ねこの合同写真展&物販展「ねこ休み展 in 柏タカシマヤ」が、千葉県・柏タカシマヤで開催される。期間は2021年4月22日(木)から5月10日(月)まで。人気ねこの写真展示「ねこ休み展」は、プロ・アマ問わず猫クリエイターが集結する合同写真展&物販展。これまでに90万人以上を動員した人気イベントだ。柏タカシマヤでは、2016年以来、5年ぶりの開催となる。会場には、見てるだけで癒される猫作品を250点以上展示。「ホイちゃん」や「ちくわちゃん」など「ねこ休み展」常連のスター猫をはじめ、2021年初登場となる人気猫「寅次郎」や「マルちゃん」を映した写真作品が並ぶ。さらに、自然のもとで力強く生きる野良猫たちを捉えた写真も。立体作品やイラストも展示愛らしい猫の姿を捉えた写真作品だけでなく、人気クリエイターによる立体アート作品やイラスト展示にも注目。猫の抜け毛でアート作品を制作するrojimanは、柏レイソルのマスコット「レイくん」の抜け毛アート作品をパネル展示する。灯さかすが描く人気キャラクター「ましまろう」10周年を記念した特設ミニミュージアムも登場。10年にわたる歴史を記した大型巻物や、コミックスの貴重な原稿、幻のサンプル、「いつかの夢」をテーマにした特大原画などが展示される。marucoro chanによる猫だるまも要チェック。「端午の節句」や「お彼岸」など、日本の“しきたり”を表現した立体作品を目にすることができる。グッズ販売も展示だけでなく、グッズ販売も。「ましまろう」のお守りキーホルダーや、「ホイちゃん」のミニクッションをはじめ、「ねこ休み展」の会場でしか手に入れることのできない限定グッズ&新作グッズが揃う。【詳細】猫の合同写真展&物販展「ねこ休み展 in 柏タカシマヤ」開催日時:2021年4月22日(木)〜5月10日(月)時間:10:30〜10:30(閉場は30分前)※最終日5月10日(月)は17:00閉場休館日:なし会場:柏タカシマヤ 本館地下2階 催会場住所:千葉県柏市末広町3-16入場料:600円 ※中学生以下は無料出展者:51組※上記は予定のため、内容は変更になる可能性がある。■グッズ例・【ホイ主】マグカップ 各1,650円、猫⽤ミニクッション 2,750円・【灯さかす】ましまろう ミニぬいぐるみ 各4,180円〜※価格は全て税込。
2021年04月02日「今年は2月に入って急に暖かくなったことで、花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」こう話すのはクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生だ。春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。「花粉が皮膚に接触することによって生じる炎症のことを『花粉症皮膚炎』といい、特に要注意なのが、更年期世代の女性です。もともと頭皮は、適度な量の皮脂と水分でバリアが張られていて、外からの刺激から守られています。しかし、加齢と共にそのバランスが崩れ、乾燥肌へと変わっていく女性が増えるのです」浜中先生・以下同)さらに、若いころからのパーマやカラーリング、年齢を重ねてからの白髪染めなどをする機会が多かった人は、知らず知らずのうちに頭皮にかなりのダメージを与えてしまっている。「更年期をむかえる女性の皮膚は敏感になっているため、花粉によるアレルギーの症状も出やすいのです。この“頭皮の花粉症”を放置してしまうと髪の毛の健全な成長を妨げてしまうので、早期のうちに頭皮ケアをはじめとする適切な対処をすることが大切です」頭皮に小さなブツブツができる、目のまわりなど皮膚の薄い部分にアレルギー症状が出るなど、花粉症皮膚炎の初期のサインがいくつかある。次のチェックリストで思い当たる項目が複数あるようなら、頭皮の花粉症であることが懸念される。【こんな異常は頭皮の花粉症かも!】当てはまる項目が多いほど危険性大!□ 頭皮に少し赤い発疹がある□ まぶたや頬が全体的に赤くなっている□ 頭皮につっぱり感やひきつり感がある□ ふだん使っているシャンプーに違和感を覚えるようになった□ 花粉による、鼻水が多く出るなどの症状がある□ 花粉による、目のかゆみや充血、腫れなどの症状がある□ 目のまわりなど、皮膚の薄い部分にアレルギーの症状が出る「顔や首、耳などに出始めた赤みを伴うかゆみは、やがて頭皮にまで及びます。かゆみの厄介なところは、いつのまにかボリボリとかきむしってしまい、頭皮を傷つけて細かいフケを発生させたり、抜け毛や薄毛を招くなど、症状を悪化させてしまう点です」頭皮のケアにはどんなことを気をつければよいのか、浜中先生に聞いた。「まずは、シャンプー後に、刺激の少ない頭皮用の保湿液を使って、頭皮の状態を整えるようにしましょう。かゆいからといって爪をたててかくのはNGです」市販されている頭皮用の保湿液は、保湿成分により頭皮を保護するバリアを作ってくれるのだという。ただし、含有成分には注意が必要だ。「保湿液と美容液を勘違いしていらっしゃる方もいますが、美容液の中には育毛効果をうたっているものもあり、育毛成分がかえって刺激となり症状を悪化させかねません。保湿液はできるだけ添加物の少ないものを選ぶようにしましょう」「女性自身」2021年3月23日・30日合併号 掲載
2021年03月24日止まらないくしゃみ・鼻水に、目のかゆみ……。つらい花粉症の症状は、あなたの頭皮にもダメージを与えているかも!髪の毛が抜ける原因にもなってしまうため、早めにきちんとした対処が不可欠ですーー。「今年は2月に入って急に暖かくなったことで、花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」こう話すのはクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生だ。春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。「花粉が皮膚に接触することによって生じる炎症のことを『花粉症皮膚炎』といい、特に要注意なのが、更年期世代の女性です。もともと頭皮は、適度な量の皮脂と水分でバリアが張られていて、外からの刺激から守られています。しかし、加齢と共にそのバランスが崩れ、乾燥肌へと変わっていく女性が増えるのです」浜中先生・以下同)さらに、若いころからのパーマやカラーリング、年齢を重ねてからの白髪染めなどをする機会が多かった人は、知らず知らずのうちに頭皮にかなりのダメージを与えてしまっている。「更年期をむかえる女性の皮膚は敏感になっているため、花粉によるアレルギーの症状も出やすいのです。この“頭皮の花粉症”を放置してしまうと髪の毛の健全な成長を妨げてしまうので、早期のうちに頭皮ケアをはじめとする適切な対処をすることが大切です」■花粉アレルギーから頭皮を守るケア7【1】シャンプー後、頭皮用の保湿液をつける(育毛効果など刺激物が混ざっているものは避ける)【2】髪はしっかりと乾かす。ドライヤーを近づけすぎないように注意【3】ていねいにやさしくブラッシングをする【4】こまめに髪の分け目を変える【5】頭皮がかゆくても爪をたててかかない【6】良質なタンパク質、亜鉛を意識的に取る【7】抗アレルギー剤を飲み、塗り薬を塗布する「シャンプーをする際は、37度くらいのぬるま湯でていねいに髪と地肌をゆすいで汚れを洗い流し、手のひらでシャンプー液を泡立ててから、指の腹でやさしく地肌が動く程度にマッサージしてください。そしてシャンプー液が残らないようしっかり洗い流すことが大切です。洗髪の後はタオルドライをし、保湿液をつけます」髪はしっかり乾かすこと。ただし、ドライヤーを頭皮に近づけすぎないように気をつけよう。10〜20センチ程度は離し、髪の根元に風を当てるようにして乾かすのがポイントだ。また、温風だけでは頭皮を乾燥させてしまうため、ときどき冷風を使うようにしたい。温風と冷風の割合は8:2程度が目安だそう。ブラッシングも、ガリガリと頭皮を傷つけることがないよう、ていねいにやさしく行おう。また、マッサージには頭皮の血流を促進する効果がある。「後頭部→頭頂部、側頭部→頭頂部、こめかみ・生え際→頭頂部と、指の腹や手のひらを使いながら地肌を軽く指圧し、最後に頭頂部を何カ所か指圧するといいですね」タンパク質や亜鉛など、健康な髪を作るために必要な栄養素を意識的に取ることのほか、髪の分け目を変えるのも頭皮を守る工夫のひとつ。「外にさらす部分を頻繁に変えることで、刺激を分散させる効果があります。抜け毛・薄毛の予防にもつながります。すでに症状がひどいときには、きちんと医師の診察を受けて、抗アレルギー薬や塗り薬を正しく使うようにしましょう」まだしばらく続く花粉症の季節。頭皮のガードも余念がないように心がけよう。「女性自身」2021年3月23日・30日合併号 掲載
2021年03月24日産後の抜け毛に悩んでいた和田さん。産後の変化は抜け毛だけでなく、鏡を見て愕然としたそうです。娘が生まれて少し経ったころでしょうか、鏡を見てギョッとすることがありました。 産後の自分にガッカリ… 当時の写真を見ると、笑ってしまうくらい顔がパンパン。化粧っ気もなく、美容院にも行けず、服は同じ授乳服のヘビーローテーション。時間的な余裕も、心の余裕もなく、いつもボッサボサのガッサガサでした。 ずっとこのままかと思っていましたが、子育て生活に慣れてくると、少しずつ自分のケアもできるようになってきました。あのときどんよりしていた自分に「この先少しずつ余裕ができてくるよ、大丈夫だよ」と言ってあげたいです。監修/助産師REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
2021年03月06日年齢とともに髪が抜ける・パサパサ…なぜ?出典:byBirth年齢とともに、髪の毛の潤いが減ってきたり、抜け毛が増えたり、白髪が増えるという経験をする人は多いのではないでしょうか?髪の毛のトラブルの原因は、以下のようなことが挙げられます。無理なダイエット食事制限睡眠不足過剰なアルコール摂取ホルモンバランスの乱れ運動不足(血液の流れが悪い)ストレス髪の毛に十分な栄養が行き渡らない食生活や、血液の流れが悪くなる生活習慣をしていると、髪の毛の新陳代謝が遅れる原因となり、髪が細くなったり、抜けてしまうことがあります。ヘアケア製品をこだわるのももちろん良いですが、まずは毎日の食事でできることを取り入れてみましょう。髪の毛を健やかな状態にするためにおすすめの食材を、ご紹介します。髪の健康におすすめの食材6選1.牡蠣出典:byBirth髪の毛は、ケラチンというたんぱく質が主成分ですが、亜鉛はこのケラチンの生成に関わっているといわれています。そのため、亜鉛が不足すると、丈夫な髪づくりがなかなかできません。また、亜鉛は体内のさまざまな代謝に関わっているので、新陳代謝を活発にしてくれます。そのため、髪だけでなく肌を美しく保つためにも効果的ですよ。亜鉛は体内で作ることができないため、食事から摂取する必要がありますが、牡蠣は亜鉛の良い補給源。ビタミンCと一緒に摂取すると、亜鉛の吸収率がUPするため、レモン・かぼすなどの柑橘類をプラスして食べてみてくださいね。2.カツオ鉄が不足すると、血液の流れが悪くなるため、頭皮にも栄養が行き渡りにくく、美髪づくりには悪影響。特に女性は鉄不足になりやすいので、食事から積極的に取り入れる必要があります。冷え性や、顔色が悪くみえる人にもおすすめです。カツオやマグロなどの赤身魚は鉄分が豊富。いつもの食事に、刺し身としてプラスするのも良いでしょう。良質なたんぱく質や、鉄と同じく貧血予防に効果的なビタミンB12も補給できますよ。鉄は、ビタミンCと一緒に摂取すると吸収率が高くなることが分かっているため、レモンやゆず、かぼすなどをかけて食べると良いですよ。また、鉄の吸収には胃酸の分泌が必要であるため、良く噛む・ゆっくり食べることで胃酸を分泌しましょう。3.牛肉出典:byBirth牛肉に含まれるL-シスチンは、ケラチンを構成するアミノ酸。髪の毛の健康には欠かせない栄養素です。そのため、不足すると髪が抜けやすくなる等の影響があります。L-シスチンにはイオウが含まれていますが、皮膚や爪を丈夫にし、髪にコシを与えてくれるため、髪に元気がないと思ったときには、牛肉でL-シスチンを補いましょう。また、肌の新陳代謝を活発にし、メラニンの排泄を促す働きもあるため、美白効果も期待できますよ。赤身肉は、“ヘム鉄”という吸収率が高い鉄も多く含まれるため、ヒレ肉など脂質が少ない肉を選んで食べるのがおすすめです。ブロッコリーやパプリカなどのビタミンCが多い野菜と組み合わせて、さらに吸収率UPを図りましょう。4.いわし青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)や、DHA(ドコサヘキサエン酸)などの脂肪酸は、血液の流れを良くする働きがあります。抜け毛や薄毛対策のために、頭皮の細胞に栄養を十分に供給することは非常に大切ですので、血液の流れを良くするために青魚はしっかり摂取しましょう。手軽にいわしを食べるには、缶詰の利用がおすすめです。EPAやDHAも、しっかり摂取できますよ。味噌汁などにプラスしたり、パスタや炊き込みご飯にすると手軽にいわしが食べられるのでおすすめです。5.大豆出典:byBirth大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをすることで知られていますよね。加齢とともに女性ホルモンは減少していきますが、女性ホルモンは髪のツヤ・ハリを保つ働きがあるので、減少すると髪がパサつく原因になってしまいます。そのため、食事からイソフラボンをしっかり補給する必要があります。蒸し大豆をサラダにトッピングしたり、納豆、豆乳を日常的に取り入れると良いですね。6.舞茸舞茸に含まれるビオチンは、髪の主成分ケラチンの生成に関わる栄養素です。皮膚や粘膜の新陳代謝を活発にして、髪の毛の状態を良くしてくれます。不足すると、白髪が増えたり、抜け毛が増える原因になることがあります。また、ビオチンは皮膚の炎症を抑える働きもあるため、肌トラブルでお悩みの人にもおすすめ。舞茸には、不溶性食物繊維も多く含まれるので、便秘対策・整腸作用も期待できますよ。ビオチンは水溶性なので、一度に大量に摂取するよりも、日常的にこまめに摂取することが大切です。ソテーや和風スープ、炊き込みご飯、卵炒めなどにしていただくと良いですね。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?肌と同じように、髪の毛も年齢とともにケアが必要ですよね。シャンプーやトリートメントも大切ですが、ぜひ体の内側からも、髪の毛にできる対策をしてみてくださいね。
2021年03月06日2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんはTwitterでゆるっと笑える育児漫画を更新中! 4話目の今回は、産後の抜け毛のお掃除が日課だったキヨさんは、ある日思わぬ事実に気がつきました! 産後の抜け毛が激しかったので、母乳パッドを捨てるついでに脱衣所の床をペタペタ。 床に落ちる毛が多くて毎回恐怖でしたが、今では旦那の毛をペタペタしてます。 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター キヨ2018年7月生まれの女の子の母。妊娠を機にデザイン会社を退職しフリーランスに。出産してから食べることが癒やし……。ゆるっと育児漫画、絵日記、イラストをツイッターで更新中!
2021年03月04日水素トリートメントって?度重なるカラーによる蓄積した髪のダメージ・・・あれこれ試してみたけれどイマイチ効果が感じられないと思っている方、必見!傷んだ髪をトリートメントで補修することはできますが、一度傷んでしまった髪を元の状態に戻すことは難しいとされています。髪に栄養を与えるタイプのトリートメントは、一時的な効果であることが多く根本的な解決にはなりません。『では、どうすればいいの!?』「水素トリートメント」で髪ダメージの要因となる悪玉活性酸素を除去・予防!一番のダメージは、紫外線・乾燥・カラー薬剤などによる「悪玉活性酸素」の蓄積。「悪玉活性酸素」を放っておくと酸化が進み、髪ダメージの要因となります。髪のパサつき、くせ毛、細毛、抜け毛、シワ髪、ダメージ、薄毛、白髪…など、様々な劣化の原因に繋がっているのです。水素には、この「悪玉活性酸素」に反応する働きがあります。簡単に説明すると、水素が髪の毛や頭皮に透過する過程で「悪玉活性酸素」と反応し除去します。水素トリートメントの『SOSO-H』おしゃれのために普段何気なく行っているヘアカラー。実は...そのヘアカラー時に大量の悪玉活性酸素が発生し、悪玉活性酸素が髪を作っている細胞を酸化劣化させています。機能低下により白髪、薄毛の原因になっているという説も。SOSO-Hの『so-care』はヘアカラーで発生した悪玉活性酸素を除去し、安心安全なヘアカラーをサポートします。ご自宅でのホームケアに最適なso-keepも発売中です。「水素トリートメント」はこんな方におすすめです。■ ヘアカラーやパーマをした方、される方■ ストレスが多い方■ 紫外線によくあたる方■ 白髪が気になる方■ 細毛・薄毛、抜け毛が気になる方■ くせ毛が気になる方■ 頭皮も髪もアンチエイジングしたい方■ 頭皮の臭いが気になる方■ 髪のシワが気になる方■ ストレートアイロンやコテをよく使う方■ 食生活が乱れている方このような状況に当てはまる場合は、悪玉活性酸素が頭皮や髪で優位な状態になっている可能性が高いです。例えば、肌に悪玉活性酸素が滞留すると、ニキビ、ひび割れ、赤みなどの炎症が起こることがあります。それと同様に、くせ毛や抜け毛などは、髪で炎症が起こっている状態です。髪の毛のお悩みレスキュー!効果改善の頼もしい味方「水素トリートメント」年齢を重ねて起こる髪の変化「エイジング毛」、加齢やダメージによって引き起こされる「髪の毛のシワ」など、これまでの酸化で蓄積されてきたダメージを補修し、紫外線やパーマ・カラーから髪の毛を守ってくれる頼もしい味方になる「水素トリートメント」。水素エビデンス(治療効果)を持った水素治療最先端ドクターの監修の元つくられた水素トリートメントは、水素の効果を最大限に引き出し、悪いものを取り除いて小学生の髪の毛のような、髪本来の姿に戻してくれる役割があります。SOSO-Hを採用している「RED★HOT」の水素トリートメントを実際に体験してきました!まだ全国に300店舗ほどしか取り扱いのない水素トリートメント。アンチエイジングを大切にする「RED★HOT」では、いつまでも美しい髪の毛を保つために水素トリートメントを必ず行っています。今回は表参道にある「RED★HOT」で、実際に水素トリートメントの効果を体験してきましたので、ぜひ驚きのBefore/Afterをご覧ください!施術スタート!まずはカウンセリングカラーの繰り返しや紫外線により、髪の毛の広がりやうねり、触ったときのパサパサ感…など改善したい悩みがたくさん。通常のトリートメントは効果が短く、物足りなさを感じていました。Step1:シャンプーして濡らすまずは髪全体を濡らします。驚いたのは、水素トリートメントが粉状であること。粉末が水分に触れることで水素が発生するので、必ず髪の毛が濡れた状態で使用するのだそう。Step2:水素トリートメント塗布お湯で溶かした水素トリートメントを髪の毛に塗布。髪の毛の先から根本まで、全体にまんべんなく浸透させていきます。Step3:少し時間を置く水素を塗布して、水分が落ちないようホットタオルでくるんで20分おきます。20分より30分、30分より40分と時間は長くおけばおくほど方が効果が高まります。今回は20分でしたが、カラー剤に混ぜて使用することも可能です。カラー剤を塗布・放置する間に一緒に進められるので時短にもなります。Step4:水素トリートメントを流して乾かす20分時間を置いてしっかりとトリートメントを浸透させたら、水素トリートメントを洗い流します。この際シャンプーはせず、特にダメージが出やすい毛先のみにトリートメントをプラスします。毛先に塗ったトリートメントを流し、全体を乾かせば終了です!衝撃のBefore/After!今回はロングヘアのモデルさん2名で比較してみました。元の髪質も綺麗ですが、トリートメント後は比べると一目瞭然!毛先が綺麗にまとまり、艶も増えているのがわかるかと思います。仕上げのブローは、髪の毛をドライヤーで乾かして、最後にブラシを通しただけ。ヘアセットは一切していない状態です。なのに、触り心地も絹のようにやわらかく、一本一本がさらさらの感触に。トリートメントしてもすぐに戻ってしまうと悩んでいた毛の広がりや、毛先のパサつきが解消され、艶とまとまりのある健康的な髪が戻って、「天使の輪」が復活しました!「RED★HOT」の水素トリートメントの特徴は、「酸化する前の状態の髪質に戻す」ということ。良い成分を入れるのではなく、悪いものを取り除くことで、髪本来の美しさで魅せることができるのです。おうちでのお手入れも簡単&長持ち!通常のお手入れは、定期的な水素トリートメント+お気に入りのアウトバストリートメントが髪にベスト。色々な薬剤を混ぜて施術するメニューや高いトリートメントは、結婚式やイベント時に利用するなど、それぞれ使わけするのがよさそうです。「RED★HOT」では、サロンで使用している水素パウダーと同じものを、ご自宅用にも販売しています。髪だけなく顔にも使用することができ、水素の抗酸化作用で肌のきめが整います。【トレンド先取り!】水素トリートメントが体験できる美容室はこちら水素トリートメントを扱う東京の一押しサロン「RED★HOT」「RED★HOT」は、通常メニューはもちろん、酸化の予防と修復に強い「アンチエイジングトリートメント」のメニューが豊富なサロンです。新規クーポンを利用すれば、パーソナルカラー診断まで受けることができ、自分に似合うヘアカラーやファッションに役立つので、こちらもおすすめです!明らかな髪質改善を体験できた水素トリートメントの効果を、「RED★HOT」ぜひ実感してみてくださいね!
2021年02月26日産後1〜2カ月たったころ、和田さんの体にある異変が……。あまりにも衝撃で娘さんにもあたってしまったそう。和田さんを襲った悲劇とは……?今回は抜け毛についてです。私は美容にはそんなに気をつかわないで生きてきた女子力の低い人間ですが、それでも産後の抜け毛にはギョッとしました。 産後の異変に… もともと毛量が少なくボリュームがないので、どんどん髪の毛が抜けていくことに恐怖を覚え、「このままハゲてしまうのでは!?」と心配していました。 幸い娘が1歳になるころまでには抜け毛はなんとか落ち着きましたが、当時のつらかった気持ちが忘れられず、薄毛に悩む男性には今でも必要以上に共感&同情してしまう私です……。 監修/助産師REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
2021年02月25日出産を経験したママのなかには、産後の抜け毛で悩んだことがある人もいるのではないでしょうか。こんぶさんも抜け毛に悩んだママの1人。1人目の教訓から、2人目出産後の抜け毛と戦った様子がインスタグラムで投稿されています。 この投稿をInstagramで見る こんぶ(@ookmboo)がシェアした投稿 ※矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。タンパク質を意識して摂ったり、女性用育毛剤を使用したりと賢明に戦った様子が伺えましたね。産後の抜け毛に悩むママたちはとても多いようで、こんぶさんの投稿にたくさんのコメントが集まっています。「3人産んで3人とも毎日カツラが作れるほどの抜け毛です」「私は抜けた毛たちが生えてきてる途中。悲しいくらい、毛たちが立ってます」「私も1人目はおでこが広くなり、2人目はベジータになりました」産後の抜け毛は一時的なもので、時間が解決してくれることが多いです。しかし、ママといえども女性です。一時的だとしても髪の毛が薄くなってしまうのは気になりますよね。こんぶさんの投稿をみると、悲しいはずの抜け毛がクスッと笑えるエピソードに感じてしまいます。きっと、多くのママたちを元気付けていることでしょう。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年02月21日長さ、毛量ともにボリュームのある自まつげを叶えるマツ育。最近は自宅で自分で行う人も増えています。とはいえ、適切な方法で行わないと、効果を十分に実感することは難しいものです。本記事では、自宅でできるマツ育の仕方について詳しく紹介します。マツ育について出典:byBirth自宅でできるマツ育の仕方を知る前に、マツ育について詳しく知っておきましょう。ここではマツ育の「概要」と「メリット・デメリット」について解説します。マツ育の概要マツ育は、「まつげの育毛」を略したもので、文字通りまつげを育てることを指します。まつげには、髪の毛と同様に毛周期があり、毛が定期的に生えかわっています。しかし、加齢やエクステなどのダメージによりまつげの調子が悪くなると、毛周期が崩れて十分に毛が伸びない、抜けやすくなるなどのトラブルが起こります。また、毎日のビューラー、マスカラ、アイラインなどのコスメの使用も、まつげに負担となっていることも多くあります。そこで、マツ育によってまつげをケアし、強くしなやかに育てることで、毛が抜ける、切れるなどのトラブルを解消し、美しい目元をつくれるのです。マツ育のメリット・デメリットマツ育には、メリットとデメリットがあるため、始める前にしっかりと理解しておきましょう。マツ育の最大のメリットといえば、まつげを根本から改善でき、強化できる点です。エクステ・メイクなどによるダメージに強くなるので、存分にアイメイクを楽しめます。また、まつげにハリコシが出て、マスカラなどのメイクのりがよくなるので、メイクがよく映えて若々しく健康的な印象を与えられます。一方、デメリットとしては、即効性がないことが挙げられます。まつげの周期は30~100日といわれているため、早い人でも効果を感じられるのはマツ育を始めて1ヶ月後です。また、クリニックやサロンでマツ育を行う場合、費用が高額になりがちでなかなか頻繁には通えない人も少なくありません。マツ育を行うときは、効果が出るまで時間がかかることを心得た上で、できる限り費用を抑える手段を考えることをおすすめします。自宅でできるマツ育の仕方出典:byBirthマツ育は、自宅で自分で行う方法があります。必要な道具を揃える手間はかかりますが、クリニックやサロンに比べて出費が抑えられ、且つ、自分の好きなタイミングで行えます。ここでは、自宅でできるマツ育方法を4つ紹介します。まつげ美容液を使う自宅でできるマツ育の中で、最も手っ取り早く行えるのが、まつげ美容液を使うことです。まつげ美容液には、まつげを育てるために欠かせない有効成分が配合されているため、高い育毛効果を実感できます。また、ハリやコシを与える有効成分も含まれているため、繰り返し使うたびにまつげが丈夫になり、抜けにくくなります。塗布するだけの簡単なケアなので、忙しい人や手間をかけたくない人にとっても楽に行えます。まつげにコームを当てて塗るマスカラタイプや、目元全体に塗れるアイクリームタイプなど種類があるので、使用感など使いやすいものを選びましょう。アイシャンプーで洗浄・保湿をするまつげ専用のアイシャンプーを使うと、まつげや目元の毛穴の汚れを落とし、切れ毛や抜け毛の予防ができます。また、アイシャンプーには保湿成分が配合されていることも多いので、まつげを清潔に保ちながら、ツヤやボリュームを出せます。育毛効果をより高めるために、まつげ美容液と併用しましょう。育毛に効く栄養を摂る育毛に役立つ栄養を食事で摂ることで、体の内側からマツ育ができます。まつげは、ケラチンと言われるタンパク質で形成されているため、肉、魚、卵、豆類などから良質なたんぱく質を摂りましょう。また、まつげに栄養素がしっかりと行き渡るように、ビタミンやミネラルなどを併せて摂り、血流をよくすることも育毛効果に繋がります。マツ育を効率よく行うために、食生活の改善にも配慮することをおすすめします。目元をマッサージして血行をよくする目元のマッサージをすると、血流がよくなりまつげの育毛を促進できます。とくに、目をよく使う人は、眼精疲労が起こり血行が悪くなりがちなので、頻繁にマッサージを行い、できる限り目を休めるようにしましょう。目元のマッサージの仕方は次のとおりです。ホットタオルで目元を温める乳液またはフェイスオイルを目元全体に塗る親指で眉間から眉尻まで骨に沿って押す人差し指でこめかみから首筋を通って鎖骨まで押し揉みリンパを流すマツ育の効果を高めるメイクについて出典:byBirthマツ育を行っているときは、できる限りアイメイクを薄めにすることをおすすめします。マツ育の効果は、毎日ケアを積み重ねることで少しずつ出てきます。しかし、毎日濃いアイメイクを続けていると、マツ育の効果よりもダメージの方が上回り、効果が出るまで時間がかかります。基本的にマツ育の効果は30日後からしか出てこないため、さらに時間がかかると、モチベーションの維持ができず諦めてしまうことにもなりかねません。マツ育の効果をできる限り早く出すためにも、休みの日はアイメイクを控える、ビューラーを使わないなどダメージを軽減するように配慮しましょう。まとめ出典:byBirthマツ育は、ケアによって切れ毛や抜け毛を減らし、丈夫でしなやかなまつげを育てることを指します。自宅で行うマツ育は、クリニックやサロンで行うよりも費用を抑えられ、自分の都合に合わせて気軽にできます。自宅で行う方法として「まつげ美容液を使う」「アイシャンプーを使う」「育毛に効く食事をする」「目元のマッサージをする」ことが挙げられます。また、マツ育中は、アイメイクを控え目にして、まつげへのダメージを軽減すると育毛効果を実感しやすくなります。自宅でできるマツ育に根気よく取り組み、若々しいフサフサした自まつげを手に入れましょう!
2021年02月20日春や秋になると、犬は新しい毛に生え変わる換毛期を迎えます。犬は皮膚の周りを覆う毛が多いと熱がたまり、体温の調整がうまくできずに体調を崩す可能性があるため、換毛期がきたらこまめにブラッシングをする必要があります。しかし、温度がコントロールされた室内飼いの場合は、季節に関係なく換毛を繰り返すことがあるのだそうです。柴犬をブラッシングすると…?柴犬の、ぽてとくんと暮らす、飼い主(@poteto0205)さん。飼い主さんは、冬真っ只中の2021年2月に、ぽてとくんのブラッシングを行いました。その結果が、こちらです。はじまりました。 pic.twitter.com/fi4D8zctjK — ぽてと (@poteto0205) February 9, 2021 ものすごい量の抜け毛が、ぽてとくんの頭の上に…!きっと季節外れの換毛期がきていたのでしょう。飼い主さんが、毛並みを整える『スリッカーブラシ』と、抜け毛専用ブラシ『ファーミネーター』を使って丁寧に処理した結果、ものすごい量の抜け毛が出てきたといいます。頭に抜け毛を乗せられて、満足そうな表情を浮かべるぽてとくんからは、「スッキリした〜!」という声が聞こえてきそうですね!飼い主さんはこの写真をTwitterに投稿。「すごい量!」「マリー・アントワネットみたい」「カツラが作れそう…」などのコメントが寄せられています。今後もぽてとくんは、幾度となく訪れる換毛期を、飼い主さんと楽しく乗り越えることでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年02月10日日頃の疲れをリフレッシュ☆慣れない環境でのお仕事はストレスも溜まりやすくパソコンやスマホで目も疲れて頭皮はカチコチに。まだまだ寒いこの時期は暖房などで乾燥も...頭皮の環境は悪くなっていく一方です。そんな時にオススメなのがヘッドスパ!!『カットやカラーしたついでにちょこっと。』『疲れてるからしっかり癒されたい。』10分単位で最大60分までその日の予定や気分に合わせてできます!ヘッドスパの効果①頭皮のコリを撃退!頭皮のコリは意外と気づかない間に進行しているもの。頭皮がこっていると毛穴が収縮して、細毛や抜け毛の原因にも...②頭皮の保湿顔はスキンケアとして化粧水や美容液、乳液って色々保湿するためにケアしてあげるのに頭皮は割とおろそかになりがち...頭皮も顔と一緒で暖房や冬場の乾いた空気で乾燥してしまいます。乾燥が進行するとカラーする際にしみたり、ひどくなると細かいフケが出てきたり。フケが出てくると毛穴を詰まらせて、これまた細毛や抜け毛の原因になってしまいます。顔と同じように頭皮もしっかり保湿してあげることが大切なのです。③お好きな香りでリラックス効果シャンプー剤の香りを選べるので好きな香りに包まれてマッサージすることで日頃の疲れを癒し、リラックス効果抜群です☆ぜひ一度お試しください^^☆
2021年02月09日頭皮は土壌と同じ!?美味しいお米を作るには、しっかり土を耕すこと。土壌をしっかりさせて、栄養を補ったり、水を与えてあげると、立派な稲として育ち、のちに美味しいお米へと成長します。頭皮は、これに当てはめると、土壌の役割となります。となると、抜け毛があってもブラッシングは必要!!まず、髪をしっかりと地肌からブラッシングをして、古い角質や目に見えないホコリなどを浮かせます。そのあと頭皮ケア用の美容液をつけてマッサージをしてあげると、血行促進となり、細毛や抜け毛の予防にもつながります。正しいブラッシングのやりかたは?まず大事なのは、ブラシ選び!!地肌を傷つけないように、先端が丸くクッション性のあるブラシがオススメです。また、生え際よりもオーバーに額からとかすことがポイントです。左のこめかみからつむじまでひとかき、額の真ん中からつむじまでひとかき、右のこめかみからつむじまでひとかき、右の首元からつむじまでひとかき、左のつむじからひとかきをするように頭全体の地肌をとかします。ブラッシングを続けると、、、なんとブラッシングを毎日続けると、個人差はありますが、1か月から3か月で、抜け毛が減ったや、額のしわがなくなったとか、白髪が目立たなくなったなどとという声を聞きます。効果に期待大!!です!もっと詳しく、頭皮ケアやヘアケアについて知りたい方はぜひサロンでお待ちしております。サロンでは、酵素トリートメントで頭皮マッサージのヘッドスパメニューも大人気です。【ヘッドスパメニュー】クレンジング¥1650(税込)モイストパック¥1650(税込)※シャンプーブロー料金別途¥3300(税込)また、ブラッシング用のブラシもご相談くださいませ。【WANDERBRUSH】¥3080(税込)♢サロン予約は、こちらからお願い致します⇩スタッフ一同、心よりお待ちしております♢
2021年01月27日2021年1月19日、タレントの小倉優子さんはInstagramに、ある悩みを投稿。内容に心配や共感の声が上がりました。3人の息子の母親でもある、小倉さん。2020年7月に三男を出産してから数か月が経ち、産後の抜け毛に悩まされているといいます。今回、産後抜け毛が本当に凄いんです!!洗っている時の抜け毛の量、床の髪の毛の量に驚きます。自分で前髪の量を増やしたりしました。収録の時は、目立たないようにとメイクさんが頭皮にお粉をポンポンとしてくださるんです。長男、次男の時と比べて、抜け毛の量が本当に凄い。なので、抜け毛が目立つハーフアップをしなくなりました。髪型などでも工夫していきたいです。ogura_yuko_0826ーより引用※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 小倉優子 ☆ゆうこりん☆(@ogura_yuko_0826)がシェアした投稿 出産した女性は、ホルモンバランスの乱れや、出産や育児疲れによる心身のストレス、栄養不足など、さまざまな理由から抜け毛の症状が出ることがあります。思うように髪型がまとまらなくなり、悩む人も多いようです。投稿に対し、さまざまなコメントが寄せられました。・私も産後の抜け毛がひどいです。どんな髪型にしても目立ってしまうので、嫌ですよね。・抜け毛はよくある話だけど、タレントさんは大変でしょう。睡眠時間をたくさん取って、しっかり休んでくださいね。・産後はそんなこともあるのですね…。ストレスや疲労が重なっているかもしれないので、どうぞ頑張りすぎないでください。産後の抜け毛は大抵の場合、一時的なものなので、あまり気にしすぎないことが大切かもしれません。仕事と育児を両立しながら頑張る小倉さん。その姿に同じ悩みを持つ人は励まされたことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2021年01月19日気づいたら「分け目がくっきり目立って薄毛に見える」「全体的にボリュームがなくなってきた」など、なかなか周りには相談できないけど、実は髪に悩みを抱えている人という人も少なくありません。また、生活習慣の乱れやストレスで、最近では20代や30代の若い女性も「切れ毛」「抜け毛」「ボリュームの無さ」など薄毛に悩む人が多くなっています。そこで今回は、そんな気になる女性の薄毛事情や、お出かけ前に使いたい薄毛カバーにおすすめのアイテムをご紹介します!あなたは大丈夫?薄毛サインをチェック出典:byBirthまだ若いから薄毛とは無縁と油断していませんか?深刻化する前に、薄毛の始まるサインをチェックしてみましょう。頭皮が硬くなってきたかゆみやフケが増えた髪にハリやコシがなくなってきた抜け毛が多くなった短い毛も抜けるようになってきた女性の薄毛の特徴とはまず、薄毛の主な原因は加齢。加齢により、髪が充分に成長をすることができず、すぐに髪が抜けてしまったり、1本1本の髪の太さが細くなっていき、髪全体のボリュームがなくなることで老けて見えます。加齢以外にも、ダイエットやストレス、女性ホルモンの低下や冷え性などが原因で薄毛を引き起こしてしまいます。薄毛は男性に多く見られますが、最近では女性の薄毛も増加しています。ただ、男性と女性では表れ方が違いますので、対策をする上で女性の薄毛の特徴を知っておきましょう!日々の対策が大事!深刻化しない前にしっかり対策を薄毛の症状が出始めると、改善するまでに時間がかかってしまいますので、深刻化する前に下記のポイントをしっかりと押さえ対策をしましょう。食事のバランスを整えるしっかりと睡眠を取る正しいブラッシングを行う育毛剤を使って頭皮マッサージで血行を促すおすすめ!お出かけ前の薄毛カバー対策アイテム薄毛と小顔効果にFujikoフジコdekoシャドウこの投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 油分ゼロで水ベースの、シャカシャカ振って使用する「シェイクシャドウ」が人気のFujikoから展開されているこちらの「フジコdekoシャドウ」は、小顔効果や薄毛カバーができるアイテムです。水を一切使用せず、ドライパウダー処方でピタッと密着し、皮脂や汗にも落ちにくいのが特徴。おでこの隙間や生え際など、気になる部分に付属のパフで塗るだけで、薄くなった生え際に馴染み、薄毛をカバーするだけでなく影ができることで小顔効果も。薄毛が気にならなくても、おでこの広さが気になる人や小顔効果のあるメイクをしたい時にもピッタリなんです。こんな人におすすめ小顔に見せたい面長が気になるおでこが広いのが気になるおでこの生え際や分け目が薄くなってきた方産後の抜け毛が気になる方もみあげを足したい時薄毛・白髪をカバーしながらケアもできるLaLaChuuボリュームヘアクッションこの投稿をInstagramで見る 라라츄 공식계정(@lalachuu_official)がシェアした投稿 髪と頭皮に最適な密着性のあるコットンパウダー処方のクッションタイプになっていて、使い方もポンポン塗るだけなので簡単。ムラなく均一に密着し、カバー力が30時間持続と崩れにくいのが特徴。また、「ダークブラウン」「ナチュラルブラック」「ライトブラウン」の3色展開になっているので、自分の髪色に合わせて選べ、より自然に白髪、薄毛をカバーできます。パールエキスやアルガンオイルなどの保湿成分が配合されているので、カバーしながら頭皮や髪の保湿やケアをします。こんな人におすすめ白髪をカバーしたいおでこの生え際や分け目が気になる方簡単にカバーしたい髪色に合わせて自然にカバーしたい落ちにくく持ちがいいタイプでカバーしたい小顔に見せたいカバーしながら頭皮や髪のケアもしたい夕方になると髪のボリュームがなくなる方にはFujikoFPPパウダーこの投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 朝は特に気にならなかったのに、夕方になるにつれ髪のボリュームがなくなり、老け見えする!という方におすすめなのが、フジコから展開されてる通称「ポンポンパウダー」です。頭皮の皮脂を吸着し、髪をふんわりさせる効果があるので、日中の頭皮のベタつきや髪のボリュームがなくなりペタンとする時などに、ポンポンとつけるだけで簡単にお直しができます。また、保湿力と消臭効果もあるので、頭皮の匂いが気になる方にも。こんな人におすすめ頭皮の匂いが気になるペタンコになる前髪を直したい頭皮のベタつきが気になるナチュラルなボリュームがほしいお出かけするのも怖くない!出典:byBirth薄毛や髪のボリュームの無さが気になると、おしゃれを存分に楽しめないですよね。そんな時は、メイクアップ効果のあるアイテムでカバーをするのがおすすめ。また、薄毛や抜け毛が深刻化しない前に、予防と対策も忘れずに行いましょう!
2021年01月11日ナチュラルヘアカラーができるヘナ。ヘナはインドをはじめ西南アジアなど熱帯地方に多く生育していて、インドでは髪を染めるハーブとして有名です。粉茶のような葉の粉末には、髪を染めるだけではなく、髪のトリートメント効果やデトックス効果が期待できると言われています。常日ごろ体には少しでもやさしい物を使いたいと思っている私も、40代となり髪の傷みや抜け毛が気になるようになってきたため、天然素材のヘナに初挑戦しました。ヘナを使ってみた体験談をお話しします。自分の髪がこんなにも残念な状態になるなんて30代後半で2人目の子どもを出産。毎日寝不足と闘いながら育児を楽しんで過ごすなか、やっぱり来ました! 授乳期の抜け毛。そのころは「仕方ない、また生えてくるから」とあまり気に掛けていませんでした。そうこうするうちに子どもたちも手が掛からなくなり、私は40代に突入。40代はヨガを再開したりお花のレッスンを受けたりしたいななんてウキウキしつつ、化粧台の前に立って「あれっ?」。鏡に映った私の髪は、おでこの辺りの髪がすっかり薄くなっていたり根元がうねっていたりと大変なことになっていました。第一子の妊娠がわかったときから髪を染めるのやめ、体に良い食事を心掛けてきたのに、髪はすっかり元気をなくし残念な状態に……。一瞬、このまま老いを受け入れるしかないのかと寂しい気持ちになりました。私はツヤめく髪になることを諦めません!私の髪は本来細くて柔らかく、少しクセがあるけどそれがかえって良い味を出しているような感じでした。ところが今や、毛先は傷み、ツヤはなくなり、バサバサ。これでは恥ずかしくて髪が下ろせません。子育て中は髪をまとめてばかりいたので、髪の状態のひどさに気付きませんでした。でも、私は諦めませんでした! ネットサーフィンをしまくり、40代のヘアケアをリサーチ。そしてシャンプー、トリートメントの見直し、ヘッドマッサージ、美容院での集中ケアなどいろいろ試してみました。そのかいあって、そこそこ髪も復活し少しはサラサラになってきましたが、やはり若かりしころの元気な髪には戻りませんでした。そして、抜け毛も止まりません。若いころの元気な髪に戻りたいのに。 大きな壁にぶつかりました。ヘナとの出合いが私の髪を変えたそんなときちょうど友人と髪の話になり、教えてもらったのがヘナでした。私はもともとナチュラル志向なのですが、ヘナは初耳。一体どんなものかと興味津々で友人に詳しく聞きました。ヘナが多く生育されているインドではヘナは髪を染めるハーブとして有名で、トリートメントやデトックスの効果もあるそう。早速、ネットショップでナイアードの「ヘナ100%」(1袋400g、税抜き3000円)を購入し、自宅で試しました。袋を開けると、乾燥させたヘナの葉が粉状になって入っていて、これを水で溶きペースト状にしました。香りはお茶みたいな感じです。肌に付くと肌も染まってしまうので、それを防ぐためにおでこの生え際や耳にオイルを付けてから、髪にたっぷりとヘナを塗布。ロングヘアの私は大苦戦しましたが、友人のサポートもありなんとか塗れました。その後、ラップを巻いて待ちます。頭が美容院でヘッドマッサージしてもらったかのようにポカポカしてきて、すごく眠くなりました。1時間ほどたち、よく流して鏡を見たら、髪の毛の内側がほんのり赤みを帯びていました。髪を乾かすと、頭頂部には天使の輪がくっきり! 髪の毛1本1本にコシも出たようでした。まとめ1度ヘナ染めをしただけでも驚きの変化でしたが、髪が傷んでいたので約10日から2週間に1回のペースで全部で5回集中ケアしました。3カ月後にはツヤやかな髪になっていました。ちょこちょこ出始めている白髪は濃いめのオレンジに染まるのでメッシュ風になります。今は白髪が現われても貴重な髪なのでカットせずにヘナで染めて大事に育てています。夫からも、髪がツヤツヤしてきれいになったねと褒められました。髪がきれいになると自然と気持ちも明るくなります。次なる目標は、超ロングへアにしてヘアドネーションすること。以前の髪では考えられない目標でしたが、髪に自信が持てたおかげで前向きになれました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年12月03日「冬の訪れを実感するのは、落ち葉ではなく抜け毛」……これは笑えない事実。気温低下や乾燥が激しくなる秋から冬にかけては頭皮もバランスをくずしがちで、抜け毛や髪やせ、フケやかゆみ、ベタつき、白髪などの“異変”を起こしやすいという。「こんなときは過剰なケアより、シャンプーの残留成分や皮脂の毛詰まりをすっきり落とすことが先決です」そう教えてくれたのは、美容ジャーナリストの錦織なつみさん。彼女自身も長い間、かゆみやかぶれ、湿疹などの頭皮トラブルに悩まされてきたが、10年ほど前に頭皮クレンジングを徹底する洗髪法に変えてからは、ほとんどが解消されたという。それが塩シャンプー、通称“塩シャン”だ。市販のシャンプーは使わず、その名のとおり、塩で髪と頭皮を洗うというもの。じつはこの塩シャン、多くのハリウッド女優やセレブを担当する皮膚科医が、頭皮の余分な皮脂や汚れをデトックスし、ニオイを軽減する効果が期待できると太鼓判を押し、話題になっている。彼女たちの豊かでゴージャスなヘアは、塩シャンでつくられているのかもしれない。「最初は湯だけで洗い流す“湯シャン”から始めたのですが、どうにもすっきり感が足りず、塩を加えてみることに。当時、オーガニックコスメに塩が入ったヘアミスト商品を見つけたこともきっかけでした。すると、頭が軽くなった気がしたほか、頭皮が白く透明な状態に変わって、かゆみも治まったんです。これは、頭皮に残った刺激成分が塩のデトックス効果で排除されたこと、さらに、塩に含まれるミネラル分によって頭皮の環境が整ったからだと考えています」以来、ふっくら、こんもり、まるで山型食パンのような自然なボリュームと、黒々としてツヤのある健康的な髪質を保ち続ける錦織さん。塩さえあればすぐ始められる手ごろさと、続けやすいシンプルさ、何より自然な方法でケアができることが塩シャンの魅力だと語ってくれた。「皮脂分泌が活発で汗のニオイが気になる夏より、寒くなるこれからの季節こそ、塩シャンを始めるベストタイミングだと思います」「女性自身」2020年12月1日・8日合併号 掲載
2020年12月02日「皮脂分泌が活発で汗のニオイが気になる夏より、寒くなるこれからの季節こそ、“塩シャン”を始めるベストタイミングだと思います」そう教えてくれたのは、美容ジャーナリストの錦織なつみさん。「冬の訪れを実感するのは、落ち葉ではなく抜け毛」……これは笑えない事実。気温低下や乾燥が激しくなる秋から冬にかけては頭皮もバランスをくずしがちで、抜け毛や髪やせ、フケやかゆみ、ベタつき、白髪などの“異変”を起こしやすいという。「こんなときは過剰なケアより、シャンプーの残留成分や皮脂の毛詰まりをすっきり落とすことが先決です」錦織さん自身も長い間、かゆみやかぶれ、湿疹などの頭皮トラブルに悩まされてきたが、10年ほど前に頭皮クレンジングを徹底する洗髪法に変えてからは、ほとんどが解消されたという。それが塩シャンプー、通称“塩シャン”だ。市販のシャンプーは使わず、その名のとおり、塩で髪と頭皮を洗うというもの。じつはこの塩シャン、多くのハリウッド女優やセレブを担当する皮膚科医が、頭皮の余分な皮脂や汚れをデトックスし、ニオイを軽減する効果が期待できると太鼓判を押し、話題になっている。【塩シャンのやり方】塩はミネラル分の多い国産の天日干しした海水塩がおすすめ。高いものである必要はなく、錦織さんは1キロ100円ほどの瀬戸内海の海水を使った、固まらないさらさらタイプの塩を愛用。錦織流の塩シャンのやり方は2日に一度洗髪。「ただし、スタイリング剤を使ったら、その日のうちにクレンジング剤で落として。軽めにつけたのなら、塩シャンだけでOKです」(錦織さん・以下同)(1)ブラッシングする髪が乾いた状態でていねいにブラッシングし、髪表面のホコリや頭皮の汚れを浮かび上がらせる。ブラシはクッション性の高いものを。(2)シャワーをかけるぬるま湯(38度前後)のシャワーをたっぷりかけて、ブラッシングで出た汚れを流す。これだけでも汚れのほとんどは落ちている。(3)「塩湯」でもむ洗面器の1/3くらいまでお湯を張り、大さじ2杯程度の塩を溶かして「塩湯」をつくる。これを頭皮にまんべんなくかけ、指で頭皮をやさしく刺激しながら、2〜3分もみ込むようにマッサージする。再びぬるま湯のシャワーをたっぷりかけて洗い流す。塩シャン後、きしみが気になる場合は、洗面器1/3くらいのお湯に酢大さじ1〜2杯を溶いた「酢リンス」をかけ、塩湯と同様、頭皮になじませるようにマッサージ洗いする。キューティクルを引き締めることでくし通りがよくなり、頭皮をうるおしてくれる効果も。酢は米酢でもいいが、香りのいいりんご酢なら、酢のニオイが苦手な人も使いやすい。その際、砂糖や甘味料、人工的な香料の入っていないものを選ぼう。【塩シャンの注意点】※シャワーの温度は高すぎると頭皮の皮脂を取りすぎてしまい、乾燥やフケ、かゆみを招く原因に。必ずぬるま湯で洗うこと。※人によっては開始後数日から数週間は、逆に脂っぽくなったり、ニオイが気になったりするケースもあるが、しばらくたつと落ち着く。※塩は洗浄効果や脱脂効果も高いので(サーファーにパサパサした髪質の人が多いのはこのため)、“塩湯”(塩シャンのやり方で解説)はトリートメント感覚で使わず、マッサージ後はすぐにしっかりと洗い流す。塩シャンの効果を上げるには、洗髪後ドライヤーの前に、椿油を髪になじませると、よりしっとりまとまる。ダメージがひどい場合は、洗髪前に水分と椿油をたっぷり髪にしみ込ませると、頭皮が柔らかくなり、汚れ落ちもよくなる。錦織さんが塩シャンにして変わったことは次の5つ。■頭皮のベタつき、ニオイが治まった■髪が根元からふんわり、ボリュームが出た■髪のうねりが少なくなった■髪にツヤが出てきた■年齢のわりに白髪も抜け毛も少ない「塩シャンにすると、頭が軽くなった気がしたほか、頭皮が白く透明な状態に変わって、かゆみも治まったんです。これは、頭皮に残った刺激成分が塩のデトックス効果で排除されたこと、さらに、塩に含まれるミネラル分によって頭皮の環境が整ったからだと考えています」「女性自身」2020年12月1日・8日合併号 掲載
2020年12月02日女性のための新クリニック2020年11月19日、女性のエイジングの悩みに特化したクリニック「クレアージュ東京エイジングケアクリニック」が東京千代田区にオープンした。3つの専門外来でエイジング悩みをケア同クリニックは、2006年に開院し約21万件の女性の頭髪治療を行ってきた「Dクリニック東京 ウィメンズ」が、その医療体制を移行しつつ新たなコンセプトと名称で生まれ変わったもの。女性の抜け毛や薄毛などのトラブルに対応する「頭髪専門外来」に加え、肌トラブルを取り扱う「美肌外来」、そして女性特有のホルモンバランスの乱れを取り扱う「更年期外来」の3つの専門外来が設置された。提携ヘアサロンも同時オープン「頭髪専門外来」では、抜け毛や薄毛の一因と考えられる血流の低下および女性ホルモンの低下、乱れた食生活などの観点から診療が行われる。医師が頭皮や頭髪の状態を細かくチェックし、患者ひとりひとりに合った治療法を提案する。また同クリニックの提携サロンである女性専門の「ヘアメディカルサロン 銀座店」もオープン。同店では頭皮に負担をかけないカラー薬剤を使用し、施術前のカウンセリングも充実。頭髪に関する悩みがある人でも安心して施術を受けることができる。クリニックの患者には、特別優待価格も用意されている。(画像は公式サイトより)【参考】※クリニック公式サイト
2020年11月20日水素トリートメントは白髪、抜け毛、細毛、薄毛の原因の悪玉活性酸素を除去します!とくにヘアカラーをすると、悪玉活性酸素が大量に発生します。。。ヘアカラー、パーマ、ストレスが多い方、紫外線にあたる方は、絶対にやったほうが良いトリートメントです。頭皮や髪が悪くなってからでは遅いのです!頭皮や髪がきれいなうちからケアすることで「素敵、キレイ」がずっと楽しめるのです。 この投稿をInstagramで見る アンチエイジングサロン RED☆HOT【レッドホット】(@rhhairstyle)がシェアした投稿 悪玉活性酸素が出る原因って?ヘアカラーやパーマをすると大量に発生します。ホームカラーでも、美容室で行ったとしても発生します。他にも、紫外線やストレス、飲酒、喫煙など、様々な原因で出てしまうのです。悪玉活性酸素を放っておくとどうなるの?悪玉活性酸素が、髪をつくる大事な「バルジ領域」に悪さをし、機能を低下化せてしまうのです。機能が低下すると、白髪、抜け毛、細毛、薄毛、ツヤのないシワ髪などの原因になってしまいます。悪玉活性酸素の発生を防ぐとどうなるの?髪をつくるバルジ領域に悪さをしなくなるので、従来通りの髪を作る働きをするようになります。なので白髪だった髪が黒くなってきたㇼ、細くなってしまった髪がしっかりしてきたㇼ、抜けやすかった髪が抜けにくくなったりします。水素トリートメントをされたお客様のビフォアアフターです。 この投稿をInstagramで見る アンチエイジングサロン RED☆HOT【レッドホット】(@rhhairstyle)がシェアした投稿
2020年11月18日■前回のあらすじ吐き気止めが効いてはいるものの、やはり体はだるく食欲もない…。義兄に教えてもらったスポーツドリンクを飲むようにしました。■抜け毛が気になりはじめ…抗がん剤治療をしているとやっぱり気になる抜け毛の話…。ずっと気になっていたので、ついに突撃してしまいました!■理容師さんにいろいろ質問!美容師の母や、行きつけの美容師さんにもがん患者のお客さんについて聞いてみたのですが「相談してもらえれば、どのようにでも対応する」という美容師さんの意見が多かったです。ウィッグをかぶせた状態で切ってもらえたり、伸びかけの髪を見せるのが恥ずかしいときには、特別に営業時間外に予約をとってくれるなど、その美容室によって違いはあると思いますが、まずは相談してみると良いと思います!次回に続きます。※この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。 【同じテーマの連載はこちら】 女性のがんとお金の話 この連載の全話を見る >> 湯本もゆのオドオド育児 この連載の全話を見る >> 長男の川崎病と職場の板挟みで大変だった話 この連載の全話を見る >>
2020年11月17日2年くらい前、抜け毛が増えたな~と思ってママ友に相談しました。ちょうど季節は秋。「今は夏の紫外線でダメージを受けた髪が生え替わる時季なんだよ。人間も動物だからさ~」と言われ、妙に納得。「なぁんだ、そっか。生え替わりか」と安心して、時季が過ぎるのを待っていました。しかし、冬が過ぎ、春が来ても、抜け毛は止まらずむしろ増える一方……。ついに、つむじの辺りがスカスカして光り輝くような事態に陥ってしまったのです。抜け毛が増えてつむじがスカスカのピンチに超が付くほどズボラ人間の私は、髪の毛も伸ばし放題伸ばしていました。美容院に最後に行ったのはいつだったか覚えていないほど遠い昔。手入れもまったくしていないので、毛先は当然傷み放題傷んでいましたが、束ねてしまえば自分では見えないのでそれでオッケーと思っていました。しかし、そんな悠長なことは言っていられない事態が発生! 40歳を過ぎたころから徐々に気になり出した抜け毛が、ここ1年で半端なく増えてしまったのです。お風呂に入って洗髪すれば、ごそっと手に絡みつく髪の毛。束ねるためにブラシでとかせば辺り一面、抜け落ちた私の髪の毛だらけに。ただ歩いているだけでも、ハラハラと雪のように髪の毛が落ちてきます。あまりの抜け毛の多さに不安になって鏡を見て、ギョギョッ! なんだか髪の毛が薄くなって、つむじが以前より拡大して見えるではありませんか!「これは髪が生え替わっているだけなんてのんびりしたことは言っていられない。早急に対策を取らなければ」と焦り出しました。ロングヘアやひっつめ髪が抜け毛を助長とはいえ、面倒だったり高いお金がかかったりする対策は性格的に無理。それにまだ抜け毛だ薄毛だと言っても初期段階かなと思ったので、簡単に即席でおこなえそうな対策をネットで調べました。すると、美容師さんが監修するサイトなどでロングヘアは髪の重さで下に引っ張られて抜け毛や薄毛の原因になるので、気になる人はショートヘアにするのがおすすめという情報を発見。たしかに腰までのロングヘアの私は、お風呂上がりなどに髪がずっしり重いと感じることがありました。まさか髪自体の重さが抜け毛を助長していたとは……。また、ポニーテールなど髪を引っ張ってまとめるヘアスタイルも抜け毛を促進するとのことでした。私は顔周りに髪の毛が来るのが嫌で、学生時代からひっつめ髪にすることが多かったので、それも良くなかったのだとわかりました。抜け毛の原因にいろいろ心当たりがあり過ぎた私は、これはもう、束ねることができないほど短く髪を切ってしまうしかないと思いました。スッキリショートヘアで抜け毛&薄毛対策そこで近所の美容院を予約。ロングヘアをばっさり切って、肩に届かないくらいのショートヘアにしました。髪を短くして傷んだ部分もすべて切り落としたら、なんだか気分もスッキリ。ついでに久しぶりのカラーリングも。頭皮や髪を傷めることにかなり敏感になっていたので、白髪は全然なかったのですが髪や頭皮へのやさしさにこだわってヴィラロドラというオーガニックの白髪染めでカラーリングしてもらいました。普通のカラー剤より明るくはならないけれど、自毛より少し明るいくらいのちょうど良い色に染まって満足しました。肝心の抜け毛&薄毛対策としてのショートヘアの効果ですが、これがもう自分的にはばっちり! ショートだと髪を固く結ばないので、トップやサイドの髪が空気をはらんでふんわりして見えます。それだけでも気になるつむじがけっこう隠れますし、分け目を変えたりすればさらに隠すことができます。また、結ばないことで髪にかかるストレスが減ったのか、抜け落ちる髪の毛も少なくなった気が。何より、床に落ちたり手に絡みついたりする髪の毛がニョロッと長くないだけで量が少なく見えるので、精神衛生上、助かっています。まとめ40代くらいからは、女性でもホルモンバランスや加齢などの影響で薄毛で悩むようになる人がけっこういるらしいです。私も今44歳なので、その1人なのかなと思います。ロングヘアやひっつめ髪も抜け毛を助長したのかもしれませんが、結局、根本的な原因は加齢なのかな……と。なので今後、年齢が進むにつれて別の対策が必要になる可能性もありますが、とりあえず今はショートヘアでの対策で大満足! これからはこまめに美容院に行ってショートヘアを維持してなるべく髪にストレスをかけないようにしたいです。また、シャンプーやトリートメントなども家計の許す範囲で良い品を選んで、普段から髪をいたわっていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年11月09日急激に冷えて乾燥などがひどくなる冬は、髪の毛にとっても過酷な環境で、大きなダメージを受けます。冬の髪ダメージは、自宅で冬専用のヘアケアをすれば対処できます。しかし、いつものケア方法からどのように変えれば、冬の髪ダメージを軽減できるのか悩んでしまう人も少なくありません。本記事では、自宅でできる冬のヘアケアについて紹介します。冬は「しっとり系のシャンプーとトリートメント」「オイルトリートメント」「ドライヤー」を有効活用してヘアケアを行いましょう。冬の髪について出典:byBirth冬の髪はダメージがひどく、いつものヘアケアでは効果が物足りないと感じることがあります。冬の髪について詳しく知っておくと、必要なヘアケアが分かり、満足のいく効果を実感できます。ここでは冬の「髪の特徴」と「ダメージの原因」について説明します。冬の髪の特徴冬の髪は、1年の中でもダメージを受けやすい特徴があります。多くの人が感じやすいダメージは次のとおりです。切れ毛頭皮のかゆみ、炎症髪のパサつき抜け毛上述の症状は、冬の寒さや乾燥によって頭皮の状態が悪くなることで起こります。冬はいつものヘアケアではダメージをリカバリーできないことがあるので、冬専用のお手入れが必要になります。冬のヘアダメージの原因冬のヘアダメージの原因で最たるものは、髪の毛や頭皮の乾燥です。冬は空気が乾燥して、髪の毛の水分蒸発が起こり、うるおい不足になります。髪の毛が乾燥すると、外的刺激に弱くなりダメージを受けやすくなります。例えば、ブラッシングやタオルで髪をこする行為は、摩擦を起こし髪の毛の表面をコーティングしているキューティクルを剥がします。すると、髪の毛1本1本が細く脆くなり、切れ毛や抜け毛などを引き起こすことに繋がります。また、熱いシャワーで洗髪する行為も、頭皮や髪の毛に必要なうるおいを奪い、乾燥を進ませて髪ダメージを促進させます。冬のヘアダメージを予防するには、乾燥を防ぐヘアケアを重点的に行うことが大切です。自宅でできる冬のヘアケア出典:byBirth冬は、保湿力の高いヘアケアを自宅で毎日行うことでダメージを軽減できます。ここでは、自宅でできる冬のヘアケアを3つ紹介します。しっとり系のシャンプーとトリートメントを使う出典:byBirth冬は、毎日使用するシャンプーとトリートメントを、しっとりとしたタイプに変えることをおすすめします。他の季節に使用するとべたつきが気になると感じるものでも、冬の乾燥しやすい髪にはちょうどよく、まとまりのある仕上がりになります。シャンプーやトリートメントを選ぶときは、油分や保湿成分が多く配合されていて、テクスチャはクリームやバーム状で重ためのものを重視するようにしましょう。また、メーカーによっては、同じ商品で仕上がりがさっぱりタイプとしっとりタイプと用意しているところもあります。これまでさっぱりタイプを使用してきた人は、しっとり系タイプに変えてみるのも有効です。オイルトリートメントを使う出典:byBirth洗髪後の濡れた髪に、オイルトリートメントを使用して乾かすと、髪の毛の乾燥を予防してダメージを軽減できます。オイルトリートメントは、髪の毛1本1本をコーティングして、摩擦などの外的刺激から髪の毛を守ってくれます。使い方は、手の指を使って手ぐしで髪の毛全体に行き渡らせるようにします。毛先はとくに細くダメージを受けやすいため、手でしっかりと握って髪の内部に浸透させるようにすると効果的です。ただし、つけすぎると髪の毛がべたつく原因となるので、少しずつ手に取って使用量を調整してつけていくようにしましょう。ドライヤーで髪の水分を完全に乾かす出典:byBirth冬は、ドライヤーを使ってできる限り手早く髪の毛を完全に乾かすことが大切です。洗髪後は、キューティクルが開いていて髪内部の水分が蒸発しやすくなっているため、早めに乾かしてうるおいを逃がさないようにしましょう。自然乾燥でも髪は乾きますが、完全に乾くまでに時間がかかり、キューティクルの閉じも甘いため、髪のうるおいがどんどん逃げていきます。対して、ドライヤーは強力な熱と風で髪の深部まで乾かすため、キューティクルが完全に閉じて水分蒸発が防げます。ただし、ドライヤーの熱は、長時間髪に当て続けるとかえって乾燥させる原因となるため、注意が必要です。事前にタオルドライをして、ドライヤーの時間を短縮するなど工夫するとよいでしょう。まとめ出典:byBirth気温が低下し乾燥がひどくなる冬は、髪の毛や頭皮も乾燥し、切れ毛、抜け毛、頭皮のかゆみ、炎症、髪のパサつきなどダメージがひどくなります。冬の髪ダメージは、自宅で冬専用のヘアケアをすれば対処できます。冬の髪ダメージを防ぐには、「しっとり系のシャンプーとトリートメント」「オイルトリートメント」「ドライヤー」を活用したヘアケアが有効です。自宅でできる冬専用のヘアケアで、乾燥に負けないしっとり髪を手に入れましょう!
2020年11月08日水素+アナゲインの2つの成分が特徴Amazing J World株式会社は、養毛サプリメント「REGENH2 サプリメント H+」を2020年10月30日より販売を開始する。水素の力で細胞レベルから抜け毛を防止する。サプリメントには、水と触れ合うことで水素を発生させる成分を配合。老化・抜け毛の原因である活性酸素から細胞を守ってくれる。また、エンドウ芽のエキスから抽出した「アナゲイン」が含まれている。薄毛の原因として考えられているのが、体内で毛髪の成長のために指令を出す遺伝子、FGF-7が非活性になっていることで、アナゲインはこの遺伝子の生産量を増やす効果があり、休止中の毛包を刺激して成長を促す。もう1つ、「毛包幹細胞」を作り出す重要な組織「バルジ領域」にも働きかける。細胞に働きかけて健やかな髪へ!年齢を重ねるにつれ、女性は髪のコシやハリがなくなる、抜け毛が増える、白髪になるなどの悩みが出てくる。その原因はストレスや紫外線など以外にも、女性ホルモンの乱れや血流の低下と言われており、サプリメントは髪の細胞を保護し、働きかけることでコシのある健康な髪づくりへの効果が期待できる。商品は全国の美容サロン、オンラインストアで販売している。(画像はプレスリリースより)【参考】※「REGENH2 サプリメント H+」の公式ページ
2020年11月05日30代になると増え始める抜け毛。髪の毛が少なくなると顔が老けて見られやすく、なんとか抜け毛を改善したいという人も多くいます。しかし、抜け毛をなくす具体的な方法について知らない人も少なくありません。本記事では、30代女性に有効な抜け毛対策について紹介します。30代の抜け毛は、ヘアケアと規則正しい生活習慣で予防しましょう。30代女性の抜け毛について出典:byBirth女性は30代を過ぎると、抜け毛に悩まされる人が増えていきます。ここでは、30代女性「髪の特徴」と「抜け毛の原因」について説明します。30代女性の髪の特徴30代の女性の髪は、抜けやすい特徴があります。髪の毛には、太さを決めるコルテックスというものがあります。女性の髪の毛は、一般的に男性よりもコルテックスの量が多く太く丈夫な髪質をしています。また、20代後半まではコルテックスが成長して髪は太くなっていきます。しかし、30代を過ぎたころからコルテックスをつくる細胞がうまく分泌されなくなり、少なくなっていきます。これにより、女性の毛髪は細く弱くなり抜けやすくなるのです。30代女性の抜け毛の原因30代の女性の抜け毛の原因にはつぎの3つあります。加齢による毛母細胞の老化毛母細胞の老化は、髪の抜け毛に繋がります。髪の毛にある毛母細胞は、毛細血管から酸素や栄養を受け取って髪の毛を成長させる働きがあります。しかし、毛母細胞が老化すると、酸素や栄養を髪の毛に供給できなくなり、抜け毛、薄毛、細毛の原因になります。血行不良血行不良は、抜け毛を増やします。血行不良が起こると、毛根に酸素や栄養が行き届かず、髪の毛に供給できなくなります。その結果、髪の毛が成長できず弱くなり、抜け毛の原因となります。生活習慣の乱れ生活習慣の乱れは、体に負担をかけてストレスとなり、髪の毛が弱る原因になります。例えば、バランスの悪い食生活や過度なダイエットは、髪の毛に必要な栄養素を不足させます。また、睡眠時間が少なくなると、髪の成長を促す成長ホルモンがうまく分泌されなくなります。逆にいえば、生活習慣を整えることは、抜け毛を予防することに繋がります。30代女性の抜け毛対策出典:byBirth30代女性の抜け毛を予防するには「ヘアケア」と「生活習慣の改善」の2つが必要です。ここでは、それぞれについて説明します。抜け毛を予防するヘアケア出典:byBirth抜け毛を予防するには、抜け毛に効くヘアケアが必要です。おすすめのヘアケアは次のとおりです。頭皮に優しいシャンプーシャンプーは頭皮の汚れを落として清潔に保つ働きがあります。しかし、洗浄力が強いシャンプーは必要な皮脂まで落とし、かえって頭皮環境を悪くして抜け毛の原因になります。そうならないために、使うシャンプーは、汚れを落としながらうるおいは残すスカルプ系シャンプーを使うことをおすすめします。また、使い方を守ることでシャンプーの効果を高められます。正しい使い方は以下のとおりです。お湯で1分間予洗いをしっかりと行う。シャンプー剤を手に取って泡立てて頭皮を洗う。洗い残しが多い耳の後ろと襟足は意識して洗う。すすぎ残しのないようにすすぐ。シャンプーは適量を適切に使いましょう。多すぎると毛穴に詰まって頭皮環境が悪化し、抜け毛が増えることに繋がります。また、爪で頭皮を傷つけたり、すすぎ残しによる炎症は、頭皮環境を悪くするため注意が必要です。頭皮マッサージ頭皮マッサージは、血行を促進して毛髪を元気にし抜け毛を予防します。また、気持ちがよいのでストレス解消に繋がり、自律神経が整ってホルモンバランスが整い抜け毛を減らす効果もあります。頭皮マッサージのやり方は次のとおりです。手の平の母指球を耳の上に当て、後ろに引き上げるようにしてマッサージする。ハチの上、頭頂部も順に行う。手の平の母指球を百会に当てて、回しながら押す。襟足に両手の指を当て、頭頂部に向かって3~4箇所ゆっくりと回しながらマッサージする。2~3回繰り返す。抜け毛を予防する生活習慣出典:byBirth抜け毛を予防するには、生活習慣を見直し、改善が必要です。例えば、食生活では、タンパク質と亜鉛を多く摂るようにしましょう。タンパク質は、髪の毛をつくる源となり、亜鉛を摂ることで吸収力が高まります。また、ビタミンB群も摂ることをおすすめします。ビタミンB群には、皮ふや粘膜を保護する働きがあり、頭皮の環境をよくする効果があります。食生活の他には、睡眠時間の確保も重要です。なぜなら、髪の毛の成長を促す成長ホルモンは、睡眠中に分泌されて抜け毛を防ぐからです。とくに、22時~2時の間に熟睡できると、最も成長ホルモンの分泌が多くなるといわれています。しかし、どうしてもできない場合は、日付けが変わる前に就寝し、6時間以上の睡眠時間をとるように心がけましょう。まとめ出典:byBirth30代を迎えると、女性は抜け毛が多くなっていきます。抜け毛が起こる原因は「加齢による毛母細胞の老化」「血行不良」「生活習慣の乱れ」の3つが考えられます。抜け毛を予防するには、正しいシャンプーや頭皮マッサージなどのヘアケアが有効です。また、タンパク質、亜鉛、ビタミンB群が豊富な食生活と十分な睡眠時間をとることも重要です。30代の抜け毛は、ヘアケアと規則正しい生活習慣で改善しましょう!
2020年10月18日産後は女性ホルモンの急激な減少とともに抜け毛が激しくなる人がいると先輩ママから聞いていました。まだ20代とはいえ比較的髪が細く薄かった私も、産後3カ月から6カ月まで毎日驚くほど髪が抜けるように。それでも薄毛が目立たずに済んだのは、美容師さんの的確なアドバイスをもとに、毎日のヘアケアを頑張ったことにありました。私がおこなったヘアケアと使っていたヘアケアグッズについてお話しします。 産後の抜け毛のメカニズム私が通っている美容院は、ヘアケアで有名なアデランスが運営しているサロンです。毛量が少なく髪が細いことが悩みだった私は、産前から自身のヘアケアについてよく担当美容師さんに相談しており、妊娠5カ月目に入ったときも産後の抜け毛について相談しました。 すると答えは意外にも「本来出産前に抜けるはずだった髪が妊娠の影響で増大した女性ホルモンの影響で抜けず、産後一気に抜けるので抜け毛が増えたように感じる」とのことでした。増えすぎていた髪が元の量に戻るだけとのことでしたが、やはりなかには抜けすぎて部分的に薄くなってしまうママもいるのだとか。 私の髪に対するコンプレックスを知っていた美容師さんは「個人差はあれど産後6カ月あたりがピークなので気を強く持って乗り越えてくださいね」と励ましてくれました。 薄毛になる前に! 美容師さんからのアドバイス 出産後に抜け毛が増える時期があることを知識として知っておくだけでも、産後はずいぶん気がラクでした。また、なかには一度に抜ける量が多く禿げたように見える人もいると聞き、美容師さんから次のようなヘアケアを教えてもらい実践しました。まず週に2度ほど、髪用のシャンプーに加えて頭皮用のシャンプーを使って頭皮の汚れを重点的に洗います。私は、「ミルボン プラーミアクリアスパフォーム」という頭皮用シャンプーを使っていました。そして、入浴後はドライヤーをかける前に髪に育毛剤を散布することで髪の量を少しでも多く、それから、生えている髪を少しでも丈夫にすることを心がけました。育毛剤だけ散布しても頭皮が汚れていてはきちんと頭皮に浸透しないそうです。これを産前からコツコツと半年ほど続けました。 産後も日々のヘアケアを大切に 頭皮用シャンプーを使って頭皮の汚れを洗浄し、育毛剤を使ったあとはドライヤーです。産後は子どもから目が離せず時間に追われるあまりドライヤーを適当に済ませてしまいそうになりましたが、「頭皮だけでも」乾かすようにアドバイスを受けました。頭皮が湿ったままでは毛根にとってはダメージが大きいそうです。 わが家では夫が育児に積極的に参加してくれたこともあり、産後もお風呂は自分のペースで入ることができたので、「週2回の頭皮用シャンプー」→「毎日の育毛剤」→「毎日のヘアドライヤー」は欠かさずにするようにしていました。 20代から抜け毛で悩むなんて⋯⋯と落ち込んだこともありましたが、産後はホルモンのせいで多くのママが悩むと知っているだけでもずいぶんと心持ちは違うものでした。育児をしながらだと自分のボディケアはつい後回しにしがちなものですが、少しでも自分の時間をとれる妊娠期間中から対策をしておいてよかったと思っています。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2020年10月04日水素トリートメント動画細胞から老けさせない!水素トリートメント!アンチエイジング!老化防止!若返り!白髪、抜け毛、薄毛、細毛、艶のないシワ髪の原因「悪玉活性酸素」を除去!水素トリートメント!細胞から老けさせない!水素トリートメント!アンチエイジング!老化防止!若返り!水素トリートメントは悪玉活性酸素を除去します!悪玉活性酸素は、ヘアカラー、ストレス、紫外線などによってバルジ領域に発生し、髪を作る細胞を酸化劣化させてしまい、白髪、薄毛、細毛、艶のないシワ髪などの原因になってしまうのです。そうならないようにレッドホットでは必ず水素トリートメントを行うのです。こんな方に必要な水素トリートメント☑ ヘアカラーやパーマをした方、される方☑ ストレスが多い方☑ 紫外線によくあたる方☑ 白髪が気になる方☑ 細毛・薄毛、抜け毛が気になる方☑ くせ毛が気になる方☑ 頭皮も髪もアンチエイジングしたい方☑ 頭皮の臭いが気になる方☑ 髪のシワが気になる方☑ ストレートアイロンやコテをよく使う方☑ 食生活が乱れている方私たちはプロとして。。似合うヘアスタイルを創るのに必要な「お客様の大切なキレイな髪」を保つためにも、プロとして自信をもって『水素メニュー』を施術させていただき、いつまでもこれからも若々しく素敵でいて頂きたいと思っております。水素エビデンス(治療効果)を持った水素治療最先端Dr.監修の水素メニューで悪玉活性酸素を除去することが、私たち美容師(プロ)としての使命だと思っております。水素トリートメントの入ったスペシャルトリートメントクーポン毛先のダメージ、パサつきのある方はアンチエイジングトリートメント。頭皮の汚れが気になる方はアンチエイジングスパ。がおススメです!男性も女性も、早いうちからアンチエイジングしましょう!
2020年09月21日アンチエイジングトリートメント(水素ケア)アンチエイジングトリートメント(水素ケア)ができる原宿表参道の美容室レッドホットイチオシの『アンチエイジングトリートメント』動画にしてみました水素トリートメントでアンチエイジングをして白髪、抜け毛、薄毛、細毛の原因「悪玉活性酸素」を除去します。プラス、酸化して頭皮や髪にこびりついた油を除去して毛先のパサつきを抑えて艶をだすスーパートリートメント『アンチエイジングトリートメント』髪を根本的にきれいにしたい方に、小学生の頃の髪に戻したい方におすすめ!早いうちからアンチエイジング❗️ この投稿をInstagramで見る アンチエイジングサロン RED☆HOT【レッドホット】 (@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 2020年 9月月9日午前2時15分PDT #レッドホット #原宿美容室 #アンチエイジング #水素 #水素トリートメント #薄毛 #白髪 #抜け毛 #細毛 #トリートメント#悪玉活性酸素 #除去 #so-clear#so-care #スパ #毛先コーティング#アンチエイジングトリートメント頭皮と髪は酸化します。酸化すると髪をつくる大切な場所が機能低下し、きれいな髪が生えなくなってしまうのです。白髪の原因や抜け毛、細毛、薄毛にもなってしまうのです。髪もシワとなり、うねってしまったりするので、くせ毛だと思っていた方も実はシワだった、なんてこともあります。人気のアンチエイジングメニュークーポンを見るその他のメニューを見る
2020年09月19日若年性脱毛症とは?20代から30代女性に増加している理由出典:byBirth若年性脱毛症とは、ヘアサイクルが正常に機能しないことで起こります。ヘアサイクルとは、髪の毛の生え変わる周期の事です。このヘアサイクルが正常に働かないことによって、毛が細くなってしまったり、毛が抜けやすくなってしまったりします。また、一つの毛穴から生えてくる毛の本数が少なくなることで、薄毛になります。なぜ、20代や30代の女性に「若年性脱毛症」が増えているのでしょうか。それは、生活習慣に原因があります。その主な原因と対処法について解説していきます。無理なダイエットやヘアカラーが原因?若年性の脱毛症の対処法とは出典:byBirth若年性脱毛症が増えている原因として、無理なダイエットとヘアカラーがあります。20代から30代は、ダイエットやヘアカラーをすることは当たり前ですよね。しかし、これが原因で自分が薄毛になってしまうということを理解している人は少ないのではないでしょうか。今、薄毛に悩んでいない方も、将来的に今自分が日々行っている習慣が原因で髪の毛が抜けてしまうかもしれないことを理解し、正しい方法で美容を楽しみましょう。若年性脱毛症の原因1. 「ダイエット」ダイエットを過剰に行っている人は、注意しましょう。女性ホルモンが乱れている可能性があります。健康でツヤのある髪の毛を維持するためには、女性ホルモンが正常に働く必要があります。女性ホルモンの一つである「エストロゲン」を知っていますか。「エストロゲン」は、髪の毛の成長に大きく関わっているホルモンです。さらに、美しい髪の毛を保つためには、栄養が必要不可欠です。ダイエットで「食べる量を減らす」という方法を実践している方は、栄養バランスやホルモンが乱れてしまいがちです。ホルモンが乱れると自律神経が乱れ、ストレスを感じやすくなります。自律神経が乱れることで体全体の血流が悪くなり、髪の毛に栄養が行き渡らなくなります。その結果、ヘアサイクルが乱れ、抜け毛や薄毛になります。過剰なダイエットは辞めて、健康的な食生活を意識しましょう。若年性脱毛症の原因2. 「ヘアカラー」最近は、ブリーチやヘアカラーをしない人の方が珍しいのではないでしょうか。ヘアカラーやパーマを行うことで、毛根が傷ついたり、頭皮が傷みます。さらに、毎日つけているヘアワックスなどのスタイリング剤も頭皮に刺激が強くお肌を傷めます。さらに、正しい洗髪を行えていないと、毛穴が詰まりヘアサイクルが乱れる原因となります。ヘアカラーやパーマは、最低でも2か月は間隔を開けるようにしましょう。頭皮や髪の毛を健康に保つ正しいシャンプー方法を解説出典:byBirth頭皮と髪の毛を健康に保つためには、正しいシャンプーをする必要があります。正しいシャンプー法を理解しましょう。指のハラで洗うシャンプーをする時に、爪を立てて洗っていませんか?頭皮は刺激に弱いので、爪を立てたり、ゴシゴシ洗うとカンタンに傷ついてしまいます。頭皮もお顔のお肌と同じです。優しく洗いましょう。泡をしっかりと立てて、優しく洗うだけで汚れを落とすことは出来ます。頭皮も顔を洗うように、優しく泡で洗うように心がけましょう。シャンプーをする時は、脇を締めて親指を使わないようにすると優しく洗うことができるので試してみてください。洗う方向を意識する髪の毛を洗う時は、髪の毛の流れに逆らって下から上に洗うようにしましょう。すすぎの際も、下から上にお湯をかけることで綺麗に流すことができます。シャンプーは、1日1回にする朝晩2回、入浴する方は、1日2回シャンプーで洗髪している方も多いのではないでしょうか。髪の毛は、洗いすぎると髪の毛に必要な皮脂がなくなってしまいます。正しいシャンプー方法で洗い流すことができていれば、1日1回のシャンプーで十分です。頭皮に優しいシャンプーを選ぶ薄毛や抜け毛が気になる方は、頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプーを選びましょう。自然乾燥はしない水分を拭き取っていない状態で、髪の毛を自然乾燥させてしまうと頭皮や髪の毛が乾燥します。頭皮の角質も傷めてしまうので、自然乾燥は絶対にしてはいけません。頭皮マッサージをして健康な髪の毛を取り戻そう出典:byBirthいかがでしたか?20代・30代からの薄毛の原因と対策方法を解説しました。間違ったシャンプー方法や、乱れた食生活を続けると、抜け毛や薄毛などのトラブルが誰でも起こります。頭皮は、お顔と繋がっています。スキンケアをするように、頭皮のケアを行うことで髪の毛を美しく健康に保つことができます。頭皮を優しく洗い流した後は、頭皮のマッサージを行い、健康な頭皮を取り戻しましょう。正しい方法で頭皮のマッサージを行うことで血行がよくなり、頭皮と髪の毛に栄養がしっかりと届くようになります。あなたも正しいシャンプー法を身につけつつ、生活習慣を改善し、健康な頭皮と髪の毛を手に入れませんか?
2020年09月08日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。そのなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は産後の脱け毛に関するご相談です。 Q.出産してから4カ月経ちますが、抜け毛がひどいです。出産してから4カ月経ちますが、今までで1番、抜け毛がひどいです。シャンプーしたときにもごっそり抜け、毎日排水溝を掃除してため息です。歩けば毛が抜ける。枕パットも抜け毛で家のあちこちに毛が散乱。夫は産後だから仕方ないと言ってくれますが、わが子の周りにも散らばってしまって申し訳ないし、口に入れないように常にきれいにしなきゃとヒヤヒヤします。これでは人の家に行くのも気をつかいます。どうすれば改善するのでしょうか? 高塚あきこ助産師からの回答産後は髪の毛が抜けたり、ボリュームがなくなってきたりというお悩みをお抱えのママさんもたくさんいらっしゃいます。 原因の多くは、産後の疲れやストレス、おっぱいに栄養を取られていることによるママさんご自身の栄養不足、不規則な生活、慢性的な睡眠不足などさまざまなことが言われていますよ。個人差はありますが、産後3〜4ヶ月がピークとなり、授乳が落ち着いてくる1歳ごろに落ち着いてくる場合が多いです。産後の抜け毛は一時的なものであり、少し栄養状態が良くなったり、授乳間隔が長くなってきて、睡眠がまとまって取れるようになってくると、また次第に生えてきます。 なかなかすぐに効果があるというものではありませんが、一般的に髪にいいと言われている、海藻類などを積極的に摂っていただくといいかと思いますよ。また、髪の成分であるタンパク質や、頭皮の血行を良くして抜け毛を予防すると言われているビタミンAやEを多く含む食材、例えば緑黄色野菜や玄米、ごまなどを意識的に摂っていただくといいかもしれませんね。育児が中心となり、なかなかご自分のことまで手が回らないかと思いますが、バランスの良いお食事と休息を心がけていただくと良いかと思いますよ。シャンプーを変えてみたり、美容院などで頭皮ケアなどを相談されるのもいいかもしれませんね。産後なかなかご自分にケアできないと思いますので、家族の方に協力していただいてリフレッシュもかねて行かれても良いかもしれませんね。※参考:ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー※診断や具体的な治療については医師の指示にしたがってください 産後の抜け毛はなぜ起こる?髪の毛には、もともと「成長期」「退行期」「休止期」という3つのヘアサイクルのステージがあります。成長期は、髪の毛の根元にある毛母細胞での細胞分裂が活発で、髪の毛がどんどん作られる状態です。しかし、永遠に髪の毛が作られ続けるわけではなく、いったん髪の毛を作り出す作業を休む休止期があります。成長期から休止期に至るまでの間は退行期と呼ばれ、細胞分裂の勢いが衰えて髪の毛が成長しなくなる時期です。 通常は成長期が2~6年続き、その後2週間程度の退行期を経て休止期に至り、3~4カ月休止した後はまた成長期に入ります。それぞれの毛穴が健康にヘアサイクルを繰り返していれば、髪の毛の量は一定量を保っていることが可能です。しかし、妊娠・出産の際に変化するホルモンの影響でヘアサイクルは乱れます。 女性は、妊娠していない状態のとき、月経周期に応じて「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という2つのホルモンが周期的に増減します。妊娠するとどちらのホルモンも分泌量が増えるため、髪が伸びやすく、しかも抜けにくくなるのです。一方で、出産が終わるとこれらのホルモンが急激に減少し、特に髪の毛に重要なエストロゲンが減少することにより、今度は多くの髪が一気に退行期や休止期に移ることで抜け毛が増えます。妊娠期間中に本来抜けるべきであった髪が、一度に抜けてしまうのです。また、出産後は生活環境が変わり、育児も大変です。睡眠不足に悩まされることも多く、自律神経も乱れやすくなります。慣れない育児でストレスを抱えてしまうこともあるでしょう。ストレスや疲労が蓄積すると血液の循環が悪くなり、間接的に髪の毛の発育を妨げることになります。直接抜け毛に作用するような原因ではなくても、生活面での心身の乱れが髪の成長に影響を及ぼすなど、産後の抜け毛は複合的な原因が考えられます。 抜け毛がひどい場合、どこに相談すべき?さまざまな対策を施しても抜け毛がひどい場合、まずはかかりつけの産婦人科医に相談してみましょう。特に、ほかの原因がなく抜け毛の量が妊娠・出産にともなって起こる抜け毛として通常の範囲内ならば、特別な対策は必要ないこともあります。 しかし、原因がほかにあれば、原因に対処するために内科や皮膚科、精神科などを受診する必要が出てくる場合もあります。また、女性の薄毛や抜け毛を専門にしているクリニックもあるので、相談してみるのも一つの方法です。※参考:ニュース(ママネタ)「産後の抜け毛がひどい…いつまで続くの?出産後脱毛症について医師が解説」【監修者:医師 北川 博之 先生 産婦人科 | 医療法人至誠会 梅田病院院長】
2020年09月07日