皆さんは【GU】のアイテムを持っていますか?【GU】にはプチプラとは思えない優秀アイテムがたくさん!!今回はそんな優秀アイテムを3つ紹介します。着るだけでスタイル美人♡出典:Coordisnap最初に紹介するのは「ニットジャンパードレス」です。寒い季節ならタートルネックのニット、暖かくなってきたらブラウスに変えて変化を楽しむことができます。ロングシーズン着まわすことができるのが魅力♡深すぎずほどよい長さのスリットは上品な色っぽさも演出してくれますよ。ケーブルニット出典:Coordisnap2つ目はケーブル編みがとてもかわいいニット。ショート丈のニットはスタイルアップにもなります!ワイドパンツコーデ出典:Coordisnap【UNIQLO】のタックワイドパンツを合わせました。ショート丈とワイドパンツは相性抜群!ワイドパンツやフレアスカートなど、ボリュームのあるボトムスにピッタリ!!シルエットがキレイ!出典:Coordisnap最後に紹介するのは【GU】の名品、マシュマロローヒールパンプスです!履き心地がよい新感覚のパンプスでシルエットがとっても綺麗。疲れにくいのでとってもオススメ♡【GU】のアイテムはどれもお値段以上です!少しでも気になったら店舗に行ってみてください。※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。<商品情報>商品名:ニットジャンパードレスサイズ:Мカラー:BEIGE品番:349247価格:2,990円(税込)商品名:ケーブルクルーネックセーターサイズ:Lカラー:30NATURAL品番:350494価格:2,290円(税込)商品名:マシュマロローヒールパンプスサイズ:24.5cmカラー:09BLACK品番:347870価格:2,990円(税込)→値下げ価格1,990円(税込)
2024年01月13日男性は特定の女性に特別な感情を抱くと、彼女を自分のものにしたいと思います。そのため、予測できないような恋愛の駆け引きをする男性もいます。今回は、そのような駆け引きの具体的なパターンを3つピックアップして紹介します。意図的に返信を遅らせるあなたがいつも通りLINEでのやり取りをしているときに、突然彼からの返信が遅くなってしまった経験はありませんか?もちろん、彼が忙しくて返信が出来ない場合もありますが、あきらかに不自然なタイミングで返信が遅くなることもありますよね。実はしっかりと好意を寄せている男性が、相手のリアクションを見るためにわざと返信を遅らせている可能性も十分に考えられます。だからこそ、彼のこのような行動は、あなたへの深い感情の現れかもしれません。態度が豹変するあなたがこれまで普通に接してきた彼が、突然、態度を変えてきたらどうでしょう?例えば理由も無いのに、普段と異なる表情を見せることがあるでしょう。そのような彼も、実はあなたに対する気持ちをコントロールするためにそうしているのかもしれません。男性も、嫉妬からくる感情などで突然不機嫌になることもあるのです。他の女性と仲よくする好きな人に気づいてほしいときに、あえて他の異性と仲よくすることはありませんか?男性も同じで、特定の女性に気づいてもらうために、他の女性とあえて仲よくすることがあります。それは彼があなたに対して何かを訴えたいことがあるから。普段からあなたと仲よくしている彼が、他の女性と意識して接するようになったなら、それはあなたに何かを感じさせたい証拠かもしれません。余裕を持ってみて今回、紹介した恋愛の駆け引きは、本当にあなたを気に入っている男性が実践している可能性があります。だからこそ、彼の行動をただ見ただけで判断するのではなく「本当は私のことを気に入っているのかも?」と捉える余裕を持ってみてはいかがでしょうか。(Grapps編集部)
2024年01月13日料理を作る際に使用する鍋はたくさんの種類があります。素材によって適した料理は異なるので、それぞれの特長を知っておきましょう。鍋の素材別で見るメリットとデメリット一人暮らしや新生活を機に新しい鍋を購入しようと考えている人もいるでしょう。しかし、「鍋」と一言でいってもその種類はさまざまなので、どれを選んだらいいのか迷ってしまうかもしれません。鍋の道具鍋の基本的なかたちは「浅くて口の広いもの」。それは、様ざまな材料がひと目でわかり、四方から取りやすいからです。ほかにも“鍋王国”の日本には、それぞれの料理の特徴に合わせた専用鍋があります。紀文ーより引用練り物食品メーカーの紀文の公式サイトでは、「鍋教室」として鍋に関する知識や鍋の種類について詳しく解説しています。「どの鍋が自分に合っているかな」と迷っている人は、鍋選びのヒントとして参考になりますよ。使いやすい鍋を選ぶために素材別のメリットとデメリットを確認しましょう。土鍋土鍋は熱伝導率が非常に低いですが、温度がゆっくりと変化することからお米がおいしく炊けますし、肉や魚、野菜は旨みが出て食感がよくなるというメリットがあります。また、保温性が高いため、火を止めても高温を維持することができます。ただし、割れやすく重さがあり、耐熱温度も低いというデメリットもあるため、人によっては使いにくいかもしれません。鉄鍋鉄鍋は熱伝導率が高く耐久性も優れており油が馴染みやすいため、炒め物や揚げ物に適しています。ただし、鉄は錆びやすいため使用後のお手入れが大変で、重みもあるため使っていると腕が疲れてくるというデメリットがあります。アルミ鍋アルミ鍋も熱伝導率に優れており軽くて使い勝手がいいというメリットがあります。また、中性洗剤で洗うだけで汚れが落ちるのでお手入れも簡単です。しかし、酸やアルカリに弱いというデメリットがあるため、使用する洗剤には注意が必要です。ステンレス鍋ステンレス鍋は熱伝導率が低いため、食材が温まるのに時間がかかるというデメリットがあります。しかし、保温性が高いというメリットがあるので、長時間煮込む料理や鍋料理にはおすすめです。ホーロー鍋金属製の鍋にガラスをコーティングしているため、色が美しくカラーバリエーションも豊富で、お手入れが簡単というメリットがあります。重い鋳鉄製のホーロー鍋は、熱が回るまで時間がかかるというデメリットがありますが、保温性は高いので煮込み料理に最適です。紀文の「鍋教室」では、おでんやすき焼きをよりおいしく作るための専門鍋についても紹介しています。よく作る鍋を考慮して必要な鍋を選ぶとよいでしょう。[文・構成/grape編集部]
2024年01月13日夫婦といえども、知られたくないことはありますよね。もしも妻が、自分の過去について聞かれるのを極端に嫌がったら、あなたはどうしますか?今回は体験談をもとに描いたサレ妻されみ(@saredumasaremi)さんの漫画【清楚な妻の裏の顔】をご紹介します。原作:されおさん(されみのInstagramから応募)漫画:もとむらでん(@agawatamoro)交際8ヶ月で結婚……周りから『おしどり夫婦』と称賛される順也と恵里菜。出会いは5年前、順也が自分の部署に異動してきた恵里菜に一目ぼれします。その後、“ストーカー事件”をきっかけに恵里菜と交際を始めた順也は、すぐに同棲。交際8ヶ月目の恵里菜の誕生日に、順也はプロポーズをし晴れて夫婦となったのですが……。何気ない質問……食い下がるも……豹変し……軽蔑のまなざし……過剰に怒る妻……過去の話を聞こうとするも、急に怒りだしてしまった恵里菜。順也はモヤモヤしながらもこれ以上詮索するのはやめようと決めます。その後、恵里菜の不審な行動が気になった順也は、探偵の調査で過去の結婚歴と元夫へ頻繁に金銭を渡しているという衝撃事実を知ることになるのでした。過去を語りたがらない妻……、あなただったらこんなときどう対処しますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@agawatamoro)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年01月12日クロコスはこのほど、「自分へのご褒美」と「冬のボーナス」について女性280名にアンケートを実施しました。■自分へのご褒美、何にいくら使ってる?皆さんは自分へのご褒美していますか?自分を労わったり、モチベーションを保ったりするのに欠かせないと考える女性もいるはず。その一方で「自分へのご褒美は何をする?」「いくらぐらい使う?」と疑問に思っている女性も少なくないようです。また、「自分へご褒美する感覚がわからない」「しない」という女性もゼロではありません。そこで今回、「自分へのご褒美」と「冬のボーナス」についてアンケートを実施。その実態に迫っています。■自分へのご褒美をしたい女性は80%。ボーナスの有無との関係は?仕事や家事などさまざまなことに頑張った自分にこそ、ご褒美が必要かもしれません。12月はボーナスシーズンでもあります。貯金や生活費、教育費やローンなど、優先すべきことがたくさんある中で、自分へのご褒美とボーナスの使い道の関連はあるのでしょうか。そこでアンケートでは「今年は自分へのご褒美をしたいと思いますか?」と質問しました。もっとも多かった回答は「【ボーナスは関係なく】自分へのご褒美をしたい」54.3%でした。次に多かった回答は「【ボーナスがあるから】自分へのご褒美をしたい」25.7%。合計すると80%もの女性が、ボーナスの有無にかかわらず「自分へのご褒美をしたい」と考えていることがわかりました。これに対し「【ボーナスは関係なく】自分へのご褒美をしたくない」と答えた女性は、全体の20%でした。続いて「今年の冬のボーナスはどのような使い道を考えていますか?(複数回答可)」と尋ねたところ、もっとも多い回答は「貯金や預金」137票でした。・一部は親戚へのプレゼントを購入するのに使い、ほとんどは貯金に回す。(20代女性)・2割程度自分に使い、あとは返済と貯金。(30代女性)・子どもや親にお小遣いを渡す。(40代女性)一方で「ボーナスはない」という回答も77票ありました。・ボーナスがもらえるかどうか分からない。(30代女性)・自分自身にはボーナスといえるものはない。家族の受け取るボーナスの使い道として、大半を貯蓄へ、少しだけ外食へ、少しだけお互いにご褒美を、というのがいつもの決まった形。(40代女性)・冬のボーナスはないです。悲しいです。夏のボーナスは少ないです。ボーナスをアテには出来ません。(40代女性)必ずしも冬のボーナスに期待できるわけではありませんし、使い道は個人や家庭の事情と方針によってさまざまです。その一方で、ボーナスのある・無しにかかわらず、自分へのご褒美を重視している女性が一定数いることがわかりました。■自分にご褒美をする一番の目的は「メンタルケア」次に「自分へのご褒美をする」と答えた人へ「自分へのご褒美をする一番の目的を教えてください」と尋ねました。もっとも多かった回答は「メンタルケアしたいから(ストレス解消やリフレッシュ)」35.8%でした。・気にすることなくお金をパーっと使うとストレス発散になるから。(30代女性)・日々時間に追われ忙しく仕事をしているので、温泉でゆっくりと時間を過ごすことがご褒美です。(30代女性)・日々育児と仕事関係で疲れがたまっているので、おいしいものを食べてリフレッシュしたい。(40代女性)次に多かった回答は「自分を褒めたいから(仕事で成果が出た、今年1年頑張った、など)」20.4%です。・12月に自分の誕生日があるのでそのためにご褒美を購入予定。一年間よく頑張りました!という意味で自分を労わるようなご褒美にしたいです。(20代女性)・今年は夏頃から激務だった為、冬のボーナスが出たら絶対に自分を労りたいと思っていました。(20代女性)・すごく頑張ったと思うので、ちょっぴり高い食材を買って、美味しい料理を作りたい!(40代女性)次いで多かった回答は「モチベーションを上げたいから」19.5%でした。・自分で稼いだお金を自分のために使って、今後、より稼ぐことへのモチベーションとしている。(20代女性)・年末の旅行をモチベーションとしているため、自分へのご褒美として旅は外せない。(30代女性)・いつもはネガティブな自分ですが、ちょっとしたご褒美を与えることで明日も頑張ろうというモチベーション向上につながる。(40代女性)■ご褒美をしたくない一番の理由は「節約をしたいから」「自分へのご褒美をしたくない」と答えた人へ「自分へのご褒美をしたくない一番の理由を教えてください」と質問しました。もっとも多かった回答は、「節約をしたいから」54.0%でした。・11月に生活必需品で支出が増えたため、絶対欲しいと思うものがなければ極力使わない。(20代女性)・今より情勢が良くなるのは難しい気がする。なるべく質素に生活して、いざというときに困ることがないように、貯金を怠らないようにしておきたいです。(40代女性)次に多かった回答は「(節約する・しないにかかわらず)自分へのご褒美は無駄な支出だと考えるから」27.0%でした。また「その他」9.5%を選んだ女性からは、次のような声が寄せられています。・欲しいものは必要なタイミングで買うので、特にご褒美で買うという感覚がない。(30代女性)・自分へのご褒美というのは自分大好き人間みたいで嫌。(40代女性)・必要なものは必要な時に購入する。ご褒美という理由は金銭を払う理由にはならない。(40代女性)■自分へのご褒美に選ぶジャンル1位は「外食」に自分へのご褒美をする女性は、どのようなものを選んでいるのでしょうか。そこで「自分へのご褒美をする」と答えた人へ「自分へのご褒美にどのジャンルを選ぶ予定ですか?(複数選択可)」と聞きました。もっとも多かった回答は「外食」85票でした。・ちょっとお高いイタリアンレストランにいく。(30代女性)・子どもとは入れないようなお店での食事。(30代女性)・評判の良いホテルや旅館等で、おいしいものを食べて、のんびりしたい。(30代女性)次に多かった回答は「旅行や温泉」75票でした。・気分転換に一人旅にでかけます。四国側に行くつもりなので景色とおいしいうどんを食べてきます。(20代女性)・アメリカに1週間以上の旅行。(30代女性)・温泉旅館にこもり、ひたすら温泉を楽しむ。(30代女性)次いで多かった回答は「スイーツ(外食を除く)」66票でした。・ずっと買ってみたかったスィーツを購入する。(30代女性)・美味しいと評判のケーキ屋さんのちょっとお高いケーキを数種類買ってきて、おうち時間を楽しむ。(40代女性)自分へのご褒美には「衣服や靴」61票や「趣味・娯楽」55票も僅差で選ばれていました。・好きなブランドの洋服を大人買い。(20代女性)・皮手袋、ダウンジャケット、ニット。(30代女性)・オタ活。(20代女性)この他、「デパコスの化粧品をたくさん買う。(20代女性)」「ロエベ、ザ・ロウのバッグ(30代女性)」「美容皮膚科でシミ取り(30代女性)」などの声も寄せられました。■金額の目安は「1万円以上〜2万円未満」が最多自分へのご褒美にはいくらお金をかけるものなのか、気になる人もいるのではないでしょうか。そこで「自分へのご褒美をする」と答えた人へ「現時点で、自分へのご褒美にいくら使おうと思いますか?」と質問したところ、下記の結果となりました。1位1万円以上〜2万円未満(60名)2位5,000円以上〜1万円未満(49名)3位1,000円以上〜5,000円未満(25名)中には「15万円以上〜20万円未満」3名、「20万円以上」2名という回答も見受けられました。■調査概要「自分へのご褒美」や「冬のボーナス」についてのアンケートアンケート対象:20〜40代の女性調査方法:インターネット調査調査期間:2023年11月29日〜12月9日調査地域:全国有効回答数:280名調査機関:Lancers(エボル)
2024年01月12日ダイエットをがんばる!●5kg以上のダイエットをしたいので、買い物に自転車や自動車は使わないようにする。(男性/47歳/小売店/販売職・サービス系)●ダイエットをしたいので、運動する時間を週2回1時間ずつ確保してヨガやランニングをしたいです。(女性/40歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)●お腹や背中に贅肉がついてきたので、風呂上がりのストレッチを継続させたいです。(女性/28歳/飲食店/販売職・サービス系)「自分磨き」と言えば、ダイエット! 性別を問わず、多くの人が「今年の目標はダイエット」と宣言しています。確か去年もそう言っていたような気がしないでもないですが、新たな抱負としてがんばっていきたいところです。具体的には、「甘いものを控える」「毎日体重計にのる」「宅トレをがんばる」などの方法があげられています。仕事も家事も忙しいので、できれば毎日続けられる「ながら運動」「ついで運動」が効果的です。駅の階段を使う、テレビを見ながらストレッチなど、クセになる程度の軽い運動がオススメ。三日坊主にならないようにトライしてみましょう!体力・筋力をつけたい!●筋肉をつけたいので、腕立て伏せ、腹筋を習慣化する。(1日10回〜)(男性/28歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)●体力つけたい。外で子どもと遊ぶ時間を作って、犬の散歩を毎日20分はしたい。(女性/35歳/医療・福祉/事務系専門職)●体力をつけたいので、毎日ラジオ体操をする。(女性/34歳/学校・教育関連/事務系専門職)年を経るごとに、体力・筋力はだんだん衰えていきます。20代、30代のうちはあまり気にならない人でも、40代になって急に衰えを実感したという話は、よく聞かれます。「まだまだ大丈夫」と感じているうちが鍛えどき。2024年は、ぜひ体力・筋力アップを狙いましょう。子育てはとにかく体力が必要です。体力が衰えると、不思議と気力もダウンします。子どもと遊べる元気なパパとママでいるために、今日からコツコツ! 筋肉がつけば見た目も変わりますよ。なにはなくとも健康第一●体調面に不安があるため、健康増進に向けてダイエットや体力作りのために朝活や休日にもっと行動を増やしていきたい。(男性/36歳/医療・福祉/専門職)●健康のためにタバコ、酒を減らしたい。(男性/43歳/医療・福祉/介護福祉)●胃痛がよく起きてしまうので食べすぎたり、偏った食事をしないように、身体を大切にしたいです。(女性/36歳/金属・鉄鋼・化学/製造)自分磨きの第一歩は、自身の健康。元気があればなんでもできます!タバコやお酒、暴飲暴食は控えていますか? 健康を害する行動は慎んで、いつもがんばっている内蔵をいたわってあげてください。「1年の抱負」と言われると、なにか新しいことをしなくては! という気分になりますが、引き算の考え方も大事です。今までしていたことを止める、という「静」の方向へ進むことも第一歩。ストレスは健康の大敵なので、ストレスをためるようなことをまず止めてみてはいかがでしょう。美容に気を配りたい●髪、顔、身体の調子に関心を持ってそれぞれ整えたい。定期的に美容室へ行く、スキンケアを見直す、毎日筋トレやストレッチなど身体を動かす。(女性/35歳/生保・損保/営業職)●肌荒れを起こさないようにきちんと保湿と睡眠をとりたい!(女性/32歳/学校・教育関連/専門職)●子どもがいたら自分のことが後回しになりがちだけど、毎日のスキンケアは妊娠前と同じルーティーンを継続する!(女性/31歳/食品・飲料/生産管理)「2024年は素敵な自分を目指したい!」という声がたくさん集まりました。なかでも、スキンケアはみなさんの関心事のようです。子育てをがんばっていると、ついつい自分のケアがおろそかになりがちです。育児に疲れてふと鏡を見ると、目の下のクマや肌荒れが目についたり、手指がガサガサになっていたり……。肌質改善のための食生活、水分補給、保湿ケア、パックなど具体的な対策も考えられていました。「ネイルもがんばりたい!」という声もありました。スキルアップを目指す!●資格を取りたいので、毎日1時間は勉強する。(男性/34歳/小売店/営業職)●いろんな話題に対応できるよう雑学の本を読む。(男性/39歳/小売店/販売職・サービス系)●野菜が不足ぎみなので、自宅で少し野菜作りをしてみようと思う。(女性/43歳/食品・飲料/販売職・サービス系)自分磨きは、外見も中身も大事。2024年には自身のスキルアップを目指している人もいました。英語の勉強や資格試験の勉強、教養を広げるための読書、趣味のスポーツの鍛錬、料理のレパートリーの開拓など、ジャンルはさまざまです。なかには、フルマラソン出場を目標としている人も!いくつになっても、人が努力する姿は美しいものですし、見ていると応援したくなります。子どもたちもがんばるパパやママの姿を見て、学ぶことがあるはず! 常に成長し続けようとする姿勢は素晴らしいです。自分を大事に心磨き●家族でリフレッシュできるように温泉旅行に出かける。(女性/41歳/自動車関連/事務系専門職)●心の健康を保つためストレスをためないようにする。(男性/47歳/印刷・紙パルプ/技術職)●自分の時間を少しでも増やしていくために10分早起きして、ゆっくりコーヒーを飲みたいです。(女性/40歳/小売店/事務系専門職)子ども優先の毎日を送っている人も、たまには自分を優先する時間を作ってみてはいかがでしょう。好きな音楽を聞く、自然のなかで過ごす、お気に入りの香りをかぐ、など五感を刺激するリフレッシュタイムは、ストレスを緩和してくれます。日々のタスクが多すぎて、自分磨きというよりは、自分をいたわる時間を必要としている人が多いかもしれません。2024年、まずは自分を癒してからリスタートするのもよさそうです。まとめ日々親業をがんばっているみなさんも、体重増加・体力低下の波には逆らえない様子。「ダイエットしたい」「痩せたい」「体力をつけたい」という声が多くありました。危ないところに走っていく子どもに追いつく体力、買い物袋を持ちながらぐずる子どもを抱き上げる筋力、必要ですよね。自分磨きは一朝一夕にはできません。日々の積み重ねが1年の終わりに実になることを信じて、今日からはじめましょう!マイナビ子育て調べ調査日時:2023年12月7日~12日調査人数:163人(20代~40代までのパパ・ママ)(マイナビ子育て編集部)
2024年01月12日みなさんは、自分の体型を気にしたことはありますか?今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画『鏡に映るわたしが嫌い』をご紹介します。※本作品は、フィクション漫画です。あくまで一例として、少しでも多くの方へ考えるキッカケづくりを目指して制作されました。漫画のあらすじ「なんか…私気持ち悪い…」妊娠中に太った麻央は、医師からも義母からも体型のことを指摘され、太っているのは嫌だなと感じるように。無事に出産したものの、今後は授乳と育児でみるみるうちに痩せていき……?年齢や環境の変化で妊娠から出産の変化自分を鏡で見るたびに……妊娠、出産、育児をしていくなかで、太った姿や痩せた姿の自分に嫌気がさす麻央。夫からも「なんか老けた…」と痩せすぎだから、もっと食べるように言われてしまいます。友人からの言葉その後、高校時代の友人から「麻央が日々とても頑張っているからじゃない?充実していてうらやましいなって思ったよ」と声をかけられハッとします。そして友人たちと話した主人公は「私は私のままでいい」「今のままで幸せになれる」と人からどうみられるかではなく、今の自分の人生を認めてあげられるようになるのでした。みなさんは、この漫画をどう感じましたか?※この漫画はフィクションです。作画:simme脚本:華丘侑果(MOREDOOR編集部)
2024年01月09日■これまでのあらすじ母親の優しさが息苦しい—。心配性で過干渉な母親に支配される子ども時代を過ごしてきた主人公・志乃。社会人になり、母親から逃れるため、一人暮らしを始めることに、しかし…。人生初の彼氏に夢中になる志乃と娘の恋を阻止する母親。対立する親子関係を通して描かれるのは、女性の「自立」と「恋愛」、そして「自分らしい生き方」について。幸せの基準が「怒鳴られない・殴られない」ことだと話す母親に驚く志乃。子ども時代はそういうことが日常にあり、しつけが厳しく、女は大学に行かせてもらえなかったと、母親は笑いながら話すのでした。■大学に行きたくても行けなかった母親… ■誰よりも幸せな女の子に…大学に行きたくても行けなかった母親の過去を聞いて、これまで自分が抱いていた母親への偏見を恥じる志乃。一方母親は、志乃に対して「自分が諦めたことを全部与えよう」と決意したと話します。しかし今となってみれば、それは独りよがりだったと反省するのでした。そんな母親に対して、志乃は自身でも気づいていなかった感情に触れることになるのでした。次回に続く「やさしさに溺れる」(全86話)は21時更新!
2024年01月08日■これまでのあらすじ母親の優しさが息苦しい—。心配性で過干渉な母親に支配される子ども時代を過ごしてきた主人公・志乃。社会人になり、母親から逃れるため、一人暮らしを始めることに、しかし…。人生初の彼氏に夢中になる志乃と娘の恋を阻止する母親。対立する親子関係を通して描かれるのは、女性の「自立」と「恋愛」、そして「自分らしい生き方」について。志乃は母親宛てに届いた大学案内についてたずねると、母親は話題を変えるかのように、志乃を外へ連れ出します。母親の様子に違和感を覚えながらも、コーヒーと栗羊羹の組み合わせを勧められるまま食べると、その美味しさに感動する志乃。すると母親は最近の変化を語り始めるのでした。■娘が驚く母親の変化… ■自分とは違う、自由な生き方に…最近は近所の人と集まってラジオ体操をしているという母親。自分よりも年上でありながらも、さまざまなことにチャレンジする彼女たちの姿に、自分とは違う生き方に驚いたと話すのでした。しかし、自分の人生は不幸だと思っていないと志乃に語るものの、その基準に志乃は衝撃を受けるのでした。そして初めて母親の子ども時代について話を聞くことに…。次回に続く「やさしさに溺れる」(全86話)は21時更新!
2024年01月06日子どもの問題が「母親のせい」にされる理由(写真はイメージです)新しい一年のはじまりですね。お正月はゆっくり休めたでしょうか。実家や義実家、親戚の家へ子どもたちを連れていったという人も多いでしょう。新年早々、お疲れモードの方もいるかもしれません。この時期によく聞くのが、祖父母や親戚からの遠慮のない言葉に落ち込んでしまって……という話です。親族や他人と集まると、子どもの成長・発達が早いとか遅いとか、内向的だとか外向的だとか、勉強やスポーツができるとかできないとか、そうしたことを言われることがあるかもしれません。本当に行儀が悪かったなど注意されるべきことなら指摘されても仕方がないですし、子どもに教え諭したり、親が一緒に謝ったりすればいいですが、個人の価値観で勝手な評価をされるのは困ります。「あなたが甘すぎるから(厳しすぎるから)」などと「母親のせい」のように言われることもあるでしょう。ひと昔前に母親だけが子育てをするのが当然と考えられていた時代があり、今でも子どもを母親の付属品かのように思っている人もいるのです。歴史を紐解くと、1950〜1970年頃には精神科医の間で「自閉症の原因は母親の冷淡な態度にある」とされていました。「冷蔵庫マザー」という言葉もあったほどで、自閉症児を育てる母親は罪悪感を植え付けられました。今では自閉症は生まれ持った特性であり、母親の態度によってなるものではないことがわかっています。その後も日本では1979年に小児科医で精神科医である久徳重盛氏が、子どもの病気や不登校などは母親のせいであるとして「母原病」という書籍を出しました。もちろん、これにも科学的根拠はありません。1990年には、小児科医の柳澤慧氏が母親が赤ちゃんに積極的に話しかけたりスキンシップを取ったりしないと、表情が乏しく泣かない子「サイレント・ベビー」になるといった根拠のない自説を広めたこともありました。現在、こうしたおかしな説は否定されていますが、それでもいまだに風潮として残っていて、だからこそ子どもに何かがあると母親のせいにされてしまいがちなのだと思います。そして何より母親自身が、子どもに何かがあると誰かに何かを言われなくても、つい自分のせいだと思ってしまうことがあるのです。「自分のせい」と思うのは愛情と責任感があるから風邪をひいたお子さんをクリニックに連れてくるお母さんが「風邪を“ひかせてしまいました”」と言うことは少なくありません。子どもが風邪をひくのは誰のせいでもないのですが、つい「寒い思いをさせたから」「体調管理がよくなかったから」と自分を責めてしまうんですね。私自身も2人の娘の母親ですが、子どもが小さい頃は「この子が慎重すぎるのは、私の子育てに工夫が足りないせいかも」などと思っていました。でも、あるとき、それは私が子どもに自分の理想像を押し付けていただけだと気づいたんです。その子はその子で、パーフェクト。性格が慎重なら、慎重だからこそのいいところがあります。例えば、急に家を飛び出したり高いところから飛び降りたりなどの危険なことをしません。いずれにしても私にできることは、子どもをよく見て、話を聞いて、手助けをすることだと思うようになりました。一方、こうして母親の私が「自分のせいかもしれない」と思うのは、子どもに対して愛情があって、しかも責任を感じているからだとも思いました。普段から子どもに無関心な親がいたとして、その人は子どもの何かを「自分のせいかもしれない」なんて思うでしょうか?子どもに対して責任感を持っていれば、男性であれ女性であれ子育てをします。その結果として「自分のせい」と思ってしまうこともあるのです。悩み続けてしまう場合は周囲の人や専門家に相談をでは、子どもの問題を全て「自分のせいだ」と思いすぎてしまう場合は、どうしたらいいでしょうか。私は、いったん立ち止まり「もう1人の親である父親もそう思っているか」「子ども時代の自分の問題点は母親のせいだったか」を考えてみてほしいと思います。子どもに何か問題があるとして、「自分のせい」と思ってしまう父親は、母親に比べて少ないのではないでしょうか。また、自分自身の子ども時代を振り返ると、全てが母親のせいだったなんてことはないとわかります。もしもお子さんのもう1人の親である父親が子育てを分担していない場合は、半分を担ってもらいましょう。これだけでも責任は軽くなるはずです。父親が半分を担えない場合、またそれでも悩んでしまう場合は、友人や知人、祖父母、子育て支援センター、幼稚園や保育園やこども園(子育て相談を引き受けているところがあります)、スクールカウンセラー、児童相談所などに相談しましょう。周囲の人以外に相談する場合に大切なのは、以下の3点です。①何の専門家なのかを確認すること子育て支援には、さまざまな専門家がいます。保健師、助産師、看護師、医師、栄養士、保育士など、相談相手がどの資格保持者なのかを意識しましょう。例えば栄養について相談するなら、医師よりも栄養士が適しています。そうしたことを意識するだけで問題解決に繋がりやすくなるはずです。②基本的には公的機関を頼ることインターネット上には「子育て支援」「子育てカウンセラー」を標榜する人が多数いますが、経歴や人物、資格の有無がわからないので、なんとなくで選ぶのはリスクが大きいと思います。基本的には公の機関に相談しましょう。個人的な感想を話されても、解決には繋がらないのです。③少なくとも3人に聞くこと公的機関所属の資格保持者であっても、一部には「お母さんが頑張らなきゃ!」などと母親の責任にする人もいるでしょうし、相性が合わない場合もあるでしょう。少なくとも3人に聞いてみてください。子育ての問題を自分のせいだと思ってしまうのは、お子さんに愛情があるからこそであり、また責任感もある証拠です。つまり、十分にきちんとした親御さんなのです。ですから、あまり無理をしすぎないで、周囲の人や専門家に相談してみてくださいね。この記事の監修者小児科医森戸やすみ 先生小児科専門医/どうかん山こどもクリニック院長。一般小児科、NICU(新生児特定集中治療室)などを経て、現在は東京都谷中のどうかん山こどもクリニック院長。医療者と非医療者の架け橋となる記事や本の発表に意欲的に取り組んでいる。『子育てはだいたいで大丈夫 小児科医ママが今伝えたいこと! 』(内外出版社)、『祖父母手帳』(日本文芸社)など著書、監修多数。連載◆PRESIDENT Online/小児科医と考える「日本を子育てしやすい国にする方法」◆東京すくすく/森戸やすみのメディカルトーク◆月刊誌・母の友(福音館書店)/子どもの健康Q&A→記事一覧へこの記事の執筆者編集者・ライター大西まお出版社にて雑誌・PR誌・書籍の編集をしたのち、独立。現在は、WEB記事のライティングおよび編集、書籍の編集をしている。主な担当書に、森戸やすみ 著『小児科医ママの「育児の不安」解決BOOK』、名取宏 著『「ニセ医学」に騙されないために』など。特に子育て、教育、医療、エッセイなどの分野に関心がある。→記事一覧へ
2024年01月05日福岡市の「学びのカフェ天神」で開催1月12日(金)、ヨガインストラクターの山口香苗氏によるセミナー「【初心者むけ】マインドフルネス・瞑想 -自分自身と向き合う穏やかな時間-」が開催される。同氏は全米ヨガアライアンスRYT500、全米NLPプラクティショナー、アロマテラピー検定1級である。会場は福岡県福岡市中央区にある「学びのカフェ天神」で、受講料は1,000円となっている。また、「学びのカフェ天神」では、セミナーカードを8,000円で販売。セミナーカードを使用すれば、1講座1,000円のセミナーを10回受講できる。自分自身と向き合うことで内面への気づきを日常生活ではいつも頭の中をさまざまな思いが飛び交い、仕事や人付き合いなどに対する感情が整理されることなく渦巻いている。マインドフルネス瞑想では、「今ここにある自分」「今この瞬間」に集中し、頭の中に浮かんだことを評価したり、判断したりせずに観察するトレーニングでもある。集中力や学習力、記憶力、判断力の向上や、ストレス軽減、感情コントロール、心と体の健康改善、自信がつくなどの効果が期待できるという。日時: 1月12日(金) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20受講料: 1,000円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※【初心者むけ】マインドフルネス・瞑想 -自分自身と向き合う穏やかな時間- - 学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2024年01月04日主人公・みちこは第二子を妊娠中。里帰りしている実家で浮気夫が暴れて警察に現行犯逮捕。数日後、みちこさんの元に謝罪文が届きます。離婚に応じることや会社をクビになったことなどのほか、思いも寄らないことが書いてあり…。主人公・みちこは第二子を妊娠中。里帰りしている実家で浮気夫が暴れ、警察に連行されてしまいました。数日後、みちこさんの元に夫から長文のメッセージが。 そこには謝罪文と、離婚に応じることや会社をクビになったことなどが綴られていたほか、なんと浮気相手の女性が出産したのは夫の子ではないことも書いてあって……。 じゃあ一体誰の……!? 無事に第二子の出産を終え、改めて長女と赤ちゃんを幸せにする、と決意を固めたみちこさん。お父さんの代わりにはなりきれないかもしれないけれど、ありったけの愛情を注ぐと心に誓います。 夫の度重なる浮気に、その相手が妊娠&出産、義母との確執…。普通ならどこかで挫けてしまいそうなものの、母は強し。みちこさんの忍耐強さは見習いたいものです。 著者:マンガ家・イラストレーター サレ妻 みちこ
2024年01月03日みなさんはファッションにおける「自分だけのルール」はありますか?人それぞれこだわりもさまざま。読者50名に聞いたところこんな意見が!今回紹介する「マイルール」は、”ゴールドアクセ”で華やかさをプラスしたコーデ術です。「なんかイマイチコーデが決まらない…!」なんて時に使えるテクニックで、ワンポイント加えるだけでグッとおしゃれ度がUPしますよ♪シンプルなカジュアルコーデも大人ムードで出典:#CBK最初のコーデは、ブラックのニットトップスにデニムを合わせたカジュアルな着こなしです。シンプルな組み合わせだからこそ、アクセサリーがよく映えますよ。上品さをUPさせるゴールドネックレス出典:#CBK続いてのコーデは、キャミソールワンピにニットベストを合わせた大人上品テイスト。そして、上品さをさらにUPさせるのがゴールドネックレスです。ベストが上半身にアクセントを加えているので、小さめのアクセサリーでも存在感が出ていますね。アクセでこんなに違う!オールブラックコーデ出典:#CBKシンプルなオールブラックコーデは、アクセサリーを投入するだけで一気にこなれた雰囲気に。オールブラックコーデで物足りなさを感じたときには、ゴールドネックレスを投入してみてください。ネックレスはハイネックとの相性もいいので、冬コーデで取り入れやすいアクセですよ。ピアスでさりげなく投入するゴールドがおしゃれ出典:#CBK最後のコーデは、モノトーン配色のシンプルなスカートスタイルです。ピアスでゴールドアクセを取り入れることで、派手になりすぎず大人っぽい印象に仕上がります。みなさんも、今季コーデではぜひゴールドアクセを取り入れてみてください。ワンポイントの華やかさを加えるだけで、グッとおしゃれ度がUPしたコーデに仕上がりますよ。※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。※すべての画像は#CBK様より許諾をいただいております。【調査期間】2023年12月13日〜2023年12月15日【調査方法】コーデスナップ編集部によるインターネット調査(アンケート調査)【調査人数】男女計50名※コーデスナップ編集部にて50名の男女に調査
2024年01月01日「いい子すぎやろ!」自分の魅力を引き出す会話テク突然、初対面の人と会話をしなければならなくなったとき、何を話せばいいのか悩む人もいますよね。今回は、初対面の人とも交流が充実する会話テクニックを紹介します。質問を工夫する「はい」「いいえ」だけで答えられてしまう質問では、なかなか会話が続かず、途切れてしまいます。「お住まいはどちらですか?」や「趣味は何ですか?」と質問すれば、そこから話が広がりやすくなるでしょう。ただし、質問が続くと、とあまりいい印象がなくなるので注意が必要です。会話の中に自己紹介など自分からの提供による話を混ぜることで、自然に盛り上がる会話になります。伝えたいことを明確にする初対面の人との会話でつい「話し続けなきゃ」と思いがち。ただ発言するだけではなく、話す前に「自分が何を伝えたいのか」を明確にすることが大切です。一瞬立ち止まり「自分が伝えたいこと」を考えることで、話題がスムーズに続くはずです。目の前の光景から会話を広げる共通の話題を見つけることで、会話が進むことは間違いありません。ですが、初対面となると共通の話題を見つけること自体が難しくなります。そんなときは「視界に映るもの」の話しをするのはいかがですか。飲食店の屋台の看板を指し「あれ、美味しそうですね」と発言したり、目を引く広告を見つけて「これってどういう意味だと思います?」と呟いたり、さらには天気について話をするのも一つの手です。会話を適切に進めていけば、あなた自身、会話上手になれること間違いなしですよ。笑顔でいること意識する初対面の人との会話では、笑顔を絶やさないことも大切な要素です。うまく話せなくても、落ち込んだ表情を見せることは禁物です。楽しそうに振舞うだけで、相手も心地よさを感じ、効果的に話しかけやすい雰囲気を作ることができます。言葉だけでなく、表情も大切にしましょう。(愛カツ編集部)
2023年12月30日星座によって、男性が「いい子だな」と感じる女性の特徴は違います。この記事では、男性の星座別に、彼が好きな女性のタイプや、彼との相性を占っていきます。あなたの恋愛を成功させるために、ぜひ参考にしてくださいね。■おひつじ座おひつじ座の男性は、自分のことを認めてくれる女性に惹かれます。彼が「いい子だな」と思う女性は、明るくて元気で、彼のことを応援してくれる人です。彼は自分に従ってくれる女性よりも、自分に意見を言ってくれる女性を好みます。■おうし座おうし座の男性は、自分のことを大切にしてくれる女性に惹かれます。彼が「いい子だな」と思う女性は、優しくて落ち着いて、彼のことを癒してくれる人です。彼は自分のペースを乱される女性よりも、自分のペースに合わせてくれる女性を好みます。■ふたご座ふたご座の男性は、知的でコミュニケーションが得意な性格です。彼は自分のことを理解してくれる女性に惹かれます。彼が「いい子だな」と思う女性は、個性的で面白く、彼のことを楽しませてくれる人です。彼は自分と同じ趣味や話題を持つ女性や、彼の知識や情報に興味を持つ女性を好みます。■かに座かに座の男性は、自分のことを守ってくれる女性に惹かれます。彼が「いい子だな」と思う女性は、優しくて母性的で、彼のことを助けてくれる人です。彼は自分の心を開ける女性や、彼の家族や友人と仲良くなる女性を好みます。■しし座しし座の男性は、自分のことを尊敬してくれる女性に惹かれます。彼が「いい子だな」と思う女性は、華やかで魅力的で、彼のことを褒めてくれる人です。彼は自分の存在感を認めてくれる女性や、彼の社交性についていける女性を好みます。■おとめ座おとめ座の男性は、自分のことをよく理解してくれる女性に惹かれます。彼が「いい子だな」と思う女性は、穏やかで優しく、彼のことに寄り添ってくれる人です。彼は自分の意見をはっきり言う女性よりも、柔軟に対応できる女性を好みます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年12月29日サッカーや教育の現場でよく目にする「自己肯定感」。これは「自分は自分でいいんだ」など「自分で自分の存在を認めること」を言います。『子ども・若者白書』(平成26年版/内閣府)によると、日本の若者(13歳~29歳)で、自分自身に満足していると答えた人の割合は、アメリカ(86.0%)、イギリス(83.1%)、フランス(82.7%)、ドイツ(80.9%)、スウェーデン(74.4%)、韓国(71.5%)に対し、わずか45.8%にとどまりました。つまり日本の若者は、先進諸外国に比べて、自己肯定感が低いと言えます。先ごろ、『サッカーがもっと楽しくなる40のヒント ~なぜカメはウサギに勝てたのか~』を出版した、チームビルディングでおなじみの福富信也さんは「自分自身と交わした約束を守り続けることが自分を大切にすること」と発信し、それこそが自己肯定感につながると述べています。今回、横浜市港北区で活動する大豆戸FCジュニアユースの選手に対し、福富さんが「チームビルディング~サッカーがもっと楽しくなる40のヒント」をテーマに、ディスカッション形式のセミナーを行いました。その様子をレポートするとともに、自己肯定感を高めるためのポイントを紹介します。(取材・文鈴木智之)写真は少年サッカーのイメージ<<関連記事:「自己肯定感」とは何か?サッカー上達にどう関係するのか「サッカーがもっと楽しくなる40のヒント」の福富信也さん×大豆戸FC末本亮太さん対談サカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!■カメが逆転できたのはウサギと比較していなかったから大豆戸FCジュニアユースの選手たちは、福富さんの著書『サッカーがもっと楽しくなる40のヒント ~なぜカメはウサギに勝てたのか~』を読み、大事だと思った点と理由、どんな場面で大事になるか、サッカーや日常生活のどんな場面で必要かを書き出した上でディスカッションに臨みました。福富さんは著書を振り返り、「ウサギとカメの寓話がありますが、カメはウサギに勝つことを目指していたのでしょうか?ウサギと自分を比較するようなことはせず、自分のゴールだけを目指して歩みを進めました。もし比較していたら、初めから勝負になりませんよね」と話します。「一方のウサギはカメに勝つことだけを考えていました。そのため、勝てると思って油断して昼寝をした結果、カメに追い抜かれたわけです」福富さんはウサギの考え方について「他人との比較の中でしか、自分の存在価値を見い出せていなかったのではないか」と分析します。「カメは評価軸が他人(ウサギ)ではなく、自分の中にありました。自分が見据えたゴールを目指し、ウサギの存在に気を取られることなく自分のペースで進んで行った。結果的にウサギを追い抜く形でゴールにたどり着くことができたのです」■他人と比較して自分はダメだ、下手だと思わないここで福富さんは「他人と比較して、自分はダメだとか、下手だとか思わないことが大事」とメッセージを送ります。それこそが、自己肯定感を育むために、大切なことと言えます。「他人と比較したり、他人の望む人間になろうとしたりするのではなく、まずは自分がどうなりたいのかが大事。他人の評価ばかりを気にしていたら自分の人生ではなくなってしまいます。理想に向かって自分はこんなに変わってきた、将来はもっとこうなりたい、でOK。他人からの評価を無視していいとは言いませんが、自分の人生なのである程度は自分の軸を大切にしていいと思います」サッカーする子どもを伸ばす親の心得「サカイク10か条」とは■スタメン、ベンチ、レベルの上下他人との比較ではなく、自分自身と向き合うことが大切サッカーや勉強など、学生時代は何か他人と比較されることが多いもの。スタメン、ベンチだ、飛び級、選抜、チームレベルなど、比較しようと思えばきりがありません。「他人との比較の中でしか自分の存在価値を確認できないのは寂しいこと。チームの方針を尊重しながらもどうしたら自分の強みを発揮できるか模索し続けることが大事。それこそが、自分を大切にしている姿でしょう」■他人の評価に振り回されないサッカーが上手い、下手は、意外と曖昧なもの。見る人によって基準が変わり、監督が変われば、試合に出られる選手も変わります。それほど、評価は人に依存するものと言えます。「他者からの評価で自分自身を見失ったり、自己肯定感を下げたりすることがいかにもったいないことか。そこに気がついてほしいです。クラブを選ぶときも、『強いから』という理由だけでなく『自分に合っている』『ここでやりたい』と思えるようなクラブが見つけられるといいですよね」大豆戸FCは「一人ひとりが主役、いつでもどこでも誰とでも」をコンセプトに、自分が主体となり、サッカーに取り組むことを後押ししています。そのクラブを選んで来た彼らにとって、非常に響く話になったのではないでしょうか。「僕はJリーグの監督さんたちともたくさん付き合いがありますが、彼らはものすごいプレッシャーの中で仕事をしています。あれだけのプレッシャーの中で仕事をする上で、自分の軸やフィロソフィ(哲学)が、プレッシャーから守るシェルターになっています」■自己理解できていると目標達成が近づく大豆戸FC代表末本亮太さん「周りからあれこれ言われたとき、すべて取り入れようとして混乱する選手がいます。しかし、『自分はこういう選手になりたい』『自分の強み(弱み)はこれだ』と自己理解できていれば、周囲からのアドバイスを"必要に応じて"取り入れることができるはずです。まずは自分自身に対する深い理解が必要です。周囲からのアドバイスでそれがどんどん上書きされていくのはいいですが、自分の軸がないまま色々なアドバイスを取り入れたら混乱するのは当然です」「大豆戸の選手たちは、近い将来、社会に出ていきます。様々なプレッシャーやストレスがかかることもあると思いますが、そんな外的要因と上手に付き合えるといいですね。ストレスがかかったときに、すべてを受け止めようとしたら耐えきれずに折れてしまうでしょう。軸は持ちつつも柔軟な考え方でいなせる、まるで柳の木のようなしなやかさが必要だと思います」次回の記事では、自分の軸を持つために、自己肯定感を高めるためにできること。そして選手たちの声を紹介します。サッカーする子どもを伸ばす親の心得「サカイク10か条」とは
2023年12月27日今回は自分に自信がある女性のランキングを紹介します。この記事を読むことで、あなたの自分に対する見方や考え方が変わるかもしれませんよ。■第3位:おうし座おうし座の女性は、堅実で忠実。目標に向かって着実に努力しますが、変化に対する恐れがあることも。自分を制限するのではなく、新しい挑戦をすることで、柔軟性と適応力が高まり、自信も増しますよ。■第2位:いて座いて座の女性は、明るく楽観的です。冒険心や好奇心が強いですが、時に現実逃避や甘えが見られることも。そのときには、浮つくのではなく目標や規則を守りましょう。規律や責任感が育ち、自信が強まります。■第1位は...第1位は、しし座。しし座の女性は、自信満々です。自分の魅力や能力を存分に発揮します。しかし、時にはプライドが高すぎたり、自己中心的になったりすることも。そのときに、人を見下したり、傷つけたりしてしまうかもしれません。自分に自信を持つことは素晴らしいことですが、他人にも敬意を払ってください。謙虚さや協調性が身につくことで、自信がつき美しくなります。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年12月23日あなたは自分のことをどう思っていますか?今回は自分に自信がある女性のランキングを星座別に紹介します。この記事を読むことで、あなたの自分に対する見方や考え方が変わるかもしれませんよ。■第6位:おひつじ座おひつじ座の女性は、行動的でリーダーシップを発揮します。積極的に挑戦する彼女たちですが、失敗に直面することも。そんな時は、自分の強みを認識し、前向きな姿勢で成長を目指しましょう。失敗は成功への一歩です。■第5位:かに座かに座の女性は、優しさと思いやりが特徴。人のために尽くしますが、時には自己犠牲的になりがちです。自分の感情も大切にし、自信を持って行動しましょう。自分に優しくすることも大切です。■第4位は...第4位は、てんびん座。てんびん座の女性は、美的センスと社交性に長けています。人間関係を大事にしますが、時には他人の意見に左右されやすい一面があります。自分の意見を信じ、自信を持つことが大切。人からの評価よりも、自己評価が重要ですよ。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年12月23日「本気だったのか…」自分の“恋心”を見極める方法恋愛対象として認識していなかった人を好きになってしまうこともあるでしょう。それまでは友達と見ていたのに…と戸惑ってしまうことも。今回は「友達」と「恋愛対象」の違いを見分ける方法を紹介します。彼の趣味に近くなる彼が普段利用しているアプリや文具などに興味を持ったり、あなた自身の趣味とは異なる彼の趣味を試してみたくなる場合、これは恋愛感情の現れかもしれません。自分から彼に近づきたいという衝動は、恋心の始まりの予兆なのです。彼のささいな長所が目につくこれは、あなたが彼を好きだと自覚していいサインでしょう。他の友達や同僚が気づかないような微細な長所にも気がつくのは「彼は特別」な証です。自分が彼が好む女性タイプじゃないとわかると落ち込む会話の中や、共通の友人などから、彼が好きな女性のタイプを聞いて、それが自分とは異なると知ったらどう感じますか?もし、その事実に悲しくなったりするなら、それは彼を真剣に愛している証でしょう。彼のために何かしたくなる母性本能が強い女性は、好きな人に対して何かをしたいと感じることが多いです。彼に尽くしたいという感情は、恋愛感情が引き起こすものでしょう。自分の感情をこれからどうするか「友人関係を壊したくない」や「仕事上、恋愛対象として彼を見れない」といったことがあると、自分が彼を好きだという感情に気づくことすら難しくなります。心の中に「好き」という気持ちが芽生えているとき、先ほど取り上げたポイントを考えてみてください。自身の感情を正確に理解することで、これからの関係をより積極的に進めるための一歩となるでしょう。(愛カツ編集部)
2023年12月20日「俺にはこの子だけかも…」男性が【本命を確信】する瞬間3選気になる男性が自分に対してどのような感情を抱いているのか悩んだことはありませんか?今回は、男性が本命を確信する瞬間について紹介します。[nextpage title="Oq00X0f0i0F0k0K0j00K"]褒められたとき「飲み会で、彼女が僕のことを『気配りができるよね』や『親切心が強いんだよね』と褒めてくれました。褒められると、嬉しくなりますし『自分のことを理解してくれているんだ』と感じるようになります。そして、そんな彼女のことが気になり始めました」(25歳/男性)男性の中には褒められると、最初は興味がなかった女性でも意識し始めるという人もいます。具体的に褒めることで、相手に好意を感じさせ、脈なしから逆転できる可能性もあるでしょう。目が合って照れていたとき「同級生と何度か目が合ったあと、少しだけ照れて目をそらす。そんな彼女の姿が『脈ありかな?」』と思うようになりました」(23歳/男性)目が合った瞬間に照れると、相手に「もしかして俺のこと気にしてる?」と思わせる効果があります。ただし、長すぎる視線は逆効果となり「少し怖い」と思われてしまう恐れもあるので、注意が必要です。[nextpage title="_|0nY}00Sf 0W0_00000k0Y00h…"]彼のタイプに変身したとき「好きな女性のタイプについて話しているとき、自分が『ショートカットが好き』と言ったら、次の飲み会である女性が髪を短くして参加してきました。『彼女、もしかして俺のことを意識してるの?』と思い始めました」(29歳/男性)あくまで、自分が納得する範囲で少しずつ彼の好みに合わせてみてください。彼の好きなタイプが分からない場合は、共通の友人を通じてリサーチする方法もおすすめです。チャンスは巡ってくる!一つずつ試してみて、気になる彼の心を掴んでください。彼にとって最高のパートナーとなることを願っています!(愛カツ編集部)
2023年12月16日スペイン映画『ミツバチと私』が、2024年1月5日(金)に公開される。“自分探し”をする子どもの葛藤と家族の物語スペイン映画『ミツバチと私』は、自分の性別に悩み、“本当の自分”を探す8歳の主人公と、葛藤しながらも寄り添う家族の物語。トランスジェンダーの悩みを抱える子どもだけでなく、母、祖母の3世代の視点を交え、それぞれの考えで人生を生き抜く姿を描き出す。主人公は約500人の中から選ばれたソフィア・オテロ主人公のアイトールは、約500人の中からオーディションで選ばれたソフィア・オテロ。本作が映画初出演となるオテロは、子どもが抱える不安や心の機微を繊細に表現し、史上最年少の9歳にして、ベルリン国際映画祭にて最優秀主演俳優賞を受賞した。ちなみにベルリン国際映画祭では、2020年に男優賞・女優賞が廃止され、性別区分のない主演俳優賞、助演俳優賞が設けられている。劇中では、自然豊かなバスクの川でのひと時や、どうしようもない憤りで顔を歪ませる姿、母・アネの目を盗み兄のエネコとプールに大量の石鹸を入れて泡だらけにするシーンも。それらを通して、オテロ演じるアイトールの繊細で豊かな表情を見ることができる。監督はエスティバリス・ウレソラ・ソラグレン監督は、第75回カンヌ国際映画祭の監督週間で上映された『Chords』など数々の短編を手掛けてきたスペイン人監督のエスティバリス・ウレソラ・ソラグレン。彼女にとって長編劇映画デビュー作となった映画『ミツバチと私』は、ベルリン国際映画祭の銀熊賞に加え、ギルド賞をW受賞。さらに、第26回マラガ・スペイン映画祭でも最優秀スペイン映画賞を受賞するなど、世界各国から注目を集めている。映画『ミツバチと私』あらすじ夏のバカンスでフランスからスペインにやってきた家族。 8歳のアイトールは、自分の性自認が分からず、違和感と居心地の悪さに悩み、心を閉ざしていた。母はそんなアイトールを愛しながらも向き合い方に迷っている。ある日、叔母が営んでいる養蜂場でミツバチの生態を知ったアイトールは、ハチや自然と触れ合うことで心をほどき、多様性を受け入れ、ありのままで生きていきたいという思いを強くしていく――。【作品詳細】映画『ミツバチと私』公開日:2024年1月5日(金)監督・脚本:エスティバリス・ウレソラ・ソラグレン撮影:ジナ・フェレル・ガルシア美術:イザスクン・ウルキホ編集:ラウル・バレラス字幕:大塚美左恵出演:ソフィア・オテロ、パトリシア・ロペス・アルナイス、アネ・ガバライン配給:アンプラグド英題:20,000 SPECIES OF BEES
2023年12月14日今回は、物語を元にしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。自分のことしか考えない”最低母親”主人公は母と妹と3人暮らしをする大学生です。高校生の頃、父親が出ていき貧乏な生活を余儀なくされていました。大学のお金も親には出してもらえず、通うことすら反対されていましたが…。父の従兄弟である叔父が面倒を見てくれてなんとか通えています。母と妹が言い合いになって…出典:エトラちゃんは見た!そんなある日、主人公が帰宅をすると母と妹が言い合いになっていました。妹は「高校に進学したい!」と主張しますが…。母は「そんなお金はない!」と反論していました。ここでクイズ高校に進学したい妹に対する母の言い分とは?ヒント!母は父からの養育費を子どもには使いません。学費は自分で稼げと…出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「学費は自分で稼ぎなさい」でした。母は、父からの養育費を自分の私利私欲のために使っていました…。「女に高校は不要」と理由をつけ、妹の高校進学を反対。自分勝手な母親の言動に呆れてしまう主人公なのでした。イラスト:エトラちゃんは見た!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2023年12月13日■自分が正しいと疑わない人自分の経験してきた世界だけが「この世の常識」だと思っている同僚がいます。彼の前職は、会社全体がコンプライアンス意識が低い考えだったようで、法規に抵触することを指摘すると「前の会社ではそんなこと気にして仕事してなかった。だからこれが常識。法律を守れなんてつまらないことを言ってくるあなたは社会人として失格だ」と言ってきて、扱いに困っています。(30代女性)■調査概要調査時期: 2023年3月3日~3月21日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート(磋藤にゅすけ)
2023年12月11日7歳の長女がそろばんを始めると、4歳の次女も「習いたい!」と言うように。姉妹で一緒に始めたところ、次女は途中から行くのを渋るようになりました。自分から始めたいと言ったことだから、あきらめず頑張ってほしいと思う私でしたが……。 「私も習い事したい!」子どものやる気を応援した結果? 長女が7歳のころ、そろばん教室の体験へ行きました。すると一緒に来ていた4歳の次女が「私も習いたい」と言い出し、急きょ体験に混ぜてもらうことに。先生から褒められて、やる気満々の次女は長女と一緒にそろばん教室へ入会しました。 しかし1カ月が経ったころ、次女はそろばん教室へ行くのを渋るようになったのです。自分で習いたいと言ったことだから、簡単にやめてほしくないと思い、「今日だけ頑張ろう!」と励まして連れて行き、おやつやテレビのご褒美でなんとか行かせることも。 さらに1カ月が経ったころ、そろばん教室の先生から次女がそろばんに集中できていない日が多いと言われます。私は内心、複雑な思いでした。当時の状況を冷静に振り返ると、私は母親として「頑張ってほしい」と言う気持ちを次女に押し付けていたのかもれません。夫に相談すると「まだ早かったかもね」と次女に共感。次女は「頑張りたいけど、難しいし、知らない人がいっぱいでドキドキしちゃう」とのこと。ほんの少ししか進んでいない問題集を見て、私もふんぎりがつき「そろばんはやめようか!」と次女に伝えます。 そしてそろばん教室を退会し、次女には「自分が本当に頑張れることを探そうね」と話しました。親のエゴや期待を押し付けても、思い通りにはいきません。子どもの気持ちに寄り添ってあげなければ、子どもの力を伸ばすことはできないのだと気づかされた出来事です。私自身も焦らず、子どもたちを見守っていきたいと思います。 作画/mosu著者:田川ゆうこ
2023年12月09日メイクとスキンケアで加齢による悩みを解決11月28日、メイクアップアーティストのレイナさんによる新刊『45歳からの自分を好きなるメイク』が主婦と生活社から発売された。A5判、128ページ、定価は1,650円(税込)となっている。1978年生まれのレイナさんは、産婦人科医の高尾美穂さんや、故・瀬戸内寂聴さんなどの文化人、幅広い年齢層の女優やタレント、一般女性のメイクを手がけ、雑誌の美容企画の監修、メイクイベントへの出演、コンサルティングなどで幅広く活躍中である。鏡の中の自分が変わると景色が変わる鏡の中の自分と向き合うことから始まる朝。もう何十年も続けてきた習慣なのに、だんだん鏡を見ることが億劫になってきた、自信がなくなってきたという女性も多いのではないだろうか。仕事、育児、介護など、自分以外のことに忙しく、やがて鏡を見たくなくなっている自分に気付くことになる。しかし、鏡を見ることはとても大切なことなのである。うつむいてしまいがちな時には、メイクを少し変えれば、気分は上向いていくはず。鏡の中の自分が変われば、見える景色も変わってくるものなのだ。新刊では、大人の女性たちに向けて、もう一度自分と向き合うことを楽しめるようになるメイクとスキンケアを解説。財布にやさしくて大人の女性向けのドラッグストアコスメ、低コストで高機能な最新コスメなども掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※45歳からの自分を好きになるメイク ‐ 主婦と生活社
2023年12月08日あと1カ月足らずで2023年も終わり、新しい年がやって来ます。この時期に気になり始めるのが、今後の自分の運勢。今回はあなたの誕生日から、あなたの運命を示す数字の計算方法とその意味を紹介します。今後の運勢を占う手掛かりにしてみてください。■自分の運命数を調べる方法スピリチュアルの世界には、見ると天使が幸運を運んできてくれる「エンジェルナンバー」といわれる数字があります。ここからは、あなただけのエンジェルナンバー、つまり「マイエンジェルナンバー」を調べる方法を紹介します。マイエンジェルナンバーは、生年月日から導き出します。マイエンジェルナンバーは、運命数、ソウルナンバーなどとも呼ばれます。生まれた瞬間に決まるこの数字から、あなたの全体的な運勢や基本性格などが分かるため、今後生きていく上での指針となるでしょう。では、マイエンジェルナンバーはどうやったら分かるのでしょうか?以下に計算方法を記しますので、あなたのマイエンジェルナンバーを調べてみましょう。(1)生年月日(西暦)の数字をバラしてすべて足す(2)足した結果が1桁になるまで足す。この数字がマイエンジェルナンバーです(※ただし、11、22、33、44は例外なので、この数字になったらそこで計算終了)【例1】1970年5月15日生まれの人の場合1+9+7+0+5+1+5=282+8=101+0=1⇒マイエンジェルナンバーは「1」【例2】1999年9月28日生まれの人の場合1+9+9+9+9+2+8=474+7=11⇒マイエンジェルナンバーは「11」■それぞれのマイエンジェルナンバーの意味マイエンジェルナンバーの意味は以下の通りです。「1」…リーダーシップを取ることが得意なタイプ。他人をまとめて先導する運命。「2」…優しくて思いやりがある。リーダーを影でサポートする役割に就く運命。「3」…行動力・発想力に優れている。自分のアイディアが認められ、それにより人生が切り開かれていく運命。「4」…堅実でしっかり者。努力を続けていけばいずれ報われる運命。「5」…好奇心旺盛。変化に満ちた人生を歩む運命。「6」…人とのつながりを大事にするタイプ。大勢で何かをやると成功する運命。「7」…論理的思考を得意とした頭の回転が早いタイプ。何かを研究することで成功する運命。「8」…他者への思いやりや優しさにあふれるタイプ。夢を叶えるパワーがあるので、望む人生を送れる運命。「9」…努力家で完璧主義。非常に直感力が優れているので、強運を引き寄せられる運命。「11」…生まれつき直感が鋭いタイプ。波乱万丈の人生を送る運命。「22」…カリスマ性や統率力がある。偉業を達成する運命。「33」…魅力的でアイディア豊富。いつも何かに守られているので、試練が訪れても乗り越えられる。人気者になる運命。「44」…この数字を持つ人は非常に少ない。カリスマ性があるので、大きなことを成し遂げる運命。□運命数を知って今後のヒントにしてみていかがでしたか?以下の記事では、それぞれのマイエンジェルナンバーについて詳しく解説しています。気になる方はぜひチェックしてみてください。自分のエンジェルナンバーの調べ方は?誕生日から計算する方法(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2023年12月07日好きな子にしか見せません!男が見せる「脈あり言動」3つ片思いをすると、相手の意識が自分に向けられているかどうか、気になるものですよね。実は男性は意中の女性にだけみせる「興味ありのサイン」があるみたいなんです。今回あげるポイントを彼が見せるなら、その確率は高まるはずです。[nextpage title="Ts0B00n0000c0f"]LINEでの反応が速い「大切に思っている女性からLINEがくれば、ささいなことであってもすぐに返事をしようと思います。LINEでの会話を通じて、絆が深まることを期待しています」(26歳/男性)何気ない毎日の出来事を、彼にLINEで伝えてみるのも一つの手です。その後、彼がどの程度の時間で返信してくるのか図ってみてください。反応がスピーディであれば、相手が自分に何かしらの感情を持っている可能性があると考えられます。あなたの理想に近づこうとする「意中の女性が『袖をまくった男性に弱い』って言ったから、つい袖をまくる癖がついてしまいます(笑)」(27歳/男性)彼にあなたが理想とする男性像について、話してみるといいかもしれません。「頼りになる男性」や「大らかな人」など、一般的な表現ではなくて、具体的なものを伝えましょう。[nextpage title="0U00kN0n0000o"]ささやかな変化に気付く「好みの女性といると、ついつい目で追ってしまいます。ネイルやリップの色、微妙な前髪のレングスにまで気がついてしまうものです」(28歳/男性)髪の毛を多少切って、リップの色を変えてなど、微妙なイメージチェンジを行って彼とのデートを楽しみましょう。パッと見で変わったことに気づくような大がかりなイメージチェンジではなく、普段は気づかれにくいようなささいな変化にすることが大切です。サインが足りないと感じてももしここで上げたポイントを彼がしなくても、彼があなたに興味をもっている可能性は十分にあります。彼の視線や人間関係をじっくり観察して、確かめてみるといいでしょう。もし、相手に対する心地よさを感じているなら、自分から彼にアピールしてみてもいいかもしれませんね。(愛カツ編集部)
2023年12月07日隠れ家のようなアトリエで、自分だけのオリジナル香水を創る特別な体験昔から「香りは記憶と連動する」と言われます。場合によっては特別な思い出の1ページとなる香りが、既製品ではなく、自分だけの香りだったら……。きっと自分にとっても、その香りに触れた人にとっても特別なものになるはず。そんな贅沢な体験ができるのが、原宿のヴィンテージマンションの一室をアトリエとして構える「ann fragrance(アン フレグランス)」。洋服や寝具、カーテン、タオルハンカチなどに使用するファブリックフレグランス創りが体験できる工房です。予約推奨で、特に看板も出していないことから、その雰囲気はまるで知る人ぞ知る「隠れ家」そのもの。アンティーク調のドアを開けると、まるでハウススタジオのようなおしゃれな空間が広がっていました。お邪魔する前は、いろんな香水の香りが混じったような匂いが漂うのかな……と少し身構えていましたが、そんなことはまったくなく、スッと入店できました。棚の手前が香りを選ぶエリア。奥は調香師が香りをブレンドしてくれるエリアとなっているよう。入店してすぐに目を奪われた、たくさんのガラスドーム鏡に描かれた英字フォントが印象的な棚の前に、ずらりと並べられたガラスドームは全部で35個。このガラスドームの蓋をあけて鼻を近づけると、香りが確認できるようになっています。ガラスドームの蓋から香りが漂いますガラスドームの前には、それぞれの香りについて説明されたカードがビンゴをするようにお気に入りの香りを選ぶオリジナル香水の創り方はとってもユニーク! 35番までの番号が描かれたカードを受け取ったら、好きな香りを最大5つ選んで、まるでビンゴゲームをするようにカードに穴を開けていきます。香りと香りの相性に関しては、この時点では特に気にせずで大丈夫なよう。心の琴線に触れる香りを、一つひとつ探っていきます。いくつもの香りを確認していると、「あれ? ちょっと前の香りと混ざって分からなくなってしまった……」なんてことになる場合も。そんなときは、棚の端に設置されているコーヒー豆が入った小瓶が一仕事してくれます。コーヒー豆が入った小瓶香りを確認している最中に、もし匂いに酔ってしまったら、このコーヒー豆の香りでリセットすればOK! ゆっくり、じっくり香りを確かめられるのがうれしいですね。香りをセレクトしたら、調香を開始!私の場合、好みに合う香りが多すぎて、「5つに絞れない……」となってしまったのが正直なところ。私は35番から始めて若い番号に向かうように香りを確認していったのですが、最初は「いいかも」と思っても、それ以上に好みに刺さる香りがあとから出てきたり。途中5つ以上カードに穴を開けてしまったのですが、なんとか5つに絞り込みました。私が選んだのは14番・16番・22番・26番・33番候補を絞ったら、カードを持って奥の調香エリアへ。香水のボトルとともに、ビーカー・フラスコのような形状のボトルが並んでいて、雰囲気はまるで「おしゃれな研究室」といった感じ。ここで選んだ候補の香りをブレンドして、自分にとってベストな香りを探していきます。まずは香水を入れる液体のカラーをセレクト。液体カラーは7色から選べます。筆者はオレンジを選びましたボトルを選んだあとは、自分だけの香りに名前を付けます。刻印できる文字は英語・数字・ハングルの3種類。英語・数字に至ってはフォントも選べるので、好みに合わせてカスタマイズが可能です。筆者は家族全員のイニシャルを入れましたボトルの中に選んだ香りを少しずつブレンド選んだ5つの香りを、ボトルの中に入れていきます。まずは14番と16番の香りをブレンド。この香りをベースに、残りの3つの番号の香りを組み合わせていきます。まるで理科の実験を見ているよう……。童心に返ったようでワクワクしますどの組み合わせが一番「お気に入り」となるか……香りを染み込ませたペーパーを何度も確かめて、自分の心の琴線により触れる香りを選んでいきます。香り同士が重なって喧嘩するかと思いきや、香り同士が何種類か重なることで、香りに奥行きがもたらされ、自分だけの香りに近づいていきます。気付きと発見が何度もあり、この工程はハマりそう!香りの配合のバランスや分量も調整できます。「33を少し多めに」などの細かいオーダー可能筆者が最終的に選んだのは14・16をベースに、26を同量加えて、33を気持ち少なめに加えたもの。子どもと一緒にいるときでも気軽につけることができそうな、爽やかな柑橘系の香りをベースにした軽めの香りです。"本命の香り"を決定したら、決めたレシピに沿って、本番のボトルに香りを混ぜていきます。そして最後の仕上げとして行われるのが、最初に決めた液体の色付け工程。この混ざる瞬間はまるでアート! 幻想的で、本当に綺麗なんです。これはぜひ肉眼で見ていただきたい。香りのレシピカードも同梱されるので、もしリピートしたい場合は、アトリエに伺わずとも、このカードの中に書かれた番号をオンライン経由で伝えれば、郵送で手配も可能とのこと! 今回は自分用の香りを選びましたが、友人や大切な人をイメージして、香りをギフトとして贈るのもとっても素敵ですね。インテリアとして飾ってもサマになるおしゃれなパッケージまとめ今まで香水を購入するとなると、既製品ばかりを購入していましたが、隠れ家的なアトリエで過ごす「自分だけの香り」を見つける作業は、頭をオフモードにでき、思考もクリアになって、とっても良い気分転換になりました。アトリエは予約推奨となっており、夫婦や友だち同士で行って、好みの香りをお互い探り合うのも楽しそう!今年一年がんばった自分へのご褒美にぜひ自分だけのオリジナル香水を創ってみてはいかがでしょうか。商品概要ファブリックフレグランス創り体験価格:4,950円容量:50ml所用時間:50分ann fragrance(文・写真:ゆきねえ)<関連記事>✅冷え性やに悩む人や疲労が蓄積している人に! 渋谷にある足湯カフェ「もみの気ハウス」は体をじんわり温めてくれる癒しスポットだった✅【劇的改善】足に合わなかったパンプスが吸い付くようにフィット! 新感覚の足分析サービス「Feel The Feet」を試してみた✅おしゃれ迷子になっているママに! 本当の"似合う"を見つけて垢抜けを叶える「シンデレラプランニング」の88診断を体験ゆきねえ働く女子みんなでつくるGIRLSBAG代表。デザインと機能性を両立したマザーズバッグやバッグにもなるパソコンケース などをつくってます。→記事一覧へゆきねえ働く女子みんなでつくるGIRLSBAG代表。デザインと機能性を両立したマザーズバッグやバッグにもなるパソコンケース などをつくってます。→記事一覧へ
2023年12月07日我が子の可愛い瞬間に思わず……!息子さんもママも可愛すぎます〜!コメントでは、「あるあるすぎて!!!私も毎日思ってます」「子どもは素直で表現が天使ですよね〜」などのママたちの声が。こんな可愛い瞬間、思わず産んだの誰? 私か。え? 私凄くない? ってか、幸せ!!!ってなりますなります。 とってもハッピーなエピソードに思わず顔がほころびました。きな子・ジョンソンさんの漫画はInstagramとブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪----------------------------ご協力:きな子・ジョンソンさんInstagram:@kinako.oooブログ:なんとかなる---------------------------(文:マイナビ子育て編集部)おすすめ子育て漫画、まだまだあります!✅【漫画】保育園の連絡帳に爆笑!! 保育士さんたち実はめっちゃ面白いな……?✅【漫画】寝るときの子どもメチャ尊すぎるな…! 可愛さ爆発で泣きそうになるマンガ✅【漫画】それマジでフラグだから!! ちょっとヤメてほしい同僚の一言「お熱出なくてよかったですね!」すると……「保育園からお電話です」
2023年12月05日食事を作るのに欠かせない調理道具であるフライパン。日々使うフライパンが自分に合ったものなのかはとても重要でしょう。そこで、1908年創業の老舗料理道具店『釜浅商店』に、フライパンの選び方について取材しました。フライパン選びのポイントを『釜浅商店』に聞いた『釜浅商店』の齋藤あゆみさんの話によると、まずは目的別にサイズを選ぶのがいいそうです。初めてフライパンを買うのか、買い替えなのか、また2枚目のフライパンがほしいのかなど、目的別にどんなフライパンをお勧めするのかは違ってきます。例えば、お子さんがいて家族の人数が多い場合にはやはりサイズの大きめのフライパンがいいでしょう。その場合は26~30cmサイズのフライパンがあります。また、目玉焼きを1人分作りたい、朝食作りといった用途でしたら、小さいサイズ、18cmといったものでもいいかもしれません。『釜浅商店』の齋藤あゆみさん齋藤さんの話のとおり、フライパンといってもサイズはいろいろ。10cm台の小さなフライパンもありますし、あまり食べない、1人暮らしで料理の回数の少ないといった場合には22~24cmという小ぶりなサイズでも十分でしょう。ただ、大は小を兼ねるともいいますし、時には大きなサイズのステーキを焼く、焼きそばを2人前作る、などの用途が考えられるなら24~26cmのサイズのフライパンを選ぶのもおすすめです。家族の分をたくさん作るという人なら28cmオーバーのフライパンもあります。フライパンの材質に注意しよう!選ぶべきフライパンのサイズは目的やその人のライフスタイルなどによって異なるでしょう。次は材質にも注目してみましょう。材質は主に鉄製、テフロンなどのフッ素樹脂加工、アルミ製に分けられます。それぞれ以下のような特徴があります。鉄のフライパン鉄製のフライパンは蓄熱性が高いのが特徴。ただし、サビが発生する可能性が高いので、使用後は汚れをよく落として保管することが重要です。使用する前には『油ならし』をして、よく油になじませます。齋藤さんによれば「鉄のフライパンは使うほどに油になじんで、それこそ一生物として使えます」とのこと。『油ならし』とは、鉄の表面に油の膜を作って食材が焦げ付かないようにするためのもの。鉄のフライパンを実際に使用する前には、この作業を行います。フライパンをコンロにかけて火をつけ、多めの油を入れて、くず野菜を実際に炒めて鍋肌まで油を染み込ませます。齋藤さんによれば「鉄のフライパンの場合には、洗う時に洗剤を使わないほうがいい」そうです。理由はせっかくなじんだ油が抜けてしまうからです。鉄のフライパンの手入れでは、たわしなどで汚れを落としたら、数秒火にかけて水気を蒸発させてください。フッ素樹脂加工のフライパン一般に『テフロン』といわれるのがこのタイプ。鉄や合金製の地にフッ素樹脂でコーティングしたフライパンです。フッ素樹脂を層状に重ねることで、食材が焦げ付きにくく、汚れが落としやすくなっています。お手入れもしやすいので扱いやすいフライパンです。齋藤さんによれば「フッ素加工は劣化していくので、買い替えるタイミングをよく見極めて使ってください」とのことです。アルミのフライパンアルミニウムは熱伝導率が高く、しかも軽い物質です。アルミのフライパンは、とても軽く、力のない人でも扱いやすいのが特徴です。熱伝導がよく、すぐに温まるのもメリットで、深めのフライパンならお湯を沸かすのにも使えます。パスタを作るのに向いていますが、肉などを焼く場合はくっつきやすく使いにくいです。齋藤さんによれば「IH調理器具では使えないので注意してください」とのこと。フライパン購入時に注意すること!齋藤さんに購入時の注意をうかがったところ、「IHと蓋の2点に注意しましょう」といいます。IH調理器具で使用することがある場合には、対応しているかどうかに注意してください。アルミのフライパンは熱伝導性に優れていますが、IH調理器具では使えません。フライパンを購入する際には『IH調理器具OK』などの表示を必ず確認しましょう。もし表示がなければ、売り場で店員に確認してください。また、忘れがちなのが蓋です。「あっ、蓋を買ってなかった!」と後で思い出すのは、フライパン購入あるあるでしょう。後になって、サイズだけ見て購入しても合わないなんてことが起こりがち。サイズが合っていても、持ち手の部分のデザインによって合わないこともあります。購入時に売り場でぴったり合う蓋かどうかを確認するのがベストです。最後に、齋藤さんにフライパン選びで大切なことを教えてもらいました。生活スタイルや家族構成などを考えて、ご自身に合うものを選ぶのが一番です。その上で、選んだフライパンをお手入れしながら長く使ってくださると嬉しいです。『釜浅商店』にフライパンを買いに来る人は、サイズ選びで悩む人や、26cm前後のサイズのフライパンを購入する人が多いとのこと。齋藤さんのアドバイスにあるように、できるだけ自分に合った使いやすいものを選び、できるだけ長くフライパンを使えるよう、日々のお手入れを怠らないでくださいね。[文/高橋モータース@dcp・構成/grape編集部]
2023年12月04日