愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
バターコーヒー
>
バターコーヒーってなに?ダイエットに効果があるって本当?
ビューティ情報『バターコーヒーってなに?ダイエットに効果があるって本当?』
2019年10月2日 09:00
バターコーヒーってなに?ダイエットに効果があるって本当?
Facebook
Twitter
ダイエットに効果があると言われるバターコーヒーですが、具体的にはどのように活用すればいいのでしょうか。また、どうしてダイエットに効果的なのでしょうか。バターコーヒーの効果から、実際の作り方までを専門家の方に教えていただきました。
目次
・バターコーヒーダイエットってどんなもの?効果は?
・アメリカで生まれた朝食置き換えダイエット
・脂肪の蓄積を予防する
・中性脂肪を減らす
・摂取カロリーを減らす
・ダイエット効果に最適なバターコーヒーの飲み方
・1日1回、朝食の代わりに飲む
・ほかのダイエット方法と組み合わせる
・ダイエットにバターコーヒーを飲むときの注意点
・味わいながら楽しく飲む
・おいしいバターコーヒーを飲む
・ダイエットにおすすめのバターコーヒーレシピ
・材料
・作り方
・バターコーヒーはコーヒー好きにぴったりのダイエット方法
バターコーヒーダイエットってどんなもの?効果は?
アメリカで生まれた朝食置き換えダイエット
バターコーヒーダイエットはアメリカのIT企業家、ディヴ・アプスリーが、自分自身の体質改善のために考案したダイエット方法です。朝食の代わりに、バターコーヒーを飲むことで、痩せやすい体に体質改善をするというのがバターコーヒーダイエットです。
脂肪の蓄積を予防する
コーヒーには、クロロゲン酸という糖質の吸収を抑える働きがあるポリフェノールが含まれています。クロロゲン酸には、脂肪の燃焼を促進して、脂肪が蓄積するのを予防する効果もあると言われています。
中性脂肪を減らす
バターコーヒーの材料のひとつであるグラスフェッドバターには、中性脂肪を減らしてくれる不飽和脂肪酸が豊富に含まれていますから、痩せやすい体作りに役立つと考えられます。
摂取カロリーを減らす
平均的な朝食のカロリーが500~600kcalであるのに対し、バターコーヒーのカロリーは1杯あたり約200~240kcal程度と、半分以下にカットすることができます。
次ページ : 朝食をバターコーヒーに置き換えることで、自然と1日の摂取カ… >>
1
2
3
4
>>
関連リンク
ねばねば食材の健康効果とオススメの食べ方
小腹が空いたらどう対処する?食べてOKなもの・NGなものとその理由
脂質制限ダイエットの効果とは?摂りたい脂質・控えたい脂質も解説
冷え性の原因は3タイプ!食事や生活習慣で改善する方法を簡単解説
断食合宿ってどんなもの?向いている人や参加するときの注意点
この記事のキーワード
バターコーヒー
糖質
インターネット
コーヒー
ダイエット
ダイエット方法
好き
あわせて読みたい
「バターコーヒー」の記事
「ファミマ」で買える商品も! 初心者でも試しやすい「バターコーヒー」3つ
2021年03月15日
自宅で簡単、高品質バターコーヒー!コロナ太り対策に手軽な糖質制限を
2020年05月26日
話題のダイエットドリンク「バターコーヒー」専門店が池袋にオープン
2018年05月13日
話題の健康法「バターコーヒー」テイクアウト専門店がオープン
2017年06月24日
「糖質」の記事
ダイエット中でもチョコが食べたい…!【管理栄養士監修】我慢しない「健康的なチョコの食べ方」
2024年02月07日
冬のぜい肉、さようなら!ささ身で作るダイエットレシピ
2023年03月08日
正しく糖質オン!3つのシンプルなルールを守るだけのダイエット
2022年06月13日
絶品ラクうま、この1本で味が決まる! 三つ星シェフが監修、わが家の 「新・定番調味料」はこれ!
2022年04月22日
[PR]
「インターネット」の記事
『完全にそれ』なトイレの案内板 よく見ると…「思わず叫んだ」「マジだ」
2024年04月24日
自宅のWi-Fiが不調なら? 試したい6つの対策に「ありがたい…」
2024年04月03日
心配になったマックのレシート よく見ると…「これはビビる」「そういうことか!」
2024年03月19日
まさに「コーヒー返せ」 ドトールのレシートをよく見ると…!?
2024年03月05日
関連記事
医師も推奨する鹿児島県・霧島山麓の日当山温泉水 美味しい×シリカがたっぷり配合 天然のミネラル温泉水「オイシリカ」本格販売開始!
mgb skinからピールマスク「RED PEEL」が登場
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTuberが話題のバイリンガル幼児園KDIに潜入取材! [PR]
阿部養庵堂薬品が美容液「NMN 13 Serum for PRO」をリニューアル
《マイベスト》ホエイプロテイン おいしさ部門1位獲得を記念して10%割引クーポンをプレゼントするキャンペーンを実施
ビューティランキング
1
株式会社シップス 代表取締役社長の異動に関するお知らせ
2
トーンアップ効果抜群!薬用美白UV乳液を数量限定発売
3
業界初!iPS細胞培養上清液を化粧品原料とした注入型美容液『iPSダーマインジェクター』発売
4
運動不足が薄毛の原因に!?ヘアサロン&Happilyとパーソナルジムが「育毛ブートキャンプ」開始
5
5月30日はアーモンドミルクの日 「アーモンドミルクFES2024」開催のご案内
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「男性は私に理想を押し付けるのに!」婚活に行き詰…
2
「独身なのは私だけ…」涙する義姉が気づいていない…
3
「子どもを取り戻すのに協力して!」婚約者が兄に非…
4
「どうしたら目を覚ます?」他人を変えたい義姉…現…
5
「週1子育てしただけで良いパパぶらないで!」夫の…
もっと見る
特集
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
上へ戻る