プレコンケア特化型サプリメント「ミトコアBeauty」を提供する株式会社未来ヘルスケア(大阪市中央区)は、卵子凍結ができる全国の病院・クリニック特集を当社ホームページに2024年4月10日(水)、公開しました。プレコンセプションケア(プレコンケア)最前線 卵子凍結ができる全国の病院・クリニック特集■東京都が助成金について公表し関心が高まる「卵子凍結」卵子を凍結保存しておく「卵子凍結」女性が将来の妊娠に備えて、卵子を凍結保存しておく「卵子凍結」。東京都では、2023年9月より18~39歳の女性を対象とした卵子凍結に関する費用を助成する事業(上限30万円)が開始されました。今年度、「卵子凍結」にかかる費用の助成規模を昨年度の10倍に拡充され、ニーズが高まっている様子がうかがえます。■卵子凍結ができる全国の病院・クリニック特集「ミトコアBeauty」を提供する株式会社未来ヘルスケアでは、一般公開している「全国不妊治療病院・クリニック成績ランキング」において、近年関心の高まる卵子凍結を実施している病院・クリニックをピックアップし体外受精の成功率や移植数の治療成績をとりまとめ公開しました。「卵子凍結」ができる全国の病院・クリニック特集 「卵子凍結」ができる全国の病院・クリニック特集■病院・クリニック詳細ページで確認できる治療成績の内容各病院・クリニックの詳細ページでは、体外受精・顕微授精・人工授精の実施数や治療成績を確認できます。・体外受精や顕微授精の年齢別実施数・体外受精や顕微授精の成功率新鮮胚の治療実績(IVF-ET)新鮮胚の治療実績(Split)新鮮胚の治療実績(ICSI)凍結胚の治療成績・人工授精の実施数・精巣内精子採取術の年齢別実施数・総合治療件数凍結した卵子は、将来妊娠を望むときに解凍し、パートナーの精子を使って体外受精させ、得られた受精卵(胚)を子宮に移植します。■未来ヘルスケアについて未来ヘルスケアはミトコンドリア栄養補給サプリのパイオニアです。妊活という言葉が広く知られる前から妊娠とミトコンドリアの関係を研究し、イースタティックミネラル配合のミトコア300mgシリーズを累計30万セット販売してきました。<プレコンケア特化型サプリメント「ミトコアBeauty」>プレコンケア特化型サプリメント「ミトコアBeauty」将来子供を持ちたいと思う独身女性の、ライフプランの不安を取り除きたいという思いから誕生した、プレコンケア特化型サプリメント「ミトコアBeauty」を4月8日(月)に販売開始しました。<公式オンラインショップ> ■会社概要会社名 : 株式会社未来ヘルスケア所在地 : 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-2-29 心斎橋MIDOビル8FTEL : 050-3645-3733事業内容: 健康食品や化粧品などの企画・製造および販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月15日株式会社ケーピーエス(所在地:大阪府守口市、代表取締役:柳原 英次)は、「わんこの幸せを応援する」を理念に掲げ、わんこも健康的に長寿を目指し、わんこの犬幸寿命(R)20歳(人間年齢約100歳)を当たり前にするため、犬幸寿命(R)の商標を取得し様々な活動を行っております。このたび、2024年4月18日「良い歯の日」に因んで、より多くの方にわんこの犬幸寿命(R)20歳を目指す活動に参加していただくため、犬幸寿命(R)の商標権を解放することを決定いたしました。犬幸寿命(R)●「犬幸寿命(R)」とは「わんこが健やかに楽しく、幸せを感じながら飼い主様と過ごす大切な時」であり、1秒でもその時間を多く増やしたいと想いから生まれました。●犬幸寿命(R)20歳に大切なことはデンタルケア株式会社ケーピーエスは犬幸寿命(R)20歳を実現する上で欠かせないのがデンタルケアであると考えております。それは人についても、日本歯科医師会が推奨している「80歳になっても歯を20本以上残そう」という8020運動において、歯の健康と健康寿命について様々な相関関係が見られます。これは犬においても同じであると当社は考え、「長寿の秘訣は歯」という合言葉で、特にデンタルケア用品の開発や普及に力を注いでいます。出典:8020現在歯数と健康寿命( )●犬のデンタルケアの重要性と難しさ犬のデンタルケアは健康な生活において欠かせない重要なケアの一環です。人と同様、犬も歯に歯垢や歯石が付着し、これが放置されると歯周病や口臭の原因となります。また、犬は人と比べて歯垢が歯石になるまで約3日、人の約7倍(人は約20日)の早さと言われており、3歳以上の犬の約80%が歯周病、または歯周病予備軍と言われています。歯周病は他の健康問題を引き起こす可能性があり、食欲不振や痛みをもたらすことがあります。デンタルケアはこれらのトラブルを予防し、ペットの健康を保つ大切な手段となります。故にデンタルケアはペットの犬幸寿命(R)20歳を目指す上で欠かせないものであり、日常的に取り入れたい大切なケアと言えます。しかし、犬のデンタルケアを毎日続けることは容易ではありません。そのため、株式会社ケーピーエスは飼い主とわんこが取り組みやすいデンタルケア商品を提供する、新たなデンタルケアブランド「ハノケア」を設立いたします。ハノケアロゴ●ハノケアとはハノケアのコンセプトは、「デンタルケアを日常へ」。わんこと飼い主様が、続けやすいデンタルケアを提案、提供することで、生活を豊かにし、わんこの犬幸寿命(R)を延ばすことをサポートします。また、商品のみならず、デンタルケアに関する情報やアドバイスも積極的に提供してまいります。ハノケアブランドページ: 株式会社ケーピーエスは今後も犬の幸せと健康に対する取り組みを続け、犬幸寿命(R)20歳を実現するために全力を尽くしてまいります。これからも、ご支援とご協力を賜りますようお願い申し上げます。●株式会社ケーピーエス1994年ペット用品の輸入及び卸売業として設立。現在は「わんこの幸せを応援する」という理念の基、犬猫用のデンタルケア用品を中心として、犬猫が健康に20歳まで生きられるように応援する商品を開発、販売している。ペット業界で働くプロの方対象に、マウスケアアドバイザーを育てる無料セミナー(マウスケアメンター認定セミナー)を2011年より開催、2030年までに10,000人を目標に実施中(2024年3月現在6,600名)所在地 :大阪府守口市南寺方東通4-20-22代表取締役:柳原 英次 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月15日涼やかうるおいケア株式会社グローバルプロダクトプランニングは4月9日、同社が販売する「フルーツの森」から「ひんやりハンドジェル」と「ひんやりハンドジェルトリオ」を発売すると発表した。「ひんやりハンドジェル」は、うるおい成分にトウキンセンカ花エキスと香りごとのフルーツエキスを配合したジェル。これに清涼成分としてセイヨウハッカ葉エキスとメントールを加えており、使うたびにすっきりと涼やかに手肌をうるおいケアすることができる。日々たくさん使っている指先や手肌だからこそ、季節に関わらずケアしてほしいという同社の思いから生まれた「ひんやりハンドジェル」は、徐々に暑くなってくる、これからの季節のハンドケアにぴったりな商品となっている。新作のパインも株式会社グローバルプロダクトプランニングの「ひんやりハンドジェル」は、ジューシーでさわやかなフルーツの香りを楽しみながら、すっきりとうるおいのある手肌なれるハンドジェルである。香りは「摘みたていちご」、「さわやかレモン」、「完熟キウイ」の定番3種類が用意されており、ほかにも今年は4月下旬を目処に新作の「南国パイン」が仲間入りする予定である。価格は税込みで594円。同時に税込み価格1,650円の「ひんやりハンドジェルトリオ」も販売となり、こちらは「ひんやりハンドジェル」の「摘みたていちご」、「さわやかレモン」、「完熟キウイ」を3本セットにした商品。気分で香りを使い分けることや、友達とのシェア、ギフトにおすすめの商品である。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月15日人気のニュアンスカラー常盤薬品工業株式会社は4月9日、同社が展開するメイクブランド「サナニューボーン」から、「パウダリーペンシルブロウEX」の限定色を発売すると発表した。「パウダリーペンシルブロウEX」は、シリーズ累計販売本数2,600万本を突破するほど人気のアイブロウ。ペンシルとブラシが一体になっており、簡単にプロ級メイクを叶えてくれるアイテムである。限定色は透明感のある絶妙ラベンダーブラウンで、攻めすぎることなくふんわりとした大人眉に仕上げてくれる。ペンシルなのにパウダリー常盤薬品工業株式会社の「パウダリーペンシルブロウEX」は、税込み価格935円の商品である。パウダーをぎゅっと凝縮したふんわりパウダリー処方で、ペンシルなのにパウダーで描いたようなふわっとした眉を描くことができる。また、汗・水・皮脂に強いウォータープルーフ処方で、眉尻もふんわり感も夜までキープできる。限定色「ラベンダーブラウン」は6番目のカラーで、「パウダリーペンシルブロウEX」のカラー展開では明るい色合いとなる。そのため、ラベンダー系や赤み系のブラウンヘアはもちろん、暗髪の人にもおすすめ。肌にもなじみやすく、印象を華やかにアップすることができる。全国のバラエティショップ、ドラッグストア、量販店などで取り扱うほか、同社のオンラインショップでも販売する。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月15日「デオガニストシリーズ」で汗・ワキのニオイ対策汗ばむ季節に気になる汗・ワキのニオイを解決する「薬用せっけん・デオガニストウォッシュ」(税込2,000円)「薬用制汗剤・デオガニスト」(税込3,980円)が、2024年4月9日に新発売されました。“洗浄・殺菌・制汗”のトリプルアプローチで悩みを解決します。有効成分が効く!シリーズ使いがおすすめ「薬用制汗剤・デオガニスト」は、制汗有効成分「クロルヒドロキシアルミニウム」と殺菌有効成分「イソプロピルメチルフェノール」を配合したクリームタイプのデオドラント。2つの有効成分が汗の発生とニオイの元となる菌を殺菌し、1日中サラサラの肌をキープします。また「薬用せっけん・デオガニストウォッシュ」には、同じく殺菌有効成分の「イソプロピルメチルフェノール」と、抗炎症有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。ニオイの原因となる菌ごとすっきりと洗い流して清潔な肌を保ちます。「ローズマリーエキス」と「大豆エキス」、2種類の天然由来成分で保湿力にも優れたアイテムです。ワキだけでなく足の裏や背中、べたつく顔のTゾーンなど、全身に使えるのも嬉しいポイント。アルコール、鉱物油、タール系色素は不使用で、肌への優しさにもこだわっています。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月15日大人になるにつれて、流行っている服を着ても無理に若作りしているように見えてしまい、しっくりこないと感じたことはないでしょうか。今回は、40代ファッションライターの筆者が、“自分にとって似合う服”を選ぶために必要なポイントや、服選びで意識していることについて紹介します。手持ち服を“着たときにワクワクする服”だけにする©桐生奈奈子似合う服を探すためには、クローゼットをチェックして好きな服を確認することからスタート。衣替えで久しぶりに目にする春服を眺めて“この服を早く着てお出かけしたい”と思える服だけに絞りましょう。少し古臭いなど一瞬手が止まってしまう服は手放すサインです。似合う服=テイストが同じでも構わない=似た服が集まる©桐生奈奈子そうやって残っていった服を全部出してみると、今度は“似た服が多い”という問題が出てきますよね。筆者もそうです。ですが、それでいいのです!着ない服がクローゼットを占領しているよりも、毎日でも着たいと思える“似た服”を持つ方が意味があると筆者は考えます。似たテイストを着続けることが個性につながる手持ちの愛用服の更新版を選べば、間違いなく似合います!筆者はブルー系のストライプシャツが多いですが、この春ショート丈を買い足しました。合わせるボトムもイメージしやすいし、見慣れているので新調したトレンド服でもしっくりきます。そういえば、オシャレだと参考にしているSNSのインフルエンサーさんやモデルさんは、テイストや着る服のトーンが似ていることってありますよね。筆者もアレコレ着るよりも、テイストの似た服を着続けるほうがその人らしい装いを追求できると信じて、似た服のアップデート版を買ってみるのを推奨しています!もしも、アイテム数を減らしてミニマリストを目指すなら、似た服の中で一番着る服を1つに絞ってもいいかもしれませんね。挑戦服を似合うに寄せるときは“定番色”で©桐生奈奈子ただ、そんなふうに似た服ばかりを買い続けていると、新しい服を買っても新鮮な気分を味わえなくなることもあります。筆者はトップスイン×パンツスタイルが多いのですが、見た目のシルエットをガラッと変えたくなり、ポンチョ風、ケープ風のトレンチコートを新調しました。こういった一風変わった目新しいアイテムを選ぶときは、見慣れた色を選ぶようにしています。©桐生奈奈子普段よく履く黒パンツと合わせるだけなので、奇抜に見えすぎません。張り切りすぎに見えず、でも鮮度が欲しい……そんなときはフォルムや素材を変えて定番色を選ぶと手持ちの服になじみます。シアーアイテムや華やかなブラウス、ビスチェなど気になるトレンドアイテムこそ、定番カラーからチャレンジし、普段よく着ている服と合わせてみてください。軸を持ったコーディネートで春夏ファッションを楽しもう何年も着続けている愛用服に、1つ新しいアイテムを加えるだけでワードローブが見違えます。着たときに高揚感がある服やコーディネートであれば、周りからも似合うと思われているはずです!筆者もまだまだ勉強中ですが、自分らしいスタイルを一緒に見つけていきましょう。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年04月14日寒さも和らぎ、ポカポカ陽気とともについひと眠り…。なんだか眠くて眠くてたまらないという経験がある方も多いのではないでしょうか。実は眠りの観点からいうと、春は眠りにくいシーズンとのこと。その理由と対策を東京都江戸川区で個人の睡眠カウンセリングも行っている睡眠のプロ、松浦志野さんにうかがいました。春になるとなぜか眠くなる3つの理由「春眠暁を覚えず」というように春は眠くなるイメージがありますが、それには理由があります。主な理由は以下の3つです。1.激しい寒暖差春は1年の中で最も寒暖差の激しい季節。日中はポカポカ暖かくても朝晩は寒い日があったり、昨日は暖かかったのに今日は真冬のような寒さの日もあります。寒暖差に身体はついていけず、自律神経の乱れが起こりやすい時期です。自律神経は活動モードの時に交感神経、リラックスモードの時には副交感神経が優位となります。寒暖差はこの自律神経に大きく影響を与え、カラダのバランスを崩して夜に眠りにくくなったり、昼間に眠くてたまらないといったことが起こります。2.アレルギー症状スギ・ヒノキ花粉やPM2.5、黄砂などアレルギー症状の原因となる物質が大量に飛散します。鼻詰まりやくしゃみ、のどのイガイガ、目や肌のかゆさといった身体にかかるストレスにより眠りにくくなります。最近では眠くなりにくいアレルギー薬も出ていますが、副作用によって日中の強い眠気を感じる方もいるでしょう。3.環境の変化春は入学、入社、異動といった慣れない環境や、初めての人と関わることも多い季節。気が張り、緊張しやすい状況が続きます。環境の変化による疲れやストレスは心身に大きく影響を与え、リラックスしにくくなり眠りにくい状況に。つまり、睡眠がきちんととれていないために眠くなるのが、春という季節の特徴なのです。メンタル不調にも繋がる春の眠りにくさこのように春の睡眠は浅くなる傾向がありますが、睡眠不足が与える影響にはメンタル不調もあります。春になると日照時間が長くなり、日の出は4月上旬で5時15分頃、日の入りは18時頃になります。体内時計は日光を浴びることでリセットしますが、日照時間が長くなることで、体内時計もずれやすい状態になります。体内時計と自律神経は相互関係があるため、体内時計のズレにより自律神経のバランスも乱れていきます。交感神経が優位になり、イライラしやすくなったり落ち込みやすくなるといった情緒の乱れ、喜怒哀楽が激しくなり、理性でコントロールできなくなり感情的になりやすくなるなどネガティブな気持ちになりやすくなります。春の睡眠改善方法4選睡眠がとりにくい時期とはいえ、毎日快適な朝を迎えて、仕事に勉強に心にもパフォーマンスアップをしたい!そのための睡眠改善ができる4つの方法を紹介します。1.光に気をつける眠りにおいて大事なキーワードは「光」。朝起きて日光を浴びることで体内時計がリセットされます。強烈に脳に「朝だよ!」と伝えるためには起きたらカーテンを開け、まずは1分間日光を浴びましょう。深部体温が上昇して覚醒度アップ!この時は、太陽の光は直接見ないようにしてください。就寝直前までスマホやパソコンを見ているかたは、これを機に就寝30分前からは見るのをやめましょう。ブルーライトが与える影響はカフェインよりも強いことは有名な話!2.香りを味方につける嗅覚はダイレクトに自律神経に働きかけます。ただ、香りは1日中平等に効果があるわけではなく、17時以降に効果が高くなるということが研究でわかっています。オススメはラベンダー、ベルガモット、カモミール、ヒノキ、オレンジといった天然精油がいいでしょう。単体の香りが苦手な方はブレンドするのもいいでしょう。3.お昼寝をするお昼寝の効果は集中力アップ、作業効率上昇、疲労回復といった効果があります。お昼寝は昼食後から15時までの間に10~20分行うようにしましょう。15時以降のお昼寝は夜の睡眠に影響を与えます。また、横になってしまうと深い睡眠が得られてしまうため、こちらも夜の睡眠の質に大きく影響を与えます。そのため、椅子に座って体をテーブルに預けて眠ったり、ソファの背もたれに体を預けるようにするのもいいでしょう。4.入浴をする身体を清潔にするだけでなく、リラックスするには入浴は最適の方法。温熱、浮力、静水圧の効果により、血行促進、美肌、むくみ解消、疲労回復につながります。基本は40度のお湯で15分。浴槽の中で深呼吸をしてみましょう。ぷか〜と浮力を感じることで身体の力が抜けやすくなります。睡眠の質が知りたければ、脳波測定が必要なんとなく眠れていない、朝すっきり起きられない、何度も夜中に起きるといった課題があるかたは、一度睡眠の質を調べてみてもいいかもしれません。睡眠専門の機関では、自宅でも簡易的に脳波測定できる機械もあり、眠れていると思っていても実は眠れていなかったということを、客観的にたった2日ほどで確認できます。脳波測定の結果をもとに生活習慣のヒアリングや自律神経の調整方法、入浴方法、呼吸法、睡眠環境などを提案して、睡眠改善のカウンセリングを受けられるところもあります。睡眠は個人差があるものです。睡眠をないがしろにせず、毎日素敵な人生を送りたいものですね。【参考資料】『不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳』小林麻利子著(株式会社G.B)『ニュートン超図解新書 最強に面白い 睡眠』(株式会社ニュートンプレス)筆者情報松浦志野健康と眠りのスペシャリスト。眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さんに師事している。埼玉県出身。看護師、SleepLIVE公認カウンセラーとしてひだまり by SleepLIVE主催。1児の母。看護師として多くの睡眠に悩む患者さんと関わり、不規則な生活や睡眠不足といった自身の経験から、同じような悩みを持つ人を助けたいという思いで小林に師事。現在は日本初のマンツーマン&対面の睡眠改善カウンセリングを行い、赤ちゃんから大人までの熟睡を導くサポートをしている。(C)hikari_stock/AdobeStock文・ 松浦志野
2024年04月14日最近は、あえてビューラーをせずに憂い帯びた目もとを演出する人や、マスカラを塗らないでナチュラルに仕上げる人が多かったのですが、この春は、まつ毛の印象を高めるメイクのトレンドが再来。まつ毛をキレイに伸ばし、上向きカールをキープするマスカラをご紹介します。キレイに伸びたまつ毛で、目もとの印象を高めましょう!自然なボリュームアップとロング感を叶えてくれる、優秀なマスカラをご紹介します。スカルプDまつ毛美容液「スカルプDマスカラ ボリュームアップ」「スカルプDマスカラ ロングロング」『スカルプDまつ毛美容液』から、メイクしながらまつ毛のダメージケアができる「スカルプDマスカラ」2種・3カラーが、7年ぶりにリニューアル発売。カラー展開は、自然にボリュームアップする「スカルプDマスカラ ボリュームアップ」の落ち着きのある「ディープブラック」、自然なロング感を実現する「スカルプDマスカラ ロングロング」の、なじみやすい「ナチュラルブラック」と抜け感が出る「モカブラウン」です。「スカルプDマスカラ ボリュームアップ」は、速乾フィルムタイプでパンダ目にならないのが特徴。ダマにならず塗やすいボリュームシャープブラシの採用で、1本1本まつ毛をコーティングし、上向きカールまつ毛を叶えます。「スカルプDマスカラ ロングロング」は、とかしやすく小回りがきく、スマートセパレートブラシの採用で、塗り重ねてもダマにならず、繊細でキレイなセパレートまつ毛を叶えます。2種共通で、独自開発の「モイストナノカプセル(※1)」配合。まつ毛にうるおいを与え、毛髪補修成分がキューティクルのめくれを整えてくれます。<商品情報>スカルプDまつ毛美容液 スカルプDマスカラボリュームアップ全1色 ¥1,980スカルプDまつ毛美容液 スカルプDマスカラロングロング全2色 各¥1,980※1 保湿成分(パンテノール、ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド、ビオチノイルトリペプチド-1、加水分解コラーゲン、グリセリン、グルタミン酸、シスチン、炭酸水素Na、白金、BG)アヴァンセ 「セパレートラッシュ」『アヴァンセ』から、自まつ毛のような自然な仕上がりながらも、まつ毛1本1本を際立たせ、抜け感のある目もとを演出できるマスカラ「セパレートラッシュ」が発売。カラー展開は、グレーがかった優しい色味でブラックよりも自然に盛れる、重すぎないトーンの「グレーブラック」、黄みと赤みを抑えたまろやかなニュートラルブラウンで、こなれ感・控えめな甘さを演出してくれる「モードブラウン」。彩度を抑えたやわらかいカラーで、ナチュラルに垢抜けられます。ダメージに浸透アプローチし、ハリ・コシを与え、いきいきとしたまつ毛に導く、リンゴ果実培養エキス(※2)と、アルペンローゼ培養細胞エキス(※2)をダブルで配合。さらに7種のヘアセラム成分(※2)配合により、メイクしながらまつ毛ケアも叶えます。自然でキレイなセパレートまつ毛に仕上げるスリムフィットロングブラシ&ブラシ1本1本が中空(ストロー形状)の特殊繊維を採用。しなりが良いため、まつ毛に沿わせやすく、根本から持ち上げられるので、テクニックいらずでダマのないセパレートされたまつ毛を作ることができます。<商品情報>アヴァンセ セパレートラッシュ全2色 各¥1,650※2 保湿成分キスミーフェルム「ナチュラルグラマーマスカラ」『キスミーフェルム』から、まつ毛1本1本の存在を際立たせ、塗り重ねるほど伸びて、しなやかなロング感と上品ボリュームを叶えるマスカラ「ナチュラルグラマーマスカラ」が発売。ブラシの先端がスリムでキワまで塗りやすいワイドピッチブラシの採用により、重ねてもダマになりにくく、美しいセパレートまつ毛へと導きます。カラー展開は、くっきり際立つ「01 ジェットブラック」、優しい抜け感の「02 チョコブラウン」、瞳をキレイに見せる「03 ダークヴィオラ」。瞬間カールロック設計&形状持続処方で、1日中(※3)上向きカールまつ毛をキープ。汗・水・皮脂・にじみに強いのに、お湯+洗顔料でオフできるので普段使いにもオススメです。<商品情報>キスミーフェルムナチュラルグラマーマスカラ全3色 各¥1,320※3 日中の活動時間キレイなロングまつ毛で、春顔をアップデートしましょう!この春発売の最新マスカラをご紹介しました。まつ毛は目もとの印象を左右する大切なパーツなので、優秀なマスカラをていねいに塗って、最旬顔を手に入れましょう!<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】スカルプDまつ毛美容液公式サイトひと塗りでセパレートされたまつ毛に!ニュアンスカラーで自然な仕上がりが叶う「アヴァンセ セパレートラッシュ」 2024年4月5日(金)より新発売‐PR TIMESキスミーフェルムナチュラルグラマーマスカラ全3色2024年3月15日(金)全国発売‐PR TIMES文・三谷真美
2024年04月14日いま注目を集める『しまむら』のコスメをご存じですか?安くて魅力的な洋服が支持される『しまむら』ですが、ファッションアイテムだけでなくコスメでもプチプラの優秀なアイテムが揃っています。そこで今回は、コスメマニアの筆者が『しまむら』で買ってみたプチプラコスメをご紹介します。繊細パールで上品なツヤ感を与えるサラッと感触のパウダーSolistella「フェイスパウダー」3.ベージュパール©古賀令奈まずご紹介するのは、ベースメイクの仕上げに塗るフェイスパウダー。驚いたのは、税込539円という価格です。パウダーとしてはかなりリーズナブルなので不安を感じてしまいましたが、余計な心配でした。想像以上に仕上がりや使用感がよく、お値段以上の価値を感じます。©古賀令奈3.ベージュパールは、パール感のある肌なじみのよいベージュ系。『しまむら』ギラギラ感はなく、上品なツヤのベールをまとったような肌印象に仕上がります。スクワラン・ホホバ種子油・アルガニアスピノサ核油といった保湿成分を配合し、サラサラの使用感でありながらも乾燥を感じさせないのも魅力的。コストパフォーマンスのいいフェイスパウダーをお探しの方におすすめのアイテムです。【商品情報】Solistella「フェイスパウダー」3.ベージュパール価格:¥539ひと塗りで華やか! 存在感たっぷりの2色ハイライトSolistella「ハイライト」1.グリッターグロウ©古賀令奈次にご紹介するのは、アイシャドウとしても使用できる2色入りのハイライト。上品なシャンパンカラーですが、どちらもかなり輝きが強いので、大人世代の普段使いとしては、使用シーンが限られる印象です。©古賀令奈上段はひと塗りでも華やかなツヤ感をプラスできます。ブラシにとって手の甲で粉を落としてから少しずつ塗ることをおすすめします。下段は、より強い輝きを放つため、ハイライトとしての使用は難しいように感じます。アイシャドウとして使用し、ポイント的に入れたほうがよいでしょう。筆者は目頭に置くように塗ってみました。【商品情報】Solistella「ハイライト」1.グリッターグロウ価格:¥539しっとり粉質で使いやすい血色アイシャドウSolistella「アイシャドウパレット」1.メルティングメロウ©古賀令奈続いてご紹介するのは、高発色の4色入りアイシャドウパレット。指に取ると、ほんのり湿度を感じるようなしっとりとした粉質で、500円台とは思えない使用感です。©古賀令奈1.メルティングメロウは、血色感のあるピンクレッド系のパレット。高発色でしっかりと色がつくため、ふんわりとつけるにはブラシが必要です。右下は透け感のあるラメ、残り3色はマットです。マット3色でグラデーションをつくり、上まぶたの中央にラメを重ねてみました。赤みを帯びた色で大人世代にも使いやすく、淡すぎず濃すぎず使い勝手のよいカラーです。ブラウンメイクだと顔がくすむ方、少し甘めなメイクをしたい方はお試しください。【商品情報】Solistella「アイシャドウパレット」1.メルティングメロウ価格:¥539鮮やかなレンガ色が印象的! 軽やかマットリップSolistella「リップカラー」4.ベネチアンレッド©古賀令奈最後にご紹介するのは、マット質感のリキッドリップ。『しまむら』公式ページの説明では“セミマットタイプ”とのことですが、使ってみるとふんわりとした質感のマットタイプな印象です。©古賀令奈しかし、マットタイプにありがちな乾燥感はなく、ベタつきもパサつきもなく快適に使えます。軽やかな塗り心地も好感触。4.ベネチアンレッドは鮮やかなレンガ色で、ひと塗りで唇の存在感を際立てる洒落感のあるカラーです。【商品情報】Solistella「リップカラー」4.ベネチアンレッド価格:¥539プチプラで買えるしまむらコスメを体験してみて今回は4つの『しまむら』コスメを試してみました。筆者がとくに気に入ったのは、アイシャドウです。500円台という価格に驚きを隠せない高コスパな商品が目立つので、気になるアイテムがあった方はぜひ試してみてくださいね!【参考】『しまむら』公式サイト筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈
2024年04月14日気になるあの人の美容話。今回は、超特急のシューヤさんです。肌荒れに悩んだ経験を活かして情報をシェアしていけたら嬉しい。スタイリッシュな印象のシューヤさんは、メインダンサー&バックボーカルグループ“超特急”のメンバー。グループ随一ともいわれる肌ケアへの想いとは?「スキンケアに興味を持つようになったのは20歳前後の頃。当初はなんとなくやっている程度だったけれど、23歳くらいの時にめちゃくちゃ肌が荒れて。原因もわからないし何をしてもダメですごく落ち込んでいたんですが、ニキビ専門の病院で治療をしたら改善したんです。そこから1年半ほどニキビが一切できなかったので、肌に悩む全世界の人に、諦めずに自分に合うクリニックを探すことをオススメしたいです」悩んだ時期にあらゆる市販のスキンケアを試したというが、現在はもっぱらドクターズコスメを愛用。「ライン使いしている『ドクターケイ』のほか、『ゼオスキン』の日焼け止めもお気に入り。仕事が重なって忙しくなると予期せぬニキビができるんですが、ドクターズコスメを使うと回復が早いんです。ビタミンC配合のものが多いので、肌も明るくなった気が」努力を重ねて透き通るような美肌を手に入れたシューヤさんに、美容における今後の目標を尋ねてみた。「僕自身が肌荒れに悩んできたので、今回のようにその経験をお話しする機会が増えたら…と思ってます。同じ悩みを持っている人も多いと思うから、情報をシェアできたらいいな。あとは美容をさらに頑張って、ブランドアンバサダーとかできたら最高っすね(笑)」Favorite ItemsA「肌の負担が少ないジェルタイプ。ツルンとした状態を保てる点も」。薬用Cクリアクレンジングジェル[医薬部外品]150g¥3,850(ドクターケイ TEL:0120・68・1217)B「まとめ買いするほど大好き。洗い流した後もほのかに香り、眠る時に幸せな気分に」。タバコアブソリュート バス&シャワージェル 300ml ¥3,960(モルトンブラウンジャパンmoltonbrownjapan@kao.co.jp)C「20本ほどある香水の中でも、とくに愛用中」。ネロリ・ポルトフィーノ オード パルファム スプレィ 30ml ¥25,850(トム フォード ビューティ TEL:0570・003・770)「メンバーのタクヤくんは、生まれながらの美肌の持ち主。お手入れはほぼ何もしていないっていうんだからイライラします(笑)。きっと遺伝子レベルで美肌なんでしょうね。僕の場合、妹が肌を調べた時にたるみやすいっていう結果が出て。家系的に自分もそうだと思うので、お手入れを頑張らなきゃいけないなと。以前韓国のクリニックでポテンツァを受けた時に肌の状態がめちゃくちゃ良くなったから、できれば数か月に一回くらいのペースで継続したいなと思ってます」My Beauty Rules1、髪色はやわらかなピンクをキープ中。「金髪やシルバーっぽい髪色にしたこともあるけれど、最近はピンクで定着。雰囲気がやわらかくなるので気に入っています。ただ、維持するのが結構大変で。ピンクシャンプーでマメに洗っているのですが、お風呂場が染まりそうで心配(笑)」2、乾燥は肌の大敵!徹底的に保湿を。「保湿ケアをすごく重視しているので、ミストやハンドクリーム、リップを常に持ち歩いて、気づいた時に保湿しています。よくごはんをご馳走してくれるタクヤくんやユーキくんに、お返しとしてちょっと高級なパックをプレゼントすることも」3、選び抜いた香りでテンションをUP。「気分が上がるので、香りには常に全力!フレグランス売り場もよくチェックします。『ドットール・ヴラニエス』というブランドが好きで、リビングに“ロッソ ノービレ”のディフューザー、トイレには“ローザ・タバッコ”を置いてます」シューヤ1995年3月25日生まれ、埼玉県出身。2022年に超特急に加入。バックボーカルを担当し、今年2月にはメンバーのタカシと共にライブ「せぶいれのうた」を開催した。グループ初となるEP『Just like 超特急』(初回限定盤¥11,000、通常盤¥2,530)が4月17日に発売。ジャケット¥121,000(シュガーヒル/林デザイン事務所 TEL:090・4737・1805)パンツ¥31,900(コノロジカ/HEMT PR TEL:03・6721・0882)シャツ¥61,600(サイ/マスターピースショールーム TEL:03・6407・0117)右耳のイヤリング¥29,700左耳のイヤリング¥26,400(共にプリュイ/プリュイ トウキョウ TEL:03・6450・5777)※『anan』2024年4月17日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・番場直美ヘア&メイク・伏屋陽子(ESPER)取材、文・真島絵麻里
2024年04月14日いよいよ春。昼間はぽかぽか陽気で暖かいですが、夜になると少し肌寒かったりと、寒暖差が気になります。そんな春は、肌がゆらぎがち。今回は、美容クリニック向けコスメを展開する「MTコスメティクス」の代表取締役で美容知識の啓蒙活動を行っている板橋理恵さんに、春のNGスキンケアと対策を教えていただきました。春のゆらぎ肌にやってはいけないNGケアとは?春の気温や天気、環境が変わりやすい時期には、肌の乾燥が気になったり、荒れたり、脂分が気になったりとゆらぎがち。肌が敏感になっている時期でもあります。板橋さんは、美容クリニックでの施術後の敏感肌を本来あるべき肌に活性させるコスメシリーズを手がけています。そのため、ゆらぎがちな敏感肌への対応策を熟知。春のゆらぎ肌のケアでやってはいけないNG行動を5つ教えていただきました。NG1. 肌のゆらぎを放置する板橋さん春の肌はいつも以上にさまざまな外的刺激に対して敏感になっており、乾燥や赤み、肌荒れなどを引き起こしやすく、シミやシワなどの肌トラブルにもつながってしまいます。そのため、何らかのサインに気が付いたときには、早めに適切な対処をすることが肝心です。NG2. 肌への負担になる洗顔をする板橋さんゆらいでいるときは肌表面のバリア機能が低下し、肌が乾燥しやすい状態。高い刺激や摩擦は厳禁です。ゴシゴシ洗いをすると必要以上に皮脂を洗い流してしまい、肌も傷つけます。結果、油分と水分の保持力が低下し、バリア機能が弱まってしまうことで肌荒れの原因にも。洗浄力の強い洗顔料は避けてアミノ酸系の優しいものを選び、しっかりと泡立て、摩擦しないよう優しく洗いましょう。NG3.紫外線対策を夏しかしない板橋さん紫外線はシミやくすみの原因になるうえに、刺激になり肌の炎症を引き起こします。ゆらぎやすいときには紫外線を長時間浴びることを避け、日焼け止めを使用して夏だけでなく1年中毎日、しっかり行うことをおすすめします。1日2~3時間程度の外出であれば、SPF25~35、PA+++程度の日焼け止めを選び、小まめな塗り直しをしましょう。NG4. 顔をセルフマッサージする板橋さん顔の角層は約0.02mmともいわれ、とても薄いため、ちょっとした摩擦が大きなダメージにつながります。特にゆらぎやすいときはちょっとしたセルフマッサージでも負担になりやすいので避けましょう。化粧水やクリームを塗るときも、肌の表面を滑らせるように優しくを心がけて。NG5. 新しい化粧品を試す板橋さん肌の調子が悪いと、つい新しい化粧品を試したくなってしまいますが、本来の肌状態ではないため、新しい化粧品の成分が刺激になってしまうことも少なくありません。頻繁に試すと、どの化粧品が肌に合っていたのか、合っていなかったのかの判断もむずかしくなってしまいます。新しいものが自分の肌に合うか確認したいときは、肌状態が良いときのほうが効果も実感しやすくなるはずです。春のゆらぎ肌のおすすめケア3選ーー春のゆらぎを感じているときには、慎重にスキンケアを行いたいものですね。そこで板橋さんに、おすすめのケア方法を教えていただきました。1. 低刺激コスメで肌を休める板橋さんこの時期は炎症を落ち着かせることが、肌本来の働きを取り戻すための第一歩になります。おすすめなのは、あらかじめ自分の肌に合った低刺激性で抗炎症成分の入った化粧品を準備しておき、この時期だけ変えること。例えばMTメタトロンのラインの中では、クリニックの美容施術後のホームアフターケアでも利用されている『センシティブライン』をおすすめしています。2. しっかりと保湿する板橋さん肌のバリア機能を高め、ゆらぎにくい肌のためには保湿が基本です。洗顔後、できるだけ早く高保湿の化粧水と乳液、クリームで肌の保湿・保護をしましょう。必要に応じて、肌のバリア機能を補う美容液などで美肌環境を整えるのもおすすめです。3. 内側からのスキンケアも行う板橋さん睡眠不足や不規則な食生活といった生活リズムの乱れは、肌に悪影響を与えます。また偏った食事や過度なダイエットも肌にとっての栄養不足につながりかねません。肌のゆらぎやすいときこそ、内側からの回復力をつけることが大事です。そのためには日頃からビタミンや良質な脂質などの栄養を積極的に摂取し、十分な睡眠をとり、規則正しい生活を心がけることが大切です。ただ、忙しいとすべての条件を満たすのはなかなかむずかしいこと。サプリメントで補うなど、普段のお手入れにひと工夫のプラスケアを取り入れてみてください。ーーアドバイスいただいたことをできるだけ実践するよう心がけて、この春は健やかな肌状態を目指したいですね。紫外線量が多くなる夏に備えて、今から強い肌をつくっておきましょう。Information<教えてくれた人>板橋 理恵(いたばし・りえ)さんお肌悩みを解決する美容医療プロフェッショナル向けメディカルコスメカンパニー「MTコスメティクス」を起業。現在、国内約5,000軒の美容クリニック・エステへ導入実績他、国内外女性誌にて数々の賞を受賞し、世界17か国で展開。<筆者情報>椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C)miya227/AdobeStock文・椎原茜
2024年04月14日シスレー(SISLEY)の2024年夏コスメとして、リップスティック「フィト ルージュ」の新色が、2024年4月15日(月)に発売される。シスレーの人気リップ「フィト ルージュ」に新色“コーラルピンク”シスレーの「フィト ルージュ」は、“口紅の発色・リップグロスのツヤ感・リップバームの塗り心地”がすべて叶うリップスティックだ。くちびるにつけた瞬間、固形のリップスティックは液状に変化し、くちびるに溶け込んでいく“ファーストキス”テクノロジーを搭載している。ひと塗りで鮮やかな発色を叶えるとともに、瞬時にうるおいを与え、ふっくらとボリュームアップ。外的ダメージからくちびるを守り、リップケアまで叶える。そんな人気リップ「フィト ルージュ」の2024年夏の新色として、「No.201 ローズトウキョウ」が仲間入りする。年齢や肌色、シーンを選ばず使いやすいフレッシュなコーラルピンクは、“1軍コスメ”として活躍しそう。【詳細】フィト ルージュ 新1色 7,700円発売日:2024年4月15日(月)【問い合わせ先】シスレージャパンTEL:03-5771-6217
2024年04月14日キスミー フェルム(KISSME FERME)の2024年夏コスメとして、アイカラー「キスミー フェルム クッションチップアイカラーN」の限定色が、2024年5月3日(金)より数量限定発売される。“ミモザゴールド”の夏色スティックアイカラー3種のミックスパールが“濡れツヤ”グラデーションアイを叶える、スティックアイカラー「キスミー フェルム クッションチップアイカラーN」。ふわふわのスポンジチップが瞼にしっとりと密着し、ひと塗りで簡単に煌めく目もとを演出する。またメイクのヨレを防いで、美しい仕上がりを長時間キープしてくれるのもグッド。そんな人気アイカラーに、2024年夏の限定色「ミモザゴールド」が仲間入り。シアーな発色で肌なじみ抜群のゴールドベージュカラーが、抜け感のある瞳へと導いてくれる。【詳細】「キスミー フェルム クッションチップアイカラーN」 限定1色 1,320円(編集部調べ)<数量限定>発売日:2024年5月3日(金)数量限定発売【問い合わせ先】キスミー(伊勢半)TEL:03-3262-3123
2024年04月14日スペインカールとは?スペインカールとは少し前に人気だったジェットモヒカンの進化系、立ち上げだけでなく下ろしもいける万能スタイル!海外のインスタグラマーなどがぞくぞくとやりはじめて話題になっている。昨今のトレンドヘアであるマッシュヘアやセンターパートなどと相性が良いこともあり、若者を中心に人気を博している。スペインカールの最大のポイント!!スペインカールの最大のメリットは、スタイリングの楽チンさ。スペインカールに限った話ではないが、すでに動きが生まれているためヘアセットにかける時間を節約できる。また、ランダムな方向に流れる毛先は輪郭フォローにもうってつけで、スペインカールは比較的、どんな顔型にも合わせられやすい。スペインカールをかけるだけでどんなヘアスタイルも一気にイマ風になるので、長さを変えたくなけどイメチェンをしたい方、伸ばしかけの方にもぴったりとはまるスタイル。イマドキなこなれ感のスペインカール!外国人風大人くせ毛スペインカールフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のスペインカールスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風大人くせ毛スペインカールフェードを見るカイ・ハフェルツスペインカールサッカードイツ代表カイ・ハフェルツをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートカイ・ハフェルツスペインカールを見る外国人風大人スペインカールフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のスペインカールスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風ツイストスパイラルダウンパーマインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風ツイストスパイラルダウンパーマを見る外国人クセ毛風フリンジパーマフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人クセ毛風フリンジパーマフェードを見る外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見る随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 スペインカール メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ 40代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス 30代 ミディアムウルフ 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック40代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート40代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード
2024年04月14日「XOUL」新作美容液を発売科学的アプローチに基づく韓国発のスキンケアブランド「XOUL(ソウル)」より、最先端の美容医療「ダーマペン」から着想を得た美容液「マイクロダーマブースター」(税込7,980円)が誕生。2024年5月9日より、公式オンラインストアをはじめとしたECショップで発売される。天然針×Wビタミンで透明感UP「マイクロダーマブースター」は、海綿由来の天然針と2種類のビタミンCをキー成分とし、ワンランク上の透明感を引き出す美容液だ。超極細針を用いた美容医療「ダーマペン」のように、毛穴よりも小さな天然針が肌に刺さり美容成分の通り道を形成。浸透力が高まり、美容成分が肌の奥深くまでダイレクトに届くように。その後天然針は肌のターンオーバーにより、古い角質と一緒に抜け落ちる。即効性のある「ピュアビタミンC」と持続性のある「ビタミンC誘導体」のダブル効果で、キメの整った明るく澄んだ肌へと導いてくれる。敏感肌にうれしい保護成分がたっぷり同商品には優れたピーリング効果も。AHAとBHAの複合ピーリング成分が不要な角質をオフ。硬くなった肌をやわらかくし、スキンケア成分が浸透しやすい土台を作る。パンテノールや18種のアミノ酸など、肌をいたわる成分も贅沢に使われているため、敏感肌にも優しい使用感を叶えた。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月14日美容液プライマー2種が新登場「ローラ メルシエ」が、メイクの仕上がりアップとスキンケア効果をダブルで叶える新作プライマー「ピュア キャンバス プライマー」(30ml・税込5,610円)2種を、2024年5月10日に発売する。またデパートカウンターを除く取扱店では、15ml入りのトラベルサイズ(税込2,970円)も同時発売される。93%以上が美容成分!高いスキンケア力「ピュア キャンバス プライマー」には、キー成分の「ノイバラ果実エキス」「センチフォリアバラ花エキス」をはじめ、「化粧ノリ・化粧もち」を高めるという観点で厳選された成分を贅沢に配合。93%以上が美容成分で作られ、キメの整った上質肌へと仕上げてくれる。また独自のフィルム形成技術により、肌とメイクの密着力を高め、美しい仕上がりを1日中キープ。くすみや色むら、テカリ、毛穴の目立たないなめらか肌が続く。保湿タイプとトーンアップタイプの2種類ラインナップは2種類。肌中をみずみずしいうるおいで満たし、乾燥知らずのふっくらとしたハリツヤ肌を作る「ハイドレーティング N」と、ピーチトーンのパール配合で肌トーンを高めツヤ感を演出するブライトアップタイプの「イルミネーティング N」から選ぶことができる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月14日26年度から国民生活に欠かせない「指定野菜」に“昇格”するブロッコリー。’74年にジャガイモが指定されて以来、約半世紀ぶりの追加だ。農林水産省によればブロッコリーは出荷量が10年で3割増えており、需要が高まっている。森のようなドーム状部分の「花蕾(からい)」を使ったレシピも多いが、Xでは「茎の部分」がにわかに話題になっている。きっかけは、とあるユーザーの投稿。ブロッコリーの茎の部分は捨てているといい、さらにその大きさにも疑問を抱いていた。Xでは「ブロッコリーの茎」がトレンド入りし、《茎おいしいのどころか食べられることすら知らなかった…そのせいで買うのを避けてたまであったのに》と共感する声が。だがいっぽうで《え!捨てないで!茎めっちゃ美味しいよ!》《そこを捨てるなんて勿体無い》と、好んで食べているというコメントが目立っていた。また《ブロッコリーの茎の方が栄養あるから食べてる》と、栄養価の高さを評価する声もあった。そこで本誌は、管理栄養士の森下久美子さんに話を聞いた(以下、カッコ内は森下さん)。「野菜や穀類、魚にしても、実は食べられる部分を多く捨ててしまっていることがあるかもしれません。食物は全体でひとつの命であり、それを丸ごと余すことなく食べることで栄養価もアップしますし、エコにもつながります。もちろん例外もあり、食べられない部分というのはあります。ブロッコリーに関しては、ぜひ花蕾と茎の部分どちらも食べていただきたいですね」■ブロッコリーの花蕾と茎では多く含まれる栄養素も異なる森下さんによれば、ブロッコリー全体には、強力な抗酸化作用、代謝を助けたり、免疫機能を維持するなど豊富な栄養素があるとのこと。ビタミンC、ビタミンK、葉酸(ビタミンB9)、ビタミンB6、食物繊維、カリウム、β-カロテン、ビタミンE、スルフォラファン、タンパク質などだ。とはいえ花蕾と茎では、それぞれに多く含まれる栄養素は異なるという。「ブロッコリーの茎と花蕾は、それぞれに高い栄養素があります。密度が高い茎の方に多く含まれる栄養素は、ビタミンC、食物繊維、カリウムなどです。ビタミンCは強力な抗酸化ビタミンで、免疫システムを支え、肌の健康を保つためにも必要な栄養素です。食物繊維は外側の硬い皮を剥いた場合でも、花蕾部分と比較して多いまたは同等の量を保つとされています。皮そのものにも食物繊維を多く含むため、皮を剥いだ後でも内部の茎には食物繊維が十分あります。カリウムも花蕾よりも少し多く含まれており、心臓の健康を保ち、血圧を正常に保つのに役立つ栄養素です」では栄養を取りこぼさずに食べるには、どのような調理方法が良いだろうか?「おススメは、蒸し調理(電子レンジで加熱も含む)です。ビタミンCやビタミンB群は水溶性なため、水での茹で調理では溶け出してしまいます。蒸し調理はこれらのビタミンが水に流れ出るのを最小限にし、食材内に閉じ込めることができます。また食材の色を鮮やかに保ち、食感も良好に保つことができます。特にブロッコリーのような緑黄色野菜において、見た目の魅力を保つ上でも効果的です。茹でて調理する場合は、ブロッコリーが完全に水に浸かるため、ビタミンCやビタミンB群が水に溶け出しやすくなります。ですので、茹で汁ごと生かせるスープなどもおススメです。他にも油と一緒に炒めて調理することで、脂溶性ビタミン(ビタミンA、D、E、K、βカロテンなど)の吸収が向上します」他にも茎のピクルスやきんぴら、花の形に飾り切りするなど、さまざまに工夫できそうだ。また茎を細かく刻み、米の代用にした「ブロッコリーライス」もおススメだという。アメリカでブームになり、日本でも商品化されている。「ブロッコリーの茎の外側の皮は非常に硬いため、食感を良くするためには皮をむくことが一般的です。キッチンピーラーや小さなナイフを使って、外側の硬い皮を薄く剥くと良いでしょう。口当たりの悪さと苦味が減って、食べやすくなりますよ。皮をむかない場合は、茎を非常に薄くスライスするか、細かく切ってみてください。またブロッコリーには、茎をメインで食べる品種もあります。若い茎の先に花蕾があるスティックタイプの細長い野菜で、『スティックセニョール』や『茎ブロッコリー』、『ブロッコリーステム』と呼ばれています。それほどに茎を捨てずに食べることは、一般的だと考えても差し支えないでしょう」新生活が始まり、なかには自炊を始めたという人もいるだろう。ブロッコリーの茎も様々な調理方法で、美味しく食べてみよう!
2024年04月14日オーバイエッフェ(O by F)の2024年夏ヘアケア「オーバイエッフェ スキャルプスパジェル C」が、2024年5月16日(木)より、コスメキッチン(Cosme Kitchen)、ビープル、メイクアップキッチン各店舗ほかにて発売される。“サロン級ケア”が叶う頭皮用マッサージジェル「オーバイエッフェ スキャルプスパジェル」は、“サロン級”のケアを自宅で叶えられると人気の頭皮用のマッサージジェル。使い方は、シャンプー前の濡れた頭皮にノズルをあててジェルをのばし、やさしくマッサージしてすすぐだけ。“炭”の粒子とアルカリイオン還元水を含んだジェルが、頭皮の汚れをすっきりと落とし、夏に気になるにおいまでもオフしてくれる。さらに、2種類のマツエキスやオタネニンジン根エキスなど、厳選した植物エキスを独自にブレンドしているのも特徴。フケやかゆみ、エイジングサインが気になる頭皮環境を整えながら、髪にうるおいとハリをプラスする。“清涼感&毛髪ケア成分”をプラスして進化そんな「オーバイエッフェ スキャルプスパジェル」が、爽快感・毛髪ケア成分をプラスしてパワーアップ。メントールを従来の2倍配合することで、マッサージ中からお風呂あがりまでスーッとすっきりした涼しさが続くほか、洗い流した後の指通りにもこだわった。ライムベースのフレッシュな香りさらに清涼感をアップさせた香りにも注目。ライムを基調に、シトラスハーブやフローラルハーブの精油をブレンドし、フレッシュで深みのある香りに仕上げている。いつものバスタイムに使えば、まるでスパトリートメントに来ているかのような贅沢な気分を楽しめそうだ。【詳細】「オーバイエッフェ スキャルプスパジェル C」 100mL 2,640円<リニューアル新製品>発売日:2024年5月16日(木)取扱店舗:コスメキッチン・ビープル各店舗、コスメキッチン・ビープル・メイクアップキッチンウェブストア
2024年04月14日霊視とパワーストーンで2万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう4月15日〜4月21日の運勢です。クリスタル占い4月15日〜4月21日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで!選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか?次からひとつ選んでください。1. トルマリン(左上)2. アメジスト(右上)3. パイライト(左下)4. ブルートパーズ(右下)あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「トルマリン」を選んだあなた…「今週は、新しい始まりと幸運の予感!」今週のあなたの運勢は、予感に満ちた光があなたを照らし、幸運の息吹を感じることでしょう。始めるべきことがあれば、迷わずその一歩を踏み出して。資格の学習や新しい挑戦は、この時期が最適。何か新たなことを始める際の小さなサイン、例えば突然の天気雨や鳥の訪れを、幸運の予兆と受け取ってください。これらはすべて、よいことが間近にあるという宇宙からのメッセージです。今週は特に、心のバランスを保つことが容易になります。もし交渉事があれば、この機に乗じて進めるのが賢明。日々の生活は時に煩わしいものですが、その重さを少しでも軽くするために、今週は積極的にコミュニケーションを取りましょう。心に留めておくべきことがあれば、この機会に周りに共有すると良いでしょう。あなたにとって、充実した一週間になりますように。今週の恋愛運は、あなたの心が豊かな愛で満たされるとき。その優しさが周りへと溢れて、あなたの世界を温かな色で染め上げます。時に自分に厳しくなりがちなあなたも、自己の価値を信じ、輝く一面を大胆に示してみましょう。シングルのかたは、あなた独自の才能や経験が、予期せぬ素敵な出会いへと導くでしょう。心が穏やかになり、自分自身との調和を感じる時、創造性が開花。イマジネーションの翼を広げ、新しい出会いを楽しんでみてください。カップルのかたは、共にいる喜びを再確認し、二人の絆をさらに深める機会に恵まれそうです。日々の小さな瞬間に、幸せを見つけ、心躍る時間を大切にして。あなたの愛は、まわりの世界をも明るく照らす力をもっています。あなたにとって、心温まる一週間になりますように。今週の仕事&金運は、人との温かな繋がりから花開きます。異なる意見に出会っても、あなたの思いやりが周りとの関係をより良いものへと導くでしょう。そんなとき、新しい出会いや予期せぬご縁があなたの元へ静かに舞い降ります。仕事においては、新たなパートナーや働き方を楽しめるような仲間との出会いがありそう。その出会いが、仕事での成果へと結びつく予感がします。金運も好調で、新規プロジェクトや意外な方法での収益が期待できそうですが、大きな利益よりも、「ちょっとした得」を楽しむ心持ちが大切。今週は、日々の小さな発見や幸せに心を開き、楽しむことで、さらに運気が上昇するでしょう。あなたの柔軟性とポジティブな姿勢が、充実した1週間を約束しています。ラッキーアクションは、新しい趣味に挑戦すること。例えば、ペイントや陶芸、あるいはダンスクラスへの参加。小さな一歩を踏み出す勇気が、思わぬ幸せを引き寄せ、心に優しい光をもたらすでしょう。トルマリンのエネルギーは、愛と幸福を引き寄せます。心身を浄化し、肉体と心を同時に癒すパワーがあります。また、ピンクと緑の二色が、陰陽バランスを整えて大らかな意識を引き出してくれます。バランスの良い食事と充分な睡眠を心がけると、運気が向上するでしょう。2.風のエレメント「アメジスト」を選んだあなた…「今週は、新たな出会いと成長のタイミング」今週のあなたは、周りで起こる動きに忙しなさを感じるかもしれません。だけど、その忙しさの中には、心躍る出会いやチャンスが隠れています。少し無理をしてでも、好奇心を引くことや人に積極的に関わってみて。人との繋がりからは、自分自身を成長させるきっかけがたくさん見つかりますよ。不安や自信のなさが顔を出す時は、大きく息を吸い、自分に「今はその思いにとどまらない」と教えてあげて。失敗は過去のもの、あなたは日々新しい自分へと進化しています。仲間との絆を深める時間も大切にして。自分を理解し、尊重してくれる人たちとの関係は、あなたの精神的な支えとなるでしょう。そして、楽しいことを見つける目も忘れずに。小さな冒険が、日々を彩る喜びとなります。あなたの1週間が、満ち足りたものとなりますように。今週の恋愛運は、自分自身の内なる声に耳を傾けるとき。あなたの心は二つの声に揺れ動きますが、それは大切な選択を迫っているのです。執着を手放し、流れに身を任せる勇気を持ちましょう。シングルのかたは、自己中心的になりがちなこの時期を、自分自身を見つめ直す機会として捉えて。甘い誘惑ではなく、本当の愛を求める心が、あなたを正しい方向へ導きます。もし過去の関係に未練があるなら、許しという形で心の整理を。新しい未来への第一歩を踏み出す準備ができています。カップルのかたは、過去の経験を今の関係に活かすことができれば、二人の絆はさらに深まるでしょう。今週は、自分自身と向き合いながら、真の幸せへと近づく一歩を踏み出してみてください。あなたにとって、心温まる1週間になりますように。今週の仕事&金運は、まるで快適な乗り物に乗っているように、仕事と金運がスムーズに進む期間です。流れに身を任せつつ、あなたの望む方向へと舵を取ることが重要。特に、これからどうありたいか、どんな未来を描きたいかを、はっきりと意思表示することが吉と出るでしょう。交渉事においても、自分の意見をしっかりと伝え、風通しの良い関係を築きましょう。また、新しい風を求めるなら、副業や新たな業界への挑戦も考えてみて。ただし、お金に関することはしっかりリサーチし、無理のない計画を。お金の使い方一つで、あなたの運気は大きく変わります。今週は、あなたの内なる声に耳を傾け、自分らしい選択をしてみてください。あなたの手助けとなる情報や人が、きっとそばにいるはずです。楽しみながら、自分の可能性を広げる1週間にしましょう。今週のラッキーアクションは、新しい服と新しい香り。清潔感あふれる新しい装いで自分を新たに表現し、お気に入りの香水でさりげない魅力をプラスして。心も姿も新鮮に更新することで、ポジティブなエネルギーが満ち溢れます。アメジストは高貴な石。マイナスなエネルギーをプラスに変える力があるといわれています。心の通じ合わない人間関係や、自分を見失ってしまう出来事があったら、心が静かになれる場所でリラックスして、余裕をもってください。気持ちを落ち着けることで、シンプルな解決の糸口が見えてくるでしょう。3.地のエレメント「パイライト」を選んだあなた…「今週は、楽しみながら成長への一歩を踏み出すタイミング!」今週のあなたの運勢は、太陽のように明るく輝くあなたに、幸せの光がたくさん注がれる特別な時。日々をポジティブに過ごし、その明るさで周りも笑顔に満ちた空間にしていきましょう。待ち受ける楽しい瞬間や、ドキドキするような新しいチャンスに心を開いて。何事も楽しむことから始めるのが、自分らしく輝く秘訣です。そして、小さな目標を設定して、一歩ずつ実現に近づいていくことが、あなたの成長へと繋がります。大きな夢も、まずは手の届く小さなことから。この1週間を、自己発見と自分磨きの時間として大切に。内側から溢れ出るあなたの光が、日常を美しく彩りますよ。あなたの日々が、小さな幸せでいっぱいになりますように。今週の恋愛運は、ぐんと上昇して、心躍る出会いがあなたを待っています。あなた自身が放つ光が、素敵な人たちを引き寄せるでしょう。大切なのは、心からの言葉を大切にし、相手の話にも耳を傾けること。そんなあなたの姿勢が、更なる素敵な出会いを生み出します。シングルのかたは、自分自身の価値を知り、自信をもってください。あなたは誰にも代えがたい存在です。自分を大切にすることが、将来の充実した関係への第一歩。カップルのかたは、この時期がお互いの絆を深め、一緒に成長する素晴らしい機会になります。日々の小さな幸せを見つけながら、愛を育んでいきましょう。今週、あなたにとって愛情深く、心温まる時間となりますように。今週の仕事&金運は、あなたの世界が大きく広がるとき。新たな可能性に気づき、自分自身も成長の転機を迎えています。仕事では、これまでの自分を超える一歩を踏み出す勇気が、大きな変化をもたらすかもしれません。転職も視野に。変化を恐れず、新しいチャレンジを楽しんでみてください。人間関係においても、ステップアップする機会がありそう。自分らしさを大切にしつつ、人との繋がりを新たに築くことで、心に安らぎを見つけられるでしょう。金運は、小さな節約や賢い投資も見逃さず、日々の選択を見直してみてください。あなたの賢明な判断が、徐々に財産を増やしていくでしょう。あなたにとって、輝きに満ちた1週間になりますように。今週のラッキーアクショは、新しいメイクに挑戦すること。普段とは異なるリップカラーやアイシャドウを試してみて。ちょっとした変化が、あなたの気分を上げ、内面からも輝きが溢れ出し、ポジティブなエネルギーが周りにも広がるでしょう。パイライトは、火山活動により生み出された力強い大地のパワーを与えてくれます。困難なことからあなたを守り、あなたを成功に導くでしょう。また、他人のネガティブな感情をパイライトが跳ねのけてくれるでしょう。今、取りかかっていることに全身全霊で集中すると、本来の実力を発揮できるでしょう。4.水のエレメント「ブルートパーズ」を選んだあなた…「今週は、冒険心が高まる刺激的な一週間!」今週のあなたの運勢は、冒険心が輝くとき。新しい知識や経験があなたのスキルと完璧にシンクロし、目覚ましい進歩を遂げる運気です。直感を信じて行動に移し、成長を遂げることができるでしょう。疑念を抱く人々からは一時的に距離を置き、自分のペースで前に進んでください。かつての仲間や以前関わった場所からの新たな誘いも、新しいチャンスへの扉となります。家族や大切な人との関係性にも変化が訪れ、適切なアプローチができるようになります。さらに、人生の新たなステージへの階段を一歩ずつ登っていく機会も。心を開いて、楽しい気持ちで応えてみてください。今週は、刺激的で、新しい発見に満ちたものとなりますように。今週の恋愛運は、恋の季節が到来。あなたのまわりには新鮮な出会いの予感があり、心が躍る出来事が待ち受けています。周りの人々への親切が、さらに愛を育むことに繋がります。与える愛だけでなく、受け取る愛にも心を開いて。もし心に負担を感じているなら、信頼できる誰かに相談を。新しい繋がりが生まれ、思いがけない愛が芽生えるでしょう。シングルのかたは、環境の変化を迎え、新たな恋の形を発見するかもしれません。職場での新しいサポート役が、意外な恋の始まりに。カップルのかたは、パートナーを思いやる行動が二人の絆を一層深めます。今週は、心を開き、あたたかな交流を楽しんで。あなたにとって、愛に満ちた素敵な1週間となりますように。今週の仕事&金運は、手放すことがキーワード。不要なものを整理することで、新しい豊かさがあなたのもとへ流れ込んできます。高まる野心をバランス良く調和させ、社会の中での成功へとつながる一歩を踏み出せそうです。人間関係では、過去のわだかまりを解き放ち、再び繋がる大切な人たちがいます。すべてを水に流し、新鮮な気持ちで関係を築いていくことが、心の豊かさにつながります。また、金運に関しては、今こそ出費を見直し、経済的な基盤を強化する絶好の機会。副業や新しい収入源を見つけることで、やりがいも金銭面も充実した日々を送ることができそうです。今週、ポジティブな変化を楽しんで、新たなスタートを切ってください。あなたの日々が、さらなる充実と幸せで満たされますように。ラッキーアクションは、自然に触れ合うこと。公園での散歩や、花を愛でる時間を作ってみて。自然の美しさが心を満たし、ポジティブなエネルギーをもたらします。あなたの日々が、喜びと発見で彩られますよう。トパーズは、曖昧な物事をはっきりさせて明るい希望を引き寄せる力があります。直観力と洞察力が高まり、自然に高いレベルと繋がり始めるでしょう。あなたの中心にある本来の明確な使命のとおりに生き、魂の目的に取り組んでください。すべての瞬間に集中して、嫌なことに目を向けず目的地を目指しましょう!いかがでしたか?あなたの1週間がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也
2024年04月14日「サボリーノ」時短マスクに夜用の新作マスク登場発売以来数々のベストコスメを受賞してきた時短フェイスマスクブランド「Saborino(サボリーノ)」が、ハリ・弾力ケアに特化した夜用マスク「サボリーノお疲れさマスク ビタットRC」(30枚入り・税込1,540円)を新発売。2024年4月8日より、バラエティショップ、ドラッグストアなどで全国発売されました。1分で全面浸透!特殊構造のシートマスク「サボリーノお疲れさマスク ビタットRC」は、4種のレチノールとツボクサエキス(CICA)が肌を守りながら弾むようなハリを与えるシートマスクです。これ1枚で化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックの役割を担うオールインワンタイプ。仕事や家事に忙しい人でも、簡単ワンステップでスキンケアが完了します。層状型のラメラ液晶処方を採用したシートには美容液がひたひたに。この形状により美容成分を肌の奥まで瞬時に届けます。おやすみ前の1分で翌朝肌の違いを実感できるアイテムです。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月14日生理不順となり、更年期を意識し始めて1年が過ぎた48歳のころ。化粧のノリが悪くなったり髪の毛がうまくまとまらなくなったり、見た目の変化が気になり始めました。肌はどんなに水分を補給しても化粧がのらず、髪は高級なシャンプー&ヘアパックを使ってもパサつきやうねりが収まらなくなったのです。少し前までは、ケアをすればすぐに元の調子に戻っていたのに……。そんな私の救世主となったものを紹介します。更年期の肌に足りないのは水分量?それとも…若いときに美容雑誌などで学んだ肌のケア方法は、とにかく化粧水で水分を補給するというものでした。結果として改善していたので、これまでずっとそれを信じて実践してきました。でもここ最近は、いくら水分を補給しても肌の調子は良くなりません。髪も同様に、丁寧に洗髪をし、しっかりと栄養を与えたつもりでも以前のようなツヤは見られなくなってしまったのです。何度しっかりとケアをしても、なかなか改善が見られなくなった私の肌と髪。そこで頭をよぎったのが「更年期」という3文字です。「更年期世代は水分を与えるだけじゃダメなのかもしれない」と考えるようになりました。喪失した自信を取り戻したきっかけ更年期が始まったのかもしれないと感じ始めてから、なんだか急に年を取ったような悲しい気持ちになっていました。生理が順調でなくなってから、ただでさえ女性としての自信がなくなり気味だというのに、その上肌や髪まで思い通りにならなくなるなんて。ついつい人の目が気になってしまい、このままずっと家に閉じこもって誰にも会わずに暮らしていけたら……などと考えたことさえありました。でもそんなとき、母が病気で入院して手術を受けたことをきっかけに、肌や髪のことで落ち込んでいた自分を恥ずかしく感じました。母はあんなに頑張っているのだから、健康な自分はもっと前向きにならなくちゃ!と。また母の入院中、肌や髪のことで悩んでいると話したところ、「何か良い方法がわかったら教えて! 私も試してみたい」と言われたのです。これで私にスイッチが入り、母のためにも落ち込んでばかりはいられない!と思うようになりました。 オイルを使ってうれしい効果ちょうどそのころ友人からアルガンオイルをもらい、その使い方を検索していたときにこんな一文を見つけました。「年齢肌には、与えた水分を貯えるための油分が足りなくなっている」。どうやら更年期世代の肌は水分を貯めておく力を失いつつあるので、同時に油分も与えるほうが肌の弾力を保てるというのです。思わず「これだ!」と思いました。その日から、肌は化粧水→クリームを付けた後に、そして髪はタオルドライをした後にドライヤーで乾かす前に、そのオイルを使い始めました。すると明らかに前の日とは違う感触が! これは良いかもしれないと数日続けてみたところ、肌にも髪にも、昔のようなハリとツヤが戻ってきたように感じました。必要な量は人それぞれ違うと思いますが、私が毎回使っている量はたったの「2滴」! 20mlほどの量を使い終わるのに半年以上かかり、1瓶使い終わった後で自分でも別のアルガンオイルを買い直しましたが、こんなにコスパが良いならずっと続けられるなあ~と思いました。まとめその後は家族や友人から「肌がきれいになったね」「髪の毛にツヤが出てきたね」と言われるようになり、オイルは更年期世代の私の肌や髪にも効果があることを実感しました。母にもオイルの使い方を伝え、喜んでもらえました。母世代にも効くのであれば、これからの人生まだまだおしゃれを楽しむことができそうだとうれしい発見! 女性にとって肌や髪に自信が持てるということは、健康と同じように大切なことなんだなと実感した出来事でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/望月かおり(49歳)気持ちが落ち込むことが増えてきたので、前向きになる方法を探しつつ、趣味を増やそうといろいろな習い事を始める。既婚、自宅でリモートワーク。猫と犬が大好きで、保護した猫2匹も家族として一緒に暮らしている。
2024年04月14日私たちの暮らしを豊かに、便利にしてくれる家電。実は家電の不調や故障の多くは、一説によるとあなたのコンディションをダイレクトに反映しているとも考えられるのです。今回は、占い師の筆者が「運が良い人が使っている家電」の特徴について解説します。暖色系の照明を使っている私たちの生活を明るく照らしてくれる照明は、生活する上で必須の家電。昔はろうそくの明かりで暮らしていたなんて、想像もできませんよね。照明は明るさと同時に、空間に色味ももたらしてくれます。一般的には「色温度」という数値により、「電球色」「温白色」「昼白色」「昼光色」があります。オレンジ色の暖色系から、青みがかった白色の寒色系まで選べるわけですが、家庭運を良くする照明は、暖かみを感じさせる暖色系だと言えます。もしも笑顔あふれる家庭のだんらんを大切にしたいなら、暖かい照明やライトに交換すると良いでしょう。いつも快適な状態でパソコンを使っている作業効率を高めたり、クリエイティブな作業を助けてくれるパソコンは、ダイレクトに仕事運に直結する家電。もしも起動が遅かったり、突然停止したり……ということがあるなら、早急に原因を探って対応することをお勧めしますトラブルを放置したまま使用していると、その傷口はさらに大きくなっていくばかり。イライラから運を落としてしまうことも多くなってしまいます。作業効率のみならず、運をキープするためにも、パソコンを快適な状態に保つように意識しましょう。スマホの画面が割れたらすぐに修理する私たちのコミュニケーション手段は、今やスマホ抜きでは考えられない時代だと言えます。ただ、スマホは同時に衝撃に弱いデリケートな電子機器でもあります。特に、画面はちょっと落としたりぶつけたりするだけで割れやすく、割れた画面のままスマホを使い続けるケースも少なくありません。でも、画面が割れたままスマホを使用するのは、運気的にNGな行為。液晶が割れている場合は修理にかなりの費用がかかりますが、保護フィルムの割れであれば交換も容易です。なるべくスマホの画面は綺麗に保っておくと良いでしょう。電子レンジの不調を“転換期”と捉える人間の感情的な不調やたかぶりはエネルギーの乱れに繋がり、電子機器に故障や不調などの影響を及ぼす……という説があります。そのため、電子レンジのような機器の不調は、あなたの運気が転換するタイミングとリンクしている、という考え方もできるのです。もし電子レンジの調子が悪いと感じ始めたら、流れが変わるサインと受け止めてみても良いかもしれません。故障する前に思い切って買い替えることで、不運を回避しチャンスを掴めるのではないでしょうか。©Pixel-Shot/Adobe Stock ©Daniel/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて龍神と参拝方法を配信中。文/脇田尚揮
2024年04月13日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、やさしくケアするデリケートゾーン。デリケートゾーンはやさしくケアしたい。そんな想いを叶える、老舗メーカー発の商品をご紹介。【牛乳石鹼共進社】&fem(アンドフェム)フェムケア泡ソープ&フェムケア美白ジェル[医薬部外品]牛乳石鹼初のデリケートゾーンケアアイテムが登場。「フェムケア泡ソープ」は、こすらず洗い流せる泡切れと肌へのやさしさにこだわり、汚れをすっきりオフ。「フェムケア美白ジェル」は、美白(※1)有効成分のトラネキサム酸を配合。透明感のある肌へ導く、みずみずしい使用感のジェル。2種ともフルーティシトラスに、アロマティックが加わった清潔感のある〈アロマティックブルームの香り〉を採用。ニオイを軽減してくれる。右・ワンプッシュで濃密な泡が出てくるソープ。デリケートゾーンのpHと同じ弱酸性処方。&fem泡ソープ150ml¥1,540左・くすみ(※2)をケアする美白(※1)と抗炎症の有効成分を配合。&fem美白ジェルa[医薬部外品]30g¥1,760(牛乳石鹼共進社 TEL:06・6939・2080)牛乳石鹼共進社「110余年の歴史」で積み上げられた安心感!1909年の創業以来、美と清潔そして健康づくりに役立つ製品を提供。“ずっと変わらぬやさしさを。”をモットーに、肌や心、環境にもやさしいものづくりに取り組む。品質第一主義を守りつつ、時代の流れを取り入れ、お客様のニーズに寄り添う商品を手がけている。商品の魅力を深掘り!牛乳石鹼から初のフェムテックブランド『&fem』が今年3月に誕生。第1弾は、デリケートゾーン用の泡ソープと美白ジェルがラインナップ。牛乳石鹼共進社の総合研究所・原田綾佳さんとマーケティング部・末永貴大さんに、開発秘話などをお伺いしました。末永:年代を問わず様々なライフステージの女性800人に女性特有の悩みに関する調査を行ったところ、多くの方がデリケートゾーンにニオイ・ムレ・黒ずみなどの悩みを抱えていることがわかりました。デリケートゾーン用のアイテムは、すでに多くのメーカーさんから発売されていますが、石鹸をはじめとする洗浄アイテムで培った弊社の知見と強みを活かしたアイテムを作る意味合いは大きいと思い、開発に着手しました。原田:普通の肌の角質層が14層のところ、デリケートゾーンは6層しかありません。とても薄いので摩擦などの外部刺激を受けやすく、粘膜も近いので経皮吸収率が高いパーツです。末永:だからこそ、原料選定にはこだわりました。企業理念である“ずっと変わらぬやさしさを。”をモットーに、自社の原料の採用基準をクリアした原料のみを使って商品設計をしています。原田:デリケートゾーンならではの皮膚構造をふまえた、肌へのやさしさと使い心地にも配慮しています。泡ソープは洗浄成分の種類や配合量を何度も試行錯誤し、汚れはきちんと落としながらも肌に負担なくさっと流せるすすぎの早さが自慢です。美白ジェルは、塗ってすぐに下着をはいても気にならないよう、オイルフリーでみずみずしい使用感に。この商品は医薬部外品で、美白(※1)有効成分のトラネキサム酸が配合されていますが、このトラネキサム酸自体はベタつく原料なんです。保湿成分の種類と組み合わせで、サラッとした質感を実現しました。それでいて、しっとり保湿感も持続する処方にしています。末永:全世代の女性のお悩みで一番多かったのがニオイ問題だったので、香りにもこだわりました。原田:デリケートゾーンの経血やおりもののニオイをマスキングできる香料を共通して配合し、ニオイの不安感を解消しました。末永:パッケージはどの年代の方も手に取りやすいシンプルなデザインに。パッと見では牛乳石鹼が手がけているとはわからないかもしれませんが、牛のエンブレムがさりげなくプリントされています。今後も弊社ならではの技術と知見で、女性特有のお悩みのためのアイテムを開発していきたいです。※1 メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐこと※2 乾燥による※『anan』2024年4月17日号より。取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2024年04月13日なんだかいつもより抜け毛が多い、分け目が薄くなっている気がする…。そんな髪のお悩みはありませんか。実は、春と秋は抜け毛が増える季節。なるべくストレスを避け、食事のバランスにも気を配ることが大切です。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、薄毛・抜け毛対策となる食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます!いつもより抜け毛が多い?と気になることはありませんか【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 261髪の毛のボリュームが減ってきた、髪の毛の分け目が薄くなってきたと感じることはないでしょうか。若々しく見える髪の毛のボリュームや量に自信がなくなってしまうことは心配ですよね。ただ、春はさまざまな原因が重なり、ヘアサイクルが乱れ、通常の2倍ほどの量の毛が抜けてしまうこともあるようです。新生活による環境の変化や急な気候の変動などにより、たくさんのストレスが加わることで、ホルモンバランスや頭皮の血流を悪化させてしまうことが考えられます。さらに、忙しい毎日が続くことで、食事内容が乱れたり、寝る時間が遅くなってきたりすることもありますよね。加えて、4月~5月は、真夏に近い量の紫外線が降り注ぎ、頭皮へのダメージが増えていく時期でもあります。慣れない環境で、いつも明るく、爽やかな印象で過ごしたい4月ですが、鏡を見るたびに気分が落ち込まないよう、今回は薄毛・抜け毛対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、薄毛・抜け毛対策となる食薬習慣ヘアブラシやお風呂の排水口、枕元などに抜け髪が増えていることはないでしょうか。実は、季節によって抜け毛の量は前後するものです。とくに春と秋は抜け毛が増える時期ともいわれています。抜け毛は自然な現象ではありますが、明らかに抜け毛の量が多い場合には気になりますよね。また、ストレスや花粉などにより免疫が低下しているときには、髪の毛がまばらに抜けてしまう、びまん性円形脱毛症に悩まされてしまうこともあります。遺伝性の抜け毛の場合は異なりますが、季節やストレス、食事内容、「寝る前スマホ」をはじめとした睡眠の質低下などの影響により、薄毛や抜け毛の症状が悪化しているときには、自分で対策をとることができます。漢方医学では、『髪は腎の華』、『髪は血の余り』などと表現されているのですが、食薬ではその対策として、成長ホルモンの分泌などエイジングケアに関わる『腎』をサポートし、自律神経を整え、髪の毛を丈夫にする『血』を補い、巡らせることが必要だと考えています。ということで、今週食べるとよい食材は、『補腎』や『補血』、『活血』が期待できる【タコとニラのトマトスープ】です。そして逆にNG習慣は、『瘀血』や『痰湿』を作り出す【朝のラーメン】です。食薬ごはん【タコとニラのトマトスープ】タコ、トマト、ニラの組み合わせはうま味成分が豊富で美味しいだけでなく、新陳代謝や血流を促すため『補血』『活血』が期待でき、抗酸化作用もあるため『補腎』も期待できます。さらに、タコには、睡眠の質を高めるグリシンや肝臓の解毒を強化するタウリンも含まれるため、『肝気鬱結』の解消にもつながり春のストレスケアに役立たちます。<材料>タコ100g(一口大)ニラ1/3束(3センチくらいに切る)ニンニク1片(スライス)トマトジュース200ml水200ml(干しシイタケを戻す)干しシイタケ2個(スライス・戻し汁ごと使う)醤油大さじ1みりん小さじ1胡椒・オリーブオイルお好みで<作り方>材料をお鍋に入れて煮る。仕上げにオリーブオイルや胡椒をちらして完成。NG行動【朝のラーメン】ラーメンといえば、高カロリー・高塩分・高糖質・抗脂質という明らかに健康の対極に存在するけれども、至福の時間を与えてくれもする食材だと思います。ストレスが多いときや頑張る自分に対するご褒美食としても優秀ですが、血流が低下する『瘀血』や、脂漏性皮膚炎の原因となる『痰湿』を生じさせてしまうため、頭皮環境を悪化させてしまうことがあります。美容面で悩みを抱えているときにはなるべく避けたいメニューの一つです。また、朝から麺類で糖質をがっつりと取り入れると、血糖コントロールが上手くできずにストレスに敏感な状態で1日を過ごすことになりかねません。また、腸内環境も乱されてしまうため、自律神経も乱れ、睡眠の質も低下し、血流や発毛サイクルなどにも影響してしまうことも考えられます。薄毛や抜け毛が気になるときには、ヘアケア剤の選び方やヘアセットなども大事ですが、タンパク質やビタミンB群、ミネラルなどバランスよく摂取することや過剰に脂質や糖質をとらないようにすること、十分に睡眠時間を確保すること、短時間でも定期的に運動する習慣を身に着けることも大切です。頭皮を部分的に見つめるのではなく、体全体のバランスを整えていきましょう。そして、そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©mraoraor/Adobe Stock文・大久保愛
2024年04月13日コーヒー豆を選ぶときに、種類が多くて悩むことってありませんか?ドリップバッグ1個から販売されている『無印良品』の新作コーヒーをテイスティングすれば、好きな味がわかるようになるかもしれません。今回は毎日自宅で豆を挽くコーヒー好きな筆者が、好きなコーヒーを求めてテイスティングやコーヒーに合う『無印良品』のお菓子をいろいろ試してみました。おすすめ商品を紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。『無印良品』の新作オリジナルブレンドコーヒー©桐生奈奈子『無印良品』の新作コーヒーは、通常は輸出されていない、規格外のサイズの豆を一部に使っているというサステナブルな試みにも注目です。コーヒー農家には、温暖化によってコーヒー豆が作りにくくなってしまい、輸出規格外になったコーヒー豆が残ってしまう問題があるそうです。そこで、『無印良品』が、味は変わらないもののサイズが小さいことから輸出規格外になった豆を一部使ったオリジナルブレンドコーヒーを開発。それが、新作のコーヒーのラインナップになっています。コーヒー豆、粉での販売のほか、ドリップバッグ1個から販売されているので、プチギフトとしてお菓子に添えたりすることもできますね。今回は好きなコーヒーの味を見極めるべく、3種類のドリップバッグコーヒーを飲み比べしていきます!朝の目覚めに!「ライトテイスト ドリップ」¥99©桐生奈奈子「ライトテイスト ドリップ」は、ブラジルとグアテマラの豆を合わせ、軽めの味わいに仕上げたのが特徴的。爽やかな香りと、すっきりとした後味を楽しめました。華やかな香りやフルーティさが好きな人にも喜ばれそうです。ちなみに筆者は以前、コーヒーショップでテイスティングを行ったところ、深煎りが好みだと判明。それ以後、コーヒー豆を購入するときは“深煎りが好き”と伝えたうえで、その店のおすすめを選んでもらっています。いくつかのコーヒーショップを巡って感じるのは“当店は浅煎りしかない”というお店が多いこと。筆者の体感ですが、話題のコーヒーショップが扱っているようなコーヒーの味を楽しめるのが浅煎りで、「ライトテイスト ドリップ」は香りや後味が似ていると感じました。【商品情報】無印良品「オリジナルブレンド コーヒー ライトテイスト ドリップ(個装販売)」価格:¥99香り苦み酸味コクリフレッシュしたいときに! 「ミディアムテイスト ドリップ」¥99©桐生奈奈子ブラジル、エチオピア、グアテマラの豆を合わせ、バランス良く仕上げた「ミディアムテイスト ドリップ」。甘い香りと、ほどよい苦味と酸味が特長です。筆者は、こちらが一番おいしいと感じたのですが、ハウスブレンドなどバランスよくブレンドされたコーヒーが好きな方にイチオシ。クセもなく幅広い方に好まれるコーヒーなのではないでしょうか。【商品情報】無印良品「オリジナルブレンド コーヒー ミディアムテイスト ドリップ(個装販売)」価格:¥99香り苦み酸味コク午後のくつろぎ時間に!「ダークテイスト ドリップ」¥99©桐生奈奈子ブラジルとインドネシアの豆を合わせ、コクのある味わいに仕上げたという「ダークテイスト ドリップ」。キレのよい苦みとコクは、深煎りコーヒーならでは!深煎りの香ばしさは個人的には馴染み深く、普段淹れているコーヒーに近い味わいでした。どっしりとした深いコクを感じられるので甘いスイーツに合わせたくなります。こんな風に飲み比べしてから袋サイズのコーヒー豆を購入すれば、安心して好きなコーヒーを楽しむことができますね。【商品情報】無印良品「オリジナルブレンド コーヒー ダークテイスト ドリップ(個装販売)」価格:¥99香り苦み酸味コク袋を開けると香りがフワッ! 淹れてみると色が違う©桐生奈奈子淹れてみると、少しずつ色が違うのがわかります。左の「ライトテイスト ドリップ」は明るいブラウン、右の「ダークテイスト ドリップ」は濃いブラウンになっていました。開封したときのコーヒーの香りは格別で、とてもフレッシュで特別な気分に浸れました。フードペアリングにチャレンジ!コーヒーの特長をいかし、それぞれのコーヒーにマッチする『無印良品』のお菓子を独断でチョイスしました。酸味が強い浅煎り「ライトテイスト ドリップ」はスッキリと酸味を感じるフルーツ系を、苦みのあるコク深い深煎り「ダークテイスト ドリップ」は、チョコレートや和菓子などをチョイス。バランスのよい中深煎り「ミディアムテイスト ドリップ」にはベーシックなお菓子を選んでみました。「ライトテイスト ドリップ」×「いちごのブールドネージュ」©桐生奈奈子朝が似合う、スッキリとした酸味のある「ライトテイスト ドリップ」には、見た目も愛らしい「世界のお菓子 いちごのブールドネージュ」を。いちごの程よい風味が、華やかなコーヒーの香りにマッチします。【商品情報】無印良品「世界のお菓子 いちごのブールドネージュ」価格:¥250「ミディアムテイスト ドリップ」×「メープルバウム」©桐生奈奈子中深煎りの「ミディアムテイスト ドリップ」は、不動の人気を誇る「不揃い メープルバウム」をチョイス。コーヒーの甘い香りと程よい苦みがメープルバウムの味わいを引き立ててくれます。【商品情報】無印良品「不揃い メープルバウム」価格:¥180「ダークテイスト ドリップ」×「抹茶のガトーショコラ」©桐生奈奈子「ダークテイスト ドリップ」には、宇治抹茶とホワイトチョコレートが生地に練り込まれた「抹茶のガトーショコラ」を。季節限定で種類豊富に登場している他の抹茶味のお菓子ともあわせてみたくなりました。【商品情報】無印良品「抹茶のガトーショコラ」価格:¥190コーヒーを飲むシーンによって変えるのもアリコーヒーの好きな味を見つけるだけでなく、お菓子にマッチするコーヒーを探してみたり、スッキリ目覚めのいい朝にしたいときは「ライトテイスト ドリップ」にするなど、シーンで選ぶ楽しさもあります。すべてクセが少なくバランスのいい風味なので、飲み比べしやすく感じました。サステナブルにも貢献している『無印良品』の新作コーヒーをぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。【参考】『無印良品』公式サイト筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年04月13日ゴキブリ、コバエなどに悩まされたことはありませんか?虫が本格的に出始める前の今、きちんと対策を取りましょう!ゴキブリを家で見たことがないというかたや整理収納アドバイザーさんの習慣や対策を紹介します。ライフスタイルに関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、お家の虫対策についてリサーチしました!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。ゴキブリ対策「1年に1回、ゴキブリ用のエサ駆除剤を置く。エアコン室外機の管にカバーを付ける」(34歳・会社員)「生ゴミが入っているゴミ箱はフタをして密封する。シンクに洗い物などを溜めないで、ゴミはすぐ片づける。水気はふきとる。段ボールは部屋に入れず玄関まで。こうすることで、ゴキブリは1回も出てきていない」(34歳・自営業)みなさん、ゴミの扱いに気をつけているほか、いろいろな方法で、二重にも三重にも対策をしています。ゴキブリだけは絶対に見たくないという強い気持ちを感じますね。私は、ゴキブリが寄り付かなくなるスプレーを、玄関や窓、ベランダなどに定期的に噴射しています。1か月に1回は使うようにしているのですが、今のところ家の中でゴキブリを見たことはないので、効果はありそうです。コバエやダニなどの対策「瓶や缶は絶対に溜めない。次の日には出す。コバエなどが湧いてこなくなった」(29歳・主婦)「ダニよけシートを、ソファやベッドに付ける」(38歳・会社員)コバエや蚊などの小さな虫もゴミの周辺に集まりやすい印象がありますよね。みなさん、特にキッチン回りのゴミは意識して早めに処分しています。虫が好む食べ物の匂いが広がらないようにするのもポイントですね。また、逆に虫が嫌いな匂いのミントを育てて、追い払うという人もいました。人にも環境にも優しい方法ですね。ダニは布団や衣類にもつき、これからが増える季節。早めに対策をしておきたいところです。※ 文・高橋あやか※ 2023年5月31日配信家でやってはいけない「虫を引き寄せるNG事項」シンプル志向の整理収納アドバイザーでライターののぞみさんに、家でやってはいけない「虫を引き寄せるNG事項」を教えてもらいました。段ボールを取っておかないネットショッピングの利用回数が多いと、段ボールがいくつも溜まってしまうことがありますよね。段ボールの隙間が害虫の住みかとなり、卵を産んで大量発生の原因になることもあります。よって、長期間の保管はNG!資源ごみのタイミングを逃さないよう、早めの処分がおすすめです。ベランダの汚れを放置しないベランダの排水溝周りの落ち葉や小さな虫の死骸を放置したままだと、虫が寄ってくる可能性があります。家庭菜園や観葉植物を置いている場合は、プランターの下に湿気や水分が溜まって、虫がたくさん住みついてしまうことも。プランターを日陰に置きっぱなしにせず時々移動させたり、台の上に置いて湿気が溜まらないようにしましょう。排水溝はこまめに掃除して、ジメジメした環境を作らないことがポイントです。ベランダに空き缶などのゴミを置いている場合も要注意!空き缶の中に水が溜まったままだと、虫を寄せつけてしまう原因になってしまいます。缶の中はしっかりと乾かす、臭いが漏れないようゴミ袋を2重にするなど、しっかりと対策しておくと安心です。虫の侵入経路をつくらない虫が室内に入ってくる経路をできるだけ事前に塞いでおくことも、大切なポイントです。網戸の歪みや破れを修理する換気扇フィルターを付ける室外機のドレンホースにキャップを付けるまずは窓や玄関からの侵入経路をしっかりと塞ぎ、防虫剤や殺虫剤などの害虫対策グッズもあわせて利用してみましょう。筆者宅では、玄関やベランダ隅でクモの巣を度々見かけるため、市販のクモ対策スプレーをかけて、こまめに掃き掃除を実施。クモのエサとなる虫も寄せつけないように心がけています。※ 文・のぞみ※ 2022年7月23日配信キッチンでやっていはいけない「虫を引き寄せるNG事項」こちらも引き続きシンプル志向の整理収納アドバイザーでライターののぞみさんに、キッチンでやっていはいけない「虫を引き寄せるNG事項」を教えてもらいました。三角コーナーを使用しないキッチンの生ゴミが嫌なニオイを発生する原因は、雑菌の繁殖にあるとされています。シンク内の三角コーナーは生ゴミが濡れやすいため、雑菌が繁殖して悪臭が発生しやすくなるのです。特に夏場は、濡れたままの生ゴミを短時間置いていただけでもニオイが広がったり、コバエが発生したりすることも。三角コーナーの代わりに、生ゴミの捨て方は以下のような方法を取ってみるのがオススメです。立てられるスタンドにビニール袋をかけるチラシなどの紙でゴミ袋を作るゴミ捨ての日まで冷蔵庫、冷凍庫で保存する筆者宅では、四角いホーローポットに防臭袋を取り付けて生ごみ入れにしています。愛用している「BOS」の防臭袋は、口をねじってしっかりと結ぶと、イヤなニオイや菌を通さない優れもの。中の空気も抜きやすいのでコンパクトに捨てられるのもポイントです。このような捨て方に変えてから、生ゴミの悪臭やコバエの発生をぐっと抑えられたと実感しているので、とてもオススメです!※ 文/のぞみ※ 2022年7月30日配信ゴキブリ、コバエゼロ対策を始動しよう今回紹介したゴキブリ、コバエ対策の習慣や対策は、虫に対してはもちろん、キッチンなどゴミが出やすくつい掃除を後回しにしがちなスポットのキレイを保つポイントでもあります。虫対策をしつつ、より住み心地のよいお家を目指しましょう!
2024年04月13日ベースメイクをする上で、素肌が綺麗に見えるのは最重要ポイントですよね。筆者もカバー力やツヤの具合も大切ですが、素肌が綺麗に見えるベースメイクアイテムを選ぶようにしています。今回は、この春におすすめしたいベースメイクアイテムをご紹介します。赤みが気になる人におすすめしたい! グリーンの化粧下地ヴィセ「トーンアップ スキン デザイナー」03 グリーン©皆川みほ筆者は肌悩みの1つに“頬の赤み”があるのですが、これをカバーすると素肌が綺麗に見えます。赤みをカバーしたいときに使うのは『ヴィセ』の「トーンアップ スキン デザイナー」03 グリーンです。赤みを消すにはグリーンの化粧下地を選ぶのがいいのですが、これはプチプラで惜しみなく使えるので特に気に入っています。©皆川みほチューブから出すとクリーミーな化粧下地が出てきます。乾燥肌の筆者がつけても肌の上でムラになることがなく均一についてくれます。小鼻まわりの赤みが気になる人にもおすすめですよ。また、SPF25/PA++と日焼け止め効果も期待できるため、ちょっとだけ外に出るときはこれ1本だけを肌につけて過ごしています。【商品情報】ヴィセ「トーンアップ スキン デザイナー」03 グリーン価格:¥1,320年中通して手放せない! トーンアップも叶う化粧下地ラ ロッシュ ポゼ「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」ローズ©皆川みほ筆者がコスメの中で一番リピートしており、年中通して手放せないベースメイクが『ラ ロッシュ ポゼ』の「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」ローズです。SPF50+・PA++++と高い日焼け止め効果が期待できるのに、しっとり仕上がるので乾燥肌でも気にせず使えます。そして、トーンアップ効果も期待できるので、この化粧下地1本で素肌を綺麗に見せてくれますよ。©皆川みほチューブから出すと薄いピンクベージュですが、肌になじませると、まるで素肌が綺麗かのようなツヤっとした仕上がりになります。これだけで色ムラが整うので、しっかりメイクはしたくないけれど、すっぴんでは過ごしたくないというときにぴったりです。【商品情報】ラ ロッシュ ポゼ「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」ローズ価格:¥3,960程よいツヤがある素肌に見せてくれる! ヘビロテしているクッションファンデーションエナモル「ライトフィット ハーフグロウ クッションファンデーション」01ライト(明るめ)©皆川みほ発売されてから大人気でなかなか手に入れにくい『エナモル』の「ライトフィット ハーフグロウ クッションファンデーション」01ライト(明るめ)。こちらも素肌を綺麗に見せてくれるのに欠かせないアイテムです。ピンクとゴールドの高級感のあるパクトも持っていてテンションが上がります。©皆川みほエナモルのクッションファンデーションは他と比べて崩れにくく、小鼻まわりの皮脂が気になる部分もピタッとフィットしてくれるところが気に入っています。また、程よいツヤが出て素肌をとても綺麗に見せてくれるのもお気に入りポイントです。【商品情報】エナモル「ライトフィット ハーフグロウ クッションファンデーション」01ライト(明るめ)価格:¥3,890素肌が綺麗に見えるとテンションも上がる! お気に入りのベースメイクを探してみて素肌が綺麗に見えるとテンションが上がります。化粧下地だけで綺麗に見せてくれるものもありますし、ファンデーションで肌悩みをカバーしながら綺麗に見せてくれるものもあるので、お気に入りのベースメイクアイテムを手に入れてメイクを楽しみましょう!【参考】『ヴィセ』『ラ ロッシュ ポゼ』『エナモル』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年04月13日本格的な運動や食事制限だけでなく、日々のライフスタイルを見直すだけでも、夏までの3か月間でやせていく体に!著書『自然やせ力』が話題を呼ぶ、養生ダイエットコンサルタントのEllyさんに、暮らしの中で無理なく実践できる、自然とやせる体になるためのティップスを教えてもらいました。本来持つ“自然やせ力”を目覚めさせればOK!限られた夏までの期間、生活習慣を見直すだけでやせられる?!なんて都合のいいこと、叶うんです。それが、報われないダイエットを長年続けてきた、養生ダイエットコンサルタントのEllyさんが考案&実践し、12kgもやせたメソッド。「極端なカロリー制限やマラソン、週5の筋トレなど、ものすごく頑張っているのに全然やせない…。それどころか、前より太ったり、変な肉や脂肪のつき方をして落ち込んでいた私が、東洋医学と出合って見出したのが、人が本来持っている“自然やせ力”を引き出す方法なんです」一般的なダイエットは、摂取カロリーより消費カロリーを増やすため、運動を頑張ったり、間違った食事コントロールをしてしまうことが多い。「太るのは、体の巡りが悪い状態と捉えるのが東洋医学。体の色々な場所で物質が詰まって肥大化してしまうんです。体内で物質が詰まる原因は、内臓・血液・細胞・神経などの代謝組織の働きが鈍っているから」代謝組織が最高の状態で機能していれば、詰まる=太ることはない。「簡単に言えば“自然やせ力”とは代謝のこと。必要な栄養はちゃんと吸収し、余分なものをしっかり排出すれば、誰でも“自然に”やせていくんです。もちろん、気になるお腹まわりがスッキリして、欲しかったくびれもできていきますよ」自分が本来持っている“自然やせ力”=代謝を活性化させるのに大切なのが、“吸収”と“排出”のバランスを整えること。西洋医学でいう、自律神経を整えることにも似ている。「バランスが崩れる原因は、食べ物や生活習慣、感情など。また天気や季節なども影響します。バランスが崩れると、食欲や老廃物が増え、不調や太さを生み出すのです」バランスを整える具体的な方法は、日常的な“習慣”にちょっとプラスするだけ、ととても簡単。「面倒なことも、時間や手間もほとんどいりません。食事や動作、お風呂の入り方や睡眠など、日常の行動にリンクさせているので、無理なく取り入れられると思います。頑張るのはあなたではなく、あなたの中の内臓・血液・細胞・神経たち。彼らが精一杯頑張れるよう“環境”を作るのがあなたの役目です」まず全体の項目を見て、既にできていることにチェックを入れよう。「できていることは続け、そのほかのアイデアで取り入れられそうなことを実践し、身についたらチェック。チェックの数が増えていけば、吸収と排出のバランスが整い“自然やせ力”がアップします。すると自己肯定感が増し、“幸福感”も多く感じられるようになるんです。幸福感は、自律神経の調整に役立つ幸せホルモン、セロトニンの分泌にも影響を及ぼします。心身が安定し、さらにやせやすいサイクルに入りますよ」早ければ、1週間で効果が出ることも。できることから習慣化して、理想のくびれを手に入れよう。“自然やせ力”を支える3本柱をキープ。【吸収】栄養を吸収する作用。吸収が弱すぎると、食べたものを栄養にしにくく、気力・体力が不足。冷えが原因でむくみ太りの傾向あり。反対に強すぎると、吸収が良すぎて太りやすくなる。【幸福感】心身の健康には幸福感が必須。幸せホルモンのセロトニンはやる気や幸福感につながる脳内の神経伝達物質の9割を占めている。セロトニン分泌を意識した生活を送り、自律神経を整えて。【排出】排泄・デトックス作用。排出力が弱すぎると、老廃物が溜まり、むくんだり脂肪がつきやすくなる。強すぎる場合も良好な排出とはみなされない。基礎代謝が低くなり、太りやすくなる。くびれ作りのための習慣「食事編」“食べること”が悪いのではなく、“食べるもの”や“食べ方”を見直せばいい。代謝力を上げる食事方法の14の知恵。まずは無理なくできることから実践を。「ほぼ毎日」続ける、という心がけでOK。1. 12時間は空腹の時間を作る。働きっぱなしの内臓は機能が低下するだけでなく、食欲を倍増させることも。夜から朝にかけて12時間は食事をせず休ませてあげると、食欲が暴走せず、代謝力が活性化する。2. 朝は具なしの味噌汁を摂る。朝の空腹時は体質リセットの絶好のタイミング。整腸作用のある味噌汁を、具なしで飲んでみて。消化器官は休まり、エネルギーはチャージできる。味噌は無添加がおすすめ。3. 甘いものやお酒は、週2日限定で楽しむ。甘いものもお酒も依存性が高い嗜好品。でもどちらも「膨張」を生む。毎日少量より、週2日ガッツリ楽しむ、に切り替えて。続けるうちに以前より欲する量が減っていくもの。4. 野菜は肉の倍以上を摂る。野菜に比べ肉類は消化しにくく、酸性状態が続くので体内が酸化しやすくなる。酸化は老化を加速させ、基礎代謝の低下にもつながるので、肉の2倍は野菜を摂る、を心がけて。5. 肉よりも魚を選ぶ。同じ動物性食品でも、魚に比べ肉の脂は体内で固まりやすく老廃物を増やしがち。自炊でも外食でも、魚介類を優先した献立を選ぼう。特にサバ、アジなどの青魚がおすすめ。6. むくんだら、小豆茶を飲む。甘いものやお酒、添加物の多い食事をしていると、水分系の老廃物が溜まり、むくみやすくなる。顔のむくみが気になる時はカリウム豊富で排出力の高い「小豆茶」を飲んで。7. 水分補給にはぬるめのお茶を。胃腸虚弱でむくみや冷えに悩んでいるなら、内臓温度を下げる“体温より低いもの”は摂らないのが鉄則。水分補給には、黒豆茶やドクダミ茶、ジャスミン茶などをぬるめで。8. 食べすぎ、飲みすぎには「第一大根湯」を飲む。大根おろし大さじ2~3、おろしショウガ小さじ1/2、醤油大さじ1~2、60~70°Cのお湯200mlで作る「第一大根湯」。食べすぎ、飲みすぎた日は寝る前に飲むと翌朝快適!9. 薬味を積極的に摂る。ショウガやネギ、パクチーなどの薬味は、体内の巡りの改善に役立つ。特にショウガは最も優秀な薬膳用食材。生でも加熱でも効果抜群。耳かき1杯分程度を料理にプラスして。10. 天然のだし粉を使う。最近の日本人の食生活は、代謝を上げるために必須の栄養素・ミネラルが不足しがち。そこで、コンブやカツオを使ったミネラル豊富な無添加・天然のだし粉を料理に多用しよう。11. 白米から玄米に切り替える。血糖値の急上昇を防ぎ、代謝の排泄作用にスイッチを入れてくれる玄米を主食にしよう。100%玄米食が難しいなら、白米と玄米を半々で炊いたり、白米に雑穀を混ぜてもいい。12. 料理に使うなら、砂糖より「煮切りみりん」。血糖値の上昇が緩やかな「本みりん」を砂糖の代わりに使おう。特に、アルコールを飛ばした「煮切りみりん」は甘みもコクも増すのでおすすめ。100mlを90秒煮立たせればOK。13. やせる料理になる、無添加の調味料。醤油、みりん、味噌、塩は、日本古来の製法でつくった無添加のものを使えば、ダイエットが進む食事になる。胃の働きを促進し、老廃物を溜めない無添加調味料の働きに期待。14. お酒を控えたいなら肉食をストップ。お酒が飲みたくなるのは、日常的に緊張感やストレスが多く交感神経が優勢な証し。肉食は交感神経をより刺激するので、肉を減らすと緊張感が減り、自然とお酒への欲求も減る。Ellyさん養生ダイエットコンサルタント。著書に『自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生』(Gakken)がある。※『anan』2024年4月17日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2024年04月13日花粉症対策で、薬を飲んだり、治療をしても、症状が出るとやっぱり辛いですよね。そのような方は、プラスアルファで食べ物やサプリメントで体質改善をするのもオススメ。患者さんの多さから「今、花粉症がピーク!」と肌で感じている現役薬剤師のかえでら実子さん。花粉症状対策に効果的な成分と、逆に気を付けたほうがよい成分や食べ物を教えてもらいました。花粉の種類にもよりますが、来年に向けての対策としても知っておきたい!花粉症状対策で積極的に食べたいものここ最近は気温がグッと上昇し、過ごしやすい日が増えてきました。一方、一部の方にとってはつらい時期でもあります。そう、花粉症です。花粉症への対策は、マスクやメガネなどで花粉を体内に入れないようにする目を洗ったり鼻うがいをすることで、粘膜についた花粉を取り除き、アレルギー反応を防ぐ抗ヒスタミン剤を飲んだり、目薬・点鼻薬を使用し、アレルギー症状を抑える鼻の粘膜をレーザーで焼き、粘膜上でアレルギー症状がおこらないようにする「レーザー治療」をするアレルギー症状を引き起こす「アレルゲン」を含む薬を飲むことによりアレルゲンに体を慣らし、症状を緩和させる「アレルゲン免疫療法」をおこなうなどがあります。上記の対策は、体に入ってきた花粉や、それにより引き起こされたアレルギー症状を改善するためのもので、花粉症への基本的な対策です。とはいえ、“アレルギー症状をなるべく起こさないようにする”、“症状が酷くならないようにする”など、事前の体質改善や対応も大事です。食事やサプリメントにより免疫機能が正常に働くようにすることで、アレルギー症状が悪化することを防ぐことができます。逆に摂りすぎると症状が悪化する食べ物もあるため、注意が必要です。花粉症状対策で積極的に摂りたいものまずは、積極的に摂るといい栄養素や食べ物を紹介します!乳酸菌免疫機能の多くは腸に存在しているため、乳酸菌で腸内環境を整えることはとても大事です。アレルギー症状は、IgE抗体という免疫に関わる物質にアレルゲンがくっつくことでヒスタミンなどが放出されおこります。腸内環境が悪いと免疫細胞のバランスが崩れ、Ige抗体が多く作られるようになります。するとアレルギー症状を引き起こすヒスタミンがより発生するようになり、症状が酷くなってしまいます。乳酸菌が含まれる代表的な食べ物はヨーグルトやチーズなどがありますが、味噌やキムチなどの発酵食品もおすすめです。また最近はサプリメントでも手軽に摂れるようになっていますので、食事をいろいろ考えるのは大変…という方は、そういったものもうまく取り入れてみてはどうでしょうか。DHA、EPA青魚に含まれているDHAやEPAは、アレルギーを引き起こす物質であるヒスタミンの働きを抑える効果があります。サバ、イワシ、サンマなどの魚は代表的な青魚です。調理がしやすいだけでなく、最近では缶詰でもおいしく簡単に食べられるようになっているので、ぜひ食卓の一品として加えてみてください!梅干し梅干しにはバニリンという成分が含まれており、これが花粉症によるアレルギー症状を抑える効果があると考えられています。梅干しはすぐに食べられる状態で売られていますし、レシピも多く紹介されているので、普段の食事に取り入れやすいのではないでしょうか?ただし、梅干しには塩分がたくさん含まれていることが多いので、摂りすぎには注意してくださいね。花粉症対策であまり取らないほうがよい成分花粉症状対策のため、あまり摂らないほうがいいもの成分や食べ物を紹介します。トランス脂肪酸最近ではニュースやバラエティでも健康に関する話題が多く、脂肪酸という言葉は聞いたことのあるかたも多いのではないでしょうか。脂肪を構成する成分のひとつである脂肪酸にはいくつか種類があり、その中でも植物油を使う洋菓子や菓子パン、マーガリンやマヨネーズに含まれることが多いトランス脂肪酸は、摂りすぎるとアレルギー疾患になりやすいと言われています。食品を買う際は、商品についている成分表示を見て、トランス脂肪酸が含まれがちな「ファットスプレッド」「ショートニング」「食用植物油」「加工油脂」といったものを注意して選んでみてはいかがでしょうか。トマトスギ花粉に対してアレルギーのある方は、トマトにも注意が必要です。トマトとスギに含まれているアレルゲンの構造が似ているため、トマトを食べすぎるとアレルギー症状が酷くなったり、口の中がピリピリしたりすることがあります。熱を加えることで影響は少なくなると思われますが、あまり大量に摂ることは控えるようにしましょう。アルコールアルコールを体内で分解する時に、アセトアルデヒドという成分が作られます。この成分はアレルギーを引き起こす原因であるヒスタミンを放出する働きがあります。また、アルコールにより血管が拡張すると目の充血や涙が出やすくなるといった影響があるため、花粉症状が酷い期間の飲酒は控えめにしましょう!薬プラスアルファで花粉症状を抑えよう!国民病ともいわれる花粉症ですが、一度なってしまうとなかなか完治するのが難しいと言われています。薬等の対策に加え、なるべく症状が酷くならないよう、日常生活でできることも取り入れていきましょう!文・かえでら実子
2024年04月13日ハリのあるフレッシュな素肌にみずみずしい香り、ふっくらとしたヌーディリップを纏って、軽やかな春の顔に。美容クリエイターのやみちゃんさんが新商品をチェック!美容クリエイター・やみちゃんさんが新商品をお試し!1、RMK Wトリートメント クレンジングバーム美容オイルのような潤いでむっちりハリのある肌に。肌をみずみずしく潤わせながら、しっとりと整える保湿&エモリエント設計。「肌にのせた瞬間にとろける、そのスピードに感動。適度な厚みをキープするから、肌への負担も少なくて。唇の縦ジワに入り込んだティントもすっきり落ちるので、リピ買い決定!」。Wトリートメント クレンジングバーム 100g¥4,620(RMK division TEL:0120・988・271)2、DECORTEキモノ ヒカリ ウォーターコロングリーンやシトラスが奏でるみずみずしい初夏の香り。シトラスや紫陽花が鮮やかに香り立ち、ラストは温かみのあるムスクに。「爽やかさの中に和の趣を感じるから、和装にぴったり。襦袢の下にワンプッシュ仕込むと、自分だけに香って着物の息苦しさも忘れさせてくれます。ルームフレグランスとしても使えそう」。キモノ ヒカリ ウォーターコロン 75ml¥9,130 4/16発売(コスメデコルテ TEL:0120・763・325)3、LANCOMEラプソリュ ルージュ インティマット 220質感も発色も大人の肌にヌードに溶け込む。ローズ由来の保湿成分が唇を保湿し、快適なソフトマット質感をキープ。「マットなのにしっとりと潤い、長時間やわらかな唇に。肌なじみが良く、メイクに程よいアクセントを与えてくれるところが気に入っています。いい女っぽいパッケージに、メイク直しのたび陶酔」。ラプソリュ ルージュ インティマット 220¥5,500(ランコム TEL:0120・483・666)4、excelサナ エクセル リップステディ SD01エフォートレスな魅力が宿るベージュカラーを追求。素の唇の色を引き立てる、こだわりのローズベージュ。「プチプラのツヤ系リップとは一線を画した品のある仕上がりに感動。何度重ねても程よいツヤとシックなベージュリップが完成。美容液成分もたっぷりで、リップクリーム感覚で使えるのも嬉しい」。サナ エクセル リップステディ SD01¥1,980 4/16発売(常盤薬品工業 TEL:0120・081・937)やみちゃんさん美容クリエイターとして、TikTokをはじめとするSNSで活躍。自身がプロデュースするコスメ「毛穴モップ」が、発売開始から半年足らずで70万個を突破するほどの人気に。※『anan』2024年4月17日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子取材、文・野崎千衣子
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