暖かい日が増えて、徐々に薄着になってくる今の季節。首やデコルテが見えるトップスが増えて、顔周りが気になる方も多いのではないでしょうか。意外と盲点なデコルテ周りは、思っている以上に視線を集めてしまうパーツ。顔のスキンケアには力を入れているのにデコルテには手を付けていなかったという方も、今から始めてみませんか?今回はエステティシャンの筆者が、40代の女性におすすめしたいデコルテがきれいに見える「簡単セルフマッサージ」をご紹介します。鎖骨の周りの詰まりをケア©坂本雅代鎖骨の上のくぼみ、いつの間にか薄くなっていませんか?肩こりや運動不足、猫背などの影響で鎖骨のリンパ節が詰まっているのかも。詰まりをほぐして美しい鎖骨を取り戻しましょう。人差し指と中指の二本で内側から外側へ、場所をずらしながらじんわり圧迫します。痛気持ちいいと思う場所は少し圧をかけながらくるくるほぐしましょう。横を向いて手のひらで首を揉む©坂本雅代顔とデコルテを繋ぐ首もしっかりケアしましょう。四本指がちょうど首の真裏を通るくらいの位置に手のひらをセット。上から順に手のひらで首を掴むように揉み、そのまま首から肩の筋肉にかけて揉みましょう。脇のリンパ節を揉みほぐす©坂本雅代四本の指を脇に差し込み、親指と挟むように掴んだら、四本の指でわきのくぼみを揉みほぐしましょう。思っている以上に詰まっていて、気持ちがいいと思います。ぜひお試しください。手根で鎖骨の下をほぐす©坂本雅代最後は鎖骨の下。バストのコリもほぐすようなつもりで大きく行ってください。鎖骨の下の内側に手のひらの根元をあて、円を描くように内から外へ。気持ちいいと感じる強さで行うのがポイントです。すっきりしたデコルテで顔色もUP!デコルテの詰まりやむくみは、顔のくすみや血色不良にも影響しやすいとされています。巡りを良くしてすっきりした印象を目指しましょう。今回は手軽にできるようにオイルやクリームを使わないセルフマッサージをご紹介しましたが、デコルテは保湿も重要です。フェイスケアと一緒にぜひデコルテケアも行ってくださいね。筆者情報坂本雅代サロン経営や講師などエステ業界に15年携わり、男女延べ一万人以上を施術。小顔管理士や国際中医薬膳師などの知識を基に、食や美容、健康などのジャンルでライターとして活動中。美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2024年03月08日皆さんは、職場の人間関係に悩んだ経験はありますか? 今回は「新人イビリをする先輩」にまつわる物語とその感想を紹介します。マッサージ店の新人マッサージ店で働き始めたばかりの主人公。さっそく先輩に指導をお願いするも、断られてしまいました。なんと先輩は、新人指導が嫌いだと言い、自分で見て真似するように言い放ったのです。さらに実践の練習になるからと、休憩時間は自分のマッサージをするよう命令してきた先輩。あまりの身勝手な要求に主人公が断ると、先輩はその日以降も主人公に粘着するようになりました。主人公に対して「仕事が遅い」「母親に甘やかされ続けてきたから…」などと暴言を吐く先輩。「別に悪いことしているつもりはない」と言う先輩に、主人公が「そうですか」と返すと…。後悔させてやる出典:Youtube「Lineドラマ」逆ギレした先輩は「私にたてついたこと後悔させてやる」と言い放ちました。その後も、主人公に常連客のマッサージをほとんど押しつけ、仕事をさぼっていた先輩。しかし、店長はそのことをすべて常連客から聞いていたのです。閉店後、店長に呼び出された先輩は、常連客が主人公の母親だと教えられます。まさかの事実に「え!?母親…!?」と青ざめる先輩なのでした。読者の感想先輩から指導を拒否されてしまい、主人公はかなり心細かったと思います。主人公の母親も、主人公が先輩からいびられていると知り、悲しかったのではないでしょうか…。(40代/女性)先輩だからと主人公をこき使うのは違いますよね…。後悔させてやると言っていた先輩ですが、自分が後悔する形になってスカッとしました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月22日大好評!mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回は人気のヘッドマッサージ店で巻き起こった主人公の赤っ恥体験です。とろけるようなマッサージに、天国を味わったのもつかの間。まるで地獄のようなオチが待っていました。夢のような天国から、一気に地獄へと突き落とされるまさかの展開。かなりお疲れのようだったので、まずは睡眠環境を整えた方がよさそうです。みなさんもご注意あれ~!原作:mamagirl編集部作画:縞しま子
2024年02月01日時代の流れとともに科学技術は発展し、私たちの生活はどんどん便利になっています。例えば、さまざまな店で目にするようになった、セルフレジ。店員と対面せずとも、客が自ら機器を通して会計を行うことができますよね。また、電子決済などが加わり、支払い方法の選択肢も増えているため、買い物の仕方の幅が広がったといえるでしょう。久しぶりにセルフレジで現金を使おうとしたら…X(Twitter)に買い物での失敗談を投稿したのは、ぽやこ(@ninshinbutori)さん。その日、ファッションブランド『UNIQLO(以下、ユニクロ)』の店舗で買い物をして、会計をすべくレジに向かいました。セルフレジで支払いを済ませるため、ぽやこさんは購入する品物のタグをスキャン。久しぶりに、現金で会計を行おうとしたのですが…。「しまった。やってしまった…」小銭を投入した後、ぽやこさんは自身のミスに気付きました。なぜならば、ある意味『トラップ』といえるものが設置されていたのですから…!ぽやこさんが小銭を投入した場所は、レジの小銭入れ…ではなく、環境保護のための募金箱!対人レジには、よく募金箱が設置されています。同様に、セルフレジに募金箱が置いてあっても、おかしくないといえるでしょう。意図せず小銭をジャラジャラと募金してしまった、ぽやこさん。しかし、決してネガティブな気持ちにはならず、「瀬戸内の海がきれいになりますように…!」と願いを込めたのでした。優しさあふれるぽやこさんの失敗談は拡散され、多くの人から称賛の声が上がっています。・泣けた。なんていい人…!この方に、いいことがありますように!・これは間違える…!偶然かもしれないが、なんという策士だ。・自分もコンビニで同じことをやっちゃった。震災の復興が進みますように!「むしろ、寄付のきっかけをもらい、徳を積むことができた」と話す、ぽやこさん。ぽやこさんの寄付と想いは、多くの生き物を救う未来につながることでしょう…![文・構成/grape編集部]
2024年01月29日サレ妻マユコさんのフォロワーさんが体験した、夫の不倫について描いたマンガ。40歳パート勤めのマイさんは、42歳で整体師の夫ユウトさんと中学2年生の娘アカリさんの3人で暮らしています。ユウトさんに不倫の証拠を突きつけたマイさん。ユウトさんは離婚だけはしたくないと懇願します。ユウトさんを信用できないマイさんは、再構築するためにある条件を出すことにしました。夫は火遊び相手の1人…マイさんは、ユウトさんが所属の整体師として転職することや、口座を預かること、スマホのパスワードを共有することを再構築の条件にしました。マイさんの毅然とした態度にユウトさんは焦っている様子。一方でマイさんがあの日、探偵事務所で目にしたのはユウトさんが不倫している証拠写真だけではありませんでした。探偵事務所で私が目にしたのは、ママ友の旦那さんと娘の担任が不倫している写真でした。娘の担任は、ユウト以外にも関係をもった保護者がいただけでなく、卒業生とも関係があったそう。つまり、ユウトは複数いる火遊び相手のひとりでしかなかったのです。そうとも知らずにユウトは浮かれて、私たちに深い傷を与えました。しばらくして娘の担任は、教育委員会のもと停職・減給処分が決まり、学校が休みの間に辞職。休み明けには担任変更のお知らせが届き、私は娘と2人でホッとしました。慰謝料は、弁護士さんを通じて無事に支払われることに。娘の元担任が今後も同じ過ちを犯さないよう、私はただ願うのでした。--------------アカリさんの担任がユウトさん以外の保護者とも関係を持っていたのは驚きでしたね。マイさんやアカリさんが受けた心の傷はすぐに癒えるものではありません。不倫する前の関係に戻ることは難しいかもしれませんが、ユウトさんには家族の信頼を取り戻す努力をしてほしいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/サレ妻マユコ元サレ妻。自身の体験談コミックエッセイ『娘の水泳教室で不倫してた夫を捨てるまで』電子書籍発売中。”後悔しない離婚”をインスタグラムで発信中。Instagram:@mayuko_sare
2024年01月18日スーパーマーケットで働く日々を漫画に描き、Instagramに投稿している、あとみ(yumekomanga)さん。自身の体験だけでなく、読者から寄せられたエピソードをもとにした漫画も投稿しています。『ほっこり系エピソード』4選日常生活を送る中で、他人の優しさを感じる場面は多々あるものです。あとみさんは、読者から寄せられた心和むエピソードを4つ漫画にしました。レジ袋を断る外国人『コストコ』を話題に出すマダムが?くじ引きをする子供に、店員が…セルフレジの使い方が分からないおじいさんに?思わず笑顔にさせられる、エピソードの数々。子供にくじを引かせてくれた店員は、きっとお菓子の景品が当たるまで引き直させてくれたのでしょう。また、セルフレジが分からないおじいさんに使い方を教える年配男性のエピソードには、心がじんわりと温かくなりますね。作品には、心を和ませた人たちからさまざまな感想が寄せられました。・「ドドスコ」で爆笑した。私は『コストコ』の名前を忘れて、「スットコドッコイ」といったことがあります…。・セルフレジのエピソード、好きだなあ。心が和む。・私も、近所のコンビニエンスストアの店員が、商品交換券が当たるまでくじ引きを引かせてくれたことがありました。嬉しかったな。人と人とのつながりが心を豊かにしてくれるのだと、改めて思わされますね。[文・構成/grape編集部]
2024年01月07日スマホ首や肩凝りが気になり、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)のマッサージをしているのですが、そのマッサージに使えるマッサージボールをダイソーで見つけました。節約家庭でも簡単に始められるマッサージボールを使ってみた体験談です。マッサージボールをダイソーで発見!胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)周辺をマッサージするようにし始めてから、肩凝り症状が少し和らいだ私。胸鎖乳突筋とは、耳の後ろ側から鎖骨内側にかけて伸びる筋肉のことで、首を曲げたりするときに使われます。スマホ首、ストレートネックだと筋肉が硬くなってしまっていることが多く、胸鎖乳突筋のマッサージをすることで肩凝り、首凝りを和らげることもできると聞き、ハンドマッサージをしています。ただ、マッサージとはいえ、首周りや鎖骨周りをぐっと押すのに力が必要で、肩凝りや首凝りでガチガチになっている筋肉をほぐすには、相当押さえないといけません。そんなとき、100円ショップのダイソーで、「リフレッシュボール」と名前がつけられたボールを発見。税込みで110円の商品です。「110円なら買ってみてもいいかも!」と思い、取り入れるとうまくマッサージできるのではと買ってみました。YouTubeでマッサージボールの使い方を学ぶ胸鎖乳突筋の筋膜リリースのYouTube動画を見ているのですが、長さは約4分。女性のインストラクターと一緒に、マッサージボールを手に持ち、鎖骨の上を転がしていきます。左の鎖骨が終われば、次は右の鎖骨。そして、次は耳の直下から首に走る胸鎖乳突筋の筋肉をマッサージしていきます。筋膜リリースとは、筋膜の癒着を引き剥がして正常な状態にすることを指すそうです。マッサージと筋膜リリースとは少し意味合いが違い、マッサージは点でアプローチするのに対し、筋膜リリースは面でアプローチするとのこと。実際、マッサージと筋膜リリースとの違いはよくわかりませんが、どちらも心地良い痛みがあり筋肉がほぐれていくような気がします。私の場合、鎖骨や胸鎖乳突筋の上をマッサージボールで転がすだけでも、軽い痛みがある日もあります。凝っていると感じる日は4分の動画が終わってもテレビを見ながら、ほぐすようにしています。ハンドマッサージでは首凝りや肩凝りがひど過ぎて力をかけないとほぐれなかったのが、マッサージボールを買ってからは、そこまで力をかけなくても筋肉がほぐれ、110円でのお買い物なら安い買い物だったと実感します。毎日のお風呂上がりのルーティンに忙しいときでも、お風呂上がりの5分弱は筋膜リリースをおこなうと決めて、ルーティンにしています。スマホやテレビ前で、YouTubeを流して筋膜リリース。この胸鎖乳突筋にマッサージした後に、首を右や左に回すと、かなり後ろまで回るのに驚きます。胸鎖乳突筋のマッサージをしてからは、首回りの筋肉がほぐれている実感が湧きます。そして、もともと眠りが浅くて悩んでいた私ですが、マッサージを始めてからは深く眠れることが多くなり、眠れないことで憂うつになることが減りました。そして、マッサージボールを買って使い始めてからは、その日の疲れはその日のうちにケアできるようになり、110円でこの効果が得られるなら買ってよかったと思います。まとめダイソーで110円の値段で買えたお得なマッサージボール、かなり気に入っています。ネットショップで見たところ110円で購入するのは難しく、バラエティーショップや雑貨店ではもっと高そうです。そのため、本当にダイソーさまさまです。肩凝りや首凝りがひどかったときには、マッサージボールを当てるだけでも痛いほどになっていた胸鎖乳突筋へのマッサージ。これからもルーティンとして、胸鎖乳突筋のマッサージを続けていき、疲れを翌日に持ち越さないように努力していきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/菊池大和先生(医療法人ONEきくち総合診療クリニック理事長・院長)地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。著者/Kumiko3(43歳)夫と小学生2人の4人家族。Webライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期!?それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人!
2024年01月06日眠りにこだわった頭専門マッサージ「Hypnos(ヒュプノス)」(所在地:神戸市中央区中山手通2丁目17-12 イーグル中山手3F、オーナー:橋本 友美)は、2023年12月31日(日)のオープン一周年を記念し、通常価格から3,000円オフでメニューをご提供するキャンペーンを実施いたします。実施期間は12月31日(日)から先着30名さまに到達次第、キャンペーンを終了いたします。Hypnos 店内■おかげさまで一周年Hypnosは完全ご予約の個室で静かで落ち着きある空間、「質の高い眠り」に特化し、結果にこだわる技術を有したヘッドマッサージの専門店です。オープンから2023年12月31日(日)で一周年を迎えます。神戸三宮から程近い、閑静な北野エリアに位置し、隠れ家的サロンとしてオープンして以来、多くのお客さまにご来店いただきました。お客さまからは「首肩の重だるさが軽減しました」「リンパが流れたおかげかデコルテ周辺がとてもスッキリしました」「店内の雰囲気に落ち着きがありアート鑑賞もできて満足の時間でした」などとご満足の口コミもたくさんいただき、大変励みになった一年でもあり、感謝の気持ちでいっぱいです。■オープン一周年記念キャンペーン詳細内容 : 【60分コース限定】通常8,000円を3,000円オフの5,000円にてご提供期間 : 2023年12月31日(日)から先着30名さまに到達するまでご留意事項: ※他割引との併用不可※ご予約・お支払いの際にセールの件をお伝えください※30名さま到達後に予期なくセールを終了しますURL : <60分コースについて>しゅう眉筋・こめかみ・側頭など頭全体のマッサージに加え、耳・デコルテ・肩甲骨周辺のほぐしも丁寧に行います。事前カウンセリングにてマッサージの配分をカスタマイズし、お疲れの箇所をしっかり癒します。■店舗の特徴<日本で唯一!?アート鑑賞で目からもリラックス>マッサージ後は慌てて身支度を整えて退店し、現実に戻るという一般のサロンとは違い、当店ではマッサージで頭(身体)をじっくりほぐし、日頃の疲れや緊張をゆるめた後はお茶やお菓子を召し上がりながら店内に展示されているアート鑑賞で目からも楽しんでいただけます。美術大学で油絵を学んだ経歴のオーナーの広い交友関係と目利きで選りすぐりの作家による展示を企画するなど、普段とは違う非日常空間を味わっていただけます。作品は数ヶ月単位で展示内容を変更するので、次回の来店時にはまた新しい作品と出会えます。また、作家の手作り雑貨などの販売も行っています。お茶を飲んでリラックス<睡眠にこだわった施術>お客さまからは「目の周辺がクリアになりました」「頭の施術なのに手足まで温かくなりました」「リンパが流れたせいかデコルテ周辺がすっきりしました」など嬉しいお声を多数いただきました。単に気持ちいいだけにとどまらず、睡眠にこだわった施術を行っています。1. しっかりカウンセリングを行いお客さまの疲れに応じた施術内容にカスタマイズ2. 単なるツボ押しではない頭の筋膜をしっかりストレッチする技術3. 90%以上のお客さまは施術中に良質の眠りへご案内4. 目覚めた後は目の瑞々しい潤い感とクリア感、首肩の軽さにご満足いただけると思います。当店は女性のお客様は勿論のこと、男性のお客様にも大変好評をいただいております。静かで他のお客さまともお顔を合わすことなく、マッサージの時間も埋没できることで、さらなるリラックス効果を上げています。施術風景(1)■予約方法1. Googleにて「頭専門マッサージHypnos」と検索「オンラインで予約」日時を決定2. エキテンサイト「頭専門マッサージHypnos」と検索「ネット予約」日時決定(アカウントお持ちの方)3. LINEのお友だち登録後、お名前/希望日時/コース をお伝えください4. お電話(当日予約はお電話のみで受付です20時まで)■年末年始は休まず営業12月31日(日)も営業翌、2024年1月1日(月)からも12時より営業しています。年末の慌ただしいお仕事や、家事などのお疲れも当店でゆったり癒してください。当日のご予約はお電話のみです。空席があれば即時ご案内できますので、お気軽にご連絡をください。■新メニュー30分お試しコース「初めてのお店は自身の身体にマッサージが合うか不安でした。」などお客さまからのお声から新メニューとして「30分お試しコース」が登場。サクッとお試し、予約に空きがあれば60分、90分コースと延長もできます。イベントなどで30分のヘッドマッサージを行ったことがありますが、お客さまの満足度は非常に高く、何度もご利用くださっているお客さまもいらっしゃる程です。30分と短時間でも充分なほぐしとリラックスをご提供いたします。■他コース60分コース90分コース■店舗概要店舗名 :頭専門マッサージHypnos開店日 :2022年12月31日所在地 :〒650-0004 神戸市中央区中山手通2丁目17-12 イーグル中山手3Fアクセス:神戸市営地下鉄三宮駅 W3出口 徒歩7分阪急神戸三宮駅 西口JR三ノ宮駅 西口 ともに徒歩11分営業時間:12:00~23:00(最終受付20時)完全予約制定休日 :不定休席数 :1席 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月21日TENGAが展開する⼥性向けセルフプレジャーアイテムブランド「iroha」は12⽉16⽇、 OPERETTE ラシック福岡天神店にて、セルフプレジャーアイテムブランド「iroha」の店舗内特設コーナー「iroha SHOP FUKUOKA」をオープンします。■コスメショップOPERETTE内に、「iroha SHOP」が九州初上陸「iroha SHOP FUKUOKA」はOPERETTE内に同⽇に新設されるフェムテックコーナーの⼀⾓に設けられます。福岡県で常設の⼤規模なフェムテックコーナーが設けられること、そしてコスメショップに「iroha SHOP」がオープンするのは初めてのことです。店舗は、「iroha」初の百貨店常設店の「iroha STORE」⼤丸梅⽥店をベースに、「和モダン」をコンセプトにしたナチュラルな⾊合いの⽊を組み合わせたパーテーションを作り、⼥性が外からの視線を気にせずに商品を⾒られるよう、細部まで意識しています。すべての「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」製品を触って選べるほか、「iroha」アイテムの知識を持ったOPERETTE⼥性スタッフによる案内が可能です。■福岡県でのフェムテックコーナーオープンの背景1902年の創業以来、OPERETTEを運営する⼤賀薬局がずっと⼤切にしてきた想いは、地域のユーザーに常に寄り添うこと。福岡は⼥性の⼈⼝が多く、⼥性特有の健康悩みを抱える人も多くいます。「全ての⼥性が安⼼して相談できる場所をつくりたい」……その想いから、真摯にモノづくりに取り組んできた「iroha」とコラボし、フェムテックコーナーをオープンします。フェムテックコーナーには「iroha」が提案する「セクシャルウェルネス」をはじめ、「⽣理・PMSケア」「デリケートゾーンケア」「プレコンセプションケ ア」「ゆらぎ世代ケア」など、⼥性の健康悩みに応じた商品をテーマ別に用意。⼥性たちの⼼地よさを⼿助けできるよう、プロダクトを通して尽⼒していきます。■「フェムテック」の認知度・福岡県は全国17位TENGAが発⾏するニュースレター『⽉刊TENGA』50号で、全国のZ世代〜バブル世代の2,585⼈の⼥性を対象に「フェムテック」及び「フェムケア」という⾔葉の認知度を全国47都道府県別に調査しました。その結果、福岡県の「フェムテック」の認知度は47都道府県中17位、「フェムケア」 は29位という結果でした。都道府県全体でも、2022年に実施した調査ではフェムテックという⾔葉を「知っている」と回答した⼥性は22.0%でしたが、2023年の調査では16.1%と約6%も下がりました。 また「フェムテックアイテムを使⽤したことがない」という人が多い結果となりました。昨今多くのメディアで「フェムテック」という⾔葉や製品に関する紹介がなされていますが、同調査では、肝⼼な⼀般⼥性たちへはまだまだ情報が届ききっていない現状が浮き彫りとなりました。⼥性たちの健康課題を解決し、豊かな⼈⽣をサポートするフェムテックアイテムを、気軽に試せて情報にアクセスできる場が少ない状況があります。■「iroha」について「iroha」は、同社が2013年に⽴ち上げた⼥性向けセルフプレジャ ーアイテムブランド。10周年を迎えた今年、ステートメントを 「LOVE MY COLOR きもちよさを、⾃分らしく」へ⼀新し、10周年記念アンバサダーに俳優の⽔原希⼦さんを迎え⼥性たちの⼼地よさに向き合うブランドとして製品の開発・発売を⾏っています。⽣活空間になじむデザインやシリコンの肌触りにこだわり、⼥性が⾃分の欲求を素直に肯定できるようなアイテムを提案。 現在、「iroha」アイテムを取り扱う店舗は10年間で2,802店舗、デリケートゾーンケアアイテムを取り扱う姉妹ブランド「iroha INTIMATE CARE」の取扱店舗は1万店舗を超え、全国のドラッグストアやバラエティショップで気軽に購⼊できます。■「iroha SHOP FUKUOKA」概要オープン⽇:2023年12⽉16⽇場所:OPERETTE ラシック福岡天神店 (福岡県福岡市中央区天神2丁⽬1-1福岡三越地下1階)営業時間:10時〜20時店舗名:iroha SHOP FUKUOKA取り扱いアイテム:「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」アイテム全種※オープンキャンペーンとして、12/16・17の 2⽇間でそれぞれ先着100名に、ブランド10周年記念アンバサダー・⽔原希⼦さんとの共同開発第2弾「iroha petit CORAL」をプレゼントします。(エボル)
2023年12月14日近年、コンビニエンスストアやスーパーマーケットなどに導入されている、セルフレジ。セルフレジとはその名の通り、自分自身で購入したい商品をスキャンし、会計や袋詰めまで済ませるシステムです。日常に導入される新しいシステムは慣れるまでが大変なもの。そのため、セルフレジをうまく使えない、または初めて利用する客などに教える目的で、近くに店員が立っていることがあるでしょう。セルフレジに対し、客から『理不尽なクレーム』現役の100円ショップ(以下、100均)店員として働く、狸谷(@akatsuki405)さんがX(Twitter)に投稿したエピソードをご紹介します。狸谷さんが勤める100均では、2023年10月にセルフレジが導入されたそう。客に使い方を教える担当になった、狸谷さんは同年11月までのひと月の間に、理不尽なクレームを受けたことがあるそうです。人員不足などあらゆる理由から、セルフレジをメインに、有人レジをサブにしようとする店舗もあるもの。狸谷さんが勤める店でも人員不足に悩まされていたとあり、セルフレジで効率化を図ったのかもしれません。人手が足りない中でも、セルフレジの使い方を客に教えるため、狸谷さんが近くに立っていると、「ボーッと立っているだけなら、有人レジを増やして仕事をしなさいよ」と心ないクレームを受けたのです。ひと口に『教える』といっても、合計4台のセルフレジを管理しながら、客の誘導や操作方法、決済のやり方などあらゆることを一手に担うのは、至難の業。店員側の狸谷さんの業務を理解しようともせず、自分の不満をぶつける客の理不尽さに、同情や怒りの声が上がっています。・暇そうに見える人は、その人がなんのためにそこにいるかの想像力がとぼしいのだろうな。暇と思うのではなく、待機しているととらえてほしい。・気の毒すぎる…。ボーッと立ってるだけに見えるのなら、楽な仕事だと思っているんだろうな。その客に同じ仕事をやってみてほしい。・そんなふうに思ったことない。セルフレジでエラーの対応をしてもらったことがあるし、分からないことが聞けるから安心。店員さんの努力もあり、私の行きつけの店は有人レジがなくなりました。あくまで、「100均店員の率直な個人の感想」とつづられた、同作品。ですが、狸谷さんの件に限らず、当事者にならないと分からないことは、多々あるものです。どんな場面でも、相手の状況をおもんぱかった言動を心がけたいと、改めて思わされます。[文・構成/grape編集部]
2023年11月08日大好評!mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回は人気のヘッドマッサージ店で巻き起こった主人公の赤っ恥体験です。とろけるようなマッサージに、天国を味わったのもつかの間。まるで地獄のようなオチが待っていました。ヘッドマッサージ店の中には予約が取れないサロンもあるなど、いま人気のエステですよね。その上、イケメンセラピストが施術をしてくれるなんて!安心して身をゆだねたのも束の間、まさかまさかの展開が待っていました。原作:mamagirl編集部作画:縞しま子
2023年11月02日北欧ノルウェー・オスロから誕生した、破滅的な自己愛を映し出した異色の“セルフラブ”ストーリー『シック・オブ・マイセルフ』。この度、我喜屋位瑳務×大島依提亜デザインによる日本版オルタナティブポスターが解禁となった。本作はカンヌ国際映画祭「ある視点」部門で絶賛されると、欧米を中心に世界の映画祭を席巻。アメリカでは小規模公開に関わらずスマッシュヒットを記録し拡大上映された。脚本・監督を務めた注目の新鋭クリストファー・ボルグリは本作が長編2作目。次回作『Dream Scenario』(原題)はA24製作×ニコラス・ケイジ主演×『ミッドサマー』アリ・アスタープロデュースで話題を呼んでいる。この度解禁されたビジュアルは、アーティスト・我喜屋位瑳務氏とグラフィックデザイナー・大島依提亜氏による、日本オリジナルのオルタナティブポスター2種。1つめは我喜屋氏がイラストレーションを描き、大島氏がデザインしたもの。主人公シグネの顔や頭からは薬の錠剤を持った悪魔のようなものの手や頭がにょきっと生え、左肩には恋人トーマスがアート作品に使う椅子のモチーフが添えられており、映画の世界観が凝縮。承認欲求を表す英語のスラング“thirsty”が「喉が渇いている」という意味を持つことから、額のワイングラスは空になっている。2つめは、大島氏がグラフィックを手掛けたもの。「自分!自分!自分!」と自我が増殖していくシグネの精神状態を見事に表現したデザインに仕上がった。我喜屋氏は映画について「自己愛について取材をかさねたのか。主人公のシグネの行動は過剰なほどにリアルだった。理解したうえでしか描けない心もようで、もしかして監督自身を描いているのではないかと思うほどだった」とコメントを寄せている。ポスター2種は上映劇場およびTHE KLOCKWORX STOREにて発売。さらに、我喜屋氏のイラストレーションをバックに配置したTシャツ、大島氏デザインのパンフレット、アパレルショップ「Sister」とのコラボグッズ、ステッカーなどオリジナルグッズの発売も決定した。『シック・オブ・マイセルフ』は10月13日(金)より新宿武蔵野館、渋谷ホワイトシネクイントほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)
2023年10月10日近年、スーパーマーケットやコンビニエンスストアなど、さまざまな店でセルフレジを目にするようになりました。セルフレジは、バーコードの読み込みや会計の作業を、客が自ら行う仕組み。店員の負担軽減になるほか、省スペース化でレジが増えることで混雑緩和にもつながります。しかし、操作に慣れるまではひと苦労。セルフレジが導入されても、多くの客は悩んでしまうことでしょう。「自分でもちゃんと使えるのだろうか」…と。ドキドキしながら、初めてセルフレジに挑戦した結果?ある日、100円ショップを訪れた中島めめ(nakajimameme)さん。レジに行列ができている中、新しく導入されたセルフレジが、がら空きなことに気付きました。慣れない機器を使用するのは、勇気を要するもの。中島さんは葛藤の末、セルフレジに『挑戦』することにします。「失敗してしまうかも」「恥をかいたらどうしよう」といった不安を振り払い、自らを奮い立たせた結果、セルフレジを見事に使いこなした中島さん。スマートに会計を済ませ、得意げに店を出ようとしたのですが…最後の最後で恥ずかしいミスが発生。数秒前までの自信はどこへやら。中島さんは羞恥心に襲われながら「誰も見ていませんように…」と願うのでした…。中島さんのエピソードに対し、漫画を読んだ人からは「デカい声で笑った」「自分も機械音痴だから、あるある~!」といった声が続出。最後までスマートにはいかなかったものの、中島さんのエピソードは多くの人に『セルフレジに挑む勇気』を与えてくれたようです![文・構成/grape編集部]
2023年08月22日乳がんの兆候を調べるためのセルフチェックをしたことはありますか?セルフチェックを行なったことで違和感に気づけることもあるようで……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「婦人科系の疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。Aさんの場合……19歳の頃に右乳繊維腺腫と診断されました。お風呂上がりに右の乳房だけ大きい気がしたため、触れてみたら「しこり」が……。すぐに乳腺外科を受診し、検査を受けました。病理検査では麻酔をしますが、当時は強い恐怖心があり、とても不安だったのを覚えています。ストレスも関係しているのか、20歳のときに急激に「しこり」が大きくなり、手術することになりました。乳腺外科で病理検査を実施し、悪性腫瘍ではないことが確認されたため、経過観察となりました。しこりが大きくなってから再度病理検査。悪性ではありませんでしたが、痛みもあったため摘出手術を受けました。現在は年に1回検診を受けています。乳繊維腺腫はまだ小さいものがありますが、今のところ大きな変化はありません。当時、私は病院に勤めていたため勤め先の病院で手術を受けましたが、胸はとくにデリケートな部位なので、病院選びの際は医師の印象を含めてしっかり下調べすると安心だと思います。世の女性陣へ伝えたいことは?乳繊維腺腫は良性の腫瘍ですが、乳房の形や大きさの差異で悩むこともあると思います。大きくなりすぎると皮膚が伸びてしまい、摘出術後に形成外科で再度手術をする可能性もあるそうです。日頃から自分の乳房を鏡で見る・触るなどのセルフチェックが大切だと思います。読者の感想は……『セルフチェックの大切さがわかりました。』『19歳の若さで乳にしこりがあると感じたことがとてもすごいと思いました。』『もしかしたらこの方のように、乳繊維腺腫だったかもしれないと知ってゾっとしました。』『日頃の忙しさに負けてチェックしていませんでしたが、面倒くさがらずやってみようと思いました!』など、自分自身で異変がないかチェックをすることの大切さを感じたというコメントが多く寄せられました。セルフチェックで気づけることも!乳房にしこりがあることに気づき、乳腺外科を受診したというAさん。異変に一早気づくためにも、セルフチェックを習慣にしておくと安心かもしれませんね。今回は「婦人科の疾患に気づいたきっかけの話」をご紹介しました!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年08月17日皆さんは、セルフレジを活用することはありますか?今回は「お酒を買いにコンビニに行ったときのエピソード」を紹介します。イラスト:KIUIコンビニでお酒を買ったとき店員のいるレジでお会計を勝手にセルフレジに…その後の対応も…レジ打ちが面倒くさいから、勝手にセルフレジに商品を持っていったり、ため息をついたり…思いやりのある接客を心がけてほしいものですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月17日皆さんは、買い物でセルフレジを使用したことはありますか?今回は、セルフレジでのトラブルエピソードを漫画で紹介します。イラスト:高嶺葉樹スーパーで買い物中バーコードが見つからず…店員さんの指摘で…発言の意味バーコードが、見つからなかっただけでしたが…。店員さんの何気ない一言に、女性は気になってしまったのでしょう。自分の発言で、相手に不快な思いをさせないように注意したいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月02日薄着になることが増えてくると、ムダ毛のケアが気になりますよね。脇や脚、VIO周りをセルフ脱毛するか、脱毛サロンやクリニックに通うか迷っている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、エステティシャンである筆者が、セルフケアとサロンケアの違いについて解説します。脱毛方法や価格の違いセルフケアまず、セルフケアでの脱毛方法としては、以下のようなものが挙げられるでしょう。・電気シェーバー、カミソリ:長さをカットして整える・脱毛クリーム:一時的に除毛する・家庭用脱毛機器:半永久脱毛をするなお、カミソリは数百円程度で購入できますが、家庭用脱毛機器は高いもので数十万円と、価格差があります。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでは、業務用の脱毛機器を使って永久脱毛もできます。所要期間は部位や毛量によって異なり、価格は数万円から数十万円が相場です。脱毛頻度や手間の違いセルフケア電気シェーバーやカミソリを使ったセルフケアは、気になるときにすぐにできて、手軽なのがメリットです。しかし、一時的に毛の長さを整えるものなので、時間が経つと再び毛が生えてきます。そのため、定期的なケアが必要です。脱毛クリームの場合は、塗った後に時間を置いて洗い流す必要があるため、少し手間がかかります。そのため、時間に余裕があるときに使用するといいでしょう。電気シェーバーやカミソリで脱毛し、再び生えてきたときのチクチク感が気になる場合や、処理の頻度を減らしたい場合にも、脱毛クリームはおすすめです。しかし、脇やVIOなどの太い毛は除毛しづらく、再び生えてくるので、定期的なケアが必要になります。家庭用脱毛機器を使った脱毛は、サロンやクリニックに通う場合と比べて予約や通院の必要がありません。時間に余裕があるときや、気になるときなど手軽にできますが、業務用脱毛機器と比べて照射パワーは落ちます。そのため、数年程度のこまめな照射が欠かせません。しかし、照射を繰り返すことで徐々に毛が細くなり、毛量も減るため、電気シェーバーやカミソリを使用する頻度は減るでしょう。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでの脱毛は、家庭用脱毛機器と比べて照射パワーが強いため、通う頻度が少なく数年で完了できます。また、セルフケアでは届かない場所にもアプローチすることができるところがメリット。しかし、予約や通院といった時間や手間がかかります。仕上がりの違いセルフケア電気シェーバーやカミソリケアは、再び生えてきたり、剃り残しやケアのし忘れもあります。脱毛クリームも、クリームの塗りムラや、毛の太さなどによって除毛しきれないことがあります。一方、家庭用脱毛機器は、照射を繰り返すことで毛が細くなり、毛量が減っていくので、電気シェーバーやカミソリを使ったときのような毛の有無や毛穴感は気になりづらいでしょう。しかし、手が届きにくい背中や二の腕の後ろ、見落としがちなふくらはぎの裏側などは、脱毛しきれない場合があります。脱毛サロン・クリニックサロンやクリニックでのケアは、脱毛機器を繰り返し照射することで毛が細くなり、毛量が減っていくので仕上がりがきれいです。また、スタッフが施術してくれるため、自分ではケアしづらい場所もカバーできます。何を求めるかで選び方が変わる脱毛ケアは、何を重視するかで選ぶ方法が変わります。おすすめなのは、次の方法です。・ある程度毛を残したい、コストを抑えたい人電気シェーバー、カミソリ、脱毛クリーム、家庭用脱毛機器を使ったセルフケア・毛が生えてこないようにしたい、肌もきれいにしたい人家庭用脱毛機器でのセルフケア、サロンやクリニックでの脱毛ケア脱毛ケアの方法で迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。©Delmaine Donson/gettyimages筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年06月16日世間では、スキンケアの方法についてのアドバイスがあふれていますが、素朴な疑問を感じていませんか?スキンケアコスメ成分や顔マッサージについて、実際のところどうなのか、2人の医学博士にうかがいました。スキンケアの素朴な疑問に医学博士が回答スキンケアに関する成分や方法などの情報があふれている今の時代。正しい情報を正しく受け止めて、日々のお肌と付き合っていきたいですよね。でも複数の見解があると「どれが正しいの?」と迷ってしまいますよね。今回は、そんな迷いがちなテーマのうち、2つのテーマを医学博士にうかがいました。ひとつは、「さかんに植物由来のスキンケア成分が良いといわれているけれど、動物由来はどうなの?」という疑問。「Y’sサイエンスクリニック広尾」統括院長を務める医師・医学博士の日比野佐和子さんに回答いただきます。もうひとつは、顔の肌へのマッサージについて「どんな意味があるの?」という疑問。東京都立大学 名誉教授で客員教授の医学博士である菊池吉晃さん監修のもと、ご紹介します。動物由来成分のコスメって肌に良いの?スキンケアコスメに使われている成分は、動物由来なのか、植物由来なのかが問われることがあります。最近では、植物由来成分のほうが肌に良いという説もよく見かけますが、実際のところはどうなのでしょうか?日比野さん基本的に人間の肌は動物性のほうが向いている側面があります。人間の肌はおもに動物性のタンパクで構成されており、動物性のほうが肌になじみやすく、皮膚への浸透性が高いことから保湿効果が高いといわれています。スキンケア成分の一種であるスクワランなどもサメの肝油のような動物由来のものが効果的であることがわかっています。ーー日比野さんは、次の動物由来成分がおすすめだといいます。おすすめの動物由来成分コラーゲン、セラミド、ケラチン、プラセンタ、スクワラン、馬油、CELLAMENT®(セラメント)、エミューオイルなどーーこのうち、あまり知られていない3つの成分の肌への効果をうかがいました。1.スクワラン日比野さんスクワランは人間の肌を保護する皮脂膜の成分に非常に近いといわれており、サメの肝油など動物性由来のものが効果的です。スクワランは美肌効果が高いので、ニキビ肌や乾燥肌を含むさまざまな肌質の方に合います。スクワランには、ニキビの原因となるアクネ菌やマラセチア菌に対する殺菌効果もあるため、ニキビ肌の人には、改善予防対策としてもおすすめです。また保湿力も高く、副作用も少ないため、アトピー性皮膚炎の人にも使用できます。2.CELLAMENT®(セラメント)セラメント配合コスメイメージ「CONC セラメント エッセンス」日比野さんセラメントは鶏卵のプラセンタ様細胞、つまり胎盤に相当する部分にある細胞を採取して培養したものです。たまごよりもさらに豊富な成長因子を含んだ細胞培養上清液で、しっかりとしたエビデンスがある成分です。さまざまな動物の細胞にセラメントをかけると、細胞が活性化し、非常に速いスピードで細胞分裂が進むということがわかっています。この成分は昨年、世界で初めて日本のスキンケア製品に搭載され、大きな話題となりました。ーー日比野さんが述べたスキンケア製品とは、『CONC(コンク)』というブランドの、先端技術による次世代エイジングケア美容液「CONC セラメント エッセンス」のこと。まるで子どもの肌を触ったときに感じるような、肌本来のしなやかさへ導き、キメがそろい、ふっくらとしたうるおいとハリ感をもたらすそうです。3.エミューオイル日比野さんエミューオイルは、大型の鳥エミューの脂肪を精製したオイルです。人の皮脂成分に近い3つの天然必須脂肪酸をバランスよく含んでいるため、肌なじみがよく、さっとひと塗りするだけで角質層にみるみる浸透します。肌への浸透力が非常に良いので、乾燥肌や敏感肌の人におすすめです。ーー動物由来成分のコスメは、肌質に合えば効果的であるようですね。スキンケアのマッサージは意味があるの?スキンケアで美容液やクリームを塗るときや塗った後に「顔をマッサージすると良い」という見解を見かけますが、やるかどうか迷うことはありませんか?どんな意味があるのでしょうか。実は、マッサージには意外な意味があることがわかったのです。資生堂が、東京都立大学 名誉教授 菊池吉晃さんとの共同研究により、自分の肌に触れることで生じるポジティブな効果を、脳の活動から新発見したと発表しました。資生堂によれば、研究の結果、自分で自分の肌に触れると、触れる動作と心地よい感覚を脳内で統合し、ストレス状態における過剰な交感神経の活性を鎮めたそうです。また、外部に対する注意や意識が低下し、危機感や不安感を抑制する効果もあらわれたそうです。セルフタッチによるこのような反応は、「自分は安全な環境にいる、大丈夫」という感情につながると考えられます。よって、スキンケアを行う際に、肌にセルフタッチすることを通じて安心感を得ることで、前向きな気持ちになれるという幸福感にもつながることが期待できそうです。顔のマッサージは、意外な意味があったようですね。ただのスキンケアだけでなく、ハッピーな気持ちになるためにも行いたくなります。乳液マッサージメソッド資生堂は、『ベネフィーク』というスキンケアブランドにおいて、オリジナルの乳液マッサージメソッド「めぐらせハピネス」を提唱しています。実験では乳液「ベネフィーク クリアエマルジョンC・Ⅰ・Ⅱ」を用いてめぐらせハピネスでケアしたところ、基本の使用方法で8週間かかった肌色改善効果が2週間で得られました。「めぐらせハピネス」イメージめぐらせハピネスでは、STEP1で深呼吸をしながら乳液を顔全体に広げ、STEP2で頬、口の周り、額、目の周りをマッサージして、深呼吸。STEP3では顔から首、肩にかけて深呼吸を取り入れながらほぐしていきます。詳細は、公式動画がわかりやすいのでチェックしてみましょう。スキンケアの素朴な疑問への回答、いかがでしたか?スキンケアコスメを選ぶときには、動物由来成分かどうかという点も確認しながら、自分の肌質にあったものを選びたいですね。またスキンケアの際にはセルフタッチのマッサージを上手に取り入れて、満足いくスキンケアタイムを過ごしましょう。Information教えてくれた人… 日比野 佐和子(ひびの・さわこ) さん医療法人社団康梓会 「Y’sサイエンスクリニック広尾」統括院長、大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士、内科医、皮膚科医など。アンチエイジングの第一人者として国際的に活躍するほか、テレビや雑誌などにも数多く出演。菊池 吉晃(きくち・よしあき)さん東京都立大学 名誉教授、客員教授 (医学博士、工学博士)。研究テーマは「人間性」の神経基盤とは。人間の認知・情動・行動のさまざまな特性を脳科学的に探究し、愛とは?美とは?共感とは?などの基本的「人間性」の科学的理解を目指す。※本記事で紹介している商品は医学博士が勧めるものではありません。(C)fizkes/Getty Images文・椎原茜
2023年05月19日犬は頭やお腹をなでられると喜ぶことが多いですよね。愛犬の嬉しそうな表情を見ると、何度でもなでてあげたくなってしまうでしょう。マッサージをされる犬の表情がジワジワくるピットブルのナイトくんも、飼い主さんに体を触られるのが大好き。そんなナイトくんのために、飼い主さんはただ体をなでるだけでなく、より丁寧にお手入れをしてあげるそうです。どんなケアをしてあげるのか…実際の様子をご覧ください。@knight_thepit #massage #pitbull #asmrvideo #relax #cutedogs #fypシ #cutenessoverloaded ♬ original sound - @knight_thepitまずは犬用のウエットティッシュで丁寧にナイトくんの体を拭いてあげます。この時点ですでに、ナイトくんはとても気持ちよさそうですね。拭き終えたら、今度は優しくブラッシング。ナイトくんは「ああ、そこそこ。いいねぇ」というように目を細めてご満悦の様子です!また別の日の動画には、体をマッサージしてもらって至福の表情を見せるナイトくんの姿が映っています。@knight_thepit #asmrvideo #goodvibes #soothing #mlems #foryou #pitbull #dogsofttiktok ♬ original sound - @knight_thepitこの動画には86万件の『いいね』が集まり、見た人たちの心も癒されたようです。・「気持ちいい~」って顔がかわいすぎる。・この子は私より、丁寧に肌のお手入れをしているわ。・リラックスした顔を見ていると、こっちまで眠くなってくる。ちなみにナイトくんがしているように、犬がなでられて口をくちゃくちゃと動かすのはリラックスしている証拠だそう。飼い主さんに優しく体を触られるのがそれほど気持ちいいのでしょう。凝った体を丁寧にマッサージしてもらうのが好きなのは、人間だけでなく犬も同じなのですね…![文・構成/grape編集部]
2023年05月08日日々の疲れは夜のバスタイムでリセットしたい…。そんな人におすすめしたいのが、ダイソーのお風呂用のマッサージグッズです!簡単に使えて、いつものバスタイムをグレードアップしちゃいましょう。お風呂で使う!?ダイソーのマッサージグッズがすごい!出典:CoordiSnap今回紹介するのはダイソーの「背中グリグリ」というお風呂で使う専用のマッサージグッズです。気になるその使い方など、詳しく紹介いたします♪首や肩など、日頃の疲れが溜まっている方は必見です。価格は110円(税込)でした。湯船に貼り付けて使う!出典:CoordiSnap使い方はとっても簡単です。湯船の背中が当たる部分に、吸盤で貼り付けるだけ!ちょうどよい位置に何度も付け直すことができるのがありがたいですね。首や肩のこりに効く!出典:CoordiSnap独自の形が肩や首のこりに最適です。表面には小さな突起がいくつもあり、適度な刺激を与えてくれます。自分で力の調節ができるのが特徴です。商品名にあるように、グリグリと押し当てることでこりがほぐれていくのがわかります。丸洗いできて衛生的!出典:CoordiSnapプラスチック製なので丸洗いできて衛生的なのも嬉しいポイントです。お風呂で使うものなので、そのまま洗えて手間が省けて便利♪吸盤の吸着力が損なわれないように、清潔に保ちましょう。今回紹介したアイテムは、今よりもっと充実したバスタイムを過ごしたい方にピッタリです!ぜひダイソーに行って探してみてはいかがでしょうか?<商品情報>商品名:背中グリグリ(湯船用)値段:110円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>AkaneダイソーやSeriaの雑貨を中心に、便利グッズを紹介しています♪とくにキャラクターグッズが大好き!
2023年05月03日気になる年上男性がいると、上手に自分の気持ちをアピールしたいと思う女性も多いことでしょう。でも「どうすれば良いの?」と困っちゃいますよね。不自然にならないように触れたいけど、自然な接し方がわからない方は把握したいものです。そこで今回は「気になる年上男性に上手にボディタッチする方法」第1位〜3位を紹介します。■3位:マッサージをしてあげる気になる年上男性が仕事などで疲れている表情をしている時は、「マッサージしてあげます♡」と言って触れてみましょう。男性は女性から肩を軽く叩かれるなどのマッサージをされると、思わずキュンっとして嬉しくなるようです。相手に触れられるだけでなく、2人の距離もグッと縮まるかもしれません。あなたにマッサージされて癒やされますし、「もしかして脈アリかな?」と期待しやすい傾向にあります。ある程度マッサージしたら、後ろから抱きしめるのもアリです。■2位:さりげなく腕を組む気になる年上男性と並んで歩いている時に、「あのお店入りた~い」と言いつつ、あなたからさりげなく腕を組むことで、ドキドキさせられます。両手でギューっと抱きつくように腕を組めば、あなたの好意もアピールできることでしょう。自然な感じで気になる年上男性に触れられるようになります。男性は女性にこうした接し方をされると、「もしかして好意があるのか?」と感じて期待するようです。あなたも意識してみましょう。■1位は...1位は、肩にちょこんと頭を乗せる少しだけ恥ずかしいかもしれませんが、ベンチやソファーに並んで座っている時に気になる年上男性の肩にちょこんと頭を乗せてみましょう。あなたから肩にちょこんと頭を乗せると、自然に甘えるようにラブラブできるだけでなく、相手はあなたに対してドキドキします。甘えるのが苦手な女性でも手軽にできるので、まずは肩に頭が届くくらいの距離で座りましょう。あなたの好意も相手に伝わるはずです。■自分から積極的に行動しよう!ちょっとした時に気になる年上男性に触れるだけで、あなたの好意もさりげなくアピールできます。少しだけ勇気をだして頑張ってみましょう。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月03日月毎にテーマが変わるeumeのセルフケアBOXeumeは、「eume セルフケアBOX4月号」を2023年3月2日22:00から発売しました。「eume セルフケアBOX」は、月毎に変わるテーマに合わせてセレクトしたセルフケアアイテムを月はじめに発表し、月末に届けるサービスです。4月号は『波打ち整う、わたしのバランス』をテーマに、素材の味わいを活かしたポタージュ『コスモス食品 GENSEN ORGANIC POTAGE』や、ウォータープルーフのメイクも簡単に落とせる『みんなでみらいを 米ぬか酵素洗顔クレンジング』などをセレクトしました。通常購入価格は12,000円です。eume ONLINE STOREにて購入することができます。お得な定期便も用意「eume セルフケアBOX」にはお得な定期便があります。定期便に申し込むと、通常価格12,000円のところ、毎月2,000円OFFの10,000円で購入することができます。さらに、eumu ONLINE STOREでのお買い物をいつでも10%OFFで利用することができ、eumeの新商品や限定アイテムが届けられるといった特典があります。定期便の解約はマイページからいつでも申し込むことができます。(画像はeume ONLINE STOREより)【参考】※eume ONLINE STORE※本島彩帆里オフィシャルインスタグラム
2023年03月13日マッサージガンって何?体の凝りや疲労を感じるとマッサージ店や整体院などでボディケアをするということが主流でしたが、時代とともにセルフケアが主流になっています。「マッサージガン」とは手に持って使うマッサージ機器のことで、銃のような見た目からマッサージガンと呼ばれています。先端のアタッチメントの振動によって筋膜の緊張をほぐし、疲労ケアができるとして、アスリートやタレントも多く愛用していることから注目が高まっています。「MYTREX REBIVE MINI(マイトレックス リバイブミニ)」出典:byBirth今回使ったのは健康器具・美容機器ブランド「MYTREX(マイトレックス)」から発売されている「REBIVE MINI(リバイブミニ)」です。REBIVE(リバイブ)シリーズには、大きさや重さ、アタッチメント、機能面などが違う「REBIVE」「REBIVE MINI」「REBIVE MINI XS」「REBIVE ZEN」の4種類があります。出典:byBirth「REBIVE MINI(リバイブミニ)」は顔にも体にも使えるハンディガンで、片手で使えるコンパクトさ(約370g)です。出典:byBirthアタッチメントは5種類あります。平形/ふくらはぎ、肩など色んな部位に(写真 左上)円柱形/足裏、手のひらなどピンポイントの刺激に(写真 真ん中上)緩衝形/顔や肩、デコルテなどに(写真 右上)球形/太もも、お尻、背中、腰などの大きな筋肉に(写真 左下)U字形/前腕、アキレス腱の両側の筋肉に(写真 右下)出典:byBirth振動レベルは5段階で調整でき、パワフルな振動で凝りや疲労などを感じる筋肉を奥深くまでアプローチします。レベル1で1分あたりの回転数1,600回/レベル5で1分あたりの回転数3,000回です。出典:byBirth振動でも本体が安定しやすいようにストラップもついているので使いやすいです。出典:byBirth充電式(Type Cコード付属)で約2.5時間の充電で約4時間の動作が可能です。「REBIVE MINI(リバイブミニ)」を使ってみた!出典:byBirthまず、操作の仕方や使い方はとても簡単です。当てる場所によってアタッチメントを変え、好みの強さに調節するだけです。写真のように太ももやふくらはぎのむくみ、腰やお尻などの筋肉疲労をやわらげることができます。女性でも持ちやすいサイズ感なので、テレビを見ながらなど片手でも使いやすいです。出典:byBirth肩こりを感じやすい人にもおすすめです。振動がパワフルなので、筆者の場合は太ももなど体はレベル2・3、肩や顔はレベル1でも十分なほどです。手が届きにくいところや、少し揉む程度ではほぐれにくい凝りなどが短時間で簡単にケアできます。簡単に凝りや疲労ケアができ、1万円台で購入できるのはお手頃!出典:byBirth出典:byBirthマッサージガンって高そうなイメージがありましたが、「REBIVE MINI(リバイブミニ)」は公式サイトで14,960円(税込)と1万円台で購入できるのも嬉しいポイントです。出典:byBirth本体ケースで一式持ち歩くこともできますし、本体と必要なアタッチメントだけを持ち歩くこともできるので、出張や移動時のケアにもおすすめです。マッサージガンはこんな人におすすめ太ももやふくらはぎのむくみをケアしたい人デスクワークなどで肩こり、腰の疲労、太ももの疲労を感じやすい人定期的にマッサージや整体などに通えない人定期的にマッサージや整体などに通っていても凝りや疲労をケアしたい人などにおすすめだと思います。マッサージガンという名前や見た目のインパクトが強いですが、「REBIVE MINI(リバイブミニ)」はコンパクトサイズなのにしっかり振動パワーがあり、女性でも使いやすいです。また、持ち運びもしやすく、きちんと凝りや疲労ケアができ、翌日のコンディションも高まるので日々のケアの相棒になること間違いなし!凝りや疲労をケアしたい、セルフケアできるアイテムを探している、マッサージガンってどうなの?色んなマッサージガンがあるけどどういったものが良いのか迷うという方は、ぜひ参考にしてみてください。
2023年02月27日自宅で簡単 整形級の美容整体術1月26日、自宅で簡単にできるセルフマッサージを紹介する新刊「美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ」が発売された。著者は美容整体師で柔道整復師の内山友吾氏で、同氏はYouTubeチャンネル「美容整体のうちやま先生。」にて、即効性の高いセルフマッサージやストレッチ、トレーニングを配信。登録者数は約65万人である。この新刊が初めての著作で、A5判、128ページ、出版社はマイナビ出版、価格は1782円となっている。目の下のたるみ・ほうれい線・二重あごなどに内山友吾氏は柔道整復師の資格を活かし、整形外科などに10年以上勤務、現在は美容整体院「恵比寿整体院プラスフィール」「カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール」を経営している。医療機関に限界を感じていたという内山氏。それぞれのカラダのクセや根本的な原因を追及する必要性を感じ、「一人一人の症状に合わせたアプローチ法」により、美容整体師として施術、全国で勉強会、セミナーなどを行っている。新刊では解剖学、美容、整体の観点から、骨や筋肉、筋膜にアプローチするセルフマッサージを紹介。記載の二次元コードから動画が見られるようになっており、目の下のたるみやほうれい線が気になる人、太ってもいないのに二重あごに見える人などにおすすめの1冊である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ - マイナビブックス
2023年02月02日これまで、コンビニエンスストア(以下、コンビニ)などで、お酒やたばこを購入する際、店員による年齢確認が義務付けられていました。これからは、コンビニのセルフレジでも購入が可能になるようです。セルフレジでの酒・たばこの購入、ネットの声は…?2023年1月23日に記者会見を開いた、河野太郎デジタル相。産経ニュースによると、マイナンバーカードや運転免許証を、セルフレジに取り付けられた専用の機器で読み取ることで、お酒やタバコが購入できるそうです。同日から購入可能で、専用の機器が設置された店舗から、順次買えるようになります。※写真はイメージこのニュースが報じられると、Twitterでは『セルフレジ』のワードがトレンド入り。ネットからはさまざまな声が上がりました。・深夜帯に、お酒1本を買うためにわざわざ店員を呼び出すのが心苦しかったから助かる。・コンビニ店員ですが、本当にありがたいです。マイナンバーカードの使いどころにもなって、私はいい動きだと思う。・子供に運転免許証を持たせて、酒を買わせに行かせるという親が現れないことを祈る…。・やりようによっては、未成年もお酒やたばこを買えそう。大人が、よりしっかりしないとね。歓迎する声がある一方、「悪い大人が免許証やマイナンバーカードを渡すことで、未成年がお酒やたばこを購入できるのでは」と心配する声も上がっています。セルフレジでのお酒や、たばこの購入に関して、導入後の動きに注目が集まるでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年01月31日セルフ脱毛で理想のつるすべ肌を自分で作る山口県宇部市に本社がある株式会社SELFMADEがセルフ脱毛専門サロン「SELFMADE 福井店」をオープンする。オープン日は2023年1月14日となっている。「福井店」は全国21店舗目であり、セルフ脱毛専門サロンでありながら、セルフ脱毛認定アドバイザーのスタッフが常駐しているという特長がある。オープン記念 1月末まで1,000円で体験セルフ脱毛は恥ずかしさの問題を解消する意味で優れているが、不慣れな器具を使用することもあり、上手くできないのではないかという不安は避けられない。また、料金面では通い放題や月額定額制を契約していた人が脱毛サロンの倒産により、大金が無駄になったケースもあるだけに心配である。「SELFMADE」は入会・回数契約が不要で、時間内ショット数無制限。初期費用や契約は不要であり、その都度払いのみなので安心である。さらに、一人ひとりに合わせて安全な脱毛機の使い方を認定アドバイザーがサポートする。1つの個室で2人まで入室可能であり、2人一緒に脱毛しても同料金というのも嬉しい点である。なお、オープン記念で1月末まで1,000円で利用できるキャンペーンを実施するとしている。住所: 福井県福井市開発5丁目609番地 セ・ソアー1-A営業時間: 10:00~21:00定休日: 水曜 年末年始(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】※SELFMADE 福井店 2023年1月14日グランドオープン!! - SELFMADE
2023年01月17日買い物をしているとトラブルに遭遇することもしばしば。そこで今回は、実際に募集した買い物中のトラブル体験談「セルフレジでのひどい対応」を漫画にしてご紹介します!「セルフレジでのひどい対応」セルフレジで何度もエラーが起きて…うしろにいたおじさんが店員さんに注意!ボソッと謝って退散会計後…爽やかなおじさんに感謝!セルフレジとはいえ、エラーが起きている場合は店員さんにしっかりと対応してほしいものですね。おじさんがガツンと言ってくれて、スカッとしました!※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/ちーず)"
2023年01月02日歳を重ねるにつれバストが下垂していくのは自然なこと。しかし乳腺や筋膜をマッサージしたり普段のケアアイテムや栄養摂取をひと工夫するだけで、ハリのある上向きバストに近づける!育乳メソッド「アイリーン式」の生みの親である、美容家・神長アイリーンさんにお話をうかがいました。下垂傾向をとどめて、上向きに上げたい。バストの中で固まっている乳腺をほぐして先端の丸みを出しつつ、バージスラインを掘ることで血流を促して高さのある下乳に。【マッサージの効果を高める、基本ルール】1、体を温めて行う冷えた体でケアすると十分な効果が望めない。「バストの脂肪がつく乳腺の発育が促されるのは、栄養を運びやすい温かい環境。特につまんでほぐす手技は入浴中に行うのが最適」2、クリームは必須手でさすって流す手技は入浴後、バストクリームなどを塗ったうえで行うのがおすすめ。「バストの質感はもちろん、ブラをつけた時にフィットしていい形を保ちやすいです」3、朝晩行うことが理想今回のメソッドを行う頻度の理想は1日2回。「就寝中は血流が滞りやすいため、まずブラをつける前に。夜は入浴に紐づけて行い一日の疲れを解放。一日中いい状態を保てます」【こんなほぐし方はNG!】・上や横に引っ張る皮膚表面をつまみ上げるとバストを支えるクーパー靭帯が伸びる原因に。バストを横に絞るのも変形を助長。皮膚やお肉を引っ張らず、指を体に押し当てるようにつまむこと。・体を丸めて行うバストに意識が向くと前かがみになりがち。でも背中が丸まるとバストの土台となる大胸筋や小胸筋の血流が悪くなりマッサージ効果が半減。背すじを伸ばした状態で行おう。【STEP1】胸の先端部分をほぐす。20~30回。もともとバスト全体に分布していたが、先端付近で凝り固まった乳腺にアプローチ。乳輪の奥にあるかたまりを両手でつまんでほぐす。乳首だけつまむのでなくかたまりを探って。【STEP2】バージスラインを押し流す。20~30回。片手を軽く握り、反対の手は手首に添えておく。第二関節をバージスラインの外側に押し当てて、圧をかけたまま手で内側に向かって押し流し、掘っていく。顔と同じ要領で、化粧水×クリームのW使いを。バストのハリにはやはり保湿が大事。「顔に限らずバストにも化粧水をつけ、クリームでフタを。顔のケアと要領は一緒です。洗顔のたびバストも保湿しましょう。乳首も合わせて保湿するときれいなピンク色に」エラスチン、コラーゲンを意識的に摂る。年齢とともに胸を支えるクーパー靭帯がゆるみ、コラーゲンの分泌が減少することも下垂の原因。「肌のハリや弾力を作るエラスチンやコラーゲンを摂るのも」。最近はゼリーとして摂れるアイテムも増加中。【ITEM 1】おやつにもぴったり。吸収なコラーゲンゼリー。1本当たりに吸収しやすいコラーゲンペプチドを3000mg配合。2種の葡萄味で肌の弾力&うるおいケアを。ディープチャージコラーゲン 2種のゼリー 1箱10本入り¥2,268(ファンケル)【ITEM 2】女性に嬉しい3種の成分を凝縮。「カツオエラスチン」をはじめ、スーパーフードの「アグアヘエキス」、発酵食品由来の「ヒト型セラミド」などを配合。Dear MS. ハニーレモン風味ゼリー10g×30本¥14,990(ナチュレジャパン TEL:03・6434・1173)神長アイリーンさん美容家、エステティシャン。18歳の頃からエステティックサロンに勤務。2017年より東京・恵比寿でバストアップ専門のエステサロン「M‐STYLE」を営む。著書は『自分で育てる! 神おっぱい』(KADOKAWA)。ブラトップ¥6,500レギンス¥14,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年12月7日号より。写真・安田光優スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・西村円花(セントラルジャパン)取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2022年12月01日閉経前後は女性ホルモンが減り、性交痛などのトラブルが起きやすいもの。今回紹介するのは、そんな性交痛の痛みを軽減してくれるセルフマッサージです。2つのマッサージを提案する、産婦人科医の駒形依子先生に教えてもらいました。教えてくれたのは監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【医師が提案】閉経前後のセックスが痛い!を和らげるセルフケア「腟トレ」って?方法は?「腟トレ」とおこないたいマッサージとは?性交痛の軽減に効果的なのは、腟の筋肉である腟括約筋を締める腟トレです(詳しくは、【医師が提案】閉経前後のセックスが痛い!を和らげるセルフケア「腟トレ」って?方法は?参照)。ただ、「腟トレ」だけをおこなうと、筋肉がこり固まってしまう可能性があります。そのため、筋肉を締めたらほぐすマッサージをおこなうとより効果的なのです。そのマッサージとは「会陰マッサージ」と「腟マッサージ」です。基本的には「腟トレ」「会陰マッサージ」「腟マッサージ」は3つで1セット。締める→緩める→伸ばすのサイクルが、筋肉を育てるためには一番効率的だからです。筋肉を緩めて血流を促す「会陰マッサージ」腟と肛門の間にあるツボが会陰です。東洋医学では、気は経絡というルートを流れると考えられています。そして、子宮(胞宮)は任脈という経路とつながっています。この任脈の始まりにあるのが会陰というツボなのです。そのため、会陰をマッサージして血流を良くすると、腟はもちろん子宮を温めることにつながります。他人にはなかなか触れられない場所にあるからこそ、自分で自分のためにできるマッサージがおすすめです。方法は簡単です。人さし指から小指まで4本の指を会陰に当てて、10回ほど円を描くようにマッサージします。服の上から、または入浴時におこないましょう。腟を伸ばしてしなやかにする「腟マッサージ」もう1つの「腟マッサージ」は、組織を伸ばすことを重視し、腟にしなやかさを出すことを目指しています。腟にしなやかさを持たせることで、久々のセックスでも痛みを軽減することができます。腟に小指を入れて腟の上部を時計の0とした場合に、5時と6時、7時の方向に入り口を広げるように数回動かせばOK。入浴時がおこないやすいです。1日1回以上、腟トレで筋肉を締め、会陰マッサージで筋肉を緩め、腟マッサージで組織をのばす、この3セットをまずは毎日続けてみてください。まとめいかがでしたか? どちらのマッサージも、入浴時にできるので試しやすいです! 紹介した2つのマッサージを毎日おこなうことで腟や子宮の冷えが改善され、ふっくらした腟を目指せるそうです。性交痛で悩んでいる方はぜひ、試してみてはいかがでしょうか?参考文献/『膣の女子力 女医が教える「人には聞けない不調」の治し方』(KADOKAWA/駒形依子著)取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:閉経前後はセックスが痛い?腟は使わないと小さく干からびるってホント?【医師回答】著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年11月14日新作カップアイス「日本初※自分で砕く!!チョコミントセルフチョコレートクラッシュ!」が、2022年11月15日(火)より数量限定で全国発売される。セルフでチョコを砕く?!新感覚のチョコミントアイス「日本初自分で砕く!!チョコミントセルフチョコレートクラッシュ!」は、その名の通り、セルフでチョコレートを砕きながら、爽やかなチョコミントアイスを楽しめる新感覚のカップアイスだ。容器内の側面にパリパリのチョコレートがコーティングされているため、外側から手でもむことで、簡単にチョコを砕くことが可能。大き目のパリパリチョコor細かなパリパリチョコを、気分にあわせてアレンジできるので、自分好みのチョコミントアイスを楽しむことができる。【詳細】「日本初自分で砕く!!チョコミントセルフチョコレートクラッシュ!」160mL 162円<数量限定>発売日:2022年11月15日(火)展開:全国※自分で容器側面のチョコレートを砕いて食べる日本初のカップアイス(先行技術調査およびMintel社データベースを使用した当社調べ/2022年5月)【問い合わせ先】赤城乳業株式会社 お客様相談室TEL:0120-571-591営業時間:9:00~17:00 ※土、日、祝日、年末年始を除く
2022年11月10日