「肌トラブルや肌悩みのない肌になりたい」と思い、美容に注力している人は多いでしょう。しかし、 良かれと思って我流のまま続けていることが、実は肌に良くなかった…という場合もあるんです。 今回はエステティシャンの筆者が、スキンケアにおいて「朝にやってはいけないこと」についてお教えします。無意識にやってない? 朝のNG洗顔泡を潰す、強く洗う寝ているあいだも皮脂は分泌され、空気中のほこりが肌に付着しています。そのため、起床後は洗顔料を使って顔を洗ってください。ですが、肌がヒリヒリするほど敏感になっていたり、赤みがあるくらい荒れていたりする場合は、ぬるま湯や水で洗い流すだけでもよいでしょう。洗顔をするときは洗い方がポイント。洗顔料の泡には汚れを吸着するはたらきがあります。しっかりと洗いたいなら、泡の量が少なかったり、手のひらで肌をこすって泡を潰したりするのはNG。泡立てた泡を肌にのせたあと、肌と手のひらはほとんど触れず、泡を転がすように優しく洗いましょう。熱いお湯で流す洗顔後に洗い流す際、高い温度設定のまま洗い流していませんか?お湯で洗うと、肌を乾燥から守るために備わっている皮脂まで洗い流してしまい、かえって乾燥を招きやすくなります。洗顔時は少し水を足してぬるま湯に調節する、もしくは水で洗うようにしましょう。タオルでこするように拭く洗顔後、顔の水気を拭くときにタオルを活用する人も多いと思います。このとき、タオルで上下にこするように拭いていませんか?タオルの繊維で摩擦が起きると肌にとって刺激となり、乾燥や赤みを招きやすくなります。タオルの繊維には水を吸い取る機能があるので、肌にそっと置くようにしましょう。また、長年使っている古いタオルは何度も洗濯を繰り返すことで繊維がかたくなりがちです。肌への負担や吸水力のためにも新しいタオルに新調しましょう。肌にダメージが… 朝のNGスキンケア朝にうぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングをする洗顔時やメイク時に鏡を見て、うぶ毛が気になってうぶ毛剃りをしたり、ザラつきやゴワつきが気になってスクラブやピーリングパックをしたりしていませんか?うぶ毛剃りをすることで、くすみケアやメイクのノリが良くなることに繋がるでしょう。スクラブやピーリングは、古い角質を整えてつるんとした肌に整えやすくなります。しかし、どれも朝におこなうのは注意が必要です。というのも、うぶ毛剃りによって細かな傷ができ、紫外線ダメージを受けやすくなる可能性があるため。また、古い角質がなくなることで日中の乾燥ダメージを招きやすくなることも考えられます。うぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングパックは朝ではなく夜におこなうのが無難。ケア後は化粧水やシートマスクでしっかりうるおいを補い、クリームで保湿をするなどしっかりアフターケアをおこないましょう。朝のスキンケアに夜用のアイテムを使っているレチノールやハイドロキノンが配合されたスキンケアアイテムを愛用している人も多いでしょう。メーカーや商品によって成分の濃度や配合の仕方はさまざまなので、すべての商品がダメとは限りませんが、夜に使用することを推奨しているアイテムも多いです。朝用のスキンケアは、より保湿成分が充実しているものを使ったほうが良いでしょう。アイテムの公式サイトやパッケージに記載されている使用法を確認してみてくださいね。ミスト・スプレータイプの日焼け止めだけで外出する紫外線が強くなりがちな春夏は、日焼けによる肌トラブルや将来の肌悩みを招かないためにも日焼け止めを使っている人が多いでしょう。しかし、「短時間の外出だから」「オフィスなど室内で過ごすから」「面倒だから」「ベタつくのが嫌だから」などの理由から、ミストやスプレータイプの日焼け止めだけで済ませている人もいるかもしれません。日焼け止めは量を塗ることで紫外線をガードし、こまめに塗り直すことで持続力を高めるとされています。その点、スプレータイプは粒子が細かくて意外と少量しかついていなかったり、広範囲に広がるためムラになっていたりすることも。ミストやスプレータイプを単体で使うのではなく、液体やクリーム、ジェルなどの日焼け止めを塗った上から重ねる、外出先でのお直し用として活用するなどがおすすめです。いかがだったでしょうか。 昔からの習慣でやっていたこと、なんとなくしていたことが、実は間違っていたり効果を半減させたりと、肌にとって良くない場合もあります。ぜひ参考にしてみてくださいね。©aijiro/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月31日資生堂の美容アプリが登場資生堂は9月28日(木)、スマートフォンを使った美容アドバイスや、美肌作りのサポートをするアプリ「肌パシャ」をリリースした。スマートフォンで撮影した自分の肌を、アプリを通じて送信すると、「きめ・水分・皮脂・毛穴」の状態から導く「きめ年齢」や、その状態に応じた美容アドバイスを提示してくれるアプリソフト。自分のためだけのアドバイスさらに肌悩みや生活習慣、使用アイテムといった質問に答えると、肌の状態に基づいてスキンケア・食事・運動・睡眠といったあらゆる角度からのパーソナルアドバイスも受け取ることができる。これらの計測結果やアドバイスは「マイカルテ」として保存していけるので、自分の肌状態がいかに変化していくか、これまでにどんなアドバイスを受けてきたかなども把握しやすい。肌の内側と外側から美を高める毎日の気温・湿度・紫外線などの情報をもとにした「肌注意報」も掲載。お出かけ前にはアプリをチェックするのが日課になりそうだ。生理周期に合わせたアドバイスや肌に関するクイズなど、充実したコンテンツ。ダウンロードおよびサービスの利用は無料。9月末現在では、iPhone6以降の機種のみに対応している。(画像はプレスリリースより)【参考】※資生堂プレスリリース※「肌パシャ」特設サイト
2017年10月14日資生堂は、スマートフォンでの肌測定と肌の状態に基づく美容アドバイスにより、生活者の美肌づくりをサポートする、アプリケーションソフト「肌パシャ」を9月28日より無料公開しました。今回、アタッチメント不要でスマートフォンカメラのみで肌測定(きめ撮影と解析)を実現する新規の技術など、これまでにない機能を搭載し「App Store」を通じて配信します。(※1)■「肌パシャ」開発背景情報収集手段のデジタルシフトが加速するなか、スキンケア情報をはじめ、肌に良いといわれる生活習慣(食事・運動・睡眠)など、生活者は多くの美容情報に触れることができ、美肌づくりへの関心は高まっています。一方で、美容情報が溢れ「どの情報が自分の肌に合っているのかがわからない」という理由から、スキンケアに迷い、自信のない生活者も多数存在します。(資生堂ジャパン調べ2017年6月N=28839人20~30代女性)資生堂は、このような生活者に向けて、スマートフォンのみで肌測定することを実現し、その客観的事実(肌測定データ)をもとに、パーソナライズされた最適な美容アドバイスを「いつでも・どこでも」手軽に提供することで、美肌へと導くアプリケーションソフトを開発しました。■「肌パシャ」アプリ概要「肌パシャ」は、スマートフォンのカメラで肌を撮影するだけで「きめ・水分・皮脂・毛穴」の状態や「きめ年齢」がわかり、同時にこれらの測定結果に基づくアドバイスを提供します。また、肌悩み、生活習慣、使用アイテムへの質問に答えることで、肌の状態に基づいたさまざまな角度のパーソナルアドバイス(スキンケア・食事・運動・睡眠)を受け取ることができます。(※2)さらに、これらの肌測定結果やアドバイス情報は「マイカルテ」として記録され、データ管理することが可能です。その他にも、毎日の気温・湿度・紫外線などの情報や生理周期をもとにしたタイムリーなアドバイスなど、美肌のヒントになるメニューを備えています。資生堂は、肌の状態に基づくパーソナルなアドバイスを「いつでも・どこでも」生活者に提案でき、「美肌づくりの習慣を手助けするアプリ」として「肌パシャ」を提供していきます。■アプリ仕様ダウンロード用QRコード■名称:肌パシャ■対応OS:iOS 9.0〜10.3.3■対応機種:iPhone 6・6 Plus・6s・6s Plus・7・7 Plus・SE■推奨機種:iPhone 6s・6s Plus・7・7 Plus・SE※2017年9月時点■価格:無料■提供地域:日本国内■提供開始時期:2017年9月28日(木)■ダウンロードストア:App Store※1:スマートフォンのみでの肌測定技術肌パシャは、世界有数の研究機関であるSRI Internationalの技術と、資生堂独自の解析アルゴリズムの融合により、スマートフォンカメラのみでの肌測定を実現した。<SRI Internationalについて>米国カリフォルニア州シリコンバレーに本拠地を置き、先進的テクノロジーやシステム、バイオサイエンス、コンピューティング開発などを中心に活動する非営利独立系研究機関。新製品開発、ベンチャー企業の輩出などにより、社会の安全性や健全性、生産性の向上に資する革新的なイノベーションを生み出している。※2:生活習慣(食事)への質問について:食事管理アプリ「あすけん」との登録情報連携が可能肌パシャの「生活習慣(食事)」の質問登録は、食事管理アプリ「あすけん」と連動しているため、「あすけん」利用者は、入力した食事記録にもとづく栄養素情報を肌パシャアプリへ連携することが可能。<あすけんについて>株式会社ウィットが開発する食事管理アプリ&ウェブサービス。市販商品・外食を含む10万件以上の食事データを検索し、簡単に食事を記録すると、内容を分析して、カロリーや14種類の栄養素の過不足をわかりやすく伝達している。更に、健康的に痩せるための食事改善アドバイス(管理栄養士が監修)を毎日受け取れる機能を持つ。(お問い合わせ先)資生堂フリーダイヤルTEL 0120-81-4710
2017年09月29日夏休みだと、彼と一緒に旅行に行くこともありますよね。遠出はできなくても近場にプチ旅行をするのも気軽で楽しいもの。普段のデートとはちょっと違うから、楽しみも倍増!なプチ旅行ですが、普段とは違うからこそ、ちょっとした行動で彼がイライラしてしまうこともありますよ。最悪の場合、それが引き金になって別れの原因にも・・・。旅行の時にはこんなことにちょっと気を付けてみましょう。■◆なんでもかんでもSNS電車や車に乗ってパシャ。ホテルについてパシャ。食事のたびに、観光地に着くたびに・・・なんでもかんでもSNSにアップしていませんか?普段のデートでもSNSにアップするクセがあるコで、彼に多少免疫ができていたとしても、せっかくの旅行なのにSNSに写真をアップすることが目的になっていませんか?せっかくふたりで楽しみたい場所でも、写真をとって携帯ばかりに夢中になっていると、彼の楽しさも半減してしまいますよ。さらに、SNSにはいい感じの写真をアップしたいからといって、納得するまでふたりの写真を撮りなおす・・・なんてことをしていませんか?彼は「どの写真も一緒だよ・・・」とでも言いたくなって、テンションが落ちてしまいますよ。■◆ゲームアプリに夢中街中あちらこちらでポケモンGOをやっている人を見ますよね。もしかしたらあなたも彼もやっているかもしれません。普段と違う土地に来たからレアポケモンがいるかも!とゲームに夢中になってしまってはもったいない。その土地ならではの景色をしっかりと見ておかないと、旅行デートの記憶も色あせたものになってしまいますよ。ふたりでゲームをしているのならまだマシですが、最悪なのがあなたか彼のどちらかしかゲームをしなかった場合です。ゲームをしない方にしてみたら、相手がゲームに夢中になっている時間ほどつまらない時間はありませんよね。間違っても彼が運転している横で、ゲームに夢中になる、なんてことはしてはダメですよ。運転している彼はイライラが爆発してしまうでしょう。■◆チェックアウトの時間を計算しないお泊り旅行の時、大事なのが翌日のチェックアウトの時間。女子にとって朝は、メイクにヘアセットといろいろと時間がかかりますよね。当たり前ですが、彼の方が準備する時間は短くて済むのですから、彼と同じペースで朝の時間を過ごしてはNGです。「彼が温泉にいったから、私も~」と朝の時間をゆったり過ごすのもいいですが、そのあとのメイクに時間がかかって気づけばチェックアウトまであと5分!!そんなあなたの計画性のなさに、彼もイライラしてしまいます。チェックアウトの時間からきちんと逆算して、余裕をもって準備しましょうね。■◆疲れたの連発せっかくの旅行だけど、外は暑いしいつもと違う枕で寝たから疲れがとれない・・・という時もあるかもしれません。そんな時、「疲れた~」と言いたくもなりますし、どうしてもカフェで休憩したくなっちゃいますよね。また、あなたが喫煙者の場合、なかなか外で吸う場所がないからと休憩がてら喫煙のできるカフェに度々立ち寄っていませんか?気づけば頻繁にカフェに立ち寄るとか、長時間居座っている・・・なんてことになっていたら、せっかくの旅行なのに彼もガッカリしてしまいます。旅行ではいつも以上に歩くことも考えて、疲れにくい靴で行って、カフェにこもらずその土地ならではの景色を楽しみましょう。■◆おわりに旅行は普段のデートとは違うので、あなたはもちろん、彼も楽しみにしているものです。期待の大きい旅行デートも、こんな行動をされてしまっては、残念な気持ちにさせてしまいます。そして旅行は思い出に残る分、イライラした気持ちが大きくなってしまうと、イライラした記憶が残ってしまいます。せっかくの旅行、彼と楽しい思い出が作れるといいですね。(桃助888/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月18日