人間関係は複雑。人にどう思われたかな、自分は変な対応していないかな、と悩む経験は誰にでもあるもの。読者から集まった悩みをシェアする相談室をオープン。多方面からサポートしてくれる先生方の意見に耳を傾けてみて。小さな悩みは誰しもある。自分を責めないのが大切。他者からすると、“え、そんな小さなことが気になってるの?”と言われてしまうような、人間関係の悩み。だからこそ人に相談できず、悩んでいること自体に気を病んでいる人は、結構多いのでは。「私も小さい頃から、人が気がつかない小さいことが気になり、悩んでしまうタイプ」と言うのは、タレントの光浦靖子さん。また産業医として20~30代の悩みに多数向き合っている井上智介さんは、「特にいまコロナ禍で人と直に触れ合う時間が減り、孤独を感じやすい状況ゆえ、小さいことが気になるのでは…」と語ります。僧侶として様々な人生の悩みにアドバイスをしている三浦性曉さんは、「どんな些細なことでも、悩んでいる本人にとっては大きな問題。なのでまずは、“こんなちっぽけなことで…”と自分を責めるのはやめましょう。人は悩んで生きるもの。もし誰かからこういったことを相談されたら、“悩んでいいんだよ”と寄り添うことが大切だと思います」人を平等に見る、前向きな主人公が人気のマンガに共感の声を集める獅子さんは、「今の世の中、みんな自分にも他人にも厳しい印象が。褒め言葉こそ人間関係の潤滑油になると思うので、小さなことでも誰かを褒めてみると、対人関係の悩みが減るのではないかと思います」4人に、読者からの些細な、でも大切な人間関係の悩みについて伺います!対人関係全般への漠然とした不安会社、友達、家族、恋人。とにかく、人と関係を築くのが苦手…。そんな人から寄せられた、素朴ですが根深い相談とは?お悩み:恋人が欲しいけど、素敵な人に全然出会えません。コロナ禍で飲み会もないし、他の人がどこでどう恋愛に発展しているのかわかりません。(33歳・メーカー)お答えします!三浦さん:新しく出会いにくい今の時期だからこそ焦らず構えて。みなさん、恋人になる人とは、出会ったらすぐ恋愛関係になると考えるものですが、そういう人もいるかもしれませんけれど、関係を構築するには一般的にはそれなりに時間が必要。ましてや今は、コロナ禍で出会いの機会が減っている時期。急いで結論を出さずに、あえてじっくり腰を据えて、出会いを待つ気持ちでいましょう。獅子さん:どんな相手とどんな恋を?恋愛観を研ぎ澄ますとき!出会う機会が持てない昨今、時間を持て余してしまっているのであれば、自分にはどういう男性が合うのか、またどんな恋をしたいのかなど、自分の恋愛に対する考えを、主体的に明確にしてみるといいと思います。それをした後、アプリに登録したり、友達に「恋がしたい」と伝えるほうが、理想の恋への近道になるような気がしますよ!お悩み:恋愛が長続きしません。半年くらいで、別の人といい雰囲気になって心変わりすることが多く…。結婚したいとは思うのですが、どうしたら変われますか。(34歳・IT)お答えします!井上さん:心変わりが多い性質にも、いくつか理由がありまして…。理想が満たされないとすぐ次に行きたくなったり、あるいは恋愛初期のドキドキの時期が極端に好き、という場合も。また他の人と恋人を比べがちな人も、すぐ別れる傾向にあります。でもそういう自分の気質は、なかなか変えられません。結婚したいなら、自分がずっと好きでいられる“心底好きな人”なのかを付き合う前に吟味するべき。三浦さん:ズバリ、これは変われません。変われないことは悪くない。別に次々と人を好きになることも、そして飽きっぽいタイプなのも、全然悪いことじゃありません。人は、そう簡単に変われるものではありませんから、無理してその生き方を変える必要はないと思います。みなさん、自分が正しく生きられないと“ダメ人間だ”と思いがちですが、全然そんなことないんです。まずはそこを受け入れて。お悩み:打ち合わせの内容についていけないけど、どのタイミングで聞いていいかわからず流してしまうことが多いです。今後のことも考えると直したいと思っていますが、どうしたら…?(24歳・営業)お答えします!井上さん:若い人が、会議や打ち合わせで質問する勇気がないのは当然。ここで大事なのは、“大勢の前で発言する術を磨く”ことではなく、“わからないことをわからないままにしない”こと。打ち合わせの後、上司などに「あれって、こういう解釈でいいんでしょうか?」と確認することから始めましょう。大勢の前で発言できるようになるためには、結局場数を踏むことが必要。自然にできるようになりますよ。獅子さん:1回質問できたら自分を褒める。徐々に馴れていけばいいのでは。私のマンガにも、主人公の後輩で緊張しがちなキャラが出てくるんですが、プレッシャーがあると人はパフォーマンスが下がってしまうんですよね。ですからこの相談、よくわかります。“絶対に質問しなきゃ!!”と焦るより、“今日は1回手を挙げられたから、私すごい”と褒めるとか、そのくらいおおらかに考えてほしいです。お悩み:転職したばかりです。リモートワークなので親しくなるタイミングがなく、仕事だけの付き合いで、同僚とのコミュニケーションに緊張します。(27歳・IT)お答えします!井上さん:“行間を読んで”の文化は終了。言葉と顔文字で思いを伝えて。対面と大きく違うのは、“言葉にしないとわからない”ということ。“察して”という文化は通用しません。業務上の連絡も、挨拶も、気持ちも、すべて言語化して相手に提示しないと伝わらない時代に入った、ということです。あと、わからないことを相談する。相手を頼りにしているという思いが伝わるので、おのずと距離は縮まります。獅子さん:逆の立場になって考えると、モジモジするのも当たり前。転職した途端にリモート、なんともつらい状況ですね。でもだからこそ、打ち解けられないのは自身ではなく、この状況のせい。あなたは悪くありません。もし逆に、あなたが転職した人をリモートで迎える側だったとしたら、モジモジしている人のことをおかしくは思いませんよね?だからみんな、良い意味で気にしていないと思います。光浦靖子さんみつうら・やすこタレント。ラジオ『大竹まこと ゴールデンラジオ!』(文化放送)に毎週木曜出演中。最新著書『傷なめクロニクル』(講談社)では投稿悩みへの切り返しが爽快!井上智介さんいのうえ・ともすけ産業医、精神科医。産業医として毎月30社を訪問。近書に『どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへストレス社会で「考えなくていいこと」リスト』(KADOKAWA)が。三浦性曉さんみうら・しょうきょう浄土真宗僧侶。都会の駆け込み寺『寺カフェ代官山』に駐在し、人々の相談にも応じている。著書に『お坊さんが教える 不安のトリセツ』(エクスナレッジ)など。獅子さんししマンガ家、イラストレーター。Twitterで’19年より更新を始めた、職場の人間関係を描いたマンガが反響を呼び、昨年末発売された『メンタル強め美女白川さん』(KADOKAWA)が話題に。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・クラーク志織(by anan編集部)
2021年04月19日たとえば、気になっている男性に「女の子ってデートの時どういう恰好で来てくれるのが嬉しいのかな?」な~んて恋愛相談をされたら。もしかして「他に気になってる女の子いるの?」とそわそわしたり、逆に「私の好みを探ってくれてるの?」と期待したり、様々な想像ができますよね。正直脈ありなのか脈なしなのか判断がつきにくい“男性が恋愛相談をする心理”を深堀りしていきます!■ 遠回しにあなたのことを探っている「ちょっと気になる……ぐらいの女の子がいました。それを、女友だちに相談したんです。でも実は、俺としてはその友だちのほうが好きだった。ようするに、相談することで気持ちを探ろうとしたんです。しかし、その子が思いのほか真剣に悩んで……。ありがたいことだけど、俺に対してまったく好意はないというのが、ひしひし伝わってきました」(28歳/公務員)あなたのことが知りたいけど、直接は聞けないから、恋愛相談風に探っているパターンです。恋愛相談をする時の「友人」は必ずしもあなた以外の女性とは限らないということですね。一見わかりにくいけど、もし彼があなたの好きな人なら、「私なら~」と自分に置き換えて答えてみて。彼がその通り実行してくれていたら、その「友人」はあなたの可能性があります。恋愛相談に親身になってくれるのは嬉しいけど、彼へ好意が伝わらないと距離ができてしまうこともあるので気をつけて。■ 好意に気づいた上で相談している「仲良くしている女友だちがいました。ただ、なんとなく俺に好意を抱いているのは分かっていたんです。だからこそ、仲良くなれたというところもある。ところが、俺に好きな子ができてしまった。それを伝えるべきか悩みました。でも、女性の意見も聞きたいし、その子に対して恋愛感情がないというのを伝えるいい機会でもあると思って、申し訳ないと思いつつも相談したことがあります」(29歳/金融)めちゃくちゃ悲しいですが、これは脈なしパターン。好意に気づいているからこそ、予防線を張って「別に好きな子がいる」ということを伝えているのです。彼にも申し訳ないという気持ちはあるみたいですが、彼の好きな人の話なんて聞きたくない…!と思ったら、「今忙しいからまた聞くね~」なんて去ってしまうのも手ですよ。■ 長い付き合いで信頼があるから「知り合って五年以上になる女友だちがいました。仲が良くて、二人で飲みに行くことも。あるとき、僕に好きな子ができて、その相談をしたんです。女性の意見は貴重ですからね。思った通り親身になって聞いてくれました。おかげで付き合うことができたんです。けど、友だちのほうとはあまり連絡が取れなくなり、疎遠になってしまいました」(30歳/営業)付き合いが長いとお互いの信頼関係も築けていますよね。そのような場合は、仲の良い異性の友だちの意見が聞きたかったパターンかもしれません。男性側にあるのは「友情」と「信頼」のみ。あなたが好意を抱いている状況ならかなり辛いですね。相談に乗る時、自分磨きをしてその女性以上に魅力的な女性になって表れて、目移りさせてやりましょう…!■ 好きな人と境遇が似ているから「以前、恋愛相談をした女の子が、あまり経験のない子だったんです。そのせいか、発言がいまいちピンとこない。実際、あまり参考になりませんでした。しばらくしてまた別の子を好きになったとき、同じくらいのレベルの子に相談しようと思ったんです。見た目もそうだけど、恋愛経験においても。アドバイスはドンピシャ。お陰で付き合うことができました」(28歳/出版)女性が全員恋愛経験が豊富なわけではありません。むしろピュアで恋愛に疎い女性もいます。彼にとって、好きな人があなたと似ていたから、意見を求めたのかもしれません。この場合は脈ありに変わる可能性があります。恋愛偏差値のレベルが同じくらいということは、裏を返せば「あなたぐらいの女性を好きになる」という意思表示ということですから。「アドバイスできることは何もないよ…。」と思わず、あなた目線で思ったことを話せばOKです。■ 恋愛相談してくる男性のきもち男性が恋愛相談をしてくるのは様々なパターンがあります。脈ありかどうかを見極めるのは難しいですよね。相談内容のリアルさや、彼との信頼関係を踏まえた上で、どちらか判断してみてください。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月13日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「妻が傷つく夫の嫌味『いつも子どもと一緒でいいよな』イライラはどうかわす?」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、育児を頑張っている自分を認めつつ、夫の真意を確認してみることをお話ししましたが、今回は「高学歴夫から受けたモラハラが許せない」という方からのお悩みです。■質問:高スペックなモラハラ夫の言動が許せません私の夫は医師です。医師としての頭の良さは私も認めますが、人としてはあまりに自己中心的で、私が何を言っても狡猾(こうかつ)に言いくるめようとしてきます。周りを理解しようともせず、自分の意見を押し付けてばかりで、家庭の中で君臨しようとする態度が嫌でたまりません。我慢の限界に達した時、夫の理不尽な言いざまをひとつひとつ論破して、最後は離婚届を突き出しました。 現在は再構築してはいますが、当時の夫の言動はまだトラウマとなって残っています。一生許せません。■回答:モラハラ化しやすい夫には2つのタイプ頭も良く社会的地位が高い男性なのに、何故か妻に暴言や暴力をふるってしまう。実はこれ、カウンセリング事例では決して珍しくないケースです。高学歴でハイスペックなのに家庭ではモラハラまがいの言動をとる男性のタイプは、大きくわけて2つあります。一つは「人に言えない何らかのコンプレックスを抱えており、それを隠すために社会的地位という鎧(よろい)を着けたがる」タイプです。頭が良いゆえに仕事もでき、家の外では他人に気もつかえるので、人生の成功者というレッテルを勝ち取っていますが、どこかでそのコンプレックスが露呈することを恐れており、その不安を妻への八つ当たりという形で発散しています。もう一つは「自分は特別な存在で常に勝者であり、何でも思い通りにできると思っている」タイプです。勉強という競争を勝ち抜くことで親や先生からほめられてきた結果、他人を自分より上か下か(ほとんどは下の存在)で判断しています。しかし、社会に出て、頭の良さだけでは評価されないことに遭遇すると「周囲がバカばかりだから自分は認められない」といった被害者意識、他責の念を募らせ、その思いを妻にぶつけてしまうのです。どちらのタイプも、自分と同様に賢い女性か、正反対の従順で幼いタイプの女性と結婚する傾向があります。賢い女性は夫の隠し持つコンプレックスや傲慢(ごうまん)さに気づき意見するため夫は不満を募らせます。一方、従順な女性は夫の言いなりになりやすいので八つ当たりされるようになります。その結果、どちらの場合も男性は家庭内で自分の不機嫌をまき散らし、モラハラまがいの言動が増えてしまうようです。もちろん、頭が良く社会的地位が高い男性がみんなそうなるわけではありません。プレッシャーとなるような過大な期待を周囲から受けることがなかったり、本人のスペックが高すぎたことで激しい競争に自らを投じる必要のなかった男性は、モラハラ夫化する可能性は低くなります。それは、自分のすごさを周囲に認めせようとして身や心をすり減らす必要もないし、他人に特別扱いを求めることもないからです。そういうタイプは、トップを走ることはなくても地道に責務を果たした結果、人より上の地位にたどり着いていたというケースも存在します。そんなガツガツすることなく、虚勢をはる必要もなく周囲から認められる人に対し、高スペックなモラハラ夫は嫉妬やストレスを感じ、その矛先は家庭内へと向かうのかもしれません。■モラハラ夫は許さなくていいご相談者様は夫の理不尽な言動をひとつひとつ論破し、最後には離婚届を突き出したとのことですね。現在は関係が再構築されているけれど、かつての夫とのやりとりがトラウマとなっているようです。どんな言動があったのかはわかりませんが、頭の良さを盾にして理屈で自分の意見ばかり押しつけてくる夫にご相談者様は大きな失望感を持ったのではないでしょうか。また、夫婦なのにお互いを理解しようと歩み寄る姿勢もなかったのなら、夫に対する信頼感も失くしてしまっただろうと思います。おそらく、「自分が悪いのでは」と自責の念にかられたこともあったでしょうし、自分の意見を強く出しすぎて、夫から「それなら離婚する」と言われたら、その後の生活はどうしようなど不安もたくさんあったのではないでしょう。その不安や恐れを一つずつ克服し、離婚届まで突きつけた勇気はすばらしいです。実際は離婚せず夫婦関係の再構築に至ったということは、夫が少なからず自分の非を認めたということですよね。本当に負けずによくがんばったと思います。では今後、ご相談者様はどうすればいいのかという話です。一般的な正論で結論づけるなら「いつまでも夫を責める気持ちがあると、自分自身が苦しいばかりなので、許すことも大事です」といったアドバイスになるのでしょう。しかし私は、許したくなければ一生許さなくていいと思います。ご相談者様は夫に対する怒りや失望を導火線として、自分の本当の気持ちに気づき、進みたい方向に舵(かじ)を切れました。今後もこの「許さない気持ち」をバネにして、ご自身がどうしたら毎日快適に過ごせるかを考えていけばいいのではないかと考えます。■一番の仕返しは、圧倒的に幸せになることこのような高学歴モラハラ夫への対処法ですが、次の2つのパターンが考えられます。1. 今すぐではなくても、別居や離婚を視野に入れて密かに準備する2. 離婚はせず物理的に同居はするが、精神的に徹底抗戦をする1. のように別居か離婚を検討しているのであれば、日常では極力夫と関わらないようにして面倒な摩擦(まさつ)を回避し、ムダなエネルギーを消費しないように生活しながら、こっそり家計から貯金するなり、仕事を始めるなりして「精神的にも経済的にも夫を頼らない妻」に変わっていくことをおすすめします。2. のように同居を続けるのであれば、今回のご相談者様のように、夫が理屈を持ち出して絡んできたら、落ち着いて理屈と事実で対抗するようにします。どんな理論武装をしても、夫の本音は「自分はえらいんだ! 自分を大切に扱え! 自分を認めて!」という横暴でわがままな感情に基づいています。大抵の場合、最後は「自分は家族のためにがんばっているのに!」とか「男の大変さが女には理解できないだろう!」という流れになるでしょう。肝心なのは、感情的になってしまった夫につられて、あなたまで感情的になってしまわないこと。「がんばってくれているのはすごいよね。あなたの言いたいことはわかりました。でも、そんな態度で話されてもいやな気持ちになるだけです。あなたを好きでいたいので、これ以上は話したくありません」と言って別室に消えましょう。そうやって、夫がモラハラ発言をしてくるたびに、毅然(きぜん)とした態度で「嫌いになりたくないから、そういう話は聞きたくない」と強い姿勢で示し続けてください。そうすると、夫はあなたに八つ当たりをしても意味がないとわかり、ほかの八つ当たり相手をみつけるかもしれません。それにより孤立したり、社会的な制裁が加えられる可能性もありますが、このようなタイプの男性はそれくらいのことがないと、自分のモラハラ気質には気づきません。実際、定年退職してから会社という居場所がなくなると、周囲から人が去り孤独になって、怒りとさみしさのなかでカウンセリングに訪れる男性も少なくありません。モラハラ言動に傷ついてきたご相談者様が夫を見返す一番の方法は、夫がいてもいなくても、圧倒的に幸せで満足のいく人生をこれから送ることです。自分の幸せに熱中していれば、気づいたときには夫のことなど考える暇もなく、「許せる=どうでもいい、気にならない」気持ちになっているはずです。今は「許せない、傷ついた」と感じる心を抱えたままで、無理に夫を許そうとする必要はありません。これからは自分で楽しく幸せに生きていくことだけを考えて行動していっていただきたいと思います。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年04月03日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「2人目妊活 夫が消極的なのはどうして? 諦める前にできること」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、出産にはリミットがあることを意識して夫の本音を聞きましょうとお話ししましたが、今回はまさしく「2人目の子どもを渋る夫」を持つ方からのお悩みです。■質問:妻の体型変化を理由に2人目妊活を拒む夫年齢的なタイムリミットも近いことから、出産からまだ数カ月ですが、2人目妊活を考えています。しかし、今のタイミングでもう一人欲しいと伝えても夫はのり気ではありません。今まで私の体型について何も言わなかった夫が最近、産後の母親らしくなった体つきを理由に妊活に協力してくれません。もう私は母親になったから、産後レスになっても仕方ないのでしょうか?■回答:無神経な言葉の裏に夫の本音が隠れているのかもお子様のご誕生おめでとうございます。初めての育児、慣れないことがたくさんあって大変な毎日と思います。実家が近いなど、ほかの人の手がすぐに借りられる状況にいなければ、赤ちゃんのお世話に全集中力を注がなくてはならず、自分自身のケアはもちろん、子ども以外のことはすべて後回しになってしまうのは仕方ないことですよね。ご相談者様は出産後まだ数カ月とのことですから、今は睡眠時間を削っての授乳が必要な時期ですし、何をさておいてもご自身の健康第一に考えていただきたいと思います。体型が出産前とどう変わっていても、それを気にする余裕がないのは当然でしょう。ご相談を拝読すると、夫はご相談者様の現在の体型にネガティブな反応をしているようですね。たとえそれが本音であったとしても、赤ちゃんのお世話に24時間を使わざるを得ない状況の妻に対して今言うべきことではありません。もしかすると夫はあまり深く考えず軽い気持ちで言っているかもしれません。デリカシーのない発言に対しては、「この大変な時期にそういう話をされるのはイヤな気持ちになるからやめてほしい」とはっきり伝えてもいいと思います。■子どもが生まれても「夫婦だけだった生活」にしがみつく夫よく言われることですが、男性は女性よりも「子どもがいる生活」を想像しづらい傾向があります。そのため、いざ子どもが生まれて実生活が一変することにとまどったり、以前と同じ生活スタイルを変えようとしない夫が多いのでしょう。ご相談者様の夫も、子どもにかかりきりの妻が髪もとかさず、ゆっくり食事をする余裕もなく毎日バタバタと過ごしているのを見て、今までの妻とのギャップを感じているのかもしれません。体型を含めた妻の変化がそのまま、子どものいる生活への変化の象徴と夫の目には映っているのだと思います。だからといって妻の体型を批判していいことにはなりません。女性側からしてみれば、できるなら自分自身のケアだってしたいのは当然です。しかし、そんな時間的精神的余裕がない状態で子育てに頑張っているのに、そのうえ夫の無神経な言葉に傷つけられるのは我慢できないでしょう。そんな夫には「わかった! これからダイエットのために週末ジムに通うことにするから、その間はあなたが赤ちゃんのお世話してね!」と宣言してみるのはいかがですか? もしくは「そんなに私の体型が気になるって言うなら、これから食事はダイエットメニューにするね」といって手抜き料理しか出さないというのもいいでしょう。その宣言を聞いたらほとんどの夫はうろたえるでしょう。ちなみに、これはあくまでも、夫のデリカシーのない言葉がどれほど妻を傷つけるか、子育てを「自分ごと」としていないゆえの想像力のなさを夫に少しでもわかってもらうことが目的なので、実際にジムに行ったり食事制限をしたりする必要はありません。夫が本当に妻の体型「だけ」に不満があるのなら、妻の宣言に異論は唱えないでしょう。もし、夫が「そこまで協力できないよ」と言うのなら、夫の本音は別のところにあると考えた方がいいでしょう。■夫の本音を聞いてみる「思いやりなのか不安なのか?」ご相談者様は「第二子妊活に夫が協力的ではないのは、もう私を女性として見られないからでは?」と不安になっていますが、妻の体型が原因と夫が言う裏には別の理由があるように私は感じます。ご相談者様自身がどうこうというより、夫はまだ子どもが第一となる生活の変化に対応できていないのではないでしょうか。そのため、子ども一人でも十分受け止めきれていないのに、さらにもう一人子どもが増えたらどうなるんだろうと不安に思っているようにもうかがえます。また、妻の様子や体型変化を見て、子育てはいろいろな意味で妻に大きな負担をかけているのではないかと心配していたり、単純に「自分にかまってくれなくなった」ことへの不満を2人目妊活拒否で遠回しに伝えたいのかもしれません。いずれにしても、この状況で第2子をつくることにのり気ではないということは、子どもがいる生活の変化に何かしらの不安や不満を抱いていて、妻の体型に責任を押し付けることで本音を隠してしまっているように感じます。出産前との変化に気づかなかったり、無関心で何も言わない夫よりはましかもしれませんが、妻は夫にきっぱりと次の3つを伝えるべきでしょう。・体型に不満を言われるのは不快だしつらいこと・自分はもう一人子どもが欲しいけれど、年齢的なタイムリミットが近いこと・体型が戻れば2人目を検討できるのか、そうでないなら本当のネックは何なのか?率直に上記の3つを話して、夫の本音を聞いてみることをおすすめします。2人目が生まれることで妻の負担や自分の負担がさらに大きくなることを心配しているのか、自分への関心が薄くなっていることが寂しいのか、そもそも子どもを持つこと、親になることが不安なのかなど聞き出すことができれば、今後の対応や解決策が明確になります。もし、子どもを持つのは賛成なのだけど、どうしても女性として見ることができなくなったというのなら、医療の力を借りるなどの方法もあります。時間が限られてくるなか、夫とよく話しあって、納得のいく選択をしてほしいと思います。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年03月05日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「生活費まで出し渋る困ったケチ夫、4つのタイプと対処法」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、困ったケチ夫に対する具体的な対応についてお話ししましたが、今回は「家計に対する考え方がケチ夫とかみ合わず苦労している」という方からのお悩みです。■質問:家計負担は半々なのに家事は丸投げで嫌味だらけのケチ夫自宅でネイルサロンを営んでいます。家のローンや光熱費は夫が負担し、私は学費、食費、雑費、夫の酒代、子どもの習いごと代、スマホ代を出してます。私もかなり家計を負担しているにもかかわらず、夫は家事を手伝いすらしないことに正直腹が立ちます。また、以前は他の場所で店舗を借りてネイルサロンを開いていたせいか、夫から「今は自宅で営業しているんだから、家賃も光熱費もかからずボロ儲けだろ?」と嫌味を言われます。息子と娘がおり、特に娘に夫は甘く何でも買い与えていますが、私に対してはお金を使いたくないみたいです。その気持ちが悲しいです。■回答:見えにくい家計負担「変動費」を見て見ぬフリする「固定費だけ夫」家計の管理方法はご家庭の事情によってさまざまあるかと思います。夫婦共に収入がある場合、大きく分けると以下の3つのパターンに分けられるでしょう。1.全額一方負担型:生活は夫の収入でやりくりし、妻の収入は貯金や旅行にまわすなどのパターン2.共通財布型:夫婦それぞれ同額を生活費として出しあい、それ以外は自由に使うパターン3.項目別負担型:住宅ローンや保険などの固定費は夫が、食費などの変動費は妻が負担するなどのパターンどのパターンを選択してもメリット・デメリットはあります。中でも、3.の項目別負担型は、一方が食費や雑費などの変動費を担当するケースが多く、毎月の金額が一定していないため、良くも悪くも夫婦間で不公平感が出やすいかもしれませんね。ご相談を拝読するとご相談者様の場合はまさにこれに当てはまっています。食費や子ども関連の費用などは、節約したり工夫して浮かせたりもできますし、逆に注力したいものにお金をかけるなどある程度調整することが可能です。そういった変動費は、どうしても家族の生活を切り盛りしている側(多くは妻)が負担することになってしまうでしょう。そこで問題なのが、変動費は金額が一定しないため把握しづらく、また形で残るものばかりではないので、負担していない側(多くは夫)は「家計にこれだけかかっているんだ」というコスト意識を持ちづらいことです。ご相談者様の夫は住宅ローンや光熱費を負担しているとのことですね。これらの費用はだいたい毎月の金額が決まっている固定費なので、夫は「自分はちゃんと家計負担を担っている」という意識を持ちやすいと思われます。その反面、ご相談者様が負担している変動費については金額含め十分に把握できておらず、家計の全体像が見えていないから家事も手伝っていないということなのかもしれません。■ケチ夫「妻は金銭的余裕がある」の思い込みを家計透明化ではっきり否定 ご相談者様は以前、店舗を借りてネイルサロンを営業していたけれど、今はご自宅で開業しているとのことですね。もしかすると夫はご相談に書かれている言葉どおり「今までの家賃や光熱費分、妻の収入はアップして余裕があるのだろう」と勝手に思いこんでいるのかもしれません。もしそうだとしたら、「妻は収入に余裕があるんだから、もし欲しいものがあれば自分が買ってあげなくても妻自ら買うだろう。それならば自分の収入からは娘が欲しいものを買ってあげよう」と夫は思っていて、結果、娘さんには何でも買い与えてしまっていることも考えられます。それがご相談者様から見ると、娘さんには甘いのに「自分にはお金を使いたくないのだ」と映るのではないでしょうか。今のご相談者様のお悩みは、夫婦お互いが相手の現在の実収入を把握していないことにより、その使い方に意識のズレがあり、家事負担といった生活全般の悪影響を及ぼしていることでしょう。きれいごと抜きでお話ししますと、夫婦に限らず、相手に対する自分の気持ちは、以下の2つで伝わる場合が多いと思います。・どれだけ手間ひまをかけたか?・どれだけお金をかけたか?「手間ひま」か「お金」のどちらかで気持ちを伝えているとしたら、もしかすると夫は「自分はこれだけ家計を負担しているのだから、家事の手伝いなどの手間はかけなくていいだろう」と軽く考えているのかもしれません。もうすぐ年度が変わり、お子様たちも進学進級を迎えるでしょう。それにともない習いごとを増やしたり減らしたり、スマホのプラン変更など、家計に大きな変動が起こる時期ですね。いい機会なので一度、家計全体金額を明らかにしてみてはいかがでしょうか。その金額をもとに夫と話し合い、再度負担額を決め直してみましょう。もし夫のほうの負担額を少なくするなら、その分家事を担当してもらうなど要求しやすくなるでしょう。■家計負担パターンを変更するメリット・デメリットちなみにご相談者様の家計負担パターンは項目別負担型 でしたが、もし他のパターンに変更した場合のメリット・デメリットをここで考えてみます。生活は一方の収入でやりくりし、もう一方の収入は貯金などにまわす「全額一方負担型」に変更する場合は、家計を負担するほうに十分な安定収入があることが条件になります。ご相談者様が自営業なので、夫がほとんどの家計を負担してくれれば、今ご相談者様が抱えている「自分にお金を使ってくれない」と感じる悲しさは和らぐでしょう。その代わり、家事の手伝いなどはさらに夫に頼みづらくなるデメリットが生じるでしょう。夫婦それぞれ同額を生活費として出しあい、それ以外は自由に使う「共通財布型」に変更した場合、お互いの収入額にあまり大きな差がないようであれば、負担額が明確になるので不公平感は少なくなるでしょう。ただし、将来に備えた貯蓄も含めて負担額を決めておくことや、金額が大きいものを買うときは2人で相談するなどのルールを決めておいたほうがいいかもしれません。ものを選ぶときの価値観が夫と違う場合はもめることが多くなりそうなので、面倒であってもこまめに夫婦で確認したり相談したりするといいですね。夫婦でも、普段はあまり話す機会がない「お金のこと」。しかし、家庭生活を営むうえで避けて通れない重要課題です。結婚生活が長くなれば親を含めた家族にも変化がありますし、今後お互いの仕事や収入の状況が変わることもあるでしょう。たまに家計のすり合わせをする時間を持つことは、夫と円満な関係を保つのにも有効ですよ。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年02月28日肌悩みに応じた美容アドバイスを提供花王株式会社の化粧品ブランド「TWANY」(トワニー)は、女性の健康情報サービス「ルナルナ」アプリ内に、「トワルナキレイ相談室」を2021年3月4日に設置する。同ブランドが実施する、女性が抱える健康課題をテクノロジーの力で解決する取り組みの第一弾だ。同コンテンツは、32通りの中から肌タイプを導き出し、肌状態や肌悩みに合わせた美容アドバイスを提供。肌タイプに適したおすすめの化粧品も紹介してくれる。ブランドへの理解・共感を促し、新たな出会いを通じ、より多くの女性の美に貢献する。トークライブやカウンセリング体験を実施また、2社がコラボレーションし、「TWANY×ルナルナフェムトークライブ」を開催。「ルナルナ」のブランドリニューアルにも携わったクリエイティブディレクター辻氏をゲストに迎え、周期を大切に過ごすためにはどうするべきかをオンラインで語り合う。配信日時は、3月4日(木)19時~20時15分。さらに、特設POP UPイベントやカウンセリング体験も実施。カウンセリング体験は、予約が必要となっており、特設ページから希望の日にちを選び応募できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王ニュースリリース※特設ページ
2021年02月21日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「夫の浮気「離婚はしないけど許せない」苦しみはいつか終わる?」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、夫婦生活を続けていくのが第一目標なら、夫と今後共に生きる理由を再考してみてとアドバイスしました。それを読んだ「ママ友と不倫していた夫を許せずにつらい」という方からのご相談です。■質問:夫とママ友が不倫。二度としないと約束してくれるけれど信じられません夫にママ友と不倫され、毎日しんどいです。行事で会う時にママ友の態度がおかしいとは思ってましたが、同じ時期に夫は骨折で入退院をしていたので、まさかとは思いました。入院中、私は毎日仕事帰りに病院へ寄って看病を頑張っていたのに…。子どもも小さいし、許そうと思っても許せなくて、やさしく接したいのに心の中は憎悪でいっぱいで、 口を開けば夫を責めてしまいそうでうまく会話ができません。普通にしようと思うほど、 自分の態度が冷たくなり、また不倫されそうで怖いです。夫は不倫発覚後、本当に大切なものは何かわかった。これからは私を一生大切にすると言ってくれてますが、全く信じられません。一番信頼していた夫に裏切られるつらさを毎日感じていて、心から楽しめる時はまだまだきそうにありません。またどこかで不倫するんじゃないかと疑ってしまいます。そんな毎日が本当に苦痛で仕方ないです。いっそのこと、離婚した方が楽になるんじゃないかと思う日々です。夫はこれからは毎日隣で寝るようにし、毎日抱きしめて気持ちを伝えると約束してくれましたが、そんなこと言ってくれても不安しかありません。自分でもかわいくない女だと思います。どうすればいいのでしょうか?■回答:「今はやさしくできない」と夫に正直に伝えていい不倫のご相談は多くありますが、相手がママ友というのはかなり衝撃的だと思います。ご相談者様にしてみれば自分のほうが相手に近しい分、二重に裏切られたことになります。しかもその間、夫の看病もあって仕事と両立して頑張っていらしたとのこと。その状況下で不倫されていたと知ったら、言葉にならないほどの相当な精神的ダメージがあって当然です。今感じられているように「許したいが怒りが収まらない」と、思考と感情が一致しない状態は仕方がなく、やさしくできないことでご自身を責めないでくださいね。夫は反省の気持ちを態度に表すと約束しているようですが、今の状態が続くことで相談者様は夫がまた外に目を向けてしまわないかと心配されているようです。その夫を拒否してしまう気持ちを、正直に伝えてみてはいかがでしょうか。例えば「修復の努力はありがたいし自分もそうしたいと頭では思っている。でもまだ心が追い付かず、悲しさが強いのでやさしくはできない。本当に大切と思ってくれているなら、今は冷たくする自分を見守っていてほしい」というように、夫を100%否定する気持ちではないことを理解してもらえるように話してみてください。■夫だけが悪い? 身近な相手と不倫を繰り返す女性サークルクラッシャーと呼ばれる存在をご存知でしょうか?所属集団のなかで次々と恋愛関係を繰り返し、そのために集団内の人間関係を破壊してしまうタイプで、圧倒的に女性が多いようです。サークルクラッシャーの女性は一見周りに対して友好的に見えますが、心に承認欲求や自己中心的な考え、他人の優位に立ちたいという思いを抱えています。今回のご相談のように、身近なところで浮気や不倫の相手を見つけるのは、少なからず上記の性質を持っている女性が多いと思います。このような女性を見分けるのは難しいのですが、傾向としてあるのは「自分の話はしないのに、他人の家(夫)の話は聞きたがる」「夫に対する愚痴などネガティブな話に興味を持つ」ところです。なんらかの理由で関心を持った他人の夫やパートナーに対し、自分がつけ入る隙があるかチェックしていると思われます。そしてこのタイプの女性は絶妙なタイミングをはかってアプローチしてくるので、ご相談者様の夫も何かの弾みで相手につけこまれてしまったのかもしれません。そういった女性に夫が狙われてしまった場合、妻は「自分になにか非があったから夫が浮気した」と責任を感じる必要はありません。ただただ、運が悪かっただけです。自分の夫をこのような女性から遠ざけるには、よほど信頼のおける相手ではない限り、自分から夫の話はしないこと。それと同時に、不満をため込ませないように夫とのコミュニケーションも普段から大切にしましょう。しかし、夫の職場など妻の目が届かないところは対処が難しいですね。夫が職場で疲れた様子を見せたり、妻の愚痴を言ったりすれば、同じように職場のクラッシャー女性に狙われる可能性があります。そういった隙を夫が見せないように、不満は小さいうちにお互い話せるような夫婦関係を築いておけるといいですね。■夫を許したいのに許せない…期間を決めて「どうしたい?」と自問自答ご相談者様がこのままずっと苦しい状態でずっいるのは、ご自身にとってもお子さんにとっても良いことではありません。では、どうすればいいのでしょうか?心の中が夫に対する怒りと悲しみでいっぱいになっている時は、「それでも夫を信じたい」「やっぱり信じられない」という相反する気持ちが渦巻いて絡まっている状態だと思います。それならば、毎日「信じたい」「信じられない」どちらの気持ちが自分のなかで強くなるか感じてみてください。そのうえで一定期間、例えば3カ月や半年と決めて、「自分は今、どうしたいか?」を自問してみましょう。例えば、次の項目を自分自身に問いかけてみてください。・夫を信じたいのか、信じたくないのか?・信じたいならなぜ信じたいのか? まだ夫が好きだからなのか、子どもの気持ちや経済的に離婚を避けたいからなのか?・夫が好きなのだとしたら、夫にどういう対応をとってもらえれば信じられるのか?・信じたくないなら、その状態で今後、夫と一緒に生活をしていく覚悟ができるか、できないか?・同居を続けるなら、どこで信じたくない気持ちの割り切りをするか?・同居できないなら、子どもの気持ちや経済的な面をどうカバーするか? 以上の項目を、一人でノートに書いて文字として眺めて自分の気持ちを確認してみましょう。その時々で思いは揺れることがあるので、一度で結論を出すことはありません。何度か繰り返して、自分が一番納得できる状態を探ってみてください。■判断基準は「自分が笑顔でいられるかどうか」夫に対する思いはいろいろあったとしても、ママであればお子さんのことをまず一番に考えていらっしゃると思います。それは、お子さんも同じで、どういう結論となっても、ママが笑顔でいてくれることが一番なのです。相談者様は今、夫を信じるか信じないか決めかねて揺れている期間なのだと思います。どうしても夫と同じ空間にいるのがつらく笑顔になれない時は、子どもとだけ、もしくは一人でお出かけするようにしましょう。人生は長いようで短いもの。夫に対する怒りと不信のループに延々とはまりこんでいてはもったいないです。自分自身のためにもお子さんのためにも、あえて少しずつ前を向いて進んでいただけたらと思います。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年01月13日■ 前回 のあらすじ娘の発達には何か問題があると思い、まずは子育て相談室へ行くことに…。■相談室のスタッフから、想定外の言葉が…「普通」…?育児のプロに見てもらったら、何か道が開けると思っていただけに、何も答えが出なくてショックでした…。■「普通」という言葉に悶々とする日々突然、名前を呼んでも良いかと聞かれて驚きました。娘は「普通」で、私が考えすぎで育児ノイローゼになってしまったのかと、この頃が一番モヤモヤしていた時期です。さて、保育士さんの真意は一体…?あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は専門機関にご相談ください。次回に続きます。【同じテーマの特集はこちら】 〜子どもの発達障害を知ろう、考えよう〜 【同じテーマの連載はこちら】 産後の話 この連載の全話を見る >>
2021年01月13日■ 前回 のあらすじ娘の「何か」が違う…。その「何か」の正体がわかりました。それは、私が娘に求められていないということ…■今思えば違和感の連続だった…抱っこどころか、触らせてももらえない私には、ほかのお母さんたちの話は理解しがたいものがありました…。■できることから始めよう!まずは子育て相談室へ娘の発達障害を疑い、ついに動き始めました。…とはいえ、まだ0歳の娘にしてあげられることは限られているので、ひとまず、子育て相談室へ相談に行ってみることにしました。次回に続きます。【同じテーマの特集はこちら】 〜子どもの発達障害を知ろう、考えよう〜 【同じテーマの連載はこちら】 産後の話 この連載の全話を見る >>
2021年01月12日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「うちの夫婦は仲良い? 悪い? 明暗分ける5つのチェックポイント」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、5つの項目において夫婦仲の良し悪しをチェックするポイントをご紹介しましたが、「別居して距離を置いたほうが夫とうまく付き合える」という方からのお話です。■質問:別居して距離を置いたほうが夫と仲良くできるのはどうして?夫とは、籍を入れたままですが、別居中です。記事にあった仲の良い夫婦のチェック項目は、全く◯がつきませんでした。やっ ぱり、夫とは離れて良かったんだと痛感しました。悲しいけれど、毎日顔を合わせず、たまにメールするくらいの今の距離のほうが、思いやりをもって相手に接することができるようになりました。■回答:離婚しないための別居が選択肢の一つになってもいいご相談者様は現在すでに別居をされていて、その結果、一緒に住んでいらしたときよりも夫に思いやりを持てるようになったことに気がついたのですね。その決断にいたるまでは、おそらくいろいろな葛藤や迷いがあったと思います。しかし、実際に距離を置いた現在、お互いに快適な状態に落ち着いたようで、まずはその点については良いご判断だったといえますね。かつて、女性にとって結婚が永久就職先であり、極端な話、それ以外には生きていく道がないかのような風潮でした。一旦結婚したら女性は夫の家族の一員となり、子どもを生み育てて生涯を共にするため、「お嫁にいく」「嫁をもらう」といわれていたのでしょう。しかし、女性が仕事をすることが普通になり、実に女性(15歳以上)の2人に1人が働いています(厚生労働省 「平成29年版働く女性の実情」 )。女性ひとりでも生活を自分で支え、経済的に自立できるようになった今、妻は「夫の家に就職する」以外の選択肢も選べるようになりました。そのため、お互いが納得し快適と感じていれば、夫婦の生活スタイルは必ずしも同居にこだわらなくてもよくなったといえるでしょう。おそらくご相談者様もそういう背景があり、夫婦を続けるために別居という選択肢を選んだのだと思います。■コロナ禍で見えてきた「夫婦別々で過ごす幸せ」夫婦の生活における快適な距離感は本来、結婚から数十年経ち、夫婦共に定年を迎え第二の人生にさしかかるころに顕在化するものです。しかし、今年はコロナ禍でいつも以上に夫婦一緒に過ごす時間が増え、今まで我慢していた夫との生活や考え方の違いが浮き彫りになり、今さら妥協したりすり合わせたりするのも難しいでしょう。夫婦によっては、夫の仕事で忙しすぎてこれまではワンオペ育児だったけれど、今は2人で家事育児を分担できうまくいくようになったケースもある一方で、これまで日中は別々であったからほど良い距離が取れていたのに、今は在宅勤務で一緒に過ごす時間が長くなり、息苦しさからギスギスして仲が悪くなったケースもあります。結婚や夫そのものに不満はなくても、生活するうえでどうしても合わないこと(例えば、朝型・夜型の生活習慣、暑がり・寒がりといった体質の違いなど)はあると思います。それをお互い主張して妥協点がみつかればいいですが、生活状況や夫の性格によっては難しい場合もあります。どちらかが我慢して相手に合わせてもいつかその不満は爆発するでしょうから、いっそのこと違いを認め合って、別々に過ごしたほうが快適ですし円満な関係を築けます。もしそのように感じていたら、今はお互いの快適な距離を模索するいい機会ととらえ、夫にいろいろと提案してみてもいいのではないでしょうか。そうはいっても、子どもがまだ小さかったり、妻の経済的自立が難しい場合、いきなり別居はハードルが高いでしょう。例えば、週末は交代で一人の時間をもつ、部屋に仕切りを立てて一人でこもる、寝室を別々にしてみるなど、夫の希望も聞きつつ手軽に試せるところから取り入れてみてください。もし、夫が常に一緒にいたがるタイプであったら、一人の時間を認めてもらうかわりに、夫とじっくり付き合う時間を別に設けます。そのときは割り切って夫にやさしく接するなど、メリハリをつけた生活がストレスを軽減させるコツです。今後、時間を経ていき、夫婦の状況や考え方も変わっていくこともあるでしょうが、現在お互いが納得のいく状態であるなら、たとえそれが一般的な夫婦像と違った暮らし方であってもいいのではないかと思います。■離婚はしない別居結婚の期限は5年が目安ご相談者様は現在の別居状態に納得はしつつも、悲しい気持ちもあると書かれています。別居にいたった直接の理由がわからないのでその悲しさが何に起因するのか、どう対応していくかお答えするのは難しいですが、この機会に「自分は結婚に何を求めているか」「夫と2人でどんな人生を過ごしたいと思っているか」を考えてみてください。そして、もし今は離婚を望んでいないのなら、別居でも夫とコミュニケーションをとる努力はして、「去る者日々に疎し」の状態にはならないように気をつけましょう。一緒に生活していなければ、相手をこれ以上嫌いになることはありませんが、必要と感じなくなる可能性は高まります。自分のためにも夫のためにも、つながりを保つために連絡はこまめにとることが大切です。ここで一つ注意して欲しいのが、別居の期間です。結婚を継続するための別居生活であっても、その期間が長くなりすぎるのは別の問題を生みます。もしどちらかが離婚を主張して裁判になった場合、別居が5年以上となると、離婚が認められやすくなるリスクがあるからです。そのため、5年の期間をめどに今後どうするかを決めてもいいかもしれません。結婚生活が長くなると、お互いの「快適」の基準や価値観の違いが表面化してきて、生活のズレが生じるのはどの夫婦にもあることです。歩み寄りが必要なときもあれば、別の人生を選択するという決断もあるでしょう。「夫婦は一緒に住むもの」「別居したら離婚するもの」といった世間の常識や周りの目など気にすることなく、自分の未来は自分で選んでいきましょう。自分にとってどんな結婚生活がベストなのか、ひとりの時間にゆっくり自分と対話してみてください。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年01月03日大人っぽさあふれる「オトナ女子」にはつい憧れを持ってしまいますよね。周りに色っぽい女性がいれば、私もあんな上品で大人っぽい女性になれたら……!と羨ましく思うものです。そこで今回は、4つの項目でチェックできる「オトナ女子度」をご紹介していきたいと思います♪(1)食事中の行儀はよいかオトナ女子にとって大事なポイントとなるのは、普段の行儀のよさ。とくに重要なのは、食事中の行儀のよさでしょう。テーブルマナーをしっかり心得ていて、食事中にスマホをいじったりしない……そんなマナーある女性のふるまいには、どんな男性も「大人っぽくて魅力的だな」と感じるものです。(2)自分の意思をしっかり持っているかオトナ女子には、自分の意思をしっかりと伝えられるというポイントもあります。人に流されたり周りの顔色を窺ったりするような行動は、自信がなさそうで魅力に欠けますよね。オトナ女子は自分に自信を持っているため、普段から自分の意思を大事にしているものです。(3)大人っぽさ・女性らしさのある趣味を持っているかオトナ女子には、大人っぽさや女性らしさがしっかり感じられる趣味があります。趣味や好きなものからも、その人の人柄や品は伝わってきますよね。女性らしく上品な趣味のある女性と出会えば、男性はその大人っぽさに惹かれるものです。(4)家事スキルは高いかオトナ女子は、基本的に自立している人が多いため、家事スキルももちろん高いです。料理好きで、掃除などもしっかりこなせる女性は多いでしょう。家事スキルが高く家庭的な女性には、男性は自然と魅力を感じて理想的だと思うもの。彼女や奥さんだったら最高だな……と思われて、積極的にアプローチを受けることも増えるでしょう。モテる女性は大人っぽさもしっかり持っていて、いわゆるオトナ女子といわれることも多いです。ぜひ以上のポイントを積極的に押さえて、オトナ女子としてモテを極めていってくださいね!オトナ女子には男性を惹きつける魅力的な要素が詰まっています!(恋愛jp編集部)
2020年12月24日気になる彼がいる人は、魅力的なオトナ女性の仕草でアピールすることがとても効果的です。「その仕草、目を奪われる……♡」と彼もつい惚れ惚れしてしまうでしょう。そこで今回は、男性を翻弄するオトナ女性の仕草について解説していきたいと思います。(1)足を組んで座るオトナ女性の仕草の1つとして、足を組むことは男性人気がかなり高いもの。足がきれいで素敵だな……と男性はついメロメロになってしまうでしょう。女性の魅力といえば、きれいな足!というくらい、足のきれいさに夢中になってしまう男性は意外と多いです。気になる男性の前では、たまに足を組んで色っぽさをアピールしていきたいですね。(2)少しけだるげに流し目で見るオトナ女性の仕草といえば、少し流し目気味に視線を向けるのもポイントです。そして若干けだるそうな雰囲気を出すと、より色気のあるイメージになります。その視線がたまらない……と魅力を感じてしまう男性は多いはずです。(3)ふとした瞬間の上目遣い上目遣いといえば、男性を魅了する女性の仕草として定番ですよね。わざとらしい上目遣いはさすがにあざとさが目立つのでNGですが、ふとした瞬間に自然と見せる上目遣いはとても効果的。ふと振り向いた瞬間などに見せる上目遣いなどは男性をドキッとさせるもの。可愛すぎる……と思い、キュンとしてしまう男性は多いでしょう。(4)疲れたときに伸びをする男性を魅了するオトナ女性の仕草としては、普段の「伸び」も意外と重要なポイントに。疲れたときはちょっと無防備気味になり、その様子が男性にとっては魅力的に見えるもの。普段とは違う色っぽさが出るので、男性は自然と目を奪われてしまうのです。気になる男性を惚れさせるなら、テクニックの1つとして仕草を工夫することはとても大事なこと。オトナ女性の魅力あふれる仕草で彼を魅了して、恋をかなえるきっかけを作りましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月12日漫画家であり、レジ打ちの仕事もしている狸谷(@akatsuki405)さん。店でのエピソードなどを中心に漫画を描いています。ある日、高齢の男性が「おーい」と店で店員たちに声をかけてきました。しかし、そこは営業中の店内ではなく…。関係者以外立ち入り禁止にも関わらずバックルーム開けて商品の問い合わせしてこようとする方、割と多めな件。スタッフノーエプロンでおにぎりもぐもぐしてるでしょうが。 pic.twitter.com/yd2FQW5odx — 狸谷 (@akatsuki405) December 11, 2020 なんと、客は関係者以外立ち入り禁止の事務所兼休憩所に乗り込み!しかも、名指しした店員は休憩中です。注意された客は、「レジが忙しそうだから、わざわざ来てやった」と舌打ちをして反省するそぶりを見せません。事務所には、社外秘の資料などもあることでしょう。このような経験をしたことはほかにもいるようで、共感の声が寄せられていました。・こういう人、本当にいる。困るからマジでやめてもらいたい。・常識がなさすぎる!常連でもダメなものはダメ!・飲食店で客から「昼飯を食ってないで出てこい」っていわれたことがある。店員も客と同じ人間。仕事をしていれば疲れて休みたい時もあります。常識ある行動をしてもらいたいものですね。[文・構成/grape編集部]
2020年12月12日メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見るシャンプー台も個室になっております。また、部屋の窓もブラインドカーテンになっておりますので、ご希望の方はブラインドを占め外からも視線を気にする事無く施術を受けられます。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見るどういう風に髪型を注文して良いか分からない方もご安心ください。写真がなくても大丈夫ですし、大体どのような所を直したいなど部分的に言っていただいても大丈夫です。ご要望からいくつかスタイルを提案する事も出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さいね。メンズナチュラルヘアスタイルメンズナチュラルヘアスタイルナチュラルなメンズのヘアスタイル。2ブロックと襟足の長さなどで顔の形に合わせてあげると良いかもしれません。いまだ人気が衰えないナチュラルなマッシュスタイルです。ケートke-to.beautyhairメンズナチュラルヘアスタイルを見るお悩みなどからの提案も大丈夫です。メニューをどれにしたら良いか分からないようでしたら、ご相談という形もございます。提案だけですので、勿論その中で御自身が良いと思う物を選んでいただければ、その要望にお応えさせていただきます。メンズセンターパートヘアスタイルメンズセンターパートヘアスタイルメンズのセンターパートスタイルにやりすぎない今っぽさを入れてみました。やりすぎないからビジネスシーンでも扱いやすいように長さを設定。スタイリングは少し必要な場合もございます。ケートke-to.beautyhairメンズセンターパートヘアスタイルを見るお電話の注文が苦手な方もインターネット予約でとりあえずメニューを選んでいただき変更も可能です。お気軽にお悩みお聞かせいただければ嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2020年12月03日みなさんは恋愛で悩んだとき、誰に相談していますか?「誰にも言えず一人で抱えてきた」という人もいれば、「惚気だと思われて煙たがられたことがある」という人もいるかもしれません。どんな悩みを誰に相談すべきかって、意外と難しいですよね。そこで今回は、状況や悩みの内容ごとに、恋愛相談をするのにぴったりな相手を解説!困ったときのヒントにしてみてください。■ 付き合う前は「男友達」付き合う前の段階で「彼の考えていることがわからない!」と困ったときは、信頼できる異性の友達に相談してみるのがおすすめ。恋愛観は男女で異なる部分も大きいので、男性が考えていることを知りたければ、男性に聞いてみたほうが的確です。ただし、当然ながら価値観には個人差もあるので、男友達の意見が、必ず正しいとはかぎりません。あくまでも、気になる彼本人の言動を意識しながら、どうアプローチしていくべきか考えましょう。また、彼氏に関する悩みの場合は、男友達に相談すると、彼氏を嫉妬させてしまう可能性があるので気をつけて!どうしても男性の意見を聞きたい場合は、お互いが信頼している共通の友人や、自分の兄弟を頼ってみましょう。■ 彼との将来の話は「既婚の女友達」「同棲中の家事はどう負担すべき?」「結婚するかはどう決断した?」といった、彼との生活や将来にまつわる相談は既婚の女友達に聞いてもらうと、有用なアドバイスをもらえるでしょう。既婚の女友達が身近にいなければ、恋人と長く交際している女友達に相談してみるのもいいですね。また、彼氏と喧嘩した話など、一緒に愚痴大会を開いてスッキリできる話題もアリ。相手に負担のかからない軽い愚痴程度であれば、相談してみるといいかもしれません。■ 言いにくいことは「面識のない人」恋愛相談サービスや、占い師など、面識のない人に相談するといい場合もあります。たとえば、「禁断の恋」や「惚気にも聞こえる悩み」「激しい愚痴」「センシティブな話」などは、知り合いに話しにくいので、ぴったりです。友人に相談する場合、「ひたすら愚痴やばかり聞かされたら嫌な気持ちになるよな……。」と聞き手に申し訳なくなってしまうこともありますが、有料サービスなら、そういった心配もありません。また、「彼氏が浮気をした」といった悩みを、友人に話すのは抵抗があるという人もいるでしょう。浮気されても彼のことが好きなままなら、友人の彼への評価が下がってしまうことや、彼のことを悪く言われてしまうことが、辛く感じますよね。でも赤の他人になら、気軽に打ち明けられますよ。■ 友人関係が壊れないよう、恋愛相談する相手は慎重に選ぼう!恋愛相談は、人選を間違えたり、聞き手に負担をかけすぎたりすると、友人関係に支障をきたしてしまう可能性があります。恋愛を頑張りたいけれど友人も大切にしたいという人は、相談相手を慎重に選ぶべきです。自分一人で溜め込むとストレスになってしまうので、面識のない人に相談できる機会なども活用しながら、うまく両立していきましょう!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月01日モテ度たっぷりのオトナ女性は、女性から見てもまさに憧れの的ですよね。周りにそんな美しく魅力的な女性がいれば、私もあんな女性になりたい……!と感じてしまいますね。そこで今回は、モテるオトナ女性になるポイントを見ていきたいと思います♪(1)仕草を大人っぽく普段の仕草は大人っぽさを物語る要素の一つ。仕草に大人っぽさや上品さが加わると、一気に印象は変わるものです。姿勢を正したり、落ち着いて動いたり、テーブルマナーをしっかり身につけたり……そんな普段の仕草に大人っぽさをプラスしていくと、ォトナ女性にグッと近づくものです。(2)言葉遣いを丁寧に言葉遣いの丁寧さも大人っぽさに通じるポイントの一つです。オトナ女性を目指すなら、汚い言葉遣いや子供っぽい俗語などの使用はそろそろ避けたいところ。また、なるべくゆっくりペースで話して落ち着きを持たせることも重要なポイントです。丁寧にしゃべることを意識すれば、自然とオトナ女性らしさは身につきます。(3)大人っぽい服装を心がける服装などの見た目もオトナ女性らしさには影響してきます。清楚できれいめの服装を意識すると、やはり上品なオトナ女性らしさは出るものです。子供っぽくなく落ち着いた感じの服装には、周りの男性も自然と魅力を感じます。女子というよりは女性という感じでとてもきれいだな……と思われるのがポイントですね。(4)オトナ女性らしさあふれる趣味を始めてみるオトナ女性らしさを感じさせる趣味を始めるのも実は大事なポイントです。料理教室に通ってみたり、着物の着付けを学んでみたり……そんなプラス要素があると印象アップには自然とつながるものです。大人っぽくていいな……と思われて、よいギャップにもなります。魅力的な女性を目指すうえで、オトナ女性らしさはとても重要なポイントになります。ある程度大人になったのなら、男性には子供っぽい女性よりもきれいめで落ち着いた女性の方が魅力を感じてもらえるもの。ぜひオトナ女性らしさを身につけて、モテ女を目指しましょう!(恋愛jp編集部)
2020年11月29日占いBar「SANGO」のバーテンダー&占い師、千田歌秋さんの連載コラム『占いBarの恋愛相談~今宵は特別なカクテルを~』がスタート! これから3回にわたり、恋に悩む女性たちに寄り添い、そっと背中を押す恋愛相談をステキなカクテルと共にお届けします。■占いBarの恋愛相談 #1 アキコさんの場合開け放たれたバーの扉から流れ込んでくるのは、虫たちが奏でる秋の夜の協奏曲。月の光を浴びながら、伴侶を求めるあまたの小さい命たちが、魂の輝きを響かせているのです。こんな夜は、私たち人間も、素敵なパートナーと寄り添い、2人だけのメロディーを生み出したいと願うもの。今宵のお客様(仮にアキコさんとしましょうか)もまた、共に人生のハーモニーをつくる理想的な結婚相手を見つけるためのヒントを求めて、占いを受けに来たとのこと。■まずは、とっておきのカクテルを…まずはお飲み物の注文です。「おすすめは?」とアキコさん。ふだんからお酒は自分で決めずに、バーテンダーに任せることが多いそう。ひとまず好みをうかがうと、炭酸と甘すぎるものは苦手で、アルコール度数も弱めがいいということでしたので、「アメリカンレモネード」を提案してみました。透明感のあるレモネードに、真紅の赤ワインを浮かべた、二層のコントラストが美しいカクテルです。バーテンダーとしては、それぞれの層の見た目と味わいを少しずつ混ぜながら楽しんでいただきたいのですが、アキコさんは、添えられたストローであっさりと混ぜ、そのまま口をつけられました。■「結婚できますか?」と聞く人は縁遠い!?さて、アキコさんの聞きたい内容は「結婚できますか?」です。これは占い師を困らせる質問かもしれません。「できるでしょう」が答えだからです。もしあなたが一切条件を選ばなければ、ですが…。たとえば、相手の年齢が20歳以上年上、もしくは70歳を過ぎている、同居の義両親を介護、相手が無職…などなど。さすがにそれは嫌ですよね。でも、自分の理想を並べて、こういう人と結婚できますかと占っても、よほど妥協した条件でもない限り、おそらく厳しい結果となるでしょう。受け身の質問をする人は、失敗したり責任を負ったりするのを恐れるか、積極的な行動ができない傾向にあるからです。そういう方は婚活市場における自分の価値や魅力もわからず、どういった人に選ばれるのかも知りようがありません。誘われたから、告白されたから、その人を恋人候補や結婚相手として見てみる、では、「その人が生きている世界」の中で自分の人生を決めることになってしまいます。主役はあなた。「自分が生きている世界」の中にいながら「その人が生きている世界」を見つめる必要があるのです。ですから、結婚について占うときは、あなたが主体的であること、つまり「自分から動くこと」を前提に考えるといいでしょう。占いでアドバイスをもらい、それをヒントに自分の足で歩き出せば、ようやく「あなたの婚活」が始まります。■結婚するために、どう行動すべきか?アキコさんも、自分が受け身であることが、今のパッとしない状態を招いているという事実に気付いたようです。占いたい内容を、「結婚できますか?」ではなく「どう行動したら結婚という結果を出せますか?」に変更してきました。All tarot card design (C)Takako Hoei/Stella Kaorukoタロットカードを引いてアドバイスを求めたところ、「ディスクの3」が逆さ(逆位置)になって出ました。そこには、テーブルの上にディスク(円盤)を積み上げている人物が描かれています。このタロットでは逆位置を考慮しませんが、逆さで出たのは、そう簡単にはできないことや、今までの自分があまりしてこなかった行動が求められていることを暗示しています。3枚のディスク、つまり形のあるモノを積み上げていくことを表すカード。さらに読み解くと、「目に見える結果や実績を、3つほど重ねていかなければならない」という意味が浮かび上がってきます。少なくとも3人と実際にデートする必要がありそうです。手軽なアプリで知り合うのではなく、「リアルの知り合いに紹介してもらう」ほうが、重さと形のあるディスクっぽいと感じます。結婚相談所に登録しているわけでもなく、飲み会に誘われたら行く程度のアキコさんにとっては、ややハードルが高いかもしれません。しかし、待っているだけだった彼女が心を入れ替えるためには、ある程度難しいミッションを課されるくらいがちょうどいいと言えそうです。■行動することが未来を変えるカギにすっかりやる気が出てきたというアキコさんは、アメリカンレモネードをお代わりしました。今度は、伸び縮みするストローを器用に使い、最初にレモネード部分をストローで飲み、次にフロートした赤ワイン部分を試します。それから、二層をゆっくりと混ぜていきます。レモンのさわやかさは気持ちをリフレッシュさせ、ワインの赤さは情熱の炎を燃やします。そして、それらを混ぜた奥行きのあるアメリカンレモネード、それぞれの味わいをアキコさんはじっくりと楽しんでいます。このストローは今や、いわば彼女の意志であり、ハーモニーやアンサンブルをコントロールするための指揮棒のよう。提案されたお酒をただ受け身で口にしていたアキコさん。それが今は、様々なやり方で自らカクテルを楽しんでいる様子です。まるで、待つだけでなく自分からアクションを起こして試行錯誤するであろう、進化したアキコさんの婚活を象徴している……そんなふうに思えてなりません。***お客様のお帰りです。バーの扉の向こうへ、内から外に出ていくアキコさんは、秋の虫の合唱に包まれていきます。耳に飛び込んでくる声を待たず、一番いいハーモニーを奏でられそうな声を自ら探しにいく彼女の姿は、凛としていて背筋が伸びたように見えます。それは、グラスの中に真っすぐに立つストローと、不思議と重なり合うのでした。--------------------------◎今宵のカクテルレシピ氷を入れたタンブラーかワイングラスに、レモンジュース30ml、ガムシロップ5~15mlを好みに応じて入れ、ミネラルウォーターを6~7分目まで満たしてよく混ぜる。ストローやマドラーを添え、赤ワインを浮かべるように静かに注ぐ。さわやかな酸味の効いた夏の味のレモネードと、深紅のガーネットのような秋の色のワインが混ざり合って、移ろいゆく季節の美しいハーモニーを奏でます。赤ワインベースのすっきりしたカクテルで、甘さとアルコールはひかえめ。軽めの赤ワインが好きな人、炭酸が苦手な人におすすめです。--------------------------*******************************プロフィール千田歌秋(せんだかあき)>東京麻布十番の占いカフェ&バー燦伍(さんご)のオーナー占い師およびバーテンダー。タロットカクテルや各星座の食事コースを監修するなど、占いと飲食の融合をテーマに、ホリスティックな癒しの場を提供。対面鑑定だけでなく、店舗の運営やプロデュース、原稿の執筆、講座やセミナー、メディア出演、イベントの企画や監修、占い師のマネジメントや育成など、活動は多岐にわたる。ビブリオマンシー(書物占い)の普及にも努めている。
2020年10月22日ほっとリラックスしたり、気分転換ができるバスタイム。シャンプーや入浴剤にこだわったり、美容ギアアイテムを持ち込んだり…、こだわればこだわるほどバスタイムも充実しますよね。気温が少しずつ低くなり、バスタイムがより楽しめる季節になってきたので、いつものバスアイテムをアップデートしませんか?今回は、何度でもリピートしたくなる本命ボディソープをピックアップ!バスタイムがもっと愛おしい時間になるはず。何度でもリピートしたい!オトナ女子が虜になる本命ボディソープ出典:byBirth「ボディソープにこだわったら、もっとお風呂に入りたくなった」元々バスタイムが好きな筆者。ヘアケアアイテムにこだわってみたり、防水加工されている美容アイテムとスマホや雑誌を持ち込んで、長風呂するのが一日の幸せのひと時でした。しかし時間的にも精神的にも余裕がなく疲れている時は、シャワーで簡単に済ませることも。なんとなく無心のままバスルームでの時間が終わってしまう…、そんなちょっと悲しい気持ちを変えてくれたのがボディソープでした。「汚れを落とせたらそれでいい」と、なんとなく選んでいたボディソープ。でも洗いあがりの肌の質感、香り、泡立ち、保湿効果…、こだわって使ってみるとどれも違った楽しみを味わえる!今日はどれにしようかな、そんな風にバスルームでの時間がより楽しくなったのです。仕事や家事に追われて忙しくなりがちな30代のオトナ女子にシェアしたい《ボディーソープによる幸福感》。シャワーだけの日も「はあ…幸せ!」そう感じてもらえるようなボディソープを厳選しました。ラグジュアリーホテルにいるみたい!高貴な香りにうっとりさせるジョー マローンジョー マローン ロンドンイングリッシュ ペアー & フリージアボディ & ハンド ウォッシュ250ml6,600円/100ml3,850円/500ml9,900円(いずれも税抜価格)出典:byBirth憧れの香りといえばジョー マローン。香水やキャンドルなど、リッチで上品を楽しむアイテムが豊富ですよね。 この投稿をInstagramで見る Jo Malone London(@jomalonelondon)がシェアした投稿 – 2020年 5月月24日午前2時36分PDT その中でも一度使っていただきたいのが、ボディ & ハンド ウォッシュ(ボディソープ)。いつも使うボディソープをジョー マローンにするだけで、いつものバスルームがラグジュアリーホテルのような贅沢な空間に。そう思わせるのはリッチで上品な香りのチカラ。 この投稿をInstagramで見る Jo Malone London(@jomalonelondon)がシェアした投稿 – 2020年 6月月16日午前12時40分PDT 香りの種類も、シトラス、フルーティ、ライトフローラル、フローラル、スパイシー、ウッディと様々。あなたにぴったりの香りに出会えるはず。そんな中でもフルーティ系の【イングリッシュ ペアー & フリージア】がおすすめ。秋のエッセンスを凝縮したような切なく美しい香り。英国の果樹園で収穫した熟したての洋梨のみずみずしさを、白いフリージアでそっと包み込んだ神秘的で清らかなイメージ。アンバー、パチョリ、ウッドで甘さと厚みを感じられる豊潤な香りに仕上がっています。出典:byBirthボディソープを泡立てるたびに、上品な香りがバスルームに充満。洗いあがりからベッドタイムまで、良い香りに包まれる幸福感が続きます。温泉水のチカラで身体もぽかぽか。シャワー派にも嬉しい!THREE(スリー)のボディソープTHREE(スリー)フルボディ ウォッシュ AC300ml3,000円(税抜)出典:byBirth優しい香りとリッチな泡で身体と心をスッキリさせるTHREE(スリー)のボディソープ。97%が天然由来成分でできていて、グレープフルーツ果皮油、ティートリー油、フランキンセンス油、ユーカリラディアータ油の精油から成る爽快感のある香りで、呼吸をするたびに心からリフレッシュ!スッキリと洗えるのに、アルガンオイルやホホバ油など植物油も豊富に配合されているため、洗いあがりの肌はしっとりなめらか。 この投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2020年 7月月2日午前3時55分PDT またこのボディソープは、温泉水が配合されているので、右の足先から、右腕、胴体、左腕、左足へと血流に沿って洗うことで全身の血行促進!身体がぽかぽかに。「今日は湯舟に浸かれない!」そんな時や、シャワー派にも嬉しいボディソープです。乳酸菌のチカラで家族みんなの肌を守る!ダイアンボタニカルの新ボディソープ&ミルクダイアンボタニカルプロテクト ハンド&ボディソープ500ml645円(税抜・左)出典:byBirthダイアンボタニカルプロテクト ハンド&ボディミルク500ml925円(税抜・左)こだわりの植物由来の洗浄成分、天然由来成分90%以上、6つの無添加と乳酸菌配合。家族みんなの肌をやさしく守りながら健康的な肌を目指す、新しいボディソープが登場。季節の変わり目で肌が敏感になったり、乾燥が気になったり、子どもと一緒にみんなでつかいたい、そんなときにぴったり。「EC-12乳酸菌」と世界的にも注目されている「黒はちみつ」配合で身体と手のうるおいもケア。植物性洗浄成分で敏感肌も守りながら洗います。乳酸菌とベール処方で洗うたび、塗るたびに肌のうるおいをプロテクト!家族みんなで「ふふふ」と穏やかな気持ちになれるほんのりはちみつの甘さを感じるバーベナ&ハニーの香りもたまりません。出典:byBirthふわふわの泡で洗ったあとの肌はほどよくしっとり。お風呂からあがったあとに塗るハンド&ボディミルクで、もっとしっとりうるうるに。出典:byBirthこのミルクものびが良く、肌にすっとなじんでべたつかず、すぐに洋服が着れるのも家族みんなの嬉しいポイント。手もべたつきもなく快適に使えます。お風呂上がりの乾燥が気になる…、そんな方におすすめしたいボディソープです。バスタイムはもっと充実できるいかがでしたか?使えば使うほどバスタイムが好きになる、おすすめのボディソープをご紹介しました。香りや洗いあがりの肌の質感、泡立ちなど様々。ぜひ一度使ってみては?あなたの本命のボディソープ選びのお役に立てますように。
2020年10月17日自分らしく過ごすための不調解消テクニック9月29日、オトナの女性の不調を解消するコツなどが紹介されている新刊『【お得技シリーズ185】オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション』が晋遊舎から発売された。同書には自分らしく過ごすための不調解消テクニック、アイテムなどを掲載。女性医師や美のプロが疑問に答えており、B5変形判で96ページ、780円(税別)の価格にて晋遊舎ムックとして発売中である。なお、晋遊舎はテストする女性に関するモノの批評月刊誌『LDK』と、コスメなどをテストしている美容月刊誌『LDK the Beauty』を刊行しており、新刊はこれらに掲載された内容を再編集したものとなっている。今すぐまねできる200種類以上の不調ケア病院に行くほどではないものの、疲れやすくなった、なんとなく体調がよくない。誰しも経験する悩みではあるが、オトナ世代の女性はホルモンやストレスの影響を受けやすく、不調は体、外見、心に現れる。新刊では薬だけに頼らず、自分自身の体に備わっている本来の力を取り戻す方法が掲載されている。「だるさ・疲れ」のページでは体力低下、冷え性、むくみ、肌トラブル、不眠などの対策を掲載。「痛み・未病」のページでは肩こり、頭痛、腰痛、不眠、関節痛、生理痛、便秘、下痢、肌荒れなどの対策を掲載する。そのほか、シミやシワなどの「体の老い」対策や「女性ホルモン・生理」に関する不調対策、イライラ、モヤモヤなどの「気持ち」、目覚めの悪さなどの「眠り」、気圧の変化や花粉症、風邪など「季節の悩み」の対策についても紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※【お得技シリーズ185】オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション - 晋遊舎ONLINE
2020年10月06日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「夫の浮気『離婚はしないけど許せない』苦しみはいつか終わる?」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、時間をかけて自分の気持ちと向き合うことについてお話しさせていただきました。しかし、浮気がバレて反省する夫ならまだマシ。うちの夫は「あえて浮気相手を見せびらかすタイプ」という方からのお悩み相談です。■質問:浮気を悪びれもせず、不倫相手を見せびらかす夫が理解できない…主人は小さいながら会社の社長をしています。 数年前から浮気をしており、何度か話し合 いもしましたがうやむやにされ、いつも逆ギレをされて終わります。先日わかったことなのですが、その浮気相手を会社の従業員の家に連れて行って、会わせているようです。主人は何を考えているのか…。■回答:「浮気は男の甲斐性」と勘違いしている夫妻に浮気がバレていてもやめることなく、そのうえ浮気相手を従業員といった第三者に会わせるという夫の行動は理解しがたいですよね。ご相談者だけではなく、このご相談をお読みになった女性の大多数は強い憤りを感じたのではないでしょうか。日本では1898年(明治31年)の戸籍法により「妾」の字が消されるまで、妻以外の女性を妾として公認し、男性が生活全般の面倒を見る風潮があったようです。しかし、法が改定されたからといっていきなり「妾」、いわゆる不倫関係の立場の女性がいなくなったわけではありません。令和の世になっても、金銭的に余裕のある男性がそういった関係、いわゆる「愛人関係」を続けている人もいます。そんな古い考えがいまだに残っていること自体なげかわしいですが、「浮気している」イコール「男の甲斐性」と解釈する男性は少なからず存在するように感じます。特にオーナー企業の社長にはそういうタイプが多く、ご相談者の夫もその一人かもしれません。実際、浮気相手には何かとお金がかかることは事実なので、男性にとっては「自分にはそれぐらいの余裕があるんだぞ」と、お金回りがいいことを他人に周知させる手っ取り早い手段になっているかもしれませんね。■「自分はすごい」と思いたい、思われたい男性の気持ちご相談者の夫は会社社長とのことですから、組織を引っ張る統率力や事業を推進する決断力などを備えていて「こうなりたい、こうありたい」という願望を実現するエネルギーを持っている男性なのだと思います。社長に限らず、組織で上に立ちたい、トップになりたいという強いエネルギーの持ち主であればあるほど、周囲が反対したとしても自分の意思や欲求をかなえることには貪欲です。しかも、男性は多かれ少なかれ誰でも「自分はすごい!」と密かに思っていて、周りからもそう思われたいという願望があります。強い上昇エネルギーを持つ男性は特にその気持ちが強いため、仕事も頑張りますし、それを誇示するために「こんなきれいな女性とも付き合えるんだ」と周囲に自慢したくなるのかもしれません。私はかつて秘書の仕事をしていた頃、ある大企業の社長から「男が仕事で成功したら、だいたい一度はお酒、女性、ギャンブル、もしくはお金がかかる趣味にハマる。熱中しすぎてそこで人生を棒にふる人も多いが、その時期を抜けたらまた仕事のステージを上げて頑張るものだ」と言われたことがあります。ご相談者の夫は今まさにその時期にいて、周りに対して見栄を張りたい思いもあるのかもしれませんね。■妻を傷つける浮気見せびらかし見栄っ張り夫への対応では、そんな浮気相手を見せびらかす見栄っ張り夫に対して妻はどう対応すればいいのでしょうか?ご相談を寄せてくださった元記事が 「夫の浮気『離婚はしないけど許せない』苦しみはいつか終わる?」 でしたので、ご相談者は今すぐ離婚したいとは考えていないと仮定して、気持ちを平静に保つためのお話をしたいと思います。今までのカウンセリング事例からの推測ですが、ご相談者の夫は、妻と浮気相手は同じ女性であっても、全くの別物として認識しているように思います。少し前に、共演女優との不倫騒動が報じられた俳優がインタビューで「奥さんと恋人、どちらが好きですか?」と問われ、明確な答えを返さなかったことで、さらにバッシングされたことがありました。それについて「本当は『好きなのは恋人ですが、大切なのは妻です』と答えたかったのではないか」と書かれた記事もありましたが、ご相談者の夫もそのように思われているように感じます。それはある意味、妻の心を傷つけるものですが、まずは自分と浮気相手は立っている場所が違い、大切に思われていることは認識し気持ちを整えましょう。そうは言っても浮気する夫に対して不快な気持ちがなくなるわけではないので、夫の行動を詮索したり、会社に関わることは避け、あえて距離を置いた方がいいかもしれません(もし離婚が視野に入っている場合は、証拠集めのために逆にしっかり見張ったほうがいいです)。浮気相手を連れ歩くタイプの男性は、その女性に対する感情は、ずっと欲しいと思っていた高級車や時計に近い感覚だと思います。それらが手に入ったら使いたいし、人に見せたいと思うでしょう。そして周囲にオープンにしているということは、夫は離婚の意志はない証です(あるなら後々のトラブルを回避するためにもひっそりと付き合うでしょう)。それを浮気相手の女性も心得ているので、自分にメリットがなくなれば離れていきます。実際の相談事例を振り返っても、経営者の場合は事業が傾いてくると浮気相手と別れています。浮気できるということは仕事が順調であるともいえます(もちろん例外もありますが…)。見せびらかし見栄っ張り夫は、浮気するからといって必ずしも妻が嫌いとか、不満があるわけではないケースが多いようです。これも芸能人ニュースですが、美人女優を妻に持ち、子どもにも恵まれた芸人が「六本木トイレ不倫」を報じられました。しかし、報道によると、彼はよく家族とも出かけていて、妻のことを愛していると語っていました。実情はわかりませんが、今も離婚していないということは、妻や子どもを大切にしていたのだと思います。男性は結局、居心地の良い場所に帰ります。ご相談者の夫が自宅に帰ってきているのなら、ご相談者含めた「家庭」は彼にとって必要で大切な場なのだと思います。ご相談者が夫に対して呆れるようなお気持ちになるのも理解できます。それを認めて我慢するというのではなく、少し視点を変えて現状をとらえると気持ちが軽くなることもあります。その中で自分の幸せの軸をどこに持つのか、ゆっくり考えてみてはいかがでしょうか。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2020年09月25日男性に何か相談することがきっかけで恋愛に発展することってありがち。男性からすると相談してきてくれる相手というのは、自分のことを信頼してくれていて頼ってくれる人。そのため、とてもいい印象をいだきます。しかし、重い相談をするのは男性の負担も大きくなってしまうので、ちょっとした相談をしてみるといいかもしれません。■ スマホの選び方女性よりも男性の方が論理的な思考や理系的なものに強いことが多いですよね。パソコンやデジタル機器に強い人もたくさんいます。特に、詳しい知識を持っている人ほど、他人に説明したがる傾向があるのもポイント。そのため、「スマホを買い換えようと思っているんですけど、おすすめありますか?」と相談してみるといいかもしれません。「フィットネスにおすすめのアプリってありますか?」と聞くのもいいでしょう。■ おすすめ映画男女問わず、映画が好きな人はたくさんいます。最近は配信サービスを利用して映画や海外ドラマを手軽に見られるようになったので、暇な時に映画を見ている人も増えました。そのため、「何かおすすめの映画ってありますか?」と聞いてみるといいでしょう。映画をあまり見たことない人であっても、一本くらいは好きな映画があるものです。おすすめされた映画を見て感想を伝えたら、話も盛り上がります。映画に限らず、「おすすめのマンガ」や「おすすめの小説」など、その人の得意分野について聞いてみると男心をくすぐれるのでおすすめです。■ 転職の相談社会人になりたての頃は男同士で飲みに行くと恋愛の話で盛り上がることも多いですが、20代の後半になってくるとお酒が入っても仕事の話が中心になります。それだけ、キャリアアップについて考えている人が多いわけです。そのため、気になる人が年上の男性なら「転職について考えているんですけど」と相談してみると、親身になってくれるはずです。男性が金融知識に長けた人なら、保険や資産運用などについて聞いてみるのもおすすめです。得意分野を教えることができる場合、張り切る男性がとても多いです。■ ダイエット男性にダイエットについての相談をするのは気が引ける女性もいるかもしれませんが、ずっとスポーツをしてきた人や筋トレをしている男性なら知識も抱負であることが多いです。どんなダイエットが効果的なのか、食事の仕方などを詳しく聞いてみると張り切る男性もたくさんいます。特に最近は筋トレブームと言われるように、筋トレにハマっている人が増えてきました。中には専門的な知識を勉強している人もいるので、ダイエットが仲良くなるきっかけを作ってくれることもあります。■ ちょっとした相談から飲みに行く流れに男性と仲良くなるのにちょっとした相談をするのはおすすめです。男性の詳しい話を、ちょっとオーバーな相槌を打ちながら聞くだけで、どんどん話が盛り上がっていきます。ぜひ試してみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月18日「ABEMA」の新オリジナル連続ドラマ「17.3 about a sex」の特別番組が、「フォーリンラブ」バービーをMCに迎え、9月18日(金)18時より配信されることが決定した。今回の特別番組は、ドラマと連動したトーク番組。“ドラマの視聴者がもっとオープンに恋愛やその先の性について前向きに話しやすくなるようになって欲しい”という思いのもと、ドラマを視聴しながら、毎話変わるテーマに対し正面から向き合い、様々な角度から深堀りしながらトークを繰り広げる。さらに、「ホントは気になる人には聞けない恋愛相談室」と題し、視聴者から寄せられたリアルな恋愛の悩みに対し、バービーさんとゲストが自身の経験を踏まえながら答える特別コーナーも実施。バービーさんは本番組配信に向けて「特別番組では恋愛相談室もあるので、ぜひそちらも楽しみにしていてください!相談の答えにはなってないかもしれないけど、普段聞けない本音がダダ漏れしています。出来れば編集に立ち会いたいぐらい。笑」と言い、「この番組は韓流ドラマ並みのキュンキュンシーンがあったり、性教育の知識が深まったり、友情が芽生えているところに『青春だなぁ』と感じたり、すごい色々な感情が芽生えるドラマです!また、いろいろな立場に立って物語が展開されていくので、女性だけでなくて男性もこういう風な気持ちで女性は考えているんだなとか、その逆も然り、という風に本当に幅広い方に観てもらえたらいいなと思います」とドラマ視聴者へメッセージを寄せた。新ドラマ「17.3 about a sex」は、永瀬莉子、田鍋梨々花、秋田汐梨がトリプル主演を務める、17歳の女子高校生3人が恋にセックスに揺れ動くリアルな心情を描く、ひと夏の青春恋愛物語。特別番組「誰も教えてくれないけど、本当は知りたいセックスのこと!バービーとウチらの『17.3 about a sex』~特別版~」は9月18日(金)18時~(初回配信のみ1話から3話を一挙、翌週に4話を配信)配信。「17.3 about a sex」は9月17日(木)23時~ABEMA SPECIALチャンネルにて配信(初回のみ1話から3話を一挙、以降1話ずつ配信)。(cinemacafe.net)
2020年09月15日出会いはあるのに、「知り合った後に恋愛に発展しない」、「恋愛対象として見てもらえずに進展しない」……という恋愛相談を多数いただきます。男子は、どういうときに女の子を恋愛対象として意識するようになるのでしょうか?相手にとって、女友達から恋愛対象・彼女へとステップアップするコツをお伝えしたいと思います。■ 目が合ったときにそらさず笑ってみて「ふと目が合ったときに、そらさないで、笑ってくれると、嬉しいし、自分に気があるのかな、ってドキドキしちゃう」(25歳/証券)もし、相手が少しでもあなたに気がある場合、目が合うと少なからずドキドキして、女性として意識してくれるようになるはず。気になる男子と目が合ったときには、目をそらさずに少し恥じらいながら微笑み、視線を合わせてみましょう。そうすると、男子はかなりの確率で「オレに気がある?」と思うそうですよ。そこからその女の子を意識し始めるという声が多数。ぜひ、やってみてください!■ 名前で呼んでみて「会話の中で、自分の名前が呼ばれると彼女、自分のことを意識してくれているのかなと思う」(24歳/通信)なかなか、下の名前で呼ぶのは恥ずかしいかもしれませんが、名字でもいいので◯◯さん、と会話の中で呼ぶと、親近感を相手に与えることができます。モテる人は、相手の名前を会話に適度に混ぜて話していることが多いです。気になる相手の名前はどんどん呼んでみましょう。知らないうちに相手も意識してくれるはず。■ さらっとボディタッチをしてみて「しゃべっているときにさらっとボディタッチされるとドキッとする」(27歳/出版)「どうでもいい人を触らないよね?話す距離が近くて体が触れると脈あり?っておもっちゃう」(26歳/IT)とてもベタなことですが、言葉や態度も効果はあるのですが、やはり「触る」効果は絶大でしょう。相手が少しでもあなたのことを気にしているならば、触られるとドキッとするはず。でも、あまりにも露骨に触ると「慣れてる人」と思われかねないので、頻度はセーブして。■ 分かりやすいアプローチが効く!男子は単純で、こうしたアプローチをされると「俺に気があるのかな」と思い込んでしまう生き物のようです。ただし、試してみて相手に避けられるなら、相手にその気がないということなのでしつこくしない方がいいでしょう。もし、少しでも相手があなたを意識しているようなら、一気にアプローチをかけましょうね!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月05日三宮駅徒歩圏内に4店舗を展開する話題の美容室美容室「UNBIRTHDAYグループ」を運営している株式会社UNBIRTHDAYが、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で女性専用フィットネスジムのプロジェクトを公開しました。「UNBIRTHDAYグループ」は、三宮駅徒歩圏内に4店舗(美容室3軒・ボディケアサロン1軒)を展開。髪の悩みを解決し、日常をより良くする技術力とデザイン力で多くの女性の支持を受けています。また、スタッフにに寄り添う労務環境(給与体系刷新・週休2日制・体質改善ボディケアの提供)や女性美容師の育成に力を入れていることでも注目を浴びています。気軽に身体を動かせる「都会の別荘」今回クラウドファンディングを公開した女性専用フィットネスジムは「都会の別荘」がコンセプト。三宮駅から徒歩5分の場所で2020年10月にオープンする予定です。広々と開放的で明るく景色もよい店内は会員予約制(女性限定)の貸切空間。ソーシャルディスタンスや順番待ちを気にすることなく自分だけの空間でトレーニングに集中することが可能です。他人の視線を気にする必要がないので、フィットネス未経験者や身体を動かす習慣がない人も運動を通した体型や体調、メンタルの改善を気軽に実現できます。クラウドファンディングの金額は1000円から200000円まで。 3300円以上のコースは施設の体験利用や美容室での施術サービスなどのリターン(特典)があります。※コースによっては美容師限定、法人限定の場合があります。(画像はプレスリリースより)(画像は株式会社UNBIRTHDAYより)【参考】※株式会社UNBIRTHDAYのプレスリリース/ValuePress※株式会社UNBIRTHDAY※CAMPFIREプロジェクトページ
2020年09月03日NONSTYLEの井上さんが恋人目線で答える『バーチャル恋愛相談室』。そのアドバイスが神対応だと話題になっています。『バーチャル恋愛相談室』が繰り広げられるのは、YouTubeチャンネル『NONSTYLE井上365 ノンスタイル井上』。井上さんと後輩たちが更新しているチャンネルです。今回の動画で解説しているのは『寝言でうっかり彼女じゃない名前を呼んでしまった時、どう対処するか』です。この冷や汗もののうっかり経験、実体験を持つ人もいるのではないでしょうか…。井上さん自らが恋人役を演じ、再現ドラマ仕立てでその対処法を解説しています。もしかしたら明日使えるかもしれない、その対処法…続きは動画でご覧ください。動画では続けて『彼女がうっかりオナラをこいてしまった時』の対処法も紹介しています。参考になりましたでしょうか。『ついうっかり』は誰にでも起こりうること。ネガティブに捉えずにポジティブに切り替えて対処する、NONSTYLE井上さん流の恋愛アドバイスでした。今後のバーチャル恋愛相談室シリーズにも注目です。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年08月27日冷蔵庫のチルド室には、どのような役割があるかご存知ですか?チルド室の特徴を把握していれば、さまざまな料理に役立てられます。本記事では、チルド室の使い方や活用方法についてまとめました。チルド室を有効活用したい方は、ぜひ参考にしてみてください。■冷蔵庫の『チルド室』とは言葉は知っていても、チルド室とは具体的にどのようなものなのか知らないという場合も多いのではないでしょうか。チルド室には他の冷蔵室とは異なる特徴があります。チルド室を有効活用するために、基本的な知識を身につけていきましょう。・チルド室の温度 0℃前後を保つのが一般的なチルド室です。冷蔵庫全体の平均温度は4℃前後なので、チルド室は低めの温度を維持している場所と言えるでしょう。この温度の低さこそ、チルド室を使って食材を保存するメリットにつながります。どのような点にメリットがあるのか、次の項目を参考にしてみてください。・チルド室に保存するメリット 0℃前後の温度は、食品が凍る手前の状態を作り出します。凍る直前の状態を保つ事で、フレッシュな状態をキープできるのがチルド室のメリットと言えます。なるべく長持ちさせたい食べ物は、チルド室に入れておくことでおいしくいただけるでしょう。ちなみに、「チルド」とは「凍る直前の状態」という意味がある言葉です。だから、チルド室と名付けられているのですね。・チルド室と冷蔵室との違い 一見すると同じように見えるかもしれませんが、両者には違いがあります。違いの1つとして挙げられるのが、温度です。0℃前後の温度を維持しているチルド室に対して、冷蔵室は3℃前後に保たれています。それぞれの温度に適した食品を入れることで、新鮮な状態をキープしやすくなります。また、チルド室は前面に蓋がつき、仕切られた状態になっているのが特徴です。冷蔵室は、冷蔵庫の扉を開いたときに温度が上がりやすくなりますが、蓋がついたチルド室は温度に変化がもたらされることはほとんどありません。食品を一定の温度に保ちたい場合は、チルド室が役立つと言えるでしょう。・チルド室とパーシャル室との違い あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、冷蔵庫の多くにはパーシャル室が備えられています。パーシャル室は、製氷室の隣に設置されていることが多いです。1つの空間に区切られており、引き出すことで内部を確認できます。そんなパーシャル室とチルド室の違いは、温度です。一般的なパーシャル室の温度は-3℃前後。-3℃だと、食品が完全に凍ることはないのがポイントです。一見凍っているように見えても、実は凍っていません。そのため、解凍することなく包丁で食材を切れます。■チルド室の使い方冷蔵庫にチルド室があることは把握していても、「何に使ったら良いの?」と迷うことがありますよね。そんなときは、チルド室の使い方をチェックしておきましょう。具体的な使い方を紹介するので、有効活用できるようにしてみてください。・チルド室保存に適した食品 冷蔵庫の適した空間に入れることで、食品の新鮮な状態を保ちやすくなります。いろいろな食品がある中でチルド室に適しているのが、肉や魚類です。肉や魚は傷みやすいため、低めの温度をキープできるチルド室に入れれば鮮度を維持しやすくなります。また、発酵食品も保存をおすすめしたい食品です。一般的に、発酵食品は発酵が進むことで風味が変わり、本来のおいしさを楽しめなくなる場合があります。チルド室に入れておけば発酵が遅れ、食べるのに最適な状態で食べることが可能です。納豆や漬物を始めとした発酵食品は、チルド室を活用してみましょう。・チルド室保存に適さない食品 適した食品がある一方で、適さない食品もあるので気をつけてください。冷蔵保存をするときに気をつけておきたいのが、マーガリンやビールです。マーガリンはチルド室に入れると凍ってしまい、すぐに使えなくなります。ビールの場合は内部が凍ることで開封時に破裂することがあるので要注意です。・チルド室をパンやお菓子作りに活用! 気温が高い時期だと、パンやお菓子の生地がだれてしまうことがあります。だれた生地は扱いにくく、ストレスを感じる場合もあるのではないでしょうか。そんなときに役立つのがチルド室です。チルド室なら食材を凍らせることなく冷やせるので、生地をベストな状態にしやすくなります。生地がだれてきたな、と感じたらチルド室に2〜30分ほど入れてみましょう。扱いやすい生地に変わっているはずです。タルト生地など、材料が冷えた状態の方がおいしく仕上がる場合もチルド室が活躍します。作業の直前までチルド室に入れておけば凍る直前の状態で生地を作れるので、失敗しにくくなるでしょう。・下ごしらえした食品の保存にもおすすめ 肉や魚、野菜を切ったあとに「調理するまでにまだ時間があるな」と思った場合も、チルド室を使ってみてください。チルド室に入れておけば、食材を新鮮な状態に保ちやすくなります。特に夏場は生物を常温で放置しておくと菌が繁殖しやすくなると言われています。食中毒を防ぐためにも、有効活用してみてください。また、調理済みのお刺身などの生物をチルド室に入れておくのもおすすめです。食べる直前までチルド室で冷やしておけば、ベストな状態で食べられます。・解凍にチルド室を活用 冷凍した肉や魚を解凍するのに、チルド室は活躍してくれます。冷蔵室で解凍をすると肉や魚からドリップが出て、旨味成分が流れ出てしまいます。一方で、凍る直前の温度をキープできるチルド室ならドリップが出にくくなるのがポイント。肉や野菜の旨味を逃さず、最適な状態に解凍できます。また、アイスクリームを食べようとして「カチカチでスプーンが入らない…」という経験をしたことはありませんか?そんな時もチルド室を使ってみましょう。チルド室で2〜30分ほど解凍することで、ちょうど良い状態になります。・賞味期限が近い食品の保存 賞味期限とは、食品をおいしく食べられる期限のことです。賞味期限が近づいた食品は、食べ頃がどんどん過ぎてしまいます。そのような場合にチルド室に入れておけば、凍る直前の状態にしてくれるので、おいしさを逃しにくくなります。「賞味期限が近いな」と思ったら、ぜひチルド室を活用してみてください。■チルド室以外に保存した方が良い食品とは?とても便利なチルド室ですが、チルド室以外で保存した方が良い食品もあります。それぞれのメリットを活かすことで、冷蔵庫を使いこなせるようになるのではないでしょうか。どのような食品がどこに適しているのか、チェックしていきましょう。・冷蔵室に適した食品 冷蔵室は、冷蔵庫の中で最も汎用性が高いスペースです。卵や飲料、調味料といった普段使いすることが多い食品を保存するのに適しています。また、保存容器に入れた作り置きも冷蔵庫に入れるのに適していると言えるでしょう。使い頻度が高い食品は、真ん中や下の段に保存するのがおすすめです。すぐに取り出すことができ、冷蔵庫の扉を開く時間を減らせます。また、あまり使用することがない食品は上の段に保存しましょう。スペースを有効活用すれば、冷蔵室をすっきり整頓できます。・野菜室に適した食品 野菜室は冷蔵室と同じくらいの温度ですが、密閉性と湿度が高いのが特徴です。乾燥を防ぎやすいため、野菜を保存するのに適しています。ただし、全ての野菜を野菜室に入れれば良いと言うものではありません。例えば、じゃがいもや里芋、さつまいもといった亜熱帯地方が原産の野菜は野菜室に入れることで低温障害が起きることがあると言われています。風通しが良い日陰に保存し、鮮度を保つようにしてみてください。・冷凍室に適した食品 冷凍食品や長期保存したい餅、ご飯、パンといった食品を入れるのに適しています。また、下味をつけた肉や魚類を保存袋に入れて冷凍するのもおすすめです。解凍して焼けば良いだけの状態にしておけば、日々の料理が楽になるでしょう。ただし、卵やマヨネーズ、牛乳など、冷凍することで変質してしまう食品もあります。冷凍庫に入れる際には、こうしたことも意識して保存するようにしてください。■チルド室を活用して料理上手にチルド室を上手に使えれば、普段の料理を格上げできます。「もっとおいしい料理を作りたい!」と思ったら、チルド室の活用方法をチェックしていきましょう。おすすめの方法を紹介するので、ぜひ取り入れてみてはどうでしょうか。・揚げ物をサクッと仕上げる 唐揚げや天ぷらなど、揚げ物をしたときに「ベトベトになってしまった…」という経験はありませんか?揚げ物で失敗してしまうのは、食材の温度が問題なのかもしれません。食材の下ごしらえが終わったら、揚げるまでチルド室に入れておきましょう。チルド室で凍る直前まで冷やすことで、揚げたときにサクッとした食感に仕上がります。・サラダの野菜をパリパリに サラダ用の野菜は、常温に置いておくと水分が出てべちゃっとした食感になります。パリパリ感を残したいときは、食べる直前までチルド室に入れておくのがおすすめです。このとき大切なのが、チルド室に入れる前にドレッシングをかけないこと。ドレッシングを事前にかけると、水分が出やすくなります。ドレッシングもチルド室に入れて冷やし、食べる直前に和えれば食感豊かなサラダに仕上がります。・半解凍のご飯でパラパラチャーハンに ご飯が温かい状態で炒めると、デンプン同士がくっついてベトベトした状態のチャーハンになりやすいです。パラパラチャーハンを目指しているときは、冷凍ご飯をチルド室に入れ、半解凍の状態にしましょう。半解凍のご飯はデンプン同士がくっつきにくいのでほぐれやすく、パラパラチャーハンが簡単に作れます。また、チャーハンを作るときはなるべく高温を使い、手早く混ぜるのがポイント。自宅でお店で食べるようなチャーハンを目指してみてはいかがでしょうか。・チルド室に入れるだけで栗が甘く!生の栗は、チルド室で保存することで甘味が引き出されると言われています。栗を新聞紙で包んだら、ビニール袋に入れてください。その状態でチルド室に入れ、3日ほど経過したら食べ頃です。1ヶ月も経てば、かなり甘い栗になるのだそう。栗を長期保存したいときにも、チルド室を活用してみてはどうでしょうか。■チルド室を上手に活用しよう普段は見過ごしてしまいがちなチルド室ですが、上手に活用すればいろいろな方法で役立てられます。食品のおいしさをキープするためにも、チルド室の正しい使い方を意識してみましょう。使い方を少し変えるだけで、いつも以上においしい料理が作れるはずです。
2020年08月09日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「『専業主婦はいいよな』夫の言葉にイライラ…プチモラハラ夫、どうすれば?」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、「専業主婦っていいよな」という不用意なプチモラハラ発言に対してどう対処すればいいかについてご紹介しました。しかし、記事のアドバイス通り夫に対して笑顔を切り返しているものの、毎日のこととなるとつらくモヤモヤする妻からお悩みのご相談が寄せられました。■質問:夫のプチモラハラに笑顔で切り返すのも限界に…病気を機に退職し、専業主婦になってから 「『専業主婦はいいよな』夫の言葉にイライラ…プチモラハラ夫、どうすれば?」 記事と全く同じ状況になり、ストレスで胃がおかしくなりました。記事での先生からのアドバイスで少し気が楽になりましたが、笑顔で切り返してはいるものの、やはり毎日のように「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」と言われるとモヤモヤします…。■回答:夫の嫌味の裏にある感情は「妻への甘え」「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」と毎日のように言う夫。そう言われても、妻はどうリアクションすればいいのか困りますよね。病気をきっかけに退職なさったということですから、体調を整えるために専業主婦の道を選ばれたのだと思います。しかし、それでストレスがたまってしまうのでは元も子もありません。アメリカの心理学者 アブラハム・マズローが提唱した「人間の欲求階層説」というものがあります。人間の欲求には以下のように5段階あり、1の低い階層の欲求が満たされると、2、3…と、高次の欲求に向かっていきます。1.生理的欲求(生きたい)2.安全の欲求(生命を安定維持したい3.所属と愛の欲求(社会や仲間に受け入れられたい4.承認の欲求(価値がある存在と認められたい)5.自己実現の欲求(自分らしく生きたい)出典:産業能率大学出版部 A.H.マズロー著 人間性の心理学 改訂新版)日本のような社会が成熟している環境であれば、1と2は満たされていて当たり前なので、人々は3以上の欲求に目が向いているのが日常でした。しかし、今回の新型コロナウイルス流行は「2.安全の欲求」を脅かすものであり、多くの人が今まで経験したことのない精神的な不安を抱えているのではないかと思います。もしかするとあなたの夫は、「仕事のため外出する=感染(生命)の危機にさらされる」という恐怖、心配を強く持ってしまったのかもしれません。または、夫はもともと仕事や人間関係など外の世界に不安や不満を抱えていて、それが新型コロナウイルス流行への不安から顕在化してしまい、あなたへの嫌味という形に変えてはき出されている可能性もあります。もし夫が、これまでは日常的にあなたに対して不満や攻撃的な感情を持っていなかったのであれば、この嫌味は「妻なら聞いてくれるはず」という甘えから生まれた、不安解消の八つ当たりかもしれません。■「仕事をしていない自分には価値がない」という思い込みが潜んでいる?さらに、あなた自身の心の声にも耳を傾けてみましょう。病気を機に退職なさったとのことですが、もしかすると「仕事を辞めた専業主婦の自分、お金を稼いでいない自分は、社会的に価値がない」と心のどこかで感じていませんか?そのため、夫からの「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」の言葉に傷ついているにもかかわらず、我慢して何も言い返せずにいるのではないでしょうか。オックスフォード大学の研究者が発表した論文「10年後になくなる職業」(原文:Carl Benedikt Frey and Michael A. Osborne 「THE FUTURE OF EMPLOYMENT: HOW SUSCEPTIBLE ARE JOBS TO COMPUTERISATION?」 )は日本でも大きな話題を呼びました。それに付随して、いろいろな立場から述べられた記事が多くありますので、一度は目にしたことがあるのではないかと思います。その中で「将来も残る仕事」の一つとしてよく挙げられているのが「人の命や感情に働きかける仕事、人と情感を交流させる仕事」です。育児はそのスキルを磨くのに最適な仕事といえます。人間の著しい成長を見守ることができるのは貴重な体験です。自分の今後の仕事にも何らかの形でつながるかもしれない良い機会ととらえ、この時間には価値があり、子育てをしている自分自身の価値も認めてあげましょう。子育ては大変なことも多いですが、そうやってどっぷりと子どもと過ごす時間を楽しんでいただきたいと思います。■夫の嫌味から逃げず、真っ向から向き合う夫の嫌味が甘えや八つ当たりであると理解しても、あなたがじっと我慢する必要はありません。それこそ、精神衛生上良くないことでしょう。「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」と言われたら真顔で「それ本気で言っている?」と聞き返してみましょう。そして、「仕事を辞めてでも本当に毎日子どもと一緒に家にいたい?」と夫に確認します。夫がしどろもどろになったり、「そんなことをしたら生活できないだろう」などとはぐらかすようなら、「冗談でもそのような言い方をされると傷つく」ときちんと伝えてもいいと思います。または「子どもと一緒に家にいるのが楽だと思っているのなら、あなたもそうしたいよね。それなら私も何か社会の役に立てそうなことがないか探してくるから、その間子どもと家にいてね」と伝えて、休日に子どもをお任せして出かけましょう。ハローワークで仕事を検索してみたり、興味が持てそうな資格はないか図書館で調べてみたり、ボランティアの登録をしたり、今できることを探してみてはいかがでしょうか。また、仕事や学習、ボランティア活動ではなくても、子どもの園・学校の役員や町内会の地域活動を夫のかわりに引き受けて、無理のない範囲で外に出かけていき、夫に子どもと過ごす時間を持ってもらうのもいいと思います。どんな形であってもいいので、今自分にできることを精一杯やりつつ、夫の不安な気持ちも理解して「一緒に頑張ろうね」という思いを伝えていけば、嫌味も少なくなってくるのではないでしょうか。夫の言葉をそのまま受け止めて自分を追い込まず、リラックスできるように少しずつ行動してみましょう。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。
2020年07月31日オタクのオタクによるオタクの為の美容室美容室の運営事業を展開する株式会社lushtreeは、アニメオタクに優しい美容室「OFF-KAi(オフカイ)!! 秋葉原店」が移転し、新しい店舗で営業を開始したことを発表した。同店のコンセプトは、“オタクに優しい美容室”。第1号店は、アニメファンやゲームファンが集まる秋葉原にて、2016年にオープンした。秋葉原店のほかに、池袋店、大阪店が営業中である。新店舗では、静かに施術をしてほしいという人が気楽に来店できるように、会話不要の“しゃべりたくないゲート”を設置した。また、新型コロナウイルス感染症対策として、約2mのソーシャルディスタンスの確保、セット面や席の消毒などを徹底しながら営業をしている。マンガ3000冊が読み放題「OFF-KAi」は、アニメやゲームとコラボができる美容室をめざしており、ディスプレイスペース等コラボを意識した内装に仕上げになっている。マンガは、コミックカフェ並みに3000冊が用意されており、施術を受けに来ると読み放題である。店内で流れるBGMは、アニメやゲームの楽曲であり、働くスタッフも全員オタクであり、施術中にはアニメトークが楽しめる。ウェブサイトでは、スタッフの好きなアニメ作品やキャラクターを公開している。「OFF-KAi」では、アニメキャラクターのような髪型、ハイトーンカラーのオーダーにも対応。キャラクターのヘアスタイルを見ながら、スタッフがカウンセリングを行い、髪質や顔の形に合わせてアレンジしながら、憧れのキャラクターに近づけてくれる。料金・営業時間などの詳細は、ウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社lushtree※OFF-KAi!!
2020年07月21日30代、40代、50代の白髪もキレイにカバー白髪を染める一色塗りもいいけど ハイライトを入れてみるというのは いかがですか?ハイライトを入れる事で 伸びてきた白髪が目立ちにくい、全体が明るく見える、ダメージが抑えられるとメリットがあります。オトナボブ髪の表面にハイライトを入れて 上から赤味の出ないアッシュグレージュを被せ 白髪もキレイにカバーしました。ハイライトを入れることで白髪が伸びてきても目立ちにくいです。ふんわりまとまるボブふんわりまとまるボブ。ドライヤーで乾かすだけ。簡単にまとまるお手入れが楽なボブスタイル。カラーは白髪もキレイにカバー。表面にハイライトを入れることで 全体が明るくも見えます。白髪が伸びてきても目立ちにくいです。ふんわりまとまるボブを見るハンサムショートハンサムショート。前髪長め 流してかっこよく。乾かして 前髪を流すのにワンカール巻くのも◎トップもワンカール巻いてスタイル良く。仕上げはワックスもしくはオイル。赤味の出ないブルーアッシュで白髪をカバー。全体が明るく見えて艶も出てます。赤味が出やすい方にはオススメです。ハンサムショートを見る柔らかボブラインを揃えたボブはスタイルアップにも見えるのでオススメです。襟足ギリギリでスッキリ。内巻きにブロー、もしくはアイロンでワンカール。仕上げは 艶が出るように オイル、スプレーで。柔らかボブを見るオトナ女性☆ショートスタイルショートカット耳かけてもバランス良し。襟足は首に沿うようにスッキリ。髪の毛量、癖毛 、骨格に合わせてまとまるスタイルに。仕上げはワックスもしくはバームをつけるだけ。いつものお手入れを楽に。ショートカットを見るツーブロショートツーブロショートスタイル。耳にかけてスッキリ。癖毛の方はストレートアイロンもしくは縮毛矯正をかけてサラサラに。仕上げはトリートメントやオイル付けるだけ。バームも可。ツーブロショートを見る艶ボブふんわりまとまる前下がりボブ仕上げはトリートメントやオイル付けるだけ。お手入れが楽スタイルです。カラーは赤味や黄色味が出ないアッシュブラウンで白髪もカバー。艶のある髪に。艶ボブを見るタイトハンサムショート全体的にタイトに仕上がったハンサムショートスタイル!クールになりすぎないように暖色系のカラーで柔らかさや女性らしさをだすのがおすすめです。ラベンダーブラウンやピンクブラウン◎タイトハンサムショートを見るニュアンスかわいいショートボブ大人っぽさのある甘めな雰囲気をプラス。全体的な無造作感と遊び心ある浮遊する髪の動きが可愛らしいスタイル。アイロンでゆるく巻いてワックスでセット。癖毛の方は癖を生かしても◎ニュアンスかわいいショートボブを見る
2020年06月15日■苦すぎず、甘すぎず。コーヒースイーツとしての完成系コーヒー味のクリームをコーヒー味のクッキーがサンド。ひと口目から強いコーヒーの風味を感じます。クッキーも思ったよりもやわらかくて、甘すぎないので食べやすい。そして、真ん中からじゅわっと染み出てくるのは濃いめのコーヒーソース。汁感が強く、口の中に突然コーヒーポーションが流れてきたように感じます。1本まるごとコーヒーを感じられて、食べ終わるとずっしり満足感。これだけでコーヒーとスイーツのブレイクセットが完結。そう思うとコスパもいいですね。苦すぎないけど、甘すぎない。しかも外側はやわらかい。だからこそコーヒーの旨味も引き立つ。オトナだって、人に見せる面はソフトで、内面は厳しさと優しさのちょうどいい絶妙なバランスを得られれば、一人前。とはいえ人に対しても、自分に対しても厳しくなりすぎたり優しくなりすぎたりしがち……。そんなときはこのスイーツを食べて、1度リセットしませんか。コーヒーの旨味を感じつつ、目指すべきポジションを再認識できるでしょう。・価格:138円(税込)・カロリー:357kcal
2020年06月12日