる。渉は「かしこもアサヒ君に告白したら」と告げる。自分もフラれたからかしこにも当たって砕けて欲しい渉に促され、かしこはアサヒに想いを伝えることになる。アサヒと2人きりになり、「ずっと言わなきゃって思ってたことが…」と、アサヒが漆原澄人であることを話そうとするかしこだが、アサヒから「もしかして愛の告白?」と茶化され話すタイミングを逸してしまう。寒いからと祝勝会の会場に戻ろうとするかしこだが、そんな彼女をアサヒがバックハグ。「こうしたら寒くない」とつぶやくアサヒに、かしこは「こういうのは好きな人とするもの」と言うが、アサヒは「だからだよ」と返答し、かしこと見つめ合うと「好きだ」と告白。そして2人はキスする…。キスのあとかしこにおでこをくっつけるアサヒに「抱き寄せるのかと思ったらおでこコツンするしなんなんもうかっこいい」「キスの後の額擦り付けるやつめちゃくちゃすきだ………」「ハグではなくおでこをくっつけたの終始優しい温もりを感じて愛おしくなった」「キスシーンからのおでこくっつけあう流れ考えた人天才」といった反応が続出。その後、公園で自分が描いたストリートアートを見ていたアサヒは記憶が戻る。会社に戻ってかしこに記憶が戻ったことを伝えるアサヒだが、そこで彼女たちが自分の正体に気づいた上で利用していたことを知り、会社を後にする…。その際のアサヒから漆原澄人への“目つき”の変化に「アサヒくんの優しい眼差しが漆畑澄人の冷たい目になっちゃった…」「最後の扉を開けた後の目。アサヒから澄人に戻ったってはっきりわかる」などの声が。高橋さんの演技にも「海ちゃん目の演技がさすがすぎる」「漆畑澄人に戻ったときの演技がぱない」などの反応が送られている。【第8話あらすじ】アサヒはかしこたちが自分のことを騙していたことを知って会社を去り、漆畑澄人としての生活に戻る。かしこはアサヒと離れたくないばかりに真実を伝えず傷つけてしまったことを後悔する。一方、コンペに勝ったかしこたちだったが、漆畑澄人の画風を真似ているとの指摘が入り白紙に。再び倒産の危機に瀕した会社を救うため、かしこは澄人の元を訪れるが…。「ボーイフレンド降臨!」は毎週土曜23:00~テレビ朝日系で放送中。(笠緒)
2022年12月04日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。おでこのシワが気になり、思い切ってボトックス施術のカウンセリングを受けることにした村澤さん。先生に相談したところ、まさかの答えが返ってきて……。★関連記事:「大まかに見ると同じだな…」私を見失った息子が声をかけたのはまさかの… #アラフォー絵日記 47こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。おでこのシワ予防にもなるんだよ、と友人に勧められたこともあり、思い切って受けにいったカウンセリングでしたが、思わぬ診断が出て、意気消沈して帰ってきました。とりあえず、当分は前髪でカモフラージュする作戦で過ごそうと思います。ちなみに、美肌のレーザーにも興味があって、以前別の病院にカウンセリングに行ったときも、先生に目の開きをよくする「眼瞼下垂(がんけんかすい)手術」という、まったく別の大きな額のものを突然勧められたこともあります。悩んでいない部分の施術を勧められると、複雑な気持ちになりますね……。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。【黒田先生からのアドバイス】ヒアルロン酸施術なら、眼瞼下垂のリスクなく、シワをきれいにできます。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2022年10月28日目の下や目尻、ほうれい線や口元、おでこのシワの原因や特徴出典:byBirthシワが出来る原因は大きく分けて二つあり、一つは「うるおい不足による乾燥」、もう一つは「ハリ弾力の低下と筋力の低下によるたるみ」です。目の下や口角横などに見えやすい「浅く線状に入ったシワ」はうるおい不足による乾燥であることが多く、スキンケアで保湿力を高めると目立ちにくくなりますが、うるおい不足が続くと線がくっきり深くなってしまいます。目尻、法令線、おでこなど表情の動きが多い場所に見えやすい「元に戻りにくいシワ」は、肌のハリや弾力、筋力の低下によって皮膚がたるむことが原因です。うるおい不足を放置するとなかなか線が消えにくくなるので、深くさせないためにもハリや弾力、シワにアプローチする成分が配合されたアイテムを使って予防しておくのがおすすめです。エステティシャンおすすめ!シワに特化したリンクルクリーム2選ミキモト コスメティックスリンクル アドバンスト クリーム SP(医薬部外品)出典:byBirth近年シワ改善が認められた有効成分として注目を浴びている「ナイアシンアミド」ですが、ミキモト コスメティックスの「リンクル アドバンスト クリーム SP」は、ピュアな成分を届けたいという思いから浸透テクノロジーの開発に取り組み、独自のシワ改善有効成分「純粋ナイアシンアミド」を配合しています。出典:byBirthコクのあるクリームテクスチャーで密着感が高く、しっとりした仕上がりです。出典:byBirth気になる部分に「純粋ナイアシンアミド」を効率的に届けるために、角層を柔軟にする保湿成分などを組み合わせ、角層の水分量を保ちながら有効成分をよりシワの奥深くまで浸透させます。また、密着性を高めたエモリエント成分、皮脂膜形成能を高めた水溶性高分子を組み合わせることで、有効成分がシワの細かな凹凸に密着し、溝を持ち上げハリとボリューム感を高めます。出典:byBirthほかにもミキモト コスメティックス特有の真珠層・真珠貝由来成分、植物由来成分(マリンハーブエキスMP、シークワーサーエキス、セイヨウハッカエキス)が配合されていて、シワが目立つ原因となるうるおい、ハリ、くすみを整えます。微細なブライトアップパウダー、ソフトフォーカスパウダーを配合し光を反射&乱反射させることで凹凸やくすみを目立ちにくくし、ツヤのある明るい肌に整えます。ファインビジュアルホワイトリンクルクリーム(医薬部外品)出典:byBirth「ファインビジュアル ホワイトリンクルクリーム(医薬部外品)」も有効成分「ナイアシンアミド」が配合されています。出典:byBirthなめらかで伸びが良いテクスチャーで、うるおいのある仕上がりです。出典:byBirthナイアシンアミドのほかに、うるおい不足にアプローチするコメ発酵液、ヒアルロン酸、3つの植物オイル(メドウフォーム油、ホホバ油、シュガースクワラン)が配合されているため、乾燥や紫外線によるダメージでゴワついた肌をなめらかに整えながらふっくらハリのある肌へ導きます。また「ナイアシンアミド」はシミやそばかすの原因となるメラニン生成の抑制も期待できることから、透明感のある肌を維持します。シワレベルによってアイテム選びが変わる!?出典:byBirthシワのレベルとして「浅く線状に入ったシワ」は初期段階、「くっきり深く、戻りにくくなってきたシワ」は深刻度が高めです。目元や口元が乾燥しやすい目の下や口角横の浅い線状のシワ肌のハリ、くすみが気になる場合はうるおい感のあるテクスチャーのものや、「ファインビジュアル ホワイトリンクルクリーム(医薬部外品)」がおすすめです。笑った時にできる目の下や目尻シワが戻りにくくなってきた法令線が深く、長くなってきたおでこシワが深く、長く、目立つようになってきたと感じる場合は、保湿力に加えてハリ弾力のボリュームを出せるものや、「ミキモト コスメティックス リンクル アドバンスト クリーム SP(医薬部外品)」がおすすめです。いかがだったでしょうか。シワはできる場所や見え方によってアプローチすべきところが変わってきます。リンクルクリームを取り入れてみようかな、どういったアイテムが良いのかなと迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
2022年10月22日マスク生活で無意識にできる、おでこの“横ジワ”にご注意!出典:byBirthマスク姿で顔の下半分が隠れている分、オーバーリアクション気味に目元やおでこを動かして話すことが多くなり、近い将来“表情ジワ”が定着してしまう可能性が急上昇している今。顔の他の部位と比べて汗腺が多い「おでこ」は、汗や皮脂で日焼け止めが落ちやすく、思っている以上に紫外線ダメージを受けているため、とくに早期ケアを意識することをおすすめしたいパーツです。さらに携帯やパソコンの使用や、ストレスによる緊張から起こる頭皮や背中の凝りも、シワを定着させてしまう大きな原因になっているため、年齢に関係なく知らず知らずのうちに“シワ予備軍”になっている可能性も。「おでこ」は顔上半分の面積を大きく占めている重要なパーツだからこそ、早め早めからお手入れを開始して、さらに美人度をレベルUPさせましょう!おでこの“横ジワ”を定着させる前に、取り入れておきたい「スキンケア製品」4選1.111SKIN(111スキン) アンチ ブレミッシュ バイオ セルロース フェイシャルマスク この投稿をInstagramで見る 111SKIN(@111skin)がシェアした投稿 ロンドンに自身のクリニックを構える美容整形外科の医師が誕生させた、究極の肌再生スキンケアブランド「111SKIN(111スキン)」。上下でシートが2枚に分かれているこちらのフェイシャルマスクは、生活習慣の乱れによって引き起こされる肌の不調に働きかけ、顔上半分の過剰な皮脂の分泌を抑えながら毛穴を引き締め、なめらかな柔肌へと整えてくれる優れものです。美肌成分として、類稀なるパワーが秘められた「藻類」や「高山植物(ハーブ)」などを贅沢に配合し、肌本来に備わっている免疫力も格段にUP。おでこの頑固な吹き出物にも効果的で、顔下半分のシートには、ホルモンバランスの乱れによって起こる炎症を鎮める効果があります。2.SUNDAY RILEY(サンデーライリー) ルナ スリーピング ナイトオイル この投稿をInstagramで見る Sunday Riley(@sundayriley)がシェアした投稿 最先端の技術と天然植物が持つパワーを融合させた製品に定評がある、海外セレブたちからの信頼も厚いスキンケアブランド「SUNDAY RILEY(サンデーライリー)」。「ブルータンジー(モロッコカモミール)」から抽出された、鮮やかなブルーオイルが目を引くこちらの夜用美容液は、肌の生まれ変わりやコラーゲンの生成を促す「レチノール(ビタミンA)」や、抗酸化作用と保湿力に優れた「チアシードオイル」「アボカドオイル」など、天然由来の美容成分で構成されています。気になるスキンケア効果は、乾燥による肌のくすみや小ジワ、炎症、肌表面のざらつき、吹き出物、ニキビ跡の改善などに役立ち、とにかく万能なことからリピート率がとても高いことで知れている逸品。さらに肌質を問わず敏感肌さんでも使うことができるほど低刺激で、アロマオイルのような穏やかな香りや、季節を問わず使いやすい軽やかなテクスチャーも大きな魅力です。3.RODAN+FIELDS(ロダン+フィールズ) ディファイン AMP MD システム この投稿をInstagramで見る Rodan + Fields (Official)(@rodanandfields)がシェアした投稿 人気ニキビケアブランド“Proactive(プロアクティブ)”の開発者としても有名な、2人の女性美容皮膚科医が手掛けるプレミアムスキンケアブランド「RODAN+FIELDS(ロダン+フィールズ)」。「ペプチド」や「レチナール」などブランド独自に調合された美容成分が、青いカプセルの中に凝縮されているこちらの夜用美容液は、付属の超微細な針がついた“ダーマローラー”で肌表面を引き締めた後に塗布することで、顔全体のキメを整えることができるという名品です。美容外科へ行く勇気はないけれど、ハイクオリティなお手入れを自宅で取り入れたいと思っている方におすすめで、ローラー専用の洗浄洗剤も付いているため衛生面も申し分なし。シワの定着や肌荒れを未然に防ぐことができ、使い続けることで肌にハリ感や透明感が生まれたりと、たしかな手応えを実感することができるはずです。4.GLAMGLOW(グラムグロウ) YOUTHPOTION コラーゲン ブースティング ペプチド セラム この投稿をInstagramで見る GLAMGLOW(@glamglow)がシェアした投稿 製品力の高さが、名だたるハリウッドセレブたちからも称賛されている人気スキンケアブランド「GLAMGLOW(グラムグロウ)」。「ラズベリー」「ペプチド」「ヒアルロン酸」などが主に配合されているこちらの美容液は、コラーゲンの生成を促しながら肌全体を引き締め、艶めくふっくら肌を叶えてくれる優れものです。塗り広げた瞬間に肌内部へ吸い込まれていくように浸透し、疲れ切っていたはずの肌がたっぷり睡眠をとった翌朝のような見た目に復活。シワの対策を始めるなら、先行投資してみる価値ありです!いかがでしたか?まぶたの筋力の衰えや、頭皮の凝りが原因で「おでこ」にシワが定着する場合もあるため、入浴中に頭皮や眼輪筋のマッサージを行うことも効果的。意外にも後回しになりがちな「おでこ」のお手入れを今すぐ強化して、マスク姿でも映える笑顔づくりに励んでいきましょう!
2022年02月16日41歳になり、おでこの横ジワがとても気になり始めました。全体ではなく、おでこの中央にあります。そんなとき、ネットの口コミで、あるコスメブランドのクリームが肌の水分不足を解消してくれるという内容を見かけました。「使ってみないとわからない!」。早速、通販で購入しました。使ってみた感想をお伝えします。トナーが選べるお得なセットを購入!朝、洗顔後に鏡を見ていると、おでこの横ジワが以前より深くなっていることに気が付きました。なぜ横ジワが深くなったのか理由はハッキリとわからなかったのですが、これ以上ひどくなったら嫌だ、何か手を打たないとダメだと思いました。シワについてネットで調べてみると乾燥もシワの一因とあったので、保湿がしっかりできる化粧品を探すことにしました。そして購入したのはBelif(ビリーフ)というコスメブランドの「ビリーフ ベスト スキンケア5点セット+サンプル[トナー選べる3タイプ]」(21,000円)です。「ニュメロ10 エッセンス」、「トナー」、「クラシック エッセンス」、「ザ トゥルー モイスチャライジング クリーム」、「ザ トゥルー アクアクリーム」がセットになっており、トナー(化粧水)はオイリー肌用と混合肌用、乾燥肌用の3種類から1つを選べました。シワが気になっているので乾燥肌用と混合肌用のどちらにするか悩みましたが、私の場合、鼻はテカテカして脂っぽく、おでこや頬は乾燥しているので混合肌用のトナーにしました。サンプルは今回購入した5点が少量ずつパウチされたものが1セット入っていました。肌の触り心地がしっとりもちもちにお手入れは「ニュメロ10 エッセンス」という導入美容液からスタート。この美容液は、肌に保湿と潤いをキープし油分バランスを整えてくれるのだそうです。手に取ってみるとジェルのようでしたが、塗ったあとにベタベタする感じはありませんでした。次に、混合肌用の「BHトナー」(化粧水)を使いました。少しとろみのあるテクスチャーの化粧水を手のひらに取って肌になじませていきます。そして高保湿美容液の「クラシック エッセンス」を使いました。白いジェルのようなテクスチャーで、こちらもスッと肌になじんでいきました。最後に水分爆弾クリームとも呼ばれている「ザ トゥルー アクアクリーム」と、潤い保湿クリームの「ザ トゥルー モイスチャライジングクリーム」を重ね付けして終了です。belif公式通販には「ザ トゥルー アクアクリーム」と「ザ トゥルー モイスチャライジングクリーム」は朝と夜とで使い分けても良いと書いてありましたが、私は「2つ使いで贅沢な保湿力!」と書かれていたのに刺激されて、両方を重ね付けするスペシャルな使い方をしています 。気になっていたおでこの横ジワに変化がBelifの化粧品を朝晩1日2回ライン使いするようになって、1週間くらいたったころ。これまでは朝の洗顔後に鏡を見るとおでこにうっすらとできた横ジワが目についていたのですが、目につきにくくなりました。また、5種類の化粧品を重ねていきますが、塗り終わったころには肌がベタつくことなくみずみずしくなっているのがわかりました。メイクが全部終わったあとに頬やおでこを見てみると、パサパサすることなくとても良い仕上がりになっています。しっかり保湿されているからか、夜メイク落としをしたときに肌の乾燥度合いが減ったように感じ、以前よりも肌の状態が良いなと思いました。まとめ公式通販の説明には「肌にやさしい無添加」とあり、初めてでも安心して試すことができました。香りもとてもやさしく、肌を触りながら癒やされています。乾燥肌の部分やおでこのシワが変化してきたことがわかるので、私のお気に入り化粧品に仲間入りしました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2022年01月30日一度できるとなかなか治らないおでこのニキビ。おでこニキビを悪化させず早く治すには、原因を知り適切に対処することが大切です。本記事では、おでこニキビの原因について中心に紹介します。おでこニキビの原因は「皮脂の分泌が多い」「乾燥しやすい」「刺激を受けやすい」ことの3つです。おでこニキビについて出典:byBirthここでは、おでこにできるニキビの「特徴」と「原因」について解説します。おでこにできるニキビの特徴おでこにできるニキビは、毛穴周りの角質が分厚くなって、皮脂や古い角質が毛穴に詰まっているのが特徴です。毛穴に皮脂がたまり始めた際は、白っぽく見えるため「白ニキビ」と言われます。皮脂が溜まってから時間が経ち、空気に触れて酸化すると、黒っぽくなり「黒ニキビ」に変わります。また、皮脂が固まって毛穴の出口をふさぐと、アクネ菌や細菌が増殖し、炎症が起こって赤くなるため「赤ニキビ」になり、膿を持ち黄色っぽくなると「黄ニキビ」となり、痛みを伴うようになります。ニキビは、頬、顎、フェイスラインなど、おでこ以外のところでも起こり、メカニズムはすべて同じです。おでこにニキビができる原因ニキビは体のどこでも起こる可能性がある中、とくにおでこはできやすい部位です。おでこにニキビができる原因として次の3つが挙げられます。皮脂がよく分泌される部位であることおでこは、顔の部位のなかでも毛穴が多く、皮脂が多く分泌されます。皮脂が過剰に分泌されると、毛穴は詰まりやすくなるため、必然的にニキビはできやすくなるのです。乾燥しやすい部位であることおでこは、顔の部位のなかでも、とくに乾燥しやすい特徴があります。例えば、額には汗をかきやすく、放置することで肌の水分と一緒に蒸発してしまい乾燥します。また、スキンケアで保湿をする際も、額は顔の上部端にあり、中央部にある頬などに比べて見落としやすいため、ケアがおろそかになって乾燥を引き起こします。刺激を受けやすい部位であることおでこにニキビができる原因として、外部から刺激を受けやすい部位であることが挙げられます。例えば、前髪やサイドの髪の毛がおでこにかかると肌を刺激し、付着していたほこりや汚れが毛穴に詰まってニキビを起こします。また、整髪剤、シャンプー、トリートメントなどがしっかりと洗い流されていないと、肌に負担となり、毛穴に詰まってニキビになることも。ニキビを防ぐには、できる限りおでこに刺激を受けないよう、守ることが大切です。おでこニキビの対処法出典:byBirthおでこニキビを予防するためには、先程挙げた原因を踏まえて、適切に対処することが大切です。ここでは、おでこニキビの対処法を3つ紹介します。刺激を与えないおでこニキビができたら、刺激しないようにすることが大切です。まずは、できる限り触らないようにしましょう。触れると、手に付着した汚れや細菌がニキビを刺激し、炎症がひどくなって、赤み、痛み、膿を持つようになります。治りも遅くなるため、ニキビに悩まされ続けることになり、ストレスを感じてしまいます。また、髪の毛の扱いにも注意しましょう。髪の毛には汚れやほこり、整髪剤などがついており、おでこのニキビに当たると刺激して悪化の原因になります。前髪は、ピンなどを使っておでこにかからないようにして過ごすことをおすすめします。また、洗髪する際は、すすぎの時間を長めに取り、シャンプーやトリートメントの洗い残しがないように注意しましょう。また、洗髪、洗顔後に、タオルを使って顔をふくときも、ごしごしせず、押し当てるようにしてやさしく水分を取り除きます。摩擦もおでこのニキビに大きな負担となり、悪化の原因となります。おでこのニキビができたときは、普段の生活でもとくに意識して、刺激となるものを避けることが大切です。清潔にする出典:byBirthおでこのニキビを悪化させないために、常に清潔にしておくことは重要です。正しい洗顔を行い、皮脂や汚れをしっかり落としましょう。洗顔は、朝晩2回、洗顔フォームを使って行うと肌の清潔を保てます。朝の洗顔は、就寝中に付着したほこり、皮脂、汗を洗い流すために行います。夜の洗顔は、日中に出た皮脂、汗、外的汚れ、クレンジングでとり切れなかった汚れを落とすために行います。過剰に洗顔をすると、必要な皮脂を取りすぎて肌を乾燥させてしまいます。すると、かえって皮脂が過剰分泌して、ニキビの悪化につながるため避けましょう。洗顔フォームは適量取り出し、ネットで弾力のあるきめ細かい泡をつくって、顔の上を転がすようにして洗います。汚れは泡で吸着して落とせるので、ごしごしと顔をこする必要はありません。とくに、おでこニキビができているときは、摩擦を起こすと刺激となって悪化するため、やさしく丁寧に洗顔するように心がけましょう。保湿を徹底するおでこニキビを予防するために、スキンケアで保湿することも忘れずに。保湿をすると、毛穴から余分な皮脂分泌が抑えられ、ニキビができにくくなります。また、バリア機能が高まるため、外的刺激に強くなり、肌内部の水分蒸発も防ぐため、ニキビになりにくい肌をつくれます。保湿ケアは、化粧水、乳液、クリームを使って行いましょう。化粧水はコットンを使って、顔全体がひんやりするまでパッティングします。そのあと、乳液、クリームの順に重ねてうるおいが逃げないように保護しましょう。保湿効果を高めるために、高保湿成分が配合された化粧品を選ぶことをおすすめします。化粧品によく配合されている有効成分は次の通りです。セラミドヒアルロン酸コラーゲンどの成分も生体内に存在するため、肌なじみがよく安全性も高く安心して使えます。とくに、セラミドは高保湿成分の中でもとくに保湿効果が高いので、乾燥がひどく気になる方に最適です。化粧品を購入する際は、化粧品のパッケージにある成分表に記載されていることを事前に確認しましょう。まとめ出典:byBirthおでこにできるニキビは、毛穴周りの角質が分厚くなって、皮脂や古い角質が毛穴に詰まって起こり、白っぽく見える「白ニキビ」、酸化して黒くなった「黒ニキビ」、炎症で赤くなった「赤ニキビ」、膿を持ち黄色くなる「黄ニキビ」があります。おでこニキビの原因は「皮脂の分泌が多い」「乾燥しやすい」「刺激を受けやすい」ことの3つです。対処法として「刺激を与えない」「清潔にする」「保湿を徹底する」ことの3つが挙げられます。おでこニキビができたら、速やかに適切に対処をして、凹凸のない美しい額を蘇らせましょう。
2021年10月20日人相学を用いると、その人の顔のパーツから、相手がどのような人なのか調べられます。今回は、おでこの形から「あなたのキャラクター」を診断していきます。あなたはどんなキャラクターなのでしょうか?さっそく見ていきましょう。■ 額が出ている【真面目で情熱的な優等生キャラ】額が前に張るように出ているあなたは、仕事や勉強に情熱的で、自分から積極的に取り組む優等生です。その情熱的で真面目な性格から、学問や芸術になど、さまざまな分野で成果を出すでしょう。また、会話上手で人付き合いがうまく、金銭面の管理も自分でしっかりできます。金運・仕事運ともに良く、楽しく充実した人生を送れるはずですよ。■ 生え際がM字型【合理的!かしこくて冷静なキャラ】生え際がM字型をしているあなたは、目先のことにとらわられず、計画的に行動する冷静なタイプです。金銭感覚に優れており、ムダなく合理的に物事を進められるので、仕事や勉強で評価されるでしょう。経済的には、あまり苦労しないと言われるほど、財運を持っています。将来的に見ると、家庭運と子供運もよく、幸せな家庭を築けるはずですよ。■ 丸くて広いおでこ【気配り上手な癒やし系キャラ】丸くて広いおでこのあなたは、気配り上手で周囲の人を和ませる癒やし系です。女性にはとくに吉運の人相とされ、周囲からは、かしこくて華がある女性だと思われているでしょう。結婚後は、良妻賢母としてあたたかく穏やかな家庭を築きます。子宝と健康にも恵まれる、幸せな運勢の持ち主です。■ 生え際が狭く直線【パワーあふれる熱血キャラ】生え際が狭く直線のあなたは、勇気満々で、ファイティングスピリットあふれる熱血なタイプです。少々の困難はものともしない、タフな精神力を持っているでしょう。周りが尻込みするような物事にも、自ら取り組んで、驚くほどの成果を上げることも。いっぽうで、少し攻撃的なところがあるので、もう少し謙虚さを意識すると、さらに運気が上がるはずですよ。■ あなたのおでこはどんな形?意外と自分では、自分自身がどんなキャラクターであるのかわからないこともありますよね。人相学で「おでこ」は未来を表す場所なので、今はそうでもなくても、いずれそのキャラクターへと変わっていく可能性があります。今回ご紹介した内容を参考に、自分のキャラクターを把握してくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月03日目元が魅力的で額の骨格の形が美しいのに、おでこや眉間のシワが気になって、わざと前髪で隠してしまうのはもったいないですよね。額は目元や顔の印象、肌のくすみや全体的なたるみにもつながります。顔のコリや疲労は日々蓄積されるもの。おでこを触ってたるみや厚み、ぼこぼこなどを感じたときは、これからご紹介するケアを行ってください。■きれいなおでこに仕上げるケア前の準備おでこをきれいにするケアの前に、ちょっとした準備をします。おでこと目元にホットタオルを置いて、しばらくリラックスしてください。緊張が和らいで血流が良くなり、変え効果を高める作用があります。■おでこストレッチ手のひら全体でおでこをしっかり包んで、頭を前に倒していきます。このとき圧を押し返すように手の圧を上にかけ、反発するように圧をぶつけます(手が滑らないように前頭筋を上げるイメージで)。両手でしっかり挟むように頭を包み、手根で耳の上の側頭筋をとらえます。手根に圧をかけながらゆっくりぐるぐると大きく円を描きます。次にグッグッと上に引き上げ、筋膜をはがすように動かしましょう。■おでこのこわばりをほぐすまずは、マッサージ用のクリームやオイルをおでこに伸ばしましょう。トリートメントを行うときは皮膚を引っ張るのではなく、気持ちいいなと感じるくらいの力加減で行ってください。骨をとらえるイメージで深部の筋肉へ働きかけていきます。両手の指の腹を密着させ、眉毛の位置から額の生え際まで、おでこの筋膜を剥がすように少しずつ上にずらしながら移動します(皮膚が傷つかないよう、滑らせず一つひとつ丁寧に)。額全体を指の腹で小さく円を描きながら細かく動かします。ボコッと筋肉が盛り上がっているところや滞りを感じるところは入念に。■おでこコンプレックスが関わる「目元のお悩み」別アプローチ法おでこの癖やこわばりは、目元周辺の悩みにもつながります。眉間のシワや筋肉の癖など、それぞれの悩みを解決に導くアプローチ法をご紹介します。鼻筋の横ジワ・目元の疲れ左手で鼻骨をつかんで下に引っ張り、同時に右手の指の腹で目頭圧をかけます。5秒間キープ×3回。反対も同様に行う。目の疲れや鼻筋にできる横ジワにも効果的です。おでこの深いシワ深く刻まれたシワは、両指に圧をかけながらジグザグと交互にシワを断ち切るように動かします。眉上の盛り上がり眉頭から眉尻にかけて指の腹でぐるぐると円を描くように回す。×5回眉間や眉の上の筋肉はコリがたまりやすく、この部分が凝り固まると、眉上の筋肉の盛り上がりや眉間のシワや、表情の歪みにもつながります。眉間のシワ眉間のシワは小さな範囲に筋肉の強張りが集中して凝り固まっている状態。表情の癖となり、溝のように深いシワを刻んでしまいます。眉間のシワはネガティブな印象に見せてしまうシワです。下から上に向かって、縦にできた筋肉の凝り固まりや縦ジワを断ち切るよう、ほぐしていきましょう。■思い切って出せる、きれいなおでこにおでこのコリがほぐれることで、疲れ目や巡りが良くなり、むくみやクマも改善され、目力アップも期待できます。なにより顔全体が活き活きと明るく見えて、印象がぐっと変わります。おでこのケアを日々の習慣にしていると、明るい表情の横顔美人に。この春は思い切っておでこを出すヘアアレンジに挑戦してみてはいかがですか。
2021年03月01日一度できるとなかなか改善しにくいおでこのシワ。おでこのシワは、スキンケアと生活習慣の両面からの見直しでなくせるのです。とはいえ、具体的にどのように見直せばよいのかピンとこない人もいるでしょう。本記事では、おでこのシワをなくす方法について説明します。おでこのシワを予防するには「スキンケアによる保湿」「額マッサージ」「座り姿勢の矯正」「表情のクセの矯正」の4つが有効です。おでこのシワについて出典:byBirthおでこは顔の中でも表面積が広く、シワができると非常に目立ちます。ここでは、おでこのシワの「特徴」と「原因」について説明します。おでこのシワの特徴おでこのシワは、前頭筋の流れに沿って横長にできます。シワの長さや濃さは、人によって異なり、額のどの部位にできやすいかにも個人差があります。前述の通り、おでこは表面積が広いので、シワができると目立って老けた印象を与えがちです。また、表情にも影響を及ぼし、不機嫌そうな印象を与えることもあります。おでこにシワができる原因おでこにシワができる原因は次の通りです。おでこの皮ふに弾力がなくなるから加齢、紫外線ダメージ、乾燥などにより、皮ふのコラーゲンが減少することで、肌の弾力を失い、シワが形成されやすくなります。表情のくせ眉を上げる、眉を寄せる、目を見開くなどの表情は、額の筋肉を収縮させてシワを作ります。長時間同じ表情を続けることで、シワが定着しやすくなります。おでこのシワをなくす方法出典:byBirthおでこのシワをなくすためには、スキンケアと生活習慣の両面でアプローチが必要です。ここでは、おでこのシワをなくす方法を4つ紹介します。保湿力のあるスキンケア化粧品でお手入れするおでこのシワは、うるおい不足によって起こるため、保湿によって目立ちにくくできます。スキンケアで使用する化粧品は、保湿力の高いものを選ぶようにしましょう。高保湿成分の中でも、セラミドは水分を挟み込んで逃がさないため、高い保湿力を発揮します。化粧品を購入するときは、パッケージの成分表を見て、セラミドが配合されているかどうかチェックしましょう。化粧品の中でも、美容液は美容有効成分の配合量が多いため、セラミドの濃度も高く、効果を実感しやすいといえます。とくにシワが気になる人は、積極的に使うことをおすすめします。マッサージをする出典:byBirthおでこのマッサージは、筋肉を伸ばしてシワの定着を防ぎます。表情によってできる額のシワは、気づかないうちに悪化していることもあるので、できる限り毎日マッサージを行い、しっかりと対策をしましょう。おでこのマッサージの仕方は次のとおりです。両手で握りこぶしをつくり、親指は中に入れる。デスクに肘をつき、こぶしの第一関節から第二関節までの平の面に額を置く。左右の眉頭の位置で、5回小さい円を描くようにしてもみほぐし、位置を少しずつ外にずらしていく。額の中心から外、生え際の中心から外も同じようにマッサージをする。額をマッサージするときは、肌にこぶしの平の面をしっかりと密着させて行いましょう。接地面が小さいと皮ふがよれてしまい、かえってシワを深くする原因となります。仕事中などメイクをしているときにマッサージをしたい場合は、こぶしと額の間にティッシュを挟んで行うと、メイク崩れを予防できます。座り姿勢をよくする座ったときに、首が前に出てあごが突き出る姿勢になる人は、額の筋力で目を開くためシワができやすい傾向があります。本来は、まぶたの力で目を開きますが、誤った姿勢によって額の筋肉が使われ、気づかないうちにシワが深くなっていくのです。不用意におでこのシワを増やさないためには、日ごろから座り姿勢を正すことが大切です。座るときは、椅子に深く腰掛け、背中を丸めないように注意しましょう。そして、目線は目の高さより少し下を意識し、あごは引きます。とくに、パソコンで長時間作業するようなときは、体とパソコンとの距離や画面の高さなどを調整し、姿勢を崩れにくくするための配慮が必要です。表情のクセをなおす出典:byBirthおでこにシワができるような表情がクセになっている人は、できる限り治せるように努力することも必要です。いくら、スキンケアや姿勢などに気を付けても、シワができる表情を続けていたら、なかなか改善はできません。表情のクセをなおすためには、手元に鏡を置いて自分の顔を観察し、額にシワがよったら都度緩める作業を繰り返し行うことが必要です。もしくは、額にシワをつくらない表情の出し方を顔に覚え込ませるとよいでしょう。手のひらを額に置いて筋肉の動きをとめ、表情を動かす練習を重ねることをおすすめします。まとめ出典:byBirthおでこは表面積が広いので、シワができると目立ちやすく顔の印象に大きく影響を与えます。おでこのシワの原因は「皮ふの弾力不足」と「表情のクセ」の2つが挙げられます。シワを予防するには、「スキンケアによる保湿」「額マッサージ」「座り姿勢の矯正」「表情のクセの矯正」の4つが有効です。スキンケアと生活習慣の両面からのアプローチで、おでこのシワをなくし、若々しく健康的な印象の顔をつくりましょう!
2021年02月02日メンズナチュラルヘアスタイルメンズナチュラルヘアスタイルナチュラルなメンズのヘアスタイル。2ブロックと襟足の長さなどで顔の形に合わせてあげると良いかもしれません。いまだ人気が衰えないナチュラルなマッシュスタイルです。ケートke-to.beautyhairメンズナチュラルヘアスタイルを見るおでこの形の影響で前髪が重くしていたり、そり込みっぽいおでこの方は端を気にして自然な前髪を諦めていませんか?ケートke-to.beautyhairではカットの重さをベースからスキバサミまで丁寧に入れる事で自然な前髪を作っています。メンズ髪型ヘアスタイルメンズ髪型ヘアスタイルメンズのセンターパートスタイルにやりすぎない今っぽさを入れてみました。やりすぎないからビジネスシーンでも扱いやすいように長さを設定。スタイリングは少し必要な場合もございます。ケートke-to.beautyhairメンズ髪型ヘアスタイルを見る男性だと前髪を上げたりしたい時もありますよね。でも、一度トラウマのようになるとなかなか抵抗があったりしますよね。メンズ社会人の方でもおしゃれにメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれにを見る他の人から見るとそのように感じないのに本人がそう思い込んでいる場合がよくあります。一度前髪を自然にしてあげると何回かご来店の後、オデコ見せに挑戦する方も当店では多いです。気にし始めるといつの間にかオーバーに考えすぎてしまう事もあるようですね。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見るお悩みの方は是非一度当店もお試しいただけると嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見るミディアム風ショートボブ ヘアスタイルミディアム風ショートボブ ヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブ ヘアスタイルを見るケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年09月09日私はもともと乾燥肌ですが、Tゾーンだけは乾燥知らずで、特におでこは年中とてもオイリーでした。30代になり、おでこに赤みのない無数のプツプツができるようになりましたが、乾燥はしていなかったのであまり気にしていませんでした。それが40歳になると、相変わらずオイリーなのに触るとザラザラとした感じまでするおでこに。メイクの仕上がりも悪くなってきて、なんでおでこだけこんな状態?と途方に暮れていました。オイリーおでこの原因は乾燥かも!?その悩みを解決する糸口となったのは、冬のある日に子どもの肌の乾燥対策にと皮膚科に行ったときのこと。全身に塗る保湿剤を処方してもらうための診察で、皮膚科医のアドバイスが私の心に留まりました。「本当は、冬は毎日体をせっけんで洗わなくていいんだよ。乾燥肌の子は体をせっけんで洗うだけで乾燥するからさ」。その言葉にピンと来た私は、「それは大人にも当てはまりますか?」と質問。「子どもほどではないけれど、体をせっけんで洗うことで乾燥が進んでしまうのは同じだね」と言われました。帰宅後にネットで調べてみると、皮膚科医が言ったことと同じような内容を発見。さらに、「乾燥が進むとそれ以上の乾燥を防ごうと皮脂が過剰に出ることがある」とも。 ひょっとしたら私が乾燥肌なのにおでこだけオイリーなのは、洗顔が原因なのかも……?と思い当たりました。クレンジングはオイルをやめてクリームタイプに私はそれまでTゾーンの脂っぽさが取れて少しでもサッパリするような洗顔料やクレンジングを選んできました。しかし、それがかえって乾燥を招いているのかも……ということで、まずはクレンジングを変えることに。メイクやおでこのオイリーな汚れをしっかり落とそうとオイルタイプのクレンジングを好んで使っていたのを、肌の負担が比較的少なめというクリームタイプのクレンジングに変えました。クリームタイプのクレンジングは、オイルタイプほどスルっと落ちた感じはしませんが、クリームが肌の温度でなじんでいくのが気持ち良く、私にとってはオイルタイプと引けを取らない使い心地でした。また、洗顔料もさっぱりタイプからしっとりタイプに変更。洗顔のあとの突っ張り感が、少し軽くなった気がしました。洗ったぞ~! という感覚が減りましたが、それは肌のためと言い聞かせる日々。洗顔後も保湿効果の高い化粧水や乳液、乾燥している日にはワセリンなども使うようにして、しっかり素早く保湿することを徹底しました。朝の洗顔は思い切って洗顔料をやめてみたクレンジング・洗顔料を変えて2週間ほど様子を見てみると、おでこのザラザラという感触は減ったものの、まだ細かいプツプツは残っていました。そこで「洗い過ぎは乾燥のもと」という皮膚科医の言葉を信じ、朝の洗顔には洗顔料を使わないことを決意。ぬるま湯で顔をやさしく洗って汚れを軽く落としたあと、すぐに化粧水と乳液、保湿クリームで保湿するようにしました。洗顔料を使わない洗顔は、はじめこそ「汚れや脂っぽさが取り切れていない」と物足りなさを感じましたが、毎日続けていくと次第にそれも気にならなくなっていきました。また、思いがけずうれしかったのが、メイクまでの時間が短縮されたこと。ぬるま湯だけでの洗顔は洗顔料を使ったときに比べ洗顔後の突っ張り感が少なく、そのまましっかり保湿することで肌の調子がすぐに落ち着くようになりました。これまでネックだった“メイクの前にあぶらとり紙でおでこの余分な脂を取って、そこに化粧下地を入念に塗って……”といった作業を省けるようになり、化粧のりも少しずつ改善していきました。朝の忙しい時間帯に洗顔やメイクの下準備にかける時間が短縮されたことで、心にも余裕が生まれました。まとめこれらの方法で洗顔&保湿を続けたところ、1カ月ほどでプツプツが少なくなり、脂っぽさも乾燥もないツルツルしたおでこに再会することができました。何年ぶりだったか思い出せないほどの久々の肌触りに感激! そして、私のおでこは乾燥のせいで脂っぽくなっていた…… という意外な結果に、自分自身も驚いてしまいました。しかし、暑い日が続くにつれ、おでこにはまたプツプツが出るようになりました。乾燥しがちな冬と違って、今度は皮膚の脂が多過ぎる状態なのかもしれません。肌のオイルコントールの難しさを痛感しつつ、これからも自分に合ったケアの方法を探していきたいと思います。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年07月15日人相学において額(おでこ)は、その人の未来を意味し、目上の人の縁に恵まれるかを現します。そんなおでこの特徴から、普段あなたが見せない「本当の性格」を占うことができるのです。今回は、おでこの形から、いつもは見せない「あなたの本当の性格」についてご紹介いたします。■ 狭い額の持ち主…知的で思慮深い性格あなたはかしこく礼儀正しいため、魅力的な人と言えます。しかし、人間関係に運がない時期に、大きな失恋を経験し人間不信になる恐れが。ですが、そこからのアクションが大切です。たとえ恋に敗れたとしても、相手を恨んだりせず、失敗点を反省し次に活かすことで、大きなチャンスがやってくる運の持ち主です。失恋の後にこそ、ロマンティックなラブチャンスに恵まれるでしょう。■ 富士額の持ち主…感受性が強く発想が豊かあなたは、感情表現が豊かで、面白い発想をするでしょう。そのため友達も多いほうですが、恋がうまくいくと彼氏と二人の世界に入り込んでしまいがち。それゆえ、つきあいが悪くなり同性が離れていってしまうかも。彼とラブラブでいられるのは、周囲からの助けもあってこそ。感謝の気持ちを持っていれば、あなたは何倍にも自分の魅力を発揮することができ、仮に恋の障害に見舞われても周囲の力を借りて、難なく乗り越えられるはず。■ 丸い額の持ち主…とても優しいけど優柔不断あなたは、意図せず相手の心をつかむ魔性の魅力とセンスを秘めています。しかし、根が優しすぎるため、好きになってくれた相手みんなの思いに応えたくなりそう。結果的に、八方美人になってしまう傾向があります。そんなときは、自分の気持ちに正直になって、一番大切な彼の期待に応える努力をしてみましょう。きっと恋の迷いが晴れ、答えを出すことができるはず。■ 髪の生え際が直線の額…几帳面で実務的な才能の持ち主あなたは、好みがハッキリしており、好き嫌いが激しい几帳面なタイプ。一度言いだしたらテコでも動かない頑固なところがあるでしょう。協調性に欠ける部分が出すぎると、男性は距離を置きたいと思うかも。ときには、相手に合わせてみてください。一度親しくなると長く付き合いを保つため、男性の好き嫌いをなくすと良いでしょう。好きな人のためなら、実務的な面で徹底的に尽くす傾向があり、意外な相手と恋に落ちる可能性もあります。■ おわりにもしもあなたが、これから運気が上がる人と関わりたいなら、相手の額を見てみましょう。特に注目すべきは、「印堂(命堂)」です。この印堂は、眉毛と眉毛の間のあたりを指します。ここがピカピカ輝いていると、これから運が昇り調子になるという証し。逆に、暗かったり青白いと、これから運が下がる兆しです。額の状態は運の強さを表しているので、自分でもチェックしてみてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月16日宮沢氷魚と藤原季節が、恋愛映画の旗手・今泉力哉監督のもとで共演する『his』。予告編やポスタービジュアルでも象徴的に使用され、話題を呼んでいる“おでこコツン”シーンの撮影秘話を、今泉監督が明かした。「この<おでこをくっつける>という動きは、もともと脚本にはありませんでした。私が撮影現場で思いつき、氷魚さんにはあえて何も伝えず、季節さんにだけ”静かに近づいていっておでこをくっつけてほしい”と伝えました」と今泉監督。「つまり、本番撮影時、氷魚さんは相手がどう動くか一切知らないまま演じていたので、季節さんが近づいてきたとき、もしかしたらキスされるのでは?と考えて演じることになる。そうした緊張感と心のざわめきを狙ったシーンになります。実際、カットをかけた後、氷魚さんに聞いたらキスされると思った、と話していました。狙い通りです(笑)」と明かす。宮沢氷魚「自由に演技させてもらった」もちろん、この演出方法なので何度も撮り直すことはなく、少ないテイクでOKが出たというシーン。今泉監督の演出について宮沢さんは「自由に演技させてもらった」とふり返っている。「だから僕らも悩みましたが、監督が一番悩んでいたと思います」と言う。宮沢さんがそう語るには理由があり、今泉監督は明確なビジョンやゴールを指し示して導いていくという演出方法ではなく、「役者には常に現場でも不安でいてほしい」と語り、一緒にできる限り悩み、共に生み出していくスタイルを採用しているため。今泉監督は役者が演じることに慣れてしまうこと、役を掴んで理解し過ぎてしまうことを怖れていたと言う。藤原季節「答えのないものを撮ろうとするのが“今泉映画”の真髄」だからこそ、恋愛や本作でいう親子、家族といった人間関係の感情の機微をリアルに切り取れると、藤原さんも賛同する。「人を好きになるっていう気持ちに答えはないんだなって、今泉さんと一緒に作品を作って思いました。答えがないところに向かうときは、めちゃくちゃ苦しいですが、そういう答えのないものを撮ろうとするのが“今泉映画”の真髄なんだなと思いました」。「好き」のその先の物語を描く本作には、そんな今泉演出がたっぷりと詰まっているといえそうだ。『his』は2020年1月24日(金)より新宿武蔵野館ほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:his 2020年1月24日より新宿武蔵野館ほか全国にて公開©2020映画「his」製作委員会
2019年12月11日チャペルでの結婚式には「誓いのキス」がつきものです。「でも、どこにキスすべきなの?」と悩んでいるカップルはいませんか。誓いのキスの場所について解説します。知ってた?誓いのキスの意味とはそもそも、なぜ結婚式で「誓いのキス」をするのでしょうか。式を盛り上げるためではありませんよ。実は、キスには言葉を封じ込めて、愛を永遠のものとするという意味があるのです。そのため、結婚式では「病めるときも健やかなるときも、この男性(女性)を夫(妻)にして愛し合いますか?」という神父さんの問いかけに「はい、誓います」と答えたあとで、ベールを上げてキスをします。熱いキスが愛の言葉のフタの役目をするわけです。やはり「唇」にキスすべき?誓いの言葉を封じ込めるという本来の目的から考えると、「唇」が一番ふさわしい場所だといえそうです。二人の仲の良さをアピールするのにもピッタリですね。しかし、家族や親族、たくさんのゲストの前で唇を合わせるのは恥ずかしいという照れ屋さんも多いでしょう。特に日本人は人前でキスをするのには不慣れですから、花嫁さんか花婿さんのどちらかが唇へのキスを嫌がるかもしれませんね。やさしく「頬」にキスするのもいいね唇でなく「頬」にキスするカップルも多くいます。頬へのキスならば恥ずかしくありませんし、花嫁さんの口紅が花婿さんの唇に移ってしまう心配もありません。頬へのキスというと、たとえば赤ちゃんにママやパパがキスをする場合などがイメージされて、家族的で温かい雰囲気が漂います。長身の彼なら「おでこ」もあり花婿さんが背の高い男性である場合は、「おでこ」にキスをするのもいいでしょう。このスタイルでは男性が背をかがめて女性の額に口を近づけますから、「この人を守っていくぞ」という花婿さんの強い気持ちが表現されます。「手の甲」も可能顔にキスするのはどうしても恥ずかしいというカップルは「手の甲」にキスをすることもできます。花婿さんが花嫁さんの手をとって唇を当てるという方法です。厳粛で真面目な雰囲気を醸し出してくれます。二人で事前に話し合っておこうお互いに納得できればキスはどこにしてもいいのです。ただし、結婚式の前に二人でキスの場所について打ち合わせておくことが大切です。花嫁さんは唇のつもりで正面を向いていたけれども花婿さんは頬にキスしようとしたので首をカメのように伸ばさなくてはならなかった、なんてこともありますから。少しだけでもいいですから練習して、式に出席した人たちがため息をもらすような素敵なキスを見せたいものです。二人の愛の証として美しいキスシーンを演出しましょう。
2019年06月21日おでこにするキスにはどんな意味があるのでしょうか?男性の心理を探ってみました。ぜひ、参考にしてみてくださいね。唇にキスする勇気がないまだ、唇にキスをする勇気がないのかもしれません。断られたらどうしよう、まだその段階ではないのかなといろいろと心配をしていると考えられます。真面目で、女性との交際経験が少ない男性によくあることです。奥手なのです。本人にとっては、慎重に恋愛を育んでいる途中なのでしょう。焦らずじっくり待ってあげてください。しかし、あまりにも進展しないようなら、こちらからさりげなく誘ってあげるのが効果的かもしれません。妹のように思っている妹として見ているから、おでこにしかキスをしないと決めている男性もいます。しかし、実際、妹のおでこにキスをする実の兄がどこの世界にいるでしょうか。そうです。アニメやマンガの世界にしかいないのです。その男性が、アニメやマンガ好きならそういうケースも考えられるでしょう。ただ、アニメやマンガの中の兄妹は様々な理由で恋愛に発展していくのがパターンです。マンガの中のお兄ちゃんに自分を重ね合わせているのです。いわゆる「なりきりタイプ」ですね。挨拶のひとつと考えているフィギュアスケートの選手は演技が終わった後、採点を待つ場所があります。そこは「キスアンドクライ」と呼ばれます。外国選手とコーチはそこで、検討をたたえたハグや感謝のキスをします。それと同じような意味かもしれません。もしかしたら、その彼氏は外国生活が長いのではないですか。そうであるなら、気軽におでこにキスをするのは、恋愛感情ではなくて挨拶のひとつと考えている可能性が大きいです。とにかく可愛くてしかたがない可愛い生き物を愛でるような気持ちでおでこにキスをするということもあります。小さい頃、大事なぬいぐるみにチュッとしたあの時のような感情です。もう可愛くて可愛くて、その気持ちを表現するためにおでこにキスをしたくなってしまうのです。もし、おでこのキスを卒業して、ワンステップ先に進みたいならば、可愛さだけではなくてちょっと大人の女性になるための自分磨きをおすすめします。
2019年06月13日鏡を見るたびに、なんだか前よりも増えてきているような気がするおでこのシワ。おでこのシワがあると実年齢よりも老けて見えてしまったり、メイクのノリもあまりうまくいかないですよね。知らないうちにいつの間にかできているシワは女性の敵!いくつになっても若い自分でいたい!そんな方必見の、簡単にできるおでこのシワを予防する毎日の習慣をご紹介します!おでこのシワができる原因は?出典:Shutterstockおでこにくっきりと横線のシワができてしまう理由のひとつとしてあげられるのが、自分自身の“表情”です。自分が知らないうちに、おでこにシワが寄る表情を作ってしまうのが癖となっていたり、起きている間だけでなく、寝ている間にもおでこにシワを寄せているといった場合も多く見られます。ストレスが原因でおでこのシワが発生出典:Shutterstock日ごろのストレスやイライラの感情が溜まっていると、自分では気づかないうちに寝ている間にも強張った表情を作ってしまい、眉間に物凄くシワが寄っていたり、おでこに力が入ってしまっていたりする場合があります。こういったことの繰り返しで、最初は薄かったシワもだんだんと濃くなっていき、最終的には目立った深いシワとなってしまう可能性が大いにあります。おでこも乾燥には注意が必要出典:ShutterstockおでこといえばTゾーンに含まれていて、乾燥というよりは、どちらかと言えばテカリを気にする方が多いのではないでしょうか?おでこを含むTゾーンは他の部分よりも皮脂の分泌量が多くなっているので、普通にしていればひどく乾燥をするといったことはありませんが、テカリを気にして脂取り紙で何度も何度もおでこを拭いたり、毎晩の洗顔時におでこを洗いすぎてしまったりすると、必要な皮脂がなくなってしまい、乾燥肌となってしまいます。こういったことが原因で肌が乾燥した状態になってしまうと、小ジワの原因となってしまうので注意が必要です。おでこのシワを作らないために役立つポイント出典:Shutterstockシワがあるだけで老けて見え、顔の印象まで変えてしまいます。そうならないために、毎日の生活の中でできる、シワをつくらないための簡単な対策法をご紹介します。毎日20分のおでこマッサージ出典:Shutterstockしっかりと前髪をあげて、おでこの生え際のところまでマッサージができる状態にし、マッサージしやすくするためにオイルやクリームを全体的に塗り、親指と小指以外の指の腹を使って、おでこの中心から外側に向かって円を描くようにやさしくマッサージをします。より高い効果を得るために、1日におでこマッサージを20分ほど続けていくことがポイントとなってきます。寝ている間にストレスのせいで表情が強張ってしまうのを防ぐためにも、マッサージをしている間は音楽を聴いたりしてリラックスしながら行うことをおススメします。これを1か月ほど続けると、おでこのシワが薄くなっていく効果が見られ、シワの予防にもなります。おでこのシワをなくす洗顔出典:Shutterstockおでこの部分を指先で軽く洗う目の周りは内側から外側に向かって円を描くように洗う鼻の両側を鼻筋に沿って上に向かって洗う頬の部分は内側から耳の下に向かうように洗う口周辺は横の方向で洗うおでこの部分とは関係ないように思いますが、この洗顔方法は皮膚を保護しながらおでこのシワを緩和させ、これからできるシワを予防してくれる効果があります。乾燥はシワの味方!十分な保湿を出典:Shutterstock肌が乾燥している状態が続くと、皮膚の老化を促進させてしまいます。脂が溜まりやすいおでこだからと毎日の保湿を怠ってしまうと、シワができる大きな原因となってしまいます。乾燥を防ぐためにも週に1~2回程度は水分を補充してくれるパックをして管理をすることによって、シワを薄くする効果があります。コラーゲンを取り入れることも重要コラーゲンがお肌に良いということは皆さんご存知だと思います。コラーゲンは皮膚の弾力を維持する成分の一つで、若いお肌を保つためには積極的に取り入れていきたい成分となっています。おでこのシワや肌のハリが気になってきたという方は、いつも使っている化粧品をコラーゲン入りのものに変えてみるのも簡単にできる良い方法かもしれません。また、コラーゲンは化粧品だけでなく食べ物からも摂取することができます。例えば豚肉の皮であったり、牛スジ、軟骨、鶏の皮といった手軽な食材でコラーゲンを摂取することができるので、毎日の食事をコラーゲンを含んでいる食材をメインにすることでシワ予防、肌の弾力維持といった効果を得ることができます。シワができてしまう前に対策を!出典:Shutterstockいつのまにか気が付いたら増えていたおでこのシワ。おでこのシワができてしまうと、実際の年齢よりも老けて見えてしまいます。おでこのシワは一度できてしまったらなかなか簡単に消えてはくれないので、シワを作らない対策をしていくことが大事です。おでこのマッサージや保湿といったことも重要ですが、寝ている間に表情が強張ってしまわないように、毎日の生活の中でストレスを溜めないようにすることも、シワを作らないための大切なポイントとなっています。自宅で簡単にできるおでこのシワ対策で、いつまでも若く見える女性を目指しましょう!
2018年04月20日熱を測るようにおでこを触ってみてください。ブニブニと厚みを感じたり、たるみを感じたりしませんか?ストレスや疲労がたまり、常に顔が緊張してこわばっている方は、おでこの筋肉が盛り上がり、凹凸やシワが目立ち、固くゴツゴツとした丸みのないおでこになってしまいます。また、筋肉が衰えによっておでこが弛むと、瞼のたるみやシワにも悩まされ、放っておくと目元の疲れ、目の大きさにも影響します。眉上の筋肉が発達し、眉間のシワに悩まされることも……。結果、神経質に見えたり、不満そうな顔に見られたりと、良いイメージはありません。■おでこに癖や悩みが出る原因・悪姿勢・表情・ストレス、疲労の蓄積・顔のこわばり、緊張私たちの体は、重力の負荷によって、常に上からの圧がかかっている状態。そのうえ、デスクワークやスマホを見るときの猫背や前傾姿勢と呼ばれる、頭が前に出るような姿勢で長時間下を向くことで、筋肉の癖がついてしまいます。また、集中すると食いしばったり、眉間を寄せるなどの無意識の癖や、ネガティブになったりイライラするなどの心の状態が表情として現れ、ストレスや疲労の蓄積により、癖を定着させてしまいます。とくに、今の季節は寒さで顔が険しくなり、顔全体が緊張してこわばってしまいます。癖を定着させないようにその日の癖はその日のうちに、しっかりケアを行う必要があります。■小顔美人・横顔美人は、丸いおでこを持っている小顔美人と言われる女優さんやモデルさんにも、額の形が美しい方が多く、横顔が絵になります。額に丸みが出ることで立体感が際立ち、顔を小さく見せる効果があります。私のサロンの小顔術でも、おでこを骨格から整えることで、シワやタルミだけでなく、目の開きが良くなったと感動する方がとても多いです。顔の土台の骨から上げるイメージで、固く緊張しているおでこの深部の筋肉を引き上げると、重たく滞っていた目元周辺の巡りが良くなり、クマが改善され、中にはむくみが解消されて二重になる方もいるほど。目の疲れや緊張がほぐれ視界が広がることで、頭もすっきりして気分も上がります。それほど、おでこの癖からくる負担は、見た目にも、体や心への影響も大きいのです。顔の癖や表情は日々の蓄積により刻まれるものです。まずは、自分の顔を鏡で見て、おでこの状況を確認し、日常の姿勢や表情の癖を意識することから始めてください。■丸いおでこを手に入れて、春らしいメイクやおしゃれを楽しんで私のコンプレックスは「おでこの広さ」でした。しかし、おでこを上げ、緊張をほぐしたりシワやたるみのケアしたりすることで、丸いおでこに自信が生まれました。さらに、おでこの広さも気にならなくなり、前髪をアップにしたりセンターに分けたり、おでこを思いっきり出すヘアアレンジを楽しむようになりました。シワや凹凸がなく丸みのある綺麗なおでこは、横顔を美しく見せ、立体感が出ることで、小顔効果にもつながります。目元もパッチリ開いて、自然と表情も豊かに。顔の印象も明るくなり、優しく女性らしい雰囲気がまとえます。これから暖かくなりメイクやヘアスタイルも変えたくなる季節。おでこを思いっきり出して、明るい雰囲気で春を迎えてみては。次回は、おでこのコリやシワを改善し、素敵な雰囲気を演出するおでこの作り方をご紹介します。
2018年02月22日チャームポイント言われることはほぼないおでこの3本じわ。これがあると老けて見えて、プラス5歳以上に見えることもあるくらい。何とかして消したい、または作りたくないと感じる人は多いことでしょう!!特に冬場の乾燥した季節にはできやすい、おでこの3本じわ。まずは乾燥対策から始めていきましょう。絶対不要!!おでこの3本じわ欲しいという人は極めて少ない、おでこの3本じわ。これまで私はおでこのしわがチャームポイントとされたところを見たことがありません。歴史を紐解き、世界中を探せばそういったケースもあるのかもしれませんが、少なくとも今の日本では流行っていませんよね。となれば、おでこの3本じわは不要!!少しでも目立たなくするために、またはこれ以上深ぼりしないために、しっかりと対策していきましょう。普段は見落としがちなおでこケアで、老け見え防止!!毎日の努力でコツコツと行いましょう。意識してスキンケアをしないとおでこ対策は難しいおでこにしわができる原因として、まずは重い頭皮を支えているからということがあげられます。頭皮は加齢とともにハリを失い下がってきますが、この影響をもろに受けるのがおでこなのです。ですから、年齢が高い人ほどおでこにしわができやすく、これを100%防ぐことは、かなり難しいと言えるでしょう。また、意識してケアしていないと、おでこのケアというものは忘れられがちになるものです。おでこにするメイクアイテムというものもあまりなく、なんとなくファンデーションをつけているだけということも多いのではないでしょうか?それではおでこにしわが刻まれるのは当然のこと!!これからは意識してケアしていってあげましょう。まずは乾燥対策からなんといってもスキンケアの基本は乾燥対策です。乾燥対策を怠って、うまくいくことなんてほぼないと心得ていてください。というのも、肌は放っておけば毎日のように空気にさらされ水分を奪われていくもの、ここに水分を足してあげることは、必須なのです。もちろんおでこケアも例外ではありません。徹底的に乾燥対策をして、自分の変わっていく肌を実感していきましょう。化粧水は重ね塗り必須化粧水はパシャッと申し訳程度にしかつけない・・・、これではつけている意味がほとんどありません。化粧水はスキンケアアイテムの中でも低価格でよいものがたくさんあるものです。ですからケチらずにバンバン使うようにし、安くてもいいのでたっぷり使えるものを選ぶようにしましょう。多くの化粧水に配合されていますが、セラミドという保湿成分が入っているものであれば、より保湿効果が期待できます。そして当然のように、重ね付けは必須です。化粧水は一度ではなく、肌が「もういらない!!」と叫ぶまで重ね付けするのがコツです。何度もつけて、化粧水の持つ水分を肌に徹底的に吸わせましょう。肌がもっちりとして弾力を返してくれるようになったらOKです。乳液も必ずつけよう乳液は油分を適度に含んでいて、肌を柔らかくしてくれる存在ですので、乾燥対策にはうってつけです。肌が弱い人や時期によっては敏感になる人は、化粧水よりも先に、薄く乳液をつけ、肌を柔らかくしてから化粧水をつけると刺激が少なく、肌に優しく化粧水がいきわたります。乳液は、地味な存在ですが、化粧水のブースターとしても使えますし、潤いを閉じ込める方法としても使用できますし、さらに洗顔料の代わりとしても使えます。意外なほどに多用途なので、うまく使いこなして、一段階上の綺麗を手に入れましょう。クリームかオイルバームで潤いを閉じ込める保湿の最後は潤いの閉じ込めです。こってりとしたクリームかオイルバームを使用して、潤いを閉じ込めましょう。これまでしっかりとおでこに入れてきた潤いを、ここで逃してしまったら元も子もないもの。しっかりと潤いを閉じ込めることができるクリームかバームを選んで、最後の仕上げを行いましょう。クリームもオイルも、一度手で温めてからじっくりおでこを包み込むようにあてていくと、効果的です。全力でおでこを冬の乾燥から守ろう!!おでこの3本じわ対策の為に、まずは乾燥からしっかりとおでこを守りましょう。特に乾燥が気になる冬。外にいても中にいても、おでこは寒気と乾燥にさらされています。こんなときこそ自分のおでこを全力で守って、アンチエイジングしていきましょう。
2018年02月02日おでこのしわ対策は女性にとって永遠の課題。頑張ってもなかなか成果が出ないものでもあります。そこで、通常の顔に対するケアだけでなく、おでこの上にある頭皮にも着目してケア方法を変えてみてはいかがでしょう?「おでこのしわ」対策は女性にとって永遠の課題ない方がいいもの・・・おでこのしわ!!これが嫌で嫌で長年前髪をつくり続けてきた人も多いのではないでしょうか?おでこのしわ対策は女性にとって永遠の課題。頑張ってもなかなか成果が出ないものでもあります。そこで、通常の顔に対するケアだけでなく、おでこの上にある頭皮にも着目してケア方法を変えてみてはいかがでしょう?おでこだけでなく、そこからつながる部分もケアをすることで、意外な原因に気づけるかもしれません。自分を変える意味でも、いつもと違うケア、始めてみましょう。「おでこのしわ」は老けて見える大きな原因おでこにしわがあると、5歳老けて見えると言われることもあるくらい、おでこのしわは老けて見える大きな原因となります。一方おでこのしわがなければ、なんとなく若く見えたり、綺麗に見えたりするものです。対策が難しいおでこのしわですが、毎日の地道な努力で少しづつ改善していくことや、これ以上悪化させないようにしていくことは可能です。逆に何もせずに放置していると、決定的な深いしわが刻まれてしまい、取り返しのつかないことになることも!!早めのケアで、老け顔から脱しましょう。おでこの保湿は必須!!おでこケアで外してはいけないのが保湿です。毎日のスキンケアでおでこもちゃんとやっていると思い込んでいませんか?実は顔に化粧水をつけるときに、一番たっぷりつけているのが出っ張っている頬や鼻の部分で、おでこの部分は手薄になっていることが多いのです。と、いうことは、思った以上のおでこは乾燥し、ケアが行き届いてない状態であるということが多いということ!!これでは、おでこにしわができやすいのも当然です。これからはいつものケアをするとき、おでこはさらに重点的に、化粧水などを重ね付けしていくようにしましょう。そうすることで、おでこにも、しっかりと保湿成分がとどけられるようになるのです。化粧水→乳液→クリーム→最後にオイルでふた!おでこであっても基本的なスキンケアの工程は同じです。化粧水→乳液→クリームの順番で入念にしっかりと、押し込むようにつけてあげてください。特に化粧水は、ほんのちょっぴりつけ満足するのではなく、もうおでこが吸収しなくなるくらい、何度も何度も重ね付けしましょう。そうすることで、本当に肌が必要とする水分が十分に吸収されるのです。クリームまで工程が終わったら、せっかく入れた潤い成分が出ていかないようにオイルでふたをしてあげます。植物性の良質なオイルをなじませるようにつけて、水分の蒸発を防ぎましょう。これで寝ている間や出かけている間の乾燥対策はバッチリです。おでこのたるみは頭皮にも原因があるおでこのたるみの原因はおでこだけにあるわけではありません。おでこにつながる部分である頭皮にも、原因がある場合は非常多いです。頭皮が硬くなっていると、おでこに負担を与え、おでこがたるむ原因になりやすくなります。こうならないために、頭皮のケアを日ごろからしてあげることで、おでこのしわの改善につなげることができるのです。おでこだけでなく、その上の頭皮にまで着目して、しわ対策をしていきましょう。頭皮を柔らかくしておでこの負担を下げる頭皮の状態をよくするには、なんといっても硬くなった頭皮を柔らかくしてあげることが大切です。頭皮が柔らかくなれば、おでこにかかる負担は減り、顔全体のリフトアップにもつばがります。紙の質アップにもつながりますし、いいことづくめですね。さっそく頭皮のケアをしていってあげましょう。頭皮を柔らかくするにはなんといってもマッサージが一番です。パドルブラシなどの道具を使ったブラッシングも有効ですが、手でできるマッサージも手軽でおすすめです。マッサージは、お風呂でシャンプーをするタイミングでついでに行うとよいでしょう。マッサージは難しく考えず、頭全体を手でわしわしと揉み込んでいくだけでも十分です。コツは下から上に行うこと。普段のブラッシングなどでは、多くの場合上から下へのマッサージは行われていますが、下から上へのマッサージをする機会は少ないはず。そこで、いつもはやらない下から上へのマッサージは、血流アップや頭皮を柔らかくする際に非常に有効になってくるのです。おでこのしわ対策をして、老け顔から遠ざかろう!おでこのしわ対策をして、老け顔から遠ざかりましょう。おでこにしわがガッツリと刻まれてしまうその前に、頭皮からケアして未来の自分を守るのです!!
2018年01月24日歳をとればとるほど、パッツン髪はきつくなってくるし、おでこを見られる機会は増えてきます。でも困ったことに、歳を重ねるほど、おでこのシワは増えてしまいます。そしてシワは、「この人、歳をとってる!」と思わせる一番大きなサインです。そこで、おでこのシワを緩和する方法をお伝えします。また併せて、おでこにシワが出来やすい人を、4タイプに分けてご紹介します。もし、自分にあてはまっているタイプがあったら、シワ予防も大事に考えて下さい。おでこのシワの原因は?おでこにシワができる原因は、紫外線乾燥表情グセ加齢などが挙げられます。それ以外のシワは、真皮のコラーゲン減少が原因なので、保湿だけでは不十分です。乾燥ジワと真皮ジワの見分け方入浴後すぐに鏡を見て、消えているなら乾燥ジワなので、保湿で改善することができます。入浴後は、肌が水分をたっぷり含んでいるので、その状態で消えていない場合は、真皮に原因があるエイジングによるシワです。また、考え事をしているときや、目を見開いたときにできるシワは表情ジワですが、コラーゲンが減少すると、表情を変えても消えなくなります。乾燥ジワには保湿ケアが有効です。そして、表情ジワは、軽度のものなら肌の代謝を上げ、コラーゲンを増やすケアをすることで改善が期待できます。しかし、真皮までコラーゲンの断裂が進み、深く刻まれてしまったシワは、ご自身での解消は難しくなります。肌に弾力を持たせる“コラーゲン繊維”は、真皮の70~80%を占めている重要な要素です。例えるならば、ベッドのスプリングで、表皮と皮下組織を支える役割があります。けれど、コラーゲンの合成が活発に行われるのは18歳頃までで、20歳を過ぎると急激に減少し、50歳を超えると20歳の頃の約半分になってしまいます。おでこのシワを改善する方法抗酸化化粧品加齢によるシワ対策には、肌の弾力を左右するスプリング効果を強化するコラーゲンを増やすことが重要です。だからと言って、コラーゲン入りの化粧品を肌に直接塗っても、一般的なコラーゲンは分子が大きいため肌の奥にある真皮にまでは浸透しません。化粧品でシワ対策を行う場合は、コラーゲン入りの化粧品ではなく、コラーゲンを増やす成分が配合された抗酸化化粧品を選びましょう。また、より確かな効果を得たいなら、エイジングケアへの効果が確認されている製品を使用するのがオススメです。ビタミンC誘導体ビタミンCは、美肌を保つために有効な成分ですが、そのままでは肌に入りにくいため、肌に吸収されやすい形にしたものがビタミンC誘導体です。ビタミンC誘導体は、体内のコラーゲン合成をはじめ、抗酸化作用・美白作用・皮脂抑制作用を併せ持つ万能成分です。選び方のポイント浸透力が高く、シワに有効とされているのは、“リン酸アスコルビル”、“パルチミン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)”です。成分表示を見て、これらが入っているのか確認してみてください。また、クリームよりも水に配合されたもののほうが安定性が高いので、化粧水で補うほうが良いでしょう。使用時の注意点ビタミンC誘導体の濃度の高い化粧品を使用すると、ピリッと刺激を感じたり、肌が乾燥しやすくなる場合があります。敏感肌の方は、ナイアシン配合の化粧品を選んでください。ナイアシン(ビタミンB3)水溶性ビタミンの一種で、コラーゲンの合成をサポートする他、肌代謝を活性化して肌のハリをアップさせる作用があります。ナイアシン(ビタミンB3)が配合された化粧品は、肌は敏感だけどエイジングケアをしたいという方におススメです。選び方のポイント水溶性の成分なので、化粧水や美容液に配合されています。敏感肌の方は、できるだけ合成界面活性剤を含まないものを選ぶようにしましょう。使用時の注意点水溶性の成分のため、基本的に合成界面活性剤を用いなくても、化粧品を作ることは可能です。でも中には、その他の成分との兼ね合いなのか、強力な合成界面活性剤がたっぷり使用されている製品もあるので、成分表をよく確認しましょう。レチノール・トレチノイン(レチノイン酸)レチノールは、人間の体内にも存在するビタミンAの一種で、肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンを増やす作用があります。効果が高い反面、刺激を感じやすい成分なので、肌がデリケートな方は注意が必要です。選び方のポイント油溶性の成分なので、エイジングケア用のクリームなどに配合されています。また、レチノールを肌に吸収されやすい形にした“トレチノイン・レチノイン酸(ビタミンA誘導体)”は、レチノールより効果が高い成分ですが、日本では認可されていません。試してみたい場合は、美容皮膚科などの医療機関で処方してもらいましょう。使用時の注意点日光にあたると効果が弱まってしまうので、ナイトケアとして取り入れるのがおススメです。使用により肌がカサつくことがあるので、保湿効果の高い化粧品と併用するか、カサつきがひどい方は使用を控えてください。ピーリングピーリングとは、酸などを使用して古くなった角質を取り除き、肌の代謝を促す美容法です。肌の代謝がアップすると、シワをはじめ、くすみ・シミ・毛穴の開きといった様々なエイジングサインに良い効果をもたらします。一時期は、ピーリングのし過ぎによる肌トラブルを起こす方が跡を絶ちませんでしたが、最近ではホームケア用の、肌にやさしいタイプも沢山登場しています。ただ、軽度の乾燥ジワならホームケア用のピーリングでも改善効果が期待できますが、真皮にダメージが及ぶ場合は、皮膚科で処方される高濃度のものでないと効果は期待できません。食べ物コラーゲンを含む食べ物を大量に摂取しても、残念ながら体内に入ったコラーゲンがそのまま働くことはありません。一度アミノ酸に分解され、そこから再度コラーゲンとして作りなおされますが、その働きをサポートしてくれるのが“ビタミンC”です。そのため、食べ物からコラーゲンを増やすことを目的とした場合、コラーゲンと同時にビタミンCを摂取することが大切です。コラーゲンを多く含む食べ物フカヒレ9920mgうなぎの蒲焼5530mg牛スジ4980mg鶏軟骨(胸)4000mgハモ3560mg豚白モツ3080mgサケ(皮あり)2410mg鶏砂肝2320mg鶏手羽元1990mg※100g中に含まれるコラーゲン量です。またコラーゲンは、1日に5~10gを目安に摂取すると、肌への効果が期待できると言われています。しかし、20~50代の日本人女性の食事からのコラーゲン平均摂取量は、1日1.9gと半分以下です。食事で足りない分は、サプリメントなどを利用して補うのも良いですが、サプリメントはあくまでも補助食品なので、サポート的に利用しましょう。顔にシワを見つけたら、早めにお手入れをして、表皮からのシワのうちに、改善させましょう。また、日頃の食事で、コラーゲンを積極的に摂るよう心がけるのをおススメします!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月04日時には、おでこを出したヘアをしたい場合もありますよね?でも、おでこを出してしまうと「顔がでかく見えるのでは…?」とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、おでこを出したいけれども、出せないという方のために、おでこをスッキリとさせる方法をご紹介。“おでこ”を出したいけど…おでこを出すことで、顔が大きく見えてしまう悩みは、おでこの面積が広いことですよね?解決するためには、狭く見せることがポイント。そのためには、おでこだけではなく、顔全体にシェーディングを仕込みましょう。シェーディングにも、パウダー、クリームと2種類のタイプがあります。シェーディング初心者の方はパウダーが使いやすいですよ。オススメは、マットな感じに仕上がるもの。そして、色味ですが、自分の肌色よりも2トーン、暗いものを使用してください。また、パウダータイプのシェーディングを使用する方は、粉含みのいい毛量の多いブラシを使用してくださいね。メイク方法パウダータイプのシェーディングを、ブラシに含ませたら、まずは余分な粉をとるために、ティッシュオフします。そうしたら、顎からおでこに向かって、シュッと一周引いてあげましょう。これだけでも、おでこが狭く見えます。逆におでこだけ、シェーディングを入れてしまうと、不自然になります。おでこも狭く見せたいのなら、顔全体にシェーディングを仕込むことをオススメします。立体感のあるおでこにする方法さらに、立体感のあるおでこにすることによって、おでこが綺麗に見えます。そうすると、自分のおでこに自信が持てるようになり、おでこを出したくなることでしょう。ポイントは、おでこの中心にハイライトをプラスすること。こうすることで、おでこが前に少し出っ張ったような印象になり、綺麗な形を演出することができるのです。オススメシェーディングアイテムクリニーク チャビー スティック スカルプティング コントゥール3,780円(税込)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2015 2月 9 7:16午後 PST陰影をつけたい部分に、塗ってみましょう。なめらかかつ、ツヤのある影を演出。どんなファンデーションにも相性が良いアイテムです。セザンヌセザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 2016 8月 5 12:58午前 PDT左「セザンヌ ハイライトスティック648円(税込)」、右「セザンヌ ミックスカラーチーク734円(税込)」です。スティックタイプのものは、超微細パールによって、ツヤ感を演出。内側からパッと発光された光を実現してくれます。また、落ちにくいスティック形のハイライトなので、肌にぴったりと密着してくれることでしょう。朝、ファンデーション前に仕込んでおくことで、小顔をキープしてくれるのです。球状粉体のシリコン、ヒアルロン酸・コラーゲン・美容保湿オイルを配合しています。皮膚が薄く、乾燥しがちな目元。そして、フェイスラインにスムーズに塗ることができるでしょう。また、肌の上でサラサラになる特殊な作りによって、ヨレないのでオススメです。次にカラーチークは、チークカラー3色とハイライト1白、合計4色入ったアイテムです。保湿成分であるローズマリーエキス、サクラ葉エキス、ヒアルロン酸を配合していますので、しっとり柔らかな質感を実感することでしょう。色とパールがミックスされていることで、肌馴染みがいいのが特徴。また、小回りもきく、天然馬毛もついています。おでこを出したいけれども、「面積が大きく見えてしまうのでは?」という悩みをお持ちの方もいらっしゃいますよね。確かに、前髪があれば、顔の面積が狭くなりますので、隠すことはできますよね。しかし、時にはおでこを完全に出したヘアをして、イメージチェンジも取り入れてみたいところ。だからこそ、おでこを出すことに抵抗感なくするためには、メイクで上手におでこの大きさをカバーすることを行ってみてくださいね。シェーディングは、おでこのみではなく、顔全体に取り入れることで、バランス感がよく、自然におでこも小さく見せることができますよ。さらに、おでこをより丸み帯びた綺麗な印象に仕上げるためにも、おでこの真ん中にハイライトをのせてみましょう。また、これからの時期に取り入れるのであれば、おでこは汗をかきやすい部分。よって、メイク崩れしやすい部分でもありますので、1日中おでこを出す日があれば、メイク直しができるように、持ち運ぶことを忘れないで。今回ご紹介したメイクテク、そしてオススメのメイクアイテムをぜひ、参考にしてみてはいかがでしょうか?そうすることで、おでこをすっきり出すことができます。
2017年07月11日おでこニキビは皮脂の分泌過多や生活習慣など、さまざまな原因によって発生します。おでこニキビの原因や予防法などについて知っておきましょう。おでこにニキビができるメカニズムニキビは、毛穴がなんらかの原因でつまり、内部でアクネ菌が繁殖することで発生します。アクネ菌は誰の毛穴にも普通に存在している常在菌で、通常時は肌を健康に保つはたらきをしています。しかし、毛穴に皮脂などがたまると、その皮脂をエサとして増殖し始め、皮膚が盛り上がってニキビとなります。炎症がまだ起こっていない「白ニキビ」のうちに対策を行えば比較的早く治る場合も多いですが、対策を行わないと、毛穴内でアクネ菌が増殖して炎症を引き起こすし「赤ニキビ」となり、腫れや痛み、かゆみなどを引き起こします。さらに悪化すると炎症が広がり、膿なども出る「黄ニキビ」となります。黄ニキビまで進行するとアクネ菌は「リパーゼ」という酵素を作り、毛穴周辺の皮膚組織を破壊するようになります。破壊が進むと肌に凹凸ができ、ニキビ跡ができてしまうこともあります。おでこニキビの原因おでこニキビはさまざまな原因で発生します。おでこニキビの原因となる要素について解説します。皮脂の過剰分泌おでこは顔の他の部位と比べて皮脂の分泌が多い部位です。特におでこや鼻筋など、「Tゾーン」と呼ばれる部位は思春期以降になると成長ホルモンの影響で皮脂の分泌が増加しやすいということがわかっています。シャンプーなどの洗い残しシャンプーやコンディショナー、洗顔料などは、きちんと洗い流しているつもりでも、すすぎ残しがある場合が多いようです。洗い残した汚れやすすぎ残しは、毛穴の中にたまり、皮脂などと混ざり合うとニキビの原因となる場合もあります。生え際やこめかみなどまで洗い残し・すすぎ残しがないよう丁寧に洗髪・洗顔を行うようにしましょう。ホルモンバランスの乱れストレスや月経などの影響でホルモンバランスが乱れるとニキビの原因となる場合があります。特にストレスを心身に受けると、男性ホルモンの一種である「テストステロン」や「アンドロゲン」といったホルモンの分泌量が増加します。テストステロンやアンドロゲンには、皮脂の分泌量を増加させたり、角質を厚くさせたりといったはたらきがあり、皮脂の分泌量の増加や角化異常はニキビができやすくなる要因となります。生活習慣の乱れ食生活など、生活習慣の乱れがニキビの原因となる場合もあります。食生活の乱れは肌トラブルに直結します。脂っこいものや糖分などをとりすぎると皮脂の量が増加し、毛穴がつまりやすくなります。また、野菜不足の状態が続くと肌の調子を整えるビタミンやミネラルなどが不足し、肌の不調を引き起こします。その他、肌の材料となるタンパク質が不足すると、新しいい皮膚細胞の生成が抑制され、肌のターンオーバーのサイクルが乱れてしまう場合もあります。肉・魚・野菜などをバランスよく食べ、ニキビができにくい体を目指しましょう。紫外線の影響紫外線を浴びると、体が肌を守ろうとして角質を厚くしようとします。紫外線の浴びすぎなどによってこのはたらきが強くなりすぎると角化異常が起こり、毛穴がつまりやすくなります。日焼け止めや日傘などで紫外線対策を行うようにしましょう。おでこニキビのケア方法おでこニキビのセルフケア方法について解説します。前髪をおでこに触れさせないニキビは、皮脂の分泌過多などによる毛穴のつまりに加え、皮膚になんらかの刺激が加えられることによって誘発されるといわれています。前髪があるヘアスタイルの場合は常に前髪がおでこに接触しているため、それが刺激となってニキビができてしまうこともあります。おでこニキビがあるときは隠すために前髪を下しておきたいところですが、家にいるときだけでもピンで留めておくなどしておでこと前髪が接触しないようにしましょう。整髪料の使い方に気をつけるワックスなどの整髪料を大量に使うと、おでこに付着してしまう可能性があります。ワックスなどの油分がおでこの毛穴に入り込んで皮脂と混ざると、ニキビの原因となってしまう場合があります。整髪料の量や使う場所に気をつけ、なるべくおでこに油分がつかないように気をつけましょう。熱いお湯で洗顔しない熱いお湯で洗顔を行うと、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうおそれがあります。皮脂はニキビの原因であると同時に肌の健康を守るために必要なものでもあります。洗顔をするときは熱いお湯ではなく、ぬるま湯か水ですすぎなどを行うようにしましょう。炎症があるときは病院へおでこニキビが赤く腫れあがってしまい、痛みやかゆみがあるときは皮膚科などを受診しましょう。放置するとニキビ跡になってしまう場合もあります。できるだけ早く医師に相談することをおすすめします。おでこニキビの予防法おでこニキビは日頃の習慣を改善することである程度予防できます。おでこニキビの予防法について解説します。食生活の改善ニキビなどの肌トラブルの改善には食生活の見直しが不可欠です。脂っこい食事を控え、1日3食バランスよく食べるようにしましょう。睡眠時間の確保睡眠不足はホルモンバランスの乱れなどを引き起こす他、ターンオーバーのサイクルの乱れの原因になる場合もあります。ターンオーバーのサイクルが乱れると古い角質が肌に留まり続けてしまい、毛穴がつまる原因になります。睡眠時間は十分に確保しましょう。洗顔方法の見直し洗顔はニキビ改善の基本です。よく泡立てた洗顔料で肌を包むようにやさしく洗いましょう。すすぎで泡や汚れが肌に残っているとニキビの原因になる場合もあるため、すみずみまでしっかりとすすぐことが大切です。また、皮脂が気になるからといって1日に何度も洗顔を行うと、肌にとって必要な皮脂まで洗い流してしまい、かえってニキビが悪化する場合もあります。洗顔は朝晩1回ずつまでにとどめましょう。監修:石曽根亜希
2017年04月30日おでこは、もともと皮脂の分泌が盛んなこともあり、ニキビができやすい部位です。おでこニキビの原因やセルフケアの方法などについて知っておきましょう。おでこニキビとはおでこニキビとは、額にできるニキビのことです。額から鼻にかけてのTゾーンはニキビができやすい部位ですが、その中でも額は特に皮脂の分泌量が多く、ニキビができやすいといわれています。おでこニキビができる原因おでこニキビには、さまざまな原因があります。おでこニキビを発生させてしまいやすい要因について解説します。おでこニキビの原因は皮脂の分泌過多おでこは、もともと皮脂の分泌が盛んな部位です。一度毛穴がつまってニキビができてしまうと、皮脂の分泌量が多いため、毛穴の内部にどんどん皮脂がたまってニキビを悪化させてしまうケースが多くみられます。ニキビが悪化して化膿したり、炎症が深層まで広がったりしてしまうと、皮膚組織が破壊されてニキビ跡が残ってしまう場合もあるので、おでこのケアには十分に注意をしましょう。ホルモンバランスの乱れがニキビの原因心身が過度なストレスを受けてホルモンバランスが乱れると、おでこニキビの原因となってしまうこともあります。ストレスは、男性ホルモンの一種である「テストステロン」や「アンドロゲン」といったホルモンの分泌量を増加させるといわれています。これらのホルモンには皮脂の分泌量を増加させたり、角質層を分厚くさせたりする働きがあります。おでこは、皮脂の分泌量が多い部位であるため、こうしたホルモンの働きがあると、よりおでこニキビができやすくなってしまいます。生活習慣の乱れがニキビの原因食生活や睡眠などの生活習慣の乱れは、肌荒れに直結します。脂っこい物や甘い物など、脂質が多いものばかり食べていると皮脂の分泌量が増加し、毛穴がつまる原因になります。また、野菜不足になると、肌の調子を整えてくれるビタミンやミネラルが不足し、肌のターンオーバーのサイクルの乱れなどを引き起こして角化異常を引き起こす場合があります。その他、肌や髪の材料になるタンパク質が不足すると新しい皮膚細胞の生成が抑制されてしまうため、肌のターンオーバーに悪影響を与える場合があります。肉・魚・野菜をバランスよく食べるようにしましょう。睡眠不足もニキビの原因になります。睡眠不足は自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こすほか、肌自体がもつバリア機能を低下させてしまうケースもあるようです。睡眠時間を十分に確保し、ニキビができにくい環境づくりに努めましょう。洗顔料などの洗い残しがニキビの原因おでこニキビの原因として、洗顔料やシャンプーなどの洗い残しがあります。きちんと洗い流しているつもりでも、生え際やこめかみなどを洗い残してしまっている人は意外と多いようです。洗い残した汚れや洗顔料のすすぎ残しが毛穴にたまると、皮脂と混ざり合ってニキビの原因となってしまいます。洗顔料やシャンプーなどは丁寧にすすぎ、洗い残しがないようにしましょう。おでこニキビの治し方おでこニキビが悪化して炎症を起こし、赤みや腫れ、膿などが発生してしまっている場合は、皮膚科などの専門の医療機関で治療を受けることをおすすめします。ニキビが悪化すると毛穴の中でアクネ菌が「リパーゼ」という酵素を生成するようになり、このリパーゼが毛穴周辺の皮膚組織を破壊してニキビ跡を作ってしまう原因になる場合があります。自分でニキビを潰したり中身を絞り出したりせず、皮膚科の医師に相談しましょう。おでこニキビを病院で治療する場合、面皰圧出を行って、ニキビ内部の皮脂や膿を出してから、抗生剤の軟膏で治療することが多いようです。また、何度もくりかえしてしまうおでこニキビの場合は、皮脂の分泌を促進してしまう男性ホルモンの分泌を抑えるホルモン治療が効果的といわれています。おでこニキビのスキンケア方法おでこニキビを改善するためのセルフケア方法を見てみましょう。前髪をおでこに触れさせないニキビは、皮脂などによる毛穴のつまりやアクネ菌の増殖に加え、皮膚への刺激がきっかけで発生するともいわれています。前髪が額にあたるへアスタイルの方は、ニキビができているときは、髪型にも気を使いましょう。整髪料の使い方に注意する整髪料をつけすぎると生え際やおでこに油分が付着しやすくなり、洗髪時に洗い残しが出やすくなってしまいます。整髪料の量やつける場所に気をつけましょう。洗顔方法に注意する熱いお湯で洗顔を行うと、肌に必要な皮脂まで取り去ってしまう場合があります。皮脂は毛穴のつまりの原因であると同時に、肌を守るための役割も果たしています。洗顔はぬるま湯で行い、皮脂を落としすぎないようにしましょう。監修:石曽根亜希
2017年04月30日おでこにできる「シワ」は顔の中でもっとも目立つシワのひとつです。その為、とても年齢を感じさせさらに、年齢を重ねるごとに深くなってしまいます。では、気になるシワはどのようにして改善していけば良いのでしょうか?シワの原因は?シワの原因は主に加齢や、乾燥と言われていますがおでこはあまり乾燥している意識がない場所。そして、おでこのシワは若い時には皮膚のコラーゲンが強いので、一時的に顔にシワができてもすぐに元に戻り、乾燥によるシワも、保湿することで回復します。しかし、肌のハリや弾力をキープするコラーゲンやエラスチンは、20代をピークに減少し、また、加齢や紫外線の影響で弱体化するとシワは深く刻まれ、元に戻りにくくなります。さらに、生活習慣やストレスなども深く関わっていると考えられます。おでこのシワには2種類あり、額の中心から左右にかけて横に入る「横のシワ」。主に眉毛の間に縦に入る「縦のシワ」があります。横に入るシワの原因・皮膚の形状記憶・水分保持能力の低下・真皮のコラーゲン弱体化などです。「縦のシワ」の原因眉間にシワを寄せ続けたことによる「不機嫌の形状記憶」です。おでこのシワを消す方法や対策・紫外線対策・乾燥対策・表情のクセを改善これらはシワが深く刻まれないようにするための基本的な対策です。1.紫外線対策おでこは紫外線を浴びやすい場所。紫外線が肌老化の根本であることは紛れもない事実。日頃から油断せずUVカットコスメや日傘を用いて紫外線対策を心がけましょう。日頃の積み重ねが、コラーゲンの弱体化を遅らせ、皮膚のシワ対策となります。2.乾燥対策乾燥を防ぐだけで、細かいシワは進行を遅らせる事ができます。おでこは皮脂の分泌量が多いので乾燥とは無縁なイメージがありますが、テカテカするのが気になるため洗いすぎてしまうと、必要な皮脂までとってしまい、乾燥を進めてしまったり、肌への負担につながるので注意しましょう。3.表情のクセを改善たとえば、おでこを上げたり、下げたりと同じ動きを日常的に続けることでシワが刻まれてしまいます。特に加齢が進むと残りやすくなるので、若いうちから意識しておきましょう。いかがでしたでしょうか?セルフケアをきちんとおこなうことで、エステサロンに通わなくても、おでこのシワは薄くなります。毎日のセルフケアは月1回のエステよりも遥かに効果的です。少しの手間と時間で、高級エステ並のケアができたら最高ですね。
2016年06月19日仕事をしていると、心身の不調が出てくることがあります。でも、身体の不調に悩む人にピッタリな健康法が、『1分であらゆる不調がよくなる「おでこ伸ばし」』(中川忠男著、かんき出版)で紹介されています。おでこを伸ばすだけで、体の不調をリセットし、誰もが毎日を元気で快適に過ごせるようになるというもの。著者は、鍼灸を中心に食事療法、反射療法、温熱療法、整体、心理療法などあらゆる技法を取り入れて、さまざまな現代病に悩む人々の健康回復に取り組む、萬生健康治療院院長の中川忠男氏。おでこ伸ばしは、著者の自律神経失調症で苦しんだ体験と、約40年間、10万人の患者の治療に携わった経験と実績、研究から生まれたもので、誰もが簡単にできる画期的な新健康法だといいます。しかし、おでこを伸ばすだけでどうして不調が改善するのでしょう?今回はこの健康法について探ります。■どこでも1回1分でできる健康法基本のおでこ伸ばしは、仰向けに寝て、手のひらをおでこにあてて、頭頂部に向かって伸ばすだけ。ポイントは次の4つ。(1)床や布団などの上に仰向けになり、頭の下に枕を置いてリラックスした状態で目をとじる。(2)自分が気持ちと感じる強さでグーッと押して、心地よい刺激が全身へと伝わるのを実感。(3)呼吸を止めずにゆったりと深呼吸しながら。(4)そのままの状態で30秒キープ。これを2~3回繰り返す。1回1分、1日のうちいつやっても、何回やってもOKです。すぐに心地よい感覚を味わえますが、痛みや辛さを感じたらやめましょう。とくに効果的なのは就寝前。毎日行うことで心と体がどんどん変わっていくので、体調だけでなく心の変化もあわせて観察することが大切です。また、座った姿勢でする方法や、パートナーと一緒にするおでこ伸ばし、さらに基本形をアレンジした「おでこぐるぐる回転伸ばし」なども紹介されています。時間も場所もお金も必要なく、手軽にできるのがいいですね。■おでこは健康のパワースポット!では、おでこを伸ばすことがどうして体にいいのでしょうか? 本書によると、おでこに手をあてること自体に、全身の緊張をゆるめて気分をリラックスさせたり、脳を活性化させたりする効果があるというのです。脳に近い場所に位置するおでこは、脳と深い関係を持つ部位。また瞑想やヨガの世界では、人体における”気(エネルギー)”の出入口ともいわれています。だからおでこを伸ばすことで、おでこの裏側にある前頭葉が刺激され、この部分の血流がよくなるというのです。人間の理性をコントロールし、「やる気」や「楽しさ」「わくわく感」を生み出す前頭葉への血流が滞ると、気(エネルギー)が停滞して理性的な行動がとれなくなるそうです。それがイライラやストレスの原因になり、現代人の脳疲労を招くということです。おでこを伸ばすことによって、脳に充満した気を下半身へ流す働きを促すわけです。■おでこ伸ばしで健康になれる理由おでこ伸ばしが心身の健康を保つために重要なポイントと考えられる理由は次の3つ。(1)脳(前頭葉)の血流促進おでこを伸ばすと、脳へのマッサージ作用で左脳と右脳が円滑になって気を起こし、α波やθ波が出やすくなります。その結果、リラックスした状態になり、ホルモンの分泌と自律神経の調和を促進するため、あらゆる病気の改善・予防につながるというのです。(2)自律神経の調整作用自律神経には交感神経と副交感神経があり、二つの神経のバランスを保つことが健康の決め手。おでこ伸ばしは、この自律神経を調整してくれます。たとえば高血圧の人がおでこ伸ばしを行うと、副交感神経が活発になり血管が拡張し血圧が安定。つまり自然治癒力を高めてくれるというわけです。原因となる病気が見当たらないけれど、頭痛、倦怠感、冷え性、不眠、耳鳴り、めまい、食欲不振、下痢、呼吸困難感などの症状が出る自律神経失調症も、おでこ伸ばしを行うことで改善していくといいます。(3)頸椎(首の骨)の矯正効果多くの現代人が抱える肩こりや首こりは、パソコンやスマホの見過ぎで首が前に傾いてしまっていることが原因のひとつ。首が前傾した状態では、首のつけ根の筋肉群(後頭下筋群)に負担がかかることになります。しかも、その直下に目や頭、耳の領域を支配する神経が集まっているため、眼精疲労や頭痛、耳鳴りなどが引き起こされるのです。後頭下筋群がこると、その表面を覆っている筋肉がこり、肩こりや首こりになります。しかし、おでこ伸ばしには首の骨のゆがみを整える効果があり、筋肉のこりをほぐすこともできるといいます。*本書では、「ストレスから解放され、心身ともに安定」や「不安だったパニック発作が完治」「仕事のデジタルストレスを解消!」など、おでこ伸ばしで実際に元気になった人々の声も紹介されています。心身の不調は「気」の不足からだという著者。「病は気から」という格言もあるように、気の流れを活発にすると、体調がよくなり、元気になるというのも頷けます。現在、自分で気が滞っているなと思っている方、ストレスで体調がすっきりしない方、肩こりや首こり、めまいなどに悩む方、一度手に取って試してみてはいかがでしょう。(文/森美奈)【参考】※中川忠男(2015)『1分であらゆる不調がよくなる「おでこ伸ばし」』かんき出版
2016年01月21日