彼の気持ちはどうなのか、少しでも知りたいと思ったことはありませんか?今回は、男性が見せる「大好きサイン」を血液型別にご紹介します。彼の思いを理解し、より深く絆を深めるヒントになるかもしれませんよ。■O型O型の男性は社交的で、人間関係を大切にする傾向があります。彼らの恋愛スタイルも、パートナーとの関係を大切にしようとする姿勢が見て取れるでしょう。彼があなたに対して本気の気持ちを抱いているとき、あなたを大切な人として扱い、周囲にも紹介することでしょう。それをすることで、彼のあなたへの愛情を表しているといえるのです。■B型B型の男性はマイペースで、自己中心的な一面もありますが、それは彼らが自分の感情に正直だからです。そのため、彼があなたに対して愛情を感じているなら、自分から積極的にアプローチしてくるでしょう。また、彼らは直球で自分の感情を伝えることが多いので、愛情を口に出して伝えてくれることもありそうです。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月26日彼の気持ちはどうなのか、少しでも知りたいと思ったことはありませんか?今回は、男性が見せる「大好きサイン」を血液型別にご紹介します。彼の思いを理解し、より深く絆を深めるヒントになるかもしれませんよ。■A型A型の男性は真面目で誠実、細やかな気配りができるところが特徴的です。恋愛においても、彼らはしっかりと一歩一歩進んでいきます。そのため、彼があなたに対して特別な感情を持っているなら、あなたへの思いやりや気遣いが増す傾向があるでしょう。もし彼があなたのために時間を割いてくれたり、細かい部分まで気を使ってくれるなら、それは彼のあなたへの愛情の表れかもしれません。■AB型AB型の男性は独自の世界観を持つことが多く、自由な思考の持ち主です。彼らの恋愛スタイルも個性的で、一見理解しづらい部分もあるかもしれません。しかし、彼があなたに対して興味を持っているなら、自分の世界にあなたを引き込もうとする傾向があります。さらに、彼らは直感型なので、無意識のうちにあなたへの愛情を表現することもありそうです。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月26日アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。「保険の更新で実印が必要」と言う母・あーちゃんがなんだか心配になり、姉・なーにゃんと相談して契約に同席することにしたワフウフさん。しかし、担当者の人と連絡がつかないまま当日を迎えてしまいました。あーちゃんには、担当者が家に来たら駅前のカフェに一緒に来てほしいと伝えたのですが、そのまま数時間が経ち、その間になんと担当者はすでに家に到着していて、話が終わってしまっていました。結局、再度ワフウフさん姉妹にも説明をしてもらえることになりましたが、ワフウフさんは無駄足になって終わってしまいました。。まさかの待ちぼうけをくらった翌日。改めて担当者から保険の話を聞くために、病院帰りの姉・なーにゃんとあーちゃんと合流。病院ではなーにゃんが昨日のことを説明してくれていたようですが、あーちゃんは何も覚えておらず、とりあえず形だけの謝罪を受けました。その後、担当者と話をして、あーちゃんが持病について何も話していなかったことがわかり、保険契約の審査は通らず、契約することはありませんでした。 3回も電話をかけてきて…… 眼鏡を失くし、書類の文字が読めない状態で不便そう……。 「困った」と電話をかけてきたので、もう一度探してみるように言いますが……。 また同じ内容で電話をかけてきて……。仕方がないので、一緒に買いに行くことに。 ここで甘えられても残念ながらうれしいとは思えず。 こういうときこそ、父にサポートしてほしいところですが、お金が絡まないと助けてはくれないでしょう……。 そして、眼鏡屋さんに到着しましたが、目的を忘れてしまったようで……。 さすがにそこを忘れないで……! なんだかんだで、無事に購入が完了。もう失くさないように言ったところ……。 ……!? ええええええ……。 姉と病院にいたとき、あーちゃんは眼鏡がないと言っていたようで、保険の話が片づいてゆっくり過ごそうとしていた姉に、3回も電話をかけてきたそう。 仕方なく、休みを返上してあーちゃんの眼鏡を買いに行くことにしたなーにゃんですが、眼鏡屋さんに到着するやいなや、あーちゃんは「何を探しているの?」とひと言。姉がここまでの経緯を説明して、無事に眼鏡の購入が完了。 「もう失くさないようにね!」と最後に姉が言うと、あーちゃんは「今日、眼鏡を失くして買いに来たの?」と言い、あんなにないと困ると騒いでいたのにすべて忘れている状況に、姉は絶句してしまったのでした……。 --------------失くしたものが眼鏡となると、日常生活が不便なのは想像できますよね。そして、3回も電話をしてきたのなら、相当困っているのだと思うでしょう。それなのに、実際に買いに行って「何を探しているの?」なんて言われてしまったら、ショックですね。そこまで思い入れがないと、また失くしそうな気がしてハラハラしてしまいそうです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 シニアカレンダー編集部では、自宅介護や老々介護、みとりなど介護に関わる人やシニア世代のお悩みを解決する記事を配信中。介護者やシニア世代の毎日がハッピーになりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ワフウフ
2024年05月26日VIO脱毛の罠…「こんな荒野を秘めているなんて」彼に見られたくない秘密とは?大好評!mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回はVIO脱毛をしている30代女性のエピソードです。いまスタンダードになりつつあるVIO脱毛。足しげくサロンに通っている人も少なくないのでは?今回ご紹介するのは、VIO脱毛を頑張っている女性に巻き起こった悲劇。ツルツルを目指すも、その過程ではとんでもない状況が待ち構えていました……。....カッコいい彼といいムードになったのも束の間。あることに気がついてしまい顔面蒼白のサナエ……。いったいどんな秘密が!?原作:mamagirl編集部作画:にゃにゃ丸
2024年05月25日男性の血液型による性格や行動パターンを理解することで、彼との関係をより深く、豊かにすることができるかもしれません。今回は、男性が嫌になる「NG行動」を血液型別にご紹介します。■O型O型の男性は、社交的でリーダーシップを発揮することが得意です。彼らは人を惹きつける魅力を持ち、周囲からの信頼も厚いです。しかし、その一方で彼らは自分の意見をはっきりと言うことが苦手なこともあります。彼らの心を理解するためには、彼らの意見を尊重し、彼らが自分の意見を述べやすい環境を作ることが大切です。■B型B型の男性は、マイペースで自由奔放な性格をしています。彼らは自分の感情を素直に表現し、自分のやり方で物事を進めることを好みます。しかし、その一方で彼らは他人の意見を尊重することも忘れません。彼らの心を理解するためには、彼らの自由な発想を尊重し、彼らが自分らしくいられる環境を作ることが大切です。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月25日男性の血液型による性格や行動パターンを理解することで、彼との関係をより深く、豊かにすることができるかもしれません。今回は、男性が嫌になる「NG行動」を血液型別にご紹介します。■A型A型の男性は、細かいことに気を使う傾向があります。彼らは計画性を重視し、ルールを守ることに重きを置きます。そのため、彼らにとって突然の変更や予定外のことが起こると、混乱しやすいのです。彼らの心を深く理解するためには、計画を立て、それを守ることが大切です。■AB型AB型の男性は、自由奔放で個性的な一面を持っています。彼らは自分の世界を大切にし、他人に合わせることなく自分らしさを表現します。しかし、その一方で彼らは他人の意見を尊重することも忘れません。彼らへの理解を深めるためには、彼らの個性を尊重し、自由な発想を楽しむことが大切です。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月25日アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。母・あーちゃんから保険の更新のために実印が必要だと言われたことを姉・なーにゃんに相談したところ、やはりあーちゃんひとりでは心配だと言われたので、ワフウフさんが予定を変更して同席することに。当日、ワフウフさんは、父・たんたんに会いたくないから、場所を家から駅前のカフェに変更してもらえるよう、担当者に連絡しておいてとあーちゃんに伝えました。移動してしまうので、結果はメールでほしいと言うと「アドレスを教えて!」と言われてしまい、いつもやりとりしているのに? と驚きを隠せませんでした。結局、母・あーちゃんと担当者がちゃんと話せているのかわからないため、ワフウフさんが担当者と連絡を取ろうと試みましたが、電話はつながらず。しかし、いつの間にか担当者はあーちゃんの家に到着していて、ワフウフさんの知らないところで話がどんどん進んでいました。と言っても、内容を聞く限り、すぐに契約できるような話ではないため、改めてワフウフさん姉妹にも説明をしてほしいと担当者に伝えて終了。結果として、ワフウフさんは無駄足になってしまいました。 さんざん翻弄された結果 待ちぼうけ事件の翌日、あーちゃんはすべてを忘れていました……。 事情は姉・なーにゃんから聞いたようで……。 めちゃくちゃ軽い謝罪をもらいました。おそらく何も理解できていないのだと思いますが。 残されたのは、疲労感だけ……。 保険の契約に同伴者が必要なのはわかりますが、同伴者がこんなに高齢でもいいという制度に疑問が……。 数日後、当初はこんなふうに軽い謝罪だけだったあーちゃんから……。 とても申し訳なさそうに謝罪をされました。今になって理解ができたということ!? 話を聞く限り、ちゃんと謝っている内容も理解できているようでした。 申請は通りませんでしたが、保険金の受取人が父になっていたことをあーちゃんに告げると……。 ※たんたん:ワフウフさん姉妹の父、あーちゃんの夫。認知症になる前から関係は最悪。 険しい顔でこう言いますが、本当に理解できているのかどうかは微妙です。 待ちぼうけ事件の翌日。通院には姉が付き添ってくれましたが、その後に私が合流しました。病院では姉が昨日の待ちぼうけ事件について説明してくれていたようですが、あーちゃんは何も覚えていませんでした……。でも、姉から話を聞いてわるいとは思ったようで、「それは悪かったわね!」とめちゃくちゃ軽い謝罪を受けました。 その後、保険の人と会って姉と一緒に話を聞きました。すると、担当者はあーちゃんが糖尿病や認知症だということを知らず「審査に通るのはほぼ無理だと思います」と、必要最低限の手続きだけ終えて帰っていきました。その言葉通り、結局審査は通らず保険の契約をすることはありませんでした。 ちなみに、審査を通す段階では保険の受取人は父になっていましたが、あーちゃんは気づいていませんでした。そして、実際に必要な印鑑はやはり実印ではなく、引き落とし口座の銀行印だったことも判明。この調子だと、万が一悪い人に付け入られてもわからないと思うので、今回のように知らないところで動かれるのは怖いです……。 --------------仕方がないと頭では理解しているつもりでも、やっぱり待ちぼうけをくらったことを全部忘れられていると、ショックですよね……。でも、保険については病気について告げないまま契約をせずに済んでよかったですね。調子が良いときは対応もしっかりできるので、知らないところで何かの契約を結んでしまったら……と思うと、心配は尽きません。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 シニアカレンダー編集部では、自宅介護や老々介護、みとりなど介護に関わる人やシニア世代のお悩みを解決する記事を配信中。介護者やシニア世代の毎日がハッピーになりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ワフウフ
2024年05月25日「返事だっっる」男性が嫌がる女性からのLINE男性からLINEの返信がこなかったり、LINEのやりとりを避けられるようになったり、そんな状況に悩んだことはありませんか?そのようなとき、あなた自身が男性が嫌がるLINEを送っているのかもしれません。今回は、男性が「面倒に感じるLINE」を紹介します。一言で済まない相談事「LINEでの相談は問題ないけど、3~5分ごとにメッセージがくると困惑する。その女性のLINEに自分の時間をすべて使う羽目になり、すぐに返信しなければならないという圧力もある。そのときしか時間がないなら電話するべきでしょう」(24歳/男性)気になる男性への相談をきっかけに親しくなる機会もありますが、それには慎重さが必要です。LINEでチャット形式のように相談するのは避けましょう。これでは相手の時間を束縛してしまいます。真剣な話は、彼が時間があるときに、電話や会って相談した方がいいかもしれません。何を求めているのか不明「昔の知り合いが一度だけスタンプを送ってきた。どう反応すればいいのか、彼女が何をしたいのかを理解できないLINEは困る。多分彼女は話したかったんだろうけど、どう反応すればいいかわからない」(25歳/男性)「何を返せばいい?」「彼女の目的は何だろう…」というようなLINEは、男性も反応に困ります。久しぶりに連絡をとってみたいと思うなら、スムーズに会話ができるようなメッセージを送った方が、返事をもらいやすいでしょう。返しやすいメッセージを送ろう女性も、意図的に彼を困らせるつもりはないでしょう。しかし、送るときの配慮が足りないと男性は「面倒だな」と感じてしまいます。「何も返しようがない」「答えにくい」LINEを送っていないか、送る前にもう一度確認してみましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月25日「この子はないな」男性が 【苦手】と感じる女性の特徴って?男性に「この子とは合わないな」と思われてしまった瞬間、残念ながら恋愛は進展しないでしょう。そこで、今回は男性が「合わないな」と思う原因を紹介します。1.「会話」がつながらない「女性と話をするのに苦労すると、その交流自体が面倒に感じられることもあります。会話がスムーズにできないと、気まずいし、二人きりになりたくないと思ってしまいます」(32歳/男性)関係性を築くうえでコミュニケーションは必須です。もし、会話がうまく進展しない場合、関係性が深まることはなかなか難しいでしょう。会話が深まらない、話をきちんと聞いていない、自分の話ばかりしている、反応が悪い、といったことが改善ポイントとなります。2.「一方的」に振る舞う「自分勝手にいろいろと進められると、それがだんだんと迷惑だなと思えてきます。そうなると、それは『合わないな』と感じる判断の一因になるかもしれません」(29歳/男性)自分の欲求だけを勝手にぶつける女性に対しては、男性から見れば負担に感じられてしまいます。愛情を伝えるにしても、最初は相手の意識を理解して行動することが大切です。3.「本心」が見えずらい「女性の本当の思いがわからないと、男性側は警戒心を持つことになります。それが、この子とは合わないと感じる原因になることもあります」(28歳/男性)本心が見えずらい女性に対して、男性は「いったい何を考えてるんだろう」と感じることがあります。その結果、自分との相性がわからなくなり、なんとなく「合わないだろうな」と感じることも。好意を持つ男性の前では、緊張からうまく話せないこともあるかもしれません。しかし自分自身を少しずつでも見せることで、より和やかな関係が築けるはずです。4.「タイミング」が合わない「もしデートに行きたいと思っても、タイミングが合わないとなかなか難しいです。タイミングが合わなければ、その関係を進めること自体が困難ですよね」(30歳/男性)お互いに好意を持っていても、タイミングが合わないとスムーズに恋愛関係に移行することが難しくなります。たとえば、男性が仕事で、とても忙しい時期にデートを求めても、OKをもらいにくいでしょう。恋愛においてはタイミングが非常に重要なので、二人の思いが同じ方向に高まるように、相手の状態や感じることをきちんと把握するよう心がけてください。相手に合わせる自分の思い通りに状況を進めたくなるのは自然なことですが、相手のニーズに合うように行動することが大事です。そのバランスを保ちつつ、少しずつ相手に接近していくと、あなたに対していい印象を抱くようになるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年05月24日男性はどのような女性を恋人にしたいと思うのでしょうか?今回は、男性が恋人にしたいと思う女性の特徴について紹介します。自分の意見をもっている自分の考えをしっかりともっている女性を魅力的だと思う男性は多いです。そのような女性となら、お互いに頼ることができ、一緒に力を合わせて歩んでいけると思うのでしょう。流されてしまうのではなく、自分の意見をもつようにできたらいいですね。積極性がある積極的にかかわろうとしてくれる女性を好ましく思う男性は多いでしょう。例えば「この近くに新しい店ができたよ」と話したら「今度行こう!」と積極的に行動してくれる女性とは、一緒に何かをしてみようと思いますよね。積極的に行動する女性には、男性も声をかけやすくなり、距離が近づいていきやすいでしょう。自分の考えを表現しよう自分の考えを伝えるのを我慢してしまっては、アピールのチャンスを逃してしまいます。そこで重要なのは、自分の意見を伝えつつ、相手の意見に理解を示し共感することです。あなたから彼に自分の気持ちを伝えることで、もっと理解しようとするきっかけを作りましょう。(Grapps編集部)
2024年05月24日男性は特別に思う女性にだけ見せる行動があります。今回は、男性が本命の女性だけにする行動について紹介します。好きなものに興味を示す気になる人の好きなものが何なのか知りたいと思うことは多いですよね。彼があなたの好きなものや趣味に興味を示してきたら、たまたま好みが合った場合もあるでしょうが、あなたのことを気になっている可能性もあるでしょう。会う約束をしようとする関心のない女性と会おうとする男性はあまりいないでしょう。「次いつ会える?」「週末予定ある?」などと彼が進んで会う約束をしようとする場合、あなたのことを特別に思っているのかもしれません。メッセージのやりとりが続く普段あまり頻繁に連絡を取り合うことがない男性でも、気になる女性とはやりとりを続けようとします。彼とのメッセージのやりとりが続くようなら、彼はあなたを特別に思い、コミュニケーションをとりたいと思っているのかもしれません。彼の行動をよく見て気になる彼の行動から、あなたのことをどう思っているかわかるかもしれません。彼の行動をよく見てみるといいかもしれませんね。(Grapps編集部)
2024年05月24日アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。ある朝、母・あーちゃんから「保険の更新をするから、実印を持って来て」と言われたワフウフさん。しかし、約束の日はあいにく予定があり同席できない日。日程を変更してもらえないか聞いてほしいと言っても、担当者の名前がわからず名刺も見当たらない状態でお手上げ……。しかし、そもそも保険の更新で実印なんて聞いたことがなく、何か勘違いしているのかもしれません。大きなトラブルにならないよう、やっぱり実印の管理は本人に任せられないと改めて思ったワフウフさんでした。姉・なーにゃんとも相談し、やはりワフウフさんが予定を変更して保険の更新に同席することにしました。そもそも契約の内容が理解できているのかを確認するため、いくつか母・あーちゃんに質問をしますが、何も答えられません。不安なまま約束の日を迎え、ワフウフさんはあーちゃんに待ち合わせ場所の変更を担当者にお願いするように伝えました。電車に乗るため、結果はメールでほしいと言うと「アドレス教えて!」と言われしまい、いつもメールでやりとりしているのに? と驚きを隠せませんでした。 放置プレイ…… 「結果はメールで」と伝えていましたが、結局電話がかかってきました。 あーちゃんの家の最寄り駅に向かいながら、途中で連絡を入れますが……。 つながらないのか、かけていないのか、わからなくなってきました。 仕方がないので、自分でかけることに。 なんだかんだで、やっと連絡先を入手。 私がかけても、電話はつながらず、仕方なく駅前で待ち合わせすることにしました。 あーちゃんの口から、初耳の待ち合わせ時間を聞いてビックリ。 もっとわかるように話して……。 なんだか、いろいろともどかしくて……つらい! それは突然の電話でした。なんと、すでに家に担当者が来ているとのこと。 姉に連絡して、保険証書から保険会社を探してまで電話をして、担当者には折り返しをお願いしていたはずなのに……。 年金保険の支払いが始まる? 年金保険の一部を医療保険に? 父が同席して契約を了承している……? 担当者から語られた内容が衝撃的すぎて……。 結局、同席するはずが知らないところですべての話が終わっていて、放置されて終わり。悲しすぎます。 「保険の人に待ち合わせ場所を変えてもらえるように電話でお願いして」と、あーちゃんに伝えていましたが、話しているうちに電話をしたのかつながらなかったのかすらわからなくなっていたので、代わりに電話をしました。しかし、電話はつながらなかったので、担当者が家に来たら駅前のカフェに一緒に来るように伝えました。 すると「14時に行けばいいのね」と、あーちゃん。私が聞いていたのは11時。でも、あーちゃんは「ここに書いてあるから14時よ!」と。ここってどこ?? どうしようもなくなり、姉に助けを求めると、保険証書の番号からなんとか保険会社の電話番号がわかり、担当者から折り返しをもらえることになりました。 しかし一向に折り返しは来ず……。すると、あーちゃんから「今保険の方がいらしている」と突然電話が。担当者からは、年金保険の支払いが始まること、その中の一部を医療保険に回したらどうかと提案したこと、父が同席して契約に納得していることと、衝撃的すぎる内容がズラリ。やんわりこちらの事情を話し、再度私たち娘にも内容を説明してもらえるように伝えました。……折り返しをお願いしたのに、いつの間にか家で話が進んでいて、なんだか悲しくなりました。 --------------年齢も決して若いわけではなく認知症と糖尿病を抱えている中で、保険の契約ができるのか、ちょっと疑ってしまいたくなる話です。ちゃんと同席するつもりで動いていたのに、いろいろな不都合が重なってしまい、結果として無駄足になってしまいました……。その怒りをぶつけるところがないのは、ストレスがたまりそうです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 シニアカレンダー編集部では、自宅介護や老々介護、みとりなど介護に関わる人やシニア世代のお悩みを解決する記事を配信中。介護者やシニア世代の毎日がハッピーになりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ワフウフ
2024年05月24日あなたが大切に思う彼。彼のことをより理解し、愛情を深めるために、彼の性格や傾向について考えてみませんか。今回は、男性が女性にがっかりする理由を男性の血液型別にご紹介します。彼の感じ方や考え方を理解し、より良い関係を築くためのヒントになれば幸いです。■O型O型の彼は社交的で人懐っこい性格が多いです。しかし、そのために自分の気持ちを理解してもらえないと感じるとがっかりすることがあります。彼の気持ちを察知し、共感することで彼の心を満たしてあげましょう。■B型B型の彼は自由奔放でマイペースな性格が多いです。しかし、そのために束縛されたり、自由を奪われると感じるとがっかりすることがあります。彼の自由を尊重し、彼らしさを大切にすることで、彼との絆を深めることができます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月24日あなたが大切に思う彼。彼のことをより理解し、愛情を深めるために、彼の性格や傾向について考えてみませんか。今回は、男性が女性にがっかりする理由を男性の血液型別にご紹介します。彼の感じ方や考え方を理解し、より良い関係を築くためのヒントになれば幸いです。■A型A型の彼は一生懸命で真面目、計画性が高い傾向があります。しかし、その真面目さから、約束を破られたり、予定が急に変更されることに対してがっかりすることがあります。彼との時間を大切にし、約束を守ることで彼の心を安心させてあげましょう。■AB型AB型の彼は個性的で理論的な思考を持つ傾向があります。しかし、そのために理解してもらえないと感じたり、自分の考えを無視されるとがっかりすることがあります。彼の意見を尊重し、理解しようとする姿勢を見せてあげましょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月24日男性は本命の女性にだけ特別な行動をとることがあります。注意深く観察すれば、気になる彼の感情を読み取ることができるかもしれません。今回は、男性が本命の女性にだけ見せる特別な行動について紹介します。デートの場所にこだわる気になる女性に対してはよい印象を与えたいと思う男性は多いです。そのため、デートの場所にこだわることがよくあります。男性があなたとデートに行く場所にこだわって、よく調べて選んでくれていたら、あなたは彼にとって特別な存在かもしれません。心のこもったプレゼントをくれる本気で好きになった女性には、男性は何かしたいと思うものです。彼があなたに心をこめたプレゼントを贈ってくれるようなら、あなたのことを特別に思っているのかもしれませんよ。丁寧にコミュニケーションをとろうとする本命の女性には、男性はより深くかかわりたいと思うでしょう。あなたを気遣い、しっかりと向き合い丁寧にコミュニケーションをとろうとしてくれるなら、彼はあなたを大切に思っているのではないでしょうか。彼の行動をよく見て男性は、本命の女性には心をこめてしっかり向き合おうとします。気になる彼の行動をよく見てみると、あなたへの気持ちがわかるかもしれませんよ。(Grapps編集部)
2024年05月24日「1番の女性にしかしない」男性が本命女性だけに見せる【特別な行動】って?男性が女性に熱い恋情を抱くと、まるで普段とは違う行動を取ります。今回は、男性が本命の女性にだけすることを紹介します。ふとした瞬間に彼女のそばにいる心から愛する人の近くにいたいというのは、誰もが共感できる感情でしょう。恋愛がもたらす人間の自然な反応として、相手への欲求がどうしても生じます。彼があなたの近くにいる理由として考えられるのは「一緒に過ごす時間を増やしたい」と思うからでしょう。特に男性はこのように表現する場合が多いと考えられます。あまりにも敏感に反応する相手への熱意が強ければ強いほど、無意識に相手を意識し反応してしまうものです。例えば、ただの挨拶でも喜びを感じたり、無理に相手の困りごとを気にしすぎたり傾向があります。それは彼女への純粋な気持ちゆえの感情です。あなたが風邪を引いたときや彼が話しかけたときの反応を観察し、細かい変化を見つめてみましょう。その結果、彼の本音を少しでも読み取ることができるかもしれません。甘い言葉で彼女を甘やかす仕事では厳しい男性でも、愛する女性の前では異なった甘い振る舞いを見せます。あまりにも優雅で甘い態度で尽くし、優しいトーンで話すのは愛情よる証です。さらに、彼女だけに私的な夢や秘密を打ち明けようとする男性もいます。これらの行動は、恋人を惹きつけたいという強い感情から生まれるものです。できるだけ、長いやりとりを続けたい愛する人とのLINEのやりとりをできるだけ長く続けたいという気持ちは、自然の感情です。通常ならばやりとりが途切れてしまうところを、あなたに質問をし、会話を続けてくれる場合、それは彼があなたを特別な存在と認識している証拠でしょう。対面での会話や電話でも同じです。普段なら切り上げるタイミングでも、彼が話し続けようとする場合、それはあなたの声を聞いていたいからでしょう。機会を逃さないで彼のアプローチの仕方や、友達以上の関係を築けるだろうかという疑問に対して、彼の無意識の感情がすでに現れている可能性があります。彼の気持ちを確認するキッカケとして、この機会を逃さないようにしましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月23日違いはこれ。「本命女性」と「遊びの女性」に対する男性のLINEの送り方男性の本心は、LINEでどのように現れるのでしょうか?今回は、男性が本命の女性と遊び相手の女性に送るLINEに、どのような違いがあるかを紹介します。[nextpage title="g,T}vsJ0svbK0nLINE"]絵文字の使い方「本命の女性には、LINEで絵文字を使います。冷たく見られたくないので、楽しい感じを出すためでもありますね」(28歳/男性)男性は本命女子に対し、LINE上で絵文字を使うことで自分の意思表示をすることが多いようです。楽しく食べるために食事の絵文字をつけたり、楽しそうな絵文字で自分の気持ちを表現したりします。女性の真似をする「本命の女性には自然と文の書き方、絵文字やスタンプの使い方が彼女に似てきます」(27歳/男性)男性が特定の女性に注目しているとき、その女性の書き方や言葉遣いを自然に真似してしまうでしょう。真似することで、自分のメッセージが誤解されるのを防ぎ、自分がその女性を理解していることを表現できます。[nextpage title="g,T}0hJ0svbK0R0Q0el0o"]丁寧な表現「本命の女性には、自分の気持ちをきちんと伝えるように言葉を選んでLINEをします。あいまいな返事ではなく、しっかり意図を伝えるためです」(30歳/男性)LINEで男性が真剣に文章を考えているというのは、その女性が本命である可能性が高い証拠です。また、返信が遅い場合でも、その遅さは彼がメッセージに気を配っている証拠かもしれません。デートの計画をする姿勢「気になる女性には、自分でしっかりと計画を立ててデートを提案します」(31歳/男性)一緒にいて楽しいと思うだけの女性には、思いつきの誘いが多くなるかもしれません。遊び相手に誘いを断られたとしても、特に気にすることなく、そのまま他の女性に誘いを出すこともあるようです。遊びの女性へのLINEはざっくりとしたものが多い本命の女性ではない友達や遊び相手に対してのLINEは、努力したりするようなことはしないようです。一方、本命の女性には、思いを込めてメッセージを送るようですね。(愛カツ編集部)
2024年05月23日この記事では、男性が「相性抜群だ」と思う女性の特徴を男性の血液型別にご紹介します。彼がどのような女性に心を開くのか、そのヒントを探っていきましょう。■O型O型の男性は、明るく、陽気な女性に引かれます。彼らはポジティブなエネルギーを持つ女性を好み、楽観的な姿勢に安らぎを感じ、自分自身の明るさを放つことで、彼らはあなたに引き寄せられるでしょう。また、彼らは信頼できるパートナーを求めます。あなたが彼の頼りになる存在であれば、彼はあなたに心を開くでしょう。■B型B型の男性は、自立した女性に魅力を感じます。彼らは自分の道を切り開く強さを持つ女性に惹かれます。あなたが自分の人生を自分自身でコントロールし、自己決定を怠らないことが、彼の心をつかむ鍵となります。さらに、彼らは愛情深い女性に安心感を覚えます。あなたが彼を思いやる心を持つことで、彼はあなたを信頼し、心を開くでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月23日この記事では、男性が「相性抜群だ」と思う女性の特徴を男性の血液型別にご紹介します。彼がどのような女性に心を開くのか、そのヒントを探っていきましょう。■A型A型の男性は、誠実さと安定感を大切にします。彼らは自己犠牲を厭わず、思いやり深く、責任感が強い女性に引かれます。A型の男性の恋愛対象になるためには、あなたが自分自身を大切にし、自己表現を怠らないことが重要です。彼らは、あなたが自分の価値を理解し、大切にする姿に魅了されるでしょう。■AB型AB型の男性は、自由でユニークな女性に心を奪われます。彼らは自己主張が強く、個性的な女性に強く惹かれます。あなたが自分自身であること、自分の意見や感情を恐れずに表現することが、彼らを惹きつける鍵となります。また、彼らは理解者となる女性に安心感を覚えます。あなたが彼の特性を理解し、受け入れることで、彼の心に深く響きそうです。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月23日アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。胃カメラ検査を終えて病院から出ようとしたところ、姉・なーにゃんは母・あーちゃんから「これ、私の傘よね?」と聞かれます。しかし、かなり特徴的な形をしているその傘には、まったく見覚えがないなーにゃん。そこで「そんな形の傘、持っていた?」と聞くと「持っていないわよ!」と返されてしまいました。物の形の認識が、思っている以上に曖昧になっているようです……。ある日の朝、母・あーちゃんから「保険の更新をするから、実印を持って来て」と言われたワフウフさん。約束の日を聞くと、あいにく予定が入っていたため、日程を変更してもらうように言いますが、担当者の名前もわからず、名刺もどこに置いたのか忘れている状態。そもそも、保険の更新で実印を押す? と疑問に思い、やっぱり実印のような大切なものは本人に渡すわけにはいかないと改めて思ったのでした。 なかなか理解してもらえない…… 姉と相談した結果、やはり実印をあーちゃんに渡すのは危険ということで、私も同席することに。 担当者の連絡先がわからないと思っていましたが、奇跡的に名刺を発見した模様。 ここまでは順調でしたが……。 待ち合わせ場所の変更の話が、保険の詳細を聞く話に……。 何度も同じ説明を繰り返し、やっと電話をかけてもらいましたが、すでに営業時間外となっていて連絡は取れませんでした。 父(たんたん)と会いたくないため、家に行くのは嫌だと言いましたが、父は出かけたから来ればいいと簡単に言うあーちゃん。 ここは断固拒否! また、同じやりとりが始まりました……。 そろそろ家を出ないと、約束の時間に間に合いません。 あーちゃんから、衝撃的なひと言が……。 そもそも、口頭でアドレスを言っても、自分で登録ができないと思うのですが……。 保険の更新に実印が必要だと言われた話を姉にしたところ、やはりあーちゃんに実印を渡すのは怖すぎるからやめたほうがいいということに。そもそも、契約の内容を理解できているのかを確認する必要があると思い、改めて電話で聞いてみますが、予想通り私の質問には答えられず……。 さすがにこのまま実印は渡せないと思っていると、あーちゃんが失くしたと思われた担当者の名刺を発見。その人に電話して「待ち合わせの場所を変更」してもらえるように言いますが「保険の話を聞けばいいのね!」と言うあーちゃん。何度も何度も言い聞かせ、電話をさせましたが、結局営業時間外になっていて連絡がつかず、話は進みませんでした。 結局そのまま当日を迎え、家を出る準備を進めていたところ、あーちゃんから電話がかかってきました。父と顔を合わせたくない私は、あーちゃんに待ち合わせの場所を家から駅前のカフェに変更してほしいと連絡をお願いしました。これから電車に乗るので、結果はメールで知らせてと言うと「アドレス教えて!」と言われ、ビックリ。いつもメールのやりとりをしているのに??? なんだかもう、朝からどっと疲れてしまいました。 --------------ここのところ、調子が良さそうな日が続いているように見えましたが、会話がかみ合わない症状が顕著になってきたことを考えると、決して良い状態とは言えなさそうですね。子ども相手でも何度も同じことを説明するのは疲れるのに、大人を相手に何度も同じ話をするのは、認知症だとわかっていても、精神的に疲れそうです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 シニアカレンダー編集部では、自宅介護や老々介護、みとりなど介護に関わる人やシニア世代のお悩みを解決する記事を配信中。介護者やシニア世代の毎日がハッピーになりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ワフウフ
2024年05月23日あなたは出会った男性とすぐに付き合ってしまうタイプですか?人それぞれ、自分に合った恋愛スタイルがあります。この記事では、出会ったばかりの男性とすぐに付き合わない方がいいと考えられる女性を星座と血液型の組み合わせ別にご紹介します。■第3位:おとめ座×AB型分析力と理性が強いおとめ座の女性は、AB型の柔軟性と相まって、細かい部分まで考える傾向があります。しかし、すぐに恋愛関係になると、相手の全てを理解する前に判断を下してしまう可能性があります。一旦時間をはさんでから恋愛をすることがオススメです。■第2位:おひつじ座×A型行動力があり、自己主張が強いおひつじ座の女性は、A型の計画性と相まって、自分の意志をしっかりと伝えることができます。しかし、すぐに恋愛関係になると、相手の意見を聞く時間が足りないことで、一方的な関係になりがちです。■第1位は...第1位は、いて座×B型。自由奔放で楽観的ないて座の女性は、B型の直感と相まって、明るく楽しい恋愛を転回することができるでしょう。しかし、出会ったばかりの男性とすぐに付き合うと、相手の深い部分を理解する時間が足りず、表面的な関係になることが多いです。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月23日男性の心を掴む女性には、一体どんな特徴があるのでしょうか?今回は、男性が理想の彼女に望む条件を3つ紹介します。これを読めば、あなたも素敵な恋愛を築き上げるヒントを掴むことができるかもしれませんよ。振る舞いに気を配る何よりもまず、男性が注目するのは女性の外見ですが、決して顔立ちの美しさだけを指すわけではありません。より重要視されているのは、オシャレに対する意識の有無と言えるでしょう。日々、魅力的に振舞うことへの関心が、男性に好印象を与えることに繋がります。距離感を大切にする恋愛関係において、密接なコミュニケーションを求めがちですが、相手が常に同じ感情を抱いているとは限らないものです。男性は、パートナーとの時間を楽しむ一方で、個人の時間の価値も高く評価しています。このバランスを理解し、お互いを尊重することが、関係を育む鍵となることでしょう。感謝と謝罪の言葉を忘れない日常生活の中で、ささいなことでも「ありがとう」や「ごめんなさい」と伝える姿勢を見せられること。これもまた、男性が理想とする女性の特徴の一つです。感謝の心と謝罪の勇気を持つことで、相手からの好感度も上がることでしょう。魅力ある女性に男性がパートナーに求める3つの特徴を紹介いたしました。外面だけでなく、内面の魅力も磨き、理想の関係に近づけることが大切です。日々の努力が、理想の彼女像へと一歩ずつ近づくことに繋がることでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年05月23日男性が惹かれるのは見た目だけではありません。今回は、男性が引き寄せられる「清潔感のある女性」の特性を紹介します。きれいな足元「清潔感のある女性といえば、全体的に汚れていない人だと思います。特に、靴の先などの日常的に汚れやすい部分まできちんとケアされていることが重要だと感じます」(29歳/男性)清潔感がある女性は、全身に配慮しています。部分的にきれいなだけでは「清潔感がある」とはならないようですね。髪と爪のお手入れ「服装が美しいし、メイクも完璧なのに、ネイルが剥がれていたり、髪がパサついていたりしたら、全体の印象が大きく下がります。逆に、ファッションがシンプルでも、爪と髪のお手入れがきちんとされていれば、清潔感あるなと思います」(24歳/男性)服装だけでなく、髪と爪のケアも印象に大きく影響を及ぼします。細部まで手を抜かず、全体的にケアをしましょう。品のよさ「清潔感は、見た目だけではありません。品のよさが感じられる人は、清潔感を与えます」(24歳/男性)きれいな姿勢、身についてるマナー、日々のささいな行動などに品のよさを感じたとき…。それは清潔感にも直結する重要なポイントのようです。全体を見ている男性男性は、外見だけではなく、その他の要素を見て女性の清潔感を評価しているようです。細部まで気を遣うことは簡単なことではないでしょう。しかし、その努力は恋愛だけではなくいい結果をもたらすはずです。できることから始めてみてはいかがでしょうか。(Grapps編集部)
2024年05月22日「はあ、今すぐ会いたい…」男性が会いたいと思う【女性】の特徴って?最初のデートで何よりも重要なのは、男性が「また会いたい」と思う女性になることです。今回は、男性が「また会いたい」と思う女性の特徴をピックアップしました!長時間が苦痛に感じない「スマートフォンをいじる場合でも『友人からLINEが来ていて』と前置きしてくれれば、無言の時間も気まずく感じずに過ごせますし『初デートだから緊張しちゃう』と素直に言ってくれれば、心地のいい無言になります。でも、ずっとダンマリの時間は、相手に対する不安を増大させるだけだと思います」(28歳/男性)デートで1日一緒に過ごすとなると、必然的に無言の時間がありますよね。そのときに無言を苦痛に感じるかどうかが、その後の関係性を左右します。笑顔が魅力的「女性がどんなに華やかな服装をしていても、どんなに美しい夜景の場所でも、笑っていないと楽しいとは思えないです。ポーカーフェイスもいいですが、やっぱり笑っている顔をみせてほしいです。意図的にでも笑顔を見せてほしいですし、笑顔が多い女性と話す方が気楽に感じます」(32歳/男性)実際、視覚情報は聴覚情報よりもずっと多く、その中でも笑顔は最も強力な印象を与えます。あなたがデートを楽しんでいると感じれば、それだけで男性は「僕との時間を楽しんでくれてるんだ」と安心感を持つことができるでしょう。会話を振ってくる「僕だけが話を続けていると、話のネタが尽きてしまいます。だから女性からも会話を振ってほしいです。デートするならお互い、少なからず好意を持っているわけで、彼女の日常の話だって楽しんで聞けますよ。ただ無言だけは避けてほしいですね」(19歳/男性)デートを男性に任せるだけの時代はもう終わりました。現代の女性は、一人の人間として自分らしさをアピールすることが大切です。「また、会いたい」は気配りがある女性「男性が追いかけるのが当たり前」の考え方はもはや時代遅れです。積極的にデートを楽しむ女性こそが、現代社会でより多く男性からの注目を浴びるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年05月22日『好きだから守りたい!』男性が女性を守りたいと思う【瞬間】とは?女性が甘えたときや、落ち込んでいるとき「彼女を守りたい」と心から思う男性も少なくないでしょう。今回は男性が「この人を守りたい!」と感じた瞬間について、実際のエピソードを元に紹介します。彼女が楽しく食事をしている瞬間「ある日彼女とデートをしていて、とってもおいしいところで食事をすることに…。彼女が美味しそうに食べている姿に、自然と守りたいと思う気持ちが溢れてきて、彼女を愛おしく思いました」(29歳/男性)食事を楽しむ女性をかわいいと感じる男性は驚くほど多くいます。おいしい物を楽しく食べる姿は、無理に食事を少なくするよりも、いい印象を持ってもらえるのです。会話を楽しんでいるとき「活発で楽しそうに話す女性は、しっかりしている分、僕が彼女を守りたいと感じます。ひたすら話している姿を見ると思わず、彼女を抱きしめたいと感じるほど、彼女を愛おしく思います」(26歳/男性)男性からみると、普段元気な女性ほど、守りたいと感じることもあるようです。女性が明るく、元気に活動している姿は、男性にとって好印象を抱かせます。常に笑顔を絶やさない彼女「彼女は元気で、仕事中も笑顔を絶やしません。忙しい時期でも、自然に笑いながら過ごす彼女を見て、少し心配になり守りたいと感じました」(28歳/男性)男性は陽気な笑顔の女性を見ると、彼女が困っているときでも笑顔を絶やさないことを想像します。実際にはしんどいときでも笑顔でいることは、男性が彼女を守りたいと感じるのかもしれません。何気ない行動で男性の心をつかむ今回紹介した自然な姿でも、男性に彼女を守りたいと感じさせることができます。食事を楽しくしながら笑顔を絶やさないことは、わざとらしさがなく自然に行うことができるでしょう。どこで彼の守りたい感情を引き出すのか、想像を超える場面で思いがけない効果がありますよ。(愛カツ編集部)
2024年05月22日アルツハイマー型認知症になった実母のことや、アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねるワフウフさん。自身の体験をマンガにしています。認知症の症状が進行している今でも、母・あーちゃんはワフウフさん姉妹に「毎回の付き添いは不要」と言います。しかし、このところは少しだけ自信がなくなってきたのか「もし忘れるのが心配なら、前の日にメールだけしてもらえればいいのよ」と、付け加えるようになりました。そんな姿を見てワフウフさんは、自信満々で訳のわからない行動をされてもフォローが大変ですが、自信をどんどんなくしていく姿を見るのは切ないと思ってしまったのでした。胃カメラ検査を終えて病院を出た母・あーちゃんと姉・なーにゃん。そのとき、あーちゃんは1本の持ち手が特徴的な形をしている傘をつかんで「これ、私の傘よね?」と聞いてきました。見覚えはないけれど、そんな形の傘は持っていたのかとなーにゃんが聞き返すと「持ってないわよ!」と平然と言われ、それならなぜ自分のものだと思ったのかと困惑。形の認識も、かなり曖昧になっているようです。 バレバレのウソ 朝から電話がかかてきて、何事かと思ったら「保険の更新」で実印が必要とのこと。 あいにく私が立ち会えない日に約束していたので、日程を変更してもらうように言いましたが……。 担当者がわからないため、約束の日を変更するのはもうほぼ不可能。 そしてまた、同じ用件で電話がかってきたのでした。 週1のレッスンにしてもらい、なんとか続けているダンスを休むと言い始めたあーちゃん。 理由を聞くと、父と出掛けたことは、ここではなかったことに。 姉には違う理由を伝えています。 バレバレだったけれど、頭を使っていたのはわかりました! ある朝、あーちゃんから電話があって出てみると「保険の更新で実印が必要だから、持って来て」と言われました。でも、更新する日はあいにく予定が入っていて、私は立ち会えそうにありません。約束の日を変えてもらおうとしましたが、名刺をどこに置いたのか忘れ、担当者の名前も忘れ……。つまり、相手と連絡が取れない状態。仕方なく最寄り駅まで実印を持って行くことにしましたが、そもそも保険の更新で実印なんて聞いたことないよね?? と思い、大きなトラブルに巻き込まれないためにも、やっぱり実印は渡せないと強く決心しました。 そしてその電話で、あーちゃんは次の日に予定していたダンスのレッスンを休むと言ってきました。この前父と出掛けた疲れが出たのだろうとは思いつつ、理由を聞いてみるとただ疲れたとだけ言っていて、私には父と出掛けたことを言いませんでした。姉の反応を見て、私に言ったら怒られると思ったのでしょう。こういう状況判断は、まだできるみたいです。 その場でお休みすることは了承しましたが、あえて当日の朝に「今日はダンスの日」と、姉妹で確認のメールを入れると、それぞれに違う理由でお休みすると伝えてきました。姉妹で情報共有しているので、ウソはバレバレですが、頑張って言い訳を使い分けながら、怒られないようにしようとした努力はスゴイです! --------------人生で実印を押す機会はほとんどないかもしれません。もしかすると、実印と認印がわからなくなってしまったのでしょうか。いずれにしても、重要な物の管理は引き続き姉妹で分担したほうがよさそうですね。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 シニアカレンダー編集部では、自宅介護や老々介護、みとりなど介護に関わる人やシニア世代のお悩みを解決する記事を配信中。介護者やシニア世代の毎日がハッピーになりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ワフウフ
2024年05月22日2024年5月に調査実施徐々に気温も上昇し、今年も熱中症のリスクと隣り合わせの梅雨、そして盛夏がやってきます。その前にいまいちど、正しい熱中症対策を復習しておくべき時期がやってきました。熱中症は、気温の上昇や水分摂取の不足による高体温と脱水によって起こる、身体のさまざまな器官がダメージを起こす病気です。体温調節機能が未熟な子ども、また、体温調節機能が衰え始める高齢者においては特にリスクが高いといわれますが、正しい健康管理をしていなければ誰にでも熱中症になるリスクがあります。「水分を摂ればいい」、「塩分を摂ればいい」といった断片的な知識では、熱中症は予防できません。また、熱中症になりにくい身体を作るための長期的な栄養対策、いざ熱中症リスクが急激に高まる暑熱環境における短期的な栄養対策も、実は異なります。「適度に摂取することで熱中症対策に役立つ栄養素」と認識しているものは?熱中症対策の栄養管理に関して正しい知識を持つ人はまだまだ少なく、大正製薬株式会社が2024年5月に実施した調査によると、熱中症対策として摂取したい栄養素(たんぱく質、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、タウリン、ロイシン(アミノ酸のひとつ)、ビタミンB1、カルシウム、ビタミンC)のうち、それらの栄養素が熱中症対策になると知っているかを聞いたところ、1200人中の353人、3割弱の29.4%の人が「どれも知らない」と回答。すべて認知していた人はわずか27人(2.3%)でした。また、認知している人が多い栄養素順では右のグラフのような結果になっています。今回は熱中症の対策に詳しい医師の谷口英喜先生に、熱中症になりづらい体づくりのために知っておきたい、食生活からの熱中症対策について伺います。【調査概要】調査名称:「適度に摂取することで熱中症対策に役立つ栄養素」として認識しているものは?調査機関:Freeasy調査対象:全国の 20 代~70 代の男女 1200 人(年齢・性別 均等割付)調査方法: Web アンケート調査日:2024年5月8日監修者プロフィール谷口英喜先生熱中症からいのちを守る済生会横浜市東部病院患者支援センター長/周術期支援センター長/栄養部部長医師谷口英喜先生麻酔・集中治療、経口補水療法、体液管理、臨床栄養、周術期体液・栄養管理のエキスパート。日本麻酔学会指導医、日本集中治療医学会専門医、日本救急医学会専門医、TNT-Dメディカルアドバイザー。1991年、福島県立医科大学医学部卒業。学位論文は「経口補水療法を応用した術前体液管理に関する研究」。2024年5月に新刊『熱中症からいのちを守る』(評言社)が刊行。その他の著書『いのちを守る水分補給~熱中症・脱水症はこうして防ぐ』(評言社)など。暑くない時期から継続する、長期的な食の対策熱中症になりづらい身体づくりは、まだ暑くない今の時期から開始しましょう。一年を通して継続するべき長期的な対策としては、「貯水しやすい身体」と「暑熱順化(しょねつじゅんか=暑熱環境への順応)」を意識した栄養素の摂取が重要になります。体内の水分は、約半分の量が筋肉に貯蔵されます。そのため、筋肉量を増加させるたんぱく質を積極的に摂取して身体を動かし、長期的に筋肉が維持できるようにすることが重要です。また、膠質浸透圧(こうしつしんとうあつ。血管中に水分を引き込む浸透圧のこと。アルブミンという血漿に含まれるたんぱく質が豊富でないと血管内へ水分を引き込みにくくなります)を維持するためにもたんぱく質が必要になります。特にロイシンというアミノ酸は筋肉の合成を促す効果が高いので、ロイシンを豊富に含む肉や魚を積極的に食べましょう。また、暑熱順化のためには、タウリン、ビタミンCも重要です。魚介類や栄養ドリンクに豊富なタウリンは筋肉疲労を回復する効果でも有名ですが、身体のさまざまな機能を調節する働きがあることがわかっています。近年、深部体温を下げる働きがあることも研究結果からわかっており、熱中症対策として意識したい栄養素です。ビタミンCには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を減らすことで細胞を守り、炎症を軽減し、暑熱順化をサポートする役割を果たしてくれます。タウリンもビタミンCも水溶性なので、魚介類や野菜を煮てスープのようにしたお料理を汁ごといただくのは、食事からのたっぷりの水分摂取にもつながり非常におすすめです。熱中症対策時期・食生活の注意事項・ポイント・摂取する栄養素気温が上がってきてからの短期的な食の対策気温が上がってからの短期的な予防策では、暑熱環境で汗をかいて失われた水・電解質・ビタミン類を補うことを意識します。長期対策のための栄養素に加えてほしいのが、電解質であるミネラルであるナトリウム、カリウム、マグシウム、ビタミンB1です。ナトリウムは塩に含まれますが、ナトリウムを適度に摂取しつつ水分補給をしないと体内には吸収されにくく、また残りにくいのです。水だけを多量に摂ると、いわゆる水中毒となり、体内の塩分濃度が極端に下がってしまうと低ナトリウム血症を起こすリスクもあります。逆に塩分のみで水分を摂取しないことも水分の実質的な補給に繋がらずに危険です。塩飴だけ、梅干しだけ、ではなく、必ず塩飴、または梅干し1つにコップ1杯の水分をあわせて摂ることを忘れずに。真水だけを1時間に1リットル以上飲むと危険です。必ず塩分が含まれた水分か食事とあわせて摂るようにしましょう。野菜や芋類、藻類に豊富なカリウムは尿を出しやすくし、体温を下げることに役立ちます。緑黄色野菜や豚肉に豊富に含まれるビタミンB1は熱中症の症状を緩和させてくれます。暑さによる疲労感をやわらげ、食事から摂取した糖質を体内で燃やして効率的にエネルギーを作ることで必要な身体作用をサポートしてくれます。これらをいっぺんに摂ることができるのが、ビタミンB群もビタミンCも豊富に含むキウイをはじめとする果物やトマト、きゅうり、かぼちゃなどの夏野菜です。豚肉を入れた夏野菜カレーなどもおすすめのメニューです。これって熱中症?そんな症状が出てしまったら…万が一、体温が上昇し、めまいや激しい汗、頭痛など、熱中症を疑う症状が出た場合は、固形物を食べるのは避け、体温をさらに上昇させてしまうたんぱく質も避ける必要があります。汗で失われた電解質とともに水分をたっぷり摂る必要があるので、水、ナトリウム、カリウムを迅速に適正濃度で摂取できる経口補水液をできるだけ早い時期に沢山飲むことで対処してください。基準として、ペットボトルのふたを自力で開けて自分で飲めないくらいの重症の場合は、迷わず病院に受診するようにしましょう。体力を回復し、自律神経を整える習慣を栄養管理も重要ですが、あわせて日々体力を蓄え、体温調節にも密接に関わる自律神経を整えておくための生活習慣も欠かせません。こまめな水分補給、食事からの水分補給量も非常に大きいので朝食を抜かない(食事で1リットル、水分補給で1リットルの1日2リットルが目安)、天気予報で熱中症注意報を意識した無理のない行動計画を立てる、日傘、帽子、首冷却アイテムなど、暑熱環境で危険のない対策アイテムを持ち歩く、エアコンをきちんと使用し、涼しい環境で良質な睡眠・休養を取ることなども大切です。【大正製薬】熱中症対策に関するリリース_谷口英喜先生監修.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年05月22日あなたが密かに思いを寄せている彼。そんな彼の心を掴むためには、彼の性格を理解することが大切です。この記事では、男性が本能的に恋に落ちる瞬間を血液型別にご紹介します。■O型O型の男性は、社交的でリーダーシップを持つ傾向があります。恋愛においても自分の意見をはっきりと述べると同時に、パートナーを大切にすることでしょう。しかし、その強いリーダーシップは時としてパートナーを圧倒してしまうこともあります。そんな彼を理解し意見を尊重しつつ、自分の意見もしっかりと伝えることで、彼は本能的にあなたの事を好きになってしまうでしょう。■B型B型の男性は、自由奔放でマイペースな性格が特徴です。恋愛においても、彼は自分のペースを大切にし、一方でパートナーに対しても自由を尊重するでしょう。しかし、そのマイペースな性格は時としてパートナーを困惑させることもあります。そんな彼を理解し、彼のペースに合わせつつ、自分の気持ちも伝えることで彼との恋愛関係を築くことができるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月22日あなたが密かに思いを寄せている彼。そんな彼の心を掴むためには、彼の性格を理解することが大切です。この記事では、男性が本能的に恋に落ちる瞬間を血液型別にご紹介します。■A型A型の男性は、一般的に誠実で真面目、そして細かいところに気を配る傾向があります。恋愛においても一途で、一度好きになるとその気持ちが変わることはないでしょう。しかし、その一方で繊細な心を持っているため、あなたの些細な行動や言葉が彼の心を傷つけてしまうこともあります。そんな彼を理解し、優しく接することで彼の心を掴むことができるでしょう。■AB型AB型の男性は独自の価値観を持ち、自由な発想で物事を考える傾向があります。恋愛においても自分の感情を素直に表現し、パートナーに対して深い愛情を示そうします。しかし、その自由な発想は時として周囲から理解されにくいことも。そのような彼を理解し、彼の世界に寄り添うことで彼からの好意を深めることができるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月22日男性はどのような女性と結婚したいと思うのでしょう。今回は、男性が結婚したいと思う女性の特徴について紹介します。謙虚すぎず素直さがある「謙虚すぎる女性は、本当はどう思っているんだろうと気になってしまいます。ずっと一緒にいるのなら、あまり頑張りすぎず、素直に弱音を吐いてくれる女性がいいなと思います」(25歳/男性)謙虚なことは悪いことではありませんが、謙虚すぎると本心が見えず、男性を不安にさせてしまいます。結婚を考えるような女性には、素直に自分の感情を出してほしいと思うことが多いようです。深刻に受けとめすぎない明るさがある「前の彼女は真面目でいい子だったけれど、料理を失敗したくらいのことでも落ち込んでしまっていました。今の彼女は、失敗もおもしろおかしく笑い話にできて、すごく気が楽です」(26歳/男性)長く一緒に暮らすなら、失敗も明るく乗り越えていけるような相手がいいと思うことも多いでしょう。お互いの失敗を深刻に受けとめすぎず、明るく振る舞ってくれる女性と結婚したいと思う男性も多いです。柔軟さがある「母はこだわりが強く、父とよく意見を対立させていました。そのような母から学んだことは、パートナーは柔軟な人がよいということです」(28歳/男性)あまりにこだわりが強い相手とは、長く一緒にいるのは難しいこともあるでしょう。自分の意見のみを押し通そうとすると、相手は不満をためてしまうのではないでしょうか。一緒に暮らすなら、相手への配慮を忘れない柔軟さがある女性とがいいと思う男性も多いでしょう。お互いに安らげるように心を通わせられ、日々を楽しく過ごせそうだと思う女性と結婚したいと思う男性が多いようです。お互いが安らげるような関係を目指し、素敵な結婚生活を送りたいものですね。(Grapps編集部)
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