モデルで女優の石川恋(24)が25日、自身のインスタグラムとブログを更新。専属モデルを務める女性ファッション誌『CanCam』の歓送迎会&新年会の写真を公開した。この日更新されたSNSでは、「昨日はCanCam歓送迎会+新年会でした。楽しかった~~!大好きで大切な場所」と、アイドルグループ・乃木坂46の松村沙友理や歌手でモデルのchayらとの豪華な集合写真を公開。「今日もこれから撮影です!」と伝えた。そして、「低温注意報が発令されているみたいなので皆さん暖かい格好で通勤通学お出かけしてね~~」と呼びかけ、「#CanCam」「#3月号発売中」「#松村沙友理 さん」「#坂田梨香子 さん」「#宮本茉由 さん」「#chay さん」とハッシュタグを添えた。この投稿に、ファンから「みんな、魅力的で綺麗」「可愛い~~」「みんなそれぞれの可愛いさある」「可愛い」「撮影頑張ってください」「撮影がんばれー」などとコメントが寄せられている。
2018年01月25日誰でも簡単にできちゃう☆ ルーズ感たっぷり編み込みアップロングヘアだから、すっきりとまとめたい。けれども、ただまとめるだけでは、つまらない。そんな人にオススメのまとめ髪アレンジです。編み込みを入れることで、他の子と差が付くシニヨンアレンジになります☆お団子の上のさりげない編み込みがかわいさのポイント① ハチ上で髪をまとめ、ハーフアップにします。このときに、表面の髪を少し引き出し、ルーズにしてあげます。最後にほぐすと上手くほぐせない場合があるので、ここでやっておきましょう。② 先ほどまとめた髪を三つ編みにします。さらに、襟足の髪を2つ分けて、トップの毛束と合わせ、再び三つ編みにしていきます。③ 三つ編みの毛束を、根元に巻いてひとつにまとめ、お団子を作ります。④ 両サイドの髪をロープ編みにしながら、お団子の周りに留めていきます。バランスを見ながら、髪全体から毛束をルーズに出したら完成です☆編み込み模様や、毛束のボリュームで髪飾りなしでも華やか!!髪飾りがなくても、編み込みの模様や、ルーズに毛束をだすだけで、かわいさがUPします☆すごく簡単なので、皆さんも挑戦してみてください☆美容師/後藤一馬(Hair make Birth Day)
2017年09月01日低脂肪の赤身を楽しめる隠れ家的名店池袋にある「かるびあ~の 池袋店」は、牛や豚、馬の赤身肉をメインに取り扱う焼肉店。青森や岩手の短角牛、熊本のあか牛の赤身を中心に、ホルモンやオリジナルソーセージなど豊富なメニューを存分に堪能することが出来ます。霜降りの肉は脂が乗っていて美味しいのですが、赤身は低脂肪でサッパリしています。かるびあ~ので提供される炭火で焼かれた赤身肉は、旨味が十分含まれているので食べ始めるとハマってしまうこと間違いなし。店内は2階構造になっており、1階にカウンター席、2階にテーブル席があります。カウンター越しにマスターがお肉を焼いてくれる様子を眺めるも良し、気心の知れた人とテーブルでゆっくり語らうも良し…接待にも使われることもあるお店なので、ホスピタリティも充実しています。人数が集まれば貸し切りも可能ですので、歓送迎会にもピッタリですね。美味しいお酒を飲みながら、質の高いものをしっかりじっくり食べたい、そんな大人向けのお店です。駅から徒歩圏内ですかるびあ~の 池袋店は、豊島区池袋にあります。電車の場合最寄り駅はJR各線、東京メトロ丸の内線、有楽町線、副都心線の「池袋駅」です。駅の西口を出て「西口五差路」の交差点を渡ります。直進して「ドコモショップ池袋西口店」から右折し、サイゼリアや交差点を超えるとすぐです。駅から徒歩で5分程度の道のりです。車の場合池袋駅の西口を目指しましょう。近くにはビジネスホテルの「東急ステイ池袋」があります。「池袋二又 交番前」の交差点からドコモショップのある通りへ入り、直進すると左手にお店が見えます。なお、駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用ください。営業時間案内かるびあ~の 池袋店の営業時間は、下記の通りです。“[月~金]17:30~翌4:00[土曜]17:00~翌4:00[祝]17:00~23:30定休日:日曜日”出典:日曜日がお休みですが、平日は明け方まで営業しているので、仕事終わりでもゆっくり過ごすことが出来ますね。お客さんに優しいサービスが満載かるびあ~の 池袋店では、上質な赤身肉をいただくことが出来ます。お客さんの要望に応じて、メニューには無いものが出てくることもあるそう。ヒマラヤの岩塩・ピンクソルトのみで、お肉本来の味をじっくり堪能するも良し。茨城産のこだわり卵を、馬刺し用甘醤油で溶いた「黄身醤油」につけるも良し。どちらの風味も楽しんでみましょう。そして、サービスの1つとしてソフトドリンクが無料で提供されています。お酒が飲めない人や、食事をじっくり楽しみたい方には嬉しいですね。本日の赤身三種盛り(2人前・3,000円)迷った時に頼みたい、迷ってなくても頼みたい、そんな王道メニュー。内容が日替わりで変化するので、いつ注文しても新たな発見があるのも嬉しいですね。なお、1人前での注文も可能です。本日の塊焼き160g(2人前・2,200円)赤身肉をたっぷり食べたい方にオススメ。ブロック肉を30分かけて熱し、中身がレアの状態で食べることが出来ます。出来上がりまでに時間がかかりますので、時間に余裕を持って注文しましょう。なお、ハーフサイズでの注文も可能です。極上!!とろける牛トロ御飯(650円)凍らせた牛とろが熱々ご飯の上で溶けていく最高の状態をいただくことが出来ます。丼グランプリで1位を獲得している人気のサイドメニューは、必ず食べて欲しい一品。他にも、ソーセージやホルモンなど、食べて欲しいメニューが行列を作って待っています。池袋の街中にある名店で、新しいお肉の魅力を発見してみてくださいね。スポット情報スポット名:かるびあ〜の 池袋店住所:東京都豊島区池袋2-12-14電話番号:03-5927-8909
2017年03月06日ママたちの会合では、食事だけでなくカラオケに誘われることもあります。でも年齢も趣味もバラバラなママ友と一緒の場合、何を歌えばいいのか悩みますよね。そこで、みんなが盛り上がって、かつ「浮かない」ための選曲を先輩ママに聞いてみました。■困ったときはアイドルソング!みんなが知っているアイドルソング。ノリノリの歌が多いし、懐かしさも手伝ってかなり盛りあがるようです。・「私たちの世代はモーニング娘。やSPEEDにあこがれていた子が多いから、絶対に盛りあがる! アラフォーママも知っているので、ノリのいい歌を中心に選べばOKだと思います。職場のカラオケでも使えます」(30歳・4歳児のママ)・「アイドルソングは振り付けも楽しめるから、子どもが一緒でも盛りあがります。AKB48の『恋するフォーチュンクッキー』はみんなで踊れるので楽しい」(31歳・小学3年生のママ)・「ジャニーズなら世代的に嵐のママが多いけれど、みんなが知ってるとなるとSMAPのほうが盛りあがるかな。ベタだけど『世界に一つだけの花』はほとんどの人が歌えるので、マイクを回して歌います」(35歳・小学1年生のママ)ポイントは、「幅広く知られている」「ノリがいい」「振り付けも楽しめる」ということでしょうか。ヒットしたアイドルソングはこれらをすべて満たしてくれるのでバッチリですね!■子どもと一緒に歌うなら?ママだけでなく、子どもも一緒となるとさらに選曲が難しくなります。そんなときに役立つセレクトも教えてもらいました。・「アニソンは鉄板。子どもが『ちびまる子ちゃんを歌う!』といったので“ピーヒャラ”のほうかと思ったら、エンディングに流れる桑田佳祐の『100万年の幸せ!!』だった。いかにもアニソンじゃなくても、アニメのテーマソングに使われた有名アーティストの曲は子どもも知っているみたい」(38歳・小学2年生のママ)・「AKB48の『365日の紙飛行機』は、ママよりも子どもたちのほうが歌いたがる。学校で歌うことがあるみたいで、学生時代の友だちと子連れでカラオケに行ったとき、子どもたちがマイク争奪戦を繰り広げていた」(31歳・小学4年生のママ)・「星野源さんの『恋』は忘年会で盛りあがりました! 謝恩会までに恋ダンスをマスターします!」(41歳・小学5年生のママ)アニソンというとわかりやすいテーマソングを思い浮かべますが、有名アーティストが楽曲提供していることも多いですよね。たとえば映画『STAND BY ME ドラえもん』の主題歌になった「ひまわりの約束」も保育園で歌われていることが多く、こうした歌ならママでも歌いやすいかも?■メンツによっては気をつけたい歌は?みんなが知っている曲なのに、場があまり盛りあ上がらないなんてことも。そんな失敗をしてしまったママの経験談を紹介します。・「ウケ狙いで昭和歌謡を入れてみたけど、全然盛りあがらなかった。サビのところで『あー、この歌かー』という声が聞こえたので、懐メロ系はかなり有名な曲じゃないとビミョーかも」(37歳・小学2年生のママ)・「世代的にあゆの歌はみんなが知ってると思ったけど、なんかイマイチ盛りあがらなくて…。ほかの会で、ママ友がイントロから『アリーナー!』とあゆのまねをしたら盛りあがったので、歌い方やメンツにもよるのかもしれない」(35歳・小学1年生のママ)・「以前ママ会で、西野カナの『会いたくて 会いたくて』を歌ったママ友がいて。そのときに『昔の男を引きずっているのかしら?』と言っていた人がいたんです。ラブソングは歌詞に気をつけたほうがいいと思いました」(33歳・小学4年生のママ)・「男性ボーカルの曲はキーが合わなくて失敗した。友だちとなら好きな歌を歌えばいいけど、ママ会ではちゃんと歌える曲を選んだほうがいい」(39歳・小学3年生のママ)・「ママ会のためにはりきって最新のヒット曲を覚えたのに、誰も知らないという事件が…。やっぱり定番曲のほうが盛りあがる!」(40歳・小学3年生のママ)気心の知れたママ友ならともかく、初めて一緒にカラオケへ行くような相手なら、定番曲を選ぶのが無難のようです。また、変な詮索をされないよう、歌詞にも気をつけたほうがよさそう。せっかくカラオケに行くなら好きな歌を好きなように歌いたい! と思うところですが、深いつきあいではないいママたちと行くなら、選曲にも気をつけたいところ。鉄板ソングをひとつだけ覚えておくといいかもしれませんね。
2017年02月17日クリスマスから年末年始は、クリスマス・忘年会・新年会、春に向けては歓送迎会や結婚式などなど、宴会系が目白押しのシーズンだ。特にパーティを盛り上げる“景品”は悩みのタネだが、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのオフィシャル・サイトで販売中の「ギフト・パス」は、幹事さん注目案件!贈る側も受け取る側にもうれしいパーク入場券だ。この「ギフト・パス」は、オフィシャル・サイトで簡単にネットオーダー、24時間いつでも購入可能なパークチケットのこと。チケットは、購入時に入力した“お届け先住所”へ、購入後約1週間以内に到着する仕組み。うれしい点は、購入時に日付指定が必要ないということ。これなら相手の予定を気にせずにプレゼントが可能で、受取った方は有効期間(=1年間)のうち1日を自分で選択して利用が可能だ。贈る側も受け取る側もうれしい。パークオリジナルデザインのかわいいメッセージカードが付くので、自分の気持ちをつづって一緒に贈ることもできちゃう。また、パーティが盛り上がるA3サイズの賞品“パネル用データ付き”や“ぬいぐるみ(エルモ)付き”もあるので、豊富なメニューも助かる。特に直近では、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンの「ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリー・ポッター」にて、映画の登場人物さながらに魔法をかけることができる新アトラクション「ワンド・マジック」、「ワンド・スタディ」が登場しているほか、2017年1月13日(金)~5月28日(日)には、「新世紀エヴァンゲリオン」、「進撃の巨人」、『シン・ゴジラ』など世界的人気を誇る6つのエンターテイメント・ブランドが結集する「ユニバーサル・クールジャパン2017」も開催。「ギフト・パス」を使って、パーク体験を盛り上げよう。(C)&(R) Universal Studios. All rights reserved.(text:cinemacafe.net)
2016年12月19日誕生日会や歓送迎会、季節のイベント…。「子どもが生まれてから、パーティーをする機会が増えた」というママも多いのではないでしょうか。できれば負担なく楽しく準備したい!キッズパーティーのアイデアの発信やレッスン、出張サービスを行っているpachi pachi pachi kids partyの吉川裕美さんと眞砂奈津子さんに話を聞きました。100均グッズで気楽にパーティーを華やかなパーティーに呼ばれると、「うちはこんな食器もグッズもないし」と思ってしまいがち。でも、お二人によれば、「ほとんどのものが100均やスリーコイン・ショップでそろいます」とのこと。最近は、出産前のベビーシャワーから始まり、生後半年のハーフ・バースデー、1歳のファースト・バースデー、それに続くお誕生日会、入園・卒園・入学、お別れ会、サマーパーティー、ハロウィーン、クリスマス、子どもの日やひな祭りなど、パーティーの趣旨も多様化。「その都度、手頃に賢くグッズをそろえるのが、パーティーを楽しむ秘訣」だそうです。お部屋のデコレーションでパーティー気分をアップ「パーティーに必須なのが、テーブルクロスとガーランド。テーブルクロスでお勧めなのが、シャワーカーテンを代用すること。サイズ的にもぴったりで、汚れてもさっと拭くだけ。柄もカラフルで楽しいものが見つかります」。また、ランチョンマットに小さな人工芝を利用するのもお勧めだとか!上にカラフルな紙皿を並べたり、透明のお皿を置いたりすると華やかになるそうですよ。「ひもに紙や布で作った飾りをぶらさげて、壁に留めるだけで華やかになるガーランドは初心者でも簡単に作れます」。なるほど、これならできそうです(笑)。ランチョンマットやガーランドに使う紙は、気に入った柄の布をカラーコピーしてもよいとのこと。確かに、布だと汚れることが気になりますが、コピーした紙なら使い捨てできますね!いつもの料理を賢くおめかしパーティーで一番ハードルが高く感じるのは、お料理ではないでしょうか。吉川さんと眞砂さんは、「気合いを入れすぎず、サンドイッチやおにぎり、からあげなど、いつもの料理で大丈夫」とのこと。「取りやすく、食べやすく」を意識しながら、ラッピングや飾りつけでパーティー感を出すそうです。たとえば、おにぎりはペーパーナプキンで包み、両端をラッピング用ワイヤータイで結ぶ、サンドイッチにピックを刺す、サラダはプラスチックの容器に一人分ずつ入れてトップにピックを刺すなど。紙コップと紙皿で作る2段トレイも教えていただきました。ホストもゲストも、お皿が割れることを心配することなく楽しめそうですね。そうそう、食事はママたちで持ち寄ることにするのも、パーティーを無理なく楽しむ秘訣だそうです。子どもが喜ぶアクティビティ子どもたちはただ食べて遊ぶだけでも楽しいはずですが、何かアクティビティがあるとさらに盛り上がりますね。「男女ともに人気なのが、叩いて破るとお菓子が出てくるピニャータ。たとえば、ハロウィーンパーティーなら、100均で売っている紙のランタンにお菓子を詰めたもの(底に穴が開いているので、ティッシュなどでお菓子が落ちてこないようにふさぐ)を、ぶら下げて、紙を丸めた棒で子どもたちに叩かせます。出てきたおやつは、みんなで食べたり、お土産にしたり」と吉川さん。女の子が好きそうな工作も教えてもらいました。キラキラした紙を王冠の形に切ったものに、好きなシールを貼ってもらうだけ。そのままかぶってもいいですね。ペーパーストローに、きれいなドアノブをボンドと針金でつけ、リボンを結べばワンズワンズスティック(魔法の杖)のできあがり。テンションが上がりそう!一石二鳥のお土産アイデアパーティーにはお土産も欠かせません。「たとえば、子どもたちに小さなバケツを渡し、好きなシールを貼ってもらう。その中にお菓子をつめて持って帰ってもらえば、遊びとお土産が同時にできて一石二鳥」とのこと。ハロウィーンのとっておきのお土産アイデアももらいました。「紙袋に縦に何本も切り込みを入れ、もう一枚の紙袋と重ねます。中にお菓子を詰め、割りばしを刺して紙袋の口を縛ったら、ほうきの出来上がり。これをお部屋に並べておけば、かわいいデコレーション。最後はお土産として持って帰ってもらえます」。これから、ハロウィーン、クリスマスとイベントが続く季節。一度だけでなく、いろいろなグループで何度もパーティーを開催するママも珍しくないようです。教えてもらったアイデアを活用したら、無理なく親子で楽しめそうですね!取材協力:pachi pachi pachi kids party<文:フリーランス記者鯰美紀>
2016年09月01日4月は、送別会・歓迎会で社内カラオケに行く機会が多いゆとり世代も多いのではないでしょうか。学生同士や、友人だけで楽しむカラオケなら、何を入れるか気にしなくても大丈夫ですが、社内で幅広い世代の人と行くと、「何か歌って」と言われても、どんな曲を入れたら良いか悩みますよね。そこで今回は、社会人歴4年目以上のゆとり世代から、『カラオケで歌うと、上司を喜ばせられる曲』をリサーチしてきました!■1.春よ、来い/松任谷由実「中学のときに学校で歌った。キーも高すぎないし、同世代でも知ってる人が多いから、みんなで歌えて良い」(90年生まれ)NHKの朝ドラで使用された楽曲のため、知名度は高め。筆者も中学のときに学校で歌った記憶が。94年発売の曲なので、例えば今年45歳の上司だと23歳、社会人1年目の頃の曲です。■2.どんなときも。/槇原敬之「異動していく人に向けて、みんなで歌うことが多い」(87年生まれ)映画の主題歌として使われ、その後選抜高等学校野球大会の入場行進曲やCMソングとして幅広い世代が耳にする機会の多かった曲。ポジティブな曲をみんなで歌って異動の人を送り出すという意見が。■3.負けないで/ZARD「若手で何か入れろ、と言われるとこれ。でも、最後は合唱になる」(88年生まれ)毎年24時間テレビで流れているので、歌える人は多いはず。性別問わず歌いやすいので、同期複数人で歌えるのが良いですね。■4.女々しくて/ゴールデンボンバー「『あれ、入れろよ!女々しくて!』って上司から言われて入れる。多分、最近の曲も知ってるぞって主張してるんじゃないかな」(87年生まれ)とにかく盛り上がるので、どんなタイミングでも外さない曲だそう。歌わずに踊ったり、誰かに茶々入れたりして、色んな楽しみ方が出来るのも上司が喜ぶポイントのようです。■5.明日があるさ/坂本九「最後の1曲は、この曲なことが多い。 歓送迎会でも使えるし、普段の飲み会のあとのカラオケでも使える」(88年生まれ)みんなで歌うと、心が通った気分になる、良い会社に入ったなと思える、という意見も。ポジティブな曲で会をしめると、翌日からの仕事をより頑張れそうですよね。カバー曲も発売され、色んなパターンがあるので、雰囲気に合わせて選べるのも嬉しい曲です。色々な曲があがりましたが、今回は『歌いやすい』『若い世代でも知名度が高い』『春っぽい』曲をピックアップして紹介しました。歌ったことがない曲は、一度カラオケで練習しておいた方が、当日緊張しなくて済むと思います。これが歌えるだけで、上司との距離が縮まるなんて、やらない手はないですよね!
2016年04月12日歓送迎会など職場や仕事関連の「飲み会」が増える今の時期、二日酔い対策はバッチリでしょうか?お酒を飲み始めると、楽しくてついつい飲みすぎてしまう……なんて場合もありますよね。とはいえ「酒は飲んでも呑まれるな」ということわざがあるように、理性や女性らしさを失わないよう心がけたいものです。飲み会の翌日が仕事というときでも、すっきり爽快な気分で出勤できるようにしたいですね。これは避けたい・・・みんなの飲み会での失敗談女性にフォーカスした調査分析やトレンド発信などを手がける「womedia Labo*」が、20〜30代の働く女性500名を対象に行った「仕事での飲み会事情」の調査から、女性たちの飲み会での失敗経験が明らかに!半数の女性たちが、仕事関連の飲み会に参加して「失敗したことがある」と感じているようです。飲み会の翌日、約3人に1人が「二日酔いの症状などが理由で仕事がはかどらなかった」と回答、さらに10人に1人が「二日酔い状態が原因で仕事で叱られてしまった」ことを告白。このような仕事で叱られてしまう「お叱り飲み」は、職場でのイメージダウンに繋がるため、絶対に避けたいものです。また「二日酔いだとメイクのノリも悪いので、隠しようがない。30歳前後まではすっぴんで出社したり、遅刻ギリギリになったり、今思うと反省点が多々あった」(37 歳・東京都)という声も。翌日もお酒くさかったり、メイクや服装がきちんとしていなかったりすれば、当然ながら女性としての魅力も半減!イメージダウンのダブルパンチになりかねません。飲み会の際には、飲む量や飲み方をコントロールしたいものですね。専門家に訊く! 飲み会でのイメージダウンは仕事にも影響するの?職場や取引先などビジネスでの「飲み会」は、当然ながらビジネスの延長にあります。だからこそ、飲み会での言動が仕事に与える影響は大きいもの。イメージコンサルトとしてメディア等で幅広く活躍中の福島由美さんによると、好印象を与える振る舞いはプラスのイメージにつながる一方、ネガティブな言動はマイナスのイメージが仕事に直結してしまう可能性もあると指摘しています。普段いくら仕事ができるイメージだったとしても、その印象が損なわれてしまう危険性もあるというから、気をつけたいですね。また、飲み会の時間には絶対に遅れないようにすること、飲み会の最中には言葉遣いや、お箸の使い方など食事のマナー違反がないよう気をつけること、飲み会の翌朝はたとえ深酒をしたとしても爽やかに出社することで、職場の人たちに好印象を与えることができるそうですよ。イメージダウン回避のために、取り入れるべきアイテムしっかり対策をしておけば、翌日に気分が悪くなったり、胃腸のむかつきなどを抑えることができるはず。そこで二日酔い対策に取り入れたいアイテムをピックアップしてみました。【飲み会前には】大鵬薬品工業:ソルマック5(指定医薬部外品)ソルマックシリーズの中でも「食前服用」に絞った用法がポイントの、女性でもすっきり飲みやすいプラム風味の「ソルマック5」。食べ過ぎや飲み過ぎによる胃部不快感・はきけの改善に効果があります。製薬会社が開発した製品だからこその安心感もあり「お叱り飲み」回避のためだけではなく、忙しく毎日を過ごす働き女子にうれしいアイテムです。【飲み会後にほっと一息】永谷園:1 杯でしじみ70 個分のちから カップみそ汁肝臓の働きをアップさせてくれるしじみたっぷりの「1 杯でしじみ70 個分のちから カップみそ汁」。しじみには、身体の健康維持に重要な働きをするアミノ酸の一種・オルニチンが豊富に含まれます。1杯飲むだけでしじみ70個分のオルニチンが摂取できちゃいます。お酒好きの人やおいしく飲みたい人にぴったり!【翌日の出勤前にチェック!】タニタ:タニタ ブレスチェッカーさりげなく口臭がチェックできる、コンパクトなミニタイプの「タニタ ブレスチェッカー」。一見してブレスチェッカーには見えないシンプルなデザインで、化粧ポーチにも入る大きさです。息を吹きかければ5秒で口臭チェックが可能。まわりの反応が気になったときでも、すぐにセルフチェックが可能です。ハメを外しがちな席でも周囲に好印象を与えることができるよう、節度をわきまえて楽しみたいものです。ビジネスの飲み会に慣れている人や自信がある人も、ご自身の振る舞いや対策法を、この機会に振り返ってみてはいかがでしょう?
2016年04月01日出会いもあれば別れもあるのがこの季節。会社の歓送迎会が忙しくなる時期ではないでしょうか。歓送迎会の“二次会の定番”と言えばカラオケですよね。そこで、今回は30代男子からのヒアリングをもとに、同僚や上司とのカラオケで女性が嫌われてしまう、気をつけたい行動パターンを考察します。●え?だめなの?「官能的で甘い歌詞の曲をしっとりと歌う女子」ここはデートの場でもなければ合コンでもありません。普段から聴いていて好きなアーティストの曲だからといって、同僚や上司とのカラオケで甘い恋愛の歌詞が詰まった歌をしっとりと歌いあげると、「え、社内の誰かに向けてのメッセージ?」とその場の空気が微妙なことに。「ちょっとエロティックな歌詞の曲を歌われた時、周りに会社の人もいる中でどういう顔をして聴いていればいいのか戸惑った。おまけに静かなバラードだと隣の人とおしゃべりもできないしトイレにも行き辛かった」(31歳/IT)女性が男性を誘うような官能的な曲は気まずさしか与えないようです。やっぱり会社の人達と行くカラオケでは、アップテンポでノリが良く、皆が知っていそうな曲に絞った方が良さそうです。●気持ちはわかるけど…「最初から最後まで、頑なに歌うことを拒否」人前で歌うことが苦手な人にとって、カラオケで「歌って」と言われることはドキっとしますよね。事前に「私は聴く専門なので」と伝えていたとしても、カラオケボックス入れば、雰囲気的に“全員は必ず歌おう”モードに突入する可能性は大。もちろん、嫌がっているのに強要してくるのは嫌がらせの一種でもありますが、「私は何が何でも歌いません!」と苦い顔で拒否し続けるのは、本人にとっても周囲にとっても健全ではありません。「以前、カラオケが苦手な女性が同僚に歌を求められた際、怒ってしまったことがありました。その後、歌を求めた同僚とその女性は会社でも微妙な仲に。そんな風になるならば、カラオケをハッキリと断った方が良かったのに、とも思いました」(36歳/営業)歌うことが苦手な人は誰かと複数の人と歌う曲を選ぶというのもひとつの手ですが、なにがなんでも歌いたくないという人は思い切ってカラオケに参加をしないという方が無難でしょう。嫌々参加したって、良いことはきっとありません。●人によっては不快感!?「明らかに世代ではない懐うたや演歌を歌う」70年代、80年代のヒット曲をアラサー世代が知っていないとも限りませんが、明らかにその時代に青春を過ごしたわけでもないのに頑張って懐うたや演歌を歌うのは要注意。「40代、50代の男性上司ウケはいいかもしれないけど、同年代からはリアルタイムでその曲を聴いてこなかったことはバレバレで、媚びているようにしか見えなかった。もちろん、女性上司からもウケは悪かったです」(33歳/金融)狙いすぎたトリッキーな演歌やチョイスが渋すぎる昔の曲は、仇となる可能性も大。懐うたを歌う場合は、上司への媚だと受け取られないように、誰もが知っていて盛り上がる曲が無難かもしれません。会社のメンバーと行くカラオケは、友達や彼氏とのプライベートなカラオケと違い、いろいろと気を遣うのが少し面倒ですが、これも仕事上のお付き合い…と考えて乗り切りましょう。上記3つを加味すると、歌の選曲のキーワードは“皆で楽しくワイワイ過ごす”ことを一番の念頭に入れると良さそうですね。(石狩ジュンコ)
2016年03月30日春といえば、歓送迎会のシーズン。会社の同僚と一緒にお酒を飲む機会も何かと増えるはず。そんな季節に合わせて、womedia Labo*は働く女性の「仕事での飲み会事情」を調査するとともに、飲み会やその翌日に上司などに注意されてしまう“お叱り飲み”経験や、二日酔いの影響などについてリサーチを行った。10人に1人は“お叱り飲み”を経験今回は「普段会社の飲み会に参加しており、社会人経験が2年以上の20~30代女性500名」を対象に調査を実施。まず、仕事関連の飲み会中の言動や飲み会の翌日の二日酔いなど、飲み会に参加して「失敗した」と感じたことがあるかを聞くと、50%と半数が「失敗したことがある」と回答した。そして約3人に1人は「飲み会の翌日、二日酔いの症状などが理由で仕事がはかどらなかったことがある」と答えている。さらに10人に1人は「同僚に指摘されたことがある」「新人時代に職場の上司・先輩に注意されたことがある」など、 飲み会翌日の二日酔い状態が原因で仕事で叱られてしまう、いわば“お叱り飲み”を経験していることが分かった。飲み会前の対策、7割以上が効果を実感できず次に「飲み会後、翌日に二日酔いの症状を感じたことがありますか?」と聞くと、約7割の人が「ある」と回答。具体的な症状としては、「胃のむかつき・もたれ」(62%)が最も多く、「体のだるさ」「頭痛」「はきけ」などが続いた。このように飲み会・二日酔いによる失敗が起こっている中で、飲み会の「前」に何らかの対策をしていると答えた女性は約6割で、「ドリンク剤を飲む」「空腹にならない・食事をする」などの対策を実施している。しかしこれらの対策に関して、「気休め程度な気がしてしまう」、「効き目がわかりづらい」などの声があがっており、7割以上の人が何らかの不満を抱えていることが判明した。二日酔いの辛さは自覚していながらも、自分にとってベストな対策が見つかっている人は少ないようだ。イメージコンサルタントに聞く、「飲み会」の印象が仕事に与える影響飲み会やその後の二日酔いによる失敗はどんな悪影響があるのか。イメージコンサルタントの福島由美さんにお話をお聞きした。「職場や取引先などビジネスが前提での飲み会は、飲み会の翌日も重要。寝坊して遅刻はもってのほか。どんなに深酒をしたとしても、それを感じさせないように翌朝は爽やかに出社することが好印象につながるはず。」特に初対面やお別れのときの印象は強く根付くもの。歓送迎会シーズンのこの時期は、自分のふるまいや対策などを見直す良いタイミングになりそうだ。厳選!二日酔い対策のおすすめアイテム働く女性たちは、二日酔い対策の心強いアイテムを準備しておくことが大切。そんな女性たちに、おすすめアイテムがこちら。◆大鵬薬品工業「ソルマック5」(指定医薬部外品)ソルマックシリーズの中でも“食前服用”に絞った用法がポイント。苦味が少なく、女性でもすっきり飲みやすいプラム風味。「お酒が残っている、「胃が弱っている」と感じているときにも、食べ過ぎまたは飲み過ぎによる胃部不快感やはきけが改善できる。製薬会社が開発した製品だからこその安心感もあり、“お叱り飲み”回避のためだけではなく、忙しく毎日を過ごす働き女子にうれしいアイテムだ。◆永谷園「1 杯でしじみ70個分のちから カップみそ汁」お酒好きや、“おいしく飲みたい人”に人気のカップ味噌汁。アミノ酸の一種であるオルニチンが、1 杯でしじみ70個分摂取可能。飲み会翌朝の朝ごはんなどに取り入れると◎。◆タニタ「タニタ ブレスチェッカー」さりげなく口臭がチェックできる、コンパクトなミニタイプのブレスチェッカー。一見ブレスチェッカーには見えないお洒落なデザインが特徴的。二日酔いのときに周囲の反応が気になったら、すぐにセルフチェックしてみよう。こんな心強いアイテムと一緒なら、歓送迎会シーズンがもっと楽しくなりそう!【参考】大鵬薬品工業「ソルマック 5」永谷園「1杯でしじみ70個分のちから カップみそ汁」タニタ「タニタ ブレスチェッカー」
2016年03月30日女子会や会社の歓送迎会などで話が弾むと、ついついお酒を飲みすぎてしまいがち。特にお洒落で飲みやすいカクテルは、あっという間に2杯、3杯と進んでしまいます。でも女子としては、「太っちゃう」ことがとっても気になるところ。実はアルコール自体はエネルギーとしてすぐ使われるため、ほとんどカロリーとして摂取されないのですが、問題は糖分やアミノ酸。こちらはしっかり、カロリーとして残ってしまうのです……。そこで今回は、女子が大好きなカクテル(缶チューハイ1本分)が、角砂糖何個分に相当するのかを、管理栄養士の望月理恵子さんに教えていただきました。■10位&9位:ファジーネーブル&カンパリオレンジ/角砂糖10.7個分(糖質32.1g)『マイナビウーマン』の調査によると、女子に人気のカクテルトップ5は、上位からカシス・オレンジ、カルーアミルク、カシスソーダ、ファジーネーブル、カンパリオレンジなのだとか。ところが、そのうちの2つが早々にランクイン!絶妙にマッチしたオレンジの酸味とピーチの甘味「ファジーネーブル」、そしてカンパリの苦味がたまらない「カンパリオレンジ」。オレンジ系カクテルが大好きな人は要注意です!■8位:ピンクパイナップル/角砂糖12.6 個分(糖質37.8)南国気分たっぷりのパイナップルにガツンと効かせたドライ・ジン。夏カクテルの筆頭「ピンクパイナップル」の糖分は角砂糖12.6個分とかなり高スコア。パイナップルも甘いけれど、奥行きある味わいを醸す「グレナデン・シロップ」が糖分の主犯。■7位:モカミルク/角砂糖12.8個分(糖質38.3g)コーヒー好きにはたまらない、モカの香ばしい香りとまろやかな甘味「モカミルク」。お店によってはシナモンやチョコレートパウダー、生クリームが入っていたりしておいしいのですが、砂糖の量も危険レベル。■6位:カシス・オレンジ/角砂糖13.6個分(糖質40.8g)どのお店でも必ずオーダーできる王道!しかもアルコール度数が低めなので、ガンガン飲めちゃう困ったカクテル。おかわりを重ねて、何杯飲んだのかわからなくなりがちですが、角砂糖13.5個分という糖分カウントだけは忘れずに。■5位:カシスソーダ/角砂糖13.8個分(糖質41.4g)カシス・オレンジよりもさらに飲みやすい「カシスソーダ」は、糖分多めの第5位。炭酸が効いているほどおいしいから、ハイピッチでグラスが空に……。カシスリキュールの瓶に「クレーム・ド・カシス」と表記があるものは特に糖分が高めなので注意です。■4位:ミルクセーキ/角砂糖14.6個分(糖質43.9g)「エッグノック」と呼ばれる西洋版たまご酒「ミルクセーキ」。ブランデーやラム酒が入ったアルコール入りとノンアルコールが選べて体にもよさそう……と思いきや、牛乳、卵黄、砂糖が入って栄養価も糖分もたっぷり!飲むのは風邪のときだけに……。■3位:カンパリグレープフルーツ/角砂糖16個分(糖質48.2g)カンパリのほろ苦さにグレープフルーツのさわやかな苦みがブレンドされた、飽きのこないおいしさが魅力。しかし後味すっきりの飲み心地は、糖分過多の大きな要因。ちなみに、同じ味でもニックウォーター入りの「スプモーニ」は角砂糖7.1個分とやや低め。■2位:サングリア/角砂糖17.5個分(糖質52.5g)「サングリア」とは赤ワインにカットしたリンゴ、バナナ、オレンジ、レモンなどの果物を入れシナモンを効かせたフレーバーワイン。お店によっては自家製のこともあるので、砂糖の有無やフルーツの割合次第では糖分控えめなことも。■1位:カルーアミルク/角砂糖20.3個分(糖質60.9g)なんと角砂糖20.3個分……!あの甘さから糖分は高めだろうと思ってはいたものの、想定外の糖分量を叩き出してしまいました。アルコール度数が高めなのにするっと飲めてしまうマイルドな口当たりと、絶妙な氷の冷たさは、まさに罪……!*ちなみに糖分の少ないカクテルベスト3は、マティーニ/角砂糖1個分(糖質3.2g)、モヒート/角砂糖3.1個分(糖質9.5g)、レッドアイ/角砂糖3.8個分(糖質11.4g)でした。飲み放題のお店などでは、糖分にもこだわってチョイスしたいものですね。(カクテルは作り方によって糖分等に差が出ます。ここでご紹介の糖分量は一般的な値で、角砂糖1個3g、糖質は炭水化物―食物繊維で計算しています)(文/渋谷ふみ)【取材協力】※望月理恵子・・・管理栄養士、サプリメントアドバイザー、ビタミンアドバイザー。調剤薬局、サプリメント会社に勤務後、独立。強制・禁止などの指導ではない“楽しく自然に身に付く栄養カウンセリング”と、アンチエイジングクリニックや皮膚科などで美容・肩こり・冷え・眼精疲労など“健康な人にもおこりうる悩みに対してのカウンセリング”を得意とする。現在は、健康検定協会を運営しながら、栄養専門誌など、幅広い媒体で執筆活動中。【参考】※女性の皆さんが好きなカクテルは何ですか?-マイナビウーマン
2015年08月04日春から夏にかけては歓送迎会なども多く、出会いが増える季節ですね。男性からお誘いを受ける機会も多くなると思いますが、中には、「セフレにしてやろう」と体目当てであなたに近づいてくる男性もいるので注意が必要。今回は、元女探偵の筆者がそんな「体目当て男」の特徴を解説します。■1.やたらと外見や性格を褒めてくる体目当てで女性にアプローチできる男性は、基本的に遊びなれています。そのため、女性が喜ぶような言葉をかけたりするのは朝飯前です。逆に、誠実な男性は不器用で照れ屋なので、そのような言葉をかけるのは苦手。もし近づいてきた男性が『こんな可愛い子には会ったことがない』『こんな美人と飲めて幸せ』『美人で仕事ができて最高だね』『こんな素敵な女性と知り合えて、生きていてよかった』などと歯の浮くような褒め言葉を連発してくるようなら要注意です。■2.下ネタが多い基本的に男性が女性に下ネタを振ってくるときは、エッチできそうかどうか探っているときです。下ネタを振って嫌がらない女性は、男性からすると軽そうに見えます。ノリノリで反応してしまったら、簡単にOKする、セフレにしやすそうと思われてしまうので気をつけましょう。そもそも、本命の女性には下ネタを振れないので、下ネタを振って来る時点で体目当てだと思ったほうがいいでしょう。もし気になる男性から下ネタを振られたら、断固として嫌な顔をするようにしましょう。■3.聞き上手である女性は自分の話を聞いてくれる男性に好意を持ちますが、遊んでいる男性はそれをよく分かっていて、敢えて女性の話の聞き役に回ります。一方、真面目な男性は、女性の話を黙って聞くよりは問題を解決しようとするので、聞き上手にはなりにくいです。彼がきちんとした人なら、あなたが間違っている時には指摘しますし、全肯定はしないでしょう。あなたが会社や友達の愚痴などをブツブツいっても優しく慰めてくれる男性は、本当に優しいのではなく、体目当ての可能性が高いですよ。■4.自分の話は殆どしない男性は、真剣に好きになった相手には自分のことを知ってもらいたいものです。そのため、必要以上に自慢話をして喋りすぎたり、自分をすごいと思ってもらいたいがゆえの発言が多くなったりします。逆に、体目当ての男性は関係を長く続ける気がないし、面倒になったらすぐに逃げられるように自分の個人情報はなるべく明かしません。名刺を渡してこない、家の住所を教えないなど不審な点が見られるはずです。Facebookなども『やっていない』と言って教えなかったり、ほとんど更新していないタイプの男性も怪しいと思った方がいいかもしれません。■おわりにいかがでしたか。友達の恋愛相談を聞いている時は、明らかに体目当ての男性を見抜くことができるのに、いざ自分のこととなると客観的に見れなくなってしまうんですよね。「この人もしかして体目当てなのかな?」と思ったら、ぜひ上記のチェックポイントと照らし合わせてみてくださいね。(上岡史奈/ハウコレ)
2015年05月16日新年会からスタートして、歓送迎会、お花見、暑気払い……。日本って、何かとみんなで集まってお酒を飲む機会が多いですよね。そのおかげで、気になっていた人と友達になれたり、上司とも気軽に会話ができたりするので、アルコールのチカラって偉大ですよね!一方、飲み過ぎによるデメリットもあります。これにも結構な(マイナス)パワーがありますよね。そんなわけで、全国の30代の男女100人に、飲みすぎて後悔した経験の有無と回数を調査してみました。その結果、飲み過ぎて後悔したことがある人は50%。つまり、2人に1は飲み過ぎて後悔していたのです。意外にも多くて驚きです。いったいこの人達の身の上には、どんなことが起こったのでしょうか?今後の参考にすべく、みんなの回答にしっかり目をとおしていきましょう。■1:寝過ごして後悔――起きたらたら信じられない光景が!「100回。朝起きたら某大学の中に泊っているトラックの荷台で寝ていたことがあります」「しょっちゅうです。寝過ごして終着駅から徒歩で5時間かけて歩くことも」なんとも驚きです。それにしても、夜遅くまで飲んで5時間も歩いていたら、もう朝になっちゃいますよね!?これはもう、あらかじめ誰かに頼んで起こしてもらえるようにするとか、飲み会の前にアラームをセットしておくなど、何らかの対策をたてるべきでしょう。■2:気持ち悪くなって後悔――他人をもまきこむ大惨事に!「10回。気持ち悪くなって駅のホーム上で吐いたときは大後悔」「2回。帰宅してから吐き気でトイレに篭ったり……、三日酔いも経験しました」「2回。 弱いのに飲んだら、目の前が白黒してしまった」吐いたり二日酔いになってしまうかもしれないと思いながらも飲んでしまう背景には、「調子にのって飲み過ぎた」「競い合って飲み過ぎた」「すすめられるままに飲んで飲み過ぎた」といったことがありました。自業自得もありますが、すすめられたお酒を断るというのは気が引けますよね。そんなときは、飲むマネだけしてみるとか、トイレに立ったついでに席を移動するなど、自己防衛策を講じましょうね。■3:記憶を失って後悔――酒の席では無礼講なんて大間違い!「20回。大学生の頃、構内で友達と飲んでいたとき記憶をなくし、外で寝ていたらしい」「20回。先輩と飲んだ時、途中からの記憶が無いのに気付いた時はすごく後悔した」「10回。記憶を失う。失言も多々あり。左遷されるし……」いくら酔っていて記憶がなかったとはいえ、そのときの言動に対する責任も全部自分にあるのです。自分のアルコールの限界を超えていいのは家飲みのときだけと肝に銘じましょう。■4:意識を失って後悔――命にもかかわることを忘れずに!「5回。飲みすぎて、異性に絡みまくって意識もなくなった」「2回。意識を失って史上最強に気分悪かった」「1回。体調不良の時に飲み過ぎて救急車のお世話になった」幸いにして今回のアンケートでは、最悪でもギリギリ笑える体験談にとどまっていました。とはいえ、どのコメントも優秀な反面教師という感じですよね。飲み過ぎて後悔した経験があるのであれば、言うまでもなく、次回にその苦い経験を活かすことが何より大切です。最後にこんなコメントをご紹介しましょう。「2回。大学生時代、新歓コンパ等で飲み過ぎて吐いて後悔したくらい。その後は適量を身に着けたのでいい機会でした」失敗は成功のもと、ですよね。楽しいお酒はストレス解消にもなれば人間関係も円滑にしてくれます。ぜひ自分らしい飲み方のスタイルを編み出してみてくださいね!(文/富士峰子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2014年12月25日(木)調査対象:全国30代の男女100名
2015年04月21日4月は出逢いと別れの季節。小さな花や若葉が芽吹く爽やかな春ですが、世の中では、歓送迎会で下ネタ事故が続出する残念な季節でもあります。社会人なら、多少の下ネタ遭遇は当然です。でも、ドン引きボーダーラインってありますよね。それに自分がうっかり口にした下ネタが男性にドン引きされていたらヤバイ!そこで今回は、「異性の下ネタは好感度を落とすか」について調査しました。すると、男性の前でゼッタイに避けるべき下ネタが明確になりました!また、男女の驚くべき感覚の違いや独身男性には要注意なポイントなど、その結果と内容をもりもりご紹介します。■男性がドン引きする下ネタ異性の下ネタは好感度が落ちると答えた男性は、48%でした。その内容は、以下の通り。「自分のセックス感覚を喋ったとき引いた」「ストレートに表現されたときにはこっちが恥ずかしくなった」「元彼との下ネタを聞かされて90%幻滅」男性は、女性のリアルなセックスが想像できちゃう下ネタに不快感が高いようです。「人間性を根本的に疑う」「育ちが悪そうで品がない」「清楚な女性だと、なおさら好感度が落ちる」「異性の下ネタは全て嫌い」このようなコメントも多く寄せられ、男性の女性に対する母性や清純さへの憧れやもはや願いみたいなものを感じますよね。■女性がドン引きする下ネタ一方、異性の下ネタは好感度が落ちると答えた女性は、60%でした。女性が嫌がる下ネタについては、以下の通り。「セックスした相手のサイズや体つき、匂いなどを平気で公開する」「同僚の上品なイケメンが、自分のアレを大声で自慢していた」「男性が“ブスとセックスするときは、スーパーの袋を顔にかぶせてするんだ”といった話を聞かされた。“殴ってやろうか”と思った」最悪ですね。女性は直接的な表現や相手を揶揄する下ネタ、それに風俗ネタを嫌うことがわかりました。また、「以前勤めていた会社の懇親会で、先輩の男性がフランクフルトにケチャップを付けて“処女とやった時”と言いつつ同僚女性に食べさせようとしていた」など、完全にセクハラ訴訟レベルのエピソードもありました。男女ともにアウトな例では、女性は「先輩が飲み会で10歳以上も年下の女の子にパンツを脱いで見せた時にはかなりドン引きした」、男性は「露出された」など。露出はご法度です!■独身男子の前で下ネタ厳禁?さて、ここで気になる数字をご紹介します。男女別をさらに既婚・未婚別に分析したところ、未婚男性が女性の下ネタを全拒否する傾向が強いことが判明しました![異性の下ネタで好感度は少しも落ちない派]女性(既婚):50%女性(未婚):25%男性(既婚):55%男性(未婚):33%[異性の下ネタで好感度は80%以上落ちる派]女性(既婚):27%女性(未婚):25%男性(既婚):14%男性(未婚):25%そして、好感度下落率100%と答えた未婚男性が全体の14%もいたのです!内訳は、既婚女性8%、既婚男性と未婚女性0%。このことから、独身男性がいる席では、下ネタはかなり慎重にすべきだと分かります。意中の彼や仕事でチームを組む相手が独身男性なら、下ネタはグッと堪えましょう。男性からは、「下ネタにはセンスがいる」とか「相手による」などの声もチラホラ。女子の愛され下ネタトークはキャラとセンス次第かも!でも、その場合にはモテ女子人生はドブに捨てたと思ってください。どうしても下ネタ好きな女子さん、春から出鼻を挫かないためにもどうぞ参考にしてくださいね!(文/茶柱ズバ子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2014年12月22日(月)調査対象:全国20~40代男女100名
2015年04月17日入社や転職、異動など、4月は会社の中でも新たな出会いが増える季節です。各部署で歓送迎会が開催され、先輩や上司など、世代の違う人たちとカラオケへ行く機会も増えますよね。そこで今回は、年上上司からのウケが抜群! 二次会で絶対に盛り上がる鉄板アニメソングを3つご紹介していきます。仕事の種類や趣味に関係なく、「懐かしい歌」はみんなで盛り上がるのに最適です。筆者も実際に活用しているという“歌ポイント”と合わせて、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。■『はじめてのチュウ 』/あんしんパパ(キテレツ大百科)歌が苦手…という方でも、コロ助のモノマネで一番を乗り切れちゃうこの曲は、アラフォー男女の懐かし定番ソングと言えるでしょう。裏声を上手く活用すれば、誰でも簡単にマスターできること間違いなしですよ~!『キテレツ大百科』と言えば、藤子・F・不二雄さんが描く個性豊かなキャラクターたちの存在際立つ一作。コロ助や勉三さんなど、イラストにする際特徴的なキャラクターが多いので、コースターの裏にササッと書けるようにしておくとより盛り上がるかも!? カラオケボックスでは映像付きの機種も多いので、懐かしの映像と照らし合わせながらお楽しみあれ。■『ラムのラブソング 』/松谷祐子(うる星やつら)また、女性が歌うと絶対にモテる! 鉄板ソングがこちら、『ラブのラブソング』です。『うる星やつら』のラムちゃんと言えば、彼女にしたい理想のアニメキャラランキングで常に上位にランクインするモテ子。「~だっちゃ」という独特の言葉尻をはじめ、ツンデレの元祖的キャラクターが男性のツボなんですって。もし、気になる先輩上司が飲みの席にいるなら…こっそりラブアピールするのにもってこいの一曲と言えるでしょう。キュートさが曲全体からにじみ出ているため、あまり可愛く歌おうとし過ぎるるとスベりがちなので要注意! 逆に格好良く歌うくらいの気持ちで挑んでみては。■『おどるポンポコリン』/B.Bクイーンズ(ちびまる子ちゃん)そして最後がこちら。最近、E-girlsさんがカバーしたことでも話題になりましたよね! 幅広い世代が合わせて“踊りたくなる”飲み会に最適な楽曲『おどるポンポコリン』です。この曲のサビ部分を知らない人はいないはず! 思わず口ずさみたくなるので、「ひとりで歌うのはちょっと…」という方に最適と言えます。誰もが歌えるノリノリ定番ソングなので、飲み会のラスト「あと一曲入れるなら何!?」と困ったときにもセレクトしてみてはいかがでしょうか。以上、アラサー世代の女性なら「あるある」と納得間違いナシの3選。ぜひ、ご活用くださいませ。
2015年04月13日もうすぐ年度末、歓送迎会の季節ですよね。3月から4月にかけて飲み会も多いんじゃないですか?この時期は「すでに飲み会の予定でぎっしり」という人もいるでしょうね。でも「妻(彼女)の飲み会が多く家庭を顧みない」や、「夫(彼)の飲み会が多すぎて家計を圧迫している」なんていう悩みを持っている人もかなりいるのでは?そう、あまり飲み会が多いと危険!パートナーとの関係が壊れる可能性があるのです!今回、30代の男女300人に「パートナーの飲み会、週に何回まで許せますか?」と聞いてみました。すると、69%の男女が「週に平均1.46回以上は許せない」と回答。週1って結構きついですよね。あなたの飲み会頻度は大丈夫ですか?以下から、アンケート結果と一緒に、パートナーとの飲み会の回数を減らし方をお伝えします。■男性は週1でも不愉快だと感じている男女ともに週1回と答えた人が40%と最も多く、男性は週に平均1.19回、女性は週に平均1.65回までならOKとの結果に。しかし、男女で意見はかなり違ったのです!男性は、「週に1回くらい飲んでストレスを解消してほしい」「見知らぬ異性との飲み会でなければ基本的に制限はしないつもりだが。嬉しく思っていないとだけは伝える」とストレス解消になるならと言いながら、本音はよく思っていないことが明らかに!さらに、減らしてもらう方法を聞いたところ、「話し合う」との回答がほとんどでした。他には、「自分が独占していたいから、“なるべく2回にとどめてほしい”と言う」「注意しても聞かない場合は、少し無視して無言の圧力をかける」「おいしい食事を食べるために外食へ行く」という方法も。女性のみなさん!パートナーからこんな対応をされたら、飲み会を減らすサインだと思いましょうね。■女性は家計の圧迫が最大の問題だった一方、女性はパートナーの飲み会に関しては比較的心が広かったです。けれども、家計が圧迫されることを問題視していました。そこで、対策として次のような意見が。「飲み会より自分との約束を優先してもらうようにお願いする」「減らしてもらうには自分も一緒に行って倍の金額を払い、お金がないことにする」「敢えて起きて待っていたり、ご飯を作って待っていたりして、罪悪感を持ってもらう」「子供に“早く帰ってきてね”と言ってもらう」「自分と一緒にご飯を食べる方が、楽しいと感じさせる」どうでしょう、女性の方が健気ですよね!■飲み会をお互い制限しない関係が理想こうして見てみると、女性は経済面、相手の健康面を考えているんですね。男性の方が、「自分はいいけれどパートナーの飲み会は快く思わない」という身勝手な人が多いようです。週1回以上の飲み会が続いたからと言って、パートナーからブツブツ文句言われたら、女性もやっぱり頭にきますよね。話し合いで解決しようとしても、これは難しいと思います。アンケートでは31%が「何回でもOK」と回答してます。それを見ると、「仕事の付き合いなどもあると思うので」や「自分の小遣いの範囲内であれば気にしない」という男性。これぐらい寛容であれば、パートナーとの関係もうまくいきますね。また、「制限した時点で彼にもストレスになるし、制限しないといけない関係なら続かないと思うので」という女性も……。パートナーの飲み会で悩んでいるあなたも、真似してみては?(文/森美奈)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年1月29日(木)調査対象:全国30代の男女300名
2015年02月17日若手会社員のみなさん、お元気ですか。僕は憂鬱です。だって忘年会の季節ですからね!歓送迎会なども含めると、一般的な会社では年に数回は大きな飲み会があり、そのとき幹事はたいてい若手社員に任されます。「たまにはお前ら(先輩)もやれよ!」なんてことは、例え口が耳まで裂けて都市伝説化しようとも言えません。しかし、やるからには良いものを提供しなければ、自分の評価にも関わることもまた事実。今回は飲み会の幹事をうまく乗り切る方法を書きます。こういうインフォーマルな部分での評価が仕事にも関わってくるのが会社という魔物。油断は大敵です。○当日のことはわりとどうでもいい飲み会は場の空気が全てといっても過言ではありませんが、そんなものはどこまでいっても水物であり、心配し過ぎても心を病むだけです。ですから、「当日のことはわりとどうでもいい」と割り切ってしまいましょう。始まってしまえば後はどうにでもなります。ならなかったとしても孤軍奮闘したところで巻き返せません。盛り上げ役の人がいればその人がどうにかしてくれる可能性は高いですし、心配なら正直に場の空気を左右するキーマンたちに「心配です」と事前に相談しておけばよいでしょう。嫌な人たちでなければ気にかけてくれます。というわけで、「事前準備」に焦点をあてることが肝心なのです。大事なことは5つ。○(1)覚悟覚悟とは「文句を言われる覚悟」です。飲み会の幹事といえば、いわば一つの仕事の責任者のようなもの。そういう立場を下っ端が担えば120%、誰かしらは文句をつけてきます。「こうしてほしい」という注文ならまだしも「え~、あたしここ嫌だ~」「この場所だったら近くにもっと良い店あんじゃないのォ」などとのたまう、お客様気分が満載の人たちがいます。必要なことはアッパーカットではありません。「ガン無視すること」です。これ鉄則。いちいち一人ひとりを相手にしていたらキリがありませんから、笑いながら「がんばりま~す」といなしておきましょう。そういう人に限って当日は楽しんでいるものですしね。○(2)心意気若手社員の特権、「心意気さえよければだいたい許される」を存分に発揮しましょう。自分が幹事の役割を振られることがわかっている、もしくは察したなら「僕、やります!」と買ってでましょう。事前にそういった心意気を見せつけておけば、当日に失敗しても多少は寛容に受け止めてくれます。嫌々やっていることを気取られたりしたら、失敗したときの追及も強くなりかねません。注意されたし。○(3)スケジューリングと連絡大人数の出欠に関わるので、最重要かもしれません。まず「いちばん偉い人たち数人のスケジュールを個別に聞いてまわって候補日を設定」します。そのうえで全員の出欠をとるために一斉メールなどを送るわけですが、そのとき必要な情報はすべて入れ込みましょう。例えば「人数の多い日で決行します」などと盛り込んでおかなければ、後々トラブルになりかねません。事態の展開を先読みできる人が賢者です。○(4)お店選び「全員の要望をすべて満たす究極のお店が存在する」、そんな幻想を捨てることから始めましょう。「そこそこうまい、そこそこ近い、そこそこ広い」をできるだけ満たせるようなお店選びを心がけてください。もっと言うと男性に対する配慮はさして必要ではありません。喫煙可能か、どれくらい騒いでも大丈夫か、食事の量、せいぜいそのくらいでしょう。しかし女性に対しては敏感であるべきです。靴の着脱の有無やトイレの清潔感など、配慮が必要です。イギリス紳士になれない無知ボーイという自覚のある男子は、職場の女性に配慮事項を素直に質問してみましょう。いろいろと教えてくれるはずです。○(5)アフターフォロー日本武道には「残心」という言葉があります。技を終えたあとに気を抜かず、意識や心を込めるという意味です。幹事も同様、飲み会は終わったあとも大切です。例えば、飲み会では偉い人たちは会計のとき多めに払っているでしょう。そのときちょっとだけ早めに出社して直接御礼を言っておくなどすると、非常に好印象で試合を終えられです。そのうえで出席者に一斉メール、「ご出席くださってありがとうございました」。ここまでやれば完璧です。完璧すぎて次も振られるかもしれませんね! がんばれ!余談ですが、僕はつい最近、自分が会社を休む日に部署全体の懇親会を後から設定されました。誰も僕と懇親したくないみたいです。誰か僕と懇親してくれる人はいませんか。※画像は本文とは関係ありません武野光平成2年生まれ。「TOEIC未受験」「サークル未所属」「友達の数が片手未満」といった状況から就職活動に挑み、その体験から得た教訓をつづったブログ『無能の就活。』が大きな反響に。現在はサラリーマンと兼業で作家活動を行う。著書に『凡人内定戦略』『凡人面接戦略』(中経出版)、『就活あるある~内定する人しない人~』(主婦と生活社)など。マイナビ2016でも、マンガ『キミ! さいよー』(石原まこちん/小学館)内で、一言コラム平成ベビーの就活用語辞典掲載
2014年12月08日ハロウィンに始まり、クリスマス、正月、バレンタイン、ホワイトデー、歓送迎会…。一通りイベントが終わり、薄着のシーズンに向け体重も気になる時期ではないでしょうか。料理を作るときも、ついカロリーばかりを意識して調理しがちですが、実は旬の食材を使うとシンプルでヘルシーな味付けでも十分美味しく作ることができます。例えば旬のあさりと菜の花を使って、こんなレシピはいかがですか? 材料(作りやすい分量*5~6人分)・菜の花:1束(150~200g程度)・新玉葱:1個・あさり:400g・無調整豆乳:400cc・コーン:適量・バター:10g・ニンニク:1片・味噌:大さじ1杯・米粉、酒:各大さじ2杯・粉チーズ:お好みで適量作り方1. まず、あさりの砂抜きをします。バットや平たいフライパンなどに平たいザルを重ね、あさり同士が重ならないように入れます。500ccの水に対して大さじ1杯の塩を溶かし、あさりの頭が少し出るくらいの深さまで塩水を入れます。殻が割れていたり、元気のないあさりは気がついた時点で早めに省いて下さい。傷んだあさりをそのまま使用すると味が落ちてしまいます。2. ザルや新聞紙など通気性の良いものを上にかぶせ、静かな冷暗所で一晩砂抜きをします。途中1度塩水を取り替えます。(写真はわかりやすいようにガラス蓋を使用しています)砂抜きが終わったら、流水で貝と貝をこすり合わせるようによく洗います。洗い終わったらすぐに使えますが、生のまま冷凍すると旨みが格段に増すため、是非冷凍することをおすすめします。冷凍するときは袋に入れて密閉してから冷凍します。 3. あさりの下準備が終わったら、他の材料の準備をします。玉葱は普通のものでもできますが、新玉葱を使用した方が甘みが増してより美味しくなります。コーンは缶詰や冷凍のものでOK。新玉葱とニンニクはみじん切りにします。4. 鍋に水1Lに対して20g程度の塩(分量外)を加えて沸騰させ、菜の花の下茹でをします。ひとまとめにして花の方を手で持ち、下の太い茎部分から熱湯につけて先に茹でます。茎に火が通ってきたら手を離し、花の部分も含め全体を茹でていきます。ゆで時間はトータルで1分前後が目安ですが、太さや部位によって時間を加減して下さい。茹で終わったら冷水にとって水気を絞り、食べやすい長さに切ります。5. 豆乳、米粉、味噌をあらかじめ混ぜ溶かしておきます。味噌を溶かすときは少しずつ溶かすようにするとダマになりにくいです。6. フライパンにバターを溶かし、ニンニクを弱火で炒めます。香りが出てきたら玉葱とコーンを加え、中弱火~弱火で焦がさないように炒めます。全体的に水分が飛んでしんなりしてきたらOK。7. あさりと酒を加えて一混ぜし、蓋をします。中弱火であさりの殻が開くまで5分ほど蒸し煮にします。8.あさりの口が開いたら蓋を取り、弱火にします。5の豆乳液と菜の花を入れて、全体が温まったら火を止めて完成。(※沸騰すると豆乳が分離したり味噌の風味も飛ぶため、加熱は最小限にします)菜の花のほのかな苦みと辛みが、豆乳とあさりの風味によく合います。コンソメや大量のバターを使わなくても味付けはバッチリ。春のダイエットメニューに悩んだら、是非一度お試しあれ。
2014年04月26日歓送迎会やお花見、新観コンパと何かと飲み会続きの春がやってきました!いやいやいや、季節に限らず飲み会は年中訪れますね(笑)人見知りすると言う人も、そうではない人も、「はじめまして」の場面で気づかぬうちに粗相をしていませんか?今回はあなたの好感度を高める「はじめまして」のコツをお教えします。■1.自己主張し過ぎない「他の子に質問しているのに、横から口を出し何かと自分の話題に持っていきたがる子には正直引きますね」(19才/学生)どうしても自分が前に出ちゃう子っていますよね。「もっと自分の話を聞いて!」「もっと私に注目して!」という女子は、はっきり言って男性にも女性にもウザイ存在です。それが自分のキャラだと自覚し笑いを誘うのもアリですが、ぶっちゃけモテません。初対面では自分のカラ―は極力抑え、周りの人の個性を引き出してあげる役割にまわった方が好感度は上がります。自己主張の強さは相手に威圧感を与え、とっつきにくい印象を与えますよ。■2.何らかの印象を残す「最後まで発言が少なくて、え?いたの?と思う空気のような子がたまに潜んでいることが・・・。こっちが気をつかわなければいけないので疲れるし困る」(25才/商社)何事も適度が好ましいように、自己主張し過ぎても、静か過ぎても「はじめまして」の場ではウケが悪いようです。静かな性格はある種、人の話が聞けるという個性にもつながりますが、存在感を消すほどの静かさはその場に参加しているだけムダです。初対面の場ではあまり印象が残せないという人は、自分なりの個性・キャラなるものを立ててみてはどうでしょうか。ボソッと思ったことを口にする突っ込みキャラ。童顔を活かしみんなに世話を焼いてもらうような妹キャラなど、自分に合うキャラを確立し、服装から口調などすべてにおいてなりきることで印象に残る存在になれます。■3.自分を必要以上によく見せようとしない「“恋愛経験が豊富”とか自分で言う子がいるけれど、本当に?と疑いたくなるような外見の子もいるし、もしそれが真実だとしても本命の彼女にはしたくないですね」(27才/営業)初対面でも違和感というのは感じ取れるもので、身の丈に合わない発言や振る舞いはやっぱりボロが出ます。それに初対面で自分を取り繕い、ものすごく魅力的な女性に映ったとしても、相手の期待感を高めた結果あとあと苦労するのはあなた自身です。初対面では等身大の自分で勝負しましょう!結局のところ、ありのままのあなたを理解し好きになってくれる人とでなければ恋愛には進展しません。容姿や性格など、何かしらコンプレックスはあったとしても、堂々としていることが大切です。■4.相手を先入観で決めつけない「学歴や経歴を話すと女の子の態度が良くも悪くも変わるのがわかる」(28才/自営業)相手の人が立派だと思うだけで身構えたり、相手の人が自分よりも下だと思うと何となく見下す気持ちが芽生えたり・・・相手によって心持ちや態度が変わる人は多いのではないでしょうか。見た目や経歴から、いかに優秀な人だと感じても、所詮同じ人間です。食欲もあれば性欲もあるわけで、家ではどうしようもなくグータラな人間かもしれません。人よりも多くの知識と経験を持ち合わせていることは考えられますが、自分と何ら変わらないと思い接した方が、お互いに親近感が沸くでしょう。■おわりに「はじめまして」の場面は、今の自分を堂々と発表する場だと思います。力んだり背伸びし過ぎず、それでいて控え目過ぎず、程良いリラックス感が「はじめまして」の場では相手に好印象を与えるのではないでしょうか。過剰な自信はマイナス評価につながりやすいですが、長所も欠点も素直に認め自分らしくあれる人が、「はじめまして」の場では人気を得ているように感じます。(恋愛ウォッチャーaYa/ハウコレ)
2014年04月22日年末の忘年会から年明けの新年会が落ち着き、ホッと一息の2月。でも、間もなくすると歓送迎会シーズンがやってきます。年末年始で失態をしでかして、「禁酒する!」なんて言ってた方々も、会社の付き合いで逃げられないのが歓送迎会。飲むたびに記憶喪失、粗相を繰り返し、そして翌朝やってくる二日酔いに何度苦しめられたことか……。二日酔いになって、止めどない吐き気に襲われては、割れそうな頭で「もう二度と飲むか……」と、思うんですよね。でも、ひと口飲んでしまえば結局、毎回同じループにはまる、酒好き女史の運命。何よりも、アラサ―ともなると、二日酔いから復活までにかかる時間が、確実に長くなっている気がします。そこで、毎日大量の酔っ払いを相手にしている、鹿児島出身で大の酒好きのBarのマスターに、「二日酔いにならないお酒のたしなみ方」を聞いてきました!ちゃんぽん禁止!ちゃんぽんはよくないということは知っていても、色々な種類のお酒を飲むのがよくないと思っている方が多いのではないでしょうか?マスターに聞いたところ、「醸造酒」と「蒸留酒」を混ぜて飲むのがよくないとのこと。◆醸造酒…日本酒、ビール、ワイン etc.◆蒸留酒…ウィスキー、テキーラ、ジン、焼酎 etc.これは!と思い、早速実際に試してみたところ、ビール→ワイン→日本酒の流れで、種類を変えても二日酔いになりませんでした!ハイチオールCが効く!え!?あのビタミン剤の?という、感じなんですが、これが効くんです!そのBarにいつもハイチオールCがあったので、聞いてみたところ、マスターいわく、ウコンより効果があるのではないかとのこと。どうやらハイチオールCには、アルコールの分解を早める働きのある成分が含まれているようです。これまた実際に試してみたところ、飲む前に3錠、寝る前に3錠飲んだら翌朝二日酔い知らずでした!すごいですね。この2つはマスターから教えてもらい実際に試してみたものですが、他にも飲酒する前に牛乳を飲む、おつまみにはナッツがいい、二日酔いになったらスプライトなど、様々な二日酔いを避ける手法がありました。あとやっぱり、ウコンやヘパリーゼの効果を信頼している酒飲みは多いようです。実は、私は一時期、二日酔い対策万全で毎日飲み歩いていた時期がありました。ハイチオールC、胃薬、ウコン、ヘパリーゼ、牛乳を飲む前に飲む!日本酒、ビール、ワインの無限ループ!万全で行き二日酔いにならなくても、今度はちっとも酔えないので量が増えてしまい……失うものは多かった気がします。やっぱり、お酒はたしなむ程度。大人女史のお酒の飲み方を目指したいものですね。みなさん、よいお酒ライフを。※効果には個人差があります。体調や食べ合わせ、飲み会の雰囲気でも酔い方などは変わるので、飲みすぎないことが一番です。Photo by Pinterest
2014年02月27日新年の最初の会社の行事と言えば、新年会。新たに部署異動した人や新入社員にとっては、職場の飲み会は戸惑うことばかり。さらに、幹事や余興をやらなければいけなくなったりしたら、戸惑いが募るあまり、「職場の飲み会は面倒くさい!」なんてイヤになってしまう人も少なくないはず。「宴会は、良い人間関係を築くためのツールの一つだと思いましょう。自分にとっての参加メリットを見つけることができれば、嫌だと感じなくなるかもしれません」と語るのは、ビジネスマナー講師で宴会における幹事術にも詳しい篠原あかねさん。宴会に参加するメリットとは例えば何だろうか?「上司や先輩の新たな一面を発見できてコミュニケーションが促進されるといったことはよく言われますが、他にも、職場では面と向かって言うチャンスがない謝罪やお礼を伝えやすいという効果もあります。仕事での失敗も『あの時は申し訳ありませんでした。助けていただいてありがとうございました』と謝りやすい場なんです。幹事をやって飲み会を成功させれば、自分のファンができて、仕事での支援者増加にもつながりますよ」飲み会のメリットは理解できるものの、幹事や一発芸となるとそう簡単にはこなせない人も多いだろう。社内外の人をもてなし、接待しつつ、空気を乱さずコントロールするのはなかなか難しいもの。というわけで、女性が身に付けるべき飲み会での接待術のポイントを、篠原さんに教えてもらった。 >>続きを読む
2014年01月29日歓送迎会などで、お酒を飲む機会も多いこの時期。楽しくてつい飲みすぎてしまい翌日の二日酔いに悩まされている方もいるのではないでしょうか。そんな悩める二日酔いは、お酒を飲む前・飲んでいる間・飲んだ後のちょっとした工夫で軽くすることが可能です。その方法をご紹介します。■飲酒前のケアアルコールを分解しているのは、肝臓から分泌される胆汁です。飲む前に肝臓の機能を高めておけば、二日酔いの元となるアセトアルデヒドが代謝されやすくなり二日酔いを防ぐことができます。胆汁の分泌を促進させる作用があるのが、クルクミンという成分で、多く含まれているのがウコンです。今は、ウコンを素材にしたサプリメントや清涼飲料水が多く販売されているので、飲酒前に摂取しておくといいですね。また、肝臓でのアルコールの代謝を助けてくれるのが、ビタミンB群です、こちらも合わせて取り入れるようにしましょう。■飲酒中のケアアルコールを飲むと、その利尿作用で体内の水分はほとんど失われてしまいます。また、血液中のアルコール濃度が高くなってしまい、二日酔いやむくみなどがおこりやすくなります。これを防ぐためには、お酒を飲んだら同時に同じくらいのお水を飲むようにすることです。お酒を一口飲んだら、お水を一口飲む。この水分補給は、アルコール濃度を薄める効果以外にも、水分を摂取することによってお酒の量自体も減らしてくれる効果があります。■飲酒後のケア二日酔いになってしまったら、とにかく水分をたくさんとり、体外に排出するようにしましょう。たくさん尿を排泄すること、汗をかくことが重要です。シャワーを浴びたり、ぬるま湯のお湯につかるなどして血行を良くし新陳代謝を良くすることも効果的です。たっぷりの水分をとって、体内のアセトアルデヒドを分解し、汗と尿で体外に排出すると、二日酔いは軽くなります。「酒は百薬の長」という言葉もありますが、どんなに良いお酒でも、飲みすぎは身体に悪影響です。お酒は適量を楽しむようにしましょうね。
2013年05月06日春は歓送迎会やお花見など、年始年末に次いでイベントの多い季節。実は、冬よりも太りやすい要素が多く注意が必要なのが「春太り」です。不規則な食事や生活から、顔や足がむくんでパンパンに!さらに体重まで増えてしまったらせっかくの出会いのチャンスも無駄になりますよね?その原因、もしかすると“むくみ”かもしれません。「もう聞き飽きたよ。知ってる知ってる」と諦めているあなた。ダイエットに必要なのは「汚れた水をためこまないこと」です。実は最近、ブロガーや読モの間で口コミで広まっているむくみ解消サプリメント「ピュアエサラ」を知っていますか?まずは、「ピュアエサラ」でダイエットに成功した女性たちのリアルな声をお聞きください。「顔や、足のむくみがうそみたいになくなった!」「むくみが激しくなりそうとか思ったら、多く飲むとより効果が出た!」「顎のラインがスッキリしてきたし、トレーニングやマッサージを受けてない日でもむくみが気にならなくなってきたんで、最近はジムサボリ気味(笑)」「便秘解消にも効果があった~!」1日たった3粒で、体に溜まった汚れた水分を排出してくれるから、無理なくむくみを改善できるんです。「ピュアエサラ」が他のむくみ解消サプリと一線を画すところは、スッキリ!に加えて、キレイ!も同時にGETできるところ。ヒアルロン酸など、美容成分もたっぷり入っているので、出すだけで終わりではなく、「スッキリキレイ」で、ダイエットしながらツヤツヤなお肌までに手に入れることができるんですね。今ならキャンペーン中で、1,000円引きで購入できるうえ、定期コースだと送料・手数料無料で、さらに石鹸もプレゼントでついてくるんだとか。いつでも解約ができるので、始めから定期コースでも安心です。露出が多くなる季節に向けて、ダイエットを始めるなら今がチャンス!「ピュアサエラ」で気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?◆ピュアエサラの詳細はこちらえ!?たった90分の施術で-8㎝!?(3月17日)元の記事を読む
2013年04月10日春は職場の歓送迎会をはじめとして、何かと飲み会の多い季節。誘いを断りたい場面もあると思いますが、上司や先輩から誘われた飲み会を断るときなどは、「社内での自分の評価に影響するのでは?」と不安になってしまいます。そこで今回は、中央話し方教室の代表講師である栗原君枝先生に、「相手を不快にさせずに、上手に誘いを断るためのポイント」を聞いてみました。「ハッキリ断ることが苦手な人も多いようですが、あやふやな言葉はかえって相手を不快にさせてしまいます。断るときは、ハッキリ断るのが一番です。ただ、『無理です』と言うだけでは印象が悪いですから、理由もきっちり伝えた上で、断るのが良いでしょう」――例えば、上司から飲みに誘われて、「いや、今日はちょっと……難しいと思います」といった、あやふやな返答をするのはよくないのですね。「”今日は久しぶりに会う友人と、食事をする予定になっておりまして。残念ですが、ご一緒できません”と、理由を明確にしてハッキリ断りましょう。よほど特別なお誘いでない限り、先約を優先することに対して怒る上司はいないはずです。」「良い断り方の一つに、代替案を提示するというものがあります。そもそも、相手の誘いを断るということは、相手の希望をくじくことです。相手を傷つけないように気遣うのはもちろん、できるだけ相手の希望に添えるよう、努力することも大切です」――残業を頼まれたけど、どうしても断りたいときなどは、この方法が使えそうですね。「”今日は無理です”とただ断ってしまうより、”明日なら可能なのですが”と申し出る方が、前向きな印象を与えます」「誘いを断る上で、感謝や謝罪の言葉はとても重要です。『残念なのですが』、『申し訳ありませんが』、『お誘いありがとうございます』など、こういった言葉を使うように意識すると、断る際の印象がグッと良くなります」――なるほど、なるべく感情をこめて伝えるようにします。「また、一旦返答を保留にするというのも、印象をソフトにする良い方法です。”お誘いありがとうございます。一度予定を確認して、後ほどお返事いたします”と一旦保留にし、”予定を確認したところ、今日は習い事の日でした。実は○○教室に通っているんです。月謝を支払ってしまいましたので……。残念ですが今日の飲み会は不参加でお願いします”と返答すれば、”行きたい気持ちはある”と相手に伝えることができます」「友人の誘いを断る場合は、あまり丁寧すぎるとかえって関係が遠のいてしまうこともあります。『ゴメンね、その日は○○があるから』と気さくな言葉で伝えた方が良いでしょう。その際にも、理由を明確に伝える、代替案の提示といった配慮をしておけば、誘いを断られた方も気持ちが良いものです」――相手との関係性によって断り方を工夫するというのも、人間関係を良好に保つためには大切なポイントのようです。相手を不快にさせてしまう断り方で、職場での評価を下げてしまったり、上司や友人との関係が悪くなったりしては、もったいないですよね。どうしても誘いを断りたいという場面が訪れたら、言い方の工夫や相手への気遣いを少し意識して、「上手な断り方」を実践してみてください。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年03月29日4月と言えば、花見や歓送迎会。桜の下で宴会、最高ですよね。でも宴会つきものなのが「あちゃー」という失敗エピソード。「財布忘れた」、「上司とケンカした」などは失敗の序の口ですが、ほかにも濃いエピソードが寄せられました。調査期間:2012/3/16~2012/3/18アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)Q.宴会で失敗したエピソードを教えてください■気分が悪くなりすぎて知らない人が お金をくれてタクシーに乗せてくれた(女性/44歳)■朝起きたら携帯を壊していて、誰の連絡先も分からなくて苦労した(男性/35歳)■朝起きたらトイレで裸だった(女性/24歳)■消化器の消化剤を撒いた(男性/33歳)■目が覚めたら2回あっただけの人とホテルのベッドだった(女性/36歳)それにしても、皆さんステキなエピソードをお持ちです(笑)。次に、「翌日まで気分が悪くなった」場合、どうしたら良いのでしょうか?以前取材した医師によると(記事はこちら)「翌日まで気分が悪くなってしまったときにすべきことは、とにかく水分補給です。特におう吐したような場合は大量の水分が失われるので、いっそうの水分補給が欠かせません」が基本中の基本。その上で、NGなこととOKなことがあるようです。NGなこととしては、「頭痛薬を飲む」、「迎え酒」、「サウナ」あたりで、OKなことは「熱いシャワーを浴びる」、「ようかんなどの和菓子と緑茶をセットで食べる」、「チョコレートを食べる」、「柿を食べる」などだそうです。ようかんと緑茶のセットが、宴会後の気分の悪さに効果があるというのは意外な感じがしますね。しかし花見や歓送迎会と何かと宴会が増えるこのシーズン、宴会の度に悠長にようかんと緑茶なんか飲んでられません。多くの人はヘパリーゼ等のドリンク剤を買っているのではないでしょうか?ちょっとコンビニに寄って手軽に買えるヘパリーゼWはこの歓送迎会シーズンにはお世話になる機会も多そうです。さらに、余裕があるならドラッグストアで買える新ヘパリーゼドリンクを試してみてはいかがでしょうか。こちらはコンビニで売っているヘパリーゼWの2倍の肝臓エキスが含まれていて、滋養強壮、胃腸障害・栄養障害・病中病後・肉体疲労・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給、虚弱体質に効能があって……さらに肝機能改善が期待できるゴミシエキスやジクロロ酢酸ジイソプロピルアミン……、とにかく細かいことは置いといてすごいっぽいものが入っているらしいですよ!宴会で後悔しないようしっかり対策しましょう!(マイナビニュース編集部)
2012年04月04日ひとりぼっちになるのも飲まされるのもツライ!歓送迎会シーズン、毎日のように飲み会が続いているという人もいるのでは?楽しい飲み会ばかりであればいいけれど、中には「ツライ」と感じることもあるわけで……。男性が感じる「飲み会でツライこと」をランキングにしてみました。>>女性編も見るQ. あなたが飲み会でツライと感じることを下記より選んでください(複数回答)1位ひとりぼっちになる33.1%2位飲まされる25.2%3位飲み過ぎて気持ち悪くなる24.9%4位上司の説教17.0%5位朝まで連れ回される16.3%5位無理やりカラオケを歌わせられる16.3%■ひとりぼっちになる・「大勢の場でひとりになることほど寂しいことはない」(25歳/情報・IT/技術職)・「誰もしゃべる人がいないとつらい」(32歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「よくあることなので慣れっこといえば慣れっこだけど、やっぱりつらい」(31歳/機械・精密機器/技術職)・「帰りたくなる」(28歳/商社・卸/専門職)・「体調が悪くなったことにして帰る」(25歳/ソフトウエア/技術職)■飲まされる・「お酒に弱いので、飲まされるのはつらい」(44歳/情報・IT/専門職)・「断りにくいから。あとで気持ち悪くなって後悔する」(27歳/その他)・「自分のペースを壊されると不快な思いになる」(24歳/自動車関連/技術職)・「アルハラはダメ」(27歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)■飲みすぎて気持ち悪くなる・「気持ち悪くなって、吐いた後テンションが下がる」(39歳/医療・福祉/専門職)・「吐いて上司に怒られました」(35歳/その他)■上司の説教・「話が長いし、終わりが見えないから」(24歳/金融・証券/専門職)・「嫌だけどしょうがないから聞いている」(26歳/その他/技術職)■朝まで連れ回される・「体がもたない」(30歳/運輸・倉庫/営業職)・「一次会だけで帰るとつきあいが悪いという話になってしまう」(53歳/情報・IT/技術職)■無理やりカラオケを歌わされる・「音痴なので勘弁してほしい」(40歳/電機/技術職)・「上司が分かるような選曲を考えるのが苦痛」(25歳/医療・福祉/技術職)総評1位は、「ひとりぼっちになる」。まわりは盛り上がっているのに、自分だけ取り残されているときの孤独感は、やっぱりツライ!耐えられない!経験のある人なら、「帰りたくなる」という気持ちも分かりますよね。2位は「飲まされる」。お酒に弱い人はもちろん、強い人だって「自分のペースで飲みたい」から、「飲まされる」のはツライ。3位は「飲みすぎて気持ち悪くなる」。飲まされる場合だけじゃなく、楽しくてついつい飲みすぎてしまうこともありますが……。吐いたあとに一気にテンションが下がってしまいます。いろいろある「飲み会でツライこと」。自分はあまり飲みすぎず、まわりでツライ思いをしている人がいないか、気を配れる人になれたら素敵だけれど……。そんな自分がひとりぼっちになっていたりして、なんともツライですよね。(文・OFFICE-SANGA澤田千春)調査時期:2011年12月28日~2012年1月4日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性417名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】飲み会で知り合った異性にメアドを聞くのに使えるテクニックランキング【男性編】やらなくてもいいと思う飲み会マナーランキング【男性編】新入社員がしてはいけない飲み会での振る舞いランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年03月29日体調を崩しがちな歓送迎会の季節は健康にも気を配ったお店選びを!春野菜、海の幸、豆乳を使用した、春ならではのお得な限定コースを展開中。食べたい食材に合わせて選べる「歓送迎会ナビ」で、今が旬の春の食材を思い切り満喫しよう。銀座・日本橋・赤坂・霞が関エリアでこだわりのお店探しができる、MIMO(ミモ)「歓送迎会ナビ」は、出会いの多い季節に体の中からキレイになれる、女性に嬉しい旬の“春野菜”を使用したメニューや、お酒との相性抜群の今が旬の“海の幸”を使用した限定コース、話題の食材“豆乳”をふんだんに使用したヘルシーなメニュー等、食べたい食材に合わせてお好みのコースを選べることができるよ。出会いの多い季節には、“春野菜”をふんだんに使用したメニューで体の中からキレイに!▼銀座野菜蔵ヤサイグラJIMIジミ(銀座トレシャス)『歓送迎会ナビ限定コース』 ¥5,500(全5品)スパークリングワイン付2時間フリードリンクプラン▼Taverna DA CIBO(コレド日本橋)『歓送迎会ナビ限定コース』 ¥5,000円(全8品) 2時間飲み放題付き三浦、鎌倉の契約農家から届く、朝採れの新鮮野菜が楽しめるコースが登場。“三浦野菜たっぷりのグリーンサラダ“や、”アサリ・ムール貝・春野菜の香草バター蒸し“等、春の味覚を思い切り満喫できるメニューが目白押し!2時間の飲み放題付きで、約70種類以上の美味しいワインも楽しめるよ。お酒との相性抜群の、今が旬の“海の幸”をご堪能あれ!▼和食・うま酒 入母屋(ギンザ・グラッセ)『歓送迎会ナビ限定コース』 ¥6,000円(全9品)2時間飲み放題+¥2,000新鮮な海の幸を堪能できる、お酒が進む数々の料理が揃う。“桜海老の玉子豆腐”や“鰆の山葵菜巻き”“鯛の出汁うどん”等、魅力ある魚料理が目白押しだ。▼BARBARA market place 325 KASUMIGASEKI(霞ダイニング)『歓送迎会ナビ限定コース』 ¥5,000円(全8品)2時間飲み放題付きまるで“市場”のようなバールレストランからは、“大粒アサリと筍の蒸し煮”や“桜エビと旬野菜のぺペロンチーノ”等、旬な素材にこだわったお料理がズラリと並ぶコースが。魚介や野菜など、女性に嬉しいヘルシーなメニューで、お腹も体も大満足のコースだよ。▼P.C.A. Pub Cardinal Akasaka(赤坂Bizタワー SHOPS&DINING)『歓送迎会ナビ限定コース』 ¥5,000円(全8品)2.5時間飲み放題付き“鱈のエスカベッチェ”や“海の幸のパエジャ”など旬の魚介にこだわった本番スペインの料理がそろう。18種類のドリンクから選べる2.5時間飲み放題付きの大満足のコースを、オシャレなサウンドとともに楽しんで!お腹にも体にも嬉しい、ヘルシーな“豆乳”メニューで春を満喫!▼豆乳豚しゃぶ 五元豚(銀座ベルビア館)『歓送迎会ナビ限定コース』 ¥3,500(全8品) 2時間飲み放題+¥2,000話題の食材“豆乳”でいただくしゃぶしゃぶは、美肌効果が期待できる注目のコース。飲み放題メニューにはコラーゲンサワーや梅酒など女性に嬉しいドリンクを約30種展開。前菜からデザートまで、豆乳のヘルシーで濃厚な旨みを堪能できる。▼湯葉と豆腐の店 梅の花(銀座並木通りビル)『歓送迎会ナビ限定コース』 ¥5,000(全15品)2時間飲み放題+¥2,000円/8名様~雰囲気のいい店でおいしい料理&お酒が楽しめるいい機会。近隣エリアのみんなはぜひ、この時期「歓送迎会ナビ」をフル活用してみて。お問い合わせ: MIMO歓送迎会ナビ
2012年03月29日みなさんこんには。節約アドバイザーの丸山晴美です。『丸山晴美の節約道場! 年100万円貯めるためのマネーテクニック』では、Q&A方式で、年間100万円を貯めるテクニックを紹介しています。今回は、春の人事異動に伴う「歓送迎会」のラッシュで家計が苦しくなっている方からの相談です。【Q】勤めている会社の人事異動の発表があり、私がいる部署でも何人か異動することになりました。また、4月には違う部から異動してきた人や、研修を終えた新卒者も私のいる部署に配属される予定です。入社してはや4年が経とうとしていますが、この時期になると「歓送迎会」のラッシュで生活費が足りなくなります。忘年会や新年会は冬のボーナスで何とか乗り切れましたが、3月は厳しいです。決算賞与も出ませんでした。なんとか節約できる方法はありませんか。【A】新年度を迎えるにあたって、送別会や歓迎会は避けては通れない定例行事となっています。異動される方には慰労、異動してくる方には親睦の意味があると思いますので、ここでお金がないからと言って参加しないことは礼儀に欠けることになりかねません。部内で積立などをしていればそれほど大変ではないとは思いますが、この時期はそれ以外にも人との交流が活発になる時期ですので、なるべくお金をかけないように意識して行動することが大切でしょう。やはり節約をするには幹事になるのが近道でしょう。店選びなどができるのでその分会費自体を安く抑えることもできます。まずは、出席者や時間の調整をする必要がありますが、そんな時は無料で使えるスケジュール調整システムの「ちょー助」を使えば簡単です。調整表を作成したら、それを対象者へ回答期限を入れてメールして、あとはそれぞれの回答を見ながら調整をかけるだけです。この時期はどの会社も同じように歓送迎会をしており、個室などの競争率が高いので、早めに行動するのが良いでしょう。お店選びは1店舗だけではなく3店舗くらい候補を出して多数決を取ってお店を決めれば、参加者の不満もあまり出ないと思います。お店を選ぶ際に便利なのが、「ぐるなび」や、「ホットペッパーグルメ」です。また、利用者の声などを参考にしたい時は、「食べログ」が便利です。少しでも安く済ませるためにクーポンは上手に使いたいものです。ホットペッパーやお店が出しているクーポンを忘れずにチェックして利用しましょう。また、クーポンの共同購入は、人数分購入しないと原則利用できないこともあり、融通が利きにくいのでおすすめしません。また、ぐるなび会員になって「スーパーらくらく幹事さん」または「とくとくプラン」をWEBから予約をして、携帯のmyぐるなびに事前にログインしておき、宴会当日に店頭で携帯電話をタッチすると、予約人数×100ポイントがもらえるサービスもあります。詳細はこちら。そして一度確定人数で予約をしてしまうと、当日キャンセル分も支払うことになりかねません。そういった意味でも事前に徴収するのが望ましいのですが、それが難しい場合は予定の人数よりも2人くらい少なめに予約を入れておくのも一案です。そして、予約の際には1つ確認するべきことがあります。「仮に当日人数が増えたとしたらあと何名くらい対応が可能でしょうか」という点です。これなら、当日欠席する人が出ても、会費を余分に払わなくても済みます。対応ができないということであれば、最終予約日と時間を聞いてそれまでに確定をし、事前に会費を回収しておけば解決できますし、幹事の仕事もほぼ終わりです。宴会のスタート時間が遅い場合、終電にも配慮する必要があるでしょう。終電ギリギリで行動すると、電車が混むので、余裕を持って行動ができるように終電の40分前には携帯のアラーム(着信音と同じもの)を鳴らして、「そろそろお開き」の流れを作るとスムーズです。そして最後の支払いはクレジットカードで済ませばポイントを貯めることができます。ここで注意をしなくてはいけないのは、会費は他に流用せずにすぐに引き落とし口座に入金することです。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年03月15日