例えば小中学校時代に男性との嫌な思い出があったりすると『男の人ってちょっと苦手・・・』と苦手意識を持ってしまう女性もいると思います。でもいずれは男性と素敵なお付き合いをしてみたいですよね。そこで今回は男性が苦手な女子に向けた『男性克服方法』について、10代~20代女性からのアンケートをもとにまとめてみました。■1.大勢で会う「一対一で会うから緊張してしまうんだと思う。大勢で会えばあんまり意識せずに済むんじゃない?」(25歳/営業事務)『友達の紹介で一対一で会う』というのは話の内容にも困ってしまうし、相手の男性も『彼女候補』を探している可能性が高いので避けるべき。男性が苦手な人は信頼できる女友達と一緒に、まずは大人数で会いましょう。そしていいなと思う男性が現れたらグループデートのような形で会うようにし、徐々に距離を縮められるようにしていきましょう。■2.同級生男子と仲良くする「今まで男性が苦手で男友達がいなかったけれど、席替えで隣になった男子に話しかけるように頑張ってみた。」(17歳/高校生)恋愛から入るのではなく、まずは友達として男性と仲良くなりましょう。同級生男子ならお互いに顔と名前は知っているはずだし、そんなにハードルも高くないでしょう。社会人の女性も同窓会などで改めて男友達と仲良くするのもアリ。昔を知っている間柄だからこそ、気軽に会話することができるかも。男性克服の一歩に繋がりそうです。■3.『昔とは違う』と気持ちを割り切る「小学生の時に男子にからかわれて以来、男性が苦手でした。高校生の時はほとんど男子と話したことがなくて・・・。でも大学に入る時に『昔とは違うんだ』って割り切るようにしたんです。そうしたら、案外普通に会話できるようになりました。」(19歳/大学生)例え過去に男性に対してトラウマがあったとしても新たに知り合う男性は別人なのですから、いつまでも引きずるのはもったいないかもしれません。自分の中で『昔とは違うんだ!』と割り切ることも時には必要かもしれませんね。■4.趣味が同じ人を見つける「男性ってエロいことばかり考えてると思ってちょっと苦手でした・・・。でも好きな漫画を通して知り合った男性は、本当に漫画の話しかしないんです。なので彼と会う時はとても楽しいですよ。」(23歳/ネイリスト)『男性って下ネタ系に話を持って行こうとするから苦手・・・』という人にはこちらの克服方法がおススメ。趣味が一緒なら、エロ系ネタの会話は回避できるかも。恋愛感情抜きにして男性とコミュニケーションをとりたいという人にとっても、気楽に接することができそうです。■おわりにいかがでしたか?男女問わず性格が合う人とは合うし、合わない人とは自然と疎遠になっていくものです。無理をしない範囲で、男性とコミュニケーションをとっていきましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月19日恋愛に恥ずかしさはつきものです。特に初彼だったりすると、『何話したらいいのか分からない』『恥ずかしすぎて顔も見れない!』とあたふたしてしまう女性も多いはず。もちろんそれはそれで彼氏にとったら最高級に可愛いんですが、やっぱりここは、彼との距離を縮めて行きたいところ。そこで今回は『恋愛下手な女性が少しでも彼に近づくためにやるべきこと』について10代~20代女性と一緒に考えてみました。■1.下の名前で呼び合う「いつまでも名字で呼んでいたんじゃ彼には近づけないよ。思い切って下の名前で呼んでみよう!」(23歳/金融)最初は下の名前で呼ぶのもかなり恥ずかしいと思います。でも当たり前のように彼のことを下の名前で呼べるようになったら、二人の関係はより親密なものになれたということです。『○○君・・・キャー下の名前で呼ぶなんて恥ずかしい!』なんて言いながら、彼の心に接近してしまいましょう。きっと彼も喜んでくれますよ。■2.彼と一緒にいる時間を増やす「彼氏の顔も見るのが恥ずかしくて逃げ回っていたんです・・・。そうしたら同じ時期に付き合った友人カップルがダブルデートしようって言ってくれて。一緒にいる時間が増えたおかげで、だんだん彼との会話も出来るようになりました。」(17歳/高校生)恋愛マスターみたいな女性だって、最初は恋愛に苦戦することもあったはず。恋愛もある程度の経験と慣れが必要になってきます。『どう接したらいいか分からないから彼と会わない』のではなく、彼と一緒にいる時間をどんどん増やしていきましょう。もし二人きりがどうしても恥ずかしいならグループデートからスタートしても良いでしょう。彼と一緒にいることが当たり前になれば、常にあった恥ずかしさも徐々に消えていくはずです。■3.嫌われることばかりを考えない「幸せの絶頂だと『嫌われたらどうしよう』と悪い方ばかりに考えがち。『この幸せがどうやったら続くか』って考えてみるのも悪くないんじゃないかな。」(25歳/デザイナー)みなさんからのお悩みを見ていても『彼に甘えて嫌われたらどうしよう・・・』と悩んでいる女性がとても多いです。でも彼は好きだからこそ付き合ったのであって、彼女が甘えたり軽く嫉妬したからと言って嫌いになることは少ないと思います。むしろ『彼女が甘えてきてくれて嬉しい』と考える男性の方が多いはず。彼と心を通わせるためには嫌われることばかりを考えるのではなく、彼がどうしたら喜んでくれるのか考えてみるのも大切ですよ。■4.軽いボディタッチを入れる「自分から手を繋いだり、彼のポケットに手を入れてみたり・・・。最初は恥ずかしいかもしれないけれど、ラブラブになる第一歩だと思う。」(20歳/大学生)最後はスキンシップ作戦です。相手にかかわらず話すのが苦手、という人は、言葉ではなく行動で距離を縮めるというのもアリですね。軽くボディタッチを入れるだけでも、彼は嬉しくなってしまうはず。思い切ってトライしてみましょう!■おわりにいかがでしたか?どんなに恥ずかしくても、彼の彼女はあなただけ!彼女の特権だと思って、少しずつ彼に近づいてみましょう。(和/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月18日あの子よりモテないのは、ズバリ、あざとさが足りないからかも。作ったかわいいよりも、純粋で自然な方がカワイイ!と思う人は女性に多いことでしょう。でも「あざとかわいい」女の子ってセルフプロデュース力が高い素敵な女の子なんです。ただのぶりっ子じゃない、あざとかわいい女子の、6割増しで可愛さを発揮する仕草を紹介します。■1.聞き返すときはちょっと首をかしげる「困ったときに首をかしげる仕草って女の子ならではの自然な仕草でかわいい。計算でやってもあんまりばれないと思いますよ。」(30歳/男性/会社経営)困った時や相手に何か尋ねる時などに無意識に首をかしげている人が多いのではないでしょうか。自然と出るこの仕草は、男性から見ると可愛く見えるようです。これをあざとかわいい仕様にすれば、もっと可愛くなるはず。上級者になると自分が一番可愛く見える角度や、タイミングまで考えているようです。「どうする?」なんて質問するシチュエーションでは、上目づかいで、少し深く首を傾げてみて!さらに効き目がありそうです。■2.話すときの上目使い「たとえあからさまだな~と感じても許せる。この子使うタイミング上手いなって子、たまにいますけどほんとかわいいんですよね。わかっててもドキドキしちゃいます。」(24歳/男性/銀行員)まさに「あざとかわいい」を見せる絶好のポイント。不安なときはちょっと涙ぐみながら、嬉しいときは笑顔と一緒にするともっと相手の心に響くはず。頻繁にするとただのぶりっ子になってしまうので気をつけましょう。時折見せる上目使いが彼をメロメロにするポイントです。■3.別れ際に寂しい顔をする「別れ際に寂しそうにされるのって、いじらしくてカワイイ!暗い表情とはまた違う悲しそうな顔がたまらないです。」(21歳/男性/大学生)いじらしい姿をみるとついギュッとしたくなっちゃうという声も。寂しさを我慢している表情をするのがポイントです。暗い表情をしすぎたり、感情を前面に出して彼を困らせてしまうのはNG。「また会えるけど、やっぱり寂しい」とポジティブなワードを入れるといいかもしれませんね。■4.一番大事なのは無邪気な笑顔「仲良くなりたての子が急に笑顔を見せてくれて、ちょっと心を開いてくれたかなってドキドキしたことがあります。」(20歳/男性/大学生)あざとかわいい笑顔は、ここぞというときにピンポイントで使えそうですね。もちろん、作った笑顔よりも自然に出る無邪気な笑顔の方がかわいいはず。ふいに見せるパッとした笑顔にキュンとくる男性は多いようです。タイミングやシチュエーションに合わせて、肩や首の動きもプラスすると効果アップ。時に至近距離での笑顔やボディタッチの合わせ技は破壊力抜群のようです。■おわりに「かわいいは作れる」なんてよく聞きますが、行動でもかわいいは作れるんです。ただし、誰にでもやってしまうと周りから「ぶりっ子認定」されてしまいますので、彼の前だけですることをオススメします。彼が「かわいい」と思ってくれる瞬間を、自分で作ってみてはどうでしょうか。(星あの/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月11日「年の差婚」もスタンダードになってきた今。年下や同い年の男性も魅力的だけど、「やはり年上男性に惹かれる!」という女性は多いですよね。学校や職場のカッコイイ先輩に憧れるなど、一度は年上の男性に魅力を感じたことがあるのではないのでしょうか。でも、実際に年上の男性の具体的な魅力って何なのでしょうか。■1.収入が安定している「同い年や年下だと、社会人としての経験が浅くて収入が安定しなかったり、そもそもまだ働いてなかったりします。でも、年上の男性は仕事の経験も積んで、収入も安定している方が多く、安心してお付き合いできます。」(営業/25歳)好きな気持ちは大切ですが、やっぱりお金も大切なポイントですよね。「彼のことが好きだから、私が支えなきゃ!」と頑張った結果、気づいたら相手がヒモ化していた・・・という状況は避けたいもの。世知辛い話ですが、良好な関係を続けていくにはお金のこともカギになります。年上男性の場合、収入の心配が軽減されていることが多く、同年代や年下男子に比べ経済面でのアドバンテージが高いようです。■2.色々な悩みを相談できる「年上男性には、仕事や人間関係での悩みや、自分の今後のキャリアをどうしたらいいかといった悩みを相談しやすいと思います。同い年や年下の場合、深い悩みを相談しづらい部分がありますよね。」(接客/26歳)年上男性は自分よりも人生経験を積んでいることもあって、悩みを相談しやすいという女性は多いよう。同い年や年下の男性には相談しづらい内容も、年上男性なら言いやすいし、的確なアドバイスを返してくれることも多く、頼りになると感じるようです。■3.包容力があり、思いっきり甘えられる「同年代の男性とは年も感覚も近いためか、気づくとライバルになってしまいます。でも、年上の男性に対してそれはありません。私の彼は7歳年上なんですけど、あまり喧嘩もなく思いっきり甘えられるし、なにより尊敬できて頼りになります。」(大学院生/24歳)多くの女性が年上の男性に憧れる最大の理由がこれではないでしょうか。特に、「男性に甘えるのが苦手」という女性にこの意見を言う人が多かったです。同年代の男性と変なところで競り合ってしまうような女性にとっては、人生経験が豊富で、尊敬できる点を多く持つ年上の男性が良いのではないでしょうか。■4.適度にリードしてくれる「年上の男性とデートした時に、行くはずだった場所に行けなくなってしまったんですよね。予定を変更しないといけなかったんですけど、あまりに急で、どうしていいか分からず思考停止状態に。そんな私を見て彼はすぐに色々調べてくれて、『こんなところがあるけど、行ってみない?』『途中にこんなところもあるから寄ってみよう』とリードしてくれて。リードの仕方がさりげなくて、全然いやらしくなくて。そんなところに惹かれました。」(営業事務/23歳)リードしてくれる男性が好き!という女性は多いのではないでしょうか。でも、強引すぎるリードは、一歩間違えると自分勝手になることも。年上男性の場合、そのあたりの加減が上手なようです。■おわりにいかがでしたか?年上男性には、同い年や年下の男性にはない魅力がたくさんあります。尊敬できるポイントが多いという声も多く聞かれました。同世代では得られない安心感を求めるなら、結構年上の男性も視野に入れてお付き合いを考えてみるのもいいかもしれませんね。(恋愛エステティシャン桜子/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月10日こんにちは!いつもガールズレスキューに沢山のご相談、ありがとうございます!ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくご相談は13歳女子からのこちらです。「彼氏が好きすぎて、彼氏が他の女子と話してるとすぐヤキモチをかいてしまいます!そんな、自分が嫌です。。どーすれば、ヤキモチをかかないでいれますか??」恋とは切っても切り離せないヤキモチ・・・。普段は気にも留めないことが、大好きな彼の言動となるともう気になって気になって死んじゃいそうですよね。今回は、そんな辛いヤキモチを軽くする方法をご紹介します!■1.モテる彼氏を持った自分を誇りに思う「前は女友達の多い彼へのヤキモチですごく苦しかったけど、ある日先輩に『そんなにモテる人と付き合えるのはあなたがイイ女の証拠!』って言ってもらえて・・・。それから彼にとって特別なのは私だけ!っていう自信が付いて楽になったよ!」(18歳/学生)イイ男はモテる!だから周りに女子が群がるのは仕方ないんですよね。彼女としては心中穏やかではありませんが、そんな沢山の女子たちの中から自分が選ばれたと思うと自信が湧いてきませんか?是非、それを誇りにヤキモチ心を吹っ飛ばしましょう!■2.自分も異性と仲良くしてみる「女子校に通ってた高校の頃は、周りに男友達がいないから、共学の彼と付き合っては彼の女友達に嫉妬しまくりで本当、辛かったんだよね。でも、大学生になって自分にも男友達ができたら、恋人と異性の友達は全く別物だってわかった!そしたら彼が女子と話してても、『友達だから話くらいするよな~』って流せるようになった!」(20歳/学生)異性だからと何でもかんでもヤキモチを焼く必要はないのです!自分にも男友達ができるとそれがだんだん分かってくると思いますが、友情と恋心は違います。彼が友情で繋がってる相手ならば、それが女子でも認めてあげましょうね。■3.彼と女子の接触を見ない「普段はラブラブで楽しく付き合てるのに、彼が女子と接してるのをちょっとでも見るともう嫌で嫌で・・・。更に気にしては問い詰めたり、SNSで調査したりしては、大喧嘩になって泣いてばかりだったんだ。そこで私が編み出したのは『もう、嫌なモノは見ない!』って方法!下手に見て勝手に妄想して泣くより、目の前の彼を信じた方が絶対いいに決まってるもんね!」(18歳/学生)大学の心理学の講義で、ストレスの対処法の中に“逃避”があったのを思い出しました!つらいモノをわざわざ見たり調べたりするより、いっそのこと見ないように逃げるというのも一つの手ですよね!見過ごせないような浮気の証拠があるならまだしも、仲の良い女友達がいる程度であれば、スルーするのが正解かもしれませんね。■4.『浮気されたら別れよう』と割り切る「『あの子と何話してるんだろう?』『地元飲みって女もいるのかな?』そんなことばっか考えてイライラしてたけど、悩み過ぎたら『浮気するような奴だったら別れればいいか!』って急に閃いた!だってそんなチャラ男だったらこっちから願い下げだもん!」(21歳/学生)もし、自分を裏切るような浮気男なら、別れるが勝ちです!そう思えば、浮気を過度に恐れて彼の女関係にやきもきする必要もないですよね。腹をくくって付き合うとヤキモチも軽くなりますよ!■おわりに少しのヤキモチは恋を燃え上がらせる媚薬になりますが、量を間違えると燃え尽きて破局に至ってしまうことも・・・。せっかく大好きな人と付き合っているのですから、上手にヤキモチをコントロールして末永く付き合っていってくださいね!応援してます。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月08日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。年末の忘年会やクリスマス・パーティー、年始の新年会やプチ同窓会、あるいは「あけおめメール」や年賀状など、1月は何かと男性との交流が増えやすい時期。ひさびさの再会と初対面の両方で出会いが期待できますし、誘われる機会も増えるものです。出会った男性が好みのタイプであればもちろんOKでしょうが、問題なのはタイプではない男性からのアプローチ。特に「友人の友人」や「同僚などの仕事絡み」の場合、どう断ればいいのか困ってしまいます。うまく断れるか、相手を怒らせてしまうか。その差は大きいだけに、あなたの印象を落とさずにフェードアウトできる方法を紹介していきます。■1.1~2泊返信でテンションを落とす再会にしても、新たな出会いにしても、LINEやSNSでのやり取りにつながる機会が多く、相手がタイプではないときはストレスを感じがちです。そんなときに大切なのは、すぐに返信しないこと。どんなに短いメッセージだとしても相手を喜ばせてしまうので、一度頭を冷やしてもらうくらい時間を空けたほうがいいのです。私が相談者さんたちと話していて感じるのは、返信までの時間が短いこと。数時間~半日後に返信する人が多いのですが、相手のメッセージを1~2泊させるくらい時間を空けましょう。相手のテンションを下げたいときに最も有効なのは、言葉ではなく時間なのです。■2.体・顔・目の向きを相手から外す相手の男性が仕事関係や趣味グループのメンバーである場合、必然的に会う機会は発生しますし、距離を取ろうとしても近づかれることがあるでしょう。そんなときは、体・顔・目の向きを相手から外すことで、遠回しに意思表示するのが得策。たとえば、声をかけられても正面で向き合って立たない。顔を少し横に向ける。目線を下に外すことで、相手に「あまり好かれていないのかな・・・・・・」と感じさせられます。また、言葉で拒絶しないのはもちろん、「感じの悪い女性」と思われないように、去り際に少し微笑んでおきましょう。■3.不可抗力の理由で言い訳を与えるそれでも強引に誘われたときは、中途半端にごまかすのではなく、しっかり受け止めてから、カラッとかわすようにしましょう。効果的なのは、相手にとって「それなら仕方ないかな」と自分への言い訳になる不可抗力の理由を与えること。たとえば、デートの誘いなら「試験勉強がある」「家族と会う」「ペットの体調が悪くて」、食事の誘いなら「胃腸の調子が悪くて」「お酒を控えめにしている」「ダイエット中」などの理由をカラッとした笑顔で伝えましょう。ポイントは今週だけでなく、「しばらくは誘えない」状態にすること。男性を傷つけないためには、「ごめんね」と言う必要はなく、「せっかくなんだけど・・・・・・」と言う程度で十分です。■4.相手を持ち上げて自分を下げるそれまでの会話で気に入られていたり、一目ボレをされたりしたときは、誘いの段階を飛び越えて、いきなり告白をされることもあるでしょう。そんなときは、あなたなりの言葉で断らなければいけません。しかし、ただ断るだけでは印象ダウン間違いなし。「あなたは魅力的な人なのに、私がダメだから」という視点から断りを入れたほうがいいのです。たとえば、「〇〇くんはすごいから、私がコンプレックスを感じてしまう」「○○くんは私なんかにもったいないから」「きっと私のことを嫌いになるから、友だちでいてくれるだけで十分」などと伝えれば好感度は下がらないでしょう。もし「大丈夫だから」と食い下がられたとしても、相手を持ち上げて自分を下げてさえいれば問題ありません。■正直な言葉と言い訳は避ける男性の誘いを断ったときに、「やっぱり誘う価値のある女性だった」と思われるか、「こんな女2度と誘うか!」と思われるかは紙一重。それだけに、「正直に『行きたくない』と言う」「言い訳のように長々としゃべる」ことだけは避けたほうがいいでしょう。同様に、「好きな人がいるから」も抽象的すぎて、あまりいい断り文句とは言えません。好みではない男性にはできるだけ誘われないように、ある程度の距離を保って接すること。特別な存在と思われないように注意しつつ、それでも誘われたら、相手を傷つけず、自分も罪悪感を抱かないように断りましょう。タイプではない男性も、多くの女性がいる中であなたを選んでくれたことには変わりないので、それくらいはマナーとも言えるのです。(木村隆志/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月06日みなさん、こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。さて、今回少し気になる話をキャッチしました。大学生のカップルさんの悩みとして「新学期になると環境が変化して、高確率で破局の危機が訪れるのはなんでなんだろう・・・」というものです。新学期になると、必修のクラスがなくなったり、就活が始まって忙しかったりと、何かとバタバタしてしまいすれ違いが多くなってしまうようです。そこで今日は、新学期のすれ違いの原因を分析して、今の時期に何をすればよいのか検討していきたいと思います!!■1.実は一月が鬼門!春休みに入る前に気をつけたいこと「冬休みが終わると、学生はテスト一色になるので、新学期のバタバタって意外と一月のテストから始まっているんじゃないかと思います。だから、テストがあっても合間にちょくちょく会っておくと良いですね、一緒に乗り越えると、春休みに突入したときの喜びも大きいし、テンション上がります!」(22歳/大学生)冬休みから春休みまでの間が一か月弱しかないのが、学生の特徴ともいえますよね(笑)テストが忙しいとなかなか会う機会が作れないかもしれませんが、そこで顔を合わせておくことが大切という意見が多数!!一緒に勉強したり、授業の合間にお茶をするなど、工夫ができると良いですね。■2.春休みの予定をたてはじめるのが正解!「遠出するとか、イベントに参加するとかの大きな予定はこの時期に立てはじめるのがいいと思います。休みに入ってからだと、テスト以上にバタバタするのが普通だと思うので(笑)。ゆっくり話せる時に休みの予定を決めるべきですね」(20歳/大学生)バレンタインとホワイトデーが軸になりますが、学生のお休みは長い分、お泊まりデートを考えるカップルも多いのでは?二月に行くのか、三月に行くのかで金額も変わってきます。早め早めで計画をたてることが大事なようです。そのためにも、1月のうちに、春休みに入る前に会って相談したいですね。■3.どのくらい環境が変わるのかをお互いに理解する「お互いに社会人になって職場が変わることが決まっていたので、研修が終わるまではどうしても会えないよね、ということはことあるごとに話すようにしていました。春休みの会える時間を大切にできるし、社会人になってからは恋人として、頑張っている仲間として、より仲が深まったように感じます」(24歳/OL)「三年になると、サークルで中心になったりゼミが本格的に始まったり、意外と忙しくなるので、その辺の覚悟はお互いに必要なのかなと思います」(22歳/大学生)同い年カップルであればもちろん、学年が違うカップルであれば特に注意したいのがこの点です。環境の変化には誰しもが戸惑うこと、お互いに変わった点をしっかり理解してあげることができるかが四月からのお付き合いが安定することに繋がります。必要以上なネガティブは逆効果ですが、すれ違う可能性を考えておくだけでも、実際にそうなったときの安心があります。■4.次の記念日に何をしたいか、さりげなく伝えておく「マンネリ化を予防するのに良いのは、何か目標をたてるのがオススメです!」(19歳/大学生)確かに、楽しみが次から次へとあることが分かっていれば、二人の仲が冷めていくこともなさそうです。旅行や夜景の見えるレストランなど、数か月に一度の楽しみをコツコツ積み重ねていきましょう。■おわりにいかがでしたか?環境が変化しても変わらない愛は必ずあるはずです。いつまでもラブラブなカップルを目指していきましょう♪(神野悠/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月05日デートスポットには近寄らず、クリスマスソングには耳をふさいでいる・・・・・・なんていう子はいないかな?世の中には男子がいっぱいいるはずなのに、どうして愛される女子と愛されない女子がいるんだろう。「それは見た目が違うからです」なんて答えたら残念ながら大ハズレ。見た目なんか変えないで、いまの外見のままで愛される女子になれるんだよ。いま現に愛されている女子を一人ひとり観察していくと、彼女たちに共通する愛されポイントが浮かび上がってくる。愛され女子って一体どんなことをしているんだろう?■1.お弁当を喜ぶ会社や学校で、みんなの分のお弁当を買ってきてもらったとするよね。そんなとき、「最後に残ったのでいいです」なんて言ってないかな?奥ゆかしい大和撫子(やまとなでしこ)のように、良かれと思って遠慮しちゃうんだよね。小さいころにそうしつけられたのかもしれないけど、それは子供が皆「自分、自分」ばっかりだから。逆に大人になるとみんな「お先にどうぞ」みたいになって距離ができちゃうからなかなか愛されない。しかも「残り物でいい」なんて言っちゃうと、興味ないように見えるから、買い出ししてくれた人は悲しくなっちゃう。愛される女子はお弁当に真っ先に駆け寄って「おいしそう~」「これ食べたかったんだ~」と言う人。あなたの好きな種類のお弁当が1つしか入ってなかったとしてもひるまないでね。「1つしかないけど、他に食べたい人いる?」とか言えば可愛らしいよ。■2.好きな場所を言うみんなで食事や遊びにでかけるとき、行き先を決めるのに時間がかかるってことないかな。短い休み時間中にお昼ごはんを済ませなきゃならないときなんて、少しでも早く決めて出かけたいよね。だけど「自分の希望ばっかり言っちゃ悪い」とみんなが思っているから、なかなか決まらない。そこで愛される女子は最初に「中華がいい」とか「パスタがいい」とか言っちゃう人。とはいえ、その意見を無理やり押し通すのがいいっていう意味じゃないよ。あなたが最初に好きな場所を言うことによって、他のみんなも自分の意見を言いやすくなるんだ。本当は各自心の中で思っていることがあるからね。それを引き出して固かった雰囲気をやわらげることができるから最初に言った人は好かれて愛されちゃうってわけ。■3.わからないことを聞くわからないことをすぐ人に聞くのではなくまず自分で調べるのがいいって思ってる人が多いよね。確かに、仕事や勉強ができるようになるっていう意味ではそのとおり。でも、それで愛されるかっていうと話は別。なんでも一人でできちゃう人って、尊敬はされるけれど愛されはしないんだ。わからないときは「わからない」、できないときは「できない」と言う女子が愛されるよ。自分より若い後輩の女の子ばっかり男子に好かれる・・・・・・と怒っている人がいるけど、それは年齢のせいじゃないんだ。後輩の女の子はまだわからないことが多いし本人もそれは当たり前と思っているから遠慮せず周りの人に聞いちゃう。だから教える側の人から可愛がられて愛されるんだね。■4.お礼を言うそうは言っても、周りの人に頼ってばっかりいるだけでは、最初は可愛がられるかもしれないけれど、だんだん面倒くさい人だと思われちゃうよ。わからないことを教えてもらったり、できないことを助けてもらったりしたときは、そのままにしておくのではなく相手にお礼を言ってみよう。「頼りにしてます」「○○さんのおかげでスムーズにいきました」これが男子へのプレゼント。言葉なしでも成り立つけど、この一言がポイントなんだ。そうすると「何かあったらまた言いなさいね」とか言われたりするから、そしたら「ありがとうございます。またお願いしちゃうかも」なんて返しておくといいよ。これなら相手も重荷に感じることなくむしろ好感を持つんだね。■羽林由鶴からのメッセージ愛されている女子たちがどんなことをしているのかがちょっとずつわかってきたよね。これなら別に外見を変えたりしなくてもできるし、準備もいらないでいますぐにできることだよ。「今までのやりかたを急に変えたらヘンに思われちゃう・・・・・・」と心配しているかもしれないけど、それはたぶんだいじょうぶ。あなたが変わったことにはもちろん気がつくけれど、それは悪い方向への変化ではなく良い方向への変化として気がつくんだからね。言うなれば髪型やファッションを変えて気づかれるのと同じってこと。そう考えればむしろ嬉しい気がしない?(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月03日もう年末年始。この機会に意中の彼との関係を何とかして深めたいと思っている人も多いのでは?確かに、長期休みのときは彼の心にも余裕が生まれ、恋のチャンスもつかみやすいでしょう。そこで過去に年末年始に行動を起こしたことで、大好きな彼との関係が発展した女子たちに話を聞いてきました。■1.思い切ってカウントダウンイベントに誘う「大好きな彼がいたとき、どうしても一緒に年を越したかったから、思い切ってカウントダウンイベントに誘ったことがある。でも、いきなり二人きりっていうのも彼が負担に感じるかもしれないって思って、友だちカップルも一緒に行くことに・・・。カウントダウンイベントは花火が打ち上げられたりして、最高に盛り上がって、彼とも急接近しちゃった」(23歳/IT)少し勇気が必要ですが、彼と急接近したいのならカウントダウンイベントに誘うのもひとつの手でしょう。初詣に誘うよりは若干、誘いやすいかも。また、二人きりで行くのではなく、友だちカップルを誘うのも効果的。自然とダブルデートになり、一層盛り上がるはずです。■2.「あけおめ」LINEを入れる「年末年始の挨拶と言えば“明けましておめでとう”だよね?好きな彼とは新年に入ってすぐに連絡を取り合いたいから、あけおめLINEを送ったことがあるよ。自分の気持ちに素直に行動したおかげか、彼からもすぐに“あけおめ”ってLINEの返信がきて、思いのほかLINEの会話が続いて、デートの約束までしちゃったことがある」(27歳/フリーランス)“明けましておめでとう”と新年の挨拶をLINEで送るくらいならできそうですよね。相手も気軽に返信しやすいと思います。そこで彼とのLINEが盛り上がったら、デートや食事に約束を取り付けるのもいいでしょう。年明け一番に彼にあけおめLINEを送りたいものですね。■3.お正月に飲み会を開いて彼を招待する「私が好きな人はイベント時に集まる地元の仲間のひとりだったから、お正月に友だちに頼んで、飲み会を開いてもらい彼も呼んでもらった。そのとき、彼の隣の席をすかさず確保して、積極的に話しかけたら、付き合うことができた。お正月飲みは新年がスタートしたばかりってこともあって、彼も前向きな気持ちになっているから効果あるかも」(24歳/学生)お正月は意外と暇だという話を友人や知人から聞くことが多いので、好きな人を飲み会に誘い出せば、来てくれる可能性が高いでしょう。彼に声をかけるのが難しいようなら、共通の友だちや知人にお願いして彼を誘いだしてもらうのもいいかもしれませんね。彼に接近するチャンスが訪れそうです。■4.キレイな景色の写真を送る「年末年始の休みに家族で旅行に行くことになって、旅先で写したキレイな写真を彼に送ったら、すごく喜んでもらえて、そこから一気に仲良くなれたことがあるよ。“キレイ!○○君にも見せたい!”と入れた後に、写真を添付してLINEで送ったんだけど、感動が彼に心を動かすことって本当にあるんだな、と思った」(31歳/公務員)年末年始に出かける予定があるのなら、向かった先で写した写真を彼に送るのもいいかもしれませんね。あなたの感動が彼に伝わり、二人の関係性まで変わることもあるでしょう。ただし、本当にあなたが感動した景色などを送ることがポイントとなります。■おわりに年末年始は誰もが多少は気持ちを切り替えるタイミングです。そのタイミングで上手に彼にアプローチをすれば、二人の関係も新たな展開を迎えるかもしれませんよ。(羽音/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月31日こんにちは。ライターの下村さきです。今回は22歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「4年9カ月付き合ってた彼とお別れしました。気持ちが無くなったかもと言われ遠距離だったので受け入れて別れたのですが、高校1年からの付き合いだったので次の恋愛に進めるのか自信がありません(;_;)」長い交際後の別れは、思い出も多く辛いですよね。一人の人と長く一緒にいたことから、他の人と一緒にいる自分が想像しにくい頃かと思います。どうしたら次の恋愛に進めるか、一緒に考えていきましょう。■あえて別れた彼のことを考えるまずは、別れた彼のことをあえて、とことん思い出しましょう。別れの直後は、何をしても彼のことを思い出し、色々なことが手につかなくなってしまう時期だと思います。そんなときは、他のことはまず置いておき、とにかく彼とのことを思い出しましょう。写真を見返したり、メールを見返したり、思い出の地に行ってみたり。別れた直後に彼のことを思い出しておくと、その後時間がたったあとに、「まだ彼のことを忘れられない・・・」と涙してしまうことが少なくなります。彼のことばかり考えるのは辛いかもしれませんが、今のうちに彼のことを徹底的に思い出すことによって、恋の傷を浄化させてしまいましょう!■環境と体のメンテナンスをする大学生であれば、学業にバイトに忙しい日々を過ごしていることと思います。だからこそ、別れを経て少し心が疲れている時期に、環境と体のメンテナンスをしましょう。お部屋の大掃除をし、模様替えをする。歯医者や眼科に行って健康状態を見てもらったり、整体や岩盤浴などに行って体を癒したり。シンプルな行為ですが、これで簡単に気持ちの整理ができますし、何よりも環境や体が整うと、心も元気になります。こうして、すぐには「次の恋愛!」とはならないかもしれませんが、「時期がくれば」と前向きな気持ちになることができるのです。■新しいことを始める「新しいこと」というと、難しく考えてしまいがちですが、なんでも大丈夫。ずっと英会話がやりたかった、ジムに通ってみたかった、と思っていたのなら、趣味として始めてみるのが良いでしょう。また、普段は白黒の洋服が多いから、カラフルな洋服にチャレンジする。ずっとロングヘアだったから、ボブにしてみる。など、簡単にできる外見チェンジに挑戦してみるのもありです。新しいことに出会うと、人は刺激されます。そうすることにより、更に新しいことに向かう気持ちを持つことができるのです。様々な新しいことにより多く触れておくことで、次の恋愛の出会いが訪れたときにも、ためらわずに受け止める自信を手に入れることができますよ。■おわりに長い交際後の別れの直後は、自分を見直す大切な期間です。今は辛くても、彼との交際を経て素敵に成長した相談者様が、より素敵な次の恋愛を楽しめる日がくることを祈っています!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月29日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。昨年、2015年はどんな年だったでしょうか?特に恋愛など・・・・・・。平穏な人、出会った人、別れてしまった人、微妙な関係の人、出会いのない人・・・・・・満足いった人もいかなかった人も、あなたは2016年、どんな一年にしていきたいでしょうか?一年有意義に過ごすためにも、大事なのが「目標設定」です。今回は恋愛成就のために効果的な目標を立てるコツをお伝えしていきます。■1.具体的にすること目標があいまいですと、行動まであいまいになってきます。たとえば、出会いを増やすというよりも、異性の友人を10人増やす。幸せな恋愛をするよりも、誠実で自分を大切にしてくれるような人と恋愛する。キレイになるというよりも、髪の色つやを整えメイクテクニックを磨く・・・などがいいでしょう。その方が達成したかどうかも図れますし、足りない時にあと何をしたらいいかが明確になってきます。■2.ポジティブなイメージになる目標にすること2つ目は、ポジティブなイメージになるような目標にすることです。ポイントは、目標の言葉を「肯定語」にすることをオススメします。たとえば、「自分にウソをつかない異性と出会う」という目標は、「ウソを“つかない”」といった部分が否定語です。この場合、「誠実で正直な異性」と言い換えると、肯定語になりポジティブなイメージがどんどん沸いてきます。■3.「~べき」よりも、「~したい」ことにする人に与えられた目標や建前的な目標は意欲が湧きません。こうでなければ、こうしなきゃいけない、ああしきゃいけないといった目標は自分から湧いてくるものではなく、他から与えられたものなのです。自分の中から湧いてくるこうしたい!といった気持ちを大事にしましょう。「~したい」の目標を設定し行動すると、気持ちが前向きになりますし、あなた自身も自信がわいてきます。とりあえずやりたいことや好きなことをいくつも紙に書いてみましょう。その中で一番ピンとくるものを目標とするといいでしょう。自分の気持ちに正直になりましょうね。■4.他者を目標に入れないこと恋愛の目標で注意していただきたいのが、他者を目標に入れないこと。○○くんと付き合うとか、そういったものです。人はコントロールできませんし、どうなるかわかりません。たとえば、大好きな○○くんも、もしかしたらたまたま運命の人に出会ってしまうかもしれませんし、仕事で恋愛どころじゃなくなってしまうこともあるかもしれません。そうしたとき、どんなに頑張っても目標は達成されなくなります。なので、○○くんと付き合うとかいうより、誠実で真面目な人と恋愛するといったように自分がコントロールできることがいいでしょう。とはいっても対象の人を諦めるというのではありませんよ。対象の人のイメージを持ちつつもその人を含めない目標設定がよいでしょう。■おわりにたとえ叶わなかったとしても、目標を立ててそれに向けて行動した事実は残りますし、そこで色々気づくこともあると思います。反対に目標を立てないと、何か行動する動機にもなりませんし、一年を通し得るものも少なくなると思います。今回の話を参考に目標を設定してみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月28日友達以上には仲が良いと思うけど、恋愛対象として好きなのか確証が持てない時期ってありますよね。「LOVE」か「LIKE」か、はっきりさせたい!そんな時は、好きかどうかがわかるチェックポイントで判断しちゃいましょう!■1.緊張しちゃう「彼と会う前にすごく緊張しちゃって、何度も鏡で顔チェックしたりソワソワしちゃってた!」(22歳/学生)「会う約束をしていて、会いたい気持ちよりも緊張が勝っちゃって体調崩しちゃったんだよね(笑)気持ち悪くなっちゃって、緊張しすぎて「もう会いたくない!」って思いながら彼のことを待ち合わせ場所で待ってたよ。会って話したら楽しくて、緊張吹っ飛んだけど!」(20歳/学生)ただの中の良い男友達や何とも思っていない男友達と遊ぶ約束をしても、緊張なんてしないですよね。緊張どころか、遊ぶ約束さえ忘れていたり、外見に気を使うことなく相手と遊ぶと思います。相手の為に服装や髪形に必要以上に気を使うということは、相手に好かれたいと思う気持ちがあるからです。会う前に緊張するのも、他の男友達には抱かない特別な感情があるからドキドキしてしまうんじゃないでしょうか。■2.もっと知りたい「LINEももっとしていたいし、二人でもっと会いたい!って気持ちが他の誰よりも強かったな。彼の好みのものとか、何が嫌で許せないとか、彼について知らないことが多いからもっと知りたいって思っちゃう。」(21歳/学生)今までは面倒でしかなかったLINEでも、彼相手だといつまでも続けていたいと思ってしまいませんか?普段は信じないような占いの恋愛運を信じてみたり、彼の生年月日や血液型で相性占いをしてみたり。彼についてもっと知りたい、もっと繋がっていたいという気持ちは、相手のことが好きじゃないと生まれない感情ではないでしょうか。■3.嫉妬しちゃう「彼の事好きとは思ってなくて、仲の良い男友達くらいにしか思っていなかったの。でも、他の女子と仲良くしていたらモヤモヤするし、2人で遊んだって聞いたときは「なんで!?」って思っちゃった。」(20歳/学生)彼と付き合っているわけでもないのに、彼の中で自分が一番にいたいと思ってませんか。他の男友達があなた以外の異性と2人で出かけたことを聞いても「あ、そうなんだ」くらいにしか思わないと思います。好きな人や彼氏など心の距離が近い相手にしか抱かない感情を抱いてしまうのは、彼のことが好きな証拠です。■4.気付けば思い出している「LINEが返ってこないとか、今何してるとか、この間楽しかったなとか、気づけば彼のことばかり考えていた!友達に「何ニヤけてるの」って言われた時は、重症だなって思ったけどね」(22歳/学生)気づいたら彼のことを考えていたり、友人に彼の話ばかりしていたり、無意識に彼にばかり意識がいっていませんか。自分ではなかなか気づきにくい変化かもしれませんが、友人や家族にツッコまれたり夢にまで彼が出てきてしまうのは、それほど彼のことを意識している証拠です。■おわりに彼に対して「恋愛対象として好きなのかな」と考えてしまう時点で、もう彼に特別な感情を持っているのです。自分の気持ちに素直になって、彼と向き合えれば素敵な恋が始まりますよ!(佐久間優/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月27日こんにちは。ライターの和です。今回は16歳高校生の方からの質問に答えさせていただきます。「高校生になって周りの友達が恋愛しているのを見てなのか、自分も恋愛に興味を持つようになってきました。自然に誰かを好きになるものかもしれないのに、私は知らぬ間に焦ってしまったみたいで「私はこの人が気になってる」と思い込み、その人に思わせぶりな態度をとってしまいました。告白されたのですが、いざそうなってみると「やっぱり付き合うのは無理!」と断らざるを得なくなりなりました。でも、私が思わせぶりな態度をとったがために彼は告白してくれたのに、振るのは悪女な行動だと躊躇い「好きとか、まだ分からないんです」とやんわり返すことしかできませんでした。相手は「好きになってくれるまで待つよ。」と言ってくれているのですが、私はなぜだかもうその人と恋愛に至るということが考えられません。自分がなにがしたいのか、なにを考えているのすら分からなくなってきました。どうすればいいのでしょうか。」相談者様は『本当に好きな人』にまだ出会っていないのかもしれないですね。これからどのようにしたら良いか、一緒に考えてみましょう!■告白は断ろうまず、彼からの告白は断りましょう。相談者様が『この人と恋愛は無理』と思っている以上、その彼と付き合うことは難しいでしょう。中途半端な気持ちで付き合ってしまったら、彼にも失礼になってしまいます。彼には『あれからいろいろ考えたんだけど、あなたとはやっぱり友達のままでいたい』と言えば問題ないと思いますよ。■恋愛は楽しいことばかりではない!面倒なこともたくさんある高校生くらいの時って、『彼氏がいる=リア充』みたいな考えが、少なからず女子の中にはあると思います。話題も彼氏や恋愛のことが増えますしね。もしかしたら相談者様の周りにも『好きじゃないけど、彼氏がいた方がみんなからちやほやされるし・・・』という気持ちから、あまり好きではない男子と付き合っている友達もいるかもしれません。でもそれって結局、何の意味のない時間を過ごすことになってしまいます。高校生活は三年間しかないのに、好きでもない彼氏に時間を費やすのはもったいないと思いませんか?それに初彼や高校生の頃の恋人って、案外その後の恋愛に影響を与えたりするものです。実際に20代の恋愛よりも、10代の恋人の方が心の中には深く残っているという人も数多くいます。それが今後の人生の糧になるような素敵な思い出ならいいですが、相談者様の場合『最初の彼氏は好きでもない人だった』という思いがいつまでも残ってしまうかも知れません。男子と付き合ったからといって、楽しいことばかりではありません。面倒くさいことも悲しいことも沢山あります。今は、女友達と遊ぶ時間を優先しても良いと思いますよ。■自分に自信を持って!最後に今の相談者様は『恋がしたい』という気持ちよりも、『彼氏を作らなきゃ』という気持ちの比率が大きいような気がします。それに言い方は悪いかもしれませんが、思わせぶりな態度をとっただけで男子から告白をされるなんて、相談者様はかなり魅力的な女の子なんだと思います。だからそんなに焦らなくても大丈夫!いつか自然と『この人と付き合いたいな』と思える男性が現れるまで、もう少し待ってみましょう。(和/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月25日気になる男性との初デート。ドキドキしない女性はいないはずです。でも、緊張しすぎてしまい、どうしたらいいのかわからなくなってしまうこともあるでしょう。でも、次のデートに繋げるためにも、初デートでの振る舞いはとても重要になってきます。ということで今回は、男心を揺さぶって、「二度目のデート」に誘われるコツを紹介します。■1.男性の話の聞き役に徹する「たくさん質問とかをして、なるべく男性に喋らせるようにします。話を聞く際も、ちゃんと相づちを打ったり、笑ったりして、大きめなリアクションを取るようにしていますね」(24歳/エステティシャン)たくさん喋ると満足感が得られるので、男性も楽しいデートだったと思ってくれるものです。特に、男性は武勇伝や自慢話などが好きなので、そういった話を始めた際には、「すごーい!」などと言ってあげることが大事ですよ。自分の話を聞いて、驚いたり笑ったりしてくれる女性のことは、「自分に興味があるのかも」と男性も感じてくれるので、次のデートにも誘いやすくなるはず。■2.自分の全ては明かさないようにする「初デートでは、自分のことを何でもかんでも全部話さないようにしています。ミステリアスな部分が多少はあった方が、また会ってみたいと思ってくれる可能性も上がる気がしますね」(26歳/営業)「自分のことをもっとよく知ってもらいたい」、「もっと彼との距離を縮めたい」といったことを、気になる男性の前では思ってしまいがちです。でも、最初から全てを明かしてしまっては、次からの楽しみが減ってしまいます。多少はわからない部分があった方が、男性があなたのことを考える時間が増えますし、何よりも「また会いたい」と思ってくれることでしょう。■3.初デートは短めに終える「最初のデートは長々とダラダラしないようにしています。あえて短めに終えちゃった方が、もう一回デートしたいって思ってもらえるかなって。おあずけみたいなことですかね」(24歳/デザイナー)初デートは盛り上がったところで終わりにする。これはかなり効果がある方法だと言えるでしょう。例えば、TVドラマなどでも、いいところで次回につづくとなると、気になって仕方なくなりますよね。それと同じことで、ダラダラとテンションが下がり気味のところで終えるのではなく、いいところで終えるというのが、二度目のデートへのカギとなるでしょう。■4.お礼のメールを送る「初デートの後は、必ずお礼のメールを送るようにしています。意外とこれをやらない女の子も多いので、差をつけられるかなって思っています。デートの締めっていう感じですかね」(23歳/販売)男性は、初デートが終わった後は、かなりソワソワしちゃっているものです。「楽しかったかな?」、「あんな感じで大丈夫だったかな?」と、デートの印象がどうだったのか、気になって仕方がないのです。そんなときに、お礼のメールをもらえると、一気に不安な気持ちが吹き飛びます。そして、「じゃあ、次はどこに行こうかな?」と、すぐに次回のデートで頭がいっぱいになっちゃうはずですよ。■おわりに初デートは、緊張してなかなかいつもの自分の行動が取れなくなってしまうと思います。色々と考えて頭の中もゴチャゴチャになってしまうかもしれませんが、この4つのポイントだけは覚えておくと、次のデートにも誘われやすくなりますよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月23日男性を目の前にして、あれがイヤ、これがダメ、と、マイナス面ばかり気になってしまう女性は多いですよね。でも、完璧な人なんていないもの。そんな引き算恋愛では、なかなか素敵な男性に出会えません。今回はそんな「目についてしまう男性の気になる所」をプラスに変えるポイントを紹介します。■1.相手の短所→長所に変換「私の彼は正直顔がイマイチだけど、そのおかげでそんなにモテないから心配少なくて安心。彼のこと大好きだからか、今ではイケメンに興味なくなったかも。(笑)」(23才/女性/看護)理想的な考え方です!彼の短所をばっちり長所に変えられていますね。彼氏や気になる人にもし短所と感じることがあれば少し違う角度から見てみて下さい。必ずプラスな方向に考えることが出来るはずです。あなたの少しの変換作業で、男性がグッと素敵に見えてみますよ。■2.相手が出来ないこと→助けてあげる「私の好きな人はわりと何でもこなしちゃう人だけど、どうも片付けが苦手なよう。家が物で溢れてて、今までは女の子に引かれちゃってたみたい。私も始めはびっくりしたけど、片付けてあげたらすごく感謝してくれて、得意の料理をご馳走してくれました。この人なら助け合ってやっていけそうって思ったよ。」(24才/女性/金融)相手が苦手なことで自分に得意なことがあれば、それは彼の残念ポイントではなくて、あなたのチャンスです!お付き合いはやはり助け合うことが大切ですよね。■3.相手の嫌なところ→考えすぎない「彼氏は全く携帯見ない人で、全然連絡くれないの。もっと私はまめに電話とかメールしたいのに。でもね、そんなの気にしてたら時間がもったい無いって思って彼の好きなところを考えるようにしているよ。」(21才/女性/学生)確かに、嫌なことを考えすぎないことって大事。気にしなかったら、言うほど嫌なことではなかったり、忘れちゃったりするものです。■4.相手の良い所→とことん褒める「最近ね、彼氏が些細な事を褒めてくれるの。少し痩せたとき、肉じゃがを上手く作れたとき、肌の調子が良いとき。本当に小さなことも口に出して、褒めてくれるととってもハッピー。だから私も彼の良い所はどんなに小さなことでも、言葉で伝える!」(22才/女性/学生)普段何気なく彼のことを優しいとか、かっこ良い、嬉しいって感じたら、その感情を伝えたり、褒めたりしてみましょう。良いったと思ったことを改めて言葉にすることも‘足し算’の一つです。■おわりに‘足し算する恋愛’は基本的にポジティブに考えることが大切です!同時に考え方を変えることで彼だけでなく、周りの人のことの見方もプラスに変わったりと良いことづくしです。人の悪いところを見ている人よりも、良いところを見つけられる人でいたいですよね。ぜひ皆さんも‘足し算する恋愛’を意識して、笑顔で恋愛をして下さい。(白石麻友/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月22日誰かに愛されたいのはもちろんだけど、せめてその前に人からほめられたい、認められたいっていう子が少しずつ増えてきているんだ。だからSNSで反応がもらえるかどうかが気になったりするんだけど、そのほかリアルの場でもみんなからすごいと思われて受け入れられたいという気持ちがあるよね。この気持ちが強すぎてつらくなっちゃってる女子のための話を今日はしていくよ。いまのままじゃ承認されない・・・・・・と思ってついやってしまうんだけど、実はそれじゃ承認を得ることはできないっていう行動を一つずつ見ていこう。■1.いい学校、いい会社有名な学校を出ていたり大きな会社で働いていたら「すごいね!」と言われるにちがいない・・・・・・なんて思ってはいないかな?確かに、そう言ってくれる人は少なくないよね。でもそれって本気ですごいって思ってるわけじゃなく、大抵は一応言っておいたほうがいいかなっていうくらいの軽いコメントなんだよ。たまにいる本気で尊敬してくる人は、その人自身が学歴とかにコンプレックスを持っている特殊な人だし。だから無理して今から学歴を高めようとか就職・転職活動をがんばろうとかしないで大丈夫。学校や職場は、人に自慢できるかどうかよりも自分が行きたいかどうかで決めるのがいいよ。■2.エステ、メイク、ダイエット女子の場合はいい学校とかいい会社よりもむしろ自分の外見的な魅力を高めようと思う人が多いよね。髪のツヤも肌のハリも中高生のころに比べたらやっぱり少しずつ衰えてくるものだし、鏡を見て「やばい」と思ったりしたらつい必死になってがんばっちゃう。今まで外見でモテてた子は特にね。でも、どんな人だって1年前より現在のほうが1年分老けちゃうのはしょうがないこと。若さは時が経つにつれて減っていくものだから、外見の良さで人から認められても長続きしないんだ。いったん勝ち取った承認にずっとしがみつく生きかたには不安も一緒にずっとつきまとってくるよ。■3.勉強、資格を取る勉強するとほめられたり認められたりするという子ども時代の経験が染みついてると、「とりあえず勉強すれば承認されるはず」みたいに思っちゃいやすいんだよね。マナー検定とかボールペン字とか、あまり興味はなくても取りやすそうな資格をわざわざピックアップして勉強し始めたり。実際に使うならもちろんオッケーだけど、使う予定もないのに資格だけいっぱい持っていても残念ながら人から承認されることはないんだ。必要なかった勉強に自分の時間をとられてしまうせいで他人と接する時間がなくなってしまい、かえって人から承認される機会をのがしてしまうよ。■4.自慢の彼氏「自分は承認してもらえないから・・・・・・」といって彼氏の力を借りて承認されようとする女子もいるよね。みんなから「なんでその人なの?」って言われるような彼氏じゃなく、みんなに普通に納得してもらえるような彼氏。なんなら「うらやましい~!」って周りの子に思わせちゃうくらい素敵な彼氏。でもそんなレアな彼氏を狙っていると、恋人探しも慎重になってきて恋愛自体がなかなかできなくなっちゃうよ。それに運よくゲットできたとしても、今度は彼氏のすごさばっかり意識しちゃって比較すると自分がダメみたいに感じられてしまい、結局はなかなか幸せになれないんだね。■羽林由鶴からのメッセージ人から承認してもらうためにはどうしたらいいんだろう?承認欲求が強い人は、承認されるために努力をしようとする。どう努力すればいいかなって考えたとき、いま上で話したような行動を思いつくんだね。なぜかっていうと、それをやって承認されてる人が世の中にいっぱいいるように見えてしまうから。でもその承認って、ありのままのその人に対する承認じゃないんだよ。自慢できるものが何もなくても、それでも自分を受け入れて認めてくれる・・・・・・そういう素敵な承認のほうを大切にしていこうね。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月20日皆さんこんにちは。15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合ったまま過ごす約2時間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。親しいのに友人関係ではない。もしかしたら来月は会わないかもしれない。そんなサロンワーク中のみんなの恋のお話を切り取ってお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■何歳になっても失恋は痛いあんなにダイエットをがんばったのにビクともしなかった体重が、たったの数日でげっそり痩せてしまうことがある。「人目3kg」とはうまく言ったもので、人から見て「痩せたな」と感じるのは3kg減った時なのだそうだ。「全然忘れられなくって。どうしたらいいですかね?」3kgどころじゃなくすっかり痩せてしまったマイさん(仮名)。ついつい、美味しいステーキでも食べに連れて行きたくなるけれど、失恋直後じゃ早々食欲も出ないよね。恋って不思議なもので、好きじゃなきゃうまくいかないのに、好きすぎてうまくいかないこともある。何歳になっても失恋は痛い。自分は、この世の誰にも必要とされていないような気さえしてくる。傷はとても深いのだ。■心の癒し方「忘れる必要なんてないですよ」とマイさんに言ったら「でも、忘れないと辛いです。」という答えが返ってきた。恋の終わりって絶望的な気持ちになるけれど、別に無理して前向きにならなくてもいいと思う。好きな人を失った悲しみにも、好きな人に受け入れて貰えなかった自分という存在にも裏切りにもしっかり向き合って、周りがドン引くくらいに「どよーん」と過ごしてみることだって人生には大切だ。「忘れる必要も明るくする必要もないから、一つだけやってみて欲しいことがあるんですよ。」とマイさんに言ってみる。試した人みんなが「これはいい!」と感じた失恋から立ち直る伝説の方法だ。■新しいノートを買おう帰りに新しいノートを買おう。ちょっといいノートがいい。彼のことだけを書くノート。なんでもいいから彼のことをたくさん書こう。好きだったところ、伝えたかった想い、幸せだった頃の思い出、信じていた自分、夢見た未来、不満、納得のいかないこと、どよーんとしている今日の自分、「私なんて・・・」系、呪いの言葉。死ね死ね団になってもなんでもいいから「彼のことだけ」を書こう。カッコつけなくていい。誰にも見せないんだから。一日数行でもいい。「もう恋なんてしないなんて言わないよぜったい」系でもいい。ポエム系どんとこい。なんでもいいのだ。辛い気持ちも悲しい気持ちも、自分一人じゃ受け止められないし納得できない。誰かに話したからって答えをくれるわけでもない。占いへ行っても未来は見えないし彼は帰ってこない。受け止められない辛い現実や気持ちを全部、書き出してみるのだ。そしたら、あら不思議。3日前に書いた「彼以上に愛せる人になんて一生出会えないと思う」なんて文章に「クサッ!」とか一瞬思ってしまう自分がいる。本心から書いたんだよ、嘘じゃないよ、今だってそう思っているよ。なのになぜ「クサッ!」とほんの少しだけ感じてしまうのだろうか?ノートも半分埋め尽くされた頃、書くことは少なくなっている自分に気付くと思う。溢れて仕方なかった彼への想いがいつの間にか過去になっている自分に気付くと思う。そしてふと思う。「なんか、このノートの内容、中学高校の頃もどっかに書いたな。」■おわりに失恋は何歳になっても痛い。確かに成長している自分なはずなのに、恋の仕方は思春期の頃から変わりなかったりする。「こんなに好きになれる人はいない」って、高校の頃も泣いたことあったな・・・そう思い出せるような自分になったら、立ち直るまでもうすぐだ。たった一人の人と結ばれるまで、人は恋愛と失恋を繰り返す。「こんなに愛せる人にはもう出会えない。」と思いながら繰り返す。そのことを思い出したら、きっとすごく心配しているであろう友達を食事に誘ってみよう。少し痩せたその身体に似合う服を探して街に繰り出すタイミング到来だ。ノートは、半年後には読む気にすらならないはず。その時はそっとゴミ箱に捨ててね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月17日大学生活って、それまでとは違ったワクワク感や特別感、そして新鮮な出来事がたくさんありますよね。自分から声をかけて友達を作ったり、少しでも働く大変さを学ぶためにアルバイトをしたり・・・・・・。社会人として生活をしていくための基礎となるものも、が大学生活にはたくさん詰まっています。そして、そういった基礎というのは、魅力的な女性になるためには欠かせないものでもあるのです。今回は、大学生活を通じて女性の魅力を高める方法をまとめてみました。■1.礼儀正しさを身に付ける「ゼミの先生とかアルバイト先の店長とか、今までと違って年上の人と接する機会が多くなるから、礼儀正しさに気を配れる生徒の方が年上ウケは良さそう」(23歳/女性/大学院生)礼儀正しく振る舞える人って、上品で素敵ですよね。大学内であればゼミの先生、キャリアセンターのスタッフ、アルバイト先の先輩や上司など。年上の方々と接する時は敬語を徹底し、自分の印象をよくすることを意識してみて。第一印象が良ければ、異性問わずいい人間関係を築けるものです。■2.誰に対しても隔てなく接する「モテる女友達を見ていると、接し方に隔たりがない気がします。誰に対しても平等に接することができるから、後輩先輩問わずモテるのかも」(20歳/男性/大学生)自分の気に入った人とだけ仲良くしてしまう女子は多いはず。でも、それでは人間関係が狭くなってしまいますよね。ゼミのサークル内でも特定の人と仲良くなるのではなく、積極的に周りの人と関わる女性の方が異性として魅力的なのは言うまでもありません。フットワークが軽く人間関係を上手に築ける人は、就職後も先輩や上司に一目置かれる存在になれるはずですよ。■3.笑顔を絶やさない「大学入学時なんか特にそうだけど、根暗な人と仲良くしたい人は少ないと思う。だから、話しかけやすい人の方が異性としても魅力的だと思います」(21歳/女性/大学生)相手とのコミュニケーションを上手に図るために、笑顔は欠かせないポイントですよね。無愛想な顔をしていては、周囲の人はあなたに話しかけにくそう。ですので、普段から笑顔作りを意識することを心がけましょう。もし笑顔作りが苦手なら販売のアルバイト、ゼミの発表など。人前で何かをすることを意識的に増やしてみると、笑顔の大切さを実感し、コミュニケーション上手な女性に成長できるかもしれません。■4.素直な気持ちを大切にする「素直さって大事だと思う。部活の後輩でも、素直に聞いてくれる子の方が指導しやすいし、異性としても気になりやすいから」(21歳/男性/大学生)例えばサークルの先輩と話をする時も、素直に話を聞いてくれる子の方が可愛げがありますよね。それは社会人として働き出した後も同じです。あれこれと反発する子よりも意見をすんなりと聞き入れる子の方が、相手も熱心に仕事を教えたくなるはず。相手から学ばせてもらう姿勢を謙虚に持ち、魅力的な女性になりましょう。■おわりにいかがでしたか。モテの条件は顔だけに留まりません。こうした意識が徹底できる女性ほど、年齢を重ねても魅力的な異性として仕事、恋愛でも成功することができるのではないでしょうか。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月17日こんにちは。ライターの和です。今回は18歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「彼氏を傷つけてしまいました。構ってもらえない寂しさや不満が爆発し、彼氏に八つ当たりしてしまいました。その結果、嫌いじゃないけど、『今の私にはあんまり興味がない』『信用できない』と言われてしまいました。回復には時間はかかるかもしれませんが、彼とは今後もお付き合いしていきたいです。ちなみに彼は食事や一緒に帰ったりしてくれますが、明らかに以前とは態度が違います。私がネガティブになりやすいところも嫌みたいで、ネガティブ思考がなくなれば俺からもデートや食事に誘うと言われました。私は今後どうすれば、彼とまた付き合っていけるでしょうか。」彼と相談者様の気持ちが噛み合わなかったんですね。寂しいところに追い打ちをかけるように彼と上手く行かなくなってしまうと、ますますネガティブになってしまうのではないでしょうか。このお悩みについて、一緒に考えてみましょう。■しつこくしすぎ禁物!彼と付き合うために必要なのは、まず嫌がられてしまった理由を分析することです。おそらく彼は自分の時間も大切にしたいタイプなんでしょう。そんな彼からすると、束縛や干渉されたりするのは面倒くさいんでしょうね。きっと彼もそんなしがらみに疲れてしまったんだと思います。相談者様が爆発してしまったのと同様に、彼も今までの感情が一気に爆発してしまったんでしょう。彼に対してできることは、あまりしつこくし過ぎないことです。一旦距離を置く気持ちで、冷静になってみましょう。■一日一回『良かったこと』を思い出してみて次に『ネガティブ思考』の改善策ですが、寝る前に今日一日の良かったことを思い浮かべるようにしてみましょう。『彼を怒らせてしまった』ではなく『今日は一緒に帰ることができて楽しかった』など、些細なことで良いのです。また、外見から取り入れてみるのもアリ。暗い服ばかり着ていると気分も暗くなってしまうもの。明るい色の服を着てみたり、メイクに力を入れてみるだけでも気持ちってだいぶ変わってきます。それでもネガティブ思考に陥りそうになった時は、『でも今日食べた昼ごはん美味しかったし!』など、何でも良いので無理やりポジティブ思考に持って行ってみましょう。そうすることで、自然と『私なんかどうせ・・・』という気持ちが和らいでいくはずですよ。■彼とは恋愛の考え方が違うのかも?相談者様が彼氏に『もっと構ってもらいたい』と感じるのであれば、今の彼ともう一度お付き合いしても、上手く行かないことが多いかも。一度『彼を怒らせてしまった』という思いから、相談者様もなかなか本音を言えないかもしれません。また、彼も『ヨリを戻してやった』という上から目線になってしまう可能性があります。彼と恋愛に対しての根本的な考え方が違うのであれば、他の男性を見ることも必要になってくるでしょう。もしかしたらもっと相談者様の思いを受け止めてくれる男性が現れるかもしれませんよ。彼のことは諦める必要はありませんが、彼だけを追いかけ続けているとそれこそネガティブ思考になってしまうかも。もっと視野を広く持ってみましょう。■おわりにまずはネガティブ思考を変えて、彼に生まれ変わった姿を見てもらいましょう。焦らず、じっくり頑張ってみて下さいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月16日博報堂DYミュージック&ピクチャーズとゲームゲートは、「App Store」と「Google Play」において、「ごちうさアラーム~千夜編~」(以下、千夜アラーム)の配信を開始した。価格は720円(税込)。「千夜アラーム」は、TVアニメ『ご注文はうさぎですか?』の登場キャラ「千夜」が時間を知らせてくれる、目覚ましアプリ「ごちうさアラーム」の第4弾。70種類以上用意されたボイスの中から好きなボイスを最大3つまで組み合わせてセットすることが可能で、自分の好みのシチュエーションで千夜に時間を知らせてもらうことができる。そのほか、毎週・毎日設定やスヌーズ機能も用意されている。今回ももちろん「千夜」役の声優・佐藤聡美による録り下ろしで、「千夜アラーム」限定のオリジナルボイスを楽しむことができる。(C)Koi・芳文社/ご注文は製作委員会ですか?
2015年12月15日クリスマス前の駆け込みで彼女を欲しがる男性や忘年会などで出会いも増える冬の時期。飲み会で出会った男性とデートの約束がチラホラ・・・・・・という女子も多いのではないでしょうか。しかし、男性の側もいろいろな女性に声をかけている可能性があります。他の女性に初デートから差をつけるためには何をしたら良いのでしょうか。そこで今回は20代~30代の男性に「初デートでされたら嬉しい振る舞い」についてアンケートしました。■1.混んでいない場所を提案してくれる「初デートでいきなりディズニーを指定してきた子がいたんですが、疲れちゃって面倒になり晩ご飯食べないで解散しちゃいました。いきなりディズニー待ち合わせはキツイです」(28歳/食品関係)ほとんどの男性は混んでいる場所や、長時間並んでわざわざ何かを食べたりするのが苦手です。最初は合わせてくれていても、内心では「この子と付き合ったら大変そう」と思われてしまう可能性大。並ぶ系のデートはもっと仲良くなってから提案しましょう。■2.分かりやすい服装「女の子はメイクで顔が全然違うので、分からないことがあります。特に、飲み会で知り合って次2人で会う時とか正直あんまり覚えていないことも。だから、服装とか分かりやすいのにしてくれると嬉しいです。」(30歳/デザイナー)男性はぼんやり「あの子かわいかったな~」という印象でしか覚えていなかったり、酔って忘れてしまっていることもあります。「白いコート着てるよ~」など服装を事前に教えてあげると待ち合わせの際に「やばい・・・どの子だ・・・?」などと彼を内心困らせることがなくなりますよ。■3.嬉しそうな笑顔「待ち合わせの瞬間、彼女がニコっと嬉しそうな顔をしてくれると、その日のデートは楽しくなるだろうなと予感しますね」(29歳/印刷関係)笑顔で駆け寄れば彼のテンションが上がること間違いなし。待っている間スマホを見ていたりすると、つい無意識に怖い顔になっていることがあります。寒いと表情筋もこわばりますし、慌てて笑顔にしようとしても不機嫌そうな顔になってしまうかもしれません。スマホに集中するのではなく、笑顔で彼と合流することを意識しましょう。■4.「今日は来てくれてありがとう」と伝える「待ち合わせのときに『来てくれてありがとう。』って言ってくれた子がいて、なんて性格がいいんだろうと感激しました」(22歳/大学生)男性の方も、デートの待ち合わせのときは誘う段階から本当に来てくれたことが分かるまでドキドキしています。女性は誘われてもてなされて当たり前、という感覚ではなく、一緒におでかけできて嬉しいという気持ちを伝えられればぐっと好感度が上がります。■おわりにいかがでしたか?自分のテンションを上げるためには服装やメイクに気合を入れるのも大事ですが、ちょっとだけ彼の立場に立ってみると男性がされて嬉しいことが分かります。もし自分がデートに誘う側だったら?と考えてみると急にモテ度がアップしちゃうかもしれませんよ。待ち合わせの際は笑顔を忘れずに!(上岡史奈/ハウコレ)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月14日こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。恋人たちとの盛典ともいえるクリスマスがいよいよ迫ってきましたが、大切な恋人とのお付き合いは順調ですか?中には付き合ってから初めて迎えるクリスマスという、まだホヤホヤのカップルの皆さんもいるかもしれません。実は、多くのカップルが悩むのがクリスマスデートをどれだけ豪華にするかという点です。特に付き合って間もない頃は「ペアリングはまだ重いかな・・・」「ディナーの予算はどのくらいだろう・・・」と悩みは尽きないものではないでしょうか。今回はそんな若々しいカップルさん向けに、一度クリスマスを経験している方からアドバイスを集めてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。■Case1.「付き合った長さなんて関係ない!!」派「もちろんお金に限界はありますけど、目一杯楽しんだ方が後々思い出しても楽しいと思いますよ。僕は遊園地行って、レストランでクリスマスディナー食べて、ブランド物プレゼントして、お泊りのフルコースでした。少しの間、彼女と一緒に金欠でしたけど(笑)」(26歳/出版)楽しんだ方が勝ち、というのは面白い考え方ですね(笑)最初に大盤振る舞いしてしまうと、来年のクリスマスが怖い・・・、なんてことにもなりかねないですが、「初めて」のクリスマスだからこそ、いっそ誰にも負けないゴージャスなデートをするのもいいかもしれません。■Case2.「ちょっとずつ豪華にしていこう」派「付き合ってすぐだったら、正直別れるっていう危険性があるので・・・(笑)。今年はとりあえず普通にデートして、来年めっちゃ豪華にしょう!って話を彼氏と相談して決めました。ちゃんと来年も迎えられたので良かったです(笑)」(24歳/人材サービス)「付き合っていく楽しみがあった方が良いかなって思ったので、クリスマスは一年ごとにプレゼントを豪華にしていこう、って約束してますね。楽しいですよ」(21歳/大学生)少し変わった意見ですが、長く続きそうだな、という感覚があるのであればこれも一つの手かもしれませんね。付き合っていくうちにお互いの好き嫌いもはっきりしてきて、プレゼント選びも上手になるでしょうし、思い出にも残りやすいです。■Case3.「ワンポイントで豪華にする!」派「全部を豪華にっていうのは、お財布的にも無理があるので、プレゼントを豪華にしてましたね。ご飯は普通のデートでも食べますけど、プレゼントは誕生日とクリスマス、あとはホワイトデーくらいなので」(26歳/会社員)一番多かったのは、「いつものデート+α」のこの意見でした。プレゼント、ディナー、ホテルなど、いつもよりお金を使うところを選ぶそうです。いつもよりも少しだけ、という点がクリスマスという特別な日を際立ててくれて良いかもしれません。■Case4.「いや、いつもと同じです(笑)」派「わたしも彼氏も人ごみとかイベントとか大の苦手なので、普段と変わらなかったですね。プレゼント交換するくらいですかね。いつもと一緒で十分なので(笑)」(23歳/一般事務)一番ラブラブそうな気がするのは私だけでしょうか・・・(笑)いつもと同じでも十分楽しめますっていうのは、とても素敵なことです。■おわりにいかがでしたか?色々な考え方がありましたが、皆さんに合いそうなプランは見つかったでしょうか?初めてのクリスマス、ぜひ素敵なデートにしてくださいね。(神野悠/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月14日2015年、GODMake.では男ウケ、女ウケするメイクやおフェロメイク、美容の秋特集、人気専属モデルのメイクなど様々なメイク動画をご紹介してきました。その中で、皆さんから最も支持を集め、評価されたメイク動画を発表します!!【総合ランキング】☆3位☆彼ウケ抜群!クリスマス本番は、薄盛りでナチュラルモテメイクmodel佐藤珠愛理大人気読者モデル、佐藤珠愛理ちゃんによるモテメイクがランクイン!目元は大人っぽく、そしてチークとリップで可愛さを演出し、彼ウケを狙うよ♪ナチュラルだけど、実は手が込んでいるから、至近距離になっても安心♪☆2位☆小悪魔agehaモデルが教える!可憐で大人っぽいネコたれ目ピンクメイクmodel華沢友里奈小悪魔ageha専属モデルとしてで活躍中の華沢友里奈ちゃんによる、GODMake.初動画が2位に!透明感のある色白肌にネコたれ目で男性ウケは◎☆1位☆ &【神ランキング】☆1位☆人肌恋しい季節…触れたくなるような愛され肌モテメイクmodel 引地裕美BEST MOVIE2015上半期でも総合対象1位を獲得したこちらの動画が年間でも1位に!思わず触れたくなるような肌作りと、ピンクのアイテムで仕上げた上品な可愛さがポイントです!【人気ランキング】☆1位☆現役JKで「Ranzuki」専属モデル吉木千沙都さんのいまどきCOOLメイク動画ちぃぽぽの愛称で、現役JKにして雑誌「Ranzuki」専属モデル。同紙で連載や連続表紙を飾るなど同世代を中心に大人気のちぃぽぽちゃん。DiamondLashのスチール撮影に潜入してヘアメイク動画が見事人気ランキング1位に!みなさんが今年、試してみたテクニックやお気に入りの動画はありましたか?2016年はどんなメイクが流行るのか、どんなテクニックが披露されるのか…楽しみにしていてくださいね♪本内容の詳細と「最もモデルから評価された」コスメに贈られるMODELS COSME部門はこちらから!<GODMake. BEAUTY AWARD 2015 BEST MOVIE> とは?○総合大賞2015年において「神ボタン数」と「動画閲覧数」を合計し、総合的に「最も評価された」メイク動画最高賞○人気ランキング2015年において「動画閲覧数」が最も多かったメイク動画○神ランキング2015年において「神ボタン数」が最も多かったメイク動画
2015年12月11日下町情緒あふれる街並で知られる東京の「谷根千」(谷中・根津・千駄木)。そのひとつ、谷中の商店街「谷中ぎんざ」は昭和時代がそのままに残されてきたかに思える、まさに映画「三丁目の夕日」のような通りとなっている。しかもここは、猫と食べ歩きの宝庫としても有名。果たして、どんな猫とグルメが待っているのだろうか。○寺町の古き良き・谷中ぎんざ"東京下町レトロ"。そう呼びたくなるのは今回紹介する「谷中銀座商店街」(通称「谷中ぎんざ」)だけに限ったことではない。この一帯は古くから寺町として栄え、現在もその風情はそこかしこに見てとれる。JR日暮里駅を降りて商店街へと歩いていくだけでもそれは感じられるだろう。昭和20年頃から商店街として発展してきたという谷中ぎんざは、松嶋菜々子さん主演の連続テレビ小説「ひまわり」に登場して以来、メディアに多く取り上げられている。バラエティー番組などで見たことがある人も多いのではないだろうか。しかし、意外にもその長さは170mとこぢんまりとしたもの。魚屋や総菜屋などが多く、観光名所として知名度が高くなった今も地元の台所としての役割は変わらないようだ。○商店街は猫だらけ昔なつかしい商店街というのは、とかく猫が多いもの。しかもなぜか、どこのお寺にも猫は多い。その両方がある谷中ぎんざは「猫が多い! 」という噂が絶えない。ネット検索をしても猫が5~6匹写っている写真を容易に見つけることができる。しかし、今回の取材で、リアル猫は野放しの猫1匹と店番猫1匹を辛うじて見ただけだった。過去にも何度か来たことがあるが、その時も"猫運"に見放されていたのだろうか、多くて3匹くらいにしか出会ったことがない。しかし、本当はどこかに隠れているのだろう。地域の人々にはとても大事にされているらしい。商店街の中にはあちこちに猫の置物があり、猫モチーフのグッズやお菓子がたくさん。猫には非常に住みやすい環境だと思われる。想像以上に短い商店街のため、おしゃべりしながら歩いていたら、それこそあっという間に出口にたどり着いてしまう。行ったり来たり、何度も往復してしまうだろう。そんな時は上を見上げて歩いてみたい。○1,000円片手に食べ歩き数ある商店街でも、谷中ぎんざほど食べ歩きが楽しいところはないだろう。定番の揚げ物や、おやつも豊富。そして食べ歩きはいずれも200円前後という超お手頃価格なのだ。外せない定番はやはりメンチカツ。この小さな商店街の中に揚げ物を扱うお店はざっと見ても4~5軒ある。そのひとつ「肉のすずき」の「元気いっぱい! 元気メンチカツ」は1枚230円。油っこくなく比較的あっさりした味なため、いろいろと食べ歩きたい人にも最適だろう。こちらは魚貝類「丸初福島商店」の北海道産「焼きほたて」で280円。こちらもタレはさっぱり系。ホタテ本来の味が楽しめる。そして見逃せないのは猫モチーフのお菓子。そのひとつは「やなか しっぽや」の、猫のしっぽ型・焼ドーナツ。模様も味も違うしっぽが14~15種類があり、いずれも100円台なのがうれしい。食べ歩きには焼きたてを出してくれる。同じく猫モチーフの「招き屋」の「福にゃん焼き」は180円。十勝あんやチョコクリームなどが入った猫型のたい焼きだ。招き猫だけに、店員さんが「いいことがありますように!」と言ってくれるため、非常に楽しい気分になる。また、酒屋の「越後屋本店」では店先でビールを1杯400円で販売している。飲みながらほろ酔い気分で散策ができるというわけだ。これは1,000円の食べ歩き予算+αで楽しみたい。そのほか、食べ歩きはできないものの気になったのが「ちょんまげいも たまる」の「ちょんまげいも」(白ごま・黒ごま各210円、抹茶380円)。スイートポテトを胡麻でコーティングしたお菓子で、店内でのみいただける。飲み物とセットで注文しよう。この界隈はテレビや雑誌に取り上げられることも多く、ほとんどの食べ物屋の店先には芸能人来訪時の写真が大量に貼られている。筆者はいつも、取りあえずメディアでの人気は脇に置いておいて、実際に行ってお店の人と話をしたり食べてみたりして、「これは! 」というものだけを紹介したいと思っている(ただし、そのハードルはかなり低いのだけど)。とは言え、今回紹介できなかったお店の中には隠れた名店があるかもしれない。自分なりのお気に入りを探しての谷中ぎんざ散策も楽しそうだ。※記事中の価格・情報価格は2015年11月取材時のもの。価格は全て税込○筆者プロフィール: 木口 マリ執筆、編集、翻訳も手がけるフォトグラファー。旅に出る度になぜかいろいろな国の友人が増え、街を歩けばお年寄りが寄ってくる体質を持つ。現在は旅・街・いきものを中心として活動。自身のがん治療体験を時にマジメに、時にユーモラスに綴ったブログ「ハッピーな療養生活のススメ」も絶賛公開中。
2015年12月09日あっという間に12月。世間はクリスマスムード一色になってきました。恋人がいる人は、彼氏へのクリスマスプレゼントをそろそろ考え出しているという人も多いはず。そうなってくるとちょっと気になるのが、彼からのクリスマスプレゼントはなんだろう?ということ。もちろん大好きな彼からプレゼントをもらえるだけで嬉しいですが、ぶっちゃけるなら自分が今一番欲しいものを贈ってもらいたいですよね。それに鈍感な彼だと『クリスマスプレゼントって必要なの?ごめん準備してなかった。』なんてことも有り得るかも。そこで今回は『クリスマスプレゼントの上手なおねだり方法』について20代男女にアンケートを取ってきました。■1.『これが欲しい』とはっきり言う「もう何が欲しいかなんて分かんないから、はっきり言って欲しい。」(25歳男性/営業)男性だって使ってもらえないものをわざわざプレゼントしたくないはず。『クリスマスプレゼントはこれが欲しいな』とはっきり言ってしまえば、彼の悩む負担も減りますしね。せっかくの機会なのですから、ストレートにおねだりしちゃいましょう!■2.アピールして匂わせる「一緒に買い物に行った時に『これ可愛い~』とさり気なくアピールしておく。」(20歳女性/大学生)二人でショッピングデートをした時に、『これ欲しいな』と思うものをさりげなく伝えておきましょう。彼も『へぇ~こういうのが好きなんだ』と気に留めておいてくれるかも。雑誌を読んでいる時に『私こういう洋服好きなんだけどどうかな~?』と彼に振ってみるのも使えるテク。ポイントは彼のお財布事情に合わせること!あまり高すぎるものだと『いや・・・俺の給料じゃ買えないし・・・』とはなから相手にしてもらえない可能性が。逆に気を使って安いものにしてしまうと『自分で買えるじゃん』ってなっちゃいますからね。ちょうどいいお値段のものを狙っていきましょう。■3.先に『クリスマスプレゼント何が欲しい?』と聞いてしまう「彼女に『クリスマスプレゼントは何が欲しい?』と聞かれて、『あ、そういえばもうそんな季節だ』と気が付いた。」(27歳男性/商社)こちらは先手を打ってしまう方法です。彼女が何がほしいか要望を聞いた上でプレゼントを用意してくれると知ったら、大抵の彼氏は『自分も何か買わなきゃ』『彼女が何を欲しいか把握しなきゃ』となるはず。『自分は彼にプレゼントを買ったのに、彼は何もくれなかった・・・』を避けるためにも、先回りして聞いちゃいましょう!■4.『ペアリング見に行きたいな』と提案する「彼に『ペアリング見に行きたい!』って頼んだらクリスマスデートは指輪を買いに行くことに。それ以来、デートの時はお互いにペアリングをつけています。」(23歳/一般事務)誕生日と異なり、お互いにプレゼントを贈りあうクリスマス。彼の誕生日に女性の方からペア物を贈るのはちょっとずうずうしいかな・・・と感じる人も、このタイミングなら頼みやすいのではないでしょうか。二人でペアリングを選びに行けば、自分の欲しいデザインのものを買えますし、新婚気分も味わえちゃいます。普段ペアリングを買うのは恥ずかしい・・・という男性も、『クリスマスなら良い記念にもなるし!』とOKしてくれるかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか?どの方法も実用的で使えますよね。彼の性格に合わせて、是非実践してみてくださいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月08日今年のクリスマスはどう過ごそうかと楽しみにしているのに、最近なんだか彼からの連絡が減った。久々に会っても忙しいからといってすぐに帰ってしまうし、エッチの回数も明らかに減った気がする。これってもしかして、振られる前兆?!そんな気配を感じてしまったときに、どうしたら良いのでしょうか。今回は、元女探偵の筆者が解説します。■1.いったん冷静になるもしかして、私振られちゃうかも?!と思ったら焦って急に他の男性に電話したり、合コンに参加したりと「保険」をかけたくなってしまうかもしれません。しかし好きでもない適当な男性の好意を利用しても、逆に虚しくなってしまうだけだと思いませんか?もしかすると彼は本当に仕事が忙しかったり、あなたとの関係が落ち着いていると思って安心しているだけかもしれません。まずは深呼吸していったん冷静になってみましょう。■2.ここ数ヶ月の彼の態度を振り返ってみる冷静に考えてみて、単なる被害妄想じゃない・・・・・・という結論になりましたか?そうであればここ数ヶ月の彼の行動を振り返ってみましょう。やたらスマホをいじるようになったり、連絡がつかないときがあったり怪しい行動がありませんでしたか?もしあれば、他に好きな人ができているのかもしれません。怪しくないけれど、なんだか冷たい・・・・・・というケースでは、何となくあなたに冷めたり「何だか違うかも」と幻滅してしまって別れを考え始めたのかもしれません。■3.自分の行動を見直すまだ付き合っている状態なら、挽回のチャンスはけっこうあります。付き合い初めの頃に比べて、手を抜いてしまっていた部分はありませんでしたか?恥じらいや思いやり、感謝の態度を忘れていた点があるならそれを直すだけでも彼の気持ちも変わる可能性も十分あります。あとは、とにかく沢山笑うことを意識して!自分と一緒にいて楽しそうに笑ってくれる女性といるのは、どんな男性にとっても嬉しいものです。待ち合わせのときから、解散する瞬間までとにかく笑顔と彼を楽しませることを意識してみて!■4.クリスマスにこだわるかどうか考えるもし、彼と別れることそのものよりもクリスマスを1人で過ごすのが嫌だという気持ちが強いのであれば彼にこう提案しましょう。「別れるのは仕方ないから、最後にクリスマスに良い思い出を作ろう!」と。もし彼がかなり冷めていたり、他に好きな人がいたとしても「それで納得してくれるなら」と同意してくれる可能性はかなり高いハズですよ。■おわりにいかがでしたか。クリスマス前に別れるなんて、不幸過ぎる・・・・・・!と思いますが、世の中のカップルがクリスマス前に別れちゃうケースって案外多いんです。最近ちょっと彼の態度が冷たいかも?!と思ったらそれまでの自分の行動も振り返ってみましょう。上記のポイントは、マンネリ気味のカップルにも有効です。新鮮な気持ちを取り戻すことができるので、やって損はありません。困ったときはぜひ取り入れてみてくださいね。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月07日一度別れた元カレとは、もう一生会いたくないという女子や、はたまた友達になりたいという女子など、その関係性はさまざまです。別れの原因が自分に好きな人ができたケースだと全く思い出さないというパターンが多いでしょう。しかし彼氏がいないときは元カレの存在って大きくなるもの。もうすぐクリスマスですが、新しい出会いもないし最近なんだか元カレのことを思い出しちゃう・・・・・・という方向けに、元女探偵の筆者が復縁の可能性をLINEで探る方法を解説します。■1.別件で質問をする例えばスノボ好きな元カレなら「今年は◯◯行くの?」など予定や近況が分かるような質問を連絡してみましょう。話好きの彼ならうまくすれば「彼女もいないし、山籠りしてくるわ〔笑〕」などの返答が即レスで返ってくる可能性も。無口な彼にはいきなり恋愛の話を聞くのではなく、何往復かやり取りして「やっぱりこの子とのやり取りは楽しいな~」などの感覚を持ってもらってから近況を聞いてみましょう。■2.「最近どう?」と彼の方から連絡あったらこちらから連絡しなくても、彼の方からLINEが来た場合にはかなり見込みがあります。プライドの高い彼なら、実は復縁したいと思っていてもあなたに彼氏がいたら言うのをやめようと考えます。彼から連絡してきてくれた場合は、早い段階でこちらから「久々にご飯でも行く?」などのお誘いをしてみましょう。乗ってくるようなら、復縁の可能性大です。■3.彼女がいるかどうか分からない場合LINEを送って、何か聞けば普通に返事はくれても「ご飯でも」と誘ったときに「今忙しくて・・・」という曖昧な返答しか来ないときは可能性が低いです。他に彼女がいたりしてもうあなたのことが過去の存在になってしまっているのかもしれません。そんなときは「友達に合コン頼まれてるんだけど、来ない?」と言って彼の反応を聞いてみましょう。合コンに誘うのは彼女の有無や、恋愛へのやる気が分かる質問です。そこで彼女がいないようだったら、「1回打ち合わせしよう」という名目で2人で会う方向に持って行ってしまうのもアリですよ。■4.既読にならない場合たまたま運悪くそのタイミングでスマホが壊れた・・・・・・ということもありえますが、既読にならないということはブロックされている可能性大。もし他のSNSなどでもつながっているなら「iPhone水没しました」などの書き込みがないか一応チェックしてみて、ないようなら諦めましょう。男性のほうが気持ちの切り替えがヘタなので、まだあなたとの失恋の傷が癒えていないか新しい彼女がいるのかもしれません。状況が変わればブロック解除する人が多いので、今はタイミングが悪いと思って、ヘタにアクションを起こさないのが正解です。■おわりにいかがでしたか。元カレに連絡したときに、彼の方からもあなたに興味を持って近況を聞いてきてくれるのは好意がある証拠です。うまく、話の流れを彼女の有無やクリスマスや年末年始の予定を聞く方向に持っていきましょう。気心の知れた元カレは、復縁するときはあっという間に仲良くなれるのが嬉しい点ですね。まずは連絡してみましょう。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月06日『もうすぐクリスマス~早く来ないかな~』と彼と過ごせるクリスマスを楽しみに待ちわびている女子もきっと多いはず。でもすべて彼任せだったり、何もしないでクリスマス当日を迎えてしまうと、自分が思い描く理想のクリスマスデートにはならないかも。そこで今回は『クリスマスデートに向けて今からやっておくべきこと』について女性からのアンケートをもとにまとめてみました。■1.身なりは完ぺきに!「クリスマスにコンディションが最悪だと彼もがっかりするはず。今のうちからダイエットをしたり、当日着ていく洋服を考えたりしています。」(20歳/大学生)「クリスマスに服装間違えると、一気にテンション下がる。」(21歳/アパレル)年に一度のクリスマス。せっかくならベストコンディションでデートに挑みたいですよね。とりあえず髪がプリンなら染める、肌荒れには気を付ける、今から少しでも太らないようにダイエットを試みる、メイクもクリスマス仕様、洋服も彼好みに・・・、などなど女の子はやる事が沢山あります。特に美容院は年末になると予約が取りづらくなってきます。早めの行動が大切になってきそうですね。■2.行きたいところは彼に伝えておく「私はイルミネーションとか見に行きたかったのに、クリスマス当日はカラオケだったことがある。別に良いけど、ムードがなくてちょっと悲しかった。」(22歳/大学生)女性の方が最新のデートスポットとかって詳しかったりしますよね。彼に全てまかせっきりになってしまうと、『特に行きたいところないんだな』と解釈されてしまい、自分の理想のクリスマスとは全くかけ離れてしまう恐れが。行きたいところがあるのなら雑誌などを見せつつ、はっきりと『ここ行きたいんだけどどうかな?』と彼に提案してみましょう。■3.予約は必須!「どこも予約していなかった彼。当日のレストランは全て予約者優先で入ることができなかった。結局公園でコンビニのおにぎりを食べました・・・。もちろんその後すぐ別れましたよ。」(23歳/受付)レストランもホテルもいっぱいで入れず、当日は行くあてもなく寒空の下グルグル・・・なんて事態は絶対に避けたいですよね。でも今から何も予約していないと、それはほぼ100%の確率で現実になってしまいます。彼と今のうちにしっかりと予定を立てて、予約をしておきましょう。■4.プレゼントに向けたアルバイト「初彼ができて初めてのクリスマスの時に、彼からプレゼントを渡された。その時に『あ・・・そういえばクリスマスってプレゼント必要なんだ・・・』って気が付きました。」(19歳/専門学生)忘れちゃいけないのがプレゼント。単発のアルバイトでプレゼント代を稼ぐのも一つの方法です。でも忙しい中、無理にアルバイトをする必要もないと思いますよ。もし当日までに用意できそうになかったら少し待ってもらったり、手紙や手作りのお菓子などを準備するだけでも、彼は十分喜んでくれるはずです。■おわりにいかがでしたか?特に2,3はふたりの協力が不可欠です。一緒に計画を立てることで、より一層素敵なクリスマスを迎えられるはず。準備の段階から、クリスマスを楽しんじゃいましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月05日こんにちは!ライターの城山ちょこです。今回、私が回答させて頂くのはこちら!「付き合って半年、私の実家で同棲してからは3か月ほど経ちます。お互い今までかなりの浮気性だったんですが、私は今の彼氏と出逢えて、男の連絡先も全て消すほど、一筋になりました。毎日一緒にいても、ドキドキするくらい、幸せなのですが、今までにない嫉妬や束縛に悩んでいます。彼氏には、自分が浮気したことがあるからこそ浮気されるのが怖いって思うもの。今お前が感じてる不安は平気で浮気してきた証。って言われます。本当にその通りだと思うし、だから時が経てば少しずつなくなるって思ってたんですがなくなる気配がありません。10コ年上の彼からすれば、「若いお前の方が浮気しそうで怖い・・・」ようですが。自分の束縛や嫉妬に悩んでいて、今はそんなことないよって方。どのタイミングでなくなったか教えて頂きたいです。」という、アパレルにお勤めの21歳女性からのご相談です。過度な嫉妬や束縛は自分も相手も辛いですよね。それではせっかくのラブラブな恋も台無し・・・。今回はこの嫉妬や束縛を軽くする方法を考えていきましょう。■彼を信頼して!「もしかしたら、浮気されるかも・・・。」「私より可愛い子に惚れちゃうかも・・・。」そんな不安から嫉妬心や束縛したい気持ちが出てきてしまうんだと思います。でも、彼との愛は吹けば飛ぶような、そんな軽いものなんでしょうか?付き合って、半年。同棲までするくらいラブラブなんですよね?相思相愛だという自信はあるんですよね?それなら、彼を信頼しましょう!相手を信頼できれば、あなたの気持ちも楽になりますし、彼も信じて貰えているとなれば嬉しいでしょう。2人の関係がもっと良くなっていくこと間違いなしです!とは言え、「簡単に信じられないよ・・・不安だもん・・・!」という疑心暗鬼の恋する乙女たちはどうすれば彼を信じられるのでしょう?■彼の人間性を考える!あなたを幸せにしてくれた彼。真っ直ぐに愛情を注いでくれているような誠実な人。そんな彼が、他の女の子と話しただけで、ひょいひょいとそちらに心変わりしちゃうと思いますか?女子のいる飲み会に参加したら、そこで誰かとイチャイチャしちゃうと思いますか?あなたがキリキリと嫉妬したり縛り付けたりしないと、どこかに行ってしまうのでしょうか・・・?きっとそんなことないはず。あなたがいつも彼を1番に想っているように、彼だって、あなたをいつも想っていますよ!■周りのことを考えない!「そうは言っても、魅力的な彼に他の女が寄ってくるのが嫌なのー!!!」ふむふむ。気持ちはよーく分かりますが、寄ってきたって彼の心が動かなければ、別に問題ないのではないでしょうか。だって、恋愛は2人でするもの。全労力を費やして、彼を周りから遮断できたとしても、あなたと彼の愛が深まるというものではありません。それよりも、彼と自分が楽しく過ごせるようにエネルギーを注いだ方が、ずっと絆は深まります。周りに惑わされて、進むべき方向を見誤らないでくださいね。■おわりに相手を愛するからこそ、失いたくないからこそ、生まれてしまう嫉妬や束縛。それにより2人の愛を壊してしまっては元も子もありません。末永く幸せでいたいのなら、相手を信頼し手綱をゆるめていきましょうね!(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月04日クリスマスなんて適当に前日準備すれば大丈夫なんて思っていませんか?年に1度のクリスマスは女の子だけでなく、男性も楽しみにしているイベントの一つです。街に出れば、キラキラ輝くイルミネーションと共に、キラキラと気合いの入った女の子たちが多くいます。そんな子達と並んだ時にも、「俺の彼女が可愛い」と彼には思って欲しいものですよね。それには、今からコツコツと準備しておく必要があります。今彼氏がいない子も、彼氏がいる子より輝いて、素敵な男性をゲット出来るチャンスかもしれませんよ。ぜひ今からクリスマスの準備を始めましょう!■1.着たい洋服を買っておく「いつものデートとはちょっと違う、ずっと狙っていたブランドのワンピースを買っておいて去年のクリスマスはそれを着ました。彼にも、「いつもと雰囲気違うね。可愛いけど緊張しちゃう。」って言われてムード作り貢献出来ました。」(24才/女性/看護)もう既に様々なブランドから、クリスマスデート服なるものが発売されていますよね。人気なブランドではもう完売していることもあります。早めに可愛い洋服を準備して、当日は彼にドキッとさせましょう。■2.美容院に行っておく「クリスマスの日に彼女に会ったら、髪の毛つやつやで、きれいにカラーされていて、いつもより可愛くみえた。クリスマスに合わせて美容院行ってくれたんだと思う。」(22才/女性/学生)クリスマスの前に美容院に行っておくことをおすすめします。男性は女の子の髪に敏感なことが多いようです。普段乾燥しがちな子はトリートメント、色落ちしている子はカラーを。クリスマスデートに備えて、明るいところでも、薄暗いところでも、きれいに見える髪の毛を準備しておきましょう。■3.肌の調子を整える「肌荒れは1、2日で治るものじゃないから、特別なデート前はより気を付けて生活する!クリスマスはやっぱり可愛いって思われたいから、前々から睡眠をたくさん取るよ。」(24才/女性/金融)確かに肌も大切。思わず男性が触りたくなるようなプルプルなお肌でいたいですよね。普段少し肌に自信がない子は、クリスマス前に気合いを入れて肌メンテナンスするのをお勧めします!彼に可愛くなった?と思わせましょう。■4.お互いの欲しいプレゼントを把握するいままで自分磨きを提案してきたのに、いきなり何なの!と思われる方もいると思いますが(笑)彼のプレゼントセンスがいまいちと思っている女の子は少なくないはず。しかしそれと同時にあなたのプレゼントセンスも問われています。「クリスマス前に彼とウィンドウショッピングに行った時、売っている物に対して可愛いと可愛くないをはっきり言うようにしています。もちろん彼が欲しそうなものがあればチェックしておきます。」(23才/女性/飲食)これが欲しいではなく、こういうのが好きという好みを伝えるも良いですね。もちろん彼の好みリサーチもお忘れなく!お互いが楽しいクリスマスにするための準備です。■おわりにいかがでしたか。彼とのクリスマスデートを盛り上げるためには事前準備が大切ですよ。彼に‘この子が彼女で良かった’と改めて思わせる素敵なクリスマスにしましょう。(白石麻友/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月04日