一対一

この記事では、男性が「人肌恋しい」と思う瞬間を血液型別にご紹介します。彼の心情を知り、絆を深めるきっかけになるでしょう。血液型による性格分析はあくまで一例ですが、恋愛における理解を深める一歩として是非活用してみてください。■O型社交的でリーダーシップを発揮するO型男性。彼らは集団の中で自らの存在をアピールすることが得意です。しかし、その一方で一対一の関係になると照れ屋な一面を見せることも。二人で一緒に過ごす時間を大切にすることで、彼の中に「恋しい」という感情を呼び覚ますことができるでしょう。■B型自由な発想と行動力が魅力のB型男性。彼らは物事を悩むより、行動に移すことを好みます。そのため、恋人との時間を大切にし、一緒にいることを楽しむ傾向があります。あなたが積極的に彼と接することで、あなたのことが恋しいと感じる瞬間を増やすことができるでしょう。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

1対1を仕掛けるとき、相手の逆をつくのが苦手な子どもたち。低学年なのでまだまだ自分で仕掛けることも多いけど、動きが素直ですぐ取られる。「相手の動き意識する」「相手の動きを予想する」動きを身につけさせるためにはどんな練習をすればいい？とのご相談をいただきました。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、お勧めの練習法とその根拠などを教えます。（取材・文島沢優子）池上正さんの指導を動画で見る＞＞（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）＜＜「うちの子はMFに向いている」など親が子どものポジションに口出し。様々なポジションをさせる重要性をどう説けばいい？＜お父さんコーチからのご質問＞スポ少で指導をしています。指導年齢はU-8です。サッカーはチームプレーで、仲間との連動が大事ですので、個人技の質問はあまりよくないかもしれませんが相談させていただきたくご連絡しました。普段の練習では、数的優位を作って連携することを意識させているつもりですが、行けそうなときは1対1をしかけることも教えています。その際に、相手の逆をつく動きがまだまだ苦手な子が多いように見えます。年齢的に相手を意識するより一人でドリブルを仕掛ける方が多いので、「相手の動き意識する」「相手の動きを予想する」ことができないのだと思います。足の速さや体の強さがなくても相手を交わすことができるよう、相手の逆をつく動きを身につけさせたいと思っているのですが、どんな風に教えたらいいでしょうか。＜池上さんのアドバイス＞ご相談ありがとうございます。三つアドバイスさせてください。■「逆を突くといいことが起きる」状況をつくるまずは練習メニューを工夫することをお勧めします。つまり、「相手の逆をつくといいことが起きる」状況をつくるのです。例えば、この連載の前回でポジションの話をした際にお伝えした「フニーニョ」の話を覚えていますか？ドイツの小学校低学年の子どもたちが行う３対３のミニゲームのことで、同国サッカー協会が小学生の指導者に推奨しています。このメニューの何が良いのかといえば、攻める際ゴールが左右に１つずつあるので、まるで右のゴールを狙っているかのように見せて、左に行く。そのように相手の逆をとるプレーをすると相手をかわせるし、だませるので数的優位がつくりやすい。ゴールにつながる体験を一度でもすれば、子どもたちは逆をつくプレーをやり始めます。また、そのように攻撃の自由度というか、選択肢を広げてあげられるのが、このフニーニョの良さです。右に行く恰好をして、左に行く。そういうことが試せる練習環境を作ってください。２年生レベルですから、いっぱいミスは出るかと思います。でも、たくさんミスすればいいのです。そのなかで「右も左もみてごらん。君がドリブルしながら右を向くと、相手はどう？」と問いかけてください。子どもたちは「右に行く」と答えるでしょう。私はそこで「そうそう。そういうことを考えてサッカーすればいいよね」と声掛けをします。■一対一で行けそうかどうかは子ども自身の判断によるふたつめ。このコーチの方は「一対一のときは仕掛けて」と伝えている、とおっしゃっています。それはいいのですが、あくまで行けそうかどうかはその子の判断です。コーチが判断するものではありません。実際に相手と対峙している子どもたち自身が「相手のほうが強いな」と思えば、一対一でいかないほうがいいでしょう。逆に「僕はこの子を抜けるかも！」と思うかもしれない。さらにいえば、わざと一対一を仕掛けるような恰好をして、反対側の味方にパスできる。そんな選手を目指してほしいと思います。一対一で行くようなふりをして、逆ゴールに向かっていく選手にパスを出そうとしたら、相手守備がそのパスを察知したとします。そうなったら瞬時にプレーの選択を変えて自分で行く。もしくは、まったく別の選手がスペースに走り込んでいたのなら、その選手を生かす。そんな判断ができるようにしてほしいのです。過去よく行われてきた一対一をしてボールを失ったらそれで終わりといった練習では、上述したような選手は生まれません。メニューや指導の仕方を考え直しましょう。１～３年生ならば、４対１でゆっくりと問題を解決しながら、子どもにサッカーのやり方を伝えてください。自分がボールを持っている。自分がどこに行くとパスができますか？両サイドにいる味方の選手が前に広がったスペースに走ってくれると、守備がボールを取りにくくなりそうだし、チャンスが生まれそうだ。だとしたら、ボールを持った自分はどこにどんなふうにドリブルを運んで、どこを見ればいいのか。味方を助けるにはどうしたらいいか。そういったことを少しずつ丁寧に教えます。■慌てずゆっくり理解させることが大事先日も、ある県で行った講習会で、４対１を行いました。コーチの方にいろいろな練習を見せたいので、いつも短い時間で区切ってさまざまなメニューをやります。でも、その時は４対１を珍しく時間をかけて子どもたちにやってもらいました。完全にできるようになるために時間をかけたわけではありません。子どもたちの「変化」をコーチの皆さんに見てほしかったのです。練習を進めていくと、子どもたちの頭の中に少しずつ攻撃のイメージができてきたようで、最後に３対３をしたら、逆サイドで「パス！」と呼ぶ子どもがどんどん増えてきました。そして、ボール保持者も、自分で一対一で行くよりもパスを選択する変化が見られました。つまり、子どもたちが変わったのです。見学されていた指導者おひとりが「こうやって時間をかけるんですね」と感想を述べておられました。私の意図が伝わったのだと思います。「慌てずにゆっくりやることが大事」と理解してくださったようでした。■普段の遊びの中でも「逆を取る」動きを磨くことができる三つめ。逆をとる動きを磨くためにできることはほかにもたくさんあります。鬼ごっこなどの遊びでも養われます。二対一で、わざとドリブルをしてひきつけてからパスをするという動きも同じですね。低学年の上手な子の多くは相手の逆をとれますが、パスを出せばいいところでパスしません。自分で行ってしまいます。３対２、４対２とか４対３になると次のカバーの子がきますが、その子もかわそうと無理やり自分で行ってしまいます。そういう子には「いま、相手をかわしたね。次に何をしたいからかわしたの？」と尋ねてあげてください。そして、そのようにごぼう抜きを目指すプレーは「うまいけど賢くはない」ということを教えてあげましょう。池上正さんの指導を動画で見る＞＞■「うまいけど賢くない」子が少なくない（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）大人にも、この「うまいけど賢くはない」ということはなかなか理解してもらえません。「池上さんはパスサッカーなんですね？」と言われます。でも、私は「パスしかダメ」とは言ってません。「パスしたほうが簡単でしょ？」ということを伝えたいのです。ひとり抜いても、次の相手（カバー）が来たらどうするか？ を考えて工夫してほしいのです。低学年でも同じです。したがって、「そんな年代でパスを教えるんですか？」と言われたりします。でも、「サッカーってそういうものですよね？」と言います。そうすると「でも、この子達は止めて蹴れないんです」となる。では、止めて蹴られるようになるまでその練習ばかりしていたらゲームになりません。まわりをみて判断してプレーするのがサッカーなのに、止める蹴るばかりやってしまうといつサッカーを覚えるのでしょうか。1年生でも判断や考える要素が入ったメニューをしてもらいます。考えなくてはいけないけれど、一方で技術練習にもなっています。やり続けると、いつの間にかパスが巧くなっていきます。「ミスパスが多いから止めて蹴る練習を長くする」という考えはやめましょう。そうしなくては、試合で味方やスペースを見つけて判断することを覚えない、経験しないまま上のカテゴリーにいってしまう。それは、今の日本の育成の大きな課題だと感じています。池上正さんの指導を動画で見る＞＞池上正（いけがみ・ただし）「ＮＰＯ法人Ｉ.Ｋ.Ｏ市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪ＹＭＣＡでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガＦ.Ｃ.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』（小学館）、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』（監修／カンゼン）、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる１１の魔法』など多くの著書がある。

男性と一対一のデートとなれば、とにかく好印象を残したいですよね。男性は自分勝手な女性がイヤだと言いますし、「私中心にならないよう、男性の気持ちも考えて行動しなきゃ！」と気合を入れるのはいい心がけです。・・・とはいえ、あまりに男性中心に行動し過ぎると、かえって逆効果の可能性が！？というわけで、今回は男性に気を遣い過ぎてマイナスな行動を紹介いたしましょう。■１．意見を合わせ過ぎ「女の子にどこ行きたいか聞いたら、全部僕の行きたいところにって言われたんです。僕ばっかりだと逆に申し訳なくなるし、その子の行きたいところへも行きたかったんですけど・・・」（30代／営業）男性の要望に応えるのはいいのですが、男性の要望100%だとかえって男性が気を遣ってしまうみたいですね。男性に全部決めさせるのも、それはそれで負担をかけることにもつながります。「私も行きたい所へ行けて楽しい！」という姿勢を見せた方が、男性ウケもいいですよ！■２．謝り過ぎ「デート中に女の子のお手洗い待ちしてたときの話ですけど。その子がトイレから走って出てきてものすごく謝られたんです。別にちょっと待つのは全然いいし、軽く『ゴメンね、お待たせ』って言ってくれるだけでよかったんですけど」（20代／大学生）相手に申し訳ないなと思う気持ちがあるのはとてもいいことですよね。けれど、ちょっとしたことで必要以上に謝られると、男性は困ってしまいます。あと、重い女性だと思われがち・・・いろんな意味で謝り過ぎは禁物ですよ！■３．サービスし過ぎ「はじめはよく気が利く人だという印象でした。しかし、一緒にいるにつれて段々と会うのが億劫になりはじめたんです。食事に行ったら必ず取り分けてくれて、話していたら全部リアクションを取ってくれるんですが・・・向こうが必死にサービスしてくれているみたいに思えてきて。それだと相手は僕といても楽しめないでしょうし、僕だって逆に気を遣ってしまいます・・・おたがい疲れるだけですよ」（30代／公務員）気が利くのは男性ウケばっちりですが、度が過ぎるとかえって逆効果のようですね。それに、そんな接待みたいなデート、心から楽しめないですし・・・男性も女性に楽しんでもらいたいと思っているのですから、女性が楽しんでいないと伝わるとあまり気持ちよくはありません。対等に２人で楽しめるデートを心がけましょう！■４．自分のことをまったく話さない「ペラペラ話す女性が苦手だから、僕の話をちゃんと聞いてくれるところに好感を抱いてました。けれど話していて気づいたのですが、自分のことを全然話さないんです。こっちから話を振っても、適当に受け流してすぐ僕の話題になるんです。心を開いてくれてないんでしょうか・・・」（20代／SE）自分の話ばかりする女性はウンザリされちゃいますし、男性の話をちゃんと聞く女性は魅力的です。しかし、自分の話を一切しないようでは男性が距離感を感じちゃうので、適度に自分の話を織り交ぜながら話す方が印象アップですよ！■おわりにあまりに男性に気を遣い過ぎると、かえって男性が不安や不満を感じてしまいます。ほどほどの気遣いを心がけた方が、むしろ男性ウケはよさそうです。それに、気を遣い過ぎると自分自身もデートを楽しめませんからね。男性との時間を楽しむためにも、適度な気遣いでいきましょう！（大西薫／ハウコレ）

ドキドキしてうまく話せない!?自分の回りには美人な女性はいますか？街で見かけたら、つい振り向いたり、目で追いかけてしまったりということはあると思いますが、一対一で向き合うとなると、どうすればよいのか分からなくなったりしませんか？美人に対して構えてしまうことは何か、男性285名に聞きました。＞＞女性編も見るQ.美人に対して構えてしまうことを教えてください(複数回答)1位緊張してうまく話せない42.1％2位直視できない31.6％3位構えることはない15.4％4位住む世界が違うと感じる11.9％4位話がかみ合わなそう11.9％5位話しかけても冷たくされそう11.6％5位自分を良くみせようと装ってしまう11.6％■緊張してうまく話せない……・「美人を見るとドキドキして、自分が何を話したかも忘れてしまう」(26歳/商社・卸/事務系専門職)・「あがり症だから。友人の知り合いがすごい美人だったが、緊張して友人としか話せなかった」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「あまりにも美人すぎるとドキドキする」(28歳/情報・IT/技術職)・「そうでなくても人見知りなので、美人だったらなおさら」(28歳/生保・損保/事務系専門職)・「美人がいると、緊張して何も話せないままで、相づちだけで終わる飲み会は多々ありました」(26歳/そのほか)■直視できない……・「じろじろ見ていると思われそうで、直視できない」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「超好みの人がいて直視できなかった」(22歳/食品・飲料/専門職)・「美人すぎると見られない。恥ずかしい」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■住む世界が違うと感じる……・「プライドが高くて、自分は眼中にないだろうと思うと、うわべだけの付き合いしかできなさそう」(27歳/そのほか/事務系専門職)・「美人はそもそも感性が全く異なりそう」(27歳/食品・飲料/技術職)・「単に自分に自信がない」(29歳/金属・鉄鋼金融・証券/営業職)■話がかみ合わなそう……・「セレブな美人だと自分とは合わなそう。上から目線で話をされてうんざりしたことがあります」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「持っている知識に差がありすぎて話にならない」(27歳/自動車関連/技術職)・「何を話題すればよいのか分からない」(27歳/金属・鉄鋼/技術職)■話しかけても冷たくされそう……・「実際、きれいな人は相手を選ぶ」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「『私にはつりあわない』とか思っていそう」(25歳/医療・福祉/技術職)・「美人は人を選びそう」(22歳/通信/技術職)総評ダントツの1位は「緊張してうまく話せない」。やはり美人と向き合っていると、それだけでどきどきしてしまうようです。その上、話すチャンスなんて滅多にないためか、「上がってしまう」という声がありました。2位「直視できない」には、緊張してしまうから見られないだけでなく、「じろじろ見ていると思われそう」という自信のなさそうなコメントが。4位「住む世界が違うと感じる」、4位「話がかみ合わなそう」は、自分との違いを実感されられて合わないと思うからのようです。ランキングを見ると、男性は美人と会ったときに二種類の反応があるようです。一つは緊張してしまう、もう一つは自分と釣り合わないと感じてしまう。美人とはそれだけで男性にプレッシャーを与える存在のようです。(文・ペンダコ)調査時期：2011年7月14日～7月25日調査対象：COBS ONLINE会員調査数：男性285名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】愛される女性の特徴【ランキング男性編】これぞ悪女の特徴【ランキング男性編】気になる異性に初対面では聞きにくいこと完全版(画像などあり)を見る