上白石萌音と佐藤健が共演、ド直球“胸キュン”ラブストーリーで多くの視聴者をときめかせた「恋はつづくよどこまでも」が「恋はつづくよどこまでも胸キュン!ダイジェスト」として現在放送中。4月21日(火)今夜は第7話特別編をお届けする。上白石さんが5年前に出会った医師を想い続け、彼を追って看護師となった新米ナース・佐倉七瀬を、佐藤さんが七瀬が一目惚れする超ドSドクター・天堂浬を演じる本作。七瀬に想いを抱き告白する天堂の“ライバル”医師・来生晃一に毎熊克哉。そんな来生に想いを寄せる七瀬と同期の新人看護師・酒井結華に吉川愛。天堂の姉で七瀬の良き(?)助言者でもある流子に香里奈。流子とかつて関係があった循環器内科の医師部長・小石川六郎に山本耕史。天堂の亡くなった恋人の妹・若林みおりに蓮佛美沙子。また昴生(ミキ)、片瀬那奈、堀田真由、平岩紙らも出演。今回は毎回胸キュンシーンが話題となった本作でも屈指の“怒涛ぶり”が反響を呼んだ第7話を、未公開カットを加えた特別編でオンエア。みおりが天堂に告白したことで、自分が天堂に釣り合うのかと不安な気持ちになった七瀬は、その不安な胸中を天堂や流子に打ち明ける。そんな七瀬の気持ちをくみ取った流子は、天堂との遊園地デートを提案。七瀬は初めての遊園地デートに心浮かれるが、追い打ちをかけるようにみおりから宣戦布告をされてしまう。一方、日浦総合病院には、七瀬とひょんな出会い方をした上条周志がVIP待遇で特別室に入院してくる。七瀬の純粋な姿に好感を抱いた上条は、七瀬を専属で看病するように指名。さらに、天堂が七瀬の彼氏だと知ると、まるで天堂を挑発するかのような行動を次々と起こす…というのが7話のストーリー。7話から登場した上条周志を演じるのは連続テレビ小説「なつぞら」「PRINCE OF LEGEND」「アライブ がん専門医のカルテ」などで注目される清原翔。放送当時天堂を挑発しまくる上条の姿に「自分に自信なくて強気に出ちゃうの可愛すぎてつらい」「ちゃらい清原翔もとても良い」などの声が殺到したのは記憶に新しい。「恋はつづくよどこまでも胸キュン!ダイジェスト~第7話特別編」は、4月21日(火)22時~TBS系で放送。(笠緒)
2020年04月21日『神と共に』2部作や『スウィング・キッズ』など俳優としても大活躍するド・ギョンス(EXO-D.O.)が主演し、韓国で高視聴率を記録した胸キュン時代劇「100日の郎君様」が5月10日(日)よりParavi(パラビ)でレンタル配信決定。第1話は無料配信される。ストーリーイ・ユル(子役:チョン・ジフン)は、ある日ユン・イソ(子役:ホ・ジョンウン)にひと目惚れ。衝動的に婚約を申し出るが、その直後ユルの父が王座を狙って謀反を起こし、その罪をイソの父に着せることに。濡れ衣を着せられたイソの父は命を落とし、ユルとイソは離れ離れになってしまう。それから16年後、世子となったユル(ド・ギョンス)は暗殺者に狙われて傷を負い、命からがら逃げる道中で気を失って、ある村で助けられる。その頃ホンシムと名前を変え生き延びていたイソ(ナム・ジヒョン)は結婚適齢期を過ぎ、村中から白い目で見られていた。結婚を免れるためホンシムはとっさに「ウォンドゥクという婚約者がいる」とうそをつく。だが、その言葉を疑った役人から鞭打ちの刑に遭うホンシム。そこに記憶を失ったユルが現れ「自分がウォンドゥクだ」と名乗り出る。こうして2人は夫婦の契りを交わすことになるが…。主演は世界的人気を誇るK-POPグループ「EXO」のメンバーであり、俳優としても高い評価を得ているD.O.ことド・ギョンス。今作では完全無欠なツンデレ世子(王子)イ・ユルと、マイペースな天然男子ウォンドゥクの一人二役に挑戦している。「愛の不時着」「トッケビ~君がくれた愛しい日々~」「シグナル」など、多くのヒット作を世に送り出してきたケーブル局tvNが手掛け、「太陽を抱く月」「雲が描いた月明り」に続く胸キュン度満点のロマンス時代劇として多くの視聴者を夢中にした本作。NHK総合テレビでも放送が決定している。「100日の郎君様」は5月10日(日)よりParaviにて全16話一挙配信。第1話は会員登録不要で無料。第2話以降は1話200円(税抜)で、購入より7日間視聴可能。全話セットは2,100円(税抜)、購入から30日間視聴可能。(text:cinemacafe.net)
2020年04月14日男性のなに気ない言葉やしぐさにキュンとすること、ありますよね。あの胸が締め付けられるような気持ちを「胸キュン」なんていいますが、実は男子にも胸キュンする瞬間があるって知っていましたか?そこで今回は、男性を胸キュンさせる行動や仕草、言葉についてご紹介します!「恋愛下手だし・・・・・・」「あざとい行動は苦手」と思っている女子でも大丈夫!すぐに使えるテクニックばかりなので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■男性が胸キュンする行動や仕草って?胸キュン行動をマスターするには、男性がキュンとするシチュエーションについて知っておくことが大切。ということで、10~30代の男性に女子からされるとドキドキする行動について聞いてみました!■女性らしい言動「正しい日本語を使える女性」(31歳/営業職)男性からすると、見た目だけでなく会話をしたときの話し方も気になる様子。丁寧な日本語が使えるとそれだけで胸キュンしてしまう男性も多いようです。■普段と違うギャップ「普段はメガネなのに、急にコンタクトにしたとき」(25歳/ジムインストラクター)胸キュンの王道ともいえる、異性のギャップ。女性の意外な一面を見て恋に落ちてしまう男性も少なくないみたいですね。■さりげなく香るにおい「髪の毛からシャンプーの匂いがしてドキッとした」(15歳/中学生)中学生から社会人まで年代を問わず胸キュンしてしまう行動のひとつが、すれ違いざまの女性のいい匂い。明らかに香水!とわかるような匂いではなく、さりげなく香るのがいいそうですよ。■目には見えない思いやり「電車でお年寄りに席を譲っているのを見かけたとき」(19歳/大学生)気遣いができる女性はやはりモテます。ポイントは「私って優しいでしょ?」と言葉や態度に出さないこと。自然に思いやりのある行動ができる姿を見て、男性は思わず胸キュンしてしまうのだそうです。■即実践できる胸キュン行動男性が思わずキュンとする瞬間がわかったところで、ここからは実践編です。男性を胸キュンさせる動作を5つご紹介するので、ぜひ試してみてくださいね。■いつも笑顔胸キュン行動をマスターするなら、まずは笑顔から!屈託なく笑う女性の表情を見れば、たいていの男性はイチコロです。目が会ったときに笑顔というのは、男性がドキドキする行動のひとつ。いつでも自然な笑顔ができるよう、普段から鏡を見てトレーニングしておきましょう。■髪をかき上げたり結ぶうなじは女性のセクシーポイント。髪をかき上げたり結んだりする動作を見ると、思わず胸キュンしてしまう男性も多いんですよ。食事のときだけ髪を結んだり、暑い日に「暑いね~」といって髪を結んだりして、できるだけ自然にうなじを見せるのがポイントです。■相手の変化に気付く(髪切ったなど)男性のささいな変化に気が付ける女性はモテます。相手の変化に気付いたら、積極的に相手を褒めるとさらに効果大。男性からすると「俺のこといつも見てくれてるんだ」と好印象。笑顔で褒められたりなんかすると男性はその動作に胸キュンしてしまうはずです。■後ろからぎゅっと抱きしめて驚かせるスキンシップは男性を胸キュンさせるのに効果的ですが、仲良しの相手なら後ろからハグするのもアリ。ハグしたあとに「ビックリした?」なんてイタズラな顔でいわれるのは、キュンとするシチュエーションの定番ですよね。■目が合う、上目遣いで見つめる男子がキュンとする瞬間といえば、やっぱり上目遣い。目が合ったときに、斜め下からうるんだ瞳で見つめられるとドキドキしてしまいます。この胸キュン行動は、成長期の中学生や高校生にも効果的。上目遣いしてきた女の子を見て「この子意外と小さかったんだな」と体格差を実感するきっかけにもなります。小柄な子が好きな男子は多いので、好きな男子を胸キュンさせたい女子はぜひ実践してみてくださいね。■即伝えられる胸キュン言葉次は、女子が男子を胸キュンさせる言葉を7つご紹介します!普段からさりげなく使う言葉を厳選して選んだので、ぜひ明日から実践してみてくださいね。■挨拶笑顔で「またね!」と挨拶するほか「おはよう」「おやすみ」といった挨拶も男性を胸キュンさせるのに効果的。「毎日挨拶してくれるなんて、俺のこと好き?」と思ってしまうみたいですよ。■お疲れさま女子の「お疲れさま」という一言も、男子からすると胸キュン言葉なのだそう。「優しい子だな」と思う男子は多いみたいです。社会人の彼氏を胸キュンさせる行動がしたいなら、仕事終わりに「お疲れさま」の一言を伝えてみましょう。■彼をねぎらう「お疲れさま」のほかには「いつも頑張ってるね」といった女子からのねぎらいの言葉に胸キュンする男性は多いようです。つらいことがあっても、こんな言葉をかけられたらモチベーション上がりますよね!■頑張りすぎないでね女子から「頑張りすぎないでね」と、自分を心配する言葉があると男性は思わず胸キュン。「君のためにもっと頑張るよ!」とやる気になる男性も多いみたいですよ。■ありがとうお礼の言葉は大切ですよね。食事をご馳走してもらったときなどに、女子から笑顔で「ありがとう♡」の言葉があると男性は胸キュンしてしまいます。「ありがとう」のあとに「〇〇君とのご飯楽しかったな」なんてかわいくいうと、さらに彼をドキッとさせられますよ。■○○君のそういうところが好き「すごいね」「かっこいいね」とただ褒めるよりも「〇〇君のそういうところが好き」と褒めるほうが男性は喜びます。「疲れてても会ってくれるところが好き」など、できるだけ具体的に彼の内面を褒めることが胸キュンさせるコツですよ!■一緒にいると落ち着く「一緒にいると落ち着く」は「あなたといると安心する」という意味ですよね。女子からこの言葉をいわれると胸キュンするという意見も。男子がキュンとする瞬間であることはもちろん、付き合いが長いカップルだと結婚を考えるきっかけになるかもしれませんね!■まだ帰りたくない「まだ帰りたくない」といわれると男性はドキッとします。終電間際にいわれると「このまま一晩過ごすの?」と想像はふくらみますよね。彼と体の関係を持ってもかまわない!という場合は、帰り際に一言伝えてみてはいかがでしょうか?■まとめ今回は男子がキュンとする瞬間やシチュエーションをご紹介してきましたが「こんな単純なことでいいの?」と思った女子も多いのでは?そう。男性って意外と単純なんです。男性を胸キュンさせるには、ストレートでわかりやすい態度が一番。彼との雰囲気も考えながら、ぜひ胸キュンさせる行動や言葉を試してみてくださいね。(ライター/ひかる)(ハウコレ編集部)
2020年04月07日4月期の新ドラマが放送延期となっているTBSでは4月14日(火)、上白石萌音と佐藤健共演でブームを巻き起こした「恋はつづくよどこまでも胸キュン!ダイジェスト」を放送することになった。「恋はつづくよどこまでも」(恋つづ)は、小学館「プチコミック」に掲載されていた円城寺マキによる同名漫画が原作で、女性を中心に圧倒的な支持を得ているラブストーリー。上白石さんが主人公の新人看護師・佐倉七瀬、佐藤さんが“魔王”の異名をとるドSの医師・天堂浬を演じて回を追うごとに話題を呼び、3月17日に放送された最終話の平均視聴率は番組最高の15.4%を記録(※ビデオリサーチ調べ・世帯視聴率・関東地区)。SNSでも「恋つづ」ブームを巻き起こし、放送が終了した後も公式Instagramのフォロワー数は増え続け、現在108万人に到達。「恋つづロス」もつぶやかれている。そんな中、放送を終えたばかりで異例ともいえる形で、数々の胸キュンシーンが詰まったスペシャルダイジェストが放送。再び視聴者を悶絶させる。「恋はつづくよどこまでも胸キュン!ダイジェスト」は4月14日(火)22時よりTBS系にて放送。火曜ドラマ「私の家政夫ナギサさん」の放送日程は現在調整中。(text:cinemacafe.net)
2020年04月03日胸キュンすると「やっぱりこの人のことが好き」と感じることができますよね。もっと好きになってもらうには、胸キュンするセリフを女性から言うと効果的。いったい男性は、どんな言葉にキュンとするものでしょうか?男性をときめかせる胸キュンセリフ集をLINEと電話それぞれで使える形でご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。■男性と女性とでは胸キュンセリフが違う自分が言われたらうれしい胸キュンセリフをそのまま言っても男性にはあまり響きません。男性と女性とでは胸キュンするポイントが違うので、そこをしっかり抑えておきましょう!■男性はわかりやすい言葉、思いやりがうれしい胸キュンするセリフを女性から言うときは、遠まわしに言うと気がつかないことがあるので、男性に伝えるときはなるべくわかりやすく伝えることがポイントです。たとえば「その髪形、好きな俳優さんに似ている」と間接的に褒めても「ただ似ている」と思うだけなので、「私、その髪形好きだな」と好意をわかりやすく伝えることによって胸キュンします。また「仕事頑張っているね、無理しないでね」と思いやりがあるセリフも「俺のこと思ってくれている」と感じてときめくでしょう。■女性は心配されたり見えづらい本音が知りたい男性は普段からあまり甘い言葉をささやいたり、愛情表現をしたりしないものですよね。好きだと思ってくれていても恥ずかしさがあってなかなか胸キュンするセリフを言ってくれません。たとえば、風邪をひいたときにお見舞いに来てくれて「病院に一緒に行こうか?」と心配されるとそのやさしさに胸キュンしますね。また「ねえ、私の服装どう思っている?」と聞いて「かわいいと思っているけど」と胸キュンする本音を聞き出したりしましょう。男性の胸キュンセリフは女性から引き出す形になりますね。■男性が胸キュンするのはこんなこと男性はどんなときに胸キュンするものなのか、もう少し具体的に考えていきます。こういう場面があったら男性の心を掴むチャンスなのですぐに胸キュンさせられるようにしましょう。■なにげない挨拶や質問でLINEが続く女性はわりとLINEをはじめるときに「おはようございます」「お疲れさまです」と挨拶をすることが多いですよね。そこで「○○くんおはよう」と名前を付け加えると「自分だけ特別な存在」という印象を与えることができます。また「パソコンのこの操作ってどうやるの?○○くんなら知っていると思って」と質問のなかにも頼りにしていることをアピールすると「この子には俺がいなくちゃ」と胸キュンしてもらえます。こうして最初に胸キュンさせるとやり取りが自然と長く続くでしょう。■「声が聞きたくて」の電話「急に声が聞きたくなっちゃって・・・・・・」と胸キュンするセリフを女性から言うことがありますよね。こういう場合は、男性からの連絡があまりなくて不安になったときに電話するパターンとなります。こうした甘えたセリフに男性は胸キュンするので「なんで電話してくれなかったの?」と問いつめず、ときめかせるようにもっていきましょう。男性も「そんなにさみしかったのなら、今度の日曜にデートでもしようか?」とデートに誘ってくれることもあるので、いざというときに使えるセリフです。■脈あり?と思わせるセリフたとえば「○○くんのこと好きかも・・・・・・」と思わせぶりに言ったり、「仕事熱心だよね」とキュンとする言葉を仕事を褒める形で伝えると「もしかして脈あり?」と思ってもらえるでしょう。男性は鈍感ではありますが、すぐに「俺のこと好きかも!」と勘違いすることも多いので、脈ありの可能性があると思うとときめきを感じます。そのため「○○されたら好きになっちゃうかも・・・・・・」「今日は会えてうれしい」など、脈ありな言葉を胸キュンセリフ集として頭のなかに入れておくとよいでしょう。■男性にはとにかくわかりやすく何度もアピールしよう先ほども少し触れましたが、男性は鈍感なのでわかりやすいセリフを使わないとなにも伝わりません。胸キュンさせたいのなら、ひとつではなくたくさんセリフを用意する必要です。たとえば「一緒にいると楽しい」と伝えてもいまいち胸キュンしていないようなら「楽しいからもっと一緒にいたい」「もう離れたくないよ」とだんだん押しが強くなるセリフを考えておきましょう。だんだんと「かわいいこと言うな」と感じるので、アピールは何度もと覚えておきましょう。■好きな男性に送るべきLINEでの胸キュン言葉9選胸キュンさせるにはたくさんアピールする必要があるとわかったところで、これからLINEで使える胸キュンする言葉をご紹介していきます。ぜひ胸キュンセリフ集として抑えてください。■お疲れさま!仕事終わりのLINEで男性をねぎらう気持ちをこめて使ってみましょう。「お疲れさま」は「お仕事頑張ったね」という意味も含まれているので、疲れているときにかけてもらうとうれしい言葉です。これに加えて「最近仕事は忙しいの?」「今日は残業かな?」と心配するキュンとする言葉を仕事面からかけてあげるとよりときめかせることができます。「忙しい」と返事があったら栄養ドリンクなどを差し入れしたり、「忙しくはない」と言われたらディナーに誘ったりしてもいいですね。■今日はありがとうデートから帰ったタイミングで、お礼の意味を込めて使うとよいですね。男性はデートをいろいろと計画したりするので「今日はありがとう、デート楽しかったよ」とつけ加えると「今日のデートは成功!」と思うでしょう。また「ありがとう」という言葉から、あなたのかわいい笑顔をイメージできるので、胸キュンすること間違いなしです。デートではなくても、なにかサポートしてもらったときにもふさわしいセリフとなります。「○○くんがいたからとても助かったよ、今日はありがとう」と言われれば、ときめくはずです。■かっこよかった!男性はだれでも「かっこいい」と言われたいと思っています。そこで、デートでエスコートしてくれたときや、困っている人を助けたときなどに「あのときはかっこよかった!」とあとからLINEで伝えると胸キュンします。もちろんその場でも「ステキ」「さすがだね」と褒めますが「かっこよかった!」はとっておきのセリフなので文字にすることでより印象深くなるはずです。また、「俺のいいところを見てくれている」と思わせる言葉でもあるので男性にうってつけと言えます。■尊敬するこのセリフはキュンとする言葉として仕事の場面で使えますね。たとえば「プロジェクトを引っ張ってくれた」「だれよりも仕事に打ち込んでいた」など男性の努力が見えたときに「すごいね!尊敬するよ」と、一言いわれるとキュンとするでしょう。また女性から「尊敬する」と言われることは「なにより上」という意味にもなるので、プライドの高い男性には特に好印象となるセリフとなります。逆に仕事で失敗して自信を失っている場合も、よいところを褒める形でなぐさめることもできます。■みんなすごいって言ってたよだれでも周りの人にどう思われているのか気になるものです。そんなとき「この前○○くんの話題になったんだけど、みんなすごいって言っていたよ」と伝えると評判のよさを感じてうれしくなります。また、このセリフが出るということは自分の話題をしてくれているので「俺のこと好きなのかな」と思わせることも可能です。「みんなもすごいと言っていたけど、私もそう思う」とさらに個人的にも褒めると男性は胸キュンすること間違いなしとなります。■頑張り屋さんだねこのキュンとする言葉は男性が頑張りを発揮する仕事での褒め言葉として使ってみてください。たとえば「今日は残業する」「昼休みも仕事をするよ」と言われたときに「頑張って」と送るより「頑張り屋さんだね」といたわってあげる方がよいですね。「頑張って」だとちょっとプレッシャーになることもあるので、気持ちに寄りそう言葉がよろこばれます。また、この言葉は「私はわかっているよ」という気持ちもこめることができるので、男性をときめかせるでしょう。■初めてだったからうれしかったよ男性は女性を喜ばせようと、はりきってデートの計画を立てたりします。たとえば、あなたが「ロマンチックな雰囲気が好き」と聞いて夜景の見えるレストランでディナーをしてくれたらとても感激するでしょう。そんなときに「初めてだったから嬉しかったよ」と「こんなこといままでなかった!」と強調して伝えてみてください。男性は「初めて」という言葉に敏感で「俺が最初なんだ」と思うと優越感にひたれるので、胸キュンする傾向にあります。また「初めてが○○くんでうれしい」と伝えるともっとキュンとしてくれるでしょう。■髪切ったの気づいたよ女性は「髪を切ったのに気づいてくれない」と不満に思うことがよくありますよね。男性も自分は鈍感で気づかないものの、同じように自分の変化になにか一言ほしいと思います。会ったときにわざとノーリアクションで普通通り過ごしてみましょう。そしてデートから帰ってからLINEで「髪切ったの気づいたよ!」と実は知っていたと伝えることで「照れくさくてあとから言ったのかな?」とときめいてくれるはずです。「ずっと何も言わない」と思っていた気持ちが心地よくほぐれていきます。■おしゃれだね!頭よいね!系の褒め言葉男性は、とにかく褒め言葉に弱いです。たとえば「いつもセンスのある服を着ているね」とおしゃれに気を使っていることを褒めたり「会話していると頭の回転が速いことがわかる」と頭のよさを感じると伝えると胸キュンしやすくなります。おしゃれをする男性はファッション雑誌で研究したりと陰ながら努力をしていたりするので、それが報われる形で褒めるととてもうれしくなります。頭のよさは仕事でも武器となることもあるので、胸キュンしやすいでしょう。■好きな男性との電話のときに効果的なセリフLINEは直接でないため、押しの一言が大切とわかったところで、電話での効果的なセリフについて触れていきます。声で胸キュンさせるポイントを抑えましょう。■声が好き男性の低い声は聞いていて心地よいものですよね。そこで電話で話しているときに「○○くんの声が好きなんだよね」とストレートに伝えてみてください。そんな風に褒められるとドキっとするはずなので、まさに胸キュンさせる言葉になるでしょう。加えて「だからついつい電話しちゃう」と頻繁にかけたくなるという理由にすると、あなたから電話があるたびよろこびがこみ上げてくるようになります。まさに電話ならではの褒め言葉なので、積極的に言ってみてください。■話していると落ち着くふたりの仲が長続きするかどうかはお互いに気持ちが安らぐかが大きなポイントになります。安らぎは「一緒にいると落ち着く」「いつもホッとできる」ときに感じることができるので「話していると落ち着く」は恋人同士ならとても重要な胸キュンセリフになるはずです。「仕事が忙しくて疲れていたけど、電話で気持ちが落ち着いてきた」と言うだけで特別な存在と伝わるので男性もキュンキュンするでしょう。このセリフは「これからも一緒にいたい」と思わせることができるので、忘れないようにしてください。■会いたくなるね電話をしている場合は、仕事が終わって夜が遅かったり、遠距離でふたりが会えないときなどが多いですね。そこで「電話していると会いたくなるね・・・・・・」とそっとつぶやくように言ってみてください。そんなあなたの本音を電話越しで聞くと、グッと心を掴まれるようなときめきを覚えるはずです。ここから「それなら明日デートする?」「今度の休み会いに行こうか?」と急展開になることも考えられるので、ここぞというときに使うといいですね。■○○くんとここに行きたい!女性なら好きな男性と行ってみたい場所が、ひとつやふたつあるはずです。面と向かってなかなか言えないのなら、電話で思い切って「○○くんと遊園地に行きたいー!」と甘えてみましょう。男性もあなたの気持ちがわかると、次回のデートコースに入れてくれたりするので行きたい場所は積極的に伝えてみてください。そこで「好きな人と行ってみたい」とさらに言うと「俺って好かれているんだな」とキュンとしてくれるでしょう。■会えなくて寂しい先ほども少し言ったように、基本的に電話は会えないときにするものです。そこで「会えなくて寂しいな・・・・・・」と電話では満足できないという気持ちをこめて話してみましょう。女性から「寂しい」と言われると男性はドキっとするので、胸キュンセリフとして電話でかなり使えます。「俺がいないと寂しいなんてかわいいな」と愛おしく感じて好印象になるでしょう。このとき「寂しい」とささやくように言うことでより現実味が増します。■女子も言われたい!人気の胸キュンする言葉集いままで男性を胸キュンさせる言葉をご紹介してきましたが、こんどは女性が胸キュンする言葉をまとめてみました。言われたら「わかる!」と共感できるものばかりなはずです!■好きな人からの「妬ける」これはいつも上から目線の俺様タイプの男性に言われるとよりキュンとするセリフです。普段はクールに見えますが、あなたがほかの男性と親しく話していたり、楽しそうにしていると心は嫉妬の嵐となります。そんなときに「あの男はなんなんだよ!」と怒ったあと急に「妬ける・・・・・・」と顔を赤くしながら目をそらされたらキュンキュンしますね。女性はやきもち妬きですが、男性はそう思ってもあまり口にしないのでこの言葉は相当女心に響くでしょう。■普段強気の彼からの「甘えさせて」いつも弱いところなんて見せない強気な彼が、あなたにだけ見せる部分があると彼女としてキュンとしますね。たとえば、仕事をバリバリこなしてときには上司にも強気な言葉をかける彼からじっと見つめられ「ちょっと疲れちゃった・・・・・・甘えさせて」と言われたらドキドキものです。だれにも見せない一面を見れたよろこびと、珍しく甘えてくる彼に母性本能をくすぐられてメロメロに。こうして弱さと強さ、両方を上手に見せてくる男性は女性をほんろうします。■ストレートな告白「好きだ」愛の告白をされるのなら、回りくどい言い方よりもストレートに「好きだ」と目を見て言ってもらうと心を掴まれますね。たとえば「そばにいてもいいよ」「彼女にしてあげようか?」とわかりにくい告白をされてもそんなにうれしいとは思わないはずです。女性は「好きだ」と言ってもらうことで愛情を確認するものなので、こうしたストレートな告白にキュンとして「私も好き」とOKを出します。女性にとって「好きだ」にまさる告白はないと言ってもよいでしょう。■プロポーズ「結婚してください」女性は結婚を恋愛のゴールだと考える傾向にあるので、プロポーズされた言葉を生涯大切にしたいと思っています。そのため指輪を出し「結婚してください」と言う定番のプロポーズをされると胸キュンすること間違いありません。なかにはプロポーズの言葉がロマンチックではないとやり直しを求める女性もいるので、胸キュンセリフとして「結婚してください」はベストな言葉とも言えますね。一生に一度はこの言葉を好きな男性から言われたいと女性は強く憧れています。■まとめ男性と女性とでは胸キュンするポイントが違うので、男心をしっかり勉強する必要がありますね。言葉で伝える胸キュンセリフはLINEで、あえて話して言うべきキュンとする言葉は電話でと使い分けましょう。このときにおおげさに言うのではなく、ちょっとささやくように言うとより男性の心に響くはずです。また、いつもキュンキュンさせるだけでなく、男性からもときめきを感じる胸キュン言葉を言われるような女性でいたいですね。男性を胸キュンさせていつまでも新鮮さのある関係でいられますように。(菜花明芽/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年03月25日ふとした瞬間、長年交際していている彼や、会社の同僚に対しキュンとしたことってありませんか?思いがけない瞬間に相手の言動でキュンとすると、付き合っている場合は余計に愛おしく感じるし、付き合っていないなら異性として意識しちゃうことがありませんか?やっぱり恋には、ときめきも必要。そこで今回は、男子がキュンとする瞬間をご紹介します。■ たまのメガネ姿「休日、会社の子とたまたま駅で会った時、メガネをしていて新鮮だった。『あれ?目悪かったの?』って聞いたら『いつもはコンタクトで、休みはだいたいメガネです』って」(30代・証券)普段、メガネの子がコンタクトにしていたり、コンタクトの子がメガネをかけたりすると、何か新鮮ですよね。たまにはイメチェンで普段しない恰好をして、彼の前に現れるのも良い意味でのギャップがあっておすすめです。■ 下ろしている髪をアップ「普段外で会う時は髪を下ろしているけど、家にいる時はアップのお団子。女性の下ろしている髪って色っぽいけど、アップは可愛い」(20代・不動産)ヘアアレンジを自分であれこれする子もいれば、ワンパターンの子もいるはず。もし、いつも下ろし髪なら、ポニーテールやお団子などアップにしてみるのもアリ。もしかしたら、好きな人の気が惹けるかも。■ 全力笑顔がバカ可愛い「飲み会で知り合った子の全力笑顔がびっくりするほど可愛くて…。一瞬で惚れた」(30代・IT)基本的に誰の笑顔でも可愛いものですが、笑った顔が想像以上に可愛い子て稀にいますよね。自分の魅力を上げるために、ひっそり鏡の前で笑う練習をするのもいいかもしれません。■ 必死に涙を堪えている涙目「彼女が少し前、家族間で何かトラブルがあったらしく、ついでに会社でも嫌なことがあったそうで……。精神的にも疲れ切った彼女の泣きそうな顔を見たら守ってあげたいというか、支えてあげたくなった」(30代・IT)普段泣かない子が泣きそうな顔をしていると……やっぱり放っておけないし、自分にだけ弱みを見せてくれた特別感があったりで、キュンとする男子もいるよう。泣き虫は良くないですが、辛い時に彼の前でホロリと泣くのはアリみたい。■ 10通のLINEよりも一回のキュンマンネリ気味でも、やっぱりキュンとすることされたら惚れ直すし、交際していない場合は一回のキュンで意識することも十分あります。正直、何気ないLINEを彼に10通送るよりも、一回のキュンの方が効き目はあるかと。狙ってやるのはあざといのかもしれませんが、ナチュラルにやればバレることはそうないので、やってみる価値ありです!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年03月18日こんにちは!おにぎり2525です~息子を妊娠したとき、密かに楽しみにしていたことがありました。■母の胸キュン妄想!息子にちょっぴり期待…そんな胸キュンエピソード、わたしも経験できるのか!?いつか言ってもらえることを楽しみにしていました!そんな息子ももう5歳…ついにわたしよりもずっと小さくて、力も弱いくせに言うことがいっちょまえ(笑)でもめっちゃ可愛い~!!嬉しくて、思わず夫に報告しました。それって太ってるってことぉ~!?なんか遠回しに悪口を言われたような(笑)素直に喜べなくなってしまいました…息子に守ってもらわなくても大丈夫なように、筋トレ頑張ります!!
2020年03月13日もうすぐホワイトデー。バレンタインにアプローチを仕かけた人も、そうじゃない人も、男性から何かしらのアクションがあるかも?と期待しているのでは。何でもない日のサプライズが苦手な日本の男性だって、イベントの日には多少、積極的になるもの!今回は30代の女性に、ホワイトデーに本当にあった胸キュンエピソードをインタビュー。ドラマや映画のような素敵なお話をおすそ分けしてもらいました。■行きつけの花屋の店員さんから「毎週立ち寄るお花屋さんにバレンタインの差し入れをした翌月、スタッフのイケメンくんが『これ、僕からです』とチューリップのミニブーケをくれました。帰宅後、ネットで調べると、赤のチューリップの花言葉は『愛の告白』!でも勘違いだったら恥ずかしいので、ドキドキしただけで何もできず」(31歳/エステティシャン)素敵な男性からもらう不意のプレゼントには、誰だって心がときめきます。しかもそんな花言葉があるなんて、期待しないほうが無理!ですが、それだけで確信を持ったらイタイ女かな…とか悩みますよね。次にドラマティックなことがあった際は、ぜひ勇気を持って行動してほしいものです。■学生時代の男友達から「バレンタインに気になる人にアプローチするも、脈なしムードで凹んでいました。で、学生時代からの男友達に愚痴ってたら『俺からのお返しじゃダメ?』と目を見つめながら言われ…それが今の夫です」(38歳/幼稚園教諭)長年、男性として意識してなかった友達からの、そのタイミングでの告白はズルい!間違いなく意識しちゃいます。そして胸キュンの結果、結婚に至っているとのこと。幸せは身近なところにあるのかもしれませんね。■常連さん同士のパーティで「行きつけのイタリアンバルでは定期的に、常連さんが集まってのイベントが行われています。ホワイトデーにもパーティがあって。たまたまトイレのタイミングで席を立ったとき、前から気になってた男性と鉢合わせ。お酒の勢いもあって大胆になり、こっそりキスしちゃいました」(35歳/薬剤師)大人になってからの出会いは行きつけの飲食店、という人も多いよう。お洒落なお店に集う人々の中には素敵な男性もいるでしょう。ホワイトデーのイベントでお互いに視線を交わし合う微妙な距離感…からのキスなんて、大人ムード満点です!■遠距離の彼と電話していたら「東京と福岡で遠距離恋愛してた頃、ホワイトデーは電話デートで我慢と思ってたら、通話中にインターホンが鳴って…まさかの玄関前に彼が。『遅くなったけど、お返し』と指輪を出してプロポーズ!」(33歳/事務)まるでドラマのような遠距離カップルの胸キュンプロポーズ。ホワイトデーだからこそ、彼のほうから思い切って行動してくれたんだとか。こういうイベントにはやっぱり、シャイな日本人男性を後押ししてくれるパワーがあるのかも!素敵なお返しは一生の宝物ですね。■ホワイトデーは男性もそわそわ!本当にあったホワイトデーのエピソード、いかがでしたか?「バレンタインに何もなかったから、私にはドラマのようなホワイトデーは来ない…」なんて無関心になるのはまだ早い!案外、男性たちも、イベントの日にこそ何か仕かけたいと思ってそわそわしているかもしれません。だからと言ってお返しを催促するのは厳禁ですが、ホワイトデーはいつもよりちょっぴり気合いを入れて、何が起こっても大丈夫なように心構えしておきたいものです。
2020年03月12日気になる彼との初デート。うれしいですよね。でもこれがゴールではありません。大変なのはその後です。もし初デートで「微妙」と思われたら、2度目はないかもしれません。なので「失敗したー」って人はもちろんですが、「大成功」という場合もデート後のLINEでフォローするのがおすすめ。キュンとさせられれば、彼の心は一気にあなたに傾くかも?男性の血液型別「胸キュンLINE攻略法」をお届けします。■A型の彼にはA型の男性は真面目を絵に描いたようなタイプ。この手の男性は、几帳面なところをほめられると喜びます。自分がきちんとしている、しっかり女性をリードできていると思うと、満足感を覚えるのです。ですから、彼と一緒にいて安心できた部分、丁寧ですごいと感じた部分などに注目して、それを伝えましょう。例えば「待ち合わせ場所の説明が丁寧でわかりやすかった」「レストランを予約してくれて助かった」などのLINEが届けば、彼はあなたにキュンとする可能性大。そして、あなたにもっといろいろなことをしてあげたいと思うでしょう。■B型の彼にはB型の男性は人と違うことに優越感を覚えるタイプ。彼の個性的なところに注目してLINEを送るといいでしょう。例えば「あなたと一緒にいると面白い、楽しい」「ついあなたの話に引き込まれてしまう」など、魅力的であることを伝えれば、彼はあなたにキュンキュンするはず。彼にとって「面白い人」「変わった人」というのはほめ言葉です。「僕のことをよくわかってくれてる」と思って、あなたとの心の距離がグンと近づきますよ。■O型の彼にはO型の男性はリーダータイプが多いのが特徴。自分の仲間を大切に思っています。だから、リーダーシップや、彼の仲間をほめられるとテンションが上がります。そこで「〇〇くんは頼りがいがあって安心」「今度、〇〇があるんだけど、1人じゃ心細いから一緒に行ってもらえない?」などと言えば、彼は面倒見の良さゆえ、うれしく思うのです。そして「仕方ないなぁ」なんて言いながら、あなたのことも自分の仲間の1人だと徐々に認めるかも?また、彼がチームで野球などをやっているなら「試合の応援に行きたい」と、彼の仲間と仲良くなりたい姿勢を取ると、きっと歓迎してくれるでしょう。■AB型の彼はAB型の男性はとてもミステリアス。だから、何を考えているかよくわからないと思われがちです。そんな彼と親しくなるための、取っかかりとなるのは趣味の話です。AB型は一つのことに深くハマるところがあります。だから、ウンチクを語らせると延々と話してくれますよ。初デートでそういう話を聞けたなら「〇〇くんの××の話をもっと聞いてみたい」とLINEしてみましょう。話に耳を傾けてくれる女性は彼にとっては貴重な存在。「じゃあ、またデートしようかな」と思うはず。■血液型ごとの、心が動く言葉ご紹介してきた通り、血液型によっても男性が心を動かされる言葉は異なります。相手がほめられたら喜ぶ部分を覚えておいて、上手に気持ちを届けることで、彼のハートをつかめるはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。
2020年02月23日バレンタインデーにわくわくしているのは若い子だけ?いえいえ、そんなことはありません。かわいいチョコレートやギフトに心を躍らせ、恋の始まりを期待しているのは大人も同じ!今回はアラサー・アラフォーの女性たちに、大人になってからのバレンタインの胸キュン体験談を聞いてみました。大人ならではのときめきエピソードをご紹介しましょう。■元カレとバレンタインに再会!「高校生の頃、元カレとよく行ったカフェの前を通りました。懐かしくなって10年数ぶりに入ったら、なんと彼にバッタリ。積もる話もあっていい雰囲気に」(32歳/派遣社員)学生時代の恋は切なく胸に刻まれるもの。当時の彼がなんとなく忘れられず、大切な記憶になっているという人も多いのではないでしょうか。バレンタインに思い出の場所で再会なんて…まるで少女漫画!彼に会ったとき「変わらないね」と言ってもらえるよう、サビない自分でいたいですね。■気になる彼にだけ特別なチョコを「習い事の先生や生徒さんたちみんなに義理チョコをあげたのですが、気になる男性にだけちょっと高級なチョコを渡したら『期待してもいいってこと?』と冗談っぽく言われました。次の週には付き合うことに」(29歳/デザイナー)社会人になってからのバレンタインは季節行事の一環。そんな風潮を逆手にとって、義理チョコやバラマキチョコを楽しむ中で、意中の男性にこっそり違うチョコを贈るというアプローチ、ドキドキしちゃいますね。脈ありっぽいけど付き合ってないという関係なら、本命チョコがグッと後押ししてくれるはず。■年下くんから手紙つきの逆チョコ!「数年前、職場の年下のバイトくんからバレンタインに逆チョコをもらってびっくり。『今度ごはん行きませんか?』と書かれた無骨な手紙に、ちょっとときめきました」(37歳/専門職)バレンタインは女性が男性にチョコを渡す日という感覚は、若い世代の間では薄くなりつつあるんだとか。こちらは13歳年下の男性から不意打ちのアプローチを受けたという女性。LINEで連絡をとるのではなく、手紙を添えるという古風なスタイルに「かわいい…」とグッときたようです。結局、職場の仲間以上の関係には発展しなかったとのことですが、年下男性のまっすぐさを目の当たりにしたら、心が揺れそうですよね。■尊敬する上司の大人っぽさにキュン「入社以来、ずっと憧れていた上司にチョコをプレゼントしたら『いつも頑張ってる〇〇さんには、きちんとお返しをしなきゃね』と行きつけのバーに連れて行ってくれて。理想の大人って感じで、当時20代前半だった私はキュンキュンしました」(33歳/出版社)部下にとって、デキる上司は現実以上にかっこよくスマートに見える存在。大人の魅力と素敵なバーの合わせ技にうっとりするのも無理はありません。行きつけのお店にこっそり連れて行ってくれるという“2人の秘密”感も、ときめき度を急上昇させてくれそうです。■大人の恋が始まる予感?学生時代と違って、大人になってからのバレンタインデーは、単なる行事・習慣になってしまいがち。それでもロマンチックなムードや、お店で見かけるチョコレートには、少なからずときめいてしまうのでは?2020年のバレンタイン。ほんの少しの勇気とタイミングがきっかけで、素敵な恋がやってくるかもしれません。
2020年02月14日マンネリを起こさないためには、ドキドキの更新が必要!デートのバリエーションも大切ですが、日常のちょっとしたギャップに「かわいい」と胸キュンする男性も多いよう……。そこで今回は「男性がキュンとする彼女の『適度なギャップ』」についてご紹介します。■ 1、家でふたりきりになると甘えてくる「社内恋愛中の彼女は、職場ではバリバリ仕事をするタイプ。でも、家でふたりになると、とたんに甘えてくるんです。このギャップがかわいくて、ついニヤニヤしちゃう。最高ですね」(28歳/保険)普段はマジメでしっかり者の彼女が、家に帰るとかわいらしい乙女に変身!これほどまでに、男性が喜ぶギャップはないかもしれません。彼も人目がないからこそ、ふたりだけの世界に入れます。女性から彼に抱きつく、「○○くん大好きだよ」と伝えるなど……、こういうイチャイチャタイムは、マンネリ防止にもつながるでしょう。恥ずかしいかもしれませんが、ぜひトライしたいところですね。■ 2、たまにガラッと雰囲気を変える「アフター5のオフィスカジュアルと、休日デート時のギャップが好きですね。どっちも彼女らしさが出ていて、いいなと思います」(35歳/製造)たしかに「彼のスーツ姿にキュンとする!」という女子も多いですよね。それだけ、ファッションが与える影響って、大きいのでしょう。なにより女子の特権は、オシャレの幅が広いこと!カジュアル系からガーリー系はもちろん、その逆も新鮮でキュンとしてくれそうですね。男性は、彼女の部屋着姿(スウェットやジャージ)さえも、見慣れていないと、ときめくんだとか……。洋服だけじゃなく、ヘアアレンジやリップの色味を変えるだけでも、イメチェンになるので、ぜひトライしてみてください。新しい自分になったようで、きっと女性もテンションが上がりますよ。■ 3、クールに見えて体を気づかってくれる「キツめの彼女だけど、『風邪引いてない?』とか『今日、鼻声じゃない?』とか、俺の体調を気づかってくれるんですよ。ところどころに優しさが垣間見えて、『やっぱり彼女好きだな~!』って思いますね」(31歳/販売)誰にでも愛想がある女性は、たしかにモテますが、「一見キツそうに見えて、実は優しい」ギャップがある方が、自分だけの特別感がありますよね。クールな彼女のあたたかい一面を知ると、心をギュッとつかまれるし、「誤解されやすい彼女を守ってあげたい」との気持ちにもなるようです。■ おわりに「自分にしか見せない顔」や「たまに彼好みの格好をしてくれる」など、ちょっとしたツンデレ感が、男性からするとキュンポイントのよう……。なかなか素直になれない人も、彼を想っていつもと少し違うことをしてみては?それがギャップになり、いつまでも新鮮なふたりでいられるかもしれませんよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月17日男性は彼女のどんなセリフに「キュン」とくるのでしょうか?今回は「俺の彼女天使かな……」と思うほどに「キュン」とした場面について彼女のいる男性に取材しました。どうしてキュンと来るのか、どんな場面で使うのが効果的なのかも合わせてご紹介します!これから「彼」になる予定の人にもきっと効果的ですよ。■ ◯◯くんだけ「彼女がよく『一緒にいてこんなに楽しいって思えるのは、◯◯くんだけだよ』って言ってくれるんです。それ言うときはいつも笑顔だし、『このこと付き合えてよかった』って思いますね」(24歳 / 営業)「◯◯くんだけ」というセリフには「特別感」が込められています。彼氏ですから、彼女のかわいいところや良いところはひとり占めしたいもの。「あなたにしか見せない」「ほかの人とはちがう」といったレア感によって、彼はまたあなたを大切にしたいと思うのです。このセリフを使うのは、ほかの人との差別化をはかりたい場面が正解。第三者の話題が出たときなどがチャンスです。■ 〇〇していい?「彼女が照れながら『手つないでいい?』『ぎゅってしていい?』と聞いてくることがあります。『いいに決まってるじゃん!』と思いつつあえて『ダメ』とか言っちゃって膨れるのを楽しんでるんですけど、この瞬間がかわいくてしかたない……。」(26歳 / インストラクター)男性は優位に立ちたい生き物です。ちょっとしたことで「◯◯していい?」と聞かれると「俺が決定権を握っている!」と感じて優越感にひたれるんだとか。ただし「仕事休んでいい?」「ジュース飲んでいい?」など、自分に関することを聞いてしまうと彼は「俺に聞くなよ」「自分で決めろよ」と感じてしまいます。ハグやキス、甘えたいときなど、ふたりに関することをしたいときに、ひと言断りを入れると良さそうですよ。■ 一番◯◯「彼女が仕事帰りにうちへ来て『◯◯くんといるときが一番ホッとする』とリラックスした表情を見せてくれました。かわいすぎてそのままプロポーズしようかと思いました。」(27 / 経理)「友だちとは何回か来たけど◯◯くんと来たのが一番楽しい」「ここ最近で一番ホッとした」など、「一番〇〇」な体験を言葉にして伝えられると男性はうれしくなるよう。男性はつねに競争していますので、一等賞というのがときめくようです。ただしいくら「一番」といっても、ほかの男友達や元彼と比べるのはNGですよ。日常での体験やあなたと彼の関係性に注目して「一番◯◯」を伝えてあげてくださいね。■ おわりに男性心理についてなんどか紹介させていただいていますが、取材するたびに「そんなところでときめくの?」と新しい発見があります。男心は永遠の謎ですね(笑)。ただ男女問わずやはり「特別」という言葉はうれしいもの。「あなたは特別」と伝えてみると、彼との関係ももっと深まっていくはずです。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月25日ぶりっ子と言うと、女性ファン急増中の田中みな実さんを思い出す人も多いのでは?さておき、ぶりっ子なのは女性だけとは限りません。自分を上手にアピールする“あざとさ”を持つ男性が最近、増えているように感じます。身近な“あざといくん”たちにはどんな特徴があるのでしょう。また、関わる上での注意点は?アラサー女性にリサーチしてみました。■かわいい仕草はデフォルト◎萌え袖「おしゃれでかわいい顔をした後輩デザイナーがよくやっているのが“萌え袖”。指先しか見えていない手で顔を覆ったり頬杖をついたりと、見ているこっちが恥ずかしくなる仕草を堂々と繰り出してきます。違和感がないのがまた悔しい」(28歳・IT)◎タピオカをすくうのに必死になる「彼とタピオカドリンクを飲んだときのこと。『えいっ、えいっ』と声が聞こえてきたのでふと見ると、ストローで吸いきれなかったタピオカをすくい上げようと必死。しかも少し唇を尖らせていて、かわいいと思ってしまった自分がつらいです」(30歳・美容師)◎鼻の頭にクリームをつけちゃう「職場の人たちとカフェに行ったら、同期の男がクリーム山盛りのドリンクを頼み、しっかり鼻の頭につけていた。周りに指摘されると『わー、俺アラサーなのにこんなんでいいのか?』知らんわ!」(26歳・広告)やられたほうが照れるようなことをさらりとこなしてしまう、そしてそれが、天然なのかナルシストなのか判別のつかない絶妙なところを攻めてくるのが彼らの特徴。なんとなく許されているところも共通しています。■演出力&コミュ力が高い◎気持ちをしっかり伝えてくる「身近な“あざといくん”は、営業部のエースの先輩。相手が求めている言葉を察知して、さりげなく伝えるのが上手なんです。上司には『この前教えてくれた焼き鳥屋に行ってきました。いい店ですね!』、プロジェクトのメンバーには『まとめてくれた資料、得意先に喜んでもらえたよ』、部外の同僚には『髪切ったんだ、似合うね』などなど、ニクい一言をさらりと残し、みんながはにかむという現象が多発しています」(26歳・マスコミ)◎ギャップを見せてくる「おっとりキャラの同期の男子がヤバいです。普段はのんびり屋なのに、女子が重いものを持っていたり、高い所のものを取ろうとしていたりすると、気づいてサッと助けてくれます。本人いわく『3人きょうだいの末っ子長男で、小さい頃から姉たちや母から女性に優しくするよう教え込まれてきた』そうですが、実はイケメンで長身。手伝ってくれるときの距離が近すぎ&かっこよすぎて女子たちはメロメロです」(27歳・旅行代理店)◎思わせぶりな態度で意識させる「大学時代、バイト先のコンビニに“あざといくん”がいました。“ちょっとした態度や言動で親密さを演出して、誰とでもすぐに仲良くなる人で。なんとなく好みのタイプの話になったとき、『俺はショートヘアに弱い』と言い、すかさず私に『〇〇ちゃんもショートだね』と笑顔を向けたので、フリーズしてしまいました」(23歳・流通)基本的に彼らは頭の回転が早いように感じます。さりげなく、かつ確実に相手の懐に入る術を持っている……おそろしい子!■あざとくてもいいさ、誠実なら!こうなったら、あざとさを受け入れるほか、ないのかも。だって嫌な思いをさせられているわけではないし、もはや本人も無意識の振る舞いっぽいし。もしも彼と関係を深めたいのなら、信頼できる人なのかという視点を持つといいでしょう。例えば、あなたがピンチのときに寄り添ってくれるか、行動してくれるか、浮気はしないか。誠実だったら“あざといくん”は最高の男性かもしれません。
2019年12月08日だんだん寒くなってきましたね。手袋やマフラー、カイロなど、冬の寒さから守ってくれるアイテムたちもそろそろ出番ではないでしょうか。そんな冬小物も恋する女性たちの手にかかれば、モテるための小道具に変身するようです。20代の女性の経験談をご紹介しましょう。■手袋をはめるのは1人のときだけ?◎あえて手袋をしない「デートのとき、彼が“手をつなごうか”と言ってくれるきっかけを作りたくて。手のひらを合わせてこすったり、ニットを萌え袖にしたり、寒がってる様子を見せると、結構、気づいてくれます。そこで相手がどんなリアクションをするかで脈アリかどうかもわかるんです」(A子さん25歳・飲食)◎手袋は持っていかない「彼のコートのポケットに手を入れる“ねじポケ”が好きなので、冬のデートでは手はいつも彼のポケットの中。彼のほうもまんざらでもないらしく、うれしそうな顔をします」(B子さん23歳・アパレル)■マフラー使いはワザあり◎男性が巻いてもOKなものを選ぶ「男性から上着やマフラーを貸してもらうシチュエーションは女子の憧れ。これは逆でもいけるかなと思って、男性でも違和感のない色・柄のものを選んでいます。気になる人に“よかったら使って”と、直接巻いてあげるとさらに効果的。自然と接近できるし、背伸びして巻いてたら、そのまま抱きしめられたことも」(C子さん27歳・商社)◎顔をうずめるように巻く「小顔効果があるだけでなく、あどけない印象になるから“守ってあげたい”という男性の心をくすぐる気がします。しかも暖かいので一石“三”鳥!」(D子さん・25歳・看護師)■カイロでかわいい女性アピール◎バッグに2~3個は常備「気になる彼が寒そうにしてたら、すぐに差し出せるようにストックを持ち歩いています。気が利く女性だと思われたいし、さりげなく好意を伝えるのにちょうどいいアイテムかなと思って」(E子さん28歳・小学校教師)◎男性の前で、揉んで見せる「憧れの男性と一緒にいるときは、カイロをポケットから出して、寒そうに揉んでいます。重要なのは女を意識した“揉みの仕草”!“さりげなく手に息を吐いたり、小声で”さむーい“とささやいたり、かわいらしくするのがポイントです」(F子さん26歳・銀行)■冬小物を恋の味方にしようみなさん、すごい!冬の小物の役割は、もはや防寒だけではないみたいです。みなさんも上手に使って、気になる相手に存分にアピールしてみてはいかがでしょう。ただし、寒いときに無理をするのはNG。くれぐれも風邪をひかないように気をつけてくださいね。
2019年12月01日「世界中が敵になっても君を守る!」「君の瞳に吸い込まれそうだ」…そんな、ドラマや映画の登場人物が言いそうな甘くロマンチックなセリフ。実際に言われたことはありますか?アラサーの女性たちの体験談をご紹介します。■「あなたは僕の人生でたった1人の女性だよ」A子さん(33歳・専業主婦)は旦那さんからこんなうれしい言葉を言われたことがあるそう。「プロポーズのときにそう言われて、ありがたいと思ってはいたのですが、彼は本気で“生涯1人の女性を愛する”と誓っていることがわかるような出来事が」それはA子さん夫婦が知り合うきっかけとなった、共通の友人たちとの飲み会に旦那さんが出かけたときのこと。妊娠中で留守番をしていたA子さんに送られてきた動画を見ると、酔っ払って上機嫌の彼が映っていました。「真っ赤な顔で“僕の人生にはA子しかいない!愛してる~!”と叫ぶ夫。みんなに冷やかされながらピースサインする姿に、呆れつつも幸せな気持ちになりました」■「ずっとこうしたいと思ってた」B子さん(32歳・デザイナー)が、付き合い始めて間もない彼とお散歩デートをしていたときのこと。「まだお互いに恥じらいがあって、手もつなげないままおしゃべりしながら歩いていました」人通りの少ない道にさしかかると、彼が突然足を止め、B子さんをギュッと抱きしめながら言ったのだとか。「穏やかで優しい性格の彼の、男の部分を感じてすごくドキドキしたのを覚えています。その後別れてしまったけれど、今でもいい思い出です」■「俺の隣でずっと笑ってろ」ドラマチックなセリフは、誰に言われるかでまったく違ってきますよね。C子さん(34歳・編集)の場合は、学生時代のバイト先の社長だったそうで……。「雇い主なので愛想よくしていたら勘違いされたらしく、“彼氏がいないなら俺にしとけ”“こんないい女、俺だったら放っておかない”“俺は絶対に泣かせない。隣でずっと笑ってろ”と、迷ゼリフ連発でアプローチされるようになりました」彼のセリフは響くはずもなく、C子さんはほどなくバイトを辞めたそうです。■「お前は俺の後ろをついてくればいいから!」このセリフが飛び出したシチュエーションは、なんと小学校時代の体育の時間だそう!D子さん(29歳・公務員)いわく…「当時、私はバスケが大の苦手で、体育の時間が憂うつで仕方ありませんでした。その頃好きだった男の子は、学年中の女子に人気のバスケ部のエース。彼と同じチームで試合をすることになったとき、不安そうな私に気づいたのか彼がこのセリフで安心させてくれたんです」「ついてくる」は文字通りの意味でしたが、小学6年生でこのイケメンなセリフを言えるとは、さすがモテ男です。■好きな人から言われたい!好きな人や憧れの人から言われたら天にも昇る気持ちになるし、その逆もまた然り。いずれにしてもドラマチックなセリフのエネルギーはすごいということでしょうか。一度でいいから、大切な人に言われたいものですね。
2019年11月13日昨夏に公開され、邦画として約15年ぶりに興行収入93億を突破する大ヒットとなった『劇場版コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-』が、いよいよAmazon Prime Videoで配信スタート。シリーズ開始から10年の集大成といえる本作は、たくさんの“家族愛”が詰まった物語。そして、主演・山下智久らおなじみのメンバーが紡ぐ温かなストーリーの中には、ママの心を癒やしてくれる“胸キュン”ポイントも、盛りだくさん!これまでの『コード・ブルー』を振り返りつつ、劇場版の見どころを紹介します。■3rdシーズンから3ヶ月、翔北救命チームが再集結! 2008年7月に1stシーズンが放送された『コード・ブルー』シリーズ。翔陽大学附属北部病院救命救急センターにフェローとしてやってきた藍沢耕作(山下智久)、白石恵(新垣結衣)、緋山美帆子(戸田恵梨香)、藤川一男(浅利陽介)に、フライトナース・冴島はるか(比嘉愛未)を加えた5人が悩み、挫折しながらも、フライトドクター(ナース)として、さらには人として、互いに高め合う姿が人気を博してきました。劇場版の舞台は、2017年7月期に放送されていた3rdシーズンから3ヶ月後。臨床医師としてトロント医科大学へ渡った藍沢が、一時帰国している間のエピソードが描かれてます。物語の中心となるのは、成田空港への航空機緊急着陸事故と、東京湾・海ほたるへの巨大フェリー衝突事故という未曽有の事態に臨む救命チームの奮闘。一方で、母のアルコール依存症と向き合う娘、息子の脳死判定に直面した父母など、様々な家族の葛藤を丁寧に映し出します。■やっぱり山Pカッコイイ…ママの胸キュンポイント3連発!『コード・ブルー』の醍醐味は、言わずもがな骨太のストーリー。とはいえ、山下智久をはじめとする美しい役者陣のあれこれに“キュンキュン”してしまうのが乙女心。子どもを寝かしつけた夜、ママが至極のときめきを味わえるシーンはココ!◆山下智久の登場シーンがいきなりカッコいいこれまでにも幾度となく仲間のピンチを救ってきた藍沢らしく、登場シーンに漂う圧倒的なヒーロー感。足元から上へと移動する粋なカメラワークにゾクゾク&ワクワク、そして、あの美顔が映し出された瞬間には「待ってました!」とばかりにキュンキュン度数もMAXに。壮大な物語の幕開けに相応しいオーラと共に舞い降りた藍沢は、その後も胸キュンシーンを連発。救命医としての自信に満ちた頼もしい言葉や、後輩を思いやる藍沢の不器用な優しさが滲む言動など、ファンのみならずとも心を鷲掴みされてしまう場面が満載です!◆有岡大貴の嫉妬心と成長がかわいい3rdシーズンから登場したフェローの名取颯馬(有岡大貴)。ドラマでは、緋山が患者の緒方(丸山智己)と親しくしている写真を見ながら「ムカつく」と言ってみたり、「緋山先生がいないならここに未練はないです」と告白ともとれる発言をしたり。決定的な場面は描かれていないとはいえ、緋山に恋心を抱いていたことは明らかで…。その3ヶ月後となる劇場版にあるのは、緋山と緒方の交際について認めてはいるものの、なぜか緋山にだけ素直になれない名取の姿。そこに垣間見える、嫉妬心がかわいすぎて、もう!!医師としての成長を認めてほしい気持ちがだだ漏れな様子も愛おしく、強がりな年下男子にトキメキ必至です。◆新田真剣佑の一途な恋愛にグッとくる末期の胃がんを患う富澤未知(山谷花純)の婚約者である岩田彰生(新田真剣佑)。彼女の深刻な病状を受けて一度は逃げ出してしまった彰生ですが、未知のもとへと戻ってきた彼は、それまで以上の大きな愛で未知を包んでいきます。深まる愛に反して、悪化の一途を辿る未知の容態。そんな中、ある重要な場面で未知が口にする「好きって言ってくれるあなたがいて、私は幸せ」という言葉に返す、彰生のセリフには涙が止まりません。儚くも美しい彰生の愛に、忙しさに追われて胸の奥にしまいがちな“恋心”が、キュンとうずくはずですよ!■家族、仲間…苦難を乗り越え強まる絆胸キュン場面に心ときめく一方で、救命チームによる未曾有の事故の救出劇は、ドラマ以上の大迫力。また、繊細に描かれていく患者や家族たちによる心の移り変わりに、“生と死”、そして“家族の存在”について深く考えさせられます。もちろん劇場版には、10年という時を重ねてきた“救命チームの絆”もたっぷり。白石&緋山コンビの絶妙なやりとりや、藤川&冴島のほほえましい夫婦関係、そして、絶対エースである藍沢に対する仲間の思いが溢れる場面など、これまでの歴史があるからこそグッとくる展開も。おなじみのキャストたちが抜群の表現力で魅せる、唯一無二のチーム感はまさに『コード・ブルー』の真骨頂。エンドロールが流れる頃には、様々な感情が交錯して、胸がじんわりアツくなることでしょう!■いざ、『コード・ブルー』の世界へ!至福の“ママタイム”を満喫『コード・ブルー』シリーズは大好きでも、子どもが小さいために映画館には足を運べなかったというママも多いはず。Amazon Prime Videoは、子どもが眠った夜、自宅でゆっくりと映画を堪能できるママたちの救世主。疲れが溜まりやすいこの季節、藍沢先生の強さと優しさに触れながら、ハラハラ・胸キュンのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか? さっそく劇場版コード・ブルーを見る 【Amazon Prime Videoとは】Amazonプライム会員(月間プラン:税込み500円/年間プラン:税込み4900円)に登録すると「Amazon Prime Video」対象の映画やTV番組がいつでも、どこでも見放題! Amazon Prime Video公式サイトはこちら
2019年08月30日子どもたちから何気なくかけられた言葉に、思わず胸がキュンとした経験はありませんか。忙しい日々の中で、そうした言葉はパパやママたちの大きな励みになりますよね。今回は、アンケートに寄せられた子どもたちの胸キュンな言葉とエピソードをご紹介したいと思います。■子どもの発言に胸キュンする親が8割超えアンケートで、胸キュンした子どもの名言があるかどうか聞いたところ、8割以上が「ある」と答え、多くの人たちが子どもたちの発言に心を動かされたことがあることがわかりました。Q. 胸キュンした子どもの名言ある?ある 83.5%ない 13.9%その他 2.6%■胸キュン1、「大好きなママの笑顔が見たいから」子どもたちから親に向けて、気持ちを率直に伝えてくれることに胸がキュンとしたというコメントから見ていきましょう。「息子から小学校の謝恩会で渡された手紙に 『どんなことがあっても、お母さんは俺のこと理解して受けとめてくれて、いつでも味方でいてくれたね』って。感激しすぎて涙が止まらなくなりました」(岩手県 40代女性)「家族の俳句を作る宿題で、小3の息子が『大好きなママの笑顔がみたいから』と書いていた。ホロリと涙が出ました」(茨城県 40代女性)「1年生のわが子。『給食おいしかった!』と笑顔で帰宅。その後、『でもね、ママのご飯が1番だった!』ですって。その日は張り切ってハンバーグを作ってあげました」(愛知県 30代女性)「大好き」の言葉にキュンとしているというコメントが多数! 忙しい日々のなか、心が少しすさんでしまったときに「大好き」と言われたら、じーんとしてしまう気持ちには共感しかないですよね。筆者の1年生の息子も、ママ宛てに「だいすき」というお手紙を書くのにハマっていた時期があり、すべて大事にとってあります。少し気は早いですが、将来反抗期が来たらその手紙を見て癒やされる予定です。■胸キュン2、「愛してくれてありがとう」さらに、パパやママたちの大きな力になっているのは子どもたちからの感謝の言葉。さまざまな種類の「ありがとう」に胸キュンしたエピソードが寄せられていました。「5歳の息子がふと、『ママ、産んでくれてありがとう』と言ってくれた時に、キュンとしました」(広島県 40代女性)「『いただきます、ママありがとう』。2歳の息子が、ご飯を食べる前に必ず言ってくれます。この言葉で幸せになれます」(広島県 20代女性)「小学校卒業時にもらった娘の手紙のなかの一言。『愛してくれてありがとう』。1人の人間として人を愛する大切さと喜びを、愛されるよりも愛することの偉大さを、娘から教えてもらいました」(新潟県 40代女性)ほかにも、パパから「『僕たちのために仕事がんばってくれてありがとう』って言われて泣きそうになった」というコメントも寄せられていました。どのエピソードを読んでも、それぞれの家庭で記憶に残るステキな思い出になっていることがわかりますね。親としては、子どもから「ありがとう」と言われると、「いやいや、こちらこそありがとうだよ!」と思ってしまうことも。つくづく「ありがとう」の持つ力は強大だなと実感させられます。■胸キュン3、「パパに心がチュウになった」なかには、「もしかして詩人なの?」と思ってしまうような想像力豊かな発言も寄せられていました。「朝目覚めた時に、私の方にコロコロ転がってきて『お届け物で~す!』」(神奈川県 40代女性)「4才の娘に『パパに心がチュウになった』と言われ、チュウされた」(茨城県 30代男性)「娘が保育園児の頃、強風の日に洗濯物を見て『ケンカしちゃダメよー!』と言っていた。取り込む時に『仲直りしたんだ、良かったね』とニコニコ」(滋賀県 40代女性)「夜高速道路を走っていたときに、年中さんだった息子が星空を見て一言『ほら、星さんたちのささやきが聞こえるよ』」(神奈川県 50代男性)どのコメントを読んでも、子どもたちの想像力の豊かさには驚かされますよね。大人では到底思いつかないようなこうした言葉は、もしかするとその時だけしか聞くことのできない貴重なものなのかもしれません。■胸キュン4、「お母さんはがんばっている」また、子どもからの褒め言葉にグッと来たというコメントも寄せられていました。「『ママかわいい~』。 もういい歳なので夫さえも言ってくれなくなりましたが、年少さんの息子だけは言ってくれます」(千葉県 30代女性)「仕事と家事と育児が忙しくて、つい娘に八つ当たりしてしまった日。娘に『お母さんがあんなに怒っても、お母さんのこと嫌いにならない?』と聞くと、『うん、だってお母さんがんばってるから』と。ちゃんと見てくれてるんだなぁとうれしくて、ボロボロ泣きながら娘を抱きしめました」(兵庫県 40代女性)「娘が高校生の時に、『一番尊敬するのはお母さん。お母さんのような看護師になりたい』と言ってくれました。今では看護大学生、私よりうんとステキな看護師になってほしいなぁ」(宮崎県 40代女性)疲れて、つい子どもにイライラをぶつけてしまったとき、そんなときでも子どもが優しく受け止めてくれることがあります。よく親の子どもへの愛は無償の愛と言われますが、子どもが寄せてくれる親への愛こそが本当に純粋で泣けてきますよね。子どもたちからもらえる褒め言葉は、親を認めてくれる言葉でもあるから、うれしいだけではなく、喜びにもつながりそうです。■胸キュン5、「俺が稼ぐから無理しないで」さらに、子どもの成長の印とも言えるでしょうか、頼りがいのある言葉や励ましの言葉にキュンとしたというコメントもありました。胸に迫るエピソードがたくさん寄せられていましたよ。「子どもたちが寝静まった頃、仕事から帰宅してラップした夜ご飯の上にメモ用紙。『お疲れさま。ゆっくり食べてね』。娘からのラブレターに泣きそうになりました」(宮崎県 30代男性)「高校生になった息子。毎日くたくたで帰宅する私を見て『お袋、自分の体壊してまで仕事しなくてもよくない? 仕事を変えてもいいんだよ』と。大人になったなぁと思いました」(東京都 40代女性)「私の年齢は57歳、息子は7歳です。高血圧や不整脈になり、毎日薬の力を借りてがんばっています。息子が『大きくなったら、立派な医者になってパパの病気を治してあげるからね! だからたくさん勉強がんばるよ!』と言っていて、感激して涙が出てきました」(北海道 50代男性)そのほかにも「パパがお仕事でいない時は僕が家族を守るからね」とか、「大きくなったら、たくさん稼いでラクさせてあげるから長生きしてね」など、子どもたちの優しさが伝わってくるコメントも。さらに、親自身がつらいときに力になったという子どもたちの言葉もたくさん寄せられていました。「三人目を流産してふさぎ込んでいた時に、娘が『私は遠くには絶対に行かないから大丈夫だよ』と言って抱きついて来てくれたことに、このままじゃダメだ、前向きにならなきゃと思い起こさせてくれました」(鳥取県 30代女性)「私の母が亡くなったとき、泣けずにいた私に向かって『ママ、泣きたいときには泣いていいんだよ』と言ってくれた」(神奈川県 50代女性)「持病があり体調が悪くて仕事を休んで 寝ていたとき、次男が『俺が働けるようになったらお母さんは仕事しないでいいよ、俺が稼ぐから』って言われた時はすごくうれしくて泣いてしまいました」(千葉県 40代女性)子どもには、「いつの間にそんなに大きくなったんだろう」と思わせられることがたびたびありますよね。親自身が体調を崩したり、つらい出来事に直面したとき、そんな姿を見て子どもたちはきっと「しっかりしなくちゃ」と思うのかもしれません。そうしたときにかけてくれた言葉は、きっと親にとっても忘れられない大切な宝物になるのでしょう。■子どもたちの胸キュンな言葉を活力にでは、子どもたちからのたくさんの言葉に対して、親は何を返せるのでしょうか。「娘が幼稚園の頃、何回言っても聞かずイライラして、怒った後に『お母さんの絵を描いた』と持ってきてくれて、怒った顔だろうと思っていたら、にっこり笑ってイヤリングをつけた顔が描いてあり、こんなに怒る私でも好きでいてくれてありがとうとキュンとしました。いまでもその絵は大事な宝物です」(宮崎県 40代女性)「『お母さん、私を産んでくれてありがとう』と言ってくれたとき。私も『産まれてきてくれてありがとう』と言って返しています」(宮崎県 40代女性)「幼稚園でのお弁当最後の日、息子と手をつないでの帰り道。『ママ、いままでお弁当を作ってくれてありがとう』、『こちらこそ、いつも残さず食べてくれて、ありがとう』。二人で顔を見合わせて笑いました。とても幸せな思い出です」(神奈川県 50代女性)子どもたちからの温かい言葉の数々。親としては、そんな言葉に耳を傾け、胸にとめて、応えてあげることが大切なのかもしれませんね。筆者も子どもの発言を振り返ろうとしましたが、意外に忘れてしまっている言葉も…。コメントでは、「その時々で胸キュン発言を日記やメモに残しておく」という意見もあり、参考にしたいなと思いました。もしかしたら子どもたちの言葉を心にしたためていくことで、親子関係がつらいときや悩んだときに、自分を奮い立たせてくれるかもしれませんね。子どもたちからの言葉は、親にとって大切な宝物になります。純粋な子どもたちだからこそ、ふとした瞬間に親の胸をキュンとする、心にグッとくるような言葉をかけてくれるのでしょう。子どもからの胸キュンの言葉は、親にとってのエネルギー。毎日たくさんくれる子どもからの胸キュンセリフを活力に変えつつ、子どもたちにも返していきたいですね。Q. 胸キュンした子どもの名言ある?アンケート回答数:4593件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2019年08月11日よく言えば真面目、悪くいえば融通がきかない。軽やかに生きていたいと思うのに、アレコレ考えすぎて一歩も動けなくなる。そんな不器用な自分を抱えている人は、案外多いのでは?多様性の時代とはいっても、自分をさらけ出して生きている人などほとんどいません。誰もが自分らしく生きる術を探して、悩みながら進んでいるものです。■信頼の裏側にあるもの7月26日にスタートしたドラマ『これは経費で落ちません!』(NHK)の主人公・森若沙名子(多部未華子さん)も、そんな女性のひとり。経理部に所属する沙名子は、アラサー独身女性。「何事もイーブンに生きる」をモットーに、日々、経理審査に勤しんでいます。この領収書は本当に「仕事」なのか、私用の「デート」ではないのか…。経費精算を通して、彼女は「ワケありの人間関係」に気づくのです。彼らに、どうアプローチすればイーブンな関係になるのか…そんな沙名子の戦いが、コミカルに描かれたオフィスドラマになっています。何事もきちんとしている人は、他人から信頼されやすいのです。だから一見すると、誰とでも良好な関係を築いているように見えます。でも、当人は「不思議な息苦しさ」を感じたり「理由のない孤独」に苛まれていたりするもの。それはなぜでしょう?今回は、真面目な人がハマりやすい「認知のゆがみ」について解説します。■完璧主義が抱えるイラショナル・ビリーフあなたは毎日、部屋の掃除をしますか?できればいいのですが、他にもやるべきことがあるから、さすがに毎日きっちり掃除するのは難しいですよね。例えば、週一回であったとしても、あえて散らかさなければ十分にきれいです。でも、完璧主義の人は、そう思いません。なんで毎日掃除できないんだろう?私はダメな人間だ…。などというふうに自分を責めます。これは「~でなければいけない」との思い込みがあるから。「~ができないと最悪の事態になる」という不安を抱えながら、目標を立てます。一般的に見てそれは「高いハードル」であることが多く、実行が難しいのです。にも関わらず、「できて当たり前」と思ってしまいます。もしできなかったとしても致しかたない、といえることがほとんど。それで「人から嫌われる」「社会的信用を失う」といった事態にはなりません。しかし、完璧主義の人は心に生まれる不安を拭い去れず、「ちゃんとしなければいけない」と自分を追い込むのです。このような強迫性ともいえる認知のゆがみを、心理学用語で「イラショナル・ビリーフ」といいます。■理想の女性から寄り添える女性へ「白か黒か」「全か無か」。そんな二極で全てを整理できたら、すっきりシンプルです。でも、現実はそうはいきません。特に恋愛は、シンプルになりきれないケースばかりといえます。完璧主義の人は中間的な評価が苦手で、なんとかこの二極におさめようとしがち。「理想の女性にならなきゃいけない」「そうしないと付き合う価値がないと思われる」と考え、不安を抱え込んでしまいます。重要なのは「完璧な理想の女性」になることではなく、「相手の歩調を合わせられる女性」になること。「こうしなければいけない」という思い込みは捨てて、そのときどきの最適を見つけていくのが大事。もし見つけられなかったとしても、あなたの価値が下がるわけではありません。そこを見誤らないようにすれば、「認知のゆがみ」から解放されるでしょう。■まとめ真面目な女性が陥りやすい「認知のゆがみ」を、ご理解いただけましたでしょうか。世の中、枠や型にハマらないことばかり。完璧を求めるのではなく、適切なバランスを求める。そういう思考に少しずつでもシフトしていきましょう。完璧さに価値があるのではなく、あなたが幸せを感じられることに価値があるのです。そこを忘れないでくださいね。
2019年07月27日台湾で大ヒットした『イタズラな恋愛白書』のリメークドラマ『僕はまだ君を愛さないことができる』(フジテレビ系)がスタートしました。仲よしの男女が“30歳最後の日までに結婚できなかったら、したほうに30万円のご祝儀を贈る”、そんな賭けをする物語です。お互いに友達と認識しているため、恋愛に発展などしないと思っていた2人。でも、それぞれにアプローチをかけてくる相手が現れると、徐々にその距離感が変化して…。■恋愛は科学?江國香織さんの小説『東京タワー』には、次のような名言が登場します。「恋はするものじゃなく、おちるものだ」この言葉が示す通り、恋というのは突然訪れ、気づいたら逃れられなくなっているものです。ただ、実際には体内で科学反応が起きていて、その結果「恋」という現象が生まれています。それゆえ、どのような行動にどういった効果があるのかがわかれば、意図的に相手に「意識する瞬間」を造り出せるのです。もちろん、だからといって必ず恋愛に発展するとは限らず、一瞬だけドキッとさせて終わる可能性も十分にあります。とはいえ、叶えたい想いがあるなら、試してみるに越したことはないのでは?今回は、恋愛的意識を誘発させる3つの効果について解説します。■3つの効果【1】単純接触効果こちらはアメリカの心理学者Robert Bolesław Zajonc(ロバート・ボレスワフ・ザイアンス)氏が1968年に論文 Zajoncで発表した効果です。それは、人間は繰り返し刺激を受けると態度(認知)に変化が生じる、という内容になります。例えば、引っ越した先の、近所の住人がいるとしましょう。見知らぬ人ですから、相手に対してどんな感情も持ち合わせていません。でも毎日挨拶していると、だんだんと相手を「知り合い」程度には認知するようになります。このように何度も接していると、相手に対して知らずに好意度が高まるのです。この心理的作用を「単純接触効果」と称します。この効果を応用して、相手が不快に思わない頻度で顔を合わせ、たとえ挨拶だけであっても言葉を交わすようにすれば、彼に、あなたに対する親しみを持ってもらいやすくなります。【2】承認効果自分の人間性や価値観を受け入れてもらえると、うれしくなりますよね。誰かに「認めてもらいたい」という欲求のことを「承認欲求」と言います。これは誰しも多少なりとも持っているものです。特に男性の場合、「社会的価値」や「男ぶり」に重きを置きがち。ですから相手の良さをほめるときは、社交性、有能さ、男らしさ、といったポイントを抑えて伝えましょう。【3】吊り橋効果「非日常な空間」の演出ができると、より効果的に恋を生み出しやすくなります。あなたは、「吊り橋効果」をご存知でしょうか?これは高い心拍数や緊張感、血圧の増加といった「生理的現象」を、「恋愛感情の高まり」と勘違いする作用のことです。例えばスポーツ観戦・謎解きなど、高揚感や緊張感のある共同作業をすると、このような効果が生まれやすくなります。■効果を引き出すには…こういった心理的効果を上手に利用できれば、他の女性よりアドバンテージを取れるかもしれません。ただし、例えば「承認効果」のために「思ってもいないこと」を口にするのはマイナス。適当に「すごいね」「すばらしいね」とほめたところで、感情のない言葉では相手の心に響きません。むしろ「上辺だけの人」という悪い印象を与えてしまいます。大切なのは、あなた自身が「正直」になって、しっかり「相手と向き合う」こと。そういう心積もりがあって初めて、これらは真に効果を発揮するのです。■まとめ3つの効果を利用したトキメキの心理学、ご理解いただけましたでしょうか。恋愛のすべてを、科学で操作できるわけではありません。とはいえ、科学を考慮して動いたほうが、効率的であると言えます。あなたが彼を恋に落とすのに必要なのは、そういった戦略的一歩かもしれません。
2019年07月20日「30だけど17です」のDVDリリースを記念して、本作で主演を務めるヤン・セジョン演じるウジンの胸キュンシーンが満載のスペシャル映像が公開された。ウジン(ヤン・セジョン)は17歳のときバイオリニストを目指す他校の女子生徒に一目惚れするが、告白を決意した日にバスの事故があり、自分のせいで初恋相手を死なせてしまったと、他人に心を閉ざして生きてきた。一方、17歳のとき事故に遭い昏睡状態のまま眠り続けたソリ(シン・ヘソン)は、30歳になったある日目を覚ます。バイオリニストになる夢も、家も友人も何もかも失ってしまったソリは、わずかな記憶をたどり自分が住んでいた家を訪ねるが、その家にはウジンと甥っ子のチャン(アン・ヒョソプ)が住んでいた。ソリの家族が見つかるまで、という条件付で一緒に生活を始める3人だったが…。本作は、17歳で時間が止まったままの2人が贈るヒーリングラブコメディ。主演するのは、2016年にデビューするやいなや、立て続けに4本もの作品に出演し、作品ごとに違った顔を見せることから“怪物新人”“次世代ライジングスター”と呼ばれるヤン・セジョン。本作では、心を閉ざして人との関わりを持たない冷血漢でありながらも、根は優しくて繊細なウジンを演じ、視聴者から絶賛。ヒロインのソリ役は、“平凡さが個性”と称される実力派シン・へソンが天真爛漫に、あるときは繊細に表現している。交通事故で17歳の心のまま30歳になって目覚めたソリと、彼女の事故がトラウマで17歳のまま心を閉ざしてしまったウジンが、お互いの正体を認識しないまま再会、2人が次第に惹かれあい、初恋が動き出していく本作。今回公開された映像では、天窓を開けようとしたソリが落ちそうになったところを、ウジンがお姫様抱っこでキャッチするシーンや、甥のチャンとソリが仲よくしている様子にヤキモチをやく場面。さらに、気持ちが通じあってからのキスやハグなど胸キュンシーンがギュッと凝縮されている。「30だけど17です」DVD-BOX1は7月3日(水)、DVD-BOX2は8月2日(金)リリース。<「30だけど17です」リリース情報>7月2日(火)よりTSUTAYA先行でレンタル開始DVD-BOX17月3日(水)発売DVD-BOX28月2日(金)発売各\15,000(税抜)発売・レンタル販売元:PLAN Kエンタテインメントセル販売元:TC エンタテインメント※TSUTAYA TV にて先行配信中(C)SBS(cinemacafe.net)
2019年06月25日二太郎、2歳になりどんどん言葉を覚えていきます。言い回しの再現もうまくなってきました。■2歳児の言葉に胸キュンするのはギャップのせい?舌ったらずな「しゅいましぇんね〜」たまらん!大人の言い回しなのに拙い発音…このギャップにやられます!キュンキュン!でも「すいませんね〜」なんて私言ってるかな…と思ったら、イチコが言うてました。半分ふざけて「あ、すいませんね〜(半笑い)」的な。そんなしょっちゅう言ってないのに…。二太郎、よく聞いてるなぁ…。■ママが最大の幸せを感じる子どもの言葉とはさて、また別の日のこと。いつもしてないのに!わざわざ感謝されるようなことでもないのに!舌ったらずな感謝の言葉、本当にたまらんー!!!まあ本人感謝の気持ちはないんでしょうけどね…。それでもいいの! 嬉しかったから!ちなみに「いちゅもあいがとね〜」と言ってくれたのはこのときだけです。また言ってくれないか、長靴脱がすたびにソワソワしてます。【お知らせ】 第78話 の記事下アンケート「Q.子どもの発言にどう答えるか悩んだことはありますか?」のアンケート結果はこちら↓≫ 「「子どもの発言」調査、8割の親が悩んでいた! 言葉遣い親に原因も!?」
2019年06月03日今年もやってきた梅雨の時期。雨だけでも憂うつなのに、ジメジメした湿気がさらにテンションを下げますよね。ですが、実は雨こそ恋を進展させる大きなきっかけになってくれるかも!男性の本音を聞きつつ、効果的なテクニックをご紹介します。■相合い傘に都合いい「いいなと思ってた会社の後輩と外回りしてたら、突然の雨。彼女が恥ずかしそうに“よかったら一緒に……”と小さい折り畳み傘を広げてくれたとき、ものすごくかわいい!と思いました」(27歳・広告)「相合い傘、恥ずかしいけど憧れます。僕が濡れないように女の子が気をつかって体を小さくしようとしてる姿なんて見てしまったら……ヤバイですね(妄想)」(32歳・商社)ここ数年、急な雨が増えている気がします。それを逆手に取りましょう。古典的ですが、相合い傘はかなり有効ではないでしょうか。駅までずっとでもいいし、最寄りのコンビニまでってことにしてもOK。さりげなく彼と接近できるチャンスです。そのためにも自分自身の傘はしっかり準備を。いつでも作戦実行できるようにしておいてください。■濡れ感で色気を演出「“会社の目の前で突然、降られちゃった!”と嘆きながら戻ってきた同僚。タオルで濡れた髪や服を拭いてる彼女の姿を見たら思いがけず色っぽく感じて、一人で戸惑ってしまいました」(23歳・メーカー)「横の席に座ってる同期の子が雨で濡れた靴を脱いで足を拭いてるのを見て、かなり慌てた経験があります。それから女性として意識するようになりましたね」(25歳・編集)雨に濡れると、どことなくはかなげでセクシーに見えたりしませんか?少し濡れてしまった肩や髪の毛は、きれいなハンカチで反対側からそっと拭いてみましょう。モテテクの王道のひとつ、“クロスの法則”によってさらなる効果が期待できます。晴れた日とは一味違うあなたの魅力を演出するチャンス。くれぐれもずぶ濡れでかわいそうな感じにならないように気をつけて!■雨グッズは “素敵な女性”の味方「外回りに出ようという矢先に雨が降り出し困ってたら、気になってた同僚の女の子が置き傘を渡してくれて、その気遣いに感激。傘のお礼という口実で食事に誘って告白し、付き合うことになりました!」(25歳・貿易)「雨の日でもきれいな靴で出社してる同僚を不思議に思ってたのですが、ある雨の日の出社時、レインシューズで出勤する彼女を見かけて謎が解けました。社内できちんと履き替えいる意識の高さに感心しました」(28歳・建設)相手のピンチを救うのはかなり効果的ですよね。雨に濡れて出勤してきた同僚にさっとタオルを差し出したり、予備の傘を貸してあげたり、みんなを助ける雨の日グッズを備えておくと印象がぐっとアップするはず。“雨の日も晴れの日も素敵な女性”としてインプットさせるチャンスです。■雨は恋愛に効く男性は雨の日の女性にドキッとさせられることが多いようです。せっかくのチャンスは活かさないとですね!なにより、雨が待ち遠しくなればそれだけで儲けものかも。
2019年06月03日胸の上側の筋肉は普段あまり使われることはありません。しかし使わないからといって何もしないと、胸がどんどん垂れてしまうかもしれません。胸の上側の筋肉はボリュームアップには欠かせません。ぜひ鍛えてみましょう!今回は胸の上側の鍛え方をご紹介します。加齢や筋力不足によって、いつのまにか垂れている胸。女性ならいつまもで上向きの状態を保っていたいですよね!しかしなにもしなければ、胸の形を保つことはできません。食事とトレーニングがあってこそ、美バストになります。今回は胸を上向きにするために必要な、胸の上側の筋肉の鍛え方をご紹介します。胸が垂れていませんか?出典:byBirth筋肉は何もしなければ、加齢と共に衰えてきます。特に胸の筋肉は普段あまり使われることがないので、衰えるのが早いそうです。また姿勢にも影響されやすく、特に猫背の人は肩が前に出るので、胸が下に押されて垂れやすくなります。職業や癖もあるので多少は仕方がないのですが、このまま放っておいては悪化するだけです。そこでおすすめなのが筋トレです。筋肉は何歳になっても成長するので、いつ始めても遅くはありません。また、胸の筋肉は普段あまり使われないだけに、成長が早いのも特徴です。週に2~3回ほど鍛えれば、いつまでも美しいバストを保てるようになるでしょう。胸の筋肉を分けて考える出典:byBirth胸の筋肉(大胸筋)は非常に大きいので、鍛えるときは4つの部位にわけます。「大胸筋上部」「大胸筋下部」「大胸筋中部」「大胸筋内部」の4つです。まずはそれぞれの役割をご紹介します。1. 大胸筋上部今回のテーマの部位です。胸の上側を鍛えることで胸がボリュームがアップします。鎖骨を出したファッションが似合うようになるでしょう。鍛え方は後ほどご紹介します。2. 大胸筋下部胸の下のラインを整えたいときに鍛えます。とはいえ基本的には意識して鍛える必要はないでしょう。斜め腕立て伏せで鍛えられます。3. 大胸筋中部胸全体の形に影響する部位です。この部位だけでもバストアップ効果はあります。ただし上部への刺激は少し弱いので、上部は別でやったほうがいいでしょう。腕立て伏せで鍛える事ができます。4. 大胸筋内部胸を寄せる効果が期待できます。大胸筋の中でも使われにくい部位なので、上部と合わせて鍛えてみましょう。合掌のように胸の前で押し合うことで刺激が入ります。胸の上側を鍛える出典:byBirth胸の上側は比較的露出されやすい部位です。鍛えることで胸にボリュームがでるので、水着やカットソー、キャミソールを着用したときに胸元が映えるようになります。逆に垂れた胸だと、皮膚が下に引っ張られて骨が浮き出てしまうので美しくありません。他にも鎖骨周辺の引き締め効果も期待できるので、美デコルテラインを目指す人にもおすすめです。しかし、胸の上部は少し鍛えづらいといった欠点もあります。ジムのマシンなら簡単にできるのですが、自宅でやるなら少し工夫が必要です。次の項目でそのやり方をご説明しますので、やってみてくださいね!胸の上側を鍛える方法バストアップ効果を実感しやすい大胸筋上部を鍛えてみましょう。腕の角度を45度以上にすると、胸ではなく肩に刺激が入ってしまうので注意してくださいね。1. 脚上げ腕立て伏せ出典:byBirth体一つでできるトレーニングです。しかし難易度が高いので、あるていど筋トレに慣れてからやってみてください。うつ伏せになり、脚を体より高い位置で固定します。椅子やベッドの上がいいでしょう。腕は肩幅に開いて、肩の下にくるようにまっすぐ伸ばしましょう。背中を伸ばしたまま腕を曲げて、胸を床に近づけます。腕を曲げながら肩甲骨を寄せるようにしましょう。腕をすばやく伸ばします。これらの動作ができないときは、膝をついた状態でやってみましょう。繰り返します。2. 体を少し起こしてダンベルプレス出典:byBirth水入りペットボトルを2本用意してください。上体を少しだけ起こす必要があるので、ソファかベッドがあるといいでしょう。膝を軽く立てて仰向けになります。このとき上半身はソファやベッドの前部を利用して、少し起こしてください。両手には水入りペットボトルを持って、腕を上にまっすぐ伸ばしましょう。肩甲骨を寄せながら腕を降ろします。胸の伸縮を意識しましょう。下ろす位置はバストトップのあたりにしてください。腕をまっすぐ伸ばします。このとき肩甲骨は寄せたままにしてください。繰り返します。3. 体を少し起こしてダンベルフライ出典:byBirth大胸筋の上側と内側の両方が鍛えられます。胸が左右に離れてしまった人はこの種目がおすすめです。伸ばした腕をアーチを描くように動かすと、内側に効かせやすくなります。膝を軽く立てて仰向けになります。このとき上半身はソファやベッドの前部を利用して、少し起こしてください。両手には水入りペットボトルを持って、腕を上にまっすぐ伸ばしましょう。手のひらが内側になるよう持ってください。肘を少しだけ曲げて、ゆっくり左右へ開きます。勢いをつけすぎると肩を痛めるので注意しましょう。胸がじゅうぶん伸びたら同じ軌道で持ち上げます。上げるときに胸を絞る感覚でやると効果的です。繰り返しましょう。胸の上側を鍛えて美バストに!出典:byBirth胸の上側を鍛える方法についてご紹介しました。胸は加齢や猫背で衰えやすい部位です。特に胸の上側はバストアップに欠かせない筋肉にもかかわらず、日常生活ではほとんど使われません。逆にいえば鍛えるほど結果がでやすい部位でもあります。ご紹介したトレーニングは少し難易度が高めですが、少し練習すればできると思いますので、ぜひやってみてください!美バスト目指してがんばりましょう!
2019年05月23日「こんなことあるわけないよね~(でもときめく!)」なシーン満載で、乙女心をくすぐり続ける少女漫画。いざ自分がそれと似たような状況に直面したら……?今回はそんな、少女漫画顔負けの胸キュン恋愛エピソードを紹介します。■ケンカばかり!でも気になるアイツA子さん(26歳・マッサージ師)は韓国への留学時代にバイトしていたお店で知り合った年下の男の子と“なんともいえない”関係だったそう。顔を合わせるたびに憎まれ口をたたいてくる彼にA子さんも言い返すというのが仕事場でのお決まりのパターンだったのですが、一方で韓国語を勉強中のA子さんをいつも気にかけて、自ら韓国語のレッスンを申し出てくれたそう。二人でいるときはとても素直で優しい彼に、A子さんは少しずつ好きな気持ちがふくらんでいったのですが、あるとき彼には恋人がいるという噂を耳にします。自分の口から恋人の話をすることはなく、忙しい中でも二人きりの韓国語レッスンを続けてくれる年下男子に、A子さんはついに告白。噂を否定した後、シャイな彼は照れくさそうに「自分から言えなくてごめん」と抱きしめてくれたそうです。気になる彼が自分だけに見せてくれる姿って萌える~!勇気を出してモヤモヤした関係にケリをつけたA子さん、うまくいって本当によかったですね。■幼なじみのアイツと三角関係のキスB子さん(31歳・飲食)の彼氏は、彼女が小学校時代から親しくしていた男友達の親友。その幼なじみと彼氏は仲がよく、三人で会うことも多かったのですが、あるとき彼氏が席をはずした隙に「あいつと楽しそうにしてる姿はもう見たくない」と幼なじみが突然B子さんにキス。ショックを受けた彼女はそれ以降、幼なじみと顔を合わせることができなくなったのだそう。「漫画で見れば、すごくときめくシーンだと思うのですが、いざ自分が経験したら戸惑いのほうが大きくて、どうしていいかわからなくなりました」とB子さん。長い付き合いの男友達から、気持ちを抑えられないほど想われるなんて女冥利に尽きる!と筆者は興奮してしまったのですが……、妄想するのと経験するのでは違う場合もあるんですね。■大嫌いなアイツが上司に?学生時代、お兄さんと一緒に暮らしていたC子さん(27歳・デザイナー)を悩ませていたのが、ときどき出張で泊まりに来ていたお兄さんの友人。夜遅く来ては酒を飲み、翌朝は決まって部屋中にスルメの匂いが充満するのが嫌だったとか。おまけに愛想がなく、たまに話しかけても会話はまったく広がらず。お兄さんから彼が来ると言われるたびに落ち込んでいたほど苦手な存在だったそうです。そんなC子さん、卒業後は念願のWEBデザイナーに。入社初日、自分の席に着くとなんと例の彼が!しかもC子さんの上司として紹介されます。まさかの再会にショックを受けたものの、彼の仕事ぶりを見るうちに次第に尊敬の気持ちが芽生えはじめました。さらに彼女がミスをしても、責めることなく冷静に対応してくれたとき、好きだと自覚したと言います。C子さんは今も彼に片思いしているとのこと。嫌いだった彼が憧れの存在に……まさに少女漫画あるあるですね!■一度は経験してみたい?どれも本当に漫画のようなエピソード……筆者は聞きながら、キュンキュンしっぱなしでした。心の中では「少女漫画かよっ!」と突っ込みつつ、そのシチュエーションにどっぷり浸って楽しみたいという欲望がある人も多いかもしれませんね。もしそんな状況になったら、あなたはヒロインとしての立場をまっとうできそうですか?
2019年05月16日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。今回は、この春に登場した「タロットVR」をレポート! タロットで恋愛運をチェックしつつ、VRの非日常空間でときめきを感じることができるかも。■第5回「死神」にドキッ!思わず声が漏れる…ここ数年、VRのアトラクションが増えてきています。仮想現実と最も相性が良いのは、幻想的な世界観の占いなのではないでしょうか。今話題のスポット、ティフォニウム渋谷は「魔法じかけの体験型VRテーマパーク×カフェ」。こちらでタロットを体験できるコンテンツ「タロットVR: ボヤージュ・オブ・レヴリ~幻想の旅~」で、恋愛ホルモンアップを狙って占いをしてまいりました。◎ティフォニウム渋谷に入ってみると渋谷の真ん中とは思えないスピリチュアルな紫の内装にときめきます。見ているとカップルが多く、カフェのみ利用もできるようでかなりの穴場です。タロットの他にもホラー系VRのプログラムもあるので、もしカップルで体験したら吊り橋効果的に盛り上がるのではないでしょうか。◎いざ、「タロットVR」の世界へ私はひとり、タロットVRを体験させていただきます。アイマスクとゴーグル、ヘッドホンを装着し、幻想の世界へ……。目の前に紫色の衣装のタロットの精(?)が浮かんでいます。その周りに展開されているタロットカードを1枚選んだら……いきなり出てきたのが「DEATH」! 死神のカードです。あまりの不吉さに渋谷の真ん中で小さく叫んでしまいました。映像では、荒れ果てた部屋の窓の外に不気味な人影が。雷鳴が轟き、その人物が部屋に入ってきたと思ったら、鎌を振り上げた死神でした。360度没入型なので逃げ場がありません。光に包まれて死んだのかと思ったら、乱雑な部屋が何もなくなって断捨離。恋愛運的にはリセットする、という意味でしょうか。「死神が出たんですけど……」と言うと、スタッフの方が「死神は再生という良い意味なんです」「しがらみがなくなるという意味ですよ」と口々にフォローしてくださいました。とは言いながら、その方がポロリとこぼした「めったに死神は出ない」という言葉も気になります。◎不安になったので…再トライ!タロットで何度も同じテーマを占うのはNGですが、いきなり死神とは縁起が悪いのでもう1回トライ。すると「THE MOON」というカードで、これもまた若干暗いムードの映像でした。海面から巨大なザリガニが出てきて、空にはやたら大きな月が浮かんでいるのが不安を増幅させます。ついに禁断の3回目のタロットを引いてしまいました。最後は「THE LOVERS」というちょっと明るめのカードが出ました。しかし映像は、部屋の壁の穴から配管を走り回るという、薄暗い中を疾走し、ジェットコースター感があるもので、恋愛運は安泰ではなさそうです。◎現実に戻っても…3回続けてVRを見ると、現実世界に戻って来たはずなのに、まだ仮想現実の中にいるような感じがしばらく続きました。現実もVRなのかもしれないと思うと、実際の恋愛でも余裕が生まれてゲーム感覚でこなせるかもしれません。結果的に恋愛ホルモンや魔性度が若干アップするかもしれない施設と言えそうです。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つ仮想現実のつもりで、現実の恋愛でも大胆になれるかもしれません。「タロットVR」概要施設名:ティフォニウム渋谷住所:東京都渋谷区宇田川町27番4号喜山ビル6-8階(受付8階)公式サイトURL:プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年05月13日ダイエットしてたら胸までダイエット・・・そのような経験はありませんか?もしかしたらダイエットの仕方が間違っているのかもしれません。今回はダイエットをしても胸が残せる方法をご紹介します。ダイエットの成果がでたと思ったら、胸までダイエットしてしまった・・・。そのような経験を持っている女性は多いのではないでしょうか?胸も脂肪なので多少は痩せてしまうのは仕方がないかもしれませんが、できれば維持したいですよね!そこで今回は、ダイエットで胸が小さくなる理由から、胸を小さくさせない方法までをご紹介します。ダイエットしたが胸が小さく・・・出典:byBirth恐らくダイエット経験のある女性ならこのような体験をお持ちかもしれません。できれば胸はそのままに、お腹や脚だけを引き締めたいですよね!多少小さくなるのは仕方がないのですが、ダイエットの考え方を変えれば、もしかしたら胸を維持できるかもしれません。今回は胸が小さくなる原因を解明してみますので、該当する内容がある場合は改善してみてください。改善すれば胸が元に戻る可能性が高くなります。ダイエットで胸が小さくなった理由出典:byBirthそれではなぜダイエットで胸が小さくなってしまったのかご説明します。個人差があるので、どれが正解不正解というのはありませんので、参考としてみてくださいね!1. タンパク質不足タンパク質が不足すると胸の筋肉が維持できなくなり、垂れたり小さくなってしまいます。糖質制限ダイエットをしているとエネルギーである糖質が不足するので、代わりに筋肉を分解してエネルギーにしてしまうのです。2. 筋力不足ダイエットは脂肪よりはやく筋肉が分解されます。筋肉が不足すると胸に張りがなくなり、しぼんでしまうのです。また、筋肉不足は代謝も落ちるので、リバウンドしやすくなります。3. 糖質不足早く痩せたいからといって、ご飯をカットしていませんか?糖質は脳のエネルギーとして使われます。脳にじゅうぶん栄養がいくと女性ホルモンの分泌が盛んになるので、胸の状態を良くしてくれるのです。4. 睡眠の質が悪いダイエットによるストレスや空腹で睡眠の質が悪くなっていませんか?睡眠の質が悪いと、睡眠中は成長ホルモンの分泌が抑制されてしまいます。成長ホルモンは肌や筋肉の成長、脂肪の分解などをしてくれる役割があるので、胸のためにも睡眠をおろそかにしないようにしましょう。体脂肪率によっても変わる出典:byBirth胸も脂肪なので、体脂肪率によって見え方がだいぶ変わります。どのくらい胸を残すのか目標値を決めてみましょう!1. 体脂肪率40%肥満の状態なので胸に変化はありません。2. 体脂肪率30%ぽっちゃり体型です。一番胸が残せる体脂肪率になります。3. 体脂肪率25~29%標準のなかでもややぽっちゃり気味の体型です。グラビアモデルなどもこの体脂肪率が多いので、胸を残しつつ痩せられるラインになります。4. 体脂肪率20~24%腹筋がうっすら割れはじめる体型です。脂肪がだいぶ少なくなるので、胸もそれに合わせて少し小さくなるかもしれません。5. 体脂肪率15~19%うっすらシックスパックが浮き出ている状態です。鍛えていない人の場合はガリガリといわれるラインなので、胸への影響はかなりあると思われます。6. 体脂肪率10~14%一流アスリートレベルです。一般の人がやると健康上問題がでやすくなるラインです。胸の状態を保つのはかなり難しいでしょう。できるだけ胸を維持するためにできること出典:byBirthそれでは、できるだけ胸を維持するための方法をご紹介します。1. 体脂肪率の目標胸を残すなら「25~29%」、細身なら「21~24%」を目指してみましょう。2. 筋トレをする胸を維持するのは大胸筋を鍛える必要があります。ダイエットをすると筋肉が分解されやすいので、週に2回を目安に腕立て伏せなどをして胸を鍛えてみましょう。ダイエット中にいかに筋肉を減らさないかがポイントです。3. 食事バランスタンパク質を中心にバランスよく食べましょう。栄養が不足すると、胸を保つ筋肉や細胞が弱くなってしまいます。また「豆乳や納豆、豆腐」など、女性ホルモンに似た働きがあるといわれている食べ物を摂取するのもいいかもしれませんね!タンパク質は、50kgの人なら50g、40kgの人なら40g以上摂取すると筋肉の成長に効果的です。4. 睡眠の質を高める胸の筋肉や細胞を整える成長ホルモンは、良質な睡眠のときに分泌されます。睡眠の質を落とさないように、毎日規則正しい生活をしてみてください。寝る前に食べない、就寝起床の時間は同じにする、ストレスをためないなどを実践してみると効果的です。5. 姿勢をよくする猫背になると肩甲骨が開いて鎖骨が下に押されるので、胸も下がってしまいます。筋トレはもちろんですが、普段から姿勢を良くすることで大胸筋の衰えを予防できるので、胸の形を維持しやすくなるのです。無理をしないダイエットが胸を残しやすい出典:byBirthダイエットで胸が小さくなる原因や対策をご紹介しました。いくつか該当する内容があったのではないでしょうか?今回のポイントを一言でいうと、『ストレスになるほど無理なダイエットはしない』です。ストレスを感じないくらいゆっくりとしたペースでダイエットをすれば、ホルモンの分泌量の向上や肌細胞の活性化、リバウンド予防といった効果も期待できるようになります。ぜひ試してみてくださいね!
2019年04月16日恋愛って疲れる!だからって、ときめきを忘れて生活していると、枯れてしまうかも…ということで、恋愛力をアップするべく、胸キュンを求めて様々な場所へGO!辛酸なめ子さんの妄想入り混じる体験レポをお届けします。■「恋愛ホルモンアップ・妄想レッスン」とは?恋をすると脳内で活発に分泌されるという「恋愛ホルモン」。この恋愛ホルモンをアップさせるべく、色々なシチュエーションで「妄想レッスン」を展開していきます。ときめきを忘れてしまっても、魅力的な男性に出会えば恋する気持ちも甦るはず…。ということで、今回は恋心を呼び覚ましてくれるような男性を見つける方法をご紹介します。手相や数秘術の専門家マックス・コッパさんによる手相のお話をレポート!■第4回手相で見抜く男の本性「手には全てが表れますよ」優しさと自負が混ざりあった笑顔で、語るマックス・コッパさん。オーストラリア人の、手相や数秘術が専門の先生です。久しぶりに来日されたので占っていただきました。まずは私の手相を鑑定。マックス:「恋愛線にフラストレーションが表れているね」なめ子:(ハッ……。)マックス:「親指の指紋に横線が入っている。支配されると怒り狂うタイプだね」マックスさんの占いは言い当てられそうで怖いので、自分のことではなく一般的な手相について教えていただきました。◎手相で、夜の顔までわかっちゃうマックスさんのお話から、恋愛ホルモンに関係のありそうな手相をご紹介します。・親指の付け根の下、金星丘に格子状の線が入っている人は性的に満足していない・金星丘が盛り上がっている人は性的にアグレッシブ・小指の下の手のひらの下部、月丘に長い横線が入っている人は変わったセックスが好き金星丘が盛り上がっている男女なら、お互いに肉食同士で相性が良いということかもしれません。(平らな人同士の場合も同様に…)夜の相性がぴったりな相手なら、枯れ気味な心にも本能的なときめきを呼び覚ましてくれそうです。◎手のひらに触れてわかること男性と知り合っていい感じになったら、手をつなぎながら、手のひらの弾力などを確かめてみてください。マックスさんによると、手相を観るだけでなく手のひらに触れることでも、相手の本性がわかるとのこと。指の腹を押すと、その人が抱えている問題も明らかになるそうです。例えばこんなことがわかります。・親指を押して凹んだのがなかなか戻ってこない人は疲れている。・人差し指の凹みが戻ってこない人は、仕事で問題が。・中指を押して戻ってこない人は、自分のために生きていない。・薬指の凹みが戻らない人はお金に困っている。・小指の凹みがなかなか戻らない人は恋愛で何か悩んでいる。気になる相手の悩みがわかれば、その人ともっと親密になるために糸口をつかめるかもしれません。ちなみに、良い意味で要注意なのは、王侯貴族や権力者の手。親指が太くて、人差し指と中指が長いのが特徴だそうです。ウィリアム王子と皇太子様の手を検索したらたしかに親指が太めだったり、人差し指と中指が長めだったり……。玉の輿を計画している人はぜひチェックしてみてください。私はもう今世はあきらめているので……。◎面食いだと顔ばかり見てしまう…今回、手で本性や健康状態がわかることを改めて実感。面食いだとつい顔ばかり見てしまいますが、手に注目すべきかもしれません。私の場合は、結局のところ健康状態が一番気になって、手相から腰の状態がかなり悪いことがわかったので、即鍼灸院を予約しました。自分の体を大切にするのも恋愛ホルモンの第一歩です。■なめ子’sジャッジ今回の妄想レッスンでの「恋愛ホルモンアップ率」は?(※個人の感覚値です)★★★☆☆星3つスキンシップで、恋愛ホルモンもアップする!?手のひらを人に触れられる機会はなかなかないので、それだけでも循環が良くなった感じです。プロフィール辛酸なめ子漫画家・コラムニスト。東京都生まれ、埼玉県育ち。武蔵野美術大学短期大学部デザイン科グラフィックデザイン専攻卒業。近著は『大人のコミュニケーション術』(光文社新書)『おしゃ修行』(双葉社)『魂活道場』(学研)など。
2019年04月13日QUEENにまつわるよもやま話を、新旧織り交ぜて集めてみました!20代の彼らは“かわいい”の宝庫!!時を超えてキュンとする…胸熱エピソードを紹介します。結成当時ライブに来てくれたお客さんに、手作りのポップコーンとりんごジュースを配っていた…。‘70年8月、ブライアンの母校インペリアル・カレッジでのギグで、フレディが自宅で作ったポップコーンの包みと、アップルジュースが、また‘71年7月、同じ場所で開かれたライブでは、今度はブライアンが自宅で作ったポップコーンが無料で振る舞われたそう。メンバーが自らポップコーンを作る姿を想像するとたまりません売れる前、狭いフラットで共同生活しながら、フレディとロジャーは仲良く古着屋を経営。結成前から仲良しだった2人は、‘69年からケンジントン・マーケットでショップ経営を開始。初期はフレディが描いた絵などを売ってみたものの売れず、その後古着を扱うアンティークショップに鞍替え。フレディの私物のジャケットをロジャーが間違って販売し、フレ様激怒、なんてこともあったとか!!写真はロジャーのインスタより。©ROGERTAYLOROFFICIAL衣装やメイクにも並々ならぬこだわりが。片手にしか塗らなかったマニキュアの秘密とは?写真はザンドラ・ローズというイギリス人デザイナーに依頼したオリジナル衣装、通称“白鷺ルック”。当時フレディは右手に黒、ブライアンは左手に白のマニキュアをしていたが、これはたまたまお酒をおごってくれたファンのマニキュアが、倒れたのかなんなのか、偶然爪がそのように染まってしまい、それをブライアンがおもしろがって、以降しばらく塗り続けたもよう。Photo/Getty Images彼らが日本が大好きなのは本当!!「Teo Torriatte」の日本語歌詞は必聴。グループでは通算6回来日。アルバム『華麗なるレース』の10曲目「Teo Torriatte」は、歓迎してくれた日本に感謝の意を込めて作られたといわれています。サビの一部の日本語歌詞は、作詞・作曲を担当したブライアンが、来日時についてくれた通訳さんに翻訳を頼み、完成させたそう。特にフレディは日本文化を愛し、‘86年にプライベートでの来日も。©Koh Hasebe/Shinko Music Archivesこの曲のレコーディング時、フレディは、ビスケットと紅茶で2人の機嫌をとっていた!!映画『ボヘミアン・ラプソディ』の冒頭にも流れる、ゴスペル調の分厚いコーラスが印象的なソウルフルな曲。DVD『華麗なる日々』によると、コーラスの多重録音が大変で、フレディは“ビスケットはどう?コーヒーはいかが?”とロジャーとブライアンのご機嫌をとりながら作業をしたのだとか。せっせとコーヒーをいれるフレディ、見てみたい…。※『anan』2019年4月3日号より。(by anan編集部)
2019年04月01日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情339】何気ない瞬間の、彼の気遣いや優しさにキュンとするときってありません?ちょっとしたことなのに「やっぱり彼、ステキだな」とほれ直しちゃう場合もあるでしょう。実は男子も同じ。態度には出さなくても、彼女のさりげない気遣いに、内心すごく感動していることもあるみたいです。今回はそういった、彼が喜ぶ“ちょっとしたコト”をご紹介します。■たまの直筆手紙はうれしいし沁みる今のメインの連絡手段といえばLINEや電話。そんな中、たま~に直筆の手紙を書くと喜ばれるかもしれません。電子文字よりも手書きのほうが味があるし、気持ちも伝わりますからね。筆者は過去に元カレと大ゲンカした際、手紙を書いて渡したことがあるんです。そうしたら、かなり後になって酔ったときに「あの手紙はうれしかった」とニコニコしながら教えてくれました。書いた内容は、自分の悪かった点への反省と「ごめんね」の言葉、彼への感謝など。便箋2枚程度の普通の手紙ですが、それを渡した後、彼はだいぶ優しくなりました。それまではわりとマイペースだったけど、なるべく一緒にいる時間を作ってくれるようになったんです。その後、仕事の都合で遠距離恋愛になり、すれ違いが増えて別れてしまいましたが…。彼からもっと大事にされたい!と願うなら「時間を作って」「マメに連絡して」と口うるさく言うのではなく、手紙に今の心境を綴ってはいかがでしょう。責めないで、素直に寂しさや感謝の気持ちを伝えれば、彼だって「もう少し大事にしなきゃ」と心を入れ替え、もっとちゃんとあなたと向き合ってくれるかもしれませんよ?■出張前や体調を崩した時のお守りこれはホステス時代、お店のお姉さんから教えてもらい、いいなと思って始めたことなのですが…。お客さんに、海外出張の前や「最近、具合が悪い」と話していたときにお守りを渡していたんです。お守りには「事故に遭わないように」「体調が回復しますように」という気持ちを込めて、小さなメッセージカードを添えました。そこには「気をつけて行ってらっしゃい」とか「早くよくなってね」などと一言書くくらい。ちょっとしたモノなので受け取りやすいし、もらって嫌がる男性はいませんでしたね。むしろ「わざわざ買ってきてくれたの?いい子だな!ありがとう!」と喜んで、帰国後や体調が戻った後にお店に顔を出しに来てくれました。これを彼氏や好きな人にしてあげるのはどうですか?出張前もそうですし、体調を崩したときや入院したとき、試験前など大事なときにカードつきのお守りを渡したら、彼は心強く温かな気持ちになるのではないでしょうか。少しの気づかいが、意外と心に沁みるもの。恥ずかしがり屋やぶっきらぼうな彼なら「ありがとう」の一言で終わるかもしれませんが、心の中では喜んでくれるはず。■古風な愛情表現は喜ばれる彼氏としては彼女に尽くされるのもいいけど、“いつもあなたのことを想ってるよ”という、さりげない気づかいもうれしいし「やっぱりステキな子だな」とほれ直すでしょう。手紙やお守りなど、ちょっと古風(地味?)な愛情表現って、想像以上に喜ばれることが多いですよ。
2019年03月11日垂れ胸になっていませんか?胸は加齢や生活習慣によって形が変わりやすい部位です。今回は垂れ胸の予防とバストアップトレーニングをご紹介します。胸の位置が下がってきた、横に広がったなど「垂れ胸」は女性にとっては肉体の衰えを実感する場所なのかもしれません。仮に加齢が原因だとしても諦める必要はまったくなく、垂れ胸はトレーニングによって予防や改善ができるのです。今回は女性の悩み「垂れ胸」の予防とバストアップ方法をご紹介します。理想の胸の位置とは?出典:byBirth胸の位置は個人差がありますので正解というのはありません。とはいえ目安があると参考にしやすいと思いますので、ここでゴールデンポイントと呼ばれる胸の理想の位置を確認してみましょう。胸のゴールデンポイントバストトップと鎖骨の中央にあるくぼみを線で結びます。「結んだ形が正三角形に近いほど理想」の胸の位置です。もう一つの方法は肩と肘の中心にバストトップがあれば理想の位置です。鏡を見ながらやってみましょう!胸が下がる原因出典:byBirthここで胸が下がってしまう原因を確認しましょう。垂れ胸を完全に防ぐことはむずかしいかもしれませんが、改善するきっかけにはなるはずです。1. 筋力不足加齢や運動不足により筋肉が弱ってくると、胸を支えることができなくなります。とはいえ筋肉は年齢に関係なく強くすることは可能です。垂れ胸の予防や改善のためにも、胸の筋肉を鍛えてみてくださいね!2. 肩甲骨が開いている猫背のときのように肩甲骨が開くと、鎖骨の位置が下がり胸が下に押されてしまいます。ほかにも腹筋や首のたるみの原因にもなるので、姿勢には注意しましょう。3. タンパク質不足タンパク質は筋肉や肌のコンディションを保つのに必要な栄養素です。しかしダイエット中や少食の人だと慢性的にタンパク質が不足してしまい、筋肉と肌のコンディションが保てなくなってしまいます。さらにタンパク質が不足した状態だと筋肉が分解されやすくなるので、垂れ胸の進行を早めてしまうかもしれません。特に筋トレをするなら、1日で「体重(グラム)以上のタンパク質」は摂取することをおすすめします。例:体重40kg=40gのタンパク質。バストアップするために必要な筋肉出典:byBirth胸を鍛える前に筋肉の役割を確認しましょう。ここでは2つの筋肉をご紹介します。大胸筋(だいきょうきん)大胸筋上部はバストを上向きに、大胸筋下部は胸下のラインづくりの役割があります。主に「押す」動作のときに使われる筋肉です。小胸筋(しょうきょうきん)大胸筋の奥にある筋肉で、胸を中から引っ張り上げる役割があります。単独では鍛えられないので、大胸筋と一緒に鍛えることになります。バストアップトレーニングそれではバストアップに効果的なトレーニングをご紹介します。ぜひやってみてくださいね!1. 合掌ポーズ出典:byBirth胸の前で手のひらを合わせます。背筋が伸びていれば立っても座ってもどちらでもかまいません。手のひらを押し合いながら10秒キープ前後左右に腕を伸ばしてそれぞれ10秒ずつキープします。離れた胸を寄せる効果が期待できます。呼吸を止めずにやってみましょう。2. ペットボトルフライ出典:byBirth膝を曲げて床に仰向けになります。両手に水入りペットボトルを持って、腕を大の字のように広げます。手のひらは上にして肘は軽く曲げてください。半円を描くようにペットボトルを持ち上げます。肘の角度は変えません。バストトップの延長上でペットボトル同士を近づけます。繰り返してみましょう。腕ではなく胸を寄せるイメージでペットボトルを持ち上げるのがポイントです。合掌ポーズより集中して胸の内側が鍛えられます。バストアップと胸を寄せる効果が期待できるでしょう。3. ペットボトルプレス出典:byBirth膝を軽く曲げて仰向けになります。左右の手にペットボトルを持って手の甲を顔側に向けて、バストトップの真上に持ち上げましょう。肩甲骨を寄せながら肘を曲げていきます。肩甲骨を寄せたまま腕を伸ばします。肩が上がらないように注意しましょう。繰り返します。大胸筋全体を鍛えられます。できるだけ肩甲骨を寄せるのがポイントです。4. 膝つき腕立て伏せ出典:byBirth四つんばいになります。手は肩幅に開き、肩の真下の床につけます。膝は床につけるのですが、伸ばすほど負荷は高くなりますので、レベルに合わせて調整してください。肩甲骨を寄せながら胸を床に近づけます。肩甲骨は寄せたまま腕を伸ばします。肩の位置は固定です。繰り返します。腕の筋肉ではなく、大胸筋の筋肉を意識するのがポイントです。主に大胸筋下部が鍛えられるので、胸の下のラインを整える効果が期待できます。5. 脚上げ腕立て伏せ出典:byBirth脚を伸ばし台の上に乗せます。手は肩幅に開いて床につけましょう。肩甲骨を寄せながら肘を曲げて、胸を床に近づけます。背中が丸まらないように注意してください。すばやく腕を伸ばします。このとき肩甲骨は寄せたままにしましょう。呼吸を止めずに繰り返してください。大胸筋上部が鍛えられます。胸にボリュームをだす効果が期待できます。胸の形は変えられる垂れ胸は姿勢の改善と筋トレをすれば予防改善できます。最初は筋トレに慣れていないのでどの種目も大変ですが、1ヶ月も続けていればいつのまにかできるようになっているはずです。毎日鍛える必要はないので、まずは中3日ペースで筋トレをしてみてください。そうすれば3ヶ月後には今よりも綺麗な胸になっていると思われます。頑張って続けてみてくださいね!
2019年03月09日