愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
便秘
>
1カ月便秘だった私がバナナうんちを出せるようになるまで
ビューティ情報『1カ月便秘だった私がバナナうんちを出せるようになるまで』
2019年12月5日 11:45
1カ月便秘だった私がバナナうんちを出せるようになるまで
Facebook
Twitter
玄米食に切り替えることで、玄米そのものの食物繊維や栄養素によって、体調や便通がよくなったこともあると思いますが、小麦粉の摂取が減ったことも、より体質の改善につながった可能性があります。
便秘薬も必要に応じて有効な方法ですが、まずは、食生活と生活習慣を整えることが大切だと思います」(山中智哉医師)
うんちを出す連載バックナンバー
この記事もおすすめ
あなたの腸に足りないのはどんな菌? 元気で若々しい人の腸に多い“5大長寿菌”とは
<<
5
6
7
8
9
関連リンク
私がどんなときでも太らない理由
糖質オフ中でもパン食べたい! 願望を叶える神レシピ集
うんちをたくさん出せる人がしていること
内側から綺麗に。「腸内環境×美容」にWアプローチするサプリ
ながらで美ボディに。貼るだけ「ダブルヒートEMS」新発売
この記事のキーワード
便秘
健康
MAX
ストレス
山中智
生活習慣
看護師
高橋みき
マッサージ
ダイエット
あわせて読みたい
「便秘」の記事
「赤裸々私生活で大恥!」ランチ中、娘の発言で店内に笑いの渦が→娘が大声で暴露した私の秘密とは…
2024年05月27日
腸の元気を応援する大正製薬『肥満に関する意識調査』を実施
2024年05月08日
「あなたの腸活※に生きたビフィズス菌をプラス!新ビオフェルミンSプラスキャンペーン」実施
2024年04月30日
おしりに違和感「何かある!」40代で痔持ち!恥ずかしくて受診できず解決策を模索する日々【体験談】
2024年04月13日
「健康」の記事
30代になってやめました! 女医が実践している「老け見え対策習慣」
2024年05月31日
実は菌が死んでいるかも… ヨーグルト専門家は絶対しない「ヨーグルトのNGな食べ方」
2024年05月31日
注目のダイエットフード【車麩】を使ったレシピ10選~絶品ショウガ焼きや酢豚、お菓子など豊富
2024年05月31日
【ダイエットにも】低カロリーで栄養満点なレシピ30選~海藻・豆腐・卵・玄米などを大活用!
2024年05月29日
「MAX」の記事
星座×血液型別!イライラを我慢できない…怒りっぽい人ランキングTOP5
2021年06月20日
「大人気アニメとコラボ♡」“ユニクロ×ポケモン”最強アイテムが可愛すぎる!
2021年06月20日
「その日」を意識させて!彼に「誕生日をお祝いしてもらう方法」って?
2021年06月20日
G-SHOCK“錦鯉”ウオッチ、模様が浮かび上がるスクエア&“錦鯉”インダイヤル付きモデルなど
2021年06月17日
関連記事
便秘を解消する1日3分のセルフケア『直腸ストレッチ』
ほぐして快腸♪ 便秘には「い」「ぬ」の字マッサージ
「最高の大幸運を手に入れそう」なのは? 6月2日~6月8日の運勢 【エポックエコ占い】
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「ヨーグルトのNG食べ方」
医師に聞く!暑さに負けない体づくりの方法 [PR]
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
ついに義母をつっぱねたけど…ショックから思いもよ…
2
忽然と姿を消したゆかり…元夫の背後に不穏な影?【…
3
「俺が安月給なのは親のせい!」他責思考で親を責め…
4
孫のためと言えば金を出す母…チョロすぎ! 妻にバ…
5
義母に取り入る夫の元カノ…本当に私の家族を奪おう…
もっと見る
特集
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
医師に聞く!暑さに負けない体づくりの方法[PR]
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
上へ戻る
あなたの腸に足りないのはどんな菌? 元気で若々しい人の腸に多い“5大長寿菌”とは