2017年3月21日 18:30
自分の体の理想のサイズって知ってる!?ウエストやヒップ、理想体型の計算方法
= 身長(cm) × 0.2～0.21
⑤ 足首(cm) = 身長(cm) × 0.12
理想の数値を知ることで、ダイエットもやりやすくなる！
自分の理想体型を計算してみていかがでしたでしょうか？
「案外、私は大丈夫!!」とか、「あとは、ふくらはぎだけだわー」なんて、自信を持てたのではないでしょうか？
現在ではエステサロンも機械が進化して、脂肪を燃焼させるではなく、脂肪細胞自体を分解してくれる”キャビテーション”という技術も存在しています。
算出した数値を基にして、自分のウイークポイントだけを集中してケアしてみては!?
ダイエットアドバイザー/清水理恵
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