2018年2月16日 09:52
「ライザップ式2週間ダイエットレシピ」が発売 - 管理栄養士監修の94品収載
![「ライザップ式2週間ダイエットレシピ」が発売 - 管理栄養士監修の94品収載](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FCobs%252F2018%252FCobs_726873%252FCobs_726873_5046indeximagesindex_1.jpg,small=600,quality=80,type=jpg)
日本文芸社は2月17日、『ライザップ式2週間ダイエットレシピ』(1,100円・税別)を発売する。
同書によると、ダイエット成功のポイントは最初の2週間であるという。そこで同書では、RIZAP管理栄養士が監修したボディメイクを始めるにあたり、重要な最初の2週間をサポートする内容を掲載した。3食しっかり食べてやせるRIZAPの食事メソッドを盛り込み、朝・昼・夜の3食、2週間分・全94レシピを掲載している。
低糖質食を実践するうえで多くの人が抱える「何を食べればよいのかわからない」という悩みにも答えるため、おすすめのレシピの組み合わせや手軽に使えるコンビニ商品、飲み会や外食をする際のポイントなども収録した。
3食(朝・昼・夜)の糖質量、たんぱく質量、栄養バランスをコントロールしつつ、楽しくボディメイクするためのポイントも掲載している。
自然の香りに癒やされて♡オーガニック化粧品ブランドおすすめ6選