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ゴロゴロ横になりながらスリム美人に!? “寝ながらダイエッ…
ビューティ情報『ゴロゴロ横になりながらスリム美人に!? “寝ながらダイエット”の正しいやり方』
2016年4月4日 12:00
ゴロゴロ横になりながらスリム美人に!? “寝ながらダイエット”の正しいやり方
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は、寝ている間に痩せるというよりも、お休み前に身体を軽く動かし、内臓を本来の位置に戻してあげることで、少しずつ痩せていく方法なんです。
わざわざハードな運動をこなすくらいだったら、寝る前に5分だけでも身体をほぐしてあげて、コツコツと続けていったほうが効果でそう♪春太りから抜けだすためにも、始めてみてはいかが?
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