愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
愛先生の今週食べるとよい食材
>
仕事始めがキツい…【正月ボケ対策】体調を整え「気力アップす…
ビューティ情報『仕事始めがキツい…【正月ボケ対策】体調を整え「気力アップする方法」 #194』
2023年1月7日 20:30
仕事始めがキツい…【正月ボケ対策】体調を整え「気力アップする方法」 #194
Facebook
Twitter
寝正月で過ごしていた人にとって、休み明けは心身がキツくて当然かもしれません。そこで中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、正月ボケを軽減し、気力アップにつながる方法を教えてくれます!
正月ボケでカラダがだるさを感じていませんか?
目次
・正月ボケでカラダがだるさを感じていませんか?
・今週は、正月ボケを軽減し、気力アップにつながる食薬習慣
・食薬ごはん【今週食べるとよい食薬:カレー風味の鱈のムニエル】
・Information
【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 194
今年もそろそろ世の中が動き始めますね。長期休暇でやる気は十分チャージできたでしょうか?2023年も実りある充実した一年にしたいなと考えながら横になってしまうという、気持ちに行動が伴わないということはないでしょうか。
とはいえ、年末年始の休みをゴロゴロ、ヌクヌクとリラックスしながらゆっくりしていた日々から急にテキパキと動き出すのは酷なことですよね。そこで、今週は新年を清々しく過ごし、今年の目標に向かって真っすぐ行動し始めることができるように後押ししてくれる食薬習慣を紹介していきたいと思います。
今週は、正月ボケを軽減し、気力アップにつながる食薬習慣
久々にのんびりできた人も多いのではないでしょうか。両親や親せき、地元の友人などと久しぶりに会ったり、美味しいものを食べたりとリフレッシュできたことだと思います。
次ページ : ただ、急に日常に戻り、一年の初めだからとやる気100%で走… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
怖い夢を見る、食事を適当に済ます…「ストレス耐性が低い人」の特徴と対策 #192
ウンチを出し切れない、口内炎ができやすい…「風邪を引きやすい人」の特徴と対処法 #182
早めの対処が吉! 自律神経を整える、日常で心がけたい10の習慣
なぜ私の部屋は寒い? 暖房のせいじゃない「お部屋の冷え」の原因とは
一級建築士が教える! 令和の生活スタイルに「いらない間取り、設備」3選
この記事のキーワード
愛先生の今週食べるとよい食材
Beauty
不調
疲労
正月
あわせて読みたい
「愛先生の今週食べるとよい食材」の記事
朝食のフルーツジュース、メンタル不安…「糖質のとり過ぎで日中眠くな…
2024年04月26日
朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパターン朝食で疲れやすい人」の特…
2024年04月19日
朝ラーメン、寝る前スマホ…「ストレスによる薄毛・抜け毛が気になる人…
2024年04月13日
ランチのコーヒーはNG?「メンタルが乱れ、朝起きられない人」の特徴…
2024年04月05日
「Beauty」の記事
今季はUVカットが大豊作! スキンケア成分たっぷりの“UVケア”ア…
2024年05月02日
専用装置で生理の痛みを体感! 企業から問い合わせが相次ぐ“生理痛体…
2024年04月29日
食事で痛みを和らげる?【医師が本気で伝えたい】月経がつらくなるNG…
2024年04月29日
“話を聞いてほしい”ユーザー多数! 性やカラダの悩みをシェアするコ…
2024年04月20日
「不調」の記事
女性800人に聞いた! みんなが抱える「フェムケア」のお悩みって?
2024年03月25日
なんと9割以上。30代〜70代の女性が「不調」を我慢したことがある…
2024年02月23日
ラーメン・パスタ大好き!「肌のかゆみ、乾燥がひどい人」の特徴と対策
2024年02月22日
ラーメン好きは要注意!「花粉シーズンの不調に悩む人」の特徴と対策
2024年02月09日
関連記事
ラーメン・パスタ大好き!「肌のかゆみ、乾燥がひどい人」の特徴と対策
朝一番のコーヒーはNG?「夕方にならないと元気がでない人」の特徴と対策
寝る前のお酒がやめられない…「睡眠不足なのによく眠れない人」の特徴と対策
毎朝のヨーグルト、コロコロ便…「メンタル不調で怒りっぽくなる人」の特徴と対策
朝ラーメン、寝る前スマホ…「ストレスによる薄毛・抜け毛が気になる人」の特徴と対策
ビューティランキング
1
ウォンジョンヨのヘアケアラインが24年夏にデビュー、広告キャラクターはNumber_iの平野紫耀
2
尿もれ、温活にも! 吸水型サニタリーショーツの先駆け「Bé-A〈ベア〉」が1枚3役にアップデート【編集部の「これ、気になる!」 Vol.53】
3
使うことで世界中の女性をエンパワメントする、人と地球にやさしいサスティナブルコスメ「ラクトフェリン ラボ」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.55】
4
ディオール24年夏コスメ、“ラメ煌めくパステルカラー”のアイライナー&全18色の単色アイシャドウ
5
【2024年5月占い】12星座別「大幸運を掴み取れそう」なのは誰?
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「私も友だちに戻りたい」妻からの最後通告に夫は……
2
母の入院はいざという時じゃないの!? 夫と話が噛…
3
家族思いだと言い張る夫!しかし、本当のところは……
4
「私の通帳を返して」夫の節約思考にはもう限界!<…
5
「おまえは何様なんだ!」感謝もない妻になぜキレら…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る