サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルが遅い、素早いドリブルができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合の中では、ドリブルをしながらただ前進するのではなく、ボールを奪いに来た相手の逆を突いてかわすことが大事です。 しかし、サッカーを始めたばかりの初心者は、相手にボールを取られないよう身体を使ってボールを守りながらドリブルを続けたり、相手の逆を取って素早いドリブルに移ることができません。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中でどボールを奪いに来た相手の逆を取ってドリブルで攻撃し続けることが自然と出来できるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.4か所にマーカー(目印)を置いて四角を作る2.子どもはインサイドを使ったドリブルで四角を1周3.次はアウトサイドを使ったドリブルで四角を1周4.インサイド、アウトサイドそれぞれのドリブルで逆回りに1周5.親がドリブル中の子どもをタッチしに行く6.相手を意識しながらゴールを目指すことで、徐々に素早いドリブルができるように意識する【ポイント】・相手の動きを意識・ドリブルのスペースがある時は強いタッチでボールを押し出すドリブル・コーナーを曲がるときは細かいタッチ・スピードに乗ったドリブルをするときはアウトサイドを使う・方向を変えるときはインサイドやアウトサイドを使う・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年05月07日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルで相手の逆を取れない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合の中では、ドリブルをしながらただ前進するのではなく、ボールを奪いに来た相手の逆を突いてかわすことが大事です。 しかし、サッカーを始めたばかりの初心者は、相手にボールを取られないよう身体を使ってボールを守りながらドリブルを続けたり、相手の逆を取って素早いドリブルに移ることができません。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中でどボールを奪いに来た相手の逆を取ってドリブルで攻撃し続けることが自然と出来できるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.左右にマーカー(目印)でゴールを作る2.親子で対面して立ち、子どもがボールを持つ3.子どもはアウトサイドを使って左右のゴールを突破4.親はゴールに向かう子どもの進行を邪魔する5.子どもは親がふさいだ方と逆の方向にあるゴールに向かう6.慣れたら親の逆を取った後に素早くドリブルをするよう意識する【ポイント】・相手をよく見て動きを予想する・アウトサイドを使って相手から遠い位置でボールを触る・相手との間に体を入れて距離を作りボールを守る・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年05月06日結婚をするなら、幸せな家庭を築きたいですよね。一方で、結婚して幸せになれる男性をどう見極めればいいのか、分からない人も多いはず。そこで今回は、結婚に向いている男性の特徴を4つご紹介します。気になる彼と結婚して幸せになれそうか、見極めるのに参考にしてくださいね。■ 前向きに物事を捉えられる生きていると、トラブルに見舞われたり、ストレスを感じる状況に陥ったりすることも少なくありません。そんなときにイライラせず、笑いや楽しさに変えられるかどうかはとても大事なポイント。物事を前向きに捉えられる男性は、心強いパートナーとなることでしょう。■ 仕事を楽しんでいる仕事を楽しんでいる人には共通点があります。一つは、自分の仕事が誰の役に立っているかを理解していること。もう一つは、同僚といい関係を築いていること。こうした姿勢は、家庭を築く上でも非常に重要。仕事を楽しめる男性には、家庭において自分が果たすべき役割をしっかりと見つけ、家族との関係を大切にできる人が多いです。デート中、彼に仕事の話を聞いてみると仕事に対する姿勢が確認できるかも。■ 話を聞いてくれる聞き上手な男性とは、結婚後もいい関係を築くことができます。職場であった嫌なことやストレスに感じていることを人に話して、ストレスを発散する女性は少なくないでしょう。巧みな話術がなくても、しっかりと最後まで話を聞いてくれる男性がおすすめです。■ 精神的に安定している精神的に安定しているかどうかは、必ず確認してほしいポイント。感情的な人と一緒にいると、心を乱され、精神的に疲れてしまいます。すぐに落ち込んだり、イライラしたり、怒ったりする人は要注意。また、不用意に見栄を張る人、罪悪感を抱きやすい人、欲望に振り回される人にも気を付けましょう。■ 自分を大切にしてくれる男性を選ぼう今回は結婚に向いている男性の特徴を4つご紹介しました。結婚においては、収入や学歴、ルックスなど条件で男性を選びがちですが、一緒にいるときの心地よさや男性の考え方に意識を向けてみるとよさそうです。今回ご紹介したポイントを参考に、結婚に向いている男性を見極めてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月05日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブル中に相手との駆け引きが出来ない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合の中でボールを奪いに来る相手をどうかわすか、駆け引きをしなければなりません。 しかし、サッカーを始めたばかりの初心者は足元のボールのコントロールに集中してしまったり、とにかく前進すること以外の選択肢がなく、フェイントを入れて相手の逆をついたりすることができません。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合でドリブルしているときにボールを奪いに来た相手をかわす駆け引きが自然と出来できるようになります。親は難しい動きは一切ありません。簡単な動きですが運動不足解消にもつながるのでぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.目印を4つ用意し、2~3メートル間隔で正方形に置く2.親子で対角線に立ち、鬼ごっこをする3.子どもは親につかまる前に親子のセンターラインジュにあるどちらかの目印にタッチする4.タッチした目印に子どもが立ち、親は対角線に歩いて移動5.先ほどと同じように、親子を挟んだライン上にあるどちらかの目印にタッチ6.慣れてきたら、じゃんけんで攻守を決めるなどバリエーションをつける7.上半身を左右に揺さぶって相手を惑わすなど、フェイントを入れたり仕合で使う動きもやってみる8.ボールのない動き方が身についてきたら、ボールを使ってやってみる9.できるようになったら、親と子が立っている対面の目印に触れたら得点倍など、難易度を高めるアレンジをする【ポイント】・顔を上げて相手の動きをよく見る・空いているゴール(目印)を見つける・足だけでなく上半身も使って相手を誘う動きもやってみる・狙っているゴールではなく、あえて違うゴールを狙って相手を誘う駆け引きをする・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年04月21日ジュニア年代の指導ではドリブルとパス、どちらを先に教えたらいい?保護者も子どもたちもドリブル軍団が勝利を収める場面を見て移籍したくなるようだ。サッカーの最小局面は2対1という考えで指導しているけど、保護者や子どもたちのそんな姿を見ていると、指導が不安になる。ジュニア年代で優先的に伝えるのはドリブル?パス?というご相談。みなさんはどんな風に教えていますか?これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、お父さんコーチの悩みにアドバイスを送ります。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導DVDプレゼント!詳しくはこちら【4月限定】>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<監督の顔を潰さずチーム外自主トレでできることは?<お父さんコーチからの質問>池上さん初めまして。私は普段は専属で街クラブのジュニアチームで指導しています。指導年齢は未就学児から小6までです。早速ですが質問です。ジュニアの育成年代に伝えて行くべき優先順位はパスですか?ドリブルですか?ドリブルに特化したスクールや動画の配信が子ども達を夢中にさせているのを目の当たりにします。またドリブルに特化したチームが有利にゲームを運び勝利する場面も多々見かけます。私としては「サッカー」を教えたいのでサッカーの最小局面は2対1という考えの元で指導しています。ただ保護者や子ども達はドリブル軍団が勝利を収める場面を見ると移籍したくなるようです。正直私も不安になる事があります。池上さんの育成に関する優先順位、勝手に前提を作って恐縮ですが、ドリブルかパスかの考えをもとにご教授いただけると幸いです。<池上さんのアドバイス>ご相談、ありがとうございます。これまでも拙書でも何度か取り上げてきましたが、ドリブルかパスかという議論は、日本ではまだ見かける議論です。そのうえ数年前から「ドリブルデザイナー」といった肩書を名乗る方も現れました。■ドリブルよりパスを教えることが難しいと思う指導者も少なくないドリブルやリフティングは、目に見えて成長がわかりやすい技術で、しかも「個人」に絞って技術の程度を評価できます。一方の「パス」は、ひとりだけの技術ではありません。受け手がボールを受けやすいスペースに現れて初めて、出し手はパスを出せます。その点では、ドリブルが個人のスキルであるのに対し、パスはチーム(組織)のスキルと言えます。その点で、指導者のみなさんはパスを教えることを難しく感じられているようです。■止める、蹴るの技術を取り出して教えるのは後でいい例えばパスのスキルというと、まずは「止めて蹴る」から教え始めます。「ボールを止められなかったり、しっかり蹴れなければパスはできない」という考えの方は多いと思います。ある指導者と話をしたときのことです。私が「うまく動くことを教えれば、サッカーは楽しくなりますよ。(止める、蹴るの)技術を取り出して教えるのは後でいいのではないか」と話したら、「ボールを蹴れない子どもに動き方を教えても仕方がないだろう」とおっしゃいました。「まさしくおっしゃる通りです。でも、キックの練習から入ると、このキックはいつ使うのかがわからないのでは?ゲームの中で、向かい合って蹴ったりするパスは使いませんよね。まず最初に、『ここに動いてボールをもらえばシュートを打てる』ということを理解できれば、子どもは『じゃあ、そのときにうまく蹴るためにキックの練習をしよう』となりませんか?」そう話しました。キックやボールコントロールを何のためにやるのか、それがわかったほうが技術練習は断然楽しくなるはずです。その指導者の方は「なるほど」と納得してくださいました。■どちらが先ではない。パスもドリブルも一緒に教えないといけない対するドリブルも、実は同じことが言えます。「こういうときにドリブルできるとどう?向こうの人にパスしやすくなるよね」とか「この密集を抜け出すためにはドリブルができるといいね」と、使いどころを一緒に探してあげてください。要するに、パスもドリブルも一緒に教えないといけません。どちらが先ということはないと私は考えます。では、その先にあるものはなにか。ご相談者様が書かれているように「2対1」がそのひとつです。さまざまな局面で、ドリブルをしたほうがいいか、パスしたほうがいいかを判断する力を養うためにも、2対1をしてもらいます。2対1から始める意味は「2人で協力すると簡単に点が取れるよね」ということを伝えるのが一番のポイントです。例えば、味方のほうにちょっとボール向けると、前が空く可能性があります。そうすると、そこでパスもできるし、自分でドリブルしてシュートも打てます。どっちもできる。「そこで何を選びますか?」といったプロセスをたどることが大事です。指導者が「そこでパスを選べ」とか「ドリブルで勝負しろ」と命じるものではありません。■ドリブルがうまくなった子にパスを教えるのは難しい加えて、これは私の経験上わかっていることですが、ドリブルが上手くなった子に、「じゃあ、次はパスができるようになろう」とパスを教えるのは難しい。ひとりでドリブルで相手を抜けてしまう子は、なかなかパスを出そうとしません。逆に、ドリブルもパスも一緒にトレーニングした子どもがゲームの中で自分の前にスペースがあるのにパスを探していたら「ここ、空いてるじゃん。ドリブルしてごらんよ」とアドバイスすると、その子は変わってきます。変化しやすいのです。パスもドリブルも、選択肢が両方ある。もっといえば、どこにパスを出すか、どんなドリブルで場面を変えるかというようにそれぞれに選択肢があることが重要です。場面場面でどれだけたくさんの情報を持てるか。そして、その情報を瞬時に整理して選べるかがいい選手の条件です。この認知、判断の次に「行動」がきます。正確に出てきたパスをコントロールし、次にパスやドリブルを選べるか。それができるプレーヤーになるためのベースをつくるのが、私たち育成年代を教える指導者の大きな仕事なのです。■サッカーに必要な認知、判断力は「大人になったら理解できる」ものではないしたがって、情報を入れるトレーニングを早くからやったほうがいい。対面パスやジグザグドリブルのようなクローズドスキルだけでは、子どもは考えなくて済みます。日本のジュニアは足元の技術が素晴らしいと言われますが、それだけをやってしまうと頭で考える力がついてきません。近年、この認知能力は、世界のサッカーが見られるようになったおかげで推進されているかもしれません。「個の力を育てないといけないのでは」という意見があります。おっしゃる通り欧州でも「個の力が重要」と言われています。抜きんでた個の技術は、メッシなどスーパーな選手がひとつのお手本でしょう。ところが、欧州の指導者は、すべての子どもたちをメッシになるように育てなきゃいけないとは思っていません。対する日本人はことさら「個の力は大切だ。メッシのような選手を育てなくては」と思ってしまうのかもしれません。ディフェンダー、ミッドフィルダー、フォワードと、ポジションの違いもありますが、共通して持たなくてはいけないのはサッカーをどう認知して判断するかという力です。このベースがあっての話が「個の力」の追求になるのですが、そこが抜けていないでしょうか。この能力は「大人になったら理解できる」というものでもありません。小さいときから、何を選びますか?何を考えますか?と、自分で考えて認知し行動する習慣をつけておく必要があります。無論、2対1の局面でもドリブルしたほうがいい場合もあります。でも、そこは「君が選べばいいんだよ」と伝える。そんな育て方をしてほしいと思います。池上正さんの指導DVDプレゼント!詳しくはこちら【4月限定】>>次ページ:ドリブル軍団を見て移籍したくなる理由■ドリブル軍団を見て移籍したくなる理由(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)「ドリブル軍団が勝利を収める場面を見ると移籍したくなるようだ」と書かれていますが、移籍する人たちはドリブルを指導してほしいわけではないと思います。シンプルに「強いチームに行きたい」と親子とも思っているのではないでしょうか。そこを変えない限り、日本の育成は変わらないと思います。「じゃあ、ドリブル軍団に勝つように頑張ろう」では時間がかかります。保護者や子どもたちがサッカーの本質を理解していないから、目に見えて成果がわかりやすいところに行きたくなる。そこに理解を求めたり、一緒に学ぶ姿勢を持てるといいと思います。2対1など、あなたがなさっていることは間違っていません。ご自分の指導にぜひ自信をもって、学びながら進めていってください。池池上正さんの指導DVDプレゼント!詳しくはこちら【4月限定】>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年04月16日突然ですが、恋人や片思い中の相手はどんな趣味を持っていますか?趣味には人の性格があらわれるもの。どんな趣味を持っているかで、結婚に向いているかどうかがわかるようなんです。では、どんな趣味を持っている男性が結婚相手に向いているのでしょうか?今回は結婚に向いている男性の趣味を3つご紹介します。■ キャンプなどのアウトドア「夫はアウトドア好きで、子どもが生まれてからは、週末に家族でキャンプに行きます。テキパキと設営したり料理したりする夫はかっこよくて、『アウトドア好きの夫と結婚してよかった』と思いますね」(34歳/医療関係)キャンプなどのアウトドア好きな男性は、いいパパになる可能性大!子どもたちにアウトドアを通じてさまざまな体験をさせてくれます。まるでファミリーカーのCMのような休日が過ごせるかもしれません。■ 釣り「釣り好きの男性は結婚相手におすすめ。なぜなら魚が餌にかかるまでじっくり待てる、のんびりした人が多いから。めったなことでは怒らないです」(32歳/薬剤師)「結婚するなら、穏やかな人」という方には釣り好きの男性がおすすめ。魚が餌にかかる瞬間をじっと待てる気長な男性は、多少のことでは怒りません。穏やかで安定した結婚生活が期待できます。また釣り好きの男性は、釣った魚をさばいたり、調理したりできる人も多いです。夫が自分の釣った魚で手料理をふるまってくれる、なんてこともあるかもしれません。■ 読書「読書が趣味の夫。付き合っているときは、家にこもってばかりでつまらないと思っていたけれど、結婚してからはむしろプラス。浮ついたところがなくて誠実だし、知識も豊富。将来子どもができたときに、いろいろ教えてくれそうだなと期待しています」(29歳/フローリスト)読書が好きな男性は、真面目で誠実な傾向があります。付き合っているときはいまいちおもしろさを感じないかも知れませんが、結婚相手には真面目な人が一番!きっと穏やかな結婚生活が送れるはずです。■ 趣味は要チェック!趣味には多少なりとも性格がにじみ出るもの。恋人や片思い中の相手が結婚に向いているかどうか、趣味をチェックしてみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月13日人生で1番「前を向いて歩こう」って言ってる……いずれは1人で通うようになるのであえて手を繋がずに近距離から注意喚起というスタイルをとっていますが……どうしてこうも前を向かないんでしょうね。
2021年04月09日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルで前を向けない、足元ばかり見てしまう」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。ボールを止める、蹴る、というサッカーの基本中の基本の一つ。ドリブルは最も基本的なスキルの一つですが、最初は足元のボールばかり見てしまってなかなか顔があげられないもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、前を向いてドリブルできるようになります。親は難しい動きは一切ありません。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.親子で離れて立ち、子供がボールを持つ2.子どもはビブスやタオルなどでしっぽをつける3.親は子どものしっぽを取ろうと追いかける4.子どもは親に背を向けないようにドリブルしながらしっぽを守る5.慣れて来たら目印を置いてゴールを作り、子どもはゴールを目指しドリブル、親はゴールを守るなど実際の試合に近づける【ポイント】・顔を上げて親をよく見る・相手に背中を見せないように体の向きを意識する・インサイド、アウトサイド、足の裏などいろんな場所を使う・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年03月23日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルで相手をかわすことができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。サッカーは相手チームの選手がボールを奪いに来るスポーツです。ゴールを目指すためには、味方にパスをする判断も大事ですが、1対1でボールを奪われないようドリブルでかわす技術を身につけることも重要です。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、ドリブルで相手をかわす動きを習得することができるようになります。コーチたちの体の動きをよく見て、フェイントをかけるときはどこをどんな風に動かしているか覚えましょう。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.ゴール代わりの目印を2つ用意し、親子で離れて立つ2.子どもはドリブルをして目印の近くでボールを止める(目印がある程度の高さがあればそれにタッチする)3.親は子供が目印に到着する前に子供にタッチしに行く4.子どもはドリブルしながら親をよけて目印を目指す5.子どもは親につかまらないように、上半身を使ってフェイントをかけたり、駆け引きをする6.慣れてきたら、親が子どもに近い位置からスタートし難易度を上げる【ポイント】・顔を上げて親をよく見る・空いている場所を見つけてドリブルする・インサイド、アウトサイド、足の裏などいろんな場所を使う・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年03月17日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブル中に方向転換できない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。ボールを運ぶドリブルはサッカーの基本中の基本です。初心者のうちはどうしても足元のボールにばかり集中してまっすぐ前に進んでしまいますが、試合中は周囲を確認しながら状況に応じてドリブルしながら方向転換する必要が出てきます。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、ドリブルでよく使うインサイド(足の内側)、アウトサイド(足の外側)、足裏など、いろんなところを使いながらドリブルで方向転換することができるようになります。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.目印を4つ用意し、四方に置く2.子どもは目印の中心にボールを持って立つ3.親はどれかの目印を指定(例:「赤」「右手前」など)4.子どもはドリブルしながら指定された目印を回って中心に戻る5.慣れてきたら、「インサイド」「アウトサイド」などドリブルをする場所を指定するなどして難易度を上げる【ポイント】・顔を上げて親をよく見る・ボールは常に自分の近くに置きながらドリブルする・方向転換した後は素早く次のプレーをする・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年03月16日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルしている時にすぐボールが足元から離れてしまう、足の近くでドリブルをすることができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。ボールを運ぶドリブルはサッカーの基本中の基本です。初心者のうちはどうしてもボールが足から離れてしまい、難しいと感じるものですが、今回は、広いスペースがなくてもできて、遊んでいるうちに足元でのドリブルが上手になる方法を紹介します。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、足の色々な所でドリブルする感覚を楽しみながら上達させることができます。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.親は子どもに背を向けて立ち、子どもがボールを持つ2.「だるまさんが転んだ」の掛け声の間、ドリブルで近づく3.親にタッチしたら終了4.慣れて来たら、ボールを止める部位を指定するなど難易度を上げる【ポイント】・相手とボールをよく見る・優しいタッチを意識する・ボールはいつでも触れる場所に置く・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年03月10日大好きな彼氏がいても、その彼が結婚に向いているとは限りませんよね。実は、「素敵な旦那」になる要素を持っている男性には、共通の特徴があるのです。そこで本記事では、「こんな人と結婚すべき!」という、結婚に向いている男性の3つの特徴について紹介していきます。■ お願いを素直に聞いてくれる自分がして欲しいことを、男性にお願いしたときに、すぐに「いいよ!」と受け入れてもらえると気持ちがいいですよね。言ったことを素直に受け入れてくれる男性は、物事をシンプルに考えていることが多いようです。「お願いされたから今やろう!」と余計なことを考えずに行動してくれる、心の広さと余裕があるのでしょう。逆に、お願いしても「あとでね」「なんで俺が?」なんてぶつぶつ言いながらやる男性は、結婚にあまり向いてないかもしれません。■ 率先して動いてくれる男性に対して「これやって欲しいな」と思うことがあっても、中々言いづらいときってありますよね。「疲れているかな」や「いつもお願いしていて悪いな」なんて色々考えると、結局は「自分でやった方が早い!」という結論に至ります。男性自身が気がついてすぐに行動してくれる人は、結婚しても自分から動いたり女性が苦手なことを引き受けてくれたりなど、頼りになるはずです。重い荷物を運んでくれる、電球を交換してくれるなど、女性が苦手なことをさらっとやってくれたら嬉しいですよね。しかし、結婚しても旦那が気を遣わず何もやってくれない人だと、ストレスになって喧嘩の原因になるかもしれません。■ どんな状況になっても安心させてくれる結婚生活は、一生そばにいるということが前提です。一人では解決できない問題があったときに、一緒に乗り越えていくのが夫婦のかたち。そんな時に、「きっとなんとかなるから大丈夫だよ」と安心させてくれるような人だと心強いですよね。相手も焦って「それやばくない?」なんて不安を煽ってくる男性だと、さらに心配が倍増して落ち着かない生活になってしまうかもしれません。■ 結婚に向いている彼氏か見極めよう!結婚するなら、「この人でよかった」と思える男性と結婚したいですよね。そのためにも交際している時点で彼氏をしっかりと観察して、結婚向きかどうか見極めることが大切です。なんとなく「優しいから」という理由ではなく、上記のような特徴の男性を探し出して、素敵な結婚相手をゲットしましょう!(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月07日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ドリブルが上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。自宅や公園などのちょっとしたスペースでできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。ボールを止める、蹴る、はサッカーの基本中の基本の一つ。ボールを運ぶ時に使うスキルであるドリブルは、最初は難しいものですが、基礎をしっかり身につけることが大事です。今回は、自宅など狭いスペースでもできるドリブル上達につながる遊び方をサカイクキャンプコーチが説明。ボールのスピードを速くしたりゆっくり転がしたり、緩急をつけることでドリブルが上手くなっていきます。このトレーニングは身体を素早く動かしたり細かくボールをタッチするので、コオーディネーション能力が高まることや、ターンと細かいボールタッチの上達につながります。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.目印を3つ並べる2.子どもは目印の横に立ち、親は子どもの横からボールを転がす3.子どもはボールのスピードに合わせて目印の間をジグザグに走りボールをとらえる4.目印の間をジグザグにドリブルしながら戻ってくる5.慣れて来たらボールを早く転がしたり、速く出すと見せかけてゆっくり転がすなど緩急をつけて行う【ポイント】・ボールをよく見る・身体を素早く動かす・たくさんボールを触る・ドリブルで帰って来る時、両足のインサイド・アウトサイドを使うなど工夫をする・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年03月03日斉藤和義が、オムニバス映画『半径1メートルの君~上を向いて歩こう~』の主題歌「上を向いて歩こう」を2月26日に配信リリースすることが決定した。1961年に発売された坂本九の楽曲「上を向いて歩こう」は「SUKIYAKI」として海外でもリリースされ、日本のポップスとしては唯一となるアメリカのビルボード・チャート3週連続1位獲得という記録を打ち立てた。そんな国民的名曲を、映画のために斉藤和義がカバー。斉藤も「世界的にも知られる名曲のカバーということで、大変光栄でしたが緊張感もありました。RCサクセションの絶品のカバーバージョンもありますし、考えすぎたらキリがないと思ったので、シンプルにオリジナルのメロディに忠実に自分なりのアレンジをしてみました。こんな今だからこそ、より響く楽曲だと思います。映画と共に楽しんで頂けたら幸いです。」とコメントをしている通り、シンプルながら心に迫る歌とメロディが生み出す温かな余韻は、映画の重要な要素のひとつとなっている。なお本日の発表では「上を向いて歩こう」のジャケット写真も公開となった。また、YouTubeでは同曲のショートバージョンが公開されている。斉藤和義「上を向いて歩こう」ショートバージョン【映画情報】『半径1メートルの君~上を向いて歩こう~』映画「半径1メートルの君~上を向いて歩こう~」キービジュアル2月26日よりTOHOシネマズ日比谷ほかにて全国ロードショーオフィシャルサイト:リリース情報斉藤和義「上を向いて歩こう」斉藤和義「上を向いて歩こう」ジャケットストリーミングサービスおよびiTunes Store、レコチョク、moraなど主要ダウンロードサービスにて2月26日より配信予定。※音楽ストリーミングサービス:Apple Music、LINE MUSIC、Amazon Music Unlimited、AWA、KKBOX、Rakuten Music、RecMusic、Spotify、YouTube Music配信リンク:斉藤和義 21st アルバム『55 STONES』2021年3月24日リリース・初回限定盤(CD+DVD):税抜3,900円『55 STONES』初回限定盤ジャケット・通常盤(CD):税抜3,000円『55 STONES』通常盤ジャケット・アナログ(LP+ステッカー):税抜3,900円『55 STONES』LP盤ジャケット※ストリーミングサービスおよびiTunes Store、レコチョク、moraなど主要ダウンロードサービスにて3月24日より配信スタート※音楽ストリーミングサービス:Apple Music、LINE MUSIC、Amazon Music Unlimited、AWA、KKBOX、Rakuten Music、RecMusic、Spotify、YouTube Music<収録内容>【CD】(初回限定盤 / 通常盤共通)1. BEHIND THE MASK2. Boy3. Strange man4. 純風5. Lucky Cat Blues6. 魔法のオルゴール7. シグナル8. レインダンス9. 木枯らし1号10. 一緒なふたり11. 2020 DIARY12. ぐるぐる【初回限定盤付属DVD】1. 純風2. アレ3. 万事休す4. ベリー ベリー ストロング 〜アイネクライネ〜5. 青空ばかり6. I Love Me7. 一緒なふたり8. オートリバース〜最後の恋〜9. ハミングバード10. Room Number 99911. Boy12. 2020 DIARYTrack01〜09:WOWOWスタジオライブ映像Track10〜11:レコーディング&スタジオライブ映像Track12:ミュージックビデオ【LP】A面:1. BEHIND THE MASK2. Boy3. Strange man4. 純風5. Lucky Cat Blues6. 魔法のオルゴールB面:1. シグナル2. レインダンス3. 木枯らし1号4. 一緒なふたり5. 2020 DIARY6. ぐるぐる<予約キャンペーン&購入者特典情報>対象商品:斉藤和義 ニューアルバム『55 STONES』初回限定盤、通常盤、アナログキャンペーン対象店にて、AL『55 STONES』(全3形態の内、いずれか1枚)を期間中に予約された方に、『55 STONES』オリジナルA4サイズノードパッドをプレゼントします。【キャンペーン対象店舗】・タワーレコード全国各店 / タワーレコード オンライン・HMV全国各店 / HMV&BOOKS online・TSUTAYA RECORDS 全国各店 / TSUTAYAオンラインショッピング・Amazon.co.jp・楽天ブックス・山野楽器 全国CD/DVD取扱い店舗 / 山野楽器オンラインショップ・WonderGOO全国各店 / 新星堂全国各店 / 新星堂WonderGOO楽天市場店(一部取扱いの無い店舗がございます。)・ビクターオンラインストア【キャンペーン期間】2020年12月26日(土) 21:30~2021年3月1日(月) 正午12:00 まで※Amazon.co.jp、楽天ブックスでは予約特典付商品カートがアップされます。ご要望のお客様は予約特典付商品カートにてお買い求め下さい。※一部店舗では特典が付かない場合がございます。事前にご予約をお考えの店舗にご確認下さい。※タワーレコード店舗は3月1日(月)閉店時まで受け付けいたします。また、下記対象店舗にて『55 STONES』をご予約・ご購入の方に先着で「斉藤和義オリジナルステッカー」をプレゼントします。【対象店】●Type Aタワーレコード全国各店 / タワーレコード オンライン●Type BHMV全国各店 / HMV&BOOKS online●Type CTSUTAYA RECORDS 全国各店 / TSUTAYAオンラインショッピング●Type DAmazon.co.jp●Type E楽天ブックス●Type F山野楽器 全国CD/DVD取扱い店舗/ 山野楽器オンラインショップWonderGOO全国各店 / 新星堂全国各店 / 新星堂WonderGOO楽天市場店(一部取扱いの無い店舗がございます。)ビクターオンラインストア【注意事項】※予約キャンペーン期間中に対象商品をご予約いただいても先着予約・購入特典は対象外となります。※Amazon.co.jpにおいては予約キャンペーン対象の特典付き商品カートとは異なる商品カートがアップされます。先着予約・購入特典をご要望のお客様はこちらの特典付き商品をお買い求め下さい。※タワーレコードオンライン、HMV&BOOKS online、TSUTAYAオンラインショッピング、新星堂WonderGOO楽天市場店、楽天ブックス、山野楽器オンラインショップでは予約キャンペーン終了後より先着予約・購入特典付きカートがアップされます。※特典には数に限りがございます。お早めにご予約下さい。※特典がなくなり次第キャンペーンは終了とさせて頂きます。※一部取り扱いの無い店舗がございます。※特典の内容・デザインは予告なく変更する場合がございます。ライブ情報KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"幻のセットリストで2日間開催!〜万事休すも起死回生〜2021年4月27日(火)・28日(水) 中野サンプラザホール『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020" 幻のセットリストで2日間開催!~万事休すも起死回生~』キービジュアルチケット料金:全席指定 6,900円(税込)チケット一般発売日:2021年3月21日(日)※お1人様2枚まで※3歳未満入場不可。3歳以上の方はお一人様1枚ずつチケットが必要になります。※新型コロナウイルス感染症拡大を防止するため、必ず公演詳細ページより【公演開催ガイドライン】をご確認いただき、ご理解・ご了承いただいた上でチケットのご購入ならびにご来場いただきますようお願い申し上げます。【配信チケット】本公演は後日配信を行います。配信チケット(有料)に関する詳細は後日ご案内いたします。【斉藤和義オフィシャルファンクラブ「Something-Else」先行受付】受付期間:2月23日(火・祝)~3月3日(水)KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"(中野公演)特設サイト SAITO LIVE TOUR 2021 “202020 & 55 STONES”『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020&55 STONES”』キービジュアルツアー日程、詳細は『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020&55 STONES”』特設サイトにて関連リンク斉藤和義オフィシャルサイト“55 STONES” Special Website
2021年02月25日大好きな彼のそばに、一生いられたら幸せですよね。しかし、いくら好きでも結婚に向く男性と向かない男性はいるもの。今回は結婚すると幸せになれそうなタイプの男性について探ってみました。■ ジェンダー問題に敏感今、ジェンダー問題や男性の育児参加について、ネットやTVなどで取りあげられています。そういう会話をしたときに「俺に関係ないし」「興味ない」などと一言で片付ける人は要注意です。女性が何でもしてくれる、亭主関白でいたいという考えの持ち主である可能性も。反対に、社会問題を自分ごととして捉えられる人、フラットに話しができる人とは、未来像も描きやすいはずです。なかなか会話にしづらい内容かもしれませんが、相手の思想を知るためにも、ネットニュースなどで話題になっているときに、さりげなく聞いてみてはいかがでしょうか。■ 理系的発想ができる男子実際に理系の学校に行っていたかではなく、発想が「理系的」な男性が狙い目。ここでいう理系的な男性とは、論理的な思考ができて、なおかつひらめき力のある人のこと。情緒に流されずに物事を判断できるので、ギャンブル等に手を出すこともなく、あらゆるリスクを考えて行動します。また、経済観念もしっかりしている傾向にあるので、堅実にお金を貯める方法を考えてくれるでしょう。論理的に説明ができて、さまざまなアイデアを生むことができるため、出世もしやすいはずです。ただ、理系的発想のできる男子と似ているのが、単なる理屈っぽいケチ男。このタイプには注意しましょう。見極め方は、やはり「想像力」があるか否か。想像力がある人は、相手の気持ちも想像できるので、あなたにもやさしくしてくれるはず。一方、理屈っぽだけで、相手の気持ちが推し量れない人と結婚するとストレスがたまってしまいます。相手とに対話の中で、性格を見極めましょう。■ メンタルが安定した男性結婚をするなら、メンタルが安定している人という条件は外せません。気分で怒る人と結婚すると、彼の機嫌をうかがいながら過ごさないとならず、精神的に辛いものです。しかも子供ができたら、その子供にも悪影響を及ぼします。メンタルが安定しているか否かは、SNSの発言などである程度推測できますが、一番分かりやすいのは、彼の周りの人たちからの評判です。もし「こいつ短気だから」「メンタル弱い」などの言葉が出てきたら、気持ちに波がある人の可能性も。とくに、すぐに怒る人は、結婚後もその怒りの矛先が奥さんや子供に向きやすいので、気を付けたほうがいいでしょう。■ 母親と比べない人彼の母親がとても良くできた人の場合、「我が家ではどんぶりが夕飯なんてありえなかった。せめて汁物くらい作ってよ」など、実家と比べていろいろと注文をつけたがることも。そういう人と結婚をすると、何かとお姑さんと比べられて息苦しくなるでしょう。しかも家族のイメージが、家事と子育ては女の仕事という「親世代」のものなので、結婚後の苦労は目に見えています。付き合っている段階から、家事や育児分担についての方針について話しておいたほうが安心かもしれません。■ 理想的な彼を見つけて幸せをつかもう!理想的な彼と一言でいっても、相手や環境によっても異なってきます。まずは、自分の理想を把握し、彼の理想とすり合わせていくことが大切です。運命の彼と、末永く過ごせるよう、見極めをしっかりしたいものです。(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年11月21日ゲームは好きだけど、複数人で協力するプレーがまだできない。一人でできるドリブル練習の方が集中できる子どもたち。U‐6世代ならそんなもの?今は個人のスキルを身につけさせた方がいいのか、それとも仲間との協力プレーを意識させる方法はある?と指導者よりご相談をいただきました。先日配信した、「日本での指導の順番が海外とは逆」という記事でお伝えした課題は、サッカーを始めたばかりの年代にも言えるのだそう。これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが送るアドバイスを参考にして、子どもたちに仲間と協力するプレーを意識づけてあげてください。(取材・文島沢優子)(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<ボールを蹴るのは上手いけど、手で投げたりキャッチが苦手な子が多い。全身をうまく使えるようになる方法を教えて<お父さんコーチからの質問>U‐6世代を指導している者です。まだまだ集中力が続かない年代なので、楽しんでもらうことをモットーにしているのですが、自分が得意でなかったり、あまり好きではないメニューになるとどうしても気が散りがちです。ゲームは好きですが、複数人で協力し合うプレーなどがまだまだ苦手で、一人でできるドリブルなどのほうが集中できるようです。この年代では個人のスキルを身につけさせることが先決でしょうか。仲間との協力を意識させるようになる練習やウォーミングアップなどがあれば教えてください。<池上さんのアドバイス>ご相談、ありがとうございます。いただいたメールを読んで、ジェフ時代にオシムさんに言われた言葉を思い出しました。当時私はジェフの普及事業として、ホームタウンにある小学校や幼稚園などを巡回して授業をする「サッカーおとどけ隊」の内容を考えていました。クラブハウスでスタッフと相談していると、オシムさんがやってきたので、「どんなことをしたらいいか考えている」と話したら、一言だけおっしゃいました。「子どもたちにサッカーのやり方を教えるのではなく、サッカーすることを教えなさい」と。■6歳でもプレーを止めて考える時間を与えようサッカーをするといえば、一番楽しいのはゲームです。ゲームをしながら、子どもがサッカーというスポーツを理解していく手助けをしてみましょう。この連載直近の回で「チームの底上げ」や「判断を伴う練習」というテーマでお伝えした、スペインリーグのビジャレアルの育成方法を憶えていますか?日本人コーチの佐伯夕利子さんが育成のトップで活躍されているこのクラブでは、子どもたちにゲームを楽しんでもらいながら、サッカーの成り立ちを理解(認知)させます。考えながら動くことは難しいので、その状況ではどんな選択肢があるかをわかってもらうために「一回止まって考えてみようよ」と呼びかけます。6歳でも、試合を止めて、一緒に考えてみます。一見すると、とても大変そうですが、少しずつやっていくと子どもとさまざまなコミュニケーションがとれるようになります。そんな時間をとれば少しずつ変わってきます。ビジャレアルは、これを3歳児からやっているのですから、日本の6歳児も十分できるはずです。私もこれを実践しています。大阪で「サッカープレーパーク」という無料のスクールを実施していますが、集まるとまずゲームです。様子を見ながら、プレーを止めて対話する時間をつくります。答えは言いません。「どうして、ここにいったの?」「なぜこうなったのかな?」周りを見ていなかった。パスするのを忘れた......ハッキリだったり、ぼそぼそだったり、いろんな声が聴こえてきます。子どもたちの意見は一切否定せず、私の意見も言います。「そうか。オッケー。コーチはね、こうするといいかなって思ったよ。そんなことも考えながらプレーしてごらん」詰問するような言い方ではなく、あくまでリラックスした状態で、伝わりやすい言葉を選んで話します。6歳くらいだと、ボール保持者にぶつかっていく子どももいます。「みんな、知ってる?ソーシャルディスタンス。あるよね?コロナに感染しないようにしてるよね。サッカーもそういうふうにしよう。サッカーの試合、思い出してみて!自分からぶつかっていく人はいないよね」子どもたちはゲラゲラ笑います。全員ではないにしろ、少しイメージできます。ディフェンスが間にいてパスができないとき、どうする?「ドリブルで少し移動してからパスを出す」そんな答えが出てきます。そうやって、子どもが自分で気づいて、自分で学んで理解していくと、パスが早く出始めたり、自分でひとりでドリブルでいってしまうことが減ったりします。■「パスした方がいい理由」を見つけられるように導くサッカープレーパークでは、小学1年生から中学1年生まで一緒にサッカーをします。ある日のこと。小学1年生でドリブルばかりする子がいました。サッカーの初心者では当然です。そこで止めて、私はみんなに声をかけました。「ねえ、君さ、自分の味方がだれか理解していますか?えっと、この子の味方の人?」周りにいた子が一斉に手を挙げました。「ほら、こんなにいるよ」ドリブルをしていた6歳の小学1年生に尋ねます。「君はドリブルしていたね。コーチが前にいたね。右のほうに味方がいるよね。ドリブルをしていた君は、コーチにボールをとられたね。どう?味方にパスする?ドリブルする?どっちのほうがいいと思う?」すると、次にボールをもったとき、その子はドリブルをしながら周りを見たのです。パスもするようになりました。このように頭で理解をさせるのが非常に大切です。コーチの方は子どもたちに「パスしろ!」と言いますが、どうしてパスしたほうがいいのかを子どもたちは理解していません。「ああ、だからパスしたほうがいいんだ!」と子どもたちが納得できるように、その答えを自分で見つけられるような指導をコーチのほうもしていません。そういった指導でも、もし子どもがパスしたとしたら、それはパスをしないと怒られてしまうからだと私は思います。私の孫はいま小学3年生です。先日、通っているサッカースクールの子たちでチームを作って大会に出ました。全員顔見知りではなく、互いに恥ずかしがっていました。孫は特に内気な子で、コーチにベンチから大声で名前を呼ばれるとびっくりしてミスをしてしまいます。ほとんどがポジションが悪くて失敗するのですが、それが重なるとどんどん下を向いていきます。その大会の後、私のプレーパークにもやってきました。私は子どもたちに「ナイス」「お、いいね」とほめることしかしないので、帰宅後に「今日はいっぱいほめられて楽しかった」と母親である私の娘に言ったそうです。リラックスして楽しくプレーしていれば、いいプレーはたくさん出て来るようになります。■褒めながらプレーの幅を広げていく声かけ(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)ご相談者様いわく「協力し合うプレーなどがまだまだ苦手」とのことですが、少しでもみんなで協力してできたことがあったらほめてください。自分でドリブルしてうまくできたことを「すごいね」などとほめてしまうと、それだけしかできなくなります。「ドリブルうまいね。良かったよ。でも、こんなときはどうする?」そんなふうにプレーの幅を広げていくことが指導者の役目です。これまでは、6歳や小学校低学年は個人のスキルを身につけることに重点が置かれていました。でも、決してそうじゃないことがわかっています。みんなでサッカーをすることがどういうことなのか。ここをぜひ理解させましょう。池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2020年07月31日『ドリブルデザイナー』として、世界中で活動する岡部将和さん。ネイマールやマテラッツィ、ダーヴィッツ、日本代表の乾貴士選手、原口元気選手など、様々なスター選手とドリブルを通して交流し、サッカーの魅力やドリブル技術と理論、チャレンジする心の重要性などを発信しています。子どもの頃からプレーの中ではドリブルが一番好きで、マラドーナのビデオを擦り切れるほど見ていた岡部さんは、フットサルのFリーグやスペインのフットサルリーグでプレーした後に指導の道に入り、現在は『ドリブルデザイナー』という肩書で活動を続けています。そして岡部さんが今回、「Jリーグの厳選プレーから学ぶ 日本人が世界で活躍するためのドリブル実戦テクニック」というDVDを監修するにあたり、サカイクでは岡部さんにドリブルを上達させるポイントや理論、Jリーガーや日本代表でお手本となる選手のドリブルについて話を伺いました。(文・鈴木智之)Jリーグの映像から>>岡部氏のドリブル理論も学べる>>DVDの詳細はこちら>>保護者やコーチの一番の役割は子どものやる気に火を灯すこと岡部さんに、子どもたちがドリブルを上達する上で大切なことを尋ねると、次のような答えが返ってきました。「どんな練習が大事なのかというよりも、どんな想いで取り組むのか。そこが大切だと思います。自分が本気で求めれば行動が変わるので、結果も自然とついてくると思います。ドリブルが上手くなりたい気持ちがある人は、ドリブルの上手な人のプレーを見たり、ドリブルが上手な先輩の練習方法を見たりすると思います。自分で『もっとうまくなりたい』と強く想うことで、マインドが変わってくるんです」好き、楽しい、おもしろい、こうなりたい! という、心の内側から湧き上がってくる気持ちに耳を傾けることで、おのずと何をすればいいかを考えるようになります。これを『内発的モチベーション』と言うのですが、保護者やコーチの一番の役割は、子どものやる気に火を灯すことなのかもしれません。岡部さんは言います。「子どものときはボールタッチの練習でも、試合でも、楽しんでやれる、没頭できるものがいいと思います。ちなみに僕は子どもの頃、公園で試合をたくさんしていました。子どもたちが楽しんで没頭しているのであれば、指導者や保護者は口出しせず、応援してあげるだけでいいと思います」岡部さんはかつてサッカースクールの指導者として、子どもたちを教えていました。当時は保護者から質問をされることもよくあったそうで、そこでは「どんなドリブルをしたらいいですか?」や「子どもにどんな声かけをしたらいいですか?」と聞かることが多かったと言います。「極端な例かもしれませんが、子ども自身が不幸せでありながら、親の言うことを全部聞く状態と、子ども自身は幸せだと感じているけど、親の言うことを聞かずになにもできないのと、どちらが良いでしょうか?もちろん、親の言うことをすべて聞いて、何でもできる子になるのが一番良いのですが、なかなかそうもいかないですよね。なによりも子ども自身の幸せが大切で、楽しんで取り組んでいれば良いのではないかと思います」さらに、保護者に向けては、次のようにメッセージを送ります。「保護者の方は、お子さんと向き合うときに『なぜ子どもにサッカーをさせたいのか?』を考えてみると、良いのかもしれません。おそらく多くの人は、子どもをプロサッカー選手にする事を1番に考えて、サッカーをさせているのではないと思います。好きなことを続けてほしい、健康であってほしい、サッカーが成長にとって大切だと感じているから、子どもたちにさせていると思うので、まずは子どもが自発的に楽しめるような声かけをして、寄り添ってあげることができれば良いのかなと思います」ドリブルを実行する上で大切なのは「距離と角度と一歩を踏み出す勇気」岡部さんは、常々「ドリブルをするにあたって大事なのは、距離と角度と一歩を踏み出す勇気」と言っています。一歩を踏み出す勇気は、親や指導者といった、大人の声掛けでサポートできる部分かもしれません。たとえば、ドリブルを仕掛けようと思っても、相手に取られることが怖くてチャレンジできない子に対しては、次のような考え方がおすすめです。「まずは、ドリブルをして取られることの何が怖いかを明確にして、それ以上に怖いことがないかを伝えます。どういう事かと言うと、ドリブルを仕掛けて取られると、周りの選手からネガティブな反応をされたり、コーチに怒られて、試合に出られなくなってしまうかもしれません。これが最初の怖いことです」さらに、こう続けます。「でも、それ以上に自分のやりたいこと(ドリブル)を通せない、通すだけの責任をもってトレーニングができていないことの方が、人生において大きな痛手ですよね。まずはそのことを親や指導者が伝えてあげて、子どもたちには『チャレンジしようという気持ちになっているのだから、大きな意味で失敗ではないんだよ』と、マインドを変えてあげるような声かけができると良いと思います」ドリブルを仕掛ける勇気は、人生に立ち向かう勇気と似ているのかもしれません。納得できるほどに練習を重ね、チャンスと見るや積極的に仕掛ける。失敗と成功を繰り返し、チャレンジを続けることで、いつしか上手くなり、相手を抜けるようになります。多くのトッププレイヤーも、そうした幼少期を過ごし、スターへの階段を登っていきました。Jリーグにも、ドリブルが得意でお手本になる選手はたくさんいます。そのような選手のプレー、そしてマインドを想像して見ることも、上達するための一歩になるのではないでしょうか。ドリブルを上達させる上で大切なことや子どもたちをサポートする保護者や指導者の方に担ってほしい役割について話してくれた岡部さん。次回は岡部さんから見た「トップレベルの選手に共通している特徴」や「ドリブルをする上での心構え」についてお話しを伺っていきます。Jリーグの映像から>>岡部氏のドリブル理論も学べる>>DVDの詳細はこちら>>岡部将和(おかべ・まさかず)神奈川県横浜市生まれ。大学卒業後、フットサル選手として活躍。引退後は、誰でも抜けるドリブル理論を持つドリブル専門指導者『ドリブルデザイナー』として活動し、Youtubeを始め SNS上で配信するドリブル動画閲覧数は約1億PVを超える。少年サッカーから現役日本代表選手まで幅広いレベルの選手を対象に、独自のドリブル理論に基づいた指導を行っている。Jリーグの映像から岡部氏のドリブル理論も学べるDVDの詳細はこちら>>
2019年11月26日「無理して婚活しなくてもいいのかな」と悩む女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。32歳のトピ主さんは「ひとりが苦にならず、仕事も趣味も充実しており、結婚願望もなければ恋愛にも興味がなく、人を恋愛感情で好きになった経験もない」といいます。親孝行のために3年前から婚活を始めたものの、誰に対しても気持ちが盛り上がらない。今度こそと思って交際を始めた現在の相手に対しても限界が来ているそうです。結婚に向かない自分でも、婚活を頑張った方がいいのか……とつらい心境をつづっています。時間をかけて、愛情を育てていく夫婦もいるトピ主さんの「結婚できるかどうか」の判断基準は、相手が重い病気になったときに看病したいと思えるかどうか。しかし、婚活で知り合い、1年近く交際した人たちにそうは思えなかった。最初の1か月ですらウキウキしない、会いたいと思えない、一緒に写真を撮りたくない、干渉されたくない、キスしたくない……など、交際相手にさえ好意や愛情が持てない悩みが綴られています。一方で、親の苦労を思いやり、年老いてきた親に恩返しがしたいと思って、自主的に婚活を始めたトピ主さん。親御さんへの愛情は、人一倍深いようですね。親子と夫婦は違いますが、家族に対して深い愛情を持てているのは、長い年数を共に過ごしてきたから、という点も多少は関係しているはず。たくさんの時間を一緒に過ごすうちに小さな愛情が積みあげられ、大きなものに育っていくこともある。結婚にもそのような側面があるとしたら、初めから120%の愛情を持てる相手を探せなくとも、「この人とならやっていけそうだ」と思える相手と、時間をかけて深い愛情を育てていく――という方法論もあります。無論、必ずそうなる保証はありませんが、実際にそうしたところからスタートし、時間をかけて深い愛情関係を築いている夫婦もいるという事実は、心に留めておくといいかもしれません。一番の親孝行は、「子どもが元気で幸せに暮らすこと」かも親孝行で始めた婚活。しかし結婚したところで、トピ主さんが不幸せだと感じてしまうならば、親御さんは喜ばないのでは? トピ主さんが心から結婚を望んでいて「結果が出なくてつらい」ということならば、親御さんは「つらくても頑張れ!」と応援するかもしれません。しかしトピ主さんは、そうではない。「気の進まない結婚をしたところで、その後で幸せに暮らせなければ、親も喜ばないはず」「私が元気で幸せに暮らすことが、一番の親孝行」かもしれない。親御さんと直接、話してみてもいいかもしれませんね。自分も将来不安だから婚活をしている、親だけが理由ではない……ということならば話は別ですが、トピ主さん自身に結婚したい気持ちが少しもないならば、何度婚活をしたところで、結局は最後に「NO」と言ってしまうことが続いてしまうようにも思います。すべてを決めつけず、「自分の生き方」を柔軟に考えてみよう婚活は効率的な場ではありますが、「はいどうぞ、この人たちの中から選んで恋愛をしてください!」と言われても、うまく心がついてこない……という方も少なからずいます。「頑張って婚活しましたが、わかったことは、自分が結婚に向かないということでした」とのことですが、今回わかったのは「婚活が不向きかもしれない」ということですよね。「結婚生活が不向きかどうか」は未経験だからわからない、と思っておいてもいいのでは?今のところ結婚願望がない自分を責めずに許容し、かといって、今後のことも決めつけないでおく。もし、トピ主さんの心の内に「看病したいと思えるほどの愛情を持てる相手に出会いたい」という気持ちが少しでもあるならば、婚活は辞めても、同性異性問わず、人としての付き合いを楽しむ機会を持っておくのは一案です。「一緒に人生を歩いたら楽しそうだなと思える相手には、出会うかもしれないしね!」くらいの柔軟なスタンスもおすすめです。結婚してもしなくても、自分の願う“幸せな人生”を叶えるのは簡単ではないもの。恋愛や結婚抜きでそれを叶えられているならば、そのことを自分なりに誇りに思いながら、人生を謳歌する道もあります。過去を振り返ればわかると思いますが、人生は結局、自分自身が大事だと思うことしか選べないもの。今回の経験を経て、やはり自分は恋愛や結婚を大事だと思えないと気づいたならば、「仕方がない、これが私の人生だ!(今のところはね)」と開き直ってみてもいいように思いました。親孝行の方法は、結婚や出産だけではありません。ご自身の望む人生をじっくり考えてみてくださいね。応援しています。(外山ゆいら)
2018年04月16日秋の結婚式シーズンが到来しました。結婚式というと6月のイメージがありますが、実は9月もハネムーンが多い時期。暑くもなく寒くもない快適な気候ということで、1年の中でも人気の季節なのです。そんなハネムーンシーズン、友達の結婚式に呼ばれるたびに、次は私…と夢見る方も多いでしょう。でもその前に、そもそも私って結婚に向いているの?と思うこともあるかも?そこで、あなたが行きたいハネムーンの行き先から「結婚に向いている度」をチェックしてみましょう。ヒントは北欧神話の神々からのメッセージ、ルーンにあります。■ルーンからのメッセージは?下の4つの写真の中から、行ってみたいハネムーンの行き先を1つ選んでください。北欧神話の神々が「あなたの結婚に向いている度」を伝えます。[1] ハワイ[2] イタリア[3] ドバイ[4] 沖縄など国内■「あなたの結婚に向いている度」を伝えるルーン[1]「ハワイ」を選んだ人へのルーンはTeiwaz(ティヴァーツ):結婚に向いている度…60%ハネムーンの定番ハワイ。南国らしい青い海、豊かな自然、そしてショッピングと、新婚旅行スポットの人気上位になるのは納得です。でも以前からハワイが大好き!ならいいのですが、「とりあえず定番のハワイで」だと、慌ただしくお決まりのコースをこなすだけで終わってしまいそう。魅力的な土地なので、ついいろいろと試してみたくなりますが、なるべくゆっくり二人で過ごせるようなプランを考えましょう。帰国後も二人の心に深く刻まれるような思い出作りをすることが、結婚生活を豊かに彩るでしょう。[2]「イタリア」を選んだ人へのルーンはOthala(オートゥハラ):結婚に向いている度…70%歴史も文化も食事も、すべてを満喫できるイタリア。ヨーロッパの新婚旅行先では人気ナンバーワンを誇る場所です。一方で、ローマにフィレンツェにベニス…と、あれこれ欲張りすぎると体力的に大変なことに。せっかくの新婚旅行が、単なる強行軍の旅になってしまい、旅先でケンカをしてしまう原因にもなりかねません。ここは結婚後の堅実な生活をイメージできるよう、現実的なプランを提案してみましょう。そんなあなたに、カレもほれ直してくれるかもしれませんよ!?[3]「ドバイ」を選んだ人へのルーンはperdhro(ペルドゥロ):結婚に向いている度…80%最近、人気急上昇なのが非日常感を味わえるドバイ。巨大なショッピングモールがある一方、異国情緒あふれる砂漠も堪能できるワンダーランドです。リゾートエリアでは王族の気分を味わえるなど、魅力も満載!でも、ふと気がつくと、雰囲気に飲まれて予定外の出費が続いてしまうことも。出す時は出すけれど、他でも楽しめるものはパスするなど、お金の使い方にメリハリをつけることが大切です。結婚生活での家計管理も託せるイメージにつながり、カレも安心することでしょう。[4]「沖縄など国内」を選んだ人へのルーンはDagaz(ダガーツ):結婚に向いている度…90%新婚旅行というと、なんとなく海外をイメージしてしまいますが、実は国内のハネムーンも海外に負けず劣らず、とても人気があるのです。沖縄や北海道といった人気スポットはもちろんのこと、ゆっくり歴史を堪能できる京都から温泉大国・大分まで、バラエティー豊か!プランの段階からすべて自分たちで考えられるので、その分、楽しみも多いはず。夢と現実の両方を考え、二人の時間を大切にすることで、これからの結婚生活を豊かなものにしていけるでしょう。■終わりにハネムーンは二人だけのステキな思い出を作れる一方、現地でギクシャクしてなんとなく気まずくなってしまうカップルも。でも新婚旅行は二人の個性や考えも出るので、価値観の違いを知ることのできるいいきっかけにもなるのです。新婚旅行とその後の生活をワンセットにしてイメトレすると、失敗も少ないと思いますよ。二人にとって最初で最後のハネムーンが心に残る最高の旅になりますように!ライタープロフィール湖香ほのかコーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ&講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。Twitter:湖香ほのか@honoka_koga
2017年09月24日Q.あなたはくん製を作ります。さて、何をくん製にしますか。1.チーズ2.ベーコン3.サーモン4.タマゴこの心理テストでは、あなたに「向いているお金の増やし方」がわかります。くん製は食べるとおいしいですが、作るのに時間がかかるもの。深層心理において「財産」と「忍耐」を示します。また、選んだ食材はあなたの性格を表します。つまり、あなたがお金をためる時に気を付けたいことがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.チーズ・・・支出を見直す「チーズ」を選んだあなたに向いているお金の増やし方は支出を見直す。あなたは優柔不断なタイプ。人との付き合いや大変だった自分へのごほうびのためなど何かと理由を付けてお金を使ってしまうところがあります。そんなあなたは専門家の手を借りて支出を見直してみて。現状把握をすることでやるべきことがわかるでしょう。■2.ベーコン・・・貯金用口座を作る「ベーコン」を選んだあなたに向いているお金の増やし方は貯金用口座を作る。あなたは楽しいことが好きなタイプ。手元にお金があるとついつい使ってしまうところがあります。そんなあなたは最初からお給料のうち一定額が別口座に振り込まれるようにしてみて。しっかり分けることで不用意な支出のブレーキになるでしょう。■3.サーモン・・・家計簿を付ける「サーモン」を選んだあなたに向いているお金の増やし方は家計簿を付ける。あなたは分析力があるタイプ。いろいろとデータを集めて原因やルールを探し出すのを楽しめるところがあります。そんなあなたはアプリなどで記録をとるようにしてみて。自分なりの仮説を立てながらいろいろ試していくことで楽しめるでしょう。■4.タマゴ・・・投資の勉強をする「タマゴ」を選んだあなたに向いているお金の増やし方は投資の勉強をする。あなたは新しい変化を求めるタイプ。地道な努力よりも効率の良さを求めるところがあります。そんなあなたは金融機関が行っているセミナーに参加してみて。リターンを意識するようになり、日ごろの支出についても必要性を考えられるようになるでしょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。性格や体質は人それぞれ。貯金法も自分に合ったものがあります。心理テストをヒントにいろいろ試してみながら自分にピッタリな方法を見つけてみてくださいね。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月31日恋愛したい男性と結婚したい男性って違うものですよね。恋愛と結婚は別物ですし、求めることが違うのは自然なことだと思います。ですから、恋愛をするにはいまひとつだと思っていた相手が、結婚を考えたときに案外悪くないと感じることもあるかもしれません。そこで今回は、いい男を逃さないために結婚するならゲットしておきたい、意外な男性の特徴をまとめてみました。■鈍感な人「滅多なことで怒らない人が結婚に向いていると思う。短気な人だと、常に相手のご機嫌を伺わなくちゃいけない気がするから。どちらかというと、多少鈍感なくらいの方が、こっちが慌てふためいていても、落ち着いてくれていると安心するかも?」(26歳/女性/販売)恋愛の場合は鈍感な人って女心がわからず、察しが悪くて、女性によってはイライラしてしまうこともあるかもしれません。でも、結婚対象として考えたとき、多少鈍感な方が小さなことで怒ることが少なく、何かトラブルに見舞われたときも、何食わぬ態度でいてくれるので、その存在に助けられることって多そうです。そういった意味で、神経質で短気な人よりも、おおらかで多少鈍感なくらいな男性の方が、結婚相手としては最適かもしれませんね。■想いを寄せてくれる人「恋愛なら愛されるよりも愛するパターンの方が盛り上がると思うけど、結婚だと愛するよりも愛されるパターンの方が、女性としては安心なんじゃないかなあ」(25歳/男性/サービス)好き同士付き合っていても、与える愛の大きさって必ずしも一致するものではありません。恋愛の場合、自分の「好き」という気持ちが強い方が、ドキドキしますし、付き合っていて楽しいですよね。ただ、結婚の場合を考えると、こちらからの愛が重いだけに、相手の気持ちがわからなかったり、浮気の心配をしたりと、苦労してしまいそう。それよりは、多少ドキドキが少なくても自分に尽くしてくれるような相手の方が、女性の影を気にすることもなく安心できるかもしれません。■俺様な人「ちょっと口や態度が悪い人でも、頼もしくて責任感がある人なら、結婚後、家庭を引っ張ってくれる心強い男性になれそう」(26歳/女性/IT)自分の意見を押し通したりする、我の強い人って付き合っていてちょっとウンザリしてしまうもの。でも、男らしい人ってたくましさを感じますし、女性としては頼りがいがありますよね。結婚すると男性は一家の大黒柱として、家族を養っていくことが多いでしょう。そうした責任をきちんと果たしてくれるのは、多少俺様な態度が目立つとしても、力強さのある男性なのかもしれません。■お金にちょっとだらしない人「浪費癖があったり、お金の管理がずさんな人って敬遠されがちだけど、多少のレベルなら自分がしっかりしていれば、関係はうまくいくと思う。むしろお金に厳しい同士だと、対立してうまくいきづらいんじゃって思う」(24歳/女性/大学院生)恋愛相手にするなら、お金を使い過ぎている男性はデートをするときも常に金欠で楽しめなさそうですよね。ですが、言い換えるのであればそれは「羽振りの良い男性である」ということ。結婚後は比較的自由にお金を使わせてくれるユルい旦那に大変身する可能性を秘めています。ただし、家計がきちんと回るように最低限お金の管理はきちっとしておきましょうね。■おわりにいかがでしたか。「ちょっとどうかな?」と感じる相手も、こんな目線で考えてみると、意外と結婚向きな男性かもしれませんよ。彼の悪いところを悪いと決めつけず、いろんな視点で判断してみましょうね。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月07日乾燥肌さんの救世主と言われている「オイル」。しかし、このオイルによる保湿って、向いている人とそうでない人がいるんです。はじめにオイルとは?オイルはその名の通り油分、つまり皮脂を補う役割をしています。つまり、皮脂不足により・お肌の常在菌のバランスやが崩れている・弱酸性に保てない・外部刺激から肌を守れない等が原因で、乾燥に悩んでいる人には適していると言えます。次に肌質のおさらい下図にて、各肌質のお肌状況をおさらいをしましょう。水分量多い+皮脂量が少ない=普通肌水分量が多い+皮脂量が多い=オイリー肌水分量が少ない+皮脂量が多い=混合肌水分量が少ない+皮脂量多い=乾燥肌もうお分かりですよね?つまり「オイル保湿」が向いているのは乾燥肌さんのみ皮脂量が不足している乾燥肌さんや、40歳以上で皮脂分泌量の減少を感じている方には非常に向いている保湿方法と言えます。一方、「Tゾーンはテカるけど頬は乾燥する」混合肌さんや、いわゆるインナードライの方にはあまり期待ができないことがわかります。なぜなら、そんな方にたりないのは油分より水分だからです。「向いていない人」のオイル保湿の注意点細胞間脂質を溶かしかねない「オイルクレンジングは乾燥する」と聞いたことはないですか?その理由は、オイルがお肌の水分を保持してくれる「細胞間脂質」を溶かしてしまうから。つまり、オイル保湿を必要以上に行うと、同じ危険が潜んでます。乾いていない気分になりやすいオイルが肌表面についていると、しっとりもっちりとするため「保湿できている」気分になりやすいのです。しかし、混合肌さんが本当に欲している水分は補われていないため、気が付かないうちに乾燥が進んでいることも・・・。年齢を重ねた方や、油分不足に悩む方にはオイル保湿は救世主的な存在です。あなたの肌質は?乾燥するのは水分と油分、どちらが乾燥しているからですか?自分のお肌にあったケアを探しましょう。
2016年10月24日デビューは中学2年生。すでにキャリアは37年になるのに、小林聡美さんは、インタビューのなかで何度も「自分は女優に向いていない」と口にした。誰もが認める素晴らしい女優でありながら、まるで女優っぽくない、その不思議な魅力はどこにあるんだろう。――今回、舞台『あの大鴉(おおがらす)、さえも』に出演されます。6年ぶりの舞台出演をお決めになったのは、どういったことからでしょうか?小林:私のなかでは、舞台というジャンルが自分から一番遠い領域で、苦手意識があるんです。そういうなかで、共演者が片桐はいりさんだったり、出演者が3名だけっていう少なさだったり、前回の舞台『ハーパー・リーガン』で振付を担当されていた小野寺(修二)さんが、戯曲を演出されるというところに興味が湧いたというのもあります。少人数というところで、面白いことになるんじゃないかという予感がありまして。――小野寺さんは、マイムをベースにした新しい舞台を作られています。小林さんはどこに面白さを感じているんですか?小林:彼自身の世界が明確にあって、毎回、個性的で面白いものを見せてくださるんです。セリフは少なくても、ステージはとても饒舌。これまで何度か舞台を拝見していますが、出演者の方々はすごく動くじゃないですか。まさか自分がここに入るのか?と思うと、軽く背筋が凍りますが(笑)。――この舞台に限らず、映画でもドラマでも、出演したいと思うのは、作品のどういったところを見て感じるんでしょう?小林:なんか皆がワーッて熱狂しているものって、入っていきづらいんですよね。それを掻き分けてまで見たいとは思わないんです。だから、あまり知られていないものを見てみたいし、やってみたい。…非常にマイナー志向(笑)。――出演者は少人数がいい、というのもそこから来てるわけですか。小林:そうです、そうです。――そういう志向は、もともとお持ちだったんですか?小林:多分そうだと思います。大人数のチームでやる部活とかスポーツって、どういうモチベーションで参加していいのかわからない。社交的じゃないわけじゃないんですけれど、大人数になると、なんか閉じちゃうんですよね。――10代、20代の頃の作品の印象があるからか、健康的で活発な体育会系のイメージだったので…。小林:全然体育会系ではないです。なんでもひとりでやっちゃったり、出かけちゃったりするのが好きだし、誰とも口をきかずに一日が終わることもあります(笑)。――ただ、俳優ってチームプレーが大切なお仕事ですよね。小林:だから、向いてないことを、ここまで一生懸命やってきたんだなって思います。――でも、向いてないと思いながらも続けてきたのには、何か理由があったのかなと思うのですが。小林:きっと20代って誰もがそういう時期だと思うんですが、私もその頃には、自分の可能性っていうのがもっと他にあるかもしれないって考える日々でした。仕事しながらも、居心地の悪さを感じたり。それでも、これといったタイミングがないまま、ゆっくり走り続けてきたという感じです。理由があるとしたらきっと、仕事でちゃんと責任なり役割を自分が果たせたとか、そういうことで続けてこられたのかな。自分が俳優にあまり向いていないと思いながらも仕事を続けられているのは、私で何かをやりたいとおっしゃってくれる人がいるからなんだろうなと。それはとてもありがたいことで、私だけのことじゃないんだという意識がどこかにあって、自分が嫌だから辞めようってところまでいかなかったんだと思うんですよね。――なるほど。小林:そんな人生ですわ(笑)。――でもそれも、小林さんがプロデューサーや監督、演出家のような方々の創作意欲を刺激する存在だからだと思うんです。小林:どうなんでしょうね。自分ではよくわからないんです。――例えば、それぞれの作品において、ご自身のここが求められているのかなと感じることはあるんでしょうか?小林:年代ごとにありましたよね。CMをよくやっていた頃は、元気で明るい感じを求められているんだろうなって思ったり、映画『かもめ食堂』くらいからは、自分のやりたいことをやっていく清々しい女性だったりとか。そんな匂いを感じ取ってはいます。――そういう世間的なイメージを、どう受け止めていたんでしょう?小林:まあ、自分にないわけじゃないけれど、あんなに元気で明るくないし、あんなに清々しくて凛としてないしって思いながら…。――淡々と、求められているものを演じていらっしゃる、と。小林:そうそう。この場での私の役割はそれだなーって(笑)。――よく俳優さんを評して、演技がうまいとか、ナチュラルな芝居だとか言いますが、小林さんの作品を拝見していると、そういうところとは別次元にいるような印象を受けるんです。役になりきるというより、役と小林さんとがシームレスに繋がっているような。小林:役ですか…作ってないですね。台本の通りですよ。台本に描かれた物語から、自分が感じたイメージを頭に思い浮かべてやっているというだけです。◇こばやし・さとみ1965年生まれ、東京都出身。'79年に女優デビュー。'82年に映画『転校生』で主役に抜擢され、その後、数々のドラマ、映画に出演。おもな出演作にドラマ『すいか』、映画『かもめ食堂』など。エッセイも執筆しており著書多数。近著に『読まされ図書室』(宝島社)がある。◇小林聡美さんが出演する舞台『あの大鴉、さえも』は、36年前に書かれた現代演劇史に残るナンセンス・コメディ。演出は、いま注目を集める小野寺修二さん。共演は、片桐はいりさん、藤田桃子さん。9月30日~10月20日まで東京芸術劇場シアターイーストにて上演。東京芸術劇場ボックスオフィス TEL:0570・010・296※『anan』2016年9月21日号より。写真・内田紘倫ヘア&メイク・北 一騎(Permanent)インタビュー、文・望月リサ
2016年09月18日男子が「結婚向きの女子かどうか」を判断する基準について、今回は一緒に見ていきたいと思います。■家庭的な雰囲気ってなに?たとえば、家庭的な雰囲気の女子は結婚に向いている・・・・・・ときに男子はこう言います。でも一見して家庭的な雰囲気ではない女子だって、幸せに結婚していっています。家庭的であるという言葉の定義ってあいまいなものですし、なにをもって「家庭的」とするのかは、育ってきた環境などにもよるので、なかなかむずかしいものです。男子は、じつは女子の誠意を見ている。こういう言い方はどうでしょうか。男が男を見るとき、相手の誠実さを見ています。友だちを選ぶときにも、相手が「どこまで誠実な男なのか」を見ています。だから、約束を守らない男とか、ギャンブルをするたびに友だちからお金を巻き上げる男というのは、友だちが少ないものです。女子だって、同性の友だちを選ぶとき、きっとどこまで誠実な人なのかを見ていると思います。彼氏や彼女を選ぶときというのは、どうしてもルックスや社会的な立場や、生い立ちや、年収という項目が先にくるのかもしれませんが、最後の最後、なにがものを言うかといえば、その人の持っている誠実さの度合いなのです。とくに男はそういう傾向があります。■男にとっての「誠実さ」とは・・・結局のところ、女子が男子のことを100%理解できないのとおなじで、男だって女子のことがよくわからないんですよね。だからいつも同性を見て判断する基準を、結婚相手を選ぶときに採用するのです。男にとっては、その基準が「誠実さの度合い」なのです。ある程度歳をとるまで、男は、同性に対して妙なプライドを持っています。男どうしで集まったとき、誰が学歴が高いか?とか、誰がいい会社に就職しているか?とか、誰がはやく出世するか?とか、そういうところにプライドを持っています。で、そのプライドを表に出して、バチバチと火花を散らして喧嘩をふっかけてくるようなやつとは、友だちになりたくないと思っています。つまり、ウソでもいいから、相手の立場や人生を尊重してくれる男と、男は友情を結ぶわけです。女子だってきっとおなじでしょう。どっちがかわいいか?どっちがいい年収の彼氏を持っているのか?・・・・・・こんなことを闘争心むきだしに争う女子と、お友だちになんてなれないですよね。誠実さって、言ってみれば相手の立場を尊重することですから、結婚相手を選ぶときって、最後はそこを見るしかないのです。手料理がうまいから結婚するったって、結婚したらごはんを作らなくなる彼女っていますよね?かわいいから結婚するったって、結婚して子どもができたら美容のことなんて後回しになって当たり前ですよね。そんな、状況によって変化してしまうかもしれないことではなく、男はその人が持っている誠実さの度合いを見ています。誠実さをどう見極めるか、そのへんの勘は、男どうしのつきあいのなかで培われた、男にとっての財産なのです。女子だって、同性の友だちとうまくやっている人は、そういう財産をたくさん持っているでしょう。この、男女に共通する財産の量が、結婚の向き不向きを決定づけるのです。最悪なのは、異性に対する誠意と、同性に対する誠意がちがう、というケースだというのは、言うまでもないことでしょう。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月22日こんにちは、栗原達也です。今回は、「自分に向いている仕事」というテーマで話していこうと思う。自分に向いている仕事っていうのは、「好き」という気持ちが何より大事だろう。だから、どんな職業を選ぶかというとき、君の趣味や「楽しい」「うれしい」などと思えることが何かということを手がかりにするといいね。好きだからこそ頑張れるし、続けられる。自分の特技をいかしたり、自分が「しあわせだな」と思うことがその仕事を通して得られるのであれば、それは君にその仕事がふさわしいという何よりの証拠になるよ。ただ、極論かもしれないけれど、僕は「悩む前に、目の前の仕事をしてみたら?」とも言いたい。というのは「自分に向いていない」「本当は違うことがやりたいのに」…と不満を抱えながら就いた職種や業務で、自分の意外な才能を見つけて、働くのが楽しくなって、結果的に合っていた…というのはよくある話なんだ。 僕自身、占い師になる前に長く勤めた会社は、入社前までは、自分が仕事する姿と重ねて考えたことなど1回もなかったところだった。最初は苦労したけれど、そこで「自分ができることは何か?」と追求して、やっていくしかなかった。結果的に、ポジションも上がったし、やりがいも見つけられ、今は自信をもって、自分の経験を話すことができる。だから、もしも君がいまの仕事に悩んでいたり、就職や再就職がなかなか決まらず焦っていたりするなら、「自分が生かされる場所はどこか」ではなく、「どこだって、自分を生かせる」と考えてみるのも、ひとつの手だと思う。縁のあるところというのは、やはり君に何かをもたらしてくれる場所なんだ。また、仕事において高いモチベーションを保ち続けるために、「何のために頑張っているのか」を胸に刻みつけ、常に思い出しながら自分を奮起させていくことも必要なのではないかな。「家族のため」「夢のため」…どんなに好きな仕事でも、迷いが出るときっていうのはあるからね。そういうときは初心にかえるのが一番だよ。努力している人がしあわせになれないってことはないからね。頑張ることで好機が生まれてくるのだから、行動していくことが肝心だよ。 当たりすぎ! 完全鑑定16項目【あなたの人生、この先こうなる!】
2016年07月01日同棲は結婚の疑似体験。じっくりお互いの性格や価値観を確かめられる良い機会。その反面、欠点が浮き彫りになってしまうのも同棲の恐ろしいところ。離れて暮らしている頃は気づかなかった欠点が同棲によって発覚し、そのまま別れの原因になるカップルもいます。同棲は共同生活できるか否かを判断する重要な機会なので、いかに相手のリズムに合わせられるかも大切なポイントになってきますよね。■同棲に向いていないアラサー女性とは?当然のことですが、同棲に向いていない女性は結婚生活にも不向き。ましてや共働きになることを想定すると、共同生活の役割分担は見過ごせないテーマとなります。また、同じ空間で過ごすわけですから、相手が不快に思う行動や習慣は控えないといけません。ところが、自己中心的な行動が目立つと相手に不快感を与えてしまい欠点になります。では、どのような欠点があると同棲に向いていないアラサー女性なのでしょうか。同棲で彼氏がガッカリする行動パターンをチェックしていきましょう。<スマホが恋人>帰ってきてもスマホばかりでコミュニケーションがとれないとガッカリ。一人暮らしや実家ならOKでしょうが、同棲だと彼氏にマイナスな印象を与える原因。ゲームに熱中したりネットサーフィンを楽しみたい気持ちは分かりますが、コミュニケーションをおろそかにしたりすると彼氏の気持ちが離れてしまうので要注意。<テレビが恋人>スマホと同じように、返ってくるなりテレビに集中してコミュニケーションが成立しないパターン。DVDやテレビゲームなど、とにかくテレビが大好きな女性。欠点とまでは言いませんが、同棲しているからには自分一人の空間ではないことを自覚する必要があります。状況が悪化すると、彼氏にストレスを与える原因になりかねません。<清潔感がない>風呂に入らない、部屋を片づけない、寝る前に歯を磨かないなど、とにかく清潔感に欠ける女性は同棲して彼氏をガッカリさせるパターン。そのうち一緒に寝るのが嫌になり、状況が悪化すると同じ空間にいるのも嫌になります。言うまでもありませんが、そんな女性との結婚は考えられないですよね。<家事をしない>掃除や洗濯など家事の負担が彼氏に偏ってしまうのも同棲に向いていない女性の特徴。仕事が忙しい、疲れているからなど何かと理由をつけて家事を後回しにしてしまうタイプ。女性だけが家事の負担を負う必要はありませんが、明らかに家事の比率が少ないのは問題。交際を続けるにあたり大きな欠点となるため、非常に気をつけたいポイントです。<愛情表現が手抜きになる>同棲する前はスキンシップがマメだったのに、一緒に暮らし始めた途端に愛情表現が雑になってしまうのは好ましくありません。キスやハグ、ボディタッチなどの愛情表現が極端に減ると、彼女に対して性的興奮を感じなくなり、いずれセックスレスになる恐れもあるので厄介です。同棲は結婚生活の予行練習。共同生活を成立させるには、それなりの努力と気遣いが求められます。ガッカリさせる行動で彼氏に愛想つかされないよう、くれぐれも注意したいですね。
2016年05月22日30代の恋愛は20代の頃と違って、将来の結婚を意識してしまいますよね。でも、結婚となると恋愛とは違い、いろいろクリアしないといけない条件も出てきます。いざ結婚してみると彼が結婚生活に不向きなことが発覚し、早い段階で別れを決断する女性も少なくないんです。そうならないためにも、彼が結婚に向いているかを予想できるヒントが欲しいところ。カップルの今だからこそ冷静に見極められる時期。結婚に不向きなポイントをチェックしながら、当てはまらないところは今後の改善点として二人の関係性を強めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。■短気はダメ!あまり怒らない男性が理想的。いちいち怒ったり、イライラしたりする短気な男は結婚生活に不向き。カップルのときは気にならなくても、一緒に生活を始めれば疲れることは必至。冷静に話し合える男性のほうが良い夫婦関係を築きやすいです。せっかちで短気な彼なら、今のうちから改善しないといけませんね。■何も相談してくれない自分の相談を聞いてくれたり、彼も相談してくれたりする関係がベスト。相談し合えるということは、とっても重要なコミュニケーションなんです。悩みや問題を抱え込んで彼女に相談できない男性は結婚に不向きです。今のうちから、お互いに相談し合える関係性をつくっていきたいですね。■プライドが高すぎる人それぞれある程度のプライドはあるでしょうが、あまりにもプライドが高すぎる男性は結婚生活において障害となります。素直に間違いを認めたり、反省できる男性が理想的。プライドが高い男性は、相手の価値観や考えを受け入れにくく妥協できない傾向が強いため、理解し合ったり支え合ったりする精神が欠けているからです。■固定観念が強くて頑固先入観や固定概念で物事を判断する男性は、かなりの確率で亭主関白体質。「こうするべき」「こうでなければならない」に囚われていて、それを相手にも強要します。結婚生活のストレスになる可能性が非常に高いので、注意したいポイントですね。■忍耐力がない忍耐力がない男性は、結婚生活に向いていないと言えるでしょう。忍耐力が無いということは、我慢できずに逃げ出しやすいということです。忍耐力があって誠実な男性は、多少の困難にぶつかっても奥さんと一緒に家庭を築いています。さて、あなたの彼は結婚に向いていそうですか? 初めから完璧に近い関係を求めるのは問題ですが、あまりにも結婚生活に不向きな男性と結婚するのもリスキーです。しかし彼に限らず、あなた自身にも同じことが言えます。今回のテーマを自分に置き換えて考えてみましょう。お互いに怪しい点が多いなら、恋人関係の今のうちに改善したほうがよさそうですね。
2016年04月06日昨今市民権を得てきたと言われている「オタク」。アニメ、漫画、アイドル、ゲーム、鉄道、映画……など様々なオタクがいるが、オタク気質の人に向いている職業・向いていない職業はあるのだろうか?もちろん一口にオタクと言っても人それぞれではあるが、全体的な傾向としてはどのような点が見られるのか、ゆうメンタルクリニック ゆうきゆう先生に伺った。ゆうきゆう精神科医・心理研究家。東京大学医学部卒業。『相手の心を絶対に離さない心理術』など心理学に関する著書は50冊にのぼる。人気漫画シリーズ『マンガで分かる心療内科』も発売中。「ゆうメンタルクリニック」総院長。ゆうメンタルクリニック/上野院(上野駅0分)、池袋院(池袋駅1分)、新宿院(新宿駅0分)、渋谷院(渋谷駅0分)○オタクとは才能――アニメやアイドルなど、オタクの人の行動や考え方の特徴にはどのようなものがあるでしょうか?オタクというのはある種の才能です。アニメにしろアイドルにしろ「それに熱中する」「集中する」ということに長けた人たちです。こういった人たちは何か一つを気に入ればそれを追いかけ続けるので、学者タイプ・研究者タイプとも言えるんですよ。一つのことについて考えたり色々な要素を取り上げたりというのは、対象への強い興味とそれを持続することが必要になります。ですから、これは一つの才能なんですね。ゲーマーだってゲームをやり込むことで信じられないレベルまで極めてしまう人がいますよね。行き過ぎた熱中ぶりはあるかもしれませんが、それだけ「集中力がすごい」「そこに打ち込める姿勢がまっすぐ」ということなのです。――そういった人が向いている職業はありますか?興味が向けば……ですが、研究者やSE、あるいはなにかの職人といったものが向いているのではないでしょうか。趣味に対する集中力が仕事につかえれば、一つの技能を極めることもできますし色々な可能性が出てきますよね。茶道や華道・和裁をしている人の中にもオタク気質の人はいます。また、骨董など趣味色の強いものはそれ自体がオタク趣味と言えなくもありません。「その道を極める」「その道で生きていく」つもりさえあれば、ほとんどの職業で通用できるとも言えます。逆に、向いていない職業はありますか?「向いていないもの」は人によると思いますが、自分の信念や趣向を相手に合わせることが多い営業職などはきついと感じるかもしれません。基本的には「わが道を進む」ことがイコールオタクに繋がっているわけですから、その趣味趣向を否定したり曲げることは難しいと感じることが多いでしょう。決して協調性がないわけではないでしょうが、「自分を曲げてまで相手に合わせる」というのは苦痛だと感じる人の方が多いと考えられます。※画像は本文とは関係ありません
2015年05月31日スペックコンピュータは、前を向いたまま横方向の写真が撮影できるクリップ式レンズ「クリップレンズよこ撮り」を発売した。価格は税別2,000円。「クリップレンズよこ撮り」は、前を向いたまま90度横方向の写真が撮れるクリップ式レンズ。クリップ式のため、スマートフォンなどに挟むだけで使用できる。ペットのリラックスした表情を撮影したり、友達同士でのジョークグッズとしても活用可能だ。「クリップレンズよこ撮り」のサイズ/重量は、レンズ部分が幅約24mm×高さ約31mm×厚さ約23mm/約22g。クリップ部分は、幅約20mm×高さ約67mm×厚さ約22mm/約10g。クリップは最大約20mmの厚さまで装着できる。なお、同社は違法な行為や迷惑行為目的での使用は禁止としている。また、鏡を利用して横方向を撮影するため、撮影した写真は左右反転する。(記事提供: AndroWire編集部)
2014年12月14日「自分が何の仕事に向いているのかわからない」という悩みを抱えている方が多いようです。そこで、今回は12星座別に向いている職業をご紹介します。ぜひ参考にして、もう一度自分が何をやりたいのかよく考えてみましょう。■☆火の星座(牡羊座・獅子座・射手座)火の星座のなかでも特に、牡羊座・獅子座はナンバーワン志向が強く、やるからにはトップを目指さなければ気がすみません。そのための努力も人一倍。そんな牡羊座に向いているのは医者や政治家。女性には門戸を開いてない職業でも、フロンティア精神を発揮して無理やり開くくらいのパワーの持ち主です。獅子座の適職は役者や歌手など、華やかなスポットライトをあびる仕事。遊び上手なのでツアーやイベントの主催なども向いています。火の星座で唯一競争心のない射手座は、協調性も不足気味なので、組織にいるより、フリーランスとして働く方が向いています。海外運もあるのでフリージャーナリストやカメラマン・通訳などがおすすめ。■☆地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)持久力抜群の地の星座は一度仕事につくと向いていなくても頑張ってしまうところがあるのが心配。金銭感覚抜群の牡牛座は金融関係や経理にむいています。五感にすぐれているのでソムリエやアロマテラピストもよいでしょう。乙女座は自分が先頭にたつより、2番手で人のフォローをすることで実力を発揮するので、秘書や司書などがおすすめ。知的好奇心旺盛なので学校の先生も向いています。山羊座は屋台骨がしっかりしているところでないと不安なので、フリーランスなどは向いていません。公務員か大企業が一番のおすすめ。大器晩成型なので将来経営者になる可能性が大。■☆風の星座(双子座・天秤座・水瓶座)何をやらせてもいい線をいく、マルチタレントの風の星座。社交的なので人脈も広く、仕事を紹介されることも多そうです。その中でも、コミュニケーション能力抜群の双子座はアナウンサーやDJなどのしゃべる仕事か、ライターなどの書く仕事、すなわち言葉を使う仕事がいちおし。センス抜群の天秤座はファッション関係か美容関係の仕事に向いています。社交性抜群なので接客業もいいでしょう。水瓶座はメカに強いのでシステムエンジニアなどIT関係。発想力にすぐれているので、コピーライターやSF作家になってもうまくいきそう。■☆水の星座(蟹座・蠍座・魚座)感性にすぐれた水の星座は、頭で考えるというよりは気持ちの赴くままに行動するタイプ。短気をおこさないか心配なところも。細かい気配りができて、母性本能にみちあふれた蟹座は、保育士さんや幼稚園の先生が適職。家庭的なのでお料理の先生や栄養士さんなどに向いています。奉仕の精神にあふれた魚座は看護婦さんや介護士など。芸術的センス抜群なので、画家や小説家など芸術家になると海外での活躍もありそう。蠍座はあまり社交的ではないので接客業は不向き。ひとりで極める伝統芸能の世界などでその道の大家になれそう。陶芸家、華道家・書道家などがおすすめです。今おけいこごとでやっているなら、プロを目指してみるといいかも。■おわりに「この仕事が向いています」と言われて、それをやれるのかというのは疑問ですが、自分の中の指針にはなると思います。自分では向いていないと思っていたけど、やってみたら意外と合っていた!ということも少なくないので、チャレンジする価値は大いにありです。(小泉茉莉花/ハウコレ)
2014年08月22日