好きな男性と親しくなり、気兼ねなく話せるのは嬉しいことです。しかし、相手の男性は、あなたを同性のように感じているのかも。ときには、女性であることを意識させないといけませんよね。そこで、“思わず女性らしさを感じるポイント”について男性たちに聞いてみました。文・塚田牧夫1:「か弱い姿」「仲のいい女友だちがいて、いつも男のように接していました。その子があるとき、彼氏にフラれたと言い、その話を聞いていたんです。いつになく悲しそうな表情で話し、最後には彼の連絡先を消すことに。そのときの切ない表情は今まで見たことがありませんでした。女なんだ……とそのとき思いました」リュウジ(仮名)/28歳親しい間柄とはいえ、なかなか自分の弱みや恥ずかしい部分は見せないもの。逆に普段みない姿だからこそ、男性はギャップ萌えで女性らしさを感じる大きなポイントになります。2:「不意打ちへの反応」「職場に厳しい女性の上司がいます。普段からあまり表情を崩さない人です。あるとき、その上司が作業しているところに、俺が話しかけたんです。そうしたら、“キャッ”と女の子みたいな声を出したんです。本人はすぐに冷静になってたけど、恥ずかしさは隠せていませんでした。それがちょっと可愛かったです」ナオシ(仮名)/28歳不意打ちを食らうと、普段は澄ましている人でも、思わず地の女らしさや可愛らしさが顔をのぞかせてしまいます。普段の表情が厳しいほど、その可愛らしさが気になってしまうはずです。3:「美容への関心」「彼女と買いものに行ったとき。ショッピングモールを歩いていたら、コスメショップのスタッフが声をかけてきました。肌に良いというスクラブの宣伝でした。俺はまったく興味なかったんだけど、彼女が強く関心を示していて、買おうかどうか迷ってました。やっぱ女性なんだなと思いました」タダヨシ(仮名)/33歳男性はあまり美容に関心を示しません。美容への意識を高く持っているところは、女性らしさを感じさせるポイントでしょう。4:「子どもへの優しい対応」「彼女とファストフード店に入ったとき、小さな男の子が走ってきてぶつかって、転んでしまいました。すると彼女が、しゃがんで“大丈夫?”と声を掛けました。ちゃんと目線を合わせてるし、口調も優しい。子ども好きとは聞いていなかったので、女性らしい対応にちょっと驚きました」マモル(仮名)/29歳子どもへの対応が不得意な男性は少なくありません。そこで女性らしく自然に子どもに接する姿を見せると、母性という究極の女らしさを感じてしまうのです。5:「親しさのなかにある警戒心」「何度か食事に行った女性がいて、あるとき“うちで鍋しませんか?”とLINEで誘ったんです。すると、しばらく返事がありませんでした。後日また、“友だちも何人か来るので良かったら”と一応連絡を入れておきました。“何人かで集まるんですね”と返事が来て、どうやら警戒していたみたいです。女性だし、そりゃそうですよね」セイタ(仮名)/27歳男性は、親しくなるとつい一気に距離を詰めすぎるところがあります。そこでは警戒心を示して、ちゃんと女性として意識させるのが正解でしょう。“男が思わず女性らしさを感じるポイント”をご紹介しました。親しくなり、距離が縮まるのは嬉しいことかもしれませんが、それは恋愛感情から遠ざかっている可能性もあります。ときどき、こうした女性らしい振る舞いで、異性であることを意識させるべきでしょう。© MinDof /shutterstock© Sofia Zhuravetc /shutterstock© Minerva Studio /shutterstock© Sjale /shutterstock© LightField Studios /shutterstock
2019年06月27日「ゆうちょPayは、スマートフォンを使って、ゆうちょ銀行口座から直接、買い物の代金の支払いができる決済サービスです。基本的にスマホの機種は問わず、“らくらくスマートフォン”などでも対応しているものがあり、使い方もシンプルで難しくないのでは」そう話すのは、モバイル決済サービスに詳しいファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さん。ゆうちょ銀行が今月8日からサービスを開始した「ゆうちょPay」は、“キャッシュレス初心者”にも始めやすいサービスだとか。「ほかのモバイル決済の場合、チャージの方法が複数あり、迷うことも。クレジットカードにひも付けて使うこともできますが、後払いになるため家計を管理しにくい。その点、ゆうちょPayは、貯金口座から即時に引き落とされるだけなので、わかりやすいと思います」(風呂内さん・以下同)全国におよそ2万4,000店舗あるゆうちょ銀行のサービスであることも、利用する安心感は大きい。スマホとゆうちょ口座を持っていたらすぐに使えるという、その方法を解説しよう。まずは、アプリストアからスマホにアプリ「ゆうちょPay」をダウンロードする。アプリを開き、メールアドレスや名前、誕生日などの情報を入力し、パスワードなどを指定。口座情報を入力すれば、登録は10分程度で完了だ。レジで支払いをするときは、アプリを開き、登録した6桁の暗証番号を入力して「コード表示」を見せるだけ。「ATMで現金を引き出す手数料を心配する必要もなく、いつでも手数料無料と考えるとお得で、ATMに行く時間も節約できます」アプリ上に履歴が残り、直近2カ月の利用状況が一目で確認できるので、“うっかり使いすぎ”も防げそうだ。「使える上限金額を設定できるので、利用しましょう。わざわざ家計簿をつけたり、レシートを見直さずとも、家計を把握できるのは大きなメリットです」とはいえ、まだ使えるのはドラッグストアや家電量販店がメインで、約1万店舗。ファストフード店やコンビニでも順次、使えるようになるらしいが、全国津々浦々にあるゆうちょ銀行のサービスとしては物足りない。話題の「○○ペイ」と呼ばれるものは、高いポイント還元を付けることが多いが、ポイントサービス機能もなし。唯一期待できるのが、8月以降に配信されるというクーポン。割引や特典が受けられるというが……。先着100万人まで現金500円がもらえる9月末までのキャンペーンを狙って、早めに登録するのが今のところイチバン“お得”かも。
2019年05月19日新型栄養失調とは、3食食べているのに、ビタミン・ミネラル・タンパク質の不足でおこる栄養欠乏症状のことです。隠れ栄養失調とも言われ、外見からはわかりにくいのが特徴です。活動量や筋力の低下を招き、転びやすくなったり歩く速度が遅くなったりします。また、免疫力が低下して病気にかかりやすくなり、寝たきりや要介護のリスクが高まります。新型栄養失調に陥りやすい食生活3パターン1.偏食「○○だけ」や「○○抜き」といった偏った食べ方は、ビタミン・ミネラルの不足を招きやすいます。肉や油を極端に避けていると、良質な脂質も不足してしまいます。2.タンパク質不足ダイエットや健康志向からカロリーを気にするあまり、サラダやスムージーなど野菜だけを意識した食生活を続けていると、肉・魚・大豆食品などのタンパク質が不足してしまいます。3.炭水化物と脂質の過剰摂取忙しいビジネスマンにありがちな、インスタント食品・ファストフード・ラーメン・コンビニ弁当中心の食生活は、炭水化物と脂質を摂りすぎてしまいます。新型栄養失調の症状タンパク質不足によって筋肉量が低下し、基礎代謝が低下します。運動をしても脂肪が燃えにくいカラダになり、ダイエット効果が出にくくなります。抜け毛・貧血・下痢・むくみなどの症状が出る場合もあります。また、ビタミン・ミネラル不足になると摂取したエネルギーが効率よく消費できず、脂肪として体内に蓄積されやすくなります。エネルギーが利用されないと、無気力・免疫力の低下・血管の老化・筋力の低下にも繋がってしまいます。新型栄養失調にならないための対策2つ不足しやすいタンパク質をはじめ、ビタミン・ミネラルなどの栄養素をしっかり摂れるよう、栄養バランスのよい食事を意識してみましょう。1.一汁三菜のバランスのよい定食を選ぶ主食・主菜・副菜が揃うと、栄養素をバランスよく摂ることができます。外食では野菜が不足しがちですが、野菜も摂れる定食を選ぶように意識してみましょう。2.単品料理なら、彩り豊かな料理を選ぶ赤・緑・茶・黄など、食事全体の色バランスを意識すると、さまざまな食材を摂ることができます。ダイエット中は野菜だけのサラダを選びがちですが、ダイエット中こそ、肉・魚・豆類・卵などのタンパク質もとれるものを選ぶようにすると栄養価のバランスが整います。その他、自炊派なら、卵・ハム・豆腐・ツナ缶やサバ缶などの缶詰を利用したり、外食派なら、手軽に食べることのできる納豆や牛乳・ヨーグルトといったなどの乳製品など、の手軽にタンパク質が補える食材を常備しておくとよいでしょう。 「バランスの良い食事をしたい」と思っていても、なかなか実践するのは難しいかもしれません。ですが、毎日意識することが大切です。そんな時こそ、あすけんで食事管理をしてみましょう。あすけんアプリでは、食べたものを選ぶだけで、栄養士からのアドバイスが受けられます。また、摂取カロリーだけでなく、14種類の栄養素の過不足やバランスがわかり、どのような食事で補えるかもわかります。毎日の健康管理に、あすけんアプリを利用してみませんか。 【参考】農林水産省食事バランスガイドとは〈〉(最終閲覧日8/3) 衞藤敬子管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2019年04月26日どうもあかりです。私は高校生のとき、校長先生と割と仲が良かったのですが(なぜ?)、そのとき校長先生からこんな話を聞きました。「校長先生がどうして『偉い人』に見えるか知ってますか?それは、『たまにしか見ない人』だから。これがセルフブランディングですね」アホながらに、「なるほどー!」と感銘を受けたのを覚えています。そしてたしかに私はこの瞬間から、アホなりに「セルフブランディング」を意識するようになりました。恋愛においても、その人の価値を決めるのは、周りじゃなくて、自分なんです。つまり、自分の価値を上げてセルフブランディングすることで、他の人とは違った「個人」として、相手にしっかり見つめてもらえるというわけ。今日は、そのために私が実践してきて「これは使える」と感じた術をいくつかみんなに伝授したいと思います。■◼︎LINEで連絡しすぎない。自分の「ファストフード化」に気をつけてまずは「LINE」。カップルにとって一番身近なコミュニケーションを、セルフブランディングのツールとして考えてみましょう。LINEは、好きな人と手軽に連絡がとれる、最高の手段であることは間違いがないのですが、その手軽さがときにアダとなるかもしれません。例えばコンビニのおにぎりや某チェーンのハンバーガー、ポテト。あれを「おいしい」と思っている人は多いと思うのだけれども、反面、「自分にとって大切な食事」と感じている人は少ないと思います。「どこででも手に入る」「いつでも近くにある」というのは、良くも悪くもそのモノやヒトを「当たり前」にしてしまう。何が言いたいのかはもう伝わったと思いますが、かわいいメッセージを送りまくったり、「好き!」と伝えまくったりすることよりも、校長先生が、自分の存在価値を守るためにあえて校長室に居た(かもしれない)ように、なんでもないときには、あえて何も連絡しないというのも、大切なセルフブランディングのひとつの方法です。デートをしたときに、「やっと会えた!」って思ってもらいたいじゃん?■◼︎「エロ」の出し方は自分でコントロールするもうひとつ似たようなもので、だけど少し毛色は違うものとして、「エロのさじ加減」というものがありまして。ズバリ、彼氏がしばらく彼女と付き合ってから、いまだに彼女に対して興奮したり、ドキドキしたりするかどうかというのは、彼女のセルフブランディングにかかっているものです。わかりやすい例を出すのなら、一度でも彼女が部屋の中を全裸で平気な顔をして歩こうものなら、おそらく彼は二度と「彼女の裸」では興奮しない。逆に同じ全裸でも、お風呂に一緒に入ったりしてもめちゃくちゃ恥ずかしそうに、隠したりタオル巻いたりを地味にしておくだけで、彼にとって「彼女の裸」はブランド価値を保ち続ける。もちろん「こんなものに興奮してくれなくてもいい」と感じるものなら、裸でも、下着でもなんでも平気で見せていけばいいと思うし、そういう人がいても否定なんてしません。だけど、「これにはドキドキしてもらいたいなずっと」と思うのなら、「恥ずかしさ」というベールで、上手にあなたのエロを温存させ続けてください。■◼︎「彼の目の前にいるあなた」が彼氏にとっての全て今度は性格的なお話。見出しでも書いたとおりですが、彼にとって「彼女はどういう性格の人か?」ということを探るための材料は、自分の目の前にいる彼女の言動しかありません。基本的には。だから例えば、「彼氏だし、頼っちゃお。愚痴もいっぱい聞いてもらおう」と思って、付きでも、会った直後から職場の愚痴とかを言いまくってしまう・・・となると、これはセルフブランディングに失敗している可能性が高いです。この子的には、「本当は、私は普段、愚痴とか言わずにがんばるタイプ。でも彼の前くらいは弱音を吐いたって・・・・・・」と思っているのかもしれません。だけど彼には、残念ながら「彼の前で弱音を吐く彼女」の姿しか見えていません。「普段は明るくがんばる私」の部分なんて伝わっていないんです。もちろん、彼氏の前で弱い部分を見せることはいいことですよ。そういうのも大切。だけど、「彼の目の前にいるあなた」が彼にとっての全て、ということはぜひ意識をして、バランスを調整してください。「彼の前での私」のうち、少なくとも過半数は、ポジティブな自分でいなくちゃ、彼はそんな自分と一緒にいて「楽しい」って思ってはくれないでしょうから。■◼︎あなたの笑顔はやっぱり、最高のセルフブランディング最後の最後に、一番シンプルだけど、一番効くセルフブランディングとして、「笑顔」はぜひご紹介しておきたい。先ほどまさに「彼の目に映る自分の姿」の重要性をお話したわけですが、ここで、「どういう姿を彼に見せるべきか?たったひとつ選ぶなら?」という質問があるのなら、その答えは「笑顔」で決まりです。ティファニーには"ティファニーブルー"、エルメスには"エルメスオレンジ"と、ブランドにはそれを聞いたときに必ずまず思い浮かべるものがあるように、エロよりも、小悪魔よりも、弱い部分よりも、何よりもまず前面に、「私のブランドカラーはこれです」と押し出していくべきは、笑顔。ということで、デートのときになるべくたくさんの笑顔を彼に見せてあげる。それだけで十分立派なセルフブランディングです。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年01月25日「東京ドーム グルメストリート」が、2019年3月17日(日)に東京ドーム内1Fコンコースにオープンする。「東京ドーム グルメストリート」とは、東京ドーム内1Fコンコース内の既存の12店舗に加えて、新たに12店舗がオープンし、様々なジャンルのグルメを味わうことができる食の新エリアだ。野球観戦やコンサートの開演前に、さらにパワーアップした東京ドームのグルメを楽しんで。新たにオープンするのは、和食からメキシカン、アジア料理にスイーツまでバリエーション豊かな12店舗だ。アメリカ発のメキシカン・ファストフード「タコベル(Taco Bell)」もオープン。さらに、タイ料理の「クルン・サイアム」や韓国料理「韓美膳」なども出店する。【詳細】東京ドーム グルメストリートオープン日:2019年3月17日(日)場所:東京ドーム内1Fコンコース住所:東京都文京区後楽1-3-61■新店舗串カツ田中、一本列島、TACO BELL、韓美膳、クルン・サイアム、お好み焼き・鉄板焼き88パチパチ、nana’s green tea、バインミーバインミー、塚田農場スタンド、ルーキーカレー、ぼんたぼんた、POTASTA※掲載画像はすべてイメージ。【問い合わせ先】東京ドームシティわくわくダイヤルTEL:03-5800-9999
2019年01月24日新店舗は西新宿! イイニクの日(11月29日)にオープン焼肉を“ファストフード感覚”でサクッと食べられる“臭い”がつかない! サラリーマンや女性も安心新店舗は西新宿!イイニクの日(11月29日)にオープンお店はJR「新宿」駅から徒歩9分程の場所に位置する焼肉と言えば、ちょっとした贅沢。皆でわいわい食べに行くイメージがありますが、ここ【焼肉ライク】はひと味違います。なんと、ファストフード感覚でサクッと食べられるので、お昼休みのランチでも寄れてしまうのです!そんな夢のような「焼肉のファストフード店」を謳う新橋の【焼肉ライク】がオープンしたのは今年の8月。そして、早くも2号店が11月29日(イイニクの日)にオープンしました。場所は西新宿の大ガード近く。焼肉が食べたくなったらすぐ寄れる立地です!“ファストフード感覚”で焼肉をサクッと食べられる各席にはトレーをセットできる窪みがあり、料理はすべてこのトレーに乗って出てくる。お店はトレーを入れ替えるだで片付けができるので、回転も速い「焼肉のファストフード店」とは一体どんなものなのでしょうか──。席にはなんと、1人1台のロースターを完備。自分のペースで、自分の好きな焼き加減で、好みの部位、量、タレを選んで焼肉を楽しめるのです。画像のセットメニューのほかに、カスタムメニューとして『うす切カルビ(50g 200円、100g 330円、200g 660円)』、『サガリ(50g 320円、100g 530円、200g 1,160円)』などがあるファストフードというからにはスピードも命。メニューはシンプルに、焼肉とごはん、ワカメスープ、キムチのみ。定番の冷麺やユッケ等は出さない代わりに、注文を受けてから3分以内に提供されます。そうすることで、お肉の原価も通常の焼肉店より高くかけられるそうで、おいしい焼肉をリーズナブルに楽しむことができるのです。『国産牛カーペット&生卵 しゃぶすき焼きセット』100g 860円、200g 1,360円『タン&カルビセット』100g 970円、200g 1,460円『ロース&サガリセット』100g 870円、200g 1,370円“臭い”がつかない!サラリーマンだけでなく、女性も安心お昼休みにサクッと寄りたいけれど、どうしても気になるのが焼肉の“臭い”。でも、心配はいりません。各テーブルにセットされている「無煙ロースター」が煙を吸い込むので、臭いは気にならないのです。上の動画のように、煙は給煙口に吸い込まれていくので、店内には煙が立ちません。サラリーマンや女性にも安心ですね。焼肉を食べたいと思い立ったその時に、サクッとおひとりで行ってみてはいかがでしょうか。【焼肉ライク 新宿西口店】電話:03-5337-8929住所:東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿1Fアクセス:JR「新宿」駅から徒歩9分営業時間:11:00~23:00(L.O.22:45)定休日:年中無休「焼肉」関連記事
2018年11月29日発酵カフェスタンドの新メニュー東京・品川の発酵カフェスタンド「お米やHacco to go!」に、パンに酒粕スプレッドをそえた新メニュー「パンde酒粕 -タルタルガーリック」(税込300円)が登場した。酒粕をスプレッドに!その栄養素の高さと美容・ダイエット効果への期待から、注目を集める発酵食品の酒粕。「パンde酒粕」は、そんな酒粕をさらに乳酸菌発酵させたダブル発酵食品から作られている。バターやマーガリン等は不使用の完全植物性で、アルコール分もゼロ。パンに塗ったり野菜にディップしたりと、普段の食事に手軽に酒粕を取り入れることができる。今回登場した新メニューは、バケットに「パンde酒粕」をつけて食べるファストフード。ガーリックが香る酒粕スプレッドは、バケットとの相性抜群だ驚きの美容・ダイエット効果酒粕にはアミノ酸、ビタミン類、葉酸、食物繊維など、美容・健康に不可欠な栄養素が豊富に含まれている。中でも近年注目を集めているのが”レジスタントプロテイン”というたんぱく質。体内の脂肪を吸着&排出する働きがあり、コレステロールを下げるほか、肥満の予防につながるとして期待されている。「パンde酒粕」はダブル発酵されているため、美容効果がさらにアップしているとのこと。美容に敏感な女性にこそ、楽しんでもらいたい一品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社FARM8のプレスリリース※「パンde酒粕」
2018年11月25日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです! テーマは、女らしさをアップする婚活ネイルデザイン。血液型別にお伝えします! 運勢とあわせていますぐチェック!【#anan血液型占い】【2018年11月26日~12月2日の運勢】占い監修・御瀧政子心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの2018年11月26日~12月2日の運勢は?ズバリ、診断します。【2018年11月26日~12月2日】血液型ごとの運勢テーマは、女らしさをアップする婚活ネイルデザイン。あなたの血液型は、どんな運勢なのでしょう。クリックしてみて!©courtneyk/Gettyimages【#anan血液型占い】【A型】かわいらしく健康的なクリアピンクがベストA型の基本傾向:几帳面。慎重。謙虚。根気強い。協調性が高い。総合運多忙なときは的確な対応力が必須何かとできごとの多い週で、忙しい思いをしそう。困難なシチュエーションに陥る場合もあるかもしれませんが、根気よくていねいに対処すれば大丈夫です。仕事運は直接的、間接的を問わずトラブルが発生しやすいので、慣れたことでも確認を怠らず、落ち着いて進めることが必要です。金運は予定外の出費をしなければ収支が合うでしょう。健康運は、不注意からの事故や一瞬の油断でケガをしやすいなど、用心深さが必要とされる運気。焦らず余裕をもって行動することで、危険を避けられるはず。美容運は、気温の変化に敏感になりますが、的確なスキンケアをしていれば良好です。A型の恋愛運恋愛運パワーが満ちるのを静かに待って運気は充電期です。今期は受け身でいたほうが順調でしょう。シングルの人は、アプローチはあっても魅力を感じない男性が多いかも。失礼のないようまじめに、誤解されない明確な言葉でお断りを。片想い中の人は、彼と親しげな女性がいて焦りそうですが、気にするより自分磨きをしっかりすること。カップルの人は、彼とタイミングが合いにくく、デートが流れたりしそう。おたがいの事情を理解し、焦らずに次回に期待して。女らしさをアップする婚活ネイルデザインは、クリアな薄いピンク。爪のつやつや感をアップし、かわいらしく健康的なイメージが好印象を与えそう。【ラッキーアイテム】フェイシャルパック【出会いが多いスポット】ファストフード店【週末love運】★★☆☆☆会話では自然な笑顔を心がけて©CoffeeAndMilk/Gettyimages【#anan血液型占い】【B型】シンプルな中に個性が輝くラインストーンをB型の基本傾向:好奇心旺盛。楽天家。マイペース。個性的。凝り性。総合運趣味や習い事など自分磨きに集中とてもパワフルな週で、特に個人的な行動が絶好調。趣味や習い事がめざましく進歩するでしょう。仕事運は安定しています。特別な盛り上がりはなくても、順調にこなせて満足度も高いはず。金運は、お金の使い方によって吉凶が分かれる運気。無計画に散財するとどんどん落ち込み、よく検討して価値のあることに使えば、思わぬ臨時収入につながるかも。健康運は絶好調。パワー全開で思いのままに動き回れて爽快な気分が続きそう。美容運も好調です。体調が反映して自然にスキンコンディションも良くなり、ナチュラルメイクでも美しさが輝くでしょう。B型の恋愛運恋愛運個性的で強気な行動ができそう活発な動きが期待できる運気です。あなたらしい個性を魅力として堂々とアピールしていきましょう。シングルの人は出会い運が上昇中。思いがけない人から声をかけられるなど、うれしい展開の予感です。片想い中の人は、告白のタイミングがめぐってきそう。そのときは失敗を恐れず、本気をきちんと言葉にして。カップルの人は、周囲の人にも祝福され、彼と一緒にいる幸せをかみしめるはず。将来の話もできそう。女らしさをアップする婚活ネイルデザインは、シンプルなヌードベージュの中にキラリと輝く小さなラインストーンを数個あしらって。気品があって個性的な指先が目をひきそう。【ラッキーアイテム】ミネラルウォーター【出会いが多いスポット】ライブハウス【週末love運】★★★★★強気OKでも気配りを忘れないで©Deagreez/Gettyimages【#anan血液型占い】【O型】光をまとうグラデーションが明るい印象にO型の基本傾向:頑固。楽観的。社交家。おおらか。負けず嫌い。総合運実力発揮も周囲の状況に合わせて週前半は好調ですが、後半はおとなしめの運気になりそう。周囲の状況をよく見て、臨機応変に対応していきましょう。仕事運は実力を発揮できる運気。多少難しい仕事でも、あなたらしく大胆に自信をもって進めれば成功路線です。金運は、ずっと探していたものを納得できる金額で見つけるなど、ショッピング運が好調。賢いお金の使い方ができそうです。健康運も前半は絶好調ですが、後半はややパワーダウン。夜遅くまで出歩くと、後で響くこともあるので控えめに。美容運は、アクセサリー使いに注目。たくさん派手につけるより、上質なものを1点つけるほうが洗練された雰囲気になりそう。O型の恋愛運恋愛運進展を焦らず、できることに集中魅力十分なものの、実際に恋愛を進展させるにはややパワー不足のときかも。シングルの人は、興味をもってくれる男性は多そうですが、彼氏募集中をアピールしすぎると逆効果なので、自然体を心がけたほうが好感を残せます。片想い中の人は、彼との距離を強引に縮めようとせず、雑談でもいいのでどんどん会話しましょう。カップルの人は、彼に対する要望や不満は、直接彼にぶつける前に、経験豊かな年上の人に相談すると解決の糸口が見つかるはず。女らしさをアップする婚活ネイルデザインは、薄いピンクやオレンジ系のグラデーション。光をまとったきれいな色味がフレッシュで明るいイメージをアピールしてくれそう。【ラッキーアイテム】エナメルのパンプス【出会いが多いスポット】市街地のカフェ【週末love運】★★★☆☆場の仕切りは男性を適度に頼って©fizkes/Gettyimages【#anan血液型占い】【AB型】ホワイトフレンチがあなたらしさを演出AB型の基本傾向:天才肌。合理的。平和主義。責任回避。クール。総合運落ち着いた対応が、状況を改善運不運が入り混ざった複雑な運気。普段の冷静さを忘れず、目の前のことを素早く処理していくうちに、次第に安定しそう。仕事運はやや困難な状況に陥る暗示ですが、投げださずまじめに対応すればフォローは難しくないでしょう。金運は、日常のショッピングの範囲なら安定しますが、急な遊びの誘いなど、予定外の出費は避けるのが無難でしょう。健康運はやや不安定で、精神的に煮詰まると体調にも影響しそう。普段よりこまめに気分転換をするように心がけましょう。美容運は、基礎のお手入れが肝心なとき。特に、気になる部分があったらピンポイントでケアして。AB型の恋愛運恋愛運強気にでるよりも、自然の流れでいろいろなできごとがあるために、気持ちが恋愛に集中しにくいかもしれません。無理をして行動するより、自然の流れに素直に従ったほうが好結果になりそう。シングルの人は、意外と身近にあなたを思う人がいる暗示。周囲の男性をよく観察してみて。片想い中の人は、彼への思いを大切に育てていくとき。現実の行動は焦らないほうがよさそう。カップルの人は、交際上の障害もありますが、協力して対応すれば明るい未来につながるはず。女らしさをアップする婚活ネイルデザインは、ホワイトフレンチ。上品でオシャレなイメージがあらゆる場面であなたの印象を高めてくれるはずです。【ラッキーアイテム】生まれ年のコイン【出会いが多いスポット】時計のある待ち合わせスポット【週末love運】★★☆☆☆ 女友達との恋愛トークを参考に©Deagreez/Gettyimages
2018年11月23日骨を作るのに欠かせない栄養素「ビタミンD」。でもそれだけではない非常に幅広い機能を持っていて、免疫力をはじめ、体のさまざまな機能を上げる働きがあるといいます。風邪をひきやすい、肌が荒れる、よく眠れない…そんな方も、ビタミンDをしっかり摂取できているか見直してみましょう!ビタミンDが多く含まれているのは、魚、卵、きのこ類。とくに含有率が高い魚は、1日1回ぜひ。脂に溶ける性質があるビタミンなので、オイルを上手にプラスして。オススメレシピをお届けします。きくらげと卵の炒め物摂取できるビタミンDの量:3.0μg(乾燥きくらげ2.5g、鶏卵1個約50g)2つの優秀食材をまとめておいしく。きのこの中でもとくにビタミンDが多いのが、きくらげ。同じくビタミンDが豊富な卵と合わせ、吸収を良くする油を使って炒め物に。しらすおろし摂取できるビタミンDの量:3.1μg(しらす干し大さじ1約5g)手軽に食べられるしらす干しが大活躍。トッピングするだけでビタミンD摂取量を増やせるしらす干しは、常備したい食材のひとつ。大根との鉄板の組み合わせで、副菜に。たらこ茶漬け摂取できるビタミンDの量:0.3μg(たらこ10g)ビタミンDが摂れる、ファストフード。魚卵類もビタミンDが豊富。おすすめはスーパーで手に入り、値段も手頃なたらこ。お茶漬けは、遅く帰った日のごはんにもぴったり。鮭の塩焼き摂取できるビタミンDの量:22.4μg(白鮭70g)魚ではダントツの含有量。焼くだけ、と調理も簡単。アンチエイジング食材として注目の鮭にはビタミンDもたっぷり、定期的に食べたい。他に、いわしやさんまも含有量が高い魚。きのこパスタ摂取できるビタミンDの量:1.6μg(しめじ100g、エリンギ50g、しいたけ20g)軽く干したきのこを使えばなおよし!きのこは種類を取り合わせて食べれば、おいしいしビタミンDも増やせて一石二鳥。軽く日に当てるとさらにビタミンDが増えるので、ぜひ試して。温泉卵摂取できるビタミンDの量:0.9μg(鶏卵1個約50g)冷蔵庫にあると安心のお手軽食材。ビタミンDが含まれているのは黄身の部分。市販の温泉卵はご飯にサラダにとトッピングが簡単で、“D貯金”の頼もしい味方になってくれます。※『anan』2018年10月31日号より。写真・小川朋央料理作製、監修・篠原絵里佳取材、文・新田草子(by anan編集部)
2018年10月28日いよいよ国際化が進み、「我が子に英語力を!」と考える親御さんは増えています。そうは言っても、日本にいながら語学を習得することはなかなか難しいですよね。そこで今回は、9月にオープンする「TGG=TOKYO GLOBAL GATEWAY(東京都英語村)」に潜入取材! 子どもを英語漬けにできるという魅力をお伝えしたいと思います。TGGってどんなところなの!?TGGは、まるで海外にいる感覚で英語を体験できる場所を目指しています。エージェントと呼ばれるイングリッシュスピーカーが子どもたちの英語能力に合わせて多彩なプログラムを案内し、基本的に一切日本語を使いません。また、子ども同士で日本語を話すこともないように、子ども8人に対して1人のエージェントが付き、待ち時間も常に英語で話しかけるように研修されています。館内は2つのエリアに分かれていて、切り口を変えた英語コミュニケーションが体験できるため、まさに英語漬け。プチ留学気分を味わえます。ミッションカードが決め手! アトラクション・エリアアトラクション・エリアは、子どもに身近な薬局やレストランが立ち並ぶリアル海外空間を実現。各店舗では、恥ずかしがり屋さんでも英語に取り組みやすいミッションカードを渡されます。例えば「ファストフード店で〇〇を買う」というミッションの場合。予想以上に決まり切ったやり取りでは終わりません。ピザ1枚にしても「どんなトッピングをする?」「大きさの希望は?」など店員さんが次々に聞いてくるため、積極的に話さざるを得なくなります。伝えないことよりも、たとえ間違えた文法でも「伝わった!」という成功体験を積み重ねていけるため、アトラクションを終える頃には英語に対して前向きな自信を持てるようになっていることがポイントです。意外な学びや気づきを与えてくれる! アクティブイマージョン・エリアアクティブイマージョン・エリアでは、ニュース番組の制作やプログラミング体験など時間をかけて英語に取り組めるプログラムがそろっています。中には「日本文化を学んでお茶を体験しよう」という外国人の方から茶道を学べる興味深いプログラムもあります。例えば、「茶筅(ちゃせん)」は英語で「whisk(ウィスク)」というように用語の説明から所作までを一緒に行い、最後はお茶をいただくのですが、日本人であっても知らない学びや気づきを得られるためとても魅力的に思えます。一般の利用は来年度から本格的にスタートするということで、今後は「世界の料理を作ろう」など新しいプログラムも開設予定。情報はホームページに随時アップされるため、ぜひチェックしてみましょう。【参考】TOKYO GLOBAL GATEWAY
2018年09月14日おにぎりライフを盛り上げるGOODS 10見た目も愛しい三角スタイル。おにぎりをエブリデイ満喫したい、おいしい・かわいいアイテムをずらりご紹介。 ① おひつ炊飯鍋1 合炊き¥3,000 / AKOMEYA TOKYOおにぎりのような丸みのある形が対流効果を促進。土鍋の遠赤外線効果も加わって、1 合炊きでもおいしく炊き上げる実力派。これなら毎朝、炊き立てごはんのおにぎりを楽しめる。② 宮島子¥900 / designshop手になじむ木肌と、使い勝手のよいフォルムのしゃもじは、職人が削り出し手仕事で仕上げたもの。毎日ごはんの時間をともにすればサクラ材が艶と色を増し、愛着もひとしお。③ おにぎりプレート各¥850 / 224porcelainどこかホッと和むようなおにぎりの形を、いつでも食卓に。しょう油を注ぐと、おにぎりの形が浮かび上がるユニークな小皿は、おにぎりに添える漬物はもちろん、手巻き寿司にも。④ 長野 またたび 弁当かご¥7,500 / カゴアミドリ⑤ 大分県真竹 おむすびかご¥3,000 / 市川商店手編みのかごに入れるだけで、「おにぎりを食べる」という行為そのものが、もっと楽しく、わくわくする時間に。通気性がよく蒸れないかごは、おいしく持ち運ぶマストアイテム。⑥ 重ね絵てぬぐい®¥1,500 / ケイス 濱文様シンプルモダンに描かれたおにぎりは、かわいすぎず、さりげなく「おにぎり党」をアピールできそう。実は裏面は米粒模様、さりげなさがニクい。これでおにぎり弁当を包みたい。⑦ 塩壷¥2,400 / 中川政七商店日本六古窯のひとつ、滋賀の信楽焼きの塩壺。粗い土の吸水性を利用し、湿気を防いで塩が固まりにくい構造に。専用のアイテムで、おにぎりのひと手間をよりスムーズに、楽しく。⑧ 米とぎ ザル5 合¥5,000 / designshop富士に自生する良質なスズ竹を使用し、熟練の伝統工芸職人が編み上げた工芸品。使用後は乾燥させ、ていねいに使い続けることで、生涯のごはん炊きをフォローしてくれる逸品。⑨ 経木¥500 / 中川政七商店四国の赤松を薄く削った、天然の包装材。すがすがしい木の香りと、通気性、殺菌性に優れているので、おにぎりを包むのにぴったり。アウトドアでのお皿代わりにも。⑩ 富山県小矢部市ミルキークイーン5kg¥3,600(玄米5kg) / AKOMEYA TOKYO粘りが強く、もちもち食感。冷めても固くなりにくいので、おにぎりに最適なお米。おにぎりの見地からお米選びにこだわれば、あなたも立派なオニギリスト! おにぎり宣言一、おにぎりは、日本が誇るファストフードであり、スローフードであり、ソウルフードである。一、おにぎりを通して、日本の風土や食文化を再発見していこう。一、おにぎりを見つめ、そのおいしさと素晴らしさを、世界中へ発信していこう。一、人の手でにぎられた、おにぎりのあたたかなおいしさを、子どもたちへ広めよう。一、おいしいおにぎりを、にぎって食べよう。今日も、明日も、あさっても! 『おにぎり協会』なるものがあった!「おにぎりは日本が誇る“ ファストフード” であり“ スローフード” であり“ ソウルフード”」と話すのは、代表の中村祐介さん(好きなおにぎりは梅&明太子)。シンプルながら、無限大の可能性をもつおにぎりを、世界に発信する目的とした「おにぎり協会」。サイトではユニークなおにぎりレシピや、おにぎりサポーターの募集も。www.onigiri-japan.com onkul vol.5より
2018年09月08日糖尿病再生医療研究所所長の亀川寛大氏8月25日、糖質オフメニューを採点してランク付けした書籍『ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイド』が発売された。著者は熊本市のなごみクリニック院長で、糖尿病再生医療研究所所長の亀川寛大医師である。価格は1,400円(税別)で、マキノ出版から刊行中である。糖質制限食で15kg減に成功鹿児島・出水市出身の亀川寛大氏は昨年、なごみクリニックを開院。「ラーメン先生」と呼ばれ、Facebookなどで情報を発信、YouTubeには講演動画を公開しており、その再生回数は5万回を超える。亀川氏は増加するがん患者数に疑問を持ち、予防医療を推進、糖質制限指導を行っている。また、亀川氏自身も1日1食ラーメンを食べていた習慣を改め、糖質制限食による15kgのダイエットにも成功。全国での食事指導セミナーが好評を博している。著者自身の体で血糖値測定書籍『ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイド』には、著者自身が外食メニューを食べ、食後120分間の血糖値を測定、自らの体を通したデータがまとめられている。調査されているメニューは全60種類。血糖値だけでなく、コストパフォーマンス、味、満腹度なども評価されている。同書では血糖値が上がらないメニューを「ファミレス編」、「コンビニ編」、「ファストフード編」、「牛丼店編」などに分けて紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイド
2018年09月01日日常にあふれる「おいしい」を、改めて見つめる教室スープ専門店「Soup Stock Tokyo(スープストックトーキョー)」が開催する「おいしい教室」は、自由が丘と中目黒で開催されています。"食"を起点においしいを考えるワークショップはグルメな大人たちに人気です。ファストフード型の店舗である「Soup Stock Tokyo(スープストックトーキョー)」は、お客さんと接する時間は長くなく、これまで、その商品づくりのこだわりや美味しさの秘密をお伝えする場は多くありませんでしたが、実はスープを始めとする料理へのこだわりは、目を見張るものがあります。店舗では伝えきれない魅力をユーザーに届けるための接点となるのが、この「おいしい教室」です。フードプランナー桑折敦子さんが生み出す魅力的なレシピ「スープストックトーキョー」を語る上で、フードプランナー桑折敦子さんの存在は外せません。2004年に同社に入社して以来、数々のレシピを作り出してきたスープの生みの親です。常に新しいスープを生み出し続ける彼女にとって、アイデアのインスピレーションの元となっているのが旅行。世界中を訪れ、その地で体感したことをスープで表現しています。今では、同社のほぼすべてのメニュー開発に関わる彼女。ワークショップでは桑折さんご本人から、食にまつわる秘話を聞くこともできます。型にはまらない自由な教室。多彩なゲストも魅力的「おいしい教室」のワークショップでは料理を作る時も、オリジナリティを重視。レシピ通りでなくてもOKという考え方で進められます。そして、毎回多彩なゲストを講師として迎えているのも魅力のひとつ。これまでのワークショップでは、落語家の柳家花緑さんや、料理家の細川亜衣さん、写真家の在本彌生さんなどの豪華ゲストを講師に迎えてきました。他では出会うことのないオリジナルな視点から「おいしい」を追求し続けています。毎回、大人の心を惹きつけるワークショップテーマその時々の旬の素材を活かした料理を学べる「おいしい教室」。今回のワークショップテーマは「夏のエスニック料理に合うワインとは? 」でした。暑い日が続き、食欲も落ち気味の季節でもおいしい食事を楽しめる教室。ワインについて詳しい説明を聞きつつ、試飲していきます。旬の野菜にあわせるドレッシングも、自分たちでオイルを混ぜ合わせて手作り。ほろ酔い気分で、心にも体にも嬉しい大人のワークショップです。意外と合う、タイ料理とワインの合わせ方も学べます教室は、1つのテーブルをみんなで囲んでスタートします。テーブルを彩るのはタイ料理。大きな鍋の蓋を開けると、ココナッツミルクの甘い香りが食欲をそそるタイカレーと、ガイヤーンと呼ばれる手羽先がテーブルを彩ります。タイ料理は甘い味付けが特徴。ワインも甘めのものを合わせます。参加した人たちは思い思いに写真を撮ったり、ワインを楽しんだり。自由に楽しみながら、充実したひとときを過ごします。今回ワークショップが開かれた「also Soup Stock Tokyo」は、東急東横線、大井町線の自由が丘駅の正面口改札から徒歩5分ほどの場所にあります。何気ない毎日の食事が、もっと楽しくなるようなテーマが満載のワークショップです。スポット情報スポット名:also Soup Stock Tokyo住所:東京都目黒区自由が丘1-26-13 POOL電話番号:03-6421-4391
2018年05月11日隠れ家にしておきたいフレンチレストランフレンチレストラン「Cochon Rose(コションローズ)」は、大阪・谷町四丁目の谷町筋に面したビルの1Fにあります。やさしいベージュ色のタイル張りの外観は、シンプルで落ち着いた雰囲気を醸し出してします。金具で縁どられたアメ色の扉が目印です。ファストフード店や気軽に立ち寄れる飲食店が肩を並べ、人や車の往来が激しい谷町筋ですが、店のある一画は静かで、まさに大人の隠れ家のようです。シェフのこだわり、パリを感じる店内幼少の頃からフランス文化に魅了されていたシェフ。料理修行をしたパリへのこだわりは、店の内部にも溢れています!バックに流れる音楽には、古き良きパリをイメージしたフランス音楽が。壁にかけられたアートや、しつらえられたアンティークな調度品の数々。やさしいパリの風を感じる店内は、まるで現地のお店に迷いこんだかのような雰囲気です。店内にはカウンター席とテーブル席があります。大きな一枚板のカウンターは、ひとりでも気軽に食事ができるようにという心配りです。カウンターからはシェフが腕を振るう様子が眺められます。カジュアルなランチコースはいかが?「Cochon Rose」の「定番ランチ」(1,200円)には、メインのお肉料理、野菜をたっぷり用いたスープと自家製パンがついています。残念ながら予約は受け付けていないので、混み合う時間帯を避け、13:00過ぎを狙いましょう。そのほかに「ランチおまかせコース」(3,500円)もあり、内容はディナーメニューから抜粋しています。前菜が2皿にメイン料理、デザートとカフェもついています。前日までに予約が必要です。ディナーのはじまりは、おいしいスープからリーズナブルな「ディナーコース」(5,400円~)は、シェフおまかせ。前菜3皿にメイン料理、チーズとデザート、カフェがついています。次々と出てくるお料理は見た目も美しく、器とのコラボにも思わず見入ってしまうほどです。ディナーのスタートで提供されるスープには、特に注目。毎回変化する食材で楽しむことができる絶品です。例えば、玉ねぎの甘みが溢れる豊潤な玉ねぎの冷製スープには、ドライシェリーのアイスクリームが添えられています。また、オマールエビのビスクにズワイガニとエノキの軽い煮込みをあわせたスープもぜいたくな一品。愛らしい花皿に、やさしい花びらが散らされた泡状のスープです。こだわりの食材、フレンチの基本と季節感を大切に農家から直接届く新鮮な野菜、魚介類、フランスから届く食材など。「Cochon Rose」ではランチにもディナーにも、こだわりの本格食材が使用されています。フレンチの基本を踏まえ、旬を大切にした料理は、季節ごとのの食材を日々組み合わせて、自由な発想で提供されます。何度訪れても楽しめるようにと、メニューの多様性も工夫されています。おいしい料理と一緒に、より良いくつろぎの時間を過ごしてほしいという、シェフのこだわりです。お料理に合うワインも各種、揃っています。「Cochon Rose」は、OsakaMetro谷町線・中央線「谷町四丁目駅」2番出口を出てすぐの、谷町筋通りに面しています。友人同士でも女子会でも、また、おひとりさまでもぜひ訪れたい大人のレストランです。サプライズやデート、記念日にもおすすめ。アレルギーや苦手な食材にも対応OKなので、予約時にぜひ相談を。スポット情報スポット名:Cochon Rose住所:大阪市中央区谷町3-2-15 松本ビル1F電話番号:06-6943-1407
2018年04月18日「子どもにはできるだけオーガニック食材で作ったご飯を食べさせたい」、「冷凍食品は使用せず、手作りを心がけている」など、ママのなかには、子どもの食事に関して、何かしら気にかけている人は多いはず。なかでもやっぱり栄養面は意識すると思いますが、具体的にはどの程度なのでしょう?子どもの食事の栄養バランスを気にかける人は少ない?子育て中の親が子どもの食事に関してどのような考えを持っているのか調べてみたところ、株式会社クリエイティブジャパンと株式会社Slim9が共同で実施した「子どもの栄養に関するアンケート」を発見。同調査は、アンケートサイト「ボイスノート」に登録している2~18歳の子どもを持つ25~50歳の会員942名を対象に実施したもの(期間:2017年12月8日~16日)。まず、「子どもの成長には、どんな栄養素が必要か知っていますか?」と質問したところ、23.8%の人が「知っている」と回答し、76.2%の人は「知らない」という結果に。7割以上の親は、子どもに必要な栄養素を把握しきれていないようですが、そもそも「子どもの食事の栄養バランスに気をつけている割合は?・気をつけている(34.2%)・気をつけていない(65.8%)…と、約3割の親は「気をつけている」を選択した様子。食事は子どもが成長するためにとても重要なものではありますが、栄養バランスに気をつけている親は、そこまで多くないようです。ママのなかには、育児に完璧を求め過ぎた結果、“スーパーのお惣菜はダメ”、“冷凍食品はダメ”、“ファストフードはダメ”など、自分のなかでのルールが厳しくなり、それらを守れなかったときに「こんなんじゃママ失格」と自分を卑下してしまうこともあるはず。でも、世の中を見ると、今回の調査結果のように、多くの親たちはある程度“ゆるい”意識で子育てに取り組んでいる可能性があります。日ごろ、「どんな食事を用意すれば、子どもの成長にいいかわからない」と悩んでいるなら、それはあまり珍しいことではなく、多くの親たちは同じような悩みを抱えながら子育てをしているのかもしれませんね。(文・山手チカコ/考務店)
2018年04月03日最近、悩める女子からやたらと恋愛相談を受けるのです。不思議なことに、恋に悩む女性たちというのはなぜかみんな「躊躇している、踏み切れない、傷つくのが怖い」と口にします。いくつになっても悩み多き人生ですものね。恋愛先生はまずこう返します。「あのね、バラ園で傷つかないでバラの花をつめますか?」「傷つくことなく勝利したスポーツ選手っていますか?」。そう言うと、みなさん、そうですね、と素直に頷いてくださいます。 「でも、恋愛先生、それでも傷つきたくないんです」。あの、知らんがな、ですよね(笑)。「待ってください。そもそも出会いがないんです。どうやって出会えばいいでしょう?」。恋愛先生は答えます。「出会いに気がつかないだけじゃないでしょうか?出会った時に積極的に行動していますか?あ、そうだ。私のことどう思いますか、なんて聞いてないでしょうね?」と。 そんなこと聞かれたら、僕なら「別に、どうも思いません」としか返さないですよ。でも、「私はあなたのことが心の底から好きなんです」と言われると、そこに自分を好きになってくれた一人の乙女の存在に気がつくので、悪い気はしませんし、自ずと回答が違ってきます。もちろん、これで恋愛に繋がるかどうかはわかりませんが、ポジティブな反応は期待できます。「私のことどう思いますか」とか、「私のこと嫌いですか」って聞かれると、人間というのはネガティブな反応しか返せないものです。このスタンスの違いにまず気づいてください。 「そんなこと言っても、ポジティブになるにはどうしたらいいかわからない~」って、知らんがな、ですよね(笑)。でも、恋愛先生はこう続けます。「傷つかない、というのがあなたの目標ですか?たとえ傷ついたとしてもチャレンジして相手を自分に向けさせるのが目標じゃないですか?」とね。まずは、いい印象を相手に届けましょうよ。前向きに生きている人とみんな繋がりたいんです。とくに男性は、どっちかと言ったら楽しい人、前向きな人、優しい人が好きですよ。あなたのスマイルが内側から溢れたものであれば、大きな前進が期待できるでしょう。はい、本日の恋愛先生はここまで(笑)。 さて、今日は恋人やご主人の心を掴むのに最適なサイドディッシュを一品ご紹介します。辻家特製のオニオンチーズリング。野菜嫌いな息子にトマトをたくさん食べさせたくてハンバーガー作りを始めたのですが、最近はサイドディッシュにも目覚めまして、ついにここまで到達しました。オニオンリングを割ると、中に仕込んだチーズがとろ~りとろける仕組みです。たまりませんよ。 材料4人分:玉ねぎ2個、スライスチーズ(モッツァレラか、とろけやすいもの)数枚、小麦粉適量、卵2個、パン粉適量、油適量、乾燥パセリ少々。 まず、玉ねぎのへたの部分を上下とも切り落として皮をむき、幅1.5㎝程度の輪切りにします。輪切りにできたら、輪を1つずつはずしていきます。バラバラになった玉ねぎの輪の直径が2回りほど違うものを2つセットにします。そのセットにした玉ねぎと玉ねぎの間に、はみ出さないようにスライスチーズを差し込んでいきます。チーズの切れ端も入れて玉ねぎの間を埋めたら、30分ほど冷凍庫で冷やします。冷凍したほうがカリッと揚がるからです。そして、冷凍した玉ねぎを小麦粉、溶き卵、パン粉の順で潜らせます。溶き卵とパン粉だけもう一度つけてから、170度の油でじっくりときつね色になるまで揚げます。カリッと揚がったら、お好みで乾燥パセリなどを振りかけて完成。出来たてをすぐに食べるのがおすすめです。ファストフード店では食べられない、家庭の味ですよ。単品でもおつまみに最適です。 ボナペティ! 本誌連載の料理をえりすぐったレシピ本『パリのムスコめし世界一小さな家族のための』も絶賛発売中です!
2018年01月09日みなさん、お家のキッチンはきれいに保たれていますか?昨日使ったお皿が置きっぱなしというあなた、筆者もです。来年こそは「その日の汚れは、その日のうちに」精神を身につけ、美しいキッチンで朝食を作る毎日を始めたいもの。 しかし、疲れて帰宅して食事したあと、ソファに倒れずにキッチンシンクに向かうのは至難の技ですね(違う人もいますが)。でもそんなことでは、幸運も逃してしまうかもしれません。そこで、年末大掃除に向けて、怠惰な気持ちから目を覚ましてくれる、あるデータをご紹介します。ファストフード店、5つ星レストラン、一般家庭。もっとも雑菌が多いのは?やはり、最も雑菌が検出されるのは、多くの人が出入りして、返却コーナーにゴミが散らかり、店員が忙しそうにハンバーガーを包み続けるファストフード店と考えがちですが、アメリカでスタイリッシュかつ、再生、再利用、生分解が可能な飲食店用雑貨を販売するウェブサイト「Restaurantware」の調査で、意外な事実が判明しました。 当サイトは、ファストフード店、5つ星レストラン、一般家庭の雑菌量を比べるため、ファストフード店としてフライドチキン、タコス、ハンバーガーのチェーンを、そして高級レストランとして寿司屋、ステーキハウス、イタリアンレストランを調査。加えて、一般家庭3軒を調査対象としています。すると、なんともショッキングな結果が。なんと、5つ星の高級イタリアンレストランにはファストフードのハンバーガーショップの約60倍もの雑菌がいたのです。そして、群を抜いて雑菌だらけだったのは、一般家庭。キッチンを清潔に保つのに大事なのは習慣づけ。調味料置き場など、細かいところのキッチン掃除は、時間を割く曜日を決めてルーティンワークにすれば、忘れませんね。ムラン准教授によると、食器ふきの布などは、電子レンジで温めると殺菌効果抜群なのだとか。ここまでは、雑菌が一般家庭のキッチンにどれほど多いのか、その問題に対してどう対処すればいいのかを簡単に書いてきましたが、先ほどの調査はあくまでも「使い捨て食器」の卸売をするブランドの行なったものです。つまり自社商品の宣伝のための、ある意味で極端な調査だと言っても過言ではないでしょう。また、ここで指摘しておきたいのが、除菌しすぎると雑菌との接触が減ることで、体の免疫力を下げるということです。手洗いの際に殺菌剤を含む「抗菌せっけん」を使うのも、よさそうに見えて実は健康リスクになるとのこと。(参照元:東洋経済オンライン, PRESIDENT Online)したがって、雑菌を気にしすぎるのではなく「使ったお皿は、まめに洗う」くらいの心がけでいいのかもしれません。Text by Miroku HinaーBe inspired! この記事を読んでいる人はこの記事も読んでいます!9人目:“満たされない物欲”から離れることで見つかる「幸せな生活」への4つのステップとは|Bi が選ぶ今週のGOODTUBER(グッチューバー) 世界最大の動画プラットホームYOUTUBEでは、誰も挑戦したことのないことを動画にしたり、自作の映画や音楽を違う国に住んでいる人と共有できる。そんなYOUTUBEのなかには、「...
2017年12月28日子どもの頃の楽しかった記憶を思い返してみてほしい。あなたの思い出のなかに、ハンバーガーやフライドポテト、アイスクリーム、ドーナツ、フライドチキンなどの、ファストフードが登場するワンシーンはあるだろうか。もちろん全くない人もいるだろうが、現在この悪しき食習慣「ファストフード」は、日本を含む世界中に染み付き、小児肥満と呼ばれる未成年の肥満を急増させているという。その代表的な都市である英国ロンドンの市長が、ファストフードという小児肥満のタネから子どもたちを守るためにとった、“攻めた行動”が話題になっている。Photo by Gerard Stolk世界人口の3人に1人が太りすぎ。今後は肥満が標準体型になる?実は、今年の医学誌「New England Journal of Medicine」で発表された調査の結果によると、今世界で1/3に相当する22億人が太りすぎで、10人に1人が肥満だという。2015年には、太りすぎが原因で、400万人もの人々が命を落としているほど。特に問題視されている小児肥満は、将来的に太りやすい体質を招くばかりではなく、心臓病や糖尿病、がんなどの深刻な病気になってしまうリスクを高めると懸念されている。研究家たちは「食にまつわる環境やシステムの変化」がその大きな原因だと捉えており、具体的には消費者が手軽に安価で高脂肪な食品を手に入れられるようになったこと、そしてそれらの商品のマーケティングに影響されていることだとしている。貧困コミュニティに密集するファストフード店「貧困コミュニティに集中するテイクアウトの店が、食生活の不平等を引き起こしているのではないか」と同研究所のパブロ・モンシヴァイス博士は、そう指摘する。実際にイギリス国内において、低所得者層の人々が暮らす地域では、経済的に豊かな人々の住む地域に比べ、約5倍のファストフード店が存在するという。例えば、ロンドン市内にある学校から400メートル圏内でのファストフード店の平均数は6店舗だが、それに対し、低所得者層の人々が暮らす地域では、8店舗以上。一方で、富裕層の地域では2店舗未満だ。大切なのは、自分で選び、決められるということそもそも「健康に悪いから」という理由で禁止されるだけで、人々の行動はすぐに変わるのだろうか。ロンドンの例にしても、この対策で改善を実現しようとする一方で、年々ファストフード店は増え続けるばかりではなく、様々な新しい嗜好品は魅力的な宣伝と共に、絶え間なく消費者の目の前へ送り出されてくる。そして経済的事情や忙しさなどの理由から、安価で早く手に入る食品を必要としている人たちがいる。健康のためファストフードに全く手を出さないというのならそれで良いし、時には罪の意識のなかで楽しむことがあったとしても、悪くないだろう。本来もっとも重要なのは、どんな人々も「選択肢」を持てるという環境だ。環境そのものをすぐに変えることは、現実的ではない。しかし私たちはいつでも、自分にとって必要な知識を得ていくことで、少しだけ意識を変えることはできる。そこから自分なりの均衡の取り方を模索していくことが、これからの時代を生きていく上で、必要なのかもしれない。Text by Sara Sugioka ーBe inspired! この記事を読んでいる人はこの記事も読んでいます!体に悪いのは「中身」だけではなく「外側」も。ファストフードやコンビニ食品の容器に隠された有害物質の真実。 「ファストフードは体によくない」。そんな言葉はもう聞き飽きたかもしれない。だが、ファストフードが危ない理由は、その原料や添加されている化学物質だけではない。今年の2月に...
2017年12月25日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです! 今週のテーマは、あなたの魅力をUPさせる読書ジャンル。今週の恋愛運とあわせていますぐチェック!【#anan血液型占い】【2017年11月13日~11月19日の運勢】占い監修・御瀧政子心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの2017年11月13日~11月19日の運勢は?ズバリ、診断します。【2017年11月13日~11月19日】血液型ごとの運勢今週のテーマは、あなたの魅力をUPさせる読書ジャンル。あなたの血液型は、どんな運勢なのでしょう。クリックしてみて!【A型】心まで温かくなるハートフルストーリーを【B型】謎解きの気分を味わう推理小説を【O型】時間と場所を忘れる旅行記を読んで【AB型】暮らしにプラスになるエッセイを(C)LSOphoto/Gettyimages【#anan血液型占い】【A型】心まで温かくなるハートフルストーリーをA型の基本傾向:几帳面。慎重。謙虚。根気強い。協調性が高い。総合運しっかり見極めてから舵取りすること運気は急上昇する予感。静かに潜んでいたぶん、周辺にスポットライトが当たったように明るく変わっていきそうです。仕事面ではこれまでの活動が認められるでしょう。個人的なことに関しても、これまで振り向きもされなかったことに問い合わせがあったり、にわかに活気づいてきます。エネルギッシュにスピーチするようなアピールの機会も訪れそうです。金銭面では臨時収入の見込みアリ、先の楽しみのために貯金をすると良さそう。何とかなるからと浪費するのは、後からツケを払うことに。健康面では適当に体を動かしていれば心配はありません。A型の恋愛運恋愛運つかず離れず、一定の距離感を保つこと恋の運気は平行線。始まりそうで始まらない中途半端な状況ですが、動き出すまで待ってみて。そっと温めていると楽しみが増えそうです。シングルの人は、ひとり気ままな旅に出ると素敵な出会いが待っている予感。近場でもいいので気楽に出かけてみてください。片想い中の方は、一度リセットするといいかも。頭を冷やすと目線が変わるはず。カップルの人は干渉されることが難点に。互いを思いやることを忘れないこと。あなたの魅力をUPさせる読書ジャンルはハートフルな物語。気持ちが温かくなり胸の奥に優しさがあふれたら、心から輝けそう。ラッキーアイテム:招き猫出逢いが多いスポット:ファストフード店週末ラブ運:★★☆☆☆重ね着スタイルでアピール(C)evgenyatamanenko/Gettyimages【#anan血液型占い】【B型】謎解きの気分を味わう推理小説をB型の基本傾向:好奇心旺盛。楽天家。マイペース。個性的。凝り性。総合運成長力が決め手、堂々とした対応を運気の流れは強力です。持久力もついてきて、誰が見ても頼もしく映るでしょう。予定通りの展開を期待されますが、パワフルに動けば達成できそうです。仕事面では交渉事がスムーズに運びそう。ここ一番の集中力を発揮すれば、一気呵成に進められそう。持ち前の粘り強さと、忍耐力がチャンスの扉を開けてくれるでしょう。金銭面では懐が大きいつもりでいては、いつまでたっても貯蓄が増えることはありません。少し我慢することも必要。健康面ではだるさを感じたらデトックスがオススメ。品質にこだわった食品や野菜中心の食生活に変えてみることもOKです。B型の恋愛運恋愛運馴れ合いには注意!緊張感をもって恋の運気は安定を保ちながら上昇中。シングルの人は身近な人に親近感を抱きそう。友だちに頼んで食事会をセッティングしてもらうといいかも。片想い中の人はチャンスがやってきます。どうやら向こうもその気があるみたいなので、サインを見逃さないように。カップルの方はたがいに忙しく、すれ違い気味。疲れていたとしても、彼からのメールや連絡への返信は欠かさないこと。あなたの魅力をUPさせる読書ジャンルは推理小説がオススメです!二転三転するストーリーに引き込まれ、トリックを推理していくうち、あなたに深みが加わっていきそうです。ラッキーアイテム:リップパレット出逢いが多いスポット:地下鉄の構内週末ラブ運:★★★★☆部屋の整理をしてみて(C)Eva Katalin Kondoros/Gettyimages【#anan血液型占い】【O型】時間と場所を忘れる旅行記を読んでO型の基本傾向:頑固。楽観的。社交家。おおらか。負けず嫌い。総合運こだわりすぎることなく、ゆったり構えて安定した運勢です。自分の意のままに動かすことが可能な週です。その代わり、十分に自分を律していく立場でもあることを忘れないでいてください。仕事面では飛躍のときです。大きな仕事の責任者に抜擢されるかもしれません。迷うことなく実力が発揮でき、才能を開花させていけるでしょう。金銭面では余分な出費に気をつけて。目に映るものが欲しくなる状態なので要るか、要らないかの二択でまず考えてみてください。健康面ではストレスに注意をしてください。その影響か、胃腸が弱くなってしまうので、食べ過ぎや冷やすことは極力避けてください。O型の恋愛運恋愛運甘すぎず、キリっとした態度で接して恋の運気は慎重に。女性的な魅力に満ちていますが、男性の相性はいまひとつのようです。シングルの人はこの時期モテますが、関心は他に向いています。ひとりの時間を静かに謳歌する雰囲気。片想い中の人は、イチバン気の置けない友人に収まる様子。この恋心は胸の奥に封印しておくほうがいいかもしれません。カップルの人は面倒見がよく、彼もつい甘えてしまうので、母親代わりになりがちかも。彼女としてのアピールも忘れないように。あなたの魅力をUPさせる読書ジャンルは旅行記です。各国の習慣や服装がヒントになったり、世界観を広げてくれそうです。ラッキーアイテム:ブランド物の長財布出逢いが多いスポット:展覧会週末ラブ運:★★★☆☆ストッキングの色を変えて(C)bogdankosanovic/Gettyimages【#anan血液型占い】【AB型】暮らしにプラスになるエッセイをAB型の基本傾向:天才肌。合理的。平和主義。責任回避。クール。総合運思惑通りに進むためには、手抜かりはなく運気の流れはGOサインです!焦る必要はありませんが、スピーディーに仕事は片付けましょう。やらなければならないことをタイムテーブルや予定表に書き込めばスムーズに作業が進みます。仕事面ではフォロー役に回ることが多くなりそうです。進行状況を把握してモレがないかなどの手薄な部分を手助けしてあげると◎。良いパートナーシップを作れそうですので、協力は惜しまないで。金銭面では手堅くいくこと。計画性を持ち、堅実に積み立てることを基本にして。健康面では偏った情報に惑わされないこと。自分が本当に良いと思うものを続けるほうがよさそう。AB型の恋愛運恋愛運大切なことはパートナーと共有して恋の流れは順調。相手の出方にもよるものの、受け身でいることが上手にコントロールしていく裏技です。シングルの人は、信頼のおける方からの紹介がありそう。一度お会いすることをおススメします。片想い中の人は、女性らしさを意識して。細やかな心配りで彼の気を引き付けることができそうです。カップルの人は順風満帆です。信頼し合える仲が心地よく、一緒にいるだけで幸せに満ちあふれています。あなたの魅力をUPさせる読書ジャンルはエッセイです。毎日の暮らしの中のささやかな思いや、気づいたことを素敵だなと感じたらお手本にしてみて。ラッキーアイテム:英字新聞出逢いが多いスポット:インテリアショップ週末ラブ運:★★★★★ネイルをマットカラーに(C)SrdjanPav/Gettyimages
2017年11月11日かわいいかどうか、性格が合うかどうか以前に、「品がない」「下品」と思われると、「人としての品位を疑う」ということですから、当然、恋愛対象にはなりえません。今回は、品がないと思われる女子の行動を紹介。男子に「品がない女」とレッテルを貼られてしまう女子はこんな人ですよ!■■公共の場でメイク「休憩中であっても、会社のデスクで堂々とメイクしている女性って正直どうなんだろう。できれば人が見てないところでメイクすれば?って思う。別に実際のところメイクは誰にも迷惑はかけてないけど下品だよ」(31歳/通信)時間がなくてつい電車や会社、学校の共有スペースなどでメイクしちゃうという女子、もしかしたら誰も注意しないけど、白い目で見られているかもしれません。特に、自分がメイクをしないからこそ、男子からは『下品な女子』とみられてしまっている可能性も。メイクは家でちゃんとしてから出かけるか、出先のお手洗いなどでしたほうがいいかも。■■言葉・文字が汚い・・・「言葉づかいが乱れすぎの女子。『マジうまい』『テメェふざけんな』ってヤンキーみたいな言葉とか、何でもかんでも『やばい』で表現する女子もうヤダ」(27歳/証券)「好きな子の字が、読むのも困難なくらい下手すぎで、初めて字を見た時は『え・・・?』って動けなくなるくらいショックだった。字のせいか、性格も本当はだらしないのかな?と考えたことある。やっぱり字は綺麗であってほしい」(30歳/IT)最近では、スマホかパソコンでしか文字を書くことがない人もいますよね。とはいえ一切手書きをしないってそうないもの。久々書いた字がめちゃくちゃ汚かったら・・・・・・それを見た男子はびっくりかも・・・。「たまには手紙を書いたりする」なんかはそれ自体がマメできちんとした印象ですし、字の練習にもなっていいかも。コミュニティによって話し方は違うかもしれませんが、「正しい言葉遣い」がどういうものなのかは、きちんと身につけておきたいですね。■■行動がおっさん「先輩の家でみんなで宅飲みした時、あぐらをかいて座っている子がいて引いた。はしたない座り方をする女子は『女』として見れない」(29歳/保険)「電車でたまに足を開いて座っている女子いるけど、色気ゼロだよ、あの座り方」(31歳/美容系)「ファストフード店で目撃した女子ふたりがまさに下品だった。炭酸を飲んでゲップした女子に対し、その子の友達が『ちょーウケるー!』って手叩いて爆笑してた」(28歳/コンサル)「おっさんっぽい」というのが笑いのネタになるときもあるかもしれませんが、恋愛等姥では確実にマイナス。いつだってきっちり座れとまでいいませんが、せめて足を閉じて座れるぐらいにはなりましょうね・・・。■■ハンカチ持ってない「ハンカチ持ってない女子は女性としてどうかと思う。デートでトイレから出てきて、手をスカートの裾で拭いた痕跡があるとホント残念だもん」(27歳/SE)ハンカチがないからと、手を洗った後に適当に手を振って水分を飛ばしたり、服で拭いたり・・・。そういった「ハンカチを持っていないからこその行動」も、セットで品がないと思われます。とはいえ、くしゃくしゃの何日使っているの?ってハンカチでもダメですよ。常にバッグには清潔なハンカチを入れておきましょう。アイロンがけが面倒なら、タオルハンカチがおすすめです。■■おわりに意外に男子にチェックされていたりします。一度「品がない」と思われてしまえば、その人の中であなたは女性としての価値も低くなってしまうし、イメージを挽回するのは結構大変。日頃からちょっとは意識したいものです。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年10月16日脂質が少なく低カロリー、高タンパクでミネラルたっぷりと、いいことずくめの信州ジビエ。そんな信州ジビエを、エキナカや駅近で楽しむチャンスです。手軽なファストフードからホテルディナーまで、信州の食材を活かしたメニューが首都圏の260店舗で展開されます。信州ジビエとはジビエ(gibier)とは、狩猟によって捕獲された野生の鳥獣のこと。英語ではゲーム(game)といいますね。脂肪が少なく引き締まった肉質、野趣あふれる味わいが人気です。豊かな自然に恵まれた長野県では、ジビエは食文化の一つとして伝統的に受け継がれてきました。低カロリー高タンパク、そしてミネラル豊富なジビエ料理は、夏のスタミナづくりにはもちろんのこと、貧血や冷え性の予防にもおすすめです。人気インスタグラマーからも「赤身で高タンパク、低脂肪だから罪悪感も少ない。くせも全くなくてあっさりしてて美味!」と好評でした。●ファストフードからホテルディナーまで、過去最大の260店舗で展開見て楽しい、食べておいしいと人気のジビエ、そして信州の旬の食材を活用したメニューが、この夏エキナカに勢揃いします。軽い食事から本格ディナーまで、エキナカや駅近の260店で展開されるとのこと。信州ジビエを手軽に体験する絶好の機会ですね。それでは、主なメニューをご紹介します。なお、価格はいずれも税込みです。●信州ジビエプレート~鹿と豚のテリーヌ添えサラダと 2 種のデリ~(東京駅、品川駅、新宿駅、横浜駅など首都圏各駅)信州産鹿肉使用のテリーヌを添えたサラダがメインのデリプレートです。期間:2017年6月1日~8月31日店舗:ベックスコーヒーショップ(76 店舗)価格:ドリンクセット\790/単品\590●別格 ザ★鹿肉バーガー池袋駅、浜松町駅、赤羽駅、大宮駅など首都圏各駅信州産鹿肉と、鹿肉の旨みを加えた特製デミグラスソースがマッチしたハンバーガーです。期間:2017年8月1日~9月30日店舗:ベッカーズ(15 店舗)、R・ベッカーズ(2 店舗)価格:\720●山の信州 いろどり弁当東京駅、上野駅、品川駅、新宿駅、大宮駅信州産鹿肉を使用したトマト煮込みハンバーグや、野沢菜や戸隠大根などの長野県産食材を盛り込んだお弁当です。期間:2017年7月1日~9月30日店舗:各駅弁屋価格:\1,000●「信州ジビエコロッケごはんセット」東京駅、上野駅、高田馬場駅、横浜駅など首都圏各駅信州産鹿肉のコロッケに野沢菜をトッピングしたコロッケごはん。店舗自慢のおそばと一緒にどうぞ。期間:2017年6月29日~9月5日店舗:いろり庵きらく等駅そば店 120 店舗価格:\590~ ※店舗により価格が異なります。●長野県産信州鹿肉ジビエカレー上野駅信州の鹿肉を使ったジビエカレー。地産地消の仕事人、フランス料理エスポワールの料理長藤木シェフ監修のこだわりの一品。期間:2017年7月3日~7月23日店舗:エキュート上野 ハミングカフェ バイ プレミィ・コロミィ価格:\1,390 ※提供時間 10:00~21:30●信州味噌と七味の長野県鹿テリーヌ品川駅信州のジビエをふんだんに使ったテリーヌ。信州人のソウルフードである信州味噌と、「八幡屋磯五郎」の七味唐辛子を効かせました。期間:2017年7月3日~7月23日店舗:エキュート品川 ターブルオギノ価格:\680●鹿肉のロースト バジルソース添え品川駅脂肪分が少なく、鉄分が豊富な鹿肉本来の旨みを味わえるよう、シンプルにローストしました。期間:2017年7月3日~7月23日店舗:エキュート品川 バル マルシェ コダマ価格:\1,990●夏鹿のカレー品川駅淡泊な野生の夏鹿を旬のトマトをベースにさっぱりと仕上げた、自然を感じるカレーです。期間:2017年7月3日~7月23日店舗:エキュート品川 シターラダイナー価格:\1,380(ナンまたはライス付)/ドリンクセット\1,680●信州ジビエのキャベツ包み ゴルゴンゾーラとパイタンスープ東京駅ヘルシーなジビエ(鹿肉)と比内地鶏でロールキャベツを作りました。信州産セルリーとパセリ―と玉ねぎの風味に、自家製鶏だしを使ったクリーミーなスープも絶品です。期間:2017年6月20日~7月14日店舗:北町ダイニング 本家あべや価格:\980●鹿肉キーマカレーうどん東京駅辛口キーマカレーをからめるカレーうどん。メイン具材は低カロリー高タンパク質の信州産鹿肉。長野県産セルリーを使ったピクルスを添えて。期間:2017年6月20日~7月14日店舗:キッチンストリート 難波千日前 釜たけうどん価格:\1,180●信州産鹿フィレ(ジビエ)ときのこ四川辛子煮池袋駅四川料理とジビエのコラボ!辛味の中にコクや旨みを感じられるお料理は、桂林ならではです。期間:~2017年8月31日店舗:ホテルメトロポリタン 中国料理 桂林価格:\3,300いかがでしたか?この夏は、ジビエの新しい楽しみ方に触れるチャンスです。滋養に富んだジビエ料理で、元気に夏を乗り切りましょう!
2017年07月07日アメリカ発のメキシカン・ファストフード「タコベル(Taco Bell)」が関西へ進出。大阪・道頓堀に、タコベル 道頓堀店を2017年8月下旬にオープンする。「タコベル」は、1962年にアメリカ・カリフォルニアで生まれた、メキシカン・ファストフードのブランド。注文を受けて作られるフレッシュなタコスやブリトーで人気を博し、全米を中心に世界で7,000店舗以上を展開している。日本に上陸したのは、2015年4月。渋谷・道玄坂にオープンした日本1号店は、多くのメディアが取り上げ注目を集めた。以後、日テレプラザ店、青山骨董通り店、アクアシティお台場店と都内に4店舗を展開。「ぜひ関西にも来てほしい」そういった希望にこたえて、大阪1号店のオープンが実現した。看板メニューとなるのは、トルティーヤに肉、レタス、チェダーチーズなどの具材を入れた「タコス」だ。ソフトシェル・ハードシェルから好みのものが選べ、辛さ調整なども可能。お好みの肉、サルサ、野菜、さらにお米をトルティーヤで巻いた「ブリトー」や、お肉とサワークリーム、とろとろのチーズソースなどを合わせて、さらにレタスとトマトを重ね、香ばしくグリルした「クランチラップ」なども人気だ。サイドメニューは「ナチョス」がオススメだ。チーズ、アボカドソース、サワークリームといったトッピングにつけて、味わうことができる。【ショップ詳細】タコベル 道頓堀店オープン時期:2017年8月下旬住所:大阪府大阪市中央区道頓堀1-9-1ベルスードビル2F営業時間:10:00~23:00店舗面積:48坪席数:53席
2017年06月19日「ファストフードは体によくない」。そんな言葉はもう聞き飽きたかもしれない。だが、ファストフードが危ない理由は、その原料や添加されている化学物質だけではない。今年の2月に発表されたある論文には、「ファストフードの包み紙」に含まれる有害物質について書かれていた。ファストフードが体によくない「本当の理由」。ファストフードの問題点といえば、何が思い浮かぶだろうか?高カロリーで高脂肪、高コレステロールのメニューの多さ、添加物やトランス脂肪酸の使用、食品の質や製造過程などの「食品の安全性」や、食べ過ぎによる「肥満や病気のリスク」の問題は長らく指摘されてきている。
2017年05月19日愛しいわが子は、元気で無事に生まれてくれさえすればいい。かつてそう思っていたはずなのに、いざ出産してしまうと、あれやこれやと欲深くなってしまうのが親の業というものです。素直で積極的な子になってほしい、友だちをたくさん作ってほしい、恥ずかしいことをしないでほしい、落ちこぼれないでほしい、いい学校に行って、学歴社会を乗り越え、いい会社に入ってほしい、稼げる仕事について、安寧に暮らしてほしい……。そんな親の願いはすべて、子どもの幸せを思ってのこと。しかし、その願いがあまりにも強すぎると、子どもを自分本位に振り回すことになってしまいます。今回はさまざまな世代のママさんたちに、自分の子育てを振り返ってもらい、今考えたら親のエゴだったと思うことを語ってもらいました。●(1)過剰すぎるしつけまずは、子どもに対する接し方について、後悔や反省を語るママたちの声です。『お花やリボンが好きな、静かでおとなしくかわいらしい女の子になってほしかったんです。だから、外を走ったら危ないからダメ、泥んこ遊びは汚れるからダメ、大きな声は恥ずかしいからダメ、泣くのも怒るのもダメ、いつもニコニコしていなさいと強くしつけすぎました。思春期を過ぎたころ、娘がポツリと「私もほかの子みたいに、泥んこになって暗くなるまで遊びたかったんだよ 」と呟いて、目が覚めました』(50代女性/主婦)『テレビはEテレだけで、民放のアニメや戦隊モノは禁止。オモチャは木製のものだけで、光ったり電子音が鳴ったりするものは禁止。ファストフードも禁止。小さい頃は何度も、「僕もほしい、僕も食べたい」と言って泣いていました。そうやって厳しく育てた息子も、いま大学生ですが……よそのお子さんと何ら変わりません(苦笑)。一人暮らしをして、コンビニのお弁当とカップラーメンを食べ、マンガを読んで生きてます。だったら小さいころからもっと自由にさせてあげればよかった 』(50代女性/パート)●(2)自分本位のファッションおしゃれなママたちからは、子どもを着せ替え人形のように扱ってしまったという反省が聞かれました。『アニメキャラがついてる服や靴が大キライで、ひとつも買ってあげなかった ことかな。どうせ小さいあいだしか身に着けられないものなんだから、こだわることなかったなって今は思います』(30代女性/会社員)『小学校に入るまでずっと、息子をオデコ丸出しのパッツン前髪にカットしてました。完全に私の趣味です 。先日、“二分の一成人式”に必要で昔の写真を出してきたのですが、その髪型が全く似合ってないのもあって、何とも言えない気分になりました。当時の自分を叱りたい(笑)』(40代女性/パート)●(3)行き過ぎた教育お受験やお稽古ごとなど、教育面では親のエゴが強く出てしまうようです。『お受験をさせたことです。まだ年少のうちから土日に塾通いをし、机に向かわせてペーパー問題を山のようにやらせていました。いつもよそのお子さんの成績が気になっていて、少しでもわが子が劣っているとイライラして叱ってしまいました。受験直前は、朝起きてすぐ問題集、夕食後にも勉強をさせていました。その結果、念願かなって希望の小学校に入学することはできました。でも当時のことを考えると、あんなに小さな子にムリヤリ知識を詰め込んでよかったのだろうか と疑問がよぎることがあります。見栄やエゴがあったのは否めません』(30代女性/主婦)『ピアノ、ヴァイオリン、バレエ、水泳、書道、学習塾……気づけばほとんど毎日お稽古ごとに通わせていました。当時は子どもの可能性を少しでも広げてあげたくて、子どものために通わせているつもりでした。でも、よく考えたら全部、私がかつて挫折して、中途半端に投げ出したお稽古ばっかり なんですよね。自分の挫折を、娘を使って乗り越えようとしている。そう気づいたときに、これってすごいエゴイスティックだなってショックを受けました』(40代女性/会社員)----------いかがでしたか?筆者には、このインタビューを経て感じたことがひとつあります。それは、子育てにおいて「コレはエゴだろうか?」と悩み苦しむことそのものも、愛情なのかもしれないということです。愛情のないエゴイストには、悩みなどないはず。もしも悩みが生じたら、じっくりと向き合って問いかけ続けてみてはいかがでしょうか。●文/パピマミ編集部●モデル/いちご姫(いちごショートくん)
2017年01月12日“食のテーマパーク”と聞いて、何を想像するだろうか?スイーツパラダイス?カップラーメンミュージアム?それとも、東京ミートレア?日本にはさまざまな「食のテーマパーク」が存在するが、それらとは全く違う趣向の食べて、遊んで、学べる「食のテーマパーク」がイタリアの北部の都市ボローニャ(人口約37万人)に来年誕生する。その正体とは一体?
2016年12月29日最盛期の街並みを再現パークのエントランスを入ってすぐにある、1930〜1940年代のハリウッド大通りの街並みが再現されている「ハリウッド・エリア」は、パーク内でも特に華やかなエリアです。様々な映画に登場したスポットが再現されており、隅々まで見て歩きたくなってしまいますよ。ジェットコースターやショーなど、バラエティ豊かなアトラクションは勿論、パーク内最大級のおみやげショップもあり、遊んでも買い物でも楽しめるエリアです。そして当然、魅力的なフードを味わえるお店も多く用意されていますよ。この記事では、そんなハリウッド・エリアにある飲食店の情報をピックアップしてご紹介します。広いエリア内をどう回るのか考える際の参考にしてくださいね。ビバリーヒルズ・ブランジェリー(軽食、デザート、飲み物)ビバリーヒルズの街角にある、存在感抜群のフレンチスタイルカフェです。飲み物やデザートメニューも充実しているので、ちょっとした小休憩におすすめですよ。■店のタイプ:カフェテリア■メニュー例:ブランジェリー・サンドウィッチセット、オープンサンド、各種ケーキ■クレジットカード対応:可■アルコール提供:あり■アレルギー対応:なし■キッズメニュー:なし(デザートやドリンクメニューはあります)ピンクカフェ(デザート、飲み物)ハリウッドに実在した店舗がモデルとなっており、ピンクを基調としたポップな外観が目印です。アイスクリームなどのスイーツメニューが人気で、見た目にも可愛いものが多いため、食べるのがもったいなくなってしまうかも!?平日は営業時間が短いのでご注意くださいね。■店のタイプ:ファストフード■メニュー例:ミニオン・カップケーキ チョコバナナ、ミニオン・デザートドリンク~ホットチョコレート~■クレジットカード対応:可■アルコール提供:あり■アレルギー対応:なしメルズ・ドライブイン(食べ物、飲み物)映画「アメリカン・グラフィティ」に出てきたお店を再現しています。1950年代のアメリカンな雰囲気たっぷりの店内で、ボリューム満点のハンバーガーをいただくことが出来ますよ。夜のライトアップされた姿もおすすめです。■店のタイプ:ファストフード■メニュー例:メルズ・フィフティーズ・バーガーセット~トリプルチーズ~■クレジットカード対応:可■アルコール提供:あり■アレルギー対応:あり■キッズメニュー:ありスタジオ・スターズ・レストラン(食べ物、飲み物)映画スタジオ内にあるカフェテリアスタイルのレストランは、コロッケやハンバーグなどの洋食や、可愛いロールケーキ、ドリンクなど様々なシーンで利用することが出来ます。クリスマス限定のメニューもありますので、シーズンごとにメニューをチェックしてくださいね。■店のタイプ:カフェテリアスタイル■メニュー例:ハリウッド・スターセット、クリスマス・シーフードグラタンセット■クレジットカード対応:可■アルコール提供:あり■アレルギー対応:あり■キッズメニュー:ありそれぞれのお店に特色がありますので、食事はココ、おやつはココ、と、ある程度決めておくと良いと思います。食べ過ぎには注意して、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンの雰囲気を満喫してくださいね!Despicable Me, Minion Made and all related marks and characters are trademarks and copyrights of Universal Studios. Licensed by Universal Studios Licensing LLC. All Rights Reserved.画像提供:ユニバーサル・スタジオ・ジャパン※12/22時点の情報です。価格・内容は予告なく変更する場合があります。スポット情報スポット名:ユニバーサル・スタジオ・ジャパン住所:大阪市此花区桜島2丁目1番33号電話番号:0570-20-0606(インフォメーションセンター)
2016年12月28日(Photo by PEXELS)有能な投資家たちがこぞって投資する「ファストカジュアル」という飲食店の業態を聞いたことはあるだろうか? ファストフードとファミリーレストランの中間に当たるスタイルで、2000年代初頭から成長が続いている。なんと、CBによると「ファストフードの王者」マクドナルドの売上が21%も減退する一方で、「ファストカジュアル」の一部は、550%も売上を伸ばし、急成長を遂げているというのだ。 そんな現在、成長中のファストカジュアルの飲食店がシンガポールから日本に上陸する。 「Eat Wide Awake(食べてしっかり目覚めよう)」(Photo by SaladStop! Japan)「“食べる”ことで“社会と繋がる”ことができる」 ファストカジュアルの飲食店が、従来のファストフードやファミリーレストランと決定的に異なる点がそれだ。 そんな「社会と繋がる」ことのできるサラダ専門ストア「SaladStop!(サラダストップ!)www.saladstop.com.sg/www.saladstop.jp」が表参道に上陸する。 コンセプトは「Eat Wide Awake(食べてしっかり目覚めよう)」。 「Eat Wide Awake(食べてしっかり目覚めよう)」(Photo by SaladStop! Japan)2009年にシンガポールに住むスイス人Adrien Desbaillets一家が始め、現在は、シンガポールに15店舗、マニラに8店舗とジャカルタ、香港に展開。 シンガポール、フィリピン、それぞれの出店地域において農地開発を実施し、地産の作物を使用した野菜を提供。 今回、日本でもSaladStop!を運営する株式会社フジオフードシステムの100%子会社である株式会社フジオファームとの業務提携により鳥取県に、ロメインレタスやケール、ほうれん草などが収穫できる農地を開発。 そこで獲れた野菜で、シグナチャーサラダやラップ、温かいキヌア等の穀物、ヘルシードリンクなどを提供するという。(Photo by SaladStop! Japan)(Photo by SaladStop! Japan)(Photo by SaladStop! Japan)SaladStop!は、「美味しい野菜」だけでなく「社会との繋がり」も提供している。 医療の専門家、社内栄養士とともに、継続して研究・調査し、人の心、身体、魂に健康な食物を与えようと日夜努力を継続。 また、日本の自社農場では、自然の力を活かして栽培環境をコントロールし、使うエネルギーは最小限に抑えるパナソニック株式会社エコソリューションズ社の「パッシブハウス型農業システム」を導入し、障害福祉と農業の連携「農福連携」による農業参入を行っている。 このように、SaladStop!は、環境や動物への配慮、障害福祉に対して積極的に取り組みなど「社会との繋がり」を提供しているのだ。 サラダから始める「食べる社会貢献」(Photo by SaladStop! Japan)“早い・安い・旨い” そんな3拍子を重視した「個人の利益」を追求する従来の飲食店が人気を博した時代から、「食べることで社会と繋がる」ファストカジュアルの時代へ移行しているのではないだろうか。 ファストカジュアルの急成長だけでなく、サードウェーブコーヒーやビーントゥバーチョコレート、オーガニックフードなどの流行から読み取れるように、消費者は「安さ」よりも、「安全性」や「作り手の想い」、「社会性」を重視してきているのだ。 「食べる」行為を通じて、「美味しい」だけではなく、「社会と繋がる」ことができるサラダ専門ストア「SaladStop!」へ足を運んでみてはどうだろうか? SaladStop!表参道店 オープン日/2016年11月1日(火) 住所/東京都渋谷区神宮前4-4-13 神宮前柴田ビル1F 営業時間/11:00~21:00 www.saladstop.jp(Photo by SaladStop! Japan) この記事を読んでいる人はこの記事も読んでいます!【コーヒーに続け!】今本当に来ているもの。それは「サードウェーブ・緑茶」 日本で巻き起こる「“サードウェーブ・コーヒー”ブーム」日本初上陸で話題を呼ぶ『ブルーボトルコーヒー』ですが、実はこのコーヒーブーム、発信地アメリカでは既に古くなりつつありま... ーBe inspired!
2016年10月26日ハンバーガーにポテト、フライドチキンなど子どもはファストフードが好きですよね。お店によっては子ども向けのオモチャを用意していたりしますから、子どもにとってファストフード店というのは天国のような場所です。しかし、一方ではファストフードが人体に与える影響が懸念されていますね。カロリーや食品添加物、栄養バランスの偏りなどからさまざまな健康被害をもたらすと言われています。そんなファストフードをどのタイミングで子どもに与えるべきかは、多くのママが悩むところだと思います。そこで今回は、パピマミ読者の皆さんに「何歳から子どもにファストフードを与えたか」という質問をしてみました!●何歳から子どもにファストフードを食べさせましたか?・1位:3〜5歳……47%(94人)・2位:0〜2歳……36%(71人)・3位:小学1年〜3年生(6〜9歳)……10%(19人)・4位:絶対に食べさせない……5%(9人)・同率5位:小学4年〜6年生(9〜12歳)……1%(2人)・同率5位:中学生(12〜15歳)……1%(2人)・7位:高校生(15歳〜)……1%(1人)※有効回答者数:198人/集計期間:2016年8月23日〜2016年8月25日(パピマミ調べ)●約半数が3〜5歳までに与えたと回答『ハンバーガーとかって体に悪いイメージがあるから、乳児のときは一切与えなかった。幼稚園に入ったあたりから食べさせるようになったかな』(32歳女性/7歳男児のママ)『マックはおもちゃがもらえるから結構利用してた。中学生の息子が今めっちゃ太ってるんだけど、もしかしてそれのせい?』(39歳女性/11歳女児・13歳男児のママ)一番回答が多かったのは『3〜5歳』で47%(94人)という結果に。ファストフード店の中には幼児を対象にしたキャンペーンを積極的に行っているところもありますから、景品につられて利用する人も多いようです。たしかに休日なんかは小さい子どもを連れて利用するお客さんを多く見かけますね。普段の家事に疲れているママなんかは、手軽に食べられて、かつ子どもも喜んでくれるファストフード店をつい利用してしまうのかもしれませんね。●0〜2歳に食べさせた人は36%『うちは1歳半くらい。ガッツリ与えたわけじゃないけど、ポテトぐらいはあげてたかな』(27歳女性/2歳・4歳女児のママ)『2歳ぐらいだったと思います。もちろん毎日じゃないですよ笑。年に3、4回くらいです』(35歳女性/5歳男児のママ)0〜2歳の間にファストフードを与えたという人は、36%となりました。意外と多いんですね。3〜5歳までに与えた人と合わせると83%。つまり、8割の人が小学校入学前に子どもにファストフードを与えている ということになりますね。とはいえ、何も毎日のように与えているわけではなく、年に数回の頻度という家庭がほとんどのようです。中にはポテトをあげる際に塩をすべて落としてあげていたという人もいました。「味付けが濃いものを好きにならないように」というのが理由だそうです。●絶対に食べさせないという人も5%いる『子どもにファストフード与えるなんて最低だと思います 。とくに幼児に与えている親とか論外。たまに2歳くらいの子どもが手づかみでポテトを食べていたりしますが、世も末って感じ。うちは成人するまで一切与えません』(41歳女性/5歳女児のママ)『高カロリーで添加物がどっさり。数か月放置しても腐らないほどの保存料が含まれてる食べ物を与えるなんて殺人行為と一緒 。こういうのを毒親っていうんだと思います』(39歳女性/11歳・13歳男児のママ)一方、子どもには絶対ファストフードを食べさせないという家庭も5%いました。理由はもちろん“健康に悪いから”です。たしかにファストフードには、高血圧や肥満などの生活習慣病や心筋梗塞、脳卒中などさまざまな病気を誘発すると言われています。そう考えると「絶対に食べさせない」という方針も分からなくはないですね。多少厳しすぎるような気もしますが……。----------いかがでしたか?今回のアンケートでは、約8割の人が未就学時に子どもにファストフードを与えていることが分かりました。毎日のように与えているのであれば問題ですが、ごくたまにあげているのであれば特に問題はないかもしれません。楽だからといって安易に与えすぎないようにしたいですね。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜7位)】何歳から子どもにファストフードを食べさせましたか?()●文/パピマミ編集部
2016年08月26日アメリカ発のメキシカン・ファストフード店「タコベル」が、2016年夏、東京・青山に3号店目を構える。1号店目を渋谷、2号店を東京・汐留にオープンした「タコベル」は、1962年にアメリカ・カリフォルニアで創業者グレン・ベルが生み出したメキシカン・ファストフードショップ。全米を中心に世界で7,000店舗以上を運営する世界でも有数のファストフードブランドだ。メニューは、「タコス」、「ブリト-」、「ケサディーヤ」などメキシコを感じられるものばかり。トルティーヤチップスをナチョチーズ、ワカモレ、フィエスタサルサなどたくさんのトッピングソースとともに食べる「ナチョス」も人気を博している。また、日本限定メニューとして、「シュリンプ&アボカドブリトー」「タコライス」も提供。店内は、本社のあるカリフォルニアのライフスタイルをイメージさせる装飾、そしてメキシコのテイストを盛り込んだ若々しく、都会的な内装が特徴だ。【詳細】TACO BELL 青山骨董通り店開業予定:2016年夏住所:東京都港区南青山 5-10-1 H2 AOYAMA ビル 2F営業時間:平日 7:30~22:00 / 土日祝 9:00~21:00(※)定休日:無休店舗面積:38坪席数:28席※平日 7:30~11:00、土日祝 9:00~11:00は朝食メニューの提供。
2016年04月09日「スローファストフード」という言葉をご存じですか? スローファストフードとは、「健康と安全に向き合ったスローフード(※)をファストに提供することで都会のライフスタイルにフィットさせたもの」。アメリカではカリフォルニア・ロサンゼルスを中心にスローファストフード店が続々と増えているそうです。今回は、感度の高い街、広尾に2015年11月にオープンしたばかりのスローファストフード店、「sage & fennel(セージ アンド フェンネル)」を紹介します。(※)編集部注:「スローフード」とは、ファストフード(fast food)に対抗するかたちで提唱された、食の新しい在り方。選び方から調理法、食べ方にいたるまで「食材本来が持つ自然な姿にしよう」というのが、おもなコンセプト。「食べたもので、あなたは作られている。」「sage & fennel」は、地下鉄日比谷線広尾駅から徒歩4分。広尾商店街の通り沿いにあります。最近、広尾商店街は女性好みの新しい店舗が増えているのですが、こちらのお店もそのひとつ。ビルの1Fと2Fが店舗になっており、1Fのテラス席ではお天気が良い日に商店街の通りを眺めながら食事ができるので、ランチやカフェにおすすめです。また、2Fは階段で上がることになりますが、おしゃれなベビーチェアが用意されているので乳幼児と一緒の食事も安心です。そんなセージ アンド フェンネルのキーワードは「食べたもので、あなたは作られている」。普段、忙しい毎日に追われていると、ランチなどはつい手抜きになりがち。「お腹が満たされればそれでいい」と考えてしまうこともありますが、毎日の食事が体を作っていることは間違いありません。こちらのお店では、お店で契約している農場から届く旬の野菜や食材を丁寧に調理し、デリスタイルで提供しています。おいしくてヘルシーなメニューを罪悪感なしでお腹いっぱい食べるセージ アンド フェンネルでは、1F入口のショーケースにカラフルな彩りでたくさんのデリが並びます。ランチでは、サラダが8種類、お肉とスープはそれぞれ2~3種類の中から選びます。サラダは1ポーションで400円、2ポーションで750円、3ポーションは1,050円、スープは1ポーション300円、お肉は1ポーション500円。これらとドリンクを合わせて自分のお気に入りプレートにすることもできますし、「もっとたくさんの種類を少量ずつ食べたい」という方には「全部盛り」プレート1,550円がおすすめ。食材は、スーパーフードと呼ばれるキヌアをはじめ、ヒヨコ豆を使ったり、ハーブを使ったり。お肉はその場で切り分けてくれるのが嬉しいですね。お店の方と、調理法や食材について話を聞きながらランチメニューを考えるのも、楽しみのひとつ。自宅での料理にも応用できそうですね。安心な食材を丁寧に調理しているsage & fennel。今後は食育体験イベントも開催されるようです。これからの展開に注目しています!■子連れOKレストラン sage & fennel 東京都渋谷区広尾5-19-6tel. 03-6450-4789open. 11:30~22:00(21:30 L.O.) (今西敦子)
2016年01月15日