美白コスメを使い始めて1週間から1カ月くらいの間に、逆にシミが濃くなったと感じる人は6~7割もいるという。それで「美白コスメって効かないじゃない!」と、あきらめて美白コスメを使わなくなる人も……。■シミのない部分から効くため、シミが濃くなったように見える一般的にシミと呼ばれるものは、老人性色素斑がほとんど。“老人性”と何とも嫌な名前だが、早い人では25歳くらいから出始める。30歳以上のほとんど人が、大なり小なりシミを持っているのだ。紫外線などの影響でメラノサイト(表皮のいちばん下の基底層にある色素細胞)は活性化し、メラニンを産生する。通常メラニンは、新陳代謝によって垢(あか)となり排出される。しかし、加齢に伴って新陳代謝の働きが鈍ると、メラニンの生成が排出を上回り、シミとなってたまってしまう。こうなると、メラニン生成を抑制させようとする美白剤の作用が効くまでに、時間がかかってしまうというわけだ。また、シミのない部分のメラノサイトの活性は、シミの部分よりさほど高くはない。そのため、顔全体に美白コスメを塗ると、まずメラノサイトの活性が低い部分から効いていく。その色の対比により、逆にシミが濃くなったように感じる人もいるようだ。■放っておくと……顔全体がどんよりくすむ?あきらめて美白ケアをやめてしまうと、今あるシミはさらに濃くなってしまう。また、メラノサイトの活性が低い肌も、紫外線などで活性が高まると、新しいシミが現れやすい状態に……。結果、顔全体がくすんでしまう。シミへの効果を期待するなら、美白コスメは3カ月から半年は使い続ける必要がある。これくらいたつと、濃いシミもうっすらと目立たなくなってくることが多い。また、アウトドアなどで、うっかり紫外線を浴びてしまったら、3日間は徹底的に美白コスメを使いたいところ。紫外線を浴びると、1.すぐ黒くなる(即時黒化)、2.即時黒化が消えて赤くなる(炎症が起こる)、3.3日後くらいから肌が黒くなる、4.1週間後に完全に黒くなる、というプロセスを経て日焼けする。3.のように、肌が黒くなるまでの3日間に美白コスメを使っていると、何もしないより黒くなりにくい。美白剤の多くには抗酸化作用があるため、今からメラニンができるという時が一番効果を発揮する。しかし、一生懸命美白コスメを使っても、素肌に紫外線を1時間も浴びてしまったら、今までの努力も水の泡。そうならないためにも、UVカットはしっかり塗っておきたい。UVカットの数値は、皮膚1センチ平方メートルあたり2mgの量を塗って測定されている。実はこの量、すごい盛りなのだ!そのため、実際には1mgも塗っていない人が多い。それでは効果も半減だ。塗り残しや塗りムラを避け、十分な量を塗布するためにも、2~3回は重ね塗りをしたいところだ。■シミ対策にはビタミンCと、大豆や鶏肉などのL-システインここで、日焼け止めの最新情報をひとつ。紫外線A波を防ぐ数値「PA」表示の最高レベルは「+++」(スリープラス)だったが、2013年1月から「++++」(フォープラス)になる。レジャーやスポーツなどで長時間強い紫外線に当たる時は、SPF50くらいでPA++++を選ぶといいだろう。身体の中から美白する食材を摂(と)るのも、メラニンの排出を促すのに有効だ。L-システインはメラニンができる前の物質・ドーパキノンと反応して、メラニンの生成を抑えてくれる。さらに、黒くなったメラニンを無色に変換する効果もあるのだ。L-システインを多く含む食材は、大豆、小麦胚芽、鶏肉、卵、ブロッコリー、柿、クリなど。またビタミンCも、メラニンを黒色から無色に還元する効果がある。L-システインとビタミンCを一緒に摂るとより効果的だ。(からだエイジング)
2012年11月05日車でのドライブ中、みなさんはどんな音楽を聞くとテンションが上がりますか?日本のポップミュージックに海外のアーティスト、またはダンスミュージックなどいろいろあると思います。そこで今回は、そんな『ドライブ中に聞くとテンションが上がる音楽・アーティスト』をマイナビニュース読者に伺いました。さて、どんなアーティストが挙げられたのでしょうか?調査期間:2011/11/16~2011/11/17アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 500件(ウェブログイン式)まずアーティストを聞く前に、ドライブ中にどんなジャンルの音楽を聴くと気分が上がるのかを聞いてみました。その結果は……●ポップス……367人(73.4%)●ロック……55人(11%)●クラシック……25人(5%)●そのほか(ダンスミュージックなど)……25人(5%)●アニソン……19人(3.8%)●メタル……5人(1%)●ラップ……2人(0.4%)●演歌……2人(0.4%)以上のようになりました。知名度のある曲の多いポップスに票が集まりました。勢いのあるロックがそれに続いていますが、クラシックと答えた人が意外に多いことに驚きます。次に、ドライブ中に聴くとテンションが上がるアーティストです。(※敬称略)●第1位 Mr.Children……36人ポップスの回答の中で、一番多く挙げられたアーティストがミスチルこと『Mr.Children』でした。さすが、日本のミュージックシーンをリードするアーティストです。ミスチルと答えた方からは……・さわやかだけど気分を上げてくれる。盛り上がる曲も多いので。(女性/25歳)・だいたいみんな知ってる曲だから話が盛り上がる。(女性/27歳)・嫌いな人ってまずいないし、曲自体もいい曲が多いから。(女性/29歳)といった意見をいただきました。いい曲が多いだけでなく、みんなが曲を知っているというのが大きいですよね。●第2位 AKB48……19人次に多く挙げられたのが、いまや国民的アイドルの『AKB48』。AKBと回答した理由としては……・明るい曲が多く、テンションが上がるから!(女性/29歳)・遊びすぎて疲れて寝ていたのに、曲がかかるとみんな起きて歌いまくってしまった。(女性/27歳)といった回答がほとんどでした。アイドルらしいアップテンポの曲を聴くと自然にテンションが上がってしまいますよね!一緒にうたったりすれば盛り上がること必至です。●第2位 嵐……19人AKB48と同じく、19人の人が挙げたのが、こちらも国民的男性アイドルの『嵐』です。以下、寄せられた回答の一部です!・元気になれる曲が多く、ノリノリでドライブができるから。(女性/24歳)・みんなだいたい曲を知ってるので、同乗者と一緒に歌えるのが楽しい。(女性/26歳)また、『迷宮ラブソング』、『Love Rainbow』、『Happiness』といった、具体的な曲名の回答も多くいただきました。これもAKBと同じく、みんなが曲を知ってるというのがうれしいですよね。お互いファン同士だったら、さらに盛り上がること間違いなしです!●第4位 サザンオールスターズ……14人第4位が『サザンオールスターズ』でした。こちらも既出のミスチルと同じく、いやそれ以上に長きに渡り、日本のポップシーンをリードし続けている存在です。サザンと答えた理由としては……・海岸線ドライブにはぴったりだし、曲によってその時代の話で盛り上がれるから。(28歳/女性)・サザンを聞きながら夏の海をドライブすると、曲のストーリーに吸い込まれているような気がする。(28歳/女性)といった、曲だけでなく、シチュエーションも相まってテンションが上がるという回答が多く寄せられました。確かに『サザンを聞きながら夏の海岸沿いのドライブ』とか、想像しただけでテンションが上がっちゃいますよね!そのほかでは『DREAMS COME TRUE』や『EXILE』、『スピッツ』などが多数の支持を集めました。また、少数回答では、●広瀬香美・スキーに行くときの車の中とか。すべる前からテンションあがりまくり(36歳/男性)●奥田民生・奥田民生本人も車が好きでドライブにあう曲がたくさんあるので(37歳/男性)●小室ミュージック全般・同世代とのドライブだと確実に懐かしくて盛り上がる(34歳/男性)といった回答をいただきました。広瀬香美さんの曲はCMの印象効果もあって、冬にぴったりですよね! 奥田民生さんは『イージュー★ライダー』なんかをドライブ中に聞くとテンションが上がること間違いなしですし、小室ファミリーの曲はダンスチューンなので爽快(そうかい)感バツグンです。そして、回答が少なかったジャンルでは……● エレクトロ・テクノ・ダンスミュージック・『Hotel Costes~A Dscade~』というパリのホテルコストのコンピレーション。良いものだけが入っている。ボーカルが少なく、BGMとして邪魔しない音。DJもシャッフルされていて飽きない(女性/28歳)・『FREETEMPO』などのハウスを聞くと、曲のスピード感に乗ってテンションが上がります(女性/27歳)● イージーリスニング・『Coba』の作る曲は喜怒哀楽どれも含まれているのであきない。一般道で帰るつもりが、Cobaの曲の影響でテンションが上がり、高速に乗ったことがあります(男性/22歳)● クラシック・ショパンやモーツァルトの明るい曲だと、歌がないので、聴きながらでもおしゃべりできるし、気分も明るくなります(女性/25歳)といった回答をいただきました。こちらはポップスと違い、ボーカルがないことでテンションが上げやすいという意見が多く寄せられました。ポップスでなく、クラシックやダンスミュージックなど幅広い回答が集まった今回のアンケート。コレだ! という定番のものだけでなく、たまには違うアーティストや、いつも聴いているものとは異なるジャンルの音楽を聴いてみるのもいいかもしれませんね。もしかしたらいままで以上にテンションの上がる曲が見つかるかもしれませんよ?(貫井康徳@dcp)【関連リンク】【コラム】彼の車が●●だったら。女子に聞いたテンション上がる車ランキング!!【コラム】これから車を買う予定のぼくでもカンタンに見積もりができるサイトって?【コラム】第9回これってどういう意味!?世界のオモシロ道路標識
2011年12月01日甘くてかわいい「エチュードハウス」韓国の人気コスメ「エチュードハウス」が、11月3日に新宿ルミネエスト店にオープンする。人気モデル2NE1のサンダラ・パクがイメージモデルになり、人気に拍車をかけているコスメブランドが初めて日本に上陸する。「エチュードハウス」は、パッケージもスイートで、女の子の中のお姫様を引き出してくれるコスメ。ルミネエスト店の「エチュードハウス」も甘いおとぎ話に迷い込んだようなかわらいらしい店舗になる予定だ。韓国の女の子のような素肌美人みずみずしいハリのあるお肌を作り上げるスキンケアシリーズ、隠したいところはしっかりカバーして素肌のような仕上がりを作るベース、お姫様になったようなウキウキする色合いのかわいいコスメたち、持ち歩くのがうれしくなるようなかわいいパッケージのボディケアシリーズなど、「エチュードハウス」には盛りだくさんのアイテムが用意されている。元の記事を読む
2011年10月01日