多くの女性が、パートナーと交際するとどうしても彼を中心の生活にしてしまうことがあるでしょう。その結果、恋愛に疲れたり、自己嫌悪に陥ったりしてしまいます。今回は、彼氏への依存が強い女性の特徴と、依存を解消する手段を一緒に考えてみましょう。一つのことに没頭しやすい一つの趣味や食べ物に心から夢中になれる女性は、彼氏がまさにその対象になった場合、彼を中心の生活になりやすく依存しやすい傾向があります。特に「熱中しやすく、興味が失せやすい」という性格の女性は、これに対する警戒が必要です。一つの対象だけでなく、他の趣味にも時間を割いて情熱を分散させることができれば、健康的な恋愛をすることができるでしょう。意志が曖昧で、自分の感情がよく分からない優柔不断な女性は、自分自身の感じること以上に「相手が何を望んでいるか」を優先する傾向にあります。例えば、選択肢がAとBがあるときでも、自分の希望よりも先回りして相手の思惑を読んで行動し、結果として「彼がいないと何も決定できない」という状態に陥りがちです。このような状態を改善するには「自分自身の感情を理解する」練習から始めましょう。何か食べたいものがあるとき、次の休日に何をしようと思うかといった通常の何気ない日々の事物につい「自分で決断する」という意識をもつことです。想像した相手の感情に行動を左右される人の顔色を見ながら行動を決定する傾向が強い人は、次第に自由な行動ができなくなることがあります。少しでも彼が機嫌が悪いと感じたとき、気を使ったり、喜んでもらおうと尽力したりし、やがてそれが日常的な行動となってしまいます。彼から「これをしてほしい」とはっきりと言われない限り、もう少しあなたのペースで考えてみましょう。「何も言ってないなら、これで大丈夫だろう」と思えるくらい軽い気持ちでいて大丈夫です。依存心を制御し、疲れない恋愛を「依存」は自分を振り回し相手にも迷惑をかけるだけでなく、体調を崩す可能性もあります。疲れてしまうような恋愛ではなく、2人が気持ちよくすごせるように自分の気持ちをコントロールしましょう。(Grapps編集部)
2024年03月23日春分の日が過ぎ、桜の開花ももうすぐ。華やぐ空気と対照的に、じつは春のこの時期はメンタルを乱す人が増えると言われています。なんとなくイライラ、モヤモヤするというかたも多いのではないでしょうか。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、春のメンタルケアにつながる食薬習慣と、NG習慣を教えてくださいます!春はメンタルの乱れにご用心【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 258春の強い風がビュンビュン吹く日もありますが、徐々に気温が上がってきましたね。今年の桜の開花は、平年並みか平年より早いといわれています。春分の日を過ぎると冬の寒さを忘れてしまいがちですが、油断をしていると冬に逆戻りして花冷えの日が続くことも。暖かさと寒さの繰り返しにより自律神経を乱してしまうこともあるため、注意が必要です。また、4月に環境が変わる人も変わらない人も、どちらにせよ世の中は目まぐるしく変化する時期なので、ちょっと気分がシャキッとするのではないでしょうか。春はこのように環境の変化が起こりやすいことから、メンタルを乱しやすい時期といわれています。春に気を張りすぎると、GWには緊張の糸が切れてしまい、五月病のような不調に悩まされるかたも多いです。周りの変化に柔軟に対応できるように、食事や睡眠など体の基礎を固めることを今からコツコツしていければ、新年度のスタートを清々しく過ごせると思いますよ。ということで、今週は春の乱れやすいメンタルを整える食薬習慣を紹介していきます。今週は、春の乱れやすいメンタルを整える食薬習慣春の気候へと移りゆく中、木々がピンク色に変わる前に、桜やストロベリーなどピンク色のポスターや商品が目に入ってくる機会も増えましたよね。心穏やかに春を楽しみたいと感じさせてくれますが、身の回りにイライラしている人は増えていないでしょうか。意外といつもよりも神経過敏になっている人は多いと思います。他人事と思っていたら、気づけば自分自身も小さなことに機嫌を損ねてしまっているということもあるかもしれません。怒りっぽくなってしまうことも、実は漢方医学では古くから伝えられている、春の風物詩として知られています。ただ、年度末にイライラしていては、人間関係にも、仕事にも良いことはありませんよね。漢方医学では、春に神経過敏で怒りっぽくなってしまう人のことを『肝気鬱結』の状態と考えています。『肝』の働きを整えるためには、腸内環境を整え、ファイトケミカルをたっぷりとることがおすすめです。腸肝循環を円滑に行うことで、メンタルケアと春のデトックスを同時に行っていきましょう。ということで、今週食べるとよい食材は、『肝』の働きを助ける【キャベツのオレンジサラダ】です。また、体だけではなく、心の不調を感じたときにも胃や腸の状態が元気であることは、絶対に必要なことです。イライラするなと感じたら、膨満感がないか、便がコロコロしていないか、便のニオイがきつくないか、軟便ではないか…と胃や腸の状態を確認し、メンタルケアのファーストチョイスとして胃腸への負担を減らすことを考えてみましょう。そして逆にNG習慣は、【毎朝のヨーグルト】です。食薬ごはん【キャベツのオレンジサラダ】ビタミンUやビタミンC、スルフォラファン、食物繊維を含むことで、『肝』や胃、腸に対してプラスに働くキャベツは春に絶対外すことのできない食薬です。そこに、食べる『抑肝散陳皮半夏(怒りっぽいときに飲む漢方)』ともいえる粒マスタード、オレンジをプラスことで、春の心のモヤモヤ、イライラを取り除きましょう。<材料>キャベツ4枚(ちぎる)オレンジ1個(薄皮はとらず輪切りに)オリーブオイル大さじ1粒マスタード大さじ1塩・レモン汁お好みで<作り方>ポリ袋に材料をいれて、よくなじませたら完成。NG行動【毎朝のヨーグルト】発酵食品であるヨーグルトは、健康のために毎朝食べる人も多いと思います。ただ、毎日同じものを繰り返し食べるのではなく、ヨーグルトを食べたら、ぬか漬けや納豆の日もあるといった形で発酵食品をローテーションさせ、腸内細菌の多様性を養うことも大切です。また、ヨーグルトに含まれるカゼインには、腸に炎症を起こす可能性があったり、モルヒネ様作用を起こし依存性があったり、デトックスに必要なシステインの取り込みを阻害してしまうことがあります。グルテン好きな人同様に乳製品好きな人も、これらを控える提案に対して強い拒絶を示すことがありますが、それは依存性が強いからということも理由の1つとして考えられます。朝ヨーグルトが固定している人は、ほかの発酵食品を食べる日を作ったり、乳酸菌などのサプリメントで補うなど腸を整えるための様々なバリエーションを作ってみてくださいね。春はワクワクすることが増える時期ですが、それと同時にイライラやモヤモヤも増える時期でもあります。タスクも増える時期なので、感情に振り回されないようにメンタルを整えるために食事を使って、体の基礎から整えていきたいですね。そして、そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©mochi/Adobe Stock文・大久保愛
2024年03月22日「恋人は結婚していた!?」関係を回避するための方法4つあなたは惹かれ合った恋人が、実は結婚していた…。このような状況に直面した際、深入りすることは何一つメリットがないと言えるでしょう。今回は、そのような困難な時に試みるべき対処法をお伝えします。危険な恋に伴うリスクを把握する危険な関係に足を踏み入れると、多くのリスクを背負うことになりがちです。相手の配偶者から慰謝料の請求を受ける可能性や、関係が原因で相手家族が壊れるリスクもあります。職を失う恐れや、将来自分が結婚した際に、パートナーの不貞を責め難くなることなど、多様な問題が発生する可能性が。新しい友情を築く人間関係が限られていると、特定の関係に依存することや、同じタイプの人を求めがちになります。失恋後こそ、新しい友達づくりに励むことが重要です。友人が増えると孤独感が薄れ、恋人への依存も少なくなります。失恋から3ヶ月で気持ちを新たに相手がいると判明した恋人とは、状況がどうであれ関係を終了させるべきです。過去を振り払い、忘れることに重点を置くべきでしょう。多くの女性が失恋から約3ヶ月で立ち直りの兆しを見せているようです。この間は、自らを成長させるきっかけにもなると言われています。自分自身を愛する人には相談しづらい恋愛から抜け出すには、自分自身をもっと愛することが効果的です。「自分のことが嫌い」と感じる人は、自らを危険な恋愛に向かわせてしまう傾向にあると思われます。自分を大切にし、趣味や夢など、日々の喜びを見つけてみましょう。(Grapps編集部)
2024年03月22日本作は、Instagramで女性向けのコミックエッセイを投稿している野花このんさんが、実体験をもとに描いた作品です。大学4年生のとき、1つ年上のミヤさんと付き合っていたこのんさん。一時期はミヤさんと距離を置き、別れまで考えていたこのんさんでしたが、考えた末にミヤさんと恋人関係に戻ることに。その後、2人はお互いに依存するようになり、以前に増してラブラブになったのですが……。 ミヤさんの思惑通り!?翌年の3月、大学卒業前に資格試験を控えているこのんさん。そこで、このんさんは「1月からは試験勉強に集中したいし今よりデートを控えなきゃ」と話します。しかし、ミヤさんはこのんさんに会えなくなるのが嫌なのか「そんなに無理して勉強しなくてもいいんじゃないの?」と言い、甘えながら「忙しくても会いたいよ」と訴えてきて……。 クリスマスデートを楽しみながら、翌年の予定について話し合う2人。「1月からは試験勉強に集中したいから会う頻度を減らしたい」と話すこのんさんに対し、ミヤさんは「就職先の企業に資格は必要ないんでしょ? それなら無理に勉強することないじゃん」と主張します。 ミヤさんからうるんだ瞳で見つけられてしまい、このんさんは「会いたくない」とも言えず……結局、新年も引き続き、週に1〜2日の頻度でデートをする約束をしてしまったのでした。 今回の選択が吉と出るか凶と出るのか、気になるところですね。このんさんより年上で、社会人として働いている経験があるミヤさんには、もう少し心の余裕を持って「今はデートよりも学業に集中して」と言ってほしいところです。しかし、距離を置いていた期間があるからこそ、彼は今もさみしさを感じてこのんさんに依存し、彼女からの愛を確かめようとしているのかもしれませんね。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 野花このん
2024年03月19日やばいかも…注意するべき【危険なLINE】LINEのやり取りだけであっても、互いに恋心が芽生え「会いたい」と思うことがよくあります。今回は、そんなLINEから危険な恋の関係へと進んでしまう事例を紹介しましょう。日常のやり取りがきっかけに朝の挨拶から夜のおやすみメッセージまで、1日に何度も交わされるLINE。問題が生じるのは、相手にパートナーがいる場合です。普段から連絡を取ることが多い男性や、そのパートナーがLINEをあまり利用しない場合、意識せず他の女性と頻繁にやりとりしてしまうことも。「一緒に食事をしよう」とか「元気を出して」といった日常の細かいやり取りが重なることで、相手との距離感が縮まって会うことへの抵抗がなくなってしまうのです。LINEでの理想化LINEを通じて、互いに魅力的な自分を演出するのは容易です。自宅での料理の写真や、新しいアクセサリーをつけた姿の写真などの魅力的なイメージで交流することで、お互いに好意を抱きやすくなって会いたいと思う気持ちが生まれることもあるでしょう。相談を通じた親密さ相手の心配をしてくれる存在として、悩みを聞いてもらうことで依存度が高まりやすいです。「いつでも話を聞くよ」と言われたら、その人に対する依存心だけでなく恋愛感情も芽生えやすいのです。特に、相手が経験豊かでアドバイスをくれる場合、より強く惹かれてしまう可能性があります。注意が必要なLINE浮気は精神的ダメージや社会的な信用の失墜など、多大なリスクを伴います。そのため、危険な関係に繋がりやすいLINEのやり取りを避ける心がけは、自分自身を守るためにも重要です。(Grapps編集部)
2024年03月19日朝スッキリと目覚められず、なんとなくだるいまま午前が過ぎてしまう、というかたは多いのではないでしょうか。じつは、朝の不調には、よかれと思ってしがちな毎日の習慣が逆に悪影響を与えてしまうことがあるそうです。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、朝に疲労やだるさを感じる人のための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます!朝はだるい、昼食後は眠い…どうにかなりませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 257朝からだるい、やる気がしない、スッキリ起きることができないと感じることはありませんか。そんな日には、朝のコーヒーに頼ることが多いのではないでしょうか。朝食は食べなくとも、朝起きたらコーヒーだけは準備して出かけようと、毎日の歯磨きのように当たり前の習慣になっているかたもいると思います。カフェインの働きは、“元気の前借り”とも言われています。本当は何もせずとも、体のリズムが整っていて朝からスッキリと目が覚め、午前中を元気で有意義に使うことができる状態が理想です。ですが、カフェインに頼る毎日を続けていると、コーヒーを飲んだタイミングだけ元気になり、その後だるさや集中力の低下を感じてしまうことがあります。そのため、再びコーヒーを飲むことを繰り返し、元気を前借りするためにさらに多くのカフェインを欲し、いつの間にかカフェインに依存してしまう場合があるのです。ということで、今回はカフェインの力を借りずとも朝から体が軽く、元気でいられるように、その対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、疲労感・だるさの対策となる食薬習慣みなさん、今朝はスッキリ目覚めることができましたか?朝から疲労感やだるさを感じる人は、午前の時間をもうろうとした状態で過ごすこととなり、あっという間に夕方になってしまった、ということがあるかもしれません。朝はだるく、昼食後は再び眠くなり、夕方ごろに焦ってやっと集中力が増していくということもあると思います。もし、このような生活が毎日続いたら、どこかでリセットしなければと思いますよね。朝を有意義に過ごせるかどうかということは、一日を充実させるためにとても大切なことです。ということで、まずは朝から疲れている人はどんな体質なのか、漢方医学的にみていきましょう。漢方医学では、『腎陽虚』といわれ、とくに朝が弱い人と考えられています。また、むくみやすかったり、睡眠の質が低下しやすかったり、コルチゾールの分泌の乱れに伴う様々な不調を感じていることなどもあります。そこで、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルが豊富な食薬と抗酸化力の高い食薬で『補腎』することがおすすめです。今週食べるとよい食材は、『腎』の働きを助ける【牡蠣と大葉の炊き込みご飯】です。ただ『腎』は、急に改善することは難しく、食生活の見直しを行い、その習慣化が必要となります。そのため、日ごろからミネラルや抗酸化物質を取り入れるようにしてみましょう。NG習慣は、元気の前借りになってしまう可能性がある【朝一番のコーヒー】です。食薬ごはん【牡蠣と大葉の炊き込みご飯】ミネラルが多いことで『補腎』に役立つ牡蠣とβカロテンを多く含む大葉を使い、炊き込みご飯にしてみてはいかがでしょうか。『腎陽虚』のときには、気力がなく食事もお惣菜などに頼りがちになってしまします。そんなときは、炊飯器に入れるだけのレシピに頼ってみましょう。<材料>Aお米2合牡蠣100g生姜2片(千切り)醤油大さじ2酒・みりん各大さじ1水適量B大葉6枚(刻む)<作り方>Aを炊飯器に入れ炊いて、刻んだ大葉(B)をまぜて完成。NG行動【朝一番のコーヒー】コーヒーには、抗酸化作用や抗炎症作用、血糖値の上昇を抑える作用のあるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が含まれています。また、朝からシャキッとするために必要なカフェインも含まれています。ですが、多すぎると胃を荒らしてしまったり、睡眠の質に影響したり、依存性を生じたりとデメリットもあります。コーヒーは、タイミングや量によってプラスに働いたり、マイナスに働いたりと少し調整が難しいものなのです。カフェインの許容量は個人差が大きいので、ご自身の日中のパフォーマンスや睡眠の質などを配慮しつつ、適正量を見つけることが大切です。また、朝の時間帯に目を覚ますように体はコルチゾールを分泌します。ですが、カフェインはコルチゾールの分泌に影響するため毎朝コーヒーを習慣として飲み続けることは体のリズムを乱し、朝の自然な目覚めを阻害してしまう可能性があります。そのため、体調と相談しつつ空腹時を避けたり、起きてから1時間以上あけてから飲んだり、夕方以降は控えるようにするなど、体調に響かない取り入れ方の工夫をしていきましょう。早起きは三文の徳とはいいますが、朝起きることだけではなく、午前中から集中できたり、元気に活動できる体でいることも大切ですよね。漢方医学では、朝の元気を取り戻すための体質改善には時間が必要だと考えています。ただ、即効性が期待できないからと言って放置していては、これから先の時間ももったいない気がします。食薬を通じて、有意義な時間を増やしていきたいですね。そして、そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©drawlab19/Adobe Stock文・大久保愛
2024年03月15日依存症等の治療を行う株式会社ASC(所在地:愛知県名古屋市熱田区)は、「性依存症・性嗜好障害」の方に向けた治療(認知行動療法)ができる新サービス「性依存・性嗜好障害オンラインプログラム」の提供を4月12日(金)に開始します。「性依存・性嗜好障害オンラインプログラム」URL: あつた白鳥クリニック■提供背景プログラムの提供元である医療法人彩心会あつた白鳥クリニックでは、毎週10人以上の性依存症の方が集団療法に参加しており、参加し続けることで多くの方が再発なく生活しています。性依存症は、適切な治療を行っていくことで、再犯リスクを大きく減らすことができます。再発を予防し、新たな被害者を出さないためには、長く治療の場につながっていることが大切です。ASCによるオンラインプログラムでも、新たにフォローアップを充実させ、長く治療につながれるプログラムを提供します。■サービスの特徴*再発防止モデル性依存症の再発予防に効果的がある認知行動療法を元にした治療を行います。自分のものの見方や行動の傾向を見つめ、知識やスキルを学ぶことを通して自分なりの再発防止プランを作成していきます。*グループ・プログラム治療セッションは5人ほどのグループで行います。他の方の意見や考えを知ることで、自分一人ではなかなか気づけなかったことに気付けたりします。こうすることで再犯予防効果が高まります。*フォローアップ・プログラム再発防止プランは、1度作成するだけでなく、改良を加えていくことでより高い再発予防ができます。本プログラム修了後も、フォローアップをグループ形式で行っていくことで、より効果的な予防プランを作り、実生活に生かしていくことができます。*司法領域のサポート痴漢や盗撮等で送検された場合に、適正な処遇を得られることを目指して裁判等で必要な治療計画書や意見書の作成、出廷なども行います(別途、費用がかかります)。■ご利用の流れ電話での無料相談を行い、初回カウンセリングの日程をお決めいたします。初回カウンセリングを行ったあと、本プログラムにお申込みいただきます。本プログラムはZoomを使って、すべてオンラインで行います。■サービス概要サービス名: 性依存・性嗜好障害オンラインプログラム提供開始日: (1)2024年4月12日(金)~(2)2024年5月11日(土)~提供時間 : (1)平日 毎月2・4週目に実施 18:30~20:00(2)土曜 毎月2・4週目に実施 10:00~11:30場所 : Zoom料金 : 145,200円(税込)/[全12回+フォローアップ6か月]申込み方法: ホームページまたはお電話にてお申込みください。URL : ■会社概要商号 : 株式会社ASC所在地 : 〒456-0035 愛知県名古屋市熱田区白鳥3丁目10-19 BLG白鳥2F事業内容: 各種依存症に対するオンライン治療・心理教育URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】あつた白鳥クリニックTEL: 052-671-1555お問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月14日エナジーバンパイアとは、人からやる気やエネルギーを奪う人のこと。新しい出会いが増えるこれからの季節。「この人といると疲れる」「話していると気分が落ち込む」と感じる相手は、もしかするとエナジーバンパイアかもしれません。具体的な特徴を知って、人間関係に役立てましょう。■エナジーバンパイアの特徴エナジーバンパイアにはどのような特徴があるのでしょうか。◇(1)ダメ出しをして相手を見下す「あなたのここがダメ!」とやたらとあなたを見下してくるのがエナジーバンパイアの特徴の1つです。ささいなことに対して、いちいちダメ出しをして、相手を見下すことで劣等感を植え付け、エネルギーを奪います。そして、相手よりも自分の方が優れていると思うことで自分は元気になるのです。◇(2)支配しようとするあなたを自分の思い通りに支配しようとするのもエナジーバンパイアの特徴です。例えば、「言うことを聞いてくれないなら、秘密をバラすよ」などと脅してきて、言うことを聞かなくてはいけない状況に追い込みます。相手を支配下に置くことで、自分はエネルギーを得て意欲満々になるのです。◇(3)否定するあなたを否定することでエネルギーを奪うエナジーバンパイアがいます。「そんなことやっても無駄だ」とか「それは間違っている」と言い、自信を失わせます。そして、相手より自分の方が正しいし優れていると優越感を持つことで、元気になっていくのです。◇(4)同情を買おうとする「私はこんなに不幸なの……」とネガティブな発言をして、あなたから同情を買おうとするエナジーバンパイアもいます。ネガティブな人を相手にするのは、とても疲れエネルギーを奪われます。一方、エナジーバンパイアの方は、同情され優しくされることでエネルギーに満ち溢れていくのです。◇(5)嫌がることをわざとするエナジーバンパイアは、あなたの気を引くために、わざと不快な言動をすることがあります。例えば、意地悪をしたり、仲間外れにしたり、無視をするといった行為です。それに対してあなたが抵抗したり、しょげたりすると、相手は欲求が満たされて元気になっていくのです。◇(6)依存してくる「あれをしてほしい」「話を聞いて!」と、過剰なくらい依存をしてくるエナジーバンパイアもいます。あなたがその要求に応えてあげると、優越感に浸り喜びます。そして世話を焼いてくれる相手に依存し、エネルギーを奪っていくのです。◇(7)自分を正当化するエナジーバンパイアは、どんな時でも自分が正しいと思い込んでいます。そのため、人に自分の価値観を押し付けます。相手が受け入れてくれることで、エネルギーを得て元気になるのです。■エナジーバンパイアに人生を振り回されないで!エナジーバンパイアにエネルギーを奪われると、心がすさみ、疲れ、ネガティブになっていってしまいます。以下の記事では、エナジーバンパイアへの対処法やチェックリストも紹介していますので、あわせてチェックしてみてくださいね。≫エナジーバンパイアとは?特徴と対処法(診断つき)(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2024年03月14日同棲から先に進まない…居座りがちな男性の特徴3つ同棲生活は楽しいけれど、注意が必要な場合も。彼女の家に自然に居座りがちな男性の特徴を紹介します。[nextpage title="O[X_0L_70D"]依存心が強い彼らは女性に依存しやすい傾向があります。彼らは、あなたのテリトリーに入ることで安心感を得ることを望んでいます。ただし、甘やかしすぎると、彼らはより頻繁にあなたの部屋にやってきます。お付き合いの段階で適切な距離感を保つことは長続きの秘訣かもしれません。別れを決断しない自らを甘やかしてくれる存在を切り捨てるのは難しいですよね。彼らは結婚についてあまり考えておらず、同棲を提案したりもします。同棲を望んでいるかもしれませんが、彼らは自らアクションを起こさない傾向があります。[nextpage title="]Y0jqS"]巧妙な話術上手な話術は生活において大切なスキルです。特に男性が上手な話術を持っている場合は要注意です。だれもが褒められると嬉しいですし、感情を言葉で表現されることも嬉しいです。居座りがちな男性は、相手を巧妙に操作することがあります。そのような言葉に惑わされないよう注意し、彼らのペースに乗らないようにしましょう。「ヒモ男」になる可能性居座りがちな男性は、次第に“ヒモ男”になる可能性があります。距離感を保ちつつ、お付き合いを続けることで、彼も真剣に同棲を考えてくれるかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年03月11日気をつけて!男性を甘やかすNG行動3つ多くのカップルが経験するように、恋愛関係では相手の性格に問題があると感じることがしばしばあります。ここでは、相手をダメにしてしまう危険な行動をいくつか紹介します。過保護は控え、自立を促す例えば、パートナーのために靴下を履かせたり、歯磨き粉をつけたりするほどの世話を焼くこともあります。しかし、過剰な世話は依存心を育んでしまう恐れがあるため、気をつける必要があります。相手にとってそのような行為が普通になってしまうと、更なる要求へとつながってしまうことが考えられます。愛情は重要ですが、節度をもって行動するといいでしょう。社会ルールを守ることの重要性社会生活を営む上で守るべきマナーやルールというのは存在します。食事時の服装選びなど、その場の雰囲気に合わせた振舞いが求められることもあるでしょう。しかし、意図的にまたは無知からルールを破る人もいます。その場合、ソフトな表現で注意を促すことが愛情の一環と言えます。柔らかな表現を使って伝えることで、相手も受け止めやすいはずです。無闇な経済的援助を避ける彼があまりにも魅力的で、どうしてもおごってしまうことがあるかもしれません。しかしその結果、彼が経済面であなたに依存してしまう恐れがあります。相手から見れば「どんなにお金がなくても支えてくれる」という認識を持たれてしまうこともあり得ます。相手を思うならば勇気を持つこと彼との関係を末長く続けたいなら、適度な距離を保つことや「駄目なことは駄目」と伝える勇気を持つことが重要です。(愛カツ編集部)
2024年03月11日ヒカリさんは、結婚7年目で専業主婦。夫・晴彦と息子・リクとの3人で暮らしています。晴彦はヒカリさんに異常な執着心を持ち、常に自分の管理下におくため、ママ友や友人と付き合わないように言ったり、ヒカリさんが家庭外のことで嬉しそうにしていると晴彦は機嫌が悪くなります。ヒカリさんは次第にそんな晴彦を「怖い」と思うようになり、本当にリクや自分をを愛しているのか疑念をいだくようになりました。晴彦のスーツのポケットから女性もののピアスを発見したヒカリさん。浮気疑惑が浮上する中、家族でキャンプに向かった先でヒカリさんは晴彦に川へと突き飛ばされます。さらにヒカリさんが着替えている間、リクに何かを吹き込んだ晴彦。リクは直後からおなかが痛いと訴え、帰宅してからも何かに苦しむ様子が続きました。晴彦はその後も誰かの香水のにおいを漂わせ、ヒカリさんの疑惑はますます深まります。すると晴彦から先に、ピアスは会社の子のものだと言及されることに。晴彦は困った顔のヒカリさんを見て喜び、「大切にしている妻に浮気を疑われたらショック」「俺だから許してあげるけど、普通なら疑うなんて許されない」と言われ、モヤモヤが残ります。 後日、仲の良い幼馴染に息子のことを相談すると……?息子の様子がおかしいけど… リクの腹痛は幼稚園に行けるまで回復したものの、キャンプの日以来「ぼくのこと好き?」と何度も不安そうに聞くようになり、ヒカリさんはそれが気がかりでした。 ヒカリさんは2人に、「好きだった人が怖く感じて悩んだことはある?」と相談。 「怖いって……それは好きじゃなくない?」 ヒナは、「気付かないだけで日常的に支配や洗脳をされている」、「だんだんエスカレートして洗脳されて共依存に陥ることもある」と言います。 ヒカリさんは数々の心当たりがありましたが、晴彦はダメな自分にもやさしく、忙しくてもキャンプに連れていってくれる家族思いな人だと言い聞かせ、「自分はモラハラされていない」と思い込むのでした。ヒナの「洗脳」や「共依存」という言葉が、晴彦に今までされてきた言動と重なったヒカリさん。しかしそれはドラマの世界でしか起こらないことだと、現実から目を背けてしまいました。他人から見れば、晴彦はあきらかにヒカリさんやリクを恐怖で支配しているのに、それを「愛されている」と脳で変換してしまうのが怖いですよね。何気ない友人の発言ですが、これをきっかけにヒカリさんの洗脳が解けることを願うばかりです。 >>次の話著者:マンガ家・イラストレーター ネギマヨ
2024年03月07日「この子いいかも…」ハイスペック男性を虜にするため知っておくべきこと相手に求める理想は人それぞれですが、高収入で高学歴のハイスペック男性との交際に憧れている女性もいますよね。しかし、彼らが心から愛する女性は、かならずしも華やかな女性ばかりではないことも。今回はハイスペック男性が真剣に恋心を抱く女性の特徴について考察します。対等なパートナーを求めているハイスぺック男性に接近する女性の中には、彼に依存したい気持ちだけで近づく女性もいます。しかし、そのような依存欲が明らかに見て取れる女性は、意外と見抜かれてしまうものです。それに対し、精神的に対等でいることを大切にしている女性は、男性から尊重されることがあります。例えば、意見を交わすとき、すべてにおいて彼に賛成するのではなく「私はこう考えている」と自分の意見を伝えられる女性…。そういった女性に、彼らは大きな魅力を感じる傾向にあるのです。無理に甘えたり、おだてたりすることは反対にマイナスに働くこともあるので注意が必要かもしれません。内面に注目するハイスぺック男性は、多くの女性からアプローチを受けることがよくあります。しかし「あなたって社長なんだね」「さすがエリート!」といった、表面的な褒め言葉で近づき、アプローチされることも多いようです。このような表面的な褒め言葉には、彼ら自身も飽き飽きしているかもしれません…。それに対して、彼の内面を見てくれる女性に対しては、普段とは違った感情を抱くことも。彼がどのような人なのか、内面に注目していいところを伝えてみましょう。男性を立てるハイスぺック男性は多大な努力を重ねてきた人も多く、その成果を他人から認めてもらうと嬉しいかもしれません。男性の自信を軽く刺激することで、自分の存在を彼らに認識してもらいやすくなります。そのためにも、人前で彼を立てるような配慮をするといいでしょう。「何について称賛されたいのか」を捉え、的確に称賛することで、相手に対する「褒め言葉」がさらに効果的になるでしょう。恋心を急がないハイスぺック男性が目の前にいるとき、近づくために一生懸命になってしまうかもしれません。しかし、過剰にアピールしすぎると、彼が遠ざかってしまう可能性が高いです。好きな気持ちを表現することは重要ですが、急なアプローチは避けるべきです。適切な距離感を保ちながら仲よくなっていけば、男性に気になる対象として認識されやすくなるでしょう。こうすれば一目置かれる女性にハイスぺック男性は一般的に女性からの注目が高く、ライバルは常に多いもの!だからこそ、他の女性とは異なる影響を与えることが特に大切となります。今回紹介したポイントを活用することで、彼らの記憶に残る存在になることができるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年03月07日女性の幸せを脅かす【危険な男性】の特徴とは?好きな人でも、女性を傷つける男性との関係は避けるべきです。女性の幸せを脅かす男性の特徴を紹介します。感情を抑えられない依存体質依存体質で感情をコントロールできない彼氏との関係はリスクが高いです。彼は自己中心的で周囲を自分のために存在するものと考えています。彼が感情をコントロールできない場合は「変われるならまた付き合おう」と明確に伝えるべきです。ウソをつく悪習慣何度もウソをつく彼との関係は慎重になるべきです。相手の気持ちを傷つけ信頼を裏切るようなウソは容認できません。彼が最低なウソをついた場合は、関係を断つ決断をするべきです。無自覚な自己中心的な態度自己中心的な彼の行動に警戒が必要です。指摘しても反省せず「なんでそんなに騒ぐの?」と誤魔化すことが多いです。彼は改善の意思もないので、将来の関係を真剣に考える必要があります。彼との関係は疲れとストレスが溜まることでしょう。冷静な判断が必要恋愛は人生や健康に影響することもあるため、感情だけでなく冷静な判断も必要です。情に流されず、自分の幸せを最優先に考えることが大切です。(Grapps編集部)
2024年03月05日高収入男性が「結婚」をためらう理由って?高収入男性とお付き合いした経験はありますか?そんな男性が結婚に対して二の足を踏むことがあります。今回は、その理由を詳しく見ていきましょう。金銭面への依存が重荷高収入男性たちは、金銭的な安定が魅力の1つでしょう。しかし、女性からの金銭的な支援や依存が感じられると、彼らは責任や重圧を感じることがあります。結婚によって負担が増えるのではないか、という不安が結婚をためらわせているのかもしれません。本質的な信頼関係の希薄さ高収入男性たちは、自分の地位や財産が関係性に影響を与えることを経験していることもあります。そのため、本当に自分を理解し愛してくれる相手かどうかを疑問視してしまうことも。相手に愛されるのではなく、スペックだけが評価されるのではないかと悩むこともあるようです。未来に期待する出会い高収入男性たちは、多彩なパートナー選択肢を持っていることもあります。そのため、今のパートナーにとどまるよりも、よりよい出会いがあるのではないかと期待してしまうこともあるようです。これが、結婚への一歩をためらわせる一因かもしれません。本当の自分を愛してくれる相手彼らは、自分の肩書や財産にとらわれず、本当の自分を受け入れてくれるパートナーを求めているようです。理解と尊重を示し、彼らを包み込んでくれる相手に出会えれば、高収入男性も結婚に前向きになるかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年03月05日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言<夫のお願いでギャンブル依存症の義母に援助した結果>ある日、夫から「母さんに30万円貸してほしい」と頼まれた主人公。夫は、どうしようもない事情がある様子で、必死の形相で主人公に頭を下げました。お金を貸す理由出典:モナ・リザの戯言主人公は30万円という大金を義母へ貸すことに戸惑い、黙り込んでしまいます。しかしこの後、夫から義母の事情を聞いた主人公は、お金を貸すことを決めたのでした。問題さあ、ここで問題です。主人公がお金を貸す理由とは?ヒント義母は30万円という大金を何かに使ってしまったようです。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「義母のギャンブルが義父にバレたら離婚になってしまうから」でした。過去、義母のギャンブル依存症のことを知った義父は激怒し「次やったら離婚だ」と宣言していました。しかし義母はギャンブルをやめることができず…。義両親の離婚を望まない夫は、義父に隠れて度々義母にお金を貸していたのです。しかしその後、結局義父にすべてがバレてしまったのでした…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年03月02日要注意!問題のある男性に狙われやすい女性の特徴問題のある男性に深入りすると、関係が一方的になり、自分が困ってしまうことが多々あります。そのため、今回は問題のある男性が「狙い目」とする女性の特徴を紹介します。1.過度に彼を助ける男性に尽くすこと自体は問題ではありませんが、尽くしすぎる場合は注意が必要です。世話焼きが悪い結果に繋がることもあるため、冷静さを保つ必要があります。2.強引な行動に弱い女性が強気な男性に弱い傾向があると、問題のある男性のターゲットになりやすいでしょう。「強引に押せばすれば何とかなる」と考えてしまい、無理に距離を詰めてくるかもしれません。嫌なものは嫌だと伝えることが大切です。3.自己肯定感が足りない自己肯定感が低い女性は「私って大したことない」などと深く悩みます。そのため、自分を理解してくれる男性が現れると、かつてない温かさを感じるでしょう。そんな彼女たちは口車に乗せられやすいかもしれません。「私なんて」なんて自己評価が低めな女性は、振り回される可能性が高くなります。4.恋愛が人生のすべてと考えるこれは「恋愛依存」の一歩手前とも考えられます。そのタイプの女性は、問題のある男性に夢中になりがちです。恋人や恋愛に依存しすぎて、男性の言葉に納得してしまうかもしれません。関係が深まる前に!意志がなく、自覚がない女性は、男性に乗っ取られてしまう危険性があります。男性の甘い言葉に騙されないようにしましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月01日恋愛に夢中なときに見落としがちなこと恋愛は楽しさと辛さを伴うもの…。今注目すべきリスクを紹介します。[nextpage title="`Ka0kY"N-0j0h0M0k=0h0W0L0a0j0S0h"]恋愛に夢中なときに見落としがちなこと恋愛に没頭するのはよいことだが、過度になると他の重要なことが見逃される可能性があります。恋人中心の生活になると、過剰な気遣いや強制的な努力が生じがち…。恋愛を楽しむ一方で、他の楽しみも見つけることが重要かもしれません。独身時期を歩む苦悩「恋愛依存症」の人々にとって、恋愛の不在は生きがいの喪失と感じられることも…。また「恋人がいない期間」を克服するのが難しくなるでしょう。そうすると、身近な人と関係を始めたり、あわてて関係を持つことがあるかもしれません。[nextpage title="`Ka0kn0N0N0j0D00F0k"]恋愛に完全依存しないで恋愛は楽しいが、次のパートナーを見つけるまで別れを決断できない、または不満を他の人との関係で埋めようとする場合、本来の目標を見失っている可能性があります。「恋愛」を始めた目的、期待は何だったかを振り返ることで、誤った選択を減らすことができるでしょう。本当に求めるものを考える欲しいものが手に入らない場合、問題は「アプローチ方法」にある可能性があります。まずは、真に望むものをじっくり考えてみることから始めてみましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月01日意外な理由が隠れてる…彼氏が「別れを考える」瞬間どんなに愛されていても、彼氏が別れを考える瞬間が訪れることもあるのです。男性心理を知り、関係を守るために注意が必要かもしれません。周囲の男友達に不安を感じた異性の友達が多いことはいいのですが、男性は過剰な男性友達に不安を感じることがあります。リアルの交流だけでなくSNS上でも男性とのつきあいが多いと、彼の心に疑念を抱かせるかもしれません。彼を不安にさせないように、関係を説明し、行動に気をつけることが大切です。受け身な彼女に疲れた彼からの誘いやLINEが当たり前になっている状況では、彼が疲れることも…。彼女からのアクションがないと、彼は興味を失いかねないのです。彼に気持ちを伝え、一緒に行動することで関係を深めることが大切です。不満を抱える女性に困惑する彼女が不満をためこみやすい場合、彼は苦手意識を持つことがあります。些細なことで怒ったり、積もり積もった不満が爆発したりすると、彼は困惑するでしょう。不満を解消するためには、コミュニケーションを大切にすることが必要です。過度な依存に息苦しさを感じた彼氏は好かれることは嬉しいが、依存心が過度になると息苦しく感じることもあります。自分の意見を押し通したり、すべてを彼に任せることが、関係に負担をかけるかもしれません。適度な距離を保ち、お互いに自由な時間を持つことが大切です。冷たくなった彼に警戒を急に扱いが冷たくなった彼からのサインも別れを示唆しているかもしれません。関係を守るためにも、これらのポイントをチェックしておくことが重要です。(愛カツ編集部)
2024年03月01日結婚を考えるなら…!要注意な男性の行動結婚を真剣に考えるときに、相手の悪い部分をどこまで許容できるかは重要です。今回は、結婚を考えるうえで要注意な男性の行動パターンを紹介します。[nextpage title="}Lnb0g0nO[X0PUOL"]経済面での依存や借金問題相手がお金に依存していたり、借金があったりする場合は、結婚生活に支障が出る可能性があります。将来の計画や生活が不安定になることも考えられるため、慎重に対応することが重要です。借金の原因について十分に理解することがポイントです。パートナーを傷つける言動パートナーを傷つける態度をとる男性は、結婚には向いていない可能性があります。交際期間中にその傾向が見られた場合は、将来的な問題が予想されるため要注意です。長く付き合うにつれ言動に変化がある場合も、しっかりと向き合う必要があります。[nextpage title="mnlvV0L0B0"]浮気癖がある浮気癖のある男性との結婚はリスクが高いため、十分な検討が必要です。結婚後も浮気が続く可能性が考えられるため、将来のパートナーシップについて慎重に考えることが重要です。交際時点での浮気癖は、将来の幸せを左右する重要な要素となります。結婚を再考する「愛があれば乗り越えられる」といった思い込みもあるかもしれませんが、結婚は慎重に考えるべきものです。相手の問題行動が明らかになった場合は、結婚を再考する必要があるかもしれません。問題が解決不可能であれば、結婚を見送る判断も重要です。(愛カツ編集部)
2024年03月01日付き合い続けてはいけない男性の特徴彼との関係が自分の人生に影響を与えることもあるかもしれません。しかし、相手を間違えると自分自身が犠牲になる可能性があります。今回は、付き合い続けてはいけない男性の特徴を紹介します。[nextpage title="0W0d0S0D#}a0gg_~0Y0"]しつこい連絡で束縛する「かまってちゃん」で、度を越えたしつこい連絡。レスポンスが遅いと不機嫌になり、仕事や友達との時間も束縛される…。こうした男性との関係は、ストレスになる可能性があります。関係を続けるよりも、離れたほうがいいかもしれません。独占欲が強く、自由を奪う友達との時間など自分との予定を優先しないと不機嫌になる場合、彼との関係を見直す必要があるかもしれません。独占欲の強い自己中心的な男性は、要注意です。モラハラ行為に振り回され、自尊心を傷つけてしまう可能性があります。このような男性とは、早めに距離を置くことが賢明かもしれません。[nextpage title="R0nY}00b0W0d0Q0"]自分の好みを押しつける「俺はロングヘアーが好きだから髪を伸ばせ」や「スカートじゃないとダメ」など、自分の好みを押しつける男性は、相手を尊重できない可能性があります。相手を所有物だと思っているのかもしれません。このような男性と関わることで、自身の成長や満足感が損なわれるかもしれません。離れることも選択肢の1つです。甘やかしすぎて自立心を奪う優しさが過剰で、相手を過保護にし、自立心を奪う男性も注意が必要です。自分の存在を必要不可欠なものとして考えさせ、依存心を育てるタイプは、自己中心的な男性の一面を持っているかもしれません。永遠のパートナーを探しているのであれば問題ないかもしれませんが、将来のことが曖昧な段階で依存心を育てられると、自己成長の機会を奪われるかもしれません。相手を甘やかす男性との関係は、あなたの成長を阻害する可能性があります。相手によって心の状態は変わる交際相手によって、性格や心の状態は多少なりとも変化します。慎重に相手を選び、未来を見据えるために注意深く関わることが重要です。(愛カツ編集部)
2024年02月28日要注意!彼女の家に居座りがちな男性の特徴もし、彼があなたの家で居座ることが多い場合、、彼はヒモ男予備軍かもしれません。今回は、彼女の家に「居座りがち」な男性の特徴について紹介します。自分からは決意しないヒモ男予備軍となり得る男性の中で最も大きな特徴としてあげられるのは「自分からは別れを提案しない」という事実です。彼らは自分を自由にしてくれる存在を手放すことを避けます。それに、結婚について深く考えていない傾向があり、彼があなたの家に滞在し続ける様子が見られる場合、注意が必要です。そんなときは同棲から何年か経ったら、結婚を考えるなど、相手とのルールを明確にすることが大切です。依存心を見せるヒモ男予備軍となり得る男性は一般に、女性に対して依存心を持ちやすいでしょう。あなたがいなくなると生きていくのが難しくなり、自立心も乏しいでしょう。さらに、あなたがすべてを尽くすことが「当然」であるという強い感覚を持つことも特徴です。ここであなたが過剰に気を遣うと、彼のヒモ男性格がさらに開花するかもしれません。付き合って間もない段階では、適度な距離感が長続きの秘訣です。話が上手すぎる極端に話が上手い男性には注意が必要です。ヒモ男予備軍は、彼女を口論で制圧し、居座ろうとする傾向があります。彼の洗練された言葉に惑わされると、すぐに彼のペースに巻き込まれてしまうかもしれません。適切な距離感を保つあなたの家で彼が長い時間をすごしているのなら、彼はヒモ男予備軍と言えます。あなたと彼の間に適度な距離感をおき、付き合いを続けていけば、彼がヒモ男になるのを防げるはずです。(愛カツ編集部)
2024年02月23日ダメな男性を惹きつける女性の特徴って?あなたが出会い、恋愛を始める男性は、いつもなぜか「ダメな男性」だという経験はありませんか?今回はダメな男性に惹きつける女性の特徴を紹介します。1.自分に自信が弱い自分に自信がない女性は、自分を肯定してくれる他人にすぐに依存してしまいます。ですが、本当に大切なのは他人の肯定ではなく、自身が自分を認めることです。まずは自己評価を高め、自分で自分に自信をつけてみましょう。そうすれば、少しずつ前向きな思考に変わってくるはずです。2.すぐに信じ込む事実を確認せずに他人の言葉を信じてしまう女性は、ダメな男性を引き寄せる傾向があります。何も考えずに真剣に何かを信じるのは、ダメな男性に利用される可能性が高いです。確かに説得力のある言葉を信じるのは簡単ですが、それが必ずしも正しいとは限りません。そのため、事実を確認してから信じることが重要です。3.恋愛依存が強い恋愛に異常に依存する女性は、必然的に恋人の意見だけを尊重し、恋人以外の世界を見失います。特に、ダメな男性が彼氏である場合、彼にすっかり翻弄されることが多いです。あなたがどんなに恋人を愛していても、冷静に判断するための余裕は常に持っておきましょう。4.尽くすのが好き彼のために何でもするという女性は、ダメな男性にとって魅力的な存在です。ダメな男性からすると、一方通行のサービスは何よりもありがたいのです。ですが、恋愛は相手だけでなく自分自身も幸せになるべきものです。あまりにも尽くすことが多い場合、それは関係のバランスが崩れている証拠かもしれません。自分を見つめ直そうもし、あなたが本当に幸せな恋愛を望むなら、まずは自分自身を深く見つめ直した方がよいでしょう。それは、自己改善の第一歩といえるのかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年02月23日後悔するかも…結婚に適さない男性の特徴2人の関係が良好であっても、結婚を考えるときには慎重になる必要があります。今回は、結婚に適さない男性の特徴について探ってみました。話を聞いてくれない「結婚後は、マンション購入や育児など、重要な決定を共にする場面も多いです。私の夫は真剣に話を聞いてくれるので、結婚してよかったと感じています」(38歳)話をしているようで、実際はスマホをいじっていたり、話を覚えていなかったりする男性は結婚に向いていない可能性があります。結婚後に孤独を感じたり、彼に頼ることに不安を感じたりするかもしれません。コミュニケーションが不足「結婚するなら、無言の時間も楽しめるパートナーが理想だと思います。夫とは最初からこのような感覚で、うまくやっている夫婦にはこのような声が多いです。ただの恋愛感情だけでは、結婚は難しいかもしれないと思います」(36歳)恋はドキドキするものですが、結婚には安定したコミュニケーションも重要です。長い人生を共にするには、常に興奮させる相手よりも、自然な相手のほうが居心地がいいでしょう。過度な依存心、束縛がある「甘えん坊で少し束縛される男性が好みだったが、結婚したのはまったく違ったタイプだ。依存心や束縛は結婚生活を苦しめると気づいた。適度な距離を保つことができないと、一緒に暮らすのは厳しい」(36歳)LINEの返信にイライラする、遊びの予定を詳しく聞いてくるなど、過度な束縛は結婚生活を疲れさせる可能性があります。愛情ゆえに許してしまいがちですが、結婚後には自由が制限されると感じるかもしれません。結婚生活をイメージできるか共通の好みや趣味があると相性がいいと感じるかもしれません。しかし、それだけでは結婚後に後悔する可能性があります。結婚生活をイメージできるパートナーかどうかを検討してみてください。(愛カツ編集部)
2024年02月23日彼とは元々友達から付き合うようになった。こんなカップルがよく抱えるトラブルに、2人で競争してしまうという問題があります。ゲームの話なら良いのですが、日常的に相手と自分で優劣をつけあう恋人関係は、残念ながら上手くいきません。やっかいな競争心はどうして生まれるのか、代表的な解消方法とあわせ、紹介します。ずっと愛される関係を築く!友達彼氏との関係がギクシャクした時見直したいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 250友達関係から発展し、恋愛をスタートさせる人が一定数います。男と女といった関係の前に、人と人の信頼関係があるって、なんだか素敵ですよね。でも、こうした友達関係から恋人になった場合、ある日突然ギクシャクし、最悪の場合別れに繋がるケースがあります。そこに隠れているのは何なのか。今回は、友達彼氏との関係が壊れる理由と、長く愛し合える関係を築くためのポイントを解説します。友達カップルは普通のカップルと何が違う?友達カップルと普通のカップルで大きく違う点は、親しくなるキッカケが恋愛ではなく友情である点です。友情というのは、男女といった性別を超え、信頼関係や人柄へのリスペクト、仲間意識などが存在します(ただし、恋愛に発展することを最初から期待していた友情関係は除外します)。友達カップルの良い点は、付き合うまでに信頼関係やコミュニケーション関係が築かれているため、交際後もスムーズに関係を深められる点にあります。ただしデメリットもあります。1つは、付き合ったものの友達色が強すぎて、どうしても男女関係がアッサリしてしまうことです。例えばスキンシップが不足気味になるなどは、友達カップルのよくある問題でもあります。友達彼氏との関係が崩れる理由友達カップルは一見すると順調に愛を育めるように見えますが、恋人同士になったところ、歯車が合わなくなるケースが多く存在します。理由の1つが、恋人と自分の間に「競争心」が芽生えるケースです。これは同級生や同僚といった、横の間柄での友達カップルによく起きることです。そもそも同級生や同僚は、スタート時の立ち位置は同じです。こうした「同じ要素」が親近感へとつながるのですが、同じというのは、裏側に競い合う心、すなわち競争心が隠れているものです。いつか立ち位置に差ができたとき、人によっては隠れていた競争心がムクッと出てきます。これが友達カップルの恋愛を壊すことにもつながります。例えば同僚同士なら、あなたが先に重要なプロジェクトに抜擢されたとか、年収や昇進に差が出たなどは、仕事に本気の男女ならプライドを刺激する要素になります。また、一見して差とは感じられないケースもあります。例えば、「自分の調子が良いときに彼の調子が悪い」などは、目に見えた差がなくても、置いていかれたと感じた方は、嫉妬心を募らせることがあります。過去に聞いた話では、彼女が趣味の資格を取得し充実した毎日を送っていたら、「楽しそうでいいね。それ何の役に立つの?」と彼がチクチクと嫌味を言うようになったケースもありました。こんなとき、女性としては「彼が競争心を出してした」と感じるかもしれません。でも、競争心というのは、そもそもご自身の中に競い合う心があるから、相手のアクションに反応しているとも言えます。こうした関係になると、まずは気づいた方が競争を辞めることが重要になります。その方法は後述しますが、競争関係に明るい未来はないことだけはお伝えしておきます。友達彼氏との関係を長く愛される関係にするには友達から始まった恋愛に競争心が芽生えてしまった。または、彼があなたに突っかかってくるようになった。そんなとき、この関係を良くするためにどんな取り組みをしたら良いのでしょう。ポイントは競争心を手放し、対等な男女関係に形を変えていくことです。具体的に、3つの取組みを紹介します。彼の言い分をすべて受け入れていく競争関係になったとき、あなたの心には彼に対する反発心が生まれているのではないでしょうか。その言い分は間違っている突っかかってくる方がおかしい私は何もしてないのになどなど、色々不満はあるでしょう。その主張も分かるのですが、まずは相手のことをそのまま受け入れましょう。反発したくなるかもしれませんが、ゆっくり時間をかけ、彼の言い分をそのまま受け止めるのがポイントです。なぜ納得できなくても、受け入れていくことが大事なのかというと、恋人はあなたを映す鏡だからです。彼が競争したり反発したりしているということは、あなたの中にも、同じような競争心があるということです。また、彼の仕掛けた競争に乗るということは、その時点であなたも競争を始めたとも言えます。私達は他人を変えることはできません。だからこそ、彼が自分と競い合っているなと感じたら、まずは自分の中に競争心があることを受け入れて行くことが大事なのです。彼の成功は自分の幸せにする例えば、ギクシャクした関係のキッカケが、彼の成功や成長だった場合、あなたの中にはモヤモヤが募っているかもしれません。でも、このモヤモヤの正体は競争心です。競い合っていなければ、好きな人の成功は嬉しくて喜ばしいはずです。それがモヤモヤするということは、彼とあなたは競争関係に陥っている証拠です。こうした状態を抜け出すために、意識的に相手の幸せを自分の幸せとして、積極的に受け取っていく練習をしましょう。彼の昇進や成功、喜びや成長、これらは全部パートナーであるあなたの幸せでもあります。抵抗感がもし湧くならば、そのつどネガティブな気持ちを観察し、消化するまで時間をかけて味わいましょう。パートナーシップとは、競い合ったり刺激を与え合ったりするのではなく、お互い分かち合っていく関係です。彼の幸せも不幸も分かち合い、辛さは半減させ、幸せは倍増させる。そのためにも、相手の幸せを自分の幸せとして、受け入れていく必要があるのです。彼を頼って幸せにしてもらう対等な関係を築いているカップルほど、「相手に幸せにしてもらう」という感覚は薄いものです。「相手に幸せにしてもらう」という発想は、一見すると依存的で良くない印象に感じるかもしれません。でも、自立した女性ほど、実は彼を頼るのが苦手で、その結果として自分のペースや自己成長に意識が向き、競争心を強く持つケースもあります。愛し愛されるパートナーシップというのは、物理的にも精神的にも、お互いが相手を支え合っている状態(相互依存状態)と言われています。つまり、自分が自分だけを支えている状態は、言い方を悪くすれば自分のペースに固執している自立状態と言えます。こうした状態から脱するためには、「彼を頼って幸せにしてもらおう」という、委ねる姿勢がポイントになります。今まで依存的な生き方をしている人がこれをやると、彼にはさらに負担がのしかかるのですが、今まで自分のことは自分で処理していた自立タイプの女性なら、こうした適度な寄りかかる態度は、彼との関係をより親密なものへと発展させます。友達カップルの問題として良くあげられる競争心。みなさんは少し自分ごととして理解が深まったでしょうか。競争心を抜け出すと、彼との繋がりをさらに感じ、幸せが広がる感覚が得られるといわれています。目に見えない話は少し難しく感じるかもしれませんが、やっかいな競争心から少しずつ卒業できるよう、前進していきましょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©VJenkoAtaman/Adobe Stock文・おおしまりえ
2024年02月22日娘が8才のころ、離婚した私。娘も、少し悲しみにながらも、離婚したことを喜んでくれている――。そう思っていたのですが…離婚後、思いがけない娘の発言に…10歳の娘は、ずっとパパが好きでした。 しかし、夫のギャンブル依存症に耐えられなくなり、娘が8歳の頃、離婚。当時、娘は離婚したことを悲しみつつも、ギャンブル依存症に加えて酒にも依存し、私に暴言をはく夫の姿も見ていたため、「ケンカを見なくなって本当に良かった」とも言ってくれていました。 そんなある日、子どもたち同士で遊ぶとき、お友だちのパパが来てくれて、一緒に遊んでくれました。すると娘は、帰ってくるとすぐに暗い顔をしながら「Aちゃんのパパはやさしくていいな…。うちのパパは悪いことしちゃったけど、ときどき公園に連れて行ってくれたり、遊んでくれることもあったよね…」とつぶやきました。 そんな娘を見て、私は、娘に対して「ごめんね…」という気持ちと「もう少し離婚を我慢した方がよかったのかな」と考えてしまいました。 しかし、あのままギャンブルや酒に依存し、子どもに親としての背中を見せられないような男と生活し、子どもたちを育てるには最悪な環境で生きていくのは限界でした。そのため、娘たちを元気づけるためにも、今は私も積極的に子どもたちと3人で外へ遊びに行くようになりました。手に入れた幸せな暮らしを、3人でもっと豊かにして行きたいです。 作画/加藤みちか著者:松島まりこ
2024年02月21日【浮気している男性を撃退する言葉】4つ真面目な人とのお付き合いを望む多くの女性の中には、浮気性の男性からのアプローチに困る場面もあるかもしれません。今回は浮気男性を撃退するのに効果的な言葉を4つ紹介します。「友人が慰謝料300万円請求された」結婚している男性から口説かれた際には「友達が浮気して慰謝料300万円を請求されてトラブルになっている」と言うと、多くの男性は引き下がるでしょう。口説いてきた男性が「バレたら俺が立て替えるから大丈夫」と言っても、信じてはいけません。バレれば奥さんから直接慰謝料請求される可能性が高いです。「覚悟があるなら、慰謝料を払ってから話し合いましょう」と強い態度で断りましょう。「私は恋愛依存性なの」恋愛に依存していると言えば、相手はそれ以上のことを言わなくなります。「浮気すると奥さんのもとに乗り込むかもしれない」と宣言すると、相手も冷静になるでしょう。「身内が警察関係者なんだよね」しつこく誘ってくる男性には「お兄ちゃんが警察官だから、浮気すると私が危ない」と言えば効果的です。職業の嘘をつくのが嫌なら「家族には厳しい人がいて、問題になる」と言ってもいいでしょう。「奥さんに会わせて」「自宅で問題があるから」と口実をつけて誘ってくる男性もいます。その際に「奥さんに話を聞いてみたいので、会わせてください」と言うと、相手は逃げる恐れがあります。もし「妻とは別居中」と言われた場合は「離婚してから連絡をください」と断ってください。毅然とした態度を貫く最も重要なのは「私は決して浮気しない」という強い態度を貫くことです。浮気性の男性から誘われたら、はっきりと断りましょう。(Grapps編集部)
2024年02月21日「パートナーに向かない男性」を引き寄せる女性の共通点気がつけばいつもダメな男性に惹かれてしまう女性は意外と多いものです。今回は、パートナーに向かない男性を引き寄せる女性の共通点を紹介します。周囲の評価を気にしすぎる他人の視線や意見に過度に依存し「◯◯さんに何と言われるか」と気にしてしまうため、恋愛においても自己主張ができず、パートナーの意向にすり寄ることがあります。その結果、相手の我儘やワガママに振り回されてしまうことになります。しかし「まあ、彼はそれなりに……」と言い訳するのはNGです!一見、他人の評価を気にすることと恋愛については無関係のように思えるかもしれませんが、自分の主張ができず他人に依存してしまうという点は、どんな相手に対しても同様の問題が生じます。まずは、日常生活の中で自分が何を望むかを明確にし、パートナーの前でも変わらぬ強い姿勢を示すことが大切です。外見はクールでも、内面は繊細恋愛になると「自分から行動できない」といった乙女チックな一面を見せるタイプは要注意です。ギャップに魅力を感じることもありますが「この子クールで楽そうだな」と思って付き合ってみた男性も、実際は内面が繊細だと幻滅するでしょう。さっぱりした性格は好ましいですが、初対面から自分の乙女な側面を露呈したり、恋愛に過剰に依存したりすることは避けた方が無難です。意識が高すぎるプライドを持っている女性自身が意識が高すぎるプライドを持っていると、より引き寄せる要因になります。条件面では問題がなくても、最終的には不誠実な相手やモラハラ男性と関係を築くことになるかもしれません。意識が高すぎるプライドは捨てて、自然体でいることで、本当に自分に合った人が近づいてくるでしょう。自己振り返りを怠らない同じ失敗を繰り返すと、恋愛や結婚から遠ざかってしまうかもしれません。避けるためにも、今の段階で問題に向き合い、自己成長に努めましょう!(愛カツ編集部)
2024年02月21日付き合い始めた頃の甘い時期から段々と彼氏への依存が増し、自分の生活が二の次になってしまっている…と悩む女性は多いかもしれません。今回はそんなあなたのために「彼氏依存から抜け出すコツ」を伝授します。友人との時間を重視する「私はかつて2年間交際した彼氏がいました。結婚も考えていたのですが、彼への依存が原因で別れてしまいました。友達に自身の心情を打ち明けたところ『それ、依存しちゃってるよ』と的確なアドバイスをもらい、涙が止まりませんでした。素っ気なく言い切られたからこそ、心に響きました。その後『辛さを忘れて一緒に楽しもう』と励ましてくれたのです。その励ましにより、時間の経過と共に彼への思いが薄れていったのです。その友人には今も深い感謝の念を抱いています」(女性)彼女を彼氏依存から救ったのは、友情でした。恋愛に翻弄されがちな時期には、友達との時間を大切にすごしてみてはいかがでしょうか。自分の恋愛観を見直す「常に『自分を大切にするパートナーを見つけるべき』と親から教わってきました。そこで私は、両親の言葉通り『自分を大切にする相手』を求めて彼氏依存に陥ってしまいました。ですが、高校時代の友人達が結婚し、彼女らの幸せな様子を聞く内に『自分もこれ以上依存するのではなく、自立するべきだ』と自覚しました。その後、心理学やメンタルヘルスについて学びつつ、彼氏依存から抜け出すことができました。現在は、お互いを尊重し、束縛することなく、幸せな結婚生活を送っています」(女性)「恋愛で失敗したくない」という強い気持ちは、恋人依存に繋がることがあります。恋人依存から解放されるためには、まず自分自身の恋愛観を再考するのが有効かもしれません。落ち着いて状況を見つめ直す「学生時代、私は束縛する彼氏と付き合っていました。連絡が途切れた際など、彼から5分おきに電話が掛かって来るほどでした。彼の強い依存に耐えられず、冷静に状況を見つめ直したところ『これ以上彼に依存し続ける自分を変えたい』と実感し、彼との関係を断つ決断をしました」(女性)恋人への依存が深まり、自分が見えなくなる状況でも、冷静に考える時間を作ることは必要かもしれません。依存から抜け出すための一つの手段は、自分自身の立ち位置を冷静に把握することかもしれません。勇気を出して依存から抜け出そう恋人から自立するには、まずは自分の現状を理解し、変化にチャレンジする勇気が必要です。何もかも一人で解決しようとせず、周囲に助けを求める勇気も必要になるでしょう。(Grapps編集部)
2024年02月20日変わっちゃった…【結婚相手に選ばないほうがいい男性の特徴】パートナーとの付き合いは楽しいけれど、結婚するとなると悩むこともあるかもしれません。今回は、結婚に向かない男性の特徴について紹介します。[nextpage title="}PZZ0k0oT0K0j0Du7`'0h0o"]適当な態度結婚を考えている相手が話を聞いているフリをしていても、実はスマホをいじっていたり、話した内容を忘れていたりするのは不安です。こういう状態が付き合っている間から見受けられる場合は、結婚を考え直すべきかもしれません。安定しない雰囲気恋愛の相手と一緒にいるだけで心が躍るのは楽しいものですが、結婚相手としては別の話です。長い人生を一緒に過ごすなら、ずっとドキドキする相手よりも、自然な存在感のある相手のほうが楽です。[nextpage title="}PZZ0k0oT0K0j0Du7`'0h0o"]依存心と束縛LINEにすぐに返事しないと不機嫌になったり、遊びに行くと詳しい情報を聞いてきたりするなど、相手への依存心と束縛心が強い男性は注意が必要です。愛情ゆえの束縛だとわかっていても、結婚後は自由が制限されてしまうかもしれません。結果として追い詰められてしまう可能性もあります。結婚は慎重に……好きな食べ物や趣味が合うことは相性がいいと感じさせるかもしれません。結婚してからの将来をイメージできる相手かどうか、よく考えましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月19日男性が真剣交際を希望する女性…その選定基準は何だと思いますか?ビジュアル、つまり顔の美しさだと思う方が多いのではないでしょうか?ですが、男性全員がビジュアルだけを重視しているというわけではありません。今回は、男性が真剣交際を望む女性に求める鍵となる要素を紹介します。オシャレへの情熱がある恋愛対象として気になる女性に対する男性の評価において、もちろんビジュアルは決して無視できません。ですが、誤解しないでほしいのはビジュアルだけで恋愛関係が成立するわけではないということ。実は男性の中には、女性のオシャレへの情熱を大切に見る方も多いのです。なぜなら、オシャレが女性の魅力や色気を伝える手段となりうるからです。ファッション感覚に自信がないなら、これからでも遅すぎることはないので、いろいろと試してみてください。男性への依存度が適切である男性が女性との恋愛の可能性を見極める際、過度に依存しない女性を選ぶ傾向があるようです。なぜなら、悪化した依存関係は日常生活を窮屈に感じさせるからです。確かに好きな女性から大切にされることは男性にとってうれしいこと。一方で、度を超えた依存は男性を押しつぶし、関係を続けることが難しくなるかもしれません。常識的な行動をとる世間には常識外の行動を繰り返す女性もいるのは事実。そういった部分もまた、男性は評価対象としているわけです。例えば男性と食事に行く際に、何も言われてないのに支払いの負担をすべて男性に押しつける素振りを見せていませんか?これは非常識な女性とマイナスイメージを抱かれるかもしれません。本命に必要なポイント以上「男性が本命女性に求めているポイント」についてまとめてみました。これらすべては、男性から本命視されるためには大切な要素といえます。これから男性と恋愛を進めていく予定の方は、ぜひ意識してみてください。(Grapps編集部)
2024年02月17日