40代に入ったころから、肌にツヤや潤いを感じなくなり、顔全体が暗くなってきたように思えていました。職場でも「顔色悪いよ? 疲れてる?」などと頻繁に言われるようになり、鏡を見るのも嫌気がさし、やがて外出も控えるようになったのです。しかし、このままではダメだと、自分の肌の復活を信じ心機一転。肌の基礎から学ぶことを決意しました。★関連記事:「やりがちだけどNG!」シミが増えるスキンケアの対策とシミを消す方法【美容専門医】いつの間にこんな大きなシミが?40代のある日、洗顔後にふと鏡を見ると両頬が赤茶色になっていることに気付きました。焦った私は手鏡でまじまじと自分の顔を見直したところ、くっきり赤茶色のシミがいくつも確認できました。これまではポツポツとしたシミや多少の肌トラブルはわかっていましたが、さほど気にすることもありませんでした。「メイクで隠せばいいや」くらいの気持ちで、シミを消すための有効なスキンケアなんて諦めていたのです。しかし、こんなに広がってしまっているシミを放置なんてできません。それから、鏡を見るたびシミにしか目がいかなくなったのです。いったい何から始めていいのか、何を改めればいいのか、逆に何を続ければいいのか……。考えるだけでも嫌気がしていました。肌トラブルとは無縁のように見える美肌の女優さんは、どうせ何万円もする高額スキンケアコスメを使ってるんでしょ?と思い、自分にはまねできないし、諦めるしかないと決めつけてしまってもいたのです。諦めるのはまだ早い?厳しい現実をまじまじと突き付けられ、長い間かなり落ち込み、大きなストレスとなっていきました。しかし、いつまでも落ち込んではいられないと考え直しました。まず私が取り組んだことは、肌の基礎を知ることでした。近年では、肌に良いとされる食事や睡眠の取り方、また紫外線対策と肌トラブルを回避できるとされるスキンケア方法などの情報を、SNSやネットで発信している美容家さん・皮膚科医さんから入手できるので、毎日ひたすら読みあさりました。その結果、今まで私が毎日してきたスキンケアの見直すべき点がたくさん書いてあり、大きなショックを受けたのと同時に、見直していく決心をつけるきっかけとなったのです。焦りは禁物!シミとうまく付き合う方法消しゴムですぐ消せればこんなに落ち込み、悩むこともないのですが、しつこいシミなどの肌トラブルはそうもいきません。私が肌についてテレビの情報やネットで調べた結果、時間をたっぷりかけて、気長に付き合う覚悟が必要ということがわかりました。そこで私がまず取りかかったことは、毎日の食事改善でした。肉食から草食へ。野菜・根菜類と大豆類を欠かさずとるようにしました。また美肌に必要なビタミンCや、肌荒れの原因になる悪玉菌をため込まないため、お通じが良くなる食物繊維を積極的に摂取するように心がけました。これは、家族からも「お通じが良くなってきた」と喜ばれて一石二鳥。次に、肌の大敵の紫外線予防を対策しました。日焼け止めはドラッグストアなどでたくさん販売され、買いやすくなっていますが、紫外線吸収剤を含まないものに変え、毎日肌に負担をかけずに日焼け止めができるコスメを選びました。また、紫外線を通さない日傘を持ち歩き、日差しが強いときは帽子も持参しました。そして早々に改善すべき点は、日々使用していたスキンケアコスメの見直しです。肌への浸透性が高いとされるビタミンC誘導体配合の化粧水を使用し、朝と夜のスキンケアコスメは1つの化粧品会社のものに統一し、肌への刺激を考えて無添加コスメを選びました。使わなくなった化粧水やクリームは、顔ではなくボディークリームとして使用するようにしました。まとめ思い立ってから半年間に渡り、地道に毎日の肌改善をしてきたおかげで、今ではとても気になっていたシミが薄くなって、細かいシミや肌荒れも気にならないくらいまでになり、肌全体のトーンも上がってきています。娘たちからも「顔が明るくなってきたね!」と言われ、とてもうれしかったのを今でも覚えています。現在では、娘たちと一緒にコスメのお買い物や旬の情報なども共有でき、女子トークにも参加できるようになりました!もちろん現在も紫外線対策や朝晩のスキンケアをきちんと続け、アンチエイジングを心がけて年齢肌を怖がらずに日々メイクを楽しめています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/ittokeena(48歳)おしゃれにうるさい大学生の娘が2人いるので負けじと必死に美魔女を目指すアラフィフ母。専業主婦は運動不足になりがちなので、週3のジム通いを続けている。
2022年09月11日空気が乾燥し始める秋は、夏に浴びた紫外線や皮脂分泌の影響もあり、肌トラブルが起きやすい季節です。そこで、夏バテ肌に取り入れたい、優秀なスキンケアをご紹介します。秋に目立つ肌トラブルをケア!この秋新発売の、肌悩みをケアしてくれるスキンケアをご紹介します。オバジ 「オバジX ダーマアドバンスドリフト」皮膚科学に基づいた『オバジ』から、ゆるみ補正クリーム「オバジX ダーマアドバンスドリフト」が、9月10日に発売。濃厚なクリームが、ハリや弾力ある肌へと導いてくれます。角質層に奥深くまで浸透させる、高浸透技術を搭載。「シャクヤク根エキス」「コラーゲン」「カプロオイルテトラペプチド-3」「マヨラナ葉エキス」など、こだわりの保湿成分が、肌にうるおいとハリを与えます。肌のハリは、顔全体の印象を左右するので、口元や頬の、ゆるみやもたつきが気になる人は、チェックしてみてください。オバジ オバジX ダーマアドバンスドリフト50g ¥11,000、つけかえ用レフィル 50g ¥10,450(9月10日発売)「メラノCC 薬用しみ対策 美白乳液(医薬部外品)」『メラノCC』から、乳液で安定化させるのが難しいと言われている「ビタミンC誘導体」を配合した、待望の乳液「薬用しみ対策 美白乳液(医薬部外品)」が発売。肌にうるおいを与え、透明感のある肌へと導いてくれます。美白有効成分であり、持続力のある効き目が特徴の「持続型ビタミンC誘導体」や、抗炎症有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合。さらに、うるおい成分「アルピニアホワイト」「レモンエキス」「グレープフルーツエキス」が配合され、ニキビや毛穴などの肌悩みへの効果が期待できます。油分にこだわった浸透処方で、ベタつかずに保湿を叶える使い心地。秋冬の乾燥が気になる季節に、ベタつくのは嫌だけど保湿感が欲しい人にオススメです。メラノCC 薬用しみ対策 美白乳液(医薬部外品)ボトル 120mL ¥990(編集部調べ)、つめかえ用 120mL ¥880(編集部調べ)d プログラム 「バイタライジングクリーム(医薬部外品)」『d プログラム』から、敏感肌特有のハリ低下の要因にアプローチした薬用エイジングケア(※1)クリーム「d プログラム バイタライジングクリーム(医薬部外品)」が、9月21日に発売。9月7日より「@cosme SHOPPING(ECサイト)」にて先行発売されます。デリケート肌を考えた低刺激設計で、なめらかにやさしく広がるクリームが、細かな目元や口元までなじんだあとにピタッと肌に密着。しっかりうるおいを密封し、ふっくらとしたハリ肌へ導いてくれます。美白有効成分「m-トラネキサム酸(※2)」配合で、メラニンの生成を抑制し、シミ・そばかすを防ぎます。さらに、敏感肌特有のハリ低下の要因にアプローチする「バイタライジングコンプレックス(ニーム葉エキス、海藻エキス、オノニスエキス、グリセリン/ハリ保湿)」や、抗肌あれ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合。d プログラム バイタライジングクリーム(医薬部外品)本体 45g ¥6,490、レフィル 45g ¥5,940(9月21日発売)※1 年齢に応じたうるおいケア※2 トラネキサム酸疲れた夏バテ肌に優しいスキンケアで美肌を目指しましょう!肌トラブルの起こりやすい秋冬の肌には、優秀な保湿アイテムを取り入れて、しっかりとケアしましょう。【参考】オバジ 公式サイトメラノCC 公式サイト「d プログラム」から、敏感肌のハリ低下ループに着目した本格エイジングケア※1 クリーム誕生~2022年9月21日(水)発売~‐PR TIMES文・三谷真美
2022年09月07日初めての子どもを授かってから、最初の夏を迎えました。暑い日中は避けて夕方外出するようにしていたのですが、この時期厄介なのがあの虫です。これによって大人の私と赤ちゃんの肌は、全然違うんだなぁと実感させられたエピソードを紹介します。親子で夏の日のお散歩息子が生後8カ月のころ、季節は夏真っ盛り。日中はとにかく暑く熱中症が心配だったので、息子を連れてお散歩に行くのは大抵夕方ごろにしていました。ある日いつものように、息子をベビーカーに乗せたあと、赤ちゃん用の蚊除けスプレーを手足に塗り、近所を散歩することに。 息子はセミの抜け殻や、変わった植物を見ては笑うなど、とても楽しそうにしていました。そして帰宅後、夕ごはんの前に入浴し、あっという間に寝る時間になり就寝したのですが……。 息子の顔が腫れている!?次の日の朝、息子の顔を見てビックリ! 息子の右の目尻からこめかみにかけて、赤くぷっくりと腫れていたのです。しかし息子は特に体調も悪くなさそうだったので、どうして?と心配になった私は、次第に「そういえば昨日のお散歩のとき、蚊除けスプレーを手足には塗ったけれど、顔には塗らなかったから、もしかしたら蚊に刺されたのではないか?」と推測。 案の定息子は腫れた箇所が痒いのか引っかいていました。私は虫刺されの外用薬を探しましたが、家にはスースーするタイプの塗り薬しかなかったため、結局保冷剤で腫れを冷やすことしかできませんでした。 全然治まらない腫れが心配…次の日になっても腫れが引かず、息子は腫れが痒いのか何だか不機嫌だったので、心配になった私はかかりつけの皮膚科で診てもらうことに。診察の結果、やはり蚊に刺されたのでしょうと診断され、顔用の外用薬を処方してもらい、帰宅後から規定の回数を塗りました。しかし、次の日も腫れはなかなか引かず……。 どうやら息子は寝ている間に引っかいてしまっていたようで、夜間も保冷剤で冷やそうと頑張りました。しかし、夜泣きも重なってかとにかく嫌がり、結局腫れが引いたのは1週間以上経ってからでした。 私は蚊に刺されても2〜3日で傷も気にならなくなりますが、息子のこめかみ付近には、あのとき蚊に刺されてかきむしった痕が残ってしまいました。息子が5歳になった今でも、蚊に刺されると腫れが長引いて痕が残りやすいので、外出時は必ず顔にも蚊除けを塗るよう心がけています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO著者:小野 美穂5歳の幼稚園男児のママ。乳児期に産後うつになり、治療をおこなう。現在は趣味のイラストを活かした仕事をしている。
2022年09月03日里帰り出産をした私は、産後は両親のもとで生活していました。そして生後1カ月を過ぎたころ、息子に出始めた乳児湿疹。母は湿疹を見るたびに、「こんなになってかわいそうねぇ」と特に深い意味もなく言うので、その言葉を聞くたびに悲しい気持ちになりました。子どものことについて言われる何気ない言葉で、こんなに悲しい気持ちになるのかと自分でもびっくりした体験談です。乳児湿疹ができた息子息子も無事生まれ、特にトラブルもなく1カ月健診を終えたころでした。息子の顔に赤くプツプツとニキビのような湿疹が出始め、あっという間におでこ全体から頭皮、頬にも広がっていきました。念のため小児科で診てもらいましたが、乳児湿疹ということで塗り薬をもらって様子をみることになったのです。 育児書にもよくあることだと書いてあり、おそらく一時期的なものだろうと思い、小児科で聞いたケアをしっかりしながらなるべく気にしないように息子に接していました。 「かわいそう」という母の言葉がつらいしかし、息子の乳児湿疹はなかなかよくなりません。母は「こんなになっちゃってかわいそうねぇ」、「かわいそうに。早くよくなったらいいのにねぇ」と何気なく息子に声をかけます。それを毎日聞いていると、私はだんだん気持ちが沈んでいき……。 別に深い意味もないし、つい言ってしまうんだろうとわかっていました。確かに湿疹が出てかわいそうと感じる気持ちは自然なのかもしれません。それはわかっているのですが、私の気持ちはどんどん悲しくなっていきました。そしてついに「かわいそうって言わないで!」と母に怒鳴ってしまったのです。 息子への言葉は何十倍もつらく感じた母は「ごめんね。もう言わないようにするね」と、気をつけて言葉を選んでくれるようになりました。「かわいそう」という言葉を聞かなくなると、私のつらく沈んだ心もだんだん軽くなり、乳児湿疹をひどく気にすることはないなという気持ちになっていったのです。 息子に向けられる「かわいそう」という言葉は、私にとって本当に悲しくつらい言葉でした。自分に直接向けられる言葉よりも、何十倍も心にグサッと刺さったのです。何気ない言葉だと理解していても、こんなに悲しい気持ちになるのかと自分でもびっくりしました。 初めての育児で手探り状態だった中、乳児湿疹が出て困惑していたところに、息子に向けられた「かわいそう」というネガティブな言葉。それがこんなにも心を乱して悲しくなるなんて思いもしませんでした。子どもに向けられる言葉によって、これほど親が動揺するなんて……と初めて知った出来事でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/manami.koiso著者:山下 ひいこ1児の母。看護師・鍼灸師の資格を持ち、逆子治療やマタニティケアなどを行っている。自身の経験を生かし、不妊や妊娠・育児に関する体験談を中心に執筆活動を行う。監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2022年09月02日うるおいがあって光沢のあるツヤ肌はとても魅力的。ツヤ肌をつくるにはちょっとしたコツが必要で、やり方を誤ると顔全体がべたついてテカりとなります。正しくツヤ肌をつくるには、メイク前のスキンケアで肌の調子を整えておくことが大切です。本記事では、テカリ肌とツヤ肌の違い、ツヤ肌をつくるスキンケアについて解説します。ツヤ肌とテカリ肌について出典:byBirthツヤ肌とテカリ肌は似て非なるものです。ここでは「ツヤ肌とテカリ肌の違い」と「肌がテカってしまう原因」について解説します。ツヤ肌とテカリ肌の違いツヤ肌とテカリ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違います。肌の油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。ここでは、ツヤ肌の特徴とテカリ肌の特徴をそれぞれ紹介します。見た目で判断しやすいので、一度鏡で自分の肌がどちらかチェックしてみましょう。ツヤ肌の特徴肌がみずみずしく透明感がある頬に光沢がある肌表面がなめらかで毛穴が目立たない清潔感があるテカリ肌の特徴Tゾーンが光っているメイクが崩れやすい肌全体が脂っぽくべたべたしている毛穴が開いている肌がテカってしまう原因出典:byBirth肌がテカる主な原因として、次の4つが挙げられます。皮脂の過剰分泌皮脂が過剰分泌されると、肌表面に余分な皮脂が残ってしまい、テカリの原因になります。皮脂が出てしまう原因として肌の乾燥があります。肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、皮脂を大量に分泌させて守ろうとします。それにより、肌のテカリが起こるのです。ホルモンバランスの乱れ生理前や妊娠などによってホルモンバランスが乱れ、黄体ホルモンの分泌が増加すると皮脂が過剰に分泌されます。また、加齢によって女性ホルモンが減少して男性ホルモンが優位になることで、皮脂が出て顔がテカりやすくなる場合もあります。ストレスストレスを受けると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。すると、皮脂分泌も促進されて顔がテカります。偏った食生活揚げ物やスイーツなど糖質・脂質が多い食事ばかり摂っていると、皮脂の過剰分泌を促進します。とくに、飽和脂肪酸を含むバターや肉類は肌をテカらせる原因です。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケア出典:byBirthテカリを抑えるには、皮脂を過剰に分泌させないお手入れが必要です。ここでは、テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアを3つ紹介します。クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す余分な皮脂が顔表面に残っているとテカリのもととなるため、クレンジングと洗顔で余分な皮脂を洗い流しましょう。クレンジング料にはいくつか種類がありますが、クリームタイプやジェルタイプなど、洗浄力と保湿力のバランスが良いものを選ぶことをおすすめします。洗浄力が高すぎると必要な皮脂まで取り除くため肌が乾燥し、余計に皮脂が出てしまいます。とはいえ、洗浄力が弱すぎると、皮脂が落ちないためクレンジングの選び方は非常に重要なのです。クレンジングや洗顔をする時間は1分以内とし、手早く行いましょう。長時間クレンジング料や洗顔料を顔にのせると、乾燥の原因になります。また、洗い流す際は、35度以下のぬるま湯で行います。水温が熱すぎたり冷たすぎると肌に負担がかかって、トラブルのもととなるため注意しましょう。収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える洗顔後は、収れん化粧水をコットンに浸して顔に塗布しましょう。収れん化粧水には皮脂吸着効果があり、毛穴を引き締めて過剰な皮脂分泌を抑制する効果が期待できます。とくに、Tゾーンは毛穴が多くて皮脂が出やすい部位のため、多めに収れん化粧水を浸透させておくことをおすすめします。収れん化粧水には、保湿成分が入っていることも多いので、乾燥を防いでさらに皮脂の分泌を抑えテカりを予防します。十分な保湿で水分と油分のバランスを整える収れん化粧水を塗布した後は、保湿化粧水、乳液、クリームの3つを重ねてしっかりと保湿をしましょう。テカリを防ぐためには乾燥から肌を守りたいので、とくに化粧水はたっぷり使うことをおすすめします。コットンに浸して顔がひんやりするまで隅々までパッティングしましょう。さらにテカリを予防するには、皮脂の出やすい部分のみコットンパックがおすすめです。化粧水を大盤コットンにひたひたに湿らせてから数枚に割き、毛羽立ちのない面を額、小鼻、あご先にのせると水分が浸透して脂がでにくくなります。仕上げにクリームまでつけることで、肌に一枚ベールを貼って化粧水成分の蒸発を防ぎ、うるおいを持続させられます。乾燥を防げるので余分な皮脂分泌が抑えられ、テカりの予防になるのです。ただし、クリームは使用量が多いとべたつきやテカリの原因になるため、適量を守ることが大切です。小豆粒大を目安に手に取り、薄く顔全体に伸ばして使いましょう。まとめ出典:byBirthテカリ肌とツヤ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違い、油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。肌がテカる主な原因として「皮脂の過剰分泌」「ホルモンバランスの乱れ」「ストレス」「偏った食生活」の4つが挙げられます。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアは「クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す」「収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える」「十分な保湿で水分と油分のバランスを整える」ことの3つです。テカり肌で悩んでいる方は、一度自分のスキンケアを見直し、若々しい魅力的なツヤ肌づくりに再チャレンジしてみましょう!
2022年08月26日夏の夜の美活ケアをした方が良い理由とは夏は紫外線による日焼け、汗やエアコンの風による乾燥からのダメージを受けやすいです。このダメージの積み重ねが肌のカサつき、肌荒れ、角質のゴワつきなど違和感や不調につながり、髪も同じように毛先のパサつき、傷み、ゴワつきを感じます。ダメージって夏の間だけじゃないの?と感じますが、夏のダメージを放置すると、完全に修復していない状態で冬の乾燥によるダメージが加わり、次の春、夏、秋へと年々繰り返すことで悩みが深刻になります。悩みが深刻になってからケアを頑張ってもなかなか追いつかない状態となるため、日々のケアや週に1回、2回念入りなケアをおこなうことが大切です。日焼けしちゃった・カサつきを感じる・うるおいがない時は「シートマスク」で保湿ケア紫外線は肌の表面だけでなく内部までダメージを与えることから、日焼け止めなどで紫外線対策が必要です。日焼け止めは、塗っているから焼けないというわけではなくダメージを遅らせるものであり、汗や皮脂によって流れ落ちてしまうこともあります。紫外線を浴びた後の肌は乾燥しやすいので、「シートマスク」で保湿美容成分を補うアフターケアをおこない、将来の肌トラブルを予防しましょう。メディヒールW.H.P ブラックマスク JEX出典:byBirth「メディヒール W.H.P ブラックマスク JEX」は備長炭を特殊加工したブラックシートマスクに、保湿美容成分のナイアシンアミド、ヒアルロン酸、アサイーエキスがたっぷり含まれたものです。出典:byBirth使い方は、洗顔後、化粧水で肌を整えます。出典:byBirth肌にピッタリ密着させて約10~20分置きます。パッケージに余った美容液は首や腕に塗りましょう。シートマスクを外し、美容液を肌になじませた後、乳液、クリームを塗り水分を逃がさないようにしましょう。出典:byBirth旅行やレジャー、真夏の数時間の外出時の日焼けのあとは「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などが含まれた保湿タイプのシートマスクがおすすめです。肌が赤くほてりを感じる場合は、シートマスクを冷蔵庫で冷やし、保湿と同時に熱を取り除きましょう。角質がゴワゴワ、ザラザラ・スキンケアの浸透が悪い時は「クレイパック」で角質ケア日々クレンジングや洗顔をしていても、日焼け止めやメイク汚れがきちんと落ちていない、スキンケア量が足りていない、汗やエアコンの乾燥、紫外線ダメージで肌代謝が乱れるなどによって、角質がゴワついたりザラつきを感じます。肌触りや見た目を整え、スキンケアの浸透を高めるために「角質パック」で角質を整えましょう。イニスフリーカプセルレシピパック N出典:byBirth「イニスフリー カプセルレシピパック N」シリーズは肌タイプに合わせて選べ、1~2回で使い切れるパックです。ゴワつきやザラつきをつるんとさせたい場合は洗い流すタイプの「カヤ&ティーツリー」「アズキ」「火山灰」、乾燥肌、敏感肌でうるおいを補いながら肌を整えたい場合は塗って寝るタイプの「グリーンティー」「カヤ&アロエ」「コメ」「竹」がおすすめです。カヤ&ティーツリー出典:byBirth「カヤ&ティーツリー」は余計な汚れや角質をオフしながら、肌荒れなど肌のコンディションを整えます。出典:byBirth洗顔後、パックを顔全体に塗り広げ、約10分置きます。10分後ぬるま湯で洗い流します。出典:byBirthパック後は化粧水、美容液、乳液、クリームで肌を整えます。日焼け、乾燥で毛先がパサつく・うるおいがない時は「ヘアオイルトリートメント」で保湿ケア髪の内部は水分を含む繊維状の細胞でできており、表面のキューティクルによって保護されています。日々の紫外線、ドライヤー、ヘアアイロン、エアコンの風などのダメージによってキューティクルが乱れ、髪の水分が逃げやすくなり、毛先がパサつき枝毛になってしまったり、傷んで見える、ゴワつきを感じやすくなるので、ドライヤーで髪を乾かした後などに毛先に「ヘアオイルトリートメント」をつけて保湿しましょう。エリップスヘアビタミン出典:byBirth「エリップス ヘアビタミン」は100円ショップなどでも購入でき、大人気のヘアオイルです。モロッカンオイル(アルガンオイル)を主成分としたモロッカンオイルシリーズ(5種)爪や髪、皮膚を作るアミノ酸を結合したタンパク質であるケラチンを主成分としたプロケラチンシリーズ(3種)フランジパニの花から抽出されたエッセンシャルオイルを主成分としたバリニーズシリーズ(2種)があります。プロケラチンスムース&シルキー出典:byBirthプロケラチンシリーズの「スムース&シルキー」はなめらかな絹のような仕上がりにしたい人におすすめです。出典:byBirthとろみのあるセラムのようなサラッとしたオイルテクスチャーで、フレッシュ&トロピカルな香りです。お風呂上がりに頭頂部から毛先に向かって乾かし、毛先が半乾きくらいのところで毛先にヘアオイルをなじませます。出典:byBirth再び毛先を乾かし、最後に冷風で整えます。すぐに髪が乾燥しやすく毛先がパサつきやすい場合は、半乾き状態と乾いた後に2回オイルをなじませましょう。エリップスのヘアオイルは色ごとに悩みや香りが違うので、公式サイトを参考に自分の悩みに合わせて選んでみてください。汗、エアコンによる冷え、むくみ、だるさを感じる時は「入浴剤」で温めケア夏は一歩外に出ると汗が出るため、オフィスや自宅ではエアコンが欠かせませんよね。一日中エアコンの効いた室内で過ごしたり、汗が引いた後そのままにしていると、体が冷えやすく、むくみやだるさを感じやすくなります。冷えは放置すると深刻化しやすいため、むくみやだるさを溜め込まないように帰宅したらお風呂で体を温めましょう。ROSSO BATH タブレット出典:byBirth「ROSSO BATH タブレット」は、国産マテラ鉱石の遠赤外線と炭酸ガスによる温浴効果の高い入浴剤です。出典:byBirth香りは「シトラスジンジャー」「カームラベンダー」「フレッシュジンジャー」「柚子」の4種類あります。出典:byBirth浴槽にお湯を張り、タブレットを2錠入れ、溶かします。「フレッシュジンジャー」は夏にもぴったりな爽やかな香りで、淡いグリーン色です。温浴成分である溶岩パウダーが入っているため、体の芯から温まりやすく、むくみ、疲労感がすっきりします。入浴中はボーッとしても良いですが、脚や背中を伸ばしてストレッチしたり、水に濡れても大丈夫なコロコロローラーでふくらはぎや太ももをマッサージすると、より体がすっきりするのでおすすめです。いかがだったでしょうか。夏の紫外線、暑さによるダメージ、疲労を感じている人はぜひ美活ケアの参考にしてみてください。
2022年08月20日シーエイジング株式会社は、Makuakeにて先行販売をしている、愛犬の肌トラブルをケアする犬用入浴剤『hada fine(ハダファイン)』のSNSキャンペーンを2022年8月8日(月)より実施いたします。抽選で1,111名様にAmazonギフト券をプレゼント2022年8月8日(月)~8月22日(月)の期間、京王線の新宿駅・渋谷駅の広告(ポスター)、東急線の自由が丘駅の改札前サイネージ動画、そして大井町線の車内中吊り広告に『hada fine』が登場します!その期間、広告(ポスター)を撮影した写真とともにSNS(Twitter/Instagram)にてハッシュタグ(#hadafine、#犬用入浴剤)をつけて投稿いただいた方の中から抽選で1,111名様にAmazonギフト券をプレゼントいたします。【キャンペーン概要】■「#hadafine/#犬用入浴剤 SNS投稿キャンペーン」○キャンペーン期間2022年8月8日(月)~2022年8月22日(月)TwitterかInstagramに「#hadafine」「#犬用入浴剤」のハッシュタグをつけて駅の広告を撮影した写真を投稿してください!抽選でAmazonギフト券をプレゼント!○キャンペーン商品当選者1,111名様にAmazonギフト券をプレゼント1等:5万円(1名)2等:1万円(10名)3等:1,000円(100名)4等:500円(1,000名)大切な愛犬を、肌トラブルから守る犬用入浴剤イヌの皮膚の厚さは、ヒトの皮膚の3分の1。人間に比べてとても薄くて、デリケートな皮膚を、体毛で守っています。そのため、わんちゃんの通院理由の半数以上が皮膚トラブル、というデータもあるほど、愛犬の皮膚は弱いのです。しかしわんちゃんは、自らの皮膚について、伝える術を持ちません。ふさふさの体毛は繊細な皮膚を守りますが、その反面、肌の状態が外から見えづらい、わかりづらいという問題もあります。「大切な愛犬を、肌トラブルから守りたい」私たちはそんな想いを持って、また多くの愛犬家の声をもとに、わんちゃん肌を優しく守る自然発酵のチカラを生かした愛犬用入浴剤「hada fine」を作りました。1. 子犬から老犬まで。年齢・大きさを問わず、あらゆる犬種に使用可能。2. 高齢犬、介護犬など時間をかけられないペットのボディケアにも、かけ湯でさっと使用可能3. 大豆由来成分で、わんちゃんに優しい4. 残留物による悪影響が少ないため、完全に洗いすすぐ必要なし5. 皮膚のあらゆる場所に、溶液を直接塗布することが可能6. 保湿と共に、皮膚を優しく保護7. ゴシゴシこする必要がなく、皮膚・被毛の保護成分が水切れを良くします8. 入浴後も、保湿効果により、毛並みふわふわ・毛艶なめらかに9. 皮膚が敏感なわんちゃんの洗浄・保湿にもお使いいただけます10. 高齢犬、介護犬など時間をかけられないペットのボディケアに11. バスタイムの大変な大型犬のかけ湯にシャンプーと違い、洗い流す必要がないため、「入浴→温まって→乾かすのみ」で、お手軽に完了します。STEP 1. 浴槽にわんちゃんの好きな温度(36~38°くらい)のお湯を張る。小型犬なら5L/中型犬なら10LSTEP 2. hada fineの原液をわんちゃんの背中にかけるSTEP 3. 浴槽のお湯を手ですくって、体にかけてhada fineとなじませるSTEP 4. やさしく手や肌全体になじませるSTEP 5. そのままお風呂から上がってドライヤー等で毛を乾かす※洗い流さないよう要注意!愛犬の肌トラブルに、自然発酵のチカラを。ぜひ、わんちゃんの毛艶・毛並み・肌で実感してみてください!(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年08月12日シーエイジング株式会社(代表取締役:宮野 浩一/本社:東京都渋谷区)は、Makuakeにて先行販売をしている、愛犬の肌トラブルをケアする犬用入浴剤『hada fine(ハダファイン)』のSNSキャンペーンを2022年8月8日(月)より実施いたします。SNS投稿キャンペーン2022年8月8日(月)~8月22日(月)の期間、京王線の新宿駅・渋谷駅の広告(ポスター)、東急線の自由が丘駅の改札前サイネージ動画、そして大井町線の車内中吊り広告に『hada fine』が登場します!その期間、広告(ポスター)を撮影した写真とともにSNS(Twitter/Instagram)にてハッシュタグ(#hadafine、#犬用入浴剤)をつけて投稿いただいた方の中から抽選で1,111名様にAmazonギフト券をプレゼントいたします。【キャンペーン概要】■「#hadafine/#犬用入浴剤 SNS投稿キャンペーン」○キャンペーン期間2022年8月8日(月)~2022年8月22日(月)TwitterかInstagramに「#hadafine」「#犬用入浴剤」のハッシュタグをつけて駅の広告を撮影した写真を投稿してください!抽選でAmazonギフト券をプレゼント!○キャンペーン商品当選者1,111名様にAmazonギフト券をプレゼント1等:5万円(1名)2等:1万円(10名)3等:1,000円(100名)4等:500円(1,000名)当選者にはメッセージ(DM)を送付しますので、以下の公式SNSアカウント(Twitter/Instagram)のフォローをお願いします。Twitter :@hadafineInstagram:@hadafine○応募締切2022年8月22日まで●Makuake『hada fine』 ●hada fineティザーサイト : 公式Instagramアカウント: 公式Twitterアカウント : 公式Facebookアカウント : ■hada fineについてイヌの皮膚の厚さは、ヒトの皮膚の3分の1。人間に比べてとても薄くて、デリケートな皮膚を、体毛で守っています。そのため、わんちゃんの通院理由の半数以上が皮膚トラブル、というデータもあるほど、愛犬の皮膚は弱いのです。しかしわんちゃんは、自らの皮膚について、伝える術を持ちません。ふさふさの体毛は繊細な皮膚を守りますが、その反面、肌の状態が外から見えづらい、わかりづらいという問題もあります。「大切な愛犬を、肌トラブルから守りたい」私たちはそんな想いを持って、また多くの愛犬家の声をもとに、わんちゃん肌を優しく守る自然発酵のチカラを生かした愛犬用入浴剤「hada fine」を作りました。hada fineについて■hada fineの特徴「シャンプーとは違う、肌をケアする入浴剤」『hada fine』は自然発酵のチカラを生かした、愛犬用入浴剤。hada fineの特徴1. 子犬から老犬まで。年齢・大きさを問わず、あらゆる犬種に使用可能。2. 高齢犬、介護犬など時間をかけられないペットのボディケアにも、かけ湯でさっと使用可能3. 大豆由来成分で、わんちゃんに優しい4. 残留物による悪影響が少ないため、完全に洗いすすぐ必要なし5. 皮膚のあらゆる場所に、溶液を直接塗布することが可能6. 保湿と共に、皮膚を優しく保護7. ゴシゴシこする必要がなく、皮膚・被毛の保護成分が水切れを良くします8. 入浴後も、保湿効果により、毛並みふわふわ・毛艶なめらかに9. 皮膚が敏感なわんちゃんの洗浄・保湿にもお使いいただけます10. 高齢犬、介護犬など時間をかけられないペットのボディケアに11. バスタイムの大変な大型犬のかけ湯に■「乳酸菌代謝物質」を豊富に配合「乳酸菌代謝物質」は、サプリメントの原料として長年使用される機能性素材です。菌の代謝物に着目し、腸内細菌の代表選手である数十種類の乳酸菌を腸に見立てた培養器(大豆培地)で人工的に培養抽出した発酵代謝物質。各種アミノ酸・ビタミン・ミネラルをはじめ多種の有機酸/脂肪酸/核酸類/ペプチド/ポリフェノール類で構成されており、メタボローム解析(※)により517種類の成分が確認されております。また、生産はわんちゃんの肌のことを一番に考え、高品質のMade in japanにこだわりました。※代謝物網羅的解析■パッケージには世界初の「パキッテ」を採用形状は調味料で使用される「パキッテ」を、利便性を考えて世界で初めて使用しました。お風呂がキライなわんちゃんにも、片手でパキッと!で、ラクラク。シャンプーと違い、洗い流す必要がありません。※『hada fine』で採用しているパキッテは、株式会社ディスペンパックジャパンの登録商標です。世界で初めての採用は特許取得をしている株式会社ディスペンパックジャパン調べ。世界初の「パキッテ」を採用(1)世界初の「パキッテ」を採用(2)■「hada fine」使用方法シャンプーと違い、洗い流す必要がないため、「入浴→温まって→乾かすのみ」で、お手軽に完了します。STEP 1. 浴槽にわんちゃんの好きな温度(36~38°くらい)のお湯を張る。小型犬なら5L/中型犬なら10LSTEP 2. hada fineの原液をわんちゃんの背中にかけるSTEP 3. 浴槽のお湯を手ですくって、体にかけてhada fineとなじませるSTEP 4. やさしく手や肌全体になじませるSTEP 5. そのままお風呂から上がってドライヤー等で毛を乾かす※洗い流さないよう要注意!「hada fine」使用方法愛犬の肌トラブルに、自然発酵のチカラを。ぜひ、わんちゃんの毛艶・毛並み・肌で実感してみてください!『hada fine』Makuakeで6月29日より先行予約販売スタート! <hada fine公式リンク一覧>Makuake : ティザーサイト: 公式Instagram : 公式Twitter : 公式Facebook : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月10日強い紫外線や汗によって肌荒れしやすい夏。とくに今年はコロナ禍によるマスク着用で、さらに肌トラブルが増えることが予想されます。できる限り健康で美しい肌を保つには、肌荒れの原因となるものを排除し、有効なスキンケアを行うことが極めて重要です。本記事では、コロナ禍の夏におすすめのスキンケアについて解説します。コロナ禍・夏の肌について出典:byBirthコロナ禍の夏は、普段よりも肌トラブルを抱える人が増える傾向にあります。ここでは、コロナ禍の夏に「起こりやすい肌トラブル」と「肌が荒れる原因」について触れていきます。コロナ禍の夏に起こりやすい肌トラブル夏の暑さとマスクの影響により、多くの人が抱えやすい肌トラブルは次の通りです。シミ口周りの赤み、ニキビ肌荒れ乾燥毛穴上記のトラブルは、マスクで覆われている顔下半分に目立ち、そうでない部分(頬の高い位置・額)は比較的状態がよい場合が多いのが特徴です。普段はトラブルを感じない人も、マスクを着用し続けることで肌の免疫力が下がり、さらに夏の暑さが加わってトラブルに悩まされているのが現状です。コロナ禍の夏に肌が荒れる原因出典:byBirth夏のマスクで肌が荒れてしまうのには理由があります。ここでは、その原因について詳しく解説していきます。高温多湿による過剰な皮脂分泌気温が高く湿度も上がる夏は、マスクの内側で皮膚温が上昇して汗や皮脂が多く分泌されます。マスクで密閉された状態で汗や皮脂を放置すると、マスク内でアクネ菌が繁殖してニキビや肌荒れの原因となるのです。マスク着脱による刺激マスクの着脱をすると、肌に摩擦が起こって炎症や肌荒れの原因となります。とくに夏は暑いので、マスクの着脱をする回数が多くなりやすく、摩擦が起こる頻度も増えて肌トラブルにつながる恐れがあるのです。マスクを外した後の乾燥マスクの着脱を頻繁にすると、肌が乾燥しやすくなります。マスクを着用している間は、マスクの内側の湿度が高くなり蒸れた状態になっていますが、外すと湿気が一気に蒸発します。このとき、肌の水分も一緒に蒸発してしまうため、乾燥が生じるのです。マスクは着用しているときだけでなく、外した時に生じる急激な温度変化、湿気の蒸発によっても肌に負担をかけることを覚えておきましょう。コロナ禍の夏におすすめのスキンケア出典:byBirth夏の暑さに加えてマスクの着用でデリケートになっている肌には、丁寧かつ適切なスキンケアを行うことが大切です。ここでは、コロナ禍の夏におすすめのスキンケアを3つ紹介します。低刺激な化粧品を使うスキンケアで使用する化粧品を、低刺激なものに替えることをおすすめします。蒸れやマスクの摩擦でダメージを受けている肌に、刺激の強い化粧品を使うとさらに肌トラブルの悪化につながります。化粧品を選ぶときは、植物由来、添加物が少ない、配合成分がシンプルなものなど、肌に刺激が少ないものを選ぶようにしましょう。初めて使う化粧品の場合は、事前にパッチテストをしておき、問題なく使えるかどうか確認できるとより安心です。汚れをしっかりと落とす夏にマスクを着用した肌は、皮脂・汗・雑菌が付着しています。そのまま放置しておくとトラブルの原因になるため、しっかりと汚れを洗い落としましょう。顔を洗うのは朝晩の2回で、朝は洗顔のみ、夜はクレンジングと洗顔を行います。朝起きた顔には、就寝時に出た汗や皮脂、布団や空気中のほこりなどが付着しています。水やお湯では落ちないため、専用の洗顔フォームを使って洗いましょう。夜は、メイクの汚れが顔についているので、専用のクレンジングフォームと洗顔フォームで洗います。たとえメイクをしていない日でも、酸化した皮脂を落とすためにクレンジングは毎夜行うことをおすすめします。保湿を念入りに行うマスクの着脱による肌の乾燥を防ぐため、しっかりと保湿を行うことが大切です。保湿ケアには化粧水、乳液、クリームを使い、洗顔後速やかに行いましょう。べたつきが気になるからと言って化粧水のみを使う人もいますが、すぐに蒸発して保湿効果が持続しません。乳液・クリームを重ねて蓋をし、うるおいを蓄えましょう。乳液はティースプーン一杯、クリームは小豆一粒大が適量です。量を正しく守って使い、それでもべたつきが気になる場合は、ティッシュオフして余分な油分を取り除きましょう。日焼け止めをしっかり塗る夏は顔全体に日焼け止めをしっかりと塗り、紫外線から肌を守りましょう。マスクをしていても、UVカット効果はほとんどありません。マスクの素材によっては、紫外線を通しやすいものさえあります。紫外線を浴びると、肌の角質層にダメージを与えてバリア機能を低下させ、炎症や肌荒れの原因となります。また、コラーゲンを破壊し、シワやたるみなどのエイジングサインにつながることもあります。日焼け止めは適量を手のひらにとって、両頬、額、鼻、あご先の5点に乗せ、くるくると外向きにらせんを描いてなじませてから外側に向かって伸ばすとむらなく塗れます。鼻筋、頬の高い位置はマスクが擦れやすいので、少量重ね塗りをするとより紫外線カット効果を持続させられるでしょう。まとめ出典:byBirthコロナ禍の夏は、普段よりも肌トラブルを抱える人が増えます。コロナ禍の夏に肌が荒れる原因は、「高温多湿による過剰な皮脂分泌」「マスク着脱による刺激」「マスクを外した後の乾燥」です。おすすめのスキンケアは「低刺激な化粧品を使う」「汚れをしっかりと落とす」「保湿を念入りに行う」「日焼け止めをしっかり塗る」ことの4つです。この夏は、スキンケアを見直し、マスク蒸れに負けない強い肌をつくりましょう!
2022年08月05日生まれたばかりの赤ちゃんをお風呂に入れるのってドキドキしますよね。ただでさえ赤ちゃんの扱いに慣れないなか、お風呂の温度やケアの仕方など、私も疑問ばかりでした。今回は、新生児期のお風呂で特に悩んだエピソードをお伝えします。大人が思う以上に赤ちゃんは汗っかき!わが子が生まれたのは、季候のいい10月でした。暑さも和らぎ、過ごしやすい時期だったのですが、わが子の顔を見ると汗をかいています。赤ちゃんは汗っかきと聞いたことがありましたが本当なんだなと思いました。 そこで大切なのが赤ちゃんのお風呂。ただ、なんとか体は洗えても顔が難しい……。せっけんを使うと顔をうまく洗えなかったので、ガーゼで拭くだけにしていました。ところが、それがいけなかったのか、「乳児脂漏性湿疹(にゅうじしろうせいしっしん)」を発症してしまったんです。 赤ちゃんの顔もせっけんで洗うことに!産院に相談したところ、やはり顔もせっけんで洗ったほうがいいとのこと。新生児期は新陳代謝が盛んなうえに、ママの女性ホルモンの影響が残っていると言います。そのため、生後3カ月ごろまでは皮脂分泌が盛んだと教わりました。ただ、赤ちゃんによく見られる症状なので過剰に心配する必要はないと聞き、安心しました。 その日から私はわが子の顔をせっけんで洗ったあと、しっかり洗い流すように心がけました。数日すると症状が緩和されていって、ひと安心。ケアの重要性を痛感した出来事でした。 健康な肌を守るために必ず保湿を顔をせっけんで洗うほかに、赤ちゃんの保湿をつい怠ってしまうこともありました。すると、肌はカサカサ、おしりには湿疹ができたことも。赤ちゃんのデリケートな肌を守るために、保湿は欠かせないことを実感しました。 頻繁に排泄する新生児期。特におしりは、お風呂に入ったあとに必ず保湿。日中もカサカサしている箇所を保湿してあげると肌トラブルが少なくなりました。 せっけんは無添加で刺激の少ない物を、お風呂の温度は38~39度くらいなど、赤ちゃんのお風呂で気を付けることってたくさん! 悩んでいる間に子どもはどんどん成長していきました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2022年07月19日私は混合肌で、20代のころから肌トラブルが多いほうでした。すぐに吹き出物はできるし、くすみやすくて毛穴も気になる。その一方どちらかというと美容に関して無頓着なので手間をかけるのが嫌いです。そんな私が実践している、あきれるほど簡単なのに肌トラブルが改善してきた洗顔方法をご紹介します。いろいろな化粧品を試すも効果ナシ!加齢に関係なく、私は若いころから肌トラブルが絶えませんでした。雑誌の美容特集に目を通し、いろいろな化粧品を試していました。でも、長続きしないため効果をあまり実感できなかったり、化粧品が合わずに湿疹ができてかゆくなってしまったりしたこともありました。50代になり、加齢とともにシミや小ジワが増え、肌もゴワゴワしてきて、ますます悩みは多くなっています。ここまできたら諦めるしかないのかも。でも、何もしなかったら老化は進むばかり……。それは嫌なので、少しずつでも肌に良さそうなことを始めることにしました。たったこれだけ?簡単だから続けられる!面倒くさがりの私でも、朝の洗顔は欠かしません。「それなら、洗顔のついでにできる美容法なら続けられるんじゃないか……」と考えていると、ずっと前に雑誌で読んだ美肌自慢の読者モデルの方が実践している洗顔方法を思い出しました。その方法は、とっても簡単! まず、洗面器に水と氷を10個ほど入れて氷水を作ります。その氷水で30回、バシャバシャと洗顔するだけです。手で顔をこすらないように、氷水を顔にかけるようにして洗顔するのがコツです。洗顔後は肌がキュッと引き締まって、温泉上がりのように血行が良くなるのを感じられます。毎朝マッサージするとか手間がかかる美容法は大変だけれど、この方法なら30秒でできるので私にも続けられます。頑張って続けようと決意して、実践しています。継続は力なり。少しずつ変化を実感中1週間ほど続けてみたところ、肌のゴワつきが減って肌が少し柔らかく、滑らかになってきたように思います。さすがにシミはすぐにはなくなりませんが、氷水洗顔を続けることで血行が良くなり、肌のターンオーバーが促進されて、いずれはシミも薄くなってくれたらいいなと期待しています。また、朝は氷水だけで洗顔するため、夜は油分の多いクリームや乳液などは使用しないようにしています。基礎化粧品は肌への負担を増やさないように、添加物が入っていないシンプルな化粧品に変えました。その化粧品は美容に詳しい友人にすすめられたドクターズコスメ(医師や医療機関などが開発・監修している化粧品)で、コスパが良いのでまとめてネットで購入しています。化粧品による肌への刺激がほとんどないので、かゆみや湿疹が出ることもなくなりました。また、毛穴詰まりも減り、肌全体がふっくらとしてきてハリが出てきたように思います。まとめ氷水で洗顔するだけなので、お金も時間もかかりませんし、とにかく継続していこうと思っています。加齢とともに増えるシミやシワ、これまで悩まされてきた吹き出物などの肌トラブルが少しずつ改善されていることを実感しています。氷水洗顔で肌の血行を良くすることで、化粧品に頼りすぎず、内側からきれいになることを目指していきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/まるみ(51歳)在宅ワーカー。夫と息子2人の4人暮らし。一度きりの人生、めいっぱい楽しみたい! やりたいことが多すぎて時間が足りないタイプ。
2022年07月13日いつもきれいな肌でいたいと思う女性は多いもの。美肌のカギを握るのが「肌力」です。肌力を高めていくことが、美肌をキープするために非常に重要です。そのためには、毎日のスキンケアが欠かせません。本記事では、肌力を上げるスキンケアについて解説します。肌力とは何か
2022年07月04日お尻の肌悩みの数々。吹き出物、痒み…どうやって解消する?医学的には“臀部”と呼ばれるお尻。顔などと同じように、お尻の肌にもトラブルは勃発するもの。20~30代女子に起こりがちな症状とその解決法を解説。お尻も他の肌と同じ。トラブルは起こるものです。皮膚科医の小林智子さんによると、いわゆる皮膚トラブルは、座るときにクッションとなる部分に起こりやすいとのこと。原因は体質などもあるようですが、「座り方も大きく関わっている」と言います。ほとんどのトラブルは塗り薬などで改善するので、あれ?と思ったらまずは皮膚科へ!ニキビ「ニキビは毛穴に詰まった皮脂をエサにアクネ菌が増殖してできる炎症なので、基本的には臀部の毛が多い人によく発生する印象があります。またニキビと似た症状で、毛包にできる感染症の“毛包炎”、いわゆる“おでき”もよくあるトラブルの一つ。原因としては、汗をかきやすい体質や摩擦が考えられます。治療としては塗り薬での対処になるのですが、毛が多い方は脱毛することでニキビができにくくなるというパターンも」黒ずみ「原因は摩擦。椅子に座るときに前のほうに軽く腰掛けると、深く座るよりも体重がお尻にかかってしまい、それによって肌に摩擦が発生。炎症を起こした結果、黒ずみに。治療としてはハイドロキノンなどの美白剤を処方しますが、それはあくまでも対症療法。椅子の座り方など、生活習慣の改善も同時に行ってください」ザラつき「ザラつきの原因も摩擦で、摩擦が起こると肌を守ろうとして角質が厚くなり、それがザラつきに繋がる。治療としては、角質融解作用がある尿素配合クリームや、サリチル酸配合のワセリンを処方することが多いですね。だいたいはそれで改善していくんですが、痕が気になる場合は、肌の再生を促す治療“ダーマペン”によって肌の凸凹を改善させることも」肛門周辺の違和感「いわゆる“できもの”ができたり、湿疹が出たりした場合は、皮膚科で診ることができますが、肛門の内側の痒みや痛みといった違和感の場合は、肛門科に行くほうが診断は早いと思います。ちなみに肛門部分は、唇などと同じ粘膜なので、とてもデリケートな部位。トイレットペーパーを使う際には優しく丁寧にすると、トラブルの予防になります」小林智子さん皮膚科専門医、医学博士、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター研究員。著書に『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』(WAVE出版)など。※『anan』2022年6月29日号より。イラスト・伊藤ハムスター(by anan編集部)
2022年06月26日女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。近著の『医者が教えるすごい美肌循環』が話題となっている、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に肌の老化の原因と美肌の実現に大切なことについてうかがいました。更年期には“美肌ホルモン”の分泌量が低下する――更年期になると女性の肌にはどんな変化が生じるのでしょうか?日比野先生肌をはじめ女性の身体の変化を考える上で、避けて通れないのが女性ホルモンの存在です。女性の身体にはエストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンが関与しています。このうち、エストロゲンはハリや弾力のある肌のもとになるもので、「美肌ホルモン」とも呼ばれています。エストロゲンは初潮を迎えたあたりから作られるようになり、20代から40代にかけて分泌量がピークとなり、45歳から55歳にかけての更年期から少しずつ減っていきます。ホルモンバランスが崩れることで、更年期障害といわれる症状が起こりやすくなり、肌トラブルも生じるようになります。――更年期の肌トラブルにはどのようなものがあるのでしょうか?日比野先生更年期は、月経不順や体調不良、ホルモンバランスの乱れなどによって、肌の衰えを実感しやすくなる年代です。具体的には表情筋が衰えて、ハリやたるみ、くすみが気になるようになります。また、保湿力が低下し、ターンオーバーの機能も低下します。――こうした肌トラブルを解消するには、どのような対策をすれば良いのでしょうか?日比野先生1つの対応策としては、ビタミンやミネラル、コラーゲンなど肌に必要な栄養分を食事で十分にとり、足りない栄養素はサプリメントなどで補うことが挙げられます。即効性のある美容法をおすすめできない理由――肌に必要な栄養をしっかりとっていればそれで良い、ということでしょうか?日比野先生いえ、そういうわけでもないんです。私は長年、再生医療をはじめとする美容皮膚治療や美容内科治療などで多くの患者さんの診療に携わっています。これまでの経験からいえるのは、「美肌は一日にしてならず」ということです。――ということは、即効性のある美容治療や美容アイテムには、あまり意味がないということでしょうか?日比野先生すぐに効果が表れる美容治療や美容アイテムがあったとしても、手放しでおすすめすることはできません。なぜかというと、それなりの金額を費やして一度だけ肌の外側からケアをしても、身体の内側が整っていなければその効果は薄く、しばらくすると元の状態に戻ってしまうからです。毎日のルーティンを意識することが美肌への近道――先生がおすすめする「美肌は一日にしてならず」のための美容法を教えてください。日比野先生洗顔や保湿、食事や睡眠といった、誰もがなんとなくおこなっている毎日のルーティンを意識して変えていくことです。それが年齢を感じさせない、美しい肌を手に入れるために一番おすすめの美容法です。――具体的にはどのようなことでしょうか?日比野先生私は「浄」「潤」「育」「断」のゴールデンサイクルを推奨しています。まずは「浄」で、クレンジングや洗顔の正しい方法を身につけて、肌にたまった老廃物をしっかりと排出してプレーンな状態に戻してあげることが大切です。次は「潤」で、肌をたっぷりの水分と栄養で常に満たしておくことは美肌ケアの必須条件です。3つ目の「育」は、多少のダメージでは揺らがないよう、内側から細胞を元気にするインナーケア、つまり「何をどう食べるか」を意識しておこなっていくという意味です。4つ目の「断」は、乾燥した生活や年齢肌に合わないスキンケアなど、肌に良くないことをどれだけやめられるかということ。「浄」「潤」「育」の3つの循環を回していくと、肌はみるみるうちに美しく変わっていきます。この基本サイクルに「断」を加えることで、美肌ケアはより一層の効果が期待できます。<著書>『医者が教えるすごい美肌循環』日比野佐和子/著アンノーンブックス1300円+税取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/日比野 佐和子先生医療法人康梓会Y‘sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院 医学系研究科 臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター(日本抗加齢医学会専門医)。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、(財)ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。プラセンタ療法を含む再生医療においてのパイオニアでもある。『オトナ女子の「美肌」づくり百科』、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの?』など著書多数。
2022年06月22日現在4歳の娘が1歳になる前、「おまたのカビ」に悩まされました。最初にできたのは梅雨の時期。しかもこのカビ、薬をつければすぐに治る!というものではなく……結局完治するまでに3カ月の時間がかかりました。医師「これはたぶんカビだね」もともと食物アレルギーで定期的に通院していたのですが、あるとき皮膚の状態を見ていた医師の動きが止まりました。「ん? これはいつからある?」と聞かれ覗くと、娘のおまたに赤紫色のポツポツが。 おまたのポツポツはおむつかぶれだと思っていたので特に気にしていなかった私。「これはアレルギーの皮膚炎じゃないね。もしかしたらカビかも」と言われました。季節は梅雨。カビが赤ちゃんの体にできるの!?と衝撃的でした。 なかなか治らない!医師に「カビはなかなか治らないよ。1カ月はかかると思っていて」と言われ、長期戦を覚悟。処方された薬を毎日お風呂上りに塗り続けました。しかしカビはなかなかしぶとく、減ってきたなと思って受診し、医師の指示で薬をやめるとまたポツポツが出現します。一気にカビを減らすために濃い紫色の薬の原液を、娘を押さえつけながら塗ることも数回繰り返しました。 当初言われていた1カ月はあっという間に過ぎ、夏になってもまだ治りません。そしてやっと夏の終わりごろ、ポツポツが消えたので「念のためあと1週間薬を塗り続けましょう」と念押しの対処を経て、やっと完治してくれました。 カビの原因は不明カビが原因だということで、おまたにポツポツができてからすぐに家の中を大掃除しました。カーテンのカビやサッシの汚れなどを徹底的にきれいに。しかし医師が言うには、カビの原因ははっきりとはわからないとのこと。 家の中をきれいにしていないから必ずなるわけでもなく、きれいでもなるときはなるのだと言われました。結果的に完治するまでにかなり時間がかかりましたが、幸い本人が痒がったり、痛がったりすることはなく、日常生活に影響がなかったのはよかったです。 思いかけず長期戦を強いられた、おまたのカビとのたたかい。娘本人は気にしていないものの、症状が悪いときにはおむつからはみ出るほどにポツポツが広がっていたので、なんとも痛々しかったです。それからというもの、特に梅雨の時期には、蒸れやすい場所は清潔にすることを心掛けています。 監修/助産師 松田玲子著者:山口花田舎で1女1男を育てる母。コーチングの資格を子育てに生かしながら日々奮闘中。主に妊娠・出産・教育の記事を執筆している。
2022年05月16日【大人のアクネケア洗顔】でマスクによって起こった肌トラブルをケアしよう!出典:byBirthマスクでニキビができてしまったり、毛穴トラブルが起きてしまう方も多いのではないでしょうか?特に今の季節はマスク内が蒸れて炎症が起きやすくなっています。マスクでニキビや毛穴トラブルが起きる理由出典:byBirthマスクをしていると、マスク内が蒸れてふやけてきます。ふやけた肌はバリア機能が低下してしまうため、毛穴トラブルやニキビができやすくなってしまうのです。そんな揺らいでいる肌には、敏感肌用のスキンケアを使ったり、アクネケア洗顔を使うことが大切です。また、ニキビができていない状態でも、ニキビ予防として使うのも効果的ですよ。アクネケア洗顔ってどんなもの?出典:byBirthアクネケア洗顔とは、 ニキビの原因となるコメドが発生しにくいと認められている*、ノンコメドジェニックテスト済みの洗顔や抗炎症の有効成分である、グリチルリチン酸2Kやグリチルレチン酸ステアリルなどが配合されている洗顔料のことです。*全ての方にコメドができない訳ではありません。アクネケア洗顔の選び方出典:byBirthここでは、アクネケア洗顔の選び方を解説します。洗顔料の形状で選ぶ洗顔料は、下記のような形状のものがあります。チューブタイプ(泡立てるタイプ)ペーストタイプ(クレイなど)ポンプタイプ(泡で出るタイプ)成分で選ぶアミノ酸:肌へのうるおいクレイ:皮脂吸着グリチルリチン酸2K・グリチルレチン酸ステアリル:抗炎症の有効成分ニキビ以外の肌悩みで選ぶニキビへの有効成分が入っているものの中でも、さっぱり系やしっとり系などさまざまな仕上がりの洗顔料が発売されています。乾燥が気になる方は、ヒアルロン酸やセラミドが配合されているものを選ぶと良いでしょう。脂性肌の方は、しっかり皮脂を落としてくれる石ケン素地やカリ石ケン素地などの洗顔がおすすめです。また、ニキビが気になる方は、小鼻の毛穴詰まりも気になる方が多いのではないでしょうか?そのような方は、毛穴の汚れをしっかりケアできるピーリングやクレイ、酵素洗顔などを選ぶと良いでしょう。おすすめのアクネケア洗顔をご紹介!オルビスクリアフル ウォッシュ この投稿をInstagramで見る オルビス(ORBIS)(@orbis_jp)がシェアした投稿 ニキビの原因にアプローチ。毛穴ケアをしながら清潔な肌へと導きます。濃密泡が肌を労わりながら、角栓を除去してニキビができにくい肌にする洗顔料です。グリチルリチン酸ジカリウムや紫根エキスで肌荒れを防いで、アロエエキスやハトムギエキス、コラーゲンなどで肌にうるおいを与えます。ハウスオブローゼアロフローラ アクネケア ウォッシングフォーム この投稿をInstagramで見る ハウスオブローゼ公式(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 しつこい大人ニキビを繰り返す肌にアプローチする、薬用アクネケア洗顔の「アロフローラ」。有効成分であるヒノキチオールやキダチアロエエキスなどを配合し、お肌へのやさしさにこだわっています。ふんわりやわらかな濃密泡で肌をやさしく包み込んで、ニキビケアをしながら、汚れや古い角質をしっかり落とします。洗うことでスキンフローラのバランスをリセットし、ニキビのできにくい肌環境に。出典:byBirth実際に手に取ってみるとこんな感じです。ツッパリ感のない仕上がりなので、乾燥が気になる方も使いやすい使用感だと感じました。まとめこの記事では、マスクでニキビや毛穴トラブルが起きる理由・アクネケア洗顔ってどんなもの?・アクネケア洗顔の選び方・おすすめのアクネケア洗顔をご紹介しました。アクネケアと聞くと、皮脂を取ってさっぱりさせる印象がありますが、今回ご紹介したアイテムは、肌にしっとりとうるおいを残しつつ、アクネケアもできるアイテムばかりです。マスクによる肌荒れやニキビなどがある方は、肌の乾燥も気になる場合も多いのではないでしょうか?ぜひ、この記事を参考にして、大人の肌トラブルを解消できるアクネケア洗顔を探してみてくださいね。
2022年05月16日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、子どもの春先の服装について教えてくれました。かわいいから着せたい!という服はたくさんありますが、実は危険が潜んでいる場合も……気温の変化が大きい春先は、子どもの服装に悩むことが多いかと思います。また、かわいいと思って着せている服にも危険が潜んでいる可能性が……。今回は、春先に注意したい服装についてのお話です。 春にも気をつけたい、子どもの紫外線対策気象庁のデータによると、紫外線は3月頃から急激に強くなりはじめ、5~7月にかけてピークを迎えます。春先は、紫外線対策が十分でなかったり、紫外線が少ない冬を過ごしていた肌は急に増えてくる紫外線ダメージに弱いといわれています。 屋外への外出や外遊びの時は、帽子や薄手の長袖などで肌の露出を少なくすることが大切です。 20分以上、屋外へ外出をする場合には、石鹸で落とせるタイプの肌に優しい低刺激性の日焼け止めを使用するようにしましょう。しかし、生後3カ月未満のお子さんには肌への負担が大きいので、日焼け止めの使用は避けた方が良いでしょう。ベビーカー移動時は付属のフードでカバーしたり、ガーゼおくるみで覆ったり、ケープなどで肌の露出を少なくして対策してみましょう。 1日で気温が大きく変化する日もある春先。服装のポイントは?春先は日中は暑くなっても、朝晩は冷え込むこともある時期です。脱ぎ着しやすいものを重ね着して、気温に合わせて調整しましょう。 また、春の急激な気温上昇に身体の調節機能がついていくことができずに、熱中症になりやすい時期でもあります。お子さんが汗をかいていたり、顔が赤くなっている、寒そうなど様子をみながら、脱ぎ着して調整していきましょう。 動きが活発になってきたお子さんには、ナイロン素材のジャケットがおすすめです。風を通さないので、夕方日が落ちて急に寒くなった時などに羽織るのに便利です。小さく折りたためるので、ママの荷物も減って助かります。 その他には、帽子、薄手のカーディガン、ケープなどがおすすめです。 赤ちゃんは汗をかきやすいので、肌着や洋服は綿素材で吸収性のよい素材を選びましょう。 乳幼児に紐付き・フード付きはNG?!少し肌寒くなった時に羽織る上着には、引き紐やフード付きのものがあります。実は、これらの付属品が子どもの怪我や重大な事故に繋がる危険性があります。いくつか具体例をご紹介しましょう。 ・滑り台で首回りに付いている紐が滑り台の隙間に引っかかり、紐が引っ張られて首が絞まった。 ・フードが他の子に引っ張られたり、ドアノブにひっかかり首がしまった。 ・上着やズボンの裾に付いている引き紐が物に引っかかったり自分で踏んで転倒。など 子ども服の紐に関しては、JIS規格という消費者が安心して製品を利用できるようにするための、国内の統一的な安全基準が制定されています。それが、「JIS L 4129(子ども用衣料の安全性−子ども用衣料に附属するひもの要求事項)」で、子ども服の紐が原因で起こる事故の予防のために、年齢層別・身体部位別に紐の有無、長さの制限などが規定されています。 しかし、JIS規格は任意の規格で強制力はないため、規格外の商品が生産、販売される場合もあるので購入時は注意しましょう。 また、フードに関してはJIS規格外となりますが、事故も多いため保育園では着用を禁止しているところもあります。 外遊びの服装は、常に「危険はないかな」という視点で選ぶように心がけましょう。 まとめ春先は気候も良く、散歩や外遊びが楽しめる時期です。今回の服装の注意ポイントを参考に、親子でぜひ楽しんでくださいね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年04月20日「チャントアチャーム」の新化粧水国産オーガニックコスメブランド「チャントアチャーム」より、この時期ゆらぎがちな肌のトラブルを防ぐ新化粧水「薬用スキンコンディショナー」(税込2,420円)が誕生。2022年4月22日(金)より、Cosme Kitchen、Biople by CosmeKitchen、公式オンラインストアなどで発売されます。植物の力でゆらがない肌へ「薬用スキンコンディショナー」は、有効成分「グリチルリチン酸2K」の働きで乾燥や肌荒れなどのトラブルをケアする医薬部外品の化粧水。100%自然由来成分の低刺激処方で、敏感肌の人にもおすすめです。古くから美容に用いられてきた「オウゴン」、「ドクダミ」、「セイヨウノコギリソウ」の3つの植物由来エキスや、保湿力の高い「シロキクラゲ多糖体」配合で、肌に水分をチャージしてなめらかに整えます。またサトウキビ由来のアルコールが肌をキュッと引き締めます。ラベンダー、ゼラニウム、ローマンカモミール、ベルガモットの天然精油をブレンドした香りがやさしく広がり、スキンケアのたびに心を落ち着かせてくれる化粧水です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「チャントアチャーム」公式サイト
2022年04月18日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、乳幼児へのアルコール消毒について教えてくれました。感染予防対策によく使われているアルコール除菌。乳幼児に使用する際の間違った対応していませんか…? 感染予防対策でよく使われているアルコール消毒。赤ちゃんや小さなお子さんにはどうしたら良いか迷うところですよね。今回は、ママや赤ちゃんのアルコール消毒についてお話ししていきます。 乳幼児にアルコール消毒は使用して大丈夫?どんな場合に使うのが正解?乳幼児の手の皮膚は薄く皮脂も少ないため、ダメージを受けやすくアルコール消毒は避けた方が良いといわれています。乳幼児の手洗いは、基本的には流水と石鹸の手洗いで問題ありません。石鹸の泡の洗い残しがないようにしっかり流しましょう。 赤ちゃんの場合は、水道で洗わせるとうまく支えることができずに落下などの危険もあり、流水で洗うのは難しいかもしれません。その場合は、洗面器にためた水で洗ったり、ウエットティッシュや濡らしたタオルで拭くようにしましょう。ウエットテッシュは、アルコール成分が含まれていない赤ちゃんの口拭き用などにすると安心です。 幼児であっても頻回なアルコール消毒は手荒れの原因になるためおすすめできません。水道が近くにないときなどの対応としてアルコール消毒をしましょう。また、アルコールによって赤くなったりしないか、手の皮膚の状況をみて、使用や頻度を検討してみましょう。 実は危険!アルコール消毒時に乳幼児の顔や目に入るリスクもお店や施設にある消毒液は、大人に合わせた高さで、ちょうど乳幼児の顔の高さになることがあります。アルコールが噴霧したときにお子さんの顔にかかってしまうことがあるので注意しましょう。 アルコールがかかってしまった場合には、濡れたタオルやウエットテッシュで拭き取ったり、流水で洗い流すようにしましょう。目に入ってしまった場合、流水で洗い流した後も目が赤くなったり痛がっている様子であれば病院を受診するようにしましょう。 手荒れの症状がひどい場合、アルコール消毒は必要?【大人編】大人であっても、基本的には石鹸と流水で洗うことが大切です。水道が近くになく、流水で手洗いできない場合にアルコール消毒をするなどと分けてみましょう。 厚生労働省が推奨するアルコール濃度は70%以上のものですが、入手困難な場合は60%台でも効果があるとされています。 実は、新型コロナウイルスやインフルエンザなどの病原体を除去する効果は、石鹸もアルコールも同等であることが科学的に検証済みであり、「石鹸による手洗い」のみで十分な効果があることが分かっています。そのため、手洗いのあとさらにアルコール消毒をする必要はありません。さらに石鹸による手洗いは、ノロウイルスなど、アルコール消毒では除去できないウイルスに対しても一定の効果を発揮します。 育児中は、頻回な手洗いで手の皮膚は荒れていることが多いです。手指に異常がない状態に比べて、手荒れした手指には多くの細菌が存在します。手荒れを放置すると殺菌剤やアルコールなどの効果を低下させ、接触感染のリスクを高めてしまうこともあります。手荒れがひどいときには、皮膚へのダメージが大きくなるアルコール消毒は避けるようにし、皮膚の健康を守りながらより少ないダメージで感染予防を続けていきましょう。また、手荒れにはハンドクリームをこまめにつけたり、症状が強い場合には自己判断せずに皮膚科で適切な治療を受けるようにしましょう。 まとめ手洗いや消毒による手荒れを予防しながら、感染予防対策の手洗い、アルコール消毒を場面に合わせて使い分けていけると良いですね。 参考文献:厚生労働省ホームページ「新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年04月13日春の肌は、1年の中で最もトラブルが起こりやすいのが特徴です。普段は肌トラブルに悩まない人でも、春だけは調子が崩れるという人も少なくありません。春にトラブルが起こってしまうのは、冬から春にかけて大きく環境が変化し、肌がついていけないからです。肌をトラブルから守り、健やかに保つには、季節に合わせたケアを行って肌を強化することが大切です。本記事では、春のスキンケアのポイントについて解説します。春の肌について出典:byBirth肌は、環境の影響を受けやすく、季節の移り変わりで状態が変わります。ここでは、春の肌の「特徴」と「トラブルを引き起こす主な原因」について紹介します。春の肌の特徴春の肌は、次のような症状が表れやすいといわれています。自分の顔を鏡で見てチェックしてみましょう。乾燥が気になる肌がごわつくシミ・くすみが気になる肌の調子が安定しないかゆみ、ひりつき、赤みがでる毎日しっかりとスキンケアをしていても、春はとくに肌が不安定になりやすい「ゆらぎ肌」状態になります。春の肌トラブルを予防するには、まず原因を突き止め正しく対処することが大切です。春の肌トラブルを引き起こす主な原因出典:byBirthここでは、具体的に春の何がトラブルを引き起こすのか原因を3つ紹介します。気温の大きな変化冬から春になると、気温が高くなり過ごしやすくなります。しかし、朝や夜は気温が低下し、寒暖差が大きくなりがち。すると肌は、急激な気温の上がり下がりについていけず、皮脂のコントロールができなくなります。すると、肌表面の水分と油分のバランスが崩れて、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下し、トラブルを引き起こすことがあるのです。紫外線量の増加3月から、地上に降り注ぐ紫外線の量が増加します。紫外線にはUV-AとUV-Bがあり、3月からはUV-Aの量が多くなり5月にピークを迎えます。UV-Aは、肌の奥の真皮まで到達し、コラーゲンやエラスチンなど肌の弾力をつかさどる成分を破壊して、たるみやシワなどのエイジングの原因となります。また、肌の水分を蒸発させるため乾燥を引き起こすことで、バリア機能を低下させて肌荒れにつながることもあります。花粉スギやヒノキなどの花粉は、肌に付着するとアレルギー反応を起こし、赤み、かゆみ、炎症の原因となります。春は風が強く花粉が飛びやすいため、マスクや眼鏡を装着して直接肌に触れない工夫が必要です。また、花粉が鼻に入ると鼻水が出てティッシュを使う機会が増えます。鼻をかむ際、ティッシュと肌の間で摩擦が起きると、バリア機能が低下して肌荒れとなることもあるため注意が必要です。春のスキンケアのポイント出典:byBirth春は、肌を強化するためにスキンケアを念入りに行いましょう。ここでは、春のスキンケアのポイントを3つ解説します。普段からしっかりとスキンケアを行っている人も、一度正しく行えているか見直してみることをおすすめします。洗顔はやさしく丁寧に行う洗顔は、肌に付着した汚れを落とし、清潔に保つ役割があります。春は、花粉、黄砂、PM2.5などが肌に付着しやすくアレルギー反応の原因となるため、毎日朝晩2回欠かさず洗顔を行いましょう。洗顔する際は、専用の洗顔フォームできめ細かい泡をつくり、顔の上を転がすようにやさしく行います。泡のキメが細かいほど、毛穴に入り込んで汚れをしっかりと吸着してくれます。泡が緩いと汚れの吸着力が落ちるだけでなく、手のひらが肌に触れて摩擦が起こり傷つけてしまう原因となるため注意しましょう。水温も35℃以下のぬるま湯で行い、水分をふき取る際は柔らかいタオルを顔に押し当てるようにして、肌に負担がかからないようにすることが大切です。保湿を徹底する春の肌は、乾燥してバリア機能が低下しているため、保湿ケアをしっかりと行いましょう。保湿ケアには、化粧水、乳液、クリームの3つのを使います。化粧水は、コットンに湿らせて塗布すると、肌全体にむらなくつけられます。ただし、肌状態が不安定な場合はコットンが刺激となる場合があるので、手で塗るようにしましょう。塗る前に手で少し温めると肌への浸透がよくなります。化粧水の後は、乳液はティースプーン1杯、クリームは小豆粒大を目安に重ねます。目元、口元は皮膚が薄く乾燥しやすいので、重ねづけしてもよいでしょう。顔全体を両手で包み、吸い付く感じを実感できればしっかり保湿された合図です。UVケアを行う3月を過ぎると紫外線量が一気に増えて、肌にダメージを与え始めます。毎日朝のスキンケアの最後に日焼け止めクリームを塗り、UVケアをしましょう。日焼け止めクリームには、SPFとPAの記載があります。SPFは抗UV-Bを表し、SPFの後に続く数字が大きいほど予防効果が高くなります。数字は、1~50まであり、それ以上は50+と表されます。一方、PAは抗UV-Aを表し、PAの後に続く+の数が多いほど予防効果が高くなります。+は、「+」~「++++」の4つです。3~5月は、とくにUV-Aの量が増えるためPAが強いものを選ぶとよいでしょう。しかし一方で、UV効果が高いほど肌に負担がかかります。紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方や、自然由来の成分でできた日焼け止めを使い、できる限り負担を軽減できるよう工夫することをおすすめします。まとめ出典:byBirth春は、毎日しっかりとスキンケアをしていても、肌が不安定になりやすいのが特徴です。肌トラブルを引き起こす主な原因は、「気温の大きな変化」「紫外線量の増加」「花粉」の3つが挙げられます。「洗顔をやさしく丁寧に行う」「保湿を徹底する」「UVケアを行う」ことの3つが、春のスキンケアのポイントです。春は、3つのポイントを押さえたスキンケアを行い、美しい肌で新生活をスタートできるようにしましょう!
2022年03月23日乾燥が引き起こす肌トラブルを身体の内側からケア!株式会社げんきが運営する「Fun-Life-Labo(ファンライフラボ)」で販売中の『関平鉱泉(せきひらこうせん)』世界トップクラスのシリカ含有量を誇る国産ミネラルウォーターとして、赤ちゃん肌を目指す世代から大絶賛されています。美容成分として知られる「シリカ」は、美容成分の代表格「コラーゲン」の生成を助けたり、「ヒアルロン酸」を肌の細胞と結びつける役割があることが、「美容には欠かせない成分」と称される所以かもしれません。Fun-Life-Laboシリカ温泉水関平鉱泉商品名:シリカ温泉水関平鉱泉内容量・販売価格:2ℓ6本 3,530円/500㎖24本 5,420円/10ℓ1箱 2,360円※価格はすべて「関東〜九州エリア」での税込・送料込みの表示価格となります。「東北〜北海道エリア」および「沖縄エリア」の価格に関しましては下記の販売サイト(Fun-Life-Labo楽天市場店)よりご確認ください。販売会社:株式会社げんき販売サイト: Instagram: Fun-Life-Labo シリカ温泉水「関平鉱泉」 : 1毎日の「水」について見直してみませんか?あなたは日々の生活で飲んでいる「水」について、どんな基準で選んでいますか?食材を購入する際は、原産地や品質・状態、食材の栄養価などを考えながら購入することも多いですよね。では一方で「水」についてはどうでしょうか。近年、飲料水に対してもそのミネラル成分が話題となっています。美容・健康需要から注目が集まり、家庭に浄水器を取り付けたり、ウォーターサーバーを設置したりと、家庭での飲み水に対する意識は年々高まっています。しかしながら、日本の水道水やウォーターサーバーの水はミネラル分をあまり多く含まない「軟水」がほとんどであるため、本当に自身の美容・健康を見直したいと思う場合は、飲料水に含まれているミネラル量に着目するとよいでしょう。また、冬場は汗をかきづらく喉も乾きにくいため、水分補給の機会がどうしても減りがちですが、水分が不足すると血液中の水分も不足してしまい血流悪化の原因となります。こまめに水分を補給することで血流が改善するとともに、免疫効果が全身に行き渡るようになるため、ウイルスなどの心配が尽きない冬場だからこそ、こまめな水分補給は重要です。2美容家も注目する「シリカ」「関平鉱泉」は美のミネラル「シリカ」を世界トップクラスの155mg※含有しています。※1ℓあたりシリカとは、皮膚・毛髪・骨・爪・血管などの身体を構成するために必要なミネラルの一種で、身体全体に必要な栄養素を運ぶ役割を持っているため、近年ではアンチエイジングや健康維持の観点から非常に注目されている成分です。シリカは年齢とともに減少するだけでなく体内で生成することができないため、食物などから摂取するしかありません。ですが、1日に摂取できる食事や水分の量には限りがあるため、まずは普段の飲料水を置き換えてみるなどの簡単なところから取り組んでみることをおすすめします。3「炭酸水素イオン」の疲労回復効果「関平鉱泉」の驚くべきポイントはシリカだけではありません。疲労回復に役立つ「炭酸水素イオン」をなんと189.2mg※も含有しています。 ※1ℓあたり喫煙・ストレス・紫外線などが原因で増える活性酸素によって身体がサビることを「酸化」といいますが、炭酸水素イオンには、これを抑制する「抗酸化作用」の働きがあるのです。さらに、身体に疲労が蓄積すると身体自体が酸性に傾いてしまうのですが、炭酸水素イオンには身体を中和してくれる「疲労回復」の効果もあるといわれています。自宅でのトレーニングが流行している昨今、トレーニング前後の水分補給にもぜひ取り入れたい成分ですね。4「サルフェート」でデトックス「サルフェート」は高い利尿作用によって体内の老廃物などを排出することから、デトックス効果や新陳代謝を高める働きが期待できる成分です。サルフェートは本来温泉成分などに含まれることが多く、日本国内産のミネラルウォーターにはあまり含まれていませんが、鹿児島県霧島の天然温泉水が源泉の「関平鉱泉」だからこそ、41.4mg※ものサルフェートを含有することに成功しています。 ※1ℓあたり「水を飲むとむくんでしまう」という思い込みから、あまり水分を摂らないケースを見かける場合があります。ですが、これはかえって逆効果。身体の内側の巡りを良くするためにも、こまめな水分補給を心がけるとよいでしょう。また、その際は「サルフェート」の表記や数値をぜひ意識してみてください。5飲みやすさと豊富な成分が魅力の「中硬水」水には「硬度」という基準があることをご存知ですか?水に含まれるカルシウム・マグネシウムの含有量から換算される基準値ですが、一般的に島国である日本国内で採水される飲料水は、地形の関係から「軟水」が多くミネラルの含有量も控えめとなっています。海外から輸入される飲料水で見かけることの多い「硬水」は、ミネラルの含有量が多い一方でえぐみの強いものも多く、飲みにくいと感じる方もいます。鹿児島県霧島の雄大な火山帯の岩盤を、ゆっくりと時間をかけて浸透した「関平鉱泉」は、「硬水」の豊富なミネラル量と「軟水」の飲みやすさを兼ね備えた良いとこ取りの「中硬水」。国産の天然ミネラルウォーターでは非常に希少価値の高い商品といえるでしょう。Fun-Life-Labo シリカ温泉水「関平鉱泉」 : まとめFun-Life-Laboの「関平鉱泉」は、普段の飲料水やお料理に使う水を置き換えるだけでも、シリカをはじめとした豊富なミネラルを簡単に取り入れることができ、冬場の気付きにくい水分不足や、美容・健康の気になる悩みの改善をサポートします。商品のバリエーションも豊富にご用意しており、通勤時や運動の際にも持ち運べる「500㎖ペットボトル」をはじめ、ご家庭内でも使いやすい「2ℓペットボトル」、日頃から多く水を飲まれる方にはコストパフォーマンス面からおすすめの「10ℓ箱タイプ」でそれぞれご案内しております。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月18日本格的な花粉シーズンになり、肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。肌の痒みが出やすいので、出来ればあまりメイクはしたくないと感じることも。しかし、全くメイクをしないわけにはいきません。また、何も対策をしなければ、逆に痒みが出てしまうこともあるのです。今回は、この時期ぜひトライしてほしい、花粉症対策のメイク方法を紹介します。花粉症シーズンのスキンケア出典:byBirth花粉の時期は特に「洗顔」「保湿」の2つが重要です。1.洗顔花粉を落とすために、ゴシゴシと洗ってしまうのはよくありません。花粉時期の肌は、とてもデリケート。たっぷりの泡で肌を包み込むようにして、不要な汚れを落としましょう。2.保湿花粉症シーズンの肌は、非常に敏感になるため、いつも使用している化粧水や乳液が合わなくなることも。なるべく、低刺激処方で保湿力の高い化粧水や乳液を揃えておくことがおすすめです。皮膚のバリア機能を保つためにも、普段以上に保湿を心がけましょう。d プログラムアレルバリア シリーズ この投稿をInstagramで見る 資生堂 d プログラム(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 デリケート肌のスキンケアでお馴染み、d プログラム「アレルバリア シリーズ」は、花粉シーズンにおすすめのスキンケアシリーズです。今の時代、目に見えない微粒子汚れや紫外線、寒暖差からの肌荒れなど、肌を敏感にする要因がたくさんあるので、気付かないうちに肌荒れしていることも。アレルバリア シリーズは、肌の上にバリア膜をつくって花粉やほこりなど空気中の微粒子の付着を予防し、肌のバリア機能を保ちます。筆者が特におすすめしたいのは「アレルバリア ミスト N」です。日中も使用できるミスト式の化粧水で、しっかり潤って乾燥を防ぎます。メイクの上からシュッとひと吹きで、メイク持ちも◎。化粧直しの際にも便利ですよ!キュレル潤浸保湿 モイストリペアシートマスク この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 パックを利用した保湿ケアは、手軽でおすすめです!キュレルの「モイストリペアシートマスク」は、潤い成分のセラミドをたっぷり配合したシートマスク。なめらかな肌触りの柔らかなシートが、デリケートで刺激を受けやすい肌にしっかり密着して潤いを与えます。保湿力が高く、肌が弱い人でも安心して使えますよ。花粉症対策メイク方法出典:byBirth花粉の時期は「肌が痒くなってしまうから、あまりメイクしたくない」と考える人もいるのではないでしょうか。しかし、メイクをしないと花粉がそのまま皮膚に付着してしまうことになります。メイクは、花粉から肌を守る効果があるのです。刺激が少ないアイテムを使用して、メイクを楽しみましょう。ベースメイク出典:byBirth花粉の時期、特に見直したいのはベースメイクです。細かい粒子に肌が反応してしまうことがあるので、粉状のものはなるべく避けた方が良いでしょう。その代わりに、軽めのリキッドファンデーションやBBクリームを使用するようにします。肌に上にのせるルースパウダーも、場合によっては刺激になることも。テカリが気になる場合は、プレストパウダーを軽めにのせるようにして下さい。エトヴォスモイストバリアBB この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 エトヴォスの「モイストバリアBB」は、まるでスキンケアをしているかのように感じるBBクリーム。しっとりと潤いを与えながら肌を優しくカバーします。保湿成分にはヒト型セラミド・プルーン分解物・マンダリンオレンジ果皮エキスを配合。スキンケア成分たっぷりの肌に優しいBBクリームです。アイメイク出典:byBirth目元の痒みが出やすい人は、アイメイクは控えた方がいいでしょう。アイメイクの代わりに、眉メイクをしっかりするのもおすすめです。アイメイクをする場合は、パウダリータイプよりも保湿成分が配合されているクリームタイプのものを選ぶようにして下さい。マスカラは、お湯で落とせるタイプを選ぶと◎。リップメイク出典:byBirthカサカサの唇は、気分が下がってしまうもの。リップバームやワセリンを使って、しっかり乾燥を防ぎましょう。荒れやすい唇には、保湿力のある血色リップがおすすめです。まとめ出典:byBirth敏感で肌荒れしやすい花粉シーズン。肌のバリア機能が低下しているので、普段通りのメイクはNGです。出来るだけ肌に負担をかけずに、メイクしていきましょう。
2022年03月17日冬の乾燥を持ち越したまま春を迎えることが「ゆらぎ肌」の原因!?冬は気温や湿度が低いことから、肌の乾燥を感じるという人も多いはず。肌表面の角質がささくれのようになり水分や皮脂が蒸散しやすく、外的な刺激や摩擦からダメージを受け、乾燥によるカサつき、粉っぽさ、かゆみ、肌荒れを招きます。この「冬の乾燥肌」のまま春を迎えると、気温や湿度の変化、紫外線、花粉や黄砂などによって肌はストレスやダメージを受け、肌調子が悪くなったり、肌荒れや肌トラブルを招く原因となります。毎年のように春に肌不調を感じやすい人は、日頃のスキンケアの見直しはもちろん、肌不調やゆらぎ肌を深刻化させないためにも定期的にスペシャルケアを取り入れて、「ゆらぎにくい肌にする」「ゆらぎサインを感じてもすぐに肌調子を整える」ことを意識しましょう。「カサつきを感じやすい」「うるおいのある肌にしたい」人におすすすめシーボンフェイシャリスト BXシルキーベール出典:byBirth毎日スキンケアをしていても肌が乾燥しやすかったり、頬や口元などの部分的な乾燥、皮めくれ、粉っぽさ、フェイスラインのガサガサが気になる人には「シーボン フェイシャリスト BXシルキーベール」がおすすめです。出典:byBirth「シーボン フェイシャリスト BXシルキーベール」は、美容成分を豊富に含んだ洗い流さないパックです。6つのアミノ酸を結合した「アルジレリン」、コラーゲン特有のアミノ酸「ヒドロキシプロリン」、セラミド構造に似た「セラキュート」、イソフラボンを豊富に含む「イリス根エキス」、優れた保水力を持つ「バイオヒアルロン酸」など保湿成分がたっぷり配合されています。出典:byBirthカサつきを感じたり、うるおいを高めたい時に、いつものスキンケアの最後(クリームのあと)に3~4プッシュを手に取り、肌になじませます。出典:byBirth塗り広げた時はしっとり感のある美容液に見えますが、先に塗っている化粧水、美容液、乳液、クリームなどの美容成分も一緒に密封するシルキーベールプロテクト技術によって、肌の内側はしっとりなのに表面はサラサラの質感が特徴です。乳液やクリームのしっとり感までもサラッとするので、ベタつきが苦手な人にもおすすめです。出典:byBirth写真を見比べると、肌全体がトーンアップしたことが分かりますが、肌の内側からふっくらとし、ハリやもちもち感が高まったことを一番に体感できました。寝ている間もうるおいを長時間キープし、逃しにくくするので日中の乾燥やダメージ予防にも安心です。ゆらぎ肌を招く根本的な原因は「乾燥」なので、日々のスキンケアでうるおいを与えキープすることで、肌を整え、肌荒れや肌トラブルを落ち着かせることが大切です。「ゴワつきを解消しなめらかな質感にしたい」「毛穴を引き締めたい」人におすすめフェヴリナナノアクア ブライトアップセラム出典:byBirth乾燥によるシワっぽさを感じたり、肌質が硬めでやわらかくなめらかな肌質に憧れる人や、頬やあご、鼻周りの毛穴を引き締めたい人には「フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム」がおすすめです。出典:byBirth濃度約17,000ppmの濃密な泡状炭酸美容液です。めぐりが悪くなった肌を高める「炭酸」「ボタンエキス」、明るく透明感のある肌に導く「綿実油」「プルーン分解物」、ハリのある肌に導く「アセロラ果実エキス」「藍エキス」が配合されています。出典:byBirth炭酸といえばパチパチして肌に刺激的じゃないの?と感じるかもしれませんが、「フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム」はホイップのような濃密な泡でパチパチしないことが特徴です。出典:byBirth化粧水で肌を整えたあと、炭酸泡を100円玉大ほど手に取り、顔全体に広げ手のひらでなじませます。くすみや毛穴が気になる部分にはもう一度炭酸泡を重ねると、トーンアップ効果や毛穴が引き締まるのを実感できます。肌になじませると、濃密な泡がジュワッと溶け、硬くなった角質をほぐすようなみずみずしいテクスチャーになります。出典:byBirthなじませた直後は炭酸効果によって血行が高まり、一時的にボワっと赤みが出ますがすぐに引きます。写真で見てもわかるように、乾燥によって目立つ口元のシワっぽさが薄れ、頬の毛穴に美容液が浸透してなめらかな質感に整います。ゆらぎ肌の予防には「保湿」も大切ですが、肌荒れやゆらぎ肌を素早く整えたい場合は「肌の代謝」も大切です。めぐりを高め、低迷した肌に美容成分を届けて質感を整えると肌が安定します。いかがだったでしょうか?「ゆらぎ肌を深刻化させない」「ゆらぎ肌を素早く整える」ためには、日々のスキンケアに加えて、なりたい肌に合った美容成分やスペシャルアイテムを取り入れることも大切です。未来の肌のためにも、ぜひ参考にしてみてください。
2022年03月16日季節の変わり目の肌トラブル撃退株式会社ネイチャーズウェイが展開する自然派スキンケアブランド「chant a charm(チャントアチャーム)」より、春先のデリケートな肌を潤し守る新商品が登場。2022年3月1日(火)より、ミスト化粧水とクレンジングミルクを数量限定で発売開始した。自然の恵みで優しくケア冬からは春への季節の変わり目は、肌トラブルを起こしやすい時期。冬の間に乾燥した肌に、花粉やPM2.5、紫外線などの環境トラブルが追い打ちをかける。この時期特有のトラブルを防ぐには、肌の状態に合った適切なスキンケアが大切だ。そこで「チャントアチャーム」は、植物の力で春先の敏感な肌を優しく潤し、健やかに整える新商品2品を発売。香料、着色料、アルコールフリーの、肌に優しいアイテムだ。新商品の特徴まずは細かなミスト状ローションが肌を包み込み、たっぷりの潤いで満たす化粧水「モイストバリアミスト」(税込2,200円)。無農薬ハーブ由来エキスや天然由来のセラミド配合で、デリケートな肌を健やかに保ってくれる。一方「クレンジングミルク バリア」(税込2,750円)は、肌のバリア機能を守るメイク落とし。肌のなじませた瞬間にミルクがオイルに変化し、肌に残った汚れを逃さずキャッチ。最後にはミルクに戻るため、しっとりなめらかな洗い上がりだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「チャントアチャーム」公式サイト
2022年03月03日スキンケアを頑張っている方ほど陥りやすいビニール肌。そのままビニール肌に気づかずお手入れを続けてしまうと、ますます状態は悪化し、トラブルやエイジングサインにつながります。ビニール肌を防ぐには、これまでのお手入れ方法を見直し、正しいスキンケアで改善していくことが大切です。本記事では、ビニール肌の原因と改善法について解説します。ビニール肌について出典:byBirthビニール肌は、肌トラブルの一つです。ここでは、ビニール肌の「特徴」と「原因」について解説します。ビニール肌の特徴ビニール肌は、角質層が失われて肌が薄くなり、キメが失われているのが特徴です。肌のキメは、通常皮丘と皮溝によって凸凹としています。ところが、ビニール肌にはキメがないため、肌に凹凸がなくツルツルに見えます。光を反射しやすいためツヤ感があり、毛穴も目立たないため一見キレイな肌に見えるのも特徴といえるでしょう。しかし実際は、角質層が薄くバリア機能が低下しているため、紫外線などの外的刺激のダメージを受けやすく、皮膚内部の水分が蒸発するため乾燥します。つまり、ビニール肌とは、敏感肌と乾燥肌が同時に起きている過酷な肌状態なのです。ビニール肌の原因出典:byBirthビニール肌になってしまう原因は、主にスキンケア方法に問題がある場合が多くあります。ここでは、ビニール肌を引き起こす原因を3つ紹介します。過度な角質除去頻繁に角質除去を行うと、角質層が薄くなってビニール肌の原因となります。例えば、スクラブ入りの洗顔で毎日顔を洗うと、肌との間に摩擦が起こって必要な角質まで剥がれます。また、ピールオフパックや毛穴パックも、吸着力が高いため頻繁に行うと角質層を薄くする原因となります。ビニール肌が気になる場合は、使用頻度を減らすか落ち着くまでは使用しないほうがよいでしょう。クレンジングや洗顔の洗浄力が強すぎる洗浄力が強いクレンジングや洗顔は、皮膚に必要な皮脂まで落として肌を乾燥させます。肌が乾燥すると、角質層が硬くなってもろくなり剥がれて薄くなるため、ビニール肌となるのです。クレンジングや洗顔をした後に、肌につっぱりやひりつきを感じる場合は洗浄力が強いサインのため、見直しが必要です。肌をこすっている手で肌をこする行為は、角質をはがしてビニール肌の原因となります。例えば、スキンケアで肌をこする行為は次の通りです。洗顔で顔を洗う化粧水、乳液、クリームなどを塗布するマッサージパッティング上記の行為を行う際は、できる限り摩擦が起こらないように注意することが大切です。ビニール肌の改善法出典:byBirthビニール肌を放置しておくと、肌が無防備な状態なため、あらゆる肌トラブルやエイジングを引き起こします。早めに対処して、予防しましょう。ビニール肌の改善法は次の3つです。過剰なスキンケアを控えるビニール肌は過剰なスキンケアによって角質層が薄くなった状態です。まずは、スキンケアをやりすぎないよう意識しましょう。とくに避けたいスキンケアは次の通りです。マッサージ美顔ローラーコットンの使用ピールオフパックスクラブ入り洗顔上記の行為は、肌が擦れて角質層を薄くする原因となります。ビニール肌では、クレンジングと洗顔で汚れを落とし、保湿をするという最低限のスキンケアにとどめましょう。使用するクレンジングや洗顔は、洗浄力が高すぎないものを選びます。具体的には、オイルやバームタイプは脱脂力が強いため避け、ミルク、クリーム、ジェルタイプをおすすめします。とくにミルクタイプは、クレンジングの中で最も肌に負担がないため、ビニール肌の方でも安心して使用できます。保湿成分が配合されているものを選べばなおよいでしょう。日焼け止めクリームをしっかりと塗るビニール肌は、バリア機能が低下しているため、紫外線のダメージを浴びて赤みや炎症を引き起こします。紫外線は季節問わず毎日降り注いでいるため、日焼け止めクリームを欠かさず塗りましょう。日常生活で使用する日焼け止めクリームは、SPF15~30、PA++と記載されたものを使用します。UVカット効果が高すぎると刺激となる場合があるので、炎天下で外出する場合のみの使用にとどめることをおすすめします。また、日焼け止めクリームには紫外線散乱剤が使われているものを選びましょう。日焼け止めクリームによく配合されている紫外線散乱剤は次の通りです。酸化チタン酸化亜鉛UVカット効果成分は、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤に分かれ、それぞれ特徴が違います。紫外線散乱剤は、有機化合物ではないため肌の負担が少なく安全性が高いため、ビニール肌には適しているといえるのです。落としやすいメイクを心掛けるビニール肌には、落としやすいメイクを意識しましょう。メイクは、ビニール肌にとって刺激となり、炎症やトラブルの原因となります。とくに、ウォータープルーフタイプなど肌への吸着力が強いメイクは、落ちにくく肌にとって大きな負担となります。ビニール肌にメイクをする場合は、肌に優しいコスメを選びましょう。例えば、ミネラルコスメはシンプルな成分で作られており、クレンジングを軽くするだけで落ちるので、肌への負担が軽減できます。また、気になる部分にのみポイントメイクを行うのもよいでしょう。クレンジングの使用も部分的となるため、肌への刺激を最小限に抑えられます。まとめ出典:byBirthビニール肌は、見た目はツルツルしてきれいに見えますが、キメがなくバリア機能が低下し乾燥しているため、トラブルやエイジングが起こりやすいのが特徴です。ビニール肌の原因はスキンケアの仕方にあり、具体的には「過度な角質除去」「クレンジングや洗顔の洗浄力が強すぎること」「肌をこすっていること」の3つが挙げられます。改善するためには「過剰なスキンケアを控える」「日焼け止めクリームをしっかり塗る」「落としやすいメイクを心掛ける」ことの3つが大切です。ビニール肌の薄い皮膚にキメを取り戻し、分厚く丈夫な健やかな肌をつくりましょう!
2022年02月24日長引くマスク生活で肌トラブルを起こしやすいのに、紫外線や花粉が増える春は、さらに肌に赤みが出たり、メイクが崩れやすかったり、肌荒れしたり…と悩んでしまう人が多いかと思います。そこで、anan Beauty+美容担当が「肌がきれいに見える」2022年発売の推しコスメをご紹介します。肌トラブルをカバーするベースコスメ!肌の色ムラや悩みを隠す下地や、メイク崩れをリタッチするコスメ、花粉や肌荒れから守ってくれるファンデなど、この春、手に入れたいベースコスメをご紹介します。デュオ 「ザ リタッチコントロール」『DUO(デュオ)』から、メイク直しに最適な美肌リタッチスティック「デュオ ザ リタッチコントロール」が3月22日に発売。光の効果で肌をトーンアップしながら、肌をみずみずしく保湿してくれます。メイク崩れやテカリの気になる部分に塗ってスポンジや指でなじませるだけで、朝のメイクしたてのようなフレッシュな肌が瞬時に蘇ります。なじんだ後はしっとりサラサラなので、パウダーの重ね塗り不要。光のレフ板効果と4色パールの効果で、悩みをカバーしながら明るいツヤ肌を演出。メイク直しはもちろん、ファンデを塗りたくない日のすっぴん風ベースメイクにもおすすめです。シワのリタッチに最適なナイアシンアミドをはじめ、アンチポリューションや素肌のコンディショニングにアプローチする美容成分(※1)も豊富に配合。ニキビの悪化や皮脂過剰も防いでくれます。デュオ ザ リタッチコントロール¥3,300(3月22日発売)※1 オウゴン根エキス、アロエフェロックス葉エキス、ナイアシンアミド、ほか6成分(保湿成分)イプサ 「コントロールベイスe」『イプサ』から、たっぷりの光を反射・拡散することで光をコントロールし、今までにない発光するような透明感を叶えてくれる化粧下地「コントロールベイスe」が発売。カラー展開は、「ブルー」、「イエロー」、「ピンク」の3色。肌の明るさを高め、毛穴の凹凸補正により、なめらかな肌に整えてくれます。肌表面での光反射量を高める効果に優れたライティングアップパールと、光拡散効果に優れた透明感の高いクリアオイルゲルを配合したライティングクリアコンプレックスのW効果により、シミ・そばかすなどの色ムラも隠ぺい感なくぼかす&透明感の高い仕上がりに。また、保湿成分配合により、日中の乾燥や紫外線から肌を守り、肌にうるおいを与えてくれます。イプサ コントロールベイスe全3色 SPF25・PA++ 各¥3,300イハダ 「薬用フェイスプロテクトパウダー(医薬部外品)」『IHADA(イハダ)』から、紫外線、花粉、ちり・ほこり、PM2.5、ブルーライト、皮脂・汗など、肌荒れの要因から肌を守る「イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー(医薬部外品)」が発売。ベタつきやテカリを抑えて毛穴をふんわりとカバーし、透明感のある肌に仕上げてくれるので、メイクの仕上げや化粧直しに最適です。肌うるおいバリア保護成分(高精製ワセリン)、抗肌あれ有効成分(グリチルレチン酸ステアリル)、美白有効成分(m-トラネキサム酸※1)配合のため、肌あれやニキビを防ぐとともに、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防いでくれます。紫外線吸収剤、香料、アルコール(エタノール)、パラベン(防腐剤)すべて不使用と、デリケート肌も毎日使える処方設計。SPF40・PA++++だから、紫外線の増えるこれからの季節におすすめです。イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー(医薬部外品)SPF40・PA++++ ¥1,980※1 トラネキサム酸春のデリケート肌をきれい見えさせましょう!2022年新発売のベースコスメをご紹介しました。春は肌トラブルが起きやすい季節だからこそ、ベースコスメを見直してみてはいかがでしょうか。【参考】デュオ 公式サイトイプサ 公式サイトイハダ 公式サイト文・三谷真美
2022年02月20日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの性器の正しい洗い方や拭き方について教えてくれました。男女別に詳しく解説してくれていますよ。赤ちゃんのおむつ交換や沐浴で、お尻や性器の洗い方や拭き方など実はよく分からないこともあるかと思います。毎日なんとなくやっていることでも、実は肌トラブルの原因になっていることもあります。今回は、注意してほしいポイントをお話しします。 お尻にこびりついたうんち、強く拭きすぎな場合も紙おむつの場合、ゆるゆるウンチの水分を吸収してくれるので時間が少し経つと、お尻にウンチがこびりついていることもあります。しっかり取ろうとして強く拭きすぎてしまい、赤くなって皮膚トラブルの原因になる場合も。汚れが取りづらい場合は、無理せずに臀部浴(洗面器やシャワーなどでお尻や性器部分だけを洗うこと)にすると良いでしょう。外出時などで難しい場合は、水道のお湯を浸してお尻拭きに水分を追加すると軽く拭いてもとれやすくなります。 男女別に詳しく!おむつ替えの時の「拭き方」のここに気をつけておしっこの場合は、拭かなくて良いと病院で指導されることがあります。しかし、おむつ内で皮膚に尿が長時間付着していると皮膚が被れてしまう場合があります。基本的にはおしっこの後にも、強く拭きすぎないように優しくさっと拭くようにしましょう。 男の子菌が尿道に入ると尿道炎などになる恐れがありますので、おちんちんは先から根元に向かって拭いてください。 [おしっこ]おちんちんの先から根元に向かって拭きとります。おちんちんを持ち上げ、おちんちんの裏側や、袋のしわの部分も伸ばしながら優しく拭くようにしましょう。 [うんち]汚れの少ないところから拭きはじめます。肛門の周りだけでなく、おちんちんの裏側やしわの部分の汚れもきちんと拭き取りましょう。足の付け根にも汚れがたまりやすいので、忘れずに拭いてください。 女の子赤ちゃんを寝かせて股をV字に大きく開き、ヒダの部分もよく見えるようにし、前(お腹側)から後ろ(おしり側)に向かって拭きます。菌やウンチが膣に入ると膣炎、尿道に入ると尿道炎になる恐れがあるので、ウンチが膣や尿道に入らないように気を付けてください。 [おしっこ]前から後ろに向かって拭き、ヒダの両側も拭き取ります。 [うんち]前から後ろを基本に、汚れの少ないところから拭きはじめます。ヒダの間に汚れがたまりやすいので、片手でヒダを開きながら、丁寧に拭き取ります。 男女別に詳しく!「洗い方」のここに気をつけてお風呂で洗う時は石けんをしっかりと泡立てて洗います。その際、性器(女の子なら小陰唇より内側、男の子なら包皮より内側の亀頭部)は粘膜なので、石けんで洗うと刺激になることもあります。表面は石鹸を使っても、奥の粘膜の部分はお湯でよく洗い流すようにしましょう。また、洗うときも、性器を強くこするような洗い方はよくありません。沐浴時にお湯の中で優しく洗うか、ぬるま湯でゆるやかなシャワーや洗面器にためたお湯をかけるようにします。うんちがこびりついてシャワーを使う際には、石けんは使わずに優しく洗い流しましょう。 男の子男の子は、性器の周り、おちんちん、睾丸、肛門の順番で洗います。おちんちんは少し持ち上げると裏側や睾丸の部分も洗いやすくなります。しわの部分や皮膚と皮膚が重なっている部分はしわや皮膚を伸ばしながら洗います。おちんちんは包皮を無理に剥いて洗う必要はありません。 女の子最初によく泡立てた泡で性器の周りを洗います。性器の割れ目の間を軽く広げて、石鹸は使わずにやさしくシャワーやぬるま湯で流します。この場合も、拭く時と同様に前(お腹側)から後ろ(おしり側)に洗うようにしましょう。最後にお尻・肛門は泡で洗って流します。 まとめパパが女の子、ママが男の子のおむつ交換や沐浴をする場合、わからなくて戸惑うことも多いようです。ポイントをおさえながら、試してみてくださいね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年02月16日娘が3歳の誕生日を迎える直前、急にアトピーを発症。私自身、幼いころ小児アトピーを患っていたため、アトピーの痒みやつらさは痛いほどわかります。娘のアトピーとうまく付き合っていくため、娘の大好きなお菓子を控えたり、娘のアトピー完治に向け全力で調べ、助け、見守っていたのですが、義父の行動で症状が何度も悪化してしまった体験談です。もともと肌が弱かった娘娘は生後1カ月のころ乳児湿疹がひどく、「肌が弱い子なのかもしれないな」と思っていました。薬や保湿、1日3回ぬるま湯で拭きとることを続け、生後3カ月ごろ乳児湿疹が治まり、やっと赤ちゃんのふんわりお肌に……。しかし離乳食を始めた生後6カ月ごろ、ベチャベチャになった口周りを拭きとったつもりでも、拭き残しがあると赤く炎症を起こしていました。 ひどい炎症ではありませんが、頻繁になるため病院で見せると、「少し肌がデリケートなのかもしれないね」と言われ、肌が弱い娘の経過を見ることに。気づけば生後10カ月のころには炎症が出ることもなく、肌トラブルも気にならない程度に。しかし3歳の誕生日を迎える直前、急に顔や首、関節、おなか周りに痒みや湿疹が出るようになり、そこから1カ月でダニ・ハウスダストアレルギー、アトピー性皮膚炎と医師に言われました。 心配してくれる義父の行動が苦痛私も小児アトピーだったため、わずかですが知識を持っています。個人的には、薬ばかりに頼っていても根本的な改善は難しいと思っていました。もちろん薬を使って1日も早く痒みや肌荒れを治してあげたかったのですが、食生活や寝具を見直したり、こまめに掃除をしたりして、アトピーが出てしまった原因を解消したいと考えました。義両親も心配してくれて、アトピーにいい保湿剤を調べて連絡をしてくれたのですが……。 義父は「じいじがちゃんと治してあげるからね!」と娘に声をかけてくれるのですが、会うたびにチョコレートのお菓子を2・3個、ジュース1本、食後にアイスクリーム。「たまにはいいか」と目をつぶりましたが、「それにしても甘い食べ物ばかり与え過ぎ! いい加減にして! 心配しているのか悪化させたいのかわからない」と思っていました。案の定その日の夜から娘は痒みがひどく、翌日は顔と首と関節は真っ赤に荒れてしまいました。 取り組んでいることを義父に伝える私と夫は、義両親に会うと娘のアトピーがひどくなること、原因が何なのかをわかっていましたが、義父は「今日はひどいね、かわいそうだ。なんであんなかわいい子がアトピーになるんだ」と夫に言っていました。そこでアトピーに対してあまり詳しくない義父に夫が、「孫に会えた喜びでお菓子をあげたいのはわかるけど、少し与え過ぎ。治してあげたいと思うなら少しお菓子の量も考えてほしい」と伝えました。 すると隣で聞いていた元看護師の義母が、「そうね、お父さんが孫に会うのがうれしくてお菓子を買いに行くものだからなかなか言えなかったけど、アトピーの子はお菓子のとり過ぎはあまりおすすめしませんよ」と言ってくれました。私たちの娘への取り組みや対策を伝えるきっかけができ、今では義両親と会う際、食事やお菓子の種類や量に対しても考えてくれるようになりました。 アトピー性皮膚炎である娘の発症原因を一つひとつ探ると、同じお菓子であっても翌日に赤みが出る物と出ない物がありました。もちろん義父に伝えていなかった私たちも悪いですが、私たち夫婦の取り組みを伝えると、しっかり考え行動にうつしてくれたのでよかったです。 監修/助産師 松田玲子著者:平山 光3歳と5歳の姉妹のママ。約1年の不妊治療を経て、無事第一子の妊娠が発覚。第二子は自然妊娠で授かる。アトピー症状のある第二子をきっかけに、自然食や自然治療法を勉強中。
2022年02月03日何度も繰り返す肌トラブル。肌免疫が十分に働いていないことが原因で起こっているかもしれません。肌トラブルをなくしいつまでも肌を美しく保てるよう、肌免疫がしっかり働くような状態を整えておくことが大切です。本記事では、肌免疫を高める方法について解説します。肌免疫について出典:byBirthここでは、「肌免疫の概要」と「肌免疫が低下する原因」について解説します。肌の免疫機能について免疫とは、ウイルスや細菌のような有害物質から身を守ってくれる機能のことです。その中で「肌免疫」といわれるものは、肌に備わっている免疫機能を指します。肌は、常に露出されている部位で外界と接しているため、花粉、ほこり、紫外線などの外的刺激のダメージを受けやすいのが特徴です。ダメージをそのまま受けてしまうと、肌荒れやニキビなどの炎症が起こります。そこで、肌免疫が十分に機能すると、ダメージを最小限にとどめて肌を守ることができるのです。肌免疫は、肌を美しく健康に維持するために重要な役割を果たしています。肌免疫が低下する原因出典:byBirth肌免疫が低下し十分に機能しないと、外的刺激から肌を守れず肌荒れやトラブルが起こりやすくなります。肌免疫が低下する原因は次の3つです。加齢肌免疫をつかさどる細胞に「ランゲルハンス細胞」があります。ランゲルハンス細胞は、炎症を鎮め、有害なものを排除して肌を守る働きがあり、別名美肌の守り神といわれています。しかし、ランゲルハンス細胞は20歳を境に減少していくため、加齢に伴い肌免疫が低下してしまうのです。生活習慣の乱れ寝不足、偏食、ストレスが溜まる生活を続けていると血流が悪くなり、肌に栄養と酸素がいきわたらなくなります。すると、ターンオーバーのサイクルが乱れて肌状態が悪くなり、免疫が低下してしまいます。また、肌状態が悪いままにしておくと、ランゲルハンス細胞の機能も低下して、ますます肌免疫は下がる悪循環になるため注意が必要です。過度な乾燥や紫外線本来、空気の乾燥や紫外線は、ランゲルハンス細胞による肌免疫で鎮静化できます。しかし、あまりにも刺激が強すぎると、ランゲルハンス細胞は乾燥や紫外線によるダメージを鎮静化したのち死滅してしまいます。過度な刺激を受け続けると、ランゲルハンス細胞の数はますます減っていき、免疫機能が低下することにつながるのです。肌免疫を高める方法出典:byBirth上述した原因を踏まえて、肌免疫を高める方法について考えていきましょう。ここでは、肌免疫を高める方法を4つ紹介します。栄養バランスのよい食事をとる栄養バランスのよい食事をとると、肌のターンオーバーが活性化されるため肌免疫を強化できます。厚生労働省の食事バランスガイドを参考にして、主食、副菜、主菜、乳製品、果物など、1日に必要な栄養素すべてを摂れるような食事を心掛けましょう。また、免疫細胞が多く存在する腸内を整える食事も肌免疫向上に有効です。例えば、食物繊維が豊富なごぼう、大麦、カボチャ、昆布、善玉菌を増やすヨーグルト、チーズ、漬物などの発酵食品を取り入れることをおすすめします。肌にやさしいスキンケアを行う出典:byBirth肌免疫を保つには、普段のスキンケアにも気を配りましょう。化粧品も肌に刺激となれば、免疫を下げる原因になります。肌にやさしいスキンケアを行いましょう。肌に負担をかけないために、まず化粧品に入っている成分にこだわることが大切です。例えば、石油系の界面活性剤配合の化粧品は使わないようにしましょう。ランゲルハンス細胞の触手はリン脂質でできており、石油系界面活性剤は溶かしてしまうため、肌免疫低下につながります。一方、アミノ酸が配合された化粧品は、ランゲルハンス細胞の活性化に有効です。アミノ酸はこれまで作物の抵抗力を高めるために使用された歴史があります。同様に、肌にもアミノ酸を供給することで免疫細胞を十分に働かせ、肌トラブルから守ってくれることが期待できるのです。質の高い睡眠をとる肌免疫を高めるには、質の高い睡眠をとることが大切です。睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、日中に受けた紫外線などのダメージから肌を回復させます。そこで十分に回復できれば、引き続き免疫力を維持して外的ダメージから肌を守り続けることができるのです。質の高い睡眠をとるためには、就寝前の過ごし方に注意が必要です。理想の過ごし方の例は次の通りです。就寝前3時間以内は飲食しない就寝1時間前にお風呂に入って体を温めるストレッチをするリラックスできる音楽を聴くパソコン、スマホは見ない就寝前は、神経を高ぶらせる行為や内臓に負担のかかることは避け、できる限りリラックスした状態をつくりましょう。普段から眠りにくい方や入眠をよりスムーズにしたいという方は、日中に太陽の光を浴びる習慣をもつことをおすすめします。日光を浴びると脳内でセロトニンが分泌され、夜にメラトニンという物質に変わります。メラトニンは、睡眠を促進する働きがあるため、入眠をスムーズにして体をしっかりと休ませ免疫力アップにつながります。ストレスを解消する出典:byBirthストレスは交感神経を働かせて心身を疲れさせ、免疫を低下させます。また、ストレスを受けると体内に活性酸素が発生し、肌細胞の酸化を促してくすみやシワの原因になります。さらに、血流も悪くするため、細胞に栄養や酸素がいきわたらず肌状態は悪化していきます。ストレスは、目に見えず少しずつ蓄積していくため、こまめに解消するようにしましょう。ストレスの解消法は、好きなものを食べる、音楽を聴くなど多くあり、自分が心地よいと感じるものであればなんでもかまいません。好きなことをしてリラックスできれば、副交感神経が働いて免疫細胞であるリンパ球が増加するので肌免疫が高まります。活性酸素の発生も抑えられ、肌状態も安定し美しく健やかな肌の維持にも有効なのです。まとめ出典:byBirth外的刺激に抵抗し肌をトラブルから守ることを「肌免疫」といいます。肌免疫が低下する原因は「加齢」「生活習慣の乱れ」「過度な乾燥や紫外線」の3つが挙げられます。肌免疫を高める方法は「栄養バランスのよい食事をとる」「肌にやさしいスキンケアを行う」「質の高い睡眠をとる」「ストレスを解消する」ことの4つです。記事を参考にしていただき、肌免疫を高める習慣作りをしましょう。肌免疫を高められるかどうかが未来の肌の健康と美しさを左右します!
2022年01月26日自分自身のすっぴん肌が好きになる皮膚科専門医が肌の悩みに対する正しいケアを紹介している新刊『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』がWAVE出版から発売された。A5判並製で224ページ、定価は1,650円(税込)となっている。著者は医学博士で日本皮膚科学会や日本アレルギー学会、日本美容皮膚科学会、日本抗加齢医学会、米国レーザー学会に所属している小林智子(こばやしともこ)氏で、これまでの著作に『皮膚科医が行っている極上肌の作りかた』『皮膚科専門医が教える 40代からの正しい美肌レッスン』がある。トラブルの原因・タイプ・具体的なケア皮膚科医である小林智子氏の元には、肌トラブルを抱えた人が相談に訪れるが、その相談は自分自身でできることをしつくした上であることが多いという。SNSなどで話題の美容法を試す人も多いが、肌のトラブルは複雑であり、誰かに効果があった方法が自分に合うとは限らず、そこには誤った情報も含まれている。同氏は「どんな人にでも効果のある美容液なんてありません」と語る。肌質やトラブルの症状、原因に対して、ベストケアを選ぶことが大切だという。新刊では毛穴、ニキビ、ニキビ痕、乾燥、赤み、くすみ、シミ、シワ、たるみ、クマ、唇の荒れ、アトピー、かぶれといった肌のトラブルと悩みに対し、それぞれの原因やタイプ、具体的なケアを網羅的に解説。自分の肌に合うケアを見つける一冊となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全 - WAVE出版
2022年01月25日