皆さんは赤ちゃんの肌にどんなイメージを持っていますか? 赤ちゃんの肌と聞くと、「すべすべ」「ぷるぷる」などの、良いイメージを思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、実際はそうではありません。冬は乾燥、夏は汗疹(あせも)などに悩まされる赤ちゃんの肌は、ママが思っている以上に敏感で、ケアが必要なのです。赤ちゃんの肌は70歳の女性より乾燥している!? 生後3ヵ月~10歳くらいまでは、一生のうちでもっとも肌が乾燥している時期と言われています。これは肌を守るための「皮脂腺」や「皮脂膜」というものが少ないからです。皮脂には、外からの刺激(異物など)から肌を守ったり、必要な水分量を保ったりする役割があります。天然のクリームといえる存在です。けれども赤ちゃんには、この天然のクリーム=皮脂の分泌が少ないため、バリア機能が弱くトラブルが起きやすいのです。赤ちゃんの皮膚の厚みはおとなの半分おとなの皮膚の厚みは通常2mm~3mmと言われていますが、赤ちゃんの皮膚は、実はその半分! ちょうど食品用ラップフィルムくらい言われています。皮膚が薄いということは、擦られるような物理的な刺激にはとても弱く、傷つきやすいのです。赤ちゃんは小さくても、汗腺数はおとなと一緒体は小さくても汗腺の数はおとなと一緒。言い換えれば汗を出す吹き出し口が密集しているイメージです。赤ちゃんが汗っかきという理由は、ここからきています。赤ちゃんの夏のスキンケア方法これらの特徴からもわかる通り、赤ちゃんの肌はとてもデリケート。特に夏は、紫外線による乾燥や高温多湿で汗をかきやすい状況にあるため、赤ちゃんにとっては大敵です。そこで、夏にこそ心がけておきたい、赤ちゃんのスキンケア方法をまとめました。<夏にこそ心がけておきたい、赤ちゃんのスキンケア方法>・常に保湿先ほど述べたように、赤ちゃんの肌は皮脂が少なく、水分が蒸発しやすい傾向にあります。そのため、皮脂の代わりになるようなスキンローションやスキンケアクリームを塗る必要があるのです。余計な着色料・香料が入っていない低刺激なものがよいでしょう。ローションタイプは伸びがよく塗りやすい反面、持続性に乏しいので、乾燥が強ければクリームや軟膏タイプがおすすめです。・あせも対策あせもの原因は、汗をたくさんかき過ぎて、肌の表面に出られないくらい溜まってしまった汗が水疱になってしまうこと。そのため、赤ちゃんが汗をかいたら、できるだけ拭き取りましょう。家にいる時は、シャワーに入れてあげるのもよいですが、シャワーは1日3回までに。あまり回数が多いと、ただでさえ少ない赤ちゃんの皮脂をどんどん減らすことになってしまいます。また、シャワー後は、保湿をするのを忘れずに! ・外出時は必ず日焼け止めを塗る赤ちゃんを連れて外に出る際は、必ず日焼け止めを塗りましょう。「ベビーカーに乗せるから大丈夫」と思うかもしれませんが、実はベビーカーは路面からの陽射しの照り返しが強いので、要注意です。SPF20程度の強さでよいですが、長時間外にいる場合は、2時間おきに塗り直してください。なお、10:00~14:00は紫外線のもっとも強い時間帯なので、その間の外出は、できるだけ避けたほうがよいでしょう。・お風呂では優しく肌を守るように洗う石けんやボディソープをしっかり泡立て、泡を使って洗うようにしてください。タオルを使って洗いたい時は、肌触りのよいガーゼで洗い、肌を傷つけないようにやさしく洗ってあげましょう。乳幼児期の肌のケアがその子の一生の肌を決める、と言う専門家もいます。小さいうちからきちんと肌のケアをして、赤ちゃんの肌を守りましょう。
2015年06月24日スキンケア大学株式会社リッチメディアは、運営中の美容健康特化型WEBメディア「スキンケア大学」より「驚くほど肌がきれいになるベストレシピ100」を販売中。「スキンケア大学」には、350名以上のドクターや美容専門家が所属。お肌・からだ・こころを3つの軸として、健康で美しい肌を保つための暮らしを提案している。レシピ集「スキンケア大学」では、「美肌レシピ」コーナーを掲載。美しい肌を作るための「正しい食事方法」や「栄養成分」などについて、情報を提供、その数は5,000レシピを超えた。「驚くほど肌がきれいになるベストレシピ100」は、サイト内の掲載中のレシピから管理栄養士10名が選んだもの。特に美肌力の強いものを厳選し、ランキング形式で掲載、肌悩み別・素材別のインデックスからも探すことができる。悩み別・素材別乾燥や、吹き出物・しみ・そばかす・むくみ・くすみ・しわ・たるみなど肌の悩みは多種多様。レシピ集では、悩み毎にレシピ検索ができ、「ビタミン」「ミネラル」「ポリフェノール」など美肌成分も紹介する。また、「美肌コラム」も掲載されており、肌の構造や、美肌成分を学ぶことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】・「スキンケア大学」から初のレシピ本が6月20日に発売~美肌の9割は食事によって作られる~
2015年06月21日急に日差しが強くなり、差し迫ってUVケアや美白ケアをどうしよう!と思っている人も多いことと思います。とはいえ、いまどきのUVケアは、夏場の強い紫外線から肌を守る季節モノではなく、年中日常スキンケアのカテゴリー。なぜならば、肌表面の日焼けを起こすUVB(紫外線B波)だけでな く、より肌の深部に到達するUVA(紫外線A波)の研究が進んだからです。UVAの照射量は、UVBほど季節差がなく天候による差もなく、曇りの日でも量が減りません。窓ガラスを透過するので室内にいても窓辺にいれば影響を受けます。ですから、「現状より肌を傷めたくない」「くすませたくない」「シワやシミをもたらす光老化をできるだけ回避したい」……。そう思ったら、暑い日も涼しい日も、晴れても雨でも、地道な日々のUVカットに、まずは気を遣いましょう。そして、うっかり日焼けしてしまった気がする時は、早めのピンポイントリカバリーを。日焼けはしないまでも、紫外線が強かった日の夜には、シミになりやすいエリアを先回りケアしておく配慮も大事。UV&美白ケアは、毎日忘れず積み重ねることに意味があります。だから選ぶ基準は、第一に「これなら毎日できそう」と思える簡単ケアであること。次に、「面倒だから今日はパスしていいかな」と思った時に、「大変、しっかりケアしなくちゃ!」と、やる気にさせてくれるもの。そんな使い勝手がよくモチベーションUPにも役立つアイテムを紹介し ます。■edit & text:渡辺佳子■関連記事--モチベーションUP、やる気にさせるUVケアアイテム(アスタリフ ト、シスレー、ロクシタン)--うっかり日焼けをピンポイントでリカバリー(ポーラ、シャネル)
2015年06月21日毎日何気なく行っているスキンケア。自己流という人がほとんどだと思います。メディアで「効果的」と紹介されたから実践している、というスキンケアも多いのではないでしょうか?でもそれが、肌の老化を促進させているとしたら……ショックですよね。そこで、良いと言われているスキンケアのうち、今すぐやめたほうがいい間違った「スキンケア定説」をご紹介します。良かれと思っていたのに・・・間違いだらけの4つの定説とは間違った定説1【ミストタイプの化粧水は吹き付けるだけでOK】冷房の効いた部屋にいると夏でも乾燥が気になります。そのため、こまめにミストタイプの化粧水を吹き付けている人も多いのでは?もちろん化粧水をつけると保湿につながりますが、吹き付けたままにしておくとミストが蒸発する際に、肌に必要な潤いまでも奪ってしまいます。ゆえに、かえって乾燥を引き起こしてしまうことも。ミスト後は、必ずハンドプレスでしっかりなじませるようにしましょう。間違った定説2【一日2リットルの水分をとると肌は潤う】こちらはスキンケアではありませんが「水を飲むと肌がキレイになる」と聞いたことがあります。実はこれも間違った考え。水分をいくらとっても「老廃物の排出や代謝促進につながる」とか、ましてや「肌が潤う」などということはありません。逆に体を冷やしてしまったり、むくみの原因になったりするので、喉が渇いた時に適宜とるようにしましょう。また、夏でもできるだけ温かい飲み物をとるように心がけると、冷え性や血行不良を緩和することができます。間違った定説3【夏はベタつくから洗顔はこまめに行う】一日に何度も洗顔すると、肌に必要な角質まで剥がしてしまいます。また肌を乾燥させ、角質をかたくしてしまう恐れも……。その上、乾燥を補うためにどんどん肌が皮脂を出すので、逆にオイリー肌になり、ニキビができやすくなってしまいます。べたつく夏でも、洗顔は朝晩の2回にとどめておきましょう。また、たっぷりの泡で優しく洗うことも忘れずに。間違った定説4【化粧水はたたいて肌に入れこんだほうが効果的】たたくという刺激は肌にストレスを与え、赤ら顔やシミの原因を作ってしまいます。そのため、一時流行ったコットンでのパッティングはあまりオススメできません。化粧水を顔全体になじませたら、肌に入れこむという意識で優しくハンドプレスするのが良いでしょう。「お手入れ」とは読んで字のごとくですね。お手入れを見直して効果的なスキンケアを!せっかくお手入れをしていても、肌老化を進めてしまっては意味がありません。この機会に、あなたのお手入れ方法を見直してみるのもいいかもしれませんね。
2015年06月16日肌が本来持つキレイになる力を高めるスキンケアファンケル化粧品は、肌が本来持っているキレイになる力を高めるスキンケアシリーズ、「無添加アクティブコンディショニング」を、9月17日に通信販売および直営店舗、全国のローソン店舗にて新発売する。同シリーズは、大人の肌に向けた「無添加アクティブコンディショニング EX」の化粧液、乳液(全4品目)と、全ての肌質に向けた「無添加アクティブコンディショニング ベーシック」の化粧液、乳液(全4品目)の2タイプで展開。美しさの鍵となる角層を育みキレイを引き出す力、「自活力」を与える独自成分「アクティブセラミド」をシリーズ全品に共通配合。美しい角層を育むための栄養の取り込み口を増やして、自らの力で美しい角層を作り続け、いきいきとした素肌へ導く。ブランド思想を体現する「EX 化粧液」を中核アイテムに育成「EX」は、年齢や紫外線などでストレスを受けた角層のダメージをケアする「バイオグリコーゲン」や、優れた浸透力と生成力を兼ね備えた独自成分「適応型コラーゲン」を配合。活力に満ちたふっくらとした弾力のある肌へと導く。「ベーシック」は、乾燥による角層のダメージをケアする「甘藻エキス」や、うるおいに必要な栄養であるアミノ酸を豊富に含む「加水分解コメエキス」、「フレッシュローヤルゼリーエキス」を配合。うるおいが不足した肌に必要な美容成分を角層のすみずみまで行きわたらせ、活力に満ちたみずみずしい肌へと導く。また、同シリーズの発売と同時に、スペシャルケアアイテムとして、ハリや弾力にアプローチする美容液「モイスト&リフトエッセンス」と「モイスト&リフトマスク」、乾燥や小ジワの悩みに応える「モイストアップ クリーム」の3アイテムも新発売する。同社では、化粧品のカテゴリーを再編し、化粧液、乳液の「基礎ケア」と、肌悩みを解決して必要なものを補う「スペシャルケア」によるシンプルケアへとスキンケア体系を再構築。ブランド思想を体現する「EX 化粧液」を中核アイテムに育成し、同シリーズを通じてファンケル化粧品の無添加アンチストレスサイエンス発想やブランド価値に共感する新規顧客の獲得、愛用者の拡大を図っていくとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・ファンケル化粧品プレスリリース
2015年06月11日1日2粒!紫外線から肌や目を守る紫外線は肌の大敵!シミやシワの原因となるのはもちろん、目にもダメージを与えることで知られている。これからの季節は紫外線量が増えるため、しっかりとした対策が必要だ。5月25日、コイルは、紫外線対策に効果の高い「noi ビルベリー&ルテイン100」を6月1日より新発売すると発表した。1日2粒食べるだけで肌や目を紫外線から守ってくれる。ルテインで食べるアンチエイジング同商品の特徴は、高品質ルテイン「FloraGLO」を高配合していること。ルテインは目の網膜を保護することで知られているが、紫外線対策の美容栄養素としても優秀だ。ルテインには高い抗酸化作用があり、紫外線の強いイタリアのナポリで行われた成分実験では、肌の「水分」、「脂質」、「弾力性」の改善に効果をもたらしたという。まさに食べるアンチエイジングだ。始めるなら今!夏の終わりに老け込まないビルベリーを加えて肌だけでなく目のエイジングケアにも力をいれた同商品。高品質の鮮度を保つため、パッケージにはラミジップを採用している。2週間分(28粒)で3000円とお手頃価格なのも嬉しい。2015年はカラダの内側からしっかり紫外線対策!夏の終わりに老け込まないように、今からエイジングケアに力をいれてみてはいかがだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】・コイル プレスリリース(PR TIMES)
2015年05月27日生花オイル配合の「ビオレ プライムボディ」花王株式会社が展開するスキンケアブランドであるビオレシリーズ。若年層から大人の女性に向けた製品まで様々なラインナップを揃えている。そのビオレシリーズの中でも大人の女性に向けて開発された、生花から抽出したオイルを配合した「ビオレ プライムボディ」がプロデュースする『PRIME News(プライムニュース)』にて、2015年5月15日に「オイルinスクラブ」の製品開発ストーリーを公開した。PRIME Newsプライムニュースとは「ビオレ プライムボディ」がプロデュースする、大人の女性に向けた情報マガジン。大人の女性の美しさは体の皮膚からにじみ出る。大人の女性のための正しい体の皮膚作りを知ることでプライムな毎日を手に入れて欲しいという願いが同サイトには込められている。同サイトでは美容に関する記事はもちろん、ファッショントレンドやマナー、レジャーやお出かけ情報など毎日がもっと楽しくなるような記事が満載。今後は様々なメディアとコラボレーションの予定もあり。オイルinスクラブすべすべとして柔らかい、女性ならではの柔肌。しかし、女性は年齢と共に皮脂の分泌量が減少するため、肌触りがごわごわ、ざらざらしてくることがある。そんなごわつきやざらつきが気になってスクラブを試してみたいが、強くこすりすぎないか心配で実際には使用したことのない女性が多いことが同社の調査によって判明。そこで同社は肌あたりのやさしいスクラブを開発。肌になじませるとスクラブの角が丸くなっていくためやさしく角質を落とすことができる。生花オイル配合により角質ケアと保湿ケアを同時に叶え、女性の柔肌を守るのには欠かせないアイテムとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・花王株式会社プレスリリース(PR TIMES)・オイルinスクラブ製品開発ストーリー・PRIME News
2015年05月20日「ど・れ・に・し・よ・う・か・な…♪」と、今や天の神さまも驚くほど、私たちはたくさんのスキンケア方法を選ぶことが出来ます。皆さんはどんな方法でスキンケアをしていますか?今回は、“いつもなんとなくしているかも”という方必見、3日後、今日の肌よりも美しく成長した肌に出逢う手法をお伝えしていきます♪方法はとっても簡単。『 メイクを落とす時の“手の力加減”を意識してみる 』これだけです。たとえば皆さんは、日常生活での衣類や床の汚れ、どのように落としていますか?ごしごしと手を動かしてはいないでしょうか?実は、このような習慣が、『汚れを落とす=こする』を無意識にからだにインプットさせてしまいがちです。でも、この習慣は要注意!なぜなら、美肌を遠ざけてしまう一つの原因が「摩擦」だからです。では、衣類や床の汚れがなかなか落ちない時はどうしますか?何かしら専用のクリーナーを使ってみますよね。すると、力を入れなくてもあっという間に汚れが落ちていきます。これをそのまま肌に置き換えてみましょう。実は、クレンジングもこの仕組みと同じ!ごしごしとこすらなくても、クレンジング料を使えば力に頼らずとも汚れは落ちていきます。なので、やさしく洗いましょう、泡で洗いましょう、こすらないで洗いましょう、って言われているのですね。でも、ついついしてしまう……この原因は、こすらなければ落ちない!と思って動かす、無意識の手のクセにあります。ですので、メイクを落とす時に手の力加減をほんの少し意識してみるだけでぐんと美肌に近づきやすくなりますよ。さて、実際に行なう時にはまず、手の平や指で触れている肌が大きく動いていないか、チェックしてみましょう。ぐにぐにと頬や口元が動く場合や、明らかに上下左右にこすっている時は強い摩擦が起きていますので要注意。力加減のイメージは、赤ちゃんをやさしくなでる、そっとつつみ込む、身近なところだと、スマホの画面上を滑らせる指の力加減にも似ています。ほとんど力を使っていないことが分かりますでしょうか?これらをイメージしながら早速今日から、大きく、ゆっくり、包み込むように手を動かし、美肌の近道を進みましょう!
2015年05月12日春先から急激に増加する紫外線。日焼けによるシミやそばかすは、なかなか消えにくいものです。日焼け止めを使った対策を行っていても、長時間の強い日差しには負けてしまうことも。肌荒れを抑えるためには、焼けた後のほてった肌をしっかりケアすることが大切です。そこで試してみたいのが「ラベンダー」の効果。 ラベンダーといえば、リラックス効果のあるアロマの定番。深い睡眠に導いてくれたり、女性ホルモンのバランスを整えたりする作用もあるといわれる植物です。 さらに、ラベンダーによるスキンケアでのサポート力も見逃せないところ。実はラベンダーには、赤み、ほてりといった肌のトラブルを抑えるのに有効な作用があると考えられています。ラベンダーはもともと日差しの強い土地に自生する植物で、自らを守るためにSPF5.624程度の紫外線抑制効果を持つとされています。しかも、精油にはシミの生成を抑えるという検証結果もあり、日焼けした肌にぴったりですよね。 ニールズヤードレメディーズが季節限定で販売する『カモミール & アロエベラ アフターサンスプレー』は、ひんやり冷たいクーリングスプレー。ラベンダーの素敵な香りに包まれて、リラックスしながら夏の肌ケアを楽しみませんか? ・カモミール & アロエベラ アフターサンスプレー(50ml)1,800円(税抜) ※2015年4月1日から季節限定発売
2015年05月10日冬から春に季節が変わったのに、まだお肌の乾燥が続いている!・・・そんな方は、普段のお手入れそのものに問題があるのかも?乾燥を放っておくと、シミやたるみを引き起こしかねません。ケアの基本を見直して、強烈な紫外線が降り注ぐ前に、きちんとケアしていきましょう。■1.クレンジング肌が乾燥する原因のほとんどは、「こすりすぎによる摩擦」と「洗いすぎ」です。皮脂やメイクの汚れを落とすために、時間をかけてクレンジングをしている方がほとんどだと思いますが、実は、乾燥で敏感になっている肌にとても負担をかけてしまっています。ポイントは、パーツ毎にクレンジング剤を使い分けること。例えばウォータープルーフ等の落ちにくいマスカラを落とす為には、強いクレンジング剤が必要になりますが、まつげ以外のパーツに付かないようにオフする事が重要です。他のパーツには、軽めのクレンジング剤を使い、肌への負担を減らしましょう。お湯でオフできるマスカラなど、落とす時の負荷が軽いメイクアイテムを選ぶ事もポイント。なるべくこすらずに、短時間でメイクを落とす事が基本です。■2.洗顔洗顔で大切な事は、こすり過ぎない!流しすぎない!ことです。角質層に直接的にダメージを与え、お肌の摩擦が起きやすい洗顔は、なるべく短時間で済ませたいもの。お肌に必要な潤いを残しつつ、余分な皮脂だけを洗い流す洗顔を心がけましょう。Tゾーンなど皮脂の分泌が多い場所から洗い始め、洗顔剤をよく泡立てて直接指がお肌に触れないように、泡をクッションにして優しく洗えば、こすり過ぎの防止になります。もっとも乾燥しがちな頬や目元は最後に泡を乗せる程度にして、なるべく短時間で済ませる事もポイントです。更に乾燥がひどい場合、朝の洗顔では思い切って洗顔料を使わず、すすぐだけにしてみましょう。その際、洗い流すお湯の温度も重要です。皮脂は34度前後で溶け出すので、34度以上のお湯ですすぎ続けると、お肌に必要な潤いまでも流れてしまい、乾燥の原因になってしまいます。逆に冷たい水ですすぎ続けるとダメージを受けているお肌には刺激が強く、つっぱりやしわの原因になりかねません。人肌に近いぬるま湯が最適といえるでしょう。■3.保湿保湿で大切なことは、こすらず手早く、洗顔後5分以内にケアをすること。まずは洗顔により失われた水分や保湿成分を化粧水で補います。その際、手早く化粧水をなじませようと何度もたたいたりこすりつける方もいますが、こすったからといって化粧水がお肌に浸透するわけではありません。肌への摩擦は肌表面の角質層を傷付け、乾燥の原因になります。また、コットンを使って化粧水をつけるのは、同じように角質層を傷つける場合もあるのでおすすめしません。乾燥しがちなお肌には、手を使ってやさしくなじませるようにするのがポイントです。手のひら全体で包み込むようにしてあげるとさらに、手のぬくもりによって化粧水が浸透しやすくなるでしょう。化粧水がしっかりと角質層まで浸透することにより、後に続く乳液やクリームが効率よく働いてくれます。次に、乳液で必要な油分を補います。乳液のつけ方も化粧水と同じです、すりこんではいけません!優しく包み込むようにしてください。乳液は、これまでの手順で与えてきた有効成分をお肌にとじ込めるフタの役割をしてくれます。もっと油分のほしい方は、クリームをかさねてもいいと思います。■おわりにどれも基本的なことですが、意外と実行できていない方が多いのではないでしょうか?もう一度スキンケアの方法を見直し、乾燥肌の最大の原因であるこすりすぎ!洗いすぎ!に気をつけてケアしましょう。(豊田愛魅/ハウコレ)
2015年05月10日夏が近づくにつれて、お肌の露出も増えてくるころ。お肌のケアはバッチリ!という方、本当にバッチリですか?顔や腕だけではなく、自分では見えない背中のケアはどうしてますか…??目に入る範囲だけケアを頑張っている人が多いのではないでしょうか。また、きちんとケアしたいけど、手が届かないからどうやってケアしたら良いか分からない…なんて悩んでいる方も多いはず。せっかくお肌が見える可愛いお洋服を着てるのに、背中がくすんでいたり肌荒れしているのはもったいない!今回は、オススメの背中ケアの方法を教えちゃいます!・ボディーソープはしっかり洗い流す基本的なことですが、さっと洗い流す程度で終わりにしていませんか?成分が残ったままだと肌荒れの原因にもなります。すすぎ残しながないようにしっかり洗い流しましょう。・スクラブで角質を落とすまず、お湯に浸かって毛穴を開いてから、スクラブで角質を落としてあげましょう。でも問題なのが、背中の中心に手が届かないこと…。そんな時に用意するのがタオルです!タオルにスクラブを付けて、撫でるようにしながら背中全体につけていきます。こうすれば、自分では届かないところまでケアする事が出来ますよ。・スプレータイプの化粧水で保湿お風呂から出たらすぐに化粧水で水分を与えてあげましょう。ですがここで大事なのは、身体を拭いてからではなく、お肌が濡れた状態で行う事です。(お風呂上りは遅い!?タイミングは、濡れたお肌にボディクリーム!参照)化粧水はスプレータイプのものがオススメ。簡単に、まんべんなく背中全体につける事ができます。・ボディクリームでフタをするボディクリームもスクラブ同様、タオルにクリームを付けて全体につけてあげましょう。この時も、こすらず優しく撫でるようにしてくださいね。お肌の露出が増えてくる夏。外出してから、あれ…背中の肌荒れ大丈夫かな…!?なんて慌てることがないようにしたいですね。自分の目の届くところだけ完璧にするのではなく、日々のケアを日課にして背中美人を目指しましょう!
2015年05月05日男性と同じように、甘やかしすぎると痛い目に合いかねない、お肌。みなさんも「肌の甘やかしすぎはよくない」という話を耳にしたことがあるのでは?化粧品は本来、お肌に足りない成分を補うことを目的としています。「なんとなく良さそうだから」といって、水分や油分を与え過ぎてしまうと、お肌本来の働きが正常に機能しなくなることも。つまり、お手入れのしすぎも逆効果なのです。お肌も男性も、甘やかしすぎはよくないようですね。アナタのお肌の「甘やかし度」をチェック!ここで、みなさんの「お肌甘やかし度」をチェックしてみましょう。●化粧水はコットンを使って念入りにパティングしている。●ファンデの前に化粧下地を塗るのは当たり前。●就寝前は美容液、乳液、保湿クリームをすべてたっぷり塗らないと安心できない。●1日の汚れを持ち越さないためにも、メイクを落とすときは入念にマッサージする。当てはまるものはありましたか?実はこれ、すべて「お肌の甘やかし」なのです。保湿は大切ですが、このようなお手入れを続けていると、将来的には乾燥肌になってしまうことも……。お手入れしすぎはNG 、でも「お手入れしない」はもっとヤバい!!「今まで保湿しすぎだったわ!」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。手入れし過ぎることも考えものですが、何もつけないのはもっとダメ。しわやたるみの原因になるなど、お肌の老化を早めてしまいかねません!「お肌を甘やかさない」毎日のシンプルケアで、ハリと潤いを実現しましょう!たとえば『京乃雪リカバリィジェルクリーム』は、水分や油分を過剰に補うことなく、これひとつでお肌のお手入れが完結するんです。京都生まれのコスメということもあり、舞妓さんにも愛用者が多いそうですよ。ジェルには、京都鞍馬の上質な天然水に、国産にこだわった27種類の和漢植物エキス、高い保湿力の「京オクラ」や、うるおいを閉じ込める「ねこ足昆布エキス」、つややかなお肌へと導く「パール粉末」などを配合。天然成分にこだわったジェルは、お肌馴染みもよいと評判です。化粧水や乳液、クリームを使わずとも、これひとつでハリとうるおいを感じられる、シンプルながら優秀なコスメなのです!口コミサイト@cosmeでも、「お肌の浸透がよくて、刺激がない」「季節の変わり目に使用したら、安定感が出てきた」「肌質を選ばずに使える」など、評判も上々。リピーターになる人も多いようです。本来は6,000円ほどする京乃雪リカバリィジェルクリームが、500円で試せる送料無料のお試しキャンペーンをウェブ限定・先着1,000名を対象に実施中です。お肌を甘やかすと、将来はどうなるの?いつまでも若々しい肌をキープするために、「保湿のお話」で締めくくることにしましょう。過度の保湿は、お肌が本来持っている機能を低下させる恐れがあります。つまり「常に水分が乗っているから、私たちはコラーゲンを作ったり、皮脂を出す必要はないんだ」と、細胞たちが怠慢になってしまうというわけ。女性は20代を過ぎると、皮脂の分泌やコラーゲンの生成量も低下していきます。お肌を甘やかし過ぎれば、ナチュラルビューティーが遠のくことは、もうお分かりですね。とはいえ、潤いを補わなければ、お肌の乾燥によって、シワやたるみが生まれてしまいます。わたしたち女性って、本当に大変……。だからこそ、忙しくてもさっとひと塗りするだけでお手入れ完了の京乃雪リカバリィジェルクリームの使い勝手は、とてもいいですよ!お肌を酷使する舞妓さんのお墨付きなら、きっと私たちのお肌もきれいに導いてくれるはず!京都の二条には、とても素敵な「京乃雪」のコンセプトショップもあるので、京都散策の際には立ち寄ってみてはいかが?※参考: 京乃雪リカバリィジェルクリーム
2015年04月29日敏感肌の人必見のコスメ花粉症・ハウスダスト・アトピーなど、昨今、アレルギーに悩んでいる人は増加傾向にあるという。肌に直接つけるスキンケア選びに悩んでいる、アレルギーをはじめとした敏感肌の人は多いのではないのだろうか。シリーズ第二弾はオールインワン化粧品鎌倉コスメティックスは、オールインワンエッセンス「鎌倉コスメティックス エッセンス オン エッセンス」の販売を2015年3月25日(水)に開始した。同社は、“天然の無添加フルスキンケア”をコンセプトにした「鎌倉コスメティックス」シリーズの商品開発を展開。同製品は、2013年に発売したシリーズ第一弾、天然生せっけん洗顔料「鎌倉コスメティックス生白(なましろ)石鹸」に続き、シリーズ第二弾の製品となる。5つの機能が1本に長年の構想と開発期間を経て作られた、無添加の高機能オールインワンエッセンスである同製品は、1本に保湿・ハリ弾力・透明感・エイジングケア・肌育の5機能を備えており、敏感肌・乾燥肌・アトピー・妊婦中でも安心して使うことができるのが嬉しい。【商品概要】<商品名> 鎌倉コスメティックス エッセンス オン エッセンス(天然由来の無添加オールインワンエッセンス)<容量>100mL(朝晩の使用で約2か月分)<価格>8,640円(税込)(引用:プレスリリースより)(画像はプレスリリースより)【参考】・鎌倉コスメティックス プレスリリース/ValuePress!
2015年04月06日乾燥は肌トラブルの素。睡眠中の保湿ケアで、さまざまな肌のトラブルを防ぐことができるかもしれません。今回は乾燥が引き起こす女性の肌のトラブルと、それを防止する対策を考えてみます。乾燥によって引き起こされる肌トラブルとは?乾燥は肌に良くないことを知っている女性は多いでしょう。しかし、イメージの多くは、カサカサになって化粧のノリが悪くなる・・・・・・というものではないでしょうか?実は、乾燥は他の肌トラブルの要因ともなるのです。乾燥によって引き起こされる主な肌トラブルは下記の通りです。・くすみ・クマ・ニキビ・てかり乾燥により、肌の水分量が低下するとそれを補おうとして脂分が分泌されます。それが、ニキビやてかりの原因に。乾燥するとカサカサになるイメージが強いですが、それだけではなく、肌バランス自体が崩れてしまいます。そのため、カサカサの部分とテカテカの部分が顔の中に混在し、化粧品選びもとても難しくなるのです。一見関係ないように思える、くすみやクマも乾燥から起こることがあります。乾燥により肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、代謝が下がった状態がくすみやクマとして顔に現れるのです。まさに乾燥は、肌のさまざまなトラブルの要因と言えるでしょう。睡眠中にできる乾燥対策をご紹介!当然のことながら、眠った状態で水分を補給したり、化粧水を吹きかけたりすることはできません。では、睡眠中でもできる乾燥対策を検討してみましょう。・加湿器をつけて、湿度をコントロール寝室に加湿器をつけて、湿度を50%程度に保つようにしましょう。最近では、美顔機能を備えた加湿器も登場しているので、枕元にそうしたものを備えておくのもひとつの手でしょう。・フェイスパックを寝る前の15分間使用するドラックストアやコスメショップにたくさん売っているフェイスパックもあなどれません。寝る前の15分ほどを肌の保湿タイムと位置づけて、パックをしましょう。ただし、長時間付けたままだと逆に乾燥を引き起こすもとになるので、パックをしたまま眠るのはNGです。・マスク&アイマスクで完全防備保湿効果が期待できる、ぬれマスクなどの市販品も登場しているので、表出している部分がないよう覆ってしまう方法もあります。・暖房や電気毛布はタイマーセット寝ている間中、暖房や電気毛布をつけっぱなしにしていると乾燥が進んでしまいます。暖まったら消えるようにタイマーセットしておくと良いでしょう。睡眠時の「0円乾燥対策」5選加湿器などはよく知られていますが、お金をかけずに乾燥を防ぐ方法はないのでしょうか?今日からはじめられる、0円乾燥対策を5つご紹介します。(1)寝室に植物を置く植物は吸収した水分を葉から放出させるので、自然に部屋が加湿されます。(2)洗濯物を室内に干す花粉の季節は部屋干しをする人が多いですよね。洗濯物から水分が放出し、室内が潤います。生乾きの臭いが気になる人は部屋干し用の洗剤を使いましょう。(3)フローリングを水拭きするフローリングに埃がたまると、乾燥が加速する一方。こまめにフローリングを水拭きすることで、清潔さも保てます。(4)お風呂の蓋とドアを開けておく浴槽にお湯をためた状態で、蓋とドアを開けておきましょう。ワンルームマンションなどはこれで乾燥対策は十分です。(5)霧吹きで空気に水分を含ませる消臭剤を使用すると、心地よい香りも楽しみながら保湿をすることが可能です。乾燥対策を習慣にして、潤い肌をキープしましょう!Photo by Juanedc.com
2015年04月02日季節の変わり目は肌トラブルに注意冬から春へと移り変わるこの時期は、肌トラブルが多くなる。花粉や黄砂、紫外線などの外的要因に加え、新生活によるストレスが肌の不調を引き起こす。3月23日、トレンド総研は、春の肌トラブルについてのレポートを発表。8割の人が季節の変わり目に肌の調子が悪くなると回答した。“インナーケア”のすすめ同レポートでは、皮膚科医の馬渕知子医師へのインタビューを掲載。同医師によれば、肌トラブルは根本的な改善が望ましい。肌の状態の約7割は“内側”の状態で決まるため、“内側”のケアとして“インナーケア”をすすめている。“インナーケア”で気をつけたいのは、食べ物と腸内環境だ。人間の栄養素は、生命を維持する重要な箇所から供給されていくため、皮膚への栄養供給は後回しになりがち。充分な栄養を積極的に摂取することが肝心だ。「肌は腸の鏡」「肌は腸の鏡」といわれるくらい、肌と腸内環境には密接な関わりがある。健康な腸は食べたものの選別能力に優れ、身体に良い栄養を多く吸収し、結果的に肌へ良い効果をもたらす。腸内環境を良好に保つことが、美肌への近道といえる。食べる美容習慣を身につけてしかし、同レポートでは95%もの人がインナーケアの必要性を理解しているにも関わらず、実践できている人はわずか5%という結果に。身体に良い食事を用意するのが手間であると感じている人が多くいることがわかった。“インナーケア”に適しているのは、発酵食品や酵素が含まれる食品で、ヨーグルトや納豆などがあげられる。また、肌に良い美容成分「コラーゲン」や「セラミド」などを摂取も重要で、足りない分はサプリメントなどでプラスし、食べる美容習慣を身につけたい。(画像はプレスリリースより)【参考】・トレンド総研 レポート
2015年03月25日待ちに待った春がやってきました。ぽかぽか陽気が心地よい季節ですね。だけどお肌にとっては一番負担がかかる季節でもあるのです。しっかり対策をたててケアしてください。■1.春の肌荒れ原因春は季節の変わり目ということもあり、肌が荒れやすくなる条件がたくさん揃っています。・寒暖差この時期は日中暖かくても、夕方から夜にかけて急に冷え込みが強くなるため、寒暖の差が激しい季節です。寒暖の差が激しくなると血流が悪くなり、全身へ栄養が行き渡りづらくなります。その結果、肌が荒れたり、ホルモンバランスが崩れて、肌のターンオーバーが遅れたりします。・花粉この時期は花粉症でお悩みの方も多いと思いますが、花粉症ではない方も注意が必要です。春は肌の油分と水分のバランスが崩れて外部の刺激を受けやすい状態になっています。そこに花粉のようなアレルギー物質が付着すると肌の防御機能が働き、肌荒れを起こす原因となります。花粉症ではない方でも、バリア機能が弱っている肌状態では、花粉によって通常より強い刺激を受ける事には変わりありませんので注意が必要なのです。・紫外線紫外線は1年中降り注いでいますが、春は冬に比べて紫外線量が増える季節。空気もまだ冬並に乾燥している上に、お肌のバリア機能が弱っている状態です。しっかりとした紫外線対策が必要です。■2.春の肌ケア春の肌荒れ原因が分かったところで、しっかりと対策をしていきましょう。・化粧前の下地作り外出前には基礎化粧をしっかり行い、肌を防御しましょう。肌のバリア機能が弱っている状態ですので、化粧水やクリームは刺激が少ない敏感肌用のものを選びましょう。保湿力が高く、肌のカバー力が強いセラミド配合化粧品がお薦めです。・外出時に肌をださない花粉症の方もそうでない方も、花粉から身を守る必要があることに変わりありません。外出時は、マスクやメガネ(サングラス)、帽子などで、顔や髪の毛に花粉が付くのを防ぎましょう!そして外出から戻ったら、手洗い、うがい、できれば洗顔もしましょう。仕事中などで洗顔できない方は、冷たいタオルなどを軽く当てて花粉を取り除くのも一つの方法です。・体の血流アップ昼夜の寒暖の差が激しいこの季節は、体への負担も大きいと言えます。季節の変わり目に体調を崩す方が多いのも、体が寒暖の差にうまく対応できなかったためと考えられます。寒暖差により影響を受けるのは「血流」。日中暖かいからといって、薄着で出かけるのは危険です。必ず上着を持って外出するように心掛けましょう。お風呂は必ずシャワーだけでなく湯船に浸かるようにしましょう。入浴方法は半身浴ではなく、「ヒートショックプロテイン入浴法」をお薦めします。ヒートショックプロテインとは熱ショックタンパク質といわれ、傷ついたタンパク質を修復するタンパク質です。もともと体内に存在するタンパク質ですが、加齢と共に減少していきます。この熱ショックタンパク質を最も効果的に摂り入れられる方法が入浴なのです。方法は、普段より熱めの42℃のお湯に肩まで約10分つかり、その後約10分間体温を維持(入浴時の体温を落とさない)するだけです。これを週2回2日置きに行うと、即効性はないですが徐々に体質改善につながります。是非、お試しください。・栄養を摂る外側からだけでなく内側からの栄養補給も大切な対策の1つです。特にビタミン類やタンパク質などを中心に取り入れるようにしましょう。ビタミンでは、抗酸化作用や新陳代謝などを促すビタミンA、C、Eを中心に補うようにしましょう。・十分な睡眠を取る質の良い睡眠が美肌を作る原点です。十分な睡眠を取ることが、春でも揺らがない肌をつくるためには重要です。■おわりに春は気分的には最高の季節ですが、一方で体調やお肌の調子を崩しやすい季節でもあります。春を満喫するために、対策たて、気持ち良く過ごせるようにしましょう!(下山一/ハウコレ)
2015年03月24日ケアの時間はない、でも美しい肌になりたい人へ仕事を頑張る女性が増えている昨今、現代女性は肌のケアを行う時間も少なくなっていると言われており、簡単なケアで効果が期待できる「オールインワン化粧品」はここ数年の化粧品市場では200%以上の売上げを伸ばしている。そんな「1つで複数の効果が期待できる」オールインワン化粧品シリーズが今回、あのブランドから新登場する。忙しいあなたに「オールインワン」という選択クラシエホームプロダクツ株式会社が展開する基礎化粧品ブランド「肌美精」は、新シリーズ「シンプルケアシリーズ」2アイテムを2015年3月9日(月)から発売開始した。同シリーズは「オールインワン化粧品」。今回は、1つで複数の効果を持つ「パーフェクトゲルオールインワン」とオールインワン化粧品を使う前に使用する「導入化粧水」の2アイテムを発売する。「1つで5役のゲル」「導入化粧水」の2アイテム化粧水の次は、乳液、その次は美容液、そしてプラスアルファのスペシャルケアと、肌のケアは手間が掛かるもの。「パーフェクトゲルオールインワン」は1つで化粧水・乳液・美容液・クリーム・パックと1つで5つの効果が期待できる。また、「導入化粧水」は、オールインワン化粧品を使う前に使用することで成分が浸透しやすい柔らかな肌へと導くアイテムとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・クラシエホームプロダクツ株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2015年03月12日いよいよ本格的な花粉のシーズンが到来! くしゃみ、鼻水、目のかゆみ等が主な花粉症の症状ですが、この時期はお肌がかゆくなったりカサついて荒れてしまう人も多いようです。実はこれらのお肌の不調も花粉症のサイン。そこで花粉症対策にもなるスキンケア方法や、花粉症の症状を和らげてくれる食材をご紹介したいと思います。■帰宅したらすぐにクレンジング&洗顔をするお肌に花粉が付着するとかゆみ等を引き起こす原因に。帰宅したらすぐに洗顔して花粉を落とすように心がけましょう。花粉症の症状が出ているときは免疫力が低下しているので、お肌も刺激に対して敏感になっていることが考えられます。なるべく刺激の少ないクレンジング剤や洗顔料を使って優しく顔を洗い、ぬるま湯で洗い流しましょう。洗顔後は刺激の少ないコスメでしっかり保湿ケアを。■保湿ケアでお肌のバリア機能を強化鼻をかみすぎたり顔をこすったりしてお肌のバリア機能が崩れてしまうと、角質層にあるセラミド等の細胞間脂質が減少し、カサついたり肌荒れが悪化する原因に。セラミド入りの美容液やクリーム等でしっかり保湿し、バリア機能を強化してあげましょう。外出前には環境汚染物質や外的刺激からお肌を守ってくれるアンチポリューション効果のあるコスメや、花粉の吸着を防ぐスプレー等を活用してお肌を徹底的にガード! ■花粉症の症状を和らげてくれる食材を摂取花粉症の症状を和らげるためには免疫のバランスを整えることが大切。そのために免疫力アップによいとされているキャベツやショウガ、大豆、ネギ、ニンジン等の食材を積極的に摂るようにしましょう。特にニンジンは粘膜の保護・修復作用のあるビタミンAが豊富なのでオススメですよ。他には免疫機能と密接な関わりのある腸内環境を整えてくれる食材も積極的に摂取! 免疫機能の乳酸菌が豊富なヨーグルトや食物繊維の多いごぼう、納豆や味噌等の発酵食品を毎日の食生活に取り入れましょう。免疫機能の大敵でもある活性酸素を撃退してくれる抗酸化物質が豊富なブルーベリーやイチゴ、リンゴ等のフルーツも◎。いかがでしたでしょうか? 洗顔や保湿等の今すぐできる方法の他に、花粉症の症状を和らげてくれる食生活を根気よく続けて、花粉のシーズンを乗り切りましょう!
2015年03月01日乾燥の季節もピークを迎えておりますが、みなさんお肌のコンディションはいかがですか?今回はこの時期にお勧めの肌ケア、「オイル美容」について紹介します。オイルは肌の水分をとどめ、角質内の水分浸透を促してくれるので、この時期の肌ケアに是非取り入れて頂きたいものです。オイル1本で頭の先から足の先まで、くまなくケアできちゃいます。■1.オイル美容のポイント・お風呂上りなどの温まった肌に使う温まった肌にオイルを塗ることで、肌に残った水分が一緒に浸透し、しっとりとした肌になるのでおすすめ。更には、その後につける化粧水などの浸透を助ける効果も期待できます。お風呂上りに塗るのがベストですが、それ以外でも蒸しタオルで顔を温めてから行えば同効果が得られます。・マッサージするオイルには「薄く伸ばして使える」という特徴があります。滑りも良いので、肌に負担をかけずにマッサージができるのもメリットの一つ。リンパ液や血液の巡りが悪い箇所をマッサージして改善すれば、肌の色も甦ります。また、オイルはマッサージ後に洗い流さなくていいのもメリットですね。ベタつきが残ったら、軽くタオルでふき取ればOKです。・1本で全身ケアオイルが1本あれば、ヘアや顔だけでなく、乾燥が気になる肘、膝、踵など全身くまなくケアできます。■2.オイルの選び方美容オイルの主流は、植物性の「キャリアオイル」と精油を混ぜた「ブレンドオイル」の2種類。他には、ベビーオイルなどの鉱物油でもOKです。ご自身の肌との相性で選んでください。・キャリアオイルオイルを使うのが初めての人や敏感肌の人はキャリアオイルをお勧めします。アルガンオイルやホホバ油などから試して、自分に合った好みのオイルを見つけてください。価格は50ml~100ml入りで¥1500~¥4000くらいです。・ブレンドオイルキャリアオイルを数種類ブレンドしたものから、精油をブレンドした香りも楽しめるオイルまで種類が豊富なオイルです。最近では美容成分が配合されたオイルも発売されていますね。香りの癒し効果や+α効果を求める人にはお勧めのオイルです。価格は50ml~100ml入りで¥2000~¥5000くらいです。■3.注目のお薦めオイルオレンジラフィー(和名:ヒウチダイ)と言うニュージーランド海域に生息する深海魚をご存知ですか?欧米では食用として流通している魚です!今、 このオレンジラフィーの皮下から抽出された100%天然オイル『オレンジラフィーオイル』が注目されています。このオイルはオレイン酸を多く含み、肌への伸びがよく、塗布後短時間でべたつき感はなくなり、さらっとした使用感です。無色無臭であっという間の浸透性には驚かされます。エステサロンでは、高級オイルとしても使われています。アトピーなど敏感肌の方にもフェイシャルからボディまで安心して使えます。現在その特性から大変な注目を集めているオイルです。■おわりに乾燥肌にお悩みの方は是非オイル美容をお試しください。お肌のハリがアップし、全身しっとりスベスベになります。肘、膝、踵のガサガサからも卒業です。(下山一/ハウコレ)
2015年02月28日季節の変わり目は肌荒れや乾燥など、お肌がゆらぎがち。毎日のお風呂でケアしてあげましょう!今回は「もちもち美肌になるためのお風呂の入り方」をご紹介します。■湯温はぬるめが美肌の秘訣肌を乾燥から守ってくれているのが、角質層にあるセラミドという成分。湯船の温度を42度以上にしてしまうとセラミドの構造がこわれてしまいます。また、熱い湯はかゆみの原因にも……。美肌のためには、40度程度のぬるめの湯がおすすめです。■湯船につかってから身体を洗うのはNG冬場は、皮脂が夏の案分程度なので、湯船につかったあと身体を洗うと皮脂を落としすぎてしまいます。身体は湯船につかる前に洗うようにしましょう。石けんをよく泡立てて、手の平で優しくなでるように洗ってくださいね。■入浴剤で全身ケア・アトピーや湿疹が気になる人は「重曹」アトピー性皮膚炎や湿疹は、肌の表面に黄色ブドウ球菌が増殖すると悪化することがわかっています。雑菌を除去し、肌を健やかに保つためには、重曹が効果的。湯船に大さじ1程度いれてケアしましょう。・くすみが気になる人は、「日本酒」血行促進効果が抜群な日本酒。また、美白効果もあるので、くすみを取り去り血色の良い肌に導いてくれます。日本酒は安価なものや料理用で余ってしまったものでOKです。コップ1杯程度いれてケアしましょう。・乾燥がひどい人は「セラミド」「シアバター」市販の入浴剤を選ぶときは、肌の保湿機能成分であるセラミドや、油分を含むシアバター配合の入浴剤が効果的です。成分をチェックして好みのものを見つけてくださいね。■湯船でもっと☆美人磨き・パックで保湿入浴中は角質層が柔らかくなっているので保湿成分が浸透しやすくなっています。美容液成分たっぷりのパックでスペシャルケアしましょう。・リンパマッサージで透明感UP&小顔入浴中は血流がよくなっているので、リンパマッサージの効果が倍増します。まず、耳の後ろ部分を人差し指と中指を使ってプッシュ。そのまま鎖骨まで流すようにします。それから、鎖骨を挟むイメージで外から内側にさすって。むくみがすっきりし、透明感がUPします。左右4回ずつ行ってくださいね。■身体をふく前に化粧水・オイルケア化粧水は身体を拭く前に浴室でつけるようにしましょう。乾燥がひどいときは天然オイルをブースターとして使っても◎。水分を拭いてから乳液やボディクリームをぬりこんでください。■おわりに気持ちも身体もスッキリするお風呂で美肌レベルもグググッとUP!お風呂から上がったら、水分補給も忘れずに行うようにしてくださいね。
2015年02月25日コンビニ利用者の「緊急購買需要」と「トライアル需要」に着目資生堂は、「アクアレーベル」から、1泊2日分の肌の手入れができるスキンケアセットを、3月24日から順次全国のローソン店舗(「ローソンストア100」、「ローソンマート」を除く)で発売する。高いスキンケア効果と簡便性を兼ね備えた「アクアレーベル」のオールインワンアイテムに、メーク落としと洗顔フォームを組み合わせ、コンビニエンスストア利用者の「緊急購買需要」と「トライアル需要」に着目したスキンケアセットで、新たな顧客との接点拡大を図る。「アクアレーベル」の美白と保湿の2ラインからのスキンケアセット新発売となるのは、「アクアレーベル」の美白と保湿の2ラインからのスキンケアセットで、「アクアレーベルスキンケアセットW」と、「アクアレーベルスキンケアセットM」の2種。「アクアレーベルスキンケアセットW」は、美白ラインのメーク落とし「ディープクリアオイルクレンジング」、洗顔フォーム「ホワイトクリアフォーム」に、1品4役(化粧水・乳液・美容液・収れん)の効果を持つゼリー状美容液「ホワイトニングゼリーエッセンス」(医薬部外品)を組み合わせたセット。「アクアレーベルスキンケアセットM」は、保湿ラインのメーク落とし「クリーミーオイルクレンジング」、洗顔フォーム「ミルキームースフォーム」に、1品5役(化粧水・乳液・美容液・クリーム・マスク)の効果を持つクリーム「スペシャルジェルクリーム」を組み合わせたセットとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・資生堂プレスリリース
2015年02月21日(photo by YangChen(TW))夜の23~2時は、肌が再生されるシンデレラタイム。そのため、この時間に寝る睡眠美容を実践している人も多いのでは?この睡眠美容にとって最も重要なのは、24時間変化する肌の状態に合わせたスキンケアをすることなのです。朝に目覚めて、夜に眠くなるワケとは私たちの体には時計があるかのように、夜に眠くなったり、朝には自然と目が覚め、日中は活動的になりますよね。それは実際「時計遺伝子」といわれる、時を刻む遺伝子が体の中にあって、1日のリズムをコントロールしているからなのだとか。夜に眠気を誘うホルモンとして「メラトニン」の存在があります。朝に陽の光を浴びると、時計遺伝子がリセットされてメラトニンの分泌タイマーが押されるのだとか。これによって、メラトニンは約15時間後に分泌が高まることに。朝7時に起きた人には午後22時からメラトニンの分泌が活発になるというわけです。眠りが浅いという人は、このメラトニンの分泌がうまくいっていないのが原因の1つです。つまり、体内のリズムがうまく刻まれていない状態だと言えます。24時間で肌をケアする「時計美容」とは体内のリズムを正常化させるためには、時計遺伝子が刻む時計に従って、メリハリのある一日を活動するのがポイントです。朝はまず睡眠中に失われた水分の補給が必要なので、水分をたっぷり摂って不要な老廃物を出すデトックスタイム。一方、夜は日中に受けたダメージの修復力と細胞を生まれ変わらせる再生力がアップする時間。こうした24時間の体内リズムに合わせた肌ケアを肌悩みに合わせながら提案するのが、アテニアから発売された『ドレスリフト』と『プリマモイスト』です。これまでは一般的に肌再生のためには夜のケアのみが重視されてきましたが、アテニアでは一日の生体リズムに着目しました。朝の肌は、睡眠中の水分蒸散モードの影響で渇きがち。水分をたっぷり補うと同時に、日中の乾燥や紫外線といった外的刺激から肌を守るケア。こうすることによって、肌ダメージを最小化させて夜の肌の再生効果を高めることができます。そして、夜は肌の水分蒸散モードに備えた「うるおいチャージ」と2大アンチエイジングホルモンの分泌に合わせた栄養補給で、睡眠中の肌再生を最大限に高めるケアを。さらに、睡眠の質を上げるために配合された精油の力で、自律神経のメリハリをサポートする。これが、アテニアが提案する24時間で肌への最大の効果を考える「時計美容」という発想なのです。ふっくらもっちり、朝の洗顔が楽しみになった乾燥だけでなく、疲れていないのに「疲れている?」と聞かれるハリのない肌が昨今の悩み。そこで今回エイジングケアの『ドレスリフト』を使ってみました。一年を通して乾燥しがちな肌ですが、化粧水がグングン入っていって肌にエイジング成分がしっかり浸透、日中の粉ふきは一切ありませんでした。ナイトクリームは、乾燥しやすい頬と目元にたっぷり塗って就寝。翌朝洗顔してみると、肌が吸い付くようにもっちり。そして目元がいつもより輪郭がハッキリ、目尻がピンとしていたのが印象的でした。「朝と夜それぞれに必要なものを補う」ということがもたらす効果をとても実感できる商品です。これまで、季節によってスキンケアを変えることはしても、朝と夜の効果を分けて考えずに化粧品のチョイスをしてこなかった人にはぜひ、試して欲しい商品です。【参考】アテニア「時計美容」スペシャルサイト
2015年02月19日メイクで時間や手間をかけるところナンバーワンといえば、目元ではないでしょうか?メイクアップには時間をかけるのに、目元ケアって忘れがちですよね。お肌やヘアのケアはしっかりしていても、まつげはお化粧を落としてそのまま…なんて方、多いのでは?そのまつげ、実はこんなに負担がかかっているかも…驚きのまつげの負担をスカルプDボーテのサイトから引用です!出典:アンファーストア公式サイトより驚きですよね。え!そうなの。。と思った方は今すぐ“まつげケア”を始めてみましょう!まつげをケアすることでマスカラのノリはよくなるし、つけまつげをしているときやはがす時のダメージをケアできたり、まつげエクステ派の方も綺麗にまつげを保てるので、いいことしかありません♪今回は今すぐ使えるまつげケアアイテムをご紹介!まずは、さあ立ち上が~れ~まつげに力を~♪でお馴染みのこちら。「アンファースカルプDボーテピュアフリーアイラッシュ」出典:@cosme「まつ育」をしたければこちらではないでしょうか。頭皮ケアのスカルプDが手がけているということで使う前から期待が持てるアイテムですが、その実力は本物!頭皮と同じようにまつげにもヘアサイクルがあることに着目してサイクルに応じた美容成分が配合されているそう。実際にライターはこちらを使ってみたのですが、エクステをしていない下まつげのマスカラのノリがびっくりするほどよくなり、上まつげはエクステのサロンの方にも褒められる様に。これはお試ししていただきたいアイテムです!オイル、シリコン、アルコール等も含まず、敏感な目元に優しい成分なのも嬉しい。まさに、まつげに力をくれる美容液です。続いてはこちら。「もてますカラ」出典:リトルウィッチ公式サイトより洗顔後に毎回美容液を塗るのは面倒…そんな方はマスカラをしながらまつげケア!あのもてますカラ、美容成分入りでケアができるんです。メイクアップしながらケアができるのは理想ですよね。ブラシ部分の種類も豊富なので、自分に合ったタイプが選べます。メイクを落とすときもお湯で落ちるので、メイク落としの負担も減少。その他にもまつげケアのアイテムが充実している近頃。また、まつげ救世主をご紹介していきたいと思います!お気に入りのまつげケアアイテムを見つけて、ケアをはじめましょう♪
2015年02月18日冬って、なんとなくお肌に透明感が生まれると思いませんか? じつはそれには理由があります。今回は、他の季節よりもお肌が白く感じる冬のマジックをひも解きながら、冬の白さを持続したい方におすすめのケアを紹介していきます。■なぜ冬肌は白く感じる? メラノサイトを刺激しメラニン色素を生成させる紫外線。じつは冬は、この紫外線の量が他の季節と比べて最も少なく、弱い季節なのです。ですから、冬もしっかりUV対策や美白ケアをしていた方はメラニン色素の生成が抑えられ、本来の白さを取り戻したと考えられます。また、紫外線の少ない冬期間に保湿などの充分のケアをおこなったことで夏や秋のダメージが残っていた肌がターンオーバーされ、透明感のある肌になったことなども考えられますね。個人差や過ごし方、土地柄などもあるので一概にはいえませんが、紫外線が他の季節に比べ少ないことが強く関係しているといわれています。■気になる春の紫外線の量は? せっかく白くなったのに、春は紫外線の量がだんだんと増えていきます。量は土地によって異なりますが、大体4月から5月が上昇のスタートです。紫外線の種類や影響については こちらのコラム でご紹介していますのでぜひ合わせてお読みください。■冬の白さを持続したいなら…春も冬の白さを持続したい! とお考えの方は、もちろんUV対策をしっかりするのがマスト。心地よい春の陽気に誘われてお出かけする際は、日焼け止めはもちろん、帽子、サングラスなどを上手に利用して、紫外線からその白肌を守ってあげてくださいね。そして、外出した日は美白効果のある化粧水や乳液などでお肌をねぎらってあげてください。日焼け止めに関する情報は、 こちら でも紹介しています。ぜひ合わせてお読みくださいね。また、UV対策に加えて気を付けたいのが、ほこりや花粉などの刺激。メラノサイトがメラニン色素を生成するのはなにも紫外線からの刺激だけではありません。たとえば強い摩擦やニキビ、キズなどでもメラノサイトは皮膚を守るためにメラニン色素を生成することがあります。つまり、ほこりによるニキビや、花粉の影響で肌をこすったりした摩擦なども冬の白さ維持を脅かす要因になるのです。ですから、春はUV対策のほか、汚れや花粉をお肌に残さないよう毎日の洗顔もしっかりおこなうことをおすすめします。■ほこりもよごれもしっかり落として春もつるり透明肌! 最後に、春におすすめの洗顔法をご紹介します。汚れや花粉をしっかり落としてから美白ケアをすれば浸透力も高まりますよ! 1.泡立てネットで固めの泡を作りますぬるま湯に泡立てネットを濡らし、固めの泡を作りましょう。固さの目安は逆さにしても落ちない程度です。2.泡を肌に“のせて”いきます頬の高い部分からはじめてあご、おでこ、鼻へ泡をのせていきます。ゴシゴシと塗り込むイメージではなく、のせてなでるようなイメージで洗顔すれば、ちりめんシワの予防にもマル! 3.なか指と薬指でやさしく泡洗顔なか指と薬指の腹の部分を使い、やさしく泡をなでつけるように洗っていきます。洗い忘れることが多いこめかみや前髪の生え際などは意識して洗ってくださいね。小鼻の部分は黒ずみやすいので、円を描くようにやさしくくるくると。鼻筋部分は縦方向に動かすときちんと洗うことが出来ますよ。なお、目の下の皮膚は非常に薄い皮膚なので、なでるようなイメージで泡を滑らせてください。 4.ぬるま湯で洗い流したあとはぬるま湯でしっかり洗い流します。髪の毛の生え際は流し残しの多い部分ですのでお忘れなく! そしてタオルで水分を吸着するようにタオルオフ。ゴシゴシとふくとちりめんジワやほうれい線ができやすい肌になるので注意です! 毎日のちょっとした心がけで、お肌が変わってきますので心がけてみてください。
2015年02月14日寒さが厳しいこの季節は、空気が乾燥しており、肌の水分も奪われてしまいがちです。肌が乾燥してしまうと、うるおいやハリが衰えるだけでなく、小ジワなどの大きな原因に…。乾燥しらずの肌になるためには、毎日のスキンケアが重要です。冬の肌を健康的で若々しく保つために、正しいスキンケアを身に付けて乾燥肌を卒業しましょう! ■落とす・うるおす・閉じ込める、が基本! スキンケアの基本は、「落とす」「うるおす」「閉じ込める」です。注意点は、こすらない・やさしく・丁寧に。まずは、洗顔でしっかりと汚れや、余分な皮脂、古い角質を落とします。うるおいまで落としてしまわないように、洗顔料をしっかりと泡立てて、肌の上で転がすように洗います。この際、ゴシゴシとこするのは絶対にNG! また、洗顔料をすすぐときは、ぬるま湯がベストです。温かいお湯で洗うと、うるおいまで奪ってしまい乾燥の原因になってしまいます。洗い残しがないように、しっかりと洗顔料を落とすことも重要。洗顔料をしっかり落としたら、タオルで押さえるようにやさしく拭き取ります。この際も、こするのはNGですよ。■うるおいを与えて閉じ込めるのが大切! 洗顔後の肌は、水分が奪われやすい状態です。すぐに化粧水をつけて、肌にうるおいを与えることが大切。化粧水を塗布する際は、指の腹の部分を使って、顔の内側から外側に向かいやさしく、丁寧になじませます。肌の血行促進やリフトアップ効果につながるので、時間をかけて丁寧に塗布することが重要です。肌がしっかりとうるおったら、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めます。手のひら全体で肌を包み込むように押さえ、うるおい成分をしっかりと肌に浸透させてください。その他にも、冬の乾燥肌対策として、室内に加湿器を置いたり、シャワーで済ませずバスタブに浸かって血行を促進したり、バランスの良い食生活や充分な睡眠を心がけたりなど、毎日の生活スタイルを見直すことも大切です。
2015年02月13日冷たい空気と厳しい乾燥で、一年の中で最も肌悩みに見舞われやすい2月。外気と室内の温度差で血行が悪くなり、肌表面は水分不足でカサカサ。美肌のためには一刻も早いケアが重要です。そこでお勧めなのが、いつものスキンケアと食生活を見直すと同時に、美容効果の高い成分を取り入れること。ご紹介する実践方法をぜひ参考にして、真冬でも潤いが続く滑らかな肌を目指しましょう!■しっとり、たっぷり。スキンケア化粧品は高保湿で量多めが大事一年の中で最も寒さの厳しい2月は、肌にとって過酷な季節です。そのことを自覚して、スキンケア化粧品は高保湿タイプ、量もたっぷり肌に与えて、乾燥を防ぐケアをしている人は合格!乳液やクリームはベタベタするから苦手、と思って使わなかったり、少量で済ませていると、乾燥だけでなくシワに悩まされることがあります。乳液やクリーム嫌いの人もぜひ一度、化粧品カウンターで試してみましょう。近年、化粧品の研究や開発力により、しっとりした感触なのに、肌になじむとスベスベして、ベタつきのような不快感とは無縁の保湿アイテムが充実しています。注目の美容成分配合化粧品を試すチャンスです!■栄養素について正しく理解することが美肌・ダイエットの近道高保湿のスキンケアに切り替えたのに、肌の乾燥がなかなか改善されない!という人は、食生活を見直しましょう。昨日、一昨日とさかのぼって、自分がその日に何を食べたか思い出すことは出来ますか?もし思い出せなかったら、手帳に自分が何を食べたかこまめに書き込んで、週末など決まった日に読み返してみましょう。肉食が多い、野菜不足、お菓子の食べ過ぎなど、食事の偏りが確認出来たら、次は食べた食材に美容成分が含まれているかをチェックします。食べ物にどんな栄養素が含まれているかを理解しておくことが、乾燥に負けない美肌づくりのサポートになります。栄養素はネットで調べるだけでなく、正しく理解するために、専門の本を一冊常備することをお勧めします。決して難しい内容ではなく、これならわかる!という本を自分自身で選びましょう。それが美肌だけでなくスリムな体づくりに役立つことは確かです。■肌の乾燥、口角が切れる・・・ビタミンB2で解決!栄養素について興味が出ると、真っ先に気になるのが美肌に欠かせない成分です。そこで代表的なのが「ビタミンB2」。美容ビタミンと呼ばれる栄養素で、不足すると肌荒れや口角が切れるなど、肌トラブルを起こすことがあります。また脂肪をエネルギーに変える際に必要な成分なので、不足すると肥満になる恐れあり。ダイエットにも目が離せない成分です。ビタミンB2を多く含む食品に魚の鮭がありますが、身よりも皮に多くのビタミンB2を含んでいるので、皮は残さず食べましょう。他にサバや納豆、卵にも多く含まれているので、和食メニューの献立に取り入れましょう。■鮭は化粧品でも大活躍!ヒアルロン酸以上の保水力成分とは水分の貯蔵庫のような働きをしているヒアルロン酸は、肌の潤いを満たす美肌成分として知る人ぞ知る成分です。ところが最近、ヒアルロン酸を上回る、保水力が非常に高い成分が話題になっています。その名も「プロテオグリカン」。肌のハリ・弾力を左右する真皮、軟骨に多く含まれていますが、コラーゲンやヒアルロン酸と同様、年齢と共に減ってしまいます。そこで肌に馴染みのよい成分として注目されているのが、鮭(特に口周り)に含まれているプロテオグリカンです。化粧品の美肌成分として配合され、肌の潤い効果が発揮されると大変話題になっています。たくさん化粧品があり過ぎて何を選んだらいいのかわからない・・・と思ったら、保水成分の高いプロテオグリカンを要チェックです。■さいごに鮭は日本人になじみのある和の食品。化粧品とのWケアで、冬でも肌の内側からふっくら、みずみずしい肌を本気で叶えましょう。(米村亜希子/ハウコレ)
2015年02月13日まだまだ寒い2月。冬の寒さと闘ってきたお肌、乾燥していませんか?秋から冬は湿度が30%を切ることが多く、お肌の中の水分も少なくなりがち。化粧水など外からのケアだけでは肌の水分量は足りなくなってしまいます。体もお肌も食べ物の栄養から作られているの。今日は内側から肌の乾燥をケアする食べ物をご紹介します。■セラミド保湿効果の高い化粧品に含まれる「セラミド」。実は食べ物からも摂取できます。セラミドはお肌の中に水分を蓄え、外的刺激から守るバリア機能を果たし、乾燥知らずの潤いのある肌を作ってくれます。多く含まれる食材はこんにゃく、黒豆、ひじきなどの黒い食べ物や、バナナ、ほうれんそう、トマト、なすなど。色の濃い食べ物に多く含まれています。特にこんにゃくのセラミド保有量は抜群です。■ビタミンA不規則な生活や乱れた食生活を続けていると、肌のターンオーバーも崩れてしまいます。ビタミンAは肌のターンオーバーを促進し、透明感のある肌を作ってくれるビタミン。肌の潤いがアップします。レバー、うなぎ、にんじん、パセリ、ほうれんそうなど。緑黄色野菜に多く含まれます。■脂質ダイエット中だと脂質を避けることがあると思いますが、過剰に制限してしまうと肌がカッサカサに。脂質にも「良い脂質」と「悪い脂質」があり、必須脂肪酸という脂質は体を作るのに必要なものです。不足すると乾燥肌だけでなく老化が進む原因にも。必要な脂質は美肌のためにも摂りましょう。美肌に「良い脂質」は青魚、くるみ、ごま、オリーブオイルなどの植物油があります。植物系の脂質だけに偏らず、青魚に含まれる脂質を摂る事でバランスの良い脂質が摂れます。ファンデーションのノリが悪い、肌がつっぱっている気がするという時は肌が乾燥しているのかも。せっかく綺麗にメイクしても、土台が悪いと台無しです。体の内側から肌に栄養を補給して、ふっくら潤い肌を目指しましょう。
2015年02月13日東日本では今年も飛散量が多くなりそう2月10日、株式会社資生堂より花粉時期の肌ケアポイントが発表された。環境症から今年の花粉予測飛散予報(第2報)では、中国地方や近畿地方は昨年と同じくらいかやや多く、四国地方や九州地方では昨年よりもやや少なめ、その他の地方ではかなり多くなるとの予想。スギ・ヒノキ花粉の飛散量ピークは、九州地方では2月下旬、四国から関東・北陸地方では3月上旬から下旬、東北地方では3月下旬から4月上旬になると見られている。花粉を家に持ち込まないこれからの季節は、花粉を出来るだけ衣類や身体に付着させず家の中に持ち込まないための対策が必要。花粉症環境保健マニュアル2014や環境症の花粉情報サイトには、以下のような対策か効果的とされている。・ポリエステルや綿製品で起毛のない衣料を着用する。・洗濯物は室内干しに。・マスクや眼鏡を着用。マスクの内側にガーゼを入れると効果的。・部屋の換気時はレースのカーテンをしたまま、窓を10センチ程度開ける。・こまめに掃除し、掃除機だけでなく雑巾やモップも使用する。・うがい・手洗い・洗顔をきちんと行う。花粉時期の肌ケア花粉や黄砂、冷たい風などの刺激でこの時期はいつもよりも肌が過敏になっている。肌が荒れている状態でほこりや花粉が付着すると肌あれはさらにひどくなる場合が多い。洗顔の後は化粧水や乳液などで、水分・油分・保湿成分を補い、肌表面を健やかに保つ。目や鼻、頬がかゆくてもゴシゴシとこすらない。かゆい時は冷やして沈静させるのがベスト。スキンケア時に肌に違和感がある場合は、コットンを使用せず手のひらを使ってやさしくおさえるように化粧品をつける。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社資生堂プレスリリース
2015年02月12日冬の肌乾燥を進ませないためのポイントとして“入浴剤の活用”がおすすめです。ではどんな入浴剤が良いの?ということで、今回はアラフォー世代にとってはずせない、乾き知らずの素肌をキープできる入浴剤と、「もう、疲れきって老けこみそう〜」という日に使いたい抗酸化ケアができる入浴剤についてもお話したいと思います。皮脂膜を再現するようなロバミルク水を弾くような潤い肌に導いてくれる入浴剤としておすすめなのは、ロバミルク配合の入浴剤。ロバミルクは母乳の代替品として使われるほど栄養豊か。これまでにも化粧品の美容成分として古来から使われてきました(クレオパトラが美しさを保つために愛用していたという伝説も…)。健やかな肌づくりに欠かせないビタミン、ミネラル、必須脂肪酸(オメガ3やオメガ6)などが調和した状態で含まれているため、ロバミルク配合の入浴剤に浸かるだけで心地よく潤いがなじみしっとり肌に。酸化を招く活性酸素を防ぐなら水素!一方、老化の根源=活性酸素による酸化を防いでくれるのは、水素を発生させる入浴剤。活性酸素が発生するきっかけは、ストレス、食品添加物の摂取、汚染された空気、電磁波、紫外線、激しい運動などは本当にさまざまですが、水素は活性酸素の中でも悪玉活性酸素といわれているヒドロキシラジカルを選択的に抑制してくれます。水素は、水素水を飲んだり、点滴などでも体内に取り込めますが、手軽かつ効果的なのはなんといっても入浴。水素が充満した湯船に浸かると、約7分程で皮膚を通じて水素が全身にゆきわたるそう。また、水面から空気中に抜けていく水素を吸入することで体の内側にも素早くデリバリー。湯温がややぬるめのお風呂でも、水素バスに30分くらいゆっくり浸かると血管が拡張されやすくなるので湯上がりも体はぽかぽか。普段は乾燥を防ぐロバミルクで潤いバス、心身ともに疲弊したり屋外に長く居た日は水素で抗酸化バス。毎日お風呂に入るだけでOKなアンチエイジングケア、ぜひはじめてみてください。参照サイト/・ 家庭の医学 水素の抗酸化力と医療への応用
2015年01月26日空気の乾燥が気になるこの季節。肌のスキンケアは念入りだけど、頭皮のケアは何もしていないという方が多いよう。髪も肌と同じで、外的ダメージやさまざまな要因により、年齢を重ねるごとにハリや弾力が失われます。手触りが悪くなったり、うねりやパサつきが出るなど、エイジングによる髪悩みはさまざま。美しい髪をキープするためには、肌同様に頭皮のスキンケアが大切です。■頭皮と髪の状態で選ぶ、新発想のヘアエイジングケア私のオススメは、頭皮と髪の状態に合ったお手入れができる、カネボウ化粧品の新ヘアケアブランド「リクイール」。髪のエイジング現象の原因は、頭皮の老化にあることに着目。頭皮タイプで選べるシャンプー、髪の仕上がりと悩みで選べるトリートメント、頭皮用美容液の“美髪3品”でお手入れをするだけで、美しい髪に整えながら、頭皮を健やかな状態へと導いてくれる新発想のヘアエイジングケア。店頭で、頭皮や髪状態を知ることが出来るパーソナルカウンセリングを行ってくれるので、自分に合ったシャンプーとトリートメントを選ぶことが出来ます。■ヘアカウンセリングで自分に合ったお手入れ! 頭皮の状態は、自分ではなかなか分かりにくいもの。自分に合ったケアをするためにも、店頭でカウンセリングを受けるのがオススメです。店頭でのカウンセリングは10分程度。ビューティカウンセラーが、専用の機械「ビューティーアナライザーADII」を使い、まずは頭皮の状態を確認。髪の悩みや、仕上げたい髪のスタイルなどをカウンセリングしながら、頭皮や髪のお手入れをアドバイス。自分に合った最適なアイテムをセレクトしてくれます。■“整える”“守る”“魅せる”の3ステップで、ハリツヤ髪にシャンプー、トリートメント、頭皮美容液の“美髪3品”のほか、日常の髪ダメージを守り、輝きとうるおいを与える、クリーム、オイル、ヘアウォーター、ヘアスプレーの“ツヤメイク” 4品、ヘアスタイルに合わせて選べる、ワックス、カールウォーター、フォーム、スプレーの“スタイリングメイク” 4品と充実のラインナップも嬉しい。頭皮スキンケアで、若々しい髪にイメージチェンジしてみては! ・カネボウ化粧品 公式サイト
2015年01月24日