女装子が増えたり、草食系男子がはびこっている今、男らしい男子って一体どこにいるのか・・・と探してみたところ、意外にも「読書男子」が男らしいという調査結果が。本を読む男子には、“女子をリードするのに、レディーファーストで一途”という、とっても魅力的な傾向があるんです。幸せな恋愛がしたいなら「読書男子」が狙い目かもしれません。■1.束縛はしないのに、リードしてくれるハイブリッド書店サービス「honto」の調査によると、本(主に小説)を読む男子は、読まない男子に比べて、恋愛も結婚生活も自分がリードしたい傾向が強いんだとか。60%近くの男子が「自分主導がよい」と答えているのに「相手を束縛する方だ」という質問ではノーが優勢でした。引っ張っていってくれるのに束縛はしないなんて、頼りがいがあって男らしいですよね。実際に、読書男子の声を聞いてみました。「男らしくありたいから、リードしたい」(IT/24歳)「見た目には自分が主導権を握っていたいけど、転がされてるくらいがいいかも」(メーカー/27歳)■2.会って話す時間を大事にしてくれる「好きな人と会って話をしたいタイプ」だと答えた読書男子も約60%で、本を読まない男子より10%も上回る結果になりました。電話やメールで満足されてしまっては、女子としては寂しいものですよね。読書家ってインドアで出不精なイメージもありますが、好きな人には会いに行きたいもののようです。本をよく読む男子は、ボキャブラリー豊富で物知り。会話がはずみそうですね!■3.一途に愛してくれる「1人の人を長く愛せる」と答えたのも、本を読まない男子に比べて読書男子の方が多い結果に。紆余曲折あっても、ハッピーエンドや感動の結論に向かって読了することに慣れている読書男子。実際の恋愛も、長期的によい未来を見据えているのかもしれません。こちらも実際の声を聞いてみました。「今まで2年以下で別れたことがない」(音楽関係/27歳)「彼女がいない時期が長いけど、付き合ったら何年も続く」(教育/25歳)■4.幸福度が高いので、自分までハッピーになれる!?読書しない男子よりも圧倒的に多かったのが「自分は幸せだと思う」という回答。本を読む男の子の方が、幸福度が高いようです。自分が幸せだからこそ、相手を幸せにようという余裕が生まれますよね。いつも幸せを感じている人って、とってもポジティブ。落ち込みやすい人は、読書男子に励ましてもらえる恋愛がぴったりかも。■おわりに内向的な人が多いのかと思いきや、男らしさが目立つ読書男子。気になる彼がいるなら、読書家かどうかを探ってから恋愛を発展させるのもありかもしれません。参考記事:読書男子はレディーファーストでロマンチック?URL:(かみむらゆい/ハウコレ)
2015年06月19日男の子って女の子に比べてマザコンだ、とは昔からよく言われていることですよね。ですが、そうは言っても思春期になれば母親離れをするもの・・・・。それがかつての常識でした。しかし、ゆとり世代の男子の中には思春期をとうに過ぎ、成人してもママにべったりな「マザコンエリート」が存在しているとの情報を入手。しかもその数は年々増殖しているというではありませんか。今回はそんな彼らの気になる生態に迫ってみたいと思います。■一緒に買い物は当たり前?LINEでも仲良くやりとり!2013年11月25日に放映された日本テレビの「有吉ゼミ」で、現役男子高校生に「母親と一緒に買い物に行きますか?」と質問したところ、およそ65%が「行く」と回答。母親と買い物をすればお小遣いを使わずにモノを買ってもらえる、などの長所はありますが、思春期は恥ずかしさがそのメリットを上回る・・・ということはもう「古い考え」のようです。また、母息子ともども、スマホを使いこなすのもこの世代の親子関係の特徴。ちょっとした日常報告やジョークなどを、ポップなスタンプを交えつつ軽やかなやり取りします。twitterより■なぜゆとり男子はマザコン化した?マザコン男自体は昔からそれなりに存在していたと思います。しかし、最近のマザコン男子の大きな特徴の一つは堂々としていること。「お母さん大好き」を隠しもしなければ、照れもしません。その主な3つの理由を分析してみたいと思います。理由1:お母さんが若くてきれい!ゆとり世代のお母さんはだいたいバブル世代。華やかだった若い頃の心を忘れていません。美容に関心が高く、いつまでも綺麗な人が増えています。また、ネットやスマホもバリバリ使いこなし、精神的にも若いのです。そのため隣にいても自慢できたり、話をしていても面白かったり。「堂々マザコン」になってしまうのも仕方ないのかもしれません。理由2:ゆとり男子は反抗期がない!?ゆとり世代、特に男の子は「反抗期」がなかった、という人が増加しています。ゆとり世代の特徴である「空気をよむ」「社会や他者に反抗することを諦める」という姿勢その理由だとか。反抗期のなかったゆとり男子は子供のころの「べったり親子関係」を引きずったまま成長し、自然に「マザコン男」になるのです。理由3:周りがマザコン男子に寛容多様な価値観が認められるようになった現代日本。偏見や差別が減ったことはとても好ましいですよね。その時代の波に乗ってでしょうか。「お母さん思いの優しい男の子なんて素敵じゃん!」「女の子の気持ちをよくわかってくれて、話してて楽しい」と、周りの女の子たちも「マザコン男子」にとても寛容な態度を示しています。「マザコン男=キモい」というのは昭和的思考なのかも…?■結婚するならマザコン男子!?マザコン男子を旦那さんにすると、いつまでもお母さんと比較されイヤな思いをするのでは、などの理由から結婚相手としては避けたいものです。しかし、それは勉強不足な我々の偏見にすぎなかったのです。実はマザコン男子は結婚するのにぴったり!と、あのハーバード大学の調査がそれを示しています。マザコン男子は愛情深く育っているため、「浮気をしない」「酒におぼれない」「女性に優しい」という性格の人が多いみたいです。また、「収入が多い」「キャリアが高い」といった特徴も。お母さんとのポジティブなコミュニケーションが、マザコン男子を明るく積極的な性格にさせるようです。それが功を奏して、キャリアアップにつながるのかもしれませんね。また、マザコン男子は結婚してもなお、何かにつけてお母さんのところに行くもの。夫婦というものはいつまでも新婚ラブラブ、というわけにもいきません。旦那がうっとうしくなる頃にお義母さんのところに行ってくれれば、自由な時間も持つことができますよね。ちなみに筆者の弟(18歳)も重度のマザコン。この記事を書いていると、彼に当てはまることばかりでした。でも、明るくて優しい、女の子の機嫌を取るのが上手い弟は確かに結婚するには良い人材のように思います。姉バカだろ!と言われればそれまでなのですが。でもまあ身近な存在から考えてみても「マザコン男子」、あなどれない存在なのかもしれません・・・。ゆとり女子のみなさんも身近なマザコン男子を狙ってみてはいかがでしょうか。
2015年05月04日小学校高学年で女子だけが集められ、初潮教育があったのを覚えていますよね? 初潮の知識は教えてもらったけれど、そういえば閉経については誰も教えてくれませんでした。アラフォー女子がまもなく迎えようとしている更年期、あまりよく知らないでは済まされないと思いませんか?「女性は、生涯の中で2つの大きな『変化の時期』を迎えます。1つめは思春期、2つめが更年期。更年期というと病名のように思う人もいるかもしれませんが、思春期同様、女性のライフサイクルの中の一時期の呼び方に過ぎません。英語ではMenopause(メノポーズ)と言われますが、前向きにとらえ、”The change of life”という表現もあるほどですよ」そんなふうに話してくださるのは、女性の健康、特に更年期に詳しい婦人科医 小山嵩夫先生です。小山嵩夫先生 プロフィール婦人科医。専門は生殖内分泌学、女性の健康増進。日本のHRT(女性ホルモン補充療法)の第一人者として知られる。1996年、女性の健康管理を目的としたクリニック「小山嵩夫クリニック」を銀座に開業。「NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア」および「一般社団法人 日本サプリメント学会」理事長として、更年期前後から元気に生きるための啓発活動を行っている。著書に『遺伝子を調べて選ぶサプリメント』『女性ホルモンでしなやか美人』(ともに保健同人社)、『40歳であわてない! 50歳で迷わない!もっと知りたい「女性ホルモン」』(角川学芸出版)など。 「更年期」は誰でも通る変化の時期です!グラフでもわかるように、思春期は女性ホルモンの分泌量がぐっと増える時期。更年期は、逆に分泌量が急降下していく途中にあります。女性ホルモンの量は卵巣の機能そのもの。卵巣の機能が低下する時期が更年期です。「閉経したら更年期が始まる」と勘違いしている人も多いのですが、閉経は更年期の途中で起こるもの。女性ホルモンの分泌量がゼロに近づく間に生理は徐々に起こらなくなり、完全に止まって1年以上経過した状態を「閉経」と呼びます。閉経年齢の平均は約50.5歳。閉経の前後5年ずつ、45〜55歳の10年間を更年期と呼んでいるのはこのためです。ただ、個人差も大きく、これはただの目安に過ぎません。40代前半で閉経して更年期症状に悩む人がいるかと思えば、55歳でもまだ生理がある人もいます。その人の更年期がいつだったかのかは、過ぎてみてわかると考えましょう。そして、よく聞く「更年期障害」は、この時期に起こるさまざまな障害という意味で、全員に必ずしも起こるものではありません。社会生活に支障がないようなら、障害とは言わずに「更年期に起こる不調」「更年期の症状」などと呼んでいます。更年期女性の体に起こる、さまざまな変化とは?思春期の体に大きな変化があったように、更年期も変化が訪れます。まず誰もが感じるのは美容面の変化。肌の乾燥やシワ、たるみ、ボディラインのくずれ、髪の毛のハリのなさ…、これらは女性ホルモンが減ってしまったことによる変化です。また、太りやすく痩せにくくなり、骨量が減って骨粗鬆症になりやすくなります。「不快な症状と言えば、一般的に多汗やホットフラッシュがいちばん知られていますが、長年診てきた経験からすると、身体症状よりも精神症状を訴える人が多いですね。家事など何もやる気が出ない、疲れやすい、優柔不断になった、寝つきが悪いなど、大きく捉えて“うつ症状”です。その他、湿疹が出やすくなった、頭痛やめまい、ドライアイ、手指のこわばりなど、さまざまな種類の不調が出る人がいます」(小山先生)更年期かもしれないと思って医療機関を受診すると、まずは更年期用の問診票を手渡されます。それが「更年期指数(SMI)」です。これはまさに、小山嵩夫先生が作成し、国内の医療機関に広まったもの。とても簡単なものですが、更年期であるかどうかは、ほとんどこれでわかります。▼更年期指数(SMI)をチェック!以下の項目のうち、当てはまる点数を合計してください。さあ、どの程度当てはまりますか?*当てはまる症状/強度の目安強=日常生活に差し障りがあるほどつらく、今すぐなんとかしたい。中=我慢はできるけれど、なんとかしたい。弱=症状は感じるが、我慢できる程度。無=感じない。【合計点による自己評価】0~25点 :今のところ問題なし。年1回検診は受けましょう26~50点:食事や睡眠、運動に気をつけて健康的な生活を51~65点:更年期の症状があるので、まずは婦人科を受診66~80点:婦人科で相談し、長期的な治療計画が必要81~100点:各科の精密検査、長期的な対応が必要SMI簡略更年期指数(小山嵩夫)より。※これはあくまで目安。気になる症状があるときは専門家に相談を。症状はなくても骨粗鬆症や動脈硬化など更年期特有の異常が隠れていることがあるので慎重に 「こういった問診の他に、内診や超音波エコーで卵巣の様子を診たり、血液検査で女性ホルモン値を調べることで、卵巣が機能しているかどうかを見ます。更年期なのかどうか、閉経が近いかどうか、これで判断できるのです。40代以降で何らかの不調があり、婦人科を受診すれば、だいたいこの流れで診断してくれるものです」(小山先生)「更年期の症状」の不思議。その真実を探れ!更年期の期間「日常生活に支障をきたすほどの状態(=更年期障害)」が現れる人は2~3割ですが、何らかの症状を少しでも感じている人は9割にものぼると言われています。そもそも、どうしてこのような症状が現れるのでしょう?それは、脳が混乱してしまうため。脳の視床下部は卵巣が老化していることに気がつかず、女性ホルモンを出せ出せと信号を出し続けます。卵巣がそれに応えることができずに分泌してくれないので、視床下部はパニックに。その近くには自律神経の中枢があり、バランスが取れなくなります。自律神経は全身を司っているため、あらゆる場所のさまざまな機能に支障をきたすことに…。≪更年期には脳がパニックに!≫「女性ホルモンを出すのは子宮ではなく卵巣ですよ。ちなみに、病気などで卵巣を摘出すると更年期症状が出やすくなります。逆に卵巣がひとつでも残っている状態で、子宮を摘出してもホルモン分泌には影響がなく、症状は現れません」(小山先生)これ、勘違いしている人、いますよね? ついでに、更年期にまつわる都市伝説を検証しましょう。▼都市伝説 - 1「更年期の症状や重さは遺伝する」→ △遺伝はしないとされていますが、確実なデータがないので可能性がないとは言えません。もともとの気質や生活環境が母親と似ているため、遺伝と思われている可能性もあります。▼都市伝説 - 2「生理が重い人、つわりやお産が重かった人は更年期症状も重い」→ ×生理、つわり、出産の重さと更年期症状は関係がなく、また妊娠・出産・中絶の回数も関係がありません。あくまで個人差によるものです。▼都市伝説 - 3「独身女性のほうが更年期に症状が出る確率が高い」 → ×これもまったく関係ありません。逆に「主婦のほうが重い」などと言われることもありますが、それも嘘。既婚か未婚かと症状の重さは無関係です。▼都市伝説 - 4「初潮が早かった人は閉経も早い」→ ×確かな統計はないものの、初潮の時期と閉経の時期は関係ないと言われます。実際に、初潮が早くても閉経が遅い人もよくいます。▼都市伝説 - 5「太っている人のほうが更年期の症状が出にくい」→ △エストロゲンは卵巣からの分泌のほかに、脂肪からも少量作られるため、卵巣の機能が低下しても、脂肪が多ければエストロゲン量が減りにくい可能性はあります。症状の強さや現れ方に、個人差があることを理解して「更年期の症状が人によって違うのは、要因が違うからでしょう。症状の出る要因は大きく分けて3つあると思います。卵巣機能の低下という直接的な原因に加え、その人の気質、置かれている環境が複雑に絡み合っている。例えば環境要因は人間関係の問題とか。職場や隣近所、家族との関係がうまくいっていない人は症状が出やすいということ。子どもの受験時期が過ぎたら症状もすっきり治った、職場のもめ事が解決された途端に症状が消えた、などはよくあることです。でも、クリニックに来て、カウンセリングでこのようなメカニズムを説明すると、もうそれだけで不調が軽くなる人が多いんですよ。心理的な要因は大きいですね」(小山先生)いろいろな更年期症状が重なった場合、例えば頭痛は脳外科、動悸は内科…と複数の科を受診してしまうと、薬の量も医療費もかさみ、原因がわからないまま数年が経過してしまうこともあります。これをドクターショッピングと言います。「女性ホルモン(エストロゲン)は、肌の潤い、髪のツヤなど、水分保持にかかわる働きが大きいので、乾きの症状が全身に及ぶ人もいます。目・口・鼻・のど・皮膚・髪・腟・尿道まで。尿道は、乾燥すると炎症が起きやすく、尿意を感じやすいのですが、膀胱炎と思いこんで泌尿器科を受診する人が多いんです。ドライアイは眼科、乾燥肌は皮膚科、のどの乾きをのどのつかえと感じて耳鼻科まで受診することになったら、大変です」(小山先生)更年期のうつ的な症状がある人が心療内科などを受診し、抗うつ剤を処方されることで、問題をさらにややこしくしてしまうこともあります。抗うつ剤を飲み続けると、卵巣機能の低下というシンプルな原因を隠してしまうためです。婦人科を受診して、HRT(ホルモン補充療法)を始めたら症状はスッキリ解消されたというのもよくあるエピソードです。更年期の不調かもしれないと気づいたら、まず最初に更年期をきちんと診てくれる婦人科へ! それが理想的です。
2015年03月04日映画『くちびるに歌を』主演の新垣結衣が2月19日(木)、東京の国分寺市立第三中学校で行われた特別授業にサプライズ登場し、思春期女子たちの悩みに答えた。女子生徒から将来への悩みを打ち明けられた新垣さんは「私も将来、決まっていません」と驚きの第一声を発しながら「無理矢理決めなくてもいいと思うし、本当に好きな事が見つかった時にそれを目指せばいいと思う。それを見つけるために何か行動を起こすのは大事。どこか行くとか、誰かに会ってみるとか」とアドバイス。その女子生徒を見つめながら「でも大丈夫」と背中を押していた。また「体育などでのチームプレイが苦手」という女子生徒には「それは私も苦手」と共感を寄せながら「運動経験はほとんどなくて、迷惑かけると思っていたけれど、意外と皆は気にしていない。私だったら思わない」と断言。続けて「人の気持ちを考えるのは優しい。大丈夫、楽しくやればいい」とエールを送っていた。同作は、全国学校音楽コンクールの課題曲にもなったアンジェラ・アキの楽曲「手紙~拝啓 十五の君へ~」をモチーフにした作家・中田永一によるベストセラー小説の映画化。長崎県・五島にある中学校を舞台に、音楽の代理教師として赴任してきた孤独なピアニスト・ユリ(新垣結衣)と合唱部の生徒たちとの交流を描く。新垣さんをはじめ、木村文乃、桐谷健太の登場は、映画に出演した合唱部キャスト12名と同校合唱部員20名にはサプライズ。三木孝浩監督の呼びかけで新垣さんらが登場すると、合唱部員たちは黄色い声を上げての大興奮だった。「手紙~拝啓 十五の君へ~」の合唱を聴いた新垣さんは「皆の表情が豊かで、一つのお話を読んだかのような充実感。素敵でした」と溜息をつくと、木村さんも「鳥肌が立って感動した」と絶賛。ただ木村さんは「隣から野太い声が聴こえてきた」と桐谷さんのハミングに困り顔だった。映画『くちびるに歌を』は、2月28日(土)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:くちびるに歌を 2015年2月28日より全国にて公開(C) 2015 『くちびるに歌を』製作委員会(C) 2011 中田永一/小学館
2015年02月19日自身を振り返っても、なんだかいつもイライラしていた思春期。第二次成長段階なので、親に反発したり自立心が強くなったりするのはある程度やむを得ません。また、そのような時期を経て、健全に成長するという説もあります。一方で、思春期の子どものイライラは睡眠の変化によるものだという指摘も。どういうことなのか、解説していきます!子どもの成長段階による眠りの変化とは現代の子どもは成長と共に眠る時間が減少していきます。保育園から小学校高学年までは大きな変化は見られませんが、中高生になるとどんどん就寝時刻が遅くなることがわかっています。このような就寝時刻が遅くなる傾向は、中高生はもちろん大学生になっても続きます。高校3年生では受験勉強が入ってくるので、これまで規則正しい生活をしていた子どもも就寝時刻を後ろ倒しにする傾向が見られるのです。思春期の子どもの眠りとイライラの関係性睡眠時刻の後ろ倒しにより生じるのが、思春期の子どものイライラの高まりです。『睡眠学』(2003/じほう)の「就床時刻・仮眠の頻度と日中のイライラの関係」から、就寝時刻が遅くなれば遅くなるほどイライラの程度が高まるというデータが発表されました。さらに、1週間あたりの仮眠の頻度とイライラの程度を測定すると、仮眠をたくさん取れば取るほどイライラが高まるという傾向が見て取れたのです。つまり、仮眠頻度が高く就寝時刻が遅い場合は最悪のケースと言え、もっともイライラが高まるのです。このイライラは、抑うつや不安、日中の眠気ともリンクしています。思春期の子どもの眠りを守る方法を指南思春期の子どもにとって、眠りがいかに大切かご理解いただけたかと思います。精神的に安定して、勉強や部活動など様々なことに打ち込んで欲しいというのが親としての願いですよね。子どもの眠りを守るためには、どんなことに注意をすればよいのでしょうか? まとめてみました。・携帯電話、パソコンの使用は21時までとルールを決めるスマートフォンやパソコンはブルーの光が発せられており、神経を覚醒させてしまいます。無闇に使用を許すのではなく、ルールを決めて使わせるのが良いでしょう。・休日に眠ってばかり、という生活を見直す仮眠を適切な時間・タイミング以上に取るのは、思春期の子どもにとって望ましいことではありません。そのため、休日のダラダラ寝は止めさせることが懸命です。眠そうであれば、夜きちんと睡眠を取らせるようにしましょう。思春期の子どもの不安定な心を少しでも落ち着かせるために、適切な睡眠を促してみてはいかがでしょうか。Photo by Ehsan Khakbaz H.
2014年12月01日(画像はイメージです)Eating and Activity in Teens米国は、10代の子どもたちの食事と行動について、大規模な調査を行っています。1989年から99年に Eating and Activity in Teens-I、2003年から04年にII、2008年から09年にかけてIIIが行われています。この調査から、横断的に10代の子どもたちの活動や食事についての、様々な上表を得て公開されています。10年後の変化2014年9月29日(米国現地時間)、ミネソタ医科大学(米国)、コロンビア大学およびミネソタ大学の研究者は、Eating and Activity in Teens-IIIのデータを用いて、10代の“家族と食事をすること”の、10年後の肥満への影響を調べた結果を「The Journal of Pediatrics」に発表しました。1988年から89年に10代で、10年後のフォローアップにおいてオンラインあるいは郵便で回答を得て、多種多様な若者を対象にしています。例数は2,117名でした。10代の頃の家族との食事を週に0回、週1~2回、週3~4回、週5回以上に分けて検討したところ、家族との食事がまったくない集団では体重過多、あるいは肥満の割合が有意に増加していました。20代になってからの体重過多、あるいは肥満から守るためには、研究者たちは週に1回か2回は家族で食事をすることを勧めています。【参考】・ミネソタ医科大学の文献The Protective Role of Family Meals for Youth Obesity: 10-Year Longitudinal AssociationsThe Journal of Pediatrics. DOI: 10.1016/j.jpeds.2014.08.030
2014年10月10日セックスに興味関心が薄い、いわゆる草食系男子が増えていると言います。お金を使って女性を楽しませ、女性を釣っていた肉食男子があふれていたバブル期とは打って変わって、最近の不景気に伴う「お金を使いたくない」という男性側の事情も深く関係しているのだとか。特にこのご時世、自分の生活費を稼ぐのもやっとの男性は多いものです。ですが、そのような草食系男子だからこそ、異性を感じさせる効果的なアプローチ方法があるって知っていましたか?今回はそんな彼らにアプローチする際、気をつけたいポイントをいくつかまとめてみましたのでご紹介します。■1.できるだけお金がかからない遊びに誘う「お金に困っている男友達にはバトミントン、テニスに誘っています。ゲーム好きなら、仲間内で一緒にプレイするのもアリなんじゃないかな。まずは一緒にいて、お互いに楽しいと思わせることが大事だと思う」(25歳/男性/福祉)「いきなり二人きりはちょっと・・・・・・」という女性は、お互いに気の合いそうな友達を紹介して男性2名、女性2名という風に遊んでみては?グループなら誘いやすく、男性も誘いに乗りやすいと思うので、ふたりの距離を縮めるのにも最適です。その際、運動・ゲームなら雰囲気も盛り上がりやすいので、お金もかからず一石二鳥ですよ。■2.一緒にご飯を食べる習慣を作る「私ならまずご飯に誘います。彼がお酒好きなら、お気に入りのバーに連れて行ってあげたり。予め『割り勘で』と伝えておけば、彼も『奢らなきゃ!』と気を遣わずに済むから、気が楽だと思います」(26歳/女性/マスコミ)まさにお酒好きの男性なら、バーや居酒屋で飲むと親睦が深まりやすそうですね。あなたさえ良ければ彼の成長を期待して、奢ってあげるのも手かも。良心的な相手なら数年後きちんと恩返しをしてくれるはずなので、未來の彼に投資をする意味で誘ってみてもいいかもしれません。初めのうちは会社や仲間内の飲み会で、次はふたりきりで飲む約束をしてみては?■3.あくまでもサポートに徹する「草食系と言っても結局は男。女性にリードされると男としてのプライドを気にする人も少なくないから、あくまでもサポートする姿勢に留めた方がいい」(24歳/男性/IT)草食系な男子をいざ前にすると、ついグイグイと彼を引っ張りたくなる女性は多いのでは?雰囲気は草食系でも、根っこは肉食系と同じ男子です。なので、ご飯を食べるお店を決めるときも「どこがいいかな?」と、彼を立ててあげながら意見を求めてあげましょう。ここでリードしてしまうと、一歩引いてしまう男性も少なくないので、あくまでも彼の言動をサポートしてあげる姿勢が大切です。■4.好意は自分から示す「草食系っぽい男性には、私から好意を示してあげます。肉食系と違って、草食系の男性は自分から声をかけるのが苦手なタイプが多いので。自分から打ち明けた方が、彼も早く心を許してくれる気がする」(23歳/女性/販売)「好かれている」と思うと、相手に心を許しやすいですよね。それはコミュニケーションにおいて、自分が傷つくリスクが減るからです。草食系男子は恋愛においても傷つきたくない傾向が顕著なので、女性側から心を開いてあげた方がふたりの距離も縮まりやすいのかも。初対面ならなおのことです。■おわりにいかがでしたか?セックスに興味関心の薄い男性は、恋愛にも興味関心が薄い場合が多いです。まずは友達としてふたりの距離を縮め、彼の信頼関係を得るために努力する姿勢を心がけること。そうすることで彼もあなたのことを意識し、結果的に恋へと結びつきやすいではないでしょうか。(柚木深つばさ/ハウコレ)
2014年07月28日姉や妹のいる男子はたくさんいますが、その中に必ず「シスコン男子」が混ざっています。「姉妹と仲がいい、いいことじゃない!」と思うかもしれませんが、シスコン男子の何がまずいかというと、仲の良さが極まると「彼が姉妹と見た目や性格を比べてくる」とか「こっちが彼氏の姉妹に嫉妬しちゃう」といった悪循環に陥り、恋愛がうまくいかなくなることが多いということ。それに、シスコン男子は姉妹たちの味方になることが多いので、結婚とかを考えると、苦労することが多いのだとか。そこで今回はシスコン彼氏経験者から聞いた、シスコン男子の見分け方をご紹介します。■1.妹や姉の写真を持っている「彼の一人暮らしの家に家族の写真がたくさんあった。しかも、それだけじゃなく妹のプリクラを見つけて・・・最初は妹思いのいいお兄ちゃんって思ってたけど、電話とかラインとかしまくってて、嫌になった。」(21歳/学生)家族思いの男性は、家庭を大事にしそうだし優しそうだしと、いい印象を持ちがちですが、これにも限度というものがありますよね。確かに妹だけの写真とかプリクラを持っていたら、「え・・・」と絶句してしまいそう。単純に仲がいいだけならOKなのですが、もし頻繁に連絡してくるとか、写真を部屋に飾り始めたとか、おかしいな?と思うことがあればシスコンの可能性、大!■2.姉妹トークが多い「彼のお姉さんの仕事・恋愛・好きなものについて、話すことが多かった!私が服を選んでたら『そういう服、姉貴は着なかったなー』とか、レストラン行っても『姉貴はコレが好きなんだよな』って・・・。関係ないじゃん!って思った。お姉さんと比べられてる気分がして最悪だったな。」(28歳/看護師)姉妹がいる男子のなかでも、姉妹のプライベートな事をよーく知ってる男子は、黄色信号点滅!好きな食べ物くらいならかわいいものですが、恋愛のことなんかまで知っていたらちょっと引きますね。さらに。姉妹と彼女を比べ始めたら、赤信号点滅です!■3.20歳を過ぎてもパシリ化している「お姉さんの尻に敷かれているというか・・・一緒にデートしてたら「ちょっと姉ちゃんに買い物頼まれたから、行ってくるわ。待ってて。」と言い残して30分以上待たされたんです!ありえない!」(25歳/営業)それは、仲がいいというレベルを越していますよね。中学生や高校生のうちに、お姉さんに逆らえないのなら理解はできますが、20歳を超えて社会人になっても逆らえないのは危険!このような完全に優先順位が姉妹<<<<彼女だと感じられる事があったら、彼のシスコンの可能性はかなり高そう。■4.メイク・ファッションへの理解が深い「女子に囲まれて育ってきたせいか、コスメとかファッションに関心も理解もある人だった。別に彼自身がメイクが好きってわけじゃなく、私のメイクやファッションにいちゃもんをつけてくることが多かったな。」(20歳/学生)女子がするメイクやファッションへの、彼なりのこだわりのルーツは姉妹かもしれませんね。コスメグッズや洋服にこだわる女子の気持ちを理解してくれるのは嬉しいことですが、そこに彼なりのこだわりがあると、面倒。気がついたら、彼の姉妹達と似た服装・顔になってるかも?■5.兄弟との仲を詮索してくる「彼自身とてもお姉さんと仲が良いのだけれど、私と兄との関係にも口を出してきてうっとおしかった。しかも何かにつけて『それってちょっと冷たくない?』とか、『君は冷たい人なんだね』とかいちいち言ってくるからムカついたな。」(23歳/IT)彼自身が重度のシスコンの場合、他人の兄弟関係にも口を出してくる可能性があります。もしいろいろと彼の意見を押し付けられたら「我が家ではこれが普通だから」と突き放しましょう。■おわりにみなさんの彼氏は姉妹がいる男子ですか?シスコン気味だったりしますか?軽度のシスコンなら女子への理解もあって家族も大事にしてくれるので、いい相手かもしれません。症状の重さは、しっかり見極めましょう!(松宮詩織/ハウコレ)
2014年06月03日みなさん、こんにちは。美容家/ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。ニキビ・吹き出物。私たち女性にとって、大敵です。1つでもできてしまっていると、化粧をするのも鏡を見るのも、嫌になってしまうほど。そんなニキビや吹き出物は、実は尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)という皮膚の病気なのです。化粧品でのケアももちろんですが、しっかりと原因を知って、適切なケアを行うことが大切です。またタイプも大きくわけて、「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の2種類あります。まず今回は、「思春期ニキビ」についてお話しします。■「思春期ニキビ」のできる原因「思春期ニキビ」とは、主に10代の思春期にできるニキビのことを言います。思春期の成長期には、男性ではテストステロンやアンドロゲン、女性ではエストロゲンと呼ばれるホルモンが体内で分泌されます。それによって、ホルモンバランスが崩れてしまい、皮脂の分泌が過剰に増えてしまうことが思春期ニキビの1番の原因となります。皮脂で詰まりやすくなってしまった毛穴には、皮脂をエサにアクネ菌がどんどん増殖します。それをやっつけようと周囲からは白血球が毛穴に集まってきます。白血球はアクネ菌を退治する際に活性酸素を発生させますが、これが毛穴の炎症を引き起こしてしまいます。思春期ニキビによく見られる、赤く腫れあがった炎症ニキビの原因は白血球なのです。また思春期ニキビはおでこや鼻などのTゾーンにできやすいのも特徴の1つです。■思春期ニキビの対処法1:「正しい洗顔」「思春期ニキビ」に大切なことは、まずは正しい洗顔、これが基本中の基本です。朝晩、1日2回洗顔料を使い、しっかりと泡をたてて肌こすらずに洗うことです。また過剰な皮脂分泌が原因のため、洗いすぎてしまう方がいますが、洗いすぎもNG。皮脂には天然の保護膜、お肌を守るバリア機能の役割もありますそれをすべて洗い流してしまうと、お肌の乾燥の原因にもなってしまいます。ですから、洗いすぎない正しい洗顔をしましょう。また洗顔後には、しっかりとした保湿も心がけましょう。■思春期ニキビの対処法2:「睡眠をとる」睡眠不足になると、自立神経が乱れてしまい、皮脂の分泌がさらに増えてしまい「思春期ニキビ」を悪化させてしまいます。午後10~午前2時のお肌のゴールデンタイムにしっかりとした睡眠をとることにより、お肌は再生、活性化します。お肌が活性化しなければ、ニキビも治りません。お肌に良いと言われている1日7時間半のたっぷりとした質の良い睡眠を心がけましょう。■思春期ニキビの対処法3:「食事に気を付ける」皮脂=脂質です。食事も脂質の多いものばかりを食べていると、過剰な皮脂分泌の原因となります。適度な脂質は身体には必要なため、完全にNGではありませんが、ニキビが気になるときは、脂っこいものは控えるようにしましょう。また、ニキビを治療する際に、ビタミンの摂取は必須になります。野菜や果物などビタミンが豊富な食事も心がけましょう。中でも効果的なビタミンは、ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB2・ビタミンA・ビタミンEです。身体の内側からのケアも心がけましょう。■おわりにいかがでしたか?正しいケアで思春期ニキビをやっつけましょう。次回は「大人ニキビ」についてお話しいたしますので、ぜひそちらもチェックしてくださいね。(斎藤可奈子/ハウコレ)
2014年03月06日肉食・草食にはじまり、○○男子って言葉、たくさん生まれましたよね。草すら食べない、つまり恋愛に興味がない絶食系男子や断食系男子というのも話題になったっけ。あとはロールキャベツ男子やアスパラベーコン巻男子なんていうのも。でも、いくら○○系と区分けしても、その分類からはみ出してしまう人はいるもの。男性と話していて、この人、あえて言うなら何系なんだろう?と考えても、どうしてもぴったりくる言葉が思い浮かばない場合もあるんですよね。ところで、先日、女友達と飲んでいる時に、筆者も一度だけ会ったことがある彼女の上司の話になったのですが…その方、一見渋くてクールというかニヒルな印象で女性に興味がなさそうなのに、実は甘えん坊で女好き。しかも辛い食べ物や辛口のお酒が苦手でスイーツ大好き。飲みの席では甘いカクテルばかり飲んでいるという、見た目と中身のギャップが激しい人なのだそうです。友人いわく「ヤツはティラミス男子」とのこと。要は、外見はビターなのに中身は甘くてねっとりした感じ。これ、言い得て妙だわ。ティラミス男子…芸能人でいえば誰でしょうか。ニヒルな雰囲気といったら、江口洋介さんや北村一輝さん?甘えん坊かどうかはわかりませんが。的場浩司さんはスイーツ好きで有名ですが、渋いけれど熱い男という感じがするから、ティラミスよりは、ほろ苦くて濃厚なガトーショコラっぽいかな。と、チョコレートが2種類出てきたので、せっかくだから!現在放送中の月9『失恋ショコラティエ』(フジテレビ系)に登場するおいしそうなチョコレートを思い浮かべつつ、いろいろなタイプの男子を分類してみようと思います。・生チョコ男子甘くやわらかく、セクシー且つ高貴な雰囲気の人。そして、冷蔵庫のような特別な場所でしか暮らせない=生活感がないイメージがあります。例えば谷原章介さん?それから、ジャンルが違いすぎるので並列すると不思議な感じがしますが、GACKTさんもある意味そうかも。・オランジュショコラ男子いわゆる、ビターなチョコレートでオレンジピールを包んだフルーティーなチョコですね。少年っぽくて爽やかだけれど甘いだけじゃなく、ちょっぴり大人な部分もある。ってことで「ゴールド先輩」のCMでお馴染みの松坂桃李さんや、映画『私の男』に出演する高良健吾さんなんか、いいんじゃないでしょうか。・キャラメルガナッシュ男子上述の『失恋ショコラティエ』に出てきたチョコレート。チョコに生クリームとキャラメルクリームを加えたものなんだそうです。どこか危うい、罪な甘さを持つ男性…主演の松本潤さんはドラマでは三枚目の役を演じていますが、見た目のイメージから考えると、まさにキャラメルガナッシュ男子と言えそうです。独特の色気を持つ成宮寛貴さんもこのチョコっぽいかも。・抹茶トリュフ男子伝統を守りつつ、映画やドラマでも活躍する歌舞伎役者は、ずばり抹茶トリュフ系ではないでしょうか。中村七之助さんあたりは雅という言葉がよく合って品が良く、まろやかだけれど一癖ありそうなイメージ。梨園の方以外だと、今年公開の京都を舞台にした映画『舞妓はレディ』に出演する長谷川博己さんもこちらに当てはまりそうです。・柿の種チョコ男子チョコと見せて実は柿の種。甘くて辛くてしょっぱくて食感も楽しめる。面白くて器用で、どことなく軽そうなんだけれど、それだけでは終わらない何かを持っていそうな人…?ええと、俳優でありタレントでもある大泉洋さんとかユースケサンタマリアさんはこのタイプな気がします。とかなんとか、独断と偏見でかなりいい加減な分類をしてみましたが、意外と合っていると思いませんか?みなさんもこんな感じで、身の周りの男性陣をテキトーにチョコに当てはめてみたら楽しいかもしれませんよ。そして、バレンタインにイメージに合うチョコをプレゼントしたり。「エクレア男子」、「チョココロネ男子」、「チロルチョコ男子」など、新たなチョコ系男子が生まれたらいいなぁなんて、密かに妄想しつつ。(文=Kawauso)
2014年01月26日(Photo by Michael Benatar)ニキビって思春期にできるものだと思っていたのに、大人になってもこんなに悩まされるなんて思ってなかった……そんな方はいらっしゃいませんか?ボツボツの凸肌は、どんなファンデーションで隠しても隠し切れないもの。ニキビのせいで、「こんな肌、近くで見せられない!」と恋愛にも消極的になっている方も多いのではないでしょうか。特にこれから、クリスマスシーズンや年末年始を迎えるにあたって、恋人じゃなくても人と会うことが増える時期。なんとか、自信を持って人に会えるよう、肌はキレイにしておきたいところですよね!でも、薬を塗っても化粧品を変えても、何をしても治らない……そんな頑固なニキビを持つあなたにオススメなのが、これ。『NEW青玉V』!ニキビ体質は、体の内側から治す!『サプリがニキビを治す?』と思われるかもしれませんが、内側から身体を変えることで、肌は生まれ変わるのです。この『NEW青玉V』には、ビタミンB2が豊富に含まれています。ビタミンB2には、健康な皮膚を作り出して成長を促進する働きがあり、肌代謝(ターンオーバー)を高める働きがあるのです。また、体そのものの代謝もあげるので、体内に溜まっている老廃物などを積極的に外に出してくれます。すると、健康になった身体は、肌細胞をつくる働きも活発になります。ですから、このビタミンB2を体内にとることで肌がぐんぐん生まれ変わっていくというワケ。体内の循環がよくなると、体質も変わりますので、「治ったと思っても、生理前なんかはすぐニキビができちゃう!」など、慢性的にニキビが治らない方の肌にも、是非オススメしたいところ。あなたのニキビ体質を変えることができるんですね。健康の正体は、究極の生命体また、この『NEW青玉V』の原料クロレラは、淡水のプランクトンの一種で、地球が誕生した時から生き続けている非常に強い生命体だとか。このクロレラには、ビタミン類が豊富なことに加え、必須アミノ酸全種、鉄分を始めとしたミネラルも豊富に含まれているのです!健康食品の王様と呼ばれている、今大注目の原料なんですね。栄養たっぷりですから、不規則な生活や、栄養不足がたたってニキビができている方にも効果テキメンなのです!ニキビの直接の原因が分からなくても、この『NEW青玉V』を飲んで治っちゃう方も少なくないのだとか。嬉しい声が続々と!「20代半ばを過ぎたころから大人ニキビができ始め、皮膚科に通ったり、ネットの口コミでニキビが治ると評判の化粧品を使っても治らず、ずっと悩んでいたのですが、このNEW青玉Vを飲み始めてから、ニキビがなくなりました!」という、30代の女性の方の嬉しい声も挙げられています。あこがれの、思わず触ってみたくなるツルツルの肌。この『NEW青玉V』を飲んで、あなたもそんな肌をゲットできること間違え無し!是非お試しくださいね。⇒化粧品、薬、パック、皮膚科……何をしても治らないニキビにさよなら!<参考>話題のクロレラ配合サプリ『NEW青玉V』※定期お届けコース初回特別価格キャンペーン実施中。元の記事を読む
2013年11月30日(画像は新宿メンズクリニックより)肌の劣化子供の頃の肌を思い出してみてください。みずみずしく、スベスベ、ツルツル、もちもち肌でしたよね。思春期に入り、ニキビがポツポツ、ヒゲが生え、キレイだった肌がトラブルだらけのゴワゴワ肌になってしまうのは、仕方がないのでしょうか。ところが、大人になっても、ツルツル肌をキープしている男性がいるのはどういうわけでしょうか?生まれつき?お手入れ上手?エステ通い?芸能人だから?「男性専用」なのです「男子たるものお肌のお手入れなんて行けるか!」「女性ばかりの中でジロジロ見られる身にもなってみろ!」「どんな顔して待合室にいればいいのか!」と鼻息荒くするのは、ちょっと待ってください。新宿メンズクリニックは「男性専用」なので女性の目にさらされることはありません。ご安心ください。「医療機関」なのです新宿メンズクリニックは、エステティックサロンだと誤解されがちですが、れっきとした医療機関です。つまり、美容皮膚科・歯科クリニックなのです。よって、施術するのは、美容皮膚科の専門医、看護師、専門スタッフであり、医療機関として許可された、治療・施術が行えるのです。オープンキャンペーン実施中オープン記念として、限定キャンペーン実施中です。「ヒゲ脱毛」が初回無料、「全身脱毛」「フェイシャルコース」は半額です。その他、AGA・薄毛治療、メタボリック治療、審美歯科などがあり、男性のさまざまなお悩みに応えます。この機会に、一度試してみてはいかがでしょうか。【参考】新宿メンズクリニックオープニングキャンペーン概要
2013年10月28日これまで付き合ってきた人は年上ばかりという人でも、少しは年下男子に興味があるのでは? 中には絶対年下男子と付き合いたいけれど、なかなか機会がなくてという人もいるかもしれませんね。ぜひ年下男子と付き合うテクを学んで、ステキな年下男子をゲットして。 ■年下男子を落とすための4つの法則 年下男子を落とすには、同い年や年上とは少し気をつけるべきところが違ってくるよう。逆に言えば、そこをしっかり押さえれば、年下男子は落とせるということ。そう考えると、試す価値ありですね。 ■ダイヤモンドは原石から磨け! 必ず幸せにしてくれる年下彼の見つけ方 ステキな彼氏はほしいけれど、いい男は誰かのものであることが多いもの。そこで注目すべきは年下男子。周りの年下男子の中からこんな男のコを見つけ出せば、ステキな彼氏ゲットは目の前。 ■年下彼を夢中にさせる3つのポイント【えりっく&月子の恋愛総研】 世の中、年上の女性に憧れている男性は多いそう。年下男子の彼氏も決して珍しいものではないのですね。でも、そのためには年下男性が夢中になるような女性でなければ。どんなところに気をつければいいのでしょうか。 ■年下男性を惹きつける女性がしている事とは?! 年下男子は年上の女性のどんなところに惹かれているのでしょうか。それがわかれば、年下男子に対してどうふるまえばいいかもわかるはず。常に男性の憧れである看護師にその秘訣を聞いてみましょう。 ■草食系年下男子を落とす3つのテクニック 最近ではもうすっかり当たり前の感がある草食系男子、プラス年下男子とくると、好きになってもどうしていいかわからないという女性も多いかも。そんなときこそ、この3つのテクを使ってみて。 ■年上女性に対して抱いてしまう「嫉妬」を利用して、年下男子の心を掴む方法 女性にとって年下男子が未知なものであるように、男性にとっても年上の女性はちょっと近寄りがたい面も。でも、そんな感情を上手くコントロールできれば、逆にお互いの関係を近くすることは易しいかも。年下男子だからと消極的になるのではなく、そこを上手く活用するぐらいの気持ちを持ってみては? ステキな年下男子の彼氏をゲットしてくださいね。
2013年09月16日「○○男子」。ここ数年で色んなネーミングの男子が増えましたね。アスパラベーコン男子・クリーミー男子・絶食系男子・仙人系男子・・・・。そもそもこれらの先駆けとなったのが「ロールキャベツ男子」でしょう。このロールキャベツ男子とは、料理と同じく見た目は草食系、でも中身はしっかり肉食系という、二面性を上手く表したネーミングです。ロールキャベツ男子はあなたの周りにもきっといると思います。ただ、皮をかぶっているため肉食系男子のようにすぐ判断がつかないもの。というわけで今回は、ロールキャベツ男子ってつまりどういう事なのか、その見極め方を5つご紹介します。■1.大人数の中で目立つのは苦手ロールキャベツ男子は、大人数の時にはあまり前に出ずニコニコとしています。また、幹事や盛り上げ役になることを苦手としているので、そういう場は隅っこでそつなくこなすタイプ。■2.連絡先を自然に聞いてくるなりふり構わず攻めてはきませんが、意中の女子と2人きりになるチャンスがあれば、さらっとメールアドレスを聞いてきたり・・・何気なく彼氏の有無をチェックしたりしているんです。■3.自慢話をしない給料の話などをはじめ、やたら自慢したがる男って多いですが、ロールキャベツ男子は人前で大きな事は言いません。欲を外に出すことをあまりしないのです。でも、向上心が高いので人から見えない所で勉強や努力をするタイプ。■4.飲み会ではガツガツしないロールキャベツ男子は肉食系男子と違い、自分からいろんな女子に積極的なアプローチをしません。そんな草食な要素や草食な見た目が肉食系女子を寄せ付けるのです。すぐに落とせそう!と女子に思われるタイプですね。■5.カーディガン、ポロシャツのまったり系ファッションロールキャベツ男子は威嚇系のとんがり靴なんて履きません。キーワードは「アースカラーのカーディガン」や「キレイ系革靴」です。これらを着こなして優しめファッションで女子を引き寄せるのが上手です。■6.聞き上手ロールキャベツ男子は、女性の輪にうまく溶けこめるのが特徴です。その多くは、女性の兄弟がいたり、親族に女性が多いからという説も。彼らが女性の輪に溶けこめるのはなぜか?それは、「聞き上手」だからに他なりません!女性はおしゃべり好きな生き物です。何でもないことでも、共有して盛り上がれる生き物です。そんな、女性たちのオチのない話を、楽しそうに聞き続けてくれる。そんな優しさ溢れる男子こそ、ロールキャベツ男子なのです。■おわりにロールキャベツ男子のこと、わかっていただけましたか。彼らは、総じて団体戦よりも個人戦を得意としています。合コンなどで、気になる男子が前に出るタイプでなければ、トイレや席替えのタイミングを利用して、なるべく2人きりになりましょう。そういうシチュエーションさえ用意してあげれば、一気に距離が縮まるかもしれません。(井上こん/ハウコレ)
2013年03月24日NECビッグローブと小学館の@DIMEが連携し、「ネコ男子の、ネコ男子による、ネコ男子のためのFacebookページ」と題して「男子ネコ部」を開設した。閲覧は無料。Facebookのアカウントがあれば、コメントや「いいね!」の投稿ができ、部員として参加することも可能。サイトではNECビッグローブが提供する「ペットスマイル」シリーズから、厳選されたネコの画像が毎日投稿されるほか、小学館「@DIME」編集部によるネコに関連した面白グッズや豆知識を紹介するコラムも掲載される。「男子ネコ部」は、猫カフェや猫アイテム、グッズを愛好する「ネコ男子」が注目される世相を受け、ネコ男子のニーズに応えるコンテンツを提供するほか、今後はネコについて語り合うオフ会を開催するなど、ネコ男子が交流し楽しめるコミュニティーを目指している。詳細はfacebook男子ネコ部を参照のこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月05日成績がいい子供はエクササイズをしている?国際研究会は、米医学誌「Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine(小児・ 思春期医学)」で「エクササイズ」をする子どもは学校の成績がいい傾向になることを明らかにした。勉強と運動は同じぐらい大切なのだ!この発表に、子どもたちは目を輝かせたにちがいない。ちょうどアメリカの学校が体育の時間を減らして他の科目を増やしたところでの発表だったのだ。ある研究者は「学校でも家庭でも、学問と体育の両方を大切にする必要がある。」という。子供と一緒に運動をしよう!体重は減り成績はあがる?「the American Heart Association(アメリカ心臓協会)」は、一日20分のリラックスの時間と一週間に2時間半のエクササイズの時間をもつことが子どもたちにとって良い発表した。しかしながら、勉強だけでなくテレビゲームやパソコンをする子どもが増え、その時間すらもっていない子が多くなっているという。今日から毎日子供たちとエクササイズの時間を楽しんでみるのはいかがだろうか?「あなたの体重は減り、子どもたちの成績はあがる」という魔法のようなできごとが起こるかもしれない。編集部鈴木真美元の記事を読む
2012年01月22日