いま、水素水がブームになっています。大手飲料メーカーなども参入し、スーパーでも販売されていますが、「本当に効果があるの?」と疑問視する声も少なくありません。そこで今回は、『水の常識ウソホント77』(平凡社)など水関連の著書もある理科教育の第一人者・法政大学の左巻健男教授に、水にまつわるお話をお伺いしてきました。■水素水は大きくわけて3パターン左巻教授は、数年前から「水素水はブームになる」と思っていたそうです。そもそも水素水が注目されるようになったきっかけは、日本医科大学の太田成男教授らの研究でした。試験管で培養したラットの神経細胞に対して、水素濃度1.2ppmの溶液が活性酸素を還元し無毒化することを確認したという論文が、2007年に「ネイチャー・メディシン」という医学誌に掲載されたのです。ただ、左巻教授によると、活性酸素すべてが悪者というわけではなく、身体をまもる防御システムとしてはたらいている部分もあるそうです。現在さまざまな形態の水素水が販売されていますが、左巻教授は大きく分けて3つのグループがあると見ています。(1)水素を溶かし込んだ水を販売(2)もともとアルカリイオン水をつくる機器を販売していた業者が、水素水にシフトした(3)水に溶かす粉末状のもの、サプリメントタイプを販売「いま水素水がブームになっているので、いろんな業者が参入しています。過去にもアルカリイオン水や還元水、海洋深層水など“○○水ブーム”が起こったが、終わったらパッと消える業者も多い。気をつけたほうがいいですよ」と左巻教授はいいます。もしかしたら水素は、特定の疾患に対して医学的に使えるかもしれません。しかし、まだまだ研究途上です。アルツハイマー病に効くという結果が出ていますが、いま実証されているのは一部の病気に効果があるという結果だけ。しかも人数が少ない。まだそういうレベルなのに、「万人に効果がある」とされているのはおかしい、と左巻教授は見ています。「本来は少なくとも数百、できれば数千人レベルでの評価が必要なんです。具体的には2つのグループに分けて、一方には普通の水、もう一方には水素水を与えて効果をみる二重盲検法を複数おこない、結果をみないといけない。が、まだそういう評価はやっていない。お金がかかるからね」(左巻教授)■おならにも水素が含まれている!水素水ブームに対する反論として、左巻教授はおならの例を挙げてくれました。おならの成分は、窒素が60~70%、水素が10~20%、二酸化炭素が約10%。実は体内でかなりの量の水素が産生されているのです。おならとして外部に出る以外は、体内に吸収されて血液循環にのっています。これは水素水から摂取する水素量と比べてはるかに多量です。「それなのに水素水を飲む必要があるのかな?」と左巻教授はいいます。国立健康・栄養研究所が6月10日、ホームページ上で水素水の有効性についての研究結果を発表しました。その中で、「俗に、“活性酸素を除去する”“がんを予防する”“ダイエット効果がある”などと言われているが、ヒトでの有効性について信頼できる十分なデータが見当たらない。現時点における水素水のヒトにおける有効性や安全性の検討は、ほとんどが疾病を有する患者を対象に実施された予備的研究であり、それらの研究結果が市販の多様な水素水の製品を摂取した時の有効性を示す根拠になるとはいえない」と述べられています。■体が干からびるダイエットは危険水は体重の約60%を占めているので、水を出し入れすれば簡単に体重が変動します。サウナスーツでジョギングするなど、汗をかけば一時的には体重が減りますが、単にひからびているだけ。脂肪細胞内の脂肪を減らさなければ意味がないのです。これから暑くなる季節、水を飲まないのはとても危険です。水はカロリーゼロですから、水で摂取エネルギーが増えることはありません。「水太り」という言葉がありますが、もし飲んだ水が体内にたまったままなら、それはなんらかの病気です。健康体なら余分に摂取した水はちゃんと排泄されるのです。■ミネラルウォーターは基準ゆるめ水道水は毎日、かつ何十年も飲み続けるという前提で安全基準が設定されています。そのため、規制がかなり厳しいのです。一方、ミネラルウォーターは嗜好品の扱い。食品衛生法では「清涼飲料水」に分類されています。そのため、水道水とくらべて要求される水質基準項目がずっと少なく、基準値も甘くなっています。たとえばヒ素の基準値は、水道水が1リットルあたり0.01mg以下なのに対して、食品衛生法では0.05mg以下となっています。水道水より5倍もゆるい基準で許されているのです。■高額な浄水器ほど効果を疑うべき!ただし、水道水にも弱点があります。それは集合住宅の水道管。本管は水道局のものですが、家庭に引き込まれる際にはその建物の配管になります。その配管が古いと、あまりよくない水がでてくる可能性があります。また、管理が徹底されていない受水槽も注意が必要です。かつて東京・大阪など都市圏では「水道水はまずい」といわれていましたが、現在は高度浄水処理方式を導入しているのでレベルの高い水が出ています。水道局によって水質レベルに差があるので、気になるようなら浄水器をつけるとよいでしょう。浄水器の選び方ですが、名前の知れたメーカーならば性能はもちろん、値段も適正なものになっています。高値で売りたい会社は、“健康にいい”といううたい文句をつけて、値段が高い理由として説明しています。「高いものほど疑ったほうがいいですよ」と左巻教授はいいます。*『水の常識ウソホント77』には、上記以外にも水に関する意外な事実がたくさん書かれています。今回お話を聞いて、「身近な存在である水について、こんなにも知らなかったのか」と気づかされました。怪しい水ビジネスにだまされないために、水に関するキチンとした知識を身につけましょう。(文/村中貴士) 【取材協力】※左巻健男・・・ 1949年、栃木県生まれ。千葉大学教育学部卒。東京学芸大学大学院教育学研究科修士課程修了。専門は理科教育、科学・技術教育。東京大学教育学部附属中学校・高等学校教諭、京都工芸繊維大学教授、同志社女子大学教授などを経て、現在は法政大学教職課程センター教授。著書に『水の常識ウソホント77』(平凡社新書)、『水はなんにも知らないよ』(ディスカヴァー携書)、『面白くて眠れなくなる理科』(PHP研究所)など多数。 【参考】※左巻健男(2015)『水の常識ウソホント77』平凡社
2016年06月24日『体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術』(矢城明著、サンマーク出版)の著者は、外資系製薬会社で約20年間にわたり、新薬の開発を担当してきたという人物。「生涯で2~3種類の新薬開発に携わるのが常」とされていた当時の業界において、7種類もの新薬開発に携わったというのですから驚きです。現在は、薬学部トップクラスの大学で最年少の客員教授となり、講義を中心に活躍しているのだといいます。■毒を「抜く」という考え方つまり、そうしたキャリアを軸に書かれたのが本書だというわけですが、その主張の軸になっているのは「抜く」という考え方。私たちは毎日の食事を通じ、生きるために必要な栄養を摂取していますが、その過程においては必然的に「老廃物」という毒をためることになります。そこで、まず気をつけるべきは、毒をためないこと。ただし人間は毒を摂取しなくても、みずから体内で毒をつくってしまうもの。だからこそ、体内に毒をためないこと以上に、「たまった毒をいかに“抜く”か」が健康のカギを握っているというわけです。■なぜ水分補給が必要なのか本書で著者が強調していることのひとつが、「水分補給」の重要性です。まず、入浴して汗をかいたら、当然のことながら水分補給は不可欠。しかも人間は、寝ている間にコップ一杯分の汗をかくといわれています。この汗は睡眠中の体温調節のために欠かせないものだそうですが、朝起きたときの喉の乾きの原因になっているのも事実。それだけでなく、汗を大量にかいたあとの寝起きの体は水分が不足しているため、血液やリンパ液の流れが悪くなり、循環しづらい状態になっているというのです。そこで、水分補給が必要になるということとなるとスポーツドリンクを思い浮かべる方もいらっしゃるでしょうが、スポーツドリンクは糖分が多すぎて胃に負担をかけてしまうのでよくないそうです。それに、そもそも、体内の循環を上げるためには、冷たい水で体を冷やさないことが大切。たしかに暑いときには、冷たい水をおいしく感じます。しかし冷たい飲みものは体温を内側から下げ、血管やリンパ管を収縮させてしまうので、循環のスピードが確実に落ちるというのです。■理想的な飲みものは白湯!そこで、もっとも体に負担をかけない飲みものとして著者が推奨しているのが、常温(15~25度)か、できれば暖かい白湯(さゆ)。体温よりも温かい白湯を飲むと、胃腸をはじめとする臓器が温められて活性化することに。循環が高まれば、体も自然と目覚めてくるというわけです。ちなみに著者は、いつも沸騰させたアルカリイオン水をポットに、そして常温のアルカリイオン水をやかんに常備しているそうです。朝起きると、すぐにそれを1対1で割り、200~400ミリリットルほど飲んでいるというのです。ポイントは、温度を体温よりも少し高い40度くらいにしていること。フーフーと冷まさなくても飲める程度の熱さにしているわけです。朝起きたときだけではなく、寝る前にも白湯を飲み、寝ている間に水分が失われても大丈夫なように備えておくことも大切。また、お風呂上りも体の水分が相当失われているため、白湯を飲んで潤すといいのだとか。お風呂上りにはどうしても冷たいものを飲みたくなるものですが、どんな状況であれ、冷たいものは体温を下げ、臓器の機能を低下させてしまうのだといいます。循環機能においては、確実にマイナスなのです。■白湯を飲むべきタイミングつまり、(1)起床後、(2)入浴後、(3)就寝前というように、朝・夜・夜の3回は意識して40度前後の白湯を飲むのが理想的。それで体は活性化するというのですから、ぜひ取り入れてみたいものです。暑いときに冷たいビールやかき氷がおいしく感じられるのは、暑さによって上がった体温を下げようとするあまり、脳が間違ってサインを出しているからなのだとか。本当は冷たいもので内部から体温を下げるよりも、白湯で水分を補給して循環を上げ、汗をかいてゆっくりと体温を下げたほうがいいということです。なぜ、そこまで白湯がいいかといえば、糖分やカフェインなど、他のものが混ざった飲みものよりも、純粋に水分だけの白湯のほうが直接吸収できるから。特に朝は排出の時間なので、糖分などが入ったものを飲んで、消化・吸収にエネルギーをかけることは避けたいところ。そこで就寝前後は、白湯以外のものは飲まないようにするべきだという考え方です。なお、「白湯は苦手」という人でも、飲み慣れてくると次第においしいと感じるようになるといいます。*特筆すべきは、一方的に理屈としての持論を押しつけるのではなく、自身の体験に基づいた記述が徹底されている点です。そのぶん、机上の空論とは違った説得力が生まれているということ。しかもすぐに実践できることばかりなので、きっと役立つはずです。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※矢城明(2016)『体に毎日たまる毒をちゃんと抜く技術』サンマーク出版
2016年05月30日妊娠中や授乳中は、赤ちゃんへの影響を考慮してカフェインを控えたほうがいいと言われます。しかし、コーヒーや紅茶はもちろん、緑茶にもカフェインは含まれています。「一体、何を飲めばいいの?」と悩んでいるママのために、カフェイン含有量の少ないお茶やコーヒー・紅茶のかわりになる飲み物を紹介します。■水分補給にゴクゴク飲める「麦茶」カフェインレスのお茶の代表格と言えば、麦茶でしょう。喉が渇いたときや、食事といっしょに飲むために、冷蔵庫に常備している人も多いはず。麦茶にはカフェインが含まれていないので、いつも通り、安心してゴクゴク飲んで大丈夫です。■妊娠中のむくみや貧血も予防「コーン茶」韓国の伝統茶として知られるコーン茶もノンカフェイン。味は、ほんのり甘みがあって香ばしく、まさにとうもろこしを思わせます。しかもとうもろこしは、カリウム、食物繊維、鉄分が豊富。おいしく飲めるのはもちろん、妊娠・授乳期の悩みとして多い、むくみや便秘、貧血の症状を改善してくれる働きもしてくれます。妊娠・授乳中のママにはうってつけのお茶ですね。■後味さっぱりでクセになる「ルイボスティー」コーン茶の甘みが苦手な人は、南アフリカ原産のノンカフェイン茶、ルイボスティーがおすすめです。ルイボスティーは、独特の風味でありながら、まろやかで後味がさっぱりした飲みやすいお茶。強い抗酸化作用があることから、「不老長寿のお茶」、「アンチエイジングのためのお茶」としても親しまれています。無糖でもおいしく飲めますし、レモンや砂糖、ハチミツを入れて紅茶のように楽しめるので、食事時はもちろんティータイムにもピッタリです。■コーヒー・紅茶党はデカフェタイプをコーヒー・紅茶が好きな人にとっては、1日でもガマンするのはつらいもの。コーヒーに色や風味が似ているノンカフェインのたんぽぽコーヒーで代用する手もありますが、やはり本物のコーヒーに比べると物足りなさを感じてしまうかもしれません。そこでおすすめなのは、特別な処理をして、できる限りカフェインを少なくしたデカフェタイプのコーヒー・紅茶です。スーパーではあまり見かけませんが、コーヒー・紅茶の専門店ではデカフェタイプを用意していることが多いので、一度チェックしてみましょう。■日本茶の中でもカフェイン少なめの「番茶・玄米茶」和食の後や、和菓子のお供にどうしても日本茶が飲みたいときもありますよね。そんなときは、日本茶のなかでも煎茶や抹茶に比べるとカフェイン含有量が少ない番茶や玄米茶を選ぶのもひとつの手です。飲みすぎには注意が必要ですが、カフェインを含む飲み物を1日に2~3杯飲む程度なら、赤ちゃんの流産・早産や発育不全などのトラブルが起こる心配はほとんどないと考えられています。とは言え、ほんの少しでもトラブルの心配があるなら、なるべく取りのぞいてあげたいのが親心というもの。ストレスをためないよう自分自身の気持ちとも相談しながら、ノンカフェイン、カフェインレスの飲み物を上手に組みあわせて妊娠・授乳期を乗りきりたいですね。
2016年05月13日Q.朝起きて飲みたいと思う飲み物は何ですか。1.コーヒー2.紅茶3.牛乳4.ジュースこの心理テストではあなたが「今ほしいと思っていること」がわかります。人が生きていく上で「飲む」ことは必要不可欠です。 そのため、深層心理では「飲む」という行為はあなたの欲求を表します。また、朝とは1日のはじまりであり、本質的な欲望を示します。つまり、朝一番に飲みたいものとは切実に必要としていることなのです。それではそれぞれ結果を見ていってみましょう。■1.コーヒーを選んだあなたは刺激不足。コーヒーはカフェインが豊富な飲み物。そんなコーヒーを飲みたいあなたは「もっと日常生活に刺激がほしい」と感じてはいませんか。そんなあなたにおすすめするのは以前から気になっているけど、行けていない場所に行くことです。新しい体験こそ一番の刺激ですから。■2.紅茶を選んだあなたはゆとり不足。イギリスでは落ち着いた時間を取り戻すためにティータイムを取ります。つまり、紅茶は穏やかな時間の象徴。あなたは心の中で落ち着いたひとときを求めていそうです。たまにはホテルのラウンジや自然豊かな庭が見えるお店で優雅なひとときを過ごしてみてください。リフレッシュできますよ。■3.牛乳を選んだあなたは愛情不足なのかも。牛乳とは子どもが成長するために必要なもの。転じて、恋人や家族、友人の愛情を暗示します。最近、身近な人と時間が取れていますか。あなたにとって大事な人とごはんを食べてはいかがでしょうか。何気ない会話があなたのパワーを与えてくれるでしょう。■4.ジュースを選んだあなたは何だかよくわからないジュースは甘くて美味しいもの。快感を表します。「何か物足りない」という気持ちがありそう。でも、甘過ぎるジュースを飲むとかえってのどがかわくように、無理に明るい場所に行っても疲れてしまうかも。家でヨガをしたり、静かなお寺をひとりで訪れるなど刺激の少ない時を過ごしてみてください。心が安定することで何かひらめきがあるかも。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。日々の生活が忙しいと自分の心や身体に対して、ていねいに向き合うことを忘れてしまいがち。たまには自分自身の確認をして、必要なものを取り入れていくともう少し楽に過ごしていけると思います。あなたの生活がより豊かなものになることを願っています。(脇田尚揮/ライター)
2015年09月28日コンビニに行ったら絶対コーラを買っちゃうとか、コーヒーを飲まない朝なんてありえないとか、みなさんもハマっている飲み物ってありませんか?30代の男女300人にちょっと尋ねてみたところ、約40%の人から、ハマっている飲み物が「ある」という答えが返ってきました。しかもこの調査結果から、みなさんがハマっている飲み物の多くが、体に害をもたらす飲み物であることが判明したのです!具体的にはどんな飲み物が危ないのでしょうか?ランキング上位を詳しく説明していきましょう。■5位:紅茶紅茶って癒し系の飲み物というイメージがありますが、イギリスのニュースサイト『Daily Mail』は、紅茶も選び方次第では危険な飲み物になってしまうとの研究結果を発表しています。いわゆるプライベートブランドの安い紅茶から、健康に害を与えるレベルのフッ化物が検出されたのです。フッ化物とは、摂取量が多すぎると、筋力低下、腎障害などの健康被害を引き起こす物質。お茶の木はもともと成長とともに土から吸収したフッ化物を蓄積していくため、若い葉よりも成熟した葉のほうがフッ化物を多く含みます。紅茶は若い葉に価値があるとされ、高品質なスペシャルティ紅茶に使われますが、成熟した葉は価値が低いとされ、廉価で取引されます。その結果、安い紅茶にはフッ化物が多く含まれることになるのです。■4位:ビール暑い日にビール、飲みたくなりますよね。しかし、『カラダカラ』の「水分補給にならないどころか…ビールは危険!」は、最悪の場合ビールが死を招くこともある、と報じています。お酒を飲むとトイレが近くなりますが、これはアルコールには尿の量の調整を妨げる作用があるため起きる現象。お風呂あがりに水分補給のつもりでビールをぐびぐび飲む人もいますが、結局は尿の量をコントロールできず、ビールで摂取した水分は体の外に排出されてしまいます。特にビールにはカリウムが多く含まれているため、利尿作用が高く、激しい脱水状態が進んで、血液はドロドロ、血流がどんどん滞ることも。その結果、血管が詰まり、最悪の場合、死亡することもあるのです。■3位:炭酸飲料サイダーのような炭酸飲料、スカッとしますよね。でも、糖分摂りすぎになりやすいです。『糖尿病ネットワーク』の「暑い日に飲みたい清涼飲料気になる糖分はどれくらい」によると、炭酸飲料と砂糖水を同程度の糖度で比べると、「炭酸飲料のほうがさわやかでおいしい反面、甘さに物足りなさを感じる」ことが判明。炭酸のしゅわしゅわが、舌の感覚を鈍らせ、甘さを感じにくくしています。そして、いかんせん爽やかでおいしいため、飲むことが習慣化してしまいがち。すると、ますます舌が鈍感になり、気づかないうちにかなりの糖分を摂取してしまうことになるのです。糖分の過剰摂取は肥満などを招きますが、アメリカの研究によると、1日に4缶以上炭酸飲料を飲む人は、まったく飲まない人よりうつ病発症リスクが30%も高いことも明らかになりました。「毎日500mlの炭酸飲料を3本は飲んでいる」という人もいますが、明らかに飲みすぎです!■2位:コーラ&ペプシ炭酸飲料と同様、コーラやペプシも糖分の取り過ぎが懸念材料ではあるのですが、もっとも警告したいのが0カロリーの弊害です。今回のアンケートでは、「コーラとはいえ0カロリーだから安心して飲んじゃってます」という声が複数寄せられました。でも驚くべきことに、むしろ0カロリーのほうが危ないんです!0カロリーのいわゆるダイエット飲料には砂糖の代わりに人口甘味料が使われています。人工甘味料を摂取し続けると、内臓異常、ポリープ発生などの被害があらわれ、また、ホルモンに異常をきたして、満腹感を感じなくなるという恐ろしい現象を招くこともあるんです。もはや食欲は底なし!0カロリーだからダイエットに最適と思っていたら大間違いなのです!■1位:コーヒーコーヒーを飲み過ぎると、コーヒーを飲まないと頭がぼーっとする、だるい、吐き気がするなど、顕著な禁断症状があらわれることもあります。さらには、コーヒーの刺激によって脳が興奮状態になり、イライラしやすくなるという弊害も。加えて、妊娠時にコーヒーをたくさん飲むと、胎児の発育が遅れるという危険性もあるんです!出産関連でいえば、コーヒーミルクを入れて飲んだ場合、胎児の体重減少、流産、男性の精子減少などを引き起こすことも……。原因はコーヒーミルクに含まれているトランス脂肪酸。トランス脂肪酸はマーガリンなどにも含まれる物質ですが、各国が規制に乗り出すほど、危険視されています。ブラックで飲むよりコーヒーミルクを入れたほうが胃にやさしそうなイメージがありますが、それは単なる思い込み!飲み物って、体にいいか悪いか、あまり考えないで無意識に飲んでしまうことが多いですよね。でも、一日で多くの量を摂取しているので、正しい情報を得るようにしていきませんか?(文/虫本ハギー)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2015年2月26日(木)調査対象:全国30代の男女300名【参考】※Could cheap tea bags make you ill? Study reveals they contain high fluoride levels that could damage teeth, bones and muscles-Daily Mail Online※水分補給にならないどころか…ビールは危険!-カラダカラ※暑い日に飲みたい清涼飲料気になる糖分はどれくらい-糖尿病ネットワーク
2015年04月04日Green rompはこのほど、18~49歳の有識女性1,380名を対象に「ライフスタイルに関する意識調査」を実施し、「どこで飲み物を手に入れるか」で分かる、タイプ別の特徴を発表した。調査期間は3月6日~9日。○年収トップは「自販機で飲み物を買う」女性同調査では、「どこで飲み物を手に入れるか」によって、女性を「自販機女子」「コンビニ女子」「カフェ女子」「スーパー女子」「給湯器女子」「水筒女子」という6つのカテゴリに分類している。まず、それぞれの「年収」を教えてもらった結果、年収が最も高かったのは「自販機女子・平均356万円(夫の平均年収756万円)」だった。次いで、「給湯器女子・平均309万円(夫の平均年収543万円)」「コンビニ女子・平均263万円(夫の平均年収510万円)」と続き、最も低かったのは「水筒女子・平均205万円(夫の平均年収572万円)」だった。○浮気の経験率1位は「コンビニ女子」次に、浮気の経験について尋ねたところ、「コンビニ女子(37.3%)」の浮気率がトップで、次いで、「自販女子(29.6%)」「水筒女子(22.4%)」と続いた。コンビニ女子は「異性の前だと演技してしまう」「下ネタはあまり気にしない」というアンケートでも6つのカテゴリの中で一番高く、小悪魔的な要素があることが伺えた。調査では、ほかにもさまざまな質問を実施しており、それぞれの特徴として、学歴の高い傾向にある"カフェ女子"は、仕事もプライベートもどちらかに偏ることなく、ひとりの時間を優先させたいわが道を行く自由気ままなタイプであることを明らかにしている。また、家庭的な"スーパー女子"は「家事は自分がしたい」「夫を立てる妻でありたい」など、献身的に家庭を支える意識が高く、夫の浮気を許す傾向が見られた。"給湯器女子"は、カフェ女子に次ぐ高学歴である上に年収も2番手であるが、その割には仕事嫌いで、プライベートを優先。「常に美しくいたい」という願望が強い一方で、「なるべく節約したい」という家庭的な一面もあるとのことだった。
2015年03月23日Green rompはこのほど、女性のライフスタイルに関する意識調査を実施し、「どこで飲み物を手に入れるか」で分かるタイプ別の特徴を発表した。調査方法はインターネットアンケートで、調査期間は3月6日~9日の4日間、18~49歳の女性を調査対象として1,380名から有効回答を得た。同調査では、回答者が「どこで飲み物を手に入れるか」を、入手頻度が高いチャネルによって「自販機女子・コンビニ女子・カフェ女子・スーパー女子・給湯器女子・水筒女子」の6つのカテゴリに分類。その後、平均年収や自身の性格、結婚観などのライフスタイルに関する質問を行い、各カテゴリの傾向を分析している。平均年収に関する調査の結果、6つのカテゴリでもっとも年収が高かったのは「自販機女子」で平均356万円(全体平均256万円)。さらに、自販機女子は夫の年収も突出して高く(平均756万円 / 全体平均473万円)、「夫が自由にできるお金は出来る限り多めにしてあげたい」や「自分も家計を支えたい(支えている)」などの意識調査でもトップとなっている。一方、年収が全体的に低かったのは「水筒女子」で、平均205万円。パートやアルバイトが多く、仕事よりもプライベートを大事にしている傾向が強いことが分かった。自身の性格に関する調査では、学歴の高い傾向にある「カフェ女子」に注目。カフェ女子の回答には、「休日はよく外出する」「体を動かすのが好き」といったアクティブな傾向がみられ、仕事とプライベートのどちらかに偏ることなく、ひとりの時間を優先させたい自由気ままなタイプであることが分かった。また、洗濯好きで、Facebookの友達が他のカテゴリに比べて少ない傾向にあり、同調査結果では、フレンド申請を厳選しているのかもしれないと分析している。結婚観に関する調査では、「炊事をよくする」「家事は自分がしたい」「夫を立てる妻でありたいと」との回答が多かった「スーパー女子」を、献身的に家庭を支える意識が高く、夫の浮気に対しても最も許す意向が高い傾向にあると分析。「給湯器女子」は、カフェ女子に次いで学歴が高い傾向にあり、自販機女子に次ぐ年収(平均309万円)であったが、その割には仕事嫌いでプライベートを優先。「常に美しくいたい」という願望が強い一方で、「なるべく節約をしたい」と答えた人が6つのカテゴリの中で一番多く、家庭的な一面もあるようだ。さらに、過去に浮気したことがあるかとを尋ねたところ、浮気率が一番高かったのは「コンビニ女子」で、同調査結果では、色々選んでみたいという気持ちが恋人にも現れているのかもしれない、とコメント。コンビニ女子は「異性の前でと演技してしまう」「下ネタはあまり気にしない」という回答ももっとも多く、小悪魔的な要素があるようだ。
2015年03月20日エレコムは12月2日、Bluetoothスピーカー「LBT-SPP500」を発売した。価格はオープン。LBT-SPP500は飲み物のカップのようなフォルムが採用されたモノラルタイプのBluetoothスピーカー。NFCにも対応しており、スマートフォンなどとワンタッチで接続することができる。Bluetoothのバージョンは3.0で、対応プロファイルはA2DPとAVRCP。コーデックはSBCのみ利用可能だ。本体はカップのようなデザインが採用される一方、製品に付属する充電用クレードルはソーサー型のデザインとなっている。本体のカラーはブルー、ピンク、イエローの3色をラインナップ。スピーカーの天面部分にはタッチ式のセンサーが内蔵されており、触れるだけで電源のオン・オフとボリュームコントロールが可能だ。使用しているスピーカーユニットはφ50mmフルレンジ×1で、アンプの最大出力は3W。モノラルのスピーカーではあるが、2台のLBT-SPP500をBluetoothで接続すると、ステレオ再生を行うことができる。電源は内蔵のリチウムポリマー充電池。充電時間は約3時間で、フル充電時は、最長で約8時間の連続再生が可能だ。本体サイズはφ80×H95mmで、質量は約230g。
2014年12月02日飲み物は、そもそも私たちの体の渇きを満たしてくれるもの。心の満足感や幸福感の象徴が飲み物の夢になります。現状で満たされないものがあなたの欲求になって現れます。たとえばグラスにほんの少しの量の飲み物しかない夢は、コミュニケーションの中で満たされない欲求を反映します。飲み物の夢の吉凶はその飲み方、器やグラスの大きさや、入っている飲み物の量ではかります。では幸運を呼ぶ飲み物の夢はどのようなイメージになるのでしょうか。いくつかのシンボルを詳しくご紹介しましょう。■温かいスープの夢温かいスープを飲む夢は、愛情をもらう暗示です。器のイメージと容器にスープが満たされていることがポイントです。器に満たされたスープをこぼさずに飲んでいるなら、身近な人の好意を得る暗示です。好きな人の目の前でスープを飲んでいるなら、愛情を求めるあなたのポーズです。彼が席をあなたの隣に移る、あるいは彼のスプーンで直接スープを飲ませてくれるなら、彼の愛情を得る暗示です。■紅茶・緑茶の夢紅茶や緑茶を振る舞われるのは、誰かのもてなしを受ける、またはプレゼントをもらう暗示です。もてなしをする人物がポイントになります。身近な人ならその人の好意や愛情を伝え、知り合いや同僚なら、その人物の感謝を伝えます。あなたの気持ちから出た行動は、相手にとっては好意と映るか悪意と映るかはわかりません。でも、相手から良いもてなしがあるなら夢の世界でもそれは好意の象徴になります。■ワインの夢品のよいレストランや、おしゃれなバーでワインを勧められるのは、未知の出会い、コミュニケーションの機会を暗示します。赤ワインのイメージほど吉兆になります。飲んでいる行為よりも、大きなグラスにほどよく注がれたイメージがポイントです。グラスや器の大きさは相手の器量を象徴します。さらに、運ばれた料理がとてもおいしそうなら対人運気アップ、恋愛運の発展を暗示します。■フレッシュジュースの夢フレッシュジュースを目の前で絞ってもらうのは、ときめくような出来事を暗示します。ジュースの場合、どんなに絞っても果汁があふれてくるイメージがポイントです。とめどなく溢れてくるなら吉兆です。フレッシュジュースの夢は、果実・果肉が現われることが吉兆のポイントです。■器に象徴される愛情・好意の運気飲み物の夢が象徴する愛情や好意は、飲み物の器・グラスのイメージで表され、飲み物を施す相手の愛情や好意の大きさはその器の大きさやかたちで表しています。基本的に溢れ出してとめどない液体のイメージは吉夢の典型ですが、日常的な飲み物の場合、それを入れるグラスや器が吉兆判断の鍵になります。ガラスであれば一時的な運気アップとなり、陶器であれば中長期的な展望となります。(梶原まさゆめ/ハウコレ)
2014年07月16日冷たいものがおいしい季節になりましたね。これからの時期は、冷え冷えの飲み物が手放せない!なんて方もいるのでは?筆者が子どもの頃は、外で遊んでいるときは水筒のお茶か公園の水飲み場の水を飲むぐらいしか選択肢がなかったけれど、大人になった今は喉が渇いたら、いつでもコンビニや自販機で飲みたいものを買えるから本当に便利だなと思います。ところで、コンビニやスーパーで手に入るドリンクの中には、風水的に見ると恋愛運をアップしてくれるものがたくさんあるそうです。そこで今回は、手軽に購入できて運気アップに効果ありな飲み物をご紹介。恋の願い別にお届けします!【素敵な出会いが欲しい!】・ジャスミン茶花を用いたお茶の総称を「花茶」と言います。その中でも人気のジャスミン茶には、出会い運を高める効果が!朝、出かける前に飲むと素敵な巡り合いをもたらしてくれるかもしれません。また、合コンやパーティーなど、出会いの場に行く直前に飲むのもいいでしょう。・ピーチジュース桃は恋愛運を高めてくれるフルーツの代表格。また、桃には女性ホルモンの一種、エストロゲンの分泌を促す「ボロン」という物質が含まれています。その柔らかな甘みと香りにはリラックス効果も。つまり、桃を食べると女性らしいかわいらしさや優しさが増して、男性から愛されやすくなるのです。これはもちろんジュースでも同じこと。最近ストレス続きで心に余裕がない…という女性にもおすすめです。【彼ともっと仲良くなりたい!】・アップルティー紅茶だけでも恋愛運アップに効果的なのですが、半分に切った断面がハートの形に見えるリンゴも、恋愛の象徴とされるフルーツ。ですから、紅茶にリンゴの香りをプラスすれば相乗効果で恋愛運が大幅にアップしそうです。彼と会う前に飲んだら、2人の仲が一気に深まるかも!?・ロゼワイン風水では「愛の媚薬」と呼ばれるほど、強い効果を持つロゼワイン。鮮やかなピンク色が女性としての魅力を高めてくれます。一緒に飲めば、彼は今以上にあなたに夢中になるでしょう。【彼と結婚したい!】・緑茶恋愛とセックスを象意する水の気、結婚と家庭を象意する土の気の両方を持つ緑茶は、結婚を考えているカップルにぴったりの飲み物。デートの度に彼と飲めば、お互いに「結婚したい」という気持ちが高まっていきそうです。・キャロットとフルーツのジュースフルーツと野菜の組み合わせは、女性としての幸せを運んできてくれる、と言われています。彼と大切な話をしたい日、朝のうちにこれを飲むと運気がアップし、あなたの希望通りに話が進みやすくなりますよ。【失恋を乗り越えたい!】・ウーロン茶風水では強い浄化作用があると考えられています。失恋のストレスでネガティブな思考に陥りがちな人におすすめ。飲んでいるうちに気持ちが前向きになっていくでしょう。また、ポリフェノールが豊富に含まれているので、美肌効果もあり。・トマトジュース鮮やかな赤い色は陽の気の象徴。落ち込んだ気持ちを回復させ、次の恋へと向かう力を与えてくれます。おすすめは朝食の時に飲むこと。朝日と一緒に陽の気を取り入れることで、さらに効果がアップします。いかがでしたか?おいしいだけでなく、運気をアップしてくれる飲み物がこんなにたくさんあるなんて!どれも手軽に購入できるものばかりなので、ぜひ、恋の願いに合わせて楽しみながら飲んでみてくださいね。(文=AYAME)
2014年06月03日毎日の生活で、どんな飲み物をよく飲んでいますか。コーヒーや紅茶が大好きという人もいれば、緑茶やお水をよく飲んでいる人もいるかもしれません。いろいろな飲み物がある中で、最近はルイボスティーが注目を集めているそうです。■ルイボスティーってどんな飲み物? ルイボスティーが日本で飲まれ始めたのは1980年代頃。最近は、エイジングケアへの関心が高まり、健康・美容効果への期待や、カフェインを含まないため子どもや妊娠中・授乳中の女性でも安心して飲めることから、ルイボスティーを手に取る人が増えてきたようです。また、紅茶専門店でルイボスブレンドティーが人気商品になったり、有名ラーメン店で、スッキリとした後味が食事との相性が良いことから水の代わりに提供されたり、市場は拡大。ルイボスティー関連商品は、茶葉・ティーバッグをはじめ、ペットボトル飲料も登場しています。キレイでいたい女子には、手軽にルイボスティーが楽しめる状況です。もともとルイボスティーの原料である「ルイボス」はアフリカ大陸最南端に位置する南アフリカ共和国が原産。現地では「奇跡のお茶」として長く愛されてきました。20世紀に入ってヨーロッパへと広がり、世界中で知られるように。ルイボスは、南アフリカ共和国の中でもセダルバーグ山脈中腹(標高300~600m)一帯でしか収穫できない希少な植物で、種まきから収穫まで約2年の歳月がかかり、これまで他の土地でも栽培が試みられましたが、未だ成功例はないのだそう。この地域は昼夜の温度差が平均20℃以上になるうえ、日中は強い紫外線が降り注ぐ半砂漠地帯です。ルイボスはそこに3~5mもの根を伸ばし、地中深い岩盤に蓄えられた貴重な水とミネラルを吸い上げます。ルイボスは、過酷な環境を生き抜く驚異的な生命力を秘めているのですね。■活性酸素対策、してますか? ストレスや紫外線、また激しい運動によって、活性酸素は過剰に発生してしまいます。過剰な活性酸素は、体の組織細胞に障害を与え、さまざまな病気の原因となります。みなさん、何か対策は考えていますか?■ルイボスティーって何がすごいの? ルイボスティーに抗酸化作用の効果があるか検証する研究を行っている、広島工業大学 生命学部 食品生命科学科の村上香准教授は、「ルイボスティーに含まれる抗酸化物質による抗酸化作用は、活性酸素を消去する働きがあり、人体に有効に働くことが認めらた」という研究結果を発表しています。この結果から村上准教授は、「過剰に発生した活性酸素はガンや生活習慣病などの病気を引き起こしますが、ルイボスティーには、それらを防ぐ可能性があることが期待されます」と言っています。さらに、人に備わっている、活性酸素を消去する働きのあるSODという酵素は年齢とともに減少してしまうという説もあり、村上准教授は「手軽に摂取できるルイボスティーは、カフェインもカロリーもなく、健康や美容が気になる方や女性にお勧めできる飲料と言えるでしょう」とコメントしており、エイジングケアに関心のある人は、毎日の飲み物をルイボスティーに変えてみるのもいいかも。例えば、伊藤園から発売されているヘルシールイボスティーや、Gassのオーガニックルイボスティーは、手軽に飲めるペットボトルや、水やお湯で簡単に淹れられるティーバッグなので、ぜひ利用してみては? 飲み物で、体の内側からのエイジングケアを意識できそうですね。・伊藤園 ヘルシールイボスティー 公式サイト ・Gass オーガニックルイボスティー 公式サイト
2014年03月05日「はい、買ってきたよ」と飲み物を手渡すシーンってよくありますよね。金額的にもお手軽だから、男性に心遣いをさりげなくアピールするチャンスでもあるんです。せっかくなら、気になる彼に喜んでもらえるものを渡したいところ。今回は、男性にインタビューをしてみました。彼にあった、とっておきのドリンクをおさえておきましょう!1.お茶「のどの渇きをいやしてくれるのは、やっぱりお茶。ゴクゴクと飲めるから、うれしいですね(30歳・広告)」相手の好みがわからないときの定番ですね。初めてのドライブデートで「運転、おつかれさま~」なんていいながら手渡しすると、可愛さがアップします。2.缶コーヒー「ミルクや砂糖たっぷりの缶コーヒーは、体が暖まります(22歳・学生)」自動販売機で缶コーヒーを買って、「今日はすっごく寒いね。はい、暖まるよ~」と言って手渡しされると、男性は心の中で小躍りし始めます。3.サイダー「夏の暑い時は、炭酸飲料が飲みたくなりますね。後味が甘ったるいとイヤなので、サイダーでさっぱりのどを潤したい!(38歳・会社員)」男性ってなぜだか炭酸飲料が大好きです。かつてはコーラ好きが目立っていましたが、イマドキ男子はサイダー派が主流のようです。「のど渇いた~」といいながら、サイダーを2本買って一緒に飲んであげると、「この子とは、好みがあうな」と好感をもたれることでしょう。4.ウコンの力「今日は飲むぞって日は、必ずウコンの力を自分で買います。女性からさりげなく差し出してくれたら、気を遣ってくれてるんだなぁと感動しちゃいますね(25歳・フリーター)」気になる彼がたくさん飲む日&飲まされる日には、「先に飲んでおくといいよ」と言って、ウコンを手渡しましょう。好きな人限定、ですよ!5.ココア「ココアを作ってくれると、女の子らしさを感じますね(28歳・広告)」初めて彼がお家に遊びに来る、なんて日には、あらかじめココアを買っておきましょう。「最近飲んでないでしょ」といって、温かいココアを出してあげるとポイントアップ。“お母さんの味”を思い出して、感動してくれること間違いなしです。6.エナジードリンク「盛り上がるので、お酒を飲んでいる席での、レッドブルやエナジードリンクはうれしいですね(29歳・営業)」大人数で宅飲みをしていて盛り上がりたい時は、やっぱりエナジードリンクですね。「これで割ろうよ」といって差し出せば、気がきく女子として一目置かれます。7.葛根湯「風邪をひきはじめたら、やっぱり葛根湯。ひいてしまったら、ユンケルゴールドがテッパンですよ。使い分けて渡してくれる女子がいたら、うれしいかも(32歳・IT関係)」外で具合を悪そうにしていたら、薬局にある3本入りの葛根湯を「朝・昼・夜って、飲むんだよ」と手渡しましょう。おわりにいかがでしたか。私の印象では、イマドキ男子のかっこよさは、自然体なのだと感じました。お酒に対しても、かつて男子は「きつさ・濃さ・ワイルド」を求めていたけれど、今の若い子は、「品質・ほどよさ・合理性」などを求めていますよね。近くにいる男子の体が欲してるものを感じ取って、手渡してあげたらきっと喜ばれること間違いないでしょう。(内野彩華/ハウコレ)
2013年03月02日【飲み物を準備するとき会話でのアブナイ英語】 We have a pot.【こんな風に聞こえるかも】私たちはおまるを持っています。(!)【ネイティブが使う英語】 We have a thermos.ポット=魔法瓶というのは、日本独自もしくは一部の世代のみの発想かもしれません。英語は、「thermos」を使用します。「pot」は、丸いものやおまる、もしくはマリフアナの意味を指しますので使うときは十分にご注意を。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年01月31日ヘルシーが一番?女性がドリンクバーで選ぶ飲み物とは友達との会話に花が咲くファミリーレストランや、時間を忘れて歌いまくるカラオケボックスで利用することが多いドリンクバー。そこにはお茶やジュース、コーヒーに紅茶と、気分に合わせて選べるラインナップがそろっているにも関わらず、20代女性がつい同じドリンクばかり飲んでしまう、その理由とは?>>男性編も見るQ, ドリンクバーでついいっぱい飲んでしまう飲み物は?(複数回答)1位紅茶・ハーブティー20.6%2位オレンジジュース17.7%3位カフェラテ17.6%4位アイスウーロン茶16.7%5位ココア16.2%■紅茶・ハーブティーをいっぱい飲んでしまう理由は……・「体に良さそうだから」(23歳/教育関連/研究開発)・「たくさんの種類が置いてあることが多いから、全種類試してみたくなる」(24歳/医薬品/研究開発)・「クセのあるハーブティーは購入して家で飲もうとは思わないので、お店に行くと飲んでしまう」(28歳/電気/プログラマー)・「いくら飲んでも太らないから」(28歳/飲食/サービス)■オレンジジュースをいっぱい飲んでしまう理由は……・「体に良さそうだから」(23歳/生保/営業)・「果汁100%のものだと、つい飲みたくなる」(24歳/マスコミ/その他)・「一人暮らしで普段はあまり果物を食べないので、ここぞとばかり果物の栄養を摂ろうとしてしまう」(26歳/金融/財務)■カフェラテをいっぱい飲んでしまう理由は……・「カフェなどで頼むと1杯で400円くらいするものなので、飲み放題の時は原価の高いものを選びたい」(23歳/商社/財務)・「自分でいれるのが楽しくて飲んでしまう」(23歳/食品/販売)・「店によって味が違うので、毎回楽しんでいる」(25歳/商社/財務)■アイスウーロン茶をいっぱい飲んでしまう理由は……・「甘い飲み物を飲むと太るから」(21歳/その他/その他)・「ウーロン茶が一番いろいろな料理に合うと思うので」(23歳/金融/金融系専門職)・「他の飲み物と違い、ウーロン茶はたくさんの量が飲めるので」(26歳/旅行/販売)■ココアをいっぱい飲んでしまう理由は……・「寒いときにはマスト。ほんのり塩味がする甘いココアが好き」(22歳/商社/事務)・「寒いときに身体が温まるから。コーヒーとかだとカフェインの取りすぎになるし、すぐにトイレに行きたくなってしまう」(23歳/小売/販売)総評美容や健康に気を使う女性は、飲み放題というシチュエーションでも気になるのがドリンクのカロリー。そんな背景もあり、1位と4位にはカロリーがない紅茶・ハーブティー、アイスウーロン茶が選ばれました。続く2位にはビタミンの摂取が期待できるオレンジジュース、3位と5位には牛乳を使用したホットドリンクがランクイン。「どうせ飲むなら美味しいだけでなく、身体にも良いものを」という女性の心理がうかがえる結果となりました。(文・兄矢壱子)調査時期:2010年2月23日~3月8日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性598名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクコブス横丁ファミレスのドリンクバー、どれだけ飲めば元を取れるの?【女性編】好きなファミレスランキング【女性編】合コンで一杯目に頼むドリンクランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年03月24日