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おならが強烈にクサい、お腹が張る…「自律神経が乱れている人…
ビューティ情報『おならが強烈にクサい、お腹が張る…「自律神経が乱れている人」の特徴と対策 #195』
2023年1月20日 19:30
おならが強烈にクサい、お腹が張る…「自律神経が乱れている人」の特徴と対策 #195
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おならは臭いもの、お腹が張るときはあるけどあまり気にしない、そう捉えている人は多いかもしれません。ですが、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によるとそういった不調は、自律神経の乱れや腸内環境が悪いことのサインなのだそう。愛先生が、すぐできる対策を教えてくれます!
お腹の調子は、過去の自分の食習慣や行動の結果です
目次
・お腹の調子は、過去の自分の食習慣や行動の結果です
・今週は、おなら対策となる食薬習慣
・食薬ごはん【今週食べるとよい食薬:エノキの石づきステーキ山椒風味】
・Information
【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 196
最近、おならがよく出る、お腹が張る、おならが強烈にクサイなどでお困りの人はいないでしょうか。「なんでだろう?」と考えてもその瞬間が過ぎてしまえば、そんな悩みもすぐに忘れてしまうことでしょう。でも、本当はその「なんでだろう?」は忘れないでほしいのです。
私たちの食習慣の結果が、分泌物や排泄物などとなって現れるケースが多いからです。おならがクサイ、お腹が張って苦しいなどの結果は、自分の過去の行動が原因となっています。明らかな不調として表面化する前におならの状態を元に戻していくように食事を変化させていきましょう。
とくに寒さを感じるときには、すぐにエネルギーとなる甘いものやカロリーの高い揚げ物やクリーム系の食べ物を食べたくなりがちです。
次ページ : こういった食材は、腸にダメージを与えてしまいます。というこ… >>
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この記事のキーワード
愛先生の今週食べるとよい食材
Beauty
不調
腸活
ステーキ
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