冷えを遠ざける、ホッカイロ技教えます。冬でもホカホカほっぺの作り方

顔への血流もよくなりますので、ホカホカほっぺを維持したいなら、首に貼るのが一番おすすめの方法です♡顔色や唇の色が悪くなりやすい冬に、首へのホッカイロで血流対策！！

腰

腰は凝りやすく痛めやすく、しっかりと温めてあげたいところです。腰部分は、体を毎日支え続けて思っている以上に疲れています。血流も悪くなりやすい部分です。一方で、上半身と下半身をつなげる大事な部分でもありますので、ここを温めてあげることで、上半身下半身両方を温めることができるようになります。

腰に一枚ホッカイロを貼って、体全体を温めましょう。まずは冷やさないことから、腰のケアを始めて、凝りにくい体づくり、スタートです！！

下腹部

女性が冷やしやすく、しっかりと温めておきたい下腹部。生理のときや便秘のときは、知らないうちに下腹部が冷えていることがあるはずです。下腹部を冷やしてしまうと子宮が冷えてしまいやすくなり、生理痛など、女性特有のトラブルが多くなりがちです。下腹部にホッカイロを貼ることで、しっかりと温めてあげましょう。

腹巻を巻くのも効果的です。腹巻の内側にペタッと一枚、ホッカイロを貼っておきましょう。これで、一日ぽかぽかのお腹をキープできます。