すぐに着たいのにしわくちゃになっているお気に入りの服。アイロンをかける時間もない時には、家にある「アレ」を使ってきれいにシワを伸ばせます。しかも15分でOKなのですから、試さない手はありません。服のシワは乾燥機で伸ばす!着替えようとした服がしわくちゃ、しかもアイロン掛けをしている時間がない…。誰でもそんな経験をしたことがあるかもしれません。しわくちゃのまま着るか、それともほかの服にするか迷うところです。そんな時、たったの15分放っておくだけで服のシワを伸ばす方法を試してみませんか。数々の洗剤を開発・販売している泥スッキリ本舗(sukkiri_sentaku_kaji)が驚きの裏技を教えてくれました。まず、シワだらけの服を洗濯機に入れます。「今から洗っても間に合わないでしょう!」と怒るのは待ってください。そこに入れるのは、なんと「3個の氷」です。信じられないような光景かもしれませんが、動画ではそのまま洗濯機の「乾燥」スイッチをスタートしました。乾燥させている15分の間にお出かけの支度をしているようです。本当に服のシワが取れるのでしょうか。そして15分後、洗濯機の扉が開けられました。きれいにシワが取れています!シワを取る前の画像と比較すれば一目瞭然です。乾燥機がない場合には、ハンガーで吊るした服に水をスプレーして湿らせます。服の下部を持ち、引っ張って伸ばすようにしながらドライヤーを当てて乾かしましょう。服の内側から風を当てるのもおすすめです。服が膨らみ、シワが伸びやすくなるそうですよ。10分ほど作業を続けると、シワがきれいに伸びました。吊るしたまま作業できるため、アイロンより気軽にできるかもしれませんね。シワが伸びる理由はスチームアイロン効果なぜ洗濯機に氷を入れて乾燥させたのでしょうか。確かに効果があったことは事実ですが、その仕組みが不思議です。泥スッキリ本舗によると、その秘密は「スチームアイロンのような効果」なのだそう。乾燥機能の熱で溶けた氷が洗濯機の中で水蒸気を出し、スチームアイロンのように服のシワへ作用するのだそうです。考えてみれば、2つ目のドライヤーを使った方法でも最初に服を湿らせています。水分は服のシワ取りに大切な要素なのですね。なお、乾燥機NGの服ではもちろんこの方法もNGです。服のシワ取りどころではなく、傷んでしまいかねません。ドライヤー戦法も熱風はNGになりますので、冷風モードにするか、サーキュレーターを使ってみてください。乾燥機OKの服ならシワだらけでもすぐにリカバリーできるこの方法、かなり便利ではないでしょうか。もしも服のシワをすぐに伸ばしたいシーンがあれば、ぜひ使ってみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る 泥スッキリ本舗【公式】|洗濯・家事がもっと楽しくなる(@sukkiri_sentaku_kaji)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月28日アラフォーになり、丁寧なスキンケアをしなくてはいけないとわかっているものの、お風呂上がりにゆったりできる時間は取りにくくて、すぐに眠りたいくらいに疲れている……。そこで、私は子どもたちが赤ちゃんのころにしていた、ずぼらケアを思い出して再開。それが簡単なのに、肌のキメが細かくなったかもと思えるくらいお気に入りの方法となっています。その詳細をお伝えします。★関連記事:顔のむくみとくすみに驚がく! アラフィフでスキンケアとメイクをリニューアルしてみた結果は肌の変化を感じて「ずぼらケア」を再開アラフォーになり肌が変わってきたと感じ始めました。目元のシワやほうれい線が、昔よりもくっきりしてきて、首元にもシワができています。そして、肌も少しごわついてきたように思います。そこで私が取り入れ始めたのは、お風呂でのずぼらケアです。子どもたちが小さいころ、一緒にお風呂に入らなくてはいけなかったときにしていた方法を再開。用意するものは、乳液とシートマスクの2つ。方法は、お風呂の湯船に入っているときに、乳液をまず顔全体につけてから、その上にシートマスクをつけるだけ。湯船につかっている間にできる「ながらケア」です。時間にすると、わずか5分。でも、このケアを始めてから、なんだか肌がしっとりして良い感じです。お風呂でのケアにどんどんハマるシートマスクを剥がせば、お風呂上がりはそのまま寝る準備ができるので、とてもラクです。水分量などは測っておらず、あくまでも個人の感想ではあるのですが、シートマスクを毎日使うとかなり調子が良い感じです。シートマスクはオールインワンで1つでケアが終わるものを使っていますが、より保湿効果を求めて乳液も加えてつけています。お風呂では、シートマスクをつけながら、気力がある日は首や肩、デコルテにボディ用のアロマオイルをつけてオイルマッサージしたりもできます。気力がある日という点もポイントで、無理し過ぎないように意識しています。この自己流アロマオイルマッサージもかなり気持ち良く、疲れがほぐれて至福。洋服を着ていると、洋服にオイルがついてしまうのではとアロマオイルのマッサージは控えめになりがちでしたが、お風呂なら大胆に首から肩まで、日によっては脇まで一気にリンパを流せたりして「お風呂でのケアって良い!」と改めて感じます。自分の感覚を信じてケアただし、このお風呂でのケアはネットを見ると賛否両論あるようです。「否」の意見としては、お風呂でのシートマスクは汗をかきながらだと逆効果とのこと。なぜなら発汗しているときは、外に出す力があるため、シートマスクなどの美容成分を「取り込む」力が弱いから。シートマスクをつけても効果がないという美容家の意見がありました。一方で、汗をかくまではいかない10分くらいの短時間であればOKという意見も。私の場合は5分くらいで済ませています。毎日使っても調子が良いため、自分自身の感覚を第一にして続けています。価格もクーポンを使って30枚1,000円のシートマスクを買っているため、金銭的にも毎日使ったとしても、値段も高くないので無理なく続けられています。まとめ乳液はちょっと良いものを使い、シートマスクは毎日使える30枚で1,000円のものを使って「ずぼらケア」。それでも、かなり肌がしっとりして効果を感じられているので、ずぼらとしてはかなりお気に入りのケア方法。これからも無理なく続けて、肌の調子を整えていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/Kumiko3(41歳)夫と小学生2人の4人家族。Webライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期!?それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人!
2023年07月13日ノーマスクで気になるお悩みの一つが、ほうれい線。マスクなしでも堂々といられるように、メイクでカバーしてみませんか?今回は、コスメマニアの筆者が、ほうれい線やシワを目立たせなくする簡単メイクテクニックをご紹介します。下地で色と質感のコントラストを仕込むシワを目立たせないために一番大事なのは、できるだけ薄づきで仕上げることだと感じています。厚塗りするほどシワは目立ちやすくなるので、パーツごとに必要なアイテムを使い分け、最小限のメイクにとどめましょう。今回のメイクでは、薄づきに仕上げるためにファンデーションは使いません。ほうれい線以外は、ほぼ全体を化粧下地のみでカバーします。化粧下地の色や質感を活かしてベースを整えていきましょう。全体はセミマットタイプのベージュカラーで色ムラを自然にカバーし、清潔感のある肌にします。三角ゾーンと呼ばれる頬の高い位置には、ツヤ感のあるピンクのコントロールカラーを使い、透明感と血色感を仕込みましょう。全体に塗りのばすと、ベージュ部分はきちんと感を、ピンク部分はみずみずしさや明るさを演出してくれます。これだけで自然な立体感が生まれ、いきいきとした肌印象になるでしょう。今回、ベージュの化粧下地は『ジルスチュアート』の「ブライト&;スムース セラムプライマー」を使用しました。毛穴や凹凸をカバーしながら、セミツヤマット肌に整えてくれます。ほんのりとしたツヤがあり、ツヤ感のある化粧下地を重ねても違和感なくなじみますよ。【商品情報】ジルスチュアート「ブライト&;スムース セラムプライマー」SPF20/PA++価格:¥3,520ピンクのコントロールカラーは、『モイストラボ』の「コントロールカラー下地<ピンクグロウ>」を使いました。くすみをカバーして透明感を高めてくれるので、今回のようなメイクにぴったりなアイテムと言えるでしょう。毛穴や皮脂崩れのカバーも可能です。【商品情報】モイストラボ「コントロールカラー下地<ピンクグロウ>」SPF40/PA+++価格:¥1,320明るいコンシーラーでほうれい線を断ち切る次に、ほうれい線をカバーしていきます。ほうれい線のカバーは、いかに目立たせなくするかが重要です。ほうれい線は溝と頬の高さのギャップで影が目立つため、溝だけでなくその周辺を明るくするのがポイントです。コンシーラーを塗るときは、ほうれい線を断ち切るように入れます。これをぼかしていくだけで、簡単にほうれい線が目立たなくなります。今回使用したのは、『ポーラ』の「B.A 3D コンシーラー 01 ブライトアップベージュ」です。光でくぼみやたるみの影を飛ばし、ハリのある印象に仕上げます。まるで美肌加工をしたかのように美しく仕上がるため、化粧下地だけではカバーしきれない箇所にプラスするのもおすすめです。【商品情報】ポーラ「B.A 3D コンシーラー」01 ブライトアップベージュ価格:¥6,930※2023年8月1日公式発売予定ほうれい線の一番上にハイライトをONさらにほうれい線をカバーしたい場合は、ほうれい線の一番上の部分にハイライトを入れてみてください。光の効果で、ほうれい線がより目立ちにくくなります。今回使用したのは、『シャネル』の「ボーム エサンシエル」。濡れたようなツヤ感を与えるハイライトで保湿力もあるため、ほうれい線を乾燥させることなく自然な輝きでカバーできます。【商品情報】シャネル「ボーム エサンシエル」リラ価格:¥6,600マスクを外しても堂々と笑えるように仕上げに手持ちのフェイスパウダーを顔全体に重ねれば、完成です。厚塗りすることなく、ほうれい線とシワを目立たなくすることができました。ほうれい線やシワでお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね。【参考】『ジルスチュアート』公式サイト『モイストラボ』公式サイト『ポーラ』公式サイト『シャネル』公式サイト筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈
2023年06月22日夏に向けてGETしておきたいのが清涼感たっぷりなリネンアイテム。でも、なかには「リネンはシワになってお手入れが大変……」とつい敬遠してしまう人もいるのでは? そこで今回は、【グローバルワーク】で発見したシワになりにくい「大人気リネンシャツ」をご紹介。選ばれるのも納得の高機能デザインなので、ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね♡シワになりにくくお手入れ簡単なリネンシャツ出典:.st「お手入れらくらくフレンチリネンシャツ」¥4,510(税込)は、ポリエステルリネン素材で防シワ加工を施した一着。着用時シワになりにくいよう工夫されていますよ。ほかにもUVプロテクト・速乾・マシンウォッシャブルなどうれしい機能がたっぷり。スタッフさんも「さっと羽織れて気温対応にも◎ 」とコメント。着回しやすいシンプルなデザインで、夏コーデにヘビロテ確定かも♡カラーバリエーションが豊富出典:.stカラーは無地からストライプまで、豊富な11種類。こちらのスタッフさんは、ライトグリーンストライプにデニムパンツを合わせた爽やかなカジュアルスコーデを提案。「Mでもゆったりと着られますが、オーバーサイズで着たい方はワンサイズ上がおすすめ」とコメントしています。少し襟を抜いてラフに着るとこなれた印象が目指せるはず。キャミワンピの差し色として活躍出典:.stキャミワンピのインナーとして着るのもおすすめ。こちらは、黒 × ブルーのパキっとしたコントラストが目を引きます。スタッフさんによると「第一ボタンがないので首元には抜け感が出て、シャツコーデをきめてくれます」とのこと。カラーソックスを投入してエッジのきいたコーデを楽しんでみませんか?前後差ヘムでフロントインしやすい出典:.stフロントボタンを少しだけ開けて、Tシャツをレイヤードしてもかわいいですよ。存在感のあるイエローボトムもブラウンのストライプシャツを合わせることで落ち着いた印象に。こちらのスタッフさんは「着丈が前後長さが違うのでフロントのみinして変化もつけやすいです」とレコメンド。ふんわりさせることで、体型カバーにも役立ちそうです。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2023年06月01日本格的な夏を迎える前に、多くのご家庭で衣替えをするでしょう。しかしその衣替え、少し待ってください。じつはいつもより入念に洗濯をしたり、しっかり乾燥させたりなどいくつかの準備が必要なのです。では、どのような点に気を付ければいいのでしょうか。この記事で確認しておきましょう。衣替えでやっておくべき3つのこととは衣替えの前にやっておくべきことを簡単にまとめてくれたのは、30秒で分かるカンタン掃除術を発信しているみさとさん(misato_souji.kataduke)です。 この投稿をInstagramで見る みさと|ワーママの30秒で分かるカンタン掃除術(@misato_souji.kataduke)がシェアした投稿 それでは投稿内容を細かく見ていきましょう。普段から洗濯をしているからといって、クローゼットにある服をそのまましまっていませんか。普段よりも入念に洗濯する「しまい洗い」をすることで、その年の汚れを来年に持ち越しません。普段よりも入念な洗濯というのは、まず洗濯をする前に「オキシ浸け」をするのがおすすめです。お風呂の残り湯にオキシクリーンを5杯ほど入れます。その後、30分放置します。その後、軽くすすいでから洗濯機に入れます。通常と同様に洗濯していきましょう。続いては、畳みジワの対策です。シャツはいつも通り畳んで何か月も放置してしまうと、畳みジワができてしまいます。しかし写真のように、セーターなどシワのできにくい厚手の服と、薄手の服(シャツなど)を組み合わせて畳むことで、どちらにもシワが付きにくくなります。3つ目は虫食い対策です。冬服はセーターをはじめ、虫食いに逢いやすい服が多数あります。セーターなどは、しっかりと天日干しをしてからしまいましょう。虫は湿気が大好物です。しっかりと乾燥させたうえで、衣替えをしてください。しまう時にも、虫食い対策は忘れずに。防虫剤には小袋を入れるタイプの製品もありますが、みさとさんはスプレータイプを愛用しているそうです。使い終わった防虫剤を取り出す手間がないので楽ちんなのだとか。衣替えをする前に、みさとさんの投稿を確認してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月09日冬の生活に欠かせないニット。お気に入りのアイテムほど着用機会は増えるものの、使えば使うほど、ダメージが気になってしまいがちです。ニットアイテムならではの「伸び」や「しわ」を復活させるためのライフハックをチェックしてみましょう。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 ニットの「伸び」はアイロンで復活ニットを復活させるライフハックを紹介してくれたのは、Instagram上でさまざまな情報を発信しているyuriさん(yurimochi.home)です。ふわふわとした質感が魅力のニット製品ですが、その特性上、「伸びやすい」というデメリットがあります。「秋に購入したお気に入りニットの袖口が、春を控えた時期にはだらんと伸びてしまった」と悩む人も多いのではないでしょうか。こんな時には、伸びが気になる部分に「アイロン」をあててみてください。濡れタオルを包んだアイロンを2~3秒あて、形を整えます。その後もう一度、アイロンをあてるだけで完成です。キュッと引き締まったシルエットを取り戻せるでしょう。「しわ」トラブルにはドライヤーがおすすめ薄手のニット製品で「しわ」が気になってしまう場合は、ドライヤーを使うのがおすすめです。気になる部分を水拭きで濡らし、ドライヤーで風を送って乾かしましょう。乾燥が終われば、しわも気にならなくなっているはずです。yuriさんによると、どちらのアイディアも「諦めて捨てちゃう前に試してみて」とのこと。自宅で簡単にできる方法なので、お気に入りを長く使えるのではないでしょうか。シーズンが終わりで衣替えをする前に、ぜひダメージ具合を確認してみてください。気になる部分は「復活」させておくことで、また来シーズンも気持ちよく着用できそうです。ダメージが蓄積したニットは、どことなく「よれっ」とした雰囲気になってしまうもの。どれだけお気に入りでも「清潔感がないから」という理由で着用を諦めてしまう人も多いのではないでしょうか。yuriさんのライフハックで復活させてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月18日顔のシワやたるみが気になる女性は多くても、デリケートゾーンの肌は……!? 同じ肌でも後回しにしがちなデリケートゾーンのスキンケア。放置し過ぎるとかゆみなど不快な症状が出ることもあるようです。アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に、40代・50代女性が知っておきたいデリケートゾーンのケアについてお話をうかがいました。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:顔のたるみが気になったら、デリケートゾーンも曲がり角! アンチエイジングは可能?【医師監修】デリケートゾーンが老化するとどうなる?乾燥がどんどん進行デリケートゾーンは顔と違って毎日見る人は少ないでしょう。老化するとどうなるのでしょうか。「皮膚には“セラミド”という成分が含まれており、さまざまな刺激から肌を守るバリア機能と保湿力を高めています。しかし、この“セラミド”は加齢とともに減少することがわかっています。また、50歳前後に訪れる更年期に入ると女性ホルモンが減少し、体の組織に含まれる潤い成分が失われていきます。そのため、40代以降の女性の肌は乾燥しやすく、ケアをしていかないと乾燥が進み、シワやたるみが増えていきます。さらにデリケートゾーンは皮膚の中でもデリケートな部分、目の周りと同じくらい皮膚が薄く、さまざまな刺激を受けやすくなっています」(黒田先生)。VIO脱毛している人は特に乾燥しやすいVIO脱毛をしている人は特に乾燥には注意が必要だそうです。「脱毛処理をすることで皮脂腺がダメージを受け、皮脂がほとんど分泌されない状態になります。それに加えて皮膚を守る毛がないので血流も滞り、とても無防備な状態になります。VIO脱毛をしている人は特にしっかりケアしてほしいですね」(黒田先生)。デリケートゾーンのスキンケア、どうする?弱酸性のアイテムを選んでそれでは、デリケートゾーンのスキンケアはどのようにするのが良いのでしょうか。大多数は体のついでにせっけんやボディソープで洗って、そのまま……ではないでしょうか。「スキンケアの基本は洗浄と保湿です。そのとき、ちょっと気を付けたいのがアイテムの選び方です。肌には「表皮ブドウ球菌」という美肌菌とも呼ばれる良い菌があります。その菌はグリセリンという保湿力を高める潤い成分を作り出して弱酸性を保つことで、皮膚のバリアをつくっています。そのため刺激の強いものや殺菌作用のあるアイテムを使用すると、皮膚のさまざまな常在菌が死んでしまいバランスが崩れてしまいます。それが乾燥やたるみの原因となってしまうのです。乾燥すると傷つきやすくなりバリアが壊れ、さまざまなトラブルを引き起こします。さまざまなトラブルから皮膚を守るためには皮膚を弱酸性に保つことが大切です。デリケートゾーンの皮膚は顔の皮膚より弱酸性に傾いており、顔がpH4.0~6.0に対してデリケートゾーンはpH3.8~4.5とされています。ですから、デリケートゾーンの皮膚はpH3.8~4.5に近い弱酸性の洗浄剤や保湿剤を選ぶのがベターです。普段使っているお気に入りのフェイス用化粧品でも問題はありませんが、より仕上がりにこだわりたいなら、pH3.8~4.5に保たれた、デリケートゾーン専用アイテムでケアすると良いです」(黒田先生)。ごしごし洗いはNG「また、かゆみがあるとつい、ごしごし洗いたくなってしまいますがやめましょう。先ほども言ったように皮膚の表面には「表皮ブドウ球菌」があり、バリア機能を高めています。洗い過ぎると良い菌まで洗い流してしまい、トラブルの原因となります。顔と同じように洗浄剤をよく泡立て、泡でやさしく洗いましょう」(黒田先生)。乳酸菌が良いと聞いたけれど本当?デリケートゾーンにも乳酸菌がいますアイテムを選ぶとき、弱酸性であること以外に注目したいポイントはありますか?「乳化剤や防腐剤など添加物はなるべく入っていないものが良いでしょう。乳酸菌が配合されたものも良いですよ。乳酸菌は、肌の潤いやバリア機能を高める「表皮ブドウ球菌」の餌となる菌です。乳酸菌の餌があることで表皮ブドウ球菌の役割が増します。外側からのケアで乳酸菌をプラスするのはもちろん、内側からサプリメントで補給するのもおすすめです。ただし、市販されている乳酸菌飲料の中には、腸内環境を乱すぶどう糖果糖液糖が使われていることがあります。腸内環境が悪化するとデリケートゾーンだけでなく体全身に悪影響を及ぼします。食品表示をよくチェックして選んでほしいと思います」(黒田先生)。まとめ黒田先生は乳酸菌配合の美容サプリや、デリケートゾーン専用のコスメアイテムの監修もされています。興味のある方は黒田愛美先生のブログやインスタグラムをチェックしてみてはいかがでしょうか。取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2023年03月26日皆さんはシワの治療と聞いて、どんなものが思い浮かびますか?「ボトックス注射」や「糸リフト」、「HIFU(ハイフ)」とシワに対する治療法はさまざま。それぞれ何が違い、どんな効果があるのか。整形外科医である一方で美容医療にも精通している中村光伸先生にお伺いしました。教えてくれたのは…監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。★関連記事:老け見えの原因の一つである「目の下のたるみ」解消するには手術が必要? 予防する方法は?シワとは一体何?皮膚がよれて元に戻らない状態ひと口にシワと言っても、シワがある場所や原因によって改善法はさまざまなのだとか。まずはシワについて、整理してみましょう。「シワは表面的に見えるものなので、なんといっても一番の原因は表皮と真皮の劣化。表皮は血管などもない皮膚の一番上にある層です。真皮には神経や毛細血管、コラーゲン繊維などがあります。表皮の代謝が悪くなると、皮膚がだんだん薄くなってしまいます。真皮もコラーゲン繊維が壊れて小さくなります。コラーゲン繊維が小さくなることで、繊維の中のヒアルロン酸やエラスチンも減ってしまいハリが失われてしまいます。ハリがなくなり、薄くなってしまった皮膚がよれた状態がシワなのです」(中村先生)つまり、シワというのは皮膚の衰えによってできるものなんですね。「その表皮、真皮が顔の表情筋の上にあると表情ジワになります。いわゆる目尻の笑いジワとかおでこや眉間のシワですね。子どもがギャーッと笑っても、シワは残らずすぐに元に戻りますよね。しかし、年齢を重ねるとシワが寄った皮膚の戻りが悪くなって、だんだんと皮膚に癖が付いてシワになってしまうんです。筋肉の上になければ小ジワやちりめんじわになります。骨が変形したり、脂肪が萎縮したりすることで頬や顎などのたるみジワができたりもします。大本をたどれば表皮と真皮の劣化なのですが、そこからどうなっているのかで治療が変わります」(中村先生)シワを改善するにはまずは表皮と真皮から治療はヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分を含んだ注射で補う方法と、レーザーによる方法などさまざま。現在、レーザー治療の中でも話題になっているのがHIFU(ハイフ)という施術なのだとか。「どんなシワでも表皮と真皮の劣化が原因の一つになっています。まずはそこを治療するということで、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分を含んだ注射を打ったりします。そして、HIFU(ハイフ)というものは、この表皮と真皮に対する治療として有効なものです。機械で超音波を当て、そこで発生する熱で内側から皮膚を引き締める施術になるので、多少は痛みがあります。イメージとしては、一瞬パチッと熱くなる感じです。輪ゴムで弾かれる感覚とも似ていますね」(中村先生)HIFUには医療用とエステ用がありますが、どのような違いがあるのでしょうか?「比べものにならないくらい違いますね。医療用のHIFUは、必要であれば表皮から6mmくらいまで超音波で加熱できます。また、必要に応じて温度も65〜75度くらいまで上げられます。。エステ用ではまずやけどをしてはいけないので、41〜42度くらいの温度での施術になります。超音波も1〜2mmくらいしか当たらず、真皮には届くものの効果はあまり得られません。医療用のもので施術した場合、皮膚の奥が軽いやけど状態になるので赤みが出たりすることはあります。頻度も3カ月〜半年に1回の施術で構いませんが、施術の効果が皮膚の老化に追いつかなくなったら別の治療を検討すべきでしょう」(中村先生)HIFU以外のシワ改善糸リフトや注射が有効!「小ジワには細胞を修復する働きのあるプラセンタ注射をおこないます。また、表情ジワの治療にはボトックス注射を用います。ボトックス注射はボツリヌストキシンという毒素が主成分の注射です。毒素と聞くと不安に思うかもしれませんが、治療用に薄めてあるので安全性は確保されています。副作用は赤みや腫れ、内出血などです。ボトックス注射では筋肉をまひさせるので、違和感を感じることもあります。効果を持続させるには3〜5カ月に1度の注射が望ましいです」(中村先生)糸リフトはどのようなシワへの治療法なのでしょうか?「糸リフトはたるみジワじわへの治療法です。小さなとげがついた糸を髪の生え際付近から挿入して皮膚を引き上げます。引き上げると皮膚が余ってしまうことがありますので、糸を入れる場所を調整し、頭や首のほうへ余った皮膚を流す必要があります。そういった見た目の整え方は医師の腕次第です。糸リフトをした後は自分の中で少し違和感を感じるくらいで、相手が見てわかるくらい表情が変わるようなことはありません。ただ、糸の強さや種類によっては一時的に口が開きにくくなるなど、ちょっとした変化が出ることがあります。40〜50代の方だと平均で場所はさまざまですが片方に4〜5本、左右合わせて10本くらい糸を入れる方が多いですね」(中村先生)糸リフトの糸には溶けるものと溶けないものがありますよね。「溶けない糸の効果はもって2年程度です。溶ける糸だと1年前後ですが、効果が短い分そのときの顔の状態に合わせて糸を入れ直すことができます。もちろん、溶けない糸でも何度も糸を入れることはできますが、基本的に糸は取り出さないので顔の中に残ったままということになります。役割を終えた糸が何本もある中で、もし顔にけがをしてしまったら雑菌の温床になることだってあります。じゃあ糸を取りましょう、となれば顔の皮膚を少し切って糸があるであろう場所を探って、探し出さなければなりません。溶けない糸でも効果は十分に得られますが、長い目で見ると溶ける糸のほうがいいと私は思っています」(中村先生)まとめ糸リフトやボトックス注射は1本から施術を受けることができるのだそう。シワが気になるという方は、美容医療の力を借りてシワ改善をしてみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起こりやすい状態になっています。また、体の変化も激しい期間なので治療は控えましょう。著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。
2023年03月24日気になるのはどっち?「頬や鼻まわりの毛穴」「目元や口元のシワ」以下に当てはまることはありませんか?マスクによって見えないからと日々のケアを油断していた今まで気づいていなかった頬の毛穴、鼻まわりの毛穴、法令線、口元のシワが気になるようになった人から見られているのではないかと気になる、恥ずかしい「頬の毛穴」「鼻まわりの毛穴」の原因は?何を補えばいい?頬の毛穴が目立つ原因1.肌の乾燥肌は乾燥や外的刺激から守るために毛穴が開き、皮脂の分泌をおこなう機能を持ちます。こういったことから乾燥状態が続き、皮脂分泌が盛んになると頬の毛穴が目立って見えます。2.肌のたるみ年齢とともに肌のハリがなくなってきたり、筋肉の低下によって皮膚がたるみ、引き締まり感がなくなると、毛穴が下に伸びるようなしずく型に見えます。鼻まわりの毛穴が目立つ原因1.クレンジングや洗顔の仕方クレンジングはメイク汚れを落とすもの。洗顔はクレンジングで落としきれなかったメイク汚れ、皮脂、ほこりや外気汚れを落とします。きちんと汚れが落ちていないと、毛穴の中に停滞することで皮脂づまりを招き、長時間空気に触れて酸化することで黒ずみを招きます。2.乾燥鼻まわりは元々皮脂分泌が盛んな場所ですが、肌が乾燥していたり、化粧水の量が少ないとますます皮脂分泌が盛んになり毛穴の開き、テカリ、皮脂づまりを招きます。「頬の毛穴」「鼻まわりの毛穴」を目立ちにくくさせるためには汚れをきちんと落とすうるおいを与えてしっかり保湿する毛穴の引き締めや皮脂コントロールにアプローチするアイテムを取り入れることが大切です。エステティシャンおすすめ「頬の毛穴」「鼻まわりの毛穴」を目立ちにくくするスキンケア北の快適工房チークポアパッチ出典:byBirth乾燥による頬の毛穴が気になる人には、「北の快適工房 チークポアパッチ」がおすすめです。出典:byBirth保湿成分であるヒアルロン酸を針状に固めたシートです。出典:byBirth洗顔後、化粧水、乳液で肌を整えたあと、気になる部分に空気が入らないように一度でパッチを貼り付け、指で押さえながらしっかり密着させます。おさえた時に少しチクっと感じますが、しばらくするとやわらぎます。出典:byBirth頬の毛穴がキュッと引き締まり、肌がつるんとなめらかに整います。ヒアルロン酸が浸透するまで5時間かかるので、就寝前もしくは外出しない休日など、週に1回の毛穴ケアにおすすめです。ドットフォースダブルリペア ツートン セラム出典:byBirth乾燥による頬や鼻まわりの毛穴の開き、皮脂テカリ、皮脂づまりが気になる人には「ドットフォース ダブルリペア ツートン セラム」がおすすめです。出典:byBirthこの美容液は肌を潤すオイルセラム層(ビタミンC誘導体、セラミド、フラーレン)と、肌を守るエッセンスミルク層(ビタミンC誘導体、コラーゲン、ヒアルロン酸)の2層タイプになっています。出典:byBirth使用時にシェイクして2層を混ぜるとまろやかな美容液になります。オイルっぽさがありますがベタつきは少なく、サラッと広がり肌になじみます。出典:byBirth洗顔後、化粧水で肌を整えたあと、2層をしっかり混ぜてから2~3プッシュを手に取り、顔全体になじませます。マスクや摩擦、ブルーライトなどのダメージによる肌荒れ、くすみ、毛穴の引き締め、皮脂テカリにアプローチする5種のビタミンC誘導体も配合されているので、乾燥による毛穴の開きや、肌コンディションを整える総合的なケアとしてデイリー使いにおすすめです。チューンメーカーズVC-20 ビタミンC誘導体出典:byBirth小鼻の赤黒いくすみ、毛穴の黒ずみが気になる人には「チューンメーカーズ VC-20 ビタミンC誘導体」がおすすめです。出典:byBirthメラニンの生成を抑制し、キメを整え、毛穴、くすみなどにアプローチする進化型ビタミンC誘導体を配合した美容液です。出典:byBirthサラッとしたテクスチャーです。小鼻のくすみやゴワつき、いちごのような毛穴の黒ずみが気になる場合は、洗顔後、化粧水で肌を整えたあと、直接気になる部分になじませます。肌のキメを整えトーンアップしたい場合は、普段使っている化粧水に2~3滴足し、肌になじませます。高濃度ビタミンCなので、長年悩んでいる頑固な黒ずみ毛穴ケアにもおすすめです。「目元のシワ」「口元のシワ」の原因は?何を補えばいい?目元のシワ、口元のシワが目立つ原因1.肌の乾燥肌のうるおい不足によって砂漠のようにひび割れがおきます。これがいわゆる目の下や口元の乾燥小ジワです。初期段階では細く目立ちにくいですが、乾燥状態が続くとシワが深く長くなります。2.コラーゲンの減少、表情筋の低下年齢とともに肌の内部にあるコラーゲンが減少し、肌のうるおい、ハリ、弾力が低下しやすくなり、目尻の笑いジワが戻りにくくなった、法令線が戻りにくくなったと感じます。また、表情筋が衰えると皮膚を支えきれず、たるみを招きやすくなるため、目の下のたるみが目立ってきた、目尻が下がってきた、法令線がくっきりしてきたと感じます。「目元のシワ」「口元のシワ」を目立ちにくくさせるためにはうるおいを与えてしっかり保湿するシワ、ハリ弾力にアプローチするアイテムを取り入れる表情筋を整えることが大切です。エステティシャンおすすめ「目元のシワ」「口元のシワ」を目立ちにくくするスキンケア北の快適工房ヒアロディープパッチ出典:byBirth乾燥による目元や口元のシワが気になる人には「北の快適工房 ヒアロディープパッチ」がおすすめです。出典:byBirth保湿成分であるヒアルロン酸を針状に固めたシートです。出典:byBirth洗顔後、化粧水、乳液で肌を整えたあと、気になる部分に空気が入らないように一度でパッチを貼り付け、指でおさえてしっかり密着させます。おさえた時に少しチクっと感じますが、しばらくするとやわらぎます。出典:byBirth年々戻りにくくなってきた目尻の笑いジワも、1回でこのように肌にハリが出て目立ちにくくなります。ヒアルロン酸が浸透するまで5時間かかるので、就寝前もしくは外出しない休日など、週に1回の毛穴ケアにおすすめです。チューンメーカーズレチノール誘導体出典:byBirth全体のハリ、弾力を高めたい人には「チューンメーカーズ レチノール誘導体」がおすすめです。出典:byBirth「レチノール」とはビタミンAの一種で、コラーゲン破壊の原因とも言われる紫外線ダメージから肌を守り、肌のターンオーバーのサポートをする働きがあるなど今話題の美容成分です。出典:byBirth少しとろみがあるかな?という感じですが、肌に広げるとサラッとしています。使い方は2通りあり、目元や口元、頬など年齢とともに気になり出した部分に指で優しくなじませます。より効果を高めたい場合は普段使っているクリームに1~2滴足し、目元や口元など乾燥が気になる部分になじませます。レチノールは不安定な成分ですが安定したまま肌に届けることができるので、肌のハリ、弾力を高めたい方におすすめです。いかがだったでしょうか。毛穴やシワと言ってもそれぞれ原因が違うので、原因にあったアイテム選びの参考にしてみてください。
2023年03月12日ぽかぽか陽気が続く今日この頃。昼間は厚手のシャツだとちょっと暑く感じる時期になってきましたね。そろそろ薄手のシャツに衣替えをしようとする人も多いのではないでしょうか。しかし気を抜いていたら、また気温が下がってしまうパターンも。朝の天気予報で、厚手のシャツが必要と分かった時には、すでにタンスや衣装ケースの中でシワシワに…。そんな経験を二度としないためにも、シャツのシワを徹底的につくらない収納術をご紹介します!収納以外にも、出張や旅行などでも使える優れものです!ちょうピッタリ!A4ファイルケースにYシャツがジャストサイズ!普通、Yシャツを畳んで衣装ケースに重ねて入れていくと、取り出した時にはシワがついちゃいますよね。しかし、上にどんな服を重ねても、絶対にシワがつかない方法をmuu(@muu_44)さんが実行されていました。それがコチラ。百均で買ったA4下敷きで畳んだシャツをA4ファイルケースに収納。最高。 pic.twitter.com/5TXgLDnssZ — muu (@muu_44) March 16, 2016 『百均で買ったA4下敷きで畳んだシャツをA4ファイルケースに収納。最高。』この一切無駄のないスペース!A4紙を入れるものなのに、Yシャツ専用ケースではないかと目を疑いたくなるほど。まさに最高です。muuさんが使用していたのは100均で購入した下敷きとA4ファイルケースとのこと。下敷きを型にして畳んだYシャツを、そのままA4ファイルケースに入れるだけで、ピッタリときれいな収納ケースに早変わり!このシワにならない収納術を使えば、Yシャツが複数枚必要になる長期出張や研修などでも安心ですね。実はほかにもメリットがあるのです。Yシャツを衣装ケースやタンスに入れる時はどんどん重ねて入れてしまうため、下のほうに何が入っているか分かりづらくなってしまいます。しかしA4ファイルケースに入れると、本やCDのように並べて収納できるので、どのYシャツがどこに置かれているのか一目瞭然!着たいシャツをサッと取り出せます!一石二鳥の収納術、マネしてみたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年03月10日シワ改善とシミ予防エイジングケアブランド「グレイスワン」は1月19日、「リンクルケア ホワイトモイストジェルエッセンス」と「リンクルケア ホワイトモイストジェルクリームつめかえ」の2種を新発売すると発表した。化粧品の市場において、シワ改善機能に特化した商品の人気は高い。その中でもひとつで複数の効果を肌に与えるオールインワンジェルは、その利便性の高さからスキンケア市場で人気を伸ばしている。同社が2022年9月に発売した「リンクルケア ホワイトモイストジェルクリーム」は、シワ改善効果だけでなくシミの予防効果も持ち合わせており、そのみずみずしい使用感から多くの顧客に愛用されている。同社はこれを背景に2023年2月21日より「オールインワンエッセンス」と使いやすい「つめかえタイプ」をラインナップに加え、更なる愛用者の拡大と長期的に継続使用する顧客への満足度アップを目指していく。ひとつで7役エイジングケアブランド「グレイスワン」が新たに発売する「リンクルケアホワイト モイストエッセンス」は、有効成分「ナイアシンアミド」が配合されている。これにより、シワを改善する効果とシミを予防する美白効果のふたつの効果を持つオールインワンエッセンスに仕上がっている。目元や口元といった気になりやすいポイントでのシワに効果を発揮し、併せてシミの根源細胞であるメラノサイトへ直接アプローチしてメラニンの生成を抑えてくれる。またひとつで化粧品・美容液・乳液・クリーム・マッサージ・アイクリーム・ネッククリームといった7つの機能を持ち合わせており、浸透感にすぐれたエッセンス状のため手軽に肌の広いエリアに伸ばしやすい特徴を持つ。みずみずしいリラックスフローラルの香りで、気持ちよく使い続けられる商品である。(画像はプレスリリースより)【参考】※グレイスワン公式ホームページ
2023年01月24日頬のたるみやシワがどんどん気になる年齢になってきて、始めたのが顔ストレッチ。顔ストレッチは何もいらないし、いつでもどこでもできるからとっても手軽。たるみはもちろんほうれい線なども気になる年齢なので、効果を期待して毎日続けています。★関連記事:「ショック!」たった5年で顔が激変!顔のたるみを改善するべく始めたのは…【体験談】バスタイムを有効に!湯船で2種類のストレッチ顔のシワやたるみ、ほうれい線予防のために始めた顔ストレッチ。まずは習慣にするためバスタイムに必ずおこなうようにしました。体が温まり体がほぐれる気がして、湯船に入り温まっている時間は暇なので、その時間をストレッチの時間に当てたのです。おこなっている顔ストレッチは本や情報番組でやっていたものをいくつか取り入れています。1つ目は1.目をつぶり、口をすぼめ、ギューッと顔のパーツが中心に集まるようにする2.目を見開き、口を大きく開けて顔を伸ばし切る。それを5回する。※表情筋も鍛えられて、表情が豊かでいられるらしい。2つ目は口を「う」の形にして、そのあと「い」の形にするのを交互に繰り返す。「い」の口のときには口角を右上、左上と左右の頬まで動かすようにする。耳の後ろから首にかけてリンパの流れを良くするようにおこなうマッサージや、肩や首を回してほぐしたり伸ばしたりするなど、私には入浴中はストレッチに最適な時間でした。いつでもどこでもできるから習慣にできる!顔ストレッチは基本的にはバスタイムを使っておこなっていますが、本当にいつでもどこでも手軽に簡単にできるのが良い所。仕事中に眠くなったときや疲れたとき、顔がこわばっているときなどにもおこないます。やっぱり姿勢を変えずに、何もいらずにすぐにできることが、長く続ける上での一番のポイント。本当は年齢的に、筋トレやウォーキングなど、体力や筋力を維持するためには、いろいろなことをしないといけないは思っているのですが、わざわざそのための時間をつくり習慣にするのはとても難しいことなんですよね。でも、これからの体のことを考えると、顔ストレッチだけでなく、筋トレもウォーキングもいつかは始めたいです。さぼった効果はすぐに出る!これが老化?ママ友から「ほうれい線が全然目立たないね」とか「シワもあまりないね」と言われることがあるのは、顔ストレッチの効果が出ているってことなのでしょう。それでも、あまりに忙しくて余裕がなくて、疲れ切っているきは、顔ストレッチをするのを忘れてしまうこともあります。そうすると本当にすぐに頬がたるんだ感じになるんです。筋肉は正直ですね。イヤ、やっぱり老化なんでしょうね。もう、力がないんです。すぐに重力に引っ張られて落ちてきちゃう。だからこそ、自分の力で引き上げる、ハリを保つ努力が必要なんだろうなと思います。とりあえず、こまめに顔ストレッチを続けて、表情筋を鍛えたいです。まとめ顔はもちろん、体の柔軟性はすごく大切で、筋肉や関節、腱は使わないとすぐに硬くなったり衰えたりするそうです。だからこそ柔軟性を高めるストレッチは大切なんだと思います。柔軟性や筋肉はいくつになっても身に付けられるといわれているので、しっかり習慣化して長く続けていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/アキモト スズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。
2022年12月25日年齢とともに気になってくる、目元や口元のシワ。スキンケアでは治せないと、諦めていませんか?乾燥によるシワは早いうちにシワ改善効果のあるスキンケアを取り入れることで、ハリのある肌への改善が期待できます。毎日のセルフケアに取り入れたい、新作シワ改善コスメ・スキンケアをお届けします!メイクの上からも使用できる!シワ改善ミスト出典:株式会社クリスタルジェミークリスタルジェミー ジェミーネフェルタリ リンクルミスト<美容液ミスト>価格(税込):6,380円容量:80mL洗顔後の手早い保湿、メイクの仕上げ、外出先の保湿などマルチな使い方ができる美容液ミスト。シワ改善・美白*効果を備えた有効成分ナイアシンアミド配合で、気になる目元や口元にピンとしたハリを与えます。微粒子ミストでメイクの仕上げに噴きかければ、ピタッと密着してメイク崩れを防ぐ効果も。いつでもどこでも手軽に保湿&シワ改善ケアができます。*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐメイクしながらシワ改善・美白・肌荒れケア!スティックコンシーラー出典:株式会社クリスタルジェミークリスタルジェミー ジェミーネフェルタリ リンクルスティックコンシーラー<美容液コンシーラー>価格(税込):4,950円容量:2.7gシワ改善効果・美白*効果・肌荒れケア効果を備えた、高機能スティックコンシーラーです。ファンデーションでカバーしきれない目元など気になる部分に使用することで、お悩みをカバーしながらお肌のケアができます。とろけるように伸びてピタッと密着するテクスチャーで、美しい仕上がりをキープします。シワやシミ、ハリ不足が気になるお肌に、うるおいとハリ・ツヤを与えます。*乾燥によるシートマスクでお悩みのスペシャルケア!出典:株式会社スタイリングライフ・ホールディングス BCLカンパニーサボリーノ 薬用 ひたっとマスク WR価格(税込):770円容量:10枚入り人気時短コスメシリーズ「サボリーノ」より、数量限定で薬用シワ改善高保湿マスクが登場しました!これ1枚で、化粧水・乳液・美容液・クリーム・パックの5ステップが完了します。有効成分ナイアシンアミド配合で保湿しながらシワ改善ケアが叶います。さらに、セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸ナトリウムなど豊富な保湿成分配合で、うるおいに満ちたハリ肌に導いてくれます!新作ドクターズコスメ!濃密泡化粧水と保湿マスクが登場ドクターズコスメブランド「ADICAL(アディカル)」より、2023年2月7日にビタミンA*配合の濃密化粧水と保湿マスククリームが発売します!クリニック発想の高品質な新作ドクターズコスメに期待が高まりますね♡出典:株式会社シロク(左)アディカル レチノモイスト バブルローション価格(税込):5,800円導入美容液と化粧水の2役を担う、濃密泡化粧水。肌を健やかに整えるビタミンAを含んだスキンケア成分をナノカプセルに包み込み、炭酸泡にのせて肌に届けます。毛穴より小さい炭酸泡が角質のすみずみまで広がって、こわばった肌も柔らかくします。*パルミチン酸レチノール(右)アディカル レチノモイスト マスククリーム価格(税込):7,800円整肌成分ビタミンA*と、シミ予防**とシワ改善を叶えるナイアシンアミド(ビタミンB3)の2大ビタミンを配合した、マスククリーム。密着感を体感できるマスクのようなテクスチャーで、紫外線によって乾燥した肌をうるおいで包み込みます。朝と夜の使用によって、24時間スペシャルケアを体感できます。*ビタミンAパルミテート**メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐシワ改善コスメでハリのある若々しい肌をキープして!シワは乾燥によってできた浅い状態や、まだできていない状態のときから、スキンケアで予防することが大切です!シワ改善効果のあるコスメはお肌に若々しいハリを与える効果もあるので、ぜひデイリーケアに取り入れてみてください♡
2022年12月22日気温が低下し空気の乾燥をより強く感じます。いつもに比べてシワが目立ち、肌のキメなどが粗くなっていませんか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、肌が潤う簡単なコツを教えてくれます!風邪対策にもなりますよ。最近特にシワやキメの粗さが気になりませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 191空気の乾燥が気になる時期になってきましたね。加湿器の準備はできていますか?最近、なんだか老けたなと感じることはないでしょうか。肌の乾燥やドライアイ、喉の乾燥など私たちのカラダからどんどん水分が飛んでいってしまうことを実感しますよね。いつもあまり気にならなかったシワが深くなったり、肌のキメが荒くなったり、スネやヒップなどがガサガサになったりすることもあると思います。念入りなお肌の保湿やお部屋の加湿などが必要になります。逆にいうと、急に老けたな感じたとしても、一時的なものなのでしっかり保湿するとすぐに改善を体感できるともいえます。この時期、一年の終わりということで、久しぶりに顔を合わせる人も増えると思いますが、いつ見ても若いよね!という印象を残すためにもカラダの外側と内側の両面から潤いケアを行っていきましょう。そこで、今回は急に老けこんだときの食薬習慣を紹介していきたいと思います。今週は、お肌が老けこんだときの食薬習慣空気の乾燥を強く感じるようになりましたね。この時期、もともと小ジワが気になっていたい人は、その部分がより深いシワへと進行しているかもしれません。季節の特徴とはいえ、空気の乾燥は侮れませんよね。そして、ちょっと老けたなと感じた人は、同時に風邪対策も必要になります。私たちのお肌や粘膜など外界と接する部分の乾燥は、バリア機能の低下にもつながってしまうからです。冬の急な老け顔は風邪対策の強化の合図であることも同時に認識することが大切ですね。漢方では、この時期、乾燥しやすい『肺腎陰虚』という体質になりやすいといわれています。そして、潤いが不足し続ける、炎症が起こりやすい『虚熱』が生じてしまうと考えます。そこで、今週は『陰』を補い、『虚熱』を改善する食薬をとりましょう。食べるとよい食薬は、【小松菜の白和え】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:小松菜の白和え】作り方は簡単です。ポリ袋で完成します。豆腐、小松菜と千切りの人参をゆでたもの、多めのすりゴマ、醤油とみりんをポリ袋にいれて、手でよくもんでなじませたら完成です。【小松菜】βカロテンが豊富な小松菜は、喉や目などの粘膜やお肌の強化に役立ちます。さらに、同じくβカロテンたっぷりの人参も合わせると彩だけではなく、栄養成分的にも『陰』を補い潤いをアップするためにも役立ちます。【豆腐】タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含みますが、比較的に消化に負担のかかりにくい食材ですよね。年末年始の食べ疲れを感じた時の栄養補給にも役立ちます。また、漢方では『陰』を補い、『清熱』する働きがあります。季節の特徴に合わせて、室内の湿度や温度のコントロール、保湿ケア、食事によるインナーケアを駆使して、いつもきれいでいることを目指したいですね。ほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもがカラダに影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人のカラダも約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©kashiosu/Gettyimages©bernardbodo/Gettyimages文・大久保愛
2022年12月15日皆さんは、日常生活で何かトラブルに巻き込まれたことはありますか? 今回は「トラブルエピソード」を募集して作成した記事について、読者からの感想をまとめてみました!「仰天クレーム」とんでもない内容のクレームに驚愕!見かねて即言い返すと…そそくさと退散!読者の感想お肉がシワシワって…(笑)数あるお肉の中からそれを選んでおいて文句を言うなんて、自分勝手すぎますね。店員さんも“そんなこと言われても…”という感じだと思うので、ズバッと注意してもらえてよかったですね。(33歳/3児のママ)なぜレジに行ってからクレームを言うのでしょうか…。後ろに並んでいるお客さんにも迷惑ですし、そんな肉なら取らなければよかっただけなのに、あまりの身勝手さに驚愕してしまいました。(32歳/主婦)わざわざ長蛇の列に並んで文句を言うクレーマーってたまにいますよね。商品に文句があるなら、レジではなく売り場の人に言ってもらいたいものです。(51歳/元パート従業員)※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/美吉香胡)"
2022年12月15日今まで手のお手入れは最低限のことしかしてきませんでした。乾燥してきたら、ハンドクリームを塗る、紫外線が気になる季節になったら日焼け止めを塗るなどです。しかし40代になり、周りの若いママと比べて手の乾燥とシワが気になり始めました。なんだか私の手、老けたように感じる……。「このままではいけない、なんとかしなければ」。そんな思いで私が購入したもの、気を付けたことをお伝えします。★関連記事:「手を見て年齢を予測することも…」ほんのひと手間のハンドケアでしっとり若見え手肌に【体験談】手に出た年齢は隠せない私は高齢出産で、40歳のときに出産しました。子どもの友だちのママは20代、30代と若いママがたくさん。よく話すママたちは10歳ほど年下で、髪や服装など若々しさであふれています。そんな若いママたちとおしゃべりをしているときに、気付いたことがありました。それは、私の手の甲は乾燥とシワが目立っている!ということ。肌はくすみ、髪の毛には白髪が出始めて、少しずつ老化を自覚してはいましたが、まさか手の甲にも老化がきていたなんて!と衝撃でした。今まではハンドクリームや日焼け止めと最低限のお手入れだけして生活していましたが、もう少し積極的にケアしていかなければと決意しました。早速ネットで手のお手入れ方法などを調べていると、この先もっと年齢を重ねればシミまで出てくる可能性があることがわかりショック。そこで私が考えた対策は、まずは日焼け防止を徹底し紫外線にさらさないこと。次に保湿を入念にして爪までお手入れをすることです。自転車ハンドルカバーで紫外線カット私は毎日、どんな天候の日も子どもたちの送迎で自転車に乗ります。冬は手袋をしますが、そのほかの季節は手の甲がむき出しの状態。日焼け止めを付けてはいますが、適当に付けていることもあり、日焼けをしていました。そこで、シミ予防対策として自転車のハンドルにカバーを取り付けることにしました。これで、オールシーズン手の甲を日焼けから守ることができます。紫外線をカットして日焼けを防ぐことで、シミ対策になってくれると信じています。今までハンドルカバーはおばさんっぽい、ダサいと思って取り付けていませんでしたが、実際はメリットが多く、付けてよかったです。雨からは守られますし、寒い日には温かいしと大活躍。またここ数年ですが、夏場は日差しが強いと日焼けした部分が赤くかゆくなることがあったので、ハンドルカバーのおかげで日差しが防げてかゆみがなくなったのもよかったです。デメリットは、気温が高い日はハンドルカバーの中が蒸れて不快になることですが、子どもの送迎もあと数年で終わるので、その間は我慢です。爪の先まで入念に保湿乾燥とシワ対策として、とにかく保湿することを重視。朝晩にスキンケアで使用している化粧水やクリームが手のひらに残ったら、手の甲にも付けて保湿しています。夜は手全体にハンドクリームを塗る、爪には100均で購入したネイルケアオイルを付けてマッサージ。オイルだとべたつきが気になりますが、このネイルケアオイルは軽めのテクスチャーで使い安く、気に入っています。マニュキュアのようにハケで塗ることができ、液だれしないところも良いです。最後は、これまた100均で購入したコットンの手袋をはめて就寝。ひとまずは、これをしばらく続けていくつもりです。まとめ40代に入り、周りの若いママに比べて自分の手が老けて見えるようになったことをきっかけに、ハンドケアに力を入れるようになりました。紫外線は徹底的にカット、夜は爪まで入念なハンドケアを。これで、ケアを始める前より少しはきれいな手になったように感じていますが、どちらかと言うとこの先シミが出てこないように予防する意味合いのほうが強いです。今後も良い日焼け止めグッズ、ハンドケア商品があったら、積極的に取り入れていこうと思う今日このごろです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2022年12月08日シワ改善・美白・肌あれ改善に株式会社クリスタルジェミーは、美容液ミスト「リンクルミスト」を2022年11月21日より発売している。メイクの上からでも使用できる、シワ改善と肌あれ防止ミストだ。美容液ミストは、シワ改善効果・美白・肌あれ防止の3つの効果を目指した美容液で、肌のシワ改善、美白にナイアシンアミド、保湿成分に3種のセラミド、3種のビタミンC誘導体など13種類を配合している。また肌にハリを与えるコラーゲンや酵母エキスなど6種類、ツヤを与えるデイ・リリー花発酵液、ヒナギク花エキスなど6種類が含まれている。アルコール、タール系色素、香料などは不使用で、刺激の少ないやさしいスキンケア商品だ。スキンケアにも、メイク崩れ防止にも微粒子ミストで角質層まで素早く浸透するため、朝・夜の洗顔後にスキンケアの仕上げとして使用することはもちろん、メイクの上からでも利用が可能。シロキクラゲ多糖体が、メイクキープポリマーとして肌にピタッと密着し、メイク崩れを防ぐ効果も期待できる。自宅・外出先を問わず、肌の調子に合わせて好きなタイミングで使用できるのが特徴だ。これからの乾燥シーズンに、手軽にうるおい補給ができるほか、メイク崩れを防いでふっくらとしたツヤのある肌をキープする。ユーザーの声を取り入れながら、シワ改善ができる濃厚ミストに仕上げた商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※クリスタルジェミー公式サイト
2022年11月23日キャンドゥに行ったときに見つけた、「ローヤルゼリーエキス配合美容液」。「100均の美容液って安いけど効果はあるの?」と思っていたのですが、自分に合わなくても100円ならいいかと思い、ダメモトで試してみることにしました。使ってみた感想をお伝えします!★関連記事:【ダイソー】SNSで話題沸騰中! 100円で肌分析までできる神コスパ美容液シリーズは即買い必至!「ローヤルゼリーエキス」でハリと潤いをアップできる?ローヤルゼリーのことは詳しく知らなかったけれど、CMなどの影響でローヤルゼリーは美容や健康に良いという印象がありました。それに、商品説明に「ハリと潤いをアップ」と書かれていたので、アンチエイジングには効果的かなと思ったからです。ローヤルゼリーのことを少しネットで調べてみると、美肌効果・肌のハリを保つ効果・アンチエイジング効果・美白効果とあって、とっても優秀なエキスだと思いました。さらにコラーゲンを生成する効能もあるらしく、シワやたるみの改善に効果的だったり、肌の酸化や老化を早める活性酸素を除去する働きがあったりするようでした。まさにアンチエイジング向けの美容液なのだと思いました。しかも100均なので遠慮なく使えそうです。肌への浸透力はバツグン!「ローヤルゼリーエキス」の容器は手のひらにすっぽり入る大きさで、見た目もかわいい。内容量は容器には記載されていませんでしたが、レシートの記載では60ml。裏面には成分が書かれていて、水、BG、グリセリン、ローヤルゼリーエキス……など。ローヤルゼリーエキスは4番目に記載されているので、そこそこの分量が配合されているのかもと期待が膨らみます!まずは手の甲にワンプッシュ! 無色透明で、テクスチャーは少しとろみがある感じ。無香料でにおいはなし。塗り広げると、スーっとなじんであっという間に浸透してしまいました。浸透したあとの肌はさらっとしているのにしっとり、さらにツヤが出て肌が柔らかくなりました。これは顔への効果も期待できそう。お風呂上がりに手早く化粧水を塗ったあと、「ローヤルゼリーエキス」を塗りました。塗り心地を確かめるために、化粧水はあえてさらっとしたタイプのものを使用。まずは、2プッシュを手のひらに出し顔全体に塗ると、えっ?って思うぐらい即効で肌に浸透。さらに2プッシュを眉間やほうれい線、目じりなどの小ジワが気になる部分に指で丁寧に塗りました。うそー!眉間のシワとほうれい線が…翌朝の肌はしっとりすべすべで、まずまずの満足感でした。1回塗っただけで若返るわけもないけれど、肌の状態は結構良いので続ける価値はありかもというのが率直な感想でした。まぁ、100円だし……と最初の過剰な期待は薄らいだもののせっかく購入した美容液なので、朝晩の洗顔後、顔に塗り続けていました。変化を感じたのは、5日後のお風呂上がりのこと。鏡の前でいつものようにスキンケアをしていて、眉間のシワがないことに気付いたのです。10代から眼鏡、コンタクトを使用している私は、それらを使用せずに物を見るときに目を細めて眉根を寄せる癖がありました。そのせいで眉間に2本の縦ジワがくっきり刻まれてしまっていたのですが、そのシワが消えて眉間がふっくらしているのです!とはいってもお風呂上がりは肌がふっくらしがちだし、そのとき特別に肌の調子が良かっただけかもしれません。しかし、翌朝もその夜も眉間のシワがなく、私の場合、ほうれい線も確実に薄くなったのです! 「気のせいじゃないよね?」と思い娘に聞くと、「ほんまや! シワなくなってるやん!」とうれしい返答がありました。まとめ100均だしと、あまり効果は期待していなかった私の価値観を根底からひっくり返したキャンドゥの美容液。Before・Afterの写真を撮っておけばよかったと後悔するほどの効果にびっくりしてしまいました。私の場合、100均だからと惜しみなく重ね付けしてたっぷり使っていたのもよかったと思っています。リピ買い決定のキャンドゥの美容液。コスパが良過ぎます! アンチエイジング効果を実感できたことで、「これを使い続けたら何歳若返るだろう?」とワクワクしています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★肌のお悩み記事をもっと読む★100均記事をもっと読む著者/川口まみこ(52歳)中高生2児の母。バブル真っ最中に社会人になり、仕事もプライベートも充実。肌と体のケアには無頓着で不規則な生活送る。そのツケが今になって現れ、美容と健康を取り戻そうと頑張るアラフィフ。猫になりたい。
2022年11月12日スキンケア、メイクアップ、インナーケア、ボディケアで「ここちを美しく」をブランドメッセージとするオルビス株式会社は、シワ改善の喜びをもっと多くの方に届けたいという想いで、誰もが続けやすく、効果を体感しやすい、2019年9月よりシワ改善・美白美容液「リンクルホワイトエッセンス」を発売。さらに、2021年4月には、シワ改善・美白UV「リンクルホワイトUVプロテクター」を発売開始し、「リンクルホワイト」シリーズは、発売以来ベストコスメ38冠、累計160万個を超える販売実績を記録しました。そして2022年10月、より多くの方の、シワのお悩みを解決したいという想いを込めて、同シリーズが「リンクルブライト」シリーズとしてさらに進化! 新シリーズ第1弾として、新シワ改善・美白美容液「オルビス リンクルブライトセラム」を展開中です。■新シワ改善・美白美容液「オルビス リンクルブライトセラム」新たに生まれ変わった「リンクルブライトセラム」は、くり返し表情が動く部位に発生する、“シワ定着のメカニズム”の解明に挑戦。その結果、表情の動きによって肌にかかる負担が原因で発生した細胞の核膜異常がコラーゲン分解酵素の増加を連鎖的に引き起こし、シワになりやすい状態を引き起こしていることを発見しました。今回、従来からのアプローチであるシワ改善・美白有効成分Wナイアシン(※3)に加えて、オルビス独自の複合保湿成分MSコアコンダクター(※4)を新配合。さらに、表情の動きによって肌にかかる負担を軽減する“4Dモーションクッション処方”を新採用しました。■1:オルビス独自の成分アプローチで“シワの連鎖”を断つことを目指すくり返しお手入れをしても居座る“シワの連鎖”を断つことに挑むため配合されてきた“Wナイアシン”に加えて、オルビス独自の成分アプローチとして、しなやかなハリ感のある肌をサポートする複合保湿成分、“MSコアコンダクター”を新配合しました。NEW! 複合保湿成分「MSコアコンダクター」「Wナイアシン」(シワ改善・美白有効成分)と「ベースエンハンサー」(保湿成分)を配合すでにあるシワと未来のシミができにくい肌を目指して、ひとつの成分で「シワ改善」と「美白」の両方への効果が認められた有効成分「Wナイアシン」を配合。真皮線維芽細胞のコラーゲン産生を促進し、今あるシワを改善します。また、同時にメラニンの生成を抑えることで、シミ・そばかすを防ぐ効果も期待できます。保湿成分「ベースエンハンサー(※5)」配合で、ふっくら透明感のある明るい肌へと導きます。■2: 肌にかかる負担を軽減するハリ膜を形成する“4Dモーションクッション処方”クッションのようなハリ膜を形成し、表情の動きにより肌にかかる負担を物理的に軽減する独自処方“4Dモーションクッション処方”を新採用。ハリ膜で、肌への負担を軽減肌表面にしなやかに弾むようなハリ膜をつくり、ハリ感を現行比4.3倍(※6)にアップさせることで、表情の動きによって肌にかかる負担を28.6%(※7)軽減します。さらに、肌深くまで浸透し、角層の隙間を埋めてうるおい密度の高いハリ肌へと導きます。■3:未来への期待感が高まる、パワーアップしたここちよさ続けることで真価を発揮するお手入れだからこそ、従来通り、お顔全体に軽やかにのび広がるここちよさはそのままに。さらに、ここちよさと未来への期待感がより一層高まるように、気になるお悩みにピタッと密着し、ふっくらパンッとしたハリ感が感じられるステージへと、使いごこちがパワーアップしました。■なじんでしっとり、ベタつきもなし。納得の使用感DRESS編集部で実際に使用してみました!箱から取り出してみると、「リンクルホワイトエッセンス」とほぼ同じようなカラーとサイズ感で、すっきりとしたフォルムです。ツルっとした質感のボディに対して、キャップ部分はマットで軽い。片手でも開閉ができるくらいで使いやすいです。パッケージ裏側に、使用量の目安が書いてあるので助かります。手の甲に乗せてみると、美容液というよりもクリームというイメージのほうが近い感じです。伸ばしてみると柔らかで、とても伸びがよくて、なじみやすい! パール1粒といわれると少なめな印象でしたが、両手の甲から指先まで伸ばせたので、たしかに顔全体に使うときもこの量で十分だと感じました。塗ったあとは、ベタつきがなく、ほどよくしっとりとした仕上がり。就寝前に、乾燥しやすい目元と口元に塗ったところ、翌朝しっとりしていてカサつきがなく、肌表面にふっくらとしたハリが生まれているようでした!(目元や口元以外では、ネイルまわりのケアにも使えそうです。)■商品概要・商品名:「オルビス リンクルブライトセラム」・販売名:「オルビス リンクル ブライト セラム」(医薬部外品)・内容量:30g・価格:4500円(税込 4950円)・発売日:2022年10月21日(金)新発売・販売ルート:オルビス公式オンラインショップ、全国のオルビス直営店舗※1シワのお手入れの連鎖を断つことを目指して※2メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ※3ナイアシンアミド※4米糠抽出物水解液A、カモミラエキスー1※5ベニバナエキスー1、ローズマリーエキス※6ポーラ化成研究所調べ……ウォッシュで洗浄した肌に各サンプルを塗布し、5分間放置したあと肌弾力測定器で測定(n=10)。伸縮性のあるハリ膜による物理的効果として、ハリ感が4.3倍(現行比)にUP。※7ポーラ化成研究所調べ……手首に製剤を塗布し、一定の動作で手首を曲げたときに皮膚にかかる力をひずみゲージで測定(n=10)。「オルビス リンクルブライトセラム」を塗布することで、皮膚の動きで肌にかかる負担を28.6%軽減。(お問い合わせ先)オルビス株式会社TEL 0120-010-010午前9時より午後5時まで
2022年11月11日美容成分を贅沢に配合した、数量限定のハンドクリーム2022年10月29日(土)、美容家の石井美保は、自身のインスタグラムを通じて、本当に手のシワシワ感が薄くなるハンドクリームとしてロクシタンの『シア イモーテル セラムハンドクリーム』を紹介した。同商品は、イモーテルエッセンシャルオイルやコアエキスなどの美容成分を配合。保湿成分シアバターも含まれており、しっとり、なめらかな手肌へと導く。標準サイズの(75ml)の販売価格は4,290円。数量限定。ロクシタンオフィシャルサイトなどで購入することができる。石井美保オフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「昨年買ってとっても良かったので今年も買います」「このシリーズは知らなかったので積極的に購入考えます」などのコメントが寄せられている。タレントやモデルからも支持を集める人気美容家石井美保氏は1976年6月23日生まれ。サンフランシスコ出身。麻布十番「Riche -リッシュ-」のサロンオーナーを務め、美容家としても活躍してる。インスタグラムのフォロワー数は300,000人以上。著書には『一週間であなたの肌は変わります』『石井美保のBeauty Style』などがある。(画像は石井美保オフィシャルブログより)【参考】※石井美保オフィシャルインスタグラム※石井美保オフィシャルブログ※株式会社ボーテスト※ロクシタンオフィシャルサイト
2022年11月11日30歳を過ぎてから気になり始めるのが顔のシワ。シワが1本でもあると肌にハリがなく老けて見える原因になります。できてしまったシワを目立ちにくくするには、シワに有効な美容成分が入った化粧品で毎日ケアすることが不可欠です。そこで、筆者が入手したのがアルビオンのリンクル リペアリフト。高級化粧品を販売しているアルビオンのシワ改善効果を期待して購入しました。本記事では、アルビオン リンクル リペアリフトのレビュー、シワ改善効果について解説したいと思います。シワができやすい部位アルビオン リンクル リペアリフトを紹介する前に、シワができやすい部位をチェックしておきましょう。前もって知っておくと、シワのケアがより効率よくできるようになります。シワができやすい部位は次のとおりです。目元皮膚が薄くうるおい保持がしにくい目元は、乾燥してシワができやすい部位です。また、表情の変化でよく動き、表情グセによるシワができやすいのも特徴です。額紫外線の影響を受けやすく、コラーゲンなどが破壊されて深いシワが刻まれる部位です。口元目元と同様に皮膚が薄くデリケートな口元は、乾燥によってシワができやすい特徴があります。また、ほうれい線は、筋肉の衰えや紫外線により肌弾力が低下して深くなっていきます。首顔よりも皮膚が薄い首は、乾燥によってシワができやすい部位です。また、顔に比べて日焼け対策がおろそかになりやすいため、紫外線のダメージによってコラーゲンが減少し深いシワも刻まれやすくなります。アルビオン リンクル リペアリフトの紹介アルビオン リンクル リペアリフト15g8,800円(税込)出典:byBirthアルビオン リンクル リペアリフトは、シワ改善を目指した美容クリームです。厚生労働省によりシワの予防に有効と認められた「ナイアシンアミド」が配合されており、一般化粧品よりも効果が高いとして医薬部外品の取り扱いとなっています。また、加水分解コラーゲン、加水分解エラスチン、N-アセチルグルコサミンなど保湿成分も豊富に含まれていて、肌の乾燥からくるシワを徹底して予防できるよう配慮されています。朝晩のお手入れの最後に、シワが気になる部分に適量なじませて使用します。アルビオン リンクル リペアリフトをレビューナイアシンアミドや保湿成分が豊富で、シワ改善に期待が膨らむリンクル リペアリフト。実際にシワを目立ちにくくする効果があるのか検証してみました。見た目・印象出典:byBirth高級感のあるターコイズカラーが目をひきます。サイズは手のひらに収まるくらいで、保管スペースにも困らないし持ち運びにも便利と感じました。チューブ状になっていて、少量ずつ取り出せるようになっています。チューブの先端が斜めになっていて、肌に直接塗りこむとより効果が高まるといわれています。効果を実感しやすいよう工夫されている点はもちろん、手を汚さずに使えるのもうれしいポイントですね。使用感出典:byBirthリンクル リペアリフトを少量とって手の甲にのせてみました。クリームは結構固めでチューブからゆっくり出てきます。手の甲にのせた際も、ツノがたつほど固めのテクスチャーです。香りは、爽やかでやさしく香るので徐々に気にならなくなり、化粧品特有の香りが苦手な方でも使いやすいと思います。出典:byBirth指先でクリームをのばしてみると、固かったクリームが皮膚温で緩やかに溶けていきました。なじませた後はしっとり感が残って、しっかりと保湿されているのを実感できます。べたつきは感じなかったので、朝のメイク前や夏場でも使いやすいように思います。ただ、誤って量を多くするとべたつきが出やすくなるので、はじめは少量取り出し、足りなければ追加して量を調節することをおすすめします。シワ改善効果筆者は、ほうれい線が気になっていたので、リンクル リペアリフトを塗る前と塗った直後の写真を撮影しました。塗る前出典:byBirth塗った後出典:byBirth結論としては、すぐ目に見える変化はありませんでした。化粧品は医薬品ではないので即効性はなかなか期待できないということですね。ただ、塗る前は口周りが乾燥していたのですが、塗った後はしっとりとして保湿は十分にされていました。できてしまったシワの改善はすぐには見られませんでしたが、乾燥による小じわの予防は十分にできていると感じます。また、肌の細胞が生まれ変わるまで1か月以上かかるといわれるので、継続して使うことでシワが目立ちにくくなると期待できます。しばらく使ってうれしい変化を待ちたいと思います。まとめシワは1本でもあると老け見えの原因になるため、シワに有効な基礎化粧品を使ってしっかりとケアすることが大切です。シワは、目元、額、口元、首にできやすいので重点的にケアしましょう。本記事では、高級化粧品メーカーのアルビオンから発売されている「リンクル リペアリフト」のシワ改善効果について検証しました。シワに悩み、アルビオン リンクル リペアリフトが気になっている方の参考になれば幸いです。
2022年10月31日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。おでこのシワが気になり、思い切ってボトックス施術のカウンセリングを受けることにした村澤さん。先生に相談したところ、まさかの答えが返ってきて……。★関連記事:「大まかに見ると同じだな…」私を見失った息子が声をかけたのはまさかの… #アラフォー絵日記 47こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。おでこのシワ予防にもなるんだよ、と友人に勧められたこともあり、思い切って受けにいったカウンセリングでしたが、思わぬ診断が出て、意気消沈して帰ってきました。とりあえず、当分は前髪でカモフラージュする作戦で過ごそうと思います。ちなみに、美肌のレーザーにも興味があって、以前別の病院にカウンセリングに行ったときも、先生に目の開きをよくする「眼瞼下垂(がんけんかすい)手術」という、まったく別の大きな額のものを突然勧められたこともあります。悩んでいない部分の施術を勧められると、複雑な気持ちになりますね……。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。【黒田先生からのアドバイス】ヒアルロン酸施術なら、眼瞼下垂のリスクなく、シワをきれいにできます。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2022年10月28日目の下や目尻、ほうれい線や口元、おでこのシワの原因や特徴出典:byBirthシワが出来る原因は大きく分けて二つあり、一つは「うるおい不足による乾燥」、もう一つは「ハリ弾力の低下と筋力の低下によるたるみ」です。目の下や口角横などに見えやすい「浅く線状に入ったシワ」はうるおい不足による乾燥であることが多く、スキンケアで保湿力を高めると目立ちにくくなりますが、うるおい不足が続くと線がくっきり深くなってしまいます。目尻、法令線、おでこなど表情の動きが多い場所に見えやすい「元に戻りにくいシワ」は、肌のハリや弾力、筋力の低下によって皮膚がたるむことが原因です。うるおい不足を放置するとなかなか線が消えにくくなるので、深くさせないためにもハリや弾力、シワにアプローチする成分が配合されたアイテムを使って予防しておくのがおすすめです。エステティシャンおすすめ!シワに特化したリンクルクリーム2選ミキモト コスメティックスリンクル アドバンスト クリーム SP(医薬部外品)出典:byBirth近年シワ改善が認められた有効成分として注目を浴びている「ナイアシンアミド」ですが、ミキモト コスメティックスの「リンクル アドバンスト クリーム SP」は、ピュアな成分を届けたいという思いから浸透テクノロジーの開発に取り組み、独自のシワ改善有効成分「純粋ナイアシンアミド」を配合しています。出典:byBirthコクのあるクリームテクスチャーで密着感が高く、しっとりした仕上がりです。出典:byBirth気になる部分に「純粋ナイアシンアミド」を効率的に届けるために、角層を柔軟にする保湿成分などを組み合わせ、角層の水分量を保ちながら有効成分をよりシワの奥深くまで浸透させます。また、密着性を高めたエモリエント成分、皮脂膜形成能を高めた水溶性高分子を組み合わせることで、有効成分がシワの細かな凹凸に密着し、溝を持ち上げハリとボリューム感を高めます。出典:byBirthほかにもミキモト コスメティックス特有の真珠層・真珠貝由来成分、植物由来成分(マリンハーブエキスMP、シークワーサーエキス、セイヨウハッカエキス)が配合されていて、シワが目立つ原因となるうるおい、ハリ、くすみを整えます。微細なブライトアップパウダー、ソフトフォーカスパウダーを配合し光を反射&乱反射させることで凹凸やくすみを目立ちにくくし、ツヤのある明るい肌に整えます。ファインビジュアルホワイトリンクルクリーム(医薬部外品)出典:byBirth「ファインビジュアル ホワイトリンクルクリーム(医薬部外品)」も有効成分「ナイアシンアミド」が配合されています。出典:byBirthなめらかで伸びが良いテクスチャーで、うるおいのある仕上がりです。出典:byBirthナイアシンアミドのほかに、うるおい不足にアプローチするコメ発酵液、ヒアルロン酸、3つの植物オイル(メドウフォーム油、ホホバ油、シュガースクワラン)が配合されているため、乾燥や紫外線によるダメージでゴワついた肌をなめらかに整えながらふっくらハリのある肌へ導きます。また「ナイアシンアミド」はシミやそばかすの原因となるメラニン生成の抑制も期待できることから、透明感のある肌を維持します。シワレベルによってアイテム選びが変わる!?出典:byBirthシワのレベルとして「浅く線状に入ったシワ」は初期段階、「くっきり深く、戻りにくくなってきたシワ」は深刻度が高めです。目元や口元が乾燥しやすい目の下や口角横の浅い線状のシワ肌のハリ、くすみが気になる場合はうるおい感のあるテクスチャーのものや、「ファインビジュアル ホワイトリンクルクリーム(医薬部外品)」がおすすめです。笑った時にできる目の下や目尻シワが戻りにくくなってきた法令線が深く、長くなってきたおでこシワが深く、長く、目立つようになってきたと感じる場合は、保湿力に加えてハリ弾力のボリュームを出せるものや、「ミキモト コスメティックス リンクル アドバンスト クリーム SP(医薬部外品)」がおすすめです。いかがだったでしょうか。シワはできる場所や見え方によってアプローチすべきところが変わってきます。リンクルクリームを取り入れてみようかな、どういったアイテムが良いのかなと迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
2022年10月22日子どものころ、私が眉間にシワを寄せて怒った顔をしたときに、母からよく「そんな顔ばっかりしていたらシワになるよ」と言われていましたが、全然気にもしていませんでした。そんな私もアラフォーになり、シワと闘うことになるとは! おでこのシワ対策をお話しします。★関連記事:「やりがちだけどNG!」シミ、シワ、体調不良の原因ともなる「紫外線対策」とは【医師監修】鏡を見るとおでこにくっきりできたシワ!シワなんて年を取ればみんなできるんだから、若いときから気にしてどうするんだろう!?と、40歳手前まで何も対策を取ってきませんでした。ところが40代に突入したある日、鏡の中の自分の顔をふと見るとがく然としました。しっかり刻まれたおでこのシワを見つけてしまったのです。「シワは年だから仕方ない」、そう思っていたはずなのに、なんとか必死でシワを伸ばそうとしている自分がいました。手でシワを伸ばしてみても、シワはうっすら肌の上に残ります。もう私の体の一部になったかのように、シワが偉そうにおでこに張り付いているのです。鏡を毎日しっかり見ていなかったのか、急にシワが刻まれるようになったのか、どちらかはわからないのですがとにかく動揺しました。40歳ってもっと若いつもりでいたので、小ジワはともかく大きなシワは無縁だと思っていたのです。目を開けるたびにおでこにシワが寄っている!改めて鏡で自分の顔をよく見てみました。すると目を開けるたびにおでこにシワが寄っていることに気付きました。シワが伸びているのは目をつぶっているときだけです。「そりゃあシワが刻まれるはずだ」と、落胆した私。目の開け方なんて個性だし、私はこのおでこのシワと付き合っていくしかないと思っていました。仕方なく前髪でおでこを隠したり、帽子を深めにかぶったり、とにかく隠すしかありませんでした。ファンデーションは塗れば塗るほどシワが目立つので、あまり塗れません。ずっとシワが寄っているという事実に気付いてから、人の視線も気になるようになってしまいました。刻まれたシワ、そして目を開けるたびに深くなっていくこのシワ。なんだか急に自分がおばあちゃんになったような気がしました。マンガでよく見るおばあちゃんにもおでこに深いシワがあることを思い出し、また落胆してしまいます。まさにマンガに出てきそうな2本のシワだったのです。サボっていたまぶたのトレーニングを再開!テレビでたまたま見ていたすてきな笑顔の作り方を特集したコーナーで、思いも寄らない情報に出合いました。まぶたを直接持ち上げる筋肉には眼瞼挙筋とミューラー筋の2種類があり、これらの筋肉の働きによって、目が開くそうです。また、額にある前頭筋の働きで眉毛を上げることによっても多少まぶたが開くとのこと。ですが、なんと目をパチっと開くにはおでこと眉毛の力を使わずに目を開ける必要性があり、まぶたをトレーニングすることにより、できるようになるというのです。それを聞いて「え? おでこを使わずに目を開けられるようになるの?」と真剣にその番組を見ました。その番組では、おでこと眉毛を片方の手のひらでぐっと押さえて動かないようにしてから目を開くというまぶたトレーニングを紹介していました。おこなってみると、たしかに私のいつもの目の開け方では目を開けられないことがわかりました。私はおでこを上に上げて目を開いていたので、まぶたはどうやら長年サボっていたようです。番組でも目をパチっと開けた笑顔を作りたい人がトレーニングをしていました。目を開けるときに驚いた顔になる人は、まぶたの筋肉を使い切れていないそうです。「これはやるしかない!」と、まぶたトレーニングを始めました。最初はコツがわからなかったけれど、何回も繰り返しているうちに「あ、これがまぶたを使って目を開けるということかぁ〜」とコツをつかんできました。毎日気付いたときに数回まぶたトレーニングをおこなっていくうちに、手のひらで押さえなくてもまぶたの力だけで目を開けられるようになったんです。鏡を見ると、目を開けるときに寄っていたシワがありません。もちろんシワは既に刻まれているので消えてはいません。でも、起きている間ずっと寄っていたシワが寄っていないだけで、もしかしたらシワが薄くなるかもしれないと希望を持つことができました。まとめおでこのシワがなくなったわけではないですが、自分のまぶたがサボっていたことに気付き、トレーニングすることで筋肉の使い方が変わりました。今まで目の開け方なんて変えられないと思っていたので、本当に目からウロコ状態です。もっと早くから対策しておけばよかったという後悔は正直ありますが、仕方ありません。まだ40代、これからも悩みは尽きないと思います。でも年を重ねて出てくるさまざまな悩みにも、積極的に関わっていけば突破口が開けるような気がしました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/のりか(41歳)中学生から未就園児まで4人の子どもを育てる専業主婦。上の子どものときには感じなかった年齢をひしひしと感じる日々。体に良いことを模索する毎日で、体の癖や習慣などを見直して将来に備えている。
2022年10月03日DHCの新作!シワ改善美容液誕生株式会社ディーエイチシーは2022年9月7日(水)、真皮と表皮にダブルでアプローチしてシワを改善するブランド初の美容液「DHC薬用リンクルディープターゲット」(税込4,180円)を発売した。現在公式オンラインストアでは、15%オフの税込3,550円となるキャンペーンを実施中。さらにお得な30%オフとなる2本セットも発売されている。いずれも2022年11月8日までの期間限定だ。確かな効果でシワの目立たない肌に「DHC薬用リンクルディープターゲット」は、シワ改善の効果が認められた薬用成分「ナイアシンアミド」を配合した部分用美容液。表皮だけでなく真皮にまで働きかけ、コラーゲンの合成を促すことでシワを改善する。またシワにぴたっと密着する「即感ストレッチポリマー」が、肌表面にストレッチフィルムを形成。凹凸を物理的に引き延ばし、ハリのある肌に仕上げてくれる。美白・肌荒れケアにも薬用成分「ナイアシンアミド」には、シワ改善だけでなく美白、肌荒れ防止の効果も。サポート成分の「エラスチン」や「レチノール」とともに、セラミドを増加させ保湿することで肌荒れを防ぎ、メラニンの生成を抑えることでシミを防いでくれる。また肌表面に保護膜を形成する「ラインバリア成分」により、バリア機能をサポ-ト。潤いを外に逃さず、キメの整ったなめらかな肌に導く。気になる肌悩みを全方位からケアする美容液だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「DHC」公式サイト
2022年09月14日9月に入りました。この時期は美容にとってまだまだ過酷な時期。今回は、マンツーマンの睡眠美容の指導をしている、眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんに、日々の美容を意識した、初秋の快眠術を伺いました。お肌の調子も改善する初秋の快眠術秋に入りかけたとはいえ、紫外線のレベルはかなり高く、日中はまだ暑いので外出は控えたいかたが多いのではないでしょうか。また、朝晩は過ごしやすいけど、寒暖差があるため自律神経が乱れがちです。そして、エアコン疲れはピーク!この時期は循環が悪くなり、お肌が乾燥したり、テカったりしがち。とにかく睡眠の「質」を高めましょう!美容効果を高めることができます。ビタミンDサプリと日焼け止めの塗りわけシミやシワの主な原因は、紫外線。でもカットしすぎると、睡眠や美容、免疫力、健康に不可欠なビタミンDの生成を妨げてしまいます。なので、帽子やフェイスカバー、アームカバーでしっかりカバーしても、手の平だけは日光浴をしましょう。アームカバーは手の平部分まで覆われているものが多いので、手の平部分だけカットしたり、日光浴の時だけめくって、手の平だけを太陽に向けるのもいいでしょう。また、シミやシワが気になる顔や首、手の甲だけは全ての紫外線をしっかりカットしてくれる日焼け止めを塗り、シミや日焼けが気にならない脚や腕の内側はビタミンD生成を妨げない加工が施されている日焼け止めを塗るなど、日焼け止めの塗りわけもおすすめです。食事でビタミンDを補えればいいのですが、日焼け止めや帽子などでカットされているかたは、添加物が入っていないビタミンDのサプリメントを利用することをおすすめします。一度血液検査でビタミンDの濃度を測って現状把握をするのも手です。起床直後1分間はベランダへ体内時計の司令塔の視交叉上核が、朝が来たと判断するのは光のみ。音や香りではありません。朝の寝起きが悪いかたは、カーテンを開けるだけではなく、窓を開けてベランダに出てしまいましょう。これは雨の時こそ、必要な行動です。この時に大切なことは、目の中に光を入れること。直射日光は避けて、ブルーライトカットメガネをかけているならメガネを外しましょう。日焼けが気になる場合は、帽子をかぶったり、スプレータイプの日焼け止めをささっとつけるのもありです。光を十分に得ることで、セロトニンが分泌し、血液中のメラトニンが減少し、体を覚醒モードに整えてくれ、夜間のメラトニン分泌の元にもなります。この作用を高めるには起床後1分だけでなく、可能なら起床後2時間以内に、通勤したり、コンビニに行ったりと、日光を浴びる時間を伸ばしていきましょう。歩行する前に筋トレをしておく9月に入っても、まだまだ日中は暑い日が続くので、外出してもすぐに建物内に入るようにしていたり、在宅勤務で自宅から一歩も出ない、というかたもおられるでしょう。このような場合、日中の活動量が本当に少ないので、日中に体の内側の深部体温の上昇が小さくなってしまいます。日中に深部体温の上昇が大きければ、その反動で就寝の際にしっかり下がっていき深い眠りが得られます。しかし、活動不足で上昇が小さくなれば、うまく体温が下がらず、睡眠に課題が出る可能性があります。対策は、無酸素運動から有酸素運動への切り替えです。子どものお迎えや買い物など、必要最低限しか歩くことがないかたでも、先に筋トレをして筋肉内の血流をよくしましょう。その後、少し早めの歩行するなどして、運動量をあげます。ボディラインの衰えを感じているかたは、その解決にもつながります。ちなみに私は、大臀筋のためのスクワットを30回、上腕三頭筋の逆腕立てを20回した後に、ダッシュで子どもの保育園の送迎をしています。敢えて息を切らせて、心拍をバクバクと増やすことで、深部体温が上がりやすくなります。大きな鏡があれば必ず姿勢の確認運動量が少ない人は、自宅の中で歩く時も座っている時も常に美姿勢を意識しましょう。駅やスーパーの鏡の前で、必ずチェックすることを習慣にすれば、見た目も若々しくなり、運動量も上がるので、眠りの質の向上にもつながります。私が心掛けていることをお伝えすると、まずは足裏からスタート。小指側に体重が乗りがちなので、バランスを気を付けます。膝は内側を向きやすいので真正面に向けるために、お尻の中臀筋と深層外旋六筋で、太ももの内側の内転筋を使って、太腿を外に向けます。膣のあたりにきゅっと力を入れて、骨盤底筋群を締めて、おへそを縦長にします。腰はそらさずお腹に力を入れます。胸を開いて肩甲骨を寄せて、胸椎3番目から首を伸ばしてあごを引いて、首筋をすっと上へ伸ばします。腰をそらない、胸を開く、などと1つだけでもいいので意識するだけでも大きく変わります。入浴中のバスミルクと入浴後のボディオイル暑いとシャワーですませたくなるところですが、血流をよくするためにも湯船へ浸かりましょう。約1分の間に血液が全身を巡ることが分かっています。エアコン疲れでお肌もくすみがちというかたは、ぜひ湯船に浸かりましょう。その際に、天然のアロマだけで香り付けされているバスミルクを入れて、ゆったり呼吸を繰り返しながら入浴がオススメです。副交感神経の活動が活発になり、リラックスするだけではなく、お肌の保湿も守ってくれます。入浴後は、全身にアロマのボディオイルを塗布して、香りをしっかり嗅ぎながらリラックスします。暑苦しいと、交感神経が刺激されがちです。ゆったり呼吸を繰り返すことで、自律神経の状態も整ってきます。暑ければ、ドライヤーの際は扇風機などで快適に環境を整えて、汗がしっかりひいてからおやすみしましょう。よく噛み、焼き野菜だけでなく生野菜は1食1品紫外線対策には食事も重要です。特にビタミンCが豊富なピーマン、パプリカ、リコピン豊富なトマト、ルチンが摂れるアボカドは高頻度に摂取したい野菜です。筆者も食卓に多く出します。また、食事はよく噛むことも大切です。唾液が出て、消化を助けるだけでなく、食事に時間がかかり、食べ過ぎを防いでくれます。消化活動の体内時計のリズムも整いやすくなりますので、睡眠対策には不可欠です。季節問わず、寝る前のうっとり美容うっとり=副交感神経刺激と定義しています。これは季節問わず大切なことではありますが、いつまでも若々しく美しくいるためには、大変重要な器官である、自律神経はしっかり整えていきたいところです。特に寝る前15分間だけでいいので、意識して、アロマ、深呼吸、メンタルケア等々、できる範囲で行っていきましょう。さまざまなうっとり美容の方法は、「熟睡の練習帳(G.B.)」をご参照ください。老化を止めることはできなくとも、遅くすることは可能です。毎日のちょっとしたケアでぐっすり眠れてきれいになれる!人生一度きりですから、後悔のない毎日を送れるといいですね。できることからぜひ始めてみましょう!眠りとお風呂の専門家小林麻利子さん同志社大学卒業、京都市出身。SleepLIVE株式会社代表取締役社長。生活習慣改善サロンFlura主催。公認心理師。科学的根拠のあるデータや研究を元に、睡眠と入浴を中心とした生活習慣を見直すことで、自律神経を改善していく指導が人気。約3,000名以上もの悩みを解決し、テレビや雑誌など、多くのメディアで活躍中。不規則な生活になりがちな、芸能人やモデル、アナウンサーへも指導。企業向けには、健康経営や睡眠関連事業支援などを行う。著書に『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)『不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳』(G.B.)など多数。プライベートは、3歳児と0歳児の母。(C)DjelicS/Getty Images(C)Carles Navarro Parcerisas/Getty Images(C)Westend61/Getty Images(C)Taiyou Nomachi/Getty Images文・小林麻利子
2022年09月04日夏は紫外線や空調による乾燥で、肌トラブルが増える季節です。秋に後悔しないためには、今のうちからしっかりとケアしておくことが大切。そこで、夏肌を守る美容液をご紹介します。夏肌を守る美容液で徹底ケア!紫外線や空調による乾燥にさらされて、敏感になりやすい肌にオススメな美容液をご紹介します。サナなめらか本舗「整肌美容液NC」豆乳のスキンケアブランド『なめらか本舗』から、肌を整える導入美容液「整肌美容液NC」が8月2日に発売。常盤薬品工業が行なった「美容に関する調査(※1)」よると、肌荒れを感じたりニキビができることがあると答えた人が83%いることがわかりました。肌荒れのタイミングとしては、「生理周期によって」「ストレスが多いとき」「不規則な生活習慣」を挙げる人が多くいるそう(※2)。そんなトラブル肌のことを考え、肌の角層の「ラメラ構造」に着目し、高純度豆乳イソフラボン(※3)とヒト型セラミド(※4)に加え、ビタミンやミネラルを配合。洗顔後すぐに使用することで、ゆらぎがちな肌を、やさしい感触でキメの整ったなめらかな素肌に導いてくれます。無香料、無着色、無鉱物油も嬉しいポイントです。サナなめらか本舗整肌美容液NC100mL 1,320(編集部調べ・8月2日発売)※1 「美容に関する調査」常盤薬品工業調べ2022年N=30015~39歳※2 「美容に関する調査」常盤薬品工業調べ2022年N=25015~39歳※3 保湿成分※4 セラミドNG(保湿成分)HAKU 「ピーリング」『HAKU』から、蓄積したメラニンを含む不要な角層を取り除き、いつもの美白ケアを底上げする「HAKU ピーリング」が、8月21日より数量限定で全国発売。21年に先行発売された際には、資生堂の総合美容サイトワタシプラスでは発売開始1週間を待たずに完売した人気商品なので、発売前からチェックしておきましょう。資生堂の調査によると、美容医療の施術の中でシミ取りレーザーが人気の高い施術ですが、次いでピーリングも注目を集めているそう(※5)。さらに、シミに対する生活者の肌意識として、夏を過ごした後の肌は「9~10月くらいに夏の紫外線の影響でメラニンがたまりシミが増えてくる」イメージをもっていて、シミ対策のためにはターンオーバーを整えることや、蓄積したメラニンを含む不要な角層を取り除くことが、大切だと考えているとのこと(※6)。そんな注目度の高いピーリングが簡単にできる、洗い流し専用の除去用マスク(ゲル状)です。グリコール酸(整肌なめらか・保湿成分)、Sヒアルロン酸(保湿成分)配合。蓄積したメラニンを含む不要な角層を取り除き、明るく透明感のある肌へ導くとともに、次に使う美白美容液の浸透感がよい肌へ導きます。3日に1回の使用がオススメです。HAKU ピーリング3g×4包 ¥4,400(編集部調べ・8月21日数量限定発売)※美白は、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。※5 20年資生堂調べN=270※6 20年資生堂調べN=18※7 アセチル化ヒアルロン酸エクセルーラ 「ホワイトニング リンクルリペア(医薬部外品)」佐藤製薬のエイジングケア(※8)ブランド『エクセルーラ』の、薬用美白(※9)しわ改善美容液「エクセルーラ ホワイトニング リンクルリペア」から、大容量サイズが発売中。美白(※9)としわ改善の効能が認められた「ナイアシンアミド」を配合。有効成分がシミの元まで届き、透明感のある輝く肌へと導くほか、真皮と表皮にアプローチして今あるしわを改善。さらに、角層ケア成分としてセイヨウナシ果汁発酵液(保湿)を配合。肌になじませるだけの拭きとらないやさしい角層ケアとして、マスク荒れやごわつく肌をやわらげて美肌成分が届く肌へと導いてくれます。また、美肌サポート成分として、党参抽出物加水分解液、アルニカエキス、クワエキス、テンニンカ果実エキス(すべて保湿)の4つを含む計28種の和漢植物エキスも配合。製薬会社の視点からエイジングのメカニズムについて研究を続け、有効成分ナイアシンアミド+和漢植物エキスの独自処方を確立。肌に負担をかけずに肌本来の美しさを引き出します。ブースター美容液として、洗顔後すぐに使用することで、化粧水の浸透(※10)力が高まるため、乾燥が気になる人にオススメ。サラサラなテクスチャーで肌にスッとなじみ、吸い付くようなもっちり肌へと導いてくれます。エクセルーラ ホワイトニング リンクルリペア(医薬部外品)50mL ¥5,830※8 年齢にあったお手入れ※9 美白とは、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐことです※10 浸透は角層まで季節の変わり目にはスキンケアを見直しましょう。肌トラブルをケアしてくれる美容液をご紹介しました。季節によって肌への負担の原因や皮脂の分泌量などが変わるので、季節ごとに合ったスキンケアを取り入れるのがオススメです。【参考】【8月2日】豆乳スキンケア市場No.1*1『なめらか本舗』から、世界新開発*2!高純度豆乳イソフラボン※1を配合した「保湿ライン」リニューアル 第2弾!‐PR TIMES「HAKU ピーリング」全国発売次に使う美白美容液の浸透感がよい肌へいつもの美白ケアを底上げします~2022年8月21日(日)数量限定発売~‐PR TIMESエクセルーラ 公式サイト文・三谷真美
2022年07月23日韓国在住の美容ライター、二俣愛子さんによる、最新美容体験ルポ!今回は話題の「リジュラン®注射」にトライ。痛いという噂は本当?※閲覧注意画像あり噂の「リジュラン®注射」全貌リポート!こんにちは、韓国在住の編集ライター二俣愛子(@aiko_shin4)です。今、韓国の美容施術で定番的に人気になってきているのが「リジュラン®注射」という施術。女優やモデル、アイドルも受けていると言われていて、すぐに高い美容効果が感じられ、比較的手軽な価格帯で受けられるのも人気の理由のひとつ。しかしながらとにかく激痛という噂です。「激痛」と聞いて、ずっとビビッて受けられませんでしたが、「美のためには代えられん!」と意を決して受けてきましたので、どのくらいの痛みなのか、実際にどんな効果があったのか、その全貌をレポートします。※本文には閲覧注意写真が含まれますので、ご注意ください。そもそも「リジュラン®注射」とは何ぞや?「リジュラン®注射(リジュラン® ヒーラー)」とは、サーモンから抽出した「ポリヌクレオチド(PN)」を有効成分とした「リジュラン®」という液剤を皮下に注入することで、肌の表皮と真皮の状態を内側から改善して、目元にできてしまった小じわや深く刻まれた眉間のシワ、ほうれい線などをふっくらと改善するというもの。これはヒアルロン酸(フィラー)などの異物を入れて肌をふっくらと見せるような施術とは異なり、肌の細胞そのものを若返せる効果が期待できるため、自然に肌の弾力を取り戻せると言われている治療です。異物を混入したり一時的に筋肉の動きを抑えたシワ改善ではないので、特にシワや肌の弾力不足に悩んでいる人で、根本的に改善したいという人にぴったりな施術。今韓国では20代~50代と幅広い年代から支持されているのだとか。激痛ってホント!?「リジュラン®(ヒーラー)注射」は激痛…というのが定説です。その痛みを改良した「リジュラン®HB」というものも登場しましたが、有効成分である「ボリヌクレオチド(PN)」が半分になり、代わりにヒアルロン酸が追加されたというもの。痛みは少なくなった分、一番入れたい成分が半分に…。皮膚科によっては目もと専用で使われるところもあるようです。しかしながら、ご安心ください! 痛みにめっぽう弱い私が「リジュラン®ヒーラー」で痛くない施術をしてくれるところを見つけました!正直、痛みはほぼありませんでした。麻酔クリームをしっかり効かせて施術麻酔クリームを塗って時間をおいているところ。私が受けた皮膚科(のちほど場所も紹介します)では、以前はほかの病院でもやっているようなドクターによる手打ちで1か所ずつ注射針を刺して打っていたようですが、今は複数の針でいっぺんに挿しながら均一に注入していく機械を導入していて、痛みはほぼありませんでした。また、麻酔クリームを多めに長い時間塗ることで麻酔効果を高めてくれる点も、痛みを感じにくかったポイントです。この皮膚科では、麻酔クリームを塗って置く時間は通常15分ほどですが、今回の施術では、30分ほど。直後は痛々しいけど、痛みはほぼ感じない施術では、顔全体に細く数本まとまった注射をしていきます。チュッと挿して製剤を注入しますが、挿すというよりも吸い付くような不思議な感覚でした。直後は血だらけ…! 麻酔が効いているので痛みは少ない。術後は痛々しい見た目です。痛みはないとは言えませんが「チク」とする程度で我慢できるレベル。顔全体に挿したあと、特に気になる箇所にはさらに集中的に打っていただき、注入時間は10分ほど。そのあとは、製剤を浸透をさせるために5分ほど置いたあと、鎮静ケアをしてもらい終了です。ダウンタイムはほぼなし!?施術直後の写真。全体的に注射針による跡が出ています。手打ちで1か所ずつ打つ注射の場合は、注入の丸い跡(エンボス)が無数に残ってしまい、見た目にもよろしくないというデメリットもあったようなのですが、敏感肌・肌自体が薄い私の場合でも出ませんでした。ただ、注射による跡は少しの内出血も含めて3日ほど残りましたが、ファンデで十分隠せたので、日常生活には支障なしでした。ビフォー&アフター公開! 施術後の効果は?左は施術前、右は施術2日後。毛穴がふっくらしてトーンアップ。施術をした当日は、効果がよくわかりませんでした。スキンチェッカーで測ってみても施術前よりも乾燥と弾力が若干改善されましたが、気になっていたほうれい線や、毛穴の開きについてはいまいち…というところ。しかし! 施術、2日目を過ぎてきたころから肌がふっくらとして毛穴が目立ちにくくなり、お肌のくすみが改善されたのを実感。普段使用しているスキンケアの浸透もよくなっているのか、今までよりもコスメを乗せたときのツヤ感が増したのを感じました。一番効果を感じたのは、肌のトーンアップと弾力です。もともと皮膚が薄いというのもあってたるみも気になっていたのですが、ハリが出てパンと張ったような若々しい印象になったのを感じています。ビフォー&アフターの写真でもわかるように、ほうれい線も薄くなりました。痛くない「リジュラン®注射」が受けられるのはココ!今回受けた皮膚科は、私が愛してやまないたるみ改善施術のひとつ「シュリンク」のレポートをしたときにもお願いした「リメイ皮膚科」です。ここでは痛くない「リジュラン®ヒーラー注射」が受けられます。また価格も、2ccで27万ウォン(税別)とお手頃価格。日本でリジュラン®が受けられるクリニックを検索すると、6~7万円するようなので、そう考えるとかなりお得ですよね。施術前には必ずカウンセリングを!韓国では芸能人もこぞって受けていると言われるのが、今回ご紹介した「リジュラン®ヒーラー」をはじめとする製剤を注射によって肌に注入する美肌施術。人によっては効果を感じにくい場合もあるようですので、施術を希望する場合は、まずはしっかりとカウンセリングでお悩みを相談してから受けてみてくださいね。ほかにも人気の注射系施術があるようなので、いろいろとトライしてみようと思っています。次から次へと気になる施術が出てきて、韓国美容沼から抜け出せそうにありません。Information『リメイ皮膚科』住所:ソウル特別市 中区 茶山路104 5Fアクセス:地下鉄「薬水駅」7番出口出てすぐ左のビル5階。ビルの正面入り口にはエレベーターがありませんが、その左側にある階段を登った出入口にはエレベーターがあります。営業時間:平日10:00~21:00、土 10:00~17:00(日祝休診)予約:カカオトーク@리메이 피부과二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「owol.」(@owol__official)のディレクターも務める取材、文・二俣愛子
2022年07月23日“そのときの自分に必要なものを見極め、手抜きをせずに賢く美容する”がポリシーの時短美容家・並木まきが、本当に「素敵」だと思ったコスメを紹介します。今回は、SNSや美容好きの間で話題になったシワとシミケアが同時に叶う“プチプラスキンケアアイテム”をご紹介します。時短美人#12ナイアシンアミド配合のプチプラ美容液SANA「薬用コンセントレートセラムホワイト」/「薬用コンセントレートクリーム ホワイト」2022年2月8日(火)に発売されるやいなや、美容好きのあいだで話題となった全顔用美容液「リンクルターン 薬用コンセントレートセラムホワイト」と、部分用クリーム「リンクルターン 薬用コンセントレートクリーム ホワイト」。セラムが1,760円、クリームが1,980円とプチプラながら、シワ改善とシミ対策(※1)に効果が期待できる成分として注目を集める有効成分ナイアシンアミドを配合している本格派コスメです。※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ【商品情報】SANA「リンクルターン 薬用コンセントレートセラム ホワイト」/「リンクルターン 薬用コンセントレートクリーム ホワイト」価格:¥1,760/¥1,980容量:50g/20g写真左「薬用コンセントレートセラムホワイト」、写真右「薬用コンセントレートクリーム ホワイト」セラムとクリームには深層ケア処方が施され、肌の奥の真皮までナイアシンアミドが届きやすくなっているそう。また、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかす対策にも。塗るだけで充実のお手入れが叶い、透明感のある肌をキープしてくれるんです。さらに、ピュアレチノール(※2)とハリ・ツヤサポート成分(※3)も配合。ハリのある肌を目指せるコスメです。プチプラでこれだけの成分が入っているのはなかなかありません。発売以来じわじわと、SNSを中心にバズっているのを見ても納得。パッケージもシンプルで素敵!※2 保湿成分※3 加水分解コラーゲン末、コメ胚芽油(保湿)テクスチャーは?画像左がセラム、右がクリームです。テクスチャーはセラムがとろっとしていて、クリームは柔らかい質感。セラムは肌になじませるとき、塗り込まなくてもスーッとなじんでくれて時短にも。クリームもセラムに比べれば硬いけれど、肌に塗るとしっかりなじんでくれて心地よく使えます。また、セラムは顔だけでなく首やデコルテへ使うのもおすすめ!首やデコルテのケアは面倒に感じることがあるものの、セラムなら塗るだけなので手軽です。プチプラなので、朝晩のケアにたっぷり惜しげなく使えますね。クリームは、目もとや口もとなど気になる箇所に、円を描くようにやさしくなじませましょう。シワが気になるときには、シワを伸ばすように指先で縦横に塗り込んでみてください。1週間使い続けた結果…気になる使用後の感想は、ひとことで言うと「え、これいい!」です。1週間使ってみて思ったのは、簡単なお手入れでも、筆者は効果を感じたこと。一番嬉しかったのは、セラムやクリームを塗ったあと、手に残ったセラムやクリームを丁寧に手になじませていたら、気になっていた手元のシワ感が薄れたような気がしたこと。手もとのケアも同時に叶って驚きです!「ナイアシンアミド」は、即効性よりも続けて使うことで効果がある成分。だからこそプチプラで手に入るセラムやクリームは、心強い存在ですよね。朝のメイク前や夜の集中お手入れに、時短で取り入れられる優秀コスメ。気になる方はぜひ参考にしてくださいね。【参考】『SANA』公式サイト文/並木まき
2022年03月16日株式会社サンセリテ札幌(本社:北海道札幌市、代表取締役:山本 陽子)は、「歳月を味方にする」スキンケアブランド「究(KYU)」より、深いシワにアプローチするシワ改善クリーム「リンクルクリームNA」を新発売いたします。新商品_リンクルクリームNA商品名: リンクルクリームNAURL : ■リンクルクリームNA開発背景お客様のお悩みは“シワ”・“シミ”がほぼセット。そんなお悩みを同時に叶えるナイアシンアミドを使った商品は、肌悩みを抱えるお客様のお役に立てるに違いない、そんな思いで開発を進めました。こだわったのは肌にぴったりと密着する濃厚なテクスチャ。たくさんのリンクルクリームを試し、施策を繰り返しながら、ナイアシンアミドの効果を最大限引き出すテクスチャを追求。お客様のお悩みから着想を得たリンクルクリームNAが、ついに誕生しました。サプリメント会社だからできた、納得の成分■リンクルクリームNAの特徴(1)シミ改善とシミ予防、どちらも叶える薬用成分「ナイアシンアミド」を配合*ナイアシンアミドとは?医薬部外品としてシワ改善とシミ予防の効果効能を認められている有効成分。ターンオーバーの促進やセラミドの合成を促進する等、年齢を重ねた肌には欠かせない成分です。このナイアシンアミドが深いシワにアプローチすることで肌本来のコラーゲン生成を促進し、シワを改善。また、シミを生成する原因であるメラノサイトの働きを抑制し、明るい印象の肌に導きます。(2)ナイアシンアミドの働きをサポートする、18種類の美容成分を贅沢に配合ハリ・弾力成分→5種のコラーゲン+ポリリフト(※1)めぐり成分→メドウフォーム油、マカデミアナッツ油、スクワラン、ホホバ油透明感成分→オウゴンエキス、キウイエキス、タイムエキス、ビルベリー葉エキス、アーティチョークエキス潤い成分→吸着型ヒアルロン酸(※2)保湿成分→セラミド2(※3)、セラミド3(※4)(3)肌に密着する濃厚なテクスチャ深いシワにもしっかり密着する濃厚なテクスチャ。有効成分を効率的に届けられるよう、肌にピタッと密着する濃厚なクリームに仕上げました。※1アルモンドエキス※2ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム※3 N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン※4 N-ステアロイルフィトスフィンゴシンより実感にこだわった濃厚テクスチャ(究イメージモデル 瀬戸ありすさん)■リンクルクリームNA商品概要商品名: リンクルクリームNA価格 : 5,720円(税込)内容 : 20g/約30日分URL : ■モニター募集キャンペーン開催リンクルクリームNAの発売を記念し、公式Instagram・公式Twitterでモニター募集キャンペーンを開催中。30名の方に新商品“リンクルクリームNA”をお試しいただけるキャンペーンとなっております。募集期間:2022年3月7日まで募集人数:30名様応募方法:公式Instagram(@sincerite_kyu_official)・公式Twitter(@s_kyu_official)をフォロー+モニター募集投稿に「いいね」モニターキャンペーン開催中■サンセリテ札幌について「健美同根」、健康と美の根っこはおなじ、という相関関係を商品理念に、「美につながる健康」と「健康につながる美」を追究し、健康サプリメントや美容スキンケア商品の開発・販売を行っています。どちらも最先端の科学的根拠に基づき、お客様視点で「二つとない最適配合」を開発するという情熱と使命感が、ベースにあります。健康の延長線上に美しさがあり、美しさの根っこに健康がある。健康と美を、矛盾なく一貫して開発する、世界で注目されるカンパニーを目指しています。商号 : 株式会社サンセリテ札幌代表者 : 代表取締役 山本 陽子所在地 : 〒060-0042 札幌市中央区大通西14丁目3-17設立 : 1998年4月事業内容: スキンケア商品、健康食品の製造販売資本金 : 3,000万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月21日