衣類やふとんカバーなど、ファスナーを操作する際に、布を噛んで動かなくなってしまった経験はありませんか。外そうとしても、力を入れると周囲の布地を傷めそうで、ためらってしまうでしょう。ファスナーが布を噛んでしまった場合のおすすめ対処法を、暮らしに関わるさまざまなサービスを依頼できる『くらしのマーケット【公式】』(curama.jp)のInstagram投稿より紹介します。軽く噛んでしまっている場合の対処法くらしのマーケット【公式】のInstagramでは、ファスナーが布地を軽く噛んでしまった場合と深く噛んでしまった場合、それぞれの対処法を紹介しています。まずは軽く噛んでしまった場合を見ていきましょう。ファスナーに巻き込まれている布地の面積が狭い場合、特別な道具を用意する必要はありません。まずは布地を広げ、ファスナー部分の作業がしやすいよう環境を整えましょう。片方の手で、噛んでいる布地の近くを持ちます。もう片方の手で、スライダーと呼ばれるファスナーの持ち手を持って細かく上下に動かしてください。スライダーを動かすと、布地も小さく動いていきます。優しく引っ張り出すようにすれば、トラブルを解消できるでしょう。スライダーを大きく動かそうとしたり、布地を強く引っ張ったりすると、周囲の痛みや破れの原因となります。優しく細かく作業してください。深く噛んでしまっている場合の対処法上で紹介した方法でトラブルを解消できない場合は、次のステップへと進みましょう。深く噛んでしまっている場合は、マイナスドライバーとペンチを使って対処します。マイナスドライバーを用意したら、スライダーの付け根の金具部分にゆっくりと差し込んでください。布地を噛んでしまっている部分を、優しく押し広げるイメージです。金具が少し開いたら、挟まっている布地を優しく引っ張り出しましょう。その後、開いた金具をペンチで閉じれば作業は完了です。ペンチで閉じすぎないように要注意スライダーの金具を緩んだままにしておくと、ファスナーの歯の部分であるエレメントとうまくかみ合わず、閉じられなくなってしまう可能性があります。マイナスドライバーで開いた後は、必ず閉じるようにしましょう。この際、力を加えて閉じすぎると、ファスナーを上げづらくなってしまいます。様子を見ながら、少しずつ力を加えて調整するのがおすすめです。なお、スライダーの素材が金属以外の場合、ペンチで力を加えると破損する恐れがあるため、使用を避けてください。ファスナーが周囲の布を噛んで動かなくなってしまった場合、力任せに引っ張ってしまう人は多いのではないでしょうか。適切な手順を踏めば、布地を傷めることなくトラブルを解決できる可能性があります。くらしのマーケット【公式】Instagramの投稿も参考にして、上手に解消してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る くらしのマーケット【公式】(@curama.jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年05月17日「愛犬のこころ・もっと探求プロジェクト」は、噛むおやつのパイオニアブランド「DINGO」(スペクトラム ブランズ ジャパン株式会社、本社:神奈川県横浜市)と、愛犬のこころを読みとくデバイス「イヌパシー」を開発・販売する株式会社ラングレス(本社:東京都墨田区、代表取締役:山入端 佳那、以下:ラングレス社)が2024年4月~5月に行った科学的探究プロジェクトです。【探求プロジェクトの概要】今回の実験では、「愛犬のこころ・もっと探求プロジェクト」の一環として、スペクトラム ブランズ ジャパン(DINGO)とラングレス社が共同で実施した研究により、噛む行動が愛犬の感情に与える影響が明らかになりました。この研究は、愛犬の心を読み解くデバイス「イヌパシー」を使用し、日常生活の中で犬が経験する幸福感とストレスの変化を詳細に分析しました。実験では、30組の愛犬と飼い主が約2週間にわたり、1日15分間、(1)好物のおやつを与えた時、(2)飼い主とおもちゃで遊んでいる時、(3)長時間楽しめる牛皮ガム(DINGO)を与えた時、それぞれの犬の感情変化を「イヌパシー」で測定しました。【研究成果のポイント】愛犬と飼い主には各家庭で習慣的に用いられている遊びやおやつがあり、そのそれぞれが心身に与える影響も異なると予測し、本プロジェクトでは、日常的に利用しているおもちゃやおやつ、そして新たに長く噛むことの出来る牛皮ガムを与えた際に、犬の心理に与える影響を評価しました。その結果、いずれもある一定の幸福度、集中力、ストレスに変化を及ぼすが、各感情の出現頻度や出現した際の持続力が異なることが明らかになりました。【噛むことと感情の相関関係は…?】「イヌパシー」を用いて犬の心拍などから測定した感情変化をデータ化し、噛むことと幸福感の間に明確な関連性を見出しました。特に、ガムなどを長く噛んでいる時間で、犬はストレスを感じにくく、幸せな気分をより長く味わっていることが観察されました。一見、噛むという行動は飼い主からみて、やめさせるべき行動のひとつのように思いますが、犬が本来もつ噛むという行動が、犬にとって満たされるべき本能的な欲求であることを示唆しています。研究チームは、今後も犬の幸福についての探求を続け、より多くの飼い主にとって、愛犬の行動と健康について理解を深めることを目指していきます。【「噛む」ことで犬の「ハッピー」が増加!集中でき、ストレスも抑えるという結果に。】■結果(1):愛犬の『ハッピー』を最も高めたのは、「長く噛める」牛皮ガム→Happyの高いスコアが出た犬の数は、牛皮ガムが圧倒的に多かった解説:「牛皮ガム」は、ハッピーの「Realtime(瞬間的に最も優位になった感情の量)」と「Process(感情変化の推移)」の2つの分析において、ともに最も高い値を示し、犬は噛んでいる間ずっと安定したハッピーを感じ続けていることがわかりました。「おやつ」で感じるハッピーは、期待が高まる“マテ”の瞬間が最も高く、時間の総量も低かったこと、「おもちゃ」は一緒に遊ぶ飼主さんの動きが関係しているのか、牛皮ガムで感じるハッピーの安定感に及びませんでした。「Happy」の値はおやつ、おもちゃより牛皮ガムが高いおやつ、おもちゃ、牛皮ガムの「Happy」値比較おやつの例 :ジャーキー、デンタルガム、ボーロ、クッキーなどおもちゃの例:投げるおもちゃ、噛むおもちゃ、引っ張り紐など■結果(2):「長く噛む」ことは、おやつやおもちゃよりも『集中』をもたらす→現代犬に足りないといわれる「夢中になれる時間」を実現解説:「牛皮ガム」は『集中』を感じている瞬間、時間の総量も共に高く、圧倒的でした。何かに集中する行為そのものは、余計なストレスに気を取られることがなくなるため、私たちは犬が集中する時間を重視しており、ひとりでも夢中になれる時間を提供できることに価値があると考えています。飼い主さんがおもちゃで犬と遊び続ける、おやつを長持ちさせ続ける時間として15分が長かった可能性もありますが、それだけ、ふだん愛犬が何かに夢中になれる時間は短いということの表れともいえます。おやつ、おもちゃ、牛皮ガムの「Intent」値比較■結果(3):『ストレス』が最も低かったのは飼い主とのおもちゃ遊び→いつも通りの安心できるおもちゃは、突出したストレスを感じさせない解説:イヌパシーの感情分析において 犬の「ストレス」は“孤独を感じたときなど、どうしていいかわからない時”によく測定されます。信頼する飼い主さんと慣れ親んだ「おもちゃ」で遊んでいる状態でストレスの値が低かったのは当然ともいえましょう。「牛皮ガム」は、どう攻略しようか悩むことが感情変化の推移分析におけるストレスとして現れた結果も出ていますが、一方で最も優位に現れた感情分析においてストレスが一番低かったのは牛皮ガムでした。集中して悩んだ結果、強い感情としてのストレスが出なかったといえます。「おやつ」ではもっと食べさせてほしい、といった欲求が満たされないストレスが数値化された可能性があります。おやつ、おもちゃ、牛皮ガムの「Stressed」値比較【実施状況~被験者(イヌパシスト)のコメントと写真でご紹介】(1)おやつを与えた時「試験参加者のコメント一部抜粋」「干し芋のおやつ:3~4分ほどで食べ終わり、その後はリラックスしていました」「ジャーキー:欲しい!と急かしてくる。満足するとリラックス」「ササミ巻き:食べた後ずっとナデナデを要求(笑)」1おやつを与えた時(2)おもちゃで遊んだ時「試験参加者のコメント一部抜粋」「段ボール噛み:ハッピーな気分で爪でガリガリ。落ち着いたと思ったら別の遊びに誘ってきた」「紐ひっぱりっこ:こちらがやめなければもっと続けたそうにしていた」「お気に入りのボール:投げて取って来させることを繰り返した。ノーバウンドでキャッチしたら特に喜んでいる様子だった」2おもちゃを与えた時(3)牛皮ガムを与えた時「試験参加者のコメント一部抜粋」「あげようとすると、真剣すぎてちょっと怖い顔になってきましたが、あげてみると興奮とハッピーが入り乱れていて、大好きすぎて早くほしかったのねと納得しました」(ちゃちゃ丸くん:豆柴)「袋を見てクンクンするだけでハッピーな反応を示し、食べ始めると集中・興奮も表れ、とにかく夢中な姿がかわいかったです」(マミちゃん:ベドリントンテリア)「食べてる間はずーっとハッピーが高かったので、見てるこちらもハッピーな気分になりました」(リリーちゃん:トイプードル)3牛皮ガムを与えた時■以上の結果から、愛犬をもっとストレスフリーで幸福にするための秘訣は「長く興奮と集中を持続させること」と言えそうです。事実、実験によれば、「長い時間集中して噛むこと」が最も良い結果を生みました。しかし現代の飼い犬事情にとって「噛むこと」は「困ること」であり「迷惑なこと」という印象が強いのではないでしょうか。最後に、犬にとっての「噛むこと」の大切さと、「噛ませて良いもの」の代表格、牛皮ガムについてご紹介します。【研究と考察】(※1)(1)犬がモノを噛みたがる理由 犬の習性からわかること~最新の「動物行動学」から~犬の祖先は狼だったと言われています。家族と共に協力して獲物を捕獲していた狼が犬となり、人と共に番犬や猟犬として働くようになりました。つまり犬が家族であるヒトに寄り添ってくれるのと同じように、噛んだり、吠えたり、仲間と過ごしたり――これが犬の本来の姿であり、正常な行動のレパートリーといえるでしょう。齧ることは犬の本能なので、犬は興味を持ったものを噛み、その結果楽しいことがあれば、遊びの対象として学習します。それが飼い主にとって噛んで欲しくないものの場合が多いため、「噛む=迷惑で困った行動」となってしまっているのです。犬用のオモチャを噛んでいるときより、リモコン、スリッパ、家具などを噛んでいるときに、飼い主の反応が大きくなっていないでしょうか。犬は飼い主が反応してくれるのがうれしくて、噛むことを繰り返します。齧ること自体が問題なのではなく、リモコンのように噛んで欲しくないものを噛むということが問題なのです。行動をただ禁じて抑え込んだのでは、犬はイライラして、問題は悪化するばかり。無理してガマンさせるのでなく、うまく本能を発揮させてあげることが、犬にとっての「幸福」につながるのです。お散歩と「長く噛むこと」を2大習慣に(2)ニンゲンは癒されるだけでいいのか?犬を幸せにする「癒しの習慣」とは?■「犬としての正常な行動」を習慣化してあげよう。人と犬とのウェルビーイングのために。まず大前提として毎日の散歩でしっかりエネルギーを発散してあげましょう。さらにプラスするといいのが『噛む習慣』。夢中になれる時間を増やすことで、愛犬の発散欲求を満たしてあげることができます。今回イヌパシーで計測したデータ分析から言えることは、「噛む習慣」が犬にとって、ハッピーが長く続く、飼い主が無理なく興奮と集中を与えやすい良い習慣だということ。夢中になれる時間を増やすことで、愛犬の発散欲求を満たしてあげることができます。■意外と知られていない!「牛皮ガム」は世界で定番のウェルビーイングなおやつ長年、犬の嗜好品として親しまれてきた「ガム」は、犬としての本能や欲求を満たす興奮や集中を引き起こし、愛犬と過ごす時間が限られている忙しい飼い主でも犬のストレス解消の効果が期待できるアイテム。ペット先進国のドイツでは犬の飼い主の94%が牛皮ガムをはじめとした硬いおやつを与えています。<愛犬家に聞いた、ガムの疑問トップ5>Q. 硬すぎて心配→A. 唾液で柔らかくなりますQ. ふやかしてもいいの?→A. もちろん大丈夫Q. 誤飲が心配→A. マズルからはみ出す長さが基本Q. 初心者向けは?→A. 肉巻きがお薦め牛皮ガムは『噛む習慣』にぴったり上手な「カミカミ習慣」の始め方<参考資料>■リサーチ内容・実施時期:2024年4月12日~5月2日・対象件数:36件の飼主と愛犬のペア(うちデータ回収できた30頭分を分析)・犬種 :超小型犬(5kg未満)10件、小型犬(5-10kg)13件、中型犬(11-24kg)6件、25kg以上1件・年代 :1歳未満1件、1-3歳16件、4-7歳9件、8-9歳2件、10歳以上2件・性別 :おとこのこ16件、おんなのこ14件・実施方法:各ご家庭にて、飼い主さんによる実施・実施概要:愛犬と飼い主さんに、DINGOが提供するおやつ「牛皮ガム」を提供し、その時の心拍反応を取得し、ストレス度や幸福度を測定しました。長く噛むことは犬にとって良い影響を与えるという研究があり、日常使いしているおやつや遊びと比較して、愛犬の心拍と各感情がどのように変化するのかのデータを測定し、科学的に分析しました。■DINGO(ディンゴ)とは1997年、牛皮に正肉を巻き込んだ初めてのガムとして特許を取得。犬の歯や歯ぐきの健康維持、また食べやすさも兼ね備えることから、発売以来世界中の犬と飼い主に愛されているブランドです。詳しくはDINGOブランドページをご覧ください 会社名 : スペクトラム ブランズ ジャパン株式会社所在地 : 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-6-26 HI横浜ビルURL : 事業内容: 犬・猫・小動物関連製品の輸入・販売(ファーミネーター、DINGO他)、観賞魚飼育関連製品の輸入・販売(TETRA他)・DINGOについてのお問い合わせ:TEL:045-322-4330■株式会社ラングレス 会社概要ラングレスは、イヌパシーを通じて、ペットのこころの動きを可視化する革命的な技術を開発しています。この愛犬専用の首輪型は、犬の心拍を分析し、5つの感情状態を色とパターンで表示することで、飼い主様と愛犬のコミュニケーションをサポートします。現在では、研究機関や法人の製品開発部門、トリミングサロンへ技術提供を行っています。会社名 : 株式会社ラングレス代表 : 代表取締役 山入端 佳那本社 : 〒130-0003 東京都墨田区横川1-16-3設立 : 2015年2月18日事業内容 : 愛犬専用ウェラブルデバイスを通じた生体情報解析の開発及び販売・イヌパシーについてのお問い合わせ: sales@inupathy.com ・ラングレス公式サイト : ・イヌパシー公式サイト : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年05月14日恋愛をスムーズに楽しく、進めるためには「謝り癖」を直して素直な気持ちで感謝を伝えることが大切です。今回は「謝り癖」を直す方法を紹介します。「ありがとう」で始まるポジティブコミュニケーション大切な誰かをデートに誘って成功したとき、無意識に自分の要望が彼の時間を奪ったように感じ「ごめんね」と申し訳なく感じることがあります。ですが、それよりも「待ち遠しかったの。時間を作ってくれてありがとう」と嬉しい気持ちを伝えることで、二人の時間を一層特別なものにすることができます。言葉遣いに「ありがとう」という感謝のフレーズを多く盛り込むことで、自分自身の雰囲気が明るく自然に謝りすぎる癖が改善されることでしょう。感情を隠さずに率直に伝える自己評価が低いと、テンションが低くなり、自分を他人より劣っていると自己暗示をかけてしまうことがあります。ですが、自分を小さくすると他人に利用されやすくなるだけだということを忘れてはなりません。問題を客観的に見つめ直す何か困難に直面した際に、とっさに謝罪するのは慎むべきです。一旦落ち着き、冷静に判断することが大切です。行動パターンを修正することで、すべてが自分のせいだという悲観的な観点が改善し、新しい視点が得られるはずです。自己非難に走るのではなく、自分自身を大切にすることで、あなたの人生は間違いなく幸せな方向へと向かうでしょう。謝りすぎる癖を改善し、フルフィルした恋愛をお互いを尊重し助け合う関係性こそが最良のパートナーシップを築きます。ですが、自己評価が低い人は、他人に振り回されやすい可能性が高いです。これらを改善し、大切なパートナーとの絆をさらに深めましょう。(Grapps編集部)
2024年05月04日キ上の空論による「『除け者(ノケモノ)は世の毒を噛み込む。』獣三作二作め」が5月9日(木)よりシアタートップスにて上演される。2013年に中島庸介により旗揚げされ、昨年10周年を迎えた演劇ユニット「キ上の空論」。何気ない会話の中にある毒と傷、滑稽な人々の生活を描き続けてきた。そんな彼らは、今年タイトルに「けもの/ケモノ/獣」を入れ、「獣」をテーマに全く違った物語を描く「獣三作」の上演を行っている。3月には紀伊國屋ホールで「一作め」となる『けもののおとこ』を上演したばかり。この作品では、シングルファーザーとして“女に選ばれる男”になるよう自分を育ててきた父親を内心で見下す主人公が、父の「一番いい女を選ぶ、他は捨てる」という言葉のとおりに周りの女性と関係しては捨てていく姿を描いた。今回の『除け者(ノケモノ)は世の毒を噛み込む。』では、かつて引きこもっていた経験があり、いまは“寝取られ”の性癖をもつ夫婦やカップルとSNSを通じて出会い、公認で依頼者のパートナーと関係を結ぶ男・正木円治(まさきえんじ)と、そんな円治に精子提供という名の“孕ませ”の依頼をする星野夫妻を描く。中島によれば、「タブーを切り捨てるのはなんか違うだろうと思い、目を背けたくなるようなシーンも決心して描きました」「みんな身勝手な人達だし、個人的には大嫌いな人達なんだけど、どこか愛おしく思ってしまう」という今作。そんな中島が「全身全霊で取り組んでくれる俳優たち」と信頼を寄せたキャスト陣には、声優としての活動でも注目を集める藤原祐規のほか、個性的な面々が顔を揃える。中島が「今、僕ができる最高傑作」と胸を張るこの作品がどのように人間の正義と葛藤を描くのか、楽しみにしたい。なお、「三作め」となる『緑園にて祈るその子が獣』は9月、本多劇場にて上演予定。文:釣木文恵<公演情報>キ上の空論 獣三作 二作め『除け者(ノケモノ)は世の毒を噛み込む。』作・演出:中島庸介(キ上の空論)出演:藤原祐規松原怜香田名瀬偉年板場充樹小町実乃梨山口快士小野塚渉悟平野紗貴家入健都南出めぐみ藍澤慶子2024年5月9日(木)~5月19日(日)会場:東京・新宿シアタートップスチケット情報()公式サイト
2024年05月02日あなたはよく「ごめんね」や「すみません」と言ってしまうことはありませんか?このような謝り癖は、意外と周りの気分を害することがあります。日々の生活や恋愛を充実させるためにも、謝るのではなく、感謝を伝えることが重要です。ここでは、多くの人が悩む謝り癖を克服するための方法を紹介します。相手に感謝を伝える習慣をたとえばデートの誘いにOKをもらえた際に、相手の時間を取ってしまったと感じて「ごめんね」と言ってしまう方もいるでしょう。しかし「ありがとう」と伝えることで相手も喜び、一緒に過ごす時間をより楽しむことができます。感謝を伝えることで、謝り癖が自然と修正され、明るい雰囲気になれるかもしれません。感情をオープンにしてみる人は自己評価が低いと、自分が相手に劣っていると感じがちです。この思考は、不健康な関係へと導くことがあります。怒りや甘えなど、感情を素直に表現することは、対等な人間関係を築く上で非常に重要。自己評価が低いからこそ、誰もが平等であることを理解し、健全な関係を目指しましょう。問題を客観的に分析する問題が起きた際には、すぐに謝らず、冷静に状況を見直すことが大切です。このアプローチにより、すべてが自分の責任ではないと気づき、心の負担が軽減するかもしれません。自分を過度に責めることなく、あなたの生活がより幸福になることを願っています。自己評価を高め、関係を築く自己評価の低さは、他人にコントロールされる原因の1つです。「すみません」から「ありがとう」への思考の転換は、自分の感情を率直に表現し、健康な人間関係を築くための1歩となります。これを実践することで、あなたと大切な人との関係がより深まるでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年05月01日思わず引いてしまう!?異性の『無意識な癖』無意識に行ってしまいがちな仕草や癖は、周りの人を遠ざける原因となる可能性があります。この記事では、異性の癖の中で特に引いてしまう3つの例を紹介します。爪を噛む行為がもつ印象退屈やストレスを感じた時に、無意識のうちに爪を噛んでしまうことがある人は要注意。その習慣は人に不潔な印象を与えかねません。爪噛みは外見に直接影響するため、見た目の清潔感に配慮している人からすると、残念な気持ちになることも。この癖を見直すことは自身の魅力を高めるきっかけにもなり得ます。食事中に音を立てる食事中の音は、意外と聞かれているものです。その音が下人で別れにつながることも…。一度でも注意されたら、自分の食事中の音に気をつけてみましょう。歩き方が与える印象外見や立ち振る舞いが魅力的であっても、歩き方が乱暴だとそのイメージは大きく損なわれてしまいます。美しい歩き方は、人に与える印象を大きく左右するため、歩き方に自信がない場合は、意識的に改善を図ることが望ましいです。魅力的な自分へこれらの癖に心当たりがあれば、自己改善を検討することで、魅力的な自分へと変わるチャンスとなるかもしれません。周りの人の助けを借りたり、意識的に取り組むことで、よりよい自分へと変わりましょう。(Grapps編集部)
2024年04月05日気をつけたい【否定癖】の特徴一見普通の人のように見えても、否定癖があるだけで近寄りがたい雰囲気に変わってしまうこともあるでしょう。今回は、女性がやりがちな否定癖を紹介します。否定から入りがち人としては自然な行為かもしれませんが、その言葉一つが大切な恋愛を揺るがす可能性があります。その一つが、意識せずとも口にしてしまう否定。相手は最初に「いいね!」と肯定する言葉を待っています。ですが、反対に頭ごなしに否定されると「結局何を提案しても彼女に否定される」と思ってしまうでしょう。自分では気づけない否定ばかりの人は、友人や知人から指摘されることで初めて気づくケースが多いのです。「あなた、いつも人の意見に対して否定から入るよね」と友人が言うと、典型的な否定癖の人は「ほんとうに!?」と驚くことでしょう。ですが、その指摘はほとんどされません。指摘することで、友情を台無しにする可能性が高い為、かかわらない選択をとることが多いからです。あなた自身の方法で否定しない方法を見つけてください。見直してみてよき道を選び、否定せずに生きてみてください。そうすることで否定から解放される喜びを覚えるはずです。それは人生全般において有益な結果をもたらすでしょう。(愛カツ編集部)
2024年04月04日カルビー株式会社は、このたび、「朝食に関する意識調査」を実施。その結果、「朝食を噛んで食べる」人の多くが、脳の働きはじめの早さや、仕事の達成率の高さを自覚していることがわかった。朝食の咀嚼が脳の目覚めに影響 !?起床後の行動時間について、朝起きてからどのくらいで脳が働き始めるかという質問に対し、朝食を噛んで食べる、咀嚼派(よく噛んでいる、まあまあ噛んでいる、以下咀嚼派)(75.9%)の人のうち81.1%が「起床後1時間未満で脳が働き始める」と回答した。朝食に咀嚼して食べている人の方が、脳が活性化され、より早くに脳が目覚めることができるという傾向にあるようだ。また、朝食を噛んで食べる咀嚼派(75.9%)の人のうち、37.3%が仕事上の目標に対して「常に達成できている/おおむね達成できている」と回答。朝食をよく噛んで食べると、仕事の良好なパフォーマンスに繋がる可能性があるということがわかった。咀嚼することで迅速に栄養が全身に届く自然科学研究機構 共創戦略統括本部 特任准教授の坂本貴和子先生は、「咀嚼は、外界から入力された刺激を脳が認知、判断、処理する過程へ影響を与え、結果的に脳の活性化や反応時間の短縮など、さまざまな効果をもたらすことがわかっています」と話す。朝食をしっかり噛んで食べた人の多くが、覚醒を実感できたという回答は、納得の結果なのだ。また、噛み切ることに適した切歯とすり潰すことに適した臼歯を併せ持つ人間は、咀嚼することで食物を細かく分解し、胃や腸での消化と吸収を助ける。しっかりよく噛むことで、食べ物をより消化・吸収しやすくし、迅速に栄養を全身に巡らせることができる。さらに、坂本先生は「歩行や自転車漕ぎなどのリズム運動(無意識で続けることができる運動)も脳の覚醒を促す効果がある」と語った。咀嚼は、体勢や場所を選ばない、静止状態でもできるミニマムなリズム運動。歩行などと同じく脳の覚醒を促すことにつながっているのではないかと考えられる。朝食をよく噛んで食べるメリット朝寝起きの時は、からだも低血糖状態で栄養を必要としている。また、脳もまだきちんと覚醒していない状況だ。朝によく噛んで食べることで、胃や腸の負担を軽減しながらいち早くからだ全体へ栄養が届けられる。加えて咀嚼には脳の覚醒効果があることから、「噛む」朝食は脳をより迅速に覚醒させる。朝は食欲がない、面倒だと朝食を抜いたり、ドリンクだけで済ませている人は、「噛む朝食」を習慣づけることで、仕事や勉強のパフォーマンスがグッと上がりそうだ。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月03日気をつけて!意外と気になる“小さな癖”3選ふとした瞬間に気になる相手の小さな癖。ここでは、意外と気になる相手の癖について紹介します。食事マナーの注意点食べ物を口に運ぶ際の音は、聞いている方にとって不快な場合があります。口が見える状態で食べるたり、指に付いたソースを舐めたり…口をゆすぎ吸い込む行動も避けた方がよいです。食事中はマナーや所作に気を配り、心がけることをおすすめします。周囲への表情の配慮他人に見られていないと感じた時、口を大きく開けたり、大きなあくびをしたりするのは、よい印象を与えません。特に、初めて会う相手の場合、外見での印象が重要に。相手の目にどう映るかを意識しながら、表情管理も念頭に置くとよいでしょう。会話の途中で割り込みがち「それは知ってる」「以前聞いたことがあるよ」と会話の流れを切ってしまう話し方は、誰にとっても避けられがち…。円滑な対話が妨げられると、一緒にいること自体がストレスになり、関係に距離を感じ始めることも。話す前に一呼吸置くようにすると、会話がスムーズになりますよ。癖の改善は可能些細なことかもしれないが、初対面の場合、特に細かな観察をされやすいです。このため、早い段階で癖を直しておくことで、大切なチャンスを自ら逃すことがなくなるでしょう。(Grapps編集部)
2024年03月17日汗や皮脂で汚れやすいふとんカバーは、こまめに洗濯したいアイテムです。しかし、カバーを付け替えるためにファスナーを開閉しようとしたら、「噛み込んでしまって動かせない…」という事態に陥ったことはありませんか。このような場合の対応方法を、寝具メーカー・西川株式会社の公式サイトFAQより解説します。落ち着いてゆっくりと作業してふとんカバーのファスナーが噛んでしまう事態は、決して珍しくはありません。大きなサイズのふとんに、布たっぷりのカバーを取り付けるのは意外と重労働です。つまみ部分を真っ直ぐに操作できなければ、すぐに布地を挟み込んでしまいます。ファスナーが動かなくなってしまったら、無理に引っ張るのは厳禁です。カバーの布地やファスナーの部品を傷めてしまう恐れがあります。西川の公式サイトによると、このような場合の対処方法は以下のとおりです。生地を左右にゆっくり引っ張り、噛み込んだ方向と反対方向に向かってゆっくりとスライダー(つまみ部分)を動かしてください。西川ーより引用スライダーが布地を挟み込んでしまうと、異物により動きが阻害されてしまいます。事態を解消するために何より重要なのは、ファスナーから異物である布地を取り除くことです。「噛み込んだ部分さえ乗り越えられれば…」と、強く引き上げようとする人もいますが、無理やりに操作するのはおすすめできません。布地を引っ張って外れやすい状態にしたうえで、反対方向に戻しましょう。再度、布地が邪魔していないことを確認し、スライダーを操作すれば、難なく閉じられるはずです。噛んでしまった部分をお手入れしておくと安心ふとんカバーの布地をファスナーで噛み込んでしまうと、その部分に癖が付きます。再度同様の動きをすると、その癖によって、また同じトラブルが発生してしまう恐れがあるのです。こうした事態を避けるためには、噛み込んでしまった周囲のカバーに、アイロンをかけておくとよいでしょう。布に残った癖が元通りになり、ファスナーを閉じやすくなるはずです。ふとんカバーにアイロンを掛ける場合は、洗濯表示タグで取り扱い方法を確認してから作業しましょう。デリケートな素材や傷めたくない布地には、当て布をして裏側からアイロンを掛けるのがおすすめです。ふとんカバーのファスナーがうまく動かせなくなってしまった時、力任せに引っ張るのはやめましょう。動かない原因を把握し、落ち着いて行動すれば、意外とするっと取り外せます。大切なふとんカバーを長く使い続けるためにも、ぜひ頭に入れておいてください。[文・構成/grape編集部]
2024年02月21日【見逃すな!】浮気癖のある男性の特徴4つ男性の中には浮気癖がある人もいます。彼氏を探す際には、できればそんな男性は避けたいものですよね。今回は、浮気癖のある男性を見抜くためのチェックポイントを4つ紹介します。[nextpage title="0000000L…"]1. フットワークが軽い思い立ったらいきなり会社を休んで海外旅行へ飛び出すような、フットワークの軽い男性は要注意です。彼らは喧嘩になるとすぐに家を飛び出し、浮気に走る可能性も高くなります。身近な彼の行動に注意を払ってみてください。2. 恋人は友達の延長線上恋人を友達と同じように扱う男性も注意が必要です。彼らは他人との距離感が近く、浮気の基準が曖昧になっています。そのため、つい浮気をしてしまうことが多くなるでしょう。彼の考え方や行動に注目してみてください。[nextpage title="0{0K0nYs`'0h…"]3. 女性とサシで会うことが多い浮気をする男性は計画的に行動する場合もありますが、流されて浮気をしてしまうケースも多いです。特に、女性と2人で会う回数が多い男性は、浮気が起こりやすいタイミングも多くなります。電話やLINEよりも直接会って話すことを好む男性には注意が必要です。4. 社交的+収集癖社交的でいろいろな人とつながりたいと思っている男性も要注意です。彼らは人脈を広げることを好み、たくさんの連絡先を持っています。その中にはデートしそうな女性もいるかもしれません。彼の交友関係や行動に目を光らせてみてください。もし気になる彼に…もし気になる彼にこれらの特徴が見られた場合、その言動を注意深く観察してみることをおすすめします。浮気癖のある男性と付き合ってしまうと、浮気されるリスクが高くなってしまいます。(愛カツ編集部)
2024年02月15日浪費癖のある男性に狙われやすい女性の特徴せっかく素敵な出会いがあったのに、恋愛におけるお金の問題で悩まされることはありませんか?今回は、浪費癖のある男性に狙われやすい女性の特徴を紹介します。大きな収入があったとき、高額な買い物をしてしまう大きな収入があると、つい欲しいものを購入してしまいがちですが、それは上手なお金の使い方とは言えません。浪費癖のある男性は、このような行動に共感することが多く、近づいてくる傾向があります。お金の貸し借りに抵抗がない困っている男性にお金を貸すことは悪いことではありませんが、口約束だけでお金を貸すのは危険です。悪意を持った男性が逃げてしまった場合、お金は返ってこないでしょう。収入が安定した職についている収入が安定している職業についている女性は、お金を浪費しがちな男性から狙われやすい傾向があります。堅実な仕事に就いていれば、お金に余裕があると思われるため、そうした男性が近づいてきます。心当たりのある方は注意が必要です。身を守るためにまともな男性かどうかをしっかり見極めるようにしましょう。危険を感じたら離れる決断をするのも大切ですよ。(Grapps編集部)
2024年02月10日群馬県伊勢崎市の公園で2月7日、住宅で飼われていた四国犬が逃げだし、小学生ら12人が犬に噛まれる事件が発生した。各メディアの報道によると、噛んだ犬は、市町村への登録が行われておらず、さらに狂犬病の予防注射も打っていなかったことが判明したという。日本では、犬の飼い主は現在居住している市区町村に飼い犬の登録をすること、 飼い犬に年1回の狂犬病予防注射を受けさせることが法律で義務付けられている。これらに違反した場合は、20万円以下の罰金の対象となる。人も動物も発症した場合の致死率はほぼ100%といわれる狂犬病。日本では、1957年の猫での発生を最後に、犬などの動物を含めて狂犬病の発生はないものの、世界では毎年5万人以上が亡くなっている深刻な感染症だ。厚生労働省はWEBサイト上で《常に侵入の脅威に晒されていることから、万一の侵入に備えた対策が重要となっています》と説明している。飼い主の義務である狂犬病の予防注射を打っていなかったという報道に対し、SNS上ではショックを受ける声が相次いであがった。《飼い主犬飼う資格なし!》《予防接種はちゃんとしてくれ~》《危機感や責任感なさすぎ…》■日本の狂犬病予防注射の接種率は年々低下しかし、実は狂犬病の予防注射の接種率は日本で近年低下しつつある。厚生労働省の資料によると、登録があった犬のうち予防注射を行った犬の割合は平成元年〜平成7年までは99〜100%だった。しかし平成8年以降80%代に低下し、平成12年度には79.7%に。ここ10年は70〜72%代となっている。令和4年度の場合、全国で届出のあった犬約607万頭のうち、予防注射を受けたのは約430万頭で、接種率は70.9%。全国で最も接種率が高かったのは、山形県で88.4%、最も低いのは沖縄県で52.4%だった。今回の飼い主のように、そもそも犬の登録を行わない飼い主もいることから、実際の接種率はさらに低いと見られる。幸い日本での狂犬病はほぼ撲滅状態にある。しかしそれも1950年代以降に取り組まれた犬の登録や予防注射のおかげだ。法律で規定されている以上、それに従って予防注射を受けさせることが飼い主としての最低限のルールといえるだろう。
2024年02月09日一途なイイ男性に!【浮気癖】を改善する方法男性の浮気癖は困ったものですが、改善する方法はあるので安心してください。今回は、男性の浮気癖をなおすためのきっかけを紹介します。一緒に純愛ストーリーを味わってみる「私は純愛ストーリー系の映画が大好きで、彼と一緒に観たことがあります。すると彼もハマってしまって、その後は浮気の気配がなくなりました」(25歳女性)男性には純愛を感じさせる作品を見せることが有効な場合もあるようです。彼に純愛に憧れる気持ちを芽生えさせることで、浮気を未然に防ぐことができるかもしれません。浮気した人の失敗談を話す「彼女から浮気した人の失敗談を聞いたときは、心の中で警鐘が鳴りました。浮気のリスクや失うものを改めて認識できたんです」(28歳男性)浮気をした人の経験談を具体的に話すことで、彼に浮気のデメリットを理解してもらうことができるようです。彼が浮気に対するリスクを再認識することで、浮気を避けるようになるでしょう。彼にいい友達を紹介する「彼女の友達を知ることで、自然と悪いことをする気持ちが薄れました。一緒に遊ぶなかで、いい影響を受けることができたんです」(26歳男性)「朱に交われば赤くなる」の言葉通り、いい人と一緒にいると自然といい人になっていくようです。彼の交友関係にいい人を増やすことで、彼自身も浮気を思いとどまるようになるでしょう。一緒に何かに取り組む「彼と一緒に何かに取り組むことで、浮気の時間がなくなりました。例えば、ボルダリングを始めたことで、毎日練習に忙しいんですよ。そのため、浮気する暇がないんです」(30歳女性)共通の目標を持って一緒に取り組むことで、絆が深まることもあります。相手を支えることで、お互いに感謝の気持ちも生まれるでしょう。彼に夢中になってもらおう!男性が浮気しやすいのは、彼女への興味が薄れているときのようです。彼の興味を他ではなく、あなたに向けるようにしましょう。(Grapps編集部)
2024年02月06日皆さんは、義家族関係の悩みはありますか?今回は「万引き癖のある義母」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。(CoordiSnap編集部)イラスト:モナ・リザの戯言義母の万引きが発覚あるとき、スーパーで万引きをして店員に捕まった義母。「もう二度としない」と涙ながらに謝罪して、警察沙汰は免れました。しかしそのせいで主人公があらぬ疑いをかけられることに…。万引き犯扱いされる出典:モナ・リザの戯言店員に身元を聞かれた義母は、主人公の住所と名前を伝えたのです。そのせいで近所で噂が流れ「万引きしたって本当?」と疑われてしまった主人公。罪をなすりつけられた主人公は「あのババァ、ぜってー許さねーからなぁ…」と怒りで震えます。すると後日、またもや「義母が万引きをした」と主人公のもとに店から連絡が入ったのです。先日のことを許していなかった主人公は、逆襲に出るのでした。読者の感想万引きの罪を嫁である主人公に押しつけるなんてひどすぎます。その後も万引きをまたやった義母が主人公に反撃されるのも無理ないと思いました。(40代/女性)反省したふりをして店をだまし、主人公に罪をなすりつけるなんて呆れました。何度も万引きをすることも悪質だなと感じるので、義母にはしっかり反省してほしいです。(20代/男性)
2024年02月02日LINEで見抜く【浮気癖のある男性の特徴】3選付き合ってから彼の浮気が発覚した経験、あなたもありますか?今回は「浮気男をLINEで見抜く方法」を紹介します。[nextpage title="mnlu70nry_00000"]スタンプの種類が多い浮気グセのある男性は、いろんなスタンプを持っていることがあります。彼が毎回違うキャラクターのスタンプを送ってきたら、その他の女性とも親しい関係にある可能性もあるかもしれません。悩みを上手に聞いてくる悩みをきちんと聞いてくれる男性は、女性の心を開かせることができます。しかし、浮気グセのある男性は、女心をつかむのが得意です。特に弱っている女性に対しては、さり気なくアプローチしてくることもあります。悩みを聞いてくれる男性に出会ったら、最初は警戒心を持つべきかもしれません。[nextpage title="la0S00ju7`'0k0u(_"]マメな返信彼がいつでも即座に返信してくれる場合、浮気のサインかもしれません。もちろん、元々マメなタイプの男性もいますが、浮気するためには頻繁な連絡が必要です。付き合う前に、彼がどれくらい頻繁に返信するかを観察してみましょう。付き合う前に見極める付き合ってから浮気されることは心の傷となります。なるべく付き合う前に、彼が浮気性かどうかを見極めたいものですね。(愛カツ編集部)
2024年02月01日2月といえば、節分の季節。豆まきをして、歳の数だけ豆を食べるというのが通例です。ほかにも、イワシを食べたりするご家庭もあるでしょう。特に最近では、「恵方巻」を食べることも全国的に広がっています。太巻き寿司を一切れも切らずにそのまま食べるというもので、その年の恵方を向いて無言で食べると幸運が訪れるといわれています。恵方巻にはさまざまな具材が入っていて、見た目も華やかでおいしいですよね。しかし、そんな恵方巻にも欠点があります。それは、太くて長いため、周りに巻いている手巻き海苔が噛み切りにくいということです。特に子供やお年寄りは、海苔が口の中でねばついたり、喉に詰まったりする危険性があります。そこで今回は、恵方巻の海苔を簡単に嚙み切れるようにする裏技を紹介します。使うものは、キッチンにある意外なアレです。海苔が簡単に噛み切れる!意外なアイテムを使った裏技とはそれでは早速やってみましょう。まず用意するものは、「海苔」に加え、「ラップのカッター」と「クッキングペーパー」です。まず、クッキングペーパーを2枚重ねたら、その上に恵方巻に使う海苔を置きます。そして、ラップのカッターのギザギザ部分を海苔に垂直に押し当てて、ブスブスと刺していきましょう。クッキングペーパーがクッションの役割をしてくれるので、海苔に穴が開く感触が分かります。海苔の全面に均等に穴を開けたら、完了です。あとは恵方巻に海苔を巻いて食べるだけです。食べてみると、普段噛み切りづらい海苔が、サクサクと切れるようになっています。ちょうど、先ほど開けておいた穴が「切り取り線」のようになって、簡単に噛み切れるようになるのです。それでいて、海苔の食感も変わらずおいしくいただけます。ちなみに、2024年の恵方は「東北東」です。ぜひこの裏技を試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年01月22日吐き戻しが多い赤ちゃんが心配だったママ。赤ちゃん特有の吐き癖だと思っていたら、おすわりをする時期になっても吐き戻しが続き……。娘が生まれて半年ころまでのことです。娘は授乳後げっぷをさせても、しばらくすると吐き戻してしまう子でした。助産師さんからは吐きやすい子と言われ、私も吐きやすい子だと思い込んでいたのですが……。おすわりができるようになったら良くなると助産師さんから教えてもらっていたのに、おすわりができるようになっても変わらず吐き戻す娘。心配で健診で相談したところ、意外なことを言われびっくりした話をお伝えします。 「気づかなくてごめんね⋯」 吐き子と呼ばれる娘帝王切開で出産し、娘はひと晩助産師さんのお世話に。翌朝、無事に母児同室になったものの、心電図までつけられることに。助産師さんから育児用ミルクを飲ませるとすぐに吐き戻すので、小児科の医師に診てもらうことになったとお知らせが。 診察後、医師から「生まれたばかりの子は胃が小さいうえに胃の入り口がうまく閉まらず吐きやすいんです。様子をみていきましょう」と言われました。助産師さんからは「この子は吐き子ちゃんだね」と言われ、私も娘は吐き戻しやすい子なんだと思い込んでしまいました。 なぜ? おすわりができても吐き戻す娘その後も娘はよく吐き戻していましたが、1カ月健診で助産師さんに「多少吐き戻すのは赤ちゃんはよくあること、体重も増えているし大丈夫。おすわりができるようになればいずれ吐かなくなるよ」と言われ、ひと安心。 それからは多少吐き戻してもおすわりができるようになればおさまると思い、あまり気にせずに過ごしました。しかし、生後半年ほどでおすわりができるようになっても吐き戻しは続き、さすがに心配に。病気ではないかと考えるようになりました。 小児医の言葉にびっくりちょうどそのころ健診があったので、小児医に吐き戻しについて相談することに。そうすると「お母さん、それはお乳の飲ませすぎですよ。ほら、こんなにお肉もついて大きくなっているでしょ?」と返事が。なんと赤ちゃん特有の吐き癖だと思い込んでいたのが、お乳の飲ませ過ぎで吐き戻していたのです。 混合授乳から母乳のみに変更していたこともあり、いつから飲ませ過ぎていたのか全然気づかず……。そして授乳時間を早めに切り上げるようにしたら吐き戻す回数が減り、成長につれて自然に吐き戻さなくなっていきました。 おすわりができるようになってからの吐き戻しはまさかお乳のあげすぎが原因になっていたなんて。吐く原因はさまざまなので、吐き癖と思いこまず早めに医師や保健師さんに相談していればよかったです。思い込みで娘を長く苦しませることになっていたと思うと、娘にごめんね……という気持ちに今でもなります。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子作画/はたこ著者:佐藤りさ4歳の女の子の母。病院看護師として働きながら隙間時間に自身の体験をもとにライターとしても活動中。主に育児、健康について執筆している。
2024年01月12日大学時代、年下の彼氏と付き合っていた私。交際は順調に進んでいたのですが、彼のある癖に悩まされるようになって……。 彼の癖とは?当時付き合っていた彼は、大学内では知的でクールな感じなのですが、家で2人きりになると年下らしい甘えん坊に。そんなところがかわいいなと思っていたのですが、私は彼のある癖に困っていました。 それは、腕や肩にかみついてくることです。はじめは、じゃれ合いの延長で軽くかまれていただけでしたが、だんだんとエスカレートし、腕や肩に痕がつくほど強くかまれるように。さすがに困った私は「ちょっと、やめて! 痛いよ!」と注意をしたのですが、彼は一向にやめてくれませんでした。 理由を聞いてみることにそんな日々が続き、私の体には彼にかまれた痕があちこちに……。痕を隠すのが大変になってきた私は、「なんでかむの?」と彼に聞きました。すると、「えっ愛情表現だよ」とあっさり言ってきたのです。 「どんなに痛がっていてもやめてくれないのに。それは愛情表現なの?」疑問に思った私。けれど、恋に盲目状態だったため、「そんなに私のことを好きでいてくれているのなら」と彼の癖を受け入れてしまったのでした。 その後、彼とは他の原因でケンカになり破局。彼以外の男性と付き合ったとき、「あっかみついてこないんだ!」と軽い衝撃を受けたことを今でも覚えています。また、好きな人からは痛いことをされてもいいと思うのは、間違っていたんだなと気がつきました。 かみ癖のある彼と付き合っていた私。痛みを感じるほど強くかまれて嫌だったのに、彼から「愛情表現」と言われ受け入れてしまいました。できることなら、当時の私に「痛みは愛情表現なんかじゃないよ!」と強く言い聞かせたいです。 著者/椎葉 ゆう作画/しお ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター しお
2023年12月30日私たち夫婦は共働きでお互いに忙しく、しかしそれでも仲良く幸せに暮らしています。唯一気になるのは夫の浪費癖で……。夫はひとり暮らしが長かったせいか、私に何の相談もなく高価な買い物をするなど、勝手にいろいろな物を買ってくることがよくあるのです。 将来的にはマンションを購入したり、出産や子育てにお金がかかったりするでしょうし、そろそろ本格的に貯金を始めたいところなのですが、なかなかうまくいきません。信じられない衝動買いある日私が帰宅すると、すでに夫は帰宅していました。「嫌な予感がする……」 そう思った瞬間、私の目の前に信じられない光景が飛び込んできました。なんと、夫が子犬を衝動買いしてしまったのです。 運命の出会いをしたと語る夫でしたが、私に相談もなく、やすやすと命を預かる決断をしてしまったことに違和感を覚えました。私は小さいときから動物保護に励む両親の姿を見て育ったので、誰よりペットを飼う大変さや責任の重さを理解しているつもりです。ですからことさら神経質に考えたのかもしれませんが、それを差し引いても夫の行動は軽率に思えました。 しかし自分がきちんと世話をすると夫が強く主張したので、信じてみることにしたのです。私も動物が好きなので、ちょっと子犬のかわいさにやられちゃいましたから。 夫が張り切ってお世話する様子を見てやや安心していたのですが、それも長くは続きませんでした。数週間ですっかり飽きてしまった夫は、だんだんとお世話を私に押し付けるようになりました。無責任な夫の態度に、私はイライラが募るばかりです。 夫の素顔に、私は…急速に子犬への関心を失っていった夫は、挙句の果てには鳴き声がうるさいだの、言うことを聞かないからかわいくないだの文句を言い出しました。やはり夫は動物をおもちゃにしか思っていなかったようです。3カ月もたつと、結局お世話は完全に私任せになってしまいました。 そしてある日突然、知り合いに子犬を譲ってしまったのです。帰宅してもぬけの殻になったゲージを見て、私はあ然としました。そして夫が放った言い草に、怒り爆発。「俺たちに必要だったのは、ペットじゃなくて子どもだったと気づいた。だから必要のない子犬は捨てた」そう言うのです。冗談じゃありません。動物の世話もできない人が、子育てできるとは到底思えないのです。 必要なかったら捨てる? それならば、私も夫を捨てるまでです。この先子どもができても、必要ないと思ったら捨てるのでしょう。捨てないまでも、私にまた任せっきりにするはずです。そういう人なんだと思ったら、自分の人生にこの夫は必要ないと思いました。捨てないでいい生活へ私はすぐさま家を出て、子犬を返してもらいに行きました。どうやら夫が無理やり押し付けたようで、先方も困っていたようです。私は子犬と一緒に実家に戻り、今は幸せな生活を送っています。動物大好きな両親も大喜びです。 もちろん夫とは離婚しました。会社で離婚原因を言いふらした夫は、上司や同僚からドン引きされて孤立無援の状態に。その上、浪費癖で膨れた借金を会社にまで取り立てに来られたらしく、居づらくなって退職したそうです。借金は必要なくても捨てられませんから、頑張って返済してほしいものです。 ミニマリストが人気の昨今です。そもそも、捨てなくていいものだけで生活することを、心がけていくべきかもしれませんね。 著者:ライター ベビーカレンダー編集部/ママトピ取材班
2023年12月28日子どもの爪噛み、爪を噛む癖、原因は?子どもの爪を噛む癖を止めさせたいと思っている保護者の方は、たくさんいます。爪噛みをするようになるのは、6〜12歳が最も多く、男児よりも女児にやや多いといわれています。大半は、子どものうちに治りますが、大人になっても治らない人もいます。どうして爪噛みをするのでしょう?爪噛みには、さまざまな原因が考えられます。1つ目は、ストレスや緊張、不安があること。子どもは成長過程で、さまざまな変化に気持ちを対応させる必要があります。入園や入学など、環境が変わって寂しい思いをしたり、つまらないと感じていたりするかもしれません。先生や友だちとの人間関係が思いどおりにいかず、イライラしたり、悩んだりしていることもあります。家族や保護者との関係が、関わっていることもあります。家庭内での頻繁なケンカ、保護者からの愛情不足や過保護・過干渉などがストレスとなり、爪噛みなどの身体的サインとして表れることがあるといわれています。しかし、爪噛みの原因はストレスによるものばかりとは限りません。2つ目は、本人が几帳面だったり、デリケートな気質であること。爪の長さが気になったら、噛んででも短くしないと気が済まなかったり、指のささくれが気になって、噛んで取っているうちに、爪も噛んでしまっていたりすることもあります。3つ目は、手持ち無沙汰のときに刺激を得る行為のひとつであること。何もすることがなく暇なときに、爪を噛んで得る刺激によって、脳を覚醒させたり、情緒を保ったりしています。これを自己刺激といいますが、刺激への欲求が強くなると行為が過剰になり、指から出血することもあるので注意が必要です。ここにあげた原因はごく一部で、爪噛みがある人すべてにストレスがあったり、几帳面な気質だったりするわけではありません。まったく原因がないのに、爪噛みをする人も多くいます。爪噛みを続けていると、爪や指から出血して雑菌などが入ったり、爪の雑菌が口から体内に侵入したりして、感染症にかかるリスクがあります。また、爪や指の変形や、歯並びが悪くなる、あごの骨が変形するなどのリスクも考えられます。参考:新家庭教育手帳・家庭教育ビデオ 家庭教育手帳<ドキドキ子育て>3.しつけ 正しいしつけは子どもへの大切な贈り物。|文部科学省参考:一般小児科医のための子どもの心の診療テキスト|厚生労働省雇用均等・児童家庭局子どもの爪噛み、爪を噛む癖は治るの?対処法などはある?爪噛みがひどく困っている場合は、かかりつけ医に相談するのもひとつの方法です。爪噛み癖のことを「咬爪症」といい、爪と歯の形状で診断します。形状を調べることで、症状のレベルが分かるのです。爪や指から出血している場合は、塗り薬を塗布します。また、かかりつけ医から心療内科を紹介されることもあり、そこでは、より専門的な検査を行います。爪噛みは、大半が幼少期の一時的なもので、大人になると自然と治ることがほとんどです。「爪の形が変形してしまう」「痛みや炎症につながる」などの理由から心配する保護者の方も多くいると思いますが、本人は、爪を噛むことで心のバランスを保っていることがあるので、無理やりやめさせるのは、逆効果になる可能性があり、おすすめしません。子どもが爪を噛んでいるのを見たとき「やめなさい!」と叱ったり、逆に「爪を噛まなかったら〇〇していいよ」と、ご褒美でやめさせようとしている場合も注意が必要です。爪噛みや注意や叱咤、我慢の強要では治るとはかぎりません。家庭でできることのポイントは、次の4つです。1.刺激している部分をブロックするつねに爪を短く切り、物理的に噛めないようにします。それでも指先を噛んだりする場合は、手袋をしてもいいでしょう。爪噛み防止のための専用マニキュアも販売されています。安全性は高いですが、治療中の病気がある、常用している薬があるという場合は、主治医と相談してください。2.別の行動に促す手持ち無沙汰にしていて、爪噛みをしそうなタイミングが分かるときは、「〇〇ちゃん、お片付けのお手伝いしてほしいな」「△△くん、これ、運んでくれる?」などと声がけし、別の行動をするように促してみましょう。3.代わりの刺激に置きかえる勉強をしているときに爪噛みをするという子どももいます。そんなときは、トゲトゲのついたゴムボールを持たせたり、グミやガム、スルメイカを与えたりして、別の刺激に置きかえてみましょう。効果のある方法は一人ひとり異なるので、子どもにあった代替刺激を探してみるといいでしょう。4.リラックスできる環境をつくる不安や緊張感が爪噛みに表れていることがあります。笑える動画を見たり、思う存分好きなマンガを読んだりするのも、ひとつの方法です。ホッとできるぬいぐるみと一緒に寝たり、触り心地のいいタオルケットを使ったりすることで、心が安らぐこともあります。爪噛みは、ストレスや手持ち無沙汰が原因のことも。やめさせるのに、きつく叱ると逆効果爪噛みは、不安やストレスが原因のこともあれば、単に手持ち無沙汰で癖になっていることもあります。障害がある子どもの場合は、自己刺激行動のひとつのこともあります。どの場合も、きつく叱ったり、注意したりして、無理にやめさせることは控えましょう。さらにストレスがたまり、爪噛みがよりひどくなる場合も考えられます。本人が安心できる環境づくりを意識したり、ガムやスルメイカを噛むなど別の行動に置き換えたりして、爪噛み癖と上手に付き合っていくことが大切です。子どもの爪噛み、爪を噛む癖は発達障害と関係ある?爪噛みがやめられないのは、なにか障害が関係しているのでは?と考えることがあるかもしれません。発達障害などがある人にみられる、自己刺激行動の一つに爪噛みがあります。自己刺激行動とは、自ら刺激を求めにいく行動のことで、五感から受け取る刺激を過剰に感じてしまう「感覚過敏」や、反対に刺激を受け取りにくい「感覚鈍麻」があると、出ることがあります。また爪噛みは、チック症や強迫症の関連疾患である身体集中反復行動症がある場合も表れるといわれています。しかし、爪を噛むからといって、必ずしも障害や疾患があるわけではありません。単なる癖の場合も多く見られます。爪が変形するほど噛み続けたり、爪噛みがやめられなくて外出できない、など、日常生活に影響を及ぼしたりする場合は、かかりつけ医に相談してみましょう。(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。
2023年11月29日この記事では、星座別に貢ぎ癖がある女性ランキングを紹介します。あなたの星座はどのくらい彼氏や好きな人にお金や物を使っていますか?この記事を読むことで、あなたの恋愛のバランスや節度がわかるかもしれません。■第6位:おひつじ座おひつじ座の女性は、貢ぎ癖があるというよりは、気前が良いという感じです。自分の好きな人には、自分の気持ちや感謝を表現するために、お金や物を使います。しかし、時には相手の反応や感想に期待しすぎたり、無理をしたりすることもあります。おひつじ座の女性は、相手の希望をもっと聞いてみてください。相手にも自分の本当の状況や考えを伝えることで、関係が良くなります。■第5位:てんびん座てんびん座の女性は、貢ぎ癖があるというよりは、気遣いが上手という感じです。自分の好きな人には、自分の優しさや魅力をアピールするために、お金や物を使います。しかし、時には相手の機嫌や評価に左右されたり、迷ったりすることもあります。てんびん座の女性は、自分の意見や判断をもっと信じてみてください。相手からの評価よりも、自分からの評価が大切です。■第4位は...第4位は、かに座かに座の女性は、貢ぎ癖があるというよりは、愛情深いです。自分の好きな人には、自分の愛情や思いやりを示すために、お金や物を使います。しかし、時には相手の気持ちや状況を考えすぎることもあります。かに座の女性は、自分の感情や欲をもっと大切にしてみてください。人に優しくするだけでなく、自分にも優しくしてください。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年11月16日みなさんの中に、夫の浮気癖に悩んでいる人はいますか?今回は、浮気癖のある夫とその義母とのエピソードを紹介します。イラスト:海乃みなも私の夫は…義母に相談まさかの擁護納得いかない!義母に夫の浮気癖を相談しても、我慢するものだとなだめられてしまった主人公。夫を責めない義母の発言には驚いてしまいますよね。お互いを大事にできる夫婦関係を築きたいです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年11月14日皆さんは、癖になっていることはありますか?今回は、育児中の癖が抜けない女性のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:ささきさやーん抱っこ紐を使っていたころ抱っこ紐を卒業後も…また揺れてるよ!娘に突っ込まれてしまい…子どもを抱っこしていたときの癖は、なかなか抜けないのかもしれません…。自分の癖が、少しずつ解消されるといいですね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月21日ガリっと噛み応えのあるファミリーマートの「堅めの食感がクセになる贅沢かっぱえびせん」通常のかっぱえびせんよりも天然えびを2倍も使用した贅沢な味わいが楽しめるかっぱえびせんです♡3時のおやつはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりですよ!かっぱえびせんファンの方必見です!出典:coordisnap「堅めの食感がクセになる贅沢かっぱえびせん」は6月13日よりファミリーマートより発売されました。価格は125円(税込)です。かっぱえびせんファンの筆者。店頭で発見して、これは食べてみないとと思い即購入しました!開封してみると香ばしいえびの香りが広がりました♪太くて食べ応え抜群!出典:coordisnap袋から取り出してみると、ビジュアルが衝撃的!思わず「えっ!太い!」と声にでるほどです。大きさが通常のかっぱえびせんの1.6倍あるそうで、見るからに食べ応えがありそうです。えびの風味と塩気のバランスが絶妙です♡出典:coordisnap食べてみると堅めの食感で噛み応えがあります。塩気がしっかりときいていて、一度食べ始めると手が止まらないクセになるおいしさです。天然えびも通常のかっぱえびせんの2倍使用しているそう。えびの風味も濃く感じられる贅沢な味わいですよ。気になるカロリーは?出典:coordisnap1袋当たり309kcalです。スナック菓子なので、妥当なカロリーだと感じました。おやつとしてはもちろん、ビールなどお酒のおつまみにもおすすめですよ◎晩酌のお供にもぴったり出典:coordisnapファミリーマートの「堅めの食感がクセになる贅沢かっぱえびせん」はえびの風味もよく、ガリっと堅めの食感が特徴で、一度食べ始めると手が止まらないおいしさです。晩酌のお供にも最適な絶妙な塩加減が最高ですよ♡かっぱえびせんファンの方、スナック菓子が好きな方は一度食べてみてはいかがでしょうか♪気になる方はファミリーマートでチェックしてくださいね!※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>どめさん(@chouchou.kitchen)食べること料理をすることが好き2児のママInstagram
2023年06月24日皆さんは、夫の行動が怪しいと思ったことはありますか?今回は、浮気癖がある夫のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:良丘浮気癖がある夫夫が怪しい…そこまでして!?数ヶ月後…浮気がバレたくないあまり、携帯を壊してしまうとは衝撃ですね…。浮気を繰り返す夫に、呆れてしまったエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月13日皆さんは、恋人の行動が怪しいと感じたことはありますか?今回は、浮気癖がある彼のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:南野みなみ彼の浮気癖これ以上は我慢できない!スマホの中身次第で…真っ黒!浮気の心配がないか、結婚前に確認しておくことは大切なのかもしれませんね。彼の浮気が発覚し、結婚の話がなしになった驚愕エピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月11日【ZARA】の「癖ありトップス」を手に入れて、いつものコーデを「格上げコーデ」に変身させちゃいましょう♪そこでチェックしておきたいのが、約5万5千人のフォロワーを持つインスタグラマー@__maco210さんが投稿しているアイテム。魅力的なZARAトップスを2つまとめてお届けしますので、さっそくチェックしてくださいね。重ねるだけで一気にオシャレ!「アシンメトリークロシェトップス」出典:Instagram1つ目にお届けするのは、重ねるだけでオシャレコーデへと導く「アシンメトリークロシェトップス」。お値段は4,990円(税込)で、大胆なアシンメトリーデザインが目を惹く1着です。シアー感たっぷりのレースは涼しげで、投稿でも「真夏にたくさん着たい」とコメントされています。白レース×デニムの爽やか夏コーデ出典:Instagram@__maco210さんの着こなしでは、デニムとアシンメトリークロシェトップスを合わせて爽やか夏コーデに。デニムと白の相性がバツグンで、レース生地の爽やかさもたまりません。レースはきれいめアイテムとの相性もいいので、ワンピースやフレアスカートに重ねるのもよさそうですね。イロチで欲しくなる「テクスチャートップス」出典:Instagram続いての「テクスチャートップス」は、3,590円(税込)で販売されています。こちらはホワイトで、@__maco210さんはブラックも合わせてイロチ買いしたとのこと。くしゅくしゅとしたテクスチャーがとてもオシャレで、シンプルなワントーンコーデのアクセントになりそうですね。「癖ありトップス」はZARAアイテムが可愛い♡出典:Instagram@__maco210さんが「格上げコーデ」と投稿しているのは、サロペットと「テクスチャートップス」のブラックを合わせたワントーンコーデ。異素材の組み合わせがこなれ感たっぷりで、浅いネックとサロペットのバランス感が絶妙ですね。投稿では「2色買いして大正解」と絶賛されています。みなさんもZARAの「癖ありトップス」をGETして、ワンランク上のオシャレを楽しんでくださいね。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年06月08日たっぷり入ったチョコが印象的な、ローソンのマチノパンむぎゅっとベーグル超チョコ。むぎゅっと詰まった生地はもっちり噛み応え抜群◎ビターな味わいのチョコが好きな方や、ベーグルが好きな方は要チェックです!手のひらサイズのベーグル♡出典:coordisnapローソンで5月23日より発売開始した、マチノパンむぎゅっとベーグル超チョコ。価格は149円(税込)です。開封してみると真っ黒なチョコのベーグルが!サイズは手のひらほどです。チョコがたっぷり♪出典:coordisnap半分に切ってみると生地はむぎゅっと詰まっているのが確認できますね。いたるところにチョコがトッピングされています。チョコたっぷりがうれしいですよね♪むぎゅっと噛み応えがあります◎出典:coordisnapベーグル生地はむぎゅっと食感で噛み応えがあります。密度が高いぶん、もっちりとした弾力がすごいです。たっぷり入ったチョコはビターな味わいです。全体的に甘すぎず、ビター感が強めの印象です。甘いチョコを想像して食べると少し物足りないかもしれませんが、ビターな味わいなので最後までおいしく食べることができました!気になるカロリーは?出典:coordisnap230kcalです。チョコがたっぷり楽しめてこのカロリーはうれしいですよね。甘すぎないので、朝ごはんにもいいかもしれませんよ♪ビターなチョコ好きさん必見◎出典:coordisnapローソンのマチノパンむぎゅっとベーグル超チョコは、たっぷりのビターなチョコとむぎゅっと噛み応えのある生地がマッチしておいしいです。噛み応えがあるので、満足度も高めですよ◎気になる方はローソンでチェックしてくださいね。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>どめさん(@chouchou.kitchen)食べること料理をすることが好き2児のママInstagram
2023年06月02日皆さんは義家族に関するお悩みはありますか?多くの方が気を遣う義家族との関係。今回は、そんな義家族とのお付き合いに思わず衝撃を受けたエピソードを紹介します。噛み潰した離乳食我が子がようやく離乳食も進み、だんだんと大人が食べるものをやわらかく潰しておけば、食べられるようになったときのことです。スプーンも大人が1度も使ったことのないものを揃えて、我が子専用のものだけでしかごはんを食べさせないようにしていました。決して可愛いと思っても口の周りにキスしないようになど、虫歯菌を移さないよう細心の注意を払っていました。帰省したときのことです。義母がこれおいしいよと言って、口に入れて噛み潰したものを手に出して子どもにあげようとしたので激怒しました。夫も必死に我が子を義母から守りました。今までの努力を一瞬にして失うところでした。義母の奇行には驚かされました。(女性/主婦)適度な距離を保ちたい…!義両親ともなると、様々なことに気を遣いながら過ごさなければならないので、想像以上に疲れてしまうこともありますよね。適度な距離を保ちながら、いい関係でいたいものです…。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年05月17日