ファッション雑誌やSNSでおなじみの“おフェロ顔”を流行らせた、ヘア&メイクアップアーティストのイガリシノブさん。目の下ギリギリにのせる赤いチークをはじめ、内側から上気したような血色感を意識した“イガリメイク”は、多くの女性たちの心を掴み、もはや社会現象といっても過言ではないほどに。今の率直な気分と、その誕生秘話について伺ってみました。***イガリ:やっぱり嬉しいですよ。みんなが喜んでくれて、自己満で終わらなくてよかったなって。もちろん、ブームというのはいつかすたれていくものですし、それがどんどん古い顔になっていくっていうのもわかってるんですけど、ひとつの時代を象徴するメイクができたのはよかったな、と思います。私が10代の頃は安室(奈美恵)ちゃんの眉毛が流行ってて、今でもよく“あの頃は眉毛細かったよね~”って友達と話すんですよ。それと同じ感覚で、10年後に今このメイクをしている子たちが“昔はここにチーク入れてたよね~”って話してくれてたら嬉しいなって。――やるからには流行らせたい、という思いがあったんですか?イガリ:たしかにそういう思いもあったかもしれません。実は“おフェロ顔”の前に、加藤ミリヤちゃんに下まつ毛を描くメイクを提案したことがあったんです。そのときも2年くらいやり続けてやっと、“ミリヤメイク”って名前で呼ばれるようになりました。――描きまつ毛とはすごい発想!イガリ:描きまつ毛もおフェロ顔のチークの位置も、普通に考えたらタブーな技。でもタブーな技こそ、みんなが使えるものだと思うんです。例えば、チークは一般的に頬にのせるものですけど、頬の位置なんてみんな違うわけですから、顔が膨張して見えちゃう人もいるんです。でも、目の下なら誰でも同じ位置に入れられますし、まつ毛がない人だって描きまつ毛ならできる。私はそういう誰でもできるへんちくりんな技を教えてあげたいなって思うんです。――そのへんちくりんな技のインスピレーションの源は?イガリ:描きまつ毛に関しては、学生時代に観た映画『時計じかけのオレンジ』のビジュアルが頭にありました。おフェロ顔のチークは、シミやそばかすがある外国人の男の子を見て、目の下に色があるってかわいいなって思ったのがきっかけです。それで、高校生のときから自分で目の下にチークを入れてたんですよ。◇著書『イガリメイク、しちゃう?』(宝島社)が大好評発売中。女優やモデルからの支持も厚く、女性誌のファッションページからビューティページまで幅広く活躍中。フォロワー数183kを超えるインスタグラムアカウントは@shinobuigari◇1979年生まれ、神奈川県出身。ヘア&メイクアップアーティスト・小野明美さんに師事し、2005年に『BEAUTRIUM』に所属。川畑タケル氏と共に講師を務めるヘア&メイクのデジタルスクール「BEAUTRIUM ACADEMY」(www.beautrium.com)がまもなく開講予定。※ 『anan』2016年4月13日号より。写真・高橋マナミインタビュー、文・菅野綾子
2016年04月06日女優の菅野美穂が、4月16日スタートの日本テレビ系ドラマ『お迎えデス。』(毎週土曜21:00~21:54 ※初回は15分拡大)の第1話にゲスト出演することが6日、明らかになった。菅野は、第1子出産後初のドラマ出演となる。同作は、感情表現が希薄な理系男子・円(福士蒼汰)が、この世に思い出を残した幽霊を成仏させる特殊能力を使った不思議なアルバイトを通じて、猪突猛進な女子・幸(土屋太鳳)と心を通わせていくというラブコメディ。菅野が演じるのは、同じくゲスト出演する伊東四朗演じる成仏できない幽霊・馬場陽造の娘、佐野玲子役。玲子は、陽造の反対を押し切って結婚を決めて音信不通状態になり、陽造はその後、自宅で病死してしまう。ところが、陽造は、玲子が出産間近で不甲斐ない夫と一緒にいることが心配で、成仏できないでいるというストーリーが描かれる。菅野は「産後初のドラマで皆さんと共演できてすごくうれしかったです」と久々の現場を楽しんだようで、「お産はそれぞれなので、どうかな…と考えながら演じました」と自身の経験を踏まえて振り返る。また、今作については「人の想いがつながって、死にゆく命と新しく生まれる命のくりかえしなんだな~」と印象を述べ、「土曜9時という枠らしくファンタジーに人の想いを織り込んでゆくという、すごくすてきなお話になっています!」と見どころを語った。一方の伊東は、初めての幽霊役で「幽霊が似合う年齢になったのかな(笑)」と苦笑い。「実生活では娘がいないので…」と戸惑いもあったそうだが、「こうやって娘ができるのは、とてもうれしい。ニヤニヤしながらやってます」と満足の様子だ。主演の福士は、2人の出演に「すごく力になります!」と背中を押されたようで、ヒロインの土屋も「お2人からもらった心を最終回までつないでゆきたいと思います」と決意を示した。
2016年04月06日4月末でフジテレビを退社する加藤綾子アナウンサーが、13日(21:00~22:48)に放送される同局系バラエティ番組『ホンマでっか!?TV』(レギュラーは毎週水曜21:00~21:54)のスペシャルで、ウエディングドレス姿を披露することが4日、明らかになった。加藤アナがこの姿を披露するのは「フリー転身のカトパンと共に4月から新生活で幸せになれちゃいまスペシャル」という特別企画。司会の明石家さんまや評論家集団、マツコ・デラックスらパネラー陣が、不動産屋、物件、ヘアサロンなどを訪問してトークを繰り広げる。この中で、ブライダルサロンを訪れた際、加藤アナがウエディングドレスを着ることになった。今回着用したドレスは、胸元がかなり開いたセクシーなタイプと、胸元がレースの体にフィットするタイプ。番組開始以来、加藤アナを見守ってきたさんまは「なんやねんこれおまえ~」と言いながら、晴れ姿にうれしそうな表情を浮かべる。加藤アナは「ウエディングドレスは女の子の憧れの象徴でもあるので着られてうれしかったんですけど、もうすぐ31歳になるのでリアルな感じがしてドキドキもありました」と感想。一方で、「"結婚前にウエディングドレスを着ると婚期が遅れる"という都市伝説もあるので、大丈夫かなって…(笑)」と不安ものぞかせていた。この日の放送ではほかにも、俳優ディーン・フジオカが初登場し、さんまとも初共演。評論家集団に「自分を抑えられない性格をなんとかしたい!」という悩みを相談する。
2016年04月04日4月いっぱいでフジテレビを退社する加藤綾子アナウンサー(30)が1日、メインキャスターを務めてきた朝の情報番組『めざましテレビ』(毎週月~金曜5:25~8:00)を卒業した。入社1年目の2008年から同番組に出演し、2012年4月よりメインキャスターを務めてきた加藤アナは、「いつもゲラゲラ大きな口を開けて笑っていました」と笑顔で振り返り、「入社してから7年半も朝の生活を続けてきたのですが、まさかここまで続けて来られると思っていませんでした」と語った。そして、東日本大震災の取材を思い返し、「『めざましテレビ見ています』と温かい声をかけていただき、こんな私でも人の力になれることがあるんだなと思ってここまでやってくることができました。たくさんの笑顔をみなさんからいただきました」と涙顔で感謝。「素敵な思い出でいっぱいです。本当にありがとうございます」と続けた。三宅正治アナから"卒業証書"を受け取ると、さらに大粒の涙を流し、「皆さんからは学んだことが多い。先輩からはスキルを、後輩からは人として」と共に出演してきた先輩後輩に感謝。「アナウンサーを辞めたい」と軽部真一アナに相談したことも明かし、後任の永島優美アナから「お疲れ様でした」と花束を受け取ると「心配していません」と話した。その後あらためて、「本当に幸せな8年間でした。視聴者のみなさまと毎朝『おはようございます』とごあいさつできて本当に幸せでした。ありがとうございました」と感謝の思いを述べた加藤アナ。最後の「めざましじゃんけん」ではチョキを出し、「今日も元気に、いってらっしゃい」と笑顔で締めくくった。加藤アナは、4月いっぱいでフジテレビを退社。来月1日よりフリーアナウンサーとして活動する。
2016年04月01日数百名のメンバーをまとめる総監督の経験を経て、あるべきリーダーの姿を模索し続けてきた高橋みなみさん。ビジネスパーソンの間でも話題の著書『リーダー論』をもとにコミュニケーションの鉄則をご指南いただきました。***私がリーダーの役割のなかで最も大事だと思うのは、メンバーひとりひとりをよく理解することです。人の短所は目をつぶっていても見えてしまうものですが、長所は相手を知ろうと思わない限り、なかなか見えてこないんです。相手を理解して、好きになって、信頼関係を築く。それが“時にはメンバーを叱る”“仕事を任せる”といった、リーダーの役割のベースになっている気がします。とはいえ、300人を超えるAKB48のメンバー全員と、一対一でじっくり話をするのは現実的に難しい。なので、一対一の時間ではなく、一対一のいい関係を築くことを心がけています。いい関係というのは、その子にとって自分が“何かをしてくれる人”になるということ。人は自分のために何をしてくれたかで、その人との信頼関係を査定するところがあると思うんです。なので、この人は自分を見てくれている、自分を褒めてくれる人、という認識を植え付けるためにも、できるだけ褒めてあげたり、“見ている”ということを伝えるようにしています。実際にコミュニケーションをとる上で大事にしていることは、自分の弱さを見せることです。昔は弱さを見せるなんて自分の美学に反する、と思っていました(笑)。でも、時には、“たかみなさんがそこまで話してくれたなら、私も…”と、相手の心を開くきっかけになることもあると思うんです。時には自分の弱さを見せたり、泥くさい部分をさらしたほうが、みんなの共感を得られるいいリーダーでいられるのかもしれません。◇たかはし・みなみ1991年4月8日生まれ、東京都出身。AKB48第1期メンバーでグループ前総監督。4月8日の劇場公演をもってグループを卒業する。著書『リーダー論』(講談社AKB48新書)が11万部を超えるヒット中。※『anan』2016年3月30日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・武政ヘア&メイク・大場聡美(オサレ カンパニー)取材、文・菅野綾子
2016年03月24日ある人を見た瞬間、体中に電気が走ったようになり、その人のことを忘れられなくなる…。いわゆる「一目惚れ」は、科学的に説明できる現象なのでしょうか?3つの専門分野からその謎に迫ります。Q.どうして、何も知らない人に一瞬で恋に落ちることが可能なの?■動物行動学研究家・竹内久美子先生の答え。「動物としての私たちは、ある人の持つ遺伝的性質が外に表れたもの=表現型から、その人が子作りのパートナーとして優れているかどうかを判断します。なので、一目惚れはなんら浅はかなことではありません。長く一緒に過ごせるかに関わる、性格や育った環境などは確かに一目ではわかりませんが、良い子孫を残すという生物の目的を達成するために必要な情報は瞬時に手に入るのです」■脳研究者・池谷裕二先生の答え。「本来『好き』に理由はいりません。ただ脳は物語が好きなので、『好きだ』と思ったら後から理屈をつけるんです。そもそも恋愛とはオキシトシンによる盲目的状態で、相手の良いところも悪いところも見えなくなる。相手を知らずに好きになるのはおかしい、という意見こそがおかしいのかもしれませんよ。僕らはただの生物にすぎないのだから、もっと動物的な直観に従っていいと思います」■法政大学文学部心理学科教授・越智啓太先生の答え。「昔は、まずなぜ好きなのかという理由が先にあってから恋をするという考えが強かったのですが、今は『好き』に理由はいらないという説が有力。男女は理由なく直感的に恋に落ち、後から理由付けをするのです。また、初期分化理論という、関係がうまくいくかは恋愛のごく初期段階に決まるという考えが最近は強い。互いを知る時間がなくても、『この人とは続く』という予想は当たるんです」Q.一目惚れはお互いにしていることもある?■動物行動学研究家・竹内久美子先生の答え。「免疫の型の相違のように、生物的な相性が合っての一目惚れなら、互いにしている可能性が高いです。ただ、一目惚れはその相手の遺伝子を自分の子に伝えたくてするものなので、相手が自分よりはるかにハイレベルで優秀な遺伝子を持っていることもあるでしょう。その場合は、相手にとっては自分は特に望ましい遺伝子の持ち主ではないので、残念ながら一方的な一目惚れかもしれませんね」■脳研究者・池谷裕二先生の答え。「脳科学では、視線が感情を作るといわれます。一目惚れをした時、相手を見る目は交感神経の活発化の影響で瞳孔が開き、いわゆる『きらきらした眼』に。見つめられたほうはその視線に誘導されて相手を見つめ返しますが、ここで『あの子を見てしまうのは、気になるからだろう』と脳が説明付けをし始めます。その結果、一目惚れされた人もした側に好意を抱くことがありえます」■法政大学文学部心理学科教授・越智啓太先生の答え。「生物としての相性の合致を一目惚れで判断しているとしたら、相手も自分に相性の良さを感じているはず。ただ、恋愛感情がいつ育つかというと、相手と会っていない一人の時なんです。これを反芻傾向というのですが、これによって実態から離れて相手を理想化することもあります。この反芻傾向には個人差があるので、それによって“惚れ”の程度に差が出ることは考えられます」◇たけうち・くみこ動物行動学研究家、エッセイスト。著書多数。LCラブコスメのHPでのコラム「竹内久美子のLCセクシャル動物行動学」も人気。◇いけがや・ゆうじ脳研究者。東京大学大学院薬学部教授。近著に『自分では気づかない、ココロの盲点完全版』(ブルーバックス)など。◇おち・けいた法政大学文学部心理学科教授。専門は犯罪心理だが、恋愛や魅力に関する研究も精力的に行う。著書に『美人の正体』(実務教育出版)など。※『anan』2016年3月23日号より。イラスト・師岡とおる文・菅野綾子
2016年03月19日一目見ただけでその人のことを好きになる…そんな経験、ありませんか?多くの人が、名前も職業も知っている相手と恋をするのが普通と考えています。そして、一目惚れはイレギュラーな事態だと。でも実は、一目惚れこそが、恋の本来あるべき姿なのかもしれません…!?なぜ一目惚れは起こるのか?その瞬間、人間の体や心では何が起こっているのか?その謎を科学的に探るべく、動物行動学、脳科学、心理学の3つの分野の先生方に話を伺いました。人間そして恋愛がそれぞれの知見から語られるなかで、突然の恋のからくりが見えてきそうです。一目惚れしたことがある人は謎解きの気分で、まだの人は、これから訪れるであろう出会いの手引として読んでみて。Q.一目惚れした時、私たちの中では何が起こっているの?■動物行動学研究家・竹内久美子先生の答え。「動物行動学の要は、生物はある個体が持っている性質は外見に表れるので、それを手掛かりに伴侶を選ぶという考え方。相手が優秀な遺伝子の持ち主であること、生存確率の高い子供が作れることを一瞬で判断した状態が一目惚れといえるでしょう。とりわけ動物にとって重要なのが、免疫力。体臭を瞬時に嗅ぎ、臭くなければ、臭いの元となる菌を抑えられるほど免疫力が高いと判断されます」■脳研究者・池谷裕二先生の答え。「一目惚れを導く直観とは、経験の蓄積によって形成された神経回路のこと。扁桃体という部分が瞬時の判断を司り、心に響く人を見つけたらオキシトシンが放出され、それがドーパミンの分泌を促す。ドーパミンは恍惚感を引き起こし、相手の印象を強く脳に残します。実はオキシトシンとは本来子供に愛情を注ぐためのホルモンで、人間はこのホルモンを使い回すことで、恋愛しているんです」■法政大学文学部心理学科教授・越智啓太先生の答え。「自身の経験と学習による好みにその人が合致しているか…私たちはこれらをいつもチェックしていて、ある時誰かが総合的な高得点をたたき出すんです。また、異性を見る時には外見と行動の2つの観点があるという研究結果があります。人は、顔や体型などの外見に惹かれるほか、性格が表れるしぐさや行動を見て相手の魅力を判断します。この2つの要素で一目惚れが起こると考えられます」Q.いわゆる「好みのタイプ」に一目惚れするもの?■動物行動学研究家・竹内久美子先生の答え。「先天的な相性を好みだとすれば、イエスです。たとえば免疫の型が違う伴侶は子の免疫のバリエーションが増えるので得だと考えられ、実際、自分と異なる免疫の型を持つ異性の体臭を好ましく思うという実験結果も。また、自分と似た人を好きになる現象はアソータティヴメイティングといわれます。外見や学力などが似たカップルのほうが、生存戦略が子に手堅く受け継がれるからです」■脳研究者・池谷裕二先生の答え。「人の脳では、3歳までに神経細胞の大部分が整理され、本質的な好みもその時に形成されます。本来恋は『好み』の人にするもの。ただ、脳は自分に嘘をつきます。私たちは、社会的な理想の自分像を持っていて、それに合わせて自分の好みを認識しがち。なので、自分でも気づいていない本質的な好みの要素を持つ人に、『好みじゃないのに』と思いながら恋することは十分ありえます」■法政大学文学部心理学科教授・越智啓太先生の答え。「最近は、恋愛の好みはある程度後天的に形成されるという考えが主流。人は経験から、自分に快を与える相手の特徴を学習します。幸せな体験をしたら、その時に一緒にいた人の特徴を、幸せという快感情と結びつけ、次からはその人と似た人を見ると勝手にときめいてしまう可能性が。これをレスポンデント条件づけといいます。一目惚れを学習の帰結としたら、好みの人にしやすいのでは」◇たけうち・くみこ動物行動学研究家、エッセイスト。著書多数。LCラブコスメのHPでのコラム「竹内久美子のLCセクシャル動物行動学」も人気。◇いけがや・ゆうじ脳研究者。東京大学大学院薬学部教授。近著に『自分では気づかない、ココロの盲点完全版』(ブル ーバックス)など。◇おち・けいた法政大学文学部心理学科教授。専門は犯罪心理だが、恋愛や魅力に関する研究も精力的に行う。著書に『美人の正体』(実務教育出版)など。※『anan』2016年3月23日号より。イラスト・師岡とおる文・菅野綾子
2016年03月19日たった一人の運命の人に出会いたい!そして、“the one”に巡り会えたらハッピーエンド!と言いたいところだけれど、彼と親しくなってからじゃないと見えない部分があるのも事実。「ちょっとでも違和感があるなと思ったら、すぐに撤退する勇気を持つことも大切。せっかく出会えた運命の相手だと思って執着すればするほど、辛い恋から抜け出せなくなります」(恋バナ収集ユニット「桃山商事」代表・清田隆之さん)とくに違和感を感じやすい人の特徴は、いつもスキを見せない人、自己否定感&自己主張が強い人、母親を尊敬していない人の4パターン。その他にも、「男性はプライドが高いので、女性のほうが収入が多かったり、社会的評価が高い格差カップルは、性格的に相性がよくても破綻する確率が高いです」(合コン、婚活アナリスト・松尾知枝さん)では、運命の相手との恋を長続きさせる秘訣とは?「ほとんどの男の人は甘えたがりで、常に女の人に母性を求めています。男性が居心地のよさを感じ、心から安らげるような環境を作ってあげることが、“the one”を手放さない秘訣かもしれません」(松尾さん)こんなところがあったら要注意!? 逆チェックリストをまとめました!■いつもスキを見せない。「常にポジティブなことしか言わず、SNSにもかっこいい内容しか投稿していないような人は、本音が見えづらく、心の距離がなかなか縮まりません」(松尾さん)■自己否定感が強い。「自己否定感が強い人は、一緒にいる女性のことも褒めようとせず、必ずダメなところを探してきます。長く一緒にいたいなら、自己肯定ができる人を」(松尾さん)■自己主張が強い人。「自己主張が強いのは、自分に自信がない証拠。女性の出世などをネガティブに捉えるので、高め合えないどころか、足を引っ張られる可能性があります」(松尾さん)■母親を尊敬していない。「一番身近にいる異性の母親に対してネガティブなイメージを持っていると、結婚後、それがそのままそっくり自分に返ってきます。DVの危険性も大」(松尾さん)◇きよた・たかゆき恋バナ収集ユニット「桃山商事」代表。失恋ホストとして恋の相談を受けたり、恋愛コラムの執筆も。著書は『二軍男子が恋バナはじめました。』(原書房)。◇まつお・ちえ合コン、婚活アナリスト。婚活支援サービス「Precious美女塾」運営。著書は『3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法』(かんき出版)など多数。※『anan』2016年3月23日号より。イラスト・3rdeye文・菅野綾子
2016年03月18日あなたは自分だけの“the one”をもう見つけているのでしょうか?「“運命の人”にもう出会いましたか?」とanan読者にアンケートを実施したところ、未婚者のみに絞っても、44%もの人が、“もう出会っている”と回答。出会いの場は様々で、友人の紹介といった新しい出会いの中から見つけた人や、サークルや職場の人など、既に出会っていた人の中から探した人が半々のよう。その運命の人とはどんな出会いだったのでしょうか?聞いてみました!■共通点の多さにお互いびっくり!28歳のとき、共通の知人の結婚式の二次会で出会いました。話をしていると、出身県と市が一緒、大学と学部も一緒、誕生日も同じ年の1日違いと、あまりの共通点の多さにお互いびっくり!おまけに彼の現在の勤務地と私の家が同じ駅、私の同僚と彼の後輩が結婚など、いくつもの偶然が重なり、なぜ20代後半になるまで出会わなかったのだろうと不思議に思うほどでした。また、私はラグビー観戦が趣味だったのですが、なんと彼はラグビー選手♪そんなところにも運命を感じずにはいられません。(32歳・営業)■ずっと一緒にいられる。直感でそう思った。友達の友達として出会った彼は、顔もまったくタイプじゃないし、人よりお金があるわけでも、特別優しいわけでもない。それなのに、初めて会ったとは思えないほど居心地がよく、直感で“この人となら、ずっと一緒にいられる”と思いました。30歳までアタックしてみて、それでもダメだったら諦めようと思っていましたが、2年後に付き合い始め、ついに去年、入籍しました!(29歳・事務)■人生の節目に必ずお世話になっていた人。彼はゼミの先輩で、論文を書くグループが一緒でした。出会った当初はまったくもって興味もなく、ただの先輩止まり。でも、気がつけば、学園祭、就職活動など、いろんな人生の節目に必ず彼にお世話になっていたんです。付き合うことになった今、お互い働いている業界が同じで理解もあり、とにかく一緒にいて居心地がいいです。今はまだ年齢的に早いですが、もし結婚するなら彼じゃないと絶対いやだと思っています。(25歳・マーケティング)■ 10年たった今が一番、好きだなぁと思える。合コンで知り合った今の主人。何度も告白をされていたのですが、まったくその気にならず、いつも断っていました。初めての出会いから2年がたち、またアプローチを受けたのでなんとなく付き合いはじめ、後に結婚。とくに燃え上がるような恋ではありませんでしたが、この10年、変わることなく私を愛し続けてくれているので、今が一番、主人のことを好きだなぁと感じています。(34歳・アパレル)※『anan』2016年3月23日号より。イラスト・3rdeye文・菅野綾子
2016年03月18日恋に迷走中のあなたへ。本当に大切なのは、自分とぴったり合う人を探すことです。運命の相手とは、実はもう出会っている可能性も。最高の「たった一人」への道のりを歩み始めましょう。「人は、相手のルックス、スペックのランクが自分より上、と思う人に対して、勝手に運命を感じ、執着してしまう傾向があると思います」(恋バナ収集ユニット「桃山商事」代表・清田隆之さん)しかし、本当の運命の相手、すなわち“the one”とは、「ずっと一緒にいられるかどうかがポイント。基本的に恋人というのは、食事、買い物、旅行など、日々の行動を誰よりも多く共にするパートナー。つまり、相性が大事なんです」(清田さん)具体的に“相性”とは、「一緒にいて楽かどうか。人は誰かと一緒にいるとき、相手に合わせて間隔やペースなどをチューニングしようとします。つまり、そのチューニングの幅が狭ければ狭いほど、相性がいいということになるんです」(清田さん)そんな相性のいい相手を見つけるためにまずやるべきことは、「自分を知ること。自分はどういう価値観をもっているのか、これだけは譲れないと思うポイントは何なのか、自分の考えを明確にすることが大切です」(合コン、婚活アナリスト・松尾知枝さん)けれど、たとえ相性のいい相手が見つかっても、ゴールはまだ先。「自分が一方的に好きというだけではなく、あなたを心から愛し、幸せにしてくれる相手かどうかを見極めることも大事です」(離婚カウンセラー・岡野あつこさん)相性がよく、あなたを大切にしてくれる男性に出会えたなら、それは間違いなくあなたにとっての“the one”です♪◇きよた・たかゆき恋バナ収集ユニット「桃山商事」代表。失恋ホストとして恋の相談を受けたり、恋愛コラムの執筆も。著書は『二軍男子が恋バナはじめました。』(原書房)。◇まつお・ちえ合コン、婚活アナリスト。婚活支援サービス「Precious美女塾」運営。著書は『3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法』(かんき出版)など多数。◇おかの・あつこライフアップカウンセラー、夫婦問題研究家。結婚相談所(AZCOブライダルサロン)の運営も行っている。著書に『幸せな結婚がしたいなら年収350万円の男を育てなさい』(牧野出版)など。※『anan』2016年3月23日号より。イラスト・3rdeye文・菅野綾子
2016年03月18日実際に猫を飼うとどんな感じなの?リアルな体験を知りたいですよね。にゃんこを飼おうか飼わまいか…。数年悩み続けるライターKが、新米にゃんこママのライターNに気になること全部聞いてみました!これから猫を飼いたいあなたも必見のリアル育にゃんストーリーです。* **K:実際に飼ってみて、大変だなぁって思うことは?N:寝たい時間に、猫のテンションが高くなっているときはうるさくて大変。「明日の朝早いのに~(泣)」みたいな。でも猫は叱っても意味がないって聞くから、もう諦めてるけど。あとは、部屋にグリーンを飾るのが好きだったんだけど、猫が興味を示してかじっちゃうから、トイレ以外には置けなくなっちゃった。K:トイレの失敗とかは?N:それは一回もないんだよね。前にいたところの猫砂をトイレに置いただけで、初日から完璧にできてたよ。K:爪とぎも上手ですか?N:最初に買った爪とぎが気に入らなかったのか、カーペットでガリガリされちゃったことはある。宅配便のダンボールとかでもよく研いでたから、ダンボール素材の爪とぎを買い与えたところ、だいぶお気に召したみたいで、今はそれでしかやってないよ。K:病気もまだないですか?N:うちのコは今のところ健康なんだけど、万が一のためのペット保険に入ったよ。K:保険料ってどれくらいかかるもんなんですか?N:1年で2万~3万円くらいだったかな。まだ一回も保険を使ったことがないから、これが得なのかどうかもわからない。自分でしっかり貯金をしていればいい話だから、来年も契約を継続するかどうかは微妙なところ。K:逆に、にゃんこと一緒にいて幸せを感じる瞬間は?N:いつも感じてるけど(笑)、やっぱり家に帰るのが楽しくなるよね。ドアを開けたとき、「にゃー」って言われるとキュンとくる?K:私もにゃんこがいたら、家から出なくなりそうです…。N:だから、猫を飼うと結婚できなくなるって言われるんだよね(笑)。でも、私の友達は、猫がきっかけで同じ猫好きの人と出会って、結婚までしたよ。「猫、見に来る?」みたいなところから始まったらしい。K:にゃんと!それはますます興味深いです。私も早くペット可マンションに引っ越して、真剣に考えようと思います!N:ぜひに!にゃんこ暮らし、おすすめだよ!◇【フク近影】一応まだ生後8か月なので子猫に分類されますが、すごい貫禄。大きな病気もなく、すくすく成長中です!◇ライターN雑種のオス猫・フク(9か月)のママ。昔から実家で猫を飼っていた大の猫好き。念願だった猫とのふたり暮らしが昨年7月にスタート。◇ライターK一人暮らしのアラサー女子。今まで鳥しか飼ったことがないにゃんこ初心者。猫を飼いたいけど、不安だらけでなかなか勇気が出ない…。※『anan』2016年2月17日号より。写真・中島慶子取材、文・菅野綾子
2016年02月14日猫を飼っている人もこれから飼いたいなぁと考えている人にも参考になる猫への接し方、体調管理について、特に気になる点を専門家にお聞きしました。健康管理は飼い主の義務!猫との楽しい生活のための参考にしてみて!◆家を留守にするときの電気&エアコン問題。「猫は星明かり程度の光でも見えるので、電気は消しても大丈夫。大切なのは温度管理です。高温多湿のシーズンは熱中症が怖いので、外出時はカーテンを閉め、エアコンは28度の除湿設定に。その際、風が直接あたらないよう注意して。冬は猫用ホットカーペットの上にドーム型のベッドを用意するなど、一部に暖かい空間を作ってあげれば、暖房をつけっぱなしにする必要はありません」(All About「ネコ」ガイド・岩田麻美子さん)◆もし猫が悪いことをしたときは、どうしたらいい?「叱ったとしても、猫はもともと単独で生活している生き物なので、人の指令などは脳に情報としてインプットされません。犬やイルカなど、群れで生活している動物のように、ダメと言われたことをやらないようにするということが、脳の仕組み上無理なんです。ただ、自分がイヤだと思ったことは覚えているので、悪いことをしたときに猫に怖い思いをさせてしつけようとする人もいますが、それは人間でいう体罰のようなもの。猫との関係がこじれるだけなのでおすすめできません。猫にされたくないことは、できないようにする工夫が大切です」(東京猫医療センター院長・服部幸先生)◇はっとり・ゆき獣医師。東京猫医療センター院長。著書は『ネコのキモチ解剖図鑑』『ネコの看取りガイド』(共にエクスナレッジ)など多数。◇いわた・まみこAll About「ネコ」ガイド。東京都動物愛護推進員。NPO法人として保護猫の里親探しも行っている。herbykatz.blog92.fc2.com※『anan』2016年2月17日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・菅野綾子
2016年02月14日今は空前の猫ブーム。猫を飼いたいけれど、どんな風に運命の相手を見つけたらよいの?というあなたに、専門家から正しい猫の選び方を教えていただきました。東京猫医療センター院長・服部幸先生とAll About「ネコ」ガイド・岩田麻美子さんです。「基本的に純血種ならペットショップかブリーダー、雑種なら里親募集サイトで探します。それぞれメリットもデメリットもありますし、またその中でも信頼できるところとそうでないところがある。それを見極める知識を養ったうえで、自分の好みのコを探してみてください」(服部先生)「その他、行政の動物愛護センターでも、新しい飼い主を探している猫と出会えたり、近隣のボランティア団体などを紹介してもらえるかも。また、動物病院にも保護猫の情報を貼り出しているところがあります」(岩田さん)どこで探すにしても、知っておきたいのが元気なにゃんこの見極めポイント。「まずはキレイであること。目やにがついていたり、お尻まわりが汚れているコは、病気の兆候が見られます。また、管理する側のケアが行き届いていない証拠にも。そして手に持ったとき、あまりにも体重が軽すぎるコは、栄養が行き届いていない可能性が。月齢は8~10週以降が◎。それまでに親きょうだいと離してしまうと、神経質になったり、触られることを怖がったり、精神の発育がうまくいかない場合があります」(服部先生)チェックポイントをご紹介!◆人見知りしない。◆食欲が旺盛。◆目やお尻まわりがきれい。◆月齢は8週目以降。◆持ったときに重みがある。◇はっとり・ゆき獣医師。東京猫医療センター院長。著書は『ネコのキモチ解剖図鑑』『ネコの看取りガイド』(共にエクスナレッジ)など多数。◇いわた・まみこAll About「ネコ」ガイド。東京都動物愛護推進員。NPO法人として保護猫の里親探しも行っている。herbykatz.blog92.fc2.com※『anan』2016年2月17日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・菅野綾子
2016年02月13日私もカワイイにゃんこを飼いたいけど、選び方も飼い方もわからない…!そんな初心者プレママに贈る超基本の飼育ガイドです。そもそも私って本当に猫を飼えるの…?お金やおうちの不安を専門家の2人、東京猫医療センター院長・服部幸先生とAll About「ネコ」ガイド・岩田麻美子さんにお尋ねしました。Q1:ワンルームでも飼えますか?A1:上下運動ができれば大丈夫です。「猫は上下運動ができる動物なので、キャットタワーや高さのある家具を置いてあげれば、部屋が広くなくても問題はありません。ただ、一般的に鳴き声は犬より小さいといわれていても、発情期には激しく鳴くこともあるので、ご近所には配慮を」(服部先生)Q2:猫アレルギーでも大丈夫?A2:ダメです。アレルギーを軽く見ないで。「猫アレルギーはある日突然発症する人もいますし、普段は大丈夫でも体調が悪いときに症状がひどくなる人もいます。飼う前に検査を受けたり、猫カフェなどに通って、自分がアレルギー体質でないか確かめるようにしましょう」(岩田さん)Q3:お金はいくらかかる?A3:大きな病気は除いて年間で9万円ほど。「食費や消耗品、年1回のワクチンを合わせて年間で9万円、平均寿命が15年として生涯で約150万円が目安。ただし、大きな手術になると1回で30万円、放射線治療になれば100万円以上かかる場合も。それだけの覚悟ができているか、もう一度よく考えてみてください」(服部先生)Q4:在宅時間が短くても問題ない?A4:成猫であれば大丈夫です。「猫はもともと単独で生活している動物なので、誰かとふれあっていないと寂しい、ということはありません。ごはんと水の準備さえすれば、1泊2日程度家を留守にしても大丈夫。しかし、目が離せない子猫の場合は話が別。時間がない人は成猫がおすすめです」(服部先生)◇はっとり・ゆき獣医師。東京猫医療センター院長。著書は『ネコのキモチ解剖図鑑』『ネコの看取りガイド』(共にエクスナレッジ)など多数。◇いわた・まみこAll About「ネコ」ガイド。東京都動物愛護推進員。NPO法人として保護猫の里親探しも行っている。herbykatz.blog92.fc2.com※『anan』2016年2月17日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・菅野綾子
2016年02月13日売れる女優の登竜門といわれる「ポカリスエット」のCMで、“この超かわいい子は一体何者!?”とお茶の間をザワつかせた絶世の美少女・中条あやみさん。その天使のような美貌は業界内でもたちまち評判となりました。そんな、’16年、最も活躍が期待される彼女の素顔に迫ります。* **――これだけは人に負けないっていう特技はあります?ふふ!モノマネができます!――おっ、なかなかのチャレンジャーですね。では、どうぞ。アヒルと羊のモノマネをやります!グワッグワッグワッ。メェェ~メェェ~。――読者の方に音声でお届けできないのが非常に残念です。あはは(笑)。でもこれ、結構オーディションで使えるんですよ。――というと?場がしらけるので、印象に残ると思います。この間も、とあるオーディションで私の前の子が椎名林檎さんのモノマネをしたんです。それがすごいクオリティが高くて、下手に挑戦するよりは、あえてレベルを下げていったほうがいいんじゃないかって。それでこれをやったら、案の定、すごいしらけかたして受かっちゃいました!(笑)――たぶん、それで受かったわけではないと思いますが(笑)、その空気に耐えられるって、18歳ではなかなかできないことかと。自分が楽しければいいんです。――周りの評価は気にならない?いや、気にします。だからタチ悪いんですよ(笑)。でもなんていうか、こだわるものとそうでないものが自分の中でめちゃくちゃはっきりしてて。結構簡単に諦めちゃうものもあれば、すごい負けず嫌いな性格を発揮しちゃうようなこともあったりで。◇なかじょう・あやみ1997年2月4日生まれ、大阪府出身。’11年、雑誌『セブンティーン』でモデルデビューし、’12年にドラマ『黒の女教師』で女優デビューを果たす。’14年『劇場版 零~ゼロ~』で映画初主演。来年公開の映画『ライチ☆光クラブ』『セトウツミ』ではヒロイン役で出演。※『anan』2015年12月2日号より。写真・内田紘倫インタビュー、文・菅野綾子
2015年11月25日あの『STAR WARS』が還ってくる!!前作の公開から10年。その間、何度となく噂されてきた待望の続編が、ついに12月18日公開になります!!――砂漠の惑星ジャクーに沈む巨大な宇宙戦艦、スター・デストロイヤー。帝国に代わる新たな軍事政権ファースト・オーダーの兵士、新ストームトルーパー。そして、彼らから必死に逃げる主人公レイとフィン―。はるかかなたの銀河系に一体いま、何が起こってるの!?エピソード6『ジェダイの帰還』から30年後の世界を描く『フォースの覚醒』。撮影は超極秘に進められ、いまだその全貌は謎に包まれたまま。そんななか、雑誌『anan』が公式画像をはじめ、大量の写真入手に成功。その画像と少しずつ明らかになってきた情報を、ここでも一部ご紹介します。■はるかかなたの銀河系の救世主。新ヒロイン、レイの冒険がいま始まる!遠い昔、はるかかなたの銀河系で…。『ジェダイの帰還』から30年後。帝国に代わる軍事政権ファースト・オーダーの台頭により、銀河系は再び戦乱の時代に突入。Xウイングのパイロットたちは、共和国の再興に向け、レジスタンスという名の分裂派として戦っていた…。そんなある日、砂漠の惑星ジャクーで一人孤独に暮らしていたレイ(デイジー・リドリー)は、ある出会いによってその後の運命を大きく変える激しい戦闘に巻き込まれることに…!■フォースが呼んでいるのは誰なのか。そして、レイとカイロ・レンの関係とは!?孤独ながらも平凡に暮らしていたレイに危険が迫る理由。それは噂によると、彼女こそフォースが呼んでいるジェダイの継承者だから!そんなレイと血縁関係にあると囁かれているのが、十字型のライトセーバーを操るダークサイドのカイロ・レン!もしこの噂が本当ならば、レイはなぜこんな貧しい惑星で暮らしているのか、そしてなぜカイロ・レンはダークサイドに落ちていったのか、謎は深まるばかり…。公開までもう待てない!※『anan』2015年11月11日号より。取材、文・菅野綾子(C)2015Lucasfilm Ltd. & TM. All Rights Reserved.
2015年11月08日「私、健康オタクなんです」と言う道端アンジェリカさん。その驚くほど健やかな食生活は、お母さまによる美的英才教育の賜物!「昔から道端家にはおやつの時間がほとんどなくて、あったとしてもきゅうり1本とかナッツくらい。お肉も塩とこしょうの味付けしかしてくれなかったし、サラダを食べるときもオリーブオイルとレモンとお塩だけでした。だから大人になった今でも、小腹がすいたらナッツが食べたくなるし、ステーキソースは絶対使わない。サラダもドレッシングじゃなくて、オイルで食べるのが一番好きです」そのオイルというのが、道端さんイチオシの“ヘンプオイル”。必須脂肪酸を80%以上も含む、いま大注目のミラクルフード!「体にいいし、何より香ばしくてめちゃくちゃ美味しいの♪これ、絶対流行っちゃうから!(笑)ヘンプには全体的に注目していて、炭粉を飲むことも。色が真っ黒だから見た目は気持ち悪いんだけど、水に溶かせば味もしないし、デトックス効果抜群!飲みすぎた日とか食べすぎた日に飲むと超すっきりします。二日酔いなんて3秒で治る。これ、本当は教えたくなかったんだけどな(笑)」こんな旬の情報にも詳しい道端さんが、ここ何年も変わらずに食べ続けているものがある。それが、「アサイーボウルです。もう好きすぎて、日本で流行る前からずーっと食べ続けてる!大好きなフルーツをいっぱい摂れるし、整腸効果が凄いんです。何より、毎朝欠かさず行くワークアウトの後に食べると、体がすごく喜ぶのがわかるの。その感覚が大好き!」口に入れる食材だけでなく、食事時間にも並々ならぬこだわりが。「夜ごはんはだいたい17時。遅くても18時が限界かな。それより遅くにごはん食べることなんて、2か月に1回あるかないか。22時?そんなの考えられない!好きな人にごはん誘われても、20時だったら絶対行かないよ(笑)」◇みちばた・あんじぇりか1985年12月5日生まれ。福井県出身。モデル。雑誌からテレビまで幅広く活躍。Instagram→@angelica_michibata◇お気に入りの間食フードは、幼い頃から食べているナッツ。「間食はほとんどしないけど、お腹がすいたときに食べたくなるのはやっぱりナッツ。甘いものを我慢してるわけじゃなくて、チョコとナッツが2つ並べてあっても、私は絶対ナッツのほうを選びます」(道端さん)。◇オーガニック先進国では、ずば抜けた栄養価の高さで有名なヘンプ(麻の実)オイル。「サラダはもちろん、炒めものに使っても美味しい。油って年をとるほどに摂らなくなっちゃうけど、良質な油は体に必要なものなので、意識して摂るようにしています」(道端さん)。◇大好きなアサイーボウルは手作りすることも。「材料はアサイーのペースト、イチゴ、ブルーベリー、パイナップル、100%のりんごジュースを少々。それに木の実やチアシードをかけて。ジュース代わりに豆乳を入れると、お腹にたまりやすくなります」(道端さん)。※『anan』2015年10月14日号より。写真・小笠原真紀文・菅野綾子
2015年10月12日弱冠19歳にしてモデル歴7年、ここ最近、日本映画界をも賑わせている小松菜奈さん。昨年公開された映画『渇き。』では、長編映画デビュー作でありながら、日本アカデミー賞新人俳優賞をはじめ、数々の賞を獲得しました。そして、現在公開中の映画『バクマン。』では、主人公が思いを寄せる亜豆(あずき)美保役に大抜擢。そんな大忙しの彼女のプライベートや今後の夢について聞いてみました。* **――お休みの日はいつも何をしてるんですか?小松:友達とお喋りするのも好きなんですけど、最近はタイミングが合わないので、一人で過ごすことのほうが多いです。服が好きなので、一人で古着屋めぐりをしたり。最近自転車にもはまってるので、暇さえあれば自転車にのって古着屋さんを回ってます。あとは、カメラを持って散歩に出かけたり。――ちなみに、思わず「キュン」とくる男の子のタイプなんかも知りたいのですが…?小松:私、本を読んでる男の人が好きなんです(笑)。なんか知的な感じがしてよくないですか?それで、その横顔をずっと見ていたい(笑)。でもやっぱり、ときどきはかまってもらいたいかな(笑)。私すぐ、「ねぇねぇ聞いて?」って自分の話をしちゃうから、ちゃんと話を聞いてくれるような大人っぽい雰囲気の人が好きです。――大人といえば、小松さんもあと数か月で20歳!ついに大人の仲間入りですね。小松:もうあと1年もないなんて怖ーい!20代になったらきっと、「まだ10代だもんね」とか、「かわいいね?」って言ってくれる人、いなくなっちゃいますよね?――まだ全然大丈夫ですよ!!(笑)小松:でもこの先、もっと年下の子が現場に増えて、私はもうお姉さんなんだからしっかりしなきゃって思う日も近いだろうし。正直、まだちょっと周りに甘えていたいなって思うんですけど…(笑)。でも、20歳になったらお酒も飲めるし、楽しみでもあります。――小松さんて、東京ガールズコレクションやルミネの広告出演など、“夢”と公言していたことが、次々に叶っていますよね?小松:たしかに、口に出すと夢って叶うのかなって思うくらい、自分でも不思議な気持ちなんです…。――では、いま叶えたい夢は?小松:今はただ、演技がうまくなりたいです。自分の演技は本当に下手すぎて、恥ずかしくて、悔しくて、まともに見られない…。だから、もっともっといろんな作品に出て、先輩たちの演技を間近で見ながら勉強していきたいんです。そして、これはもっとずっと先の目標ですけど、やっぱりいつかは自分の演技力で女優としての賞を取りたい。それが自信にも繋がると思うので、無理かもしれないけど、それを目標にこれからも女優業を続けていきたいなって思ってます。◇こまつ・なな1996年2月16日生まれ、東京都出身。’08年、雑誌『ニコ☆プチ』でモデルデビュー後、数多くの雑誌や広告、CMなどで活躍。’14年公開の映画『渇き。』で女優デビューし、日本アカデミー賞新人俳優賞など、数々の新人賞を受賞。最新出演作の映画『バクマン。』が公開中。◇大根仁監督映画『バクマン。』は全国東宝系映画館にて大好評上映中。共演は佐藤健さん、神木隆之介さん、染谷将太さん、桐谷健太さん、山田孝之さんほか。小松さんは佐藤健さん扮する主人公が思いを寄せる美少女、亜豆美保役。来年には映画『ディストラクション・ベイビーズ』『黒崎くんの言いなりになんてならない』の公開も控える。※『anan』2015年10月14日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・michikoヘア&メイク・MICHIRU取材、文・菅野綾子
2015年10月07日柔らかな空気を纏いつつも、ブレない芯の強さを感じさせる。篠原涼子さんは、まさに私たちが思う品格を備えた理想の人。「もともと私は田舎育ちの男っぽい女の子。でも、昔はそれが恥ずかしくて隠してたんです。だから、きっかけっていうよりは、徐々に化けの皮が剥がれてきたって言ったほうが早いかもしれない。ずっと猫かぶってたんですよ(笑)。この世界に入った10代の頃は右も左もわからない状態だったし、20代は学ぶことばかりで、正直自分から何かをするってことがなかったんです。ようやく30代で少しずつ手応えを感じてきて、もっと自分発信をしていかないと誰も振り向いてくれないってことに気がついた。それで今、やっと40代になって、自分からいろんなことに挑戦できるようになってきたところです。なんていうか40代は、今まで培ってきたものを発表する舞台のようなイメージかな」そんな40代の“舞台”で発表するに相応しい、篠原さんの最新作が、‘06年から続く人気シリーズの完結編、映画『アンフェア the end』。実はこの作品の冒頭にも、篠原さんの“自分発信”で急遽追加された、話題沸騰間違いなしのスペシャルシーンがある。「撮影も後半にさしかかった頃、何かが足りないって思ったんです。そこで、あ、コレだ!って(笑)。佐藤さん(監督)だったら絶対いいものにしてくれるっていう確信があったし、アンフェアだったらこれぐらいやってもいいかなって。それで自ら提案してみたんです。でも実際は、思ってたより大変なことになっちゃってて、自分でも驚いてるんですけどね(笑)」どんな質問に対しても、ありのままの自分を見せるかのように、包み隠さず、正直に答えてくれる篠原さんは、見ていてとても清々しい。その潔さには、他人に影響されない心の強さまで感じられる。「でも、実はそんなこともなくて。意外と人からの評価とか、気にするタイプなんですよ(笑)」と言いつつ、たとえそれがどんなに悪い評価であっても、「自分へのエールとしてポジティブに受け取る」のが篠原さんの絶対ルール。それは、‘01年にオフィーリア役を演じた舞台『ハムレット』の上演中に起こった、こんなエピソードがきっかけだった。「舞台初日、楽屋に戻ったら一枚のハガキが置いてあったんです。そこには『あんなオフィーリア見たことない、もう幻滅』って、けちょんけちょんに書かれてあって。それを見たとき、悔しいっていうよりは、そうか、いいって言ってくれる人ばかりじゃなくて、こんなふうに思う人もいるんだって。それで、舞台が終わるまでの間、そのハガキを戒めのようにずっと飾っておいたんです。批判って一瞬は傷つくけど、傷ついたまま終わらせちゃったら、自分が凄くかわいそう。だから前向きに捉えて、次へのステップにしてるんです」その眩しいほどにタフな心は、一体どうやって培われたのだろう。「うーん、でもそれは昔から変わってないかなぁ。子供の頃から、嫌なことがあっても笑ってごまかすところがあったんですよね。今、息子にも同じこと言ってるんですよ。嫌なことがあったときこそ笑いなさい。笑ってごまかしなさいって。無理しすぎるのもよくないけど、やっぱり泣いたら、自分も周りも暗くなっちゃうから」嫌な出来事があっても、こんなふうにかわせる余裕こそ、今の時代に求められる品格の条件なのかもしれない。では、そんな篠原さんが思う品格ある女性とは?「私は所作がきれいな人が好き。例えば、髪を耳にかけるときも、コップを持つときも、指がきれいに揃っている人って上品ですよね。そんな何気ない仕草にこそ人間の本質が表れるような気がするから、大事にしたいなって思うんです」私たちが、そんな品格ある大人になるために、今、するべきこと、必要なこととは?「そんなー、私だって知りたいですよ(笑)。でももし、今何かにもがいてる人がいるなら、楽なほうに逃げないで、ちゃんと向き合ってほしい。今は辛くても、いつかその経験が糧になるし、嫌なことから逃げていると、つまらない人生になっちゃうと思うんです。今、もがいてる人にはラッキーだねって言ってあげたい。だって逆境を乗り越えれば乗り越えるほど、自分が磨かれていくはずだから」◇しのはら・りょうこ1973年8月13日生まれ、群馬県出身。女優。シリーズ完結となる映画『アンフェア the end 』がついに9月5日公開!!※『anan』2015年9月2日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・黒澤彰乃ヘア&メイク・岡野瑞恵文・菅野綾子
2015年08月26日気になる彼とあと一歩で付き合えるかも……そんな時には、心理学を応用した恋愛テクが有効。メンタリスト・DaiGoさん指南のもと、彼をもうひと押しするための心理テクニックをご紹介します!■彼女合格率76~99%クラスマイ・フレンド・ジョン・テクニックを応用!「恋愛中の友達の話を出す」テクマイ・フレンド・ジョン・テクニックとは、相手に意識させたい内容を、友人から聞いた話や一般論の中に意図的に含ませて、そのイメージを植え付ける話法。「彼につき合うことを意識させたいのであれば、ジョン(友達の名前)の話なんだけどね、などと切り出し、最近つき合い始めた友達の話を出す。その際、“楽しそう”など、ポジティブワードをたくさん使うのがポイントです」■彼女合格率51~75%クラスドア・イン・ザ・フェイスを応用!「突然デートに誘う」ドア・イン・ザ・フェイスとは、日本語の門前払いにあたる言葉。「これは、門前払いをされるようなハードルの高いお願いを最初にしておいて、その後にハードルを下げて本来の要求を受け入れてもらうというテクニックです。つまり、最初のお願いは断られる前提。なので、本来の目的よりも難易度高めに。その後、ハードルを下げると、その要求を受け入れてもらえる可能性が高くなります」■彼女合格率76~99%クラスパブリックコミットメントを応用!「二人の関係を公言させる」「結婚式に参加した人数が多ければ多いほど離婚率が下がるように、大勢の前でした約束は守られる確率が高くなる、というのがパブリックコミットメントです」このテクニックを応用するには、できるだけ大人数の飲み会やパーティなどに二人で参加すること。「そこで“つき合っているような関係”を周りに見てもらい、彼が今さら引き下がれない状況を作り出すのがこのテクニックの目的」◇DaiGoメンタリスト。心理学にもとづく暗示や錯覚をトリックに結びつけ、超常現象を再構成するパフォーマンスで人気。著書に『メンタリズム 恋愛の絶対法則』『限りなく黒に近いグレーな心理術』(共に青春出版社)など。※『anan』2015年8月26日号より。取材、文・菅野綾子写真・y-studio
2015年08月20日好きな人の本命になることは、全女性の目標。彼を振り向かせるために知っておきたい使える心理テクニックを、メンタリスト・DaiGo先生が特別にレクチャー!■彼女合格率0~25%クラス認知的不協和を応用!「プライベートな話をする」テク「人間の脳は常に自分を正当化しようとするため、自分の中で矛盾する事実を同時に抱えた場合、その矛盾を解決しようとして自分の思考や態度を変えようとします」この心理過程が認知的不協和。「つまり、信用していない相手でも、一度プライベートな話をしてしまったら、脳は自分を正当化するために、信用しているから話したと思い込む。そうすることで、実際に信頼関係が芽生えます」■彼女合格率26~50%クラス一目惚れ理論を応用!「7秒見つめる」テク「一目惚れをした人は、無意識のうちに相手の目を5秒から7秒間見つめているのだそうです」この一目惚れの理論を逆利用したのがアイコンタクト。「7秒以上見つめることで、一目惚れしたときのように、相手に自分を強く印象づけることができます。見つめ合うのが難しいという人は、とにかく目が合う回数を増やすこと。それだけでも自分を意識させることが可能です」■彼女合格率26~50%クラスアンビバレンスの法則を応用!「人と違う視点で褒める」テクアンビバレンスの法則とは、ある対象に対して相反する感情を同時に抱く精神状態のこと。「これを利用して褒めるとは、相手の欠点をポジティブな言葉で言い換えてあげること。八方美人の人には社交的、閉鎖的な人には思慮深いなど。見た目や一見してわかる長所の部分を褒めても響きませんし、欠点を上手に褒めてあげることで、“私は他の人とは違う”ということをアピールできます」◇DaiGoメンタリスト。心理学にもとづく暗示や錯覚をトリックに結びつけ、超常現象を再構成するパフォーマンスで人気。著書に『メンタリズム 恋愛の絶対法則』『限りなく黒に近いグレーな心理術』(共に青春出版社)など。※『anan』2015年8月26日号より。取材、文・菅野綾子写真・bbossom
2015年08月20日この度、俳優・堺雅人と女優・菅野美穂の間に、無事第一子となる男児が誕生したことが明らかとなった。堺さんの所属事務所の公式サイトにて「ご報告」と題したコメントが掲載されており、母子ともに元気であることや、「妻の菅野美穂さんもよくがんばりました」と妻の菅野さんへの感謝が伝えられた。2人の出会いは映画『大奥~永遠~[右衛門佐・綱吉篇]』。本作で堺さんは主人公である大奥総取締・右衛門佐を、菅野さんは愛を求め続ける5代将軍・綱吉を演じた。その後2013年に結婚が報告され、今年の5月には第一子の妊娠を公表していた。公式サイトのコメントでは、「このたび、妻が男児を出産いたしました」という報告からはじまり、「病院の先生には『随分スムーズなお産でしたね』とおっしゃっていただいたのですが、それでもやっぱり大変そうで、病院のみなさんには本当にお世話になりました。妻の菅野美穂さんもよくがんばりました」と、病院関係者や大仕事を成し遂げた菅野さんへの感謝が綴られている。また「アタマではわかっていたつもりでしたが、出産が、こんなにも痛みをともなうものだということを、今回あらためて妻におそわりました」「よく作品づくりが『産みの苦しみ』にたとえられますが、おなじようなことができるか、僕には全く自信がありません。せめて、すこしでも妻にちかづけるよう、精一杯しごとをがんばりたいとおもっています」と、出産に立ち会ったであろう感想を述べ、更なる躍進を誓った。最後は「おかげさまで、母子ともに元気です。お世話になったみなさん、応援してくださったみなさんに、こころからお礼もうしあげます。ありがとうございました」と締めくくられている。堺さんは、三谷幸喜が手がける2016年のNHK大河ドラマ「真田丸」の主演に抜擢。戦国時代を駆け抜けた戦国武将・真田信繁(幸村)を演じることが決定している。本作への出演は、2004年の「新撰組!」、2008年の「篤姫」に続いて三度目の大河作への出演となり話題を呼んだ。また菅野さんは、唐沢寿明主演のTBSドラマ「ナポレオンの村」第2話にゲスト出演。2012年10月期ドラマ「結婚しない」以来、約2年7か月ぶりのドラマ出演ということで注目を集めていた。SNS上でも、「ご出産おめでとうございます!」「これはめでたい!」「堺さんのコメントがこれまたすばらしい」と今回の出産を祝福する声が続々と上がっている。(text:cinemacafe.net)
2015年08月14日人を悩ますネガティブな感情のひとつ、嫉妬。特に同性に対する嫉妬は、している自分も自己嫌悪に陥ってしまうもの。そんな時は思考をチェンジすることで嫉妬を回避!カリスマメンタルコーチ・ワタナベ薫さんに思考チェンジ術を聞きました。以下で、読者の具体的なお悩みとともにご紹介。■美人で優秀なあの子が疎ましい…女の嫉妬、どう対処する?お悩み:同期のA子は美人でスタイル抜群。おまけに仕事もできて、上司からの信頼も厚い。それに比べて私はなにもかもぱっとしなくて、いつもA子の引き立て役。なんの取り柄もない自分が本当に嫌いだし、なにより心のどこかでA子を疎ましく思っている自分の性格の悪さが嫌になります…。(25歳・営業)□思考の転換術:人と比べてしまうのは向上心がある証拠です!人は無意識に他人と比べてしまう生き物。こればっかりは仕方ありません。ですが、そんな自分を嫌だと強く思えば思うほど、その感情に縛られてしまいます。そんなときはまず、「私って人間くさくていいな」と、自分の嫌な部分を受け入れてみてください。人は案外、完璧な人間には魅力を感じないもの。それに、人と比べるということは向上心がある証拠です。こういう人になりたいと思っているからこそ、その人に目が行ってしまうのです。自分の嫌な部分を受け入れ、長所に書き換えることで心はぐっと軽くなるはず。それから、自分磨きを頑張るなどして、A子のような素敵な女性に近づく努力をしましょう。□処方箋嫌な自分を受け入れてしまえば気持ちはぐっと軽くなる。自分の短所は考え方次第で長所に書き換えられる。◇わたなべ・かおるメンタルコーチ。著書は『人生が思い通りになる「シンプル生活」(小社刊)など。ブログは※『anan』2015年7月22日号より写真・中島慶子イラスト・ワキサカ コウジ取材、文・菅野綾子
2015年07月17日なんだか気持ちが落ち込み気味、同じことでぐるぐる悩んでしまう…それはもしかして「思考パターン」に原因があるのかも。考え方をちょっと変えるだけで、悩みが解決に近づくこともあります。メンタルコーチのワタナベ薫さんが、読者のお悩みケースをもとに、具体的な思考の転換術をレクチャーします!■友達はどんどん先に…結婚への執着、どうすれば?お悩み:仲のいい友達は続々と結婚していき、すでに残っているのは私だけ…。お見合いパーティに参加したり、積極的に婚活を頑張っているけど、なかなか結婚できません。親からもしょっちゅう「いつ結婚するの?」とプレッシャーをかけられるし、家でも会社でも肩身が狭すぎます…。(34歳・事務)□思考の転換術:執着から解き放たれた瞬間、別の幸せが見つかるはずです!まずは、どうして結婚がしたいのか、ということを明確にしてみてください。その動機さえわかれば、その動機を満たす他の方法を探せばいいだけのこと。“幸せになりたいから”なのであれば、習い事や趣味など、今、自分を幸せにしてあげる別の何かを見つければいいのです。そうすれば自然と自分自身も輝いていき、必ず誰かに見つけてもらえるようになります。結婚に執着しすぎて輝きを失うくらいなら、いっそ婚活などやめたほうがいい。結婚はできなくても、自由に使えるお金も時間も手に入る。夫の食事の世話もしなくていい。このように、何かを手放したぶんだけ、必ず別の何かを得ることができるのです。□処方箋結婚したい動機を明確にし、その動機を満たす他の方法を考える。うまくいかないときはそれに執着せずに、思いきって手放してみる。◇わたなべ・かおるメンタルコーチ。著書は『人生が思い通りになる「シンプル生活」(小社刊)など。ブログは※『anan』2015年7月22日号より。写真・中島慶子イラスト・ワキサカ コウジ取材、文・菅野綾子
2015年07月17日たとえ大きな行動を起こさなくても、いつもの思考パターンをポジティブに変換していくだけで運命は変わっていくもの。あなたも思考パターンを変えることで、運を引き寄せられる?「思考がポジティブになると、不安や失敗を恐れなくなるので、まず行動が変わります。行動が変われば結果も変わり、おのずと運命さえも大きく変わってくるのです」とは、世の悩める女性たちから絶大な支持を集める、カリスマメンタルコーチのワタナベ薫さん。「思考というのは、無意識のうちに繰り返してしまう習慣のようなもの。習慣というのはもともとまっさらな状態から作られたものですから、ポジティブ思考も日々のトレーニングによって、後天的に培うことができるのです」そのトレーニングとは、思考の転換を反復作業のごとく繰り返していくのみ。「人にはそれぞれ、決まった思考パターンというものがあります。その思考経路を断ち切り、これからお話しするような考え方に沿って物事の捉え方を変えていくのです。この作業を2~3週間繰り返すことで、徐々に自分の思考パターンに変化を感じられるようになるでしょう」では早速、ポジティブ思考のベースとなる、3つの基本ルールをご紹介。■ルール1好きか嫌いか。シンプルに考える。付き合いたくない人と付き合ったり、やりたくないことをやったり、自分の感情に反する行動からは、ネガティブな感情しか生まれません。あれこれ複雑化して考えず、好きか嫌いか、やりたいかやりたくないか、シンプルに自分の感情に従うことで、心がぐっとラクになります■ルール2自分の価値観で物事をジャッジしない。人は無意識に自分の価値観で物事をジャッジしているため、その価値観から外れた言動をとる人に出会うと、ネガティブな感情が湧いてきます。しかし、価値観は人それぞれ。その価値観の違いを心から理解できたとき、心にのしかかる苛立ちや怒り、悲しみから解放されます。■ルール3人のせいにしない。すべては自己責任。身の回りで起こるすべての嫌な出来事は、あなたが選んだ結果起きていること。会社に不満があっても、その会社を選んだのはあなた。それを人のせいにしているとなかなか負の感情から解放されませんが、自己責任と捉えることで、何事もすんなり受け入れられるようになるのです。◇わたなべ・かおるメンタルコーチ。著書は『人生が思い通りになる「シンプル生活」(小社刊)など。ブログは※『anan』2015年7月22日号より。写真・中島慶子イラスト・ワキサカ コウジ取材、文・菅野綾子
2015年07月17日かわいい丸顔にハツラツとした笑顔が眩しい有村架純さん。ボディも程よく筋肉のついたしなやかなウエストラインに、うっすらと腹筋の影が浮かび上がるなど健康そのもの。そのハッピーオーラ全開の佇まいからは、しっかりケアされた内側の美しさまでもが透けて見えるよう。実際、有村さんは、健康や美容情報に敏感に反応して、体の内側からキレイになるために、様々なことを実践しているといいます。しかし、そうした重要性に気がついたのは、つい最近のことなんだとか。何をきっかけに今の生活に転換できたのか、そして辛い時期をどう乗り越えたのか、赤裸々に語っていただきました。「昔は無理な食事制限で痩せすぎちゃったこともあったんです。でもそうなると、体調も優れないし、肌もイマイチ。やっぱりヘルシーで内面からハッピー感が溢れるような美しさが一番だなって」今は、体も心も健やかさを意識。美腸の大敵であるストレスとの付き合い方も上手になったそう。「昔はいろいろ辛く感じたりして、笑えない時期もあったんです。でもある日突然、いい意味で開き直れる瞬間があって。私、なんでこんなにくよくよしてるんだろうって。それからはあんまり悩まないようにしたり、人とコミュニケーションをとってストレスを溜めないようにしています。それでも疲れたときは、大好きなファッション雑誌を見て気分転換。忙しくても、こうやって“心をときめかせる瞬間”を作ることが、心も体も健やかでいるために必要なんじゃないかって思うんです」◇ありむら・かすみ1993年2月13日、兵庫県生まれ。秋に放送のドラマW『海に降る』(WOWOW)で連続ドラマ初主演。出演映画『アイアムアヒーロー』は2016年公開予定。有村架純オフィシャルブログ※『anan』2015年7月15日号より。写真・中村和孝(まきうらオフィス)スタイリスト・野崎美穂ヘア&メイク・川添カユミ(ilumini)文・菅野綾子
2015年07月08日映画『ビリギャル』やドラマ『ようこそ、わが家へ』など、各方面で引っ張りだこの女優・有村架純さん。そんな彼女、実は美容や健康の話題に目がなく、様々な方法を試してしまう健康オタクな一面も!今、実践しているのは、新鮮な野菜や果物を使ったコールドプレスジュースを、食事代わりに飲む“ジュースクレンズ“なんだとか。美の秘訣をいろいろと聞いちゃいましょう。「雑誌でモデルさんたちがやってるっていうのを見て気になっちゃって(笑)。腸にすごくよさそうだし、たった1日の断食なら無理なくできるかもって。それで試してみたら、お腹がすっきりして、体が軽くなるのを実感できたんです。それから大事な撮影の前日とか、ちょっと食べすぎちゃったときに、月に1~2回くらいの頻度で取り入れるようにしています」22歳ながら、普段の食生活も驚くほど健康的。腸が喜ぶ発酵食品も積極的に摂っているそう。「今は納豆にハマってるんです。もともと納豆が大好きなんですけど、オクラを入れたり、卵を入れたりして、夏バテ対策のためにも毎朝食べてます!キムチとかも大好きですし、最近は酵素玄米も自分で炊いて食べてるんですよ」食事は食べ方にもひと工夫。「夜は食べる量を気持ち少なめに。胃腸を休ませるためにも、寝る2時間前から何も食べないようにしています。胃がからっぽだと寝てる間に腸への負担が少ないからか、起きるのがラクなんです」食事管理のほか、じんわりと汗をかく有酸素運動も美腸の秘訣。「お風呂上がりのストレッチはもうかれこれ5年の習慣。舞台の名残でずっと続けている筋トレも、毎日腹筋30回が基本です。やっぱり筋肉がないと、体の巡りも悪くなっちゃうと思うので…」◇ありむら・かすみ1993年2月13日、兵庫県生まれ。秋に放送のドラマW『海に降る』(WOWOW)で連続ドラマ初主演。出演映画『アイアムアヒーロー』は2016年公開予定。有村架純オフィシャルブログ◇美の習慣その1最近、ジュースクレンズをしてるよ!◇美の習慣その2酵素玄米にもハマっています♪◇美の習慣その3寝る2 時間前から食べません!※『anan』2015年7月15日号より。写真・中村和孝(まきうらオフィス)スタイリスト・野崎美穂ヘア&メイク・川添カユミ(ilumini)文・菅野綾子
2015年07月08日すっぴん美肌を学べる、日本すっぴん協会に登場する菅野結以さんあゆみ株式会社が運営する「日本すっぴん協会」に、人気モデルの菅野結以さんが登場する。日本すっぴん協会は、“美しいすっぴん肌の楽しみ方&作法”を発信しており、5月下旬から、すっぴん美人図鑑に新しいページを公開する。同ページでは、菅野さんのオリジナル美容方法を知ることができるインタビューや、多様な愛用美肌アイテムなどもチェックできる。日本すっぴん協会のコンテンツの内容日本すっぴん協会のコンテンツについて、同協会会長によるインタービュー式で、すっぴん美肌をキープする美容の方法などを紹介する「すっぴん美人の美容術」や、すっぴん美人による美容コラム連載の「すっぴん美人のビューティーコラム」などがある。さらに「私のすっぴんをつくるもの」では、すっぴん美人の愛用美容商品をフォトおよびコメントで紹介している。菅野結以さんについてPopteenのモデルとして10代のころから活躍。現在「with」などのレギュラーモデルを軸として、多様な雑誌に出演している。さらに自身のコスメブランドbaby+Aや、アパレルブランドのCrayme,のプロデュースも行っている。そのうえ連載執筆やラジオパーソナリティなど幅広い分野で活動だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・あゆみ株式会社 プレスリリース (PR TIMES)・日本すっぴん協会・菅野結以 オフィシャルブログ
2015年05月28日女優の菅野美穂が、俳優の堺雅人との間に第一子を授かったことを公式HP上で5月5日(火・祝)発表した。2人の出会いは映画『大奥~永遠~[右衛門佐・綱吉篇]』。本作で堺さんは主人公である大奥総取締・右衛門佐(えもんのすけ)、菅野さんは愛を求め続ける5代将軍・綱吉を演じた。「子供の日」である5日、菅野さんの公式サイトには「菅野美穂よりファンの皆さま、関係者の皆さまへご報告」と題し、直筆の文面がアップされており、「この度新しい命を授かりました。あらたに家族を迎えることを、夫婦ともども喜んでおります」と報告。続けて、「秋の出産に向けて、静かに心の準備をしてゆきたいと思っています。仕事に関しましては、体調も含め、周りと相談しながら進めて参りたいと思います」と綴っている。夫・堺さんは「こどもは天からのさずかりものといいますが、神さまから『おあずかり』しているようなつもりで、このあたらしい命とつきあっていきたいとおもいます」「これからも、役者として、ひとりの父として、精進していく所存です」とコメントを寄せている。Twitter上ではおめでたい報告に、祝福の声が上がっている。(text:cinemacafe.net)
2015年05月05日フードアーティスト・諏訪綾子が、本日4月25日に行われる六本木アートナイトで一晩限りのインスタレーションを行う。場所は写真スペース「IMA CONCEPT STORE」(東京都港区六本木5-17-1AXISビル3階)。18時から23時まで。今回テーマを「Taste of Photographyー写真をあじわう」と題し、撮り下ろし写真と、フードを組み合わせたマジカルな空間をつくる。目で見て、食べて感じる作品となるだろう。参加料金は2,400円(雑誌『IMA』定期購読会員は2,200円)。1ドリンク付き。諏訪綾子は1976年石川県に生まれる。金沢美術工芸大学卒業。2006年よりフードをテーマにしてアート表現を行う「food creation」を開始。金沢21世紀美術館での展覧会やパフォーマンス「ゲリラレストラン」などを行い、高い評価を得ている。
2015年04月25日