美髪法

・なぜ髪が広がるのか髪の広がる理由は大きく、・乾燥・水分量・ダメージ・毛質この４つです！乾燥髪が乾燥すると、髪の毛のまとまりがなくなり、静電気も起こりやすくなるので、より髪が広がりやすくなってしまいます！乾燥の原因となるのは、洗髪やタオルドライの間違ったやり方、髪の乾かし方、過度なヘアカラー・パーマ、紫外線などのダメージ、日々のストレス、偏った食生活...などが考えられます。これらを改善することで、髪の乾燥が抑えられるでしょう！！水分量髪の毛の理想的な水分量は11%〜15%！！髪の水分が少ないことで、切れ毛や抜け毛など、さまざまな髪のトラブルを引き起こしてしまう可能性があります。そして逆に水分量が多すぎるパターンも、ダメージなどの原因にもなります。髪の毛は水分を吸いやすいように出来ています。15%以上の水分量の状態は半乾きに近い状態のイメージなので、多すぎる水分で毛が膨潤してしまい、お風呂上がりに乾かさないでいるのと同じになってしまうのです！髪のトラブルを防ぐためにも、適度な水分量を確保する必要があるといえるのです。ダメージダメージについては、後程詳しくご説明しますが、ダメージでキューティクルがボロボロになってしまった毛は毛と毛の馴染みが悪くなり、髪の広がる原因にもなります。キューティクルがボロボロになると、水分量も抜けやすくなるので乾燥気味になりがちな点も注意です！毛質最後に毛質。毛質は人によって、癖や生え方に違いがあります。くせの場所、くせの形によって広がりやすくなってしまうパターン毛量が多く広がりやすいパターンなど...髪が広がる原因としてあげれらますが、生まれ持った髪質なので、中々根本から変えることは難しくなっています。ご自身の髪質を加味し、そこを上手く活かしたスタイルにしてみると、また違った自分に合うスタイルが見つかりそうですね♪・解決方法 『オススメシャンプー、トリートメント』皆様、髪の広がる原因はわかって頂けましたでしょうか？...では、ここで！髪の広がりを防ぐ方法の1つ普段使うシャンプー・トリートメントでの解決方法をご紹介します^_−☆Bekkuからのオススメは、こちら！ウエラ のシステムというシリーズのシャンプー、トリートメントです！そのシステムのシリーズの中でも、特にオススメなのが…【ハイドレイト】というタイプです！こちらはシャンプーです！先程、水分バランスが大事と言ってたと思うのですが…髪の水分バランスを整え、髪にみずみずしいうるおいを与えて保湿効果を持続させ、乾燥をしっかり防ぎます☆軽やかな仕上がりは、細い髪の方にもお薦めですそしてさらに+αでハイドレイトのトリートメントもオススメです！BEKKUでは、トリートメントを３種類ご用意しておりますが、その中の1つで、スチーマーを当てて行う4stepトリートメントがオススメです！！写真のように、いくつかのトリートメントを合わせて付けていきます！先程のシャンプーと合わせて行うと、しなやかさと滑らかさを長時間キープしてくれて水分バランス、資質バランスが整った、美しく、しなる髪へと導きます！うるおいに満ちた髪をキープし、柔らかい手触りに仕上げてくれますよ！このようにシャンプー、トリートメントでも解決出来るのです！本当にシャンプー、トリートメントで治るの？って思った方も居るかもしれませんが...そこの半信半疑の方！ぜひ、お試し下さい！・ダメージから守る 『紫外線、コテ、自然乾燥、、』髪が広がる原因の1つである「ダメージ」髪のおさまりやまとまりをより良くするうえで、この「ダメージ」から髪を守ってあげるという事がとても大事になってきます。今回は、そんな「ダメージ」3種類とそれらから髪を守る方法を紹介していきます！①紫外線髪の毛のダメージの原因の一つが紫外線。言うまでもなく、紫外線は肌だけでなく髪にも降り注いでいますが、髪はほかのどのパーツよりも太陽に近く紫外線ダメージを受けやすいにもかかわらず、肌ほど紫外線対策ができていない人がほとんど。それこそが、コンディションが悪くなる原因のひとつなのです。・紫外線から守る髪への紫外線は、UVスプレーで対応を。ベタつきが少なくヘアスタイルを崩さずキープできるので、お出かけ前、スタイリング後の髪にシューッとスプレーして日中の紫外線ダメージから髪を守りましょう。また、肌と同じように、持ち歩いて２〜3時間おきにつけなおすと、紫外線防御効果を保てます。汗をかいたりタオルで拭いた後もスプレーのつけ直しを。髪についた水分を、タオルなどでこまめに拭き取ることも忘れずに！②コテやアイロンによるダメージダメージの原因として考えられる2つ目は、コテやアイロンによるダメージ。コテやアイロンの熱が髪に与える影響として、「乾燥によるキューティクルへのダメージ」と「タンパク質の熱変性(タンパク変性)」があります。☆乾燥によるキューティクルへのダメージ☆うろこ状に重なって、髪表面を覆っているキューティクルは髪のツヤ感や手触りに大きく関わっており、キューティクルが剥がれたり傷んだりすると枝毛や切れ毛の要因にもなります。☆タンパク質の熱変性(タンパク変性) ☆ほとんどがタンパク質で出来ている髪の毛は、熱を与えすぎると固まってしまいます。生卵に熱を加えると、ゆで卵になるのと同じ原理ですね!これを、「タンパク質の熱変性(タンパク変性)」といいます。「タンパク質の熱変性(タンパク変性)」により、髪内部のタンパク質が集まって固まってしまうとあちこちに埋まらない空洞(ダメージホール)が出来てしまい髪が濡れてキューティクルが開くたびに、髪内部の成分や水分が流出しやすくなります。「タンパク質の熱変性(タンパク変性)」は、髪が乾いている状態だと約130℃ぐらいから髪が濡れていると、約60℃ぐらいから熱変性が始まってしまいます。・熱ダメージから守るタンパク質の熱変性(タンパク変性) 」を考えた場合熱変性の心配の無い130℃以下でスタイリングした方が、髪に優しいのは事実です。しかし、コテやアイロンを髪に当てたとき、コテやアイロンの発熱部分は冷えた髪に熱を奪われるため、約50℃ほど温度が下がります。そのため、極端に低温でスタイリングした場合カールやストレートがつきにくく、同じ毛束に何度も・じっくりとコテ・アイロンを通すこととなり髪へ過度に摩擦や熱を与えてしまい、結果的にダメージに繋がる恐れも…また、低温でスタイリングすることで朝から夜までキープされない巻き髪・ストレートヘアになってしまうことも…それならば、高めの温度・短時間でカールやストレートを作る方が仕上がりはもちろん、髪の傷みも少なく済みます!③自然乾燥そもそも自然乾燥は良いのか悪いのか、よく分からない方が多いと思います。実は、自然乾燥が悪いのではなく、“髪の毛が長い時間濡れている事”が良くないんです！！理由は...1髪の毛のキューティクルが開いている2雑菌が増殖しやすいまず１のキューティクルについて。髪の毛の構造上、一番表面になるのが、キューティクル。このキューティクルは性質上、濡れる事で開き、乾いて水分がなくなる事で閉じる構造になっています。なので、お風呂上がりにタオルで拭いた後、髪の毛が濡れている時間が長ければ長いほど、キューティクルが開いていて、せっかくサロンで綺麗に入れたカラーやパーマ、トリートメント成分がキューティクルの間からどんどん流失してしまう。なので、タオルでしっかり拭いた後に、アウトバストリートメント！洗い流さないトリートメントをたっぷり付けて粗めのクシで梳かし、丁寧にドライヤーをかける。これがしっかり出来れば、カラーやパーマ、サロントリートメントの持続性を高める事ができます！次に2の雑菌の増殖について。これは洋服などの洗濯物に例えるとわかりやすいです！洗濯機で綺麗になった洋服を、広げず、ハンガーにもかけず、数時間放置したらどうなるでしょう？シワだらけになり、型崩れ、おまけに生乾きの嫌な匂いが発生してしまいますよね・・・。実は髪の毛や頭皮もこの現象と同じ事が起きているんです！！想像するとビックリですよね。増殖した雑菌は匂いの原因になるだけでなく、頭皮の痒みや炎症などの皮膚トラブルにもつながる可能性があります。頭皮のためにも、自然乾燥は避け、なるべく早く水分を飛ばす事が重要となります！！自然乾燥はできるだけ避けた方がいいかもしれません！ということで、今回は3種類のダメージについてご紹介させていただきました！髪が広がったりふくらむ方は参考にしてみて下さい！・「前髪崩れない方法」１日仕事で走り周っても前髪の崩れない方法をご紹介していきます！前髪を固めて崩れなくする方法と汗をかいても巻きが取れたり、クセが出てこなくする方法を解説してます！どちらも２分ぐらいで出来るので動画を見て参考にしてみてください！一日中走り回っても【崩れない前髪の作り方】１日中走り回っても【崩れない前髪の作り方】・『朝広がる髪の直し方』朝広がる髪、、、忙しい朝でも簡単に出来る直し方を動画で簡単にまとめてみました！美容師が教える広がる髪の毛の直し方【乾かし方】ポイントは・根元から濡らす（広がっている中間〜毛先だけでなく）・全体を根元から色んな方向にしっかり乾かす・最後は後ろから前に乾かす大きくこのくらいです！！最初から押さえつけて乾かしてもペターとしてしまい自然なふわっと感がでません。是非動画を見てお家で参考にしてみてください☺️・広がりやすい髪【スタイリング方法】広がりやすい髪のスタイリング方法ご紹介‍♀️ポイントは4つ！①ワックスを手の平全体に伸ばす②内側から付ける③中間から毛先に付ける④耳掛けする時耳の後ろをぐっと押さえるこれさえ覚えてしまえば、朝のスタイリングが楽ちんになります！現役美容師が教える、髪が広がりやすい方の簡単スタイリング講座簡単に動画にしたので是非参考にしてみて下さい！まずは、生活習慣の中で意識を...今回は、【髪の広がり】に関する、原因や解決策をお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか？？様々な原因がありましたが、生活習慣の中で意識していけば、変えていける事も多くありますね！！少しでも、悩める皆様の参考になれば嬉しく思います！BEKKU hair salonでは、様々なお悩みに合わせて、スタイルの提案もさせて頂いております♪是非一度ご来店頂き、お悩みを一緒に解決でしていきましょう！！

髪がきれいなロングスタイル髪がきれいだとロングスタイルは素敵に見えますよね？髪の長さが長いほうが女性らしさが表現しやすいのです。しかし、髪がきれいでなければそれは難しいのです。肌と一緒で、しっかりケアしなければカサカサ、シワシワになってしまいます。髪の毛も髪があるうちしっかりしているうちからケアして、素敵なロングスタイルで女性らしさを表現してみてはいかがでしょうか？石原さとみ風ゆるウェーブふんわり感、やわらかさを出すために乾いた状態で独自のカットを入れています。当店オリジナルのパーソナルカラー診断により絶対に似合う色に。透明感のあるアッシュベージュブラウンです。カラーリング後の活性酸素を唯一除去できる水素のトリートメントをしているので頭皮・毛髪への心配なくカラーリングが出来ます。女性は丸みがあるほど女性らしさ、可愛らしさが出ます。実は直毛の似合う日本人はほとんど存在しません。丸みがあった方が必ず似合います。石原さとみ風ゆるウェーブを見る丸顔補正効果有り！楽々パーマフェミニンカット：ベースカットは内巻きベースのグラデーションカットです。トップと前髪がポイントで、丸顔補正や小顔効果絶大です。カラー：７レベルのアッシュベージュブラウンで透き通るような透明感のあるカラーです。パーマ：ベースはランダムパーマです。お顔周りにふわっと内巻きの縦のカールを入れる事でさらに小顔効果有りです。軽やかに魅せたい方に特におすすめです。トリートメント：特殊な水を使用し元々の髪自体のタンパク質やミネラルを増強し、髪自体をしっかりさせて潤わせます。更にカラーリングの後にカラーリングによる頭皮の毛根のダメージと髪の毛のダメージを除去します。丸顔補正効果有り！楽々パーマフェミニンを見るつやさらワンカールロングカット：内巻きベースの重ためのグラデーションカットです。カラー：12レベルのハニーブラウンで明るい暖色系カラーです。パーマ：根本、中間は癖を伸ばし、毛先は簡単に内巻きに入るストカールです。当店のストレートは神になるべく負担が最小限に抑えられるよう、独自の水を使用して施術します。なので、通常の熱ダメージによる「髪が固くなる」という現象は起こらずに髪を柔らかい状態のままで仕上げられます。トリートメント：水素トリートメントで頭皮と髪の悪玉活性酸素、両方を一気に除去します。つや感、さらさら感、髪の柔らかさを更に感じていただける高濃度水素のトリートメントです。つやさらワンカールロングを見るしなやか自然ウェーブカット：軽やかなレイヤーカットです。前髪は邪魔にならないようぎりぎり耳にかけられる長さで、流れやすく切っています。独自のスライドカットでより、自然な動きを表現しています。パーマ：ランダムにボリュームが出るように縦に巻いています。前髪も流れやすくかけています。誰もが憧れる流れのある前髪は何かと邪魔になりがちなので耳にかけられるほどの長さでカットとパーマをします。パーマは何もつけなくても動いてしまうぐらいしっかりかけます。カットでしっかり入れたレイヤーはパーマの持ちを良くして再現性をアップさせます。パーマと同時にできる水素トリートメントでしっかりケアしながら行っているので安心です。しなやか自然ウェーブを見る艶×透明感大人フェミニンロングブラウンベースでカラーをしていることで退色しにくく、ほんのりバイオレットとアッシュを入れていることで透明感を出し、また退色してきた際に嫌な黄みや、オレンジみが出ないようにしています。そして何より、艶、指通りの良さ、柔らかさ、悪玉活性酸素を除去する水素トリートメントで軽やかさを実感して頂けます。艶×透明感大人フェミニンロングを見る水素トリートメントで髪と頭皮のケア髪があるうち、きれいなうちからしっかりとケアしましょう。SO-CLEAR素髪トリートメント頭皮や髪に酸化してこびりついた油分を取り除き、水素トリートメントの効果を最大限に引き上げる還元トリートメント。毎日使うシャンプーやスタイリング剤、頭皮から出る皮脂などの油分が酸化して髪や頭皮にこびりつきます。それらは水素トリートメントやヘアカラーなどの妨げや、頭皮の臭いの原因にもなるのです。SO-CARE水素トリートメント白髪、薄毛、細毛、艶のないシワ髪などの原因、「悪玉活性酸素」を取り除く、医療でも使われている水素トリートメント。ご存知ですか？白髪染め・ヘアカラー・紫外線・ストレスで発生する、「悪玉活性酸素」を放っておくと頭皮や髪が酸化し続け、それが「白髪」「薄毛」「細毛」「髪のシワ」の原因となるのです。集中トリートメント日常の摩擦から髪を守り、乱れたキューティクルを整えて艶をだし、指通りなめらかにするトリートメント。髪の空胞化を解消し、キューティクルを整える毛先の集中ケア。システムトリートメントをシャンプー台でしっかりコーティング。1週間に1度使っていただく1ヵ月のホームケア（トリートメント）付。

ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です！ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見るお客様とのご相談でよく髪が最近うねりが強くなった気がするなどのお話を伺わせて頂く事があります。20歳を過ぎると徐々に弱っては来ますが、よくよくお話を伺うとストレスを感じていらっしゃったりする事が多いと感じます。ミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る睡眠時間が少なかったり、食事が乱れていたり、コロナの問題で健康や免疫力の話を耳にしますが、髪も同じかもしれませんね。食事の栄養不足や、睡眠不足は髪の質や肌の張りに影響していると感じています。メンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください！ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る顔のお肌もそうですが、髪が生えている所もお肌ですので、少し気にしてあげるといいかもしれませんね。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。夏本番までもう少し。すっきりイメチェンもいいかもしれませんね。ケートケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る最近シャンプーのマッサージ器具などもよく目にしますが、たまにはヘッドスパもいいかもしれません。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪＋育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき多様な美容商材15％オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月2日午後9時02分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月2日午後3時24分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月29日午後9時58分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時24分PDT

アルテマ髪質改善カラー☆ローダメージでアルカリ除去で素敵な髪色に変化☆艶感とボリューム調整に効果を発揮！アルテマカラー施術前2か月前にしたカラーをそのままにしていた状態になります。普段からクセの広がりと髪のダメージが気になるとの事でした。毛先のブリーチ部分がかなり褐色気味ですね。アルテマカラー施術後6レベルのグレイベージュのアッシュをプラス！抜け感の為にヴァイオレットも少し足して塗布！艶感もプラスされ髪質も良くなり色持ちも良さそう♪アルカリ除去なのでダメージを残さず、退色を抑えるぞ！！夏になる前にヘアカラーで褐色した髪を綺麗にしちゃいました！髪質改善効果も望めるので、ぜひお試しをー♪さらにもう1枚☆こちらのお客様は前回酸熱トリートメントをされて、今回はアルテマ髪質改善カラーをして頂きました！ロングスタイルで綺麗な状態を維持する事は大変だと思います。髪質改善する事で、指通りが良く質感、艶感が蘇ります☆髪を染めたいけどダメージが気になる！そんな方達におススメ♪のカラーmenuになっています！カラーリングだけでトリートメントしたような仕上がりになりますよ☆色味も配合で調整可能ですのでご相談下さい！インスタグラムやホームページにも他のスタイルを載せているのでぜひチェックして下さい！千葉県印西市泉野1-144-6ベイシア内

ショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートボブショートヘアのヘアスタイル乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です！ケートke-to.beautyhairショートボブショートヘアヘアスタイルを見る最近暑かったりする日が増えましたね。朝は髪を濡らしてセットすると一番決まりやすいですが、朝、忙しくて髪を濡らして中途半端になってしまう時もあるかもしれませんね。梅雨の時期は菌が繁殖しやすいので要注意ですメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください！メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る梅雨の時期朝髪を濡らして乾かしたのはいいけど、すぐボリュームがなくなりぺちゃんとしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。髪は濡れている状態から乾かした直後に、飛びすぎてしまった水分を髪が空気中から吸います。梅雨の時期は特に重くなりますよね。乾かした後はすぐスタイリングするといいかもしれません。スタイリング剤もいつもより少な目にして、ハードスプレーを全体に付けた方が持ちがいいかもしれませんね。ミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る夏に髪を結びたくて伸ばし中の方。重さが出やすくて、上がふんわりしずらくなってきますよね。頭頂部や前髪の根元部分を手で少し立ち上げて少しキープ力のあるハードスプレーをふってあげると良いかもしれません。少しふんわりしやすいです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズヘアスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。髪型が決まると心も締まりますよね。夏本番先取りベリーショートはいかがでしょうか。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る髪の量が多い方はしっかり濡らしてしっかりシャンプーしたもののしっかりすすがないと臭いの原因になったりしやすいです。ご注意下さい。皆様のヘアライフが幸せになりますに。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午後8時40分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時24分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 5月月19日午前1時43分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月21日午前1時41分PDT ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪＋育毛ヘッドスパ13000円

誰でも艶髪になれる注目メニュー！！サイエンスアクアとは？髪組織およびキューティクル間にアルカリ電解水を浸透させ、キューティクル間の組織を柔らかくすることで毛髪の形状を変化させます。アミノ酸で毛髪にしなやかな感触や艶を与え、繰り返し行うことにより持続効果が高まります。後ろ姿に自信ありますか？髪のダメージによる癖毛になるケースも多いです。パサつきが気になりキューティクルにゆがみが生じて人工的な癖が発生している。カラーダメージによる広がる癖毛このようなお悩みこそ【サイエンスアクア】をおすすめ致します！！繰り返すほど美しく！美髪チャージ！！水とアミノ酸を髪にチャージ！潤いと艶を髪にチャージすることで自然で美しい髪質に！！おすすめは3回続けること！【美髪チャージ】ということで繰り返すことで美髪効果も持続されます！はじめは定期的に3回行なっていただくことをおすすめします！3週間から1か月ペースで補充する方が多いです！！Fuse限定！毎月9のつく日は【アクアの日】Fuse瑞江店では毎月9のつく日（9,19,29日）を【アクアの日】としてお得な価格でできちゃいます！！是非気になったお客様はクーポンページもチェックしてみてください！！

とかすだけで髪がみるみるツヤツヤ！とかすだけで頭皮と髪の悩みを解消するというヘアブラシが付属している新刊『とかすだけで髪がみるみるツヤツヤ！ 奇跡のヘアブラシ マットブラック』が主婦の友社から発売された。価格は1,950円(税別)である。同社はこれまでも『奇跡のヘアブラシ』シリーズを発売しており、これまでと比べて、品質、機能ともに向上しているという。書籍部分ではブラッシング法などを解説している。頭皮に優しい特殊ピンと高級猪豚毛『奇跡のヘアブラシ マットブラック』は頭皮に優しく、長くてやわらかい特殊ピンと、高級猪豚毛が使用され、毛量が多い人でも広い面で髪をとらえられるようパドル型を採用。地肌を痛めないようにやわらかいクッションとなっている。ブラッシングするだけで血流促進、髪の健康、ツヤとボリュームをアップさせ、抜け毛、薄毛、切れ毛、白髪などの悩みを解消するという。また、誌面ではブラシの持ち方などのブラッシング法、髪質別ヘアケア法のほか、ツヤ出し、くせ毛解消、ボリュームダウンといった悩みを解決するブラッシング、体験レポート、ブラシの手入れ方法などが紹介されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※とかすだけで髪がみるみるツヤツヤ！ 奇跡のヘアブラシ マットブラック - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本

サイエンスアクア最近よく耳にする髪質改善というフレーズ。髪質改善メニューは色々ありますが、その中でも注目されているのがサイエンスアクア。美髪に興味がある方は一度は耳にしたことがあるかもしれません。女性の方ならサラサラ、ツヤツヤ、しなやかで柔らかい髪。誰もが憧れますよね。サイエンスアクアとはうねりやパサつき、艶のない髪や広がる髪。それらを改善してダメージをさせずに治めていく。それがサイエンスアクアというトリートメントです。サイエンスアクアとはそもそも髪質改善て何なの？と思う方も多いと思うのでざっくりお伝えしますと、ストレートパーマなどをしなくてもストレートパーマをしたかの様にサラサラツヤサラな髪に導いてくれるトリートメントの事です。美髪チャージなどとも言われていますよね。※縮毛矯正ではないので強いクセの髪をストレートに出来るわけではないので注意してください。髪質改善トリートメントはサロンのシステムトリートメントとは違います。システムトリートメントの様に髪の中に水分、油分、タンパク質などの成分を入れ込んでいくトリートメントとは違い、水だけで髪の形状を変化させ髪質改善していきます。この水は普通の水ではなく、特殊なアルカリ電解水と脂質系のアミノ酸トリートメントを使っています。それにより髪の形状変化をさせることで癖が収まりやすくなったり、ツヤサラな美髪に導きます。なぜ、水だけで髪質改善出来るのかこの水自体がアルカリ電解水と言いましたがそのアルカリ性の水が髪のキューティクルのCMC(細胞膜複合体というキューティクル同士を繋ぎ止めるボンドの様なもの)を柔らかくしてキューティクルの形状を変化させます。それだけだとダメージをしているように感じますが、あくまでも髪質の形状を変化させるトリートメントです。柔らかくしたと同時に、水自体に溶け込ませたホホバオイルやバリン、イソロイシンなどの必須アミノ酸も入込んでいきます。それにより、髪に柔らかさだけでなくしなやかさ、ハリなども出てきます。名前にもある通りサイエンスアクア。ですので科学的な水であるわけです。どのくらい持続するのかやはりトリートメントで一番気になるところではないかと思う持続性。大体1〜2ヶ月くらいだと思います。ホームケアをどのようなお手入れをしているかにもよりますがおおよそそのくらいです。今までのシステムトリートメントは持って1〜2週間くらいではないでしょうか？サイエンスアクアは違います。なぜ違うのか？ですがシステムトリートメントは擬似的に水分、油分、タンパク質を髪の中に入れ込みシリコンで髪の表面に蓋をしていくものです。一方サイエンスアクアは水の力で髪の形状を変えます。水のみでキューティクルを整えて均一な滑らかさを髪に与えます。擬似的に栄養分を入れ込む。という今までのシステムトリートメントの概念とは全く違います。また、長く綺麗な状態を維持するためにお勧めなやり方があります。初回から定期的に3回繰り返してやる1度目より2度目。2度目より3度目と重ねてあげることでキューティクルの均一さや髪の中の水分量などが常にたもたれるためアフターの状態が変わっていきます。サイエンスアクアの注意点基本的にはパーマやカラーと同時施術も可能です。同時に施術する場合はカラーやパーマの前に施術します。理由は後でやることでカラーの退色、パーマが落ちる原因につながるからです。サイエンスアクアは水の力でキューティクルの形を変えて髪質を変えていきます。水がキューティクルを開き形を変えてしまうことで毛髪内のパーマの繋がりやカラーの定着を不安定なものにしてしまいます。またサイエンスアクアはヘアアイロンで熱を当てていきますのでそれも原因の１つになります。もう１つは癖が綺麗に伸びるようなイメージもありますが、確かにうねりが収まりますが、ダメージの蓄積でうねりの出た髪の場合は収まりがよくなります。地の髪の癖をダメージせずに伸ばす。ということは出来ませんのでご注意ください。こちらのお客様ははじめてサイエンスアクアをやられた方です。こちらのお客様は少し地の髪にうねりがあり少しパサついた感じもあります。SNSなどでサイエンスアクアの事を知ってぜひやってみたい！とご予約をいただきました。仕上がりの写真がこちらです。質感の違いは一目瞭然ですね！！仕上げにストレートアイロンを少し入れましたが乾かしただけの状態でもボリュームが少し落ち着いて、癖がまとまりやすくなって手触りもかなりよくなっていました！やはりせっかくやったトリートメントなので綺麗な状態を長くのばしたいですよね。美髪は１日にしてならず。です。サイエンスアクアをやったから大丈夫。ではなくて、ご自宅でのヘアケアが重要になってきます。常にサロン帰りの綺麗を保てるかはそこが大きな鍵になりますので、普段のシャンプー、トリートメント、アウトバストリートメントをしっかり行っていただきたいと思います。もしわからないことなどがあれば何なりとご相談ください。☆サイエンスアクアトリートメント 初回限定価格 5000円＋税(長さ料金別)2回目からは10000円＋税(長さ料金別)となります。よろしくお願いします

髪の広がりは本当にクセ毛が原因！？答えはキューティクルを整えるところにありました。【サイエンスアクア】でキューティクルの位置をずらして整えることによって、広がりの問題を解決します！Before－Afterで違いを見比べてみてください♪髪質改善で本当に美しいツヤ髪をあなたに☆是非ご相談ください！ この投稿をInstagramで見る Cubiculum Official(@cubiculumofficial)がシェアした投稿 - 2019年 7月月26日午前7時44分PDT この投稿をInstagramで見る Cubiculum Official(@cubiculumofficial)がシェアした投稿 - 2019年 8月月1日午前4時29分PDT この投稿をInstagramで見る Cubiculum Official(@cubiculumofficial)がシェアした投稿 - 2019年 9月月6日午前5時35分PDT この投稿をInstagramで見る Cubiculum Official(@cubiculumofficial)がシェアした投稿 - 2019年 9月月11日午前3時01分PDT 最後に、、、サロンのご紹介です♪アンティークなステンドグラスの扉を開けると、そこはまるで少し昔のヨーロッパのおうちのリビングルーム。アンティーク家具で統一された店内は、スタッフがこだわりぬいた家具や小物でデザインしております♪ひとつひとつの出会いを大切にし、キレイを通してお客様の悩みを解決し、お客様の明日を応援するリビングルームのような空間です！ご来店お待ちしております♪

髪質改善サイエンスアクアサイエンスアクアをしたからと言ってホームケアをしないと長持ちしません。そしてドライヤーのやり方でも見た目が変わります。アウトバストリートメントをつけてしっかりと乾かしましょう。サイエンスアクアサイエンスアクアの髪質改善トリートメントは、トリートメントなのでクセ毛は伸びないですが内部に栄養が入るため髪の毛一本一本にしっかり重みが出るため、少しクセが伸びますなので、少しのくせ毛の方はクセが伸びて収まるように感じます髪質改善と調べたりすると、ストレートの綺麗な写真がたくさん出てきて、くせが伸びるのかな、ストレートになるのかなと思われる方も多いと思いますがこのサイエンスアクアのトリートメントに関しては、ストレート施術ではありません。通常はサイエンスアクアのトリートメントをオススメしておりますが、カウンセリングの結果、まず、クセを直した方が、指通りや手入れがしやすいと判断させていただいた場合は、ストレートにパーマなどをオススメします。髪質改善トリートメントは カラーと同時にできます。継続して欲しいので、カラーの周期と同じで大丈夫です。また縮毛矯正やパーマと同時にもできます。もちろんトリートメントだけでも大丈夫です。今、話題のサイエンスアクアトリートメントについて説明させていただきました！Fuse曳舟店ではお得なクーポンもご用意しております。是非ご予約をお待ちしておりますスタッフ一同心よりお待ちしてます

潤いのある髪の毛を保つためには？髪の毛の健康を維持するためには、３層構造でできている髪の毛1本1本の構造を、良い状態で保つことです。毎日のお手入れの中で、パサついた髪の毛を改善していくお手入れの仕方や食事を意識して頂くだけで、誰もが憧れる【健康的で美しい髪の毛】へ近づくことが出来ます★まずは簡単なお手入れの仕方をご紹介○シャンプーしっかり泡立て、指の腹で爪を立てないように、頭皮を中心にマッサージ。○シャンプー後タオルと髪をこすり合わせるのは厳禁。タオルで髪を包んだら、ポンポンと押えながら、水分を取り除き、アウトバストリートメントをつける。ドライヤーを当てる時は、適度な距離を保ち、同じところを連続的に当てないことが大切です。ある程度乾いたらキューティクルを整える為に、手ぐしを通したり、髪の毛の表面を撫でながら乾かすと、艶が出たり、まとまりが良くなります★そもそも何故、髪の毛がパサつくのか？髪のパサつきが起こる主な原因としては、髪の毛を保護しているキューティクルが、はがれてしまうことや、血液の循環が悪くなり、その結果、毛根に栄養が行かず、髪の毛が栄養不足に陥ってしまうことで、起こります。そして、キューティクルがはがれてしまうと、髪の内部から、たんぱく質や脂質などが流れ出し、水分を保つことができなくなります。キューティクルがはがれる原因としては、紫外線や栄養不足、ホルモンバランスの崩れ、間違ったお手入れなど、さまざまな理由が考えられます。必要な栄養をしっかり取り、髪の質を向上させましょう！髪の毛がパサつくと、ごわつき、まとまりが悪くなったり、周りから見ても、疲れたイメージになりがちです…。また、残念ながら一度傷んでしまった髪の毛は、自ら回復する力を持っていません…。なので、次に生えてくる髪の毛のためにも、必要な栄養をしっかり取り、髪の質を向上させることが重要です！潤いのある髪の毛を保つために、お勧めの食べ物をご紹介【ビタミンA】髪の毛に潤いを与える効果があります。(レバー、うなぎ、かぼちゃ、人参、ほうれん草、ニラ、卵)【ビタミンE】血液の流れを良好にする効果が、期待できます。(かつお、さば、きなこ、さつまいも、ごま、アーモンド)【海藻類】髪の成長やコシ、艶を与えます。【タンパク質】髪に潤いや艶を与えます。(大豆製品、牛乳、赤みの肉)こういった食材を食事にできるだけ取り入れ、パサつきを改善しましょう。髪の毛の為に。毎日する髪の毛のお手入れ。毎日食べる食事。から変えてみませんか？髪の毛の事。お気軽にご相談下さい★美しさは、美しい髪の毛から.....★ この投稿をInstagramで見る DIFINOakasaka / RiHO (富田里穂) (@riho_tomita)がシェアした投稿 - 2019年11月月27日午前7時30分PST

毎日使うからこそ大事！シャンプー選び！皆さん、普段お家でのシャンプーはどの様なものを使用されてますか？今回は、＊市販シャンプー(ノンシリコン除く)＊オーガニックシャンプー＊サロンシャンプーの違いについてお話しさせて頂きます【市販シャンプー】大半の市販のシャンプーには、シリコンが含まれていますが、シリコンは、髪にツヤを与えるコーティング剤の役割を果たしてくれます。しかし、トリートメントのように栄養成分を浸透させる訳ではないのでダメージが補修されることは無く、ツヤツヤしてるのに触るとゴワゴワするといったおかしな状況になります。また、しっかり洗い流さないと頭皮の毛穴を詰まらせる原因にもなるので、頭皮にトラブルを抱えている方は特に、シャンプーは成分には意識して目を通すことをおすすめします。シリコンはあまり良くない！？ここ最近、シリコンが良くないと言われていますが、理由としては、シリコンが髪の毛に蓄積すると頭皮の毛穴を詰まらせて、抜け毛や髪のダメージに繋がったりします。また、シリコン漬けになった髪の毛はカラーやパーマが思い通りに反応しなかったり、サロントリートメントが浸透せずに表面に付着してしまい、仕上がりがベタベタになることは多々あります。だいたい、使っているシャンプーを伺うとシリコンが原因なんだということが分かりますが、髪の毛に付着しすぎたシリコンを落とすことはなかなか難しく…落とすには炭酸入りのシャンプーを使ったり、炭酸泉でしっかりすすぐ、さらに洗浄力が強いシリコン落とし剤で洗い落としたりしないといけません。しかし、こう言った特別な工程をふまないと蓄積したシリコンを除去することが出来ないのでかなり厄介なものだと感じます…。なぜ、市販のシャンプーにはシリコンがたくさん配合されているのか？シリコンは低コストで、髪の手触りを良くするには打って付けの成分で、シリコンシャンプーを使うと髪の毛がさらっさらになります。洗い心地も良く髪の毛が良くなったと錯覚を起こしやすいです。なのでそれが、リピートに繋がっていくんだと思います。【オーガニックシャンプー】オーガニックというのは直訳すると有機のという意味になります。原材料においてその生産過程で農薬や化学肥料を一切使っていない、専門の認定機関において条件をクリアし認められて初めてオーガニックと呼ばれる農産物のことで、それをシャンプーの原材料として使ったものがオーガニックシャンプーなのですが、オーガニックシャンプーは主に敏感肌であったりアレルギーを持っている方、赤ちゃんやお年寄りにも安心して使えます。髪にいいとか、ダメージを補修できるとよく聞きますが。実は、、、、関係ないんです！！！同じオーガニックの植物で髪をいたわることは可能ですのでそういったものを配合してはいるのですが実際シリコンの手触りと比べてしまうと少し物足りなさは感じるかもしれません。また、慣れるまでは泡立ちがあまり良くないことや、髪がきしむような感覚が気になる場合もあるようです。身体には害がないこと、環境に優しいということを考えれば決して悪いものではありせん。人体や環境に優しい安心・安全なシャンプーと言えるでしょう。【サロンシャンプー】・髪や肌へ優しい・栄養、補修成分が含まれている・カラーやパーマのもちを良くする・美しい髪へ導いてくれるなどにこだわって作られています。DIFINOでは、美容メーカー”ミルボン”さんの”オージュア”を取り扱っています。ミルボンさんは、国内の美容メーカーとして、長年、日本女性の髪の研究を重ねてきていて、毛髪・地肌の特性、美容習慣、気候という観点を大切に。また、毛髪のタンパク質に関する基礎研究を深め続け、更に毛髪の状態変化をミクロレベルで測定していて、オージュアは、長年の研究成果が集結されて作られています★ミルボンさんの研究は、”SPring-8″と言う世界最高峰の研究施設で行なっていて、日本女性の毛髪の研究を行い美容師さんが傷みやすく感じている要因がどこにあるのか、を科学的に解明た結果…世界で初めて、髪の毛の主成分であるケラチンたんぱく質を自己再生させる『iDTコンプレックス』を発見しました！髪は死んだ細胞であるから、決して治らない。すなわちトリートメントは、髪のダメージを和らげる程度でしかありませんでしたが、髪の毛の「たんぱく質は生きている。」と言う事が新たな視点で立証され、今までの常識を覆し、たんぱく質が自己再生する、ダメージから、”自身の力で構造再生させる成分”=”iDTコンプレックス”を見いだしました。そのiDTコンプレックスを配合したのが11月からリニューアルされた、”オージュア”のヘアケアライン商品です。“史上最強のヘアケア商品”と言えると思います★！市販シャンプー、オーガニックシャンプー、サロンシャンプー…色々ありますが。シャンプーは、毎日するからこそ髪の毛への影響力が大きいです！ぜひ、いいシャンプーで毎日のケアを大切にして頂きたい！ホームケアの事など、お気軽にご相談ください★ この投稿をInstagramで見る DIFINOakasaka / RiHO (富田里穂) (@riho_tomita)がシェアした投稿 - 2020年 2月月27日午前1時36分PST

エイジングケアカラーでツヤ髪に！白髪染めの方におすすめ！アルカリがたまにしみる方にもやさしいです！オーガニックカラーからアルカリを40％カットして加齢による髪質の変化に対応しています。カラー時のアルカリによるキューティクルの開きを小さくするので何度染めても損傷が少ないので仕上がりに艶やが生まれて色持ちもアルカリカラーと同じくらいです。オーガニックカラーで理想の色に！オーガニックカラー（一般的なカラーリング剤）ファッションカラー・グレイカラーがあります。メリット・・・・様々な明るさ色彩があるのでお好みのカラーが可能になりやすい。自毛を明るくしながら白髪を染められる（一度黒染めや暗めの白髪染めをされている箇所は明るくするのは難しいですが・・・）デメリット・・・髪に負担があります（同じか所を何度も染めるとダメージも大きいです。ジアミンアレルギーの方は×アルカリで頭皮がしみる方も避けたほうがよいです。対処方法として・・・フルカラーの次はリタッチにしたり保護材をしっかり塗布して負担を軽減。アフターケアもよろしければご案内します。短時間で染まる時短カラー！忙しく時間のない方！白髪染めの方におススメ！ブラウン系のみですが、放置タイム10分で染まります。しかもアルカリ40％カットでオーガニックやアミノセライド配合により髪内部まで浸透し髪の潤い成分を補います！髪や頭皮をいたわりそして時短！メンズにお勧め！メンズシャドウカラー！気になる白髪をさりげなくなじませるので「いかにも染めた感」のない自然な仕上がりになります！タウリン、海藻エキス配合で気になる髪への負担を軽減し、時短！放置時間8分なのでスピーディーに仕上がります！赤味の出にくいニュートラルなグレー、クールでスタイリッシュなグレーの２色ご用意しております。カットのついでに是非！デメリットとしては完全にしっかりとに染めたい方は、オーガニックカラーをお勧めいたします。アレルギーをお持ちの方に！ジアミンフリーカラー！「ノンジアミンタイプのトリートメントカラー」髪や頭皮に極力負担をかけたくない方ジアミンアレルギーの方も安心して白髪を染られます。ジアミン不使用でも安心の染まり！マニキュアとは違い根元から染められ時間もアルカリカラーと変わりません。デメリットをあげればアルカリカラーと比べると色持ちが良くないですが、ご自宅用のカラートリートメントがあるので1週間に1度の使用で自然になじみ退色も気になりません。塩基性・HC染料を使用しているためご自宅でのシャンプーは数回色落ちする場合があります。オキシ不使用のため地毛が明るくなる事はありません。天然100％ヘナ！ヘナは自然のトリートメント！髪のたんぱく質を補修し毛髪内部の保水力を高めてくれ、頭皮にもやさしく毛穴の洗浄効果になります。髪にハリコシを与え髪にボリュームを出し髪の表面をコーティングするため紫外線予防になります。ジアミンアレルギーの方も安心して染められます。＊ヘナの染まり方や色一般的にはオレンジ色が主流になります！オレンジがお好みでない方には、ヘナにインディゴを配合したブラウン系があり、染めた直後は緑色に発色する事があります。1～３日経過し空気に触れていく事で濃いブラウンになっていきます。色の持ちはオレンジの方が良いです。（色味や染まり具合は人により若干変わりますが・・・）ご自宅でのシャンプーは数回色落ちする場合があります。種類いろいろ！カラー剤には様々な種類がありますので、髪や頭皮の状態を考慮して理想の髪色を探しましょう！アルカリカラーでもトリートメントをプラスして負担を軽減出来ますし、加齢によるくせ毛をカラー＆トリートメントと同時にくせ毛を伸ばすこともできます。トリートメントも充実しておりますので是非ご相談ください！

髪質改善トリートメント髪質改善Before大人気の髪質改善トリートメントです！施術前の写真です。なにもしないとウネリや広がりが強く、毎朝ストレートアイロンでスタイリングしているのでいつも朝は時間ギリギリで大変だという方も多いと思います。髪質改善は縮毛矯正とは違い、髪の毛の結合を切って癖を伸ばす力はありません！でもウネリや広がりはおさまります！！劇的変化髪質改善After髪質改善施術後の写真です。ウネリや広がりはもちろん、ツヤがでてサラッとした質感になりました！髪質改善は縮毛矯正とは違うので毛状記憶する力はありません！なので1回目の施術から約1ヶ月半後にもう一度髪質改善！さらに1ヶ月後にもう一度！合計3回繰り返して頂くと髪質が変化して現状維持できます！トリートメントなのでダメージもなく傷む心配もありません！傷ませることなくサラツヤを実現！それが髪質改善トリートメントなんです！！インスタグラムに施術動画があるのでチェックしてみてください★インスタグラムアカウントingrove_hatagaya京王新線幡ヶ谷駅南口から徒歩10秒新宿駅から二駅5分！代々木上原駅から徒歩約14分東京都渋谷区幡ヶ谷1-3-16 京王西ビル2階ご予約、ご来店お待ち致しております。

あらゆる髪悩みを解決する“第三のヘアケア”？！カラーやパーマを繰り返すことでの継続的なダメージや、生まれつきの髪質・年齢による髪質の変化（エイジング毛）など、女性の髪に対する悩みは尽きることがありません。そういった様々な髪悩みの原因である「髪の空洞化」。その空洞は、あらゆる事象により損傷したキューティクル部分から髪内部に水が入り込み、その水が自然乾燥やドライヤーの熱で蒸発することで生まれます。空洞化した箇所に適切な処置をしないと、そこからさらに水が入り込み空洞が広がり･･･という悪循環へ。ダメージ悪循環の救世主『Varijoie（ヴァリジョア）』髪ダメージの悪循環を食い止める“第三のヘアケア”とも呼ばれているサロントリートメント、その名は『Varijoie（ヴァリジョア）』。『Varijoie（ヴァリジョア）』はダメージの原因となる空洞を「埋めて」⇒「定着させ」⇒「持続させる」ことで髪本来の健やかな状態へと導き、失われていたハリ・コシを取り戻すとともに、日々のダメージから髪を守るトリートメントです。4タイプの薬液からなる『Varijoie（ヴァリジョア）』は、ステップごとに塗り重ねることでその作用を発揮。さらに効果を持続させたい方はホームケアアイテムも使えば、キレイな髪をより長く楽しめます！そして、髪質を選ばずあらゆる髪悩みに対応しているため、これまでサロントリートメントで思ったような効果を感じられなかった方にもオススメ。また、香りがトップノート・ミドルノート・ベースノートと時間の経過とともに変わり、香水のように香りを楽しむことも！良い香り＆髪質が改善されたかのようなキレイな髪で施術後の気分がアップするはずです♪『Varijoie（ヴァリジョア）』Before/Afteはこちら！ダメージ毛の場合どちらの髪も、見ただけでも傷んでいるとわかる状態でしたが、施術後はうねりやパサつきが抑えられ、まとまりのある髪に♪うねり・ボリューム・パサつき毛の場合パッと見はそれほど傷んでいるようには見えませんが、施術後の髪と比べてみると一目瞭然！ツヤ感が全く違いますね。soin by poshは、お客様もスタッフも全員女性の“女性専用サロン”です♪お客様はもちろん、スタッフもすべて女性という女性専用サロンのsoin by posh。数多くの女性の施術を担当してきた経験と、気兼ねなく悩みを相談できる雰囲気が何よりのポイントです。そしてお客様の髪悩みの中でも多いのが、“エイジング毛”に関する相談。30歳を過ぎるとどうしても出てくる年齢による女性の髪悩み。ただ、“エイジング毛”と一言で言っても、元の髪質や置かれている環境によってタイプは様々です。そのタイプを大きく分けると･･･<strong>■髪にハリ・コシがなくなった■髪が細くなってきた■クセのようなうねりが出てきた</strong>上記のどれかに当てはまるのではないでしょうか。そんな、エイジング毛の悩みも女性専用サロンならではの豊富な知識とテクニックで最適な施術を提案してくれます。また、soin by poshではいつでも女性にキレイでいてほしいという思いから、超お得なスパチケット（8,800円/3回分）もご用意！8,800円で1回4,400円のスパメニューが3回受けられるということは･･･1回分タダ♪ コースも施術毎に「集中小顔コース」「リフトアップ美肌コース」「リラクゼーションコース」の中から選べるとのことなので、毎回違うコースを楽しむのも良し、お気に入りを見つけて集中ケアをするも良しなとにかくお得なスパチケットです。さらに、ウェイティングタイムではRefaの美顔器を無料で使えたり、本や雑誌のラインナップも女性向けに工夫されていたりと、嬉しいサービスもたくさん！自分に合ったサロントリートメントに出会えてない方、じっくりと髪悩みを相談したい方、落ち着いた雰囲気のサロンがお好きな方･･･ぜひ一度soin by poshを訪れてみてはいかがでしょうか。▼soin by posh 店舗情報【予約電話番号】<a href="tel:050-8883-1389" onclick="ga(’send’, ’event’, ’tel_count’, ’31976’, ’direct’); yahoo_report_conversion(’tel:050-8883-1389’)" class="c-table__telephone">050-8883-1389</a>【住所】東京都墨田区両国３-23-10 田中会計ビル1F【営業時間】（月・水〜日）10：00〜20：00【定休日】火曜日／第1・第2水曜日

 年齢を重ねるほど、高い化粧品や質のいいシャンプーを使って手入れをするという方法がありますが、今回紹介するのはその真逆。たった0円でできる美髪法。抜け毛が減り、ツヤやコシもよみがえる簡単なシャンプーの仕方です。 あの一流芸能人もやっている「湯シャン」抜け毛が目立ち始め、髪にコシがなくなってきたと感じていた１年半ほど前。ある雑誌で「湯シャン」という方法を見かけました。 方法はその名のとおり、シャンプーもリンスも使わずお湯だけで髪を洗うというもの。シャンプーを使わないで、汚れが落ちるはずがないと読んだ直後は思ったのですが、ネットで「湯シャン」を調べると、福山雅治やミランダ・カー、タモリさんなど一流芸能人も実践しているというではありませんか！ 「湯シャン」３日目、頭皮に変化が…もう、これはやるしかないと思い、「湯シャン」をやってみました。 やり方はカンタン。用意するものもブラシとタオルだけです。お風呂に入る前にブラッシング。あとはシャワーで髪を濡らし、汚れを落とすだけです。 初めて「湯シャン」をした日は、シャンプーをしたときの爽快感やリンスをした後のサラサラ感がないので違和感がありました。２日目も同じようになんとなく物足りない感じでしたが、ついに３日目に変化が……。 湯シャンをしたときの頭皮の触り心地が明らかに違うと気づいたのが3日目でした。１日目、２日目はシャワーで流しても頭皮に皮脂が残っているように感じたのですが、3日目はシャワーを当てる前から頭皮がサラサラ、余分な皮脂がないのを感じたのです。「湯シャン」後も今までになかった爽快感で、明らかに頭皮が変わってきているのを実感できました。 髪にツヤやコシが戻ってきた それから１週間続け、頭皮の調子は絶好調。リンスを使わなくも髪にツヤやコシがでるようになってきました。抜け毛も少なくなりいいことだらけ。私の場合、スタイリング剤としてオイルを使っているので、髪に残ったオイルを取り除くために10日に１度はシャンプーだけ使うようにしています。 「湯シャン」をやるようになって感じたのは、余分な皮脂が出なくなったこと。夏も汗はかきますが、頭皮がベトベトすることはなくなりました。逆に冬は髪や頭皮の乾燥がなくなり、しっとりしています。 最初の３日間だけ違和感を我慢すれば、今まで自分で感じることができなかった髪や頭皮の感覚を知ることができました。 まとめシャンプー、リンスを使わず髪をお湯で洗うだけの「湯シャン」。簡単な方法ですが、髪にも頭皮にもいいことだらけ。用意するものはなく、誰でもできる方法なのでとりあえず３日間試してみれば、いままで感じたことのない頭皮や髪の感覚を知ることができるかも。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ウーマンカレンダー編集室ではアンチエイジングやダイエットなどオトナ女子の心と体の不調を解決する記事を配信中。ぜひチェックしてハッピーな毎日になりますように！取材・文：橋本優子8歳女児、6歳男児の母。出版社勤務を経て、出産を機に看護師資格を取得。病院に勤務したのち、看護師編集者に。ファンメディケーション株式会社所属。

クラシエホームプロダクツは、和草のちからでダメージを補修＆予防するヘアケアブランド「いち髪」から、一晩で、絹髪へ導く(※1)インバストリートメント「プレミアムラッピングマスク」を、２０２０年３月２日（月）に新発売いたします。【開発背景】当社調べ(2019年)では、インバストリートメントカテゴリーはヘアケア市場で唯一伸長しており、特に「ジャー」タイプが好調で、今後も伸長が見込まれます。また、インバストリートメント内でも「チューブ」タイプと「ジャー」タイプでは、ユーザーが異なり、「ジャー」タイプは比較的ハイダメージの方の利用が多く、より高い効果を求める傾向にあります。そのような高い効果を求めるお客様に向けて、“艶”、“なめらかな指通り”、“まとまり”といった「絹髪になりたい」というニーズを叶える「いち髪」の象徴的アイテムとして、流す瞬間から違いを感じる(※2)「プレミアムラッピングマスク」を開発しました。「いち髪」ではお馴染みの和草成分をはじめ、今回のマスクのみに採用した新規成分「紅花オイル」など５つのオイルから成る「純・和草プレミアムオイル」配合で、思わず髪を下ろしたくなる絹のような仕上がりを実現します。また、新開発「ラッピングシステム」により、「純・和草プレミアムオイル」の効果を最大限に引き出し、髪のシルエットが変わります。その秘密は、ラッピング成分が毛髪へ吸着して「純・和草プレミアムオイル」が髪内部に浸透し、ラッピング成分で保湿。そして、「純・和草プレミアムオイル」で補修+予防するからです。マスクを流してもラッピング効果が持続し、まとまりあるシルエットで印象がアップし、まるでヘアエステの後のような手触りがホームケアで叶います。香りは、桜のやさしくパウダリーでナチュラルな生花感を取り入れた「艶(あで)やかに咲き誇る桜満開の香り」です。「いち髪」に共通する桜フローラルをベースにしており、インバスシリーズ３ラインすべてのシャンプー・コンディショナーの後にお使いいただけます。パッケージはオーロラを連想させる印象的なカラーリングです。「いち髪」ブランドが目指す“絹髪”を期待させるパッケージと、実感できる処方で明日がきっと楽しくなります。※1：夜にケアをして絹髪のような仕上がりに導くこと※2：いち髪インバスシリーズ内で一番しっとりとした仕上がりのこと【商品特長】まるでヘアエステ。流す瞬間、いつもと違う(※2)。髪のシルエットが変わり、思わず髪を下ろしたくなる。一晩で、絹髪へ導きます(※1)。●「純・和草プレミアムオイル」（補修&予防成分）５つのオイル配合でダメージを補修し、極上(※3)の質感をキープ。濡れ髪の摩擦によるダメージを予防します。＜高濃度（※4）米ぬかピュアリピッド(※5)、紅花(※6)、えごま、サザンカ(※7)、クルミ＞●新開発「ラッピングシステム」採用こってりとしたテクスチャーのマスクが毛髪をしっかりキャッチし、ラッピング成分(※8)が毛髪へ吸着して「純・和草プレミアムオイル」が髪内部に浸透します。ラッピング成分で保湿、「純・和草プレミアムオイル」で補修+予防します。マスクを流してもラッピング効果が続くので、髪がまとまりあるシルエットに変わります。●艶(あで)やかに咲き誇る桜満開の香り●サルフェートフリー（硫酸系界面活性剤不使用）処方※3：いち髪インバスシリーズ内で一番しっとりとした質感のこと※4：いち髪ＳコンディショナーH比※5：コメヌカ油※6：サフラワー油※7：ユチャ種子油※8：ポリクオタニウム-107【商品概要】●商品名いち髪プレミアムラッピングマスク●容量２００ｇ●価格オープン【発売予定日】２０２０年３月２日（月）【販売チャネル】全国のドラッグストア、スーパーマーケット等いち髪ブランドWEBサイト＜ご参考＞「いち髪インバスシリーズ」左から、「ふんわりさらさらケア」、「なめらかスムースケア」、「濃密Ｗ保湿ケア」*Ｗ：髪と地肌企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

20代後半頃から肌や髪は艶を無くし始め、30代に入ると更に肌や髪の変化を感じやすくなります。これはタンパク質が不足している方は特に顕著に現れやすく、タンパク質が不足することで肌や髪以外にも様々な影響を及ぼします。艶々な美髪や美肌で、生き生きと毎日過ごしている人は見た目年齢もとても若いです。積極的にタンパク質を摂取して見た目年齢マイナス5歳を目指しましょう！タンパク質が不足するとどうなる？タンパク質は髪の毛や爪、皮膚や臓器を維持するために欠かせない栄養素ですが、このタンパク質が不足してしまうとパサパサな髪、艶のない肌、爪はボロボロになり疲れやすい体…と、老けて見える要因になります。この他、筋肉が維持できなくなり代謝が落ち太りやすくなったり、体全体のたるみにも繋がります。タンパク質を摂ることで得られる嬉しい効果タンパク質を摂ることで、実際に私が感じた効果をお伝えします。私は朝と寝る前にタンパク質（プロテイン）を摂取していますが、まず感じたことは疲れにくくなったということです。摂取し始めて3ヶ月経つ頃には、それまで欠かせなかった昼寝をしなくても大丈夫なようになり体がサクサク動くことで心も軽くなったのを良く覚えています。その他、薄かった爪が丈夫になったり新しい生えてきた髪の毛の艶が全然違ったり、肌艶が良くなったお陰でファンデーションが不要になった（下地はつけます）…などなど。タンパク質（プロテイン）摂取がここまで効果があるとは正直ビックリしています。タンパク質の摂取量の目安タンパク質の摂取量は、普通の成人の方で一日に体重×1g程度、運動をしている方では体重×1.3g程度を目安に摂取すると良いです。食事のみでこのタンパク質量を補うのはなかなか難しいですが、高タンパク質食品とプロテインをうまく取り入れてタンパク質を補うと良いです。簡単！おすすめ高タンパク質レシピ〈納豆とチーズの巾着包み焼き〉用意する物・納豆・プロセスチーズ・油揚げ作り方①長方形の油揚げは真ん中半分に切ります。②麺棒などで油揚げをのしたら、切り口から裏返しにひっくり返します。③納豆に付属のタレと適当に刻んだチーズを入れて混ぜます。④油揚げの半分程度まで納豆とチーズを混ぜた物を入れて爪楊枝で口を閉じます。⑤多めの油を熱したフライパンで揚げ焼きにして完成です。全て高タンパク質食材。しかも、納豆とチーズの相性抜群！美容にも嬉しいダブルの発酵食品で美容効果が更にアップします。タンパク質を摂取するのにおすすめの時間タンパク質を摂取するのにおすすめの時間は、ずばり朝と夜寝る前です。朝は夜に使われたタンパク質を補う目的があり、夜は成長ホルモンとともに大量に消費されるタンパク質を予め補充しておく目的があります。美容のためにもタンパク質は大切タンパク質（プロテイン）は筋トレしてる人が摂取するものでしょ？と思う方が多いと思いますが、実はタンパク質を摂取することで得られる美容効果は非常に高いです。私も半信半疑で始めたタンパク質摂取ですが、内側から発光するような髪や肌の艶はいくら基礎化粧品を見直してもなかなか得られるものではありません。年齢とともに髪の艶や肌の艶が無くなってきたと感じる方、疲れやすくなったり痩せにくくなったという方は是非、タンパク質摂取を試してみてください。Hikaruヨガインストラクター

Oggi Ottoトリートメントとはオッジオットのトリートメントは髪につける高濃度美容液という発想から、あらゆる髪質やダメージに対応できるトリートメントが誕生しました。一人ひとりの髪質やダメージにあわせてカスタマイズをしながら処方する全く新しいオーダーメイドのトリートメントです。美髪に導く複合型トリートメント全12種類あるトリートメントの中から組み合わせることで一人ひとり違う、すべての髪質に対応できるオーダーメイドのトリートメントシステムです。なので、ダメージの状態、軟毛、硬毛に関わらず効果を発揮することができます。全メニューに対応可能オッジオットトリートメントはカラーやパーマなど全てのサロンメニューに対応しています。痛んだ髪に失われた成分を補い、栄養を与えカラーやパーマのダメージを軽減させることができます！ホームケアも充実！月1回サロンでしっかりトリートメントをされても年間で12回しかケアすることができません。そこで、ご自宅でもしっかりケアしていただけるようにオッジオットの製品は美容成分、保湿成分が濃密に入っています！シャンプー、トリートメントともに大人気の商品です！つやさらなロングストレートぱつんとラインが出るように重めにカットしてます顔周りの髪を短く作ることでちょっとモードな雰囲気に。スライドカットという技法でスキばさみを使わず丁寧にカットしてます。くせや広がりが気になる方はストレートパーマやオッジオットの髪質改善トリートメントをオススメします。つやさらなロングストレートを見るナチュラルなミディアムレイヤーオッジオットのトリートメントでうるツヤ髪へ♪顔周りにレイヤーを入れることで髪が動きやすく小顔効果も期待できます。さらに立体感や動きが出るので黒髪のかたでも重たくならずふわっと軽い印象に♪ナチュラルなミディアムレイヤーを見る

表紙の佐々木希さんが目印11月21日、人気美容室のトップスタイリストが推薦する「サラツヤ美髪ブラシ」が付録となっているムック本『air 20th anniversary book サラツヤ美髪ブラシver.』が発売された。表紙を務めるのは女優でモデルの佐々木希さんで、人気美容室「air」の20周年を記念してのブランドブックとなっている。同書はA4判で価格は1,980円(税別)。発売は宝島社からである。ブラッシングでサラツヤヘア・血行促進東京や横浜、大阪、京都、福岡などに多数の店舗を構える「air」は、佐々木希さんや田中みな実さんなど、多くのモデルやタレントが通う人気の美容室である。「air」は1999年にスタートしており、今年が20周年である。限定スペシャルアイテムとして封入されている付録「サラツヤ美髪ブラシ」は、しなやかなピンにより絡まった髪やくせ毛を優しくほどき、大人だけでなく子どもにも優しい丸いピン先で髪をとかすことができ、頭皮の血行促進を図る。誌面では「air」のトップスタイリストによる旬のヘアカタログを掲載。「サラツヤ美髪ブラシ」を使用し、自宅でできるケア方法についても掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※air 20th anniversary book サラツヤ美髪ブラシver. - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル

ハンドブローで決まるナチュラルロングつやっとワンカールセミロング誰もが憧れるツヤっとロング。柔らかいツヤのあるナチュラルなストレートワンカールスタイルです！！髪質改善ストレートパーマで、乾かすだけでノンブローで仕上げるミディアムヘア。自然な丸みを残したミディアムヘアでお手入れ簡単♪つやっとワンカールセミロングを見る繰り返しカラーをした方でも大丈夫！！３０代・４０代シンプルデザインが好印象な重軽ストレートロングナチュラルなストレートの定番は、重軽な柔らか質感へシフト。カットで毛先を柔らかく動かして、ヌケ感を出したのがポイント。クセやうねりでお困りの方は、髪質改善ストレートパーマで艶感を上げることで、飾らない雰囲気がとても好印象なヘア。おさまりのいいフォルムで上品なナチュラルテイストに！３０代・４０代おさまりのいいフォルムで上品なナチュラルテイストにレイヤーを抑えめにしてツヤやかなフォルムをキープしたナチュラルロング。くせ毛や髪の量の多い方でお困りの方でも、ストレートパーマでナチュラルなストレートロングをキープ！！前髪はシースルーバングをおしゃれポイントにして。朝のお手入れ簡単！ナチュラルロング３０代・４０代抜け感が決め手の色っぽいストレートロングさりげない空気感と動きを出した、おしゃれ女子必見のストレートワンカール。顔周りにレイヤーを入れ動きと軽さをプラス。重くなり過ぎないからアレンジしても可愛く。おでこが狭く丸顔が気になる方にも顔周りのレイヤーでナチュラル感を。扱いやすくおさまりやすいシンプルイズベストなボブ扱いやすくおさまりやすいシンプルイズベストなボブ３０代、４０代のお客様から絶大な人気のボブスタイル。シンプルだけどおさまり良く、優しい表情を演出してくれる前上がりのボブスタイル。毛先にワンカールパーマをかければ、４０代の忙しい方でもお手入れ簡単な髪型です。切りっぱなしの毛先が決め手のベーシックなロブ３０代・４０代大人スゥート！内巻きボブ肩に当たってもはねない長さにしたワンレンロブ。ツヤのあるハイトーンカラーは毛先のさりげない動きで、上品さを感じさせるヘアに。ストレートだけど柔らかく揺らぐニュアンスをつけたスウィートスタイル、全体はバランスのいいひし形シルエットにするのがポイント。３０代・４０代大人スゥート！内巻きボブを見る３０代・４０代ナチュラルな透明感あふれるシンプルなストレートボブ３０代・４０代ナチュラルな透明感あふれるシンプルなストレートボブ包み込むようなフォルムで誰もが小顔に見える顎ラインボブ。襟足は短くし毛先はあえて切りっぱなしにすることでおしゃれ感を。透け感のある眉ラインのバングで目力ＵＰ。スリークなツヤ感で魅せるこだわりのストレートロング大人っぽさと品を残したベーシックロング女性なら一度は憧れる、サラサラのストレートロングセンタ―パートでこだわりのおしゃれ度をＵＰ。定番のＡラインはストレートヘアを一番キレイに見せてくれるスタイル。まとまりやすく、顔周りにはオイルで艶感を。コタ生トリートメントをしているので保湿とサラサラ感を。都会的なメリハリストレート耳かけもおしゃれに決まるフィット感がクールなボブトップと顔周りは軽く、毛先はブラントカットで重さを残したメリハリのある仕上がり。ちょっぴりクールに、毛先は軽く跳ねるようにセットして今っぽい抜け感をアピール。顔周りの似合わせとフォルムにこだわり【小顔でもちがいいカット】をご提案！代官山初の《マイクロスコープ》で髪と地肌を丁寧にカウンセリングし、高品質な【COTAスパ・トリートメント】でダメージにアプローチ♪頭皮・髪質改善はもちろん、カラーの色持ちがいいと評判◎オリジナルのシャンプー診断も人気の秘密

格好良くジーンズやタイトスカートを穿きこなすには、やっぱり引き締まったお尻がマスト条件。今回はそんな美尻を目指す人のために、おすすめのトレーニングをご紹介。教えていただいたのは、ヨガインストラクターのHikaru先生です。女性が美尻に憧れる理由なかなか後ろ姿を見る機会は無いと思いますが、なんとなく鏡で後ろ姿をチェックすると…目を疑う垂れたお尻が。という経験はありませんか？女性が美尻に憧れる理由としては、プリッと上向きヒップは体のシルエット全体を若々しくしてくれることや、パンツスタイルや流行のアスレジャースタイルがキマるということなどが挙げられます。何よりもお尻の位置が上がることで後ろ姿の見た目年齢に大きな差がつくというのが、女性が美尻に憧れる一番の理由ではないでしょうか。美尻になることで起こる嬉しい変化美尻になり、お尻の位置が高くなることで脚長に見えるようになります。年齢が上がるにつれお尻は下がる一方…ガードルなどの補正下着を着用してデニムなどを履くかたがいますが、美尻だとパンツもタイトなスカートも補正下着無しで綺麗に履きこなすことができます。また美尻かそうでないかで後ろ姿の見た目年齢に歴然の差が出ますので、お尻は鍛えておくに越したことはありません。美尻のためのトレーニング美尻になるためのトレーニングでは脚幅広めのスタンスでのスクワットがおすすめです。これは、歯磨きの最中やドライヤーで髪を乾かしている最中にできる手軽で最もお尻に効くトレーニングだと思います。ポイントは、ただお尻を下げてスクワットをするだけでなく、脚幅は広げたままを保ちつつも内ももの筋肉を締めるのをイメージすると内転筋が刺激され、お尻の下の筋肉までその刺激が伝わります。吐く呼吸に合わせてゆっくりお尻を下げて、数呼吸に合わせてゆっくりお尻を上げてきます。膝がつま先より前に出ないように、踵重心で行うと良いです。お尻を下げて、上げるを20回ほどゆっくり丁寧に行いましょう。朝晩の歯磨き時に20回を習慣にできると効果も早く出やすいです。トレーニングの効果を実感するまでの期間お尻のトレーニングは割とすぐに効果が実感できますが、毎日もしくは各日朝晩20回ずつ行っていると2週間ほどで少しお尻が上がるのを実感できます。普段意識して使わないお尻の筋肉をしっかり意識して鍛えることで、必ず応えてくれます。効果が見えるまでのモチベーションの保ち方毎日のようにトレーニングを頑張っていてもなかなか効果が実感できない…という方は多いですよね。そんな時は憧れのプリッとしたお尻の画像を見てモチベーションを上げましょう！古典的な方法ですが、画像を見てイメージするだけでお尻の筋肉が活性化されているのです。トレーニングは、やったように変わり、やった分だけ変わります。トレーニングを始める前の写真を撮っておき、数週間後に同じ条件下で写真を撮り見比べ、ほんの少しでも結果が出ていることを確認しながら行うと更にモチベーションが上がるでしょう。美尻を手に入れて後ろ姿美人にお尻が引き締まっていると、それだけで後ろ姿がグッと綺麗に見えます。自分では気づきにくい部分でも、他人からはよく見られているお尻。今回ご紹介したトレーニングを生活の中に取り入れて、あなたも美尻を目指しましょう。Hikaruヨガインストラクター

髪の【うねり・細くなった】が気になり出したら少し重めヘアにしましょう！【うねり・細くなった】は髪にクセが出て広がり、まとまりにくくなる原因の一つです！髪を軽くしすぎたりレイヤーをたくさん加えるのはNG！いつもより少し重ためにしてみましょう。手入れ簡単☆大人女性の丸みショートボブ☆程よい重さで扱いすさ◎☆前髪を少し増やすことでうねりを抑える◎☆レイヤーを入れすぎないことでまとまりをオン◎どこから見てのもシルエットの美しい大人のショートヘアです。頭の形が気になる方でも綺麗に見えるようにカットしてあります。大人女性の方々が憧れる滝川クリステルさんの様な上品な髪型になってますので年齢問わず30代40代50代の方にオススメです。手入れ簡単☆大人女性の丸みショートボブを見る30代40代手入れ簡単大人ショートカット☆程よい重さで扱いすさ◎☆前髪を少し増やすことでうねりを抑える◎☆少し重ためなので後頭部に女性らしい丸みが生まれる◎☆レイヤーを入れすぎないことでまとまりをオン◎人気の多い前髪長め王道のショートヘアです。後頭部のポイントを低めの位置にして少し丸みを出すことで、タイトに見えやすいお顔の形をカバーしてます。前髪を作っても大人っぽさも残る万能な髪型です。30代40代手入れ簡単大人ショートカットを見るお手入れ簡単☆大人女性の丸みショートボブ☆程よい重さで扱いすさ◎☆耳にかけてもちょうど良い重さでフィット感◎☆レイヤーを入れすぎないことでまとまりをオン◎ドライヤーで丸く乾かすだけでOKな大人のショートカットのボブです。頭の形が気になる方でも綺麗なシルエットになるような髪型になっています。大人女性の方々が憧れる滝川クリステルさんのような上品さのあるショートヘアですので30代40代50代と年齢層幅広くオススメする髪型です！お手入れ簡単☆大人女性の丸みショートボブを見る【ペタンとしてきた根元・ツヤがなくなってきた】が気になり出したらドライヤーの乾かし方が重要！ドライヤーの仕方一つで【根元の立ち上がり・ツヤ】は大幅に解消されます！ご自宅でも簡単に出来る方法を紹介いたします！手入れ簡単☆大人女性の上品なショートボブ☆頭を下に向け正面に向かって全体を乾かします。↓☆８割ほど乾いたら頭を前に向け後ろに向かって流すように乾かします。※この時点で根元は【ふんわり】立ち上がっています！↓☆最後に冷風にチェンジして根元から毛先に向け風を当てます。※温風から最後に冷風にするのがツヤを出すポイント！出勤前の朝やお出かけする前の時間が短縮するほど手入れ簡単なショートボブです。米倉涼子さんの様な大人女性の品のあるショートカットの髪型なので30代40代50代と年齢層幅広く支持のある髪型です。手入れ簡単☆大人女性の上品なショートボブを見る手入れ簡単☆大人女性のためのショートボブ☆頭を下に向け正面に向かって全体を乾かします。↓☆８割ほど乾いたら頭を前に向け後ろに向かって流すように乾かします。※この時点で根元は【ふんわり】立ち上がっています！↓☆最後に冷風にチェンジして根元から毛先に向け風を当てます。※温風から最後に冷風にするのがツヤを出すポイント！【全体の根元が立ち上がると襟足もキュッと締まり美シルエットが強調◎】どの角度から見ても綺麗なシルエットのショートヘアです。オフィスやプライベートどんなシュチュエーションでも良い万能な髪型になっています。滝川クリステルさんのような上品なショートカットの髪型ですので30代40代50代と年齢層広く人気なヘアスタイルです。手入れ簡単☆大人女性のためのショートボブを見る最後までご覧いただきありがとうございます。この記事で年齢と共に変化するお悩みを持つ方へ少しでも参考になればと思います！一緒に少しずつお悩みを解決していきましょう◎

資生堂の美髪矯正トリートメントのご紹介です！今話題の資生堂の最高峰サブリミックトリートメント！！ダメージで広がり、傷んだ髪におすすめしたいトリートメントです。髪に栄養をしっかりと与え整えていきます。Before縮毛矯正とカラーで広がりとパサつきが出てましまている髪にも最適☆髪質の状態に合わせたトリートメントでダメージ補修で毛髪形状ケアします。驚きの変化は次の通りです！！Afterパサついた髪にも今までにない質感を実現！！表面のや毛先のケアを補修することによって改善手櫛をした時の指通りをあなたも是非味わってみてください！今話題の酸熱トリートメントです！！カラーで傷んだ髪にもおすすめです！資生堂のサブリミック酸熱トリートメントで、ブリーチ毛とは思えないほど髪の毛がツヤツヤになりました！！皆さんにも是非体験していただきたいです！ この投稿をInstagramで見る 資生堂サブリミックでブリーチでダメージを受けた髪もツヤツヤに❤️ 繰り返すほど美しい艶髪へ✨ 髪質改善をするならComfortAへ‼️ #oggiotto #oggiotto取扱店 #資生堂シンボリックサロン#オーダーメイドトリートメント #髪質改善 #ReFa#refaドライヤー#ミディアム #ロング #ショートヘア #美容室 #ヘアアレンジ #美容師 #haircolor #トリートメント #六本木 #六本木サロン #六本木美容室 #パリジェンヌラッシュ#六本木パリジェンヌラッシュリフト#サブリミック#資生堂#スティーブンノル#KOSE#毛髪体幹ケア#ラッシュアディクト#マイクロバブル ComfortA✂️コンフォルタ-六本木 さん(@hairsalon_comforta)がシェアした投稿 - 2019年10月月3日午後6時01分PDT この投稿をInstagramで見る 資生堂サブリミックで髪質改善✨ ハイライトでパサついた髪も艶髪へ✨ #oggiotto #oggiotto取扱店 #資生堂シンボリックサロン#オーダーメイドトリートメント #髪質改善 #ミディアム #ロング #ショートヘア #美容室 #ヘア #カラー #ハイライト #ヘアアレンジ #アレンジ #美容師 #haircolor #トリートメント #六本木 #六本木サロン #六本木美容室 #パリジェンヌラッシュ#ラッシュリフト#サブリミック#資生堂#スティーブンノル#STEPHEN KNOLL#毛髪体幹ケア#ラッシュアディクト#マイクロバブルトルネード ComfortA✂️コンフォルタ-六本木 さん(@hairsalon_comforta)がシェアした投稿 - 2019年10月月4日午後5時59分PDT

人気クーポン【ご新規様限定】カット＋透明感ツヤカラー＋最高級セラミドトリートメント【オーダー数No.1】人気のグレージュカラー☆抜群の透明感のパールグレージュ この投稿をInstagramで見る 三連休始まりました！本日もたくさんのご来店誠にありがとうございます✨ 雨続きで湿気やじめじめも気になりますが、夏に向けて前向きにやっていきましょ 今月は撮影できないので来月にします！ 佐々木はひたすらタピオカを食します❤︎ #ささゆう #大人かわいい #透明感カラー . . #ミニボブ #大人ミディ #ミディアム #セミディ #セミロング #ハイライト #ナチュラルヘア #ケアブリーチ #サロモ #スタイル撮影 #サロンモデル #艶髪 #グレージュ #プラチナアッシュ #抜け感 #透け感 #小顔前髪 #おしゃれ女子 #ar #大学生 #美容学生 #plusultra #髪質改善トリートメント #髪質改善 #リケラ ササキユウヤ✂︎ミディ・透けカラー さん(@y.s130)がシェアした投稿 - 2019年 7月月13日午前4時49分PDT この投稿をInstagramで見る 人気のグレージュカラー✂︎ 前回入れたチップハイライトを生かして透け感を✨ 明るめのパールグレージュで大人可愛いヘアに❤︎ #パールグレージュ #ささゆう #大人かわいい #透け感カラー . . . #ヘアアレンジ #ヘアカラー #グレージュ #チップハイライト #艶髪 #デミコスメティクス #イルミナカラー #小顔 #小顔前髪 #シースルーバング #髪質改善 #撮影モデル #サロンモデル #サロモ #小顔前髪 #シースルーバング #ナチュラル#エヌドット #原宿 #表参道 #美容師 #ar #ar女子 ササキユウヤ✂︎ミディ・透けカラー さん(@y.s130)がシェアした投稿 - 2019年 9月月19日午前4時45分PDT この投稿をInstagramで見る 人気のグレージュカラー 柔らかさNO.1なら綺麗にくすめたパールグレージュ❤︎ ブリーチやハイライトが入っていればより綺麗に仕上がります！ シルバーシャンプーで持続性もUP ストレートもいいけどゆるい巻き髪がしっくり☕️ #パールグレージュ #ささゆう #大人かわいい #透け感カラー . . . #ショート #ミニボブ #ロブ #ミディ #ミディアム #セミディ #セミロング #グレージュ #ラベンダーカラー #パールカラー #チップハイライト #透明感カラー #艶髪 #デミコスメティクス #アディクシー #イルミナカラー #小顔 #小顔前髪 #シースルーバング #モテ髪 #髪質改善 #サロモ #撮影モデル #ar #ar女子 ササキユウヤ✂︎ミディ・透けカラー さん(@y.s130)がシェアした投稿 - 2019年 8月月25日午前5時18分PDT この投稿をInstagramで見る 人気のグレージュカラー✂︎ トーンダウンでも透けるような質感❤︎ オーダーが圧倒的に多いグレージュカラーは好みの色味と合わせて色んな魅せ方ができちゃう✨ 秋冬に向けてイメージチェンジ #パールグレージュ #ささゆう #大人かわいい #透け感カラー . . . #ヘアアレンジ #ヘアカラー #グレージュ #チップハイライト #艶髪 #デミコスメティクス #イルミナカラー #小顔 #小顔前髪 #シースルーバング #髪質改善 #撮影モデル #サロンモデル #サロモ #小顔前髪 #シースルーバング #ナチュラル#エヌドット #原宿 #表参道 #美容師 #ar #ar女子 ササキユウヤ✂︎ミディ・透けカラー さん(@y.s130)がシェアした投稿 - 2019年 9月月25日午後3時35分PDT マット系をプラスしたカーキグレージュも人気 この投稿をInstagramで見る 人気のグレージュカラー✂︎ 動きが出るようにボブの表面に少しレイヤーを✂︎ 色落ちも楽しめるカーキグレージュ✨ 次回はハイライトも挑戦してみようね❣️ #カーキグレージュ #ささゆう #大人可愛い #透け感カラー . . . #ミニボブ #ロブ #ミディ #ミディアム #セミディ #セミロング #ヘアアレンジ #ヘアカラー #グレージュ #ラベンダーカラー #パールカラー #チップハイライト #艶髪 #デミコスメティクス #イルミナカラー #小顔 #小顔前髪 #シースルーバング #髪質改善 #サロモ #撮影モデル #ar #ar女子 #表参道 #美容師 ササキユウヤ✂︎ミディ・透けカラー さん(@y.s130)がシェアした投稿 - 2019年 9月月5日午前5時10分PDT この投稿をInstagramで見る 人気のグレージュカラー✂︎ アッシュに飽きたらカーキグレージュがおすすめ❤︎ 毛先のブリーチに合わせてグラデーションにのせるとより綺麗 #カーキグレージュ #ささゆう #大人可愛い #透け感カラー . . . #ミニボブ #ロブ #ミディ #ミディアム #セミディ #セミロング #ヘアアレンジ #ヘアカラー #グレージュ #ラベンダーカラー #パールカラー #チップハイライト #艶髪 #デミコスメティクス #イルミナカラー #小顔 #小顔前髪 #シースルーバング #髪質改善 #サロモ #撮影モデル #ar #ar女子 #表参道 #美容師 ササキユウヤ✂︎ミディ・透けカラー さん(@y.s130)がシェアした投稿 - 2019年 9月月2日午前5時05分PDT おしゃれを楽しみたい女性にいかがでしたか？ライフスタイルに合わせて手入れが楽なヘアスタイルや、いつもの自分に少しのオシャレをプラスしてみるのも、毎日が楽しくなるきっかけになります！美容院を探しているお客様にオススメのクーポンですので、是非お試しください☆

美髪スペシャリストが語る「サプリシャンプー」の魅力「サプリシャンプー」とは、“髪に不足しがちな成分を補う”ことに着目した新発想のシャンプーのこと。髪の主成分であるたんぱく質を構成するアミノ酸を毎日のヘアケアの中で補給するシャンプーだ。今年新たに流行となりそうなシャンプートレンドとして注目を集め始めている「サプリシャンプー」について、美髪スペシャリストの齊藤あきさんに話をうかがった。「私たちの髪は、約80％～85％が、アミノ酸を主成分とするたんぱく質でできています。アミノ酸が失われると、パサつきやうねり、指通りの悪さなど、さまざまな髪の不調につながります。美しい髪を目指すうえで、アミノ酸はとても大切な成分です」と齊藤さん。しかし、アミノ酸は日常生活の何気ない行動や紫外線、パーマ、カラーで日々ダメージを受けたり失われたりしている。そして、髪には自然治癒力がないため、一度失ったアミノ酸が再生されることがない。そのため、外から補給しなければ不足した状態が続く。「力を入れたタオルドライや濡れた髪のままで寝るなどの、アミノ酸流出につながる行為を減らし、アミノ酸が補給できるヘアケアアイテムで対策を行うことが重要です。髪のパサつきやからまりが気になる方は、アミノ酸不足の可能性が高いです。『サプリシャンプー』は毎日の洗髪を通じて大切なアミノ酸を補えるので、とても手軽。ぜひ一度試していただけるとよいのでは」（齊藤さん）自分の髪に満足している女性はわずか1割台20～40代の一般女性500名を対象に行った、ヘアケアに関する意識・実態調査によると、「自分の髪の状態に満足している」と答えた女性はわずか18％。残りの女性は、「パサつきを感じる」（65％）、「ダメージを感じる」（56％）など不満を持っていることが分かった。これらはアミノ酸が流出した髪にみられる症状であるため、調査に回答した多くの女性の髪が、アミノ酸不足に陥っている可能性があると考えられる。「ラックス ヘアサプリ」が新登場毎日少しずつ失われていくアミノ酸を手軽に補給できる「サプリシャンプー」が、この秋デビューする。その名も「hair supplement by LUX（以下、ラックス ヘアサプリ）」。2019年10月7日（月）に新発売となるこの「LUX」の新シリーズは、全商品にアミノコンプレックスEXを配合。さらに、髪質や用途にあわせて、各製品に異なるアミノ酸を配合している。今回の調査に回答した女性たちに「髪に大切なアミノ酸を手軽に補いたいと思いますか？」と聞いた質問では、実に90％の女性が「そう思う」と回答。また、「ラックス ヘアサプリ」を使ってみたいと思うかを聞いた質問でも、実に9割近く（88％）が「使ってみたいと思う」と答えた。今回発売される「ラックス ヘアサプリ」は、4種類。細くてからまる髪向けの「ラックス ヘアサプリ スムースナー」、太くてごわつく髪向けの「ラックス ヘアサプリ モイスチャライザー」、毛先を集中補修できる「ラックス ヘアサプリ ディープケア」、持ち運べるスプレータイプのラックス ヘアサプリ クイックケア」だ。髪の状態に悩みを持っている人にとって、毎日のシャンプーで手軽にアミノ酸を補給できる「サプリシャンプー」が救世主になるかもしれない。「ラックス ヘアサプリ」を試してみてはいかがだろう。【参考】※「ラックス ヘアサプリ」公式サイト

そもそもイルミナカラーって??イルミナカラーは、「WELLA」が開発した革命的なヘアカラーです。そしてイルミナカラーの大きな特徴は3つ、『ツヤ・ダメージの軽減・手触り感』。日本人特有の硬い髪を、カラーでやわらかな印象にしてくれるのはもちろん外国人風の透明感を出すことも可能です。イルミナカラーなら、キューティクルのダメージを最小限におさえ、光が反射するツヤのある美しいヘアカラーが実現できます。美髪になれるイルミナカラーとは何なのでしょうか？イルミナカラーは、ヘアケアブランドとしても有名なWELLAが開発したヘアカラーです。柔らかい印象の髪を生み出せる革命的なヘアカラーとして、話題を集めています最大の特徴その１☆ダメージを最小限にカラーを繰り返すと、髪にダメージを与えるので傷むことが気になりますよね。イルミナカラーなら、キューティクルへのダメージを最小限に抑えられているので、艶感のある、やわらかい印象のヘアカラーが実現します この投稿をInstagramで見る グレーアッシュ☆ 日差しを浴びるとよりわかる透明感☆ [chobii] ___________________________________________ プロデューサー✂︎ 東京都渋谷区神宮前4ー7ー1ー2F 表参道駅A2出口 4分 0364471680 ✂︎お得なクーポンはURLからご予約ください ✂︎お気軽にお問い合わせください #グレージュ #グレージュカラー #コテいらず #デジタルパーマ #イルミナカラー #パーマ #カット #chobii #ハイライト #chobiiginza 桜井隆太 コテいらずデジタルパーマ グレージュカラー 小顔 さん(@chobii_sakurai.r)がシェアした投稿 - 2019年 6月月15日午後3時31分PDT 特徴その２☆イルミナカラーの透明感で色素薄い系女子に日本人の髪質は独特で、外国人の髪質と比べると赤みオレンジ味があり硬い印象があります。イルミナカラーは、そんな日本人の特有の硬い質感の髪を、やわらかく仕上げられるので、外国人風の透明感を出せるのです。 この投稿をInstagramで見る お客様アッシュグレー☆ ハイライトを入れる3Dカラーで、赤味、黄色味を抑え透明感ある仕上がりに☆ 花粉も飛びはじめ春の予感☆ そろそろ春の準備を^_^ [chobii] ___________________________________________ プロデューサー✂︎ 東京都渋谷区神宮前4ー7ー1ー2F 表参道駅A2出口 4分 0364471680 ✂︎お得なクーポンはURLからご予約ください ✂︎お気軽にお問い合わせください #グレージュ #グレージュカラー #コテいらず #デジタルパーマ #イルミナカラー #パーマ #カット 桜井隆太 コテいらずデジタルパーマ グレージュカラー 小顔 さん(@chobii_sakurai.r)がシェアした投稿 - 2019年 2月月21日午後6時50分PST イルミナカラー☆ミルクティベージュくすませすぎない♪お肌なじみよく透明感を出すならベージュ系。イルミナカラーを使うことで艶感と軽さを出す頃ができますよ♪ この投稿をInstagramで見る 本日のお客様♪ K様ありがとうございました デジパをかけて5ヶ月後の現在♪ イルミナカラーで透明感あるグレージュに♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そして沢山のパーマのご予約ありがとうございます！ 本当のパーマの良さって？ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ しっかり乾かし方、スタイリング方法まで 一緒にレクチャーさせて頂きます 簡単に可愛いくなれるのがパーマです ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そこでこんなお悩みありませんか‥？ ボリュームがでずらい… なかなかうまくアイロンで巻けない… スタイリングを楽に可愛くしたい！ そんなお悩みを解決します ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ パーマをアクセサリー感覚で楽しんで欲しいです☆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ＊アイロンより断然ダメージレス ＊朝のスタイリング5分 ＊ねじって乾かすだけのリアルパーマスタイル ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【ご新規様】カット＋デジパ＋トリートメント￥12600（税込） ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #コテ巻き風パーマ #巻き髪風パーマ 【chobii】 Hair高柳誠也 渋谷区神宮前4-7-1 2F ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #chobii #表参道 #原宿 #東京 #渋谷 #休日 #コーデ#バング#髪切りたい#アレンジ #ヘア #ヘアスタイル #コテ巻き風パーマ #かわいい#デジパ #前髪 #暗髪 #就活 #パーマ #デジタルパーマ #おしゃれ #キュート#サロンモデル #美容室 #ヘアサロン #ゆるふわパーマ #ウェーブヘア #ナチュラル #大人かわいい 高柳誠也/デジタルパーマ/コテ巻き風パーマ/巻き髪風パーマ さん(@seiiyaa)がシェアした投稿 - 2019年 8月月24日午前3時09分PDT 赤み！オレンジみをしっかり抑えたオフィスでも浮かないイルミナ☆アッシュ日本人特有の赤みを青系の補色で抑え、柔らかい雰囲気を出せるアッシュ系。イルミナカラーでアッシュ系を選べば、オフィスでも浮かない柔らかい雰囲気に、艶感のある優しいアッシュ系に♪ この投稿をInstagramで見る イルミナカラー☆アッシュ 高柳誠也/デジタルパーマ/コテ巻き風パーマ/巻き髪風パーマ さん(@seiiyaa)がシェアした投稿 - 2017年12月月11日午前5時24分PST イルミナカラー待望の新色発売☆最光色スターダスト！！星空のきらめきをたたえたシルバーグレーSTARDUST(スターダスト)☆従来のイルミナの最大特徴を超えるスターダスト☆その特徴３つ♪①クール系（透明感、透け感）の領域が広がり、レベルアップし発色☆②赤みやオレンジの色味を抑制したことで、さらに色持ちを良くして透明感を持続♪③イルミナカラーの最大の特徴である輝くツヤもさらにアップ♪２０１９年９月発売し今最も注目を集めています♪♪ この投稿をInstagramで見る ブログ画像 イルミナカラー 新色 "スターダスト" まさに星屑のような 赤味を抑えた 光沢のある色味に☆ イルミナカラーなので ◯ダメージを抑え ◯発色もより鮮明に ◯色味の長持ち が叶えられます イルミナカラーを繰り返すことで ブリーチをしなくても透明感のある髪に☆ また繰り返しやることで色持ちも良くなります 新色の "スターダスト" オススメです！ [chobii GINZA] ___________________________________________ ✂︎東京都中央区銀座3-11-11銀座参番館2-8F 0362641200 東銀座駅30秒 銀座駅5分 ✂︎お得なクーポンはURLからご予約ください ✂︎お気軽にお問い合わせください #chobii #銀座 #美容室 #美容師 #グレージュ #グレージュカラー #デジタルパーマ #イルミナカラー #ハイライト #chobiiginza 桜井隆太 コテいらずデジタルパーマ グレージュカラー 小顔 さん(@chobii_sakurai.r)がシェアした投稿 - 2019年 9月月11日午後2時55分PDT この投稿をInstagramで見る 新色 イルミナカラー "スターダスト" [chobii GINZA] ___________________________________________ ✂︎東京都中央区銀座3-11-11銀座参番館2-8F 0362641200 東銀座駅30秒 銀座駅5分 ✂︎お得なクーポンはURLからご予約ください ✂︎お気軽にお問い合わせください #chobii #銀座 #美容室 #美容師 #グレージュ #グレージュカラー #デジタルパーマ #イルミナカラー #ハイライト #chobiiginza 桜井隆太 コテいらずデジタルパーマ グレージュカラー 小顔 さん(@chobii_sakurai.r)がシェアした投稿 - 2019年 9月月19日午後5時23分PDT いかがでしたか？驚異のスピードで人気を集め続けているイルミナカラーと新色☆スターダスト☆カラーで傷むなんてもう古い?ずっと綺麗な髪でヘアカラーを楽しみたいならイルミナカラーがオススメ♪Chobiiはそんなイルミナカラーを豊富に揃え思い通りのヘアカラーと憧れの透明感、艶を手に入れてみては♪chobii 銀座高柳誠也

筋トレしている人がよく飲んでいるイメージのあるプロテイン。実はプロテインとはタンパク質のこと。美肌や美髪の効果があるだけでなく、不足すると大変な事態に。食事とプロテインを組み合わせれば、ダイエット中でも安心です。プロテインの大きな2つの効果必須アミノ酸の摂取プロテインとは、そもそもタンパク質のこと。タンパク質は20種類程のアミノ酸から構成されるもので、そのアミノ酸の中に必須アミノ酸というものが含まれます。この必須アミノ酸と呼ばれるものは、8〜9種類と言われています。これらは体内で構成することが出来なかったり不足しがちなアミノ酸であるため、自ら摂取が必要なのです。そしてこの必須アミノ酸を摂取出来るのがプロテインなのです。これらの摂取がしっかりとできると、体内のタンパク質が正常に働き、体の質を上手く保つことが出来ます。体の機能増強体を構成しているものの中で水は約60%と最も多くを占めており、その次はタンパク質で、なんと約20％を占めています。プロテインと聞くと筋肉のイメージがありますが、タンパク質は筋肉だけでなく肌や髪、内臓の各臓器などの構成に関わっている非常に重要な栄養素です。ですので、プロテインの摂取というのは、美肌効果や髪質の改善など女性にもメリットが大きいものとなっています。タンパク質が不足するとどうなるの？筋力の低下筋肉の多くはタンパク質で占めています。このタンパク質が低下を起こすと、筋肉のための栄養素が不足するということになりますので、非常に良くない状況になります。筋力低下が起こると体全体のバランスが崩れ、ケガをしやすい体になったり、基礎代謝が下がる原因にも繋がりますので、胃腸の調子が悪くなったり、疲労の取れにくい体になるなど、体にとって良いことが無い状況へと変わります。肌や髪質の低下タンパク質は色々なアミノ酸の複合体の名前であり、総称の名前でもあります。特に肌や髪に関わるコラーゲンですが、これもタンパク質の一種。タンパク質の不足になると、新陳代謝を行う際の栄養素が足りていない状況になり、肌や髪の質の悪さに繋がってしまいます。ですので、タンパク質が不足することは美容の観点からもすごく大きな影響を及ぼします。集中力の低下脳の栄養素であるドーパミンやセロトニンという物質がありますが、これらもタンパク質の一種です。ドーパミンとは脳を活性化させる物質で、主に興奮している時や快感を得ている時などに関わるものです。またセロトニンとは気持ちを落ち着かせたり、眠気を誘発する際に働いている物質です。これら脳の働きに非常に関わる物質の元はタンパク質なので、タンパク質不足は脳に非常に悪い影響を与え、集中力の低下や、また不眠などの症状にも関わってくるのです。1日に必要なタンパク質は食事で摂れるの？1日に必要とするタンパク質の量は男性だと60g、女性だと50gと言われています。タンパク質は肉、魚、大豆、乳製品に多く含まれる栄養素です。しかし、これらの具体的な量を見てみると肉類（牛、豚、鶏）の平均的な量は18g程、魚も18～19g程、大豆には35g程と比較的多く含まれています（全て100g中の割合）。牛乳ですと3.3g程となります。これらの食品を1日に直して摂取すると考えると、比較的容易に取れる栄養素でもあります。しかしダイエットなどを行っていると避けがちになる食品なので、そのような方々には不足しがちな栄養素でもあります。また、主食として用いられることが多い食品なので、過剰摂取になりやすくカロリーに注意しながら摂取する必要があります。それだけ目的や環境に合わせて考えながら摂らないといけない栄養素なのです。プロテインは食事と組み合わせることが大切プロテインは栄養補助食品栄養補助食品とは食べ物ではなく、足りない栄養素を補う働きをするものです。食べるという行為は、内臓の消化器官が働かないといけません。その消化器官は、口・喉・胃・小腸・大腸と連動していて一連の動きがあって、初めてしっかりと働くものになります。しかし、栄養補助食品として摂取すると、口・喉の役割としてはほぼ無い状態で胃へと運ばれてしまいます。ですので、栄養素を摂ったから体に良いというわけでは無いのです。カロリー制限が出来る上記の理由からも、食事は行わないといけない行為ですが、タンパク質を意識すると高カロリーな食事内容になりかねません。そこで低カロリーの食事を摂りながら足りない分だけをプロテインで補うという形を取れば、しっかりとダイエットやトレーニングとしての食事を行うことが出来ると思います。どのような食事もそうですが、何かの成果を出すには、体本来の機能を無視しては行うことは出来ません。関連記事【プロテインの飲み方】タイミング・種類・摂取量を専門家が解説プロテインで理想の体に！筋肉のためだけではなく、美肌や髪質の改善などにも大きな効果のあるプロテイン。特に食事制限のあるダイエットをしている方にとっては不足しがちな栄養素です。低カロリーの食事と組み合わせながら、積極的にプロテインを取り入れるようにしましょう。hrhs629ボディセラピスト、整体師

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ヨガで痩せない？だったらハラカツ呼吸法がおすすめ！ローズクリエイトは8月2日、ヨガインストラクターで“ヨガアーティスト”としても活躍するnao氏が提唱する、最先端のヨガテクニックを発表した。ヨガでダイエットを目指すも、「ヨガではなかなか痩せない」、「長続きしない・・・」と悩む女性に向けて、ハラカツ呼吸法を紹介している。ハラカツ呼吸法とは、鼻から音かするくらい息を吸い、口から力強く長く吐き出す呼吸法である。腹圧を強化できるのが特徴で、腸の凝りかほぐれ、体の内側から軽くなる。ダイエット効果はもちろんのこと、体質改善など体に良い効果も得られるという。酸素は体にたっぷり取り入れよう！nao氏によると、酸素は1番のサプリメントとのことで、現代人は呼吸が浅いため、肺が縮まっている人が多いそうだ。呼吸が浅いと血行が滞り、貧血の原因にもなる。また、酸素をたっぷりと体中に取り入れるだけで、眠っている自然治癒力を目覚めさせる効果もある。そのうえ腹部を動かすことで、小腸にある幸せホルモンの「セロトニン」の分泌を活性化させて快眠へと導き、生理不順改善や子宮力のUPなども期待できる。ヨガアーティストのnao氏は、ヨガと出会って体質改善を実感したのをきっかけに、ヨガインストラクターを目指して、ニューヨークに渡って修行を行った。その後は地元の地域活性化を目指したボランティア活動も積極的に行っている。現在はヨガの美しさを追求するヨガアーティストとしても活躍しており、ヨガインストラクターや、アジア向けの化粧品広告モデルを務めている。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社ローズクリエイトのプレスリリース※yoga artist nao