日ごとに夏が近づいてくるように感じられる今日この頃ですが、紫外線対策は万全ですか？ 雨の日でも快晴時の20％～30％、うす曇りであれば快晴時の50％～80％もの紫外線が降り注いでおり、梅雨の時期であっても油断はできません。
美容や健康に大きな影響を与える紫外線とその対策について、本格的な夏を迎える前にもう一度おさらいしてみましょう。
■紫外線の種類と影響紫外線には紫外線A（UV‐A）と紫外線B（UV‐B）の2種類があり、それぞれ以下のような特徴があります。
＜紫外線A＞私たちが普段浴びている紫外線のほとんどはこの紫外線A。1年中地表に降り注ぎ、また、天気に関わらず雨や曇りの日にも降り注ぐ。有害性は弱いが、肌の奥深くまで届き、肌の弾力を低下させてシワ、たるみなどを作る。メラニンを生成させ、肌の色を黒くさせる。
＜紫外線B＞夏場の晴天時に多く降り注ぐ。
有害性は紫外線Aの数100倍～数1000倍とも言われている。シミ、そばかす、乾燥などの肌への影響のほか、免疫力の低下、皮膚ガン、白内障など、健康面にも重大な影響を及ぼす。肌が赤くなる、ヒリヒリするなどの炎症を起こす。
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