節約レシピ

エアコンを活用している家庭も多いのではないでしょうか？電気代の節約を考えているのなら、エアコンの使い方を見直してみると良いかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った！電気代の節約術」を3つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。エアコンをつける頻度を低くする当初12,000円ほどかかっていた電気代を、約5,000円節約できました。まず、エアコンをつける頻度を低くし、一度つけてもこまめに消さずそのままにしておいた結果、電気代が下がりました。（30歳／専業主婦）冬のエアコン使用をやめる冬のエアコン使用をやめました。南国の県ですが、冬はもちろん寒いので暖房を使用していましたが、この物価高で我慢できないとき以外は使用せず……。前年度は20,000円でしたが、今年は15,000円だったので、5,000円の節約となりました。（61歳／無職）エアコンからファンヒーターへ冬場はエアコンの暖房を使っていたのですが、ファンヒーターに変えました。エアコンは消し忘れることもあり、不在時にそのままオンになっていた日もあり……。電気代は月に10,000円くらいでしたが、今は5,000円以下におさまっています。（41歳／無職）エアコンの使い方を見直すエアコンの使い方を見直して節約する方法を3つご紹介しました。皆さんが試してみたい節約術はありましたか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）（MOREDOOR編集部）

節約したいけれど続かない……という方も多いのではないでしょうか？まずは、簡単な節約術から始めてみると良いかもしれません。そこで今回は、実際に募集した「簡単節約術」を3つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。加湿できる間取りを選ぶ引っ越すときは、リビングから脱衣所に直接行ける間取りを選ぶと、冬場はリビングがしっかり加湿されるので、加湿器要らずです。加湿器（加熱式はとくに）は電気代が高いので、毎日使うことを考えると3,000円くらいは節約になると思います。（匿名）買い物の回数を減らす買い物の回数を減らし、週1～2回程度にしました。また、ジュース類はお茶に変更し、鶏むね肉を中心に作り置きをしています。このように、少しずつ出費を抑えています。（40代／会社員）値引き商品を選ぶ値引き商品を選んで購入し、お肉も外国産の安い挽き肉をなるべく使用しています。また、自分用の食事は低価格で作れるメニューに……。買い物の回数も週に2回ほどに抑えて節約をしています。（55歳／専業主夫）少しずつ出費を抑える少しずつ出費を抑えられる簡単節約術を3つご紹介しました。皆さんは、どの節約術を試してみたいですか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

電気代が高くなり、節約を考えている方も多いかもしれません。他の方は、どのように電気代を節約しているのでしょうか？そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った！電気代の節約術」を3つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。お風呂の保温をやめて節約お風呂の保温をやめました。今までは家族全員が入り終わるまで保温をしていましたが、ぬるくなってしまったら追い焚き機能を使用するようにしました。月5,000円くらいは、電気代の節約になっています。（46歳／会社員）エアコンの使い方を見直すエアコン（暖房）は電気代がかかるので20度に設定し、朝の1時間と仕事から帰ってきた18時～21時のみの使用にしました。寒いときは、各自ブランケットを肩や足にかけて寒さをしのぎ、1ヶ月で約4,000円ほど節約できました。（42歳／保育士）電源タップのスイッチを切るスイッチ付き電源タップに、コンセントをさしてスイッチを入れたままにしていました。しかし、この状態は「待機電力」と呼ばれるらしく、家電などを使用していなくても電力を消費すると知り……。使用していない電化製品のスイッチを切るように心がけると、月1,000円ほどの節約になりました。（20代／学生）電化製品の見直し＆待機電力をカット電化製品の見直しや待機電力をカットすることで、節約できた方法を3つご紹介しました。皆さんは、どのように電気代を節約していますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）（MOREDOOR編集部）

水は生活に密着しているものだからこそ、節約が難しいと思っている方も多いのでは？使用する回数を減らすことで、節約につながるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら水道代が減った！水道代の節約術」を2つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。洗濯機を使用する回数を減らす水道代の節約のために、毎日洗濯機をまわすのをやめました。以前は毎日洗濯機を回していましたが、下着などすぐに洗いたいものは手洗いし、洗濯機をまわすのは数日に1回のペースに……。そうすることで、水道代が減少しました。（25歳／会社員）食器はまとめて洗う毎食後に食器を洗うことをやめました。洗い桶につけておき、夜まとめて洗うようにするだけで節約になります。また、冬場は湯船に浸かる頻度を以前より減らして、シャワーも制限時間を決めることに……。節約のためと考えるよりも、家族でゲーム感覚で取り組むことで、水道代の節約に成功しました。（41歳／主婦）回数を減らして節約洗濯機をまわす回数と食器を洗う回数を減らして節約できた方法を2つご紹介しました。あまり切り詰めすぎると難しいところもありますが、ゲーム感覚で取り組めると環境にもお財布にも優しい取り組みですね。皆さんは、水道代節約のため、回数を減らせるものはありますか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

上手に節約をして、出費を減らそうとするのはいいことですよね。お金の使い方が上手な女性は、男性からも好印象なことが多いでしょう。しかし、度が過ぎた節約をすると、「ケチだな」と思われてしまう可能性があるんだとか。そこで今回は、男性がケチだと感じた女性のエピソードを紹介します。美容院に行かない「たしかに美容院代って高いですけど、だからって自分で切ったり年に2回程度しか行かなかったりするはちょっと……。髪を伸ばしたいならいいと思うんですけど、ただ節約したいだけだとケチだなって思っちゃいます」（25歳男性／営業）美容院では、カットだけでなくカラーやトリートメントもプラスすると、それなりのお金がかかることも。だからといってケアをサボると、不潔な印象になってしまう可能性があります。セルフケアに力を入れて、伸びてきたらそろえに行くだけでも、大分イメージは変わるはず。アメニティを持ち帰る「1年記念の旅行に行ったとき、彼女がホテルのアメニティを持って帰っていて驚きました。『どうせタダだし、いいよね』と言っていましたが、恥ずかしいのでやめてほしかったです」（31歳男性／事務）無料だからといって、その場で使わないものを持って帰るのはやめた方がよさそうですね。ケチだと思われるだけでなく、常識がないとも思われかねません。ホテルのアメニティのほかにも、ドリンクバーのティーバッグや焼肉屋のガムも必要な個数だけにしましょう。交通機関を使わない「僕の元カノ、お金がもったいないからってタクシーどころか電車もバスも全然使わない人でしたね。『1時間くらいなら歩けるでしょ』って言われても、時間と体力がもったいないですよね」（30歳男性／整備士）健康や美容のために徒歩を選ぶのはいいかもしれませんが、お金のためとなると話は別です。一緒にいる男性を歩かせてしまうことにもなるので、きちんと相手の意見も聞きましょう。「ゆっくりしゃべりたいから歩かない？」とお願いすると、好印象になる可能性もありそうです。節約も大事だけど…同じ行動でも、それを「節約上手」と思うか「ケチ」と思うかは、人によって変わってきます。とくに気になる人といるときは。お金のことばかり気にするのは避けた方がよさそうです。一緒に過ごす時間を最優先できるとステキですね。（大木アンヌ／ライター）（愛カツ編集部）

お風呂でガスを使用している家庭も多いかもしれません。ガス代の節約を考えているのなら、お風呂の使い方を見直してみませんか？そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った！ガス代の節約術」を3つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。お風呂に入る時間を集中ガス代で大きな割合を占めるのがお風呂です。お風呂を工夫すれば、ガス代が減ると考えました。我が家は3人家族で、これまではそれぞれが好きな時間に入っていました。そこで、皆がお風呂に入る時間を集中させ、追い焚きにかかる時間を削減。結果、ガス代が月1,000円近く減りました。（44歳／会社員）お風呂の追い焚きをしないお風呂の追い焚きをしないようにしました。また、我慢できる季節まで、お湯を使わずに顔を洗うように……。そして、調理はまとめて行い、電子レンジをフル活用して調理中はなるべくガスコンロを使わないようにしました。この節約によって、月1,000円ほどガス代が安くなりました。（32歳／会社員）シャワーを活用湯船に浸からないようにすることで、ガス代を3,000円程度節約できました。以前は冬の間、毎日湯船に浸かっていました。しかし、ガス代が上がったことと、追い焚き機能がなく、電気の湯沸かし器を使用するかお湯を溜め直すかの2択しかなく……。一人暮らしのため、もったいないと感じ、冬でもシャワーの温度を若干上げて乗りきっています。（26歳／アルバイト）お風呂の使い方を見直すお風呂の使い方を見直して節約する方法を3つご紹介しました。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）（MOREDOOR編集部）

水道代を節約したいと考えている方も多いのではないでしょうか？さまざまな工夫で、水道代は節約できるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら水道代が減った！水道代の節約術」を2つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。シャワーヘッドを交換して節約単身赴任の夫が戻って来た途端、水道代が倍になりました。朝、夜シャワーをすることや、庭の水撒きが原因かと……。そこで、節水効果のあるシャワーヘッドに交換し、月に2,000円ほどの節約になりました。また、庭の水撒きは、アスファルトのゴミをホースで流すためだったので、ほうきでゴミをまとめるようにしました。他にも、トイレの水量を調整し、食器は食洗機で洗うようにしました。（匿名）洗濯回数を変更して節約毎日入浴が終わってから、風呂の残り湯を使って洗濯をしていました。すすぎは、残り湯を使わなかったので、水道代が掛かっていたようで……。毎日の洗濯をやめ、洗濯物を少しためて2～3日に1回にすると、水道代が減りました。（37歳／パート）節水効果のあるツールを活用節水効果のあるツールを活用したり、水道を使用する頻度を抑えたりすることで節約できるようです。皆さんは、節水効果のあるツールを試してたことはありますか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

物価の高騰により、節約を考えている方も多いかもしれません。まずは、簡単な節約術から取り入れてみませんか？そこで今回は、実際に募集した「簡単節約術」を2つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。クーポンを活用して節約できるだけクーポンを利用するようにしています。公式アプリなどのクーポンを使うことはもちろん、ニュースサイトなどでも、たくさんクーポンが出ています。一つ一つ探すことも面白く、「20円節約できた！」と楽しんでいます。（42歳／自営業）買うかどうかの判断基準を決める私はコンビニのスイーツや飲料水、おにぎりなどが大好きです。新商品が発売されたと知れば、買わずにはいられなくなるほどですが、食費が掛かってしまい……。そこで私は家族に新商品の情報を伝え、家族が食べた後に味の感想やリピートするかしないかを聞きます。そのあと自分の判断で買うかを考えることで、すべての新商品を試さずに済み、食費を抑えています。（23歳／無職）楽しみながら節約楽しみながら節約をしている2つのエピソードをご紹介しました。皆さんは、どのような節約術から取り入れていきたいですか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

電気代の高騰をきっかけに、節約を始めた方もいらっしゃるようです。節約を始めた方は、どのような節約術を活用しているのでしょうか？そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った！電気代の節約術」を2つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。乾燥機の回数を減らす乾燥機の回数を減らしました！今まで、毎日洗濯・乾燥機をしていましたが電気代が高くなったので、洗濯機は毎日回しますが部屋干しと乾燥機のものを分けています。乾燥のものは2日に1回の回数に減らし、電気代も減りました。（30歳／主婦）エアコンをやめて電気毛布に光熱費が高騰して生活が苦しくなったのをきっかけに、エアコンやストーブを使うのを止めて、電気毛布を使うようになりました。一緒に暮らしている猫5匹と、いつも布団にくるまって真冬をやり過ごしました。エアコンやストーブのように空間を暖めるのとは違い、自分の身体を直接暖められてかなり短い時間でホカホカになります。（40歳／会社員）使用頻度を変更して節約他の家電を使用したり、家電の使用回数を減らすことで電気代を節約しているようです。皆さんは、電気代節約のために使用頻度を変更したものはありますか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

水道の使用率の多くを占める“お風呂”。お風呂の入り方を工夫することで、節約に繋がるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら水道代が減った！水道代の節約術」を2つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。お湯を張る回数を減らす浴槽にお湯を張る回数を減らしました。今までは何も考えずに毎日お風呂に浸かっていましたが、生活の中で1番水を使うのはお風呂だと思い、週の半分をシャワーで済ませることにしました。健康的ではないかもしれませんが、これを始めたことで水道代がおさえられています。（30代／会社員）浴槽のお湯を使用お風呂のお湯を沸かしたときは、浴槽のお湯で体や髪の汚れを落とすようにしています。また、冬になると暖かいお湯で洗い物をしたくなりますが、ビニール手袋をすると冷たい水でもある程度洗い物ができます。（21歳／大学生）お風呂の入り方で節約お風呂の入り方で水道代を節約している2つの方法をご紹介しました。皆さんは、どのようにお風呂を使用していますか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

ガス代の節約を考えている方も、多いのではないでしょうか？ガスコンロの使い方を見直すと、節約につながるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った！ガス代の節約術」を3つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。料理の内容を変更ガス代節約のため、料理の内容を変えました。また、作り置きをして、次の日はレンジで温めるようにしています。ガスコンロ分を節約することで、2,000円ほど削減できました。（42歳／会社員）電子レンジで野菜をやわらかくして調理初めから、ガスだけで調理することをやめました。料理を作るときに、まず電子レンジで野菜をやわらかくしてから調理。電子レンジでやわらかくする野菜は、にんじんやじゃがいも、かぼちゃやさつまいもなどです。一度やわらかくしているため、ガスでの調理の際に火が通りやすくなります。電子レンジを使っていないときと比べて、500円ほど節約になりました。（40歳／フリーランス）お湯はストーブで沸かす朝はコーヒーを飲むのが日課ですが、1杯目はガスでお湯を沸かします。2杯目からは、ストーブにやかんを置いて沸かすことで、ガス代を節約。1ヶ月で300円程度節約になりました。（57歳／自営業）ガスコンロの使い方を見直すガスコンロの使い方を見直して節約する方法を3つご紹介しました。皆さんが試してみたい節約術はありましたか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

ガス代の節約が難しいと試行錯誤している方も多いのでは？他の方は、どのようにガス代を節約しているのでしょう。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った！ガス代の節約術」を3つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。シャワーの割合を多くして節約冬場の入浴は、シャワーの割合を多くしています。昨年は何も考えずに浴槽に入っていましたが、今年はシャワーを多くすると、2,000円ほど安くなりました。「今日は疲れたからどうしても……」というときだけ、お風呂に浸かっています。（29歳／公務員）電子レンジを活用して節約ガスは、コンロだけ使用しています。野菜を茹でるときには、レンジでチンすると時間も短く、ガスを使わないのでガス代の節約に……。料理するときは、一度にまとめて保存できるものを作るようになりました。（52歳／会社員）シャワーヘッドを交換して節約給湯器を使用するときが1番ガスメーターが回っていることを確認してから、浴槽の追い焚きを1日1回までにしました。また、シャワーをよく使うので、普通のシャワーヘッドをやめて、節水型のシャワーヘッドに替えることでガス代と水道代も少し下がりました。（39歳／会社員）お風呂とガスコンロの使い方お風呂の使い方と、ガスコンロの使用頻度を変更することで節約している3つの方法をご紹介しました。皆さんはお風呂とコンロ、どのように使用していますか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

難しい節約は続かない……簡単に節約したい！と思っている方も多いのでは？少しの工夫で簡単に節約できる方法があるようです。そこで今回は、実際に募集した「簡単節約術」を2つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。食費の節約術我が家は、主に食費の節約をしています。スーパーでは値段を比較してから買い物し、安い季節の野菜や果物を中心に食材を選んでいます。また、食材の在庫を確認し、余っているものを活用。他にも、週に1回まとめ買いをして、買い物回数も減らしています。（53歳／会社員）水道代の節約術賛否あると思いますが、お風呂の残り湯を使って洗濯し、水道代を節約しています。お湯を使うことで粉洗剤がよく溶け、汚れ落ちも良くなります！我が家は子どもと2人暮らしなので、残り湯で洗濯してもあまり気になりませんが、学校の物（給食着など）は残り湯を使わずに洗濯しています。残り湯を使うようになってから水道代が2,000円安くなりました。（35歳／パート）簡単なものから始める簡単に始められそうな、食費の節約術と水道代の節約術の2つをご紹介しました。皆さんは、どのような節約術を活用していますか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

ガス代を節約するには、どこから始めると良いのでしょうか？さまざまな工夫で、ガス代を節約できる方法があるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った！ガス代の節約術」を2つご紹介します。監修者：黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。時短調理器具を使用時短の調理器具を使うようになりました。一度ガスにかけたら、その後はそのまま放っておくだけで調理ができます。放っておくだけで良いので、ガス代が安くなり、とても良いです。ガス代がずいぶんと節約できました。（58歳／無職）浴室乾燥と浴室暖房の時間を減らす我が家はお風呂関係で節約にトライしてみました。まずは、浴室暖房の時間を減らしました。その代わりお湯の設定温度を1度上げると、ガス代の節約になることが分かりました。また、我が家の場合ですが、家族が続けてお風呂に入れないときは、浴室暖房をつけるより追い焚きした方がガス代は安いみたいです。（32歳／専業主婦）節約の組み合わせ方ご家庭に合った節約の組み合わせによって、ガス代を削減できるようです。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか？監修者：黒田悠介（税理士法人Bridge代表税理士）※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

電気代を節約したいと考えている方も多いのではないでしょうか？節約を考えているのなら、電化製品の使い方を見直すと良いようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った！電気代の節約術」を2つご紹介します。乾燥機を使わず部屋干し電気代が6万円を超えてしまう月がありました。原油の高騰も一つの原因であるとニュースで聞いていましたが、それでもかなり高額になっていたため、家族で話し合うことに……。その結果、洗濯の後に行う乾燥機が原因ではないかとなりました。たしかに洗濯乾燥を使っていた月は、かなり電気料が高くなっていて……。今は部屋干しに変えて、5,000円近く削減できました。（匿名）夏場は扇風機を活用夏場は、寝るときにエアコンはつけず、扇風機だけを使うようにしました。汗で濡れた体に風が当たると涼しく、エアコンの冷たい風よりは体に優しい気がします。ひと夏で3,000円くらいは削減できました。また、窓を網戸にすることも効果アリです。（30代／会社員）電化製品の使い方を見直す電化製品の使い方を見直して節約できた2つのエピソードをご紹介しました。皆さんは、どのように電気代を節約していますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

電気代が高くなり、節約を考えている方も多いのではないでしょうか？何気なく使用していたものをやめると、電気代の節約につながることがあるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った！電気代の節約術」を2つご紹介します。浴室乾燥をやめて部屋干しに浴室乾燥機を使わず、部屋干しにすると加湿もできて電気代も削減できます。見栄えが悪いことと、早く乾かしたいという理由で、浴室乾燥機を使っていました。しかし、乾きも遅いうえに電気代がかなり掛かります。部屋干しにすると暖房をつけているからかすぐ乾き、電気代も抑えられました。（30代／会社員）テレビと夜更かしをやめて節約テレビやめました。誰も見ていないときにも付けていて、付いているだけで、つい見てしまう……。気付けば、起きたときから寝る直前まで付けていました。他にも、夜更かしをやめたので、電気代が減りました。早起きすると外の明かりだけでも家事はできます。（43歳／自営業）やめたら節約に何気なく使用していたものをやめてみると、電気代の節約につながるようです。皆さんは、何気なく使用しているものはありませんか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

電気代が高くなり、節約を考えている方も多いのではないでしょうか？節約を始めたいのなら、電化製品の使い方を見直すと良いかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った！電気代の節約術」を2つご紹介します。炊飯器の保温は使わない炊飯器は意外と電気代がかかるので、一度に5合炊いておいて冷凍ご飯にすると、電気代がかなり削減できます。冬の電気代が高くて、びっくりしたことがあります。エアコンはもちろん、炊飯器を毎日使っていました。保温でも電気を使うので、ご飯を冷凍する方法に変えると、電気代が1,000円以上安くなりました。（35歳／WEB作業）暖房をつけっぱなしにする暖房をつけっぱなしにしておくと、電気代は高くなるものとずっと思っていました。しかし、頻繁にオンとオフを繰り返すと電気代が高くなると知り、今では暖かくなるまでつけっぱなしにしています。暖かくなると自分の幸福感も上がり、電気代も少し抑えられました。（36歳／公務員）電化製品の使い方を見直す電化製品の使い方を見直して節約できた2つのエピソードをご紹介しました。皆さんは、使い方を見直したい電化製品はありますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）

大人気マンガシリーズ、あしたのLawさんの「盗電で電気代を節約する女の末路」をご紹介します。専業主婦の節子は長年の節約の末、オール電化を手に入れるも電気代が高くつくことに。さらなる節約にはげむ節子ですが、なかなかいい方法が思い浮かびません。できることと言ったら電気を使わないように家族を監視することだけで、どんどん家族仲が悪化していきます。家庭崩壊を危惧した節子は娘からもらった延長コードを使ってお隣さんから電気をもらう計画を立てるのでした。≪HPはこちら≫ 盗電で電気代を節約する女の末路延長コードを隣と繋ぐ節子電気代9割カットも夢じゃない電気代を気にしない生活開始今までの節約と比べたら楽勝夢のような生活はそう続かなかった突然電源が入らない怒って自宅に入ってきた野泉さんうちから電気を盗んだくせに！驚く夫と慌てる節子電気代を節約するあまりに家族仲が悪化してしまった節子。家庭崩壊を免れるために節子が考えた節約方法はお隣のお金持ちのお宅から電気をもらうこと。延長コードでお隣と自宅を繋ぐことに成功し、電気代を大幅カットできました。電気代を気にしなくていい快適な生活を手に入れ、家庭内の雰囲気も改善へ。節子は平和な生活を取り戻します。コンセントの付け替えは面倒だけど、今までの節約に比べたら楽勝の節約法。しかしそんな生活も長くは続きませんでした。なんと野泉さんが延長コードの存在に気づき、自宅へ怒鳴りこんできたのです。慌てる節子ですが、何も知らない夫は驚きを隠せません。あしたのLawさんのYouTube（愛カツ編集部）（イラスト／＠あしたのLaw）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

お子さんがいる家庭では、節約が難しいと感じている方も多いかもしれません。他の家庭では、どのように節約をしているのでしょうか？そこで今回は、実際に募集した「子どもがいる方の節約術」を2つご紹介します。自宅でセットメニューを再現基本的に外食はせず、安いファストフード店でお持ち帰りにし、お家で楽しむようにしています。また、冷凍のポテトやナゲットとスーパーで買ったジュース、そして近所のおもちゃ屋で安売りしているガチャガチャをまとめて買い、ファストフード店のセットメニューを家で再現しています。家族で1回2,500円くらいかかるファストフード店代が、1,000円程度になります。この要領で節約ができ、月4,000円以上減らせました。（35歳／会社員）安いときにまとめ買い子どもが2人いますが、子どもたちがシェアできる持ち物（ハンカチや靴下など）は、色をそろえて年に1回安いときにまとめ買いしています。小さいですが体感的に、1年で2,000円くらいは貯金できているようです。（匿名）さまざまな工夫で節約お子さんにかかるお金を、さまざまな工夫で節約している2つの方法をご紹介しました。皆さんは、どの節約術を試してみたいですか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

大人気マンガシリーズ、あしたのLawさんの「盗電で電気代を節約する女の末路」をご紹介します。専業主婦の成竹節子は夫の俊一と娘の美緒の3人暮らし。長年の節約の末、念願のマイホームを手に入れました。しかし新しい自宅をオール電化にしたことで、電気代が高くつくことに。そんな中節子はある名案を思いつきます。節子の節約法が巻き起こしたトラブルとは…？≪HPはこちら≫＃1 盗電で電気代を節約する女の末路専業主婦の成竹節子オール電化で電気代が高騰絶対に働きたくない節電のため図書館で充電充電に時間がかかる充電を指摘される諦めて帰宅隣に住むお金持ちの野泉サエ野泉さんの話は金持ちアピールに聞こえる念願のオール電化住宅を手に入れたことにより電気代が高くなってしまった節子。ですがどうしても働きたくない節子は節約に力を入れることを誓います。節電のために図書館通いをしモバイルバッテリーを充電。すると当然のように職員から注意を受けました。泣く泣く充電を諦め、帰路につきながら節約方法を思案していると自宅隣の住宅を所有する野泉サエに話しかけられました。野泉さんは節子宅の日当たりを気遣いますが、節約を頑張る節子にとっては金持ちアピールにしか聞こえません。節約のことばかり考えるあまりに皮肉に捉えがちになっているようです。あしたのLawさんのYouTube（愛カツ編集部）（イラスト／＠あしたのLaw）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

家計に余裕を持つために節約に励んでいる方も多いのではないでしょうか。そこでMOREDOOR編集部では、「毎月の支出額の内訳」に関するアンケートを実施！今回は埼玉県に住むTさん家庭の収支内訳から、独自のやりくり術も含めて結果をご紹介します。Tさん家庭の状況●所在地：埼玉県●年齢：42歳●家族構成：夫婦●世帯年収：6,000,000円●貯金額：15,000,000円埼玉県、2人家族の収入状況と1ヶ月の主な出費内訳家賃や食費、光熱費など、主な1ヶ月の収支内訳は以下の通りです。●賃貸：65,000円●間取り：1LDK●食費：50,000円●交際費：50,000円●電気代：8,000円●ガス代：12,000円●水道代：4,000円●車：20,000円●その他50,000円Tさんの節約術はこれ！「可能な限り狭い部屋に住んでミニマムな生活をする」と話してくれたTさん。無駄遣いを避ける生活をすることで節約を実践しているようです。部屋のものを減らす意識を高めることが、節約に繋がるのかもしれませんね。すぐできる節約術は？また、編集部に寄せられた他の方の節約術もご紹介します。「公共交機関を利用して移動するとき、あまり時間や乗り換え回数が変わらないなら、最安値で移動できるルートを選ぶようにしています。時間がかかったとしても、景色などを楽しめるルートであれば、安い方を選びます」（46歳／自営業）「こまめに電気を切る、シャワーや蛇口の水を出しっぱなしにしない、寒いときは毛布にくるまるなど、日常の積み重ねで節約します」（28歳／パート）節約したいときは、ぜひ参考にしてみてくださいね。今回の「みんなの節約術」は、埼玉県にお住まいのTさんの収支内訳と、すぐにできる節約術をお伝えしました！（MOREDOOR編集部）◆調査主体：MOREDOOR編集部◆調査方法：クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるアンケート調査◆調査期間：2023年04月06日

最近は何かと家計簿や節約方法を見直す機会が増えた方も多いのではないでしょうか。そこでMOREDOOR編集部では、「毎月の支出額の内訳」に関するアンケートを実施！今回は岐阜県に住むHさん家庭の収支内訳から、独自のやりくり術も含めて結果をご紹介します。Hさん家庭の状況●所在地：岐阜県●年齢：29歳●家族構成：夫婦、子ども1歳●世帯年収：4,500,000円●貯金額：8,000,000円岐阜県、3人家族の収入状況と1ヶ月の主な出費内訳食費、光熱費など、主な1ヶ月の収支内訳は以下の通りです。●間取り：3DK●食費：40,000円●交際費：5,000円●電気代：5,000円●ガス代：5,000円●水道代：3,000円●車：20,000円●その他：10,000円Hさんの節約術はこれ！「クレジットカードをメインで使用し、ポイントをできるだけ貯めてそれをご飯代などにしました。また、安いお店を探して食材を購入しています」と話してくれたHさん。ポイントを有効活用して節約を実践しているようです。効率良くポイントを貯められる制度やサービスがないか探すのも良いのかもしれませんね。すぐできる節約術は？また、編集部に寄せられた他の方の節約術もご紹介します。「節水シャワーに変え、夏場は水が温かいので水洗い、エアコンはタイマー、風呂自動は風呂が沸いたらすぐに切る。これをコツコツしていたら光熱費がかなり浮きました。買い物は大容量のものなどまとめ買い。そして一番の節約は財布を持ち歩かないことです」（31歳／専業主婦）収支内訳を見直す際は、ぜひ参考にしてみてくださいね。今回の「みんなの節約術」は、岐阜県にお住まいのHさんの収支内訳と、すぐにできる節約術をお伝えしました！（MOREDOOR編集部）◆調査主体：MOREDOOR編集部◆調査方法：クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるアンケート調査◆調査期間：2023年03月31日〜2023年04月14日

節約を始めても、面倒で続かないという方も多いのではないでしょうか？簡単な節約術から始めると、続けやすいかもしれません。そこで今回は、実際に募集した「簡単節約術」を2つご紹介します。缶コーヒーをやめて節約私はコーヒーが好きで、仕事の休憩時間によく飲んでいます。しかし、自動販売機で買うと、月の出費がかさんでしまい……。そのため、スーパーでスティックコーヒーを買い、会社の給茶機からお湯を出してコーヒーを作ることにしました。スティックコーヒーは22本入りで約400円、だいたい月に出社するのが22日程度なので、月に500円あれば足ります。1日缶コーヒーを1本飲めば22日で2,200円かかるので、月に約1,700円の節約に！これが地味に効いてきます。（38歳／会社員）飲み物を家から持参して節約お出かけのとき、いつもスーパーやコンビニで飲み物を買っていました。しかし、飲み物を家から持って行くようにすると、出費が抑えられました！ちなみに、お出かけのときは普段使わないようなタンブラーや水筒にし、気分を上げています。中身もキャラメルラテやカフェラテなど、いつもとは違う飲み物を入れています。（34歳／専業主婦）買い物の見直しで節約何気なく買っている物を見直して、節約につなげているようです。皆さんは、何気なく買っている物のなかに、節約できそうなものはありますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

ガス代が高いと感じることはありませんか？ガスの使い方を工夫することで、ガス代の節約につながるかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った！ガス代の節約術」を3つご紹介します。シャワーの使い方を見直すガス代を一番使うのはシャワーなので、光熱費削減の方法を考えました。それは身体を洗う順番を替えることです。浴槽には溜めずシャワーのみで済ませるのですが、頭から洗うと一度シャワーで頭を流すために水を出し直さないといけません。身体を先に洗ってからシャンプーをすることで、全身まとめて身体を洗い流せます。そうすることでシャワーの出し入れの回数が減るので、平均的にガス代が減りました。（31歳／フリーランス）お風呂に入る時間を決める以前は、家族が自分達の都合に合わせてお風呂に入っていました。しかし、ガス代の節約のために家族会議を開いて、原則的に夕方6時半から8時までに入浴するように……。集中して入ることで、追い炊きをするときもあまりガスを使用しないので、確実にガス代の節約ができました。（64歳／会社員）電気圧力鍋を活用ガスコンロを使ってお鍋での煮込み料理やめました！大根や里芋など長時間煮込んで味をしっかり染み込ませたいし、野菜は煮込むと嵩が減るので子どもたちもたくさん野菜がとれてすごく良いです。しかし、火をつけっぱなしにするとガス代が……。そこで、ガスコンロでグツグツ煮るのをやめて電気圧力鍋を購入。料理中に火を気にせずに他の家事や子どもの相手ができ、ガス代の節約にもなり、今はなくてはならい我が家の家電です。（35歳／主婦）見直してガス代を節約これまでの生活を見直してみると、ガス代を節約できる部分が見えてくるようです。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

電気代が高くなり、節約を考えている方も多いのではないでしょうか？大物家電の使い方を見直すと、電気代の節約ができるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った！電気代の節約術」を2つご紹介します。エアコンを最新のものにして節約賃貸のアパートに住んでいるのですが、リビングにもともとエアコンが設置されていて、冬は暖房、夏は冷房を使っていました。しかし、型が古くパワーがなかったため、過剰な温度設定をして使っていると冬の電気代が高くなり……。そこで、リビングに面した部屋に最新のエアコンを購入しました。すると、電気代が半分に！古いエアコンは、節電モードなどがなくコスパが悪かったです。（28歳／主婦）テレビを見る時間を減らして節約テレビを見る時間をほぼなくしました。家にある家電製品で大きな電力を使うのは、エアコン、冷蔵庫、電子レンジ、テレビだと思います。エアコンは使わないと体調を崩す可能性があり、台所にある家電も生活に必要な物なので削れず……。しかし、テレビは見なくても日常生活に影響がほとんどありません。そこでテレビをほぼ見なくなり、電気代が1割ほど安くなりました。（51歳／会社員）テレビとエアコンを見直して節約テレビとエアコンの使い方を見直して、電気代を節約できる2つの方法をご紹介しました。皆さんは、どのように電気代を節約していますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

水道代の節約に、試行錯誤されている方も多いのではないでしょうか？さまざまな工夫で、水道代は節約できるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら水道代が減った！水道代の節約術」を2つご紹介します。食洗機を活用して節水水源が近くにある地域に引っ越したことで、今まで2ヶ月で3,000円だった水道代が1,800円になりました。また、シャワーヘッドを節水のものに変えたり、洗濯の水を自動ではなく少なめに設定したりしています。他にも、食洗機を活用すると節水できます。（26歳／専業主婦）お風呂をシャワーに変えて節水長時間お風呂に浸かるのをやめて、短時間のシャワーに変更。短時間で済ますことを意識して節約していると、水道代が減りました。（23歳／フリーター）節水を意識する水を使用する場所で、少しずつ節水を意識すると水道代の節約に繋がる2つのエピソードをご紹介しました。皆さんは、どのように節水をしていますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

子どもが成長するにつれて支出が増え、家計のやりくりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？なかには、節約できたお金を貯金に回している方もいるようで……。そこで今回は、実際に寄せられた「子どもがいる家庭の節約術と貯金の方法」を3つご紹介します。生活費を節約電気代が上がっているので、家族全員でできる限りリビングで過ごすようにしています。また、今までは近場の買い物でも車を使用していましたが、ガソリン代も高いので歩いて買い物に行くように心掛けました。洗い物や洗濯物はある程度溜まってからまとめ洗い（3〜4日は洗濯機を使用しません）。さらに、食費を浮かすために親戚が畑で育てている野菜を分けてもらっています。今は病気療養中で収入がほとんどありませんが、上記の内容で月に3万円ほどは節約でき、貯金に回せているかと思います。（38歳／無職）食費を減らして貯金食費を月に1万円削減し、15万円ほど貯金に回しました。ちょこちょこ買い物に行くのをやめ、週に1度安いお店でまとめ買い。牛乳やパンなどの日持ちしないものだけ、近所のスーパーで買い足すようにしています。さらに、外食を減らし、テイクアウトする際もできるだけお米は自宅で用意するようにして節約しています。（36歳／専業主婦）水道代と電気代を節約お風呂の残り湯を洗濯に再利用しています。子ども達がシャワーを出しっぱなしにしているときは、できるだけ止めるよう伝えてます！これで水道代が月に2,000〜3,000円は節約に。さらに、古い家電を買い替えたり、電気をこまめに消したりすることで電気代も月3,000円ほど削減できました。（40歳／会社員）浮いたお金を貯金に……皆さんそれぞれ生活費の削減に取り組み、節約できたお金を貯金に回している方もいるようですね。節約するために、皆さんはどのようなことに取り組んでいますか？※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

ガス代の節約を始めたいと思っている方もいるのでは？しかし、どのように節約すれば良いか分からないという方も多いかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った！ガス代の節約術」を2つご紹介します。料理を余熱で仕上げるパスタをゆでるとき、お湯が沸騰してから火を止めて蓋をしたまま10分くらい放置すると、余熱でゆであがります。同じ要領で、鶏むね肉も余熱で火を通すと、しっとりと柔らかい鳥ハムに！食器を洗うときは、できるだけお湯ではなく水で洗っています。（30代／会社員）お湯はIHコンロで沸かして使う油汚れの鍋やフライパンを洗うとき、お湯を出して洗うのをやめました。鍋に水を入れてIHコンロで沸かしてから、洗うようにしています。お湯が出るようになるまでの水道代も一緒に節約できるので、IHの電気代と差し引いても節約になっています。（28歳／専業主婦）使用頻度を減らして節約ガスコンロや給湯器の使用頻度を減らして節約している2つをご紹介しました。皆さんは、使用頻度を減らして節約しているものはありますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

節約を始めるのなら、簡単な節約術から試してみませんか？自分に合った節約方法が、見つかるかもしれませんよ。そこで今回は、実際に募集した「簡単節約術」を2つご紹介します。電気毛布を活用して節約冬場の電気代がとても高くなっていたため、エアコンはなるべく使わずに電気毛布を使いました。その結果、1日の電気代が300円くらいだったのですが、120円ほどに減りました。また節約前は、ペットボトル代として毎月3,000円ほど使っていましたが、今はペットボトルは買わずにマイボトルにしています。家計簿をつけると毎月の出費が分かるので、お金が管理しやすくなります。（25歳／会社員）冷蔵庫のものを使い切る冷蔵庫のものがなくなるまでは、買い物に行かないようにしています。また、小銭用とお札用の貯金箱を用意して、気づいたときに入れています。無理のないように行っています。（52歳／会社員）無理のない範囲で……無理のない範囲で行える、簡単節約術を2つご紹介しました。皆さんは、日常でどのような節約術を活用していますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

水道は使用頻度が多いからこそ、なかなか節約に繋がらないと感じている方も多いのでは？他の方は、どのように水道代を節約しているのでしょうか。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら水道代が減った！水道代の節約術」を2つご紹介します。洗濯に風呂水を使用お風呂の水を洗濯に使うのは少し抵抗があったのですが、洗濯機を新調したのを機に、風呂水を洗濯に使用してみました。これまでどうして使わなかったのだろうと後悔するくらい水道代が下がりました。風呂水を使う前までは2ヶ月で16,000円掛かっていた水道代が、なんと10,000円に……。抵抗がある方は、最後のすすぎだけ水道水を使うと良いですよ。（49歳／主婦）節水型のシャワーヘッドに交換水道代の節約術として、シャワーヘッドを節水型に変えました。そうすると、同じシャワー時間でも水の出が少なくなったため、毎月の水道代が約20％減りました。節水型のシャワーヘッドは購入価格が少し高いものの、取り付けが簡単で、早期に元が取れるのでコスパも良いと感じました。（45歳／会社員）使用してきたものを変更これまで使用してきたものを変更することで、水道代を削減した2つの節約術をご紹介しました。皆さんは、どのように水道代を節約していますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）