海外で大人気！？ダイエット効果があるバターコーヒーとは

ここ最近、海外を中心に「バターコーヒー」が流行っているのを知っていますか？



コーヒーは美容に良い、ということはよく聞きますが、バターはどうでしょう。
あまり身体に良くないイメージがしませんか？

しかし！コーヒーにバターを入れるバターコーヒーには、ダイエット効果があると言われ、日本でも注目を集めている飲み物なのです。

なぜダイエットに良いの？
コーヒーとバターなら何でも良い、というわけではありません。
コーヒーはオーガニックコーヒーを選び、バターは牧草だけを食べて育った牛からできる、無塩のグラスフェッドバターを選びましょう。



このグラスフェッドバターがポイントです！
普通のバターは飽和脂肪酸という脂肪酸で太りやすいものですが、
クラスフェッドバターは、体脂肪として残さない不飽和脂肪酸という、オリーブオイルなどに含まれる良質な脂が含まれています。
脂肪燃焼効果があるので、ダイエット効果を高めることができるのです。

普通のバターと違って、エネルギーとして消化してくれるなんて、、、なんと有難いバターなのでしょう！



一般的なコーヒーに比べるとカロリーは高くなってしまうので、朝食代わりに1、2杯飲むことが推奨されていますよ。