正夢など“いかにも”な夢から、ちょっと不思議な夢まで……もしかすると、あなたの見た夢は“金運降臨”の予兆かもーー。「私の相談者のなかにも、ヘビの夢を見て宝くじを買ったら、100万円が当たったという女性がいました。夢には“お告げ”的な一面があるのは事実です」こう話すのは、心理研究家で夢診断にもくわしい御瀧政子さんだ。「心から『宝くじを当てたい!』と欲している場合、それが実現する直前に、潜在意識が予見するような夢を見ることがあります。そしてもうひとつは、先祖や守護霊が幸運を授けるメッセージとして、夢で教えるケース。いずれにしても、何か気になる夢を見たときは、少額でかまわないので、宝くじを購入してみてはいかがでしょう」そこで今回、実際に高額当せんした人の証言や、全国自治体宝くじ事務協議会が公開している当せん者エピソードから、夢と大当たりの関係性を徹底分析。御瀧さんの解説とともに紹介していこう。【実例検証「金運の動物」編】“一富士二鷹三茄子”が初夢にいい縁起物であるように、動物のなかにも「金運の象徴」が存在する。龍、ヘビ、鳳凰は有名だが、もっと身近な動物もじつは……。■龍が銀色の卵を産む夢(Y・Sさん/神奈川県/1億円当せん)神奈川県の自営業、Y・Sさんが見たのは「自分の家の上で、龍が銀色の卵を産む」という夢。Yさんは「この幸運の兆候を逃してはならない」と直感し、さっそく外出ついでにドリームジャンボを買い、抽せん日までの間、ゲン担ぎでトイレや部屋の掃除に励んだそう。そのかいあってか、結果は2等1億円の大当たりだった。〈御瀧さんの夢解説〉龍の夢は老若男女、すべての人に願い事がかなう吉兆です。その龍が自分の家の内外に飛来し、卵を産むというのは、さらに大きな利益を意味しています。もし夢に龍が出てきたら、迷わず宝くじを買ってみてください。■金色の鳥が3羽輝いている夢(M・Sさん/千葉県/1億円当せん)千葉県の会社員、M・Sさんはある晩、キラキラと美しく輝く金色の鳥が3羽もいる夢を見た。朝、目覚めて、なんともおめでたい夢だったと余韻にひたっていると、ふと思い出したのが、ちょうどその日は年末ジャンボ宝くじの発売初日だということ。もともと買うつもりだったMさんは、その日のうちに30枚を購入したところ、1等の前賞1億円に的中して大喜びしたという。〈御瀧さんの夢解説〉「金色の鳥」は、文句なしの大吉夢。万事好調を意味します。また、中国の霊鳥である「鳳凰」と同じで、よいことが重なって訪れる暗示。しかも、3羽も現れたことから、近々、予期できないような幸運にめぐり合うことを示しています。■自分の息子が白ヘビをのみ込む夢(橋本淑子さん/大阪府/5万円当せん)「ある日、目の前で、息子が口の中に白ヘビをどんどんのみ込んでいく夢を見たんです」こう話すのは、大阪府「チャンススポットACT高槻」の販売員、橋本淑子さん。「気味の悪い夢だったので売り場で話したら、上司が『息子さんの誕生日を教えて。その番号でナンバーズ3を買うから』と言うんです。私も買ったところ、セットストレート5万円が当たりました」〈御瀧さんの夢解説〉白いヘビは弁財天の化身。まさに金銀財宝をもたらす象徴です。一見、不気味な夢ですが、そのインパクトがあったからこそ、上司に行動を起こさせたといえます。おそらく宝くじ以外でも、この時期、ラッキーなことがあったはず。
2019年10月22日正夢など“いかにも”な夢から、ちょっと不思議な夢まで……もしかすると、あなたの見た夢は“金運降臨”の予兆かもーー。「私の相談者のなかにも、ヘビの夢を見て宝くじを買ったら、100万円が当たったという女性がいました。夢には“お告げ”的な一面があるのは事実です」こう話すのは、心理研究家で夢診断にもくわしい御瀧政子さんだ。「心から『宝くじを当てたい!』と欲している場合、それが実現する直前に、潜在意識が予見するような夢を見ることがあります。そしてもうひとつは、先祖や守護霊が幸運を授けるメッセージとして、夢で教えるケース。いずれにしても、何か気になる夢を見たときは、少額でかまわないので、宝くじを購入してみてはいかがでしょう」そこで今回、実際に高額当せんした人の証言や、全国自治体宝くじ事務協議会が公開している当せん者エピソードから、夢と大当たりの関係性を徹底分析。御瀧さんの解説とともに紹介していこう。【実例検証「不思議な夢」編】一見、金運や吉兆とは関係なさそうな夢のようで、共通するのは「なぜだか印象に残る」という点。スルーしてしまわないよう、目覚めたときの感覚を大切にして。■心がホッと温かくなる夢(S・Tさん/都道府県非公開/8億円当せん)「もう10年以上、週1回くらいのペースで、数字選択式宝くじを買っています」というS・Tさん。ロト7も、’13年4月の発売開始からずっと、特にキャリーオーバー発生の際は逃すことなく、いつも決まった売り場で購入していた。そして運命の’13年5月17日、ロト7の抽せん日の朝のこと。目が覚めたときに『心がホッと温かい感じ』がしたのだとか。内容は覚えていないものの、そういう気分になれる夢をみたというのだ。するとその晩、彼女はなんとロト史上初の最高賞金8億円(当時)の当せん者になる。ちなみにその数字は、クイックピックで1通り1口の購入だったという。〈御瀧さんの夢解説〉心身が充実しているときに見るのが「楽しい夢」。具体的な内容は覚えていなくても、気分がいい夢というのは、運気が好転している兆しです。このケースでは購入後に夢を見ていますが、未購入の場合は“宝くじの買いどき”です。■土を掘る夢(Y・Sさん/沖縄県/100万円当せん)’10年、ドリームジャンボと同時に発売されたのが、1等賞金100万円が1万分の1で当たるミリオンドリーム。これを買って、抽せん日を心待ちにしていた沖縄県の会社員、Y・Sさん。「ふだんはあまり夢を見ないのですが、ちょうど抽せん日の夜、自分が土を掘っているという不思議な夢を見たんです」翌朝、ミリオンドリームの当せん番号を調べてみると、なんと1等当せんで、100万円をゲットしていた。一見、何の脈略もなさそうに思えるが、その後、知り合いからは「土を掘る夢は財産を得る意味がある」と言われたそうだ。「やはりあの夢は、当せんのお告げだったのでしょうか?」〈御瀧さんの夢解説〉じつは、夢では「大地」は自分がよって立つ基盤の象徴になります。それを掘るのは、埋まっている財運を掘り起こすという意味。まさに宝くじが当たる前兆にふさわしい夢です。逆に地面にあいた穴を埋める夢も財運アップの暗示です。
2019年10月22日正夢など“いかにも”な夢から、ちょっと不思議な夢まで……もしかすると、あなたの見た夢は“金運降臨”の予兆かもーー。「私の相談者のなかにも、ヘビの夢を見て宝くじを買ったら、100万円が当たったという女性がいました。夢には“お告げ”的な一面があるのは事実です」こう話すのは、心理研究家で夢診断にもくわしい御瀧政子さんだ。「心から『宝くじを当てたい!』と欲している場合、それが実現する直前に、潜在意識が予見するような夢を見ることがあります。そしてもうひとつは、先祖や守護霊が幸運を授けるメッセージとして、夢で教えるケース。いずれにしても、何か気になる夢を見たときは、少額でかまわないので、宝くじを購入してみてはいかがでしょう」そこで今回、実際に高額当せんした人の証言や、全国自治体宝くじ事務協議会が公開している当せん者エピソードから、夢と大当たりの関係性を徹底分析。御瀧さんの解説とともに紹介していこう。【実例検証「お告げ」編】誰かに「当たること」「当たる番号」を予言されるのは、わかりやすい夢。金運が上がっているととらえ、もし購入前であれば、実際に行動に移すことで幸運をつかむことができる。■「とにかく買いましょう」と指示された夢(I・Oさん/愛知県/1億5,000万円当せん)’10年のグリーンジャンボで1等1億5,000万円を当てたI・Oさん。この大当たりをつかんだきっかけは“夢”だった。まだ宝くじを買い始めてまもない初心者だったというIさんは、ある日の明け方、忘れられない夢を見る。それは、相手が誰だったのかは覚えていないが「とにかく宝くじを買いましょう」と指示される内容だったとか。「目覚めてから、これはきっと“幸運の兆し”だと思い、夢で指示されたとおり、さっそく近所の宝くじ売り場へ向かいました。発売中だったグリーンジャンボを購入したんです」こうした夢を見たとしても、なかなか実際にアクションを起こせない人が多いもの。その指示に素直にしたがったことが、Iさんに大幸運をもたらす結果につながったといえそうだ。〈御瀧さんの夢解説〉誰かから「物事を指示される」という夢の多くは、これから事態が好転し、喜びを感じる出来事が起こるというメッセージです。それに素直に従って行動してみると、思いがけないラッキーが待っているものなのです。■先祖から「お金をあげる」と言われた夢(Kさん/東京都/1億円当せん)宝くじ購入歴40年のベテラン、東京都のKさん。この年の年末ジャンボも、もちろん購入した。しかし、いつもと違ったのは、抽せん日までの、ある夜のこと。夢の中に突然、先祖が現れて、「お金をあげるから、むだ遣いするな」と言われたのだ。「あまりに強烈な印象が残るものだったので、目が覚めてからも、かなりびっくりしていたのを覚えています」そして抽せん日を迎え、当せん番号をチェックしたKさんは、さらにびっくりすることになる。本人も“まさか”の2等1億円が大当たりしていたのだ。「ご先祖さまの夢を見て、さらにそのお告げどおりだなんて、本当に不思議です!」〈御瀧さんの夢解説〉一般的に、先祖や目上の人物が出てくる夢は大吉。しかも「お金をあげる」という内容ですから、金運を授けるメッセージ確実です。ただ「むだ遣いはするな」という忠告も添えられているので、当せん後の使い道は慎重に。■救急車を呼ぶシーンが当せん番号「119」を予言(高橋祐惠さん/大阪府/10万円当せん)「夢の中で、知らないおばあちゃんが坂道でコケて、助けに行くんです」こう話すのは、大阪駅前第2ビルラッキーセンターの販売員・高橋祐惠さんだ。「おばあちゃんを抱き上げて、必死で『救急車、救急車!』と叫んでいるんですが、『あれ、救急車を呼ぶ電話番号は何番だっけ?』というところで目が覚めたんです」もしかして、これは何かのお告げ?と思った彼女は、ものは試しと、その日のナンバーズ3で119を購入してみた。「そしたら、本当に119がきたんです!」見事、ストレート大当たりで、約10万円をゲットしたという。〈御瀧さんの夢解説〉「忘れた数字を思い出そうとする」夢は、先祖が“思い出せれば大吉”というメッセージを送っています。このケースのように、目が覚めてからその数字をあらためて確認し、上手に活用すれば、幸運を手にすることが期待できます。
2019年10月22日普段は気にならないのに、ある日、目が覚めた時から夢の内容が気になってしょうがない…なんて経験はありませんか?「この夢にはどういう意味があるの?」とか「もしかしていい予兆?」など、いろいろな考えが頭の中を駆け巡りますよね。“予感”というのは意外とあなどれないもの。今回は、恋愛に関する吉夢を集めてみました。■そもそも吉夢って?吉夢とは幸運なことを予兆する夢。これから運気が上昇する時や人生の転換期の前などに見ることが多いようです。自分が見た夢が吉夢だとうれしいし、今後の人生がうまく回るかも?と思うと何事にも前向きになれますよね。また、吉夢は目覚めた時に“いい印象が残っているかどうか”がキーになります。夢全体の印象が明るく楽しい雰囲気であれば吉夢、逆にネガティブさや憂鬱さが残れば凶夢と判断できます。夢の中で自分がどんな感情を抱いたかも判断材料にしましょう。以下のような夢を見たら、幸運はすぐそこに!■身近なもの、身につけるものの夢◎キレイな髪…新しい恋の訪れ髪は生命力やエネルギーの象徴といわれ、美しく手入れされているほど心身の状態や生活面が満たされていると考えていいでしょう。夢でツヤツヤな髪を見た場合は、あなたに新しい恋が訪れる前触れ。付き合っている彼がいるのなら、彼との関係が進展する可能性が高いでしょう。◎リップ…片思いの成就口元は自分を象徴する部分であり、リップには誰かに認められたいという思いや自分をアピールしたいとの気持ちが隠れています。色が鮮やかで濃いほど、セックスアピールは強め。美しい色や自分好みのリップをつけている夢は、片思いが成就したりプラトニックな関係の相手と結ばれたりすることを暗示しています。◎ネックレス…異性からモテモテネックレスは一般的に、愛情が成就したり進展したりすることを暗示しますが、身につけている夢なら、あなたの魅力がアップしてモテ期が到来していることを意味します。ちなみにネックレスをプレゼントされる夢は、現実で予期せぬ贈り物や臨時収入があるかも!?■恋愛にまつわる夢◎彼氏とケンカ…関係がよくなりラブラブにケンカの夢は、よくないことが起こる予兆なのでは?と勘ぐってしまいがち。でも、基本的にケンカする夢は、夢と現実が逆になる「逆夢」で、ケンカの内容が激しければ激しいほど幸運が大きくなるといわれています。もし、彼との関係が悪ければ状況がよくなるし、順調であればますます仲良くできるでしょう。ケンカの夢を見たからといって落ち込むのは早合点です!◎元カレに彼女ができる…復縁の前兆元カレとの復縁に向けてがんばっている方は、「元カレに新しい彼女ができちゃったらどうしよう?」という不安がそのまま夢に表れていると勘違いしがち。見たくない夢だし目覚めは最悪だと思います。ですが、実は復縁の夢も逆夢であることがほとんど。元カレに彼女ができる夢は復縁の可能性が高まっている証です。あなた自身も、今すぐ元カレと復縁したいというやる気に満ちている時期でもあるので、この夢を見た時こそ勇気を出して連絡するなど、積極的にアプローチしてみましょう。■夢占いを活用してみよう!キーワードによっていろいろな状況で夢の意味が変わってくるのが夢占いの面白いところ。恋愛に関する吉夢は今回ご紹介したもの以外にも、まだまだたくさんあります。気になる夢を見たらすぐにメモをして調べるといった習慣をつければ、夢からのメッセージを受け取りやすくなりますよ。ぜひ明日の朝から夢日記をつけて日々の生活に役立てくださいね。
2019年10月06日大人計画の俳優として、あるいは声優、ミュージシャン、コラムニストとして、八面六臂の活躍を見せる宮崎吐夢。彼が観た演劇について語る催し『「吐夢の演劇夜話」第三夜』が、本日9月30日に開催される。今年で俳優生活27年。「演劇をするよりも人がやっているのを観ている方が自分には合ってるのではないか」「観た演劇について、ああだこうだ人に話したりしている方が向いているのではないだろうか」と最近気がついたそうだ。日頃、観に行った芝居の感想をSNSでつぶやくなど、演劇通ぶりを垣間見せている宮崎。彼のコラムを読むと分かる通り、その着眼点は独特で絶妙だ。そんな彼の芝居談義が、終演後、関係者限定の飲みの席で泡と帰してしまってはもったいない。観客の前で存分に語り倒すことで、演劇へのあふれる思いを大いに成仏させようとするこの企画。7月31日の『第一夜』、8月30日の『第二夜』に続き、『第三夜』と題した今回のゲストは、演劇的要素あふれる舞台を繰り広げるダンスカンパニー・CHAiroiPLINのスズキ拓朗。10月にCHAiroiPLINの公演『AZUKI』への出演を控えた宮崎が、果たしてどんな話を引き出すのか。大仰ではなく、内輪受けでもなく。ほどよい勘所を押さえまくりの、彼のトークに身を委ねよう。東新宿のライブハウス・PetitMOAにて19:00開演。文:小川志津子
2019年09月30日眠っているときの不思議な現象といえば、夢。よく見る人もいれば、まったく見ない人も…。そもそも、夢って何?睡眠との関係から、夢の秘密を解明します!子どもの頃に見ていた夢は楽しいものが多かった気がするけれど、大人になった今、たまに見るのは大抵、嫌な夢ばかり。また、思ってもいない場所や人が出てきたり、まさか正夢?と思った経験も。とても個人的であり、ぼんやりした占い的な意味合いで捉えられがちな夢。その夢に大脳生理学や心理学の視点で焦点を当てている松田英子先生によれば、「私自身、カウンセラーとして夢の話を聞く機会が多いのですが、人は訳もなく夢を見ているというより、夢の中で現実世界の問題を整理したり対処法を見つけ出そうとしていると感じます。たとえネガティブな夢でも、それはよりよく生きていこうと物事に向き合っている証拠かもしれないのです」夢には必ず、現実世界のその人の考え方や性格、物事への取り組み方が反映されているという。よりよい夢の捉え方を知り、よりよい睡眠に繋げるために、夢に関するその疑問を解き明かしていきましょう。Q. どうして夢を見るの?A. 起きているときの情報が脳で処理されているからです。「夢は自分の頭の中だけで上映されている映画のようなもの。また脳は、私たちが生まれてからこれまでの記憶を膨大な蔵書に収めた図書館のようなものです。その情報はすべて自分の脳の中にあります」起きているときに入ってくるさまざまな情報を整理すると同時に、脳にストックされている記憶や情動(感情)などが引っ張り出され、組み合わされる。大脳生理学的にはそれが夢、と考えられている。夢はただぼんやり上映されているのではなく、頭の中に詰まったものを処理するため、というのが“夢の情報処理仮説”と呼ばれるもの。「人は今日より明日、明日より明後日をよりよく生きるために学習していきます。その学習に必要な記憶を一生懸命分類している作業を夢と考えることもできます」頻繁に使う情報は手近な記憶の棚の上に出しておくから、分類作業中もアクセスしやすい。だから、現実世界でいま気になっている懸案事項が、夢に繋がりやすいともいわれる。Q. 夢の内容はどうやって決まる?A. 恋愛、仕事、気にしてること…。寝る前に触れた情報がトリガーに。「起きているときと寝ているときの脳は連続しているので、夢にはその人の世界観が出てきます。20~30代なら自分に関することがほとんどで、恋愛や仕事の評価に関わることが多いと思います」40歳以上になると自分のことよりまわりの人間、子ども、親、部下などに関する夢が多くなっていくという。もっと高齢になると自分の子どもではなく、地域の子ども、世界の子どもというように、どんどん世界観が広くなっていくことも。「夢の内容は寝る直前に見聞きしたことが大きなトリガーになると思います。スマホで話した人、寝る前に見たニュースや映像…。また、明日の仕事を考えながら寝ると遅刻する夢を見たりすることも。ただし、気になる案件が寝る前に解決すれば、その日の夢には出てきません」ちなみに、遅刻の夢を見る人は、遅れてはいけないというリスク管理の意識が高い人。もしかしたら遅刻魔の人はそういう夢を見ない可能性が。Q. どうして嫌な夢のほうがよく見る?A. 幸せな夢より不安な夢が記憶されやすいからです。嫌な夢は“不安夢”と“悪夢”の2つに大別される。前者は嫌な気持ちがしても起床時間まで寝ていられる夢、後者はあまりの怖さに寝ている途中で起きてしまう夢。起きているときにネガティブな心の状態になると、現実と同様に夢の中での問題整理や処理能力も落ち、限界を超えたときに見るとされる。「典型的な夢に出てくるテーマと不安夢のそれは大体決まっています。追いかけられる、落ちる、間に合わないなどです。そうしたネガティブな気分のほうが記憶に残りやすく、逆に幸せな夢は記憶に残りにくいのです」実は、恐怖、怒り、焦りといった夢で抱く感情は、現実のリスクに備えたシミュレーションという考え方もあるという。「昔であれば追いかけられる夢は動物に襲われたときに備えてのシミュレーション。現代では仕事でミスをしたり上司や部下と対立する夢は、仕事や人間関係をうまく運ぶためのシミュレーションと考えることができます」Q. せっかくいいところだったのに…。夢の続きは見られる?A. まどろんで浅い眠りにつけば続きを見られる可能性があります。とてもいい夢を見ていたのに、一番盛り上がりそうな場面で目が覚めてしまった。そんな経験は誰でもあるはず。続きを見たいと思ったときには、もう一度寝るのがおすすめ。「パッチリ目を開けて覚醒してしまったら夢の続きを見ることは難しいと思います。でも、まどろんだ状態で浅いノンレム睡眠や再びレム睡眠に陥れば、続きを見られる可能性はあります。ただし、深い眠りについてしまったら次のレム睡眠でまた違う夢を見るので、続きを見たいと思った夢は忘れてしまいます」二度寝の深入りは禁物。それよりは目を閉じて、いい結末を妄想し、イメージリハーサルをするほうがベターかも。まつだ・えいこ東洋大学社会学部社会心理学科教授。心理学の研究者と臨床心理士の両方向から夢に関わる睡眠障害の研究に携わる。著書に『夢と睡眠の心理学』(風間書房)などがある。※『anan』2019年9月11日号より。イラスト・SANDER STUDIO取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2019年09月09日悩み事があったり疲れていたりするとよく見るのが夢です。特に片思いに関する夢は、気にせずにはいられないもの。片思いの彼が夢に出てきても、夢に出てこなくても悶々としてしまいます。そんな時は夢占いをしてみませんか。自分がどれに当てはまるか見ていくと、きっとあなたの状況に合うものが見つかりますよ。夢占いで一旦、自分を客観的に見ると新たに見えてくるものもあります。それを見つけるためにも、夢占いや夢分析していきたいものです。■片思いの相手と夢の中で良いことしたときの意味と心理片思いの相手が夢に出てきて、デートやキスをする夢にはどのような意味があるのでしょうか。夢占いでは、片思いの彼がでてくることを「恋愛運の高まり」と暗示しています。ですから、片思いの彼が夢に出てきた場合はこれから恋愛運が上昇する可能性を秘めているのです。見るといい夢といえます。ただし、片思いだった人が出てきた場合、夢占いでは良い暗示が出ません。過去の人と良いことをしている夢は、「理想と現実の混乱」と暗示されています。美化された過ぎ去った恋をいつまでも気にかけているのは、心理的に良い状態とはいえません。片思いだった人が夢に出てきた場合は、一旦立ち止まって冷静に自分を見つめ直すことが大切です。夢に片思いの人が出てくるケースに、以下のようなものがあります。シチュエーションごとにも夢占いの暗示は変わってきますので、覚えておくといいですね。■相手への気持ちが強いと夢に出てくるあなたの片思い彼への気持ちが強い場合、夢に出てくることがあります。これは夢占いや夢分析のたぐいではなく、記憶の問題です。日ごろから頻繁に考えていると、それだけ脳に強く記憶されるようになり、睡眠中でも思い出すようになります。夢はレム睡眠時に見るもの。これは、体は寝ているものの頭は覚醒している状態です。ですから、日常的に片思いの彼のことを考えていると起きている時と同じように彼のことが頭に浮かぶようになるのです。習慣になるほど強く人を思えるのは素敵なことですから、大切にしてください。■恋に憧れを抱いている知らない人に片思いをしている夢を見るケースもあります。この場合は、夢に出てきた人のような人に憧れを抱いているといえます。恋に恋をしている状況ですね。他は、夢に出てくる知らない人の行動に憧れを抱いているとも考えられます。知らない人は夢占いの観点でみると「投影」という暗示です。つまり、自分や誰かの代わりという意味です。誰の代わりなのかを考えていくと、道は良い方向に切り拓かれていくでしょう。夢に知らない人が出てきた時は、その人がどのような行動を取り、あなたがどのような行動を取ったかを覚えておくと、分析しやすくなります。■キスや手を繋ぐといったシチュエーションは自分が抱いている理想片思いの彼とキスや手を繋ぐ夢は、あなたの理想を夢で見ているものです。身体的な欲求不満という意味ではなく、どちらかというと心の繋がりを求めている時に見やすい夢です。「こうだったら良いな」を強く願えば願うほど、このような夢は見やすくなります。もし、片思いの彼とキスや手を繋ぐ夢が見たいなら、寝る前に具体的なイメージを行うと夢に見やすくなります。夢の中でイメトレを行い、いつか片思いが成就した際には彼と同じことができると良いですね。見た夢を自分流の夢小説にするのも、片思い成就の引き寄せになりますよ。■キスは繋がりを求めている暗示というケースでもある夢占いの観点からみると、キスは精神的な繋がりを求めていると暗示されます。ですから、なかなか片思いが成就せず、やきもきしている時にも見やすい夢なのです。片思いの相手を夢中にさせたいと、心の奥で強く願っているのでしょう。加えて、キスの場合は言葉を発する器官である口と口を重ね合わせますから、「何も言わないで欲しい」「秘密を守って欲しい」という暗示もあります。周囲に好きな人がバレるのを恐れている人は、この夢を見るでしょう。■恋愛運は下がらず上がる片思いの相手が夢に出てくる時は恋愛運の上昇の時です。占いの一つ、九星気学では恋愛運が上がると金運もアップするといわれていますから、宝くじを買ってみても良いですね。九星気学では、恋愛運も金運も同じく秋の実りからもたらされるものと考えられています。ですから、片思いの夢は実り直前の夢ともいえるのです。といっても、必ずしも運勢がアップするわけではないのでご注意ください。ズルをしたり人の足を引っ張ったりするようなことをしていると、恋愛運だけでなく全ての運勢が下がっていきます。お気を付けください。■片思いの相手からフラれてしまった夢の意味と心理片思いの相手からフラれてしまった夢にも意味があります。心理的にみると不安の具象化ですが、夢占いの観点からみると少し違います。実は良い方向に行く前兆という暗示なのです。ですから、フラれる夢を見たとしても気を落とさないでくださいね。■不安な気持ちの表われ心理的アプローチからフラれる夢の意味は、不安な気持ちの具象化です。不安を夢の中で映像化しているという意味です。「好き」という気持ちが強過ぎて、今は臆病になっているのでしょう。少しリラックスが必要です。■自分が抱いている最も避けたい片思い結末のシーン片思いの彼からフラれる夢でなく、好きな人が病気になる、好きな人がとられる夢は、夢占いの観点だと片思いの彼との関係が変わる兆しです。といっても、良い方向に変わるわけではありません。既にあなたの中では彼への興味が失われつつある状態です。■恋愛運が悪い方へ行くサインではないのでご安心をフラれる夢は夢占いの観点だと、自体の好転を意味しています。ことわざに「禍(わざわい)を転じて福と為す」というのがありますが、禍を先に夢の中で起こしておくということ。それに、夢とはいえ大きなショックを一度受けているのですから、次に何があっても落ち着いて臨めますよね。フラれる夢を見たとしても、恋愛運は落ちていません。むしろ、上昇します。大丈夫ですよ。■今までよりもアプローチを強くした方が良い暗示でもあるフラれる夢を見る時の心理に、「今の自分をふがいないと思っている」というものがあります。今行っている、片思いの彼へのアプローチでは物足りないのではないかと迷っているのではないでしょうか。心当たりがあるなら、友達に相談してみたり占いをしてみたりするのもアリですよ。■片思いの夢との向き合い方で分かる性格傾向片思いにまつわる夢を見た時、今まであなたはどのようにしていたでしょうか。多くの場合は以下の3パターンのはずです。この3パターンのどれを選ぶかで、あなたの性格傾向が分かります。性格傾向が分かれば、片思いの彼へのアプローチ方法も見えてくるでしょう。■夢だと割り切って深く考えない夢は所詮夢に過ぎないと、深く考えず忘れてしまうあなたは、とても現実的な人です。下手に執着を持つよりも健全で、とても前向きです。あなたは細かいことにはこだわらず、物事もパパッと決めてしまうことが多いのではないでしょうか。この勢いの良さを大事に思ってくれる人なら、恋愛は上手くいきます。ただし、時には熟考するようにしましょう。■今の自分を見つめ直すきっかけ夢を夢と切り捨てず、今の自分を見つめ直すきっかけにするあなたは、とても慎重な性格です。夢は今まで自分が経験したものの覚えていない事象も見せてくれるものですから、何かヒントを含んでいる可能性は非常に高いものです。これを知る人は臆病ではないものの、考えすぎてタイミングを逃すことが往々にしてあります。たまには頭をからっぽに飛び込む勇気も必要です。■参考にしてアプローチを変えてみる夢を参考にアプローチを変えられるあなたは、とても器用な人です。とても頭の回転も速く、アイデアが浮かぶとすぐ手帳に記入するようなタイプです。ただし、周囲と足並みをそろえるのは苦手な人も多いのがこのタイプです。その分、とても目立つのでモテることも多いはずです。落ち着くことを覚えると、もっと恋愛は上手くいきますよ。■まとめ片思いの夢は良い夢です。彼を強く思っている証拠ですし、恋愛運も上昇する気配が見え隠れ。夢占いをきっかけに、好きな人と話をしてみるのも良いですよ。彼ならどんな夢を見るかも興味津々です。もし、悪い夢を見たとしても恋愛にまつわるものなら、恋愛運は下がっていません。ですが、あなたの心理状態が悪い可能性があるので、この点は注意しましょう。彼にまつわることでなく、学校や仕事で不安がある場合もフラれる夢を見ることがあります。夢は自分を見せてくれるものの一つ。自分が理解できれば、取るべき行動も分かります。片思い成就に向け、やれることをやっていきましょう。
2019年07月26日夢を見た時、異性とイチャイチャしていたという経験はありませんか?それが心の中で想っている人だったり恋愛中の彼だったり、または全く違う相手だったり。夢には必ず意味や心理が隠されています。それがどんな相手だったかによっても、どんなシチュエーションの夢だったかによっても夢の持つ意味が変わってきます。「イチャイチャする」という夢にはどのような意味があるのか、またその夢を見たときにどんな心理が関係しているのかを相手やシチュエーションと共にご紹介いたします。恋人がいる方や片思いをしている方、恋愛中ではない方も自分の今の本当の気持ちについて知ることができるかもしれません。夢の持つ意味を診断して自分の気持ちと照らし合わせて確かめてみてください。■夢は自分でも気づかない深層心理を表しているイチャイチャする夢は①寂しいと感じている時に見る基本的にイチャイチャする夢を見るのは、あなたの中にある「寂しい」という感情や人と関わりを持ちたいという心理を暗示しています。イチャイチャすることは「触れ合う」ということ。対人関係で、甘えたい、人と関わりたい、仲良くなりたい、という気持ちはありませんか?イチャイチャする夢にはそんな寂しいという精神的な欲求があることを意味するので、夢の中でイチャイチャしていればいるほど、貴方の心が寂しいと感じています。自分ではそんな風に思っていないことも、実は深層心理では思っていたりするのかもしれません。イチャイチャする夢は②対人関係の欲求を表す寂しいという感情から派生して、人との関わりを持ちたい気持ちが強いことが深層心理として現れています。仲良くなりたいなと思っている相手がいたり、好きな人ともっと関わりを深くしたいという心の感情が心のどこかにあるのではないでしょうか。きっと誰か親しくなりたい人があなたに今いるはず。実は、イチャイチャする夢というのは、現実で対人関係の運気が上がる前兆と言われています。自分の求めている気持ちや感情がイチャイチャする夢を見ることによって表しているのです。仲良くなりたい、関わりたいと思った人がいるのであれば積極的に関わりを持とうとすると良いでしょう。また、誰かと親しくなりたいという、「誰か」がわからない場合は人との出会いを増やし対人関係を深めていくのも良いでしょう。▼彼氏がほしい人はこちら恋活・婚活がしたい人のためのマッチングアプリ15選■イチャイチャしている相手によって意味が違う会ったことのない男性とイチャイチャする夢イチャイチャする夢には、相手が誰かによってさらに意味が変わります。「誰と」というところに着目して、夢の持つ意味や心理をご紹介します。夢の中の相手は誰だったのかを確認して自分の今の気持ちと照らし合わせてみてください。まず、会ったことのない男性とイチャイチャする夢を見た場合、貴方の気持ちが弱っているということを意味します。会ったことのない人=知らない人。知らない人でも良いから自分のぽっかり空いている心を埋めてほしい、誰でも良いから頼りたい、助けて欲しいなど、心が弱っていて私生活でストレスを大きく抱えている可能性があります。また、知らない異性とイチャイチャする夢は心の奥底にある願望も同時に表しているようです。たとえば、今の恋人との関係が悪化していて恋人との良好な気持ちの良い関係を取り戻したい時や、イチャイチャしたいと思うときに見ることもあります。どちらも、心の奥底にある心理は寂しさであり、寂しさを抑えきれない時に見ることが多いので、気づかなかった本心に気付いたとしたら、自分の環境や周りの対人関係に置いて再度見つめ直して見ましょう。どこかに原因があるはずです。自分が好きな男性とイチャイチャする夢片思いの人など、好きな人とイチャイチャする夢をみたときには、現実でも彼とそうなりたい気持ちの表れを示しています。さらに、貴方の恋愛運が上昇していることも意味しています。もしかしたらあなたは今とても彼との恋愛を発展させたいと思っているのかもしれません。夢にまで見てしまうほど深層心理では彼のことを想っています。好きな人への想いが高まっている夢を見たところで、現実でもリアルになるかは定かではありません。なので、気持ちが高まりすぎてグイグイ行動していくことは危険行為。まずは好きな人との関係を良好にできるよう、仲良くなることから始めると良いでしょう。現在の彼氏とイチャイチャする夢恋人とイチャイチャする夢をみたときには、彼に対する欲求不満や願望を表しています。一緒に過ごす時間が減っていたり、スキンシップが少なくなった、デートがマンネリ化してきたなど恋人との関係に満たされていない気持ちがある場合に見ることがあるようです。もっと仲良くなりたい、もう少し甘えたい、寂しいなど恋人に対する想いが不安になり、夢の中で彼とイチャイチャして相手の愛情を得たいという心理があります。さらにもう少しコミュニケーションを取りたいという心理も。この夢を見た際には彼との時間を見つめ直してみることをオススメします。元彼や好きだった男性とイチャイチャする夢元彼とイチャイチャする夢をみたときには、元彼に少なからず未練があることを深層心理では表しています。未練が全くないという場合は、楽しかった幸せだった思い出がまだ心の奥に残っていて深層心理では忘れられないことを表しています。それはつまり、今の恋愛に対して少なからず不満を持っているということ。万が一元彼と自分が幸せそうにイチャイチャしていたのであれば、深層心理ではヨリを戻したいと考えている可能性もありそうです。現在の恋人とイチャイチャする夢と同じように、イチャイチャしたいという心理が夢となっているのかもしれません。元彼があなたを想っていない限り進展することはないので復縁は期待しない方が良いでしょう。今恋人がいる場合は彼との関係はどうか冷静に考えて見てください。どちらの場合にしろ、心が満たされていない状態であることは間違いないでしょう。男友達とイチャイチャする夢男友達とイチャイチャする夢をみたときには、あなた自身恋愛をしたい欲が高まっているということを意味しています。そろそろ彼氏が欲しい、そろそろ恋愛したいなどふとした瞬間に意識はしていなくても思い込んだりしているかもしれません。すでに恋人がいる人が異性の友達とイチャイチャする夢をみたときには、彼との触れ合いが足りていないということ。また、あなた自身彼ともっと触れ合いたいと感じているのです。どちらにしろ、人肌が恋しくなっている状態にあることを意味しているようです。夢に出てきたからと言って、必ずしもその男友達に好意があるということではないでしょう。女友達とイチャイチャする夢女友達とイチャイチャする夢をみた時には、信頼できる友達であればあるほどその友達との絆が強くなるという表れ。また、信頼できる友達にそばにいて欲しいと言ったような安心を求めていることを意味しています。もしかしたら少し人間不信に陥っている可能性もあります。ハラハラドキドキする刺激のある出会いではなく、一緒にいてほっと落ち着けるような相手との出会いを探しているのかもしれません。ストレスが溜まって精神的に弱っているという証拠。これを機に友達と再会し、ストレス解消をしたり友達同士の絆を深められるよう友達といる時間を増やしても良いのかもしれません。おじいさんとイチャイチャする夢おじいさんとイチャイチャする夢をみたときには、運気の低下を暗示しています。おじいさは老人であり、老いや衰退の意味を持ちますよね。そのため、老人とイチャイチャする夢にはあなたの運気が衰退していることを表しています。気付かないうちに何かしらのトラブルに巻き込まれたり、自分の身の回りで何かが起きることを暗示しているので、もしもおじいさんとイチャイチャする夢を見た場合は、危険な場所に近づいたりせず、トラブルが起きそうな予感を感じた際には関わらない、トラブルを引き起こすような物事に対しても初めから関与しないように心掛けて生活を送りましょう。親しくない男性とイチャイチャする夢親しくない男性とイチャイチャする夢をみたときには、ただ単純にあなたの心の寂しさの表れです。人肌恋しくて気持ちが不安定であったり、誰かに愛されたい気持ちが強く、とにかく誰かに構って欲しいと心で願っているのです。自分の今ある環境から変わりたいという深層心理もあるでしょう。今ある環境や現状を打破したいと感じているのであれば自分の行動範囲や対人関係を見直してみて、自分のできる範囲から行動に移してみましょう。芸能人とイチャイチャする夢芸能人とイチャイチャする夢をみたときには、憧れの芸能人のように自分自身が誰かから憧れられる存在になりたいという心理を表しています。注目をされたい、誰かに認められて尊敬されたいなど、承認欲求が強い状況です。また、あなたが夢でイチャイチャしている芸能人が、知らない芸能人だった場合、具体的に思い描いている芸能人のように注目を浴びたい、尊敬されたい、こういう人になりたいと思っているわけではなく今の自分の環境を変えたいと漠然と思っていることを意味しています。その想い通り、自分を磨く時間を作ってみたり、自分の理想に近づけるように行動を起こして見るのも良いかもしれません。嫌いな男性とイチャイチャする夢嫌いな男性とイチャイチャする夢をみたときには、その嫌いな人と何かしらトラブルが起こるということを暗示しています。目を合わせるのも嫌な程嫌いという相手とイチャイチャする夢は気持ちの良いものではありません。嫌いだからこそ、近づいたり関わったりしないように注意してきたことが、何らかのきっかけや出来事で急に接近することがあり、避けることができない問題が起こる可能性が高まっています。この夢を見た際には、これまで以上に嫌いな相手と距離を置くようにして、関わらないようにしましょう。会ったり話したりしないなど接点を持たないことでトラブルを回避することができるでしょう。男性の先輩・会社の上司とイチャイチャする夢男性の先輩や会社の上司とイチャイチャする夢をみたときには、仕事運が上昇していることを表しています。現実では何の感情も抱いていない先輩や上司の夢をみたことで意識しているという深層心理ではありません。これまで取り組んでいたことが認められるということを暗示しています。また、上司に認められたいという気持ちが強い場合や、自分の実力を評価をして欲しいという思いが強くなっているときにも、先輩や上司とイチャイチャする夢を見ることがあるでしょう。ただし、確実に仕事運が上がっていると断言できるものではないため、仕事に対しては真面目に取り組み評価を上げる努力を惜しみなくしていくべきです。動物とイチャイチャする夢動物とイチャイチャする夢をみたときには、その相手が何の動物だったかによっても意味が異なるようです。大きくておとなしい動物である、馬やキリンなどとイチャイチャしていたのなら、運気がアップすることを暗示しています。特に出会い運が高まっているようで、良い出会いがあるかもしれません。いつでも良い出会いをものにできるように、周囲にアンテナを張ったり、自分磨きに精を出すと良いでしょう。チャンスは一瞬で瞬く間になくなるものです。見逃さないように対人関係も良好にしておくと良いでしょう。反対に、ライオンなどの猛獣などとイチャイチャする夢だった場合は、運気が下がる予兆を示しています。恋愛関係のトラブルに気をつけた方が良いでしょう。■イチャイチャする夢の中で何をしていた?デートしていたデートでイチャイチャする夢をみたときは、デートの相手によっても意味は変わってきます。ただし、仲良くデートをしてイチャイチャしていればいるほど、デート相手との関係があまりよくないということや、相手に対して何らかの不満を表しているといえるでしょう。もしも相手が恋人であった場合、喧嘩やすれ違いなど彼との間に何らかのトラブルが生じる可能性があります。デートでイチャイチャする夢をみた際には彼との関係を見直してみて距離や気持ちを縮める努力をしましょう。また、いつも以上に思いやりを持って接することで関係が良好になっていくかもしれません。相手が知らない人や他の異性だった場合は、あなたの周囲に注意するべきという意味があります。あなたの周りに、あなたに嫌悪感を抱いている人がいる可能性があります。デートしていた夢をみた際には、周りにあなたに向けて敵意を抱いている人はいないか確認してみましょう。ハグしていたイチャイチャしながらハグする夢をみたときも、その相手によっても意味が変わってきます。知らない人や異性とイチャイチャしながらハグをしていた場合、貴方自身の身の回りの人間関係をリセットして、今まで近くにいた付き合いがある人を整理したいと考えているという深層心理を表しています。人間関係を全て変えて環境の変化を望んでいるのかもしれません。今現在の恋人との別れや仕事場、仕事内容、仕事の人間関係などに悩み、今の人間関係を変えるための行動をどこかで考えているようです。前向きな思いで行動をしようと思うのであれば、そのまま突き進んでいくべきしょう。彼氏とイチャイチャしながらハグをしていた場合は、貴方が今の恋愛に満足できていないことの表れです。時間が作れずすれ違っていたり、思いやりの気持ちを持てず強く当たってしまうなど、思っている以上に二人の間にはすでに大きな溝があるのかもしれません。これからも彼と恋愛関係を続けていきたいのであれば、一度しっかり向き合う時間を作り、お互いの気持ちを確かめ合う必要があるでしょう。会話を楽しんでいたイチャイチャしながら会話を楽しむ夢をみたときは、この先に新しい出会いが訪れる暗示です。イチャイチャしながら話している異性に対して好意を持っている場合は、これから来るであろう出会いに期待しても良いでしょう。その出会いはとても素敵なものとなる意味を持ちます。一方、イチャイチャしながら話している異性に対しての印象が悪い場合や興味がない場合は、その出会いは期待しない方が良いでしょう。面倒なことになる可能性や何らかの問題に巻き込まれる可能性もあるので、なるべく関わらないように距離を持って接するようにしましょう。手を繋いで歩いていたイチャイチャしながら手を繋いで歩いていた夢をみたときには、あなたの性的欲求が高まっているという暗示。欲求不満なのかもしれないと考えてみてください。その夢で、手の繋ぎ方が指を絡め合っていたりイチャイチャする度合いが高かったとしたら、高ければ高いほど性的欲求も高まっています。現実で手を繋ぐという好意すらしていない人は欲求不満が夢に現れ、深層心理では誰かと関係を持ちたいと考えているのかもしれません。フラストレーションが溜まっている状況で推しや勢いに負けて衝動的な行動をしてしまっては、必ず後悔するでしょう。イチャイチャしながら手を繋いで歩いていた夢をみたときには、理性を保つよう心がけ、体目当てであなたを見ている人がいるとしたらこれをきっかけに一掃してしまいましょう。キスしていたイチャイチャしながらキスをしていた夢をみたときには、精神的な繋がりを求めているということを暗示しています。異性とキスをしている夢には様々な意味が込められているようで、もしあなたに恋人がいる場合はもっと彼と親密な関係を築きたいと願っています。精神的に繋がっていないという不安も意味しているでしょう。相手と話し合う時間を作ったり相手の気持ちを確認してみると安心に変わるかもしれません。相手がいない人は精神的に満たされるような相手が欲しいと望んでいる傾向にあります。新しい恋が始まるという暗示もあるので、刺激よりも心の安定できる相手と向き合ったほうがうまくいくかもしれません。今の恋愛には満たされていない思いを打破するために勇気を持って自分から一歩踏み出すことも大事です。プレゼントをもらったどんな人からでも、プレゼントを貰うというのは嬉しいことですが、知らない異性からイチャイチャしながらプレゼントを貰うという夢をみたときには、貴方の人脈が広がるということを暗示しています。貴方の交友関係がどのようなものだったのかにもよりますが、イチャイチャしながらプレゼントを貰うという夢をみたことで、特に異性との交友関係が広がっていくでしょう。ただし、人脈が広がったからと言って良好な人間関係が築けるかどうかは明確ではありません。もしかしたらその人脈がトラブルを引き起こす可能性もあります。もしイチャイチャしながらプレゼントを貰うという夢の中で、知らない異性からのプレゼントが迷惑だと感じてい多としたら、少し注意をする必要がありそうです。■知らない男性とイチャイチャする夢の意味【恋人がいる人】現在の彼に不満・不安がある現在恋人がいる人が知らない異性とイチャイチャしている夢をみるというのは彼との現状や関係性に不安であったり不満を感じているということを意味しています。彼との今の関係に満足できていないからこそ異性とイチャイチャする夢となって貴方に暗示しているのでしょう。彼との将来に不安を感じていたり、時間が合わずにコミュニケーションが取れていない、デートしてもスキンシップが少なくなったなど彼からの自分に対する気持ちが薄れているのでは無いかと不安を感じている可能性も。もしくは自分の気持ちが彼から離れている予兆の可能性もあります。彼との関係に少しズレを感じていたり、彼もしくは自分自身の気持ちが冷めてきているようだと感じているのであれば、話し合う時間をつくり、お互いの本音を確認する必要があるかもしれません。思っていたのは自分だけではなかった場合もあるので、夢をみたのをきっかけに行動に移してみてもあながち感じていたことは間違っていなかったと実感するかもしれません。自分では気づいてない?他に好きな人がいる知らない異性とイチャイチャしている夢をみたときには、もしかしたらあなたの気持ちに変化があり、他に好きな人が出来たということを意味している場合もあります。彼との関係があまりうまく言っていない時や彼に不満を持っている時に、ふと彼ではなく別の人とイチャイチャしたいという心理が夢に反映されてしまっている可能性もあるようです。そんな時は冷静になり自分の本心と向き合う時間を作った方が相手や自分を傷つけなくて済むかもしれません。自分自身に正直に生きることで見えて来る気持ちがあるでしょう。関係性に不安があるにしても、他に気になる異性がいるにしても、あなたの気持ちが揺れ動いているという状態にあることは確かなので、まずは自分の気持ちを大事にしてあげることを優先して気持ちを確かめてから行動に移しても良いかもしれませんね。■知らない男性とイチャイチャする夢の意味【恋人がいない人】恋愛運アップの兆し恋人がいない人が、知らない異性とイチャイチャしている夢をみたときには、恋愛運が上昇していることを意味しています。あなた自身も恋愛モードに入っているかもしれません。恋愛運が上昇している時には、新しい出会いのチャンスも訪れるという暗示があります。そんな時こそ、浮かれてその場の雰囲気に流されることなくいつでも出会って良いように自分自身の内面も外面も磨く努力をしましょう。もしかするともう出会っている可能性もあります。精神的に落ち着くことのできる安定した恋愛が向いている時期なのでピンときたら行動に移してみるのもありでしょう。新しい恋人との出会いが訪れる上記でもお伝えしたように、恋愛運が上昇している時は、新しい出会いのチャンスも訪れるでしょう。しかし、全ての出会いが良いとは限りません。自分の寂しい気持ちや安定・安心したい気持ちに負けて自分の気持ちに正直にならずに新しい出会いに浮かれて身を任せて流されてしまったとしたら、自分自身の気持ちと再度向き合い、リセットすることを心がけましょう。自分の幸せは誰かが決めるものではありません。自分の心に正直になり良い出会いに繋がるような、理想の自分になれるような行動をしていけたら良いですね。■終わりにイチャイチャする夢には、あなた自身の心理状態や対人関係などが関わっていることが分かりました。「誰と」「どういうシチュエーションで」イチャイチャする夢を見たのかを、しっかり覚えておき、その夢から導かれる貴方の深層心理を確かめてみてください。イチャイチャする夢の意味や自分でも気がつかなかった、深層にある心理を知ることで、現実での人間関係や気持ちのコントロールを前よりも上手にできるようになるはずです。これを機会にぜひ実生活に生かしてみてくださいね。▼彼氏がほしい!恋活・婚活がしたい方はこちら【最新版】目的別・おすすめのマッチングアプリ15選
2019年07月10日ある決定的なターニングポイントが、運命を変えるきっかけに。アイドル活動10年目での引退を決意した、でんぱ組.inc・夢眠ねむさんに引退への思いとその後の展望を聞きました!秋葉原にあるライブ&バーの店「ディアステージ」から始まったアイドルグループ、でんぱ組.incの一員として活躍してきた夢眠ねむさん。先日、2019年1月でグループを卒業し、3月には芸能界を引退することを発表した夢眠さんに、今の心境とこれからのことを聞きました。――引退を決めてメンバーに伝えたのは2017年5月だったんですね。皆さんの反応はどんな感じでしたか?改まって「話があります!」って言ったら、最初はみんな「えー!」「やだやだ、こわいー!」とか言ってたんですけど。私がちゃんと話したら、みんな「そうだよね…」って納得してくれました。――でも、特に未鈴さん(古川未鈴)や梨紗さん(相沢梨紗)など初期メンバーにとっては衝撃的だったんじゃないですか。さみしい、って言ってくれたんですけど、結局「ねむの人生だから」って応援してくれるのがありがたくて。日本人の気質かもしれないですけど、迷惑をかけるかもしれないから好きなことができない、っていう人もいっぱいいる中、私はすごく仲間に恵まれたな、と思ってます。――ねむさんがでんぱ組.incに加入して、来年でちょうど10年なんですね。はい。メンバーの中では、「うちら、結構長く頑張ったよね」っていうのが共通認識としてあるんです。でんぱ組.incって、最初はPCゲームの主題歌を歌うために結成されたグループで、もしかしたらその1曲で終わっていてもおかしくなかった。最初に「一生続けられるように頑張ろう!」って全員で肩を組んで始めていたなら違うと思うんですけど。そこからメンバー変動とかも結構経て、自分たちだけでというよりは、いろいろな人のおかげでここまできたというのがすごくあるんです。最初のきっかけがそんな感じだったにしては、すごく愛されて、いいグループになって良かった、と思ってます。――2017年12月には2人の新メンバーも加わりましたね。それがとっても心強くて。普通の会社だったら、後を任せられる人が入ってくれた、みたいな感じ。引退を決めてから1年ちょっと経った今、結構状況が変わって、より安心してハッピーに引退できるな、と思っています。今は本当にメンバーみんなが涙ぐみながらも「心配しないで大丈夫だよ!」って言ってくれる状況になったので、それはすごくありがたいです。――メンバーさん、みんなすごくやさしいですよね。やさしい。メンバーとは今まで、友だちとか家族ともまた違って、「仲間」っていう感じでやってきたので。何か困ってたら助けたいし、私も元でんぱ組.incとして恥ずかしくない活動をしなきゃいけないな、と思います。――2019年3月に引退した後は本屋さんになるんですね。はい。ちっちゃい頃から本だったら買ってもらえる家で、本を読むのが大好きだったんです。高校生の頃は本屋さんでアルバイトもしていました。2015年からは、日販さんのWEBで、私が書店を開店するために本屋さんや出版社さん、作家さんなどにお話を伺うという連載「夢眠書店開店日記」をさせていただいたりもして。ポップアップショップみたいのを何回かやったりもしたんです。――それでは満足いかなかった?本当の本屋さんじゃないから、これじゃない、みたいのはちょっとあって。私、なんでもやるんだったら本腰入れてやりたい、というところがあるので、引退したら本屋さんをやろう、というのはずっと思っていたんです。――どんな本屋さんにするか、もう決まっているんですか?今、着々と準備しています。新刊もですけど、古本も置きたくて。「こういう店にしたい」というよりは、本が普通に生活の中にあるように、戻したいんです。私、デジタル否定派ではないんですけど、やっぱり手元にあっていいもの、っていうのがもちろんあると思うし。「行ったら何か出合える」みたいな店にしたくて。もちろん、音楽もやってきたから、インストアイベントができたり、カフェがたまにあったりとか、仲間同士のサロンっぽくなるのもいいな、と思ってます。――盛りだくさん!今までやりたかったことを、とりあえず全部やってみたい、というのはあります。場所としておもしろくなるといいな。「発信するおもしろい人」の溜まり場になるといいな、っていうのもなんとなく考えていて。自分がアイドルになったときも思ったんですけど、周りのオタクがおもしろければ、そのアイドルは売れると思うんです。同じように、仲のいい編集者さんの話を聞いていても、編集者さんがおもしろかったら本は流行ると思う。そういう自分の好きな人たちで、ワーワー新しいことやりたいなー、みたいな。手間がかかっているものがいいな、と改めて思うので、人間の熱がある場所がつくれたらいいですね。――今までにない場所になりますね。そういう場所を自分の力でつくってみたいんです。あと、自分のファンの方たちが今出産ラッシュで、周りにおちびがいっぱいいるんですね。お母さん方を見てると、気軽に遊びにいけていないので、子どもが泣いていてもいい場所、お母さんが自分の時間を作れる場所など、リアルな環境に足りていない遊び場が作れるといいなとも思います。――喜ぶお母さんがたくさんいそう。ねむさんも今後、ママ友仲間に入るかもしれないですしね。すごく変な話なんですけど、今はもうちょっと老けたい。普通に生きてて若くいるのはいいんですけど、「若っぽくする」のは嫌だな、というのがあって。今は自分のモードでちゃんと年を取りたい。老後に向けて楽しく生きた方がいいな、って思ってます。夢眠ねむさんの運命が動いた瞬間年表受験生時代:秋葉原のメイド喫茶でアイドルライブを観る。勉強の息抜きにアイドルユニット「完全メイド宣言」のライブに行き、衝撃を受ける。大学生時代:秋葉原ディアステージのバイト時代、オーディションを受けてでんぱ組.incに入る。PCゲームの主題歌を歌うアイドルオーディションに受かってでんぱ組.incメンバーに。2010年:髪を切り、自分の好きな音楽や漫画の趣味を人前で話すようになる。ロングだった髪を現在のボブに。自分の趣味を話すようになったらファンが増え始める。2011年:ヒャダイン氏が編曲した『Future Diver』をリリース。ヒャダインさん編曲を喜ぶ一方、自分たちの価値が釣り合わないことに焦る。2012年:小沢健二氏の『強い気持ち・強い愛』をカバーする。ずっと大好きだった曲をカバー。自分が活躍すれば、好きな人と関われると実感。2014年:グループの夢だった武道館公演が実現。←ターニングポイント武道館で約1万人を動員。自分たちの活動について聞かれた時、説明がしやすくなる。2015年:『ミュージックステーション』に初出演。すごい出演者と並び、こんなところまでやってこられたんだということに誇りを感じる。2019年:でんぱ組.incを卒業。芸能界を引退。今後はキャラクタープロデュースをしたり、ずっとやりたかった書店を開く予定。ゆめみ・ねむ1stソロアルバム『夢眠時代』が好評発売中。12/20には著作第2弾、『まろやかな狂気2 夢眠ねむ遺言集』(マーキー・インコーポレイティド)が発売に。スウェット¥29,000(ミドラ/アルディム TEL:03・6447・0193)※『anan』2018年12月12日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)スタイリスト・シェイク☆村瀬ヘア&メイク・小板橋沙紀インタビュー、文・古屋美枝(by anan編集部)
2018年12月10日画家・竹久夢二の明治時代の作品に焦点を当てた展示「明治150年記念Ⅰ 明治の夢二」が、2018年9月24日(月・祝)まで東京・竹久夢二美術館にて開催される。竹久夢二とは竹久夢二は、美人画で一世を風靡した大正ロマンを代表する画家。明治38年の22歳にデビューして以来、新聞の飾り絵である"コマ絵"や挿絵を数多く発表し、センチメタルな画風の<夢二式美人画>を確立した。また画壇に属さなかった人物としても知られており、独自の画風で日本の郷愁と⻄欧のモダニズムを自由に表現。日本画・水彩画・油彩画・木版画制作など、多岐に渡るジャンルで多彩な才能を開花させた。明治時代の作品を中心に「明治150年記念Ⅰ 明治の夢二」では、そんな竹久夢二の作品を、最初期のものから約200点を一堂に集結。大正時代の作品のイメージが強い画家にとって、初めて明治時代の作品に焦点を当てた展示となる。見どころとなるのは、大正時代の代表作の基となる明治の作品群。「夢二式美人」のモデルとなった女性"他万喜"の写真や、大正時代に流行歌となる「宵待草」の原詩や作品が公開される。また恋多き男であった竹久夢二は、いずれの作品も自分の経験を基にして絵や詞を作成。「夢二式美人」の"他万喜"は、竹久夢二が唯一結婚した女性。そして「宵待草」の歌詞には、自身の恋エピソードを取り入れている。作品から観察する明治のファッション作品を鑑賞する上で注目してほしいのは、それぞれの絵画から垣間見れる当時のファッションや文化だ。例えば「風光る」では、明治時代の女学生の間で流行した大きなリボンが描かれ、その少女の腕の中には当時"ウサギバブル"になるほど人気を博したウサギが描かれている。会場では、そのほか大正・昭和期の同作者の作品もコンパクトに展示。竹久夢二の初期から晩年にかけてまでその作品の変遷を辿ることが出来る。【開催概要】「明治150年記念Ⅰ 明治の夢二」期間:2018年7月1日(日)~9月24日(月・祝)休館日:月曜日※ただし7月16日(月・祝)、8月13日(月)、9月17日(月・祝)、24日(月・祝)は開館、7月17日(火)、9月18日(火)は閉館開館時間:10:00~17:00住所:東京都文京区弥生2-4-2電話:03-5689−0462入館料:一般900円、大・高校生800円、中・小学生400円*弥生美術館と二館併せて閲覧可*20名以上の団体は100円割引適用
2018年07月14日7月13日(金)より公開されるポケモン映画最新作『劇場版ポケットモンスター みんなの物語』の公開に合わせ、この度、昨年大ヒットを記録した『劇場版ポケットモンスター キミにきめた!』の地上波初放送が決定。さらにポケモン映画史上初の試みとして、コメンタリー番組を地上波放送と同時にTwitterにて生配信することが分かった。■2017年夏の大ヒットポケモン映画が地上波初登場!昨年35.5億円の大ヒットを記録した『キミにきめた!』が、今回、地上波にて初放送される。放送当初、リアルタイムで見ていた人々も楽しめる内容となっているだけに、『みんなの物語』と一緒にチェックしておきたい名作だ。さらに『キミにきめた!』の放送前後に、「ポケモンの家あつまる?」スペシャル、「公開カウントダウン生放送」を含む全3部構成で「ポケモン みんなの3時間スペシャル!!」と題した特別番組が、最新作公開前日7月12日(木)テレビ東京6局ネットにて放送される。「ポケモンの家あつまる?」には中川翔子、ヒャダイン、あばれる君、大谷凜香が出演し、ゲストには藤田ニコル、栗原類、夢眠ねむ(でんぱ組inc.)、「四千頭身」が登場。『キミにきめた!』の放送にあわせた生コメンタリー番組には、中川さん、ヒャダインさん、岡崎体育が登場。さらに監督を務めた湯山邦彦をゲストに招き、放送を見ながら大興奮する様子をTwitterで同時生配信、テレビとWEBの垣根を越え、一緒に映画を楽しめるポケモン史上初の試みとなる。当日、ポケモン映画公式Twitterアカウント、テレビ東京あにてれ公式Twitterで生配信の情報を発信する予定だ。■最新作『劇場版ポケットモンスター みんなの物語』あらすじ人々が風と共に暮らす街・フウラシティでは、1年に1度だけ開催される“風祭り”が行われていた。祭りの最終日には伝説のポケモン・ルギアが現れて、人々はそこで恵みの風をもらう約束を、昔から交わしていたという。ポケモン初心者の女子高生、リサ。嘘がやめられなくなってしまったホラ吹き男、カガチ。自分に自信が持てない気弱な研究家、トリト。ポケモンを毛嫌いする変わり者のおばあさん、ヒスイ。森の中で一人佇む謎の少女、ラルゴ。偶然、風祭りに参加していたサトシとピカチュウは、5人の仲間たちと出会う。それぞれが悩みを抱え、パートナーのポケモンと一歩を踏み出せない中、みんなが出会うことで、運命の歯車が動き出す…。ルギアとの約束は守られるのか?そして幻のポケモン・ゼラオラの正体とは?いま、人とポケモン、みんなの絆が奇跡を起こす――。1年に1度の“風祭り”で、伝説のポケモン・ルギアから恵みの風をもらう街を舞台に起こる、新しい5人の仲間たちとの壮大な物語となる『みんなの物語』では、声優陣に豪華キャストが集結。幻のポケモン・ゼラオラと関わりが深そうな謎の少女・ラルゴに芦田愛菜。ポケモン初心者の女子高生・リサに川栄李奈。自分に自信が持てない気弱な研究家・トリトに濱田岳。ホラ吹き男・カガチに大倉孝二。ポケモンを毛嫌いするおばあさん・ヒスイに野沢雅子。さらに、ポケモン映画常連の中川さん、山寺宏一も参加している。『劇場版ポケットモンスター キミにきめた!』地上波初放送を含む「ポケモン みんなの3時間スペシャル!!」は7月12日(木)17時55分~テレビ東京6局ネットにて放送。「みんなで見よう『キミにきめた!』生コメンタリー」は地上波初放送と同時(18時45分ごろ)よりスタート予定。『劇場版ポケットモンスター みんなの物語』は7月13日(金)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:劇場版ポケットモンスター みんなの物語 2018年7月13日より全国にて公開©Nintendo・Creatures・GAME FREAK・TV Tokyo・ShoPro・JR Kikaku©Pokémon ©2018 ピカチュウプロジェクト
2018年06月28日「宙フェス 2018」が、2018年9月23日(日)、24日(月)の2日間、京都嵐山の法輪寺を中心に開催される。2日間でたっぷり楽しむ、パワーアップした「宙フェス」「宙フェス」は、星空や宇宙の楽しみ方を一堂に集めるというテーマのもと開催される、サイエンスとカルチャーの融合イベント。会場となる法輪寺は、宇宙にゆかりのあるご本尊「虚空蔵菩薩」が祀られる、イベントテーマに相応しい場所だ。第5回目の開催となる2018年は、日程を2日間に延長し、イベント内容をパワーアップ。宙や星をこよなく愛する著名人によるトークショーやステージなど、2日間それぞれテーマを設けて開催される。2018年の装飾テーマは“究極のお月見”「宙フェス 2018」の装飾テーマは“究極のお月見”。境内はお月見の雰囲気が味わえる幻想的な空間に彩られ、出店やフードも“月”がテーマのアイテムが勢揃いする。月にまつわるフォトスポットまた、法輪寺の各所には“月”をモチーフにしたフォトスポットを設置。“三日月チェア×寺”など、「宙フェス」ならではの風景を写真に収めることができる。また、2018年から新たにエリアに加わった嵐山公園中之島では天体望遠鏡を設置し、開催両日の19:00から21:00まで天体観測会を開催。天体望遠鏡から見た、月のクレーターをスマートフォンで撮影することも可能だ。五感を使うコンテンツが盛りだくさん体験・体感して楽しむ"宙”お寺の境内では、星や月、宇宙をモチーフとしたクラフト作家によるハンドメイドアクセサリーや文具&雑貨などを販売する「宙×マーケット」のほか、宇宙や星空に関連するアクティビティ「宙×サイエンス」や「宙×ワークショップ」が展開される。食べて楽しむ"宙”嵐山の街並みが一望できる法輪寺展望台では、宙や星をモチーフとしたスイーツ、フードやカクテルが楽しめる「宙×カフェ」も登場。「宙フェス」限定の、色鮮やかな天体モチーフの和菓子も販売される。聞いて、知って楽しむ"宙”「宙トーク」には、毎年タレント、天文学者などジャンルを超えた著名人が登場し、"宙”にまつわるトークセッションを繰り広げる。今回は、23日(日)に「でんぱ組.inc」の夢眠ねむとアメリカ航空宇宙局(NASA)で研究開発に携わる小野雅裕が対談。また、24日(月・祝)には大宮エリーが登壇し、月見酒を味わいながら「究極のお月見」を来場者とともに楽しむ。なお、「中秋の名月」にあたるイベント最終日は渡月橋と嵐山の空を水上から眺める屋形舟「嵐響夜船」が運行。川辺から聴こえる横笛の生演奏をBGMに、宇宙遊泳気分で月見遊覧を楽しむことができる。【詳細】「宙フェス 2018」開催日時:2018年9月23日(日)、24日(月・祝) 両日とも11:00~20:00開催場所:虚空蔵法輪寺ほか入場料:前売り券 1DAY チケット 800円・2DAYS チケット 1,500円、 当日券 1DAY チケット 1,000円※前売り券は Peatix(ピーティックス)にて販売予定、当日券は会場にて販売(1DAY チケットのみ)。※未就学児は無料、小学生は保護者同伴に限り無料。※屋形舟「嵐響夜船」のチケットは法輪寺にて先着600名限定で販売。※前売りチケット購入後のキャンセルは不可。※雨天決行。荒天の場合はやむなく開催中止の場合あり。■トークステージ参加ゲスト23日(日) 夢眠ねむ(でんぱ組.inc)&小野雅裕(アメリカ航空宇宙局 NASA)、寺薗淳也(会津大学教授)24日(月・祝) 大宮エリー&浜崎貴司、寺田健太郎(大阪大学教授)
2018年05月11日眠っている間に見る夢は、起きると忘れていることがほとんど。しかし、稀に頭に焼きついて離れないこともありますよね。もし、気になる夢を見たなら、ここでチェックしてみましょう!その夢は、あなたがストレスを抱えているサインなのかもしれません。「夢」のメカニズムとは?出典:Shutterstock私たちが眠っている間に見る「夢」は、“記憶”と強く結びついているといわれています。睡眠中に記憶を整理し、その過程が夢となって表れているのです。稀に、「夢を見ない」と言う方がいますが、それは覚えていないだけであって夢を見ない人はいないのです。“よく夢を見る人”と“そうではない人”の違いは、よく夢を見る人の方が起きている間に脳が活発に動いているのではないかといわれています。これは、脳が刺激を受ければ受けるほど、睡眠中にその記憶を整理する必要があるためです。そして、睡眠には”身体は休んでいるが、脳が活発に動いている状態”である「レム睡眠」と、“身体も脳も休んでいる状態”である「ノンレム睡眠」の2種類があります。私たちが鮮明に覚えている夢は、レム睡眠のときに見ている可能性が高いのです。このように、夢を見るメカニズムは日中の活動が大きく関わっていることが分かるはずです。そのため、あなたが見た夢をチェックすることで、日中の活動によって抱えたストレスに気付くことができるのです。ストレスのサインにできるだけ早く気付くことで、問題がより大きくなる前に対処しましょう!1. 追われる夢・逃げる夢出典:Shutterstock何かに追われたり、逃げたりする夢を見るときは、日常生活でも多かれ少なかれ問題に追われていることが多いといわれています。それは、時間だったり仕事だったり、はたまた目前に迫った試験かもしれません。このように、何かに追われる夢は、あなたが不安や心配事を抱えているサインです。日常生活はまだしも、眠っているときまで追われるなんて、正直堪りませんよね。追われる夢、逃げる夢を見たときは、1度冷静になって頭を整理してみましょう。いくら焦っても、時間は誰しも平等に過ぎていくもの。スケジュールを立て、管理することであなたが抱えているストレスを解消しましょう!2. 歯が抜ける夢出典:Shutterstock強さや自信のシンボルとされる、歯。その歯が抜ける夢を見たということは、あなたが自信を無くして精神的ストレスを抱えていることを暗示しています。もし、歯が1本や2本ではなく、ぽろぽろと抜け落ちてしまうショックな夢を見たなら、それは引っ越しや転職など生活がガラリと変わってしまうことへの不安を表しているでしょう。また、どの歯が抜けたかによって、その夢の持つ意味も変わります。前歯が抜ける夢は、社会的な立場や周囲からの評判が下がることを恐れているときに、八重歯が抜ける夢は、消極的になっているときに見ることが多いといわれています。さらに、歯が抜ける夢は精神的なストレスを抱えたときだけでなく、身体の不調を示していることもあります。体調面で気になっていることがあれば、早めに病院に行きましょう。3. アクセサリーを無くしてしまう夢出典:Shutterstockアクセサリーは、他人に対して繕っている表向きの顔を意味します。そのアクセサリーを無くしてしまうということは、自分のあり方を見失っているということ。あなたがアクセサリーを無くす夢を見たということは、他人に取り繕う自分を変えたいと思っている証です。この機会に、あなたらしさを今1度見つめ直してみましょう。自身も気付いていない魅力や特技が見つかるかもしれませんよ!4. 裸になる夢出典:Shutterstock夢の中で裸になるという行為は、人間の脆さや弱さなど、本心や本音を表しています。裸になる夢を見たということは、自分の殻を脱ぎ捨てたい、何かを変えたいと思っている暗示だと考えられます。それでも、受け入れてもらえなかったらどうしよう…という不安が具現化し、裸になる夢を見ているのです。このような夢は、自分は恥ずかしがっていても、周囲は動じていないことがほとんどです。現実に裸になるわけにはいきませんが、せめて心の殻は脱ぎ捨ててみませんか?意外と、あなたの本当の思いや考えは、あっさり受け入れてもらえるものですよ。良い夢を見ましょう!出典:Shutterstock夢は、深層心理を表わすといわれています。そのため、日常生活でストレスを抱えていると、眠っている間にも良い夢を見ることは難しいのです。良い夢を見るためには、思考をポジティブにする必要があります。日中は良い刺激を与えてくれる人と話し、夜はできるだけ考え事をしないように心掛けましょう。夢によってストレスのサインに気付いたら、早めに対処して、次の日は良い夢を見られるように行動しましょう!
2018年04月08日木村カエラによる初の絵本『ねむとココロ』が、2018年月4月22日(日)に発売。2004年のメジャーデビュー以降、アーティストとして数々の曲を発表してきた木村カエラ。彼女にとって、「絵本」を描きおろしで出版することは、デビュー当時からの夢であったそうだ。また、小さい頃から絵本が大好きで、自身の作品の創作にもインスピレーションを受けてきたという。自身初となる絵本は、アルバム『PUNKY』に収録されている「BOX」という曲をもとにして描かれる。ねむ君とココロちゃんの2人が出会ったことで“心”に必要な何かに気づいていく、子供だけでなく大人も楽しめるような、心温まるストーリーだ。なお、この本の発売に際して西武池袋本店とそごう横浜店では原画展示会も開催される。加えてトーク&サイン会も別会場にて実施予定だ。【ストーリー】いつも何かモヤモヤとした気持ちを抱えていた“ねむ君”。そんな気持ちをどうしていいかわからなくなった時、“ココロちゃん”に出会います。そして、 ココロちゃんと話していくうちに、 ねむ君は、本当の自分の“心”に必要なものは何かということに気づいていく……。【詳細】『ねむとココロ』著者:木村カエラ発売日:2018年4月22日(日)予価:1,400円+税 ※予定判型:220mm×220mm・並製32頁発行:株式会社KADOKAWA■原画展示会詳細・西武池袋本店会期:4月22日(日)~5月8日(火)会場:2階(中央A6)=中央エスカレーター横特設会場・そごう横浜店会期:4月25日(水)~5月13日(日)会場:7階=中央エスカレーター横北側スペース■トーク&サイン会三省堂書店池袋本店日程:4月22日(日) 場所:池袋近郊 ※抽選方式■楽天ブックス日程:5月6日(日) 会場:都内某所
2018年04月01日「夢は叶わないもの」誰がそんなことを決めたのでしょうか?それは、あなた自身です。待つのは今日で終わりにしましょう!夢を叶えたいのなら、今から動き出さなくてはなりません。チャンスを引き寄せる3つの要素を携えて、あなたの夢を掴みましょう!夢を諦めるのはまだ早い!あなたの夢は何ですか?突然そう聞かれると、口籠ってしまう方も少なくはないでしょう。子どもの頃は「お花屋さんになりたい!」「パイロットになりたい!」と、すぐに答えられたのに…。夢を語るなんて、子どもじみている。夢を追うよりも、現実を生きるべきだ。そう言うあなたの胸の内にも、きっとキラキラした夢が秘められているはずです。いくつになっても無邪気に夢を追うあの人は、楽しそうで少し羨ましいな…。そう思ったときが、動き出すときなのです!仕事があるから。忙しいから。それは、夢から逃げるための言い訳です。人生は1度きり。ここで夢を諦めるのは、まだ早い!夢を叶えるために必要なのは、「チャンスを引き寄せる力」です。まずは小さなチャンスであっても、引き寄せて自分のモノにしていかなければなりません。この、チャンスを引き寄せる力を“運”だと説明する人もいますが、今回はより具体的にご紹介していきます。必要なのは、たった3つの要素だけ!1.「毎日やる」を習慣づける!夢を叶えると決めたら、まずは「毎日継続してやる事」を決めましょう。それは、毎日30分歩くとか、毎日本を何ページ読むとか、あなたの生活の中で少しだけ無理をしたら続けられることなら何でもOKです。夢を叶えるために意識を変えたところで、大抵はくじけてしまいます。チャンスがないかアンテナを張って生きる、というのはもっと先の話。それよりも、今はあなたの定めた日課を習慣づけることを最優先しましょう。人は、行動を変えることによって意識が変わるといわれています。私たちが陥りがちなのは、最初のうちは意識を変えて生活できていたけれど、だんだんと日々の業務に追われて元の日常に戻ってしまう…という無限ループ。意識を変えたのにも関わらず、日常は何も変わらない。そう思うと、夢を諦めてしまうのも無理はありません。チャンスは突然やってくるものです。しかし、本当はあなたがチャンスを引き寄せているのです。日課は夢のための準備です。夢のために毎日コツコツ続けられる準備万端のあなたなら、そのチャンスを掴めるはず!2.「変化」を恐れない!夢を叶えるためには、今のままではいけません。大なり小なり、何かしら変化を起こす必要があります。それは、仕事を変えることや、住む場所を変えることかもしれません。もし、それが長年の思いだったのなら、実行する勇気を持って。変化は、あなたにストレスを感じさせるでしょう。しかし、変化を恐れていては、チャンスを引き寄せることなんて到底不可能。ズルズルと慣れた日常に戻ってしまうだけです。仕事を変えると、1日の時間配分が変わります。収入も変わるかもしれません。引っ越しをすると、生活自体がころっと変わるでしょう。それでも、夢を叶えている人たちは、必ず大きな決断を下しているのです。3.「つき合う人」を変える!チャンスを引き寄せるための最後の要素は、「つき合う人を変える」ことです。昔から“友達は選びなさい”といわれますが、まさにこれです。つき合う人を変えるといっても、友人を悪く言うことも、上司に物申す必要もありません。この人といてもストレスを感じるだけ…。あなたがそう感じる人と距離を置くだけでよいのです。そして、今までそれらの人に費やしてきたエネルギーや時間を、今度は尊敬する人との時間に充てましょう!つき合う人を変えるだけで、人生は劇的に変化します。それほど、私たちは身近な人に影響を受けながら生きているのです。もちろん、誰だって良いところや、リスペクトすべきところはあります。しかし、それを加味した上で自分にとってマイナスになるような人付き合いなら、しない方がマシ!夢のために割り切ることは必要ですよ。3つの要素でチャンスを引き寄せよう!夢を叶えるためにチャンスを引き寄せる。そのためには、今までの生活を変える覚悟が必要です。容易く夢を掴む方法は、どこにもありません。大事なのは、意識を変えることではなく、具体的な何かを変えること。あれこれと思案するよりも、まず着手しましょう!夢を語るのは、恥ずかしいことではありません。夢を持って進むあなたは、誰が何と言おうとカッコイイ。それを知っているのは、あなた自身なのです。
2018年03月20日JR東京駅、丸の内駅舎内の東京ステーションギャラリーでは、竹久夢二の展覧会「夢二繚乱」を、5月19日から7月1日まで開催する。『婦人グラフ』第3巻第5号表紙 大正15(1926)年 千代田区教育委員会蔵出版・印刷業が集積した全国有数の街として発展してきた、東京ステーションギャラリーのある千代田区。千代田区九段南にある出版社、龍星閣は、高村光太郎の『智恵子抄』の版元として知られているが、戦後、竹久夢二の画集を次々と出版し、第二次夢二ブームを牽引した存在でもある。本展は、夢二の著作や画集の出版のために龍星閣の創業者、澤田伊四郎が収集した1200点を超える膨大な夢二コレクションが千代田区に寄贈されたことを記念し、その精華を紹介する。画文集『揺籃』表紙 明治36(1903)年 千代田区教育委員会蔵4章構成の本展、第1章は、「夢二のはじまり」と題し、夢二の原点に迫る。若かりし学生時代、新聞、雑誌に絵や詩を投書して糊口を凌いでいた夢二。転機となったのは、明治38(1905)年6月に『中学世界』夏期増刊「青年傑作集」へ投書したコマ絵「筒井筒」の第一賞入選、そして明治42(1909)年の『夢二画集 春の巻』の刊行だった。若き日の夢二の姿を紹介すると同時に、初期の作例を通して、どのように画家として歩み始めたのかを探る。本展では、早稲田実業学校に在学中に制作した肉筆の画文集『揺籃』を初公開。『揺籃』は、明治36(1903)年に制作された、外国文学の翻案や創作、さらに数点の挿絵を含む手書きの冊子。推敲の跡も生々しいこの試作からは、20歳の夢二の豊かな才能と、自分の創作を世に問いたいという強い願望を感じとることができる。《港屋絵草紙店》大正3(1914)年 千代田区教育委員会蔵第2章は「 可愛いもの、美しいもの」。大正3(1914)年10月、日本橋呉服町に、夢二が正式に結婚した唯一の女性、岸たまきが主人を務めた「港屋絵草紙店」が開店。港屋は、夢二がデザインした千代紙、便箋や封筒、半襟などを販売するブランドショップであると同時に、恩地孝四郎や田中恭吉ら若い芸術家たちが集い、作品を発表できるギャラリーでもあった。この時期には「夢二式美人」のスタイルが確立されただけでなく、絵葉書、雑誌の表紙や挿絵、本の装幀など、多方面にわたって夢二は活動を展開させていた。自らの個展の開催にも意気込む一方で、鑑賞者や読者、女性や子どもの手に届く美術を提供し続けた夢二の幅広い画業を見ることができる。セノオ楽譜《雲雀》原画 大正13(1924)年 千代田区教育委員会蔵第3章は「目で見る音楽」。数多くの楽譜の表紙を描いた夢二。代表的なのは、セノオ音楽出版社より発刊されたセノオ楽譜で、日本や世界各国の楽曲のイメージをさまざまなジャンルの要素を取り入れたデザインで表現した。夢二は自ら作詞を手がけた「宵待草」のほか270点余りの楽譜で、いわばジャケットを任されていた。また、夢二は童謡の楽譜にも積極的に参加。夢二が描いた大正時代の豊かな音楽の世界を紹介する。『出帆』原画 昭和2(1927)年 千代田区教育委員会蔵第4章は「出帆」。昭和2(1927)年に都新聞で連載された『出帆』は、夢二の半生を綴った自伝小説。挿絵には、彼の愛した女性たちや彼女たちと訪れた風景、あるいは抽象的な心理描写などが水墨で描かれている。『出帆』の連載後に海外へ旅立った夢二は、自ら新聞記事を切り抜いてまとめ、『出帆』の書籍化を友人らに託していた。自伝的小説『出帆』は、134点の挿絵が付けられ、発表当時大きな話題となった。本展では、この挿絵原画全点を一堂に初公開。この時代の小説で、挿絵原画がすべて残されているのはたいへん珍しい例。夢二円熟期の傑作挿絵を存分に堪能できる。本展は、過去最大級の500点を超える展示品によって、夢二の多彩な活動をさまざまな角度から紹介する。数多く出版された自身の画集をはじめ、装幀本、楽譜集、子どものための絵、絵葉書や千代紙、半襟のデザイン、そして肉筆画に至るまで、竹久夢二の全貌を感じられる展覧会となっている。会期中は様々なトークイベントも開催。5月31日、6月14日の15時から行われる担当学芸員による展覧会解説のギャラリートークの他、本展関連記念講演会として千葉市美術館学芸員の西山純子による「ジャーナリズムと竹久夢二」を、5月31日に千代田区立日比谷図書文化館地下1階大ホールにて開催。6月5日には千代田区役所1階区民ホールにて、日比谷図書文化館学芸員の井上海による「出版活動と千代田、龍星閣コレクション」が、6月21日には日比谷図書文化館地下1階大ホールにて、美術史家の岩切信一郎による「装幀・出版からみた竹久夢二」が開催される。関連記念講演会は事前申込制。なお、前売券をローソンチケット(Lコード=35577)、イープラス、CNプレイガイド、セブンチケットにて、一般700円、高校・大学生500円で5月18日まで販売中。東京ステーションギャラリー窓口では5月6日までの開館日(閉館30分前まで)に限り販売中。【展覧会情報】千代田区×東京ステーションギャラリー「夢二繚乱」会期:5月19日~7月1日会場:東京ステーションギャラリー住所:東京都千代田区丸の内1-9-1時間:10:00~18:00、金曜日は20:00まで(入館は閉館の30 分前まで)料金:一般900円、高校・大学生700円、中学生以下無料休館日:月曜日(6月25日は除く)【イベント情報】ギャラリートーク(担当学芸員による展覧会解説)会期:5月31日、6月14日会場:東京ステーションギャラリー時間:15:00~(約30分)料金:参加無料(要別途入館料)3階展示室集合、事前申込不要、混雑時には中止する場合ありレンガ・タッチ& トーク(煉瓦が特徴的な東京ステーションギャラリーのたてもの解説)会期:5月24日、6月7日会場:東京ステーションギャラリー時間:15:00~(約30分)料金:参加無料(要別途入館料)定員:15名1階エントランス集合、当日1階受付にて申し込み「夢二繚乱」展関連記念講演会「ジャーナリズムと竹久夢二」日時:5月31日会場:日比谷図書文化館 地下1階大ホール住所:東京都千代田区日比谷公園1-4時間:開演 19:00、開場 18:30(約90分)料金:500円定員:200名(未就学児不可)講師:西山純子(千葉市美術館学芸員)申込締切:5月20日「出版活動と千代田、龍星閣コレクション」日時:6月5日会場:千代田区役所 1階区民ホール住所:東京都千代田区九段南1-2-1時間:開演 14:00、開場 13:30(約90分)料金:500円定員:100名(未就学児不可)講師:井上海(千代田区立日比谷図書文化館文化財事務室学芸員)聞き手:冨田章(東京ステーションギャラリー館長)申込締切:5月27日「装幀・出版からみた竹久夢二」会期:6月21日会場:日比谷図書文化館 地下1階大ホール時間:開演 19:00、開場 18:30(約90分)料金:500円定員:200名(未就学児不可)講師:岩切信一郎(美術史家)申込締切:6月10日※「夢二繚乱」展関連記念講演会申し込み方法往復はがきに講座名、氏名・年齢、住所、電話番号を記載し、各講演会の申込締切日までに下記へ郵送(いずれも当日消印有効)1講座につき1枚、応募者多数の場合は抽選。〒100-0012 千代田区日比谷公園1-4千代田区立日比谷図書文化館文化財事務室Tel. 03-3502-3348 / FAX 03-3502-3361
2018年03月15日3月に入って少しずつ気温もあがってきた印象がありますよね。「早く桜が咲いてほしいな~」なんて考えている一方で、普段通りに睡眠をとっているのになんだか眠い…。どうして春になると、眠くなるのでしょうか?春の眠さには自律神経が関係している?そんな春の睡魔について調べてみたところ、どうやら自律神経が関係していることがわかりました。なんでも冬は、運動などでカラダを動かしているときに働く交感神経が、冬の寒さに刺激されてカラダが活発的になっているそうです。それが冬から春に変わり、徐々に気温があがることで、カラダがゆったりしているときに働く副交感神経のほうが優位に働くようになる。結果、カラダはリラックス状態になり、眠くなるのだとか。日光を浴びて睡眠のリズムを整えよう春の睡魔を軽減させるには、眠さを感じたときにお昼寝をしたり、軽いストレッチをしてカラダを動かしたりできるのがベストかもしれません。でも、そんな時間がない人もいるはず。そんなときは、毎日の生活を見直すとよさそうです。人のカラダには「メラトニン」というホルモンがあり、これは「睡眠ホルモン」とも呼ばれるもの。メラトニンが分泌されることで、自然に眠たくなる仕組みなので、分泌されるサイクルを整えましょう。メラトニンは朝、太陽光などの光を浴びると分泌が止まり、14~16時間後に再び分泌されるといわれています。ということは、朝起きたらまずは寝室のカーテンを開けて、しっかりと日の光を浴びると◎。そうすることで、シャキッと目覚められると同時に、夜になると眠りやすいカラダになるというわけ。春のぽかぽか日和で「なんだか眠たいな~」と感じても、それはある意味、仕方のないことかもしれませんが、カラダの仕組みを理解して、少しでも眠くならない習慣づけを始めてみてはいかかがですか?(文・山手チカコ/考務店)
2018年03月05日日本テレビで毎月1回放送されている、2次元キャラ育成バラエティー番組「アイキャラ3」が、2月22日(木)深夜に放送。この度、バカリズムがアニメ映画の脚本に初挑戦した、番組から生まれたキャラクター「ひらがな男子」の劇場版の詳細が明らかになった。「アイキャラ3」は、永遠に理想の姿を保ち続け、世界中に愛と笑顔をふりまく2次元キャラクター「アイキャラ」を生み出すプロジェクト。バカリズム、「Base Ball Bear」小出祐介、「でんぱ組.inc」夢眠ねむの3人が視聴者と共に、たっぷりの情熱とフェティシズム、そして斬新なアイデアでキャラを生み育て現実世界でのデビューを目指していく、2次元キャラ育成バラエティー。「ひらがな男子」は、バカリズムさん原案のひらがな一文字一文字が“擬人化”したキャラクターで、ひらがな男子が登場するアプリゲーム「いつらのこゑ」は、20万超ダウンロードのヒットを記録。そして今回、そんなキャラクターたちが劇場アニメーションに登場!アニメ映画の脚本初挑戦となるバカリズムさんが手掛ける本作は、文字が失われてしまった時代に現れたひらがな男子たちが、仲間探しの旅に出るSF冒険奇譚。歌あり、笑いあり、掛け声ありと、参加型上映スタイルとなっている。監督は「鋼の錬金術師」「機動戦士ガンダム00」の水島精二が務めるほか、「あ」の梶裕貴、「ぬ」の杉田智和をはじめ、鈴木達央(「た」)、緒方恵美(「ね」)、下野紘(「ば」)、市川太一(「う」)、矢野奨吾(「の」)、藤原啓治(農夫)が出演。さらに、映画の挿入曲が「MAN WITH A MISSION」の「DON’T LOSE YOURSELF」に決定。劇中の重要なシーンで流れるという。メンバーのジャン・ケン・ジョニーは、「昔カラ知ッテイルプロデューサーニ熱烈ナオファーヲ受ケテ楽曲ヲ使ッテ頂クコトニナリマシタ。コノ楽曲ハMAN WITH A MISSIONノ一番最初ノMVニナッタ、世ニ姿ヲ現ワシタ、言ウナレバ原点ミタイナ曲。嬉シイ限リデス。2次元キャラ新時代トトモニ楽シンデ下サイ!」とコメントを寄せている。なお、3月16日(金)夜にTOHOシネマズ新宿にてプレミア上映が決定しており、「アイキャラ3」MC3人のほか、水島監督、梶さん、市川さん、矢野さんなどの登壇も予定されている。チケットはチケットぴあにて、2月24日(土)11時~プレリザーブ(※抽選先行)、3月3日(土)10時~一般発売(※先着)。ストーリー世の中から文字という文字が消え果てた時代の日本。人々は文字を使えない不自由な生活を送っていた。そんな中、立ち上がったひらがなの「あ」(cv.梶裕貴)は相棒のうり坊あんこ(cv.天野七瑠)と共に、仲間たちを探し求める旅にでる。最初に訪れた町でたまたま入った占いの館で偶然出会ったのが「う」(cv. 市川太一)だった。「う」によるとひらがな男子には必ず印となる文字のあざがあるという。そして思わぬところに自らのあざを見つける「あ」…。その後2人はあちこちの村や町を巡り歩き、紆余曲折ありながらほかのひらがなたちと出会いを重ね、仲間を増やしていく。が、そんな一行の前に立ちはだかる黒い影が――。『劇場版 ひらがな男子 ~序~』プレミア上映は3月16日(金)TOHOシネマズ新宿にて開催予定。「アイキャラ3」は毎月最終木曜日24時59分~日本テレビにて放送。(cinemacafe.net)
2018年02月22日気遣い上手さんのお気に入り。ワンコインで大満足の、小さな“こみやげ”をご紹介いたします。好きな味を、おすそ分け。“差し入れ感覚”のギフト。特別ではない、“日常の一瞬”に渡したい、500円以下の品々。手みやげ上手な3人は、味もルックスもぬかりない、絶品のプチ手みやげを推薦してくれました。「友達とお茶をする、あるいは誰かの仕事場にちょっと顔を出す。そんなとき、こういったお菓子を持っていきます」(『デプトカンパニー』代表・eriさん)相手に気兼ねなく受け取ってほしい。そんな品選びのポイントは、「“お返ししなきゃ”と思わせないことが大事。自分の好きなおやつをおすそ分け、そんな気持ちで用意します」(アイドルユニット「でんぱ組.inc」メンバー・夢眠ねむさん)「心がけているのは、小さくて、かしこまっていなくて、そして地元で売っているもの、ということ。食べて好きだったものを贈るようにしています」(手芸家・横尾香央留さん)思わず配りたくなる、愛らしいルックス。【パティスリー1904/しまなみレモンケーキ】しまなみレモンの果汁がたっぷりのふわふわ生地を、レモンチョコでコーティングしたプチケーキ。地方発送は、4個箱入りのセット(¥1,020*税込み)~。他にショップのオリジナル手提げ袋がついたセット(4個入り箱詰め¥1,120*税込み)なども。●東京都目黒区東山2-5-8TEL:03・3792・190410:00~19:00火曜、第3月曜休(第3月曜が祝日の場合、第3水曜休)www.patisserie1904.com美しい佇まいの、贅沢な一粒。【レピキュリアン/キャラメル】パリの二つ星レストランで、シェフ・パティシエを務めていた金子哲也さんが作る極上のキャラメル。つややかな輝きがまるで宝石のようで、口に入れると甘さがほどけるような口当たりも魅力。プレーン、ナッツ入りなど、味は4種類。6つ以上の購入で、ギフトボックス(有料)に入れてくれる。通販不可。●東京都武蔵野市吉祥寺南町1-9-5TEL:0422・46・628812:00~19:00不定休ひとくちで食べられるシナモンロール。【シナボン/シナバイツ】シナモンと、ブラウンシュガーフィリングの甘い香りがたまらないシナモンロール。事前予約可能。通販不可。●シナボン/シアトルズベストコーヒー六本木店東京都港区六本木6-5-18六本木センタービルTEL:03・3470・47808:00~21:00(金曜~22:00、土曜10:00~22:00、日・祝日10:00~21:00 )シナバイツの販売は11:00~。無休他にも販売店舗が。肩肘張らない雰囲気がまさにプチみやげ。【PATH/マドレーヌ】ふわふわな口当たり、バター風味にほのかにレモンの香りが漂うマドレーヌは、代々木公園駅からほど近い場所のビストロの人気商品。開店の朝8時から店頭に並ぶので、早朝に購入できるところもうれしいポイント。他にも、カヌレやフィナンシェなどの焼き菓子が揃う。通販不可。●東京都渋谷区富ヶ谷1-44-2A-FLATTEL:03・6407・00118:00~15:00、18:00~24:00月曜休、月1回日曜不定休レトロなお菓子好きへの、大本命。【こけし屋/こけし屋サブレ】オリジナルの女の子の焼き印が押された、リーフ型サブレ。口の中でホロリとほぐれる食感とシンプルな甘さは、世代を超えて愛される味わい。1949年から長きにわたって西荻窪の住民に愛される、洋菓子とフランス料理店のサブレ。10枚以上の購入で箱に入れてくれる。地方発送は電話かFAXで受付。●東京都杉並区西荻南3-14-6TEL:03・3334・51119:00~22:00火曜休サプライズを狙うなら本物さながらの“白”。【アテスウェイ/バル ドゥ ゴルフ】ゴルフボール型のチョコは、白はプラリネアマンド、ピンクはプラリネアマンドとフランボワーズ、黄色はプラリネアマンドとシトロンの3フレーバー。3個購入するとオリジナルボックスに入れてくれる。地方発送不可。●東京都武蔵野市吉祥寺東町3-8-8カサ吉祥寺2TEL:0422・29・0888パティスリーは11:00~19:00グラス エ ショコラは11:00~18:00月曜休、火曜不定休個包装なので、“配る系”のおみやげにも。【石村萬盛堂/マッシイロマン】ぷにっとした食感の真っ白なマシュマロの中には、とろりとろけるチョコクリームが。冷蔵庫で冷やして食べるとクリームとのコントラストが出て、よりスイーツ感が。楽天、Yahoo!ショップにて地方発送可。●本店福岡県福岡市博多区須崎町2-1TEL:0120・222・5419:00~19:00不定休都内の一部百貨店、カルディコーヒーファーム(11月中旬より)などでも販売。大人もときめく、棒付きバウムクーヘン。【ちいさなバームツリー~ねんりん家より~/ちいさなバームツリー】アメリカンドッグのようなフォルムがかわいい、ミニサイズのバウムクーヘン。3本入ったボックスセットもあり。ショコラ、フルーツバー、プレーンの味が。地方発送はネット通販で、3本の箱入りより。●JR品川駅店東京都港区高輪3-26-27エキュート品川 サウス内TEL:03・5421・80338:00~22:00(日・祝日~21:00)無休お菓子にもおつまみにもなる、優秀選手。【A.K Labo/ラスク】食パンにブリオッシュ…、いろんな種類のパンを使ったラスクの詰め合わせは、そのときどきで組み合わせが変わります。見た目も味も、形もさまざま。その不揃いでラフな存在感は、まさに“肩肘張らずに渡せる小さい手みやげ”。甘さ控えめなところは、お酒にも合うと評判。地方発送不可。●東京都武蔵野市中町3-28-11TEL:0422・38・972710:00~19:00水曜、第1・3木曜休eriさん『デプトカンパニー』代表。『mother』『VTOPIA』のデザイナー、古着屋『DEPT』のオーナー兼バイヤー。夢眠ねむさんアイドルユニット「でんぱ組.inc」のメンバー。手みやげにまつわる著書『ゆめみやげ』(集英社)が発売中。横尾香央留さん刺繍やかぎ針編みなどの手作業で衣服を“お直し”する手芸家。著書に『お直し とか』(小社刊)などが。※『anan』2017年11月8日号より。写真・小川朋央(by anan編集部)
2017年11月05日ナルコレプシーとは出典 : ナルコレプシーとは、日中、場所や状況にかかわらず強い眠気が発生する睡眠障害です。別名「居眠り病」といわれています。学業や職業にも影響がありますが、日常生活での転倒や交通事故などの危険性もあるため、早期の治療が望まれます。ナルコレプシーはそれほど珍しい病気ではありません。欧米では2000人に1人、日本では600人に1人程度がナルコレプシーと診断されており、男女間での差はあまり見られません。15歳前後に発症することが多く、40歳代以降での発症率は低いとされています。ナルコレプシーは思春期のころに発症した場合、重症化しやすく、肥満や性的早熟につながることも少なくありません。症状自体は年齢を重ねるにつれて明らかに軽くなるとされています。単なる眠気と区別しにくいことから、ナルコレプシーの発症時から診断されるまでには、平均的に15年と長期にわたる可能性があります。また、ナルコレプシーは精神障害を伴うこともあり、双極性障害、抑うつ障害、不安症や統合失調症などが認められる場合もあります。大川 匡子/著『睡眠障害の子どもたち』2015年,合同出版/刊日本ナルコレプシー協会ナルコレプシーの症状ナルコレプシーには、4つの代表的な症状があります。ナルコレプシーの人であれば誰にでも見られるのが、日中の強い眠気です。ナルコレプシーであるかどうかに関わらず、急に眠気に襲われるような経験をしたことがある人は多いと思います。しかし、ナルコレプシーの場合、前日に十分な睡眠をとっていたとしても眠気に襲われてしまう点で多くの人とは異なります。また、ナルコレプシーの人は、眠ることが許されない場面であっても、突然の眠気に逆らうことができません。人によっては、学校のテストや大事な会議で眠ってしまったり、車の運転中に眠気に襲われて事故を引き起こしてしまったりすることがあります。ただし、過去3ヶ月間にわたり少なくとも週に3日、この症状が起こっている場合のみナルコレプシーの可能性が疑われます。情動脱力発作とは、大笑いしたり興奮した時など、プラスの感情が強く働いたことがきっかけで、からだの筋肉の緊張が突然消失する発作のことです。ほほが緩む、ろれつが回らない、まぶたが下がるなど周囲の人に気づかれにくいものから、膝ががくんとする、身体が崩れ倒れるなど重いものまであります。このときは意識は保たれており、呼吸困難や失禁などになることはありません。カタプレキシーはナルコレプシー以外の睡眠障害では、ほとんど見られません。入眠時に通常の夢よりも現実的で、また、その幻覚の中で刺されたら痛みを感じる、といった体感幻覚を伴うこともあります。時に恐怖感も伴い、現実とリアルな夢との境目がわからなくなり、うなされることもあります。睡眠麻痺の際、意識はありますが手足を動かしたり声を出すことはできません。ナルコレプシーの原因出典 : ナルコレプシーの原因はいまだにはっきりとはわかっていません。しかし、主な要因としてオレキシン神経系をつくりだす神経細胞のはたらきが低下することが挙げられています。オレキシンとは、欲求達成時の快感を与えたり、睡眠や覚醒を制御するものです。ナルコレプシーに特有なカタプレキシーが生じるときに、オレキシン神経系を作り出す細胞が働かなくなることが確認されています。最近の研究では、オレキシン神経系を作り出す細胞のはたらきの低下は、自己免疫疾患や遺伝が組み合わさって生じていると考えられています。◇自己免疫疾患ヒトの体にとって敵のみを攻撃するはずの自己免疫システムに障害があり、オレキシン神経系を作り出す細胞を誤って攻撃してしまうことがあります。◇遺伝ナルコレプシーを患っている人が家族にいる人は、平均的な人よりも10倍程度ナルコレプシーにかかりやすいという研究データがあります。白血球の血液型であるHLA(ヒト白血球抗原)による遺伝的な要因が関与しているという考えもあります。しかしナルコレプシーとの関連づけには至ってなく、今もなお検討されています。日本ナルコレプシー協会ナルコレプシーと間違えやすいADHDの症状出典 : (注意欠陥・多動性障害)とは、不注意(集中力がない)、多動性(じっとしていられない)、衝動性(考えずに行動してしまう)の3つの症状がみられる発達障害です。ナルコレプシーとADHDは似ている症状がみられる場合があります。たとえば、ナルコレプシーの過眠が居眠りとして出現せず、不注意症状や多動症状などのADHDのような症状として出現することも多いです。ナルコレプシーの20%ほどにADHDのような症状があるとされています。ADHDとナルコレプシーの症状の区別は難しく、治療方法も異なるため、専門機関での受診をおすすめします。児童精神科疾患に併存する睡眠障害の特徴|精神経誌ナルコレプシーのセルフチェック出典 : ナルコレプシーには、エプワース眠気尺度というセルフチェック方法があります。エプワース眠気尺度は、医療現場でも用いられている日中の眠気を評価するためのテストです。以下の状況になったことが実際になくても、その状況になればどうなるかを想像してお答えください。(1~8の各項目で、○は1つだけ)すべての項目にお答えしていただくことが大切です。うとうとする可能性はほとんどない:0うとうとする可能性は少しある:1うとうとする可能性は半々くらい:2うとうとする可能性が高い:3問1.すわって何かを読んでいるとき(新聞、雑誌、本、書類など)問2.すわってテレビを見ているとき問3.会議、映画館、劇場などで静かにすわっているとき問4.乗客として1時間続けて自動車に乗っているとき問5.午後になって横になって、休息をとっているとき問6.すわって人と話をしているとき問7.昼食をとった後(飲酒なし)、静かにすわっているとき問8.すわって手紙や書類を書いているとき(または、自分で車を運転中、交通渋滞などで2-3分停車しているとき)【ESSの使用目的に応じてどちらを使用しても可】項目での質問で合計点数が11点以上であれば、ナルコレプシーなどの睡眠障害が原因で強い眠気に襲われている可能性が疑われます。なにか気になることがあれば、お近くの医療機関に相談しましょう。エプワース眠気尺度テスト|総合南東北病院 広報誌こんにちわナルコレプシーの診断・治療はどこでできるの?出典 : ナルコレプシーは睡眠外来で診断を受けることができます。睡眠外来は、不眠症などの睡眠障害を改善するための治療を行っている睡眠治療の専門の医療機関です。いびきや寝相から不眠症や仮眠症まで、その人の睡眠障害の原因を特定し、それに合った治療法を見つけることができます。不安なことや心配なことがある場合は、下記のリンク先でお近くの医療機関を探してみましょう。全国の睡眠障害専門病院|日本ナルコレプシー協会ナルコレプシーの診断方法出典 : 日中の眠気がナルコレプシーによるものなのかどうかを診断するためには、問診や過去の病歴、検査結果が参考になります。ナルコレプシーに特有の症状であるカタプレキシーがあれば、「情動脱力発作を伴うナルコレプシー」と診断されます。カタプレキシーが見られない場合には「情動脱力発作を伴わないナルコレプシー」かどうかを確かめます。ナルコレプシーの検査方法には2種類あります。終夜睡眠ポリグラフィー検査(PSG)では、1泊2日で病院に入院し、脳波や眼球運動などを終夜にわたって連続で記録をします。これらの測定で、夜間の睡眠を検査します。これはナルコレプシー以外にも睡眠時無呼吸症候群の検査にも用いられる検査方法で、睡眠障害の検査手段の中では一番メジャーなものです。健康保険が適用されている検査方法です。反復睡眠潜時検査(MSLT)は、日中の眠気を客観的に調べる検査です。前日に十分な睡眠(6時間以上)を取った後、入眠にかかるまでの時間、レム睡眠までの時間、入眠できた際に15分以内にレム睡眠が出現するかを観察します。現在、ナルコレプシーと特発性過眠症の検査だと保険が適用されるようになっています。ナルコレプシーの治療法出典 : ナルコレプシーの治療には、薬物治療と生活指導の2種類があります。ナルコレプシーは薬物治療をすることで、昼間の眠気を抑えたり、情動脱力発作を防ぐことができる場合があります。しかし、ナルコレプシーの治療薬の中には、副作用があるものも少なくありません。そのため服用の際には、必ず医師の指示に従うようにしましょう。ナルコレプシーは、日常生活を送るうえで工夫すれば、症状を軽くすることができます。・昼寝をする強烈な眠気を感じることが多い時間帯に、習慣的に短い昼寝をとるようにしましょう。・毎日の生活のリズムを同じにする平日・休日にかかわらず、就寝と起床の時間を同じにしましょう。・寝る直前は、カフェインとアルコールを控える就寝時間の数時間前からは、カフェインとアルコールは控えるようにしましょう。・たばこを吸わないようにするとりわけ夜は避けるようにしましょう。・毎日、適度な運動をする就寝時刻の4~5時間前に、少なくとも20分間の運動を毎日するようにしましょう。・寝る直前は食事をとらないようにする寝る直前の食事は、睡眠をとることを妨げます。・寝る前はリラックスする入浴するなどして、リラックスすることは、快適な睡眠をとるうえで役に立ちます。このように規則正しい生活をすることが、ナルコレプシーの症状を抑えることに役立ちます。【参考】Narcolepsy Fact Sheet|National Institute of Neurological Disorders and Stroke【参考】ナルコレプシーの診断・治療ガイドラインまとめ出典 : ナルコレプシーは「居眠り病」と別名があるように、居眠りとの区別が難しいです。そのため周囲の人や本人が昼間の眠気が睡眠障害から生じているものだと考えられないことがあります。授業中や会議中に、うたた寝をしてしまうと、だらしないと批判されたり、やる気がないとみなされてしまうことがあります。本人も、起きていようと思っているのに寝てしまうことから、「自分はだめな人間」だと自分を責めてしまうことも珍しくありません。しかし、ナルコレプシーをはじめとする睡眠障害による眠気は、気合いや根性だけで解決できるようなものではありません。適切な治療や規則正しい生活リズム、場合によっては短い昼寝をすることで改善されていきます。そのため、上記のセルフチェックで点数が高かったり、日々の生活の中で強烈な眠気に困らされていたりする場合には、気軽に専門医を訪ねて相談してみるといいかもしれません。
2017年08月28日アイドルグループ・でんぱ組.incの最上もがが6日、自身のブログを更新し、グループから脱退したことを発表した。最上は「本日、8月6日、でんぱ組.incを脱退しました」と報告。「また6人でステージに立ちたいという気持ち、メンバーのことを好きな気持ち、何1つ変わってはいないのですが、どうしても心と身体のバランスが取れなくなり、このままでんぱ組.incとして活動していくことがとても難しくなりました」と卒業の理由を説明した。そして、「いままでも何度か決まっていた現場を体調不良の為お休みしてしまったことで、哀しい気持ちにさせていたと思います。本当にごめんなさい」と謝罪。「今後もそういう可能性がゼロとは言えず、自分だけでコントロールすることができないと思い、これ以上迷惑をかけたくないという気持ちで脱退することを決めました」と続け、「正直、何年も悩んでいたことではあったのですが、とても悔しくて仕方ないです」と苦悩を明かした。また、「この5年間、でんぱ組.incとして活動できたことで、得たものがたくさんありました。ただのネトゲ好きで家にばかりいた自分が、自信のなかった自分が、人の目を見て話せるようになったり、一人暮らしできたり、人前で歌って踊って、泣いて笑って、そして誰かに喜んでもらえて、生きてて良かったと本当に思いました」と振り返り、「応援して下さっていたみなさまには感謝の気持ちでいっぱいです」とファンに感謝した。さらに、グループの今後について「でんぱ組.incが解散するわけではありません。どうか、今後も彼女たちをよろしくお願い致します」と伝え、自身については「最上もがとしての個人の活動は体調をみつつ、続けていくつもりです。メンバーとは道は違っていきますが、心は共にぼくも頑張っていきたいと今は思っています」とつづった。グループの公式サイトでも最上の脱退を発表。「でんぱ組.incは今後も、相沢梨紗、古川未鈴、夢眠ねむ、成瀬瑛美、藤咲彩音の5名のメンバーで、グループとして活動を続けてまいります」としている。
2017年08月07日展覧会「竹久夢二 モチーフ図鑑 ― 夢二さんの好きなもの ―」が、2017年7月1日(土)から9月24日(日)まで、東京都文京区の竹久夢二美術館で開催される。竹久夢二が作品の中で繰り返しとりあげたモチーフに着目して、その世界観を紐解く本展。個人的に手掛けた作品からポスターなどの商業作品まで、日本画、挿絵原画、書籍、書簡など約200点の作品が展示される。竹久夢二といえば美人画だが、本展では夢二が好んで描いた姿勢や題材ごとに展示。晩年の傑作で、夢二の美人画の特徴をよく示した作品「水竹居」や恋人の彦乃をモデルに描いた作品などを通して、その特徴に迫る。そのほか、子供や山、椿をはじめとする草花、猫や鳥といった動物、果物まで、夢二が好んだ様々なモチーフを紹介。夢二のことをあまり知らない人にも、入門編として最適な展示構成となっている。【開催概要】展覧会「竹久夢二 モチーフ図鑑 ― 夢二さんの好きなもの ―」開催期間:2017年7月1日(土)〜9月24日(日)開館時間:10:00〜17:00(入館は16:30まで)会場:竹久夢二美術館住所:東京都文京区弥生2-4-2TEL:03-5689-0462休館日:月曜日※ただし7月17日(月・祝)開館、翌18日(火)休館。8月14日(月)開館。9月18日(月・祝)開館、翌19日(火)休館。入館料:一般 900円、大・高生 800円、中・小生 400円※弥生美術館と二館併せて観覧可能。※20名以上の団体は100円割引となる。
2017年07月06日生理前や生理中になると、夜に十分な睡眠をとっていても日中に眠くなるという女性の声をよく聞きます。なぜこの時期には、多くの女性がいつもより眠気を感じるのでしょうか? 原因と対策をお伝えします。○主な原因はホルモン分泌による体温の変化生理前や生理中に眠気が強くなるという現象には、ホルモンバランスの変動が関係していると考えられます。女性の体と生理周期は、卵巣から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)と、プロゲステロン(黄体ホルモン)という2種類の女性ホルモンによってコントロールされています。生理前の約2週間にあたる時期を「黄体期」と呼びますが、この時期にはプロゲステロンの分泌が急激に増えます。プロゲステロンには体温を上昇させる働きがあるため、この時期には普段より体温が上がります。性別にかかわらず、人間の体は体温が下がると眠くなり、逆に上がると目が覚めるようにできています。したがってプロゲステロンの分泌が多く、体温が高い黄体期には夜になっても体温が下がりにくく、寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりしてしまうのです。生理前になると日中でも眠気が出やすくなるのは、このためです。また、そもそもプロゲステロン自体に、眠気を誘発する働きがあるといわれています。プロゲステロンの分泌が多い時期は、黄体期から生理スタート前後くらいまで続くのが一般的。そのため、生理前から生理中にかけて眠気を訴える女性が多いのでしょう。○まずは、自宅でできるセルフケアで対処では、どうすれば日中に眠気が起こりにくくなるのでしょうか。対策としては、夜によく眠れるように環境や体の状態を整えることが重要です。まずは次の方法を試してみましょう。・規則正しい生活を心がける夜ふかしせず、毎日できるだけ決まった時間にベッドに入るようにします。日中は太陽の光を浴びて体をよく動かし、昼夜の区切りがしっかりついた生活を送りましょう。・寝る前にテレビやスマホを見ない薄型テレビやパソコン、スマートフォンなどのディスプレーが発するブルーライトは、睡眠を妨げるといわれています。ベッドに入る2時間前くらいからは視聴を避けるようにしましょう。・寝る前にお風呂に入る寝る前に体温を上げておくという意味では、入浴も有効です。就寝する1時間くらい前に熱すぎないお湯につかって体を温めておくことで、ベッドに入ったときに自然に体温が下がりやすくなります。もちろん、体がほぐれてリラックスできるというメリットもあります。○眠気が改善されない場合は病院へ女性が生理前や生理中に多少の眠気を感じるのは自然なことです。ただし、起きていられないほどの異常な眠気を感じる場合は、生理前のホルモンバランスの変化によって起こっている可能性もあります。眠気を含む生理前のさまざまな不調を「PMS(月経前症候群)」と呼びますが、婦人科ではPMSに対して、症状に応じて低用量ピルやホルモン製剤、鎮痛剤、漢方薬などを処方する治療も行っています。今回ご紹介したセルフケアを試しても眠気がおさまらない場合や異常な眠気がある場合は、一度婦人科で相談してみましょう。※画像は本文と関係ありません○記事監修: 星合明医師星合勝どきクリニック 院長1986年獨協医科大学・医学部医学科卒業。1992年獨協医科大学大学院卒業。同年獨協医科大学付属病院産婦人科臨床助手。1994年より獨協医科大学産婦人科教室非常勤講師。その後、文京区星合産婦人科病院副院長を経て2001年2月より、東京都中央区勝どきにて「星合勝どきクリニック」を開設、医長を務める。
2017年06月13日グラビアアイドルの都丸紗也華が、5日に公開された「雪印コーヒー」発売55年記念スペシャルムービー第1弾「55!ムービー」で、胸元あらわなチアガール衣装でダンスを披露している。雪印メグミルクは、雪印コーヒー発売55年を記念し、「みんなと祝う55年!いくぞ、55!」をスローガンにキャンペーンを展開。これからの1年間を通して全5回、"55"にこだわったさまざまな施策を実施する。その第1弾として、歌・ダンス・映像・演出すべてにおいて"55"にこだわり抜いた映像「五十五嵐ゴウの人生!」、通称「55!ムービー」が公開された。55秒という長さの同ムービーには、都丸と俳優の渡部秀が出演し、歌詞は「ゴー!ゴー!」だけというオリジナルソング「55のうた!」にのせてダンス。スマホ向けゲームアプリ「モンスターストライク」のCMでのビキニ姿が"神乳"と話題になった都丸が胸元あらわなチアガール衣装で踊るシーンもある。このダンスの振り付けは、大ヒットドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』(TBS)で話題となった"恋ダンス"の振付師・MIKIKO氏が担当。監督は、でんぱ組.incの夢眠ねむと映像ディレクターのスミスによる映像ユニット「スミネム」が務めた。
2017年04月05日”夢占い”を知っていますか?「空を飛ぶ夢」や「歯が抜けてしまう夢」など、眠っているときに見た夢の内容で、自分自身の心や体の状態がわかるというものなんです。どんな夢が、どんなことを現しているのでしょうか? 今回は、恋愛や美容について代表的なものを紹介します。「夢占い」って何?夢は、その人の心の状態をよく現すといわれています。ふだん起きているときには、潜在意識の底に押し込めているような欲望や、爆発しそうな感情が、眠って無防備になることで、意識上に登ってきて、夢に現れるのです。ただし、夢の中では形を変えてことが多いため、どんな欲望や感情が隠れているのかは、夢の内容を読み解かなければなりません。読み解いた結果を知ることで、自分の本心や押さえ込んでいる欲望がわかるのです。これを”夢占い”と呼んでいます。今回は、恋愛や美容に関係している代表的なものをお伝えします。恋愛に関する事象の夢キスする夢キスは強い感情の象徴です。夢の中で誰とキスをしたかによって、結果が変わります。・素敵だと思っている相手とのキス性的衝動や、日々感じる「物足りなさ」がピークに達していることを表します。積極的に、パートナーと出会えそうな場に参加したり、ストレス発散できることを探したりしてみてはいかがでしょうか。・自分が嫌だと思っている相手とのキス体調不良の現れです。どこかで「体調が悪い」と感じているのを、自分にも嘘をついて隠そうとしているのかもしれません。まずは休養をとることが必要です。さらに、マッサージを受けたり、丁寧にお肌の手入れをしたりして、自分の体と向き合うと、なおいいでしょう。・実際の恋人とのキス恋人への不安感・不信感を表しています。浮気を疑っていたり、相手の心がわからなくなっているのかもしれません。心を開いて話し合える状況を作ってみてはどうでしょうか。結婚式の夢結婚は自尊心の象徴です。やはり、相手によって現れる心理が変わります。・芸能人・有名人やモテる人が相手の場合「頑張らなければ」と、あなたが強いプレッシャーを感じていることを表します。ここが実際頑張りどころかもしれませんが、プレッシャーに押しつぶされないよう、肩の力を抜く必要があります。・相手が登場しない結婚の場合昇進や転職などの可能性を意味します。自分の中でスキルアップしたい、転職をしたいという欲求が強くなっていたり、そうなりそうな予感を感じていたりする可能性があります。実在しない人と恋人になる夢自分をまわりに理解してもらいたい、まわりの共感を得たいという気持ちの現れです。だれかとじっくり話すことが必要かもしれません。しばらく会っていない友だちに連絡したり、飲み会・女子会に参加したりするといいかもしれません。出産する夢・妊婦さんが出てくる夢出産はそのものズバリ、誕生を象徴します。アイディア勝負の仕事を抱えているときによく見る夢で「産みの苦しみと喜び」の現れであることが多くあります。この夢を見たら、絵を描く、小説を書くなど、クリエイティブな活動をするのにいいタイミングだともいえます。恋愛や美容に関することを象徴している夢空を飛ぶ夢空を飛ぶ夢は、心理学的に「欲求不満の現れ」だという説があり、実際その可能性も高いようです。そのほかに「解放されたい」という気持ちの現れであることも多いようで、もしかしたら職場や人間関係によるストレスが溜まっているのかもしれません。ストレス解消できることを探しましょう。歯が抜ける夢歯が抜ける夢は「容姿の不安」の象徴です。美容面で自分に何か強い不安を感じつつ、見て見ぬ振りをしてるのかもしれません。お肌や髪のコンディション、体重、各サイズなどを、自ら抜かりなくチェックしてみましょう。美容院に行く・髪を切る夢ヘアカットは「思い切った行動」を象徴します。この夢を見るときは、決断を先送りにしていて、実は自分自身で焦りを感じていることが多くあります。一度自分の状況を冷静に確認してみて、先送りにしていることがないか確認してみてください。高いところから落ちる夢追い詰められた状態を象徴しています。肉体的や精神的に「もう限界!」と感じているときに見ることが多い夢です。思い当たることがあれば、一刻も早く解決することが大切です。特に思い当たることがないという人は、気がつかないうちに肉体的に疲れをためているのかもしれません。しっかり眠ったり、のんびりお風呂に入ったりしてみるといいでしょう。殺意を向けられる夢・死を予感する夢死は再生の象徴です。何かをやり直したいという欲求を抱えている可能性があります。思い当たることがあれば、しっかり向き合うことが大切です。特に思い当たることがない、という人は髪型やファッションのイメチェンをしてみると気持ちがすっきりする可能性大です。夢の意味を知って、毎日に生かそう!思い当たる夢がありましたか? このように夢によって、自分の心と体の状態を知ることができるんですね。あなたの恋愛・美容のために、朝起きたら夢の内容を振り返って、今日一日に生かしてみてはいかがでしょうか。それでは、今日も心身ともに健康に美しく。素晴らしい1日をお過ごし下さいね。
2017年02月23日夢を見ることを止めずに、人生のビジョンを変え「幸せ」になっていくための方法を見てみましょう。いつも良い状況を探して、本当にしたいことをすることは、「幸せ」につながります。「夢はしょせん夢?」いえ、気持ち次第で「夢を現実」にすることは可能なのです。私の将来の夢は…子供の頃よく言っていた「私の将来の夢は…」というセリフ。大人になってみるとそんな話題さえ懐かしく感じます。でも、夢を見ることをやめてはいけません。それどころか、夢を見ている事は私たちの考えの中心に持ってくるべきです。もっとたくさんしたいことや夢を作って、前向きな気持ちになり、自分自身と意思疎通してみよう!自分が欲しがっているものは何なのか確かめてみましょう。どのように不安、障害、難問を乗り越えて、夢を「本当なもの」へと変えていくことができるのでしょうか。今回は夢を見ることをもう一度取り戻し、現実にしていくためのアドバイスを見てみましょう。夢の起源を探る夢を持っていたら、その考えはどこから出てきたものなのか問いかけてみましょう。その憧れの気持ちは、心の中の深いところから生まれ、いろいろな経験から出てきたものです。夢をしっかりと持ち直す事は「自分のことを知る」「行動を知る」ことを意味します。こうすることで、自分が何をすればいいのかわかるようになります。持っている夢の起源を知ると、その理由を把握することが出来、夢が目的・目標へと変わり、しっかりとしたものになります。大人になってから持っている夢は、長い時間を過ごしてきた中での経験や考え事が重なり、「本当になりたい」という自分が幸せになることに直結していることが多いです。心の中にある夢を整理することで、幸せへの道がはっきりと見えてくることがあります。その、心の中に抱いている「夢」をしっかりと口に出して言えることは、夢を現実にする上でとても大切な一歩になります。「恐怖心」から解放されよう!夢を現実にすることへの障害は「恐怖心」です。怒ったり、羨ましがったり、責めたり、無気力になったりする「恐怖心」は、すべてのネガティブな気持ちの元へとなります。夢を叶えるために邪魔をする「恐怖心」は、人から判断されることが怖い誰かから見捨てられることが怖い今の状況を変える事に対する不安これらが邪魔をし、自分が夢と向かっていく気持ちにブレーキをかけ、「夢は、しょせん夢だ」といい聞かせてしまいます。私たちの心の中では「これはダメ」「このままではいけない」ということをしっかりとわかっています。でもその気持ちを隠しながら、一定の快適さがあると、その状況で我慢しながら「満足しよう」と自分の気持ちを現実に適応させようとします。このように夢は夢のままで終わってしまうのです。出来事に対しての対応を変えてみよう毎日過ごしているといろいろな出来事に遭遇します。これに対しての行動や対応を変えてみましょう。毎日の中で起こる事はどんなことも必ず乗り越えることができます。怒りやネガティブな気持ちは不本意な出来事を乗り越えるのを妨げます。その状況に対してどのような気持ちを持てば良いのか、誰の近くにいると心が落ちつくのかを知るようにしましょう。自分を思い詰める方向にもっていくのではなく、悲しい出来事があったらプラスになることをしてみましょう。心がすっとする第一歩となります。現実は鏡よく夢を叶えられないことを自分のせいにせず、仕事が止められないからとか、お金がない、〇〇さんのせい、時間がないからなど、周りの責任にしようとしてしまいます。でも、仕事辞めていないのも自分の選択、お金がないのも自分の行動から来ています。言い訳をする前に行動をしてみましょう。自分の限界を周りのせいにするのはもうおしまい!すべてが自分がしてきたことが鏡となり、今の現実を映し出しています。このような考え方をしていると、自分のしていること全てに不満を感じ、一緒にいる人に責任を押し付けたりしてしまいます。これでは、あなたの心の中のイライラを周りの人にまで与えてしまいます。もし、このように考えているのならすぐに考え方を直さないといけません 。共有し合う事は再発見につながる夢をしっかり見直すために置き去りにしてはいけないことがあります。それは、いろいろなものに「喜びを感じる」ことです。自分らしくいれることのエネルギーとなります。周りの人に笑顔で接し、時間を与えれるようになること。友達からアドバイスがもらえたり、その人の経験からヒントを得ることができます。このように他人と接する機会を持つといろいろな感情を共有できるようになり、自由な発想を持てるようになります。ついつい今の生活のまま変えることに不安を抱き、大人になると「夢を求める」事よりも。たとえ、夢とは大きく離れていたとしても、「安定」を求めがちになってしまいます。何かを我慢しながら過ごすことに慣れてしまっているばかりに本当の幸せを諦めていないか、もう一度見直してみませんか?夢を叶えるのには、「勇気」「時間」が必要です。少し無謀のように見えても、信念さえあれば不思議と形になるものです。もしダメだったとしてもやり直すことなんていくらでもできます。少し殻を破り、行動に移すことで新しい世界が待っているかもしれません。
2017年02月09日アイドルグループ・私立恵比寿中学の松野莉奈さんが(18)が8日朝に亡くなったと報じられ、芸能界からも悲しみの声が上がっている。タレントのきゃりーぱみゅぱみゅは、自身のツイッターで「若くて一生懸命頑張っていたこが命を落とすのは悲しい。。ご冥福をお祈りします」とツイート。名前は出さずに悼んだ。T.M.Revolutionの西川貴教は、「『イナズマロック フェス』を私立恵比寿中学の一員として素晴らしいパフォーマンスで会場を盛り上げて下さった松野莉奈さんの突然の訃報... 本当に残念でなりません。また成長した姿をイナズマに届けて欲しかったです」と胸中を告白。「メンバーのみんなも心配です... ファンの皆さん支えてあげて下さい」と思いやった。また、でんぱ組.incの夢眠ねむは「美人薄命だなんてやめてよって頭に浮かんでやっと涙が追いついて落ち着かなくてツイートしてるごめんなさい」と悲痛な思いをつづり、アイドル好きで知られるお笑いトリオ・安田大サーカスのクロちゃんも「松野莉奈ちゃんが亡くなったなんて。信じられない」と衝撃を受けている。
2017年02月08日一年の運勢を表す「初夢」とは、1月2日の夜に見る夢のこと。古くからある「一富士、二鷹、三なすび」の言い伝えをご存知の方も多いでしょう。吉夢はこれだけではなく、恋愛的に縁起の良い夢もたくさんあるようです。そこで、癒し系占い師として人気のマドモアゼル・ミータンさんに、今年こそステキな恋がしたい!と思っているみなさんに向け、「出会い」や「結婚」を告げる吉夢を教えていただきました。■出会いのチャンス到来!まだ見ぬ人との出会いに期待する人は、こちらの夢を見たらハッピーなことが起こるかも!◎心臓心臓がドキドキする夢や心臓を食べる夢は、心躍るようなうれしい出来事、劇的な恋愛が始まる予感。◎ピアノピアノは女性や女性らしさ、女性器を表し、美しい音色の夢は女性的な魅力が高まっている“しるし”。ピアノを調律する夢も、思いがけない人からの告白を期待でき、ハッピーな出来事がありそう。◎アクセサリー美しいアクセサリーの夢は人気運上昇の兆し。アクセサリーをもらったり、あげたりする夢を見たら、モテモテの一年となりそう!魅力が高まり、たくさんのアプローチを受ける可能性アリ。◎風風は生命力や精神力のシンボルです。理想的な人との出会いが期待できる一年に。■恋が進展するチャンス「気になる人との関係を進めたい」「恋人との関係をさらに深めたい」と思っている人は、こちらの夢を見たら願いが叶いそう。◎リンゴ好きな人とリンゴを分け合って食べる夢は、充実した関係を築けることを暗示しています。◎ひげひげの濃い男性が夢に現れたら、思いきって行動的な一年にしましょう。積極性が功を奏します。勇気を出して告白するのもいいでしょう。◎花きれいに咲く花の夢を見たら、長年の片思いが実を結んで恋人へと進展する、彼氏ありの人はプロポーズをされる、といったことが期待できます。◎パンパンを焼く夢は、恋人と充実した日々を過ごせることを表しています。おいしそうなパンの夢は、生活全般にまつわる吉夢!エネルギーに満ちあふれ、仕事運も絶好調!◎走る夢一緒に走っている人と恋愛に進展しそうです。◎喧嘩で恋人に殴られる喧嘩して相手に殴られる夢を見たら、ギクシャクしていた仲が修復され、関係をリフレッシュできるでしょう。■結婚間近の夢はこちら!そろそろ結婚?と思っている人が見たら、望み通りの幸せが手に入りそう。恋人との関係も、絶好調に!◎雪幸運を表し、静かに降る夢は恋愛運上昇の“しるし”。恋人との結婚も期待できそうです。ただし、粉雪は浮気心を表すので一時の気の迷いで後悔しないように注意して。◎指輪愛情や約束のシンボル。指輪をプレゼントされたり、贈ったりする夢は、恋愛成就やまさに結婚の意味を表します。◎ツバメツバメの夢は吉報が入ることを暗示。ツバメが巣作りしている夢なら、恋人との関係の進展を期待できます。結婚へと向かう可能性大!好きな異性がいる人も、二人の仲が進展することを暗示しています。■復活のチャンスを暗示する夢◎鳩鳩は平和のシンボル。つがいの鳩の夢を見たら、無理だと諦めていた恋愛にもチャンスが到来!今年は思いきって自分の気持ちを伝えてみて。恋人やパートナーがいる人は二人の関係が深まり堅い絆で結ばれるでしょう。◎歌う上手に歌う夢なら恋愛運は絶好調!好きな人の前で上手に歌う夢を見たら、関係が大きく進展しそう。努力が報われるときなので、諦めていた人も勇気を出して積極的にアピールを。◎鳥を捕まえる夢諦めかけていた恋に復活のチャンスが到来!良いイメージやポジティブな雰囲気の夢は、吉夢の場合が多いんですよ。みなさんが縁起の良い夢を見て、気持ちよく一年をスタートできますように!
2017年01月02日眠いのに眠れないという皆さん、入眠障害という言葉を知っていますか?日本人の約3割は入眠障害だと言われています。入眠障害を抱えている方は他の睡眠障害を併発している場合が多く、病院へ行くときにはかなり入眠障害が酷くなってしまう場合が多いのが特徴です。入眠障害について、原因と対処方法、試してみてほしい方法などを紹介します。目次■ 入眠障害とは■ 入眠障害の症状■ 入眠障害の原因■ 入眠障害の対策とアドバイス(診断前)■ 入眠障害の対策とアドバイス(診断後)■入眠障害とは悩みや考え事などないのに自然な眠りに入れない状態(消灯から2時間以上)が週に3回以上あり、それが3か月以上連続で続いている場合を入眠障害といいます。入眠障害は中々自分自身で自覚するのが難しいこともあり多くの人が人知れず悩んでいる状況です。病院で治療が必要なのは、寝入りが悪いために以下のような事が続く場合です。睡眠不足が連続で2週間以上続く睡眠が足りていないため、仕事や生活に支障をきたす昼間の生活に睡眠不足が支障をきたす他の人から見て昼間の生活が支障をきたしていると指摘される入眠障害など睡眠に関する悩みで多いのが、「自分は本当に入眠障害なのだろうか?このくらいで病院に行ったらおかしいと思われるのではないか」ということです。■入眠障害の症状入眠障害の症状は外の睡眠障害の症状と違うのが特徴的です。しかし、入眠障害+他の睡眠障害という方もいらっしゃいますので、以下の症状に少しでも当てはまる方は最寄りの内科か精神科・心療内科へ行くことをおすすめします。消灯から2時間経っても寝付けない(注意:ただし、通常は既に1時間以上経てば入眠が困難であると不快感を感じ始めます。)ある時期から寝入りがかなり悪くなった悩みなどを消灯まで引きずっていないコーヒーや飲酒などの刺激物などを取っていないのに眠れない体は疲れているのに眠れそうで眠れない何かで寝入り際に起きてしまうとまた眠るのが難しくなってくる仕事やスポーツなど体を動かしたり頭を使うようなことがあり疲れていても眠りに入れないちなみに私はこれらの症状すべてが当てはまります。また、些細な隣の部屋からの話し声や外を走っている車のエンジン音なども寝入り際に気になると次に寝入るのが難しくなってしまいます。>>眠れないときの病院選び・治療ガイド■入眠障害の原因では一体、入眠障害の原因は何なのでしょうか?大きな原因は次の8つが考えられます。1.頭が興奮しすぎている私たちの体は自律神経(交感神経・副交感神経)と呼ばれる2つの神経のグループが交互にリーダーになり、私たちの行動がコントロールされています。◎交感神経:活発に活動したり興奮状態の時はこの神経のグループがリーダーとなり私たちを動かしてくれます。(例:興奮する、目が覚める、やる気の状態)◎副交感神経:睡眠や消化活動などに体が落ち着いた場合にリーダーになるグループです。(例:トイレに行きたくなる、お腹が空く、眠くなる、やる気がなくなる、落ち着く)入眠障害の原因は、「体が疲れているのに頭が興奮しているため眠りを呼び起こさない」というのが第一の原因だと言われています。2.性格や遺伝気質交感神経の働きとも関係が出てきますが、性格的に交感神経がリーダーになりやすい人や、遺伝気質的に(親戚にそのような人が多い)興奮しやすい気質などを持っている場合は、他の人よりも興奮が収まりにくく中々眠りにはいれません。3.寝入る前の体温が高すぎる/低すぎる寝入る直前は体温が少し下がっています。しかし熱帯夜などを思い浮かべてくださると分かりやすいと思いますが、体温が眠る前にも関わらず高いと眠りに入りにくい傾向があります。ちなみに以下のような状態の時に起こりやすくなります。高温のお風呂が好き寝る部屋が暑い体を寝る直前に温めすぎる(*注意:適度に温めるのは寝入るために良いことですが、やりすぎて温めすぎるのは却って入眠を困難にしてしまいます。)厚着や布団などを多くかけすぎる反対に寒すぎるこのように極端な環境だと寝入りに入るタイミングを逃してしまう場合が多いです。4.寝入るのに適切な環境でないお子さんが小さい場合や、眠る時間帯が違う人が一緒に暮らしていると起こりやすい原因です。また、いびきや歯ぎしり、寝言なども気になってしまう人には原因になりやすいです。その他にも、以下のようなことがあると眠りにくいです。眠っている時にPCやベッドサイドのライトが目に入ってくる夜中に帰ってくる人が近所にいる大学生など人が多く集まる場所が近くにある5.昼間あまり活発に動いていない/動きすぎている昼間一人で家に居る人や、事務の仕事の人などは体を動かさずにPCのモニターなどだけを見ている作業が多くなります。そうすると、体があまり疲れずに夜になっても寝入りが難しくなります。反対に、一日中走り回ったり立ち仕事で絶えず体を動かす人も体が疲れすぎて眠りにすんなり入れないことがあります。6.昼間の刺激物(カフェイン飲料やカカオなど)の過剰摂取昼間にカフェインが多く含まれたコーヒーやお茶などを飲むと中々交感神経と副交感神経が交代してくれず、眠りに入れなくなります。また、チョコレートや辛い香辛料などが好きな人も夜までそれらで興奮された脳の状態が残ってしまい、寝入りが難しくなってしまいます。7.ショックな映像やショックな出来事が身近に起こったショックを受けることを聞いたり、人から直接批判されたりすると精神面で軽く落ち込み(へこむ状態)それが寝入りを悪くさせている可能性もあります。自分では気にしていないようでも、無意識に心の奥底で傷ついている場合があります。また、身近でなくてもショッキングな出来事や映像などを見てしまうと、代理トラウマといって自分が直に受けていないのにそのショックを受けた状態(トラウマ状態)になってしまいます。8.持病の薬やサプリメント以下の薬やサプリメントは交感神経に働きかけるため入眠困難になる場合もあります。(個人差あり)気分を高揚させるような薬(抗うつ剤、抗パーキンソン病の薬)カフェイン栄養ドリンク高血圧の薬気管支拡張剤など呼吸器系の薬ステロイド抗生物質咳止めの薬など★可能性のある病気上記の8つ以外の原因に、病気によって入眠困難になる場合も考えられます。そのような場合には、必ず以下のポイントに注視してみてください。例1.心臓や肺が悪い場合入眠困難+息苦しい、咳が出る、むくみがでるなど例2.鬱などの精神的な場合入眠困難+外に出る気がしない、気分が落ち込む、やる気が出ないなど(ベッドから出れない)例3.腎臓病や肝臓病の場合入眠困難+肌の色(指で押すと黄色くなる)や肌の痒み・赤み、尿の色の変化(茶色や黒色など)、急にお腹だけ膨れてきた、生活できないほどの疲労感や倦怠感などこの他にも、糖尿病や慢性的な病気、または自己免疫性症候群やアトピー性皮膚炎などの持病がある人は入眠困難になりやすいです。■入眠障害の対策とアドバイス(診断前)重要なのは以下の3つのことです。1.内科か心療内科・精神科の専門機関にかかる一番重要なことは、まずは内科や心療内科など専門機関にかかり、適切な診断を受けることだと思います。もし、入眠困難だけでしたら入眠困難を治すように努力すればいいですし、他の病気が原因で2次的に入眠困難が起こっているようでしたら、その元になっている病気を先に治すという風に、早めに診断されれば早めに対処でき短時間で解決する場合も多いからです。>>眠れないときの病院選び・治療ガイド2.持病を治す持病があればそれをしっかりと治してみて、それでも入眠困難があるかどうか確かめてください。3.自己判断をしない自己判断で安易に市販の睡眠薬などを飲むのは根本的な解決になっていません。■入眠障害の対策とアドバイス(診断後)入眠困難などの睡眠障害と診断されたら、まずは医師の治療内容に従ってみましょう。医師は治療マニュアルに沿って治療を行います。日本睡眠学会が定める治療マニュアルは、日本人の体質に一番適した治療法です。何ができるのか分からない時は、まずは身近な物から目を向けてみて下さい。例えば、以下のようなものもおすすめです。寝る前には少し頭を冷やして足元を温める:副交感神経に変わり安いです消灯の1時間前には全てのITツールを遮断する(PC,スマホ、タブレットなど):脳を興奮させないようにしますストレッチなどで体をほぐす:血行が良くなり筋肉がほぐれるので寝入りが楽になりますノンカフェインの暖かいお茶を飲む:体温が上がり血糖値も少し上がるので(正常の範囲内です)空腹感がまぎれます呼吸を少し意識して遅くする:副交感神経に変わりやすくなります肌に触れる素材はコットンなど柔らかい素材にかえる寝る前の儀式(羊を数えたり、白湯を飲んだり)など習慣をつける参考文献URL:日本睡眠学会治療マニュアル <筆者プロフィール>ニックネーム:benichanカリブ海で内科医師をしています。最新機器がない島で最低限の技術で工夫して患者さんを診察しています。自分自身も入眠障害型の不眠症なので、皆さんと一緒に問題を解決していきたいと思っています。日本の医療技術は先進国の中でも高い技術を誇っていますので、その技術の恩恵を利用しない手はありません!不眠を改善し、朝までぐっすり眠りましょう!
2016年12月30日夢や叶えたい目標はあるのに、いつも「口だけ」になっていませんか?やっぱり夢や目標があるのに、叶えることができないのは嫌ですよね。今回は、夢を叶えることができる人が持つ、思考法をご紹介します。やりたいことはあるのだけれども・・・叶えたい夢や目標はあるのだけれども、どうしても「あれやりたい、これしたい!」という“口だけ”になっていませんか?せっかく想いがあるのに、口だけで何も行動できないのは悲しいですよね。これからは“口だけ”ではなく“本当に叶えられる人”になりませんか?今回は本当に夢を叶えられる人が持つ思考術についてご紹介していこうと思います。“口だけ”になる人の共通点まずはじめに、“口だけ”になる人が持つ共通点についてご紹介します。①いつ叶えるのか決めていない夢や目標を達成するときに大切なのが、「その目標を“いつまでに”叶えるのか」ということです。夢や目標を持ったら、「いつ叶える?」ということを自分に問いかけてみましょう!そうすることで、具体的にそれまでに何をしなければいけないのか、どういう知識が必要なのか…ということが分かってくるのです。②周りに言うだけで満足している周りに自分の夢や目標を伝えるだけで満足していませんか?そうなのであれば、周りに言うのをできるだけ控えた方がいいでしょう。というのも、周りに言うだけで「もう夢は叶った」と思ってしまうのです。大切なのは、夢を叶えるための「行動」を積み重ねることです。③叶え方が分からない夢や目標はあるものの「叶え方が分からない」という方もいるのではないでしょうか?そういうときは、自分が夢や目標となっていることを実際にやっている人を調べてみましょう。そこから、その人がその夢や目標を叶えるために今まで何をしてきたのか調べてみること。こうすることで、少し叶え方が分かってくるのです。では早速、夢や目標を叶えている人が持つ、思考術についてご紹介します。思考術①苦しいときこそ変化できると信じている人は「苦しい」と感じたときに「逃げたい!」と思ってしまうこともあります。やっぱり苦しいと心が感じてしまったときは、耐えたいけれども辛いですよね。しかし、夢や目標を叶えている人が持つ思考法は、苦しいときこそ「自分は変われるのだ!」と信じているのです。確かに、苦しい現状が続いているときはどうしたらいいのか分からないという感情になるもの。しかし、ここを踏ん張って「どうしたらできるのか?」と考えて行動し続けるのです。思考術②夢を叶えている人と一緒に過ごす夢や目標を叶えている人は、実際に自分が目標とする夢を叶えている人と一緒に過ごすように心がけています。自分がまだまだちっぽけでも、実際に夢や目標を叶えている人と一緒に過ごすことで、その人が持つ思考や習慣などを真似できるので、グンッと自分の夢や目標に近づくことができるのです。そして自分が迷ったときにも相談に乗ってもらえる環境もあります。夢や目標を叶えるためには「誰と過ごすのか」というのが大切なのかもしれませんね。思考術③自分の夢や目標を書き出す自分の夢や目標を口にする人もいると思うのですが、夢や目標はノートに書き出して「見える化」させてみましょう。こうすることで、数ヶ月後、そのノートを見て「自分はこんなことを考えていたんだな」とか、「数ヶ月前にこんなことを考えていたのに。まだ実現できていないな」と、自分の考えや、夢や目標への距離などが明確になるのです。自分の好みのノートを手に入れたら、早速夢や目標を書き出してみましょう!思考術④ご縁が夢や目標に近づけてくれる夢や目標を叶えるためには「コネが必要」だなんて思っていませんか?もちろん、運や巡り合わせというのが大切なときもあると思いますが、最も大切なのは「ご縁」なのです。人とのご縁、出来事に出会えたことのご縁、何なら夢や目標が自分にできたのも何かの「ご縁」があったからなのではないでしょうか。夢や目標を叶えることができる人は、すべてが「ご縁」でできていることを知っています。「私にはコネもないし、出会いもないし…」だなんて嘆くのはやめましょう!大事なのは、自分がどれだけ「ご縁」を作れたかです。思考術⑤思考は現実化する夢や目標を叶える人は、思考が現実化してしまうことを知っています。ポジティブな思考ならいいのですが、ネガティブな思考を抱いていたら、どんどんそれが現実に起きてしまいます。「もしかしたら、こうなってしまうかもしれない」という気持ちを抱いてしまうのも分かりますが、大事なのは「絶対私は夢(目標)を叶える!」という前向きな気持ちを抱き続けることです。そうやって、諦めない気持ちを胸に持ち、前に突き進める人が、夢や目標を叶えられるのです。いかがでしたか?自分の夢や目標を叶えるためには、まずは「思考の習慣」を見直してみませんか?毎日考えていること、そして行動していることを改めて考えてみると、少し変えるだけで夢や目標を叶えることができる自分になれるかもしれませんよ。早速、今回ご紹介した思考術を試してみてくださいね。
2016年12月07日