フィンランドの国民的画家ヘレン・シャルフベックの画業と人生を決定づけた1915年から1923年の時代を描いた『魂のまなざし』。この度、抑圧的な男性社会に臆せず、内から湧き出る情熱に従ったヘレンの凛とした姿を象徴する冒頭映像が解禁となった。ヘレンは幼少時から絵の才能を見込まれ、奨学金を得て18歳の時にパリへ渡り、20代の大半をパリで過ごした。しかし祖国に戻ると、美術界を支配する保守的で権威主義的な男性社会の中で、真実を追求する自由な魂は疲弊し、そこから逃亡することになる。解禁となった映像では、そんな田舎での母親との10年あまりに及ぶ半ば隠遁生活の中で、ヘレンはインタビューを受けることになる。「さっさと進めましょう。インタビューは苦手だから」とヘレンが静かに言うと、「わかります」と同意するインタビュアーに、少しビックリしたかのように目を上げる。インタビュアーから「その理由は?」と聞かれると、少し考えるように「つい間違ったことを言うから。何を言っても誰かを怒らせる」と、遠くを見てほほ笑むヘレン。インタビューが続く中、貧相な家で絵を描くヘレンの姿と共に、四季折々の田舎の庭が美しく映し出されている。「10年以上、美術界から距離を置いてますね」と聞かれると、ヘレンは「私のことは書かないで、注目をされたくない」と言い、「ご自分の作品をどう説明しますか?なぜ戦争や貧困を描くのか。その題材は...女流画家にふさわしくない」と返されると、少し呆れたように「画家が描くときは、作品の説明など考えない。着想は内側と外側から同時にわき起こる。女流画家のレッテルもはられたくない。一人の画家だから」と応じるのだ。この時代に自立し、強い意志を持っていたヘレン。どん底であっても絵を描くことを諦めず、背筋を伸ばして歩いていったヘレンのひたむきで凛とした姿が映し出されている。『魂のまなざし』は7月15日(金)よりBunkamura ル・シネマほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:魂のまなざし 2022年7月15日よりBunkamura ル・シネマほか全国にて順次公開©Finland Cinematic
2022年07月14日『マクドナルド』の夜メニューに『ポテナゲ大』という商品があるのをご存知でしょうか。マックフライポテトのLサイズが1個と、チキンマックナゲット10ピースがセットになっており、その商品価格は500円。マックフライポテトのLサイズが2個と、チキンマックナゲット15ピースがセットになって800円の『ポテナゲ特大』もあります。単品で購入するとポテトのLサイズは330円、ナゲットは5ピースで200円です。『ポテナゲ大』の内容を単品で買うと730円になるため、セットで買えば31%オフと、とてもお得な商品なのです。そんな『ポテナゲ大』に、期間限定で発売されている『スパイシーチキンマックナゲット』が加わった『食べくらべポテナゲ大』が登場しました。通常商品でもお得感がいっぱいなのに、期間限定商品も一緒に味わえるとは、なんとありがたい商品なのでしょう。さらに、期間限定で『爽快レモンタルタルソース』と『3種の唐辛子ソース』も登場していたので、全部まとめて食べてみることにしました。500円とは思えない豊富なラインナップマックフライポテトは定番のおいしさだとして、気になるのは期間限定のスパイシーチキンマックナゲットです。食べてみると、赤みのある見た目からも想像できる通り、なかなか刺激のある辛さです。鶏肉の甘みがしっかり出ているので、食べた瞬間はそこまで辛く感じませんが、後からじんわりと辛くなってきました。興味本位で筆者の子供もかじっていましたが、辛くて食べられませんでした。辛いものが苦手な人は気を付けてください。スパイシーさはあるものの、ナゲット本来のおいしさは損なわれていませんので、辛さに強い人にはぜひおすすめしたいナゲットですね。そして、期間限定ナゲットソースの味も気になります。ソースの中身はこちらです。ナゲットにそれぞれのソースを付けて食べてみました。『爽快レモンタルタルソース』は、さわやかなレモンの香りとタルタルの甘さが絶妙にマッチしており、ナゲットに濃厚な味がプラスされます。『3種の唐辛子ソース』は、なかなか刺激的なソースで、スパイシーチキンマックナゲットにつけることで、さらなる辛さを楽しめました。スパイス好きな人はぜひ『3種の唐辛子ソース』をセレクトしてみてください。定番のポテトとナゲット、さらに期間限定のスパイシーチキンマックナゲットまで味わえ、そしてリーズナブルという『神商品』です。夜マックを利用する際は、ぜひ注文してみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年07月13日やる気が湧かなかったり、なぜかイライラしてしまったり…停滞モードなタイミングには、“書く瞑想”がおすすめ。ノートとペンを用意して、毎朝自分の気持ちと向き合うことで、隠れた自分の望みを把握&体現しやすく!自分らしい人生のために書く心のメンテナンスを。漠然と不安を抱えていたり、こうありたいという理想に近づけない自分を好きになれなかったり…。そうしたネガティブな感情を書き出して、ポジティブな自分に変えるための方法が、習慣化コンサルタントの古川武士さんが提唱する日々の“書く瞑想”。「たいがいの人は、忙しいからと自分の気持ちの変化に見て見ぬふりをするクセがついています。そのままでは心の負債が増える一方で、自己肯定感は高まりません。書く瞑想は、ゴチャゴチャした感情を書き出して整理するという、いたってシンプルな心のメンテナンス術ですが、続けていくと、いま抱えている負の原因に気づけたり、自分が本質的に求めていることがわかってくるように。その結果、自分らしい充足した人生を生きられるようになりますよ」書く瞑想のやり方や効果について、詳しく解説!“書く瞑想”による3つの効果・日々感情と向き合うことで、真の望みが浮き彫りに。毎日の出来事によって変わり、浮き沈みする私たちの心。「ゴチャゴチャした感情を書き出してみると、何によってかき乱され、何を一番変えたいと思っているのか、冷静に俯瞰できます」・手で書き出すことで、ネガティブな感情を浄化。不安、焦り、怒り、後悔、自己嫌悪などのネガティブな感情から逃げ続けると、自分と折り合いがつかなくなってしまう。「書くという行為が、スルーしていた感情に気づくきっかけに!」・いつでも見返せて、長期的な行動改善が可能に。日々書き溜めたことを見直して、思考と行動のパターンを掴もう。「そこから見えてくる改善点を直していけば、人生という長い旅で大切にしたい価値観や理想像に辿り着けます」感情の放電&充電のログとセルフトークで自己回復!出来事を思いつくまま書き出し、整理することで自分を客観視するのが“ログ”。続く“セルフトーク”で、連想的に言葉を綴り、感情にフォーカスしていこう。STEP1:瞑想(1min.)目を閉じて深呼吸をしながら心を静める。1分間、目を閉じて瞑想することからスタート。「深くゆっくりと息を吸って吐いていくうちに、リラックスモードへ。いろんな感情を書き出しやすい状態へと心を持っていきましょう」STEP2:放電ログ(3min.)心のエネルギーが下がった前日の出来事を、箇条書きで5つほど書く。瞑想した後は、マイナスな出来事を思いつくまま書き出す。「ネガティブな感情を見える化するとスッキリ!心がマイナスからフラットな状態に戻る、自浄効果が感じられてきます」STEP3:放電セルフトーク(4min.)いま嫌なこと、辛いことを文章で書き出す。その感情が生まれる原因、背景を深掘る。放電ログの中でも一番嫌なこと、辛いことを自分に問いかけてみる。「一つにフォーカスして、心のつぶやきをひたすら文章で書いていくと、その感情の大本が浮き彫りになってきます」STEP4:充電ログ(3min.)心のエネルギーが上がった前日の出来事を、箇条書きで5つほど書く。気分を下げるものを放電したら、上げるものを書き心の充電を。「ささやかなことで構いません。日常生活の中で、ポジティブになれた出来事をログして、心の充足を味わいましょう」STEP5:充電セルフトーク(4min.)いま楽しいこと、嬉しいことを文章で書き出す。その感情が生まれる理由、背景を深掘る。「いま一番よいと感じていることは何か?」と自らに問いかけ、一つのポジティブな感情と向き合おう。自分にとってプラスな要素を探れたら、約15分の書く瞑想は終了。古川武士さん習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。日立製作所などを経て独立。近著に『書く瞑想1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される』(ダイヤモンド社)がある。※『anan』2022年7月6日号より。イラスト・kame取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2022年06月30日マインドフルネスプロジェクトは、プログラム参加者のアンケート結果から、レジリエンスとダイエットに対するマインドフルネスの有効性について報告します。調査報告◇レジリエンス■プログラム名称:レジリエンス・トレーニング「FLEX」レジリエンス・トレーニング「FLEX」は、変化に適応する力を高めるプログラムです。コロナ禍で多くの方が様々な変化に直面しています。予期せぬ事態、ストレスのかかる状況、逆境や困難、変化や危機は避けては通れません。レジリエンスは、まさに今、求められる心のスキルの1つです。■日程:2022年4月16日、23日、30日、5月20日(各回3時間)■アンケート結果レジリエンス 12項目調査睡眠以外の11項目が、受講前に比べて改善しました。変化率の大きかったものは、コンパッション(+0.75)、ストレスマネジメント(+0.75)、集中力(+0.63)となっております。どれもレジリエンスには欠かせない心のスキルです。コンパッションは、レジリエンスの源となる人とのつながりを作り出します。ストレスマネジメントが上手になると、変化への適応力を高まります。集中力が高まることで、コントロールできることに取り組むことができるようになります。ストレスの捉え方と自己効力感結果的に、ストレスの捉え方が変わりました。ストレスに対して無力だと感じていた人はいなくなり、ストレスに対して有力だと感じる人が増えました。ストレスに対しての自己効力感の高まりを示しており、変化や困難な状況に見舞われても、自分は対応することができると認識できるようになったということでしょう。また、ストレスが自分の人生にとって有害だと思う人はいなくなり、有益だと思う人が増えました。ストレスは健康を害し、自分にとって悪いものと捉えられがちですが、実はストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。ストレスそのものを適切に理解することができれば、ストレスは自分にとって意味があることだと理解することができるようになり、ストレスはむしろ自分にとって有益であると考えられるように至ったのでしょう。これらの結果は、前述アンケートのストレスマネジメントが改善した結果(+0.75)と付合しています。レジリエンスの高まりレジリエンスが高まったかどうかについては、7名中6名が「高まった」と回答しています。この要因として考えられるのが、前述の12項目の改善により、物事の捉え方が変化したこと(7名中6名が「変化した」と回答)、自分についての理解が深まったこと(7名中6名が「深まった」と回答)が挙げられます。物事の捉え方が変わることで、自分の行動の選択肢が増えます。自分についての理解が深まることで、自分の感情や思考、自分にとっての大切な価値観に気づくことができるようになります。■考察今回のアンケート結果から、マインドフルネスがレジリエンスに有効であることが確認できました。特にボディスキャンは有効だと考えられます。FLEXにおいても、ボディスキャンは最も多く実践の機会を作っています。身体知を高めることで、自分のストレスの状況や感情の動きにより微細に気づくことが可能となります。ここに認知的なアプローチを加え、体のメッセージをいかに読み解くか、感情とどのように向き合うかについての視点を増やしていくことができるようになっていきます。結果的に、アンケート結果に見られるようにストレスに対する捉え方が変わり、ストレスを味方につけられるような解釈が生まれていきます。また、コンパッションを育むことで、レジリエンスの源となるつながりが生まれ、孤立感が和らぎ、逆境に向き合う体制を整えることができるようになっていきます。つながりが生まれれば、ネガティブな状況においても恐怖感が鎮まり、行動する勇気が湧いてきて、将来に希望を持つことができるようになっていきます。マインドフルネスの実践は、神経可塑性を通じて、脳の機能と構造を変化させることが広く知られています。今回のアンケート結果は、そのことを裏付けていると考えられます。参加者の脳に変化が生じ、レジリエンス回路が生まれていると言えるでしょう。レジリエンスに関する調査報告の詳細: ◇ダイエット■プログラム名称:マインドフル・ダイエット「MB-EAT」MB-EATは、マインドフルネスを活用した食行動問題の長期的解決を目指すプログラムです。満足感や満腹感、味覚といった身体からのサインにマインドフルに耳を傾けることを学びます。意志の力や自己コントロールに頼るのではなく、種々の感情や身体からのサインに対する気づきを高め、同時に食べ物のカロリー量や栄養素についての客観的情報を活かすという、まさにバランスの取れた選択=知恵を獲得しようとする方法です。■日程(8週間+フォローアップ:各回2時間半)第1回(2021年):6月11日、18日、25日、7月2日、9日、16日、23日、30日、9月3日第2回(2022年):1月7日、14日、21日、28日、2月4日、11日、18日、25日、4月1日■アンケート結果体調変化プログラム参加前に比べて、体調は変化したかという質問に対しては、「とても良くなった」4名、「良くなった」6名、「変わらなかった」3名となっています。体重変化体重は、「3キロ以上減った」3名、「3キロ未満減った」7名、「変わらなかった」1名、「3キロ未満増えた」1名となりました。MB-EATは単なるダイエット・プログラムではなく、健康的にライフスタイルを整えていき、結果的に体重が減少する内容となっていることを裏付ける結果となりました。課題に対して参加者の課題に対して、大変参考になった8名、参考になった5名、と課題解決への糸口になった結果となっております。内なる知恵と外なる知恵、マインドフルネスの実践と体系的に網羅的に学びを深めることによって、それぞれの課題に対して、適切なアプローチができた結果と考えられます。■考察「マインドフルネスが、なぜダイエットに効果があるのか」よく質問されます。MB-EATでは、2つの答えを用意しています。1つは、満腹感や満足感、胃の膨らみ具合など自分の体の状態にマインドフルに気づくこと、もう1つは、1食を丁寧にマインドフルに食べることで本当に必要な量に気づくことです。この2つのことを体と心で体感するために、様々な瞑想の実践をプログラム内で学びます。また、どのような食事が健康的であり、自分にふさわしい栄養バランスなのかを栄養学の側面から知識を学び、その知識をいかに実践に活かすことができるのかを学んでいきます。今回のアンケート結果から、参加者の方がご自身の体に向き合うことで、体の状態に気づくことができるようになったり、自分が本来食べる分量に気づくことができるようになったり、食べることそのものに対する考え方に変化が現れたりしたのは、まさに上記のアプローチを参加者が学習した結果と言えるでしょう。MB-EATでは、ストイックな食事制限をしたり、極端な偏りのある食事をすすめるようなことはありません。各人の生物学的個体差があることを前提に、それぞれにふさわしい食事の分量やバランスを8週間のプログラムを通じて、自分自身で学び取っていきます。シェアリングは、その経験を参加者全員で共有し、自分との共通点や相違点を見出す機会となり、学びをより一層深めていくことにつながったと考えられます。MB-EATは単なるダイエット・プログラムではなく、健康的にライフスタイルを整えていき、結果的に体重が減少する内容となっていることを裏付ける結果となりました。MB-EATは、リバウンド率が低いことで知られています。今回のプログラム参加者の変化が、継続しているかどうかを定点観測していく必要があるでしょう。そのために、MB-EAT参加者は、3ヶ月おきのフォローアッププログラムに参加することができます。フォローアッププログラムに関する追跡調査については、別途報告したく考えております。ダイエットに関する調査報告の詳細: 【会社概要】名称 :マインドフルネスプロジェクト代表者 :伊藤 穣所在地 :神奈川県秦野市メール : info@mindfulness-project.jp 設立 :2018年2月6日取引銀行:横浜銀行事業内容:(1)人材開発及び組織開発研修プログラムの提供(2)健康経営、人材開発及び組織開発のコンサルティング(3)経営者向けエグゼクティ・コーチング(4)マインドフルネスとEIの研究調査 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月29日株式会社マックハウス(本社:東京都杉並区/代表取締役社長:坂下和志)は、アウトドアファッションブランド「Penfield」と「ゆるキャン△」のコラボウェアを、2022年6月16日(木)全国のマックハウス及びオンラインストアで販売いたします。この度、新発売となるユニセックスのTシャツ4柄は、全てマックハウスのオリジナルデザイン。また、オリジナルTシャツを着用した各務原なでしこ、志摩リン、犬山あおい、大垣千明、斉藤恵那の描き下ろしキーホルダーは、コレクターズアイテムとしてファン必見です。対象商品をお買い上げの方に、数量限定の耐水ステッカー3枚組がもらえる購入キャンペーンのほか、店舗では各務原なでしこ、志摩リンが商品紹介する店内アナウンスが流れるなどファン必見のイベントがいっぱい。※プレゼントは、対象商品をお買い上げで、お一人様1点限り、なくなり次第終了となります。※詳細は、店頭POP、オンラインサイトをご覧ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月16日値上げの嵐が吹き荒れている日本で、「値下げしてくれるなんて!」と称賛を浴びているのがマクドナルドのビッグマック®セット。今なら通常価格(¥690)より140円もお得な¥550で食べられます。加えて、グランドビッグマック®、ギガビッグマック®のセットも期間限定で復活したとか。そこで、この3種類を食べ比べてみました。【マクドナルド】話題の「ビッグマック®、グランド、ギガ」食べてみたマクドナルドのフライドポテトは大好きだけれど、バーガー類はまぁまぁ好きレベルの筆者。これまで注文するとしたらハンバーガーかチーズバーガー、フィレオフィッシュにスパチキ、てりやきといったところを攻めていました。ビッグマック®は、数年前に家族が食べているのをかじったくらい。その時の味の記憶はとっくにないので、まっさらな状態で食べ比べてみます。ちなみに、セットの基本的な内容は、各バーガーにポテト(M)とドリンク(M)が付いたもの。ポテトもドリンクもサイズのアップダウンが可能です(価格はそれぞれ変わります)。ビッグマック®まずは、オーソドックスなビックマック®からいきます。ざっと測ってみるにバンズの直径は約9.5cm、高さは約7.5cm。横から見ると真ん中にもバンズが挟んであります。上段はビーフパティ1枚とピクルス2枚、刻んだレタスがオン。下段にもビーフパティが1枚と刻みレタスがサンドされていますがピクルスはなく、その代わりにプロセスチーズ1枚乗っています。上下段ともにマヨネーズの色に少しだけオレンジがかったソースがたっぷりと塗られています。ビッグマック®といえば、このソースが大きなポイントですよね。ビックマック®特製ソースと呼ばれていて、サウザンドレッシングのような酸味が特徴的です。レタスのシャキシャキ食感とピクルスの酸味もいいアクセントで、パティが計2枚というわりにはさっぱりと食べられました。今まで食べてきたバーガーよりも野菜が多いので栄養バランス的にもいいのでは?とも思いました。栄養といえば、マックを食べる日はカロリーや脂質などは気にしない!という人も多いと思いますが、せっかくなので公式HPより代表的な栄養成分を抜粋してご紹介します。標準製品重量:217g/個エネルギー525kcalたんぱく質26.0g脂質28.3g炭水化物41.8g20~30代の女性の1日の推定エネルギーは約2000kcal、各栄養素の摂取目安はたんぱく質は50g(推奨量)、脂質は20~30(%エネルギー)、炭水化物は50~65g(目標量)とのこと(※1)。ちなみにポテト(M)のカロリーは約400kcalなので、3食のうち2食を軽く済ませれば思ったより、ヤバい!ということにはならなそうです。※1「日本人の食事摂取基準(2020年版)」より。単品¥390バリューセット¥550(~6/14。以降は¥690)グランドビッグマック®続いては、3種類のうち目視で2番目に大きいと思われるこちらを試食。公式HPにはバンズとビーフパティがビッグマック®の1.3倍(※2)超えとあります。ざっと測るとバンズの直径は約11cm、高さはビッグマックより少し低い約7cmくらいでした。横から見ると、ビッグマックと同様に真ん中にバンズがあります。めくるとパティが1枚にピクルスと刻んだレタス、特製ソース。ここまでは大きさは違えどビッグマックと同じ構成。ですが、下段の構成に変化がありました。パティは1枚、刻みレタスと特製ソースも同様ですがプロセスチーズが2枚に!そのせいか、ビッグマックよりも塩気が強く感じられました。量としては、すっごくお腹を空かせて食べれば完食できます。でも、塩気が、塩気が…。普段、薄味を好む性質でもあるため、しょっぱさにヤラれました…。ちなみに、栄養成分は次の通り。気にしない人はスルーして、次のギガを読んでください!303g/個783kcalたんぱく質39.7g脂質43.6g炭水化物57.8g単品¥550 バリューセット¥850※2焼成前重量比ギガビッグマック®最後です。持ったそばから、先の2つよりずっしりと重さを感じます。バンズの直径は約11cm、高さは約8cm。公式HPによると、どうやらパティのサイズはグランドと同じだけれど、枚数が異なるようです。真ん中にバンズはちゃんとあって、安心の存在感です。じゃーん、上段のパティが2枚でした!もはやおなじみのピクルスと刻みレタスも特製ソースもオン。そして下段は…。じゃーん、こちらもパティが2枚!チーズも2枚(これはグランドと一緒)!刻みレタスと特製ソースも程よくあります。つまり、ギガの大きな特徴のパティの数は計4枚ということになります。食べてみると、先に食べた2つよりも、当たり前ですがよりいっそうお肉がメインという感じ。ジューシーだし、うまみもあるし、おいしいはおいしいんです。数量限定でもあることから、一部店舗ではすでに売り切れという情報もあり、人気のほどがうかがえます。でも…食べ盛りでもない、運動ビシバシやる系でもない、ごく一般的な女性の筆者が思ったのは、こんなにお肉を多くして何なのだろう、ということ。肉の量がハンパない!というメリットと、肉に対する野菜の割合が少なくなる、後に紹介するカロリーが高くなる、そしてただでさえ食べるのに奮闘するのにさらに食べづらくなる、といったデメリットを天秤にかけると、筆者は後者のほうが重くなってしまいました。ですが、食べづらさの点では、包み紙に変更できる裏ワザ(※3)もあるのでいくらか解消されるかもしれません。ではこちらも栄養成分をさらりとご紹介します。エネルギー、すごい!402g/個エネルギー1073kcalたんぱく質62.1g脂質65.9g炭水化物57.8g単品¥760バリューセット¥1060以上、ビッグマック®、グランドビッグマック®、ギガビッグマック®の食べ比べでした。単品価格を比較すると紹介順で¥390、¥550、¥760。ビッグマック®とグランドの違いはパティの量(1.3倍)とチーズの枚数(1枚2枚)で価格は160円の差、グランドとギガの違いはパティの枚数(2枚4枚)で210円の差、ビッグマック®とギガの違いはパティの量と枚数(1.3倍、2枚4枚 )、チーズの枚数(1枚2枚)で370円の差があります。内容と価格を比べたところでも、筆者の考えは変わらないですね。トータルで考えると、なんだかんだでビッグマック®が適量でおいしい!と思いました。また来週にでも食べたいと思います。みなさんの参考になれば幸いです。※一部店舗及びデリバリーサービスはキャンペーン対象外。※朝マック販売店舗では10:30からの販売です。※ビッグマックの通常セット価格¥690とは、平日10:30-14:00以外の価格です。※期間中は平日10:30~14:00のひるまック時間帯も550円にて販売。※ギガビッグマックは数量限定で、販売終了となっている店舗も一部あります。文・田中亜子
2022年06月04日マインドフルネスプロジェクト(神奈川県秦野市、代表:伊藤 穣)は、マインドフルネスの基本プログラム「SEED」をリリースします。SEED 6月開催SEEDは、基本的なマインドフルネスの理論と実践を学ぶプログラムです。脳科学や心理学をベースとした理論と瞑想やジャーナリングなどの実践でプログラムは構成されています。呼吸編、体編、心編、人間関係編にテーマを分け、それぞれ集中力、ストレスマネジメント、自己認識、コミュニケーションについて学びます。はじめてマインドフルネスに触れる人はもちろん、すでにマインドフルネスについて学んだことのある方や、実践経験者も対象にしております。それぞれの経験に応じて、学びを深めていただけるようにプログラムを構成しております。マインドフルネスの応用範囲は、非常に多岐にわたります。その鍵はエモーショナル・インテリジェンスにあります。SEEDは、マインドフルネスを切り口としてエモーショナル・インテリジェンスの入門編の位置付けにもなっております。☆目的☆マインドフルネスを日常生活や仕事に活かし、エモーショナル・インテリジェンスの基本を身につけ賢く生きる☆効果☆・注意を制御し集中力が高まる・感情との向き合い方を学びストレスマネジメントができるようになる・共感力を高めコミュニケーションが滑らかになる・エモーショナル・インテリジェンスの基盤となる自己認識が深まる☆内容☆・理論:脳科学と心理学の知見を基にマインドフルネスとエモーショナル・インテリジェンスの基本となる「注意」「感情」「思考」「共感」について学びます。・実践:集中力を高める呼吸瞑想、ストレスマネジメントのボディスキャン、自己認識を深めるジャーナリング、コミュニケーションを円滑にするマインドフルリスニングを実践します。・シェアリング:参加者同士の交流を通じた気づきのシェアリングにより学びを深めます。SEED カリキュラム☆特徴☆企業向けの研修で得られたノウハウを盛り込み実践的な内容となっており、その効果は企業の現場で確認されています。参加者自らが様々な気づきを得られるようデザインされた、実践体感型プログラムです。自らの心と体を使って実践する豊富なワークや演習が用意されています。1/3が理論編、2/3が実践編で構成されています。☆日時☆第1回:9時~12時:6月26日(日曜日)第2回:9時~12時:7月24日(日曜日)☆定員☆ 20名 (最小催行人数4名)☆金額(税込)☆ 3,000円☆こんな方にオススメ☆・マインドフルネスの理論と実践を学びたい・集中が続かず仕事や生活の質が低下している・コロナ禍でストレスが溜まっている・人間関係がギクシャクしてしまう・エモーショナル・インテリジェンスに興味がある☆申込☆6月開催: 7月開催: 【SEED開発の想い】マインドフルネスがマスメディアやウェブメディアで取り上げられることが多くなってきました。また、学術領域での研究も進み、医療、教育、ビジネスなど様々な分野でマインドフルネスが活用されるようになってきました。マインドフルネスの認知度が段々と高まってきたことを嬉しく感じます。同時に、マインドフルネスを発信する組織や人も増え、様々なプログラムやワークショップが散見されます。マインドフルネスプロジェクトでは、質を重視して提供することがとても大切だと感じております。質の高いプログラムを提供するために、企業向け研修でいただく様々なフィードバックをプログラムの設計開発に活かすよう心がけております。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月17日フィンランドの国民的画家ヘレン・シャルフベックの生誕160年を記念し、彼女の画業と人生を決定づけた1915年から1923年の時代を描いた『魂のまなざし』から、予告編と新ビジュアルが解禁された。ヘレン・シャルフベック(1862ー1946)は、フィンランドで最も敬愛されるモダニズム画家。解禁された予告編では、世界的評価の著しいヘレン(ラウラ・ビルン)の不器用でいながら真実を求め、情熱に従い生きた半生が切り取られている。「なぜ戦争や貧困を描くのか。女流作家にふさわしくない」と問われたヘレンが「画家が描くときは、作品の説明など考えない。着想は内側と外側から同時にわき起こる。芸術家は悲しいもの。幸せでも」と、意味深な微笑みを見せる姿も印象的。祖国独立と歩調を合わせるように苦難の時代を主体的に生き抜いていくヘレンだったが、世に名前が知られていく中でも、兄が一番優遇され、母親に認められないことには苦悩していく。そんな中、19歳年下の青年エイナル・ロイターと出会ったことによりヘレンの生活が一変。特別な感情が芽生えていく自分を受け入れられないヘレンだったが、彼が旅立ったことにより、寂しいという気持ちを受け入れ全てを認めると決意。しかし、やっと届いたエイナルからの手紙には衝撃的な事実が書いてあり、ヘレンは絶望し倒れてしまう…。終生の友情を育み、どん底にあっても背筋を伸ばし絵を描き続ける半生に思いを馳せる予告編が完成した。『魂のまなざし』は7月15日(金)よりBunkamura ル・シネマほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:魂のまなざし 2022年夏、Bunkamuraル・シネマほか全国にて公開©Finland Cinematic
2022年05月10日トム・クルーズ主演のスカイアクションムービー『トップガン マーヴェリック』より、レディー・ガガ渾身の書き下ろし主題歌「Hold My Hand」が魂を揺さぶる新たな予告編が公開された。今回到着した予告編では、かつて任務を共にした最高のライバル、アイスマン(ヴァル・キルマー)直々の特命により、新世代トップガンたちの教官に任命されたマーヴェリック(トム・クルーズ)が、再び過酷なミッションに臨むため大空へと飛び立つ様子が映し出される。若きトップガンたちを必ずに守り抜かんと、揺るがぬ決意を滲ませる様子や、大迫力のスカイ・アクションが展開。主題歌が今作で登場するグースの息子・ルースター(マイルズ・テラー)とマーヴェリックがグースの死をめぐってぶつかる姿に重なり合うシーンでは、特に目頭を熱くさせられるだろう。また、本作にレディー・ガガが参加することになった経緯について、トムは「前作のサウンドトラックは象徴的だった。今作の”音楽”を探していたとき、奇跡的な瞬間があったんだ。ハンス・ジマーが『私の音楽室に来い』と言うので行ったら、『レディー・ガガの音楽がある』と。それで彼が彼女の歌を演奏したんだ。素晴らしい瞬間だった。ガガは天才的だ。幸運にも、彼女のライブを見ることができた。あの時、これが僕らの映画のラストを飾ると分かったんだ。シーンに、そして僕らが演じるべきトーンに、インスピレーションを与えてくれたんだ」とコメント。この主題歌のみならず、「Top Gun Anthem」を生み出したハロルド・フォルターメイヤーや、アカデミー賞に計12作がノミネート、今年行われた第94回アカデミー賞では『DUNE/デューン 砂の惑星』で作曲賞を受賞した映画界随一の作曲家ハンス・ジマーが本作の音楽を担当しており、本作はサウンドの面においても、まさにベスト・オブ・ザ・ベストな面々が集結している。『トップガン マーヴェリック』は5月27日(金)より全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:トップガン マーヴェリック©2019 PARAMOUNT PICTURES. ALL RIGHTS RESERVED.
2022年05月09日働きたい女性を応援する「学びのカフェ天神」5月21日(土)、福岡県福岡市中央区にある「学びのカフェ天神」で、セミナー『マインドフルネス「瞑想」 ~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~』が開催される。講師はヨガフェスタ横浜講師で、ホテルルートイングランティアヨガ講師、心のアドバイザー、大牟田市にて「和Yoga」を主宰している長谷川恭子氏である。受講料は1,000円となっているが、「学びのカフェ天神」では、セミナーカードが8,000円で販売され、このカードの場合、1講座1,000円のセミナーを10回受講できる。自分自身の静かな中心を見出すマインドフルネス忙しい日々の中、つかの間の休息で、少しゆっくりしたいと思っても、頭の中ではついつい考え事をしてしまう。考え事をやめようと思っても、無意識の頭の中で喧噪状態が続くことになる。現代社会には情報があふれ、人間関係も複雑化。ストレスはたまるばかりである。この日のセミナーでは、あふれかえる現代社会の情報から一旦離れ、頭の中で渦巻いている不安や否定、自分自身への評価などを静かに落ち着かせるマインドフルネス「瞑想」がレクチャーされる。ストレスが解消し、心の平穏と充足感が得られ、集中力、洞察力、直観力、創造力が高まり、快眠効果も得られるセミナーとなっている。日時: 5月21日(土) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階(天神ロフト横)福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20費用: 1,000円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※マインドフルネス「瞑想」~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2022年04月28日『VS魂』が4月28日から『VS魂グラデーション』(フジテレビ系・毎週木曜19時〜)として、新章に突入!「餃子の王将」の人気メニュー6品を1位から6位まで人気順に並べたりと、「メンバーがさまざまなものの“並べ替え”に挑戦する」番組に。そんな『VS魂グラデーション』の収録現場におじゃましました♪番組キャプテンの相葉雅紀(39)は、みんなを温かく明るくサポート。「われわれの空気をまとめてもらっています」と語る風間俊介(38)は、博識を生かしてクイズでも大活躍。「池上彰さんの座も狙ってそう」との、藤井流星(28)からのツッコミにも余裕の笑顔を。そんな藤井は、セラーを持つほどのワイン好きなのに「格付けで赤と白を間違えました」と告白。見た目とは裏腹に天然系のよう。浮所飛貴(20)は、「センタールームに入ると推理を始める。探偵系ですよ」との藤井の指摘にメンバーも共感し“探偵キャラ”に任命。また、岸優太(26)は「好きなようにやってほしい」(相葉)、「番組としての正解を出してくれるから、クイズの答えは探さなくていい」(風間)と先輩たちから絶賛。佐藤勝利(25)は「勝利くんは物知りなイメージがあるから、無難に何でもいけちゃいそう」と、後輩の浮所からも太鼓判を押された。第1回収録後の感想をメンバーに聞いたーー。「『理科室にあるものの値段』とか、まったく予想のつかないものがお題に出たりするのが面白いし、それがこの番組の楽しさかな」(相葉)「順位が微妙なものを当てられたときの気持ちよさは半端なさそう。早くその快感を味わいたい」(佐藤)「1人ずつ順位を選んでいくけれど、チームプレーなのでみんなに対しての責任も背負っているのが面白いポイントになっていると思います」(風間)「みんなが順位を選んでいって、最後に選ぶ人が全体を見ながら1カ所だけ順位をチェンジできるんですが、そのチェンジが肝になる。そこが怖いところでもありますね」(藤井)「メンバーの意外な一面が発見できたり、プライドとかで衝突したりしながらも、不思議なチームプレーがありました」(岸)「番組を見ている人の知識も増えるし、やっている僕らも楽しくて、素敵な番組に進化したと思います」(浮所)
2022年04月25日2022年3月下旬、東京都千代田区の秋葉原に掲示された、ある店舗の貼り紙が話題を呼んでいます。ツルミロボ(@kaztsu)さんが撮影し、Twitterに投稿したところ、真相を知った人からは驚く声が続出。話題の貼り紙は、ファストフード店『マクドナルド』の、同年4月に開店するマクドナルド昭和通り店が関係していました。出典:ツルミロボBlog2020年1月に閉店した、マクドナルド昭和通り店。しかし今回、以前よりも広い規模で、同じ場所にリニューアルオープンすることになったのです。同店舗が開店準備を進める中、近隣にあるファストフード店『バーガーキング』はこのような貼り紙を掲示していました。出典:ツルミロボBlog貼り紙には、「私たちの価値」というキャッチコピーとともに、ハンバーガーのアピールポイントがつづられています。しかし、この貼り紙をよく見ると文字が詰まっていて、改行の位置が不自然な気がしますよね。その理由は…各行の一番右側の文字を縦に読んでみると分かるはずです。なぜなら、こんなメッセージが隠されているのですから…。店のデカさよりだいじなこと。閉店時に「私たちの勝チ」で煽っていたバーガーキング秋葉原店、店舗規模が大きくなって戻ってくるマクドナルド秋葉原昭和通り店に向け「私たちの価値」という広告に縦読みで「店のデカさより大事なこと」ひえー pic.twitter.com/VQbbXEJQbM — ツルミロボ (@kaztsu) March 31, 2022 マクドナルドとバーガーキングの『プロレス』の経緯先述したように、2020年1月にマクドナルド昭和通り店は閉店し、22年の歴史に幕を下ろしました。その際、2軒隣に位置するバーガーキング秋葉原昭和通り店は、縦読みをすると「私たちの勝ち」というメッセージが出てくる貼り紙を掲示していたのです!出典:ツルミロボBlog閉店するマックに、バーガーキングがメッセージ縦読みに「ゾッとした」「強い」同じファストフード店としてのライバル意識を感じる、貼り紙を使った勝利宣言。今回の「私たちの価値」というキャッチコピーは、以前の「私たちの勝ち」という勝利宣言をもじったものでしょう。そして2022年…一度はリングから降りたマクドナルドが、強くなってリベンジマッチを挑む熱い展開になったのです!『プロレス』といえる2店舗のパフォーマンスは、またたく間に拡散され、多くの人から反響が上がりました。・こういうの、センスがあって好き。まさにプロレス。・こ、怖ーッ!でも、見事な伏線の回収だわ…。・やるねえ~!マックとバーガーキングはアメリカでもバトルしてるもんね。いいものを作り、提供するには、ライバルと競い合うことも時には重要。新しいラウンドが始まるゴングが鳴り響いた今、マクドナルドとバーガーキングはお互いに高め合っていくのでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年04月02日学生にさまざまな体験の機会を提供する「課外講座プロジェクト」を行っている明治学院大学では、今年度、話題のマインドフルネスを体験できる、学生向け講座を企画・実施しています。マインドフルネスはアメリカなど海外ではあらゆる分野で活用されており、心身の疲労対策、集中力や判断力の向上に役立つとされています。日本でも企業の研修やプロスポーツのトレーニングなどにも取り入れられつつあり、今回、コロナ禍で思うような学生生活が送れず、ストレスがたまる学生への一助として、学生向けの講座を行うこととなりました。講座は全4回(2月~3月)で、白金キャンパスにて対面で行われています。講義と実践形式で、マインドフルネスの効果を体感しながら、日常で簡単に使える方法を伝えています。4回すべて違う内容で行いますので、学生たちは毎回新しい手法を知り、楽しみながら参加しています。無理なく実践を継続できるよう、受講者の特典として、マインドフルネスのプログラムを開発・提供している株式会社Melonのオンラインプログラムを、講座開催中の約2カ月間、無料で利用できます。さまざまな動機を持つ学生たちが申し込み、受講しています。すでに開催した第1回(2022年2月10日)は大雪の影響で6名の参加にとどまりましたが、第2回(2022年2月21日)には約20名が参加しました。マインドフルネスは、コロナ禍の対策の1つとしてだけでなく、SNS疲れをしている学生にも有効であると考えられます。また、授業でのプレゼンやゼミ発表など人前で発表するとき、クラブ・サークル活動の大事な場面など、大学生活でのあらゆるシーンで活用されるのではないかと考えています。明治学院大学 マインドフルネス課外講座●宮本 聡介学生部長・心理学部教授からのメッセージ「ストレス低減効果が世界中で認められているマインドフルネスですが、日本ではまだまだ浸透しているとはいえません。そんなマインドフルネスを多くの学生に知ってほしく、講座を企画しました。コロナ禍が続く今、誰もがつい鬱々としがちですが、マインドフルネスにより、学生が自分自身の力で心を健やかに保ち、充実した日々を送れるよう、講座が活用されることを期待しています。」明治学院大学では、コロナ禍前は年間20講座以上、課外講座を行ってきました。現在も可能な限り実施しており、今後も学生のことを第一に考え、心に寄り添う課外講座を実施いたします。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月01日マクドナルドのマックシェイク。あの甘くて冷たくてトロッとしたのど越しがたまらない♡ 無性に飲みたくなる時、ありますよね。 今回はSNSで話題になった「マックシェイクバニラ」のおいしいちょい足しアレンジ技3つをご紹介! まさかの組み合わせでまったく違う味になるんですよ♪ アレンジ1:マックシェイクバニラ+リキッドレモンSNSでよく話題になっている「マックシェイク+リキッドレモン」の組み合わせ。 マックシェイクバニラSサイズ120円(税込) 「アールグレイアイスティー(レモン)」を注文するともらえる「レモンリキッド」を使います。シェイクにレモンリキッド一つを全部入れてみました。見た目はそれほど変わりませんが…… 飲んでみると、味が激変! サッパリ飲みやすく大変身しています! マックシェイクバニラが大好きな子どもたちも「これからはこの飲み方にする!」と言うほど。これは話題になるのも納得です。 アレンジ2:マックシェイクバニラ+ホットアップルパイ続いてご紹介するのは、「マックシェイク+ホットアップルパイ」の組み合わせ。 ホットアップルパイ100円(税込) サクサクのパイ生地にアツアツのアップルフィリングがたまらない、定番スイーツです。ホットアップルパイをそのままシェイクに浸して食べてみると……!? パイ生地がほどよくしっとりして、食べやすい! そして肝心のお味は、やさしい甘さでほっぺが落ちそうなくらいおいしい~! ホットホットアップルパイのあたたかさと、シェイクの冷たさが同時に味わえて、贅沢すぎ……♡ アップルパイをそのまま食べて楽しんだあと、残りはドボンとそのままマックシェイクバニラの中に入れて混ぜてみました。すると、アップルフィリングがマックシェイクバニラに絡まり、これもまた絶品! リンゴ入りバニラアイスを食べているような感じ。すごくおいしいです。マックシェイクバニラが溶けきる前にお召しあがりくださいね。 アレンジ3:マックシェイクバニラ+マックフライポテトそして最後にご紹介するのは、もはや定番となったアレンジ技「マックシェイクバニラ+マックフライポテト」。 マックフライポテト Sサイズ150円(税込) ホクホクのマックフライポテトシェイクにディップしてみると、温かさと冷たさ、ポテトの塩分とシェイクの甘さ、いろいろな温度や味わいが一気に口の中に広がります。甘じょっぱくて、ちょっと味変したいときにおすすめです。 実はマックシェイクは、ハッピーセットのドリンクとしても選ぶことができるんです。ちょっぴりお得感があるので、ハッピーセットを買いに行く際は覚えておいてくださいね。 ◇◇◇ 今回は、お馴染みマックシェイクバニラのアレンジ技をご紹介しました。個人的にオススメなのは、「+リキッドレモン」の組み合わせ。さわやかなレモンの香りがひろがり、ゴクゴク飲みやすくておいしかったです♪ ぜひお試しくださいね。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 著者:福島絵梨子
2022年02月22日マインドフルネスプロジェクトでは、マインドフルネスの実践の場「目覚めのマインドフルネス」を2020年8月から2021年12月まで毎朝20分間、オンラインで無料提供しました。この度、マインドフルネスの実践前後の変化について、参加者にアンケートを取りましたのでその結果をご報告いたします。昨今、コロナ禍で経験したことのない感情や思考に悩み、ストレスレベルが高まる人が増えました。このような状況の中開始した「目覚めのマインドフルネス」の参加者の中には、1年以上継続して参加している人もいれば、週5日参加する人もいました。それぞれのライフスタイルに合わせ参加できる現代人に寄り添った“マインドフルネス実践の場”です。■内容・2020年8月~2021年12月・月曜日~金曜日、毎日20分間(午前7時~7時20分)・ガイド瞑想(集中瞑想、観察瞑想、ボディスキャン、セルフコンパッション、コンパッション等)・テーマのお話・ガイド1名(マインドフルネスプロジェクト 伊藤 穣)・zoomで接続■人数・参加登録者数は200名・日々の参加者は15名程度・アンケート回答者は19名・アンケート有効回答数は15名(3名は調査時点で不参加、1名は全項目に5をつけ異常値と判断し除外)参加状況■アンケート方法・2021年12月に実施・参加者の主観的評価・各項目に対して参加前後の変化を5段階で評価■アンケート項目1.(集中力)参加前に比べて、注意が逸れた時に気づき現在に注意を戻すことができる2.(思考の観察)参加前に比べて、自分の思考に気づくようになった3.(感情の観察)参加前に比べて、自分の感情に気づくようになった4.(感情マネジメント)参加前に比べて、衝動的に反応する前に立ち止まれるようになった5.(ストレスマネジメント)参加前に比べて、ストレスな状態の時に自分自身を意図的に落ち着かせることができるようになった6.(自己受容)参加前に比べて、自己批判が減り、自分のことを受け入れられるようになった7.(コンパッション)参加前に比べて、家族や同僚が弱っている時、手伝ったり助けたりしようとするようになった8.(コミュニケーション)参加前に比べて、他人と関わる時、相手の感情に気づいていると感じるようになった9.(生きがい)参加前に比べて、有意義な人生を送っていると感じるようになった10.(楽観性)参加前に比べて、肯定的な感情経験をするようになった11.(優先順位)参加前に比べて、最も重要なことの優先順位をつけることができるようになった12.(睡眠)参加前に比べて、睡眠の質が改善した■アンケート結果参加者が参加前後で変化を感じた上位3項目は、「生きがい」「自己受容」「楽観性」となっております。次に「思考の観察」「感情の観察」と続きます。アンケート結果<1位「生きがい」>マインドフルネスの実践が自己認識を深め、自分にとって大切なことに気づいたり、生きる意味や目的が明らかになり、有意義な人生を送っていると感じられるようになった結果と考えられます。テーマトークでは、著書「夜と霧」を取り上げたり、生きがいに関わる問いかけや自分にとって大切なことに関わる問いかけを繰り返し行ったことが、自己認識を深めることにつながったと考えられます。<2位「自己受容」>自己受容は、自分自身をありのままに受け入れることであり、マインドフルネスの1つのテーマです。セルフコンパッションの実践で共通の人間性に気づいたり、自分自身への思いやりを届けることができるようになり自己受容が高まったと考えられます。<3位「楽観性」>楽観性はコロナ禍のような状況において大切な心のあり方です。テーマトークで、脳の傾向としてネガティビティバイアスがあることや物事の捉え方は1つではなく複数あることを伝えたり、ネガティブな感情の対処法に関わる実践により楽観性が高まったと考えられます。<4位「思考の観察」 5位「感情の観察」>思考の観察と感情の観察は、上位3項目を高める上で欠かせない心のスキルであり、集中瞑想や観察瞑想、ボディスキャンなどのマインドフルネスの実践の結果と考えられます。<最下位「睡眠」>睡眠が最下位なのは、朝行っているためと考えられます。■参加頻度参加者の中には、週1回のペースで参加する人もいれば、週5回参加する人もいます。参加頻度に応じた変化に対する影響を見てると、参加頻度が高いほど変化の度合いも大きいことが分かります。12項目中10項目において、週4回以上参加している人は、そうでない人に比べてより大きく変化を感じている結果となりました。両者の差が大きいのは、睡眠(Δ=0.89)、感情マネジメント(Δ=0.72)、ストレスマネジメント(Δ=0.67)、の項目となっています。参加頻度による比較■参加期間参加者の中には、1年以上参加している人もいれば、1ヶ月未満の人もいます。期間に応じた変化に対する影響を見てると、参加期間が長いほど変化の度合いも大きいことが分かります。12項目中10項目において、7ヶ月以上参加している人は、そうでない人に比べてより大きく変化を感じている結果となりました。両者の差が大きいのは、睡眠(Δ=0.73)、集中力(Δ=0.70)、感情マネジメント(Δ=0.68)、コミュニケーション(Δ=0.68)の項目となっています。参加期間による比較■考察本調査では、参加頻度が高いほど参加期間が長いほど、実践の効果があることが分かりました。週4回以上、6ヶ月以上でより顕著に変化が現れる結果となりました。同調査で、週3回以上、2ヶ月以上でも変化に差が表れている結果を得ておりますが、母数に偏りがあり信頼性が低いと判断したため結果を公表することを控えました。より保守的な観点から本データを調査結果として報告します。マインドフルネスの効果が現れるのには、個人差があることに留意する必要があります。筋トレと同様に、心のトレーニングで効果が得られるようになるまでには、相応の時間と頻度が求められます。逆に言えば、定期的に継続的にトレーニングを実践することで、効果が現れてくるということになります。神経可塑性が促されるプロセスによるものです。本調査結果は、これらのことを裏付ける結果となりました。本プログラムでは、様々な実践に取り組んだ結果、広範囲に渡って効果を確認することができました。集中瞑想は、集中力や自己受容、思考の観察、感情の観察に有効です。観察瞑想は、思考の観察や感情の観察、感情マネジメント、楽観性、自己受容、コミュニケーションに有効です。ボディスキャンは、ストレスマネジメントや感情マネジメント、コミュニケーションに有効です。セルフコンパッションは自己受容や楽観性、ストレスマネジメントに、コンパッションはストレスマネジメントやコンパッション、コミュニケーションにそれぞれ有効です。また、テーマトークでは、様々な話題にふれ、アンコンシャスバイアスやオートパイロットのような心の癖、習慣的、衝動的な反応、ネガティブな感情の対処方法などについて、解説をしました。これらの解説が、生きがいを見出すこと、楽観性を培うこと、ストレスマネジメント、コミュニケーションに寄与したと考えられます。■現在2022年1月より、目覚めのマインドフルネスは「Compassion for the Earth」に生まれ変わりました。「Compassion for the Earth」はチャリティイベントで、「瞑想をすることが社会貢献になる」試みであり、マインドフルネスとコンパッションの実践の場です。■「Compassion for the Earth」概要【日程】月曜~金曜 @6時50分~7時10分 土曜、日曜はお休みです。【内容】月曜日~木曜日はガイド付き瞑想です。金曜日はガイドなしの瞑想です。月に1回程度、質疑応答や気づきのシェアリングがあります。【全額寄付】本ウェビナーの参加費は全額、神奈川県秦野市近郊の自然保護活動や第一次産業の活動支援に寄付させていただきます。3-4ヶ月ごとにある程度資金がまとまり次第、寄付していきます。寄付先や資金使途については寄付者の皆さまにご報告いたします。【社会的意義】本イベントで参加者は、自分の心を調える時間を過ごすだけでなく、寄付を通じて、自然環境の保護や農の営みに関わる活動に参加することができます。マインドフルネスとコンパッションが、心の中の自分という種を育て、自分らしい花を咲かせ、本来の自分を取り戻すきっかけとなるように、本イベントに参加することが地球らしい自然を取り戻すきっかけになることを信じております。【金額】ご希望の金額でお申し込みくださいませ。現在、経済的に困難な状況の方は、無料でご参加いただけます。お気軽にメールにてお尋ねください。Mail: info@mindfulness-project.jp 【申込】 ■マインドフルネスプロジェクト( )「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)の研修プログラムを提供している。リーダーシップやエンゲージメント、ストレスマネジメントなどの組織開発、人材育成プログラムを展開。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月20日1月9日より1カ月程度をめどに、「マックフライポテト」の販売をSサイズのみに限定しているマクドナルド。昨年12月24日から同月30日までM、Lサイズの販売を休止し、Sサイズのみに限定。その後、全サイズの通常販売が再開されたものの、再び販売制限を余儀なくされた。同社の公式サイトによれば、ポテトは北米から輸入しており、《船便の経由地であるカナダ・バンクーバー港近郊での大規模な水害、およびコロナ禍での世界的な物流網への混乱の影響による輸入遅延が発生しております》と供給不足を理由に挙げている。同様の“ポテト不足”は他社にも波及し、「びっくりドンキー」では1月14日から全ての店舗で「びっくりフライドポテト」をはじめとする5つの商品が販売休止となった。その理由について、同社でも《当社がヨーロッパから輸入しているポテトについて、新型コロナウイルスの影響による国際物流の混乱と港湾の混雑悪化に伴い、船の入港が大幅に遅延しております》と調達困難な現状を明かしている。その一方でフレッシュネスバーガーでは、北海道産じゃがいもを使用したフライドポテトの増量キャンペーンをスタート。同社の公式サイトによれば、“ポテトロス”に悲しむ人々をレスキューすべく打ち出したキャンペーンだという。そんな“ポテト騒動”が繰り広げられるなか、Twitter上では《ロッテリアのポテトは大丈夫なんだろうか……》《ロッテリアはポテトサイズ制限ないのかな》と、ファーストフード大手のロッテリアを気に掛ける声も上がっている。■「予断が許されない状況」ロッテリア公式サイトによれば、「フレンチフライポテト」は、「アメリカ産ラセット種のじゃがいもを主に使用」と表記されている。輸入による調達が伺えることから、マクドナルドなどのように販売休止になる可能性はあるのだろうか?現在の状況をロッテリア広報に話を伺った。ーー今後、「フレンチフライポテト」の販売において、サイズ制限や休止といった予定や可能性はありますか?「現状、お客様に提供できる供給量についてはいまのところ確保しておりますが、コロナ禍の影響による世界的なコンテナ不足に加え、工場の安定的稼働、運送の物流網の安定的確保、港湾閉鎖の回避等、不安定な状況がつづいているため、今後も予断が許されない状況に変わりはありません」ーー供給不足を避けるため、どのような対策をとっていますか?「過度な訴求や販促をさけるなど、ご利用いただくお客様への通常提供に影響がないよう心掛けています」ーーマクドナルドが販売制限を行なったことで、御社に変化はありましたか?「お客様に提供できる供給量についてはいまのところ確保しておりますが他社さま同様に予断が許されない中、弊社でも極度な販促や訴求・告知は控えているため、目を見張るような影響はございません」ーー「フレンチフライポテト」は公式サイトでは、「アメリカ産ラセット種のじゃがいもを主に使用」と記されていますが、どのようなルートで輸入されているのでしょうか?「フレンチフライポテトを取り扱う企業を通じて、アメリカ産ラセット種のじゃがいもを使用した冷凍のフレンチフライポテトをアメリカから海運で輸入しています」ーー今後、供給不足の可能性が出てきた場合は、国産じゃがいもの使用も検討されていますか?「市場ニーズや環境を踏まえたうえでお応えする選択肢もありますが、まずは現行の供給体制に注力していきたいと考えています」ファーストフード店でも人気の高いメニューのポテト。目には見えない企業努力があってこそ、継続的な商品提供がなされている。
2022年01月19日新しい宿泊体験ソリューションパナソニック株式会社は、マインドフルネスアクティビティを提供する瞑想体験モジュール「(MU)ROOM(ムルーム)」を開発し、2021年3月より「ホテル アンテルーム 京都」で共同効果検証の第1弾を進め、2021年12月8日(水)から第2弾として宿泊者向け共有設備としての運用をスタートさせます。第2弾の共同効果検証では(MU)ROOMの都度利用の受容性検証を行う予定です。心の豊かさを探求これまでに延べ255名の宿泊者が体験した(MU)ROOMは、マインドフルネスに着目し、光、音、香りなどの技術を組み合わせた、新しい宿泊体験ソリューションです。室内環境を制御することで感覚を刺激し最適なマインドフルネス空間を演出することで、宿泊体験を通じたストレスの軽減や心の豊かさを探求するようなアクティビティの提供を目指しています。12月8日からスタートする第2弾検証は、2022年1月30日(日)までの実施され、ホテル アンテルーム 京都の1室にて宿泊者限定で価格2,500円(税込み)にて1日3枠まで(1枠につき2時間・1名限定)受け付け予定です。(画像はプレスリリースより)【参考】※ホテル アンテルーム 京都 詳細
2021年12月10日株式会社マックハウス(本社:東京都杉並区/代表取締役社長:坂下和志)は、世代を越えて多くのファンを魅了し続けるアニメーション 『EVANGELION (エヴァンゲリオン)(c)khara 』の当社オリジナルコレクション第5弾を、全国のマックハウス店舗及びオンラインストアにて12月9日(木)より販売開始いたします。前回大好評だったオリジナルコレクションから1年。今回も細部にこだわり、機体カラーやNERV(ネルフ)マークなどをデザインに落しこみ、エヴァの世界観をオリジナルコレクションで体現化しました。更に、期間中エヴァンゲリオン商品をお買上のお客様にマックハウス限定のオリジナルショッパーバックをプレゼントいたします。(数量限定)【商品詳細】<販売開始日>2021年12月9日 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月09日「共にいる」心理サポートスペースは、心理カウンセラーのよろずつよし初の電子書籍『「マインドフルネスで効果を感じない人」が読む本』(税込900円)を2021年11月3日にAmazonのKindleストアにて発売しました。発売後、11月9日には、Amazon Kindleストアの売れ筋ランキング(他Kindle本、人文・思想及び心理学の各部門の売れ筋ランキング)無料トップ100で1位を獲得しました。この書籍では、今この瞬間と共にいて自分を受容する独自の方法を25年以上続けた著者が、自身の苦難を乗り越えてきた体験を基に、今この瞬間と共にいる方法により、自分の人生を受け容れ、楽しく自分らしい人生を生きる方法を解説しています。マインドフルネスであまり効果を感じていない方へ、今この瞬間にいるということの大切さのメッセージとなっています。Kindle本表紙画像【本書をすすめる理由】本書は、今この瞬間と共にいるということを、日々の生活の中で実践するために書かれたものです。マインドフルネスという言葉が、昨今、多くのメディア等で取り上げられています。Googleやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとしても取り入れています。マインドフルネスの意味は、「今、この瞬間を判断せずに、あるがままにいること」ということです。しかしながら、やってみても今一つよくわからない、効果を感じないという人がいるかもしれません。そんな方々のために、本書では、今この瞬間にいるための方法、今この瞬間にいるということはどういうことなのかを探求しています。現在は、新型コロナウイルスや温暖化による異常気象、地震など環境的なことにおいても、或いは日々の生活での人間関係の問題など社会活動においても、自分を苦しめるような出来事が、いつどこで起こるかわからない時代です。そのような状況下において、自分を自分らしく保っていられる方法の一つとしてマインドフルネスがあります。にもかかわらず、いざ実践してみて、マインドフルネスに効果を感じられない人の理由は、次にあげられることかもしれません。・そもそも今この瞬間にいるということはどのようなことなのか?よくわからない・マインドフルネスを頭で効果があるか判断してしまう・マインドフルネスのワークを、しなければならないという義務で行っている・現れている自分の体験に対して、もっと良い体験ができたのでは?と現状を受け容れることができない本書では、マインドフルネスという言葉に固執せず、「今この瞬間と共にいるということ」の大切さを解説しています。今この瞬間を生きることは、過去の記憶や未来への不安、心配に煩わされずに、毎日の生活をシンプルに心穏やかに生きることです。マインドフルネスに関心がある人だけでなく、すべての人が心穏やかに日々を生きるために、その方法を著者自身の体験を通して解説しています。【本書の特徴】(1)著者自身の体験により、今この瞬間と共にいる方法が示されている(2)マインドフルネスに効果を感じない人へ、そもそも今この瞬間と共にいることとは何かが示唆されている(3)従来の問題を解決するというやり方ではなく、問題と共にいることによって、人生の問題をシンプルに受け容れていく方法が示されている(4)自分の人生に現れてくる出来事を受け容れることにより、自分の人生の最高の専門家は、自分であるということを理解することが示されている【本の章立て】第一章 今この瞬間と共にいることの新たな発見・問題提起(社会活動上の問題に対して僕たちはどのように解決しているか?)・従来のアプローチとの違い(三次元的問題解決アプローチvs超時空的人生フローアプローチ)・いかにして今この瞬間にいるとわかるのか?(判断基準)・今ここと現れとは何か?第二章 今この瞬間と共にいる方法・純粋な気づきについて・人生フロー「今この瞬間と共にいる」ために欠かせない認識第三章 今この瞬間と共にいる方法の実践・気づきを実際の生活に取り入れる手順・著者自身の体験・真の問題解決とは?意識の二重構造で無意識のシーソー状態から抜け出す方法・たとえどんな事があっても、自分をみじめにさせない「共にいる自分観察アプローチ」の方法・「自分の人生の最高の専門家」の条件とは?【参照】「マインドフルネスで効果を感じない人」が読む本|よろずつよし|心理学|Kindleストア|Amazon 【著者プロフィール】よろずつよし 心理カウンセラー小学校から高校まで野球一筋。高校野球部の上下関係の厳しさ理不尽さに嫌気がさし、別の方向に進むが見つからず、自己探求のマーヤの中で迷う。気が弱く、言い返せず、周囲と馴染めず、厭世的になったが、大学生で、呼吸法に出会う。その後、サラリーマン生活となるが、ブラック企業等での理不尽な境遇やパニック症状を乗り越えた経験から、「しなければならないことは何もない。自分の人生の最高の専門家は自分自身」という考え方にたどり着く。様々な心理療法や精神世界の手法を学び、今この瞬間と共にいるというノンデュアル(非二元)の方法を基に独自のワークと、すべての出来事はOKであるという人生フローの考え方で心理サポートを行う。【本書に関する対談動画】 「マインドフルネスの効果的活用法 ~真に今この瞬間を生きるために~」行動心理コンサルタント 鶴田豊和氏ゲスト:心理カウンセラー よろずつよしFacebookライブ画像【お客様からのお問い合わせ先】「共にいる」心理サポートスペースURL : TEL : 090-9640-4263E-MAIL: tomoniiru153@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月01日David Treleavern氏を招いてInternational Mindfulness Center Japanがトラウマ・センシティブ・マインドフルネスの第一人者であるDavid Treleavern氏を招いたウェビナーを2021年12月5日(日)13:00-15:00に開催します。International Mindfulness Center Japanは、日本国内おける科学的エビデンスに基づくマインドフルネスの普及のために設立された団体です。危険性を最小限にウェビナーでは、近年注目のマインドフルネスを実践する中で、指導者が側がどのようにトラウマに苦しんでいる人に配慮し、最善のケアを行うことができるのか、最新の実証研究に基づいて紹介します。強力な利点を活用学校や心理療法の現場でもマインドフルネスが活用される中、新たな研究では、マインドフルネスの介入がトラウマ生存者に悪影響を及ぼす可能性も示唆されています。ウェビナー瞑想がトラウマ経験者の調節障害を引き起こすメカニズムや、トラウマ性ストレスの症状を認識する準備、最新の実証的研究について知り、より有効的にマインドフルネスを活用し実践に役立てる内容です。(画像はプレスリリースより)【参考】※International Mindfulness Center Japan公式HP
2021年11月24日俳優の堺雅人がナレーションで出演する、日本マクドナルドによるドナルド・マクドナルド・ハウス支援の新CM「マックのおうち」編が、22日より放送される。「ドナルド・マクドナルド・ハウス」は病気と闘う子供とその家族の滞在施設。同施設のためのチャリティー活動「マックハッピーデー」では、ハッピーセットを購入すると1つにつき50円がドナルド・マクドナルド・ハウス財団へ寄付される。21日に実施された5回目となる同チャリティーにはハッピーセット販売数73万748個と多くの支援が寄せられた。新CMでは、マクドナルドのCMにも出演している堺がナレーションを担当。「そのマクドナルドには、ハンバーガーもポテトもありません。でもママがいます。パパがいます」と優しく語りかける。また、CMで使用されている楽曲はエルビス・プレスリーの「Love Me Tender」を歌手の安藤裕子がカバーしており、2人の優しい声の共演も見どころだ。CM内の「マックのおうち」という表現は、実際の「ドナルド・マクドナルド・ハウス」利用者が親しみを込めて呼んでいることから、その名称を通して広く知ってもらいたいという思いを込めて使用。また、CM後半にはハウス利用経験のある家族が出演しており、よりリアルな家族の絆を感じることができる内容になっている。コメントは以下の通り。■堺雅人CM の最後に登場するご家族の皆さんが実際にドナルド・マクドナルド・ハウスを利⽤された⽅々だと知って感動しました。訪れる⽅々にスマイルを届けるという点で、ハウスもマクドナルドの店舗も変わらない存在なのでは、と思いました。温かな気持ちにさせられる CM に参加させていただき⾮常に嬉しいです。素晴らしい取り組みなので、もっと多くの⽅に知ってほしいと思っています。■安藤裕子「ドナルド・マクドナルド・ハウスとはこれの事だったのか!!」今回お仕事を頂いて資料に⽬を通した時の第⼀声でした。娘が体調を崩して、⼤きい病院で暫し検査を続けた時、病院の敷地にあるハウスを⾒てずっと気になっていました。こんなに優しい存在が病院の横に建っていたんだなと、とても⼼強くなりました。⼦供の不安を取り除くのは親の温もりであるけれど、こうやって親御さんをサポートしてくれる施設がある。どうか不安に駆られる親御さんの元に、ドナルド・マクドナルド・ハウスの存在が伝わります様に。
2021年11月22日マクドナルドのカフェバージョンである『マックカフェ バイ バリスタ』で、ゴディバとコラボレーションした『ゴディバ チョコレートエスプレッソフラッペ』と『ゴディバ チョコレートエスプレッソフラッペ&マカロン』が、期間限定で復活販売しています。濃厚で上品な味のチョコレートが魅力のゴディバがコラボしたフラッペとあれば、これはもう食べるしかありません。ということで早速店舗を訪れ、『ゴディバ チョコレートエスプレッソフラッペ&マカロン』を食べてみることにしました。甘くてほろ苦い大人のスイーツ商品を受け取った瞬間から、このビジュアルだけでもうテンションが上がりました。たっぷりのチョコレートフラッペの上に、山盛りのチョコレートホイップとチョコレートソース。そして、『マカロン プラリネ』がトッピングされています。この『マカロン プラリネ』の有無で料金が100円違うのですが、『マカロン プラリネ』は単品で注文すると150円なので、マカロン付きを注文した方がお得ですよ。チョコレートフラッペ部分を食べると、チョコレートの甘い香りとビターなエスプレッソが混ざり合った上品な味が口に広がりました。フラッペだけだとエスプレッソ感が強いのですが、そこにチョコレートホイップとソースを加えることで甘みが増していきます。同席した夫にもひとくち味見してもらいましたが、「甘すぎなくてよい」という感想でした。甘すぎるのが苦手な方にもよさそうですね。価格はマカロン付きで640円と安くはありませんが、ゴディバチョコレートのフラッペでかなりのボリューム、そして味も最高だったので文句はありません。『マックカフェ バイ バリスタ』は店舗数も少ないので、店舗を見かけた際はぜひ立ち寄って食べてみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年11月06日世界中で大人気のブランド”M・A・C(マック)”から、まるで魔法のギフトを贈るような、魅惑のクリスマスコフレが登場!目元、唇、そして肌をクリスマスの雰囲気に華麗に変身させる限定アイテムとなっております。さらにギフトにぴったりな、M・A・Cのベストセラーや特別なシェードが詰まったセットが登場!今年は、クリスマスに魔法をかける催眠術“ヒプノタイジング ホリデー”がテーマとなっており、個性的なデザインのコスメが揃っていますので、ぜひチェックしてみてくださいね!商品ラインナップ2021年のM・A・C(マック)のクリスマスコフレの商品ラインナップをご紹介します!自分用・プレゼント用、どちらでもおすすめのアイテムばかりです♡リップスティック商品名:リップスティック種類:限定5色価格:¥3,630(税込)リップガラス商品名:リップ ガラス種類:限定5色価格:¥3,190(税込)ハイパー リアル グロー デュオ商品名:ハイパー リアル グロー デュオ種類:限定2色価格: ¥5,390(税込)M・A・C パワーポイント アイ ペンシル商品名:M・A・C パワーポイント アイ ペンシル種類:限定5色価格:¥3,190(税込)シェードシフター デュオクロム アイシャドウ商品名:シェードシフター デュオクロム アイシャドウ種類:限定5色価格:¥3,520(税込)イン フォー ア フリル アイ ラッシュ商品名:イン フォー ア フリル アイ ラッシュ種類:限定1種価格: ¥1,980(税込)ベスト ケプト シークレット リップ キットナウ ユー シー ミー エクストラ ディメンション アイ キット商品名:ベスト ケプト シークレット リップ キット種類:限定2種価格:¥7,150(税込)トリック オブ ザ ライト エクストラ ディメンション スキンフィニッシュ キット商品名:ナウ ユー シー ミー エクストラ ディメンション アイ キット種類:限定2種価格:¥8,800(税込)ウェーブ ユア ワンド ブラシ キット商品名:ウェーブ ユア ワンド ブラシ キット種類:限定1種価格:¥8,800(税込)ジ アルティメイト トリック ミニ リップスティック × 12ボールト商品名:ジ アルティメイト トリック ミニ リップスティック × 12ボールト種類:限定1種価格:¥12,100(税込)ステップ ブライト アップ エクストラ ディメンション スキンフィニッシュ パレット商品名:ステップ ブライト アップ エクストラ ディメンション スキンフィニッシュ パレット種類:限定2種価格:¥7,370(税込)サプライズ アイズ アイシャドウ × 6商品名:サプライズ アイズ アイシャドウ × 6種類:限定3種価格:¥6,820(税込)サイズ オブ ザ プライズ アイシャドウ × 25商品名:サイズ オブ ザ プライズ アイシャドウ × 25種類: 限定1種価格:¥12,100(税込)タイニー トリックス ミニ リップ ガラス トリオ商品名:タイニー トリックス ミニ リップ ガラス トリオ種類:限定2種価格:¥6,160(税込)タイニー トリックス ミニ リップスティック トリオ商品名:タイニー トリックス ミニ リップスティック トリオ種類:限定2種価格:¥5,280(税込)スプリンクル マジック ミニ グリッター キット商品名:スプリンクル マジック ミニ グリッター キット種類:限定1種価格:¥4,950(税込)フラッシュ ドロップス マジック グロー トリオ商品名:フラッシュ ドロップス マジック グロー トリオ種類:限定1種価格:¥4,950(税込)トリックス オブ ザ トレード キット商品名:トリックス オブ ザ トレード キット種類:限定1種価格:¥7,370(税込)
2021年11月02日株式会社マーベラス(京都府福知山市)は、従来提供中のDNA+婚活(DNAナビ)サービスに加え、安心できる6つのサプリを持つ次世代マッチングアプリ「DNAナビ×マッチングアプリ」の提供を開始いたしました。安心できる6つのサプリみなさんは、婚活を始めるにはどのような活動を選択されますか?(1)マッチングアプリマッチングアプリは、気軽に始められる反面、「様々な会員が存在することから少し不安を感じる」という意見をよく聞きます。(2)婚活パーティー婚活パーティーは、気軽に異性に出会える反面、「初対面、短時間での会話のためにお相手のことがよくわからない」という意見を参加者からよく聞きます。(3)結婚相談所「独身証明書、収入証明書など公的書類提出と仲人がサポートすることで面倒な取次やお相手へのお断りも任せられるので助かる」という意見を聞きます。しかし、「結婚相談所はまだまだ敷居が高く感じる」といった意見もあります。そこで株式会社マーベラスでは、従来の「DNA+婚活」に「仲人型サポート+気軽に出会うことのできるマッチングアプリ」があったらとの思いから6つのサプリを持つ次世代マッチングアプリの提供を開始しました。★次世代マッチングアプリとは<ビデオチャットでいつでも自宅がお見合い会場に!>婚活業界で初の会員同士が直接会話できるお見合いシステムを採用・・・!従来の婚活はプロフィールを確認してメールや直接会ってのお見合いでした。婚活サプリは興味のある相手とビデオチャットで画面を通して直接お話ができる画期的なシステムです。▽ こんな方に!直接会わないと相手の事がわからないけどいきなり会うのは怖い・・・遠方の人なので会うのに時間と費用がかかる・・・忙しいのでたくさんの人と会う時間がない・・・お見合い料がかかるので月に1人か2人くらいしか会えない・・・このような悩みをこの婚活アプリは一気に解決!★DNA+婚活(DNAナビ)サービスとは<遺伝子相性度でマッチング!>*2.8次元婚活!結婚相手を選ぶときには、生理的に無理がないかという感覚的な部分と、生活を共にできるかどうかという現実的な部分の判断があります。この2つのバランスをどう取るのかが大事になるわけですが、感覚的な部分の基準が曖昧なまま、現実的なところで妥協し結婚できたとしても、結局生理的なところでパートナーシップがうまく続かない、ということもよくあることです。容姿は年齢で変化するし、年収も確約された時代ではありません。遺伝子的に違和感の無い相手であることが事前に分かっているのであれば、あとは現実的な部分に絞って結婚相手を探すことができます。<2.8次元婚活が選ばれる理由!>出会う前に生理的な相性度が分かる・・・遺伝子相性度で積極的にアプローチができる・・・共通の話題があるから会話が弾む・・・DNA+婚活(DNAナビ)サービス<DNA+婚活(DNAナビ)メディア・報道>*NHK「おはよう日本」結婚の決め手はDNA*NHK「おはよう日本」シリーズ「平成30年の歩み」*読売テレビ「かんさい情報ネットten.」*日本テレビ「ニノさん」*ABEMA SPECIAL チャンネル 新番組“2回目だから、うまくいく”結婚の方法「セカンドチャンスウエディング」<婚活をはじめるなら>婚活をはじめるなら安全性を見極めましょう。今回の婚活アプリは、各種証明書も提出するため安心・安全な婚活を行えます。20代・30代・40代の婚活のサポートはお任せください。また、業界初のビデオチャット(ビデオ通話)を採用し、画面を通して直接会話(オンラインお見合い)を楽しむことができます。お互い離れた場所にいても関係なく会話ができ、遠距離婚活を可能にします。これまで、距離のハンデに悩みをお持ちの方もオンラインで婚活・恋活を行えます。DNA+婚活(DNAナビ)サービスと業界初の画期的なアプリで価値ある婚活・恋活の活動を提案します!【会社概要】●会社名: 株式会社マーベラス●代表者: 代表取締役 杉原 清隆●所在地: 京都府福知山市字堀2393番地 ビロカーレA2FW●設立 : 2013年6月●URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月18日株式会社マックハウス(本社:東京都杉並区/代表取締役社長:坂下 和志)は、牡鹿のマークが特徴の日本生まれのアウトドアブランドCAPTAINSTAG(キャプテンスタッグ)のマックハウオリジナル商品をを2021年10月13日(水)から全国のマックハウス及びオンラインストアで販売いたします。近年、コロナ自粛による休日過ごし方や家族時間の楽しみ方が変化し、キャンプやアウトドアがライフスタイルの一部として生活の中に広がりをみせています。CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)は、1976年以来アウトドア初心者から本物志向のキャンパーまで、多くの人から愛される日本発のアウトドア用品ブランド。今回マックハウスはタウンでも着られる「ファッション性」と冬時期のアウトドアレジャーに最適な「機能性」を融合させた「マックハウスオリジナル」のウェアを新たに展開いたします。アウトドアらしいカラフルで目をひくデザイン、環境に優しい素材を採用したウェアで、家族のお出かけやアウトドアライフをお楽しみください。※マックハウスオリジナルCAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)ウェアは、リサイルクルコットンやリサイクルダウンなど、地球にやさしいエコ素材を使用しています。(一部商品をのぞく)■販売開始日: 2021年10月13日(水)【ブランド】:『CAPTAINSTAG』(キャプテンスタッグ)【展開部門】:メンズ・ウィメンズ・キッズ、グッズ・ギア(※ギアの展開は38店舗) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月18日どんな人にも、まるで「魂を揺さぶられる」ような恋のチャンスがあります。星が授けるそのチャンス。どんな恋の形なのか、そして相手はどんな人なのかを12星座ごとに占います。■ おひつじ座(3/21~4/19)……電撃が走るような恋出会った瞬間から、お互いがお互いを「恋愛の相手」として意識し、どちらから求め合うともなく引き寄せられる……。そんな電撃が走るような恋が、おひつじ座の魂を揺さぶる恋。なにをするでも一体感が伴う彼は、情熱的な眼をした爽やかなイケメンです!■ おうし座(4/20~5/20)……邪魔がある恋なにかしらの邪魔がある恋が、おうし座の魂を揺さぶられる恋。親か、会社か、もしくは金銭的なことかも。計算上手な一面があるおうし座は、解決させるために策略をめぐらせ、そして成功します。その達成感が、その恋を彩るのです。お相手は、エリートで少し高嶺の花な男性でしょう。■ ふたご座(5/21~6/21)……ミステリアスな恋ぐうぜん出会って視線が交わり、恋に落ちる。でも、連絡先はおろか名前もわからずじまい。なかなか会えないけれど、知人から名前は聞けた……。ひと目ぼれからはじまり、少しずつ正体が明かされるようなミステリアスな恋に魂が揺さぶられます。お相手は眼力の強い、長身の男性でしょう。■ かに座(6/22~7/22)……頼りがいのある恋心優しい性質を持つかに座は、気兼ねをして回り道の恋愛人生を送りがち。しかし「この人に人生を任せたい!」と思う、頼りがいのある男性にひと目ぼれして、魂を揺さぶられる恋がスタートしそう。お相手は、かに座をスポッと包み込んでくれるような大柄な人でしょう。■ しし座(7/23~8/22)……全肯定してくれる恋「ふさわしい相手にはなかなか出会えない」と、上から目線で恋を探すところがある、しし座。魂を揺さぶられる恋は、しし座を全肯定してくれる相手との恋です。気の優しい穏やかなその彼だけが、「私をわかってくれる!」と思うのです。なくてはならない存在になるでしょう。■ おとめ座(8/23~9/22)……奥手な恋好きなのに手も足も出ず、片思いだけで時間が過ぎてしまうような恋に、魂を揺さぶられます。奥手な恋に憧れがあるのかもしれません。しばらくは見守るだけですが、ちょっとした接触で一気に距離が縮まりそう。お相手は、清潔感のある服装の人です。■ てんびん座(9/23~10/23)……情熱にほだされる恋交友関係が広い傾向がある、てんびん座。オシャレで上品な魅力たっぷりのてんびん座は、あちこちで憧れの存在となっています。そんな熱い視線から、魂を揺さぶられる恋が始まる予感です。お相手は、思いもよらない相手のよう。かなり大胆で、情熱にほだされそうです。■ さそり座(10/24~11/21)……懐かしい人との恋用心深い一面があるさそり座は、初対面の人に恋したりはしません。どんな人かわかっている相手、が大前提です。お相手は、ズバリ昔気になっていた人。学生時代のクラス会で再会し、懐かしい思い出話をするうち、さそり座の情熱が一気に熱くなり、魂を揺さぶられる恋となるのです。■ いて座(11/22~12/21)……チャレンジャーとの恋自由を愛する、冒険家な気質を持ついて座。やりたいことや欲しいモノのためなら、世界中を捜し歩いてみたい……なんてことはありませんか?そんないて座が魂を揺さぶられる恋をするのは、自分よりチャレンジャーな人と会ったとき。「すごい!」と圧倒されているうちに、心が奪われています。型にはまらない、ワイルドな彼でしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……大胆な恋現実的なところがあるやぎ座は、費用対効果などいろいろ考えてしまうので、なかなか恋に落ちません。それでも、大胆に愛をぶつけてくる男性とは、魂を揺さぶられる恋におちるでしょう。辛抱強く待っていれば、その恋はやってきます。お相手は、日焼け肌のマッチョのよう。■ みずがめ座(1/20~2/18)……知らない世界の恋みずがめ座は、いままでの人生でまったく接点のなかった世界で、魂を揺さぶられる恋に落ちるでしょう。知らない部分がたくさんある男性と、彼を取り巻く世界を探究することで、愛が満たされるのです。お相手は、話し好きでマメなタイプでしょう。■ うお座(2/19~3/20)……「誰かの彼」との恋気持ちは確かに通じ合ったのに、すでに彼女がいてこれ以上アプローチするのはマズイという男性に、うお座は魂が揺さぶられてしまいます。無理に奪うなんてことはせず、じっと待つ健気なうお座。フリーになるときを待つのです。お相手は、色気のある人でしょう。■ チャンスにアンテナを伸ばしてみていままで恋愛が長続きしなかった人にも、恋ができる気がしない人にも、いつか訪れる魂を揺さぶられる恋。アンテナを伸ばしていないと、チャンスは過ぎ去ってしまいます。必ずチャンスは訪れると思って過ごすことが、とても重要です!(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月13日どんな人にもやってくる、「魂を揺さぶられる」ような恋のチャンス。そのチャンスは、星が授けてくれるのです。どんな恋の形なのか、相手はどんな人なのかを、12星座別に占います。前編に引き続き、後編のみなさん。一緒に見ていきましょう。■ てんびん座(9/23~10/23)……情熱にほだされる恋交友関係が広い傾向がある、てんびん座。オシャレで上品な魅力たっぷりのてんびん座は、あちこちで憧れの存在となっています。そんな熱い視線から、魂を揺さぶられる恋が始まる予感です。お相手は、思いもよらない相手のよう。かなり大胆で、情熱にほだされそうです。■ さそり座(10/24~11/21)……懐かしい人との恋用心深い一面があるさそり座は、初対面の人に恋したりはしません。どんな人かわかっている相手、が大前提です。お相手は、ズバリ昔気になっていた人。学生時代のクラス会で再会し、懐かしい思い出話をするうち、さそり座の情熱が一気に熱くなり、魂を揺さぶられる恋となるのです。■ いて座(11/22~12/21)……チャレンジャーとの恋自由を愛する、冒険家な気質を持ついて座。やりたいことや欲しいモノのためなら、世界中を捜し歩いてみたい……なんてことはありませんか?そんないて座が魂を揺さぶられる恋をするのは、自分よりチャレンジャーな人と会ったとき。「すごい!」と圧倒されているうちに、心が奪われています。型にはまらない、ワイルドな彼でしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……大胆な恋現実的なところがあるやぎ座は、費用対効果などいろいろ考えてしまうので、なかなか恋に落ちません。それでも、大胆に愛をぶつけてくる男性とは、魂を揺さぶられる恋におちるでしょう。辛抱強く待っていれば、その恋はやってきます。お相手は、日焼け肌のマッチョのよう。■ みずがめ座(1/20~2/18)……知らない世界の恋みずがめ座は、いままでの人生でまったく接点のなかった世界で、魂を揺さぶられる恋に落ちるでしょう。知らない部分がたくさんある男性と、彼を取り巻く世界を探究することで、愛が満たされるのです。お相手は、話し好きでマメなタイプでしょう。■ うお座(2/19~3/20)……「誰かの彼」との恋気持ちは確かに通じ合ったのに、すでに彼女がいてこれ以上アプローチするのはマズイという男性に、うお座は魂が揺さぶられてしまいます。無理に奪うなんてことはせず、じっと待つ健気なうお座。フリーになるときを待つのです。お相手は、色気のある人でしょう。■ チャンスをうかがって!いままで恋愛が長続きしなかった人にも、恋ができる気がしない人にも、魂を揺さぶられる恋はやってくるもの。しかし、アンテナを張っていなければ見逃してしまう可能性も。やってくるチャンスを虎視眈々と、待っているのも大切ですよ。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月16日福岡・天神で開催 女性のためのセミナー9月25日(土)、福岡県福岡市中央区渡辺通にある「学びのカフェ天神」で、セミナー『マインドフルネス「瞑想」 ~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~』が開催される。受講料は1,000円となっている。講師はヨガフェスタ横浜講師で、ホテルルートイングランティアヨガ講師、心のアドバイザー、大牟田市にて「和Yoga」を主宰している長谷川恭子氏である。「学びのカフェ天神」では、自分を磨きたい、自分らしく働きたいという女性の学びの場としてセミナーを開催。また、セミナーカードが8,000円で販売され、このカードがあれば、1講座1,000円のセミナーを10回受講できる。洞察力・直観力・創造力も高めるマインドフルネス現代社会では、時間に追われ、休息するべき時間でも、つい仕事や家事のことを考えてしまったり、わざわざ探さなくてもいい情報を求めてしまったりする。頭の中では喧噪状態が続き、過去や未来のこと、不安感などのネガティブな感情、他者からの評価などが頭を駆け巡ることになる。時には力を抜き、自分の外にあるものの力や支えを借り、自分自身をゆるす時間も必要なのである。マインドフルネスは「“今ここ”にただ集中している心の在り方」であり、自分の力を最大限に発揮でき、自分の中に幸せを見つけ出し、幸せをつかめる状態のことである。セミナーでは、ストレス解消、心の充実、快眠などの効果が期待できるマインドフルネスを身につけることができる。日時: 9月25日(土) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階(天神ロフト横)福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20費用: 1,000円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※マインドフルネス「瞑想」 ~自分の心を“今ここ”に戻し、自分自身の静かな中心を見出しましょう~ - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2021年09月09日「コロナ抜け毛」に悩まされている女性が急増中!出典:byBirthコロナ禍による精神的ストレスで、以前にはなかった身体の“異変”を感じ始めている方が増えている今。その中でも、女性を中心に注目が集まっているのは「コロナ抜け毛」という現象です。これには急激な生活習慣の変化を余儀なくされてしまったことでストレスが溜まり、外出自粛による運動不足も重なったことで、頭皮が血行不良になっていることが大きく関係しているのだとか。そしてその他にも睡眠不足や偏った食生活、頭皮に付着した大気汚染物質を放置することなども、髪の毛が抜けやすくなってしまう要因となりますので注意が必要です。ストレスに満ち溢れたこの“withコロナ時代”だからこそ、健康的な毛髪や頭皮をキープしていくための新常識として、ぜひこれからご紹介していく「育毛アイテム」を日常生活の中に取り入れてみてください!“コロナ抜け毛”に打ち勝つために取り入れたい「育毛アイテム」5選1.sisley(シスレー) ヘア リチュアル プレシャンプー ピュリファイング マスク200mL11,000円(税込)この投稿をInstagramで見る Hair Rituel by Sisley(@hairrituelbysisley)がシェアした投稿 植物美容学と先端テクノロジーを融合させたスキンケア製品に定評があるブランド「sisley(シスレー)」から誕生した、人気ヘアケアシリーズ「ヘア リチュアル」。こちらのプレシャンプーマスクは、シャンプー前の乾いた頭髪になじませてから10分間置くだけで、頭皮に蓄積した皮脂や、落ちにくいスタイリング剤、大気中の有害物質までを徹底的にデトックスしてくれるという優れものです。ミネラルが豊富に含まれている「ホワイトクレイ」が主成分となっていて、レモンやアンバーをブレンドした“シトラス・ウッディ調”の奥深い香りにも心が癒されること間違いなし。頭皮環境が整うことで強くて艶のある髪がキープできるので、抜け毛に困っている方はもちろんのこと、頭皮の痒みに長年悩まされている方もぜひ取り入れてみてください!2.EraL PREMIER(イーラル プルミエ) ストレッチオール120mL13,200円(税込)この投稿をInstagramで見る EraL(イーラル)(@eral_official)がシェアした投稿 先端のエイジングメカニズムを徹底的に追求したヘアケア製品が、本物志向の女性たちから高く支持されている美容室専売ブランド「EraL PREMIER(イーラル プルミエ)」。黄金色に輝くビーズが目を引くこちらの頭皮用の美容液ジェルは、「トウキ根エキス」「プルーン分解物」「ビワ葉エキス」など厳選された美容成分が柔らかな頭皮へと整えながら、コシのある髪を叶えてくれるというものです。入浴中に頭皮を軽くマッサージしながら塗布することで、毛髪1本1本に付随している筋肉「立毛筋」の緊張がほぐれて頭皮の毛穴のたるみが引き締まり、顔のリフトアップまで同時に叶えてくれる効果が。さらにシクラメンやムスクがブレンドされた、華やかなフローラル系の香りに虜になる方も多いのだそうです!3.fa:sa(ファーサ) スキャルプパッチ/育毛トニック3枚入り×8袋12,100円(税込)/150mL5,500円(税込)この投稿をInstagramで見る fa:sa(@fasa_jp)がシェアした投稿 マイクロニードル技術を応用した製品を手掛けている、製薬メーカーの育毛ブランド「fa:sa(ファーサ)」。こちらはヒアルロン酸を結晶化させた微細な「マイクロニードル」が並んだパッチと、「海藻エキス」や「センブリエキス」など天然由来の有効成分を凝縮した育毛トニックの2つを、組み合わせて使うという画期的な育毛アイテムです。頭皮に直接パッチを貼り付けることで、内部までダイレクトに有効成分を届けてくれるため、“表面に塗るだけ”の従来の育毛ケアとは違って即効性が抜群。週に2~3回のスペシャルケアとして取り入れることで、日を追うごとに健康的でしなやかな頭髪へと変化していくのが実感できるはずです!4.mysé(ミーゼ) スカルプリフト33,000円(税込)この投稿をInstagramで見る ヤーマン株式会社【公式】(@yaman.official)がシェアした投稿 “エステサロンでの極上ケアを、もっと自由なスタイルで楽しんでほしい”という願いから生まれた、人気ホームエステブランド「mysé(ミーゼ)」が手掛けるこちらの多機能な美容ブラシ。低周波EMSやバイブレーション機能が備わっているため、普段の生活では動かすことがほとんどない「頭筋」を心地良く刺激することが出来るという優れものです。さらにアタッチメントを変えるだけで顔に使うことも可能で、持ち運びにも便利なサイズ感や、お風呂の中でも使うことが出来るよう防水仕様になっているなど、デメリットが見つからないハイスペックさにも感動。毎日の何気ないブラッシング時間を有効活用することで、顔と頭皮のリフトアップが同時に叶えられるなんて、使わない手はないですね!在宅ワークによる頭のコリが原因で抜け毛に悩まれている方は、ぜひ取り入れてみてください。5.pittoretiqua(ピトレティカ) VS バスT セラムミスト SP120mL4,400円(税込)この投稿をInstagramで見る ピトレティカ(@pittoretiqua_official)がシェアした投稿 変化する女性のライフスタイルに寄り添ったヘアケア製品を取り揃えているブランド「pittoretiqua(ピトレティカ)」が手掛けるこちらのミスト状の美容液は、「クルミ種子エキス」「ビルベリー」「豆乳発酵液」などの厳選された有効成分が、頭皮と髪の毛に活力を与えてバリア機能を高めてくれるというものです。疲労や加齢による毛髪の変化を感じている方や、抜け毛を予防したい方のみならず、頭皮の匂いが気になる方にもおすすめ。爽やかな「ユーカリ」がベースになった、自然と気持ちが前向きになるような香りにもやみつきになること間違いなしです!いかがでしたか?抜け毛とは無縁な毛髪を育むためには、瞑想やデジタルデトックスなど内的な部分のセルフケアも欠かせません。若い世代であっても「最近、髪の毛のボリュームが突然なくなった」「髪の毛が細くなった」と少しでも感じている方は、頭皮や毛根が悲鳴を上げてしまう前に、今すぐ育毛ケアを始めてみましょう。
2021年09月01日まるで欧米の朝食のような雰囲気を楽しめる、朝マックのメニューがあるのをご存知ですか?その名も、「ビッグブレックファスト デラックス」!最近SNSでじわじわと話題になっているんですよ! 「ビッグブレックファスト デラックス ドリンクMセット」はこれ!!マクドナルドは家族みんな大好きでよく行くのですが、今回初めて朝マックに「ビッグブレックファスト」というメニューがあるのを知りました。 ドキドキしながら注文してみました! ずっしりと重い大きなボックスで出てきました! フタをあけてみると……! 「ビッグブレックファスト デラックス ドリンクMセット」700円(税込) すごいボリューム!! 思わず子どもたちからも「わぁ!すごい!」と歓声が♪ テレビで見る、欧米の朝ごはんのようです! 中に入っていたのは・ソーセージパティ・マフィン・ハッシュポテト・たまご・ホットケーキ3枚・ドリンクM それに塩コショウ、イチゴジャム、バター、シロップがついています。これはテンションがあがります! テイクアウトして、いざ実食! それでは順番に食べていきましょう♪ボリューム満点!ホットケーキまずご紹介するのが、存在感たっぷりのホットケーキ。 大きなホットケーキが3枚も入っています。付属のバターは、まるでホイップのようにとろけるようなやわらかさ。ジャムもありましたが、今回はシロップでいただきました。 ふわっふわのホットケーキと、やさしい甘さで、食べた瞬間思わずにんまり♡ 子どもたちも夢中になって、一瞬で食べていました。 イングリッシュマフィン、ソーセージパティ、たまごの組み合わせは自由自在!続いてご紹介するのが、イングリッシュマフィン、ソーセージパティにたまご♪ どの組み合わせて食べても絶対おいしい! シンプルに、いちごジャムと一緒に食べてもおいしい! わが家の子どもたちは、「マクドナルド=ハンバーガー」というイメージだったため、イングリッシュマフィンのおいしさにビックリしていました。続いてソーセージパティとたまごはこちら。 たまごに塩コショウで味付けして食べてみたところ、おいしい! 思っていた以上にふわっふわ! ホテルの朝食のようです。 ソーセージパティにはしっかり味がついていて、ピリッとした後味が印象的。食べたあと、鼻に抜ける香りが香ばしくてたまらない! そして、一番オススメなのがこの3つをドッキングさせた食べ方♪ イングリッシュマフィンにたまごとソーセージパティを挟んでみました。 ケチャップは注文の際に「ケチャップをください」と伝えると1つ無料でつけてくださいますので、ぜひお願いしてみてくださいね。 たまごの上にケチャップを塗って、がぶりと一口! シンプルながらも、お肉の味がしっかりとしていておいしい! 大きすぎず、食べきるのにちょうどいいサイズです♪ カリッカリのハッシュポテトそして朝マックといえば、ハッシュポテト!外はカリカリで、中はホクホクしっとり。いつもポテトばかり食べていた子どもたちにも、これまた大人気♪ 追加でもらったケチャップをつけて食べると、さらに満足感がアップします。 今回はボリューム満点で、まるでアメリカの朝ごはんのような「ビッグブレックファスト デラックス」をご紹介しました。量が多いので、お子さんとシェアして食べてもOK♪ テイクアウトもできます。 朝マックのおいしさに子どもたちがはまってしまい、「次は朝に行こう~!」とせがまれるほど。朝マックは10時半までですので、早起きした日は行ってみてはいかがですか。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。著者:福島絵梨子新しい物、便利なグッズが大好きなライター。女子力の高い娘と甘えん坊の息子、誰よりも子どもっぽい夫との4人暮らし。日常の小さな喜びを大切に、日々過ごしています。
2021年08月23日