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NY発「チョップドサラダ」がダイエットに良いらしい!
ビューティ情報『NY発「チョップドサラダ」がダイエットに良いらしい!』
2016年9月16日 09:38
NY発「チョップドサラダ」がダイエットに良いらしい!
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サラダを主食にする場合は、タンパク質を摂取できるよう、トッピングにチキン、ハム、卵などをプラスする。それでも量としては不足するので、サラダが主食ではない通常の食事の際に、意識的にタンパク質を補うことが大事だという。
基本的なサラダのレシピや、そのほか詳細は、microdiet.netの最新の記事「ダイエット中のメインメニューにチョップドサラダがおすすめ! 」で公開している。
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