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変化に気付いたときにはもう遅い!“老化予防”のために日常生…
ビューティ情報『変化に気付いたときにはもう遅い!“老化予防”のために日常生活で気をつけたいこと』
2017年12月21日 20:00
変化に気付いたときにはもう遅い!“老化予防”のために日常生活で気をつけたいこと
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100kgになってからダイエットをするのが大変なのと同じく、シワやシミ・たるみなどの「老い」に気付いてからそれを若返らせるのは大変。老化を少しでも遅らせ、長い時間若々しくいるために、日常生活でちょっとしたことを意識し、“予防”しましょう。
人生100年時代突入!
見た目が「若い」のはいつまで?!“老化予防”で期間を延ばそう!
目次
・見た目が「若い」のはいつまで?!“老化予防”で期間を延ばそう!
・老化後の医療行為より、「予防する」方がよっぽどリーズナブルで簡単!
・①冬でも”紫外線ケア”
・②とくかく”保湿”。飽きるほど”保湿”
・③仰向けで寝る・肘をつかない
・④”しかめっ面”などシワが寄るし可愛くない表情をしない
・⑤ご飯を”両側の歯”で噛む
・「老い」対策はダイエットと同じ原理
少し前までは、「平均寿命は80年」という説がメジャーでしたが、最近では100歳を超えても元気な方が増えてきています。
これってすごく素晴らしいこと!
だけど・・・しわやシミが少なく、好きなメイクやファッションを全力で楽しめる「オシャレ寿命」で考えたら、それっていつまでなんでしょうか?
もちろん、何歳になっても、しわが増えても、女として全力で楽しむことができるのはわかっているけれど、できることなら、今現在の容姿に近い状態で楽しめる期間を、少しでも長くしたいと思いませんか?
「美容医療が進化してる」と甘えないで!
老化後の医療行為より、「予防する」方がよっぽどリーズナブルで簡単!
このような話をすると、「近年は、美容医療が進化しているから大丈夫」と余裕な気持ちで、何も考えず“今”を過ごす人がいます。
次ページ : 確かに医療は進化しているけれど、老いた容姿を全盛期の容姿に… >>
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