(photo by Fg2)今年もまた、寒い季節がやってきますね。それも、今年の冬はかなり厳しい寒さなんだとか。すでに、家に帰る否や、暖房を付けてぬくぬくしている方も多いのではないでしょうか?ですが、それでは電気代もバカにならないですし、エアコンから出る熱風でお肌が乾燥してしまう、なんてことも考えられます!女性にとって、これは耳に痛い話なのではないでしょうか。そんな困った寒い冬に、『遠赤外線』という救世主が登場!今回はその正体と、その救世主を使ったグッズのご紹介をしていきましょう。そもそも遠赤外線ってなあに?遠赤外線。最近良く聞く言葉ですが、実は良く分かっていない方も多いのではないでしょうか。遠赤外線とは、赤外線の一種で、波長の違いにより「近赤外線」「遠赤外線」と分けて呼ばれています。実はこの「遠赤外線」は、全ての物質…プラスチック・紙・木・金属や、生物・植物……もちろん、わたしたち人間からも放射されているのです。遠赤外線は、放射量が多いほど暖かいと感じますので、それらを効果的に集めれば、温かさを感じることができるわけですね。この冬は、この遠赤外線放射素材を使ったグッズに注目が集まっています!早速見ていきましょう!さまざまな遠赤外線グッズまずは、大手寝具メーカー『テンピュール®』のウォームコンフォート敷パッド。パッドの中に、遠赤外線わたを使用。従来のポリエステルわたの使用商品に比べて、なんと平均2.1℃も体の表面温度が上昇しているという結果が出ました!この温かさのもとは、実は私たちの体温。このパッドは、その体温を保温し、蓄熱してくれるから、いつまでも温かいというカラクリがあるのです。布団やベッドに引っ掛けるだけなので、着脱も簡単で洗濯もOK!これは嬉しい商品ですね。また、遠赤外線放射素材を使用したインナーがトリンプから新発売!半袖、長袖のほかにもカラーも豊富で、飽きが来ないので何枚かもっておくのがオススメ。これを着れば、分厚いコートを着ずにすむから、いつもの冬よりおしゃれが楽しめちゃうかも?!少し変わったところで、『遠赤外線足欲器』なるものも発売されています。フジカから出ている『スマーティレッグホット』がそれ。足が冷える女性にはもってこいですね。この機械に足を入れると、体がポカポカになるんだとか。足をあたためれば、確かに全身もあったかくなりますもんね。この機械に、お水やお湯を入れる必要はありません。だって、遠赤外線が通っているから。遠赤外線の力で、ポッカポカになれちゃうんですね!靴下だけでは物足りない人にはおすすめです!いかがでしょう?このほかにも、たくさんの遠赤外線グッズが出ているので、あなたも是非試してみては?暖房をガンガンにつけるよりもエコで、健康にもいいこと間違いナシですよ!<参考>【テンピュール®】ウォームコンフォート敷パッド【トリンプ】ソルフェージュ【フジカ】スマーティ レッグホット
2013年11月29日冬、暖房器具が欠かせない季節になってきました。ですが暖房器具は電気代もかかりますし、エアコンや石油ファンヒーターでは部屋が乾燥し、肌やノドのトラブルにつながりがちです。そこで、洋服の着方の工夫したり、ちょっとした行動を取り入れれば、暖房をゼロにはできませんが控えめにはできます。実際にやってみて体感温度が上がった方法をご紹介します。一つ一つは小さなことですが、組み合わせるとだいぶ暖かくなりますのでご参考にして下さい。■方法1:露出している箇所をとにかく覆う当たり前ですが、服に覆われている部分より露出しているところは冷えます。露出している面積を極力減らすことで体感温度を上げてみました。・頭を覆う「頭寒足熱」という言葉から冷やしたほうがいい印象の頭ですが、体感温度を上げるという視点で考えた場合、室内でもニット帽などの帽子をかぶると体感温度が大きく上昇します。髪に帽子のかぶり癖をつけたくない場合は、大きめのサイズで、かつパイル地のような軽い素材でできたパーカのフードをかぶればつぶれにくいです。・顔を覆う髪の毛がない分、頭以上に露出している顔も、マスクをつければ一気に温かくなります。自分の息に含まれた水分が口の周りを潤すので、マスクは冬の肌の乾燥対策にもなります。・首を覆う首の薄い皮膚の下には大きな血管が通っています。血管を流れる血液が持つ熱を逃がさないよう、タートルネックやネックウオーマーを活用して暖めましょう。・手を覆うおすすめは汚れても気にならず、活動しやすい軍手です。パソコンのキーボードも打てます。・服と服の境目を覆う腰のあたりに来るトップスとボトムスの境目から冷たい空気が入ってこないよう、こちらも覆いましょう。服やひざかけ、タオルケットなどを腰にまきつけ、境目の部分をなくしましょう。■方法2:きちんとした姿勢で座る体が冷えるのは動かないからです。体が動けば筋肉を使うので血がめぐり、自然と暖かくなります。自宅内で、夜でも静かにでき、かつスペースをさほど必要としないヨガ、ラジオ体操、スクワットなどの軽い運動をすれば体は温まります。しかしパソコンや読書をしている最中にスクワットをするのも難しいもの。じっとしているときでも筋肉を使うには、正しく座ることが一番効きました。例えば、座るときに膝を開かずくっつけているだけでも、足の筋肉が使われているのがよくわかります。また猫背にならないよう骨盤を寝かせずに立てて、坐骨(ざこつ)で座る意識を常に持って座っていると、下腹部や背中の筋肉を使っているのが実感できます。ねこ背の人は姿勢を正すだけでだいぶ体が温まります。そもそも、ねこ背になりにくい生活習慣を身につけるのも大切でしょう。以前整形外科の先生から聞いた話ですが、パソコンがノート型の場合構造的にかがむように見るので、どうしてもねこ背になりがちとのこと。解消のため先生に教えてもらったテクニックは、外付けのキーボードを使うことです。ノートパソコンに外付けのキーボードを接続します。その後、ノートパソコンの下だけに台や厚手の雑誌を数冊置きノートパソコンと外付けキーボードとの間に、デスクトップのパソコン並みの高低差を作る、というやりかたです(高低差をつけるための専用のスタンドも販売されています)。ノートパソコン利用時よりも目線が高くなるため、かがまずにきれいな姿勢をキープしやすいです。重ね着テクニックとねこ背解消で、冷えをのりきっていきましょう。文●石徹白未亜【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月27日冬、暖房器具が欠かせない季節になってきました。ですが暖房器具は電気代もかかりますし、エアコンや石油ファンヒーターでは部屋が乾燥し、肌やノドのトラブルにつながりがちです。そこで、洋服の着方の工夫したり、ちょっとした行動を取り入れれば、暖房をゼロにはできませんが控えめにはできます。実際にやってみて体感温度が上がった方法をご紹介します。一つ一つは小さなことですが、組み合わせるとだいぶ暖かくなりますのでご参考にして下さい。■方法1:露出している箇所をとにかく覆う当たり前ですが、服に覆われている部分より露出しているところは冷えます。露出している面積を極力減らすことで体感温度を上げてみました。・頭を覆う「頭寒足熱」という言葉から冷やしたほうがいい印象の頭ですが、体感温度を上げるという視点で考えた場合、室内でもニット帽などの帽子をかぶると体感温度が大きく上昇します。髪に帽子のかぶり癖をつけたくない場合は、大きめのサイズで、かつパイル地のような軽い素材でできたパーカのフードをかぶればつぶれにくいです。・顔を覆う髪の毛がない分、頭以上に露出している顔も、マスクをつければ一気に温かくなります。自分の息に含まれた水分が口の周りを潤すので、マスクは冬の肌の乾燥対策にもなります。・首を覆う首の薄い皮膚の下には大きな血管が通っています。血管を流れる血液が持つ熱を逃がさないよう、タートルネックやネックウオーマーを活用して暖めましょう。・手を覆うおすすめは汚れても気にならず、活動しやすい軍手です。パソコンのキーボードも打てます。・服と服の境目を覆う腰のあたりに来るトップスとボトムスの境目から冷たい空気が入ってこないよう、こちらも覆いましょう。服やひざかけ、タオルケットなどを腰にまきつけ、境目の部分をなくしましょう。■方法2:きちんとした姿勢で座る体が冷えるのは動かないからです。体が動けば筋肉を使うので血がめぐり、自然と暖かくなります。自宅内で、夜でも静かにでき、かつスペースをさほど必要としないヨガ、ラジオ体操、スクワットなどの軽い運動をすれば体は温まります。しかしパソコンや読書をしている最中にスクワットをするのも難しいもの。じっとしているときでも筋肉を使うには、正しく座ることが一番効きました。例えば、座るときに膝を開かずくっつけているだけでも、足の筋肉が使われているのがよくわかります。また猫背にならないよう骨盤を寝かせずに立てて、坐骨(ざこつ)で座る意識を常に持って座っていると、下腹部や背中の筋肉を使っているのが実感できます。ねこ背の人は姿勢を正すだけでだいぶ体が温まります。そもそも、ねこ背になりにくい生活習慣を身につけるのも大切でしょう。以前整形外科の先生から聞いた話ですが、パソコンがノート型の場合構造的にかがむように見るので、どうしてもねこ背になりがちとのこと。解消のため先生に教えてもらったテクニックは、外付けのキーボードを使うことです。ノートパソコンに外付けのキーボードを接続します。その後、ノートパソコンの下だけに台や厚手の雑誌を数冊置きノートパソコンと外付けキーボードとの間に、デスクトップのパソコン並みの高低差を作る、というやりかたです(高低差をつけるための専用のスタンドも販売されています)。ノートパソコン利用時よりも目線が高くなるため、かがまずにきれいな姿勢をキープしやすいです。重ね着テクニックとねこ背解消で、冷えをのりきっていきましょう。文●石徹白未亜
2012年12月27日毎日の生活に役立つ情報をクイズ方式でお届けします。今日から暮らしに取り入れたくなりますよ。Q:床を掃除する順番で効率的なのはどれでしょうか?A:フロアモップをかけてから、掃除機をかけるB:掃除機をかけてから、フロアモップをかけるC:掃除機をかけてから、ぞうきんがけをする(答えは矢印の下です!)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓解答:A:フロアモップをかけてから、掃除機をかける解説:掃除機をかけると排気でホコリが舞い上がり、落ちてくるのに数時間かかるため、先にフロアモップで床のホコリをそっとふいてから掃除機をかけるのが効率的です。※ただし、掃除道具によっては異なることがあります。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月14日大丸東京店は、食品フロア、ファッションフロア、そして専門店フロアの一部増床を図り、2012年10月5日(月)にグランドオープンする。増床オープンでは、インターナショナルブランドを導入し、従来の百貨店の枠にとどまらない人気のセレクトショップ、専門店やサービスを新たに加えた。1・2階には、「ルイ・ヴィトン」をはじめ、「ボッテガ・ヴェネタ」「セリーヌ」「クロエ」「フェンディ」「サルヴァトーレ フェラガモ」「トッズ」「ミュウミュウ」「プラダ」のインターナショナルブランドを導入。百貨店ならではのファッション性、高質感のある品揃えをさらに充実させた。また、3・4・5階には、都内百貨店初出店の「ローズバッド」をはじめ、働く女性から支持の高いブランド「ユナイテッドアローズ」「シップス」「ザラ」「バナナ・リパブリック」など、計21ブランドを展開。6階には、リラクシング・美容サービスを大幅に強化し、気軽に利用できるエステバイキングなどを新たに導入。7階には、幅広い品揃えでバッグ売り場を構築。百貨店初登場の「キタムラメンズ」の他、「ダニエル&ボブ」などを導入し、ビジネスマンを中心に出張・ 旅行客まで幅広いお客様のニーズに対応している。さらに11階には、「ICI 石井スポーツ店」がオープン。これまで東京駅周辺にはなかった大型スポーツ専門店を導入し、初心者から本格的ギアまで対応できる登山・アウトドア用品に特化した商品を展開する。同階には、ゴルフウエア用品売り場もリニューアルオープンしている。【大丸東京店舗概要】住所/東京都千代田区丸の内1-9-1営業時間/10:00~20:00元の記事を読む
2012年09月04日