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ダイエットや美容におすすめの外食3選!
ビューティ情報『ダイエットや美容におすすめの外食3選!』
2018年4月2日 12:00
ダイエットや美容におすすめの外食3選!
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バランスよく食べて、外食でも美容食
外食でもバランスに気を付けて食べることで、美容や健康に良い影響を与えることができます。疲れた時や忙しい時は外食が続くかもしれませんが、それでも体のことを考えて、少しでも良いものを選びましょう。
基本は炭水化物を摂りすぎずに、野菜やたんぱく質多めのものをチョイス。バランスに気を付けて外食を楽しみましょうね。
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