“笑い”の持つ様々な効果・効能をご存じですか? ストレス解消や免疫力、幸福感の向上など、多岐にわたる効果を持つといわれています。そんな“笑い”の時間を、あなたはどれくらい持てていますか? ■子供時代と比較して30分の1以下に低下!? 年齢とともに“笑顔”を失う日本人女性日本人女性800名を対象に行われた調査では、成人女性の笑顔の回数は1日平均13.3回で、時間に換算すると推計1日当たり30秒未満。心理学の研究では、一般的な就学前の子供が一日に笑う回数は平均400回。これと比較すると、30分の1以下。年代別に比較すると、20代をピークに回数・時間ともに減少の模様。(アテニア調べ)笑うことは“美”にも相関関係があるということもわかりました。1日40回以上笑う人と5回未満しか笑わない人では、“美”の満足度※が1.8倍の差があるのだとか。(※美の満足度とは理想の美を100点満点とした場合の、自分自身の美の点数)アテニアでは、女性たちの笑顔を増やすプロジェクト『Smile Switch Project』を展開中。 さまざまなストレスを抱える日本人女性にむけて笑顔の大切さを伝えるメッセージムービー「いろいろあるけど」は、思ったように笑顔になれない方は必見です。■“夕方5時”の笑いで幸せホルモンが分泌? アテニアが提唱する新たな美容理論「時計美容」。体内の時計遺伝子の最新研究においてわかったのは、“夕方5時”の笑いが大切だということ。笑顔は、肌の再生力に大きな影響を及ぼす「幸せホルモン“セロトニン”」の分泌を促すといわれています。夕方5時は、丁度、日中の活性をつかさどる交感神経とリラックスをつかさどる副交感神経が切り替わる時間帯なのです。そこで今、夕方5時台に笑うことを推進する “夕方5時に笑おう”キャンペーン を実施中。このキャンペーンでは、「夕方5時の笑顔」にまつわるハッピーエピソードとそれに関連する写真を広く募っています。すでに1,000件を超える応募があったとか。このサイトを見れば自然と笑顔になれそう。3月31日までに投稿があった「笑顔」エピソードの中から選ばれた10名には、Smile Switch賞としてさらなる笑顔のための“体験ギフト”をプレゼント。なんと、希望者全員に、1月20日に発売された新たな本格保湿ケアライン「プリマモイスト」の2週間セット(しっとりタイプ)or(さっぱりタイプ)のプレゼントも! 夕方5時と言えば、仕事で疲れを感じる頃ですが、そんなときの笑顔が大事! 「夕方5時の笑顔」にまつわるステキなエピソードを増やしましょう。・アテニア 公式サイト キャンペーンサイトは、 こちら から
2015年02月25日「フォション(FAUCHON)」は「エクレール ボンヌシヤンス!」(600円)を期間限定で発売する。今回発売される招き猫をモチーフとしたエクレアは、口当たりがまろやかなクリームに、ホワイトガナッシュのフレーバーを加えたもの。猫のイラストとともに、フランス語で“幸運を!”を意味する「Bonne Chance!」の文字が書かれ、受験シーズンや新年のお祝いに向けたギフトにぴったりのアイテムとなっている。販売期間は12月26日から2015年1月31日まで。新宿高島屋店、日本橋高島屋店、横浜高島屋店での取り扱いとなる。
2014年12月25日パリ発・美食のトップブランド「FAUCHON(フォション)」から、「招き猫」をモチーフにしたエクレアの新作「Eclair Bonne Chance!(エクレール ボンヌシャンス!)」を12月26日(金)より、日本限定で新発売する。「フォション」は、今年9月にパリ本国で行っているエクレアの祭典「エクレアウィーク」を日本で開催し、ファッショナブルで独創的なデザインのエクレアが話題を集めた。今回新登場の「エクレール ボンヌシャンス!」は、言わずと知れた縁起物「招き猫」をモチーフに、フランス語で「幸運を!」という意味をもつ「Bonne Chance!」という言葉を添えたユニークな一品に仕上がった。いまにも「ニャン」と言いそうな招き猫の表情も秀逸だ。さっくりとした生地の中にはホワイトガナッシュ味のクリームが詰まっていて、口当たりもまろやか。新年の挨拶やお手土産にしても喜ばれそう。食べてしまうのが少々もったいない気もするが、思い切って頬張って、新年を甘く美味しいゲン担ぎでスタートしてみてはいかが。販売期間は、12月26日(金)~1月31日(土)までの期間限定。1個648円。販売店舗は、新宿高島屋、日本橋高島屋、横浜高島屋となる。(text:Miwa Ogata)
2014年12月24日「笑うことは健康にいい」そんな言葉はよく聞きます。しかし、いつでも「笑うこと」が素晴らしいとは限りません。もし、眠っている間に高らかに笑う人が身近にいるのなら、十分注意してあげてください。もしかしたら大きな病気にかかっている可能性があるからです。家族が寝ている間に笑ってる!大丈夫?家族と一緒に暮らしている方は、ちょっと思い出してみてください。隣で寝ている旦那さんや奥さん、子どもが、夜中寝言を言ったり、叫んだり、笑ったりする、突然説教をし始める、部屋の中を這いまわる、ベッドからジャンプして落ちるなどの異常行動は見られませんか?もしこのようなことが頻繁に起きているのであれば、十分注意が必要です。特に寝ている間に笑うというのは不気味ですよね。寝ながら笑う人を見ると、「何か楽しい夢でも見ているのだろう」と思って放っておいてしまいがちですが、これも一種の異常行動なのです。レム睡眠行動障害の症状にもある「睡眠中に笑う」睡眠中なのにもかかわらず笑ったり、寝言が激しかったり、いきなり布団に座り込んで説教を始めたりする場合、「レム睡眠行動障害」という睡眠障害が疑われます。これは、いわゆる子どもに多い「夢遊病」などと同じカテゴリーの睡眠障害です。通常、レム睡眠時は手足の筋肉の緊張がゆるんでいるので、体は動かないはずですが、この障害の場合には、何らかの原因で異常行動を起こすといわれています。笑うだけでなく、夢の内容に応じて、殴る蹴るなどの暴力的な行動を起こしたり、ベッドから転落して打撲したりなど、実際のケガにもつながることから問題視されています。レム睡眠行動障害の原因とは?このレム睡眠行動障害には、はっきり原因の分からない突発性のものと、病気によって起きるものがあるといわれています。原因となる病気には、神経変性疾患、頭部外傷、脳炎、髄膜炎などの頭部の炎症性疾患があるそうです。ときには、アルコールや睡眠不足、薬剤が引き金になることもあります。異常行動を起こす際には、夢を見ていることが多いようですが、レム睡眠と夢を見ていることは、別のメカニズムだということが現在の研究では分かっているようです。自分ではなかなか気づかないこの睡眠障害。家族にきざしが見られたり、自分が人から指摘されたりしたら、一度お医者さんに相談することをおすすめします。Photo by lauren rushing
2014年11月19日招き猫美術館は11月25日まで、第6回ほっかいどう漫画集団「招き猫漫画展」を開催している。○招き猫の"幸せ力"を味わえる展示会同展は、北海道で活動する"ほっかいどう漫画集団"による、招き猫をテーマにした4コマ漫画展。今回で6回目の開催となる。会場では、"ほっかいどう漫画集団"の会員12人(札幌、恵庭、旭川在住)の、20点の作品を展示。憂鬱な出来事の多い今の世相にあって、少しでも明るい気持ちになれるようなユーモラスな味付けをした作品を揃えたという。期間中は先着500名に、同集団の代表・佐藤忠史氏のポストカードをプレゼント。またイベントとして期間中の毎日、ノートルダム清心女子大学美術部による「まちが絵さがし」を開催する。さらに10月5日には、西大寺子どもライブラリークラブ・保都裕子氏による「猫の紙芝居」も開催する。開催日時は、9月4日~11月25日 10時~17時(入館は16時30分まで)。会場は、招き猫美術館(岡山県岡山市北区金山寺865-1)。休館日は、水曜日・年末(正月・祝日・お盆は開館)。入館料(税込)は、一般600円、小・中学生300円。なお同展は12月15日~21日、札幌エルプラザ2階 交流広場(北海道札幌市北区北8条西3丁目28番)でも開催となる。
2014年09月30日招き猫美術館は11月25日まで、第6回ほっかいどう漫画集団「招き猫漫画展」を開催している。○招き猫の"幸せ力"を味わえる展示会同展は、北海道で活動する"ほっかいどう漫画集団"による、招き猫をテーマにした4コマ漫画展。今回で6回目の開催となる。会場では、"ほっかいどう漫画集団"の会員12人(札幌、恵庭、旭川在住)の、20点の作品を展示。憂鬱な出来事の多い今の世相にあって、少しでも明るい気持ちになれるようなユーモラスな味付けをした作品を揃えたという。期間中は先着500名に、同集団の代表・佐藤忠史氏のポストカードをプレゼント。またイベントとして期間中の毎日、ノートルダム清心女子大学美術部による「まちが絵さがし」を開催する。さらに10月5日には、西大寺子どもライブラリークラブ・保都裕子氏による「猫の紙芝居」も開催する。開催日時は、9月4日~11月25日 10時~17時(入館は16時30分まで)。会場は、招き猫美術館(岡山県岡山市北区金山寺865-1)。休館日は、水曜日・年末(正月・祝日・お盆は開館)。入館料(税込)は、一般600円、小・中学生300円。なお同展は12月15日~21日、札幌エルプラザ2階 交流広場(北海道札幌市北区北8条西3丁目28番)でも開催となる。
2014年09月30日今日は9月29日。招き猫の日だ。「くる(9)ふ(2)く(9)」(来る福)の語呂合わせから、日本招き猫倶楽部と愛知県瀬戸観光協会が記念日に制定したという。毎年9月29日前後に全国各地で、招き猫のお祭りなど記念行事が開催されている。ところで、我が家にも猫がいるわけだが、いわゆる招き猫のポーズを、本当に猫はするのだろうか。ほとんど見たことがない。ということで、猫と一緒に遊びながら、猫が招き猫のポーズをとることができるのか検証してみることにする。○猫じゃらしを使う!!まずは、猫が大好きな猫じゃらしを使うことにする。通称「カシャぶん」。猫の飼い主さんなら一度は見たことがある商品だろう。早速猫が釣れた!最初に出た手は左手だ。招き猫の招き手の左右については、右手=お金を招く、左手=人を招くといった説もある。その説に従えば、このポーズだと人を呼んでくれるのだろう。○猫じゃらしに夢中になりすぎると両手が出る……夢中になりすぎて猫が両手を全力で使い始めた。中々招き猫っぽいポーズが撮影できない。両手を差し出す招き猫というものは存在するのだろうか。もし存在するのなら、お金も人も同時に呼べる最強の招き猫である。さすがうちの猫。○これが噂のマンチ立ちなお、こちらの写真のように上手に立てるポーズを、俗にマンチ立ちと言うそうだ。うちの猫はこう見えて実はマンチカン。足腰が強い猫種であると言われ、また、その種独特の足の短さがマンチ立ちを可能にしているという。足腰の強化につながるとはいえ、長時間行うことは禁物。関節を痛めないようにするためにも、頭上で猫じゃらしを使うのは猫の様子を見ながら2~3分にとどめておこう。○利き手は左?獣医師の山本先生が書かれた「猫にも利き手があるって本当?」というコラムを読んだことがあります。それによれば、「オス猫には左利きが多く、メス猫には右利きが多い」とのこと。うちの猫は男の子。今回の実験でかなりの枚数を連写しているが、うち猫は本当に左利きのようだ。すごく面白い。○獲物に集中すると何故か舌が出る獲物に集中しすぎたため舌が出てきた。しまい忘れたその顔も実に愛らしい。個人的にはこちらの写真がお気に入り。空から一万円札が降ってきた人みたいになっている。○ここまでで一度も右手のみを使った写真が撮れなかった…ここまでの写真を見てお気づきだろうか。うちの子は一度も「右手のみ」を使って獲物を狙っていない。全て両手か、左手のみ。本当に不思議。お腹にチャックが付いているが、別に中の人がいるわけではない(笑)。正真正銘、普通の猫だ。○獲物を狙う時はヒゲが全て前にちなみに、猫という生き物は獲物を狙う際、ヒゲが前に移動する。いわゆるウィスカーパッドと呼ばれる「ω」の部分も、ぶわわっと膨らむのでとっても可愛い。○水かき発見!?猫パンチを繰り出す時、うちの子は必ずお手手をパーにする。皆さんの御宅の猫ちゃんはどうだろうか。ちなみにうちの猫の場合、あまりに手をパーにしすぎて、なんだか水かきみたいなものが出現している。以上、うちの猫に実験に付き合っていただいた。利き手が左のようで、結局右手を出した招き猫のポーズはとってもらえなかったが、それでもなんとなく招き猫っぽい写真を何枚か撮ることができた。皆さんの御宅にも、どうぞ福が訪れますように。<作者プロフィール<うだま猫好きの人妻アラサー。猫の漫画や日常の漫画をよく書く。猫ブログ「ツンギレ猫の日常-Number40」は毎朝7時30分に更新している。ツイッターでは常に猫への愛を叫び続けている。下ネタツイートは最近控えるようにしている。
2014年09月29日アニコム損害保険は、9月29日の「招き猫の日」にちなみ、猫の飼い主に対して「猫が与える家庭生活への効果」に関するインターネット調査を実施し、結果を発表した。同調査は、同社の「どうぶつ健保」契約者を対象に、9月12日~17日に行われた。有効回答数は635名。「愛猫を招き猫だと思いますか」と聞いたところ、82.5%の飼い主が「そう思う」と回答。多くの飼い主が「家族にとって愛猫は、さまざまなものを招いてくれている“招き猫”の存在である」と感じていることがわかった。「具体的に、愛猫が招いてくれたものは何ですか」との質問に対しては、多い回答から「癒し」(76.9%)、「幸せな時間」(71.5%)、「笑い」(56.7%)と続いた。そのほか、「家族の会話が増えた」「家族の帰宅時間が早くなった」「けんかが減った」など、「猫を家族に迎えたことがきっかけとなって、家族の関係が良くなった」という声が、多くの飼い主から聞かれた。また、「体調がよくなった」「具合が悪いときや、つらいことがあったときにそばにいてくれる」という癒し効果を挙げる人も多く、猫と暮らすことで、その家の暮らしが明るく健康的なものに変わっていることが伺える。招き猫の日は、「くる(9)ふ(2)く(9)」(来る福)の語呂合わせから、日本招き猫倶楽部と愛知県瀬戸観光協会が記念日に制定した。この日を中心に、伊勢の「おかげ横丁」の招き猫まつりなど、全国各地で記念行事が開催されている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月03日次々と新しい方法が話題になるダイエット。でも、どれも続けるのは難しいもの。それが、笑うだけでやせられるって本当なんでしょうか?笑い過ぎるとおなかが痛くなったり、アゴが疲れてだるくなることがありますよね。声を出して笑うことは、立派な筋肉運動でもあるんです。それに、大笑いは横隔膜がぐっと上がって、呼吸がいつもより深くなるため、腹式呼吸になっています。腹式呼吸を続けて行うと、基礎代謝が確実にアップするので、それだけでもダイエットに向いているといえます。ところで、米国のヴァンダードビルド大学の教授らが、笑いと心拍数、消費エネルギーの関係を調べたところ、笑いは心拍数を高め、消費カロリーも高めることが数値的にも証明されたとのこと。実験に協力したのは18~34歳の男女45組。被験者は、まずコメディー映像を10分間観た後で、笑いの要素がまったく無い映像を5分観るというサイクルを4回繰り返します。笑い方によっても消費カロリーは増減するけれど、声を出して本気で笑うと休息時の消費カロリーより10~20%消費量が増えるそうです。さらに同教授は、一日10~15分間、声を出して笑うと一日の総消費カロリーは10~40kcal程度増えると語っています。ほかにも、3分半、笑い続けた時と早足で歩いた時と、軽い筋肉運動をした時の消費カロリーを比べた実験があって、笑って過ごした時は約11kcal、早足で歩いた時は約17kcal、軽い筋肉運動をした時は約8kcalのカロリーを消費したそう。たくさん笑えばそれだけエネルギーを消費するし、基礎代謝も上がるし、やせるための要素があるのです。笑いについては、これまでもたくさんの研究者がさまざまな実験を行っていて、ストレス、免疫力、心臓などにとても良い効果をもたらすことが確認されています。このことから、笑うことはダイエットにも、心と体の健康にもとても有効だといえるでしょう。ダイエットにもつながるように、たくさん笑ってハッピーになりましょう!(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年09月18日