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効果アップ!トレーニングチューブをつかってみよう
ビューティ情報『効果アップ!トレーニングチューブをつかってみよう』
2019年4月7日 12:00
効果アップ!トレーニングチューブをつかってみよう
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ゆっくり腕を伸ばします。繰り返しましょう
くびれづくりに効果的なトレーニングです。脚を伸ばして床に座ったときの脚の裏にトレーニングチューブを引っ掛けたやり方もあります。
出典:byBirth
トレーニングチューブのメリットや使い方についてご紹介しました。トレーニングチューブは女性にも扱いやすいうえに効果も高いことから、ジムでも人気のトレーニング器具です。
自宅では普段鍛えづらい部位も鍛えられるので、これ1つあれば全身を引き締められると思います。ぜひ使ってみてくださいね!
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