天然の惚れ薬！「ときめきホルモン」を放出させる食べ物3つ

突然ですが、今恋をしていますか？恋をすると、なんだか肌がキレイに、髪のツヤまで出る気がしますが、それって気のせいではないんです。

「恋をすると女性は綺麗になる」というのは、科学的にも実証されているのですが、残念ながら、胸がドキドキするような、恋の始まりの期間限定とのこと……。



でも、実は同じ効果が得られる食べ物があるんです！そこで今回は、食べて綺麗になれる食べ物3つをご紹介したいと思います。

女性がキレイになる「ときめきホルモン」の正体は？
ときめきホルモンの正体は、PEA（フェニルエチルアミン）というホルモンです。

PEAは恋愛の初期段階で活性化し、濃度が上がるとドーパミン（快感ホルモン）、セロトニン（幸せホルモン）、エンドルフィン（陶酔感を感じるホルモン）といった、高揚感をもたらすホルモンが活性化されます。



これによって恋愛の幸福感が高まり、エストロゲンの分泌がスムーズに、肌にハリや輝きが生まれ、髪のツヤや女性らしい体つきに影響するんです。

■ときめきホルモンが生まれる食べ物
でも、残念ながらときめきホルモンは恋愛初期だけ。恋多き女性がキレイに見えるのはこのせいかもしれませんが、一途なあなたも大丈夫。