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冬の冷え対策は内側から!からだを温める食材4選
ビューティ情報『冬の冷え対策は内側から!からだを温める食材4選』
2019年11月30日 20:00
冬の冷え対策は内側から!からだを温める食材4選
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また、緑色の葉の部分には「カロテン」や「ビタミンC」が含まれているので、美肌作りに最適な食材なのです!
冷え知らずで冬を乗り切りましょう!
出典:byBirth
上着を何枚も重ねたり、靴下を2枚重ねて履いたり……。それでも治まらない冷えは、からだを温める食材を積極的に摂ることで解消できるかもしれません。ホットドリンクにパウダーの生姜を入れたり、唐辛子やにんにく、生姜が入ったキムチを食べたりして、美味しく冷え知らずのからだを手に入れましょう!
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