お手頃価格で続けやすさ◎ 識者おすすめ“プロテインパウダー”7選

（河村さん）。ミルクショコラ風味 900g￥5,184（明治 TEL：0120・858・660）

6、チョコレートメーカーが本気で作ったプロテイン。
【ソヤファームクラブ】ヘルシーカカオ プロテインドリンク
世界的チョコレートメーカーが監修した、ビターチョコレート風味のプロテインドリンク。食物繊維やビタミン、ミネラルも。「植物性プロテインは熱に強いので、ホットココア感覚で温めて飲むのもおすすめ」（ひろこさん）。250g￥3,564（不二製油 TEL：0120・39・3009）

7、まるで清涼飲料水！スッキリ爽やかな喉ごし。
【CLEVER】クリアプロテイン
ベースはホエイプロテインで、脂質とコレステロールが“ゼロ”というところがヘルシーポイント。「牛乳由来なのにミルク感ナシ。運動後に清涼飲料水感覚でゴクゴク飲めます」（ひろこさん）。マスカット味 400g￥3,974（ネイチャーラボ TEL：0120・155・335）

河村玲子さん管理栄養士×パーソナルトレーナー。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会トレーナー資格取得。栄養指導と運動を組み合わせたボディメイクを提唱。腰痛や膝痛、肩こり、姿勢改善のトレーニングも得意。