愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
大人の美胸の作り方
>
胸痩せしない、きれい痩せするダイエット法
ビューティ情報『胸痩せしない、きれい痩せするダイエット法』
2021年1月29日 12:30
胸痩せしない、きれい痩せするダイエット法
Facebook
Twitter
■ダイエットで胸痩せしてしまう理由
「ダイエットでバストが小さくなるのは仕方のないこと?」
どうしてダイエットで胸痩せしてしまうのか。その原因と対策を考えてみましょう。
ダイエットで胸痩せする理由1冷えた別の部位の代わりに燃焼されてしまう
腰回りやお尻など「痩せたい部分」に触れてみると、冷えて硬くなっているのを感じませんか?
脂肪はステーキの脂身のように、冷えると白く固まり、温めると柔らかく溶ける性質を持っています。
目次
・ダイエットで胸痩せしてしまう理由
・ダイエットで胸痩せする理由1冷えた別の部位の代わりに燃焼されてしまう
・ダイエットで胸痩せする理由2胸を揺らす運動をしている
・ダイエットで胸痩せする理由3栄養不足
・ダイエットで胸痩せする理由4ホルモンバランスが崩れている
・「大胸筋トレ」はバストアップ効果も期待できる
・合掌のポーズ
・胸痩せしないダイエットはメリットがたくさん
ダイエットをすると、最初にバストが落ちてしまう原因のひとつとして、バストが心臓に最も近く温かい部分であるため、冷えてしまった痩せたい部分よりも先に燃焼されやすい、ということが考えられます。
胸痩せするのを防ぐには、全身を温めるのはもちろん、落としたい部分の冷えをとるマッサージを行うことがおすすめです。
脂肪が柔らかくなることで形が整い、脂肪を集めやすくなるので、マシュマロバストを目指す方は、優しく形を整えるように背中や二の腕の脂肪を集めると、スリムなのにバストにはボリュームがあるメリハリボディへと近づきます。
ダイエットで胸痩せする理由2胸を揺らす運動をしている
痩せるために体を動かす方は多いと思いますが、胸を揺らす運動は危険です。
次ページ : とくに「揺れ」はバストダウンの大きな要因になります。 バ… >>
1
2
3
4
>>
関連リンク
ダイエット中は朝ごはんが大切。管理栄養士がおすすめする痩せたい人向けレシピ&食材
管理栄養士が教える、ダイエット中におすすめの飲み物と、我慢してほしい飲み物
元鈴木さん式コルセットダイエットをスタートしてみた(個人的な体験談)
憧れ「お椀型おっぱい」の育て方。バストアップは1日1分で叶う
ブラジャーのパッドを取り外そう。美バストに近づくために
この記事のキーワード
大人の美胸の作り方
ダイエット
筋トレ
痩せたい
あわせて読みたい
「大人の美胸の作り方」の記事
乳腺を発達させる? バストアップ効果が期待できる3つのツボ
2021年04月24日
アンダーバストを細くする方法! ブラに脂肪を集めて入れ込もう
2021年04月19日
首を長く細くする首筋トレーニング。美首ケアで小顔とスタイルアップを叶える
2021年02月19日
ブラジャーのパッドを取り外そう。美バストに近づくために
2021年01月24日
「ダイエット」の記事
あと2キロ痩せたい方へ! 低カロリーな美腸食「しらたき」で作る満足レシピ12選
2024年05月22日
イチゴ×抹茶フラペもカロリーカット!【スタバ】2024年5月「最強絶品ヘルシーカスタム」を解説
2024年05月21日
5日間だけやめたら3Kg痩せた!【女性約100人に聞いた】成功したダイエット方法を調査!
2024年05月21日
【5/21(火)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング1~6位!
2024年05月20日
「筋トレ」の記事
45分で最大1000kcal消費!? ジムが続かない人もやみつきと話題の「暗闇ボクシング」を体験!
2024年05月20日
「自信がほぼゼロ」羽生結弦 “筋トレやらない主義”から1日6時間の「マッチョ化」に激変した切実な理由
2024年05月17日
「ガタンッ」深夜に隣の部屋から物音が!夜な夜な夫がひとりでしていたこととは!?
2024年05月13日
夕方、ペットカメラを確認すると? 映った光景に思わず二度見
2024年05月10日
関連記事
美容室帰り、照れる彼に惚れなおし♪メンズヘアカタログ
ヘルシーで本格的! フライパンひとつで仕上げる『チャプチェ』
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを「蚊」から守るために知っておきたい3つの常識とは? [PR]
ブライトニングケアに特化した光美顔器『LINKA スノー フラッシュ』
30代からの老け見え対策に! コスメマニアが愛用する「大人世代の魅力が増すコスメ」3選
ビューティランキング
1
「キャンメイク」6月新作情報! “Y2Kファッション”ネイルを発売。ジェルライナーの新色も
2
5月30日はアーモンドミルクの日 「アーモンドミルクFES2024」開催のご案内
3
青山フラワーマーケット「花屋が作ったフレグランス」24年夏新作、“クチナシ”の甘く瑞々しい香り
4
どのヘアアレンジに惹かれる?【心理テスト】答えでわかる「あなたの裏の顔」
5
40代からお金をかけるべき? 美容家がこっそり教える「優先度の高いスキンケアコスメBEST3」
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「母さん泣いてたよ」義母の一方的な話を聞いた夫……
2
「二人目欲しいなんて軽く言うな」義弟が義母と夫に…
3
義母に先手を打たれていた!夫が信じてくれない…私…
4
「バレやしない」ゆかりのトンデモ計画にマサキが賛…
5
体調が悪い嫁に雪かきさせたのは「太ってるから」!…
もっと見る
特集
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
ファッション性×機能性のスマートウォッチ「HUA…[PR]
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
上へ戻る